雷电对人体的伤害有哪几种【经典20篇】

很多人喜欢做一些刺激的游戏，这也算是夫妻或者情侣之间的一种情趣吧！花样比较多的有皮鞭有滴蜡等等。一些女孩子一想到滴蜡就感觉好可怕，会不会对身体造成损伤呢？滴蜡对身体有伤害吗？滴蜡是什么感觉？

滴蜡对身体有伤害吗

滴蜡那是专用的蜡烛，温度比较低。

滴蜡是借助融蜡的高温对皮肤产生刺激的刑罚。由于蜡对人体安全，施行简单卫生，刑罚后也不留痕迹，使得滴蜡成为一种非常普遍的调教。

SM滴蜡使用专门的帝臣低温蜡烛，不致烫伤皮肤。为了和配合肤色形成出血的激烈效果，蜡烛通常选用鲜艳的红色。如果一时找不到，也可以用普通的小蜡烛代替。不妨记住这个简单的道理：蜡烛离人体越近，滴下的蜡油温度就越高，蜡烛倾斜角度越大，滴下蜡油的速度越快。反之亦然。人体各个部位都可以滴蜡，只是各部位对烫感的耐受度不同。后背和臀部通常比胸部和腹部能承受更高的温度。乳房，大腿内侧，足心等皮肤细嫩的地方，对蜡油的耐受度就低的多，因此会有强烈的效果。所以在对某个部位滴蜡前，主人应该先用手背试一下温度。期间还要视奴隶的反应来调整蜡烛的高度和角度。如果奴隶挣扎着摆动身体，或低声地哭叫，那么蜡油的温度都是合适的。如果奴隶的反应渐渐平缓，就应该加强热蜡的量。如果奴隶随着滴蜡，身体产生猛烈的反射，就要注意蜡油温度是否过高了。

为了防止奴隶的挣扎，滴蜡时通常要做捆绑。捆绑方式不限，保证滴蜡部位向上即可。

所以滴蜡对身体没有什么伤害，但是不要用普通蜡烛代替

目录：

第一章：日常急救小常识宝宝遭遇意外伤害怎么办

第二章：当心8种家电对宝宝的电磁辐射

第三章：小心家中的八大雷区造成宝宝爬行伤害

家里有小宝宝的父母一定遇到过这样的苦恼：宝宝爬行的时候磕着了、吃东西时噎着了、爱把小手伸进插座插孔里，那么面对这些意外伤害父母们应该怎么办呢？

日常急救小常识宝宝遭遇意外伤害怎么办

当宝贝发生意外的时候家长通常的表现都是非常着急，很可能因为某一个错误的抢救措施造成宝贝更严重的后果，所以更多的了解一些急救常识是非常有必要的。

窒息

造成窒息的原因可能是异物卡到气管中或者呼吸道中造成无法呼吸，或是喝东西呛到导致窒息。

所以要注意不要拿一些小东西给宝宝玩。对于还处在喝奶期的小婴儿来说，喂奶姿势不正确导致吐奶、溢奶都会造成窒息，就是睡觉的时候无意间趴着睡觉也很可能造成呼吸困难最终导致窒息。如果宝贝是因为异物造成的窒息第一时间发现时将宝贝翻过来倾斜45度角，脸朝下，用力拍宝贝的后背，这样异物就会被宝贝自行排出。千万不能让宝贝站立着拍击后背，这样异物就会越来越深而取不出。

触电

小小的插头、圆圆的插座都是宝贝最好奇的东西，他们的小手指又非常的细，很容易就伸到插座里面，如果正好是通电电状态，那么宝贝百分之百会被电到。当宝贝被电到时家长应该立即切断电源，千万不要马上去抱孩子，这样的话大从也会被电到的，因为人也是导体。如果不能切断电源就拿一些绝缘体将宝贝移动到通风的地方。再用手接触孩子，检查孩子是否有其他害，比如烧伤等。

脱臼

脱臼的现象发生率其实不是特别的高，一般也就是一个寸劲，大人领着孩子的手走楼梯啊、上台阶啊，因为单方面用力所造成的。当宝贝发生脱臼的时候千万不能自行处理。一定要前往医院请医生帮助。如果宝贝没有出现疼痛，还好办一点，用毛巾或者其他东西将宝贝的胳膊稍微抬高固定然后前往医院，如果家长掌握不好这个度，那最好别做任何处理马上前往医院，避免二次损伤。

当心8种家电对宝宝的电磁辐射

儿童是电磁辐射的敏感人群，电磁辐射会增加儿童患癌的风险，电磁辐射还可能导致儿童智力残缺，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，造成儿童白血病的发生等。妈妈们听到这是不是感觉特恐慌，因为辐射无处不在。

1、电视机

电视机几乎每个家庭都有，也是儿童接触最多的家电。虽然电视节目能给孩子带来不同的体验，了解更多的东西，但是长时间地观看电视最明显的就是影响儿童的视力。一些儿童总是喜欢近距离看电视，眼睛一直得不到缓解，造成近视眼的产生。另一方面，电视在工作的时候还会产生辐射，尤其是距电视机1米范围内危害最大。长期看电视还会产生“电视病”，包括视力下降、颈椎病、腰痛、消化不良等。

除此之外，儿童长期沉迷于电视当中，减少了户外活动和交流活动，还会造成心理上的孤僻以及体质上的减弱。

2、微波炉

微波炉是人们生活中常用的家用电器，家用微波炉微波的频率是2450兆赫，这种微波虽然不能透入人体伤害内部的器官和组织，但可以致使皮肤和体表组织发热，假如长时间受到辐射，还会引起精神紧张、头疼、抑郁和失眠等症状。所以尽量不要让儿童接触到微波炉，尤其是在微波炉运转的时候不能让儿童站在附近，更不要打开微波炉，以防电磁波的泄漏。

3、电磁炉

电磁炉因为它的方便快捷为人们所接受，但是在电磁炉工作的时候，所产生的闭合磁场强度在电磁炉边缘的最高强度为160毫高斯，虽然强度不是很大，但对于成长期的儿童来说还是有一定的危害的。另外在电磁炉工作的时候会产生大量的热能，如果让儿童接触到的话还有被烫伤的危险，因此，电磁炉一定要尽量放到儿童接触不到的地方。

4、电冰箱

电冰箱是厨房中一个高磁场的所在，特别是在冰箱正在运作、发出嗡嗡声时，冰箱后侧或下方的散热管线产生的磁场更是高出前方几十甚至几百倍。目如果冰箱的效率不高，嗡嗡声就特别久，也特别大。

电磁波的穿透力极强，透过体表深入深层组织和器官，人们平时不注意，一旦出现表层组织疼痛，就说明深层组织或者器官已经受到严重损害了。所以一定要经常打扫散热管线上的灰尘，这样就会提高冰箱的效率，也减低家中的辐射。

5、消毒柜

消毒柜是新兴的现代家用电器，它能够高效除菌，保证人们使用的器具的洁净。但是，消毒柜在工作时，普遍采用紫外线或臭氧杀菌。人体吸入过量臭氧，可以严重刺激呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽，引发支气管炎和肺气肿;臭氧还会造成人神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退;并能破坏人体皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱、出现黑斑。

使用臭氧消毒柜时，在其工作期间一定不能打开柜门，以免发生臭氧泄漏。工作完成后，最好在20分钟以后再开启柜门。

6、浴霸

浴霸的灯泡很亮，在短时间内能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛，并且使人出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。在使用浴霸时，家长要教育儿童不要把眼睛直接对准浴霸灯，尽量减少视线与灯泡的接触，从而减小伤害。

7、电吹风

电吹风是家电中的“辐射大王”，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大。在使用电吹风时，辐射离头部距离比其他电器要近，很容易因为电磁辐射引发头晕、乏力，所以尽量不要用电吹风给儿童吹头。

8、音响

据临床医学资料统计，在80分贝以上噪音环境中生活，造成耳聋的可能性达50%，对于儿童来说危害更大。另外音响在运行时还会产生辐射，尤其是“床头音响”危害更大。试想一下，如果长期睡在高磁场、高辐射的地方，会对人产生多大的伤害。

小心家中的八大雷区造成宝宝爬行伤害

宝宝开始学习爬了，视野的开阔，让他对更多新鲜的事物感到好奇，妈妈稍微不注意，他可能已经进入了危险地段。为了宝宝的安全，赶快想个办法给宝宝创造一个舒适、宽松、安全的爬行环境，让宝宝远离爬行的雷区！

雷区1：地板

危险因素：用水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板，都容易让学习爬行的宝宝因一不小心跌倒而受伤，造成无法弥补的遗憾。

安全改造：可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥作用，并且避免用有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。

雷区2：桌角、柜子角

危险因素：尖锐的桌角或者是柜子角，对学爬的宝宝来说简直就是“危险地带”，万一宝宝碰到了，就有可能造成脸上或头上“破相”！

安全改造：一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，或用海绵、布等包起来，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最抵。也可暂时把这些桌子、柜子搬离宝宝爬行的房间。

雷区3：电插座

危险因素：宝宝爬行过程中，可能会爬到插座附近，一不小心就有触电的危险。

安全改造：可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此装置或是使用安全插座。也可用绝缘材料将它们塞好、封上。

雷区4：垃圾箱

危险因素：垃圾箱里的脏东西不仅会把宝宝全身弄脏，还有很多危险的细菌，万一宝宝把脏垃圾塞进嘴里那可就坏事了！

安全改造：把垃圾箱放到远离宝宝的地方，如把它放到卫生间，然后把卫生间的门关上，以防宝宝爬进去。

雷区5：热水瓶等易碎品

危险因素：热水瓶、茶具、花瓶等易碎品带来的危害可不小。一旦碰碎，热水瓶里的热水会烫伤宝宝，而花瓶的碎渣则可能划破宝宝稚嫩的皮肤。

安全改造：热水瓶、茶具可以暂时放在厨房上方的柜子里;花瓶最好放在窗台上，不要放在有桌布的桌子上，因为宝宝拉扯桌布的时候会将花瓶拉扯下来。

雷区6：气球等类似物品

危险因素：气球、塑料薄膜、塑料袋等类似的物品容易引起宝宝窒息。

安全改造：在宝宝爬行时，把这些东西收拾好，放在远离宝宝的地方，或干脆放到另外一个房间里。

雷区7：药品或其他有毒食品

危险因素：宝宝都有一个“爱好”，不管什么东西都喜欢放进嘴里，不管能不能吃。要是不小心误食了药品、有毒食品等，后果可不堪设想。

安全改造：药品之类对宝宝有危险的食品，最好放在宝宝看不到也够不到的地方，比如锁在抽屉和柜子里。

雷区8：窗户

危险因素：会爬的宝宝，探索范围慢慢扩大，窗户就是他的目标之一。若不小心让宝宝爬到了窗口，很有可能会掉下去，造成生命危险！

安全改造：窗户加上护栏或者防盗窗，或者让床远离窗户，防止宝宝爬上窗台。

结语：宝宝是父母的心头肉，他们的一举一动都牵动着父母的心，而生活中总有时宝宝会“闯点祸”，那么不妨学学这些日常急救方法吧，这样万一宝宝遭遇意外伤害时你也就不必惊慌失措了！（文章摘自《养生杂志》，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

光纤溶脂是一种很高科技的溶脂技术，相对于传统的吸脂来说，它的创面会比较小，更适合作用于面部，那么，光纤溶脂会不会留下疤痕呢？

光纤溶脂会留疤吗

光纤溶脂通常是不会留下疤痕的，因为该手术在操作的过程中主要是使用到光纤头作用在面部需要减肥的位置产生溶脂效应，让脸部的脂肪逐渐溶解，再通过身体代谢的方式排出体外，以此来达到显著的瘦脸效果，所以术后手术创伤小，做好护理，通常不会留下疤痕。

光纤溶脂对皮肤有伤害吗

正规操作一般不会伤害到皮肤。

光纤溶脂通常情况下，在正规的医院里，在医生的指导建议之下进行是没有问题的，但是如果操作失误或者护理不周的话就会出现一些后遗症，比如常见的后遗症有瘀青，这种情况是由于皮肤溶脂后淤血产生的，另外的话就会出现疼痛，但是这种疼痛是可以得到好转的，大约在一个月后就会得到好转。

光纤溶脂瘦脸原理

光纤溶脂瘦脸它的作用原理就是将含有一定化学成分的物质植入到我们脸部的肌肉内，使脸部的一些多余脂肪可以有效的燃烧分解，或者是液化，随着身体而排出体外，自然也就达到了一定的瘦脸功效。所以它的操作过程非常的简单，同时呢效果也是比较明显的，差不多两到三天就会感到非常不错的效果。

光纤溶脂可能出现的后遗症

1、做完光纤溶脂手术之后，爱美者的皮肤区域有可能会出现凹凸不平的问题，这主要和手术之后护理工作不到位，手术部位受到了挤压有关系;

2、同时光纤溶脂手术后手术部位也有可能会出现肿胀、疼痛的现象，这主要和医生的操作不当，在手术的过程中灼伤其他皮肤有密切关系，因此做光纤溶脂手术也应该尽量选择经验相对丰富的医生，可以有效降低手术的风险系数。

反射的概念

反射指人体通过神经系统，对外界或内部的各种刺激所发生的有规律的反应。神经的基本调节方式是反射。

反射的类型

根据反射形成的过程可将其分为两类：简单反射(非条件反射)和复杂反射(条件反射)。

(1)简单反射

简单反射是指生来就有的先天性反射。如缩手反射、眨眼反射、排尿反射和膝跳反射等。它是一种比较低级的神经活动，由大脑皮层以下的神经中枢(如脊髓、脑干)参与即可完成。

(2)复杂反射(条件反射)

复杂反射是人出生以后在生活过程中逐渐形成的后天性反射。例如，同学们听到上课铃声会迅速走进教室;行人听到身后的汽车喇叭声，就会迅速躲避等。复杂反射(条件反射)是在非条件反射的基础上，经过一定的过程，在大脑皮层的参与下形成的。因此，复杂反射(条件反射)是一种高级的神经活动，而且是高级神经活动的基本方式。

蚂蚱菜虽然是一种山野菜，但是食用有营养价值和药用价值。那么，蚂蚱菜对人体有哪些好处？蚂蚱菜不能和什么一起吃？

蚂蚱菜对人体有哪些好处

1、抗菌作用：实验表明，马齿苋对痢疾杆菌有杀菌作用，此种杀菌作用不是由于药物本身较强的酸性所致。

2、对子宫的作用：临床和动物实验表明：马齿苋对子宫有收缩作用。收缩子宫的有效成分可能为氯化钾。对马齿苋子宫收缩作用成分的研究证明，马齿苋对动物子宫有两种相反的作用，一为兴奋作用，一为抑制作用。

3、对平滑肌的作用：马齿苋制剂对离体大鼠回肠有明显的收缩作用，该作用与前列腺素E和新斯的明兴奋肠平滑肌的作用相类似。

4、其他作用：水溶和脂溶抽提物能延长某些四氧嘧啶性糖尿病大鼠和兔的生命，但不影响血糖水平，其原因可能是改善了动物的脂质代谢的紊乱。马齿苋对血管有显着的收缩作用。亦能促进上皮细胞生长，有利于溃疡愈合。

蚂蚱菜不能和什么一起吃

蚂蚱菜不能与鳖甲一起食用。蚂蚱菜具有清热祛湿，散血消肿，利尿通淋的功效；主治热毒泻痢，痈肿疮疖，丹毒，瘰疬，目翳，崩漏，便血，痔血，赤白带下，热淋，阴肿，湿癣，白秃。《本草纲目》说蚂蚱菜散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋、治产后虚汗。蚂蚱菜对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌有抑制作用。蚂蚱菜对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌都有强力抑制作用，有“天然抗生素”的美称。

马齿苋别名：马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜

禁忌人群：凡脾胃索虚，腹泻便溏之人忌食；怀孕妇女，尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。

适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肠胃道感染者，皮肤粗糙干燥，维生素A缺乏症，角膜软化症，眼干燥症，夜盲症者，小儿单纯性腹泻、小儿百日咳者，钩虫病患者，妇女赤白带下及孕妇临产时，矽肺患者。

哪些人不可以吃蚂蚱菜

马齿苋为寒凉之品，所以有三种人要避免吃马齿苋：

1、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。

2、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。

3、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。

夏天来临，强对流天气频发,雷击灾害事件增多。我们在工作、生活中，要学习一些防雷避雷知识,提高防雷意识,做到未雨绸缪防患于未然。下面就是小编为大家整理的预防雷电方面的安全知识，供大家参考。

容易造成灾害的雷，俗称落地雷!

1、在雷雨天气里，高空中有好多股气流在不断地运动，当然也带动了云的运动，运动中的摩擦使云带上不同种的电荷。如果带电的积云离地面比较近，也会因静电感应，使地面带上(和云的下层不同的)电。当带的电达到一定程度时，积云就会向地面放电，这就是容易造成灾害的落地雷。一般来说，地面哪里有突出的东西就容易从哪里放电，所以我们都知道，不能到高树下避雨。当雷鸣电闪时，要遵守哪些原则进行避雷呢?

2、不要使自己成为尖端，也就是说，要尽量降低自身高度，不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶，因为这样会增加闪电直接击中的机会。如果四周没有比自己高的物体，那么举着雨伞将是很危险的。

3、要尽量缩小人体与地面的接触面，以减少跨步电压的伤害。根据第一个要求看，最好的办法是寻找一个沟谷或凹地，不得已时就在平地上双脚并拢蹲下，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。(人应该是屈身团在一起蹲下)

4、不宜进行户外球类运动。雷雨天进行室外、野外的球类活动，容易造成群死群伤的严重后果，这已经被国外的许多雷击灾害实例所证明。1993年9月20日，在马来西亚吉隆坡附近的一场足球比赛中，有4名球员遭雷击身亡。因此，世界杯足球赛组委会在主办国的主要足球赛场都会安装了一大批先进的防雷设备。

5、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，(已经和云层出现静电感应了)说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

6、雷电时，最好不要到湖泊、河海等处钓鱼和划船，也不要去游泳，因为湖泊、河海这些导电体容易引雷。

夏天应该怎样预防雷电

1、如果在室外，应立即寻找庇护场所，如装有避雷针、钢架或钢盘的混凝土建筑物，具有完整金属车厢的车辆也可以利用;如找不到合适的避雷场所，可蹲下双脚并拢，手放膝上，身向前屈，千万不要躺在地上、壕沟或土坑里。如披上雨衣，防雷效果更好。

2、雷电期间，最好不要骑马、骑自行车和摩托车;不要携带金属物体在露天行走;不要靠近避雷设备的任何部分;不要打手机。

3、如有强雷鸣闪电时您正巧在家里，建议无特殊需要，不要冒险外出;将门窗关闭;尽量不要使用设有外接天线的收音机和电视机，不要接打电话。

4、如果正在野外旅游，千万不要靠近空旷地带或山顶上的孤树，这里最易受到雷击;也不要呆在开阔的水域和小船上;高树林子的边缘，电线、旗杆的周围和干草堆、帐篷等无避雷设备的高大物体附近，铁轨、长金属栏杆和其它庞大的金属物体近旁，山顶、制高点等场所也不能停留。另外，在野外的人群应拉开几米的距离，不要挤在一起，也可躲在较大的山洞里。

5、当你头发竖起或皮肤发生颤动时，可能是要发生雷击了，要立即倒在地上。受到雷击的人可能被烧伤或严重休克，但身上并不带电，可以安全地加以处理。

6、电器设备防雷常识：不宜使用未加防雷设施的电器设备，有条件的情况下，应在电源入户处安装电源避雷器，并在有线电视天线、电话机、传真机、电脑调制解调器入口处、卫星电视电缆接口处安装避雷器(台州华风科技开发服务公司有卖)，安装时要有好的接地网。雷雨时，室内开灯应避免站在灯头线下;当雷电交加时，不要开收音机、电视机，室外天线要有接地线或拔掉外接天线，家用电脑等电子设备也尽量不要使用。

电脑的防雷措施

1、确保计算机有个良好的接地，这点很重要。因为假如正好发生雷击设备的话雷电产生的电流就会沿着接地引线导入地面，能有效防止雷电造成破坏，把损坏降到最小。

2、雷雨天时不要上网，不要使用调制解调器或ADSL设备，并且应该让它们与电话线断开。因为即使你的计算机有良好的接地，但雷电也很有可能沿着信号线入侵设备内部，破坏电脑主板的芯片、接口以及上网设备，造成故障。象主板上的COM口以及modmen就极易被雷打坏。

3、最干脆的方法就是打雷时把电脑的电源插座拔掉，让电脑与电源、信号线彻底断开。

看过“如何预防雷电安全”

人体的左右不对称是怎么回事?为什么人体的左右不对称?下面就由小编告诉大家为什么人体的左右不对称吧!

人体不对称的原因

意见建议：您好:你不必紧张不安,身体不完全对称不是什么问题.

在人们的印象中,人体的左侧和右侧似乎都是对称的.因为谁都知道,如果通过鼻子到两腿中间作一条中轴线,那么,一双脚,两条腿,一双手,两只眼睛和一对耳朵等,就显得十分对称.除此之外,毛发的分布,人体表面的凹凸不平,也是左右对称的.鼻子和舌头等虽然是成单的,但是鼻子位于面部的中央,舌头居于口腔中间,而且它们的形状也是左右对称的.

其实,人体的左右两侧并不完全对称.一个小小的实验可以证明这一点：拿一张自己的正面照片,依正中线分成左右两半,然后分别按左半部和右半部复原,结果就会得到两个与原来不同的人像.

仔细观察你周围的人,会发现人体中的不对称现象比比皆是.大部分人的额部,左侧比右侧稍大一些,所以右面颊略微向前突出.有些人的眼睛,一只大,一只小;一只双眼皮,一只单眼皮.有的人眉毛一高一低,耳朵一大一小.胎儿在母腹中,到第6个月就会自然地向右倾斜.人的脊柱在胸部多弯向右侧,在腰部常向左侧弯曲,因而左肩往往比较宽而高.大部分人的右手比左手长.在长度,重量和体积等方面,右腿也超过了左腿.怪不得蒙上眼睛在平地自然步行,过一段时间就会向左弯过去.当你穿上新买的鞋子走路时,往往感到一只脚的鞋子舒服合适,另只脚却并不那么舒服.原来,人的双脚一大一小,也不对称.

人的内脏器官也不对称.心脏的2/3在身体正中平面的左侧,1/3在右侧.左肺只有上,下两叶,右肺却分为上,中,下三叶.肝脏的大部分和胆囊在身体的右侧,胰腺的大部分和脾脏却在左侧.

为什么人体的左右不对称

从外表看，人的身体从五官到四肢，具有完美的左右对称性。例如一双手、两条腿、一对耳朵、两只眼睛等。如果进入人体的内部，就会发现不少内脏器官并不对称:心脏位于身体偏左部位，肝脏则长在人体右边，左支气管细长，走向较为平斜，右支气管又粗又短，几乎是垂直走向。再回到体外，通常左脚接触地面的面积大于右脚;有的人一只眼睛双眼皮，另一只眼睛单眼皮，两条眉毛一高一低;微笑时一边有酒窝，另一边却没有，这些都是正常的不对称现象。如果出现反常的不对称现象，常常是生病的预兆。比如，只有半边身体冒汗，这是中风或半身瘫痪的先兆。

不论我们是陷入爱河，还是感到肚子饿了；或者是因为一本好书而哀伤落泪……这一切都是由人体的信息素来控制，也就是我们常说的激素。

1、如果将身体比作一个世界，激素应该是。。。

我们能影响体内的激素分泌吗？调整激素分泌的药丸能让我们青春永驻吗？请仔细阅读下面的测试，你将获益匪浅！

我们能影响体内的激素分泌吗

1、如果将身体比作一个世界，激素应该是这个世界上从事哪种职业的人？

A、警察B、邮递员C、清洁工

正确答案B：激素是身体的邮递员。

激素一词源于希腊神话中信使神的名字赫尔墨斯（Hermes）。激素就仿佛我们体内传递信息的信使。例如应激反应激素考的索（皮质“甾”醇）（Cortisol），其作用就是向循环系统和神经系统传递警告信息：“小心，危险！”

2、激素的中央控制室位于何处？

A、头脑B、卵巢或睾丸C、心脏

正确答案A：激素的中央控制室位于头脑。

人体器官的激素相互联络是由头脑操纵的。位于大脑丘脑下部的脑垂体系统向腺体发出命令（指令）去生成或多或少的激素。中央控制室也回收反馈的信息，例如当人体因病而导致激素的分泌量大减。

3、只有人和动物才有激素吗？

A、正确B、错误

正确答案B：错误。植物也生产激素。

某些植物所生产的激素甚至与人的激素非常相似。譬如，所谓的植物雌激素能够发挥如同人体雌激素类似的作用。

4、睡眠激素褪黑素的分泌受什么影响？

A、光线B、饥饿C、酒精

正确答案A：光线。睡眠激素褪黑素受光线影响。

天色黑暗，人体就开始释放褪黑素。这种激素抑制神经系统，使体温下降并降低人集中注意的能力。简言之，褪黑素能使我们疲倦。早上光线照射眼睛，褪黑素水平就会下降。随着我们的积极活动，激素考的索（皮质“甾”醇）浓度提高，我们又重新变得有精神。长期以来，褪黑素被视为延缓衰老过程的有效招数。

5、患更年期疾病的女性必需补充人工合成激素。

A、正确B、错误

正确答案B：错误。人工合成激素只能在特殊情况下才采用。

几年前医生对患有更年期综合征的女性大量采取激素替代疗法，旨在弥补人体天然激素分泌不足。近年来医学家证实：采用激素替代疗法的时间越长，患心血管循环疾病和乳腺癌的风险性也就越高。如今，激素替代疗法仅被用于治疗严重的病痛。

6、人体哪个腺体不生成激素？

A、甲状腺B、汗腺C、胰腺

正确答案B：汗腺不生成激素。

虽然激素能够刺激汗腺，例如在应激反应（身心压力大、负荷重或紧张）时，人会冒汗，但它本身不能生成信息素。甲状腺和胰腺则属于“内分泌腺”，是重要的激素生产者。没有它们，我们的新陈代谢就不能正常发挥功能。

7、根据什么可以判断40岁的男人体内含有大量睾丸激素？

A、秃顶B、酒量大C、洗衣板式腹部

正确答案A：秃顶。秃顶的男人体内通常含有丰富的睾丸激素。

由男性激素生成的信息素（有两个氢原子的睾丸激素）主管脱发问题。因此，天生较高的睾丸激素水平能导致一个男人早秃顶。然而，广泛流传的一种说法说什么凡秃顶的男人，其性能力较强，则不过只是一个谣传而已。

8、如何称呼激素系统学科的医生？

A、性学家B、内分泌医生

正确答案B：内分泌医生是激素系统专家。

“内分泌系统”是激素系统的专业用语。内分泌专家多半精通人体几乎所有的功能。激素障碍可能是一系列疾病的原因，如糖尿病、不育症或骨质疏松症等。

9、哪些食物能使人闪电般生成“好情绪激素”？

A、蘑菇B、乳酪面包C、口香糖

正确答案B：乳酪促进人体分泌“好情绪激素”。

乳酪含有名为色氨酸的物质。它借助面包的碳水化合物抵达人脑。在那里色氨酸能转化为复合胺。当血液中的复合胺浓度提高，就能大大地改善人的情绪。

10、为何完美的性爱能让人更加相爱？

A、因为在性高潮时人体分泌结合激素

B、因为男性在射精时丧失睾丸激素

C、因为做爱时头脑中不进行激素生产

正确答案A：因为在性高潮时人体分泌催产素。

美国纽约Binghamton大学心理学教授黛安·威特是这样描述亲昵激素（oxytocin，又名催产素，是脑下垂体后叶激素的一种）作用的：当一对生活伴侣上床做爱，体验到性高潮所产生的神魂颠倒时，这对夫妻就会出现终身谁也离不开谁的感受。这个融为一体的爱情黏合素源自催产素，其作用是在分娩时使子宫松软、肌肉收缩，并在哺乳期加速乳汁从乳房中流出。有些研究人员将这种激素视为母爱的基础物质。如果将此激素注射入“未婚处女”雌鼠脑中，它就会立即筑巢，甚至挺身保护其他幼兽。

TIpS：人工合成的激素药片并非长生不老的秘方

遗憾的是人工合成的激素药片不是青春和活力的源泉。在人衰老进程中，除了身体活力和工作能力下降之外，许多激素分泌也随之减少。补充这些激素是否就能阻止衰老进程呢？人服用由睾丸激素和雌（甾）二醇组成的脱氢表雄（甾）酮（简称DHEA）之后，的确有助于改善健康状态。这种疗法尤其对由疾病引起的DHEA缺乏症的女性来说有效。但对于上了年纪的健康人来说其明显功效尚未予以证实。采用睾丸激素疗法仅对非常缺乏激素的男人是可取的。

免疫对人体的主要作用

免疫具有三方面的功能：

①防御功能：抵抗抗原的侵入、防止疾病的产生。

②自我稳定：清除体内衰老、死亡和损伤的细胞。

③免疫监视：监视、识别和清除体内产生的异常细胞。

人体的三道防线

（1）第一道防线

皮肤和黏膜是保卫人体的第一道防线(如图所示)。它们不仅能够阻挡病原体侵入人体，而且它们的分泌物(如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等)还有杀菌作用。呼吸道黏膜上有纤毛，具有清扫异物(包括病菌)的作用。

（2）第二道防线(如图所示)

一旦病原体穿过第一道防线侵入人体后，分布在体液中的杀菌物质和吞噬细胞就会与病原体发生“战斗”。体液中的杀菌物质和吞噬细胞是保卫人体的第二道防线。杀菌物质中的溶菌酶能够破坏许多病菌的细胞壁，使病菌溶解。分布在血液和组织器官(如淋巴结、脾脏、肝脏等)中的吞噬细胞，可以将侵入人体的病原体吞噬消化。上述两道防线是人人生来就有的，不针对某一特定的病原体，而是对多种病原体都有防御作用，因此叫作非特异性免疫。

（3）第三道防线

主要由免疫细胞和免疫器官组成，人体的免疫器官主要有胸腺、淋巴结、扁桃体和脾脏等，它们能产生免疫细胞。免疫细胞主要是淋巴细胞(白细胞的一种)。病原体(抗原)侵人人体后，刺激淋巴细胞产生抗体，一定的抗体能与一定的抗原结合，从而促进吞噬细胞的吞噬作用，将抗原消除，或使病原体失去致病性。人体的第三道防线是出生以后才建立的，它只对某一特定的病原体或异物起作用，因而叫作特异性免疫。

现如今，电子产品的辐射已逐渐被人们所了解，而家居产品的辐射，也越来越受人们关注。伴随着瓷砖在家居建材领域的广泛运用，网络上也爆出了"瓷砖有辐射，那么，瓷砖的辐射对人体的伤害大吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

瓷砖的辐射对人体伤害大吗？

瓷砖对人体的辐射途径一是来自原材料射线照射，二是来自（氡）元素对人体的照射，另外超过使用寿命或人为损坏后的瓷砖脱落的釉面料尘，被人体吸入后，更会危及健康。在所有瓷砖中，抛光砖中超白砖的辐射更强，彩釉砖表面放射性元素（氡）的析出率比普通砖要高。

小贴士：

装修辐射，慢性杀手继甲醛等室内空气污染后，又一新的污染问题被人们广泛关注，它就是辐射，如同杀手一般在缓慢的扼杀人们的健康，您想知道您家辐射是否安全，建议您使用辐射检测仪测量一下，它可以清晰显示当前所在场地的辐射剂量值。

很多人在练完深蹲之后都会有膝盖疼的现象，认为深蹲对膝盖伤害很大，就减少训练了。今天本网小编来给大家讲讲深蹲会伤害膝盖吗？深蹲怎么保护膝盖？

深蹲会伤害膝盖吗

很多人害怕深蹲!怕深蹲会伤害到膝关节!这样一来他们就损失了一个变强的武器!不可否认，深蹲练习是辛苦的!需要背负着大重量的杠铃练习。有的人看着杠铃都会担心。但是关于膝关节的问题你大可不必担心!深蹲可以强化你的腿部肌肉给你的膝盖更好的保护!

深蹲怎么保护膝盖

1、深蹲前进行有效的热身，比如先做一些徒手的深蹲，让膝关节分泌关节滑液，减少膝关节的摩擦。

2、在进行深蹲，避免膝盖过多的前移动作深蹲下蹲的时候，注意一下自己的膝盖是否前移。建议将重心放在脚掌的中后部位置，这样可以有效的减少膝盖的压力。

3、深蹲的时候，看看自己的负荷重量，是否已经超过自己最大负荷重量。健身需要循序渐进，不是盲目。

4、膝关节不应该内收。应该向着你的脚尖反向。膝关节内收是造成损伤的一大原因，往往是因为重量过大。还是那句话不要盲目的追求重量!下蹲，直到大腿低于水平位置。

5、不要放松膝关节!在你蹲到最低点后，立刻向上站起。最低位置不要放松膝关节。不要泄气。一泄气压力就承受在膝关节上了。你应该从脚跟开始启动，尽量快地直起背来。

6、站起来的时候膝关节不要锁死，这样会把压力施加到关节和骨骼上，长时间训练必定也会受到磨损和伤病!

深蹲会让腿变粗吗

深蹲对于腿部的锻炼效果是因人而异的。体脂含量低的本身较为苗条的，练习深蹲，能够使肌肉变得发达，具有一定的增肌效果，腿会慢慢变粗、变得有力量。体脂含量高的如果是练习深蹲的话，能够帮助消耗多余的脂肪，腿部赘肉消除，腿自然会变细。负重深蹲会使腿变粗，所谓的负重深蹲是指带有杠铃或者是其他重物进行的深蹲。负重深蹲的时候，大腿承受的重力要大得多，能够使肌肉得到有效的锻炼，加强肌肉的力量以及体积。如果是想要增肌的话，可以进行负重深蹲，让腿部肌肉变得更加发达。

深蹲主要是对大腿肌肉产生刺激，不管是负重还是不负重进行深蹲都不会对小腿肌肉产生强有力的刺激。所以如果是想要练习深蹲的话，一定要注意配合小腿肌肉的刺激，以免大小腿差别太大。

深蹲效果怎么样

深蹲的作用不用多说了，要翘臀就靠它了。我刚开始减重作10个腿就酸死，现在到每天做150左右。屁股真的有翘哦。深蹲练习后，体力要强很多，特别对跑步有帮助，我现在能5公里能跑到30分钟左右。7公里45分钟。大家要坚持做深蹲，有条件买个壶铃或哑铃，加一点负重。我现在的锻炼方式是拉伸5分钟做深蹲，20(无负重)+10(负重8公斤)，共做3组，组间休息20秒。做完后，腿也适用了，在做4-5组10(负重8公斤)。基本每天做，第二天腿也不酸痛。从零基础到我现在的体力大概需要3周左右，从30个开始做起，等到肌肉适应了以后再开始加负重，每天的量最好是第二天没有酸痛感，这样不会打击积极性。

另外练完深蹲可以拉伸一下肌肉，有时间还可以做30分钟有氧。深蹲练完有氧也做得比较轻松。

以前打酱油一般减肥，2个半月减2公斤。从上上个礼拜开始严格记录饮食，增加有氧，是一个礼拜减1公斤。我的腰围是一周减1cm,肚脐围减了3cm.绝对不能不吃肉哦，这周开始在还加每天一次蛋白粉，以保持肌肉不丢失，等过几周再来给大家汇报进度。

又到了一年一度的毕业季，特别是今年，找工作的人群又是一大增加，最奇葩莫过于，最近网上传出，一名女研究生求职，因为没有生孩子被拒，女性职场本来就比男人会难一些，女人受到传统思想的影响，在职场上因为生孩子会花去2年时间，可是这些歧视，使得单身汪们很是忧伤，下面一起来看看吧！

女研究生单身求职被拒

26岁的女研究生魏晶(化名)，竟在一次面试中，因还是单身而遭到招聘单位的拒绝。魏晶没有想到，因为单身求职被拒

“因为单身被招聘单位拒绝，这是我经历最奇葩的事。”昨日下午两点，在西南大学2号门，记者见到该校果树学研究生魏晶(化名)。

魏晶是河南新乡人，今年26岁。她打算毕业后留在重庆，早早地就开始寻觅职位。在一次校招中，她看到重庆某区县质监局正在招聘食物检测技术员，正好专业对口，她立刻送上简历。对方是一名中年男子，看完魏晶的简历后，他询问：“你是河南人，毕业不打算回河南？”魏晶摇头，称想留在重庆。

对方又问：“你有没有重庆男朋友？”“当时我愣了，不明白为什么要问这个。”迟疑了一会儿，魏晶坦白：“没有，我是单身。”对方笑笑，下了结论：“那你稳定不下来。”说完，他把魏晶的简历压在其他人的资料下方，对她说可以走了。

回到宿舍，魏晶越想越奇怪，忍不住把面试官的话告诉了朋友，“她们都骂我傻，说我根本就不该说实话，就应该说自己有男朋友。下次，如果还有人招聘那么问，我一定会说自己有男友。”

西南政法大学民商法研究生小喻也遭遇过类似经历：“我月初应聘深圳一家单位法务职业，他问我有没有男朋友，我说有，他还问我男朋友是做什么的，在哪里工作这些隐私的问题。”专家

不用过于敏感不妨模糊应对

大渝人才网副总经理万晓冬称：女研究生毕业季求职，差不多都到了结婚生子的年龄，用人单位都会常规过问类似问题，不用对此敏感。婚假、生育二孩多出的产假等，都是用人单位要考虑的因素。因此，考研前务必想清楚，不要盲目为学历而考研。

《重庆创业》主编谭刚强则称：当下研究生毕业大军以90后未婚人群为主，他们随意性和波动性很大，成家后，多数女性的工作地点和职业通常会跟着家庭改变，因此在适婚年龄单身的女研究生求职，用人单位肯定会打个问号。在回答招聘人员询问婚恋的问题时，可以回答模糊一点，既不伤大雅，也不会因此失去求职机会。

记者今日走访了河北省的一些人力资源市场，也查阅了一些资料。采访过程当中发现，很多女生都会问到过一些个人问题，比如说有没有男朋友，什么时候打算结婚一类的。也没有说是明确的性别歧视。因为没有表明不要女生，但是同样都是女生，有男朋友的总是比有生育过的女生更容易被拒绝。求职受到歧视

事实上早在2013年就有一项调查认为，已婚未育的女性和大龄未婚的女性，求职最容易受到歧视的分别是52.17%和28.25%。对很多企业来说，已育的胜过已婚的，而已婚的胜过单身的。因为在他们看来，未婚的女性虽然没有家庭的拖累，但是做事还不够稳定，很容易跳槽。而就算稳定下来，还要经历产假、经历婚假。而生育过的女性，不仅无这些产假、婚假，而且对企业的重视相对也会更高。

性别歧视是造成就业歧视的根源之一。以女性的不平等就业环境为基础，还产生了诸如对女性年龄、学历、身高、相貌的要求，而这些要求多数与应聘工作岗位职责无关，并不是工作岗位所必须。虽然对女性的歧视在从业数量上没有表现出来，但在就业质量上女性却长期处于弱势地位。女性往往更多地进入低层次的职业，而正是这些在技能要求不高的职业层次的岗位中，往往对年龄、外形的要求更多，从而也间接表现为性别歧视。

雷电会带来哪些危害是我们在日常生活中要了解的常识知识。感应雷是指建筑物遭直击雷或者由别处发生直击雷，雷击磁脉冲通过电磁场传播和金属电路及金属管路传导，对该处和设施造成危害。那么感应雷对人体有哪些伤害呢？今天就带大家来了解一下这一自然灾害安全小知识。

感应雷对人体有哪些伤害

由于人是一个很好的导体，高达几万到十几万安培的雷电电流，由人的头顶部抑制通过人体到两脚，流入到大地。人因此而遭到雷击，受到雷电的击伤，严重者甚至死亡。

一是伤害神经和心脏。强大的闪电脉冲电流通过心脏时，受害者会出现血管痉挛、心搏停止，严重时心脏会停止跳动；雷电电流伤害大脑神经中枢时，也会使受害者停止呼吸。

二是烧伤。电流、电压作用于周围空气，出现局部高温，瞬间温度可达两三千摄氏度以上。强大的电流通过肌体时会造成电灼伤、肌肉闪电性麻痹甚至烧焦。

三是雷电冲击波造成的内伤。这部分患者遭雷击后，可能表面看着没什么事，其实已经有颅骨骨折和内脏损伤。

这篇主要说说指甲的保养以及一些好用到美甲店级别的指甲油!也是我对于做指甲以及指甲油选择的经验之谈!我的指甲一直就比较软，特别是泡水后更软更佳容易断，之前我就会选择去美甲店做指甲，因为做了指甲会显得很厚嘛，但是发现指甲越来越软很容易断，所以美甲店做指甲根本就是治根不治本!还有就是指甲油的选择，以前总是买各种便宜的指甲油，那些很容易掉不持久，一些有害物质更多，买多很多都闲置下来!

后来接触一些比较大牌的指甲油之后才明白了指甲油也是越贵越好，再贵也便宜过长期美甲店的价格，更何况美甲店只不过是让指甲表面上风光，而指甲本身的质量就大打折扣啦!指甲油在丝芙兰一直都是排在化妆品里面的，所以好看的指甲也是女生一直以来的追求!

接下来我先说说做指甲的危害!

危害1：抛光打蜡损害指甲

为了美观，美甲师会用专门的细砂皮和麂皮棒来给你抛光手指甲，经过这样的“加工”，你会发现指甲变得更加光滑，所以，每次做美甲，美眉们都愿意给指甲抛光。但慢慢地，指甲就会变薄、变软。原来，经常对指甲表层进行打磨，会使指甲釉质受损。要知道指甲一旦失去釉质的保护，指甲的保护功能就会遭到破坏，极易造成真菌等病菌的感染。不少美甲店使用的剪刀、镊子等美甲用具都没有进行彻底消毒，这样很容易传染灰指甲、手癣、足癣等疾病，有时还会引发交叉感染。

危害2：甲油含有各种化学物质

普通指甲油含有大量的有机溶剂，主要是丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯等。劣质的甲油更有一股刺鼻的味道，多含有甲醛和苯。

把这些化学物质涂于指甲表面，会使指甲表面色素沉淀、干燥、枯黄、变脆、黯淡无光。虽然市场上有一些天然的指甲油(不含邻苯二甲酸酯、甲醛、甲苯)，但其效果又没那么好，就如同染发剂一样。

危害3：光疗灯易引起皮肤老化

做甲油胶的美眉都知道，刷了甲油胶之后就要照蓝灯，这蓝色的灯其实就是紫外线，将手或者脚放进机体内照射，每次30秒-40秒不等。这种照灯的方式可以让甲油胶快速硬化、干燥。可是谁又知道，这紫外线的主峰波长为370nm，被称为“长波黑斑效应紫外线”，它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，甚至会造成皮肤老化和皱纹出现。经常照灯的美眉们，有没有发现你们的双手或双脚变黑了或皱纹增多了?

危害4：指甲变色

使用颜色越深的指甲油，其对指甲的危害越大。比如说，深红色、黑色指甲油可能会沉积在指甲上，而使指甲变黄。虽然色素既不会影响指甲的角蛋白结构，也不会透过指甲影响到皮肤，但它一定会影响美观，因为不涂甲油的话，指甲看起来就是黄黄的，感觉很脏，因此，美眉又不得不再涂上指甲油以掩盖黄色，这样就形成了恶性循环：清洗———看见指甲变黄色——再涂甲油掩盖。

看到这儿大家也知道做指甲的危害了吧!下面我来说说如何自己保养指甲!

首先就是保养品，我吃的是Naturebountys的胶原蛋白软糖，专门针对指甲以及头发的保养，以前也买过胶囊的，但是总是忘记吃，或者想起来吃的时候又找不到可以喝的水，所以总是不按时，还是软糖比较好，随时都可以吃!一天吃两颗就好，最近感觉指甲是变硬了一点!

再就是护手霜，这个选择就大的，什么欧舒丹螃蟹树什么牌子都可以!

重点是下面两个：

1.Dior指甲滋养霜

「迪奥指甲滋养霜」，迪奥第一款护甲霜，珍珠白色的小巧圆盒上，点缀着迪奥先生所喜爱的路易十六风格边框。而圆盒里蕴藏着让女人更有魅力的秘密配方，粉嫩杏桃色的神奇乳霜，可以立即丰润滋养指尖、让您的纤纤玉指在举手投足间，展现柔细优雅风情。

「迪奥指甲滋养霜」内注入满满地润泽护配方，含珍贵的「羊毛脂质」成分，不仅为指甲末端补充养分、软化角质，同时使指甲强韧健康、加快指甲生长速度;「杏桃萃取(Apricot)」保养成分，能修护指缘干燥受损的地方，有效舒缓脱皮龟裂的不适感，如同为双手戴隐形手套般，是一款每位女性必备的手部护理保养品。(摘抄自官方网站介绍)

使用方法：以乳霜轻柔地按摩指甲周围，使其滋养成分能够渗入肌肤，使指甲表面更具光泽。这个建议每天晚上睡觉前涂了护手霜之后，用棉签挖一丁点儿再涂在每一个指甲上，用手按摩让膏体更好吸收。要过个五分钟才会觉得没那么油腻，但是味道很好闻挺喜欢的，只是小小一盒不太经用。

2.Dior美甲修护滋养精华7.5ml

迪奥延续经典明星指甲滋养霜之高滋养成份，发展出指尖专用的滋养修护精华，清新淡雅的杏桃玫瑰香味，归功于独特美甲配方，角蛋白能保护强化指甲，结合多种天然脂质成份，包含、摩洛哥坚果油富含脂肪酸及维生素E，增加保湿及光泽度;另外，具有山茶花油与杏果萃取，内含维生素及矿物质，不仅能在指尖形成天然保护膜，同时能深度滋养、修护干裂指缘，使指尖展露出丝滑柔嫩的触感。

使用方法：这个和上一款一样，上一款睡前比较合适，这款平时想涂就可以涂，就是方便所以下又收了这一只。

下面说指甲油的选择：

几年前，美国有一些研究发现多数指甲油里面有三种影响健康的成分，俗称「toxictrio」：

1.Toluene(甲苯)。这个成分的作用是能够让指甲油涂起来比较顺畅，而且颜色会看起来更均匀，但是吸入高浓度的甲苯会导致眩晕和恶心，也会影响胎儿。

2.DBP(邻苯二甲酸二丁酯)。用于防止指甲油的脱落。但是吸入DBP会影响生育，也可能致癌。

3.Formaldehyde(甲醛)。这个的危害自然不用说了吧，致癌物质。

但是，当时就已经有很多牌子更改了指甲油的配方成分，大部分比较好的牌子就是3-Free，甚至是5-Free，另外两个物质是FormaldehydeResin(甲醛树脂，过敏原)和Camphor(樟脑)。

3-Free的一般有：OPI、SallyHansen、Essie、DeborahLIppman、AmericanApparel、ButterLondon

5-Free有：CHANEL、DIOR、L’Oreal

使用建议用甲油的良好习惯

比起稀释剂，在使用甲油的时候养成良好习惯，延长甲油使用期限才是更环保的做法。良好习惯包括：

①用甲油前耐心缓缓转匀。每用一次转一次。

②用甲油后，确认甲油瓶口边缘和螺旋部分没有甲油溢出，如有溢出请用不脱丝(防止棉丝混进甲油)的优质卸甲棉沾适量——既能流畅擦掉溢出甲油不脱丝，又不会让卸甲水残留瓶口甚至滴进瓶内——卸甲水擦去瓶口边缘甲油再盖好瓶盖，否则瓶口和瓶盖内部粘上甲油干掉之后，瓶盖将无法充分隔绝空气，甲油会迅速变粘稠。

③根据需要买甲油，需要才买，禁止囤货/冲动购物。

④每次用甲油时不要长期敞开瓶口，宁可开关开关(在瓶口没甲油的前提下)。这一次还没用完可以不扭紧瓶盖，至少套上。用完拧紧但不要拧死。

⑤温度低且无光处保存指甲油。尽量正着放。

⑥涂上一层指甲油时要么等下一层全干了再涂，要么趁之前指甲油刚涂时立刻补涂，不要半干不干补涂，容易让刷子上附着的甲油变浓稠甚至结块，即使瓶子里甲油没那么浓，刷子刷出来效果也不好。让你误以为需要稀释，结果把好好的指甲油稀释坏了。

在涂抹指甲油前，要确保瓶子已经关紧，并摇晃20-30秒。珠子的声音越大，指甲油的指甲油的质量就越好。如果摇晃时，什么也听不到，这就是不好的信号。另外，指甲油没有保质期。除非甲油瓶没有关好或者没有保存好。每次用完指甲油，都要把瓶口擦干净并整齐摆放。即使是新的甲油也应该要储藏在冰柜里。

划重点

↗一定要有底油，这个可以保护你的指甲，亲测什么大牌不用底油都会染色!久了指甲会发黄变脆。对于薄指甲深有感触!护甲的底油我买的还是Dior家的。如果你需要其它功能底油另选，主要就护甲、持久、可剥这3种功能。可剥涂的时候不要涂满，否则太容易脱掉。

↗顶油一定要好!!!涂甲油不就是为了美么?不管什么色，质感很重要!我用的Chanel黑瓶的顶油，虽然价格高但是小小一瓶真的可以用很久。

↗可以适当补充一些胶原蛋白促进指甲、皮肤、和头发的生长，我买的是naturebountys的草莓味胶原蛋白软糖，很好吃的同时还能补充各种维生素，指甲也感觉变硬了一点。

来说说我现在用的护甲产品：

↗Dior基底护甲油10ml

如同上妆前要擦上隔离霜一样，底油也是必要的，也同样要为指甲擦上防护隔离霜，才会让指甲色泽更好!这款内含迪奥护甲系列明星成份-「杏桃萃取(Apricot)」保养成分，能强化指甲并立即平滑甲面，同时能防止色素沉淀与泛黄等问题，让整体指甲看起来不仅更健康，且让指彩效果更加持久，打造更加完美动人的魅力指彩。集滋养、平滑、强韧于一体的指甲底油能卓越改善指甲表面，于指甲上色前细致涂抹，赋予指甲持久亮泽。

↗Dior润色美甲油10ml#999

我买的经典999号，色泽度很好，算是比较正的大红了，小小一瓶可以在家自己涂很多次，这个红色显得手很白，这个我认为是女生们都必须要准备的一个指甲颜色。

↗Chanel顶油：香奈儿推出凝胶护甲油，可以使指甲油的附着效果更持久，在指甲表面形成均匀细腻而富有弹性的涂层，打造晶莹剔透的釉面效果。目测有效，效果就像光疗一样很亮，持久度七天应该可以的。

冲这个包装就很满意了，效果也如传说中那样，指甲很亮，也加速了指甲油变干。

↗Burberry指甲油

我买的是#酒红色加黑亮片,具体可以拉到第五张图，我是先涂了dior999指甲油，再叠加这款，挺美的，但是单涂这个会没有颜色，所以建议要叠加。

最后关于洗甲水

涂了指甲油避免不了用洗甲水，洗甲水中一些成分比如acetone(丙酮)、Butylacetate(醋酸丁酯)、Isopropylacetate(乙酸异丙酯)，也有可能会导致头痛、眩晕，对眼睛和皮肤也有刺激性。所以洗甲水我也会选择信赖一点的!千万不去再去买便宜的指甲油的，如果实在想去美甲店做指甲也要选择值得信赖的!而且记住便宜没好货，价格贵的自然有贵的理由，贵的东西自然是出了贵就没毛病!

拼接牛排也叫重组牛排，是借助肉的拼接技术，把各种不同的鸡肉、鸭肉、猪肉等混合牛肉，就可以构成拼接牛排。近几年，关于“拼接牛排的”话题争议不断，拼接牛排到底对人体有害吗。

拼接牛排对人体有害吗

没有危害。

牛排种类繁多，根据加工方式分为整肉原切、调理压制、整肉调理等类别，一般拼接牛排就属于调理压制的牛排类别，其中会添加一些卡拉胶、魔芋粉、谷氨酰胺转氨酶等添加剂，而卡拉胶是从植物中提取，是一种膳食纤维，适量食用对人体肠道功能有益处，本身没问题，在国内食品加工行业是允许使用的，它的主要作用是凝固、增稠，有允许的适用剂量，一般灌肠类产品允许添加，可以放心吃，对人体并无危害，最大的缺点是没有牛肉的口感，咀嚼起来不像是吃地地道道的牛肉。

但一般合成或拼接牛排如果打着纯牛排的旗号，肯定是不能添加的，把肉末加工成牛排，那就是人造的、合成的，涉嫌欺骗消费者，在购买时，消费者也要看清楚配料等说明，以免上当受骗。

拼接牛排和原切牛排如何区分

1、看配料表在买任何食品的时候都需要看看食品的包装，除了看生产日期来确定是否新鲜外，最重要的就是配料表，它代表了食材的组成，一般真正的原切牛排没有复杂的添加剂，配料表也简单到只有牛肉或牛肉的部位名称；而出现这种卡拉胶添加剂的牛排都是合成牛排，即使包装上打着原切的口号，只要配料表有这几个字，毫无疑问都是假原切，真合成。

2、看外观辨别是否为拼接牛排先要看牛肉的颜色，正常牛肉颜色鲜红有光泽，而拼接牛肉颜色较暗无光泽；合成牛排的形状普遍更圆润好看些，但能明显感觉出这不是牛肉自然生长的样子，厂家一般会把碎肉重组按照定量的模具来批量生产，大多都是一致的圆形或椭圆形，类似于牛肉饼一样，非常的容易辨别；而真正的原切牛排肉质的纹理很清晰，肥瘦相见，整体的形状也不太规则。

3、看纤维组织其次是看牛肉的纤维组织纹理是否有弹性，好牛肉的纤维组织有弹性且连接紧密，拼接牛肉并没有这样的弹性组织。

4、闻气味再来就是闻牛肉的气味来进行比较，上等牛肉没有什么异味，反之其它气味比较明显。

什么是拼接肉

拼接肉又称重组肉，有些报道还会把拼接肉称为胶水肉。这种肉是用碎肉和一些添加剂做成的，其实国际市场上也是承认这种肉的，拼接肉早已是全球行业内的潜规则。

现代肉类加工方式会产生不少碎肉块，扔掉十分可惜，而且容易造成环境负担，于是人们开发了“重组肉”技术。重组肉的技术至今已使用50多年，是靠食品添加剂把碎肉组合在一起的。它们能使肉类的蛋白质之间形成一些化学联结，把碎肉紧紧固定在一起。通常情况下，合法的添加剂是安全的，不会对健康造成危害。

如何挑选原切牛排

最方便的做法是看标签，拼接肉上面的配料表有很多食品添加剂，比如卡拉胶，黄原胶等，而原切肉的配料表只有一个牛肉。

现在社会追寻精致的女孩越来越多，一个“精致”可以从发根精致到指甲。但这却让更多人忽视指甲存在的意义。中医上讲“强筋健骨”。作为筋的精华之处在于“爪”，“爪”自然离不开手部各个环节，其中这也包含了手指的指甲部分。指甲虽然不起眼，但是我们不要小看它的用处，关键时刻它自然也会为健康“发言”。手指甲本是平滑，外表平而颜色粉红，但如果出现异常情况，那应当警惕起我们身体是否出现了问题。下面跟随本网了解一下吧！

第一、指甲出现了竖纹

指甲出现竖纹情况多样：常见指甲出现竖纹，很有可能和缺钙有关。但是指甲出现竖纹很快又消失的，这种情况有可能是疲劳和睡眠不足有关。

但是如果竖纹一直存在就需要重视起来了!除了缺钙引发竖纹，还有可能是衰老的象征，年纪越大竖纹就越多，而且由于偏食导致的营养不良也会引发竖纹出现。并且我们要着重重视重大疾病引起的指甲竖纹，例如肝功能异常。指甲竖纹较多且长久存在，我们就要考虑肝脏阴虚或肝脏供血不足等原因了。

第二、指甲发生点状凹陷

正常的指甲表面应该是平整光滑的，但是如果指甲上出现凹陷的话，很有可能和皮肤疾病有关，比如牛皮癣!

它在医学上被称为“银屑病”，是一种慢性且长期的疾病，临床显示有百分之三十甚至以上的牛皮癣病人都出现了指甲损害。

最常见的就是点状凹陷，另外在皮肤上也会有明显的变化，比如出现红斑和鳞状物等等，甚至会遍布全身。

第三、指甲发生汤匙状

指甲类似汤匙一样，中间出现了凹陷，而且两边向上翘起，就和我们平时吃饭的勺子一般。

这种情况通常都是缺铁性贫血导致的，不过不是在发病初期出现，而是在贫血发生之后的一段时间才显现出来。

另外缺铁性贫血也会有脸色苍白、浑身无力、头晕等情况出现，如果发现有以上异常并且指甲变形的话，就需要怀疑缺铁性贫血了。

第四、脆甲症

有不少女性都有脆甲症的困惑，患上这种疾病之后，指甲会变得非常脆弱，不仅容易断裂而且还会出现层状的分裂，甚至引发指甲的隆起和脱落。

导致这种情况出现的因素包含了很多，比如：经常美甲、甲状腺机能减退、牛皮癣、厌食症等等。

第五、指甲颜色发黄

正常的指甲颜色应该是粉红色的，但是如果出现了指甲发黄的情况就需要重视起来了，这很有可能是出现了胃病和糖尿病，因此身体发出了警告。

指甲护理常识

1、用指甲钳平口和斜口要从指甲修理指甲的一边开始修剪，留你想要的指甲长度。要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂。

2、用砂条开始修型了。

3、修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂，就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。

4、死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右，这样死皮会变软比较好修剪。

5、有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前，要在甲缘肌肤上涂一层软化剂，停留一分钟，等待角质软化，去除时就会方便彻底。如不经过软化直接去死皮，会感到疼痛。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘，然后用死皮剪沿甲缘修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形。

注意：用指皮推轻轻的将死皮推起，这里要特别注意了，死皮不可以推的很用力，将不整齐指皮推成整齐的圆形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM记住，指皮要和指甲贴合是最好的，千万不要为了甲床长而将死皮拼命往里面推，这样只会让指甲受伤，容易感染细菌。

很多女孩在指甲上做文章，美甲是其最为主流的一种。美甲其实是最伤害指甲的一种方式。因为美甲需要打磨和上色，不仅会导致指甲的变薄，而且慢慢的还容易出现断层，严重的会发展成甲沟炎。另外指甲能反映出人体健康，如果涂上颜色，就不易从指甲中看出身体的异常了。

当然了，女孩子追求“美”是天性，喜欢美甲可以去做，但是切忌不要频繁美甲。我们应该把真正的“美”树立在内心，而不是只在乎外表，内外兼修才是真正的美！

肝脏是人体当中最重要的器官之一，很多人都知道肝脏是人体最大的排毒解毒器官，之所以我们可以吃遍天下美食，就是因为肝脏可以帮助我们赶走体内毒素。除了排毒之外，肝脏还会起到哪些作用？

肝主藏血：

肝具有调节血量、收摄血液的功能。当机体活动剧烈或情绪激动时，肝就把所储存的血液向机体外输布，以供机体活动之所需。

肝主疏泄：

肝具有推动全身气机疏通畅达、散而不愈的作用，并调畅全身机制，推动血和津液运行，这一功能失职，就会导致肝气淤积。

在体合筋：

筋，包括肌腱、韧带和筋膜，与肝的关系最密切。肝的气血可以养筋，若肝之气血不足，筋得不到滋养，筋腱就会出现病变。

开窍于目：

眼与肝的关系最密切。肝病会反映于目，如肝阴不足，则两目干涩。肝血不足，则视物不清。肝经风热，目赤痒痛。近视眼，迎风流泪等眼病一定是肝出了问题。

五志在怒：

肝与五志中的怒相应，怒则气逆而上，就会伤肝，进而引起肝阳上亢，而使人急躁易怒。因此，平时爱发火，就是肝脏功能过亢，平肝则可制怒。

其华在甲：

华就是漂亮的意思，肝脏功能好，指甲自然漂亮红润有光泽，肝脏功能不好，指甲就会脆弱易断，出现横纹、竖纹、凹陷等。

为了保护好肾脏，你可一定要注意避免步入其中哦!

乱服药物

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

经常憋尿

绝大部分男性都有过这样的经历，这也是伤害男性健康最普遍的一种方式。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

不喝水

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

吃海鲜

吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。

香皂和香水会损伤男性精子DNA，导致男性不育的增加，这究竟是耸人听闻还是事实如此­是一家之言还是业内公认的事实­？

男性养生保健专家：酞酸二乙酯对精子没有影响

在影响男性精子的化学类物质中，苯、硫、溴、乙烷等的效果比较明显，而“酞酸二乙酯”对男性精子并不产生什么不良影响。不过可以肯定的是，现在男性不育的比率确实比原来有所上升，已达到总比重的30%，男性精液的密度也由原来的每毫升6000万降低到现在的2000万，男性精子在数量和质量上都比原来降低了不少。

“男性的精子与人体其他器官不同，它对环境特别敏感，造成现在男性不育增多的因素可以概括为以下几种：抽烟、酗酒、工作紧张、洗桑拿、紧身牛仔裤等，当然大气污染、放射性物质等也都会引起男性不育。”

有机化学专家：酞酸二乙酯不会积聚在人体内

“酞酸二乙酯都是万吨级的生产，如果会影响男性精子的DNA，那些工厂的工人岂不都成了不育症患者了，况且，我们做实验也经常会用到这种物质，也没有任何问题，从来没听说有这种说法。”这是有机化学专家听到这个消息后的第一反应。另外，这种物质很容易挥发，不会积聚在人体内。我国的香皂和香水中也没听说含有这种物质。

传统工业清洗，危害性极大。比如，之前工业清洗剂中最常用的三氯乙烯，是一款除油能手，但是，随着人们对于三氯乙烷的危害认知加深，这种被称为清洗界的王牌，渐渐地从工业清洗行业淘汰。人们致力于清洗剂绿色环保的同时，对清洗剂的清洗效果也在提更高的要求。清洗空调时会用到涤尘清洗剂，是一款强碱性清洗剂，那么涤尘清洗剂的人体危害有哪些呢？

对皮肤、粘膜有刺激性，对中枢神经系统有麻醉作用。短时间内吸入较高浓度该品可出现眼及上呼吸道明显的刺激症状、眼结膜及咽部充血、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、四肢无力、步态蹒跚、意识模糊。重症者可有躁动、抽搐、昏迷。慢性中毒：长期接触可发生神经衰弱综合征，肝肿大，女工月经异常等。皮肤干燥、皲裂、皮炎。

涤尘清洗剂的人体危害有很多，所以在使用时一定要注意不要溅在身上，避免对人体危害的情况发生。

唾液具有快速止血，软化收缩血管，溶解细菌，灭杀微生物，健齿强肾，抗病毒，助消化等功能。近年来，美国学者还发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。唾液具有十分神奇的养生功效，你是不是也感到很惊奇呢?

唾液对人体的作用：消化作用

唾液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。

唾液对人体的作用：消炎作用

唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球a等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。

运动养生方法大全

早起伸懒腰

经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。

平日多散步

一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3 次，每次45～60 分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。

踏青出游

寒冷冬季里，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为春季养生的好方法。

踏青出游，一线在手，看风筝乘风高升，随风翻飞，实在是一件快事。风筝放飞时，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。看风筝高飞，眼睛一直盯着风筝远眺，眼肌得到调节，疲劳得以消除。这项活动特别适合青少年。中老年放风筝时要注意保护颈部，不要后仰时间太长，可仰视和平视相交替。放风筝最好以2～3 人为宜，选择平坦、空旷的场地，不要选择湖泊、河边以及有高压电线的地方，以免发生意外。

多做户外活动

所谓户外活动，就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动，如钓鱼、赏花、慢跑、练气功、打太极拳等。室外空气中有丰富的负氧离子，是促进生物骨骼生长的好养料，它虽见不着摸不着，却无时无刻不在“飘游”，对预防儿童佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。

运动禁忌

锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛;不要在尘土随风飘飞的地方锻炼，要学会鼻吸口呼，不要呛风;运动前要做好准备活动，先抡抡臂、踢踢腿、转转腰，身体的肌肉、关节活动开以后再做剧烈运动。初春时晨练不要太早。早春二月，清晨气温较低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风寒”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛、胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴。运动后脱穿衣服要预防感冒。如果身上出了汗，要随时擦干，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉引起疾病。锻炼身体要全面，既要选做四肢胂展的动作，又要有背腹和胸腰部的屈伸动作。锻炼中或锻炼后，不要在草地上随处躺卧，否则易引起风湿性腰痛或关节炎

唾液对人体的作用：护齿作用

唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度，调节ph值。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程，唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。

唾液对人体的作用：疗伤作用

荷兰研究人员发现，人类唾液中的富组蛋白能显著地缩短伤口愈合时间。因此，在突然受伤、清洗不便的情况下，可以在伤口上涂些唾液。

唾液对人体的作用：清洗作用

平均每人每天的唾液分泌量可达1000-1500毫升。人的口腔中会积存食物残渣，给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。

口水的营养成份与功用

唾液，俗称“口水”，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，更是不可忽视的抗癌奇兵。

它主要由唾液腺分泌。人体有多个唾液腺，小唾液腺分布口腔各部黏膜中，有唇、颊、舌、腭四种腺体，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，分泌的同时，受到大脑皮层的控制，也会受到饮食、环境、年龄以及情绪或唾液腺病变等影响。人每日分泌1，000-1，500毫升的唾液为正常现象。现代医学研究表明，唾液99%以上的成分是水，但就在其余的1%里，包含钾、钠、钙、磷等多种微量元素和500多种蛋白质。

“气是续命芝，津是延年药。”口水中所含的最具魅力的物质，当首推由日本已故医家绪方知三郎发现的腮腺激素。这种激素是由三大口水腺之一的腮腺分泌的，许多学者都认为它是“返老还童”的荷尔蒙。

腮腺激素能增加肌肉、血管、结缔组织、骨骼软骨和牙齿的活力，尤其能强化血管的弹性，提高结缔组织的生命力。只要腮腺激素充盈，血管和皮肤间质、结缔组织的功能就会加强，皮肤的弹性就能得到保持。然而，人到中年后，腮腺开始萎缩，分泌的激素就逐渐减少。常作咽津动作，可延后腮腺萎缩。

一般体质强健的人，口水分泌比较充盈旺盛。年老体弱者口水分泌不足，常出现口干舌燥、皮肤干枯、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、便秘等情形，运用吞口水养生法，可重拾青春，抗衰延老。

唾液对人体的作用：抗衰作用

唾液中含有一种能使人保持年轻的“口水腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

唾液对人体的作用：抗癌作用

日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。

检测作用：科学家可利用唾液样本检查病人体内的药物含量。用唾液代替血液样本检查艾滋病也开始应用到实践中。目前，科学家还在研究通过唾液检测糖尿病、心脏病、癌症等疾病的方法。唾液取样简单，操作方便，将成为医学发展的趋势。

可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。