抽烟为什么不好戒(汇编20篇)

抽烟只抽什么的顺口溜有多个，分别是：“抽烟只抽芙蓉王 小伙注定要辉煌”、“抽烟只抽黄鹤楼 只对爱的人温柔”、“抽烟只抽万宝路 此生不走回头路”、“抽烟只抽煊赫门 一生只爱一个人”、“抽烟只抽红塔山 小伙肯定不一般”、“抽烟只抽红双喜 万事只能靠自己”、“抽烟只抽长白山 为你把那鲜血沾”。

抽烟顺口溜

一：

抽着大前门，从早到晚为钱奔。

抽着大熊猫，开着奔驰世界跑。

抽着西尔顿，小姐陪着不知困。

抽着牡丹烟，为了生活省点钱

二：

老是抽白沙，没有大钱花;

出手漫天游，混得实在牛;

抽上黄鹤楼，单位是个头;

送条芙蓉王，生意不能黄;

小子抽玉溪，别把朋友欺;

哥们大中华，肯定别人拿;

跟着老板混, 天天希尔顿。

三：

一等烟民是熊猫，祖宗三代党全包；

二等烟民软中华，想要干啥就干啥；

三等烟民盖儿玉溪，这样的干部最牛逼；

四等烟民芙蓉王，不是地痞是流氓；

五等烟民红塔山，这样的干部太一般。

吸烟是一种非常常见的行为，人们抽烟的方式多种多样，那么，怎么抽烟才比较正确呢?一起来探索下这个问题吧。

人们在吸烟之前，最好先补充足够的水分，烟中含有大量的焦油，对人的身体有害，而水便是焦油的天然克星。因此，吸烟之前补充水分，可以减少烟中的焦油造成的伤害。

记住湿烟是不能够吸的。这样会让烟对人体的癌机率加倍。在烟抽到不到一半的时候，就将烟灭，然后继续抽的话，也是非常不可取得，因为，这样会让烟中的有害物质被充分燃烧。

新买的烟不可以立即抽。新买来的烟，需要先拆来放置一会，这样做的目的，是为了让烟在生产过程中，产生的化学添加剂、包装材料等物质在空气中得到充分的挥发，一般情况下，放置大概三四分钟之后，才可以吸，便可以很好的降低吸烟的危害。

怎么抽烟的关键是让烟对人体的伤害减到最低，除了上面的内容，还需要注意吸进烟之后，一定不要吐出来，利用舌头或者两腮，让烟可以从鼻腔吸进肺部。

生活方式改变

进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态。

去除病因

戒烟酒，积极治疗引起慢性咽炎的原发病(急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食道疾病、改善工作及生活环境)。

由于吸烟过多引起的咳嗽症状.

嗓子发痒，偶尔就要咳嗽几下,咳嗽起来就越发的想咳嗽.这是吸烟刺激咽喉部,引发咽喉炎症.常见的是慢性咽炎,治疗起来就更不容易.长期的咽炎,会导致支气管炎肺气肿.肺心病等疾病.

慢性咽炎症状自诊要点

咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。广州仁爱医院耳鼻喉科专家介绍说，由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。

检查若见咽部粘膜弥漫性充血，色暗红，并附有少量粘稠分泌物，为慢性单纯性咽炎。慢性肥厚性咽炎的症状可见粘膜增厚，弥漫充血，或腭弓和软腭边缘增厚，咽后壁有多数颗粒状突起的淋巴滤泡。

●常见症状

咽部不适，常见咽部干噪、发胀、堵塞、瘙痒、吞咽时不适、有异物感等。因咽部分泌物稠厚故患者常作“吭喀”，希望能清除咽部分泌物。

●常见体征

患者咽部敏感，易引起恶心、咽壁粘膜充血、呈暗红色，在咽后壁可见分散突起的小颗粒或成片如串珠，其周围有扩张的血管网，表面有时附有粘液或脓性分泌物。

临床症状

慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现。全身症状均不明显，以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似且多种多样，如咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较粘稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病变造成夜间张口呼吸，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。由于咽部异物感可表现为频繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表现为习惯性的干咳及清嗓子咯痰动作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中带血。

慢性单纯性咽炎检查可见咽黏膜慢性充血，小血管曲张，呈暗红色，表面有少量粘稠分泌物。

慢性肥厚性咽炎咽部检查可见咽后壁多个颗粒状滤泡隆起，呈慢性充血状，有时融合为一体，在淋巴颗粒隆起的顶部可形成囊状白点，破溃时可见黄白色渗出物，咽侧索淋巴组织可增厚呈条索状。

慢性萎缩性咽炎或慢性干燥性咽炎咽部附有干痂，伴有口臭。检查见咽黏膜干燥、菲薄，重者呈鳞状、发亮。可覆盖脓性干痂，病变延续到咽鼓管可引起耳鸣、听力减退。蔓延到喉部，可引起声音嘶哑。

反流性咽喉炎咽部专科查体同慢性单纯性及肥厚性咽炎，咽喉反流可能伴有声带小结、声带息肉而出现声嘶。

上述症状常在用嗓过度、气候突变、环境温度及湿度变化时加重，尤其以萎缩性及干燥性咽炎为著。

局部治疗

(1) 慢性单纯性咽炎：常用复方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清洁;或含服碘喉片、薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的喉片;中药制剂如对慢性咽炎也有一定疗效;局部可用复方碘甘油、5%的硝酸银溶液或10%的弱蛋白银溶液涂抹咽部，有收敛及消炎作用;超声雾化可以缓解慢性咽炎的症状;一般不需要抗生素治疗。

(2) 慢性肥厚性咽炎：治疗较困难，可以参照慢性单纯性咽炎。除上述方法外，还可以对咽后壁隆起的淋巴滤泡进行治疗，可用化学药物或电凝固法、冷冻或激光治疗法等。化学药物多选用20%的硝酸银或铬酸溶液，烧灼肥大的淋巴滤泡。电凝固法因副作用较多，目前已很少采用，多采用激光或射频治疗仪治疗咽后壁淋巴滤泡。上述处理淋巴滤泡的方法可能会增加黏膜瘢痕，有加重症状的可能。此外，超声雾化疗法、局部紫外线照射及透热疗法，对肥厚性咽炎也有辅助作用。

(3) 萎缩性及干燥性咽炎：一般处理同慢性单纯性咽炎，但不可用烧灼法。可服用或咽部局部涂抹小剂量碘剂以促进黏膜上皮分泌增加;超声雾化治疗也可减轻干燥症状。服用维生素A、B2、C、E，可促进咽部黏膜上皮组织增长。对于干燥性咽炎的患者，考虑行扁桃体切除术时应慎重，以免术后病情加重。

(4) 慢性变应性咽炎：避免接触各种可能的过敏原，应用抗组胺类药物或肥大细胞稳定剂，局部或短期内全身应用糖皮质激素及免疫调节剂等。

(5) 慢性反流性咽炎(详见喉咽反流)：避免食用促进胃酸分泌的食物，如巧克力，辛辣刺激的食物等来减少咽喉部反流情况以减少对咽部黏膜的刺激;睡前3-4小时控制进食进水量。在慢性咽炎的一般处理基础上可用胃酸抑制剂及胃黏膜保护剂配合治疗，同时积极治疗胃部疾患。

抽烟有害健康，这个是基本人人都知道的，但是很多人明知还是戒不了，特别是吸烟吸了很多个年头的人，今天我们就来说说抽烟的老人晚上总是咳嗽怎么回事，要怎么办?

抽烟的老人晚上总是咳嗽，可以给老人制作一下饮品：

橄榄萝卜饮 [原料]青橄榄400克，白萝卜1000克。

[制法]先将青橄榄拣杂，洗净，盛入碗中，备用。将白萝卜放入清水中浸泡片刻，反复 洗净其外皮，除去白萝卜蒂头及根须，连皮剖开，切成片或切成条状，与洗净的橄榄同 放入沙锅，加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮40分钟，加少许精盐，拌匀即成。

[吃法]当饮料，随意服食，或分数次服食，当日服完。服食时，吃萝卜、饮汤汁，并嚼 食橄榄，缓缓咽下。

[功效]清肺化痰。本食疗方适用于肺癌痰热咳嗽。 [评介]橄榄又称“青果”，为我国特有的珍贵水果，有“中国橄榄”的美誉。橄榄在我 国，自古入药，性味甘酸，平，功专清热解毒、利咽化痰、生津止渴、开胃降气。近代 医学研究发现，青果具有一定的防癌作用;临床应用中，以青果为主对肺癌治疗后出现 口干心烦、咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽咯血等症有较好的治疗效果。白萝卜性味辛甘， 凉，功能化痰热、消积滞、解毒、宽中、下气。现代医学研究结果表明，白萝卜具有抗 癌作用。临床药膳食疗运用中也观察到，以萝卜烹调的各种菜肴，经常食用，确实有防 癌作用。橄榄与白萝卜配伍制作的饮用汤肴，其清肺化痰功效更加显著，作用温和而持久，尤其适合中老年肺癌患者及其经治疗后并发出现的痰热咳嗽、热结痰多等症。

抽烟的老人晚上总是咳嗽的原因是：

抽烟常导致气管炎等呼吸道疾病：气管炎是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化，黏液分泌增多，因缺乏负离子而使气管黏膜上皮绒毛内呼吸酶的活性降低，影响肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能。临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息为主要特征。本病早期症状较轻，多在冬季发作，春暖后缓解，且病程缓慢，故不为人们注意。晚期病变进展，并发阻塞性肺气肿时，肺功能遭受损害，影响健康及劳动力极大。本病为我国常见多发病之一，发病年龄多在40岁以上，吸烟患者明显高于不吸烟患者，在我国患病率北方高于南方，农村较城市发病率稍高。

疾病症状表现：(一)咳嗽：其特点是长期反复咳嗽，多在寒冷季节、气温骤变时发生，早晚咳嗽频繁，白昼减轻。

(二)喘息：部分患者可出现支气管痉挛，引起喘息，多在急性期发作。

(三)体征：早期可无异常体征或仅有呼吸音粗糙，随病情发展肺部可闻及干、湿罗音急性发作期干湿罗音明显增多，咳嗽咯痰后罗音可减少。喘息型慢性支气管炎可闻及哮鸣音。

许多烟民司机都喜欢在开车的适合抽烟,但是由于2017要开始执行新交规,所以大家都在询问开车抽烟要被罚吗?那到底会不会被罚呢?以下是小编为你整理的开车抽烟扣几分，希望能帮到你。

随意变更车道如何处罚

机动车随意变更车道是从“机动车不按规定车道行驶”派生出的一种交通违法行为，是指机动车在正常行驶中违反规定随意变更原行驶车道，影响正常行驶的机动车的违法行为。

我市4月份电子眼抓拍的违法行为中，30%都是因随意变更车道导致的。随意变更车道行为，是令驾驶员最容易动怒的驾驶陋习。那么，在马路上，车辆随意变更车道该如何处罚呢?

按照新出台的《黑龙江省道路交通安全条例》第145条第5款规定，驾驶机动车相互追逐、竞驶、频繁变更车道或实施其他危害道路交通安全尚不构成犯罪的行为，由交通管理部门处以2000元罚款。

变更车道时，首先要观察判断车辆后方、侧方和准备变更的车道上的交通流情况，在确认安全后，打开转向指示灯示意，并再次通过后视镜观察两侧道路上有无车辆超越，确认准备驶入的车道留有足够的安全距离。在不妨碍该车道内车辆正常行驶的情况下，平稳转向、驶往所需车道后，关闭转向灯。在交叉路口变更车道，要提前观察交通标志和路面标线，选择行驶车道，按导向箭头方向在进入实线区前驶入导向车道。

在生活中，确实也有很多因开车随意变道而引发的交通事故，今天也给大家学习一下。今后，在开车的过程中注意交通规则，避免此类事件的发生。

2017开车抽烟怎么处罚

1988年出台的《中华人民共和国道路交通管理条例》，明确将驾驶员驾驶过程中抽烟纳入处罚范畴。而2004年出台的道法以及后期新修订的道路交通安全法，都没有明确是否对驾驶员行车抽烟进行处罚。但各个地方针对吸烟可能引发的交通事故，制定了一些地方性法规，规范这一不文明驾驶行为。

行驶中抽烟，记1分，罚100元

2017的新规定

1 闯红灯，记6分，罚100元。

2 酒驾，记12分、5年内不得再考取驾照。

3 不系安全带，记3分，罚100元。

4 副驾不系安全带，记1分，罚50元。

5 行驶中拨打手机，记3分，罚100元。

6 行驶中抽烟，记1分，罚100元。

7 有意遮挡号牌，记12分，顶额处罚。

8 超速驾驶，记6分。

9 副驾驶有不满14周岁乘坐的，记6分，罚300元。

10 小孩坐副驾，6分300元!

穿高跟鞋开车违法吗

对于很多爱美的女性来说，穿高跟鞋驾驶机动车是常有的事情。然而，从物理学的角度讲，女司机的鞋跟增加一厘米，刹车力度就小一分。因此，女司机的鞋跟越高，驾驶的安全性就越低。尽管如此，来来往往的机动车上，仍有不少女司机是穿着高跟鞋在开车。

《交通安全法》明确规定开车时不得有：

穿拖鞋、穿4厘米以上高跟鞋、赤脚、用手机进行通话，等妨碍安全驾驶的行为违反规定的将被扣除2分并处以一定的罚款。

但问题是多高的跟算是高跟鞋呢?交警在执法过程中对这个跟的高度是怎么界定的?

你也千万别较劲去量每一双鞋的高度，然后区分究竟那双鞋是可以用来开车。然后遇到交警时还可以跟他说：这鞋才3.9厘米哦……这个高度只是为了方便交警在执法过程中有个参考标准，并不能说3.9厘米的高跟鞋，就不存在安全隐患。只要是穿有跟的鞋开车，都会影响到对刹车和油门的控制，鞋跟越高存在安全隐患的可能性就越大。所以要秉着对自己和他人生命负责的态度，开车一定坚持选择平底鞋。

瘦脸针是有很多禁忌的，不能抽烟不能喝酒，下面本网的小编为你们介绍瘦脸针为什么不能喝酒？瘦脸针为什么不能抽烟？

瘦脸针为什么不能喝酒

由于瘦脸针属于生物制剂，有一定的生物活性，饮酒会影响针剂的吸收和药剂的活性，而且打完瘦脸针后，由于皮肤还比较脆弱，而酒对于皮肤伤口有一定的过敏性，所以喝酒不利于伤口快速恢复，严重会导致伤口受到感染。所以在打完瘦脸针后是不能喝酒的。

瘦脸针为什么不能抽烟

打完瘦脸针如果抽烟的话，容易影响药物的吸收，影响瘦脸的效果的，建议你至少要在一周之后才可以抽烟。

瘦脸针小知识

注射瘦脸针后要瘦脸针维持时间长。注射瘦脸针后的一个星期内不要吃沙星类消炎药，尽量不要老是锻练咬肌。

要想维持瘦脸针效果，瘦脸后一定要注意不要按摩，那样瘦脸维持时间就会减少的，注射瘦脸针瘦脸在短期内可以达到一定的瘦脸效果，同时注射瘦脸针瘦脸在医学临床上认为也并不是永久性的瘦脸效果保持，不过具体的注射瘦脸针维持多长时间与个人的护理有一定关系，一般在十天左右才会了现明显的效果建议，但是总的来说维持时间还是很长久的，前十天是药物的作用期。

注射瘦脸针维持多长时间受到多方面因素的制约：注射瘦脸针是一种安全有效的瘦脸美容治疗方法，不过在特殊的护理下可以达到理想性的维持效果。

瘦脸针价格

一、瘦脸针价格与瘦脸部位有关

肉毒素瘦脸部位不同，瘦脸针价格就不同。比如，有的医院瘦脸针价格是按部位收费的，每个部位价格不同。不过也有瘦脸针价格是按每针收费的，一针一般在两千到几千元不等。

二、瘦脸针价格与次数有关

瘦脸针价格与次数有关。也就是按次数收费。

三、瘦脸针价格与咬肌大小有关

瘦脸针价格与患者咬肌大小也密切相关。咬肌大的患者，可能要注射瘦脸针的次数多些，那么她的瘦脸针价格也就相对要贵些。

四、瘦脸针价格与医疗机构有关

专家表示瘦脸针其实是一种很小的手术，约30分钟就能完成。它不仅可以使肥大的脸变得纤紧有轮廓，而且还可以帮助延缓细纹的产生。瘦脸针价格在市场上非常混乱，注射一次瘦脸针价格有几百元的，也有几千元的。由于瘦脸针属于毒性药品管理，美容院根本买不到这种药。即使美容院买到了真药也是违法使用的，因为它没有行医资格。在市场上，许多资质不合格的美容机构的瘦脸针都是从不法商贩手中购进的。这些瘦脸针不仅没有批准文号、没注明失效期，而且药量也不准确。据一位瘦脸针专家透露，中国市场上有50%的瘦脸针制剂，都是“1支产品拆成2支甚至3支出售”。

在高速公路上行驶时，由于车速较快，所以有很多的注意事项。下面由小编来为您带来相关的精彩内容。

相信大家都在新闻上听说过这样一种现象，很多人在高速公路上驾车行驶时，有很多的不良习惯，例如，在高速上随意停车、不系安全带、抽烟、打电话，等等。其实这些行为是很危险的。今天小编将为大家介绍高速公路驾车抽烟怎么处罚及高速公路行车技巧，下面是小编精心为您准备了相关知识，希望能对您有帮助。

从现在开始，交警将对电子警察抓拍到的驾驶人开车不系安全带、打电话、抽烟等轻微交通违法行为依法予以处罚。公安部门提醒广大驾驶人一定要守法驾驶，以免受到处罚。根据《道路交通安全法》及《道路交通安全法实施条例》的相关规定：不准在驾驶车辆时吸烟、饮食、闲谈或有其他妨碍安全行车的行为。否则会受到相应的处罚：1.机动车驾驶人在城市快速路、高速公路上驾驶不系安全带的，处20元罚款、记2分。2.在城市快速路、高速公路以外道路上驾驶不系安全带的，处以20元罚款。3.行车中拨打接打手持电话，或行车时有妨碍安全驾驶行为的，处以50元罚款。，出发不是目的，我们要为我们的安全负责任。同时我们要积极的与违章行为作斗争。另外小编认为要整治违章超载必须加强教育，提高公民的交通意识和法治观念，提高执法人员的整体素质，加大执法力度。

上述就是由小编为您带来的有关高速公路驾车抽烟怎么处罚的相关知识。但是您要知道的是，被罚事小，威胁到生命就严重了。如果您想了解更多有关安全驾驶知识的内容。请您多多关注。更多安全驾驶知识在这里与您共享。

长跑呼吸是一个很重要的跑步技巧，而呼吸的关键在于增强你的心肺功能。任何事情都需要循序渐进，想要一下子提高你的肺活量也是不可能的。因此长跑需要分段、坚持练习。肺活量提高了，长跑成绩自然就上去了，那我们在长跑是该注意什么呢？长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，大家知道长跑前多久不能抽烟？

大概是在半个小时到四十分钟左右，一般是在你的脉搏恢复到平时的状态时，才可以抽烟，还有在运动前也最好不要抽烟，因为烟里面的有害物质，会在你的肺里面停留一段时间，要是你在这时候运动的话，有害物质还是会被身体快速吸收的。

如吸烟者在跑步前戒烟24小时，则通气氧值可降低25％，但仍比不吸烟的人高50％左右。跑步前吸烟，血红蛋白更偏向于烟中的一氧化碳而不是氧。由于吸氧量的减少，使身体各器官在运动时得不到充足的氧，其结果自然会影响运动成绩的提高。

吸烟对心血管中的小血管持续收缩变细、发生硬化，下肢血液供给不良，跑步时心慌气短、两腿无力。对下肢表现还有收缩无力，功能降低，跑步时不能增加步长和提高频率，吸烟后肌肉先是轻微的兴奋，后是严重的抑制。这对中枢神经系统更为强烈，先兴奋，后麻痹；兴奋是暂时的，麻痹是长期并持久的。吸烟的后果，使大脑皮质的功能降低，指挥两腿摆动不灵，亦不能增加步子频率，从而使运动成绩将低，使大脑皮质管理跑步的神经发生疲劳、耐久力降低。

慢跑运动可分为原地跑、自由跑和定量跑等。原地跑即原地不动地进行慢跑，开始每次可跑50～100步，循序渐进，逐渐增多，持续4～6个月之后，每次可增加至500～800步。高抬腿跑可加大运动强度。自由跑是根据自己的情况随时改变跑的速度，不限距离和时间。定量跑有时间和距离限制，即在一定时间内跑完一定的距离，从少到多，逐步增加，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道抽烟对慢跑有哪些危害吗？

吸烟对慢跑人员的身体危害性很大。这是因为吸烟后呼吸道的阻力比平常增加2～3倍。尽管人们在安静时对这种效应应不大，但一跑步时就会明显感到力不从心，因为呼吸肌需要更多的氧来维持一定的肺通气量，必然加大人体的耗氧量。在中长跑剧烈运动时，长期吸烟的人通气氧值约为不吸烟人的两倍，即使在运动前少量吸烟，其结果也是如此。

如吸烟者在跑步前戒烟24小时，则通气氧值可降低25％，但仍比不吸烟的人高50％左右。跑步前吸烟，血红蛋白更偏向于烟中的一氧化碳而不是氧。由于吸氧量的减少，使身体各器官在运动时得不到充足的氧，其结果自然会影响运动成绩的提高。

吸烟对心血管中的小血管持续收缩变细、发生硬化，下肢血液供给不良，跑步时心慌气短、两腿无力。对下肢表现还有收缩无力，功能降低，跑步时不能增加步长和提高频率，吸烟后肌肉先是轻微的兴奋，后是严重的抑制。这对中枢神经系统更为强烈，先兴奋后麻痹；兴奋是暂时的，麻痹是长期并持久的。吸烟的后果，使大脑皮质的功能降低，指挥两腿摆动不灵，亦不能增加步子频率，从而使运动成绩将低，使大脑皮质管理跑步的神经发生疲劳、耐久力降低。

元旦到了，春节还会远吗？在假日，社交聚会总是不可或缺的。也许是因为文化的原因，老一代人总是离不开烟酒。然而，《自然》杂志今天在网上发表的一篇论文为这种生活方式敲响了警钟——科学家发现，吸烟和饮酒会加速大量突变的诱发，这可能会影响癌症的发展。

这项研究来自日本的一条狭窄水域，但研究的疾病是有中国特色的食道癌。为什么称之为“中国特色”？这是因为根据世界卫生组织的统计，中国是一个食管癌大国。每年死于食道癌的人数占全世界死亡人数的一半。许多人认为这与中国人的生活习惯有关，比如吃热食、抽烟和喝酒。

有许多研究证明热食对食道有致癌刺激作用。吸烟和饮酒与食道癌之间的真正关系还没有弄清楚。为了回答这个问题，日本京都大学的小川正弘教授团队决定找出答案。

首先，他们分析了139名受试者的食管上皮组织样本。其中一些受试者是健康人，其他人被诊断为食管鳞状细胞癌，这也是中国和亚洲最常见的食管癌。利用微量样本测序技术，研究人员发现突变不仅出现在癌症患者身上，也出现在健康人群身上。即使细胞形态看起来正常，食管上皮细胞的许多基因也会有大量突变。此外，受试者年龄越大，检测到的突变样本越多。

这与最近的一篇“科学”论文具有相同的效果。年龄也是癌症的主要危险因素，这也是事实。致癌突变的诞生是衰老和无助命运的必然结果。

然而，长期吸烟和饮酒会大大加速突变过程！从某种角度来看，酒精和烟草使人变老。

在这项研究中，研究人员还记录了实验参与者的饮酒和吸烟史。其中一些人长期吸烟和饮酒(例如，每年吸烟超过30包，每周饮酒超过400克)，属于食管鳞状细胞癌高危人群。这些长期吸烟和饮酒的高危吸烟者，即使是正常的食管上皮细胞，也有更多的突变——这些突变不仅随着年龄的增长而增加，而且突变的累积速度也明显加快。

▲对于长期吸烟和饮酒的高危人群，基因突变速度加快(照片来源:参考[1))

那么，哪些基因发生了突变？研究人员从分析结果中发现了许多被称为“驱动突变”的关键突变基因。其中，一种叫做NOTCH1的基因具有很高的突变频率，可以刺激细胞以不受控制的方式分裂和复制。此外，我们还在这个列表中看到了著名的能抑制细胞凋亡的TP53基因和PPM1D基因。

仅从这些突变基因的名称来判断，人体“抑制癌症”的能力已经下降，患癌症的风险也增加了。

值得注意的是，长期吸烟者和饮酒者的大多数正常食管上皮组织含有一个以上的驱动基因突变，与食管癌有重要关系的驱动基因突变频率明显高于低危患者。

研究人员指出，许多突变细胞通常出现在青春期结束前，甚至在婴儿期就出现了。换句话说，食道癌的种子可能已经植入人体。在正常情况下，这些突变细胞发展成癌症的风险并不太高。但是如果你长时间抽烟喝酒，你会觉得有点想主动去死。

综上所述，虽然年龄的增长会带来大量的突变，但不良的生活方式会加剧突变的产生，把风险变成真正的危险，这是值得我们警惕的。新年伊始，戒烟戒酒，保持健康的生活习惯，还有比这更好的解决方案吗？

香烟不健康。

许多人认为吸烟可以控制食欲。例如，一些年轻女性说她们吸烟是为了减肥。然而，以前没有研究指出吸烟可以达到减肥的效果。但是现在一些研究发现，吸烟的年轻女性实际上比不吸烟的女性增加体重的可能性高三倍。

俄勒冈研究所的研究人员花了两年多时间跟踪400名年轻女性。吸烟的女性明显比不吸烟的女性更胖，例如，吸烟的体重增加了2.9公斤，而不吸烟的体重增加了0.9公斤。

研究人员认为，他们的研究结果足以挑战大多数人关于吸烟可以控制体重的误解，但他们承认，他们的研究还不成熟，需要更多的研究领域来找出吸烟导致体重增加的原因。

抗皱针可以消除痘痕

抗皱针能解决粉刺吗？所谓的痘痘是指痤疮、青春痘、青春痘等。脸上。一旦囊肿受损，它可能会对皮肤的某个区域造成永久性损伤。接下来的炎症会阻止皮肤进行正确的自我修复，并使受影响的部分变得不均匀。

这种新疗法名为贝拉菲尔，在疤痕下注射胶原蛋白和小颗粒(微球)的混合物。这两种物质将丰富被困的皮肤和平坦的凹凸不平的麻子区域。随着时间的推移，患者自身产生的天然胶原蛋白会生长成微球，达到永久治愈的效果。

在美国的实验中，64%的人看到了好的结果。

糖尿病增加20种癌症的风险

瑞典的一项研究发现，糖尿病与20多种癌症有关。

半个多世纪以来，这项研究跟踪了40万名2型糖尿病患者。被研究的患者有24种癌症的较高风险，其中最高的是胰腺癌和肝癌。2型糖尿病患者的癌症风险是正常糖尿病患者的两倍。

这项研究是由瑞典隆德大学进行的。除了调查2型糖尿病患者，研究人员还观察了兄弟姐妹和配偶患癌症的风险，试图排除遗传和生活方式因素。他们得出结论，糖尿病患者癌症风险的增加与体内代谢水平的变化有关。一些理论认为高水平的尿糖和胰岛素会导致肿瘤细胞繁殖。

对于驾驶员来说,开车本身就是一件很无聊的事情,因此,在驾驶过程中经常会找一些事情来调节一下情绪。很多司机都选择抽烟来缓解开车的无聊，但是开车真的可以抽烟吗?开车抽烟的危害有多大?以下是小编为你整理的开车能不能抽烟，希望能帮到你。

开车吸烟有什么危害

1、出事故的几率比较大。吸烟的人发生车祸的可能性比不吸烟的人高出1.5倍。

2、危害健康。吐出来的烟雾，开始虽然是兴奋剂作用，后来继续抽，会浓度增加，导致氧气不足，会出现反应缓慢，使视力变差。吸烟与多种癌症、心血管疾患及呼吸系疾患有关。

3、降低驾驶操作的准确性。因为习惯拿烟，手势基本会成为烟手，造成重心偏移，身体的部位动作不正规或变形。

4、吸烟会让你的车子充满烟味，污染车子，让你车子的人吸2手烟，也是不好的做法。

由此看见，开车抽烟不是一件什么好事，对于用抽烟来排解开车途中的无聊情绪不是一个好选择。因此，小编建议大家在开车途中不要抽烟，对于烟瘾重的司机，如果真的忍不住，那就选择一个可以停车的地方停车抽烟，抽完再上路。

开车常见的5种违法行为及处罚标准

一、超速行驶

限速路段是根据道路设计、车流量和事故多发等因素综合考虑确定的，一般设置在市区道路通行环境较好、弯道或事故多发路段，且限速的两端公路边都设立了明显的限速标志和前方测速标志，当您驾车经过发现有限速标志路段时，就要控制好车速，按规定速度行驶，否则的话，您就可能会因超速而被抓拍。

怎么处罚：机动车行驶超过规定时速50%以下的，罚款100元，记3分;在高速公路以外的道路上，驾驶机动车超过规定时速50%以上80%以下罚款200元，记6分、超过规定时速80%以上100%以下罚款500元记6分;超过规定时速100%以上罚款1000元记6分。

二、违规变道

目前，有信号灯的路口基本上划分有直行车道、左转弯车道和右转弯车道。车辆进入划分的车道后，就不允许变更车道了。万一开错车道了，也不能随意变更或在路内转弯，需按导向车道要求向前行驶，在允许掉头路口再调整。

怎么处罚：机动车不按规定车道行驶的，罚款100元;在禁止掉头或禁止左转弯标志、标线的地点掉头的罚款200元;机动车通过有灯控路口时，不按所需行进方向驶入导向车道的，罚款100元，记2分。

三、闯红灯

驾驶员闯红灯的原因主要有思想不集中、犹豫不决、心中存有侥幸加速或强行通过而闯红灯。另外，一些人认为黄灯亮时还可以通行。《中华人民共和国道路交通安全法》规定：黄灯亮时，已经越过停止线的车辆可以继续通行，没有越过停止线的禁止通行。

怎么处罚：机动车不按交通信号灯规定通行的，罚款100元，记3分。

四、逆向行驶

从被拍的违法记录中发现，逆向行驶被抓拍的基本上是在等候信号灯或刚开始放行，有些心急的驾驶员没等前方车辆起步，就直接压在中心线上或越过中心双实线，驶上左侧对向车道超车;有的驾驶人左转弯时没有紧靠路口的中心点转弯，而是越过停止线后直接转弯，导致在进入路口时驶上中心线的左侧车道而被抓拍。还有的驾驶人为图方便，直接从非机动车道上或机动车道边逆向行驶，导致过往车辆纷纷避让，容易引起交通秩序混乱。

怎么处罚：机动车逆向行驶的，罚款200元，记3分。机动车违反禁令标志指示的，罚款100元，记2分;机动车违反禁止标线指示的，罚款100元，记2分。

五、违章泊车

如果在主城区内乱停乱放车辆，特别是在路口、人行横道线等路段停车，“电子眼”随时会抓拍到你的违章行为。因此，驾驶员驾车外出时应充分考虑停车问题，宁愿多走几步路，也要将车停在允许停车的停车场或停车泊位上，千万不要侥幸。

怎么处罚：违反机动车停放、临时停车规定且驾驶人不在现场，妨碍其他车辆、行人通行的罚款100元;违反机动车停放、临时停车规定且拒绝立即行驶，妨碍其他车辆、行人通行的，罚款200元。

关于以上5个常见的违章违法行为，各位司机应该多多注意一下，避免一不小心就碰上了，那你就只能自己乖乖的去车管所缴交以上的罚款吧。

开车能不能抽烟

2004年道法出台后，驾驶员行车过程中抽烟并未单独列出，纳入处罚条款，交警只能对该驾驶员进行口头教育，但实际上，开车抽烟对安全行驶有很大的妨害：边开车开抽烟，司机注意力容易不集中，烟头产生的烟雾也会影响视线。还有在抖烟灰过程中，烟头掉在车上而引发火灾，这些都可能引发交通安全事故。

吸烟有害健康，开车的人需要注意力集中，而吸烟是分散注意力，这个不好的习惯是致命的。抽烟是不文明驾驶行为，我国交通违章法规明确规定，

行驶中拨打、接听手机，以及抽烟，都属于妨碍安全驾驶的行为，记2分，罚款100元以下。

一般在夏天的时候，是烫伤的高发时期，但是很多时候，这样的情况我们又避免不了。尤其是一些高温工作者，像烫伤这样的问题应该是很常见的。那么我们很多朋友就想问了，在公司被高温灼伤后可以抽烟吗?对恢复会有什么影响吗?来带您一起了解下这方面的工伤安全小知识，大家也一起来了解下企业员工在工作时该如何预防工伤。

小编想说的是，在烫伤之后，我们要注意预防感染，如果感染的话，可能会导致损伤加重而引起瘢痕增生，吸烟有害健康，但是吸烟本身对烧伤创面的愈合影响不大，所以所抽烟是可以的，但是为了大家的身体健康，还是少抽为好。

那么发生烫伤之后，需要怎么做紧急处理呢?

(1)用白酒冲洗伤口，只需要普通的白酒就可以(20度～50多度的白酒，不可用酒精)，能够快速吸收烧烫伤处的余热;

(2)或者用凉开水冲洗降温。

最后还要提醒大家，一定要切记：如烫伤严重，不能用生冷水冲洗或者浸泡伤口，否则会引起肌肤溃烂，加重伤势，大大增加留疤的几率。严重烫伤者，在转送途中可能会出现休克或呼吸、心跳停止，应立即进行人工呼吸或胸外心脏按摩。伤员烦渴时，可给少量的热茶水或淡盐水服用，绝不可以在短时间内饮服大量的开水，而导致伤员出现脑水肿。一旦发生低温烫伤，先用凉毛巾或凉水冲一下烫伤处，以达到降温的目的，然后要及时就医，千万不要用酱油或是牙膏涂抹烫伤处，容易引起烫伤处感染。因为低温烫伤会伤及肌肤的深部，治疗的时间也会加长，治疗上也比较麻烦。希望大家能够谨记这些，遇到事情的时候也千万不要慌张。

目前很多车站修建了vip候车室，只要是vip会员都可以享受里面的服务。那么长途汽车站vip室可以抽烟吗?下面和关注下吧。

长途汽车站vip室不可以抽烟。一般公共场所都有禁止吸烟的标示。车站装有烟雾报警器，一旦感染到烟雾会自动报警，发生误报，扰乱公共秩序。

接下来看下长途汽车站的便民设施有哪些?汽车客运站作为春运重点工作单位，全面启动了2017年度“情满旅途”活动系列工作。针对客流量增幅较大的部分班线，车站将固定发班模式调整为滚动发班模式，以提高车辆周转率，缩短旅客候车时间;高峰期1月25日-27日将24小时开启售票厅供旅客休息，并提供热水、食品、网路服务;增加智能化自助设备(自助售取票机、查询机)提升旅客出行满意度;增开售、检票窗口，缩短旅客站内候车时间;母婴候车室、无障碍候车室添置轮椅、坐垫等便民设施;在候车大厅内新增旅客“票务”窗口，切实方便旅客办理退换票业务;在旅游候车区设置土特产超市，方便匆忙的游子办置年货;制作了“爱心送客卡”，用于老、弱、病、残、孕及特殊旅客家人陪伴由三品安检进到候车大厅使用;在大年初一早上为赶车的旅客送上一碗碗暖心汤圆。

以上是长途汽车站vip候车室是否可以抽烟介绍。我们在平时最好多学习一些车站安全知识，这样更有利于我们出行安全。

丰唇手术虽然做起来比较简单，但是在恢复期还是要遵从医嘱，注意术后护理。有些女生可能会有抽烟的习惯，那么做完丰唇手术后可以抽烟吗。

丰唇后可以抽烟吗

漂唇后不可以抽烟，首先是因为人在吸烟的时候，所产生的毒性物质会随着血液循环进入身体的各个部位，特别是其中含有尼古丁很容易导致血液变得粘稠，导致组织缺血，影响到漂唇后伤口的恢复。第二点是漂唇后抽烟会对形成胶原蛋白的纤维进行阻碍，而唇部一旦形成胶原蛋白的速度受到影响，就很容易出现唇纹，导致漂唇后唇纹过深，上色效果不佳的情形出现。

打完嘟嘟唇多久可以抽烟

打完嘟嘟嘴之后是不可以抽烟的，一般在术后一周才可以抽烟，因为这周属于嘴唇的恢复时期，一定要好好护理嘴部，以免会影响嘟嘟嘴的效果，饮食上注意以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，以免伤口发生感染，会直接影响到嘟嘟嘴的效果。

丰唇玻尿酸一支够吗

玻尿酸丰唇一支够不够要视具体情况而定。一般只需要打一支，然后医生用手塑形，待玻尿酸凝结后，原来干薄的嘴唇马上就变得饱满丰翘起来。但是若是想要夸张的嘟嘟唇，则是要多打几次。总体注射量不能超过1ml，否则过量玻尿酸填充后会引起多则香肠嘴。

且还要看爱美者个人嘴唇的薄厚程度。如果是嘴唇很薄的妹纸想要唇部变得更加饱满，那么需要玻尿酸剂量就会比较多，而如果是唇部并非过于扁平，也不想追求夸张的嘟嘟唇效果，那么医生打玻尿酸丰唇的剂量一般会适量减少一些。

一般情况下，注射玻尿酸的嘟嘟唇丰唇保持6-14个月效果，因为在6-14个月之后玻尿酸会逐渐被人体吸收分解，所以玻尿酸做出来的嘟嘟唇丰唇效果也无法保持。如果爱美者们做的丰唇项目是玻尿酸嘟嘟唇，那么可以选择定期补打，这样可以让丰唇的效果保持得更加长久。

玻尿酸丰唇的术后护理

1、丰唇后一周，进食尽量不要碰到嘴唇，避免因进食过冷或过热食物，使玻尿酸流失加快，手术之后不要过度的担心，心情的愉快对于快速的恢复是很有利的。

2、丰唇后一周内避免服用阿司匹林或其他类似活血化淤药物及短时间内不要进行做剧烈运动，丰唇后要持续坚持一般基础保养程序，不要在治疗部位进行按摩。

3、术后的十四天之内要按照医生的建议适当的服用一些流食，避免服用过硬的食物，术后不要做唇部夸张的动作，如大笑等，有吸烟习惯的人一定在伤口恢复之前禁烟，不利于伤口的恢复。

4、千万不要在注射玻尿酸丰唇部位冰敷或热敷，丰唇后24小时内，为了让形状固定，要避免接触玻尿酸注射区域，丰唇后一周要避免做桑拿。

大家都知道吸烟有害身体健康，对肺部的影响是大家最常见的。之前有过一张图表示的是大家的健康隐患在肺部，其实吸烟危害的不只是肺部的健康，更多的部位其实都是有损害的。跟随本网一起看看抽烟对身体的危害吧。

男人抽烟的6大危害

1、吸烟导致血栓，引发各种心脏病

吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。

在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。

2、吸烟对脑部的损害

吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。

3、吸烟对口腔的损害

吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。

4、吸烟对肺部的损害

吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。

5、吸烟对胃部的损害

患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。

6、吸烟不仅危害自己，也危害他人。

吸烟时，嘴中和鼻孔中喷出的烟会呛到他人，也就是说，吸烟和被动吸烟可导致多种癌症，比起无烟情况下，致癌率也会大幅提高。你可以想象危险正向你慢慢的逼近，家人会因你的执迷不悟与你争锋相对，影响和睦，不久的将来你会饱受痛苦的呻吟，一旦患病，那可是一家人的灾难和噩梦。如此惊心动魄的场面，相信不是自己想要的未来。再者，吸烟过后，有些人还把烟蒂随地扔掉，它既破坏环境又污染空气，还可能会引起火灾。所以，这也明确了吸烟百害而无一利的道理。全世界每年因吸烟死亡人数达百万之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。

戒烟最好的方法

1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。

3、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6、告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。

7、写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

8、制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。

9、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

10、当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。

11、若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。

12、当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。

满嘴黄牙是对长期抽烟男性的形容，满口的黄牙不但影响外观，抽烟造成的烟斑还会加速牙菌斑的形成，牙齿的美白变得尤为重要。不仅仅是抽烟的男性，饮茶和咖啡也同样容易使牙齿染色。

男性抽烟牙齿美白方法二：超音波洗牙

牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

男性抽烟牙齿美白方法一：借助牙粉

现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。

男性抽烟牙齿美白方法四：雷射牙齿

将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂(H2O2)并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到平安的疗效。一次疗程3小时，可以在短时间内达到牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可牙齿，但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常

男性抽烟牙齿美白方法三：活性牙齿漂白

放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做。

很多人在平时生活当中因为应酬或者其他原因有吸烟和喝酒的习惯,这样的习惯在备孕期间会造成什么样的影响呢?备孕喝酒抽烟的危害呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

男性如果在备孕的期间，抽烟喝酒的话，会导致的结果，就是让男性的精子受到很大的危害，这个，就会让男性的精子的畸形量增加，如果你的抽烟量很大的话，那么，精子不仅活力下降，而且几乎畸形是非常高的一个比例的。所以，男性在备孕的时候，绝对不能再抽烟的。

如果女方在备孕的时候，有吸烟的现象的话，这个时候，其可能会引发女性的月经的失调，也会减少女性怀孕的可能性的。这个，就是因为烟草毒素进入到女性的身体后，就可以通过胎盘而直接危及到发衣中的胚胎，从而让孩子的染色体出现畸形，从而导致了孩子的发育的畸形，所以，是极不利的。还有，就是在这个过程中，也是一个敏感的发育期，也是不利于这个现象的发生的。

当然，在备孕的时候，女性抽烟或者是大量吸入了二手烟的话，这个时候，也会因为其染色体出现的问题而导致了其出现的一些胎儿的畸形，流产，以及死胎，或者是多发畸形，以及先天性的一些特殊类的疾病等。

砷中毒常称砒霜中毒，多因误服或药用过量中毒。生产加工过程吸入其粉末、烟雾或污染皮肤中毒也常见，三氧化二砷经口服5～50mg即可中毒60～100mg即可致死。那么抽烟会导致砷中毒吗？重金属中毒的危害有哪些呢？下面就带大家来了解一下这些中毒急救知识。

抽烟一般是不会会导致砷中毒的，砷中毒的急救方法：

经口急性中毒者应及早催吐，或用温水、生理盐水或1%碳酸氢钠溶液洗胃，随后立即口服新配制的氢氧化铁（12%硫酸亚铁溶液与20%氧化镁混悬液，在用前等量混合配制，用时摇匀），使其与砷形成不溶性的砷酸铁，再给予硫酸钠或硫酸镁导泻。也可洗胃后灌入活性炭30g、氧化镁20～40g或蛋白水（4只鸡蛋清加水约200ml搅匀）。

急性砷中毒有特效解毒药。二巯丙磺钠5mg/kg，肌注或静注；二巯基丁二钠首剂2g，溶于生理盐水10～20ml静注，疗程3～5d。青霉胺也有一定的驱砷作用，应尽早应用（使用剂量、方法等遵医嘱）。

对症与支持处理：腹痛严重者可肌注阿托品或加哌替啶；肌肉痉挛性疼痛时，可用葡萄糖酸钙静脉缓注。补充维生素B、维生素C、维生素K，注意防治和纠正脱水、电解质紊乱及休克。重症患者应尽早血液透析，可有效清除血中砷，并防治急性肾衰竭。

砷化氢中毒者吸氧、氢化可的松400～600mg或甲基氢化泼尼松10～20mg静滴，以抑制溶血反应。血红蛋白若低至5g，应予输血。

慢性砷中毒可用10%的硫代硫酸钠静脉注射，以辅助肾排泄。皮肤或黏膜病损可用2.5%二巯丙醇油膏或地塞米松软膏外涂。出现多发性周围神经病变时，予以对症处理。

吸烟容易导致痘痘，还会加重痘痘的情况，抽烟和长痘是有一定关系的，因为香烟中含有尼古丁，当我们长痘痘的时候应该注意尽量避免吸烟喝酒。

抽烟和长痘有关系吗

抽烟是会导致脸上起痘痘的，抽烟会使体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。因为香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮，并且还会导致已形成的痤疮伤口的交叉感染。抽烟易导致人身体上火，上火则肺热，肺热则易导致新陈代谢不流畅，进一步导致面部产生过多的油讲面部空隙封死，从而痘痘将大量产生。抽烟后会形成尘粒，而香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。当然每个人的身体体质和情况都是不一样的，长痘痘的原因有很多，不一定和吸烟有关，因为人体内激素的水平高低变化也可以引起皮肤的变化和长痘痘，吸烟只是一部分原因，你可以去医院做相关检查，看一下激素的水平，再听从医生的治疗。

戒烟可以去痘痘吗

其实每个人的体质都是不一样的，所以戒烟可以祛除痘痘的话，只能说可以减少一个减少长痘痘的可能，如果你的生活习惯还是很好的话，那么有可能戒烟的话，就可能祛除痘痘哦，实际上，戒烟和祛除痘痘是没有必然的关系的，长痘痘是更每个人的生活习惯还有体质有关系的。戒烟这个也是要看，有些人会祛痘成功，有的人不会。但是可以确定的是戒烟可以增强皮肤色抵抗力，更好的有效抵抗长痘痘的现象。

哪些护肤品祛痘不错

1润百颜修复精华乳

这个我用下来最大的感觉就是除了修复泛红效果很惊艳以外，对于色素问题的改善也很突出，就是用下来除了痘印会淡化之外，整个肤色也会逐渐变得更加亮白。这个效果应该归功于它的核心技术hyacross。

2小橙瓶

其实抗氧化做好了，就是帮很多问题打预防针。这款精华我觉得是比较适合25岁以上有闭口困扰，肤色暗沉毛孔粗大的人群，里面含视黄醇，所以还有抗衰老的作用，但皮肤极其敏感的人谨慎使用。

3角质调理凝露

是我目前用下来觉得最适合敏感肌改善闭口的护肤品，而且它属于会让你的闭口慢慢自己平下去。现在我几乎很少长闭口了，一周也会使用两到三次这个凝露，因为我觉得它对黑头生长的抑制效果也挺不错的。

祛痘的禁忌是什么

1、用手挤

长痘的时候千万是不能用手挤的，因为手上的细菌是非常多的，很容易感染毛孔，就算痘痘好了也会留下痘疤，所以长痘不能用手去挤。

2、不能经常洗脸

长痘的肌肤虽然油脂分泌会很多，但是也不能频繁的洗脸，这会破坏肌肤的保护层，到时痘痘一直不好，一天两次就够了，不能洗多了。

3、不能使用磨砂膏

很多人在使用祛痘的产品的时候，一般都会使用磨砂膏，磨砂膏虽然可以祛痘，但是也会导致毛孔发炎，导致痘痘继续复发，也有可能会加重痘痘的生长。

4、辛辣刺激的食物不能吃

辛辣刺激的食物会刺激痘痘的生长，会导致痘痘越加严重，所以在长痘痘的期间千万不能在吃辛辣刺激的食物，食物清淡最佳。