糖尿病如何增肥饮食(通用20篇)

糖尿病老年人很多，当这种疾病出现时，会直接影响到他们的身体，而且还会影响到心理，造成很多困扰，所以平时大家应该积极的了解这种疾病，而且患有糖尿病之后应该合理进行饮食，饮食非常关键，下面就和小编一起去了解一下糖尿病患者的一周饮食。

普通糖尿病人1周食谱如下：

星期一食谱：早餐，牛奶250g，煮鸡蛋1个，馒头、酱豆腐。午餐，米饭，葱烧海参，泡菜。晚餐，绿豆粥，花卷，酱牛肉，拌芹菜豆腐干。

星期二食谱：早餐，豆浆300ml，煮鸡蛋1个，小烧、泡菜。午餐，牛肉面，拌萝卜丝。晚餐，米饭，砂锅豆腐。

星期三食谱：早餐，小米粥，煮鸡蛋1个，豆腐干拌菠菜。午餐，猪肉包子，拌黄瓜丝。晚餐，绿豆粥，馒头，蒜苗炒豆腐，生西红柿。

星期四食谱：早餐，牛奶250g，玉米饼，蒜肠、咸芹菜。午餐，米饭，炒鳝鱼糊，小白菜汤。晚餐，鸡蛋汤面，拍小萝卜。

星期五食谱：早餐，豆浆300ml，煮鸡蛋1个，馒头，酱豆腐。中餐，猪肉饺子，香椿拌豆腐。晚餐，玉米粥，花卷，酱肉，素炒豆芽菜。

星期六食谱：早餐，大米粥，馒头，煮鸡蛋，素鸡拌芹菜。午餐，米饭，虾片炒蒜苗，菜汤。晚餐，馄饨，馒头，海蜇拌黄瓜，熏鸡丝。

星期日食谱：早餐，玉米粥，煮鸡蛋，酱豆腐，拌萝卜丝。中餐，米饭，清蒸鱼，泡莴笋。晚餐，绿豆米粥，馒头，拌茄泥，酱鸭。

为了避免糖尿病严重，老年人必须要控制自己的不良饮食习惯，而且要注意制定合理的饮食方式，同时也要注意保证营养，并且在日常生活当中，要注意调理方法，合理的进行护理身体，并且在日常生活当中，也要注意自我调养，有效膳食，避免造成更多危害。

预防孩子糖尿病先从饮食做起，“现在，基本上是10个人里就有一个糖尿病患者，发病率增势凶猛。”张真稳说。根据中华糖尿病学会最新流行病学调查，我国糖尿病患病率约为9.7%，糖尿病患者9000多万，已超过印度成为世界头号糖尿病大国。

更令人担忧的是，糖尿病已成为一种较常见的小儿内分泌疾病之一。在张真稳的记忆里，以前很少有患糖尿病的儿童，即便有，也是以遗传为主因的I型糖尿病。“但近几年来，II型糖尿病的患儿却在飞快增长。这与高热量饮食、体力活动减少等不良生活习惯有着密切的关系。”

有数据表明，目前，我国每10个糖尿病患者中就有1个是青少年。这些患儿最大的特征是肥胖。“我接诊的最小的一个患儿，只有3周岁，体重却达到了五六十斤。”张真稳说，此外还有小学三年级的学生患者，体重达到100多斤；还有初中生患者体重有两百多斤。

“巨大儿”“小不点”都易患糖尿病

专家表示，糖尿病的预防应该从胎儿期开始。“儿童患糖尿病，很可能在怀孕期间就埋下了隐患。”

在医学上，把出生时体重等于或大于8斤的足月新生儿称为“巨大儿”。上个世纪80年代巨大儿仅3%左右，本世纪初已经达到7%-8%。造成巨大儿的一个重要原因，就是孕妇在孕期补得太过了。巨大儿进入儿童期后容易发胖，患糖尿病、高血压、高血脂等疾病的几率也会大大增加。

而出生时体重低于5斤的低体重儿，由于宫内生长发育受限，出生后会出现一个“追赶生长”的现象，浑身拼命长肉，日后成为小胖子的几率大增，患上II型糖尿病的几率也很大。所以要提醒家长们，如果生下低体重儿，千万不可拼命喂养，因为过度的高蛋白饮食会导致肾脏不堪重负，加速小孩慢性病提前暴发。

预防“糖娃娃”从饮食做起

有的父母担心孩子营养不够，总是恨不得孩子平时能多吃一些，采取“填鸭式”的方法来养孩子，这样会导致孩子身体发胖，血糖过高而诱发糖尿病。南方人喜欢吃海鲜、喝老火汤这种高蛋白高脂肪的饮食习惯儿童饮食应该从营养角度考虑，荤素搭配得当。限制洋快餐及碳酸饮料这样高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纤维素食品。“其实小孩子自己懂得控制食量，饿了自己自然会进食，家长只要控制食物的营养搭配，注意营养均衡就行了，不必逼着孩子多吃一些，更不能把孩子喂养成胖小孩。

吃东西就像还债，儿童期透支了以后是要偿还的。有关数据显示，肥胖人群糖尿病的发病率最高可达正常人的10倍以上。肥胖人体重每增加1公斤，患病的危险至少增加5%。

因此，预防糖尿病须尽早进行，从孩子们的日常生活和饮食习惯做起。

在日常生活中采用低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素的食物搭配。只要有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、视力不佳、多尿、白内障等，就要及时去医院测定血糖，争取早期治疗的宝贵时间。

糖尿病饮食如何管理？对于需要药物治疗的糖尿病病人，如果忽视饮食管理，即使进行药物治疗也难以奏效。每一位糖尿病病人都应充分认识到：“饮食管理是糖尿病治疗的基石”。

良好的糖尿病饮食管理，有四大要求：1)固定热量2)均衡营养3)控制血糖4)改善血脂。“固定热量”就是根据个人的理想体重和劳动强度，制定其每餐所需的热量，然后针对特定食物所含热量做换算，使每餐摄取的热量基本保持一致。“均衡营养”是在等热量的情况下，尽可能选择多种类别的食物，以争取全面均衡的营养。其中关键是合理安排碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维这七大营养素比例。碳水化合物主要由粮食来提供;肉、鱼、蛋类均富含蛋白质;许多荤菜及烹调油提供脂肪;蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维。“控制血糖”顾名思义就是选择对血糖影响较小的食物，例如杂粮、粗粮等，它们能缓慢地释放能量，从而避免餐后血糖急剧升高。“改善血脂”是选择较好的脂肪来源，例如菜油、豆油、橄榄油等(橄榄油富含单不饱和脂肪酸，比多不饱和脂肪酸更能帮助改善血脂)。

糖友们要想控制好血糖，饮食、运动、用药都是重要的环节，特别是在用药环节上，很多糖友都会出现这样或那样的误区，下面就和小编一起去了解一下糖尿病患者饮食和用药的几个误区。

饮食误区之一：患了糖尿病就要少吃很多人有这种观点，以至这不敢吃那不敢吃，导致营养不良。糖尿病的饮食原则是通过合理均衡的膳食将体重控制在理想范围内，所以对于消瘦的人要适当多吃点，让体重增上去；对于肥胖者要少吃些，让体重减下来。

饮食误区之二：花生、核桃含糖少，可以多吃常见有的患者主食吃的很少，而把花生、核桃、瓜子等干果当零食吃的很多，这种做法大错特错，这些油性大的干果所含的热量是粮食类的两倍，是糖尿病人应该少吃的食物。

饮食误区之三：糖尿病不能吃水果血糖控制不好的患者暂时不要吃水果，但血糖控制良好的患者要在两餐之间吃些水果，以保证营养物质均衡摄入。蔬菜的营养不能代替水果。

用药误区之一：西药有副作用，中药没有副作用客观地说，所有的药物都可能有副作用，只要合理选择完全可以把药物副作用降到最小。目前治疗糖尿病西药是主流，中药只是辅助。切不可相信某些不负责任的广告宣传，幻想中成药能根治糖尿病，以免上当受骗。

用药误区之二：服药不必分饭前饭后降糖药物服用一般都讲究和吃饭的时间关系，有的需饭前半小时，有的需饭中服，还有的需饭后服，同样的药物同样的剂量服用方法不一样效果也会完全不一样。

用药误区之三：只要能降糖，什么药都一样2型糖尿病发病的基本环节是胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷，具体到某一病人这两者所占的比重不一样，选药也不一样，对胰岛素抵抗为主者要选用胰岛素增敏剂，反之要用胰岛素促泌剂或胰岛素。选药还要考虑对肝肾功能的影响等因素。

用药误区之四：害怕用胰岛素胰岛素是体内一种正常的激素，不会成瘾。只要掌握好剂量，胰岛素也可以说是副作用最少的降糖药物。所以，该用胰岛素的时候就要毫不犹豫地接接受胰岛素治疗。

儿童糖尿病是由于胰岛素分泌不足所引起的内分泌代谢疾病，以碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱为主，引起空腹及餐后高血糖及尿糖。现如今，我国儿童糖尿病患者不断增多，控制血糖安全达标，是家长们的共同目标。

想要维持糖尿病儿童血糖“安全达标”，仅做胰岛素治疗是不行的，还需要在饮食上做好计划，合理规范饮食结构，那么，糖尿病儿童饮食上有哪些注意事项？家长特别需要注意以下几点：

1.对每日摄入热量给予目标管理

糖尿病患儿每日摄入热量计算公式：每日热卡=1000+年龄*（70~100）千卡/天

70~100的选择原则：

若孩子较胖，应选择偏向70；若孩子平时胃口较大，应选择偏向100，因为他平时的消耗或食用的食物偏多，否则他的饥饿感很强，不利于饮食管理。

2.平衡膳食

不同的食物所含的营养素特点不同，家长要注意保证孩子饮食的多样化，每餐饮食都应包括主食、荤菜、蔬菜等，适当添加牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉以及豆制品等等；

3.充分保证蔬菜水果的摄入

儿童糖尿病患者应遵循世界卫生组织提出的“每日五蔬果”的原则，在种类的选择上要注意每天选择五种不同颜色、不同类别的蔬菜、水果，充分保证蔬菜水果的摄入；

4.细嚼慢咽

吃饭细嚼慢咽，让一餐摄入的各种食物充分混合，这样可以降低混合膳食的血糖指数。同时，细嚼慢咽也有助于减轻儿童消化系统的负担，使得人体能够更加充分地消化和吸收来自于食物中的营养素；

5.定时定量进餐

定时定量，及时进餐，也是家长需要特别注意的一点，可以保障孩子的血糖值在正常范围。

糖尿病的危害性已逐渐被人们认识，糖尿病人的饮食管理是糖尿病治疗的基础。糖尿病饮食管理的原则首先是控制饮食总热量，下面就和小编一起去了解一下血糖生成指数指导糖尿病饮食。

每个患者根据身高、体重及体力活动的情况计算每日应摄入的热量。每日热量供给中，碳水化合物占55%-60%，脂肪不超过30%，蛋白质15%-20%。碳水化合物在三大营养素中占比例最大，也是升糖能力最强。如何保证碳水化合物的比例基础上，又能减少其对餐后血糖的影响，2007年国际糖尿病联盟指出要通过血糖生成指数（gi）耒选择食物，改善餐后高血糖状态。

1981年jenkins等提出了血糖生成指数概念：是指含50克碳水化合物食物与相当量的葡萄糖在2小时体内血糖反应水平的百分比值，反映食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。通常葡萄糖的血糖生成指数为100。一般而言，血糖生成指数＞70的食物为高血糖生成指数食物，在胃肠道消化快，吸收率高，葡萄糖进入血液后峰值高，糖尿病人应避免选用；＜55为低血糖生成指数，在胃肠通停留时间长，吸收率低，葡萄糖释放缓慢进入血液后的峰值低，适宜糖尿病人选用；55-70为中血糖生成指数。

许多糖尿病人的饮食存在着误区，认为碳水化合物升糖速度快应限制，而选择了升糖速度慢的高蛋质及高脂肪食物。这种做法是错误的，长期高脂肪、高蛋白饮食对人体危害大，三大营养素合理比例是科学研究的结果。要克服碳水化合物血糖生成指数高的缺点，可合理选择血糖生成指数低的碳水化合物而达到。

糖尿病是一种很常见的病症。糖尿病的病因是不相同的，但是我家中几位老人都换上糖尿病。针对于这样的状况，您一定想问了，为什么家中这么多糖尿病患者，简单来说，糖尿病跟家中的饮食习惯有很大的联系。下面就和小编一起去了解一下老年糖尿病家庭饮食是关键。

家中的饮食习惯。饮食习惯偏甜又不喜运动的家庭，很多成员都会不同时段的患上糖尿病。

蔬菜吃的少的人。常吃米面，米、面里面含有大量的葡萄糖、蔗糖等物质，体内血糖浓度会升高，不加以蔬菜粗纤维调节，血糖的过度成为糖尿病。

一般肥胖的人患上糖尿病的几率也很高。体内堆积较多脂肪，不加以运动排泄，会使身体血糖血脂增高，不利于健康。

常熬夜或是体力活劳累的人，这个类群的人平日较为劳累，抵抗力差，多度的支出自己的体力，往往体力还未恢复就又继续，因而容易患上糖尿病。

糖尿病是很多生活习惯引起的，生活中为了预防糖尿病，饮食不挑食，多样化。适当运动。不熬夜，保持身体的良好状态，有助于预防糖尿病

糖尿病患者饮食禁忌有哪些？在日常生活中，对于糖尿病患者来说，除了需要定时注射胰岛素或者吃降糖药外，忌口是十分关键的。我们常常说，粥含糖高最好不要吃;热干面吃了血糖飙升;香蕉、西瓜糖友要少吃……不可否认，糖友要注意许多升血糖食物，但是相较于这些，也有不少人开始疑惑：糖友能吃什么呢?无疑以下这些食物都是抗糖的，对于糖友来说不妨一试。

糖尿病饮食4大禁忌：

1.切不可用增加药量来“抵消”多吃的食物

一些患者在感到饥饿时常忍不住多吃饭，此时他们可能采取自行加大原来服药剂量的方法，误认为饮食增加了，多吃点降糖药可把多吃的食物“抵消”。事实上，这是将饮食控制和药物控制的相互关系搞颠倒了。这样做不但使饮食控制形同虚设，而且在加重了胰腺负担的同时，还增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能，非常不利于病情的控制。因此，糖尿病患者应做到饮食定时、定量、定餐，并在饮食保持一定规律的基础上，在医生的指导下，调整降糖药物的用法和用量。2.某食品可以降糖的说法万不可信

总听一些糖尿病朋友说，多吃某某食物可以降低血糖，这是一种误解。一般情况下，绝大多数食物含有能量，而只要含有能量，摄入体内后就会升高血糖，只是有的食物因为能量密度低，或含有膳食纤维等营养素，升高血糖的速度不快、力度不大，但总的趋势是使血糖升高，而不会降低血糖。人们常说的苦瓜、南瓜等，都是如此。

因此说，用食物“降”血糖是不可能的，除非食物中违禁添加降糖药物，但这是绝不允许的。如果在不知情的情况下，食用这样的食物，会导致严重的低血糖反应，后果不堪设想。3.早餐重要莫轻视

不吃早餐是不会降低血糖的。头一天晚饭后至次日清晨，已有近10个小时未进食，血糖可达最低值.此时应该补充碳水化合物，否则易发生低血糖。血糖降低后，若得不到补充，我们的身体会动员脂肪快速分解.脂肪分解代谢不完全会引起酮症，不仅血糖会更高，还很危险。所以，糖尿病患者定时定量进餐非常重要。4.不要放弃主食

粮食类食物的主要营养成分是碳水化合物，分解后生成葡萄糖使血糖升高。胰岛素则把葡萄糖转化为能量，供给身体所需。胰岛素的分泌和发挥作用，是靠葡萄糖刺激来实现的，如果长期不进食碳水化合物，胰腺分泌胰岛素的功能会废用而退的。所以主食一定要吃，每天不要少于150克，合理分配到三餐。要防止低血糖的发生，因为低血糖更容易发生意外，威胁生命安全。

糖友能吃什么呢?

1、番茄。美国糖尿病协会将番茄列入适合糖尿病患者使用的超级食物。番茄富含铁元素、维生素C、E等，有一定的降血压、提高高密度脂蛋白的作用。

2、酸奶。它富含钙质和益生菌，且热量较低，能控制饥饿感。不过，糖友应注意挑选没加糖分、果粒等的原味酸奶。

3、蔬菜沙拉。绿叶蔬菜富含镁元素，有助于调节血糖。将新鲜的莴苣、菠菜、豆瓣菜、生菜洗净切碎，加入少许橄榄油、醋和胡椒粉拌匀，就是一道不错的“抗糖餐”。

4、橄榄油。它含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于2型糖尿病患者降血糖水平，改善胰岛素的敏感性，建议在凉拌或爆炒蔬菜时，加入少许橄榄油。

5、蘑菇。它营养丰富，却几乎没有碳水化合物，食用后不太会导致血糖上升，富含的钾元素还有助于控制血压，膳食纤维能预防心脏病。暴露于紫外线或阳光照射的蘑菇，还能生成维生素D，满足人体所需。

6、药草。迷迭香、小叶薄荷等所含的化合物有助于保持血糖稳定。吃烤鸡时，不妨适量加点迷迭香，给番茄酱调味时可以加入小叶薄荷。

7、鱼肉。富含蛋白质的冷水鱼如鲑鱼、鲭鱼和金枪鱼，碳水化合物含量极少，而欧米伽3脂肪酸的含量却非常丰富，能降低人们患上心脏病的风险。

8、鸡蛋。它富含蛋白质和脂溶性维生素，不会引起血糖骤升。

食盐是日常生活中不可缺少的调味料，也是人体钠和氯离子的主要来源，对维持人体生命活动有着重要的作用，下面就和小编一起去了解一下糖尿病患者应该怎么低盐饮食？

现代医学研究表明，如果摄入过多的盐，可增强淀粉酶活性，从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖，可引起血糖浓度增高，导致病情加重。高血压为冠心病的危险因子，多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖，多吃盐会使血压升高，不利于高血压的防治，故必须限盐。糖尿病患者饮食以偏清淡为好，应该在科学的指导下进行低盐饮食。

低盐饮食的要求

我国推荐健康人每日吃盐总量不能超过6克，糖尿病非高血压患者每日摄入盐量应在5克以下，高血压患者和糖尿病肾病患者不超过3克，如病情加重则限制更严，每日进盐量不应超过1克。

低盐饮食除限制食盐的摄入外，还应减少含盐的食品的摄入，如黄酱、甜面酱、酱油、咸菜、咸鱼、咸肉、腌雪里蕻、咸泡菜等。糖尿病患者要提倡“食不达咸”，如果感觉咸了，一般食盐就超量了。

如果肾功能衰竭，则要低钠膳食，即每日钠的摄入量不超过500毫克，除烹调时不加食盐和酱油以外，凡含钠高的食品及蔬菜也应限制，如用发酵粉或碱制作的馒头、糕点、饼干、挂面、味精等，蔬菜中含钠多的蔬菜有芹菜、茴香等。

低盐饮食的烹制方法

对糖尿病患者来说，限制糖的摄入可以理解，但他们可能难以接受限制盐的摄入，多数人认为低盐饮食很不“下饭”，影响食欲。下面介绍一些低盐饮食的烹饪方法。

1.尽量利用蔬菜的本身味道。蔬菜本身的清香味能够刺激味蕾，增进食欲，如西红柿炒鸡蛋、蕃茄菜花、肉丝炒柿椒、清蒸茄子。

2.集中放盐。把盐末直接撒在菜上，味蕾受到强烈刺激，会唤起食欲。

3.可用醋、芝麻酱、蕃茄酱等调料增加食欲，如醋拌凉菜，或芝麻酱拌茄子、番茄肉片等。

4.多吃菌类。以蘑菇、木耳、海带为主料的汤菜，味鲜色浓，并有补益功能，可加少许盐或不加盐。菌类还有软化血管的作用。

5.多尿时，可以使用不含钠、钾的特制盐;但尿少时忌用。

只要能掌握以上这些简单的方法，坚持低盐饮食，就能够帮助糖尿病患者控制并发症的发生，提高生活质量，增强他们与病魔斗争的决心和信心。

我们都知道糖尿病人要健康饮食，但如果不深入去了解如何饮食，那么“管住嘴”就只能是一句没有操作意义的空话。老年糖尿病人消化机能减弱，肠胃功能经常紊乱，加上咀嚼方面也不方便，所以对饮食的要求也比较苛刻。那么糖尿病老人如何健康饮食呢?糖尿病老人如何安全饮食呢?下面就来讲讲相关的老人饮食安全知识。

首先我们要知道，哪些食物是糖尿病人要忌食、少食的。一是各色糖果点心、冷饮、甜的水果等；二是油炸、重油的食物；三是胆固醇多的食物，如动物内脏、蟹黄、鱼子等；四是最好忌烟酒。

先把这些不该吃的食物，排除出我们的日常菜单，那么剩下的，就可以用来进行规范安排了。饮食的标准是，让摄入的热量和每天消耗的能量达到一个平衡，这就要根据患者的体重、年龄以及每天的活动量去计算消耗和总摄入热量。

有了摄入指标，和活动规划，我们可以对当天的饮食做出规律的安排。一日三餐的食量，各分配为总食量的三分之一，避免饱食。

1、主食：粗粮和细粮互相搭配，少吃多餐，粗略估计一天的主食量约在200-350g；对老年人来说，主食制作应当细软，肉类最好去骨去刺。

2、副食：估算荤菜约150g左右，素菜约500g左右，不能过量。应鼓励老人吃鲜奶和豆浆，选粗纤维、水分足的蔬菜吃，可以避免便秘。

一日三餐内容搭配应均匀，包含：碳水化合物、蛋白质、脂肪，定时定量，这样搭配饮食有利于减缓葡萄糖的吸收，增加胰岛素释放。

我们说，让糖尿病人控制饮食，不实说这也不让吃那也不让吃，而是要控制住每天饮食摄入的总热量。水果也不是说不能吃，在血糖控制稳定的情况下，少量吃些诸如草莓、西瓜、枇杷、菠萝等含糖量较低的水果是可以的，建议在两餐之间空腹时吃，而且如果吃了水果，那么下一餐就应适当较少主食的量。可以水煎昌弘铁皮石斛枫斗2-3克，早晚当做茶水饮用，辅助改善糖尿病人的体质，既能降血糖，又能很好地预防和缓解并发症，这很重要。

最后小编提醒，在给糖尿病人做饭时，尽量用植物油，以不超过3-4匙为宜，避免高脂肪食物，对于有糖尿病肾病的人，还要注意减少食盐的用量。希望每一个糖友都能保持健康，让并发症晚来甚至不来！

妊娠期糖尿病属于高危妊娠疾病，对妈妈和胎宝宝的健康都有影响。妊娠期糖尿病治疗主要是将孕妈妈血糖控制在正常范围内，患上妊娠期糖尿病饮食注意原则有哪些呢？

如何预防妊娠糖尿病

吕主任提醒准妈妈，预防妊娠期糖尿病，一定要在孕早期查空腹血糖及糖化血红蛋白排除孕前糖尿病，孕期少吃甜食及油腻食物，孕24-28周作OGTT检查。如果被确诊为妊娠糖尿病，一定要严格控制饮食，少量多餐、控制食量、适当运动，并定期检查血糖值，有问题及时就医。

妊娠期糖尿病饮食注意4原则

1.选择血糖生成指数低的食物

血糖指数又称为血糖生成指数(英文缩写：GI)，了解食物的血糖指数对合理安排膳食，控制血糖水平有着重要作用。进食同样份量的食物，血糖指数低的食物更有助于控制餐后血糖。建议每天至少1-2餐选用低、中血糖指数的主食，如早餐可吃荞麦面、通心粉等；午或晚餐选择意面、混合米或菜肉饺子等。

2.增加主食中的蛋白质

在日常饮食中，可以适当增加主食的蛋白质，如一般的小麦面条血糖指数GI为81，而蛋白含量较高的意大利面条GI为37。妊娠期糖尿病的准妈妈可多选择血糖指数较低的主食，如：荞麦面、意面、通心粉、饺子等，都是适合吃的；煮饭可用米加荞麦仁或绿豆(可按3：1比例)煮成二合饭等；少单独吃血糖指数高的主食，如糯米饭、精面发的面包、馒头、白粥等；进餐经常搭配膳食纤维丰富的副食，如：各种蔬菜，海藻类(如海带、紫菜)、菇菌类；吃主食尽量搭配些蔬菜、动物食品一起吃，这也有助于降低血糖指数。

3.严格控制食量

很多孕妈妈会问，患妊娠期糖尿病是不是不能吃甜食，不能吃水果？事实上，妊娠期糖尿病和很多因素相关，如遗传因素、运动、饮食等，妊娠期的糖尿病并不是和吃糖直接有关，而是和能量过剩有关，不管是主食还是水果或者零食，吃得过多都可能导致能量过剩。进而影响血糖。因此，妊娠期糖尿病患者一定要严格控制食量。妊娠期糖尿病患者一般不主张吃添加了蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等的糖果、果脯、甜饮料、甜饼干、糕点、雪糕等。吃水果也应选择含糖较少且血糖指数低的水果，宜在两餐之间或睡前吃，如果吃了水果则应相应减少主食类食物。

4.选择正确的烹调方法

影响食物血糖指数的因素很多，包括食物的软硬、稀稠、颗粒大小、淀粉的糊化程度、膳食纤维含量等，食物的制作烹调方式是影响血糖指数重要因素之一，比如土豆泥就比土豆块的血糖指数高。要避免烹调使食物的血糖指数升高应注意以下几点：加工不要过于精细；适当吃些粗粮；煮菜尽量急火快煮；除特殊需要外，谷类食物不要加太多水和加热时间过长，因为这样会使食物糊化程度高，血糖指数也随之升高。另外，烹饪食物时适当增加酸度也可降低食物血糖指数，比如烹调时加点醋或柠檬汁。

饮食治疗需结合运动

妊娠期糖尿病患者在控制饮食的同时，还应结合适当的运动。一般可在餐后一小时后进行散步、做操等较为轻松缓和的活动，避免剧烈的运动，运动的持续时间不宜过长，一般20-30分钟左右，而且在运动过程当中应注意观察有没有宫缩，如果感到疲劳、有宫缩要马上休息。另外需注意的是，有先兆早产或者其它严重并发症者不宜运动。

控制饮食是治疗糖尿病的一项重要措施。但一开始严格按照标准的量吃饭可能会觉得饿，可以在保证治疗的同时多吃一点，比如相应增加主食，但最多不能超过一斤。然后在能够保持一定体力的条件下逐渐减少进食量，等血糖控制下来，丢失的糖分少了，自然就不那么饿了，下面我们一起来看看糖尿病患者如何控制饮食。

那么如何计算人体每天需要的总热量呢?可以按照理想体重来估算：理想体重(kg)=身高(cm)-105。成年人休息状态下每天每公斤体重需要25～30卡热量，轻体力劳动者约为30～35卡，中等强度体力劳动者约为35～40卡。如果病人比较胖，就要酌情减少5%热量。以一个身高1.70米、从事轻体力劳动的成年人为例，每天总热量大约是1950～2275卡，大约相当于每天吃半斤主食、一两到二两瘦肉、一个大鸡蛋和半斤鲜奶。

在控制总热量的时候，还应该注意科学的搭配，比如，吃鸡、鸭、鱼时不吃脂肪含量很高的皮;多吃一些粗粮，不吃高热量的方便食品;多吃瘦肉，不吃肥肉;用富含不饱和脂肪酸的植物油，不用“大油”;多喝水，不要喝含糖饮料。同时，还要监测体重。

糖尿病和高血压是中老年人的常见病，这两种疾病的共同特点都是难治愈，需要我们终身治疗，那么老年糖尿病高血压饮食禁忌有哪些呢？下面就和小编一起去了解一下吧。

糖尿病和高血压饮食疗方

(1)新鲜芹菜60克，粳米50～100克。芹菜洗净、切碎，与粳米入沙锅内，加水600毫升左右，同煮为菜粥。每日早、晚餐时，温热食。

(2)白菊花末10克，粳米50克，冰糖适量。先将粳米、冰糖加水500毫升，煮至米开汤未稠时，调入菊花末，改文火稍煮片刻，待粥稠停火，盖紧盖焖5分钟。每日2次，温食。

(3)煅石决明30克，粳米100克。将煅石决明打碎入沙锅内，加水200毫升，猛火先煎1小时，去渣取汁，入粳米，再加水600毫升，煮为稀稠粥。每日早晚温热食，5～7日为1个疗程。

(4)新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。温热服食。

(5)松花蛋1个，淡菜50克，大米适量，共煮粥，加盐、味精调味。每日早、晚温热服食。

(6)绿豆、海带各100克，大米适量。三味煮粥，长期当晚餐食用。

(7)鸡肉750克，菊花瓣60克，鸡蛋3个，玉米粉50克，适量调料。鸡肉洗净，切成薄片;菊花瓣用冷水轻轻洗净;葱切成小片，鸡蛋去黄留清。鸡肉用蛋清、盐、料酒、胡椒、玉米粉调匀，用盐、味精、胡椒面、麻油兑成汁。锅烧热，倒入豆油700克，待油五成熟时，放入鸡片滑散滑透，捞出，沥去油。再把锅烧热，放进30克热油，入葱、姜稍煸炒几下，即倒入鸡片，烹入料酒炝锅，把兑好的汁搅匀，倒入锅内翻炒几下，随着把菊花瓣投入锅内，翻炒均匀即可。每日2次，佐餐食。

(8)鲜茼蒿250克，鸡蛋3个。先用鲜茼蒿加清水适量煮汤，汤将成时，加入鸡蛋清煮片刻，用油、盐调味。

(9)天麻50克，川芎、茯苓各10克，鲜鲤鱼约1500克，适量调味品。将鲜鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡半小时，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4～6小时，捞出天麻置米饭上蒸透，切成片待用。将天麻片放入鱼头和鱼腹内，置盆内，然后放入葱、姜，加入适量清水后，上笼蒸约30分钟，拣去葱、姜。另用水豆粉、清汤、白糖、食盐、味精、胡椒粉、麻油烧开勾芡，浇在天麻鱼头上即成。每日2次，佐餐食。

(10)菊花、槐花、绿茶各3克。将三味同入瓷杯中，以沸水冲泡，盖严温浸5分钟。代茶饮服，每日数次。

少吃食盐

食盐在人体内含量过多，就会增加血容量和血液黏稠度，使血管收缩、血压升高。据调查，吃咸鱼、咸菜多的地方的人，心血管病的发病率高;吃盐多，高血压发病率也越高。患者应避免吃咸鱼、咸菜、黄酱、火腿等咸物。如果高血压病人出现心力衰竭、肾功能减退，浮肿、尿少、气短、咳喘等情况时，应该完全停止吃盐。

少吃油腻

主要是少吃含动物脂肪和胆固醇高的食物，如猪肝、牛肝、牛油、猪油、羊油、奶油、蛋黄、鱼子以及动物脑、肾、肠等。

控制主食

正常人体重估算方法，身高(厘米)—105=体重(公斤)。例如，身高170厘米，体重应是170—105=65(公斤)，如果体重超过65公斤就应引起注意，超过70公斤就有点胖了，应控制饮食。办法是少吃主食，不吃糖果，多吃蔬菜、瓜果、豆制品。

高血压患者不宜多吃的食物：肉类肥肉、动物内脏、腊肉、腊肠奶类全脂鲜奶、全脂奶粉、炼奶饮品汽水、罐头果汁、酒、咖啡、海产、鱿鱼、墨鱼、蛋黄、动物油、蛋糕、西饼、糖果、肉类浓汤等。

对于糖尿病患者，细嚼慢咽更为重要，慢慢品味可使血糖水平保持在更加平稳的水平，减少药物或胰岛素的用量。

高血压糖尿病的饮食禁忌

下面由为大家详细介绍一下高血压糖尿病具体不能吃什么吧。如下：

1、油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压糖尿病不能吃什么？高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛等症状，食用辣椒后会加重症状，抵消降压药物起到的疗效。

2、少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。

3、高血压糖尿病不能吃什么？少吃动物脂肪、不食动物内脏等。

4、忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。

5、少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。

6、少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于糖尿病和高血压的食疗方法已经有了一定的了解，其实在我们日常生活中，对这两种疾病的治疗方法很简单，只要饮食加上药物治疗，就不会对健康有特别大的危害。

元旦小长假亲友之间的聚会增多，饭局酒局比较频繁，而且餐餐大鱼大肉也不可少，饮食很难控制，糖尿病人更是难以控制血糖指数。生活节奏也可能和平时不同，这些很容易引起血糖、血脂、血压的异常，使得节后去医院报到的病人增多。那么元旦节后糖尿病如何饮食调理呢？

糖尿病专家指出，现在开始清理肠胃，恢复血糖正常值也未尝不可。元旦假期后，糖尿病患者恢复血糖控制可从饮食调节入手：

1、多吃肉不会引起血糖升高不科学

有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者元旦后每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

2、元旦期间注意进食规律

虽然元旦期间吃了不少好东西，可注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量仍然不可废，需要指出的是糖尿病患者两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。

3、菜肴一定要少油少盐

糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

4、糖尿病患者须忌食糖

虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃；糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。

过节的时候饮食不规律了，导致了身体的异常，在节后步入正轨后一定要调理回来，不能任由血糖不稳定。节日之后加强锻炼，让身体逐步恢复到之前的水平，不然紧接着的春节假期会让内分泌更加紊乱。

夏季里，糖尿病人的病情容易出现反复，因此，饮食控制很重要。清淡是首要原则，远离煎炸、烘烤、红烧、麻辣食物，以保养脾胃。那么，夏季糖尿病患者饮食应清淡为首选。

多吃清凉食品，如菊花茶、绿豆汤等，注意千万不要过量，且应将这些食物列入全天摄入总热量的统计表，在主食中去除相应的一部分。

糖尿病人对饮食卫生的要求比普通人高，因为病人的局部防御能力比较弱。一旦腹泻，对身体的伤害更甚，应去医院治疗，不能凭经验自行用药。

糖尿病人应谨慎食用含糖量较高的水果，比如西瓜、梨、枣、荔枝、桂圆等，即使是含糖量较低的水果也不宜多吃。

随着生活水平的提高，越来越多的老年人患上了糖尿病，相信每一位高血糖糖尿病患者饮食上或吃药上都会有这样的疑问，下面就和小编一起去了解一下糖尿病饮食吃药不再是问题。

比较一下各种药物的利弊

1.西药以降糖为主，对于糖尿病慢性并发症治疗效果不大。

2.胰岛素具有降糖的作用，没有治疗功效。有胰岛素抗体的效果不明显。容易引发低血糖。

3.而藏药宝佛芄具有调节脏腑功能，降糖的功效。它能够增强胰岛分泌功能，改善血糖水平，强化体质。而且具有修复胰岛、预防酸中毒、促进胰岛素分泌。减少并发症更功效。滋肾养阴，益气生津，改善尿频、尿痛、蛋白尿。

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。

【1】不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

【2】推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

【3】慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

在我们的生活之中，糖尿病是再常见不过的一种比较严重的疾病，会给患者的家庭生活以及健康都造成巨大的破坏以及影响，很多的患者都想要知道对于糖尿病患者如何来进行饮食预防是比较的重要的，接下来我们就来详细的介绍一下糖尿病患者的饮食的注意事项。

首先，需要注意的就是饮食方面需要清淡适中，不要过于油腻和辛辣。糖尿病患者饮食应清淡，不吃甜食，少吃咸食，可减少高血压和水肿的发生。同时也不能太油腻，太辣，油腻过多，有助湿热，辛辣太过，容易上火。

其次，糖尿病患者还需要在生活之中控制自己的热量的摄入，合理的搭配自己的饮食情况。糖尿病饮食是低热量饮食，而非低糖饮食，一般要求低脂、适当碳水化合物和蛋白质。粮食：一般每天4～8两。年轻的、不爱吃肉的重体力劳动者，也不应超过9两。肉类：完全不吃肉食，会引起营养不良，而且可能造成多吃主食的现象。所以一般各种肉食总量每天可掌握在1～3两，以鸡、鱼肉、瘦猪肉、瘦牛羊肉为宜。笼统的说，能吃鱼不吃肉，能吃鸡鸭不吃猪牛羊肉，能吃瘦肉不吃肥肉。兔肉含胆固醇少，值得推荐。

总而言之，以上就是我们总结的对于糖尿病患者在饮食方面的一些基本的注意的事项，希望大家能够认真的对待，积极的进行治疗，也真心的希望患者能够早日恢复身体的健康。

可怜天下父母心，谁家的父母都希望孩子能够吃最好的，喝最好的，但是这种爱有的时候也是一种错误的爱，饮食上久有可能会走进误区，加重病情，是治疗难度加大。那么儿童糖尿病的饮食误区在哪里呢？

什么是儿童糖尿病？

专家表示

小儿糖尿病，多为第一型或需胰岛素型糖尿病，是由于胰岛素分泌不足所引起的内分泌代谢疾病，以碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱为主，引起高血糖及尿糖，小儿易出现酮症酸中毒，后期常有血管病变，眼及肾脏受累。儿童时期的糖尿病是指在15岁以下发生的糖尿病。

鉴于现在糖尿病在儿童中的发病率是越来越高，更有愈演愈烈之势。所以笔者决定给大家普及以下儿童糖尿病的知识，希望各位父母能够引起重视。

儿童糖尿病，多为第一型或需胰岛素型糖尿病，是由于胰岛素分泌不足所引起的内分泌代谢疾病，以碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱为主，引起高血糖及尿糖，儿童易出现酮症酸中毒，后期常有血管病变，眼及肾脏受累。5～6岁及10～14岁儿童多发病，5岁以下儿童少见。目前，儿童二型糖尿病发病率再也提高，胰岛素敏感性降低，胰岛素分泌水平高于正常人。

儿童糖尿病的典型症状

儿童糖尿病症状如发生于成年人，常有多食、多饮、多尿症状，其远期并发症是微血管病变所致的眼、心、肾和神经系统损害。婴儿患糖尿病时，多饮、多尿难以被发现。幼儿患者因夜尿多而可出现突然的遗尿，由于遗尿症在幼儿年龄阶段相当普遍，因此可能被家长忽视。儿童遗尿症专科门诊对尿床的患儿必作尿液常规检查，为的就是筛除隐藏在遗尿症中的幼儿糖尿病。

儿童糖尿病起病急，一般在3个月内可被确诊。儿童糖尿病的致命危险是酮症酸中毒，而不是微血管病变所致的远期并发症。患儿年龄越小，酮症酸中毒的发生率越高。酮症酸中毒常表现为多尿、呕吐、腹痛、严重脱水、神情呆滞甚至发生昏迷。

儿童糖尿病饮食护理莫入四误区

饮食护理在儿童糖尿病的治疗中占有重要的地位，但儿童糖尿病患者会出现一些饮食误区，这些误区可能会引发一些儿童糖尿病并发症，我们必须走出这些误区。

饮食误区一

糖尿病人不能吃甜食。专家表示，糖尿病人主要不能吃含蔗糖和葡萄糖的食物，对于用蛋白糖、木糖醇、阿巴斯甜等制作的食品是可以摄入的。

饮食误区二

细粮含糖高，粗粮含糖低，专家提醒说，粗、细粮的含糖量差不多，面粉是75%、大米是74%、小米是74%、玉米是76%，而提倡糖尿病人吃粗粮是因为粗粮含植物纤维丰富，而植物纤维可抑制肠道葡萄糖的吸收。

饮食误区三

再有，坚果类含糖量很低，吃了也没关系。这是糖尿病人容易出现的饮食误区，是错误的，瓜子、花生含糖低，但含脂肪高，100克花生所含的热量相当于200克馒头，而脂肪在体内可变成糖。

饮食误区四

最后，不吃主食也是不行的。这是很多糖尿病人都容易出现的饮食误区，糖尿病饮食首先是平衡膳食，各种营养素之间需保持一定的比例。若碳水化合物不按50%-60%的比例摄入，可能导致脂肪的过度分解，出现酮症，甚至发生酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不宜少于150-200克。

这些都是需要患者朋友们了解的，对此，一定要引起注意，积极改掉所有的儿童糖尿病存在的饮食误区，控制好饮食，再加上其他的治疗方法，治疗糖尿病，预防并发症的出现。

哪些儿童容易患糖尿病

1、遗传

糖尿病患者中带病生存者增多，造成的群体基因库的变化，进而使儿童糖尿病的患病人数增加。此外，有研究表明，亚洲人体内有一种能使人身体产生更多热量的基因，原本与人的饮食习惯、食物的消化是相对平衡的，一旦饮食习惯改变，进入体内的热量大大增加，超过了基因的负荷，不能将热量分解，则易出现肥胖，使后代患上糖尿病的几率大大增加。

2、肥胖

儿童糖尿病发病率目前正处于逐年上升的趋势。儿童和青少年糖尿病增多，最主要原因仍是肥胖儿童急剧升高，导致以前成年人“专属”的2型糖尿病在青少年儿童当中也屡见不鲜。

目前我国肥胖儿童正以每年8%的速度增长。遗传在肥胖发病中仅起着一个易发的作用，肥胖的形成与后天的饮食、活动、生活习惯以及家庭与社会的心理因素等相互关系更为密切。儿童糖尿病可以说是由儿童肥胖直接导致的，而儿童肥胖症是由于家长给孩子制造的不健康或不合理生活方式所引起的，包括喜欢吃高糖、高脂肪、高热量的食物，饮食丰富但不均衡，营养元素单一等。

3、缺乏运动

缺乏运动是导致儿童消耗热量过少的主要原因。近年来儿童体力活动的逐渐减少，正常体重的儿童发生肥胖的可能性也在不断增加，一旦发生肥胖，以后参加运动的积极性会降低，将更难恢复到正常体重，造成恶性循环，为儿童糖尿病的发生提供了良好机会。

结语：随着现在生活水平的提高，糖尿病呈年轻化的趋势，有些儿童糖尿病是遗传因素，有些则是缺乏运动、肥胖导致的，因此家长在孩子的成长过程中一定要照顾好孩子的健康问题，不要一味的放纵孩子。

首先要控制总热量，热量的合理供给是治疗糖尿病的关键。饮食控制不仅仅是主食控制，而应包括对副食特别是肉、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，以使病人能达到并保持标准体重为原则。计算标准体重的常用公式为标准体重（公斤）=身高（厘米）-105或用体重指数（bmi）=体重（kg）/身高2（m2），男性≤26，女性≤25，下面就和小编一起去了解一下糖尿病人要控制饮食但不能缺营养。

每日总热量应根据病人的标准体重、生理条件、有无合并症、劳动强度及工作性质而定。

1、合理安排各种营养成分

碳水化合物提供饮食总热量的55%～60%，应包含多种成份及较高含量的可溶性纤维素，每天应该多吃蔬菜及粗米面制品而不是精制碳水化合物。20%～25%的热量来源于脂肪和油类食物，其中不到30%的热量应来自饱和脂肪。蛋白质不应过多摄入——不超过总热量的15%。

因此糖尿病病人的饮食计划应以豆荚、小扁豆、蚕豆、小麦、大米、新鲜水果（不含糖）作为每餐的基础，少量供应含蛋白的食物，如：鱼、海产品、蛋、瘦肉、无皮鸡肉、坚果、低脂奶酪、酸乳酪、牛奶。少量摄入脂肪和糖，如：脂肪、黄油、油类。饮食以保持清淡为宜，食盐限制在10g/天以内，特别是伴有高血压的病人。

2、少食多餐

少食多餐对糖尿病病人而言是一种很好的饮食习惯，食物的选择可根据各地的不同食物品种及饮食习惯所决定。具体而言，一日至少三餐，定时定量，宁可多餐，也不要每餐吃得太多。三餐主食量按1/3，1/3，1/3分配或1/5，2/5，2/5分配。注射胰岛素或口服降糖药易出现低血糖者，要在三次正餐之前加2-3次加餐，可从正餐中匀一部分主食作为加餐用。三餐内容应主、副食搭配，既符合配餐要求，又有益于胰岛素的分泌。

3、少喝酒，不吸烟

饮酒应适度，以不影响正常进食，不引起不良症状为度。糖尿病病人应绝对禁烟。

由于2型糖尿病这种病情的的发病原因是特别复杂的，而且生活中有很多人发生2型糖尿病这种疾病，导致2型糖尿病患者的生活遭受到伤害，那么2型糖尿病的饮食治疗方法有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

1型糖尿病治疗方法：

1.基础胰岛素治疗，晚睡前注射NPH或长效胰岛素类似物，一天一次注射。

2.同时兼顾基础和餐后血糖治疗。

3.预混人胰岛素或胰岛素类似物：

1预混胰岛素bid每日二次或预混胰岛素类似物tid每日三次。

2基础-餐时强化治疗，三餐前使用速效胰岛素类似物/短效人胰岛素+睡前基础胰岛素。4.胰岛素泵治疗。应用一天一次基础胰岛素注射的原理：针对空腹血糖，并在一定程度上控制全天血糖一天一次或两次注射，病人顺应性强。应用一天多次基础餐时胰岛素注射的原理：短效/速效胰岛素控制餐后血糖，中长效胰岛素控制基础血糖。

补充微量元素硒

糖尿病作为一种慢性疾病，其治疗的过程是长久而又繁杂的。并且，根据病人机体采取不同的治疗方式，同时进行适量微量元素的摄入，特别是硒的摄入，为糖尿病人带来极大的福音。

硒最重要的生物学功能是抗氧化，消除自由基，补充适当的硒有助于改善胰岛素自由基防御系统和内分泌细胞的代谢功能，这为预防糖尿病并发症发生提供了新依据。另外，硒也可以通过改善糖尿病血液粘滞性增高状态，延缓糖尿病并发症发生，改善糖尿病预后。

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。医生通过让糖尿病人定量服硒，可以起到保护和恢复胰岛功能的作用，有利于改善糖尿病的症状，降低尿中的葡萄糖和血红蛋白水平。

此外，硒除了产生胰岛素样作用以外，还有与胰岛素协同的作用，这使得硒在糖尿病发病机制中的作用更为引人注目。

2型糖尿病的饮食治疗：

2型糖尿病是大家都很熟悉的一种类型的糖尿病，现实生活中很多人都饱受2型糖尿病的困扰。得了2型糖尿病以后就要重视平时的饮食护理，这样才能康复得快一点，否则您的病情是会越来越严重的，接下来我们来了解一下2型糖尿病患者的饮食注意事项有哪些?

2型糖尿病患者可以多吃一点高纤维素的食物，因为这些食物不仅可以促进机体的糖答谢，而且会吃了这些食物以后会让你有饱胀感，就不想吃一些其他的食物了，比如米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

另外2型糖尿病患者也可以多吃含糖量低的食物，比如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒 、茄子。另外西红柿含糖量很低，就可以当蔬菜吃又可以当水果吃，对于2型糖尿病患者控制血糖非常好。

2型糖尿病患者还应当多吃含钙多的食物，如果您的体内经常处于缺钙的状态下的话会使2型糖尿病的病情加重。平时生活中含钙多的食物有虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。此外硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善2型糖尿病症状。