暗黄皮肤用什么面膜【优秀20篇】

洗面奶是我们日常护肤最常用的洁面产品，选择合适的洗面奶也很重要，中性皮肤选择温和的氨基酸洗面奶是很好的，因为中性皮肤不油腻不干燥，只需简单的洁面即可。

中性皮肤用什么洗面奶

1、泡沫型洗面奶

泡沫型洗面奶里面的泡沫非常丰富，是所有类型洗面奶中清洁能力相对最强的一款洗面奶。

2、溶剂型洗面奶

这款洗面奶主要是依据相似相容的原理来清洁肌肤中的污垢，它主要针对油性污垢，会比较适合肌肤分泌大量油脂的MM们。

3、无泡型洗面奶

与前面两款洗面奶产品相比，这款洗面奶显得灰常温和。它既不会对肌肤造成非常大的刺激，又能很好的去除肌肤中污垢，比较适合皮肤敏感的MM!中性皮肤作为最容易护理的一种肤质，一般选一些普通的泡沫型洗面奶就OK。当然，如果在夏天的时候，皮肤分泌了很多油脂，抑或是在冬天皮肤感觉比较干的时候，也可以改用一些无泡洗面奶或是溶剂型洗面奶。

中性皮肤怎么用洗面奶

中性肌肤是比较健康的肌肤，一般选择温和不刺激的氨基酸洗面奶比较合适，氨基酸洗面奶可以很好的将脸部油脂清洗掉，它不会对肌肤造成任何影响。平时要避开皂基洗面奶，皂基洗面奶会损伤皮肤角质层，干性肌肤不建议使用这款洗面奶，长期使用皂基洗面奶可能会导致面部角质层变薄，肌肤会变得很脆弱，温和不刺激的氨基酸洗面奶可以避免这些问题发生，不过要正确使用洗面奶，这样才能达到很好的清洁效果。洗面奶需要根据中性肌肤的情况决定使用多少，一般情况下，中性肌肤使用两粒黄豆粒大小的洗面奶就足够了，油性肌肤的油脂分泌比较多，一般需要增点洗面奶的使用量。千万不要过度清洁面部，过多使用洗面奶，中性肌肤的皮脂层会受到损伤，会使皮肤变得敏感脆弱，早晚使用一遍洗面奶即可，如果夏季中午脸部变得很油腻，可以适度再增加一次。平时洗脸的时候，建议温水和冷水交替使用，先将洗面奶在手上揉出泡沫，再以打圈的方式由内向外的按摩一遍，这样可以彻底的清洁面部污垢。

中性皮肤用什么卸妆

一般来说，中性皮肤不干也不油，皮肤上长痘痘的概率较小，因此还是比较适合用卸妆油卸妆的。另外，在用卸妆油的时候，MM们要注意了：不要让卸妆油在脸上停留太久，时间最好控制在3分钟以内，然后用大量的清水冲洗干净，以避免油脂以及卸妆油中伤害皮肤的成分残留。

中性皮肤的保湿方法

一、选择保湿补水护肤品

妹纸们想要肌肤保湿，那最简单直接的方法就是选择使用补水保湿的护肤品啦!这些护肤品不仅可以充分地为肌肤补充水分，还可以锁住肌肤中的水分，防止水分的流失，是皮肤保湿的不错选择。

二、每天喝足8杯水

体内水分不足是造成皮肤干燥的源头，所以为身体补充足够的水分，很有必要!建议妹纸们每天喝足8杯水，这样既可以为肌肤提供足够的水分，还可以加速体内毒素的排除哦!

三、防晒工作要搞好

紫外线是美好肌肤的第一杀手，其不仅会损伤肌肤，还会导致肌肤水分的大量流失。所以肌肤的防晒工作对于保湿而言，还是很重要的。

红血丝主要表现为皮肤毛细血管扩张，由皮肤免疫低下导致。下面小编就和大家分享皮肤红血丝的治疗方法，希望对大家有帮助!

皮肤红血丝的预防方法：

一：切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

二：平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等措施。

三：皮肤要保持清洁，经常用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分; 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品;

四：多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

五：避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

六：避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝;

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皮肤红血丝的原因：

1、长期使用药物，A酸、果酸、换肤导致皮肤受损、变薄、脆弱而造成。

2、外力、不当挤压所引起。很多人鼻翼、鼻沟的地方都有微丝血管变形的现象，这都是不当挤压粉刺及青春痘的结果。

3、螨虫之类的寄生虫由毛囊进入真皮下，一段时间后也会对皮肤造成严重损伤而引起之局部“红脸”。

4、区域因素：如高原气候刺激，且海拔高，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂。毛细血管因缺氧而循环不畅，血管坏死;

5、物理性因素：居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝;寒冷刺激，空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。

6、美容护理因素：如护肤品中酸的成份的破坏和激素依赖毛细血管扩张破裂，以及换肤造成皮肤免疫力脆弱，使用一些含重金属的化妆品等毒素残留表皮，引起敏感反应，破坏角质层，引发红血丝;经常上美容院做吸面护理也会导致血管扩张破裂，做过角质层打磨、光子嫩肤等导致角质层受到损害引起红血丝。经过美容换肤，因为换肤品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致;皮肤长期营养，过敏脱水。

7、职业因素：如厨师。电焊工等火焰熏烤。

8、疾病因素：局部或全身疾病的并发症引起毛细血管扩张破裂。

9、紫外线辐射：强烈的紫外线辐射破坏角质层，引起毛细血管扩张性能差，引起红血丝;这种情况往往不是单独导致红血丝的原因，常常扮演辅助角色，所以面部红血丝的护理不应该仅仅是祛红，还应该注意防晒、保湿、隔离、抗敏等方面。

10、药物因素：局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;造成毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;这些药物的名称有个共同的特点，就是叫“××松、××松龙、××奈德”等，注意是药品名而不是商品名，说明书上都有。当然，先治病后美容，健康的身体远比外表的美丽重要。

11、个人习惯因素：喜欢食辣、嗜好烟酒等与毛细血管扩张症的发病也有密切联系，这些因素都是一些刺激性因素，容易导致炎症反应加重和过敏发生，从而加重毛细血管的损伤和扩张。

12、敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，出现反复淤血状态，导致血管迂回扩张，形成红血丝。此类情况下，皮肤敏感多有较长的历史，应在祛红的基础上辅以抗敏感治疗，使用抗敏感产品。

皮肤红血丝的治疗方法：

红血丝治疗红血丝最重要的是改善面部毛细血管的弹性，恢复血管的正常收缩与舒张功能，降低血管通透性，当前红血丝治疗方法主要分为活细胞疗法，物理治疗，化学治疗。活细胞疗法是近几年新出现的治疗方法，效果令人满意，不易反弹，给红血丝患者修复带来新的希望。

活细胞疗法

活细胞疗法涉及的科学很多，产品生产技术难度很大，价格昂贵，是当前世界上最先进的治疗科学手段。简单来讲红血丝活细胞疗法，就是用将通过具有很强相关生物活性的蛋白给出生物信号修复皮肤表皮层的细胞,给表皮层的细胞提供营养，重建致密角质层防御体系，从而达到治疗或者改善红血丝的效果。歌兰侬是当前科学已经发现的并运用活细胞因子的产品没有任何刺激性，不会伤害皮肤，可长期放心使用。

物理治疗

红血丝物理治疗方法的是采用特定的波长对皮肤照射，二红血丝对特定波长的吸收，从而达到祛除的效果。主要采用的方法有倍频Nd:YAG激光;varity pulse width VPW532;半连续激光;脉冲染料激光;闪光灯泵浦染料激光;长脉冲染料激光pulse dye laser PDL585;铜蒸汽激光(copper steam photodynamic therapy PDT)半连续激光等物理方法。

化学方法

化学方法主要是采用了化学品，它们是根据红血丝的特点二特定吸收，从而祛除红血丝。化学品主要是降低血管通透性。红血丝的肌肤通常也比较敏感，也可以选择一些具有抗敏感功效的产品。特别建议红血丝患者，除了日常的护肤品使用外，敏感肌肤平时应该注意不要饮食辛辣刺激的食物，不要饮酒，保持充足的睡眠和良好的心态去调理改善。坚持有效的调理改善能够全面修复好。

中医疗法

单纯性的使用化妆品去掉红血丝只能起到治标不治本的功效。而中医祛红血丝，是针对红血丝形成的机理采用穿透皮肤被组织中色素团及其被血管优先吸取，内调外护，标本兼治地达到治肤、护肤、美肤的三重功效!在不摧毁正常皮肤的条件下，使血管凝固，色素团和色素细胞摧毁、分解，达到治疗毛细血管扩张，面部潮红和酒糟鼻的效果。

民间偏方

猪蹄，鱼皮，鸡翅等食物富含丰富的营养物质，可以补充人体流失的胶原蛋白，提高人体肌肤的抵抗力，有效预防肌肤敏感，改善红血丝症状。

秋天的时候气候干燥，气温反复温差大，体内火气大，这种时候应该注重养生的同时，皮肤状况也要时刻注意。那么秋季皮肤过敏怎么办？女性秋季食疗进补误区。

秋季皮肤过敏怎么办

1：保湿问题最重要；

2：一定要选择天然成分的护肤品；

3：尽量选择低泡沫的洁面乳；

4：每天保持3遍以上温水洗脸；

5：注意肌肤的防晒问题；

6：注意饮食的营养均衡。

女性秋季食疗进补误区

误区一：单吃生红枣补血

红枣含有大量的铁元素，的确对缺铁性贫血有很大的疗效，还可以促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小，如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。更重要的一点是，如果只是靠生吃红枣来补血，不仅效果不明显，还会引起涨气腹泻。生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化，摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容易引起肥胖，建议一个礼拜2到3次即可。建议红枣补血食谱：红枣茶

功效：既能将补血的功效最佳的发挥，又能避免生吃引起枣皮滞留引起肠胃不适，还能减少涨气。

材料：红枣12颗;茶叶8克;红糖适量。

做法：将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软;把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。

误区二：补血铁剂或食物多吃无妨

补血的铁剂含有人体造血所需要的大量铁元素，能够及时快速的改善缺铁性贫血的症状，但是，并非能随意吃。贫血的补铁应该循序而补，不管是食物还是铁剂，一旦一次过量的摄入过多的铁，就会造成铁中毒，轻微者会头晕恶心、腹泻休克，严重者甚至会昏迷死亡。

所以在补血的过程中，我们应该遵循“小量、长期”的原则，预防铁中毒，特别是服用铁剂，更应该严格遵循医生嘱咐。

误区三：补血保健品能代替贫血治疗

贫血不是一种独立的疾病，不能依靠保健品的补铁来治疗。贫血的症状是先明确是否是缺铁性贫血，缺铁性贫血可以通过补铁来治疗，市面上的保健品虽然含有各种形式的铁，但是含量甚少，只能起到一定的辅导作用，不能代替正规的补铁。

误区四：秋季补血只靠铁剂治疗

对于已经患有缺铁性贫血的人，要靠铁剂来治疗缺铁性贫血，但是仅仅靠铁剂，停药了很容易就会复发，要彻底摆脱贫血，首先就要从生活饮食习惯开始。要避免挑食厌食，就要在平时生活中增加铁的摄入量，通过食物的补给是做好的方法，能从根源上预防复发。

建议多食用的补铁食物：

肉类：动物肝脏、牛肉、兔肉、桂鱼、泥鳅、羊肉、乌鸡等。

蔬菜：黑芝麻、红枣、藕、胡萝卜、桂圆肉、黑豆、黑木耳等。

水果：橘子、石榴、猕猴桃、樱桃、甘蔗等。

误区五：女性进补多喝牛奶有好处

很多人会误以为牛奶营养丰富，对于贫血的人有帮助，能够帮助铁的吸收，其实事实恰恰相反，牛奶不仅没有帮助人体对铁的吸收，还会起妨碍作用。在食用补铁食物或者补血剂的时候，应尽量避免与牛奶或者其他碱性物质同时食用，否则会降低肠胃道内已有的含铁量。

中药瘦身美白汤的做法

材料：冬瓜200克，银耳5克，胡萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克，盐适量。

做法：银耳、薏仁洗净后泡1小时，白芷、黄芪和去核红枣洗净后备用;将5杯清水煮开，放入泡过的银耳、薏仁和洗净的白芷、黄芪和去核红枣，再转小火煮20分钟;把带皮的冬瓜和胡萝卜一起切块后放入，加姜片再用小火煮1小时，最后加盐调味。

喝汤的注意事项

喝汤也是有学问的，比如饭前喝和饭后喝就有区别，“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越肥胖”，这可不是随便说的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食物刺激消化道黏膜，刺激唾液分泌，能促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可以增加饱腹感，降低人的食欲，避免吃得过饱。而饭后喝汤却有损健康：一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会稀释胃液，影响食物的消化吸收。

此外，喝汤的速度也有讲究，慢慢喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，当你感觉到吃饱了时，就是吃得恰到好处;而快速喝汤，等你意识到饱了，摄入的食物已经超过所需要的分量。

肌底液是很受大家欢迎与喜爱的一个护肤品，肌底液使用前要先洗脸，使用后要用保湿的乳液面霜锁住养分，这样才能让皮肤更加好，护肤效果更明显。

用肌底液后要用什么

爽肤水的密度较小，很容易被肌肤所吸收，因此无需肌底液的帮忙，在用完爽肤水和肌底液后，则需要按照正确的护肤步骤，依次使用乳液和面霜等一系列护肤品，有精华的也可以在肌底液后用。另外，如果要使用面膜，可以在敷面膜前涂一层肌底液，能够大大增强面膜的效果。

这些皮肤用肌底液最适合

1、干性肌肤干性肌肤出油少，皮肤长期处于干燥状态，涂抹补水滋润的护肤品，皮肤也很难进行吸收，这时就需要肌底液的帮忙了，在清洁干净面部后，先涂抹一层肌底液，再上水乳和面霜，如此一来护肤品中的水分和营养能更直接地进入到肌肤深层，为干性肌肤补充所需水分，并保持肌肤的滋润。

2、肌肤吸收性差肌底液主要作用就是帮助其它护肤品更好地被肌肤所吸收，因此针对于一些吸收性较差的皮肤，涂了护肤品后脸上半天吸收不了，长时间油光发亮的，不妨试试使用肌底液，肌底液能快速将护肤品中的水油瓦解，并将水分送达肌肤深层，帮助肌肤更好地吸收，令脸部扫除油光，呈现出滋润清爽的姿态。

3、受损肌肤当肌肤因为一些错误的生活习惯而受损时，则需要使用肌底液来帮助护肤品发挥出更好地效果，例如脸上提前出现了皱纹，我们会使用一些祛皱型产品来进行修复，搭配肌底液一起使用，能让祛皱效果更好，从而帮助肌肤快速恢复健康。

4、问题肌肤年轻肌肤中的问题肌肤，例如长痘、长斑、长黑眼圈等，在使用祛痘、祛斑、祛黑眼圈产品时，搭配肌底液使用能起到事半功倍的效果。

5、角质层厚角质层厚的人对于护肤品中的营养成分，是难以吸收的，通常我们可以使用去角质产品，来去除肌肤表面老化角质，但由于一些肌肤比较敏感，使用去角质产品容易引发红血丝，这时可将肌底液搭配护肤品一起使用，肌底液具有软化角质、滋润角质的功效，使用起来温和不刺激，在去除角质的同时，帮助肌肤更好地吸收。

肌底液可以当眼霜用吗

肌底液是不可以当眼霜用的，而且使用肌底液的时候要避开眼周部位。肌底液主要是帮助面部肌肤吸收营养的，而眼部是面部肌肤中比较特殊的一个位置，不接受爽肤水、乳液和面霜的涂抹，同样也不接受肌底液的涂抹，眼部周围肌肤脆弱而敏感，需要格外的对待，针对这一点，可使用专门的眼部肌底液，来作为眼部的打底。

先用肌底液还是眼霜：正确顺序是爽肤水——肌底液——眼霜——乳液——面霜，肌底液作用是打开皮肤代谢通道，促进皮肤新陈代谢，有利于皮肤对营养物质吸收。而眼霜是去除眼部的眼袋，黑眼圈，鱼尾纹等。

肌底液使用顺序及注意事项

洁面：如果化了妆，先用卸妆水将妆容卸除干净，然后用洗面奶彻底清洁面部，爽肤水：用爽肤水进行二次清洁，再涂抹一层眼霜，肌底液：涂抹肌底液，精华：待其吸收后再涂抹精华液，年轻健康的肌肤可省略精华液这一步，面霜：精华液之后再使用乳液或面霜，干性肌肤可以先用乳液，再用面霜。一般来说只有25岁之后才需要用肌底液，此时因为肌肤老化、缺乏弹力、肌理紊乱等问题，肌肤对护肤品的吸收有困难，需要使用肌底液。如果比较年轻，但是肌肤干燥、粗糙、角质层过厚，也可以用肌底液。

注意事项：

1.使用肌底液必须搭配后续保养品

如果你只用肌底液而不使用其他后续护肤品的话，那么它与一般化妆水无异。必须要搭配后续的保养品，才能显现出其超凡功效。

2.并非所有人都需要肌底液

如果你的护肤根本不存在渗透难的问题，不管是什么质地的护肤品，都能够马上被肌肤吸收而不是停留在表面粘腻了许久最后只能擦去，那么我们建议你，根本也不要去管什么肌底液。究竟什么样的人才应该或者说更适合使用肌底液呢?简单说它适合肌肤缺乏弹力、肌理紊乱、护肤效果不明显、肌肤干燥、粗糙，表层较硬的人群。

现在我们已经进入了秋季，秋季是金黄色的，满天是金色的世界，在这个季节里我们要是过敏了怎么办，以下是由小编整理关于秋季皮肤过敏解决方法的内容，提供给大家参考和了解。

1、保湿问题最重要

对于肌肤来说最基础的工作就是保湿，而做好了保湿也为肌肤后续的保养打下了坚实的基础，特别是对于春夏的换季时节，春天风沙大，肌肤容易缺水;而夏季天气炎热，肌肤很容易造成水油不平衡，所以保湿就变得尤其重要。那么换季不同的肌肤要有不同的保湿方法：

1、成熟肌肤

水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。

2、痘痘肌肤

调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。

3、敏感肌肤

保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。

2招教你预防秋季皮肤过敏

中医治疗过敏性皮肤病根据“望、闻、问、切”四诊，找出病因后制定相应治疗方案。过敏性皮肤病治疗通常需祛风、清热、祛湿、解毒，再辅助调理。

过敏体质的人秋季护理皮肤重在益气养阴，多吃些清热解毒、滋润皮肤的食物，如梨、苹果、黄瓜、苦瓜、冬瓜等，少吃桂圆、荔枝等温性食品。同时注意劳逸结合，因为规律作息有助于调整人体内分泌。

容易皮肤过敏的人可每天用10克干红枣加水煮熟，连水带枣一起吃掉，有抗过敏的作用

秋季皮肤过敏的饮食注意点

1、不要暴饮暴食

一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。对于皮肤过敏患者，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。

建议吃些高蛋白的食物，如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。

2、少吃刺激食品

秋天皮肤过敏患者应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。

另外，还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

3、饮食不宜生冷

由于秋季的气温不断下降，在这个时候，我们自然最好不要再去吃生冷的食物，而对于皮肤过敏患者更应该如此。生冷的食物会刺激到皮肤，甚至会加重病情，所以对于皮肤过敏患者，在秋季的时候不宜去吃生冷的食物。

其次，经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，所以要少吃。

4、应忌过燥食物

中医养生常识认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。

许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。

5、可吃清热解毒的食物

一般来说，皮肤过敏患者最好能够吃一些清热解毒的食物，比如绿豆汤、莲子羹等等，既对身体很有好处，对皮肤过敏也有一定的防治作用。同时，也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，不仅能够补充人体内的维生素，还能够补充营养。

4、尽量选择低泡沫的洁面乳

大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计，优点是洁面后在皮肤上的残留物较少，能降低对皮肤的刺激度，并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。

低泡洁面产品使用后的滋润度，很容易让习惯使用丰富泡沫洁面产品后，肌肤有轻微紧绷感的使用者，产生脸没有洗干净的错觉。专家建议，可以用化妆棉或者纯绵毛巾先搽拭一遍，再用温水冲净，减少残留感。

5、一定要选择天然成分的护肤品

含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。

敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样：alcohol (酒精) 、bronopol、Sorbic acid (山梨酸)、parabens (防腐剂) 、fragrance (香料的总称) 等，千万不要购买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。

皮肤过敏吃什么蔬菜最好

1、菠菜

菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

2、菜花

菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出两倍。

3、芹菜

芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。

4、小白菜

小白菜味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。

饮食是机体摄取营养维持生命活动的必要条件。维持皮肤生理功能正常需要各种营养。饮食失宜是导致皮肤病发生的重要原因之一，如痤疮、湿疹、脂溢性皮炎、疮疡等均与饮食有关。那么，皮肤病与饮食有关吗?下面由专家详解。

皮肤过敏患者具体应忌哪些食物，要根据个人的具体情况而定。令人遗憾的是，要准确找出某人对某食物过敏好似大海捞针，因为很多过敏体质的人不只是对某一种食物过敏，往往可能对很多食物过敏，我们称之为多源性过敏。

更何况，我们的过敏反应有时还会因年龄、体质、环境、气候的变化而改变，不仅不切实际，而且还有一些假阳性或假阴性反应，因而这不是一个上选良策。最经济、简便、可靠的方法还是要靠你自己。通常，我们采用的是食物排除法和食物记录法来寻找致敏源。

看过“秋季皮肤过敏怎么办”

7、每天保持2—3遍温水洗脸

清洁可以说是防止肌肤过敏的一个重要步骤。特别是在春夏换季时节一定要注意肌肤的清理。人们对于肌肤的常规洁面一般都是早晚，其实在中午2点左右，用温水清洗脸部的会，会使肌肤保持在一个干爽的状态内，使肌肤不会出现任何的过敏问题。

我们每天护肤之前都需要先洁面，洁面是很重要的清洁护肤工作，洁面的次数不是越多越好的，洁面使用次数过多，会失去皮肤原本拥有的保护层。

洁面是次数越多越干净吗

洁面不是次数越多越干净。

洁面的次数太多，皮肤就会失去原本拥有的保护层，从而变得更加敏感。一般在晚上和早上各洗一次就可以了，而且洗脸的时候也不要使用太多的洁面产品。在用洁面产品清洗面部的时候，取的量不要太大，一般黄豆粒大小的量就可以了。为了让洁面产品能够发挥出最大的功效，使用的时候方法的掌握非常重要。洗脸时如果出油比较严重，则可以酌情增加一点使用量。想要洁面的效果更好，挑选合适的产品也非常重要。在挑选产品的时候，首先要看成分，如果成分里也不含有化学物质和其他一些刺激性的物质，那么就可以放心选择了。另外这种产品也不是泡沫越多越好，而是在洗脸之前要用两只手把洗面奶打出泡沫，这样洗面奶中的活性剂和皮肤接触的面积就会增大，清洁的力度也会更强。在用这种产品洗脸的时候，水温的掌控也非常重要。水温控制在与体温接近的温度是最适合的，如果温度过高，皮肤水分的流失速度会变快，这样一来脸就会变得很干。如果水太凉，毛孔中的脏污就不能够彻底被清理出来。洗完脸之后，要用纸巾按压吸取水分，这样可以防止空气带走皮肤当中的水分。

碱性洗面奶对皮肤有伤害吗

碱性洗面奶对皮肤有伤害，这款产品的清洁能力比较强，而且会让皮肤变成偏碱性，如果是干性皮肤和敏感性皮肤不太建议使用，油性的皮肤则可以适当的使用一些这种产品。如果皮肤比较容易出油，而且经常会长出黑头，那么则可以选择使用这种类型的洗面奶。这种类型的产品清洁能力非常强悍，而且能够让皮肤呈现偏碱性，使用一段时间之后，皮肤出油的情况就会得到缓解，而且黑头也可以被去除。不过使用这种产品不可以过于频繁，一般一个星期使用1~2次就可以了，如果使用得过于频繁，会让表皮变薄，从而出现红血丝或者起疹子的情况。如果是干性或者是敏感性皮肤，那么最好不要选择这种产品。因为皮肤是呈弱酸性的，所以表皮细胞适应的生活环境也是弱酸性的，一旦遇到了这种碱性物质，细胞就会受到损伤，从而对肌肤造成一定的伤害。干性皮肤会变得更干，而敏感性皮肤则会出现一些过敏症状，比如说红肿、发痒、脱皮等等。这种类型的洗面奶并不是对所有的皮肤都有伤害，比如说油性皮肤，隔一段时间使用一次这种类型的洗面奶，还会减轻出油的症状。

洁面脸上油脂分泌过多怎么处理

洁面脸上油脂分泌过多可以通过正确使用洗面奶和补水来处理。如果使用洁面产品之后，脸上还是会分泌出过多的油脂，那么不但要改正自己用洗面奶的方法，还要给皮肤补水。使用洁面产品洗脸，使用不能过于频繁。如果过于频繁的使用，就会让皮肤的保护层遭到破坏，这样一来皮肤就会用更多的油脂来保护自己。另外平时多敷面膜做补水工作。如果使用的是去死皮的洁面产品，或者是清洁能力非常强的产品，那么使用的频率间隔要更长一些。一般这两种产品，一个星期使用2~3次就可以发挥出很好的效果，平时使用普通的洗面奶就可以了。皮肤出油，最根本的原因其实就是缺水，所以在发现脸上油脂分泌过多时，要给皮肤提供足够的水分。在用洁面产品洗完脸之后，要在脸上涂抹水，乳液和霜。这三种产品搭配使用不但可以让肌肤得到足够的水分，还能够让这些水分长时间的停留在脸上，让脸长期保持湿润的状态。在晚上卸妆之后可以敷上一贴补水面膜，这样忙碌了一天的皮肤，可以得到很好的修复了。贴完面膜之后，一定要再一次洗脸，并且使用水，乳液和霜。正确使用洗面奶并且给肌肤补水之后，脸上油脂分泌过多的情况就会得到缓解。

洁面皂可以用来洗澡吗

洁面皂可以用来洗澡。

相比于身体其他部位，面部的肌肤更加的脆弱和敏感，所以使用的产品也一般是具有针对性的。一般使用在面部的产品都是比较温和的，而且含有的刺激性成分也比较少，所以用来洗澡也是可以的。洁面皂是针对面部设计的一款香皂，这款香皂既然连比较脆弱的面部都可以清洗，自然也可以用来洗澡。但是洗澡用的香皂却不可以用来清洁面部。不但能够把毛孔里面的脏污彻底的清理干净，还不会对皮肤造成任何的刺激。这种香皂既然可以用来洗脸，自然也可以用来洗澡，因为与身体其他部位的皮肤相比较面部的皮肤是最脆弱的。不过用这样的香皂来洗澡，花费的代价会高一些，毕竟这种香皂比普通的香皂要贵一些，而且量也比较小。在用这种产品洗澡的时候，首先把产品均匀的涂抹在身体各个部位，然后用手轻轻的揉搓，直到打出泡沫为止，这样产品就可以发挥出最大的功效了。这种产品的类型有很多，可以根据自己的需要来选择。比如皮肤比较黑，就可以选择美白类的产品，如果想要减缓皮肤衰老的速度，则可以选择具有镇静舒缓和抗氧化作用的香皂。如果觉得皮肤吸收各类护肤品的速度很慢，则可以使用去角质的产品。

有的人皮肤很差，这是怎么回事呢?皮肤很差的人是什么原因?皮肤很差怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

皮肤很差怎么办

1、素食让你更健康，皮肤又白又嫩。这个方法的前提是要懂得素食的方法，素食如果天天吃青菜，那脸也青菜样没血色。素食一般要求每餐必须有米饭，青菜，豆类，面类。配合一些坚果，红枣作为零食，你会很健康。

2、每天10点30分之前睡觉，身体能得到很好的休息，皮肤也能得到很好的休息。如果一开始不适应那么早休息，那么可以朗诵书，读着读着就想休息了，读书耗神，容易让人疲倦。第二个方法是白天玩，疯玩，玩累了自然晚上睡得好。第三个方法是薰衣草精油有助眠的功效，点一滴到枕头上。

3、泡泡脚。泡脚有很多很多好处，而且不花钱，热水泡脚就很好了。当然如果身体比较寒，可以买一些姜苗来泡脚(就是生姜的叶子，晒干后就是姜苗了)，姜苗泡脚可以促进血液循环，可以助眠，非常不错，这个我很喜欢。

4、锻炼。这个就不多说了，你懂我懂大家懂，懂归懂，做不做就真的是看个人了。很多理论不是我们不懂只是我们能不能落实，做!

皮肤很差的人是什么原因

1、经常揉眼睛的，揉眼睛的时候会损坏眼周的胶原蛋白，这样就会破坏皮肤弹性，变得松弛，更容易长皱纹。

2、平时不喜欢喝水，或是一天喝水很少的人，会使你整个身体缺水。

3、喜欢吃甜食的人，更容易使脸部张疙瘩。

4、习惯性吸烟的人不仅皮肤会受伤害，你的肺，伤害会更大。

5、喜欢吃垃圾食品的人，毒素会产生的很多。

6、经常曝晒的人，面对那么强大的紫外线，久了毒素会沉淀，最后使你皮肤坏透。

一到秋冬季节气候比较干燥。很多女性朋友化妆脸上都会出现起皮、卡粉的现象，这是怎么回事呢，今天教大家几个小妙招，这样做不怕脸上起皮了。

冬天皮肤为什么容易起皮

冬天脸上起皮是因为皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着空气中水分的急剧下降，而自己的皮肤护理方法又没太大改变，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等现象。

冬天脸上起皮怎么办

冬季脸上起皮解决方案一：体内补水

给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜就可以的，要很好的给皮肤补水，首先应注意体内的水份是否足够然后再进行体外补水，就要做到内外一块补。

1、多喝水（白开水纯净水）多吃水果。

2、多吃豆制品。

3、每周至少喝两次煲汤。

冬季脸上起皮解决方案二：皮肤补水

冬季脸上起皮是因为缺水缺油，最重要的是补水。李若彤做生物摄影师又在户外，这点当然非常重要。

1、用矿泉水（所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的）把面膜贴蘸湿，然后敷在脸上15-20分钟（这个时间差不多水分被吸收掉了）即可，如果缺水严重的话，一天多做几次。

2、把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在脸上15-20分钟即可。黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白。

3、请把皮包里的吸油纸丢弃。

4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，然后再用润肤霜。因为润肤霜只是润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就能做到。

5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢，当然用晚霜之前还是要用柔肤水。也有人不用，让皮肤呼吸也很好，见仁见智。

冬季脸上起皮解决方案三：日常保健

1、保证充足的睡眠。

2、空调底下、日常工作的压力，都会使皮肤衰老、代谢减缓，造成起皮，所以，尽量少呆在空调下，日常工作注意减压

冬天化妆起皮怎么办

一、做好保湿工作

起皮是因为脸上太干所导致的，虽然和季节有关，但是脸上够滋润保湿的话，即便是冬天也不易起皮的。所以还是要从平时的保湿工作做起，多敷保湿面膜，保证充足睡眠。

二、妆前涂上妆前乳

在化妆前可以先在脸上涂一层妆前乳，妆前乳有类似乳液，但又是和乳液与粉底结合的质地。特点是非常轻薄非常贴合皮肤，让粉底液更易上妆。

三、把乳液和粉底融化一起

可以把粉底挤在手心，然后再挤一点我们平常用的乳液，把乳液和粉底搅拌均匀融化在一起，再涂在脸上，粉底有乳液的搭配就显得滋润多了。

四、用化妆蛋涂抹粉底

不用手涂粉底，那样是摸不开的，会越抹越搓泥，也就容易起皮。普通的粉底卜效果也一般，建议用化妆蛋，化妆蛋是椭圆形的，用起来360角度都可以，关键是很服帖。

五、用手轻拍让粉底吸收

用化妆蛋把粉底均匀涂在脸上后，其实这时的粉底还浮在脸上，还没有完全贴合。再用手指轻轻的拍打脸颊，让粉底渗透在皮肤里面，脸上就不会有一层浮粉了。

六、选择滋润服帖的粉底

粉底不要贪便宜，廉价的粉底无论你的预备工作做的多好，用起来还是不够服帖的，因为成分决定的。要选择好一点粉底，用其他服帖，也对皮肤的刺激性小。

冬天皮肤干燥吃什么好

1、水

保持身体中的水分最主要是先喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成，当身体水分蒸发时，需要及时喝水补充水分，才可缓解皮肤干燥的问题。它也能有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物质，使的皮肤更加水润饱满，另外也能促进血液循环和为肌肉输送氧气。

推荐吃法：冬天要喝新鲜开水，但不要太烫，一般25-30摄氏度较适合，否则会对胃黏膜造成伤害。最好一次把整杯水喝完，每次只喝一两口止渴，对身体补水无济于事。

2、猪皮

平时多吃富含胶原蛋白的食物对皮肤有好处，例如猪皮。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。中医历来有以形治形的理论，所谓“吃皮补皮”。特别是肉皮中的主要成分胶原性蛋白，能使人体皮肤富有弹性、白嫩、皱纹减少或消失，使人显得年轻。

推荐吃法：猪肉皮250克、酱油50克，将猪肉皮刮洗干净，切成宽3厘米的肉皮片，放进500克水中慢火煮35分钟左右，加进酱油即成色香味俱全的猪皮冻。冬天自然成冻，夏天放进冰箱，此菜最好晚上做，第二天早餐佐稀饭。

3、花生

花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

推荐吃法：小编不建议食用通过油炸、爆炒的方式做出的熟花生，只要清淡的水煮就可以保留大部分生花生的营养，饱腹感也会增加，对于减肥是非常有利的。

冬季皮肤干吃什么12种食物最润肤

4、核桃

要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在核桃等食物中含量较多。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。此外，它的蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。

爱美之心人皆有之，特别是对女孩子来说，拥有健康白嫩的皮肤和一张漂亮的脸蛋是多么重要的。小编就来教教给位爱美的美眉保养皮肤的6个小妙方。

保养皮肤的小妙招

第一：早上7：00左右起床，喝杯温水(有条件的可以尝试柠檬水，蜂蜜柠檬茶)柠檬可以清热减肥又能美白皮肤，而蜂蜜更是好东西!它能清洁肠胃昨夜留下的脏东西，排便!要记得是空腹喝!

第二：保证每天一个苹果或是西红柿，满足人体所需维生素C和水分!每天一些水果也是必须的哦!

第三：每天一小杯醋，可以延缓衰老，血管老化!(白醋，陈醋，米醋这些都可以，建议在饭前喝，不需要喝太多!)

第四：喝杯酸奶，补钙、提高免疫力!(市面上有许多的酸奶，建议大家可以选择红枣类的，原味的、还可以选择纯甄、安幕希酸奶都可以!)

第五：一星期两次敷面膜。(最好定在晚上睡觉前，面膜时间一般为10--20分钟，多了就会出现反吸收)。

第六：每晚坚持22：30前睡觉。保持7到8小时的睡眠时间!第二天早上就会精气十足哦!

看过“皮肤保养的6个小妙方”

皮肤保养的6个小妙方

1 、用香蕉和牛奶

我们将香蕉放入打浆机捣碎，没有的话，可放入碗中用小勺压碎捣烂。捣碎后再加入适量的牛奶搅拌均匀，慢慢的涂在脸上。等20分钟左右再洗干净脸，可以使皮肤细腻光滑哦。

2、用鸡蛋和蜂蜜

首先取一个鸡蛋，把鸡蛋黄去掉只要蛋清，然后加入适量的蜂蜜进去，用勺子搅拌均匀之后再慢慢的涂在脸上。也等上20分钟再洗净，可以使皮肤光滑和减少皱纹。

3、用黄瓜

黄瓜切片敷脸相信很多女孩子都用过，小编的方法是把黄瓜榨汁后把汁液均匀的涂抹在脸上，15分钟左右再清洗掉，可以收紧毛孔。

4、用酸橙子

我们取一个酸橙放榨汁机里榨出汁液，然后涂抹到脸上，20分钟后再洗净，可以帮助恢复嗮黑的皮肤，起到美白的功效哦。

5、用土豆

把新鲜的土豆洗干净之后，放案板上，用刀切成2毫米左右的薄片再贴到脸上，可以祛除疤痕和减轻雀斑颜色。

6、用姜黄粉末和牛奶

首先取一点姜黄粉末(姜黄粉末可去中药店购买)装入一个小盘子中，然后向盘子中加入新鲜的牛奶，再把它们搅拌均匀。搅拌好后涂抹在脸上，等15分钟左右再洗干净，这样可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

夏天就是防晒的季节，人人都怕晒黑，因为黑了就不漂亮了。可是偏偏有些人不晒都那么黑，为什么呢?其主要原因就是它!

女性夏季皮肤变黑原因

一、食物

富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性，因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

其次，健康的人体体液呈弱碱性的，如果平时摄入太多酸性物质，会给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

二、水分不足

日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。

皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。

三、作息紊乱

夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

四、皮肤角质层老化

我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。

因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。

五、药物作用

不少药物能改变正常肤色，如阿的平可使肤色变成橘黄色;氯喹对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变;服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。

脖子皮肤松弛怎么办，颈部的保养方法，修长紧致的脖子，让女生想一个白天鹅一样的高傲和美丽，如果脖子上皮肤松弛，那么一定显得非常的不好看，怎样解决这困扰着许多女性的问题，以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

目前的消除颈纹手段有除皱手术治疗、注射除皱和电波拉皮三种方法最为显著。

●颈部拉皮除皱手术

主要是以有深层皱纹以及颈部肌肤老化下垂者为主要对象，藉由拉皮手术使松弛的肌肤更为紧致，可配合下脸部一起施行，成效佳，但术后需要较长时间的恢复期。

●注射消除颈部皱纹

可采取胶原蛋白或者透明质酸注射除皱。施打过后不需休息，不影响正常的工作作息，外观上也无任何异样，除皱的效果亦风靡不少爱美人士，至今对颈部并无不良之后遗症发生，因此在安全的剂量使用下安全无虞

●激光消除颈部细纹

颈部的浅层细纹，可以局部施打脉冲光来辅助治疗，藉由大范围的光束消除细纹，并同时改善因长期忽略颈部保养而造成的脸部、颈部肤色落差。在没有外伤的情形下治疗，一举达成脸部、颈部的肌肤美化。

●射频治疗去除颈部细纹

电波拉皮是一种射频波，射频波穿透表皮基底黑色素细胞的屏障，使真皮层胶原纤维加热至一定温度，胶原纤维收缩，松驰的皮肤皱纹被拉紧，同时热效应使胶原增生，新生的胶原重新排列，数量增加，修复老化受损的胶原层，促进血液循环，从而达到提升紧肤的效果。加强与加速胶原纤维的再生与重组，使皮肤紧致、细嫩、弹性、有光泽。皮肤饱满充盈了。

●自体角质蛋白注射消除颈部皱纹

生化科技的进步以及美容观念的重新建立，让肌肤的回春从年老色衰的善后手段，提升到积极面的保养层面，就以颈部细纹而言，假若您真的非常在意这些痕纹，最好在痕纹初生成时及早治疗，因为肌肤的老化是不等人的，等到颈部肌肤已有下垂现象，形成所谓的火鸡脖时，则只能靠拉皮手术才能达到紧致的目的。

其实，对于颈部皱纹的产生于去除，平时的保养远重于治疗，保湿、防晒是不可省略的两大保养标的，外加适时的按摩、颈部运动，自能延缓因老化而形成的颈部皱纹。

颈部保养的八大方法：

一：不要长期处于低头状态，比如埋头伏案，一边用脖子夹着电话一边用手记录东西等等，这会在无形中让颈部的皮肤处于折叠状态，久而久之，皮肤松弛，就会形成皱纹。

二：一有空闲的时候，就可以做做按摩。脖子向后微微仰起，双手中指与食指并拢，手指稍稍用力，从下往上，将颈部的皮肤向上推送，一直重复做，持续五分钟左右。

三：可以购买专门用于颈部肌肤护理的颈霜，如果觉得没有这个必要，也可以用面霜代替。每次洁面后，取适量护肤品抹在颈部，轻轻拍打，使肌肤充分吸收。然后再按照第二点中提到的手法进行轻柔的按摩。最好能选用具有抗皱效果的护肤品。

四：就像脸上、手上肌肤害怕阳光中的紫外线一样，颈部的皮肤也需要防晒处理。出门前擦防晒霜的时候，千万别忘了连同脖子也要照顾到。

五：在气候干燥或是风沙较大的日子里，暴露在空气中的脖子也很容易缺失水分，变得干燥。建议随身携带补水液，不时地给颈部滋润一下。

六：经常化妆的女性朋友可能会在打粉底、抹定妆液的时候将范围扩大到颈部，那么同样地，在卸妆的时候颈部的肌肤也需要仔仔细细地清洁彻底，不要让化妆品中的化学成分残留在其中，加速肌肤的老化。

七：喜欢佩戴项链、挂饰的女性朋友也要注意，不要选过重的饰品，沉重的负担会令颈部的肌肤下垂、松弛，形成一圈圈的皱纹，非常影响美观。

八：补充胶原蛋白产品，奘灵胶原蛋白的作用：集补水、抗皱、紧肤、美白、祛斑、保湿、增强骨质密度等功能于一体，美肤功效与普通胶原蛋白相比事半功倍，适合各种肤质和年龄段的人群长期服用，所以服用奘灵胶原蛋白产品，让你拥有修长脖颈。

其实有时候肌肤的保养都是来源于生活的，只要我们生活中养成良好的习惯，那么，肌肤就会完美没有瑕疵。

洗脸其实是一种非常重要的事情，特别对于皮肤不是非常好的小伙伴比如油性皮肤来讲，洗脸是护肤最基础的一步，如果洗脸没有干净涂什么护肤品都是白搭。下面我们一起来了解一下油性皮肤洗脸的注意吧。

使用清洁力度比较大的洗面奶

洗脸的时候挑选洗面奶是非常重要的，如果洗面奶的力度不够，那么脸肯定是洗不干净的，油性皮肤的人群本来脸部的油脂就比较多，所以一定要好好清洁要不然就融堵塞毛孔，引起粉刺闭口。

洗脸的时候一定要使用温水

油性皮肤因为脸部分泌的油脂比较多，所以洗脸的时候一定要用温水洗，温水可以吧帮助我们打开毛孔更容易清理毛孔里的垃圾，如果用冷水就会把油脂堵在毛孔里会引起皮肤疾病的。

尽量使用一次性的洗脸巾擦脸

毛巾擦脸其实是非常不好的，因为每天使用2次毛巾，

毛巾很难干长期处在潮湿中就会滋生细菌，那么擦脸的时候就会对脸部造成伤害，非常容易引起痘痘和痤疮，到哪个时候就很不好了。

一到冬季皮肤就干燥脱皮，这是怎么回事?冬季皮肤脱皮怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

冬季皮肤脱皮怎么办

1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品，

2、晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，防范流失，

3、洗手和洗脸后必需要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，而后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润，

4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿，

5、频繁洗澡，不要洗热水澡，必需要温水，

6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品这些含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃，

冬季皮肤脱皮是什么原因

1.用力过猛

正常情况下，每天洗一到两次脸就足够了，多于两次，可能会刺激皮肤，导致皮肤油脂分泌过剩。如果没有化妆，只涂防晒霜，或者运动流了汗，那么晚上可以省去洗面奶这一步，只用温水洗脸。在众多的护肤品的间隙间，时不时给你的皮肤放个假吧。

2.等脸干了才抹保湿霜

为了让皮肤锁住水分，最好在洗脸之后，脸上还湿润的时候抹上保湿霜。精华素也一样，在洗完脸后立即涂上，才能保证最大程度被皮肤吸收。如果等到你脸上皮肤的表面完全干燥，润肤霜的活性成分会难以渗透入皮肤，甚至停留在皮肤表面，导致脸看上去有点油腻。

3.使用错误的水温

洗脸的误区之一：热水打开毛孔利于清洁皮肤，冷水关闭毛孔不利于清洁皮肤。事实是毛孔没有肌肉，没有所谓张开和闭合。热水流在脸上让人感觉舒服，但它可以洗去皮肤的天然保护油脂，导致过度干燥以及皮脂分泌过剩。结论：温水洗脸是最好的选择。

4.频繁去角质

去角质也就是去除皮肤死皮细胞，是每周要做的保养功课，但关键要适度，每周不能超过两次，最好使用磨砂糖或者果酸去死皮。

5.挑选错误的产品

一瓶好的洗面奶，在彻底清除污垢和残留脸上的化妆品的同时，不会破坏皮肤的天然油脂以及健康细胞。清洁力不够的洗面奶(需要洗两次或者用力搓洗才感觉洗净)或者清洁力太强(使皮肤过敏及产生紧绷感)都应该换掉。

6.冲洗不够彻底

不彻底洗净残留脸上的洗面奶或者化妆品积聚区域，可能造成毛孔阻塞，使皮肤发干。坚持洗干净脸，即使你早上要出门奔波，或者晚上回来累成一滩泥。下颚线，发际线和鼻子周边是容易忽略的地方，所以要注意重点关照这些地方。

7.使用刺激性成分

避免使用含有香料，着色剂，合成防腐剂(如苯甲酸酯)的产品。十二烷基硫酸钠也要多加注意，作为表面活性清洁剂，它也是一种常见的易引起过敏反应的成分。请务必阅读护肤品的成分标签。

平时大家日常的洗脸其实也有一些讲究，一些美白洗脸的方法，今天小编就来为大家简单的讲解一下吧，希望对你们有所帮助。

冬瓜洗脸美白黑皮肤的方法

1.冬瓜洗脸美白黑皮肤

材料 冬瓜

使用方法：首先我们用温水把脸打湿，之后用洗面奶把脸上的灰尘油渍洗干净，之后把事先切好的冬瓜片，跟黄瓜敷脸用的贴片一样，不要太厚，也不要太薄，适中就可以，这里的冬瓜片可以使大片的，一个手拿一个，然后贴在脸上，用手不停的再脸上摩擦。跟用洗面奶一样，大概摩擦10分钟，再用温水把脸洗干净，擦上爽肤水。长时间的使用，可以使脸部更加的白嫩，减少雀斑。

2.冬瓜牛奶面膜

材料 冬瓜 牛奶

面膜功效：本款面膜具有超强的美白保湿效果，还可以滋润肌肤，改善肤质。

做法：将洗干净的冬瓜用刀切成小块状，之后放到搅拌器中把冬瓜搅拌成糊状，之后把冬瓜泥放到面膜碗内，加入适量的牛奶一起搅拌。搅拌均匀之后，把脸部洗干净，将面膜均匀涂于面部皮肤上，敷15分钟后，即可用温水把脸上的面膜洗掉。长时间的使用，可使皮肤白嫩。

看过“如何洗脸美白皮肤”

洗脸美白皮肤的方法/步骤

在日常使用洁面护肤品洗脸时，可先用卸妆液，再用洗面奶洗脸，因为卸妆液里面含有植物油，表面活性剂能彻底清洗掉彩色的化妆和清楚掉残留在深处的污垢。

平时洗脸的水温不要过热，保持在温水即可，因为水过热，洗完脸后容易使皮肤松弛，毛孔增大，皮肤粗糙。

平时用的洗面奶功能性不要过多，容易给皮肤造成负担，基本只要清洁彻底，滋润皮肤就可以了，美白的效果也会更加显著。

在选择强效的洁面护肤品时虽然能使皮肤洗的干净些，但对对于本身皮肤易过敏的，可选择温和点的洁面护肤产品。

在日常的洗脸，要想脸洗的更加白嫩，不过要有护肤品辅助，也要将脸部每个易脏的角落都要洗干净，比如太阳穴。

洗完脸后，用毛巾及时的擦拭脸部细水珠，在用爽肤水让肌肤整体锁住水分，不要让皮肤自然的风干，否则皮肤因干燥缺水产生皱纹，那你得不尝失了。

儿童皮肤过敏会出现一些症状的时候，家长就会很着急，有时候甚至忘了小孩皮肤过敏怎么办，因而耽误治疗的时间，其实儿童过敏治疗方法有很多，当然主要是还是要远离过敏原。那么人们应该如何预防皮肤过敏以及治疗皮肤过敏呢？

儿童皮肤过敏怎么办？

一、湿疹

湿疹是由内、外因素引起的皮肤炎症反应，会反复发作。婴儿期的湿疹叫婴儿湿疹，一般出现在出生后1个月—2岁期间;儿童期湿疹大多是由婴儿湿疹延续而来。

湿疹主要表现为皮肤表面长出很多红斑或者小丘疹，有明显渗出，如果用手挠抓，会使皮肤表面溃烂，皮肤溃烂处会流出黄色液体而结痂。湿疹常发于头部和面部，比如额部、双颊、头顶部等，也有可能蔓延全身。得了湿疹的孩子会感到患处刺痒，因而会焦躁不安、哭闹不止，影响到孩子的睡眠。如果护理不当，极有可能使患处皮肤感染化脓，形成脓疱疹。

二、荨麻疹

荨麻疹也是婴幼儿常发的疾病，引发荨麻疹的因素有很多，如食品、药物、花粉、感染等。荨麻疹的临床特点是皮肤上出现大小不等的鲜红色、淡红色的风团，这种风团常突然出现，数小时后又迅速消退，消退后不留任何痕迹。在风疹块出现前几分钟，局部皮肤会有瘙痒和烧灼刺痛感，有的患儿在风疹块出现数小时或一两天内有全身症状，如食欲不好、发烧、腹痛、腹泻等。儿童荨麻疹多数是急性荨麻疹，急性荨麻疹发起很快，短时间内就有可能遍布全身。急性荨麻疹发病急但容易寻找病因，来得快，去得也快，使用药物治疗以后，很快就能够消失。

特别提醒

1、经常给孩子剪指甲，不要让孩子用手抠湿疹，以免皮肤溃烂造成感染。给孩子穿全棉的内衣，在保暖的同时，不要给孩子穿得过多，因为过热会让湿疹加重。内衣要宽大且需要经常换洗，洗完以后放在太阳下曝晒，利用阳光中的紫外线进行杀毒。外衣和被褥也要经常换洗，保持干净与干燥。

2、保持室内空气流通，调节室内温度。

3、清洁孩子患处的皮肤，清洁的时候要减少对孩子皮肤的刺激，避免感染。如果孩子患了湿疹，洗澡的时候要特别注意，尽量不要让疮面过长时间浸泡在水或沐浴液里。要给孩子选用专门的婴儿沐浴液，不要使用刺激性强的肥皂。

如何防止小孩过敏

防止儿童过敏，最有效的一步便是让孩子远离环境和食物中的过敏原，如盆栽植物、尘螨，宠物毛发、填充的或长毛绒玩具、地毯和挂毯鞥。花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离。

其次，在幼儿饮食方面，1岁以下的婴儿最好是采用母乳喂养，对牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等异性蛋白食物要小心给孩子食用。且孕妇应避免食用含有过敏原的食物，或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉。同时，延缓副食品的添加。

再次，适当运动。儿童应避免在干冷的环境中进行剧烈运动。如禁止在冰雪上从事持续激烈的运动。而环境暖和、湿度较高或间歇性的运动则应鼓励。从事运动时，以不感到胸闷、气急、身体不适为原则，有症状时应停止运动加强休息。在从事运动前，应适当进行热身活动。

总之，过敏病是一种严重危害儿童健康的慢性疾病，不论是胃肠症状(6个月内高发)、湿疹(1-3岁高发)、气喘(3岁以后高发)，还是过敏性鼻炎(7-15岁以后高发)，都应积极预防，早期诊断，早期治疗。

小孩皮肤过敏症状

皮肤过敏症状通常呈现为几种形式，一种是感知症状，如刺痒、紧绷;一种是外显症状，如泛红，脱屑，红肿等，当然更严重的是两种症状都有。儿童皮肤过敏症状表现包括一般症状和行为改变两个方面，常在儿童接触过敏原半小时至数小时后出现。

1、一般症状儿童面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，黑眼圈，眼睑肿胀、下垂，头痛，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，腹痛，腹泻，腹胀，便秘，臂、腿或关节处有湿疹，反复感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸浅而快或不规则，脉搏紊乱，血压升高，关节发紧等。

2、行为改变不同年龄组的儿童，行为表现各异。

0-1岁婴儿组

持续哭喊或尖叫，不能进食或需要不停地进食，烦躁或极度萎靡，入睡困难或嗜睡，不愿被抱，摇头等。

1-3岁幼儿组

莫名其妙地发脾气，过分活跃，乱蹦乱跳，撞床，疲劳，蜷缩在桌椅下、床底下或家具内等黑暗的角落里，拒绝被接触，不愿穿衣、脱衣等等。

3-6岁儿童组

情绪和行为突然改变，多动，不能安静地坐着吃饭、听故事或看电视节目，烦躁，疲劳，违拗，沮丧，有攻击行为，摇晃腿，嗜睡或梦魇，写字或画画时不能在一水平线上进行，或字越写越大并往上翘(兴奋型)，或字越写越小并往下降(抑郁型)，间歇性讲话困难，5岁后还尿床等。

结语：以上就是小孩皮肤过敏怎么办的相关介绍，通过文中的介绍，相信大家已经知道了小孩皮肤过敏怎么处理，也知道了如何预防皮肤过敏，小编建议大家尽量远离过敏原，如果发现过敏现象，请及时就医，以免耽误时间。

樱桃口感很好，酸酸甜甜的，樱桃的价格比一般的水果要贵很多，那么樱桃对皮肤有什么好处呢，樱桃一次吃多少较好呢，下面一起来看看吧。

樱桃对皮肤有什么好处

1、常吃樱桃可补充体内所需铁元素，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可养颜驻容、除皱消斑，使皮肤嫩白中透着红润。

2、樱桃中的β胡萝卜素具有抑制黑色素的形成的作用，而维生素C又具有美白皮肤的作用。

3、樱桃还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

樱桃一次吃多少较好

樱桃不可以一次吃得太多，如果吃得太多的话，反而会造成肠胃的负担，引起一些不良的反应，平时吃樱桃的时候要注意控制好量是很重要的事情，每次吃樱桃的量控制在10个左右为宜。

樱桃有什么营养

樱桃中的很多营养正是人体所需要的。特别是其中含有的维生素c和钙元素以及铁元素等，都是极为丰富的，能够很好的滋补身体，让体质变得更好，并且可以促进消化，改善肠胃健康，最为值得一提的是吃樱桃还能够减肥瘦身，因为樱桃的热量低。

樱桃什么时候吃最好

1、樱桃大致在夏天的五六月份成熟。有些地方五月初就可采摘樱桃了，樱桃越新鲜食用越好，营养价值也高，最好是应季食用，即最好在五月下旬到六月中旬期间食用。

2、就一天的最佳食用时间来讲，既可以在上午十点左右的时候食用，也可以在下午3点到4点这个时间段食用，只要在两餐之间食用，效果都是极好的，尤其有益于减肥者。

有的人说护肤品里面有很多的化学成分，用多了对皮肤有很多伤害，平时脸上什么都不擦反而对皮肤有好处，其实这个说法是非常错误的。

脸上什么都不擦好吗

脸上什么都不擦肯定对肌肤不好，不要因为皮肤一点问题都没有就忽视了护肤，女人的肌肤会随着年龄的变化而变化的，尤其是在25岁以后，皮肤就会开始下滑，在25岁之前一定要做好预防工作。无论什么时候，皮肤都在进行着新陈代谢和自我修复的工作，而皮肤在代谢的同时会消耗皮肤中的营养水分。随着年龄的增长，皮肤的代谢速度会下降，皮肤的自我修复能力也会随之下降。当皮肤的代谢速度和自我修复能力下降后，皮肤中的黑色素和脏污就无法从皮肤中排出，长期下去后，皮肤就容易变得暗黑、缺水，随之而来的就是痘痘和粉刺，更严重的就是脸上出现色斑。皮肤问题的产生都是日积月累下来的，所以不要因为现在皮肤一点问题都没有就忽视护肤的重要性。女人一旦过了25岁，皮肤就会开始出现下滑了，25岁之前做好预防工作是非常有必要的。

皮肤需不需要护肤品

年轻的时候我们肌肤具有比较丰富的胶原蛋白，但是在年龄增长中，肌肤的胶原蛋白会不断流逝，皮肤的防御、调节和修复能力变弱。年轻的时候不使用护肤品和使用护肤品的人区别没有那么明显，但是随着年龄的增长会表现的比较明显。女人从18岁开始就要注重护肤，这个时候肌肤状态是最好的，护肤也比较简单，只需要做好补水就可以了。每天的护肤工作以补水为主，为今后好的肌肤状态打下基础。到了25岁肌肤开始出现一些皱纹，特别是眼周开始长出斑点和细纹，这就是肌肤缺水的表现。面对此情况使用补水和抗初老产品就显得非常重要，它可以及时拯救开始走向衰老的肌肤，让衰老来的晚一些。30岁之后女人又到了另外一个阶段，此阶段肌肤水分开始大量流失，肌肤变得暗沉，需要使用具有滋养效果的护肤品，用来滋养已经衰老的肌肤。除了护肤之外还要多补充一些胶原蛋白，用来给肌肤提供充足的营养。用护肤品的朋友要注意护肤的细节，好的护肤才能让肌肤具有更好的状态。化妆的朋友还要特别注意肌肤的清洁，要及时卸妆，要彻底卸妆。养成一个好的护肤习惯，才是对自己肌肤最大的尊重。

25岁如何正确护肤

步骤一：一定要正确清洁面部。使用温热水洁面，取出适量的洁面乳，在手掌中搓揉成泡沫的状态，在涂抹于面部，搭配按摩方法，三分钟后，在用清水清洁干净，再用干净的毛巾吸干脸上的水分。

步骤二：正确使用爽肤水，用化妆棉蘸取适量的爽肤水在脸上擦拭，还能起到二次清洁的作用，搭配拍打法，让脸部更好的吸收。

步骤三：使用眼霜或者精华液。25岁是年龄和肌肤的分水岭，要开始杜绝和预防皱纹，一定要使用眼霜，取出适量的眼霜，涂抹于眼部周围，用手指的中指和无名指，轻轻的将眼霜涂抹均匀，搭配敲打法，让肌肤充分吸收。

步骤四：面霜或者乳液，这是基础肌肤最重要的一步了，面霜、乳液可以帮助肌肤美白抗衰老，改善肌肤表层的肤色均匀，让肌肤变得更细致。

步骤五：防晒隔离，一年四季的防晒隔离都不能少,在涂抹防晒霜的时候一定要注意，防晒霜需要一定时间才能被吸收，才能发挥更好的作用，一般在出门前30分钟涂抹，防晒效果才会更好。

在护肤时的注意事项

在25岁后，一定要注意饮食，少吃盐，减少辛辣油腻食物的摄入，在日常中可以常吃一些清淡养颜的食物，助你拒绝色斑和皱纹。上班族，一定要注意，日常工作中，一定要多喝水，减少辐射的摄入。很多人认为皮肤差的原因就是脸上用的护肤品的太多导致的，但其实人体面部的肌肤是比较高细嫩的，要是什么都不擦，那么很容易导致皮肤干裂，特别是那些皮肤干燥容易脱皮的皮肤，所以脸上什么都不擦并不是好的，基础的护肤步骤还是要有的。

皮肤屏障受损是很难恢复好的，需要很长的一段过程，皮肤屏障也是比较重要的一层，那么怎么判断皮肤屏障是否受损呢，下面一起来看看吧。

怎么判断皮肤屏障是否受损

1、外油内干，皮肤敏感毛孔粗大易出油

2、护肤品不易吸收，还容易搓泥

3、皮肤衰老加速，面部出现红血丝

4、痤疮、大面积闭口、脂溢性皮炎等久治不愈

5、看上去角质层偏薄，很容易长痘痘

6、皮肤长期处于发炎状态，相比同龄人皮肤更显老态

7、皮肤常常反复出现问题

皮肤屏障修复好了的表现

1、皮肤不会刺痛、发红、脱皮、敏感

一般情况下如果皮肤屏障受损了，极易受到外界刺激从而出现刺痛泛红、脱皮敏感的，包括外界护肤品更换、偶尔的风沙大以及洗脸水温的变化等等，这些都是会刺激肌肤的。而将皮肤屏障修复好了，肌肤就不会受到这些刺激，会长时间稳定在一个比较健康的状态。

2、皮肤不会明显感觉到季节变化

每年到了秋冬季节转换的时候，皮肤屏障受损的肌肤就会特别敏感，很长一段时间都是受刺激过度而发生不适，比如皮肤过度干燥起皮、有时候红血丝还非常的明显等，这些都是季节变换带来的。

3、对日光反应正常

通常情况下正常肌肤一两次的不涂抹防晒并不会有明显感觉，但如果是皮肤屏障受损的情况下，不涂抹防晒或者不做物理防晒的话，肌肤可能会立即就晒红、灼热，甚至还会有明显的晒斑色素沉淀等，这都是因为受损的皮肤屏障已经不能够完全抵御紫外线照射了，也缺乏了自动排除分解黑色素的能力。

4、水油分泌平衡有弹性、光泽

皮肤屏障受损带来最明显的就是肌肤水油分泌不平衡，要么是过于油腻、要么是过于干燥，当然通常是干燥时候比较多，且皮肤也会变得没有光泽非常暗淡，也显得很粗糙摸起来非常明显的。

什么是皮肤屏障受损

皮肤屏障受损是指皮肤受到了一定程度的损伤，皮肤屏障受损表现的症状有，皮肤有瘙痒，疼痛等情况的产生，要及时接受医院的治疗，听从医生的安排。日常饮食中要多吃水果和蔬菜，切忌辛辣刺激性食物和海鲜，也要避免使用化妆产品。

什么是皮肤屏障的功能

皮肤覆盖在身体的最外层，所表现的功能体现在以下几个方面：包括：保护作用、调节体温、感觉器官、代谢作用、分泌和排泄、吸收作用、免疫作用和美学作用。皮肤的屏障作用包括皮肤的隔离与保护，防止有害物质入侵，使人体在变化不定的外环境中保持内环境的相对恒定，维持机体的各种正常功能以及调控外来物质的经皮吸收以及皮肤水分蒸发;皮肤表面脂膜可以滋润皮肤，阻止外界有害物质进入皮肤，抑制细菌在皮肤表面生长等。

油性皮肤最大的特点就是皮肤油脂分泌旺盛，皮肤出油过多就会导致晕妆脱妆，油性皮肤脱妆是很常见的一个问题，所以油性皮肤定妆是一定要做好的。

油性皮肤怎样化妆不脱妆

油皮想不脱妆，要选质地轻薄的化妆品及会控油的化妆品，轻薄是关键。还有平时护肤的时候，要做好去油保湿。爱出油可选用清洁力较强的洗面奶。也要注重保湿，用了清洁能力较强的洗面奶后，一定要用保湿补水的护肤产品。

油性皮肤老是脱妆怎么办

油皮要想不脱妆，要选用质地轻薄的化妆品以及会控油的化妆品，轻薄是关键。平时护肤的时候，要做好去油保湿的工作，如果爱出油，可以选用清洁力较强的洗面奶，但也要注重保湿的过程，有的人以为洗个脸之后就完事了，其实用了清洁能力较强的洗面奶之后，一定要用保湿补水的护肤产品。另外，还可以分季节选用化妆品和护肤品。油皮人士上妆的时候，可以选择质地轻薄的粉底液，或者是控油粉底液、粉饼。强调质地轻薄是因为如果选用了妆感太重粉底液，容易出现假面的情况，一旦出油整个妆容也会迅速花掉，特别是在夏天，如果选用厚重的粉底液，那么对于油皮人士来说简直就是一个灾难。而粉饼也有不少油皮人士喜欢用，而且饼能够控油，不过有的人用了粉饼之后会出现斑驳的情况，这说明粉饼并不适合自己，最好还是选用控油型的粉底液。除此之外，还可以使用“混合型”的粉底液，混合是自己混合的，将粉底液跟乳液，防晒，或者是隔离等混合起来使用，会显得很服帖，妆感也不会太强。

油皮女生化妆时要注意的事

1、购买一支控油妆前乳。很多油皮妹子容易出油晕妆，很有可能就是少了一支控油的妆前乳。妆前乳有控油、修饰毛孔、平滑肌肤等作用，好用的控油妆前乳真的可以减缓面部油脂的分泌，让妆容更加的干爽不黏腻。

2、购买一瓶控油持妆的粉底液。购买护肤品和化妆品的时候，一定要根据自己的肤质来选择。明明是油皮妹子，非要买干皮妹子用的滋润型粉底液那就是你的不对了。油皮妹子一定一定一定要选择控油持久的粉底液。除了粉底液之外呢，其他的底妆产品，比如说气垫BB、BB霜、粉饼等都要购买控油持久型的。

3、一定要用定妆产品。油皮妹子一定要注重定妆这个环节，这个环节要是没有做好，或者是被你忽略掉了，那么你晕妆出油那是分分钟的事了。定妆产品有很多，主要分为两类，一类是粉末状的定妆粉，还有一类就是雾状的定妆喷雾。无论你是用粉末状的定妆粉还是雾状的定妆喷雾，记得一定要全脸都用上定妆产品，尤其是T区这个重度还出油的区域。

油皮女生护肤时要注意的事

1、油皮女生夏天用的护肤品一定要是清爽控油保湿型的。千万不要用那种滋润补水型的，那种护肤品只适合干皮妹子，或者是秋冬季节使用。

2、涂抹完护肤品只用一定要多多按摩帮助吸收，待护肤品吸收之后再去上妆，这样妆容会更加的服帖。

3、防晒霜一定要选择清爽的，质地要稀薄一点易推开一点的，不要买那种黏不拉几的防晒霜，不然涂抹到脸上感觉油腻腻的。

4、油皮妹子夏天不要涂抹面霜，要用清爽控油保湿的乳液代替。

说到好用的去痘印产品，理肤泉b5是很多人推荐的，理肤泉b5成分没有刺激性，很适合长痘期间使用，敏感肌也可以使用，对皮肤不会造成刺激伤害。

理肤泉b5能修复皮肤屏障吗

理肤泉b5对于皮肤的修复效果很明显，它可以修护皮肤的保护屏障，而且能够用于皮肤发炎或者创伤之后的修护，对于预防痘印和淡化红血丝也有效果。理肤泉b5霜使用的时候最好2-3天一次，而且推荐在晚上使用，涂完这款b5霜之后，最好不要涂其他的产品，给皮肤时间吸收b5霜。

理肤泉b5闷痘吗

有的人在使用b5霜之后出现闷痘的现象，其实与个人的使用习惯或者肤质有关，正常使用它并不会闷痘，但如果使用之前没有清洁面部的话，使用其他护肤品都可能出现闷痘的现象。另外理肤泉b5霜虽然适合任何肤质，但也有人不适合用这款产品，如果用法正确还出现闷痘，最好考虑其他类型产品。

理肤泉b5点涂还是全脸

全脸。

首先用洗面奶洗脸，擦干水渍后就使用爽肤水进行面部的二次清洁并滋润肌肤，然后使用精华乳涂抹全脸，最后擦上B5修护霜，擦好后，就用双手轻轻的按摩，促进吸收就可以了。理肤泉B5修护霜每天早晚各用一次就可以了。每次使用前要用洗面奶把脸上的污垢清理干净，然后再使用修护霜。想要有好的使用效果，那么就要每天坚持使用，不然是无法很好的去除痘痘的。理肤泉适合油性皮肤和混合性皮肤的人使用，因为产品用后比较干，干性皮肤的人使用后可能会出现起皮的现象，而油性与混合性则不会。

理肤泉b5正确使用方法

1、使用时间是早晚一次，它可以每天使用，有修护受损肌肤，消除红肿、痘印以及加快伤口愈合的效果。比较适合油性、混合性肤质的人使用，干皮使用可能起皮，所以建议慎重选择，或者搭配其他补水产品来用。

2、使用方法：先洗脸洁面，然后使用化妆水或爽肤水进行再次清洁和补水，然后使用精华液或者精华水，之后开始用理肤泉b5，取适量的b5修护霜，将它放在掌心或者指尖乳化，然后均匀的涂在面部，要注意避开眼部周围，厚度2毫米左右，涂好之后手指按摩加快吸收。

皮肤衰老是每个人都会经历的是一个时间的过程，我们没有办法不让皮肤衰老，但是我们能做的就是延缓衰老，下面跟着小编我们一起来了解一下如何延缓衰老吧。

如何延缓皮肤衰老

1、做好脸部清洁

皮肤灰尘、着妆时间太长、卸妆不彻底，都会造成皮肤负担，难以自然呼吸，造成皮肤松弛。

2、补水

保湿水和补水面膜必不可少，我是一周至少一次的补水面膜，给肌肤充分的水分！

3、表情管理

偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等过多表情，会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

4、防晒

皮肤老化最重要的原因是光老化，也就是做不好防晒工作导致的，防晒最重要的不是防止晒黑或晒伤，而是防止晒老。

延缓皮肤衰老的方法

1、及早抗皱

最好在30—40岁就bai开始du用抗皱产品，这样能够发挥最大的效zhi果。如果在这个年龄之前是会用，它们的养分会对年轻的皮肤造成营养过剩。

2、远离日晒

90%与皮肤老化有关的问题都是由于过多的日晒所引起的，因此保持皮肤年轻的最好办法就是远离日晒。平时要注意涂擦隔离霜、防晒霜等，保护肌肤免受伤害。

3、睡美容觉

睡眠是减少衰老现象最好的方法之一，可以让皮肤在夜间得到恢复。如果你睡不着，不要让室内温度过高，在18—24℃的环境里睡眠品质最好。

4、补充β胡萝卜素

β胡萝卜素是一种有效的纯天然抗衰老的抗氧化物，它是新鲜的黄色和红色食物中的一种色素，在人体中转化成维生素A已生成新的细胞。可以从杏、桃子、油桃、甘薯、胡萝卜和绿叶蔬菜中摄取。

延缓皮肤衰老科学方法

1、皮肤变化是衰老最直接的体现，多补充胶原蛋白有助于提高皮肤贮水的功能，滋润皮肤、减少皱纹、保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，可以多食用动物的结缔组织和皮。

2、锻炼，锻炼有助于保持体内新陈代谢平衡，排除体内毒素，让身体更有活力，增加身体素质。

3、睡眠，充足睡眠可以让我们的各个器官得到更充分的休息和调节，延缓衰老。

4、良好的饮食习惯，平常注意多吃健康清淡的饮食，减轻肠胃负担，注意补充水分，也能起到延年益寿的效果。

延缓皮肤衰老的注意

1、避免长时间日晒

长时间的日晒会让皮肤慢慢老化，因为阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害，而且这种伤害还不容易恢复，所以，大家要在平时做好防晒，可以用一些防晒霜等，让皮肤远离紫外线的侵扰。

2、科学护肤

有的女性为了美丽会用很多化妆品，这些化妆品会在一定程度上伤害皮肤，所以，在平时要多注意护肤，用完化妆品后要及时清洁，不要让化妆品在脸部有残留，用科学的方法护肤，防止皮肤过早衰老。

3、合理的饮食也可以有效预防皮肤衰老，可以多吃一些健康的食物，比如蔬菜、水果、五谷杂粮等，尽量不要吃太多刺激性的食物，这样可以补充身体所需的微量元素，不仅可以预防皮肤衰老，而且还能减少疾病。