肝脏

怎么养好肝

在日常的生活当中，小伙伴们想要将自己的肝脏养好，那么我们在这个时候就需要调整饮食结构，并且还需要选择药物治疗。这样的话，对养好肝脏是很有帮助的。其中在饮食结构方面，小伙伴们可以多吃一些含有丰富维生素类的食物。

另外小伙伴们也可以多吃一些含有优质蛋白质类的食物，像鸡蛋，鸭肉，鸡肉，鱼肉等等。因为适当的吃这些食物，能够有效的提高自身的免疫力，并且还能够将自己的肝脏养好。如果说小伙伴们在日常的生活当中，总是喜欢吃腌制品或者是辛辣刺激的食品，那么对自己的身体肯定是不好的。

可能有部分小伙伴肝脏方面存在着某些疾病，在这个时候，就需要及时的去正规专业的肝胆科进行检查。如果说肝脏疾病比较严重的话，一定要积极的配合医生进行治疗，以免损伤到肝脏的功能。

皮肤上出现这种小红点,可能是肝病预兆

在生活中，有些人因为小病小痛总是在苦苦的支撑，孰不知这些小病小痛可能会给我们的生活带来影响，比如陈先生他是工作狂，经常熬夜加班，废寝忘食。前段时间陈先生身上出现了很多小红点，看上去跟红色的蜘蛛网有所相似，起初也没有在意，后来感觉到肚子疼才发现是肝硬化。由于他已经错过了最佳的治疗时间，所以治疗的可能性微乎其微。

由此可见，我们在生活中要是碰到一些症状时，建议大家能够引起注意。要是在生活中，有些症状自己不清楚到底是怎么回事，也需要及时就医。一般有些红点出现之后，需要及时去医院，说不定是肝脏疾病正在逼近。

要说皮肤表面的红点有多种类型，像荨麻疹属于血管通透性的疾病，在发作的时候，皮肤表面会有风团，简单来说，就是我们日常生活中所说的疙瘩，并且还会发痒，红肿等等情况。不过荨麻疹会随着过敏反应慢慢的消失。遇到这样的情况，建议小伙伴们在生活中，要做好抗过敏治疗，并且尽可能的远离过敏原。

其实湿疹属于皮炎当中的一种，一旦出现湿疹之后，可能会伴随瘙痒，皮肤屏障损伤等等情况。一般出现湿疹需要在医生的指导下，调节生活方式，并且使用对应的药物来进行缓解。另外虫咬皮炎也是皮炎当中的一种，属于常见的皮肤病。

其实蜘蛛痣在生活中特别容易出现问题，而这类问题通常跟人体的肝部有很大的联系。一般患者出现蜘蛛痣的时候，可能会伴随皮肤上面有小红点，而红点旁边有红色线条跟蜘蛛特别的像，主要集中在手，背，颈部等等毛细血管比较旺盛的地方。其实蜘蛛痣在按压之后，红点就会消失，放开之后再次恢复原样。

简要回答

在中医理论上来说“养肝就是养命”，肝脏的健康状况直接决定一个人的寿命是长还是短，所以在日常生活当中很多人特别重视养肝护肝。有些人会通过食疗来保养肝脏，而有些人则会购买养生药物或保健品，达到养肝的目的，事实上大家要明白保健品是不能取代药物的，如果如果盲目服用，滥用会产生相反的效果，不仅无法正确养护肝脏，还会伤害肝脏健康。很多人认为许多药物是没有副作用的，所以说出现疾病会选择服用，而且还有许多人经常去药店自行购买黄芪，人参等一系列的中药泡茶调养身体。

转氨酶过高，肝脏“故障”了？9类药易伤肝，尽量别乱吃

如果大家做完相关检查，发现转氨酶指数升高，一定要重视起来，因为转氨酶的变化与肝脏健康有着密不可分的关系，若是某些指标出现异常，应该根据身体的表现以及其他变化找出病因，这样才能够做到根除疾病，做到有效治疗。

对于那些肝脏出现病变的人，一定要意识到滥用药物对身体带来的各种严重性，发现问题之后，千万不要再继续盲目服用某些药物了。

9种药物容易引起肝脏损伤，尽量不要乱吃

1、抗生素：大环内酯类，如红霉素、螺旋霉素和四环素类；

2、抗结核药物：异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等抗结核药物；

3、心血管系统药物：胺碘酮、维拉帕米、抗脯氨酸定；

4、降血糖药物：如正血糖药物和倍他米松药物；

5、解热镇痛药物：对乙酰氨基酚等药物；

6、抗精神病药物：如氯丙嗪、奋乃静等；

7、抗抑郁药：如阿米替林；

8、镇静剂：如苯巴比妥；

9、中草药：雷公藤、芸豆根、青黛等。

此外，以下5种常见的中药也会引起不同程度的肝脏损伤

1、旱莲：

墨旱莲属于清热解毒药物对痈肿，口腔炎症等疾病具有相应的治疗功效，然而墨旱莲这种药物有石蒜碱的成分，长期服用或者是高剂量服用以及不正确服用，都会对肝脏造成不同程度的损害。

2、穿心莲：

穿心莲这种药物对肝脏炎症，肝硬化等一系列的疾病具有功效，但是穿心莲中有一种吡啶喹诺酮的成分，这种成分会损害肝脏，影响其代谢和解毒功能。

3、槟榔：

槟榔是一种刺激性药物，经常用于治疗呕吐，腹泻等症状，然而槟榔中的化学成分也是非常多的，其中一种名为槟榔碱的成分长期使用，会对肝脏造成损害严重时造成癌症。

4、金银花：

金银花是一种非常常用的清热解毒药物，对喉炎，感冒等上呼吸道疾病具有明显的治疗功效，然而金银花中有一种花青素的成分，这种成分会对肝脏产生毒性，长期或过量服用会对肝脏造成损伤。

5、黄连：

黄连也是常见的清热解毒药物，对口腔炎症立即具有治疗功效，然而黄连中的黄连素成分对肝脏会造成损害，同时黄连中的其他生物碱，比如黄连生物碱也会对肝脏造成损害。

身体表现6点症状，或是药物性肝损伤

药物性肝损伤是指由于服用某些药物而导致肝脏功能异常和损害。以下是一些常见的药物性肝损伤的症状：

1、乏力和疲劳：肝脏损伤会导致身体能量不足，引起乏力和疲劳感。

2、腹痛和消化不良：肝损伤可能导致腹痛、腹胀、恶心、呕吐和食欲不振等消化系统症状。

3、黄疸：肝损伤会影响胆红素的代谢和排泄，导致黄疸（皮肤和眼睛发黄）。

4、尿液颜色异常：肝损伤会导致尿液变为深黄色或茶色。

5、皮肤瘙痒：某些药物性肝损伤会引起皮肤瘙痒，可能是因为胆酸的积聚。

6、肝区疼痛：在某些情况下，肝脏损伤可能导致肝脏区域的不适或疼痛。

平时如何减少药物对肝脏的损伤？

1、在使用药物前，一定要了解药物的性质，尤其是那些会对肝脏造成伤害的药物。这些药物通常会在说明书上标明，并要求患者进行定期肝功复查和注意防范，切勿忽视。

2、避免同时使用多种药物，因为药物之间会相互作用，增加肝脏的负担。在肝脏代谢过程中，药物之间的相互影响很常见，患者应该避免同时使用多种药物。

3、在服药期间，患者应该禁止饮酒，因为饮酒会加重肝脏的负担，诱导产生活性自由基，增加药物对肝脏的损害。

4、在使用药物时，患者一定要听从医生的指导。生活中很多药物都会对肝脏造成一定的毒副作用，因此肝病患者使用药物一定要遵医嘱，按时按量用药，不可突然增加或减少剂量。

5、长期使用药物的患者要多注意身体的变化。如果出现肝生化指标异常或者出现全身乏力、食欲不振、厌油、恶心、呕吐、尿黄、皮肤黄染等症状，有可能是肝损伤的表现，应立即停药。

6、如果患者曾经使用过会对肝脏造成伤害的药物，一定要告诉医生，以便避免再次使用此类药物。

当发生肝脏疾病时,肝细胞会出现变性、坏死等损伤,可导致血清酶学指标的变化及肝脏代谢功能的变化。那么你知道肝脏不好有什么表现症状吗?下面小编给大家带来肝脏不好有什么表现症状，希望大家能够喜欢。

养肝护肝的饮食

1、多喝水。在日常生活中应该要注意多喝水，可以增强血液的循环，促进人体的代谢，还可以促进消化腺和胆汁的分泌，因此可以更好的将身体里面的毒素排出体外，减少代谢产物与毒素给肝脏造成的影响。

2、饮食平衡。不要出现暴饮暴食的情况，也不要出现饱一顿饿一顿的现象，会影响到消化液的正常分泌，也就可能会导致肝功能失调。

患者在日常生活中应该要多吃富含蛋白质和碳水化合物的食物，也应该要注意脂肪和维生素等营养元素的补充，尽量少吃辛辣的食物。

3、不要喝酒。肝脏代谢酒精的能量是非常有限的，经常性喝酒很容易给肝脏造成伤害。对现在的一些医学研究表明，体重120斤的健康人每天只能代谢60克酒精，如果超过了这个上限，就会影响到肝脏的健康。

肝脏不好有什么表现症状

1.、恶心：

肝脏不好的患者会出现不想吃饭，看到油腻的食物就恶心的症状表现。

2、发热：

早期肝脏不好的患者可能会出现发热的症状表现，但一般持续时间不长，通常在3天左右。

3、身体乏力：

偶尔的疲乏是正常的，但长期出现乏力可能是肝脏不好的早期症状表现。

4、皮肤巩膜尿液发黄：

肝脏不好的患者做肝功能检查会发现胆红素水平升高，而胆红素是胆色素的一种，呈橘黄色，受血液胆红素升高的影响，容易出现皮肤、巩膜、尿液发黄的症状表现。

5、疼痛：

肝脏不好的主要症状表现就是肝区疼痛和胀痛。

6、腹胀：

对于肝脏不好进而有肝硬化的患者，还可能会出现腹胀、腹水、双下肢浮肿、蜘蛛痣等症状表现。

养肝护肝的方法

1、持乐观的心态。很多人可能都会遇到一些肝脏上的疾病，也有的人出现了肝功能异常的情况，此时一定要注意调整好自己的情绪，用乐观的心态来对待疾病。

忧思伤肝的说法，相信大家都是知道的，愤怒也会给肝脏带来比较大的伤害，所以大家还是要尽量调整自己的心态，化解不良情绪所带来的影响。

2、按时作息。现在有很多人都存在生活不规律和熬夜的情况，如果想要比较好的调养自己的肝脏，那么按时作息是非常重要的事情。肝脏具有储藏血液和调节血量的作用，活动量越大，肝脏的血流量就会越来越少，所以营养成分也就会大大的降低，肝功能的恢复也就会越来越慢。

3、合理饮食。肝脏疾病患者在日常生活中应该要注意多吃一些高蛋白和高纤维素的食物，同时也要注意低脂肪和低糖。

日常生活中要按时吃饭，每餐不能吃得太饱，少吃一些油腻和不容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

4、千万不要乱用药。有很多药物可能会对肝脏功能造成影响，也有一些保健品可能会对肝脏功能产生负面的伤害，影响到肝脏的正常代谢，所以在日常生活中要慎重的使用这方面的产品。

5、适当的锻炼。我们可以根据自己的体质和身体情况来选择一些合适的运动项目，比较常见的有散步和打太极拳，有可可以增强人们的体质，提高人们的免疫力，但是以不疲劳为标准。

隐隐约约，现在是初中季节。在那个非主流时代，有一句酸酸的话说“7年后，人类细胞将完成完全的替换。你已经是一个全新的你。”

咳咳，这“七年”的起源是未知的。不管怎样，这句话绝对不合理。

不同组织和器官的细胞生命周期是不同的。有些细胞，如神经元和心肌细胞，是在生命开始时形成的，伴随着人类的生命、衰老和死亡。(关于神经元是否可以再生的问题，请点击查看奇点蛋糕带给你的大逆转剧情。)

然而，身体的秘密远不止我们所知。

索尔克生物研究所的马丁·W。Hetzer教授和他的团队的研究结果告诉我们，在我们的身体里，除了神经元和心肌细胞，还有其他“永生”的细胞！

负责解毒的肝脏大多是老式的。在与糖尿病密切相关的胰腺中，许多分泌胰岛素的β细胞停止更新，而其中一些细胞仍处于分裂状态。这项研究发表在《细胞代谢》杂志上。

坦率地说，我们身体组织中的年龄嵌合体比想象的要多，一半是18岁，一半是80岁，不仅仅是科幻场景。

对细胞生命的研究从未停止过，但很少有明确的结果。长寿细胞，如神经元和心肌细胞，在整个生命过程中几乎不更新，一直在努力工作而不退休，而且工作时间几乎与人类寿命一样长。它们如何在几十年甚至100多年的时间里保持功能的完整性和蛋白质的体内平衡，一直是科学家们想要了解的一个问题。

当然，最好的观察细胞形态和功能的方法是成像。在这项研究中，研究人员用15N标记小鼠细胞和蛋白质，并使用多重同位素质谱(MIMS)和扫描电子显微镜(扫描电镜)可视化标记的核酸和蛋白质，从而定量不同细胞和组织中的标记的核酸和蛋白质。

参与实验的小鼠的父母都是基于怀孕前后的15N，因此在给小鼠断奶前用15N完全标记。在给小鼠断奶后，一些小鼠继续接受15N的饲料，而其他小鼠则被替换为正常的14N饲料。更换饲料后这部分小鼠的新生细胞使用14N作为原料，因此可以通过小鼠细胞中的15N/14N比率来判断细胞年龄。

一切都准备好了，研究人员计划先用神经元来测试水。

饲料更换六个月后，研究人员测量了小鼠中枢神经系统不同区域的神经元的15N水平。不出所料，所有神经元细胞核中都保留了明显的15N，15N/14N的比值约为自然比值的5-19倍。研究人员决定以此为标准，即15N/14N的比率达到自然比率的5.5倍，然后该细胞被确定为老化细胞。

然而，即使在研究人员决定测试水的神经系统后，使用新技术还是有点出乎意料。研究人员发现，老鼠的皮质内皮细胞实际上是“祖先”的老化细胞，与神经元的年龄差不多！直到小鼠更换饲料后26个月，仍然观察到小鼠皮质中的内皮细胞保留了15N，并且血管周围的成纤维细胞和少突胶质细胞的15N//14N的比率达到自然值的20倍。

换句话说，大脑中年龄匹配的组织比我们想象的要多得多，而且不仅仅是神经元、血管内皮细胞和外周成纤维细胞等的寿命。超出了预期。

不管怎样，令人震惊的帷幕已经拉开，技术已经成熟。我只看到神经系统有点缺陷。让我们看看其他组织。

肝脏的再生能力在这个圈子里很有名。组织损伤后，肝细胞分裂并及时再生以维持功能。

胰腺中的旧细胞(粉色箭头)和新细胞(白色箭头)

此外，不仅细胞是年龄嵌合体，细胞中的蛋白质也是如此。研究人员发现，老化的β细胞中的蛋白质和神经元一样古老，也是新的。

简而言之，研究人员最终提出了年龄嵌合现象实际上是成人组织的一个共同特征的假设，对吗？事实上，它一点也不罕见，是吗？

多亏了这种新的可视化技术，我们似乎离身体的秘密又近了一步。同时，独特的年龄嵌合结构将为细胞功能的维持和修复机制提供更多的新思路，一些与衰老相关的疾病必将提出新的相关解决方案。

据剑桥大学官方网站16日报道，该大学首次在其实验室建立了人类原发性肝癌的“迷你”生物模型。研究人员表示，这种微型肿瘤模型可用于筛选治疗肝癌的新药，减少实验动物的数量，甚至在未来为肝癌患者开发个性化治疗。这项研究发表在最新一期的《自然医学》上。

原发性肝癌是世界上第二大致命癌症。为了更好地了解其发病机制和制定治疗方案，有必要在实验室培养病理模型，以准确模拟肿瘤对患者的表现。以前，科学家使用细胞培养，但是它们很难维持，并且不能复制人类肿瘤的三维结构和组织结构。

在最新的研究中，科学家们从8名患者身上获取肿瘤细胞，并在特殊的营养液中培养它们，获得直径为0.5毫米的“肿瘤样器官”，可以模拟三种最常见的原发性肝癌。

随后，他们用这种肿瘤样器官测试了29种药物的疗效，发现一种蛋白抑制剂可以抑制ERK蛋白(出现在两个“肿瘤样器官”上)的活性，表明这种药物可能是肝癌化疗的首选药物之一。他们还将这两个类似肿瘤的器官植入小鼠体内，并用药物治疗。结果表明，用该药物治疗的小鼠的肿瘤发育显著降低，表明蛋白酶抑制剂能显著抑制小鼠的肿瘤生长。

此外，肿瘤样器官可以保留原人类肿瘤的基因表达模式和组织结构，并且即使在培养皿中长时间培养，也可以区分来自不同肿瘤组织的三种不同类型的肿瘤样器官。因此，该研究有望在开发针对患者的个性化治疗中发挥重要作用。

该研究的负责人梅里·特克塞尔·胡赫说:“我们以前用健康的肝脏器官来制造类似的器官，但是制造肝肿瘤器官是癌症研究领域的一个关键步骤。这将使我们更好地了解肝癌的生物学特征，并最终为患者开发个性化治疗，同时也减少对实验动物的需求。尽管许多研究仍然需要通过动物实验来验证，但新模型给了癌症生物学家更多的选择。

医学之路诺贝尔系列:挖掘历届诺贝尔生理学和医学奖获得者的经验，向我们展示自1901年以来医学领域丰富多彩、起伏跌宕的科学图景，见证现代医学在改变人类历史中的每一次进步。(更多故事，请点击)

1934年，美国生理学家乔治·惠普尔获得了诺贝尔生理医学奖。他的研究结果可能对每个人来说都太简单了，但在那些日子里，他们挽救了无数年轻的生命。他在1925年开始的一系列实验证明，食用动物肝脏可以治疗恶性贫血。

惠普尔晚年

烦恼的童年

1878年8月28日，惠普尔出生在新英格兰的一个小镇上。这是一个非常非常小的城镇，2010年只有1000多名常住居民。惠普尔的父亲和祖父都是医生。爷爷也是一位备受尊敬的当地医学专家。说到这，你可能会想，这是另一个故事，出生在一个医学家庭，自然会步他父亲的后尘！但是惠普尔没有这样的运气。

他两岁的时候，他年轻的父亲死于一场威胁性的肺炎。同年，他的祖父母去世了。一年后，他的祖父因病去世。幸福的家庭突然分崩离析，只剩下奶奶、妈妈和他。

惠普尔的母亲和祖母希望把他培养成一个像父亲和祖父一样的人。在他们的精心培养和鼓励下，惠普尔成为了一个在道德、智力、身体和艺术方面都有所发展的好年轻人。他喜欢运动、爬山、滑雪和打猎，并且曾经说过运动是他精力充沛和长寿的秘诀。高中暑假期间，他经常在药店工作以补贴家用，最后他被耶鲁大学录取了。

惠普尔的旧居建于1837年，现已成为维基百科。

“我只是一名教师。”

成绩优异的惠普尔大学毕业后，获得了荣誉学位。他的母亲希望他能去医学院深造，但他知道他家的经济状况不好，决定先工作一段时间赚钱。所以，毕业后，他来到纽约的一所军事学校当老师。一个人为三个人工作。他不仅教数学和科学，还兼职当体育教练。

这位老师的工作只是权宜之计，但教学永远成了惠普尔最大的爱好。一年后，23岁的他攒够了学费，进入了约翰·霍普金斯大学医学院。四年后，他以优异的成绩获得了硕士学位，并继续担任讲师。此后，他在约翰·霍普金斯大学工作，并逐渐从讲师上升为教授。虽然此时他没有发表太重要的研究成果，但他在学生和同龄人中有着良好的声誉。

惠普尔(rochester.edu)在班上

1921年，罗切斯特大学即将开设自己的医学系。总统飞往惠普尔，想邀请他就职。他提出的条件太诱人了:他愿意提供足够的资金，给惠普尔足够的权利从头开始建立一个新的医疗部门。这也与惠普尔的理想相吻合:他一直梦想将基础医学研究和临床技术更紧密地结合起来，教授学生。这是一生难得的机会，所以他欣然接受了这份工作。

1925年，经过四年的紧张准备，罗切斯特大学医学院招收了第一批学生，惠普尔在这里任教，直到1955年退休。在他晚年的自传中，他在回顾自己的荣誉时没有过多地提及诺贝尔奖。在众多头衔中，他最为自己的老师身份感到自豪:“人们会怎么记得我？他们会记得我是一名教师。”

1950年，72岁的惠普尔教学生(rochester.edu)

多吃肝脏的好处

惠普尔来到罗切斯特大学后，他忙碌了4年，终于为医学院做好了准备。因此，在1925年，当他有空的时候，他继续他以前的研究，进行了一系列关于贫血治疗的实验。贫血一直是惠普尔感兴趣的话题。这在当时也是一种发病率很高的疾病，但医生对此无能为力。

惠普尔认为贫血可能是由营养不良引起的，所以他希望找到改善贫血的营养元素。他建造了一个动物屋，给患有贫血的实验犬喂食各种食物，并记录它们的变化。这个方法说起来简单，但实际上它和大海捞针没什么不同。此外，记录和分析实验犬的进食、饮水、牵引和分散的所有细节是非常复杂的。但幸运的是，惠普尔很快发现了一种有用的食物:猪肝。

之后，他重复实验，发现猪、牛和羊的肝脏可以改善实验犬的贫血。他整理并发表了实验数据，并从营养知识中推断出这是肝脏中铁元素的作用。很快，两位来自哈佛大学的教授，乔治·迈诺特和威廉·莫菲，意识到了这一发现的重要性，并开始不间断地对恶性贫血患者进行测试，并很快证实了惠普尔的发现。

从左到右是惠普尔、迈诺特和墨菲(诺贝尔奖官方网站)

恶性贫血是一种非常难治的疾病，发病率相对较高，平均每1000人中有1人患有恶性贫血。他们极度疲劳，可能会出现呼吸困难、手脚麻木、胸痛等症状，从而基本上失去正常的工作和学习能力。迈诺特和墨菲计算了每天摄入的肝脏数量。恶性贫血的病人可以改善他们的状况，甚至只要他们遵循饮食就可以治愈。这是贫血的“肝脏疗法”。

这一发现具有深远的意义。因此，1934年，惠普尔和哈佛的两位教授获得了诺贝尔奖。尽管后来发现，治疗恶性贫血的肝脏疗法的原理更多是由于补充维生素B12而不是铁，但它们对世界的贡献仍然是当之无愧的。

惠普尔(右二)在诺贝尔颁奖典礼上(rochester.edu)

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个人简介:

乔治·惠特普尔，乔治·惠普尔

乔治·霍伊特·惠普尔、乔治·理查兹·迈诺特和威廉·帕里·墨菲联合获得1934年诺贝尔生理学或医学奖，以表彰他们“在贫血情况下对肝脏治疗的发现”。

1934年诺贝尔生理学或医学奖的原因:发现了治疗贫血的肝脏疗法。

这些诺贝尔生理学或医学奖获得者的故事也值得一读:

1901年，贝林:演绎了“穷小子的倒退故事”

◆1902年的罗斯:一个出错的梦想家

◆ 1903年:追求阳光的一天

◆ 1907年莱佛兰:疟原虫的发现

1911年，古尔斯特兰德:爱因斯坦差点因为他而失去诺贝尔奖

1912年，卡雷尔:血管缝合之父

◆ 1914年巴拉尼:大多数“大名鼎鼎”的战俘

◆朱尔斯·博尔代斯1919:为巴斯德研究所终生服务

◆ 1923年弗雷德里克·万津:《前半生》对“学习残渣”进行了反向攻击

1928年，查尔斯·蒋曦儿:在获得诺贝尔奖之前，他差点死在外国监狱里。

1929年，克里斯蒂安·艾克曼:白米可能有毒！

我相信很多人都有过这样的经历，打开体检报告时的紧张感堪比检查高考成绩。

“甲状腺结节”和“肝囊肿”...这些疾病会变成癌症吗？一份小小的体检报告往往会给每个人带来很多“危机感”。

事实上，许多疾病根本不需要治疗，但这个名字听起来很吓人。你一定要治疗它吗？那是盲目消费！

甲状腺结节

95%是良性的

甲状腺结节是体检报告上的常客。许多人在体检中一发现有“甲状腺结节”就非常紧张。他们认为他们应该立即接受治疗，并且非常担心成为“甲状腺癌”！

事实上，小于1厘米的“甲状腺结节”根本不需要担心，也不需要进一步检查。95%的甲状腺结节是良性的，不会成为“甲状腺癌”。

事实上，即使是甲状腺癌，它们中的大多数都非常“温和”，生长非常缓慢，可以潜伏在人体内几年或十年，并且相对稳定和顺从。即使是低风险组的一些患者也可以不经手术观察很长时间。

宫颈糜烂

这只是一个可怕的名字

这是因为医学术语太可怕了。“侵蚀”这个词给人一种不好的联想，很容易与宫颈癌联系在一起。事实上，这只是医学史上命名的一个大错误。

现在“宫颈糜烂”的名称已被正式取消，改为“异位宫颈柱状上皮”。在女人的一生中，随着雌激素水平的变化，两个上皮覆盖区域会动态变化。

“宫颈糜烂”大多是一种正常的生理现象，需要结合宫颈细胞学结果进一步判断。如果细胞学和人乳头瘤病毒检测结果没有异常，则不需要特殊处理。

子宫肌瘤

5厘米以下一般和平

据统计，30岁以上的女性约有20%患有子宫肌瘤，也就是说，五分之一的女性是成功的。“子宫肌瘤”这个词太容易与癌症联系在一起了！事实上，这个“肿瘤”不是另一个“肿瘤”。子宫肌瘤的大多数肿瘤是良性的。

如果有接近更年期，小肌瘤，无症状，怀孕和没有红色退化的肌瘤等。，你可以观察和等待，并每3 ~ 6个月复查一次。

但是，子宫肌瘤患者在准备妊娠时，如果肌瘤直径≥ 4 cm，最好及时进行手术切除。

肝脏钙化

通常不需要治疗。

肝病患者肝内钙化检出率较高，可能与先天性发育、钙磷代谢紊乱等因素有关，也可能是肝创伤愈合过程中的组织纤维化、瘢痕形成和钙盐沉积。

肝脏钙化不会自行消退，很少继续发展。它们通常没有症状，不会对身体造成明显的不良影响，因此不需要治疗。

然而，有些钙化病灶靠近肝内胆管，在超声检查时容易与肝内胆管结石混淆，因此需要进一步的ct或MRCP鉴别。

马刺

是人体的自我保护

大多数人经常把它与“骨折”联系在一起，担心它是否是由“骨折”引起的小“骨刺”？事实上，每个人都被“骨刺”这个名字完全欺骗了。

骨刺是骨质增生，是人体的一种自我保护反应。骨刺生长在不同的地方，如颈椎/腰椎/膝关节等。

如果只是体检中发现的骨刺，生活中没有不适，没有痛苦，没有不适，没有必要紧张。然而，如果骨刺导致骨关节炎，需要进一步治疗。

乳腺增生

正常生理现象

体检后，10名妇女中有8名患有乳腺增生。"乳腺增生会变成乳腺癌吗？"“我能吃什么药来治疗增生”？这些问题的答案通常是:没有治疗。

乳腺增生不会增加乳腺癌的发病率，也不会导致乳腺癌。

乳腺增生常见于20多岁未生育的妇女和绝经前后的妇女。在这两个时期，女性由于体内激素的变化而遭受乳房疼痛，有时她们感觉到一些肿块，有时她们的乳房变大，等等。这些实际上是正常的生理过程。

只要你每天保持良好的态度，少吃高激素含量的食物，坚持适量的锻炼，就能有效缓解乳腺增生。

盆腔积液

3厘米以下不需要治疗。

“盆腔积液”听起来很可怕。事实上，人体的盆腔和腹腔并不都是固体组织。腹膜、网膜、肠道等。它们都分泌一些液体，通常起到润滑和保护盆腔和腹部器官和组织的作用。

几乎每个女性都有不同程度的盆腔积液，平均女性低于3厘米。小于3厘米可以视为正常范围，如果没有其他不舒服的症状，不需要治疗。

如果是在排卵期、月经期或月经刚结束时，液体积聚可能会稍有增加，但如果没有其他异常，即使是稍大于3厘米，也没有必要大惊小怪。

单纯性肝囊肿

小于5厘米不需要处理

许多患有“肝囊肿”的人和肝癌一样绝望，但他们不必如此。

肝囊肿大多是先天性的，即“在子宫内”，生长非常非常缓慢，大多数人没有明显的症状。如果它不是在体检中偶然发现的，有些人甚至一辈子都不会发现它。

体检中发现的大多数肝囊肿不必担心。绝大多数肝囊肿不需要药物或手术治疗，只需要定期随访观察。

只有少数人需要手术，包括囊肿直径>8.0厘米和临床症状。囊肿合并出血和感染；囊肿不能与肝胆腺瘤区分开来。多囊肝病引起的门静脉高压和功能损害。

早搏

没有症状，没有治疗

当心脏正常跳动时，如果有提前跳动的现象，就像演奏带有一点节奏紊乱的舞曲，这被称为“心脏过早跳动”。

许多人认为“早搏”的检测通常与心脏病有关。事实上，早搏本身并不是一种疾病，而是其他心脏问题的伴随症状。

早产通常是良性的。大多数过早收缩不会导致心脏病。偶尔会出现心悸或心脏“砰砰”跳动，所以没必要太紧张。

然而，如果你经常有类似的不适，最好尽快咨询医院心内科的医生。

原标题:再说一遍！体检发现这9种疾病，基本上不用治疗！我害怕自己。"

春天到正是旅游好时节，如今老年旅游者是旅游市场的消费大军，但老年人基础性疾病多，身体条件较弱，且大都处于亚健康状态，尤其老人外出旅游更要保养肝脏。

木型老人旅游要养肝

木型老人体质特点一般是肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。

这类老人外出旅游要尽量选择人流量不是很大，景点不很拥挤的地方，不适合去风大的景区。这样有助于保持乐观开朗的情绪，减少抑郁恼怒，利于养肝。旅途闲暇时段，这类老人可多参与太极拳等以练气为主的运动，有助于身体阴阳平衡。旅途饮食宜食健脾养肝、补益肝肾之品，比如南瓜、板栗、茄子等，使脾胃健运，肝气顺达，以防肝旺克脾。

火型老人旅游要静心

火型老人的体质特点一般是皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，性情急。

这类老人外出旅游时容易出现心情烦躁，引发高血压、中风等心脑血管疾病。所以建议短途旅游，热带景区要少去，多做踏青等户外旅游，旅行休息期间可用下棋、钓鱼等调节情绪。旅途饮食宜食宁心安神、排毒除烦的食物或药食两用之品，如酸枣仁、莲子、香蕉等等。

春季少吃动物肝脏为好

春季少吃动物肝脏为好

“春不食肝”，最早是中医的说法，因为春天人的肝气很旺，而中医有以脏补脏的说法，吃动物肝脏，可能会让人的肝气更亢盛，也就出现老百姓说的肝火旺，即没事老爱发火。上海中医药大学附属曙光医院治未病中心主任医师张晓天认为，从营养的角度看，春不食肝也有一定的道理。

春天是肝胆疾病和心血管疾病的高发季节，而动物肝脏里的蛋白质、胆固醇和矿物质（如铜）等含量也相对较高，所以肝胆不好以及有心血管问题的人，春天要注意少吃或不吃动物肝脏。另外也有说法认为，春天动物体内激素水平上升，动物肝脏里容易蓄积激素，多吃对健康也不利。

当然，“春不食肝”并不仅仅指不能吃动物肝脏，而且还指要在饮食上养护肝脏，要少食、少咸，少油腻，多饮水，多吃水果和蔬菜。这三多三少都是为了保证气血循环，从而达到养护肝脏，降肝火的作用，也是心脑血管患者的饮食法则。

春天还要多吃一些护肝健脾食物。唐代孙思邈说：春七十二日，省酸增甘，以养脾气。因此，春天要少吃味酸的食物，比如山楂等，同时多选甘平的食物，比如蔬果类的南瓜、扁豆、马蹄（又称荸荠）这三样;而鱼、肉类的鲫鱼、鲈鱼、鸡肉等，也都非常有利于护肝健脾。

人体的“五脏六腑”，都是最重要的器官，可以说是共同协作，缺一不可，如果某一器官出现不适，身体就会出现各种意想不到的“灾难”。而我们体内的肝脏，解毒功能是它的看家本领。一旦出现异常，人体的排毒功能就会受损，而毒素累积，身体健康就有了威胁因素。在生活中，大家都知道要护肝，那我们应该如何养肝呢？其实，知道了下面的几种方法，只需3分钟，好好养肝不再是难事。

按摩穴位

1、膻中穴和肩井穴—胸肩部

膻中穴，位于两乳之间，可以宁心神、除闷。按摩时，用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。在生气时，往下捋100下，具有顺气的功效，对岔气也有一定的预防作用。

用拳头敲打肩井穴对缓解颈疲劳有帮助，还可以使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可对乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎有改善作用。

2、角孙穴、风池穴和太阳穴—头部

按压这些穴位可以明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑，还可以治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，表示按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人而言，十分有帮助。

3、太冲穴和足三里—下肢

按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人而言，可以舒缓，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者，可以起到治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还可以改善便秘、腹泻和胃病等疾病。

可以说，按摩穴位对身体的保健还是有益处的，养肝要通“气”，“气”顺了，肝脏也会越来越好的。

闭目—“养身”

古人言，“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。专家表示，闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。

为什么闭目会有如此效果？这是因为，人在吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物消化的活动，如果此时行走、运动，会有一部分血液流向手足，肝脏处则会出现供血量不足的情况，影响其正常的新陈代谢。

因此，饭后可闭目静坐10分钟至半小时，能使血液更多地流向肝脏，供给肝细胞氧气和营养成分。特别是患有肝病的人，饭后更应该闭目养神。

现代人生活节奏很快，很多人都有烦躁、焦虑甚至失眠的情况。闭目养神是个不错的调节方法，对阴虚火燥的人，更有帮助。可随时找个空闲，闭目养神10分钟左右，能起到化燥生津、滋养神志的作用。

养肝—食补很重要

糖

糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的大约70%，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会对肝脏功能造成影响。糖还可以合成肝糖原，储存在肝脏中，避免摄入体内的毒素对肝细胞的损害。

如果普通人按每公斤体重摄取1克糖，不但不会减寿，还有利于健康。一般来说，米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等都是糖类的主要来源。1罐可乐约含糖37克，一大勺果酱约含糖15克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克。

维生素A

众所周知，维生素A可以抗肝癌。当肝脏受损时，人体储存维生素的能力也会下降。根据研究，维生素A可以保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，有利于化疗病人降低癌症的复发率。

一般情况，人体每天需要摄入的维生素A为：男性800微克，女性750微克，千万不要超过3000微克，避免损害肝脏。可以适当吃番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品来补充维生素A。

总结：肝脏对人体来说实在是太重要，所以对于肝脏的保护，一点也不能马虎。平时，要多多调整自己的情绪，不给肝脏增加负担，保持良好的生活习惯，多吃对肝脏有益的食物，多管齐下，相信你的肝脏一定是非常健康的。

肝脏对于我们人体来说，是非常重要的器官。一点肝脏被各种毒素堆满，那么就会造成我们的身体出现异样。那么怎么帮助肝脏排毒呢？现在各种各样的排毒方法都很流行，但是饮食疗法才是主流。究竟吃什么排毒呢？

肝脏排毒

绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃

法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

常见排毒养生误区

身体能自行完成排毒

的确，在理想的情况下人体可以通过自身的排毒系统自行排出体内的毒素。然而这只是理论上，随着现代人生活方式的越来越不健康，只靠自身的排毒已经远远不够了。

吃越多苦的食物排毒效果越好

苦虽然能清热泻火，但是清的却不一定是心火，而很大部分是肝胆之火和胃肠之火。同时，过重的苦味或吃过多苦味食物，会导致胃部不适，出现副作用，如恶心、呕吐或泄泻等。

年轻就不需要排毒

随着年龄的增大，身体的机能也会慢慢的衰老，年龄大的人身体的排毒能力也会下降了，这时候就要治疗排毒了。

但由于现代社会快速的节奏和不健康生活习惯的侵蚀，不少年轻人也存在着毒素无法排出在体内积聚的情况，这类人其实也需要定期排毒。

排毒等于排便

提起排毒，很多人自然想起了排便，但专家表示，很多毒素如各种化学性毒素、重金属、药毒、脂毒等都不能通过排便排出，因此简单通便并不能解决身体内毒素造成的危害。

肝脏有毒素的症状

1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

3.情绪会受到抑郁。肝脏是人体调节控制情绪的脏器，如果肝脏里面有毒素并且不能及时排出体外的话，就会阻碍塞气的运行，就会有不良情绪的产生。

4.偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

人体排毒时间表

我们的身体也会排毒，按照人体功能表，要合理的安排自己的作息时间，保证足够的睡眠，第二天才更有精神。

21：00—23：00：人体淋巴的排毒过程

免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。

23：00—01：00：肝脏开始排毒

你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的。

01：00—03：00：胆排毒的时间

此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。

半夜—04：00：人的脊椎造血时段

必须要熟睡，千万不要熬夜啊！

03：00—05：00：人的肺开始排毒

平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽。但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。

05：00—07：00：人的大肠在排毒

此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。检查一下究竟是哪里出了毛病。

07：00—09：00：人的小肠开始大量吸收营养素

在这之前，你理应吃早餐。不然，整天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好6：30之前吃;养生的人可以在7：30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9：00以后也要吃的。

结语：定期给肝脏排毒，不仅仅会帮助我们清理身体里面的杂质，而且对于健康也非常有好处。其实我们要了解自己的身体，毕竟身体每个器官的排毒时间是不一定的，所以要针对不同的部位，采取正确的方式和方法！

想要身体健康少不了一个健康的肝脏，但是现在生活节奏的加快导致人们的精神压力也与之增大，这本身就容易上火伤肝，但我们还总是疲于应付生活中的人和事，对自己的生活习惯就持放纵的态度。无暇顾及身体的诉求，等到病上门来时，才懂后悔晚矣的道理。为了不要以后的追悔莫及，现在就要改变混乱的生活节奏，看看下面这些不利于健康的生活习惯你有吗？

1.过劳和肥胖

过度劳累不仅仅是指体力上的消耗，还有精神上的压力，都对肝脏有所损伤。中医上说肝火旺的人易怒，而易怒的人又会让肝火更旺。这就是说精神上的情绪，比如压力也会伤及身体，而身体上的问题也会反映在情绪上，总之要有一个出口，一旦过分压抑就只能让身体来承担得更多了。此外肥胖也导致肝脏的功能退化，脂肪肝的危害也不容小视。

2.睡眠不足

肝脏的排毒时间是在深夜，但很多人享受夜生活，工作也在夜里才更有灵感，试想一下体内毒素都已经到了肝脏，但没在睡眠的时候肝脏不能工作，是不是毒素就堆积在了那里，可想而知这对肝脏的伤害有多大。

3.晨起不排尿

昨天加夜里的被排出来的垃圾废物要通过排泄来清除出体内，如果没有及时解决这一问题，那么这些垃圾又会被人反复吸收回去，让身体二次为它们工作，加重负担，尤其是排毒的肝。

4.饮食不规律

饮食不规律，一下不吃一下又吃很多的时候就会给消化系统带来损伤，同样也会波及到肝脏，长期这样有诱发脂肪肝的风险。

5.吃药太多

是药三分毒的老话说得一点不错，所以不要过分依赖药物，一点小病也马上吃药，因为他们都会给肝脏带来负担，千万不要因小失大。

6.饮酒过量

酒精肝的名字一看便知与酒有关，长期酗酒易患肝硬化，所以饮酒要适量。

7.不健康的食物

腌制品、烧烤、油炸这些耳熟能详的会有致癌物的食品都要少吃，因为他们主要就是会伤肝，一旦体内有毒素就要通过肝来解毒，肝脏也不是宇宙黑洞，它是有承载极限的。

8.吸烟

烟盒上都写明了吸烟有害健康，这种有害不仅仅是肺部，还有身体的其他脏器都会受到连累，肝脏自然也是其中之一。而且吸烟还会伤害到他人，所以还是少抽或者戒掉吧。

珍惜自己的身体吧，不要让坏习惯把肝谋杀掉，毕竟身体零件不好找，有钱不一定换得到。

人的每个器官都有重要的作用，而且在每天的生活中发挥着不可替代的作用，肝脏对于每个人的影响不言而喻，不仅对于消化还有呼吸等各方面都有重要的影响。那么常吃什么对肝脏好呢？怎么样才能在一定程度上保护好肝脏吗？让我们一起来了解一下，以后在生活中多加注意，尽量让肝脏少发生问题。

多饮水

初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

少饮酒

初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝！

饮食平衡

食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。

心情舒畅

由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

适量运动

在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。

服饰宽松

宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

食补原则：养肝助阳防寒

肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。

益肝祛寒粥

黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。

红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。

护肝驱寒茶

蜜糖红茶：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。

葱白生姜茶：大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。

其实我们在生活中不难发现，当我们慢慢变老的时候首先发生问题了就是肝脏，由肝脏带来的疾病越来越多，而且很多都难以治疗，所以我们在生活中要多加注意和小心，更加要关心常吃什么对肝脏好，无论平常的工作多么繁忙，都要按时吃饭，学会调养身体，定时定点地去医院进行全面的检查，这样才能保证身体健康。

肝脏是人体重要的器官，我们平时都是通过饮食来调理肝脏的，水果是很不错的选择，那么肝脏不好吃什么呢？肝脏不好吃什么水果补？特别是对于女人来说养肝护肾更为重要，那么女人肝脏不好怎么调理？带着这些疑问，和小编一起探讨一下吧！

目录

1、肝脏不好吃什么水果好2、肝脏不好吃养肝菠菜

3、脏脏不好这样吃葡萄4、肝脏不好吃什么蔬菜好

5、肝脏不好喝什么茶补6、肝脏不好饮茶要注意什么

7、肝脏不好喝什么粥好8、女人肝脏不好吃什么调理

肝脏不好吃什么水果好

1、草莓

草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、防止便秘。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

2、柑橘

多吃柑橘可预防肝脏病和动脉硬化。每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3—4个柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。

3、梨

梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。取鸭梨1个洗涤切片，与柳枝3截用水煎。每天喝汤食梨1次，有保肝用处。取生梨两个，去核后切片浸入醋中，天天吃1次，有清肝退黄疸之功能。

4、乌梅

以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

5、葡萄

葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

6、李子

中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思貌说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用，可以强化肝脏和肾脏功能，可以治疗高血压与生理不顺。

7、大枣

在临床上大枣常用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。每天吃20枚大枣可预防肝炎。研究证实，大枣中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖参与保肝护肝。大枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。同时大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用。

8、西红柿

中医认为，西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效，番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等，对肝脏、心脏等器官都具有营养保健效能。所以常吃番茄，能起保肝护心之作用。肝病患者及心脏病人应把番茄列入自己的食谱中。

9、猕猴桃

猕猴桃(有的品种也叫奇异果)富含维生素C和维生素E，这两类维生素都具有很强的抗氧化作用，因而使得猕猴桃不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病，对慢性疲劳也有一定的改善功效。

10、山楂

具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。

11、香蕉

香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。

12、西瓜

中医理论认为西瓜性寒，具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压、祛黄疸的作用，可以治疗许多热盛津伤的热病，古人称之为天然“白虎汤”。现代研究证明，西瓜汁及皮中所含的无机盐类，有利尿作用;所含的苷，具有降压作用;所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。因此西瓜对肝病患者非常适宜，是治肝病的天然食疗“良药”。

肝脏不好吃什么

十字花科蔬菜

含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。

海藻类

海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学研究发现，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。

芽菜

豆芽菜富含各种酶，能促进蛋白质的分解吸收。

富含硫化物的食物

洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的蔬菜，能促进肝脏生产谷胱甘肽，中和细胞中的自由基，起到解毒抗衰老作用。

浆果

蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等，具有强效抗氧化作用，能帮助肝脏保护人体细胞免受自由基和氧化应激反应的攻击。

那么，哪些食物对肝脏有危害呢

肝脏不好不能吃什么

甜食

巧克力、糖及各种甜食，一日之内不宜多吃，吃的过多会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍，影响食欲;糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并容易转为脂肪，加速肝脏对脂肪的储存，促进脂肪肝的发生。

葵花籽

葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱。可使脂肪较容易积存肝脏，影响肝细胞的功能。

松花蛋

尤其是铅制松花蛋含有一定量的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松，还会铅中毒。

过量味精

味精是调味佳品，肝病患者用量较多或经常超量服用，可出现短暂头痛，心慌甚至恶心等症状。

方便面

方便面、香肠和罐头食品常含有对人体不利的食品色素于防腐剂等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担。

腌制食品

各种腌腊食品盐分太高，正常人都应该少吃，肝脏有毛病的人更应远离，吃多了会影响水钠代谢，尤其对于失代偿期的肝硬化患者则应绝对禁止摄入。

肝脏不好的人要谨记以上食物哦。

肝脏不好吃养肝菠菜

好吃到“停不下来”

金蒜皮蛋浸菠菜

用料

菠菜300克、松花蛋2个、蒜1头、植物油300毫升、鸡汤适量、食盐1/2茶匙、蚝油1/2汤匙。

做法

1.皮蛋去皮切成小块备用，大蒜切开备用。

2.七成热油将蒜炸成表面金黄色，炸好的放碗中备用。

3.坐锅烧水把菠菜焯一下捞出来挤水备用。

4.焯菠菜水倒掉，锅里倒适量鸡汤或水，先把皮蛋和炸蒜放下去烧开。

5.然后把滗过水的菠菜放下去，放少许盐和蚝油，烧开拌匀即可出锅，如果有鸡油出锅淋些鸡油更好。

剁椒鸡蛋炒菠菜

用料

菠菜200克、鸡蛋3个、剁椒少许、蒜适量、料酒适量、胡椒粉适量、色拉油适量

做法

1.菠菜洗净沥水，烧一锅沸水，滴几滴食用油。

2.把洗好的菠菜放进去焯烫几秒后迅速捞出，挤净水分后切段备用。

3.鸡蛋加2-3滴料酒，打散，入油锅炒散成蛋花。

4.加入蒜末、剁椒翻炒均匀。

5.加入切好的菠菜段，加胡椒粉提味，翻匀即可。

芝麻枸杞拌菠菜

用料：

菠菜400克、芝麻1把、枸杞子1把、蒜5瓣、生抽1汤匙、香油3滴、香醋1汤匙、食盐1茶匙、鸡精1茶匙、水适量。

做法

1.菠菜去头洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟，切成4厘米长的长段。

2.蒜瓣用压蒜器压成泥，枸杞用温开水泡软，调料汁备好。

3.芝麻放入炒锅中炒至微黄，泛出香味。

4.锅下水烧开后，放入菠菜焯水3分钟，捞出凉后控干水分。

5.将控干水分的菠菜放入碗中，放入蒜泥、生抽、香醋、盐和鸡精，再撒入熟芝麻和枸杞，淋入3滴香油，拌匀即可。

脏脏不好这样吃葡萄

葡萄可谓是我们常见的水果了，中医上认为，葡萄能补气血，并且含有丰富维生素对保护肝脏起到不可替代的作用，肝脏不好的人可以多点葡萄，要提醒的是吃葡萄最好不要去皮。

葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。所以营养专家建议，肝容易出现问题的老人适量吃点葡萄。

中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，可以有效调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对伴有神经衰弱和疲劳的老年肝炎患者有改善效果。

葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。用葡萄根100-150克煎水服下，对黄疸型肝炎也有一定辅助疗效。

食用宜忌

一般人群均可食用

1、适宜儿童孕妇和贫血患者食用，其含糖量与含铁量较鲜葡萄多。

2、适宜神经衰弱，过度疲劳，体倦乏力，形体赢瘦，未老先衰之人食用。

3、适宜肺虚咳嗽，盗汗之人食用。

4、适宜风湿性关节炎，四肢筋骨疼痛之人食用。

5、适宜癌症患者食用。

6、患有糖尿病的人忌食，肥胖之人不宜多食。

吃葡萄不吐葡萄皮

人们吃葡萄时，往往除了无核白葡萄是连皮吃掉，在吃其他葡萄时，都要把皮吐掉，因为葡萄皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃葡萄不要吐皮。

葡萄皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇，具有很好的强身健体的效果。

葡萄皮中的另一种重要物质——单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫的功效。

葡萄皮中含有的花青素，是公认的养生、强健身体的物质。

葡萄皮还具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。

由于当前市面上的葡萄，大部分存在农药残留问题，所以在葡萄连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进葡萄表面的残留农药渗透进入果肉。

葡萄含有丰富维生素，肝容易出问题的人可以吃葡萄，吃葡萄最好连皮吃，但是一定要清洗干净。

肝脏不好者吃水果要注意什么

1、要适量

如橘子吃多了，会很容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑等，梨子吃多了会伤脾胃，柿子吃多了，大便非常干燥，并且痔疮者会变得更加严重。

此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，容易引起尿液变化，出现“水果尿”，甚至引起肾脏病理性改变，对肝病病人，尤其是小患者来说，肝功能康复将受到较严重的影响。

2、要吃成熟的果实

未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状，吃不成熟的水果会加重其不适。

3、要吃新鲜水果

水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗，而且腐败的水果会产生有毒物质，损坏肝脏。

4、要注意食用时的卫生

吃水果时要清洗干净，除去水果上的污物和残留农药。

5、根据病情选择水果

肝病病人如果肿胃虚寒，就不能像一般肝病病人一样吃水苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果，而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。

6、吃水果的量可根据年龄、平时饮食及消化功能而定

一般成人每日吃苹果、梨、香蕉1-2只为宜，小儿可适当少些。此外，还要注意吃水果时，要细嚼慢咽，这样有利于肝病病人的消化吸收。对于肝硬化病人更应该注意，吃得太快会诱发上消化道的出血。

肝脏不好吃什么蔬菜好

下面为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。

空心菜

又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

大蒜

属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

荠菜

为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

包菜

即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

蘑菇

种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。

木耳

有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。

海藻

性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

百合

性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

胡萝卜

性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。

西红柿

茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。

冬瓜

性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。

肝脏不好喝什么茶补

我们都知道，喝茶对身体十分有益处，能够保健养生。而长时间熬夜、抽烟、喝酒等不良的生活习惯都会能肝脏造成损害，甚至会引起肝脏方面的病症。那么，喝什么茶对肝脏好呢？下面是一些不错的选择。

1、红茶

红茶含有钙、锌、锰等多种微量元素以及多种氨基酸，具有健胃消食、生津清热、消炎杀菌、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效。因此适当多喝些红茶对肝脏也有非常的保护作用。

2、绿茶

绿茶之中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶绿素及抗氧化物质儿茶素等成分，具有疏肝理气、抗癌抑挨、延缓衰老、促进消化、降血脂等功效，适合有肝脏疾病的患者饮用，但值得注意的是，由于绿茶富含刺激性较强的茶多酚，胃寒及脾胃虚弱的人则应该谨慎饮用。

3、苦丁茶

苦丁茶的功效与作用有不少，苦丁茶含有丰富的苦丁皂甙、氨基酸、多酚类、黄酮类、维生素C、咖啡碱等多种成分，具有清热消暑、利尿强心、降压减肥、保肝护肝、抑癌防癌等多种功用，对于肝脏不好的人而言，也是非常不错的饮茶选择。

4、乌龙茶

铁观音等乌龙茶均含有多种对人体健康有益的成分，有消食去腻、降脂消脂、降低胆固醇、生津利尿、杀菌消炎等功效，还具有防癌症、抗肿瘤、抗衰老等作用，同时，对肝脏的保护也十分有益，适用于肝脏的调理和保健。

5、普洱茶

普洱茶能够起到调节人体免疫系统功能的作用，有防癌抗癌、降脂消脂、养胃胃、降血压等功效。而且由于在加工的过程中，维生素C的含量会成倍增加，因而在养生健体、延年益寿等方面都很有好处，对于肝脏也有一定的调理作用。

喝什么花茶对肝好

很多花茶有养肝的功效，那么你知道喝什么花茶对肝好吗？菊花茶是首选的茶饮，另外，金盏花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等也有养肝护肝的功效。到底喝什么花茶对肝好？

花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。喝什么花茶对肝好？小编推荐六款养肝的花茶。

1、菊花茶

菊花茶具有清肝明目的功效，对肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症皆有一定的缓解作用。用白菊花泡茶饮用，可以发挥白菊花平肝潜阳、疏风散热、凉血明目的功效，而且白菊花味道清香甘甜，口感非常好。

除了单独冲泡以外，还可以在菊花茶中加入一些蜂蜜，对解郁有帮助。

2、金盏花茶

金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热。感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清凉降火气。它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极适合;此外，还能促进血液循环，缓和酒精中毒，故也有益补肝的功效。

干燥金盏花3～5克，绿茶1茶匙，热开水适量。将干燥金盏花用热开水冲一下，浸泡30秒后洗净。将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热开水浸泡约3分钟即可饮用。

3、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。

取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，能增添几分甜香，又有滋养气血功效。

4、茉莉花茶

古籍中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、益气力、降血压、强心、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。因此，茉莉花是春季饮茶之上品。

取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用开水冲泡。大概7分钟之后可加入蜂蜜。半分钟后，蜂蜜化开融入茉莉花茶中，一杯香气清幽，回味甘永，香而不浮，鲜而不浊的茉莉花茶就泡好了。

5、金莲花茶

金莲花以前一直作为观赏花，近年来才发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

取3克—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2朵—3朵一起冲泡。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味。

6、金银花茶

春季人群较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

将金银花10克，泡水饮用。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。但本身好吃寒凉食物的人事，不能再饮用，否则寒上加寒。

7、三花茶

玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日1剂。功能疏肝理气，用于肝郁气滞型脂肪肝。

脂肪肝在喝茶上除了茶品种的选择外，应根据病情及自身的体制在饮茶上有所注意、讲究针对性，比如：对于脾胃虚弱的脂肪肝患者来说，则不宜喝绿茶，以免加重胃肠道不适症状;对于腹部肥胖的脂肪肝患者，则在饮茶上适宜选择黑茶，对减腹部脂肪针对性较为明显。

8、枸杞菊花茶

枸杞子2克、炒决明子2克、菊花2克、绿茶叶10克。将以上材料用开水烫洗一下，然后一同泡入茶杯，需要时饮用，可泡3~4次。具有清热解毒、清肝明目的功效，可保护眼睛。

肝脏不好饮茶要注意什么

关于饮茶问题，实验证明绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀作用。《本草纲目》记载：“茶饮之使人益思、少卧、轻身、明目”，“利小便，去疾热”。肝病热重或湿热并重以热为主者，可用茶除烦止渴，解腻清神。

饮茶时应注意适时、适量

肝病口渴思饮者，早晨泡绿茶(或花茶)一杯，陆续加水饮用。晨起茶水浓度较高，使人精神清爽。下午渐成白水，避免引起晚间失眠、多尿。一般在中、晚餐的饮前1小时应暂停饮茶，因为此时饮茶易冲淡胃酸，会防碍胃酸对食物的消化作用。

平时茶水也不要太浓。饮茶和抽烟一样，会上瘾，剂量越来越大，对人体反而有害，会失去了饮茶对人体有益的意义。

一天茶水总量不宜超过1000～1500亳升。

不管是服西药或中药时不要用茶水送药，服药前后半～1小时内也不要饮茶，因为茶叶中的鞣酸可以与药物起化学反应，而使药物失效。

每餐饭后可用温茶水漱口，茶叶中的氟有利于预防龋齿。茶水机械性的洗漱可以清洁口腔及齿缝中的残余食物，既减少病又可防口臭。

不仅是饮茶有讲究还要注意其他的事项

1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。

2、限制脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。

3、高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。

4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。

5、限制食盐，每天以6克为宜。

6、适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。

7、含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、芝麻、菠菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。

肝脏不好喝什么粥好

1、枸杞叶猪肝粥

材料：大米、猪肝、瘦肉、枸杞叶、姜丝、生粉少许、盐、油。

做法：先将枸杞叶择洗干净，猪肝、瘦肉切片，瘦肉用少许生粉腌制5分钟;将大米淘洗干净，锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，加几滴色拉油，倒入大米，沸腾后改用小火熬制20分钟。然后改大火放入姜丝、猪肝、瘦肉，再倒入枸杞叶，煮滚两分钟，加入盐调味即可。

功效

枸杞补养肝肾、益精明目。猪肝有补肝、养血、明目的作用。瘦猪肉有滋阴养血、润燥生津的作用。本粥养肝阴，清肝热。适用于肝阴不足者，亦可用于夜盲症、眼结膜炎、视力减退等属肝阴不足、肝经有热者。

2、枸杞桑葚粥

材料：枸杞子、桑葚、山药各5克，红枣5枚，粳米100克。

做法：将前三味加水适量，煎煮至沸后，去渣取汁，用此汁液与红枣、粳米共煮粥食用。

功效

枸杞子、桑葚能补肝肾;山药、红枣可健脾胃，视力疲劳者如能每日早晚两次佐餐食，不仅能消除眼疲劳症状，还能增强体质。

3、猪血菠菜粥

材料：猪血100克，鲜菠菜适量，粳米100克，盐，味精，葱，姜适量。

做法：先将猪血放沸水中稍煮，然后捞出切成小块。将菠菜洗净，放在沸水中，略烫数分钟，捞出后切细，同猪血块，粳米煮粥。粥熟后放入调味品即可。

功效

具有补血养心、疏肝理气的功效，肝不好的朋友不妨用菠菜猪血粥来养肝。

4、芹菜首乌瘦肉粥

材料：芹菜150克，制首乌30克，猪瘦肉末50克，粟米100克，精盐、味精各适量。

做法：制首乌洗净、切片，晒干或烘干，研成细末，备用。芹菜洗净，取其叶柄及茎，细切成粗末状，待用。粟米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，大火煮沸，加瘦肉末后改用小火煨煮30分钟，调入芹菜末及制首乌末，拌和均匀，继续用小火煨煮20分钟，粥成时加精盐、味精适量，拌匀即成。

功效

有滋养肝肾、平肝降脂。

5、胡萝卜牛肉粥

材料：粳米50g、胡萝卜30g、牛肉50g、清水800～900ml、食用油5ml。

做法：胡萝卜洗净去皮，切成碎末。牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末。粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制。粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉大火煮开，小火熬15分钟即可。

功效

胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

6、梅花粥

材料：白梅花5克，粳米80克。

做法：先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。

功效

梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

春季养生要养肝，多吃养肝食物、早睡早起、养成好的作息习惯。

女人肝脏不好吃什么调理

细数肝不好的3大罪状

1、气血不足。女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和。

2、脸色差。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等;其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状。

3、月经不调。肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

养肝护肝饮食方

春夏季节是养肝的黄金季节，“春夏养阳，秋冬养阴”。那么此时理气养肝从哪里入手呢？民以食为天，养肝当然是先从“吃”入手。

1、多吃山野菜

荠菜、马齿苋、蒲公英、车前草、榆钱、竹笋等野菜因生长在郊外、山野处，无污染，属天然绿色食品，营养丰富，保健功能显着，而且吃法简单，凉拌、清炒、煮汤、作馅均可。

2、多吃新鲜蔬菜

气候干燥，多吃些新鲜蔬菜可清热生津，尤其是西红柿等蔬果两用的蔬菜。西红柿富含维生素C，可提高机体的免疫力，清热解毒，对肝脏极为有利。

3、多吃富含维生素E蔬菜

马铃薯、黄豆及豆制品富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少许碳水化合物，对肝脏修复十分有益。

4、动物肝脏

此外，多吃动物肝脏和奶制品，对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有一定的意义。

5、多吃性温味甘的蔬菜

唐代医家孙思邈说：“省酸增甘，以养脾气。”意即少吃酸味多吃甘味食物，可滋养肝脾两脏。

因此，春夏应多吃些味甘的蔬菜。如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等。菠菜具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗非常有效。

6、多吃温补阳气的蔬菜

韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、生姜、大头菜、大葱等，均属于性温味辛类蔬菜，既可“护阳气”，又可杀菌除潮，同时还可疏散风寒。

大蒜既有杀菌作用，还能促进新陈代谢，预防动脉硬化和高血压。

7、多吃清解里热的蔬菜

春夏火盛，人体内易生肝火。此时多吃些清解里热的蔬菜，可以起到滋养肝脏、润肝明目的作用。

这类蔬菜有：荠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇、紫菜等。紫菜中富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、粗纤维等多种成分，有助降低胆固醇、软化血管。

推荐食物

1、李子。含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。

2、西红柿。富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

3、绿豆。可以增强肝脏解毒功能。

4、枸杞。为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等。

5、苦瓜。生食性寒用以去火，熟食养肝，苦瓜炒蛋不可多食，性寒伤胃。

动手做：护肝美食。

红枣炒木耳

原料：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油、葱、姜适量，清水100毫升。

操作：1、将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用;2、大枣洗净(剖开)备用;3、姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可食用。

功效：红枣富含各类维生素，可说是维生素的宝库。而木耳性味甘平，有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之功效。木耳中含有一种胶质成分及丰富的钙元素，可增加人体的免疫力。当主菜佐膳食用，每周数次。腹泻者慎用。

清爽芹果

原料：芹菜(新鲜)、苦瓜、小黄瓜、青椒、青苹果、蜂蜜适量。

操作：取以上5种瓜果，一起榨汁，滤去渣取汁，再加入适量蜂蜜即可。

功效：芹菜有健胃、降压等功效，再加上其它的清热蔬果，使果菜汁更有清热解毒、养肝滋阴的作用。尤其对于有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等属肝火旺者更是绝配。口干舌燥、眼睛分泌物多时可每曰1次。

苡苓小米粥

原料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。

操作：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。

功效：土茯苓可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热;小米甘平;苡米甘淡微寒。此款清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。取出土茯苓喝粥，1周数次。服时忌茶。

结语：上文的介绍您学会了吗？小编觉得一个好的肝脏是靠长期调理出来的，不是一时半会就能成功调养出来的。所以大家在养生护肝的时候一定要注意饮食习惯，并且把正确的习惯坚持下去，这样才会有效果。希望上文能帮到你们。

在生活当中很多人会有熬夜的坏习惯，然后这些坏习惯是很伤肝脏的，那么肝不好的症状有哪些呢？肝不好吃什么呢？肝不好的表现是什么呢？今天在这里小编就带着大家一起来看看吧！千万不要错过哦！

1、木瓜吃了能养肝

肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜，因为它具有很好的养肝作用，除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益，是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分，这些营养物质不仅能够满足机体所需，同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜，并且还可以促进肝细胞的修复与再生。

2、肝不好多吃乌梅

乌梅是酸的，乌梅中的酸性物质能够有效的帮助我们养肝，所以在生活当中，那么肝脏不好的朋友们可以多尝试吃一些乌梅，或者是用乌梅来泡水喝，这对我们的肝脏是有利无害的，多吃它能够起到很好的养肝效果。

但是在吃乌梅的时候要注意，由于乌梅酸性极大，因此食用之后一定要记得及时的刷牙，否则其中的酸性物质很有可能会腐蚀牙釉质从而影响到牙齿的健康。尤其是一些长有龋齿的人群，食用之后必须要及时的刷牙。

3、荔枝滋补效果好

古代就有后宫妃子爱吃荔枝的传闻，当然荔枝本身的滋补效果就很好，也是一种很温和的食物，所以如何是肝脏不好的话，多吃荔枝也是一种不错的选择，在这里小编也希望大家都能有一个好身体。

但是如果是有糖尿病的朋友们就尽量少吃荔枝哦，因为在荔枝中含有大量的糖分，食用后很容易导致血糖突然升高从而威胁到生命。因此糖尿病患者要注意，吃荔枝的时候一定要注意适量，尤其是不要在餐后食用。面对肝脏不好吃什么的问题，荔枝是理想的选择，但适量很重要。

4、柠檬补肝效果好

柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能，从根本上起到养肝护肝的功效。

面对肝脏不好吃什么的问题，同时专家还提醒，我国养生讲究吃什么补什么“以形补形”，因此肝脏不好的人群在日常生活中应该多吃些动物的肝脏，以此来恢复肝脏的正常功能。

上面小编介绍的几种食物都能起到补肝的作用，那么除了上述小编介绍的几种食物外，还有哪些方法能够帮助到大家养肝呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！秋季正在养肝的好时候，如果是肝不好朋友们千万不要错过啦！

6个日常小妙招，有助于全面调理肝功能：

1、常吃紫甘蓝

十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。

2、多喝柠檬水

水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得？克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

3、远离酒和药

酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。

4、补足矿物质

要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。

5、自制护肝茶

水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。

6、经常做按摩

当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。英国梅特医院肝病专家斯蒂芬？斯图尔特认为，按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。

肝脏不好的症状

1、食欲不振

还有些患者在出现肝功能异常的情况，多半会伴有消化不好的情况，如果严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。之所以会出现以上这些情况，是因为肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，并且影响了脂肪的消化，因此出现食欲不振，消化不好，厌油腻的情况。

2、脸上长痘痘了

要想看肝脏功能是否良好，我们可以先看额头，一般情况下如果额头出现毛孔粗大或者是长痘痘的情况，这个时候就表示肝脏功能出现异常了。除此之外还可以看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤和眼睛发白或发黑的情况，因此在出现眼睛干涩以及看不清东西的情况时，就说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，因此导致眼睛出现发黄症状。

3、黄疸

肝脏不好的症状在我们生活中非常的常见，比如黄疸就是其中的一种，黄疸是指血中胆红素增多而是白眼球和皮肤发黄的现象。如果肝脏的功能收到损坏的话，就会导致胆道受阻，这个时候胆红素将无法顺利排泄，如果不及时的进行调节以及治疗的话，就会导致出现白眼球和皮肤黄染现象。

4、内分泌失调

可以说女人这一生都以气血为重，而肝脏具有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，如果肝脏功能失调的话气血就分配不到位，这个时候就会导致女性出现面色无华的情况。而且肝脏如果不能完成工作，则会导致分泌失调气血不和的情况，从而让女性出现月经紊乱，肝血不足造成月经量减小的情况，如果严重的话还有可能会导致出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

结语：通过小编上文的介绍，你知道肝脏不好吃什么好了吗？你知道肝脏不好有哪些症状了吗？在平时大家一定要注意肝脏的健康，因为它承载着人体排毒的重任，一旦出现问题，就会有影响你的生活哦！

瘦脸针是非常常见的一种整形项目，打瘦脸针风险小见效快，是很多爱美妹子的第一选择，下面本网的小编为你们介绍瘦脸针对肝脏有伤害吗？瘦脸针对皮肤有影响吗？

瘦脸针对肝脏有伤害吗

瘦脸针本身是对肝脏，没有伤害的，但是瘦脸针的禁忌人群里有心、肝、肾等内脏疾病的人。

所以说，有这些疾病的人还是不要打瘦脸针为好。

瘦脸针对皮肤有影响吗

瘦脸针跟皮肤完全是没有冲突的，不会对皮肤有影响。

瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。研究发现：由于下颌角手术中难以把握肌肉的切除量和肌肉切除的深度，不仅效果不理想，还容易增加出血、血肿、感染的机会，造成面部两侧不对称、牙关紧闭以及较长时间的肌肉痉挛等严重并发症。1994年，Smyth等报道了采用A型肉毒杆菌毒素治疗双侧咬肌肥大的经验，认为这是一种革命性新方法。肉毒杆菌毒素注射通过失神经营养作用使咬肌萎缩、变小，使治疗更彻底。

瘦脸针效果也并非百分之百，少数人在几次的注射后，身体会出现对抗肉毒杆菌素的抗体，使得以后的注射无效。因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以2周后应复诊。注射肉毒素瘦脸后是可恢复的，也就是说3～6个月之后，还需要再次注射才能维持效果。

瘦脸针小知识

为什么瘦脸针如此受欢迎呢?

因为瘦脸针是注射的方式，简单快速，做完就走，恢复快，不会留下任何的疤痕，而且注射瘦脸针是一个大脸慢慢变小的过程，不会立马“变脸”，效果更真实自然，容易被大家接受!

注射瘦脸针见效快，一般一周左右的时间见效，一个月起到的瘦脸效果明显，一次注射可以维持半年左右，需持续瘦脸的妹子可以重复打。瘦脸针是如何起到瘦脸效果的呢?

瘦脸针是通过注射botox材料，它主要是利用生物制剂作用于胆碱能运动神经的末梢，从而阻断运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩，致使肌肉松弛，咬肌萎缩，达到瘦脸的效果。

瘦脸针如何护理

在打瘦脸针之后，如果护理工作做的不到位，可能会引起红肿淤青甚至发炎感染的不良反应，所以一定要注意调理。一般在注射后要在六个小时之内不能触碰水，并且千万不要使用任何化妆品，即便感觉有不适感，也不能用手抚摸注射的部位，防止造成大量细菌侵入。同时要注意不能用力咀嚼或者张嘴，饮食安排中不能有辛辣类的食物，否则容易上火加重疼痛。

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肝脏血管瘤有何危害是肝脏最常见的良性肿瘤。多见于女性，可发生于任何年龄。那么肝脏血管瘤有何危害呢？如何治疗肝脏血管瘤效果最好呢，我们就一起来看看吧。

肝血管瘤的主要危害有

(1)当肿瘤逐渐增大或压迫胃肠时，引起上腹部不适，出现腹胀、腹痛、恶心等症状，严重的时候还会导致患者体内脾胃等正常器官发生变形，破坏其功能形态。

(2)位于肝表面的巨大血管瘤自行破裂，可造成腹腔大出血，可引起急性腹腔炎症，甚至感染，严重者也可因失血过多而危及生命。

(3)可转变恶性血管瘤。如果肝血管瘤不及时治疗，任由病情的发展，很有可能转变为恶性血管瘤。绝大部分好发生于患者的头面部皮肤，或是乳房、大腿深部肌肉，其次为腹膜后、躯干及四肢皮肤，这种血管瘤的恶性程度比较高，常在早期即可经血循环转移至肝、肺、骨，经淋巴可转移至引流区淋巴结。

(4)肝区疼痛和心理压力。患者因为肝区的疼痛而造成巨大的心理压力，担心肝血管瘤会发生癌变。

肝血管瘤的治疗方法

肝段切除术

随着外科技术的发展和肝脏外科手术技巧的提高，肝切除术的死亡率和并发症大大减少，应用范围已经扩大到肝脏的良性疾病变异，其中肝血管瘤是最常应用肝切除术的肝脏良性疾病变异。肝血管瘤病人多无肝硬化病史，有较好的肝脏代偿功能，能耐受较大范围的肝切除手术。对于巨大肝血管瘤或多发血管瘤，通常可行规则性肝段、肝叶切除术，甚至半肝切除术，但肝切除量不可超过全肝的70%-75%。肝段切除治疗肝血管瘤的主要问题是控制出血，由于血管瘤血供丰富，瘤体本身易出血，从而增加手术难度，甚至有时术中操作不当可导致难以控制的大出血，如何控制出血是手术成功与否的关键。

肝血管瘤剥除术

肝血管瘤多呈膨胀性生长，可压迫正常肝组织和胆管、血管形成一层薄的纤维包膜，该界面血管少，可沿该界面进行钝行分离，剥脱出血管瘤，即为“血管瘤包膜外剥除术”，可达到出血少、彻底切除病灶的目的。1988年Alper等首先报告了这种术式，多个大样本的临床研究对肝切除术和血管瘤剥离术进行比较发现：剥离术的手术时间、出血量和输血量均明显少于肝切除术;对肝脏损伤轻，最大限度地保留了正常肝组织，患者术后肝功能恢复快;减少对重要肝内血管和胆管的损伤，减少出血，胆瘘发生率降低。

目前为国内外许多学者所推崇，已成为治疗肝血管瘤的主要术式。规则肝切除术仅用于疑有恶变、或者肝脏某叶完全被肿瘤占据时。但亦有学者认为有的病例术中确认血管瘤与肝实质之间的间隙比较困难，剥除可能会出血较多，特别是靠近肝静脉主干、肝后下腔静脉等重要结构的血管瘤，钝性剥离易撕裂大血管或损伤瘤体，导致难以控制的大出血。

专家意见：

(1)瘤体位于肝左外叶，由于操作较简便也应选择肝切除术。另外，多发性血管瘤局限于某一肝叶时亦行肝切除术，此种情况若逐个摘除肿瘤，损伤大、出血多且费时;

(2)由于右肝切除术技术相对复杂，创伤较大，肝右叶血管瘤剥除术比肝切除术具有优势;

(3)肝中叶的血管瘤靠近肝门不仅与出入肝的大血管关系密切，还可能侵及左右两侧肝叶，肝切除术对于这样的肿瘤就更难处理，剥除术不仅可以有效避免肝门处管道的损伤，还不必切除过多的正常的肝组织并明显减少术中出血;

(4)体积巨大的血管瘤宜采用肝切除术。因为巨大血管瘤占据肝左叶或右叶或某个肝段，压迫肝组织，使病灶所在的肝叶或肝段的正常肝组织所剩无几，规则性肝叶或肝段切除不至于损失很多正常肝组织，而且避免了因摘除术可能导致的肿瘤包膜或较大血管撕裂大出血;

(5)术前不能排除原发性肝癌或有其他部位恶性肿瘤病史怀疑肝转移者，宜行规则性肝切除或有一定“安全切缘”的局部切除术;

(6)分布于不同肝叶或肝段的多发性血管瘤，可结合运用两种手术方式。

3腹腔镜肝切除术

腹腔镜肝切除技术已日趋成熟，其创伤小、并发症少、恢复快等微创优势十分明显，其应用率逐年增加。其术后并发症与开腹手术相似，且术后恢复快，住院时间短。腹腔镜下左外叶和左半肝切除有望成为治疗肝血管瘤的标准术式。而右肝后叶、中肝叶和尾状叶等部位的肝血管瘤，因位置特殊，易发生大出血，行全腹腔镜肝切除术目前尚存在一定难度。尽管目前腹腔镜下肝切除治疗肝血管瘤的适用范围有限，然而随着腹腔镜技术的发展和突破，腹腔镜肝切除治疗肝血管瘤这种手术方式将具有广阔的应用前景。

肝血管瘤的病因病理

1、先天性发育异常，很多专家认为血管瘤的发生为是先天性肝脏末梢血管畸形引起，一般认为在胚胎发育过程中由于肝血管发育异常，引起血管内皮细胞异常增生而形成肝血管瘤。

2、血管瘤发育异常致血管海绵状扩张。所引起的肝血管瘤，肝脏内部血管再通后导致的血管扩张的情况，很可能会引起血管瘤。

3、肝脏组织的局部坏死引起的血管扩张，或者肝组织坏死后导致周围的血管形成空泡状，很可能会引起血管瘤。

4、肝组织局部坏死后，周围血管充血，扩张，最后形成空泡。

5、激素刺，在女性青春期、怀孕、口服避孕药等可使血管瘤的生长速度加快，认为女性激素可能也是血管瘤的致病机制之一。

6、肝脏内部区域性的血循环减缓后，从而导致血管的海绵状扩张，使得肝脏内部持续性的静脉血淤滞，最后可能会引发血管瘤。大量的毛细血管组织受到感染后发生变形，使得毛细血管发生扩张，会引起肝部血管瘤。

7、不良情绪是导致出现肝血管瘤的一个重要原因。经调查证明，如果长期生活在愤怒、紧张、忧郁的情绪之下，会造成情志内伤，以至“血气稽留”、或“津液涩滞”，着而不去，渐结成积(肝血管瘤)。

8、不良的饮食习惯同样是造成肝血管瘤的主要因素。如果经常吸烟、饮酒，食用肥腻厚味的油脂类或辛辣刺激性及生冷的食物，会“致伤脾胃、肝脾失和”造成“气虚、血瘀、痰结”而加快肝血管瘤生长。

9、主要的发病因素有

(1)毛细血管组织感染后变形，引起毛细血管扩张。

(2)肝组织局部坏死后，周围血管充血，扩张，最后形成空泡。

(3)肝内持久性局限性静脉淤滞，引起静脉血管膨大，形成海绵状扩张。

(4)肝内出血、血肿机化，血管再通后形成血管扩张。

(5)先天性血管瘤发育异常，多数有家庭遗传倾向。

肝血管瘤注意事项

(1).肝脏血管瘤饮食宜清淡，富含营养之品为宜，多选用维生素和镁类含量丰富的食物，忌食油腻厚味、辛辣刺激性、发性的食物，如辣椒、海鲜、烧烤、烈性酒及辛辣煎炸食品等，少食牛、羊、猪、狗肉等发热性食物等.忌盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化的食物，忌霉变、腌醋食物，如霉花生、霉黄豆、咸鱼、腌菜等，忌生、冷食物。

(2).肝脏血管瘤饮食应多吃蔬菜、水果，保持大使通畅，防止便秘，因为经常便秘，可加重腹胀、嗳气等症状，严重便秘时用力排便，有发生巨大瘤体破裂的危险，另外应避免外力碰撞、忌剧烈体能运动或较强的体力劳动等，以免增加腹腔压力，引起瘤体破裂出血。

禁忌

1、绝对禁酒。

2、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

3、忌食煎炸食品。

4、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

5、不吃巧克力。

每天饮食注意

1、选用去脂牛奶或酸奶。

2、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

3、常吃少油的豆制品和面筋。

4、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

5、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。

6、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。

7、每天摄入的盐量以5--6克为限。

(3).肝脏血管瘤进食不宜过饱，以七八分饱为宜，平时注意保持心情舒畅，切忌大怒暴怒，勿有太重心理负担，畅情志，可以做一些低强度运动，增强自身抵抗力。

总结：今天小编就为大家介绍到这里。文章中提及的肝脏血管瘤的治疗方法我想大家都有一定的了解了吧。因此在日常生活中我们要多加注意防范，这样才能降低疾病的发病概率，从而使得我们远离疾病。

再过几天就春分来了，而此时也正是肝气最为旺盛的时候，那么肝气如果过旺便会出现烦躁上火、失眠、情绪影响等，那么养肝舒肝气喝什么茶可以有帮助呢？

春分时节人体肝气最盛

每年的3月20日或21日交春分节气，此时阴阳相半，春天正好过去一半，是春气最盛的时候。春气为生发之气，在人体为肝气，所以春分时，也是人体肝气最盛的时候。肝是主疏泄的，所以，肝需要舒发，不宜压抑。

芳香气味助疏肝理气

如果做不到完全放松心情，也没关系，中国食疗养生专家陈允斌表示，可以使用一些疏肝理气的药食来帮助舒发肝气。怎样选择呢？大凡疏肝理气之品，都有芳香的气味，因为芳香能打开人体气的通道。春天是百花盛开的季节，或许这就是老天爷有意地安排，让空气中充溢着花朵的芳香，帮助人们舒发肝气。

莉花玫瑰花月季花三花茶

在诸多药食中，陈允斌在其新书《四代中医以食代药》中，挑选了三种香花搭配成一款花草茶推荐给大家饮用，即「三花舒肝解郁茶」，主要食材包括：茉莉花、玫瑰花、月季花，在春分花发时节，喝这个茶特别应景，建议大家悠闲地品味这杯茶，喝之前先闻一闻香气，这香气也属於药性的一部份，可以有效帮助大家舒发肝气！

三花舒肝解郁茶

材料：月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵。

作法：将所有材料以沸水冲泡。

功效：舒肝理气、活血通脉、解忧郁、调理肝火引起的睡眠问题。

对肝脏有好处的茶

1.金银花茶

金银花20g，蜂蜜少量。将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，等10分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了，根据自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用，是养肝护肝的佳品。

排肝毒的茶有哪些2.三花清肝茶

菊花、金银花、茉莉花适量。将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛视觉模糊，心情不畅者。3.菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

排肝毒的茶有哪些4.枸杞茶

取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。5.玫瑰菊花茶

玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。疏肝解郁。菊花甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。玫瑰菊花茶有清热解毒的作用，也有美容养颜的作用。6.绿茶

取绿茶适量，加热水冲泡即可。绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。7.百合莲子银耳茶

莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。8.桑叶枸杞茶

桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。9、太子参大枣陈皮茶

太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。10、玫瑰茉莉花茶

玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。11、薄荷茶

薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，频频饮用，有清热疏风解表的功效，可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。12、理气消滞茶

苏叶6克，陈皮3克，炒莱菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，即可饮用，有解表化湿、消食化滞的功效，适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症，或外感寒湿、内有积滞的感冒患者。13、佛手茶

佛手6克，切碎，以沸水冲泡，加盖10分钟，频频饮用，有疏肝理气止痛的功效。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。

疏肝理气蔬菜波菜上榜

除了花茶之外，适合疏肝理气的食物还包括：中药陈皮、砂仁、党参等，以及叶菜类如波菜，也有同样疏肝理气效果。平时养肝要多注意维持良好生活习惯，并且注意适度保暖，避免感冒。

利用春天调里好肝功能，即有助调养全身，使身体抵抗力提升，不怕「春天後母脸」变化无常，一不小心就生病了。

肝脏血管瘤是一种比较常见的肝脏良性肿瘤，那么，肝脏血管瘤的形成原因是什么?肝脏血管瘤的治疗方法有哪些?下面就由小编告诉大家肝脏血管瘤的形成原因吧!

肝脏血管瘤的常见治疗方法

西医治疗方法

肝血管瘤发展缓慢，预后良好，是否需要治疗取决于肿瘤的生长速度及临床症状，而非肿瘤的绝对大小。大多数已确诊而无症状的病人，可门诊随访，无需特殊处理。肝血管瘤的干预方法众多，包括手术、介入治疗、硬化剂注射以及腹腔镜血管瘤切除术等。

虽然外科手术有一定风险，但是治疗肝血管瘤最直接和最彻底的手段。腹腔镜行肝血管瘤切除术，术后常有复发，不宜常规施行。对不能手术切除的有症状的 巨大肝血管瘤，也可考虑采用原位肝移植术。肝血管瘤的非手术疗法包括：经导管肝动脉栓塞或腹腔镜下肝动脉结扎、局部放疗、口服类固醇药物及肌注α干扰素 等。肝动脉栓塞治疗肝血管瘤可以导致严重的胆道并发症，应尽量避免。放疗可使少数病人症状缓解，肿瘤缩小。超声引导下硬化剂注射疗效，目前尚不肯定。

中医治疗方法

对肝血管瘤病治疗，多采用行气疏肝、活血化瘀、软坚散结为主，但在具体治疗中应分辨气滞、血瘀之偏重。如以血瘀为主，就采用以下药物：羚羊骨、水牛角、牛黄、赤芍清热凉血止痛;柴胡、黄皮核、素磬针等理气开郁;丹参红花活血化瘀;炒山甲、皂角刺、川足软坚散结、走窜经络。如以气滞为主，就采用以下药物：柴胡、郁金、黄皮核、素磬针等行气解郁;配丹参、红花、三棱、莪术、大黄活血化瘀;炒山甲、皂角刺、川足软坚散结、通络止痛。再配合口服“熊胆丸”和“丹火透热疗法”，疗效更佳。症瘕之症，与一般的气滞血瘀病症不同，其往往淤积日久，非单纯行气活血之法可以奏效。

【熊胆丸方】

功能：通窍止痛，活血化瘀。肝血管瘤(中医名为：肝症瘕)是一种常见的肝脏良性肿瘤，小者可无症状，大者则可以引起食欲不振、嗳气、胁胀痛等症状。西医学对此病治疗方法主张手术切除或放射治疗、肝动脉结扎等。许多患者因此惧怕手术，求治于中医。中医古籍对症瘕颇多认为是七情内伤，导致肝气郁滞，气滞血瘀，瘀积日久，则成症瘕。(以上资料仅供参考，详细请询问医生。)

肝脏血管瘤的形成原因

先天性发育异常

这种情况通常是因为先天性肝脏末梢血管畸形所导致的，患者在胚胎发育过程当中因为肝血管发育异常，从而引起血管内皮细胞异常增生导致形成肝脏血管瘤。这种情况基本识不能预防，因为大多数是遗传形成的。

激素刺激

肝脏血管瘤的患者女性高于男性，因为激素刺激患有此病的，基本都是因为女性在青春期常吃避孕药等其他激素导致形成肝脏血管瘤。所以女性要尽量避免服用含有大量激素的药物。

其它原因

除了以上两种原因可以导致发生肝脏血管瘤外，还有部分学者认为毛细血管组织感染后变形，造成毛细血管扩张，肝组织部分坏死血管扩张形成空泡状，其四周血管充血扩张;肝内血循环停滞，导致血管形成海绵状扩张。

最后，劝诫肝脏血管瘤的患者应该早早检查明病因，选择正确的治疗方法，尽快痊愈。