改善老年痴呆的音乐（经典20篇）

萨摩耶

当狗狗进入老年时期就不能再像以往那样对待了，他们自身的免疫力在下降，会受到各种传染病的威胁，所以这时候要更加做好定期疫苗工作。在生活上不也要突然改变原有的习惯。下面总结了五点希望大家可以注意。

1、防疫不可省

狗狗步入老年以后，自身免疫力下降，会受到各种传染病的威胁，所以一定要给它们定期接种疫苗。此外给狗狗定期洗澡、梳毛等可以加速血液循环，增强抵抗力，减少感染疾病的概率。

2、定期做体检

老年狗最好半年体检一次，以便及时发现疾病，尽早治疗。许多疾病如心血管疾病、糖尿病、肿瘤等，一旦有明显的症状，多数说明已进入中晚期，治疗难度大。如果能及时发现，采取适当地治疗手段，狗狗的生命会延长一些，也可以少些痛苦。

3、保持狗狗的习惯

应尽量保持它原有的生活习惯。作息时间上最好不要有太大调整，不要突然改变它的生活环境，比如换主人、换窝等。狗窝要保持温暖、干燥。

4、食物易吸收

老年狗的食物特点是：营养高、易吸收。老年狗牙齿不好、肠胃功能下降，最好不要给它太硬的食物，否则不易吸收；最好不要给它吃鸡肝，容易引起维生素A中毒；应该多补充钙、微量元素等，另外要给它充足的水。

5、锻炼时应注意

老年狗容易得骨质疏松症，所以要带它多晒太阳；也要让它适当地运动，防止由于肥胖引起内脏负担过重，引起一些老年病；尽量少让狗狗上楼梯，因为上楼梯容易造成脊椎损伤；不要做剧烈运动，容易造成肌肉拉伤、骨折等。老年狗听觉、视觉等都在下降，外出时，主人最好不要离得太远，否则狗狗很容易迷路。

民航局的一个“空中手机开机”解禁通告，给航班带来更多的福音，准确的说应该是给飞机上的乘客带来好消息，飞机上不在限制手机关机，还听音乐、玩游戏，但是还不能打电话哦。

“解禁”第一天： 你和飞机上打手机还隔着一个行业利益

18日11时45分，吴女士搭乘海航HU7190航班，从贵阳飞往北京。同大多数乘客一样，一上飞机，她就在寻找有没有能使用WiFi的标识，没找到。询问空姐，说该架飞机还不能上网，只能用手机听音乐、玩游戏。“有点失望，还以为能跟你们聊微信呢。”吴女士说。

1月16日，中国民航局公布《机上便携式电子设备（PED）使用评估指南》。17日，东航、海航接连发布声明，从18日起，乘客可以在飞机上使用手机，但还是要关闭蜂窝移动数据，也就是说可以上网，但不能打电话。

有公众疑问：上网和打电话区别很大吗？

相对上网，打电话技术要求更高“从技术角度讲，打电话也可以实现，但成本相对较高，而且还牵涉到与三大运营商的利益分配问题，比较复杂。相对来讲，上网比较可控，全由航空公司一家说了算。”18日，一位不愿具名的业内人士告诉记者。

“相对上网，打电话技术要求更高。”北京邮电大学信息与通信工程学院教授牛凯说。

牛凯介绍，目前飞机上所支持的手机通信业务主要是基于WiFi连接的数据业务，通常采用两种方式：一是通过机载通信设备连接地面的ATG（空对地）基站；二是通过机载通信设备，转接Ka/Ku频段卫星，再连接到地面通信网络。

“不管是哪种方式，都存在接入数据速率低、时延大的缺点，并且数据服务收费很高。”牛凯说，手机打电话属于实时通信业务，上网网速慢一点大家还可以接受，但如果打电话时频繁中断或时延太大，人们大都无法忍受。实际上，飞机上可以打卫星电话，但因费用昂贵，因此无法普及。

牛凯认为，从技术上解决飞机上低成本打电话的问题，需要将机上通信带宽与传输速率提高10—100倍以上，将通信卫星或ATG基站与地面的3G/4G或未来的5G通信网络进行深度融合，并且针对话音业务特点，进行专门的机上话音传输的技术优化，以及相应的手机芯片算法升级。“只有解决这些技术难点后，才能够支持机载话音通信。”牛凯说。

会影响飞行安全吗

“相对电子设备来讲，手机对飞机飞行安全产生隐患的可能性更大。”国家空管新航行系统技术实验室谢晋东博士说。

谢晋东介绍，现有手机通信是所谓移动通信体制，发射信号需要基站，但现在飞机机舱内尚未配备。如果不关闭手机或接打电话，需要手机用最大功率寻找基站，这容易导致个别工作异常的手机产生对飞机有害的干扰信号。飞机上通信导航系统要接收数百公里外的信号，系统灵敏度特别高，即使是十分细微的干扰也会对飞行安全产生极大的影响。

就此问题，牛凯认为，从技术原理看，手机对飞机与地面通信、机载天线是不会产生相互干扰的，但可能会对机上测距导航设备有所影响。

牛凯解释，民用运输飞机的测距导航设备包括：惯性导航、GPS以及测距系统DME。其中，由于工作原理不同，惯性导航完全不受通信设备干扰。而GPS的工作频段在1.1—1.5GHz，测距DME系统工作频段在900—1000MHz，这与移动通信网络也是1GHz比较接近，因此，有可能受到手机干扰。

“但由于电磁屏蔽，飞机内的手机信号不可能干扰机载GPS/DME天线。只要严格测试机上通信设备的电磁兼容特性，并制定相应的手机通信标准，则可以避免相互间的干扰。目前，国家无线电管理委员会已经指定了系列测试规范，商用手机终端都满足这些电磁兼容要求。原则上不会干扰机上导航设备。”牛凯强调。

能上网了，打电话还远吗

“民航局很给力，能上网，那离打电话也不远了。”谢晋东说。

至于时间表，谢晋东说还需要再发展一段时间，要看需求，也许是两三年，甚至更长时间。

对此，牛凯认为，在4G移动通信系统中，话音业务也正在逐步IP化，变成一种低时延的数据业务，例如VoLTE技术（即用数据通道传输语音）正在普及。可以预见，如果有较好的商业前景，随着5G移动通信在未来5—10年的普及，机上数据通信速率的大幅度提高，在飞机上打电话也应当会成为现实。

的确，上述不愿具名人士也表示，在飞机上打电话，需要在飞机上装很多相应的设备，最关键的是要有一个飞机到地面的电信级的网络设备，额外建立一个全国性的移动通信网络，成本很高。而乘客打电话的费用，是直接上交到三大运营商那里，对航空公司来讲，利益如何分配这是个很大的问题。

“谁会干出力不讨好、没有利益可图的事儿呢。”上述人士说。

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2009年10月26日，在重阳节到来之际，百度携手汉王为全国中老年用户送去一份最温馨的节日祝福。在汉王的大力支持下，百度老年搜索实现了web手写输入功能，用户可以直接通过鼠标移动来输入汉字，这将为不习惯键盘打字的用户使用搜索引擎带来更大便利。百度始终以“弥合信息鸿沟、共享知识社会”为企业社会责任战略目标，此次升级将进一步弥合中老年上网人群与互联网间的信息鸿沟，让他们也能和其他网民一样共享这个精彩的知识社会。

公司简介

百度，全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。

1999年底，身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力，抱着技术改变世界的梦想，他毅然辞掉硅谷的高薪工作，携搜索引擎专利技术，于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今，员工人数超过18000人。如今的百度，已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。

百度拥有数千名研发工程师，这是中国乃至全球最为优秀的技术团队，这支队伍掌握着世界上最为先进的搜索引擎技术，使百度成为中国掌握世界尖端科学核心技术的中国高科技企业，也使中国成为美国、俄罗斯、和韩国之外，全球仅有的4个拥有搜索引擎核心技术的国家之一。

作为国内的一家知名企业，百度也一直秉承“弥合信息鸿沟，共享知识社会”的责任理念，坚持履行企业公民的社会责任。成立来，百度利用自身优势积极投身公益事业，先后投入巨大资源，为盲人、少儿、老年人群体打造专门的搜索产品，解决了特殊群体上网难问题,极大地弥补了社会信息鸿沟问题。此外，在加速推动中国信息化进程、净化网络环境、搜索引擎教育及提升大学生就业率等方面，百度也一直走在行业领先的地位。2011年初，百度还特别成立了百度基金会，围绕知识教育、环境保护、灾难救助等领域，更加系统规范地管理和践行公益事业。

“人谁无过，过而能改，善莫大焉”的意思是：人没有不犯错误的，犯了错但是能及时改正，这就是最好的了。“人谁无过，过而能改，善莫大焉”出自春秋时期的史官左丘明所著的《左传·宣公·宣公二年》。

《左传》的介绍

《左传》是一部记史文学作品，相传是春秋末期的史官左丘明所著。《左传》记载的历史开始于鲁隐公元年(公元前722年)，迄于鲁哀公二十七年(公元前468年)，以《春秋》为本，通过记述春秋时期的具体史实来说明《春秋》的纲目。

司马迁、班固等人都认为《左传》是左丘明所写。唐朝的刘知几《史通·六家》：“左传家者，其先出于左丘明。”唐朝的赵匡首先怀疑《左传》不是左丘明所作。此后，有许多学者也持怀疑态度。很多人都认为写《左传》的左氏并非左丘明。

临床观察发现，老年性心衰，常具有症状不典型，或伴有精神症状为特点，当出现下列情况之一时，应警惕老年性心衰的可能。

老年人心衰表现——1

不少老年病人常出现精神症状，如心情烦躁，焦虑或有恐惧感，有的甚至出现精神失常，嗜睡昏迷。这是由于出现心衰后，大脑供血不足所引起的。

老年人心衰表现——2

稍活动或劳动即感心慌、胸闷、气促。

老年人心衰表现——3

尿量减少，短时间内体重明显增加。此时说明体内有过多水分不能通过肾脏排出，若无肾脏疾患或其他疾病，显示心脏功能已出现失代偿状态。

老年人心衰表现——4

全身静脉回流不畅或出现静脉淤血情况，如颈部血管(静脉)明显充盈或怒张，肝脾肿大，下肢或全身出现压迹性浮肿，常伴有食欲不振、腹胀、消化不良、腹泻等。

出现这些情况时，说明病人已发生右心衰或全心(左、右心功能不全)衰。病人此时却感觉症状较以前好转，其实是严重的表现。

当出现以上情况时，应尽早去医院检查，只要及时就医，老年性心衰是完全可以防治的。

老年人心衰表现——5

卧位性干咳，病人站立或坐位时不出现咳嗽，躺平后即出现干咳，说明肺部已明显充血或淤血。

老年人心衰表现——6

咳痰，开始吐白色痰，量比较少，然后吐大量白色泡沫痰或洗肉水样痰，并伴有口唇或面色青紫，大汗淋漓喘息。此时表明病人已有明显或重度急性左心衰(肺水肿)，应及时去医院就诊。

老年人心衰表现——7

夜间突然憋醒或伴有喘息，睡眠后大约1～2小时，突然憋醒或伴有呼吸急促或喘息，坐起或起床后症状很快消失。出现这些情况说明病人已有明显的心功能不全或早期左心衰的症候。

老年人心衰表现——8

不能完全平卧或平睡，平卧后即感到胸闷气短，且需垫高枕头或取半卧位才舒适。出现这些症状时，说明症状已进一步加重，应及时到医院就诊。

随意生活水平的提高，越来越多的人开始爱美了。正所谓，爱美之心人皆有之。然而在生活中，却有很多人面部毛孔粗大而严重影响美丽。那面部毛孔粗大应该怎么办呢?又应该怎么改善毛孔粗大呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就赶紧来看一下吧。

面部毛孔粗大的注意事项

1、毛孔粗大的是由于毛囊及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化角质增生两种原因造成。虽然是简单的问题，但毛孔粗大的处理并不容易。

2、收敛剂(如金缕梅)是有效的，使用时就可以看到比较明显的效果，但很快又恢复粗大，是治标不治本的。

5、清洁后可以看到比较明显的缩小毛孔效果，每天清洁是必须的。每天清洁还可以去黑头，同样对缩小毛孔有帮助。

6、不要去角质——虽然毛孔粗大的原因是毛囊异常角化，但去角质并不能清除毛孔中的堵塞物，反而让皮肤的保水能力减弱，皮肤受到损伤，让毛孔周围的细胞萎缩。

7、不要蒸面——当温度超过50度，皮肤就受到损伤，毛孔扩张，毛孔周围细胞萎缩。严重的还出现红血丝。

8、还有些原因让毛孔粗大加重：如皮肤缺水、经常吃辛辣、油炸食品、清洁不当等等……都要避免。

注：有些顾客觉得用冷热水交替洗脸会让毛孔缩小，其实这种做法和收敛剂的原理是一样的，利用水温的温差刺激毛囊，当时感觉毛孔缩小了，但治标不治本，毛孔很快就恢复粗大。而且冷水让毛孔一下子紧闭，对于护肤品的吸收也有影响。

看过“面部毛孔粗大怎么办 如何改善”

改善面部毛孔粗大的方法

果醋绿豆：小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。能促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、有弹性。

鸡蛋橄榄油：将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

西红柿橙子：将西红柿洗净，去蒂，切成两半。橙子洗净，去子，切成两半。将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。约25分钟后，用清水彻底清洗干净。

冰：对付毛孔粗大，是在对付眼袋的同时进行的，方法是：前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即时醒神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔。

蛋清面粉：将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中，加入清水搅拌至粗盐完全溶解，使之呈糊状，洁面后，将本款面膜敷于脸上，避开眼部及唇部。约10-15分钟后，用清水洗干净。每周使用1-3次。能具有收敛、消炎的功效，能有效收缩粗大毛孔

啤酒：啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效，取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后现敷。取下棉纱后，你会惊喜地发现皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

猫咪

猫咪步入老年后，会吃的很少，这时候我们要为其更换老年猫猫粮，老年猫粮会根据猫咪的特殊体质，改变口感，增加摄入数量。你知道为什么老年猫咪食欲会下降吗？

年老的猫食欲会下降，有以下几个原因：

1.牙龈炎、口腔溃疡以及肿瘤等疾病的频繁发生：猫咪步入老年后，抵抗力下降，会发生一些老年疾病，疾病的因素会使猫咪不舒服，食欲下降。

2.嗅觉和味觉的灵敏度减弱：猫咪是靠气味辨别食物，闻不到气味会使猫咪拒食。

3.消化能力的减弱：就像老年人一样，猫咪步入老年后会牙齿磨损、肠胃蠕动减慢，很容易引发消化不良，导致猫咪不喜欢吃东西。

另外，年老的猫一旦喝水少就很快会引起脱水，所以一定要密切关注它们饮食中的含水量以及老年猫的饮水量

目录

第一章：调好饮食远离老年痴呆

第二章：老年性痴呆10大诱因

第三章：老年性痴呆患者日常生活5注意

老年痴呆随着年龄的增长患病几率不断增加，老年痴呆是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，为人们的生活带来严重困扰。那么，如何预防老年痴呆？老年痴呆的诱因有哪些？老年痴呆患者日常保健注意事项有哪些？

调好饮食远离老年痴呆

老年性痴呆是由老年人脑部萎缩引起的精神疾患。究其原因是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞，使脑组织萎缩而发生慢性退行性大脑功能失调所致。脑部萎缩后，脑功能会明显减退，于是会出现许多精神症状，初期可发生性格变化，如自私、主观、急躁、固执、吵闹、发怒以及记忆力减退等。另外此阶段症状易与脑血管硬化性精神病相混，需引起注意。老年性痴呆的后期表现为麻木、迟钝、记忆力丧失、语言障碍、动作失常，大小便失禁等，至此痴呆症状已较明显，一般会失去独立生活的能力。

据临床统计资料表明，老年性痴呆60岁以上患病率为40%～6%，到80岁可达200%，且女性多于男性。其发生可与多种疾病有关，如老年性贫血、动脉硬化及脑血栓等。此症目前尚无理想的治愈药物。采用某些健脑药如脑复新、核糖核酸、维生素E、卵磷脂等，滋养中药黄芪、枣仁、熟地、远志等或桂附地黄丸、六味地黄丸可使症状得到某些改善，但疗效亦不会很明显。

由此可见，注重对老年痴呆的预防是尤为重要。现代医学研究认为，科学饮食可预防老年性痴呆的发生。国外研究人员发现，人在壮年时爱吃甜、咸的和凉的食品，而且食欲旺盛，晚餐过饱，到了老年期就易患老年性痴呆症。进一步证明，死于老年痴呆症的一些患者，其脑部都发现高浓度的铝质。因此，中老年人要注意少吃甜的、咸的或油条等含铝类食物，并注意防止饮食过饱。

预防：首先要预防贫血、脑血栓和动脉硬化等疾病。贫血病人除服用必要的药物外，在饮食上要注意补充足够的蛋白质、铁、维生素C、叶酸及维生素B12等。含蛋白质较高的食物有牛奶、瘦肉、蛋、鱼、豆制品等.含铁较多的食物有动物的肝脏、瘦肉、蛋黄以及圆白菜、苜蓿、菠菜、芹菜、西红柿等蔬菜，水果有杏、桃、李子、葡萄干、红枣、菠萝、柑橘、苹果等。另外，贫血病人要少喝茶，尤其是不可喝浓茶，在服用铁剂期间更是这样。

老年医学研究证实，老年性痴呆还与饮食中的某些微量元素关系密切。如钙可以调节神经肌肉的兴奋性，维持心脏功能的正常活动，有利于改善老年人的认识能力。含钙较多的食物有虾皮、牛奶、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等，镁可以预防血管硬化，增强脑的血流量，维护脑的正常功能活动。镁主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中;锌可以强化记忆力，延缓脑衰老。

含锌较多的食物有牡蛎、瘦肉、豆类、鱼类及小麦等;硒具有抗氧化活性，可能具有一定的协同作用。含硒较多的食物有羊肉、火鸡腿、鸡肝、青鱼、带鱼等。科学研究还发现，中老年人多食富含卵磷脂的蛋黄(尤其是鹌鹑蛋黄)，可以增强和改善记忆能力。维生素B12和叶酸的摄人有利于防治老年性痴呆。富含B.：的食物有香菇、大豆、鸡蛋等;叶酸丰富的食物有绿叶蔬菜、西红柿、牛肉等。另外，维生素A、B、C、E对延缓血管硬化，防止脑老化也有特殊作用。

老年性痴呆症治愈难，预防容易。人在壮年期就注意少吃过甜过咸及肥腻食物，多吃含维生素E、A、C和胡萝卜素的食物。这些维生素是良好的抗氧化剂，有助于减少脑细胞中褐色素的积累。另外，养成规律的生活习惯，按时起床，休息，三餐定时定量;每日坚持适当体育活动，做一些力所能及的家务劳动;适当用脑，加强思维锻炼，都可以延缓大脑衰老，有效预防老年性痴呆症，使晚年生活更快乐幸福。

老年性痴呆10大诱因

1.摄入过量铝：

研究表明，大脑中积蓄大量的铝，易损伤神经细胞而导致老年性痴呆的发生。

2.脑动脉硬化：

有人认为，脑动脉粥样硬化造成小动脉梗死，使脑部供血不足，导致脑组织萎缩，功能全面减退而发生老年性痴呆。

3.代谢失调：

体内微量元素的代谢失调，使脂肪代谢紊乱加重，形成血脂异常，引起血管病变、大脑供血不足而脑萎缩，导致痴呆的发生。

4.大脑损伤：

头部损伤者在大脑里有一种异常蛋白质的结块，这种结块与老年性痴呆患者大脑里的积淀物相似。

5.进食过饱：

进食过饱后，在脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，这种因子使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生，引起大脑早衰和智力减退而发生老年性痴呆。

6.病毒感染：

有一种为普通病毒1/100大的慢性病毒，是引起老年性痴呆的因素之一。

7.吸烟：

常年吸烟者脑组织会有不同程度的萎缩，从而引发老年性痴呆。

8.异常染色体基因：

研究发现，有一些老年性痴呆多发家族中细胞内的第21对染色体上确实存在着异常基因。

9.脑蛋白变异：

老年性痴呆患者的脑正常蛋白转变为一种不可逆的a-68变异蛋白，可能是这种转化导致人脑中形成神经元纤维的缠结。医学家认为，这种缠结的形成会使神经元死亡。

10.脑胆碱水平低：

老年性痴呆患者的脑胆碱水平远低于正常人，从死者脑组织中析出的胆碱，要比正常人少40%～50%。

老年性痴呆患者日常生活5注意

起居有常：

生活要有规律，每天按时起床、洗漱、吃饭、午睡。避免昼夜颠倒，否则不利于患者康复。另外，还应干一些力所能及的家务活动，让患者记住自己该干什么事情。

锻炼大脑：

医学研究证明，脑子越用越灵，不用则慢慢退化。所以要设法帮助患者多动脑筋，强化记忆。可让他常听年轻时最喜欢的音乐，看年轻时最喜欢的电影，讲述他最感兴趣的往事，常提起亲友的情况。亲友若能经常探望老人，并与他攀谈，可以刺激他的记忆欲望。特别是要让患者牢记家庭地址，不让其单独外出，以避免走失。

注意卫生：

定期洗澡，勤剪指甲，勤换洗内衣裤、被罩、床单。女性患者要注意泌尿系统的卫生，防止感染。对于有活动障碍的患者，要经常更换体位，防止褥疮发生。

居家安全：

居室内的设施要便于老人活动，利于通风和采光。厕所选用座式马桶，并设有扶手架，地面平坦干燥，地砖要防滑，通道无障碍物。房间色彩明快、安宁。床的高度宜偏低，床的两边要有护栏。定时开窗，及时更换室内空气。避免选用玻璃或镜面玻璃家具，以防稍不慎就有被碰撞或划伤的危险。

合理用药：

要遵照医嘱，合理用药。对于拒绝服药的患者，可将药研碎拌在饭中，或将药片研碎后溶于水中服用。

总结：老年痴呆的治愈困难，因此人们要从日常生活开始着手预防老年痴呆。饮食是一个很关键的步骤，以上小编为大家盘点的饮食调理预防老年痴呆赶紧来学习下吧。(文章原载于《中华养生保健》，刊号：2012年4月号，作者：郭旭光，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

庙宇在大家眼中都是庄严的、神圣的，但是在庙宇旁边居住却不代表福运连绵，你知道怎么改善在庙旁的房子的风水吗?下面由小编为你详细介绍在庙旁的房子的相关风水知识。

最新房子风水宜忌

1、入门先见厨厕，退运之宅所有的屋子，入门必见客厅。现代的建筑设计，有时为了考虑空间的配置，一进门往往先见到厨房、餐厅或浴厕。这是阳宅的大忌，也不合常理，居住其中，家运必衰。

2、房门对大门，耽于淫欲卧室门不可正对大门，否则易诱使居住者耽于淫乱色欲之中。

3、客厅在屋子正中大吉一般住宅，如果起居室或客厅设在整幢房子的正中间，这是一种大吉之象，可使家运昌隆。

4、不规则屋不可做厨房不规则屋如用来做厨房，会影响家人健康，不规则屋只可用来做储藏间用。

5、横梁压顶，影响情绪与健康横梁最忌压在床头、书桌及餐桌上方，如实在无法避免，也要设计天花板，将之挡住，否则就会影响居者的情绪与健康，事业运亦会受阻。

6、不规则屋不宜做卧室不规则的房间不可用做夫妇的主卧房，否则会导致久婚不孕的后果。

7、床边按镜，难以安眠除了床不可正对大镜之外，床的两侧如果有大的穿衣镜，将使人睡不安稳，导致失眠、惊梦等。

8、卧室不可布置得琳琅满目卧室的色调以素雅温暖为宜，切忌太过鲜艳，也不要布置得琳琅满目，过度豪华，闪闪发光的饰物尤为不宜。

9、浴厕对床，当心恶疾主卧室中，除了床不可正对浴厕之外，侧对亦不吉，容易使人罹患严重恶疾。

10、常青盆栽利家运由于生活品位的提高，为了增加室内的绿意，常青盆栽是很好的室内饰物，但务必选择常绿、生命力强，不易凋谢、落叶的植物。

11、床头巨画大不宜床头置画可以增加卧室之雅意，但以轻薄短小为宜，最忌厚重巨框之大画，否则一旦挂钩脱落，当头砍下，非死即伤，不可不慎。

12、整洁的浴厕才能留财浴厕是排污之所，除了方位要合规中局之外，最忌阴湿、不洁、有异味，如能保持清洁干爽反而能留住财气。

13、大门直通到底，麻烦不断居家忌象宾馆饭店一样一条长廊连着一排数个房间，否则易发生外遇及私奔现象，难得平安。

14、有脚之床，床下忌堆杂物有脚之床，床下宜保持空旷通风，切不可于床下堆放杂物，新婚夫妇尤忌。

15、屋内房门，开门方向应一致屋内房门，开门方向应一致，这一点从门把手就可以断定。最忌一扇左开，一扇右开。

16、浴厕设在走廊尽头，大凶屋内如有走廊，浴厕只宜设在走廊边上，不可设在尽头，否则大凶。

17、床头忌开大窗床头开窗乃风水大忌，务必谨记。

18、厕所忌对大门厕所门正对大门，为漏财退运之宅，可用屏风遮挡。

19、柱角冲射不利婚不论男性或女性之个人房间内，皆要避免柱角冲射，否则必会影响情绪和健康，对恋爱及婚姻亦不利，务必及早补救。

20、暖光灯泡利于感情卧房的灯光对夫妇感情相当重要，应尽量采用暖色光的灯泡，少用寒色光的灯泡或荧光灯。

21、隔角煞冲射，宜盆栽抵挡要想居家平安健康，在可能的情况下，应选择四周没有屋角射来成隔角煞的房屋。如自家住宅犯隔角煞，要用盆栽、植树或较厚的窗帘加以阻挡。

看过“房子在庙旁如何改善风水”

改善在庙旁房子的风水

对于住宅临近寺庙的风水在风水上面也有有利弊的作用，不能够完全的去否定寺庙容易影响风水。因为寺庙里面有香火旺盛的风水，而僧侣众多会产生平静而祥和的气场氛围。所以绝无阴森之气，也就是像学府中容易给人带来一种香浓的气氛一般，也会给人一种与世无争的氛围，当然这只是表面上面的气场的行使对人没有伤害。

只是寺庙安置在住宅的旁边危害也是比较大的，不仅会容易产生尖角煞和窗外煞。首先寺庙如果没有阳气和人气，那么必定也会有阴森之气产生。而且这种煞气一旦形成尖角煞，那么必定就会很容易产生身体的危害。

当然在住宅的风水中如果寺庙在旁边那么建议还是为自身的住宅趋凶避吉，建议可在住宅中摆放一尊“七星太极镇”来起到驱凶化煞的作用。

虽说寺庙里面也是属于阴气比较重的，但是如果人气旺盛，那么影响也就没有那么大，一般在住宅中可以选择摆放多有利的吉祥物。仙人掌在风水上面就能够起到化煞的作用，但是仙人掌也不宜摆放过多，否则也很形成反效果的作用。

当然寺庙如果是在住宅的背后，那么不宜长期的打开窗户。而且靠近寺庙的房间也不宜入住，否则影响健康。

化解方法

在风水学中有句俗语：“神前庙后为孤煞之地”。可想而知寺庙其实对人的影响也是非常的大，当然寺庙是世俗求神拜佛的地方，在很多人的眼里看起来就是属于吉利之地，甚至会给人带来好运，实际上这样的风水格局往往容易导致家中容易产生孤煞，最容易导致是非口舌纠纷，而且在家居中也是最容易影响身体的健康，会使家人比较容易生病、脾气比较暴躁。

对于寺庙住宅住宅的后面，那么也就是触犯了风水上面的“窗外煞”那么建议最好在家居中挂置一尊“七星太极镇”能够专业有效的化解这种无形的煞气。

对于一般人来说，寺庙是神，是无法可以去改变的风水，但是如果通过后天的专业的化解，也是可以起到化解的作用，在家居的风水中应该要尽量的避免卧室的方位是挨着寺庙，包括书房、厨房等之类的房间。

除了通过吉祥物的化解之外，那么也可以通过植物的化解，可以在窗前摆放仙人掌或者是常绿的植物，能够阻挡煞气进门，而且在窗口的地方可以挂置一串五帝钱，也是能够阻挡“窗外煞”影响自家房屋的风水，不管窗外是寺庙、医院等之类的风水格局，一旦产生了煞气就必须尽快的去化解，毕竟风水的磁场长期下来对人的身体很容易遭到伤害。

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随着我们年龄的增加以及生活压力越来越大，男性疾病越来越年轻化，对于年轻人如何保护自己的前列腺十分的重要，因为后续还将面对更多的生活中的压力，如果你出现了漏尿、排尿困难以及前列腺肥大等问题，在自己的饮食中加上以下的这味将可以改善你的情况。

饮食多加这味改善前列腺肥大

上厕所的次数增加、小解完还会有尿不干净的感觉、有时候会觉得明明有尿意却难以排尿，常常有这些排尿困扰的中高龄男性，可能已经罹患了前列腺肥大。除了减少饮用含有咖啡因、酒精的饮料，补充大豆食品以外，根据德国研究药用香草的委员会CommissionE的研究，南瓜籽油可以有效改善前列腺肥大所造成的排尿困扰。

前列腺肥大造成排尿困扰，严重会影响到肾脏功能

前列腺是只有男性才拥有的器官，从膀胱的出口到尿道之间，包覆着尿道呈现像是胡桃一样的形状，是和男性的排尿控制与生殖功能息息相关的重要器官。年纪变大以后，荷尔蒙分泌改变造成的前列腺肥大，会压迫到膀胱与尿道，导致中高年男性的各种排尿困扰。

根据调查指出，50岁的男性大约有30%左右，而70岁的男性大约有80%左右的人，都有前列腺肥大的问题，严重者甚至会影响到肾脏的功能运作，而前列腺肥大被认为与荷尔蒙「睪固酮」有很大的关系。

「睪固酮」分泌减少，造成男性更年期症状与前列腺肥大

男性体内的「睪固酮」含量在20多岁的时候达到高峰，接下来就只会逐渐减少，而到了40岁后半到50岁左右的时候，因为「睪固酮」的分泌量逐渐减少，就会产生男性更年期的症状。

同时又因为身体老化，製造「睪固酮」的功能衰弱，无法分泌足量的「睪固酮」，于是为了维持身体机能，脑部就会下达促进强力男性荷尔蒙「血清双氢睪酮(DHT)」分泌的指令。而这个强力男性荷尔蒙，就被认为是使前列腺受到刺激而肥大化的原因。

想改善排尿困扰，少喝含咖啡因、酒精的饮料，用南瓜籽油取代食用油进行料理

想要改善前列腺肥大所造成的排尿困扰，首先就得从日常生活习惯开始做起。有尿意时尽量不要忍耐，同时也要注意不要摄取过多含咖啡因的茶类、咖啡饮料，也应该远离具有利尿作用、会使膀胱受到强烈刺激的酒精饮料。

多多摄取富含大豆异黄酮的豆腐、豆浆等大豆食品，也可以改善前列腺的肥大问题。除此之外，日本最新健康资讯指出，食用南瓜籽油可以有效改善因为前列腺肥大所引起的排尿困扰。因此不妨在日常饮食的烹煮中，以南瓜籽油取代一般食用油类使用。

前列腺肥大的男人要注意这六件事

1、不宜久坐或骑车

长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。

2、加强体育锻炼

加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。

3、防止受寒

秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

4、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

5、不滥用抗生素

滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群，造成菌群的失调，使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖，从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。

6、按摩保健

可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

山药纳豆给前列腺肥大减肥

山药中的黏性成分是由黏蛋白这种糖分和蛋白质的复合体构成的。黏蛋白具有激活雄性激素的作用，因此，山药是患有前列腺肥大男士的美食佳选。此外，山药中富含消化酶，这些酶具有促进糖、蛋白质代谢的作用，能促进营养成分的消化吸收，加快体内废弃物的排泄。研究人员还发现，纳豆的黏性物质中也含有黏蛋白，如果把它和山药混合在一起食用，能有效缓解前列腺肥大造成的排尿障碍。此外，纳豆还有预防前列腺癌的功效。

具体的制作方法是：200克左右的山药去皮后，用擦丝器擦碎，也可以留一部分不去皮，方便用手捏住，这样手就不会感觉发痒;之后将一小盒纳豆(约50克)充分搅拌后，加入刚刚擦好的山药丝;继续搅拌均匀后就可以了，这个量足够1天吃的。

不过，对山药有过敏反应的人，或者正在服用治疗血栓药物的人，不适合食用山药纳豆。山药的品种繁多，在做山药纳豆的时候，任何品种都可以，效果基本相同，你可以选择自己喜欢的种类。

关于前列腺

前列腺疾病是大多数男子都会产生的疾患，应该了解它，并在青年时期开始预防，度过轻松的一生。如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。引起前列腺肥大的原因说法不一，但多数医学专家认为其与性欲过度有密切关系，它的典型症状是会阴、腹股沟、睾丸部不适、腰痛、尿频、尿道口灼热刺痛并有分泌物。很多人都见过，切开山药时能拉出细细的黏丝。这种特殊的黏性成分，对中老年男性易患的前列腺肥大(容易导致排尿不畅)能起到预防和治疗作用。

如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。

研究者制订的亚临床甲状腺功能减退的标准是4毫单位/升（》4mU/L），血清游离甲状腺素水平正常（0.9～1.9纳克/分升）。血清甲状腺过氧化物酶抗体浓度超过10国际单位/升（10IU/L）为阳性。

研究结果显示10.8%，其患动脉粥样硬化和心肌梗死者比值为1：1.7，后者1：2.3，均比其他老年妇女高。如果将其他易引起动脉粥样硬化和心肌梗死的因素，如肥胖、血清总胆固醇、血清低密度脂蛋白、吸烟状况等进行校正后统计比值没有变化，说明上述比值确与亚临床甲状腺功能减退相关。研究还显示出另一个结果1：1.9和1：3.1，其相关性更大。

由上可见，对于老年妇女，应将血清促甲状腺激素、血清游离甲状腺素、血清甲状腺过氧化物酶抗体与血脂、血压等同样作为体检内容给予检查。

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皮肤的吸收情况是很重要的，不然多贵的护肤品，皮肤吸收不好，用了也是白用，提升肌肤的吸收力是很关键的，当护肤吸收不好时要注意定期给肌肤做清洁。

皮肤吸收不好怎么改善

当你的皮肤吸收不好的时候可以试试去角质、补水保湿、更换护肤品，正确护肤顺序、延长护肤品的吸收间隔时间等方法来改善，肌肤的吸收能力好，才能充分吸收护肤品中的营养，让护肤品深入皮肤底层，发挥护肤品的真正作用效果。

如何提高皮肤吸收能力

皮肤吸收能力差，可以通过按摩、去角质、补水、用肌底液、来帮助肌肤血液循环和新陈代谢更快更好。水分饱满的肌肤吸收力更强，去除老化角质层能疏通毛孔，帮助护肤品更好的渗透，肌肤更加通透细腻，柔软光滑。多吃水果蔬菜，常喝水，水油不失衡，饮食清淡，肌肤补水是关键，护肤品按照分子由小到大的顺序使用，让产品在皮肤上多按摩吸收一会。

皮肤吸收不好怎么调理

当你的皮肤吸收效果不好的时候，除了更改变自己的护肤习惯，平时也需要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保证充足的睡眠，多锻炼。皮肤干燥粗糙会导致皮肤吸收能力降低，除了护理肌肤还要注意调理好身体内分泌的平衡，帮助皮肤代谢废物。

狗狗用它的一生陪伴我们，主人也希望在狗狗老年时可以更好的照顾他们，尽可能延长狗狗生命。老年犬抵抗力差，体质较弱，老年狗狗护理的六大要点家长们可以了解一下。

第一点：温暖的小窝

对老年犬来说，一个温暖的小窝是非常重要的，因为老年犬身体的免疫能力会下降，所以注意保暖以及有充足的睡眠时间，对于老年犬是非常关键的。因此有规律慢节奏的生活，才比较适合老年犬。

第二点：了解饮食健康

值得注意的是，在狗狗不同的年龄阶段，喂食的狗粮也是有所不同的。对于老年狗狗来说，它们的身体需要更多的营养，因此，建议主人们选购那些营养丰富带有高蛋白的狗粮来喂食狗狗，另外，对于老年犬，千万不能喂食人类的饭菜，它们的消化系统本来就已经衰退，再喂食这种容易给它们肠胃造成负担的食物，只会对其身体造成危害。

第三点：时刻观察狗狗的健康问题

和人一样，随着年纪的逐渐增加，身体的问题也就越来越多，牙齿、关节甚至心脏多少都会出现问题。所以最好能够定期带它们去进行体检。避免发生疾病给造成狗狗的身体受到严重的损害。

第四点：符合狗狗的运动需求量

随着身体机能的退化，老年犬不需要太过剧烈的运动，但也是需要每天定时带它们出门散步，晒太阳，呼吸新鲜空气的，可以通过适当的运动来促进它们身体的血液循环和增强它们的体质。

第五点：每天护理

当狗狗到达老年时，日常的护理就更为重要了，特别是那些长毛犬种，每天必须要进行至少一次的梳毛，因为梳毛不仅能够清理它们毛发上的污垢灰尘，同时还能促进皮肤血液的循环。另外，狗狗居住的地方必须要保持干爽整洁，用过的饭碗也必须及时清理干净。

第六点：多花时间陪伴

狗狗最开心的事，当然就是主人的陪伴，所以，当狗狗到达老年的时候，主人请多一些时间来陪伴它们，毕竟，它们剩下的时间已经不多了。

人对寿命的欲望都是无穷的，虽然不说长生不老，但是如果能活得更长，那又有何不好呢?养生无疑也是延寿的法子，但是以下十个“一分钟”，能让你轻松延寿。

老年健康延寿方法——两手对搓一分钟。两手掌快速对搓300次，刺激手掌穴位可通六经、强内脏，调和阴阳之气，治疗肩痛、眼睛疲劳。

老年健康延寿方法——手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后，每秒2～4次，可促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，令头发黑亮。

老年健康延寿方法——揉耳轮一分钟。双手轻揉左右耳轮至热，有通经散热、保健听力的作用，尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。

老年健康延寿方法——转睛一分钟。眼球顺时针和逆时针各转动30次，可提神醒目，有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视等功能。

老年健康延寿方法——拇指揉鼻一分钟。双手拇指上下揉鼻50次，可开肺窍，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎，甚至心脏病、动脉硬化有防治功效。

老年健康延寿方法——叩齿卷舌一分钟。轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。

老年健康延寿方法——轻按肚脐一分钟。双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化。

老年健康延寿方法——收腹提肛一分钟。反复收缩肛门，可增强肛门括约肌的收缩力，促进血液循环。

老年健康延寿方法——伸屈四肢一分钟。伸屈运动可使血液迅速回流，给心脑系统供给足够的氧气和血液。

老年健康延寿方法——蹬摩脚心一分钟。仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，可引导肾脏虚火及上身浊气下降，并能清肝明目，对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。

Barnangen芭兰珂是我近段时间发掘到的小惊喜，这个低调的瑞典品牌藏着巨大的惊喜，从理念到成分配方都值得称赞，如果你也想尝试这个品牌的产品，我首先推荐接骨木花舒润润肤乳。

芭兰珂身体乳好用吗

给大家安利一下我最近超爱的一个瑞典品牌——Barnangen芭兰珂，它是皇家御用品牌，崇尚天然、温和，在每个产品里使用瑞典人爱用的植物成分。我尤其钟情的接骨木花舒润润肤乳主打的就是欧洲常见的林荫街树接骨木的小花。他在初夏开花，奶黄色小白花，因为其清新宜人的花香，让它成为瑞典人节日钟情用的花。不仅能用作装饰，还有富含多酚，常被用在润肤产品中，起到舒缓柔润肌肤，唤醒肌肤活力的作用。身体乳散发着瑞典群岛露水的淡淡花芬味，沁人心脾，放松心情，仿佛置身于瑞典街道，和烂大街的人工香精味完全不一样！

芭兰珂身体乳油腻吗

想必大家对身体乳都有一个最基本的要求，就是吸收快，不油腻，否则涂完之后身体黏糊糊的超级难受。第一次用的时候我就被它的质地征服了，非常非常清爽、轻薄的乳液状！它会顺着肌肤往下滑，流动性和延展性都超赞，推开后迅速渗入肌肤，一点油腻感也没有哦。我挤了半泵身体乳在手背上，打圈按摩，不用30秒就已经全部被肌肤吸收干净了，立马撒上泡沫小球，小球几乎立马就滑落了，可见真的十分清爽，怕黏星人的福音！不过让我最满意的不是清爽度，而是它的长效保湿力，对粗糙肌肤有相当明显的改善。身体乳中的接骨木花萃取富含多酚，能淡化细纹、柔嫩皮肤；牛油果果脂和向日葵籽油的深层滋润、维稳修护力也是数一数二的；而且还添加5%修护冷霜配方，这可是它家的灵魂成分，其中含有升级的蜡油水成分，以独特配比混合制成，是北欧女神们在寒冷过渡保持肌肤水润的秘方。

芭兰珂身体乳是碱性吗

不是，将少量身体乳涂在PH试纸上，几秒钟后和色卡对比，试纸的颜色没有明显的变化，属于十分温和的中性，冬天皮肤容易干痒泛红的朋友可以放心使用，不会刺激哦。

芭兰珂身体乳适合季节

芭兰珂这款身体乳适合一年四季使用，质地水润轻盈，润而不油，不仅能快速舒缓干燥缺水的问题，坚持使用对粗糙、纹路都有很显着的改善效果，强烈推荐！我在手肘这个最容易干燥、皮肤尤其粗糙的地方做个保湿效果的测试，先记录下使用前的水油值，然后涂上足量的身体乳，等一分钟再测试含水量，此时肌肤明显要柔软嫩滑得多，水分明显增加。过了5个小时，再来测试手肘肌肤的含水量，虽然比起刚涂抹的时候是有所下降，但依然保持在水油平衡、水分充盈的状态哦。

itunes怎么下载音乐itunes怎么下载歌曲itunes下载音乐 苹果itunes是一款强大的软件管理工具，itunes里有很多好听的音乐，怎样用itunes下载歌曲呢?其实方法很简单，跟着下面的图文教程看看吧。

1.打开itunes 在菜单栏 也就是最左侧的选项下面找到一个“+”的符号 点击一下 如图：

2.给你的新播放列表起一个好听的名字吧～

3.选择自己电脑上存储的音乐歌曲文件 并且拖到刚刚建立的播放列表里面

添加好了以后 你的播放列表就有内容了 我们就可以准备同步了~

4.选择设备 也就是你的iPhone 然后在左边的导航栏里面选择:音乐

5.选择你要同步到iPhone的列表 也就是刚才我们建立的列表~

然后...点选 右下角的同步~~等待 然后就ok了 很简单吧

日常生活中大家都有过头痛的经历，但是很多人不会把头痛当回事，认为睡会觉歇一歇就会好，尤其是老年人。要知道造成头痛的原因有很多，对于老年人更应该注意，及早查明造成头痛的原因，以免延误治疗。下面我们就来看看造成老年人头痛的一些疾病。

老年人头痛莫忽视以免加重疾病

1、脑动脉硬化：该病导致脑供血不足后，就会造成头痛头晕的症状。人如果脑供血不足，轻的自己没有感觉，做检查才能发现;严重的就会出现头痛头晕;再严重下去，血管就会闭塞，这一部分脑组织无法供血，那就会造成严重后果，甚至引起脑细胞死亡。

2、高血压和低血压：高血压有时症状虽然并不明显，但是对血管的损害却长期存在。有些人基础血压很低，收缩压一般在90毫米汞柱左右，舒张压一般在60毫米汞柱左右，这些人的收缩压一旦超过100毫米汞柱，就会出现头痛头晕。

3、肥胖：老年人体型过于肥胖能够导致心脏、肾脏等一些器官供血不足，从而出现头痛头晕等症状。

4、颈椎病：有病人说，晚上睡觉的时候还好好的，结果一翻身就头晕，还有的病人是早上起来头晕，这些就有可能是颈椎病引起的。

5、高血脂：营养过剩或因为代谢问题造成的血脂过高，油脂会堆积在血管里。时间长了，堆积的油脂会把血管腻住，血管里流动的血液和营养成分就会减少，进而引发头痛头晕的症状，有些人还会有困乏无力、整天打瞌睡、记忆力减退等症状。

6、长期失眠：长期失眠会导致脑供血不足，还会引发高血压。

在日常生活中。很多的老年人会出现痴呆的情况，严重影响到他们的身体健康，所以大家需要注意一些改善记忆力的方法有效的改善大脑功能，平时需要注意算算术，而且，也要注意多锻炼这样有助于改善大脑功能，预防老年痴呆如何改善大脑功能？

1.定位寻找家中的常用物品。每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。找到后固定它们的位置并牢记，一想到某种物品就会联想到某个特定的位置，卸载大脑的过重负荷。

2.花1分钟记住新的人名。每天都尝试让自己结交一位新的朋友，并在心中反复默念名字持续1分钟。这样就能让大脑中的海马体与额叶通力合作，将信息转移到长期记忆力的储存空间之中。

3.联想法。如果你总是出现要做什么事，却又想不起来具体做什么的情况，请尝试使用联想法。比如，你需要购买鸡蛋和邮票，还要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在脑海中想象自己抱着个贴了张邮票的大个鸡蛋，突然间鸡蛋破裂了，蛋液撒了衣服一身，就不得不去洗衣店了。想象越有创意，记忆信息就越为牢固。

4.玩益智游戏。研究表明，玩一些利用物理知识的智能手机游戏，比如“割绳子魔法”，就能提高注意力，避免在记东西时走神。而且，在任务切换的过程中，可以锻炼自己的适应能力。还有一些涉及到规划和调整策略的脑力游戏，比如“星际争霸”，也能提高记忆力。

5.锻炼回忆功能。瞄准配偶、孩子或同事所穿的一件新服饰，比如衬衫、领带、夹克衫、珠宝或鞋子等，注意这些服饰的颜色、样式、质地和纹理，用笔记下至少四个细节。在晚上睡觉前，尝试去回忆这些细节，并翻开笔记对比。

6.给自己出点难题。比如，上班选择不同的路线、用非惯用手刷牙、倒着戴手表，这些给自己找点小麻烦的活动，能增强认知功能，有助提高记忆力。

有时间的话尽量散步的时间不要选的太晚

让狗狗出来散步并不仅仅是让它们的身体得到锻炼，狗狗在散步的过程中同样可以学到很多东西。正确地带着狗狗散步，不断地提高散步的品质对于狗狗来说也有着相当大的好处。

在我们散步无非就是让狗狗出来跑一跑，与其它的狗狗碰碰面，至于其它的并不需要太过担心。为了防止狗狗胡乱啃食地上的食物，很多饲主看到狗狗在地上闻来闻去就会及时地阻止。不过这样的行为其实是狗狗的天性，所以并不用刻意地去阻止。我们可以让狗狗四处闻嗅，不过如果它们啃咬地上的食物就应当尽早阻止，以免发生意外。

一般情况下我们带着狗狗散步，通常会选择比较熟悉的地点。不过如果我们在遛狗的时候天色还比较亮的话，可以选择以前没有去过的地方，狗狗对于新奇的食物都比较感兴趣，不一样的环境可能更容易激发起他们的兴趣。不过由于是陌生环境，所以饲主需要多留意一下，不要让狗狗对陌生的人或者狗狗做出过分的举动。散步的地点尽量不要太过嘈杂，也可以选在人相对不多的时间段出来，等到狗狗对周围有了一定的熟悉度之后也可以在相对热闹的时候出来，同时训练一下狗狗的胆量。

散步的时间不要太短，可以稍微的长一些，耗费了狗狗多余的精力，在回家之后狗狗也不会过分的吵闹，对于狗狗的休息或许有一定的帮助。牵引绳的长度可以适当的长一些，让狗狗有更多的活动空间，但是也要在可控范围内，否则遇到某些突发状况也会措手不及。尽管狗狗的夜视能力还不错，不过散步的时间尽量不要选在太晚的时间段，这对狗狗熟悉周围的环境并没有什么好处。

发膜的功效是可以改善头发分叉，干枯的情况的，还可以使头发恢复光泽度，改善暗沉发黄的情况，发膜的用处还是很多的，但是购买的时候要注意购买大牌的发膜。

发膜可以改善发质吗

发膜对头发的效果是毋庸置疑的，毕竟美发产品存在都是有到底的，用了效果不好要么是产品质量问题，要么就是方法问题，选对适合自己的发质是基础。很多人认为做发膜没效果，这是因为你不懂发膜的护发原理。以为用一次就有效果，这是不可能的。现在市场上，很多一次见效的产品，这些产品使用了大量的填充物质，能让头发的空洞得到填充，让头发饱满，头发的光泽度也能得到提升，但是长期使用的副作用是很大的，有句话叫“欲速则不达”!

要选择合适的发膜

1、在用发膜时，除了要控制量和次数以外，在选择发膜时也要根据自己发质的情况来定，不合适的发膜只会让头发变得更糟。

2、滋润型头发若是经过多次的染烫或是拉直，出现了干枯分叉的情况，并且头发泛黄，那么最好是选择滋润型的发膜。

3、修复型如果自身发质较软，并且头发较细，那么建议选择具有“修复弹润”功能的发膜。软的头发经过染烫之后会变得更脆弱，易断，所以选择修复型的发膜是比较好的。

4、保湿型如果是刚刚做完头发，那么在购买发膜的时候建议选择保湿型的。对头发既有保湿作用又有修护功能

使用发膜注意事项

1.发膜的类型有很多，女性朋友可以根据自己发质的情况选购最合适的。

2.发膜虽然对头发很好，但是使用也不能太过频繁，太频繁会使头发营养过剩，反而使头发受损。一周1~2次即可。

3.发膜一定要在护发素之前使用，这样才能使头发吸收里面的营养。

4.在使用发膜时，也要注意发膜尽量不要接触头皮，发梢可以多涂抹一点。

5.在涂抹发膜时，尽量将发丝分开，涂抹均匀，这样才能使所有头发都吸收到发膜的营养。

自制鸡蛋发膜

这是一款既补水又能让头发重新焕发光泽的简易发膜，将一个蛋黄与两大勺橄榄油、一杯牛奶和适量柠檬汁(大概是手里握着半个柠檬用力挤一下的量)搅打均匀即可涂抹在头皮及发丝上，静敷15-20分钟，最后用冷水洗净。因为鸡蛋富含蛋白质，能够滋养发根，钾和维他命A、维他命B12则可以帮助修复头发损伤，减少断发，促进新头发的生长。