高原会流鼻血怎么办精选20篇

黄土高原水土流失的原因有自然原因和人为原因.自然原因主要是由地貌、气候、土壤(地面成分)、植被等因素引起的.黄土高原水土流失的原因

一、自然原因：

1.地形：黄土高原平地少，斜坡多，地面破碎。

2.土壤质量：黄土结构疏松，多孔、垂直裂缝；许多物质易溶于水。

3.降水：黄土高原降水集中在7、8月份，且暴雨较多。

4.植被：植被严重破坏，大部分地区地表裸露。

二、人为原因：

黄土高原严重水土流失的主要原因是植被破坏、森林砍伐.治理黄土高原水土流失的措施

1.治理措施

①压缩农业用地，扩大林草种植面积；②植树造林;③小流域综合治理.

2.治理意义：因地制宜调整产业结构，全面发展农林牧副渔，增加农民收入，促进当地经济发展，改善农民生活条件，提高生活质量；改善当地生态环境，建立良性生态系统；建立生态农业模式，促进生态经济可持续发展.

高原脑水肿是由急性缺氧引起的中枢神经系统功能严重障碍。在高原地区是很常见的疾病，那么高原脑水肿的后遗症有哪些呢?一起来通过的小编介绍一下。

高原脑水肿的后遗症主要是瘫痪，只要注意一点是不会出现的。

高原脑水肿是由急性缺氧引起的中枢神经系统功能严重障碍。其特点为发病急，临床表现以严重头痛，呕吐，共济失调，进行性意识障碍为特征。病理改变主要有脑组织缺血或缺氧性损伤，脑循环障碍，因而发生脑水肿，颅内压增高。若治疗不当，常危及生命。

高原脑水肿病理病因

高原地区由于大气压和氧分压降低，进入高原地区后人体发生缺氧。随着海拔升高，吸入气氧分压明显下降，氧供发生严重障碍。大脑皮质对缺氧的耐受性最低，随着缺氧加重，脑细胞有氧代谢障碍，无氧代谢增加，ATP生成减少，脑细胞膜钠离子泵功能障碍，细胞内钠、水潴留，引起细胞毒性脑水肿。缺氧也可直接作用于血管内皮细胞，释放扩血管因子，使血流及血容量增高，血管壁通透性增加，胶体物质、离子、水分等渗出血管壁进入脑间质，发生脑间质水肿。若不及时纠正脑缺氧状况，就可形成“脑缺氧-脑水肿-颅内压升高-脑循环障碍-血氧扩散困难-脑缺氧”的恶性循环。

温馨提示，高原脑水肿后遗症有上面这几点，所以说要多关注，如果你想要了解更多的旅游疾病知识，都可以登录，这里有很多高原反应症状。

高原肺水肿是高原反应疾病的一种，对于高原肺水肿这种疾病需要尽早的治疗，通过一些检查项目来诊断高原肺水肿的病情，现在就让的小编来为大家讲讲高原肺水肿应该做哪些检查?

最基本的就是CT检查、摄片检查、血象、心电图、超声心动图、心肌酶。具体的有以下3项;

1、化验检查

包括血、尿常规，肝、肾功能，心酶谱和电解质检查，为诊断感染、低蛋白血症、肾脏病、心脏病提供线索。

2、动脉血气分析

氧分压在疾病早期主要表现为低氧，吸氧能使PaO2明显增高。二氧化碳分压在疾病早期主要表现为低CO2，后期则出现高CO2，出现呼吸性酸中毒和代谢性酸中毒。

3、X线检查

只有当肺血管外液量增加30%以上时，胸部X线检查才出现异常阴影。肺水肿间质期的X线表现主要为肺血管纹理模糊，增多，肺门阴影不清，肺透光度降低，肺小叶间隔增宽。两下肺肋膈角区可见与胸膜垂直横向走行的KerleyB线，偶见上肺呈弧形斜向肺门较KerleyB线长的KerleyA线。肺泡水肿主要表现为腺泡状致密阴影，呈不规则相互融合的模糊阴影，弥漫分布或局限于一侧或一叶，或从肺门两侧向外扩展逐渐变淡成典型的蝴蝶状阴影。有时可伴少量胸腔积液。但肺含量增加30%以上才可出现上述表现。

高原肺水肿做哪些检查等知识上述小编做了一定的介绍，让人们对于高原肺水肿检查项目有了一定的认识，如果你怀疑自己有高原肺水肿，可以做上述等检查，这些旅游疾病知识很重要，如果你还想要了解旅游时遇到高原反应该怎么办等，那么可以登录。

高原空气稀薄,含氧量比重小,对于内地游客来说,第一次来阿里,容易缺氧,.路途遥远也易产生高原反应。部分内陆游客会有各种高原反应，高原反应严重者甚至会危及生命。必须准备好各类随车药品，那么行前准备：高原自驾游必备药品都有哪些？

自驾游必备药品清单：

（1）感冒发热药：白加黑、百服宁

（2）止痛药：必理痛、布洛芬、芬必得（必须带上、高反头痛奇效）

（3）胃肠药：泻利停、黄连素、诺氟沙星、吗丁啉

（4）消炎药：头咆、阿莫西林、氧氟沙星

（5）鼻喉类：鼻腔外用软膏（金霉素眼膏---鼻腔干燥奇效）、金嗓子喉宝。（6）维生素：21金维他、干柠檬片（每天泡水喝）

（7）外伤药：正红花油、云南白药、创可贴、碘酒、纱布，胶布、酒精棉球。（8）眼睛护理：眼药水（在高原眼睛容易干涩、流泪，缓解眼部不适）

（9）体温计

高原反应药：

红景天胶囊（提前一星期服用）、高原安、50%葡萄糖注射液（每天用两只葡萄糖冲水喝，防高反有奇效）、高原康胶囊（高反紧急情况时服用，某宝上有售）、角鲨烯胶囊（增加身体含氧量，进入高原前三天服用，有痛风患者慎用）、速效救心丸。

提醒您:高原反应属于正常情况，然而自驾游物品准备这个问题大家一定要多了解，多看一些自驾游要做好哪些准备和自驾游安全知识等问题来保护自己。

我们知道高原反应时很多人进如高原地区都会发生的一种反应，而在应该旅游时遇到高原反应怎么办?高原反应按什么穴位能缓解呢?下面我们来说一下

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维生素的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

做好体检为预防高原反应，高原旅游前应该去的医院认真做好体检。

适应训练为预防高原反应，进入高原后应注意：

⑴保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。

⑵避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。

按穴位

首先，高原反应是很正常的，出现高原反应因为地势的抬高，空气稀薄，空气里的氧气更是没有多少，有的人受不了，会发烧感冒，引起各种不适，厉害的会呕吐，发高烧，还会直接晕过去。

其次，很急的高原反应我们一定要采取措施，知道一些可以缓解的穴位，这样就可以应对急性的高原反应，身体好受些，比如像是耳朵后面的的穴位，还有人中等穴位都可以提高人的精神。

最后，面对高原反应还有一个穴位可以缓解紧张，宽胸顺气，增加呼吸的氧气量，手腕关节处，前臂掌侧，用一则手指指端按压另一手的内关穴，垂直用力，向下按，可以缓解头晕头疼的症状。

以上旅游疾病知识是由为大家所提供，谢谢大家对的关注

旅游时遇到高原反应该怎么办是我们去高原地区旅游是要了解的知识。艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。那么高原反应可以艾灸吗？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

高原反应用艾灸是有一定的效果的，你就可以通过调节人的身体内分泌，和经络穴位，就可以达到治疗的效果就会好起来的，滋补一段时间就行了，这个就可以对症的对穴位和经络对症的进行治疗，艾灸，按摩，以后都会达到治疗的效果就会好起来的，

高原病的急救方法：给氧及降低高度是最有效的急救处理，若有休克现象，应优先处理，注意失温及其他并发症。立即休息，将病患移至无风处，若疼痛严重，可服用镇痛剂止痛。如果仍不能适应，则需降低高度，直到患者感到舒服或症状明显减轻之高度为止。一般而言，高山病患者降低至平地后，即可不治而愈。虽然如此，严重之患者仍需送医处理。

高原上，人们要互相帮助，出现不良的反应及时通知身边的人，做好急救的学习和准备工作。缺氧时记得及时补充氧气，必要时可以采用携带便携式氧气袋的方式随时补充，平衡心脏和脑部的供血机制。患者还要注意自己的生活习惯在高原上也要进行调整，以确保不会出现心脑血管因为低压而崩裂的情况。

大家都知道高原上的水质特殊，水中含有大量的碱，因此水质非常的硬，那么高原地区水质硬对身体有那些坏处呢?接下来小编为您介绍。

硬水的饮用还会对人体健康与日常生活造成一定的影响。没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”;用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值;用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值;用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。

水的硬度(也叫矿化度)是指溶解在水中的钙盐与镁盐含量的多少。含量多的硬度大，反之则小。1升水中含有10mmgCaO(或者相当于10mmgCaO)称为1度。软水就是硬度小于8的水，如雨水，雪水，纯净水等;硬度大于8的水为硬水，如矿泉水，自来水，以及自然界中的地表水和地下水等。

据小编调查发现，人的某些心血管疾病，如高血压和动脉硬化性心脏病的死亡率，与饮水的硬度成反比，水质硬度低，死亡率反而高。其实，长期饮用过硬或者过软的水都不利与人体健康。我国规定：饮用水的硬度不得超过25度。

很多家长刚生完小孩就想带着孩子去西藏拉萨等等地方去玩，这点我也比较认同，因为都是孩子的父母想带着孩子一起去玩也是理所当然的，然而高原反应是所有家长的心头刺，孩子那么小，有了高原反应也不一定能知道。那么高原反应对宝宝有影响吗?都会有什么症状?

高原反应就是人到了一定的高度，身体受不了出现的一种反应，比如出不上气来呀，气短呀，头晕呀等反应，不能年龄的，一般小孩子恐惧感比较少，贪玩好奇是小孩子的天性，所以高原反应对小孩子来说反应是很小的，但是也不是绝对的。高原反应要平时去爬山一下，锻炼一下，多去高山等地方，慢慢就会适应，山上可能会缺氧，所以要根据自身的情况，绝定在山上呆的时间，山上可能会冷，高处不胜寒吗，所以要多拿两件衣服备用下，不要吃简易的食物，方便面，火腿类的。高原反应是分大人小孩的，所以不要大意，小孩也可能会有高原反应，所以要吃点防止高原反应的食物，比如水果类的，苹果啦，牛奶类的食物，可以有效的防止高原反应，也不是说吃了这些会没有高原反应，只是会减小高原反应。

注意事项：

如果出现了高原反应，要马上离开那个地方，到医院就诊，高原反应和年龄没有关系，高原反应会引起许多不适，所以不要硬撑，祝宝宝健康，快乐的长大。

经过的小编详细周到的讲解，希望对大家有所帮助，让出行变得更加安全，更加开心，想了解更多详细的旅游疾病知识，就一定多多关注。

网小编：高原反应即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD)，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。

预防要点

对于高原旅游者来说，预防高原反应是生命攸关的重要问题。预防要点和简单的急救知识，要事先做到心中有数。

做好体检为预防高原反应，高原旅游前应该去的医院认真做好体检。患有慢性阻塞性肺病、间质性肺病、各种呼吸功能不全、器质性心脏病、脑血管疾病、高血压病、胃肠道疾病、神经与精神性疾病、严重慢性疾病等的病人不适合高原旅游。无法确定安全性时，应该接受低氧试验。

预防措施

如何避免或减轻高原反应?

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

高原反应的轻重程度因人而异，一般而言，年轻人要好过中老年人和儿童、青少年。对于长期生活在低海拔地区(诸如东部沿海地区)的人员而言，初次上高原，海拔2000米以上就会有轻微的高原反应前兆比如易饿、头痛、失眠等等，此时就需要注意尽量不要让自己感冒。当海拔超过3000米时，很多人会出现明显的高原反应，比如喘气、嘴唇发紫等等。长期从事身体锻炼、体质较好的人可以坚持到4400米左右。不过为保险起见，初上高原，目的地在3000米以上的，建议事先做好一定的准备工作。如果时间充裕，建议海拔上得不要太急，在3500米左右休息一至三天，适应之后再进入更高海拔的地区，这样可以大大降低高原反应的强度。#p#副标题#e#

可服用一些高原反应药和缓解高原反应的保健食品：

高原康：防治急性高原病药品。

高原安：保健食品,有利于缓解高原反应。

红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。

迪诺康胶囊：OTC中成药，缓解心肌缺血，有助于缓解高原反应。

百服宁(注意是加合，跟芬必得酚咖片一样都是酚咖片)：有助于控制高原反应引起的头痛，芬必得酚咖片也是驴友常备。

西洋参：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。

速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。

丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。

对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。这些症状第一、二天明显，以后就会逐渐减轻或消失;但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。海拔在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。这样可以使你更快适应高原环境。刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜、水果等富含维他命的食物。但也必须注意，如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。以防因“急性高原肺水肿”而造成不良后果。 预防高原反应的偏方：出发前两个星期或一个月开始每天坚持吃丹参片，每天三次，每次三颗。此外最好随身带上西洋参切片。有高原反应时含服，可缓解不适。

[3] 另外，健康标准体在久居的环境内氧化作用与抗氧化作用大致是相当的，(有疾病的人氧化作用已经远远高于抗氧化的能力)但进入高原以后，维持正常代谢的氧化分解作用总量未变，而吸氧总量减少，抗氧化作用能力减弱所以会出现程度不同的高原反应。所以除了服用上述药物预防高原反应以外，最好还要备用含抗氧化作用的维他命及维他命的食物，如维生素E、维生素C、ASTA(Astaxanthin的简称)、β-胡萝卜素等，吃葡萄(含葡萄籽)、萝卜(含β-胡萝卜素)、虾仁炒萝卜丝(高原地区常用的家常菜，虾仁含有最强的抗氧化剂虾青素，萝卜含β-胡萝卜素)等。特别是自驾游的“驴友”长时间驾车易疲劳，更要加强备用高原反应药物和抗氧化食物的补充。

克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。切忌依赖氧气。#p#副标题#e#

身心准备

⑴心理准备：消除恐惧心理，可从书本和向有经验的旅游者了解有关高原环境、特点和医疗保健知识，增强自信心。

⑵做好适应性锻炼。如登山、长跑、负荷行走等，以增加肺活量和增强适应能力。⑶了解当地气候特点，带足衣物，注意防寒保暖，避免急性上呼吸道感染。

相关症状

高原反应，包括急性和慢性高原反应。由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。慢性高原反应为有些人通过长期不断的调节过程仍不能适应，以致形成一种高原机能失调的现象，呈现一系列临床症状。慢性高原反应又称为“机体机能失调”。一般认为凡进入高原三个月后，仍有部分或全部高原反应症状，可视为慢性高原反应。

高原反应的症状一般表现为：痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿，口唇紫绀等。慢性高原反应临床表现多种多样，症状可以是上述表现的部分，也可以是其大部分或全部，症状时隐时现，返回平低海拔地区后一般可消失，与急性高原反应的临床表现有较多的相似之处。

主要病理

高山适应问题主要是由于高海拔地区气压下降，氧分压减少引起肺泡氧分压减少，低血氧。氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降，输送到血液中的氧量减少。因此立即引起身体几方面的反应。呼吸频率增加，将更多的空气吸入肺;心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量;身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成，改善血液输送氧的能力。即使进行了这些调整，也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能。曾经测定，在海拔5500米的高度，一个人完成运动的能力只有海平面的50%。

高原肺水肿的急救方法有哪些?这是很多人都比较关注的问题，大家通常认为高原肺水肿不是什么大病，但是也确实折磨人，所以积极寻找高原肺水肿的治疗办法是很有必要的，接下来我们就对高原肺水肿的治疗做一下详细的分析。敬请收看。

高原脑水肿也称高原昏迷，是进入高原初期，因严重低氧、代谢失衡和能量供应不足等引起的脑细胞功能障碍和病理性损害，为急性高原病最严重的临床类型之一。高原脑水肿的特点为起病急，进展快，是一种以意识障碍为主要特征的全身低氧性疾病。

高原脑水肿昏迷一旦发病,病情十分危重,应立即就地进行抢救,条件允许者可在不中断治疗的情况下转往低海拔地区。目前常用的抢救措施有以下几种。

1吸氧：采取持续加压给氧，氧流量为2-4升/分，严重病人可间断加大到4-6升/分，直到病人清醒。若昏迷严重并伴有呼吸衰竭的病人，可给予人工呼吸机正压给氧和辅助呼吸。

2低温疗法：用冰水袋放置在病人的头颈、腋下、腹股沟等大血管处，使体温降低正常以下，这样可以降低机体的耗氧量，对缺氧的脑组织有保护作用。

3脱水剂的应用：脱水剂可减轻脑水肿，降低颅内压，改善脑循环。常用的药物：地塞米松。20%甘露醇、25%山梨醇，两药作用相同。利尿剂。

4促进脑细胞代谢的药物：脑细胞缺氧、造成脑组织的能量供应不足致使脑组织发生损害，因此可使用ATP、辅酶A、细胞色素C等促进脑细胞代谢的药物。

5控制和预防感染：根据病情可选用1-2种抗菌素药物。

综上所诉，对于想去高原一游的人们，学一些高原脑水肿有关知识尤为重要，所以大家还是把今天所学的旅游疾病知识收藏起来，以备日后所需。还会在下期为大家讲解旅游时遇到高原反应该怎么办，请大家届时观看。

外出旅游如何避免高原反应是我们去高原地区旅游要了解的知识。高原肺水肿是指近期抵达高原（一般指海拔3000米以上），出现静息时呼吸困难、胸闷、胸部压塞感、咳嗽、咳白色或粉红色泡沫痰，患者感全身乏力或活动能力减低。那么高原肺水肿如何正确预防呢？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

高原肺水肿的预防方法

进入高原前多了解高原的气候特点，了解有关高原病的知识，消除对高原环境的恐惧心理。做严格的健康检查。注意保暖，防止受寒。初到高原一周内，要注意休息，逐步增加活动量，减少和避免剧烈运动，避免过度疲劳。患过高原肺水肿的患者容易再次发病，应根据具体情况进行药物预防，如攀登前24小时预防性服用乙酰唑胺，或地塞米松。

高原肺水肿的诊断

1.进入海拔较高或高原地区发病；

2.其症状与海拔高度、攀登速度及有无适应明显相关；

3.氧疗或易地治疗明显有效；

4.进入高原前无类似症状发作。

根据病史、症状、体征、实验室检查可以作出诊断。但应与支气管哮喘及其他原因引起的肺水肿鉴别如各种器质性心脏病引起的心源性肺水肿，肺部感染引起的肺水肿，及其他物理、化学因子引起的渗透性肺水肿等。

我们打都听过高原红吧，但是对于高原红的形成大多还是不知甚解吧?那么，高原红什么原因导致的?如何防止高原红?下面就由小编告诉大家高原红的原因吧!

高原红日常生活注意事项：

冷水洗脸：出现高原红现象以及红肿说明我们的角质层过薄引发了过敏反应，所以应急处理第一步就是要先用冷水洗脸，来减轻脸部发热、肿胀的现象，同时用冷水的效果也增加皮肤的耐受力。

为肌肤补水：肌肤消肿之后，这个时候利用含有洋甘菊类的护肤化妆水为肌肤进行补水，洋甘菊成分不但无刺激同时还能起到舒缓的作用。而消肿后再为肌肤补水，能够消除肌肤的干燥不适的感觉。

有针对性按摩：当肌肤表面出现高原红现象说明血管中血液堆积而成，所以最有效的方式是在每日进行基础护理的同时加入适当按摩，这样不但可以促进血液循环，同时还能减轻红血丝、泛红现象的发生。

高原红什么原因?

一、长期生长与高原地带。高原地域空气稀薄导致太阳紫外线强，久经风沙肆虐加上天气干燥，早晚温差较大，这些因素共同作用使得面部角质层严重受损，造成较为敏感的面部角质层变薄逐渐形成了高原红。

二、高原地区常年都是天寒地冻的天气，长期处于这样的天气中使得皮肤容易冻伤，引起面部血液循环受阻，毛细血管堵塞，而面部角质层长期受损伤变得极为敏感，导致无法抵御外来物理环境的刺激逐渐发展进一步损伤到面部皮下毛细血管内瘀血形成，引发毛细血管扩张，淤滞在毛细血管内的陈旧性淤血透过很薄的角质层反映在面部就会呈现出片状、网状、条索状的高原红了。

青藏高原、黄土高原、云贵高原、内蒙古高原这些高海拔高寒地区是高原红高发的集中地，生活在以上中国四大高原地区的人们由于自幼长期生活在以上高寒、缺氧、低气压的特殊地域环境中，面部皮肤经常性受到外界物理环境的长期刺激和风沙侵扰，极易导致面部角质层的损伤。

冬季是高原红的高发季节，因为冬季天气温度极低导致皮下毛细血管内血液循环减慢，毛细血管内的淤血逐渐增多，面部则会呈现团状、片状和网状的高原红。

脸上高原红怎么去掉，防治“高原红”的方法

1，预防要趁早;去高原地区逛逛就知，大多数的小朋友红彤彤的脸蛋早早地几乎都有“高原红”，年幼时不管不治，长大后更会麻烦，故防治“高原红”应从娃娃抓起;

2，一定要防晒;既然高原地区的强烈紫外线是导致“高原红”产生的基本原因，则防晒就是防治“高原红”的第一件必须要天天做的事，防晒霜自然是必用之物，即使是男生，为了自己的“帅”，也要学会用用防晒霜;

3，一定要保湿;在高原地区保湿是防治“高原红”必做的基本课之一，因为高原干燥的气候确是导致“高原红”的元凶，而由于“高原红”主要出现在人的脸蛋的中间部位，则对该部位的补水保湿护理更要重点关照;

氧气瓶要在医生的指导下使用家用氧气瓶，这样会对自己的健康比较有保障，氧气瓶是有一定危险性的，所以要放在小朋友接触的不到的地方或者嘱咐小朋友不要自己去接触家用氧气瓶，避免发生危险，那如何使用便携式氧气瓶呢？氧气瓶使用时将手轮逆时针方向旋转开启氧气阀门，顺时针旋转则为关闭阀门，开启阀门是操作人员应站在阀门侧后方，动作要轻缓，阀门开启后观察压力表看瓶内压力是否可以使用，佩带人员戴上面罩就可以了，从肺部呼出的气体，由面罩、三通、呼气软管和呼气阀进入清净罐，经清净罐内的吸收剂吸收了呼出气体中的二氧化碳成分后，其余气体进入气囊；另外，氧气瓶中贮存的氧气经高压导管、减压器进入气囊，气体汇合组成含氧气体，当佩带人员吸气时，含氧气体从气囊经吸气阀、吸气软管、面具进入人体肺部，从而完成一个呼吸循环，下面来了解一下高原用氧气瓶吸氧该注意什么吧？

1.注意不要倾倒，禁止剧烈的冲击。

2.钢瓶为高压容器请不要在高于室温50℃的地方使用，避免阳光直射。

3.由于氧气的助燃性质，请不要靠近火源或接近油脂。

4.有研究表明长期不更换加湿瓶中的水会引起感染，所以请定时更换加湿瓶中的水

家用氧气瓶注意事项

5.氧气自身不会燃烧但是，它会辅助一些易燃物燃烧，所以请不要和易燃易爆品(比如炮仗、煤气罐、油漆等)混放。

6.医用氧气瓶绝对不能将瓶内的氧气用光。因该留下1~3(氧气压力表指示)格，以供充装时候进行内部清洁使用。

以上是小编介绍的高原用氧气瓶吸氧该注意什么的内容，使用氧气瓶时一定要注意安全，防止发生爆炸，如果大家还想了解更多登山安全小知识，那就继续关注本网的其他栏目内容吧。

我国是世界上黄土分布最广的国家，而黄土最集中、最典型的分布区就在黄土高原。

黄土高原东西千余公里，南北750千米。包括太行山以西、青海省日月山以东，秦岭以北、长城以南广大地区。跨山西省、陕西省北部、甘肃省(除陇南市、平凉市大部分地区、庆阳市的宁县和正宁县外)、青海省、宁夏回族自治区及河南省等省区，位于我国第二级阶梯，面积约62万平方千米，海拔800～3000米。

黄土高原地区蕴藏著丰富的煤炭、石油、铝土矿等资源，也是中国重要的能源、化工基地。黄土颗粒细，土质松软，含有丰富的矿物质养分，利於耕作，盆地和河谷农垦历史悠久，是中国古代文化的摇篮. 除少数石质山地外，高原上覆盖深厚的黄土层，黄土厚度在50～80米之间，最厚达150～180米。黄土高原矿产丰富，煤矿、铁矿、稀土矿储量非常之大。

黄土高原

黄土高原形成的原因

一种认为是这一地区盛行的偏北风把新疆。宁夏北部、内蒙乃至远在中亚沙漠中的大量粉沙刮到黄土高原地区堆积下来。因为黄土高原与黄土底部的基岩成分不一样。黄土下部地貌形态多样，起伏比较大，但上部沉积黄土厚度大体相近似，并有从东到西逐渐变薄的趋势，同黄土来源于西部的方向是一致的。这说明黄土是从别处搬过来的。

但有不少科学家发现，黄土层的底部有一砾石层，而这浑圆的砾石层却是典型的河流沉积物。于是他们认为，黄土的原籍在黄河的上源，是河流把黄土冲刷下来形成的。

还有一种观点认为黄土既不是风成的，也不是水成的，它是在原来的基础上不断风化形成的，是土生土长的。

也有一种综合性观点，认为黄土高原既来自西北、中亚，由大风刮来，又有绵绵流动的河流携带而来，还有本地土生土长的基岩上风化的，是在这三种力的共同作用下形成的。

就像人们对黄土高坡吟唱不已一样，人们对黄土高原的来源也争论不休。希望有一天研究者们能给人们一个满意的答案。

去高原地区应当禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。重要的是临出发前注意休息别过于劳累。 初到西藏时，一定要做到三轻。说话轻、走路轻，作事轻，同时，要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。 轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖。

对于要进入较高海拔探险的一些朋友，初到高原时。在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。常备类药物：感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、速效救心丸、创可贴、维生素片（善存片、金施尔康等）

长白山高原冰原训练基地就位于吉林长白山国家级自然保护区的原始森林中，这里雪原丰富，水质纯净，风景壮丽雄奇，是中国国内冰雪运动员进行冰雪训练的主要运动员进行冰雪训练的主要基地，也是中国国内一个著名的集原冰场与高原滑雪场于一体的冬、夏季度假旅游理想场所。其滑雪雪道穿越于茫茫长白山原始森林之间，沿途苍松白桦夹道，古木参天，风景迤逦，游人可执雪杖蹬雪板，或乘雪地摩托车，沿雪地奔驰滑行，尽管冰雪王国的奇趣。

长白山高原冰雪运动训练基地深藏于长白山的峰峦之中，海拔高度为1640至1820米，气温常在零下15°C至零下25°C之间，总占地面积12万平方米，是我国目前为数不多的集滑冰、滑雪训练和体育旅游于一体的综合性基地。每年的10月至第二年5月初都是冰雪旅游、运动训练的极佳时节。

冰场经过科学的技术方法处理后，冰质纯净，滑度好，有许多冰上健儿在这里突破了全国和世界纪录。

基地包括天然高山滑雪场、国际标准的越野滑雪、冬季两项滑雪赛场、高原速度滑冰场、花样滑冰场和一个综合性的体育馆等。在冰雪运动训练场地十几处中，位于天池公路左侧半山腰的高山滑雪场，线路为35米，平均坡度为20度。一条单座缆车索道为运动员提供了训练方便条件。小天池滑雪场、温泉滑雪场都是令冰雪旅游者和滑雪初学者神往的地方。越野滑雪和冬季两项场地线路迂回穿行在密林深处，分别有5公里线路和3公里线路。线路的登高差完全符合比赛规则要求。起、终点设在冰场上，视野开阔、线路清晰。射击场和处罚圈分别设在两弯道的内弧里。场地的设备和通讯设备都符合现代化要求，多次受到冰雪运动界专家和外国教练的好评。

滑雪场36年来接待了众多国内外运动员来山上训练比赛。国际上有俄罗斯哈巴罗夫斯克、车里雅宾斯克，日本长野县，朝鲜民主主义人民共和国等滑雪队来场进行训练。同时，还接待了奥地利、瑞典、德国、挪威、加拿大等国的教练员、专家来长白山雪场进行讲学和帮助训练。

中国国内各省和解放军滑雪队曾多年、多次来山上集训、比赛。中国第六届冬运会的越野滑雪、冬季两项滑雪比赛也在此举行。在这个滑雪场还举办过多次双边、多边国际间的滑雪友谊赛。36年来约有近5000多人次在此进行过延长雪期的训练与比赛。基地已从封闭型的单一为训练服务，走入社会，走进市场，开展了体育旅游和为旅游观光服务体系第三产业。长白山望天鹅景区长白山天池乘槎河长白山国际天然滑雪公园长白温泉群长白石林风景区白云峰老虎背幽谷森林长白山瀑布长白山东北虎林园牛郎渡长白山冷泉长白山大峡谷长白小天池长白山火山群长白山谷底林海绿渊潭

对于科学的探究人们是不断的探索，并且努力去寻找答案揭开谜底，而据了解，我国首次在西藏高原成功钻取出百米湖芯，那么首次在西藏高原成功钻取百米湖芯是什么情况呢？西藏高原的范围是什么呢？接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧！

我国首次在西藏高原成功钻取百米湖芯

21日15时，中科院“丝路环境”先导专项和第二次青藏科考湖泊团队利用搭建好的水上钻探平台，在西藏纳木错中心湖区水深95米的地方成功钻取长100.63米的湖芯，总取芯率达到98%。这是我国首次在西藏高原高海拔深水大湖获取超过100米长的湖芯，实现了在深水湖泊采样方面的突破。

湖芯是指湖泊沉积物，是从气体或水体中自然沉降到湖底并堆积起来的物质，其中的一些物理、化学和生物指标，可以反映当时的沉积环境和气候条件。地处青藏高原腹心地带的纳木错湖面海拔4730米，是第二次青藏科考包括长江、怒江、色林错、纳木错在内的“两江两湖”区域重要的科考基地。

据第二次青藏科考启动以来，以纳木错、色林错等深水大湖为基础，开展湖泊调查和相关研究，取得了大量第一手资料，为深入认识青藏高原湖泊现状及其对气候变化的响应提供了科学依据。

据介绍，此次钻取湖芯是我国科学家和工程技术人员完全依靠自主设计的采样平台、套管稳定系统和钻探系统取得的，对我国湖泊钻探方面具有重要意义。专家预计，获取的湖芯样本可以分析过去15万年以来青藏高原中部的气候环境变化历史。

在过去15年观测研究的基础上，我国科学家联合德国、英国和美国等7个国家的12位科学家共同申请的纳木错大陆科学钻探计划（ICDP）项目于2020年6月获批，该项目计划在纳木错钻取5个点位共计2250米长的沉积物，用于研究过去一百万年以来的气候环境状况。此次成功钻取100米以上的湖芯，不但提高我国湖泊钻探及研究水平，也将对ICDP钻探提供重要科学依据和技术保障。

西藏高原的范围

西藏高原地处北半球中纬度地带，面积100多万平方公里，平均海拔4000米，位于亚洲大陆的西南部，大致地理坐标为北纬26°52′—36°32′、东经78°24′—99°06′。东临四川，西连克什米尔高原，北靠昆仑山—唐古拉山脉，南部横亘着平均海拔6000米以上的喜马拉雅山脉。西藏被众多巨大的山脉所怀抱，奔流着无数湍急的江河、拥有众多大小湖泊，由于地形复杂形成了各区域独特的气候类型。

青藏高原在西藏自治区内分布面积达117.6万平方公里，涉及73个县市，除错那、墨脱和察隅等3县小部分地区外均属青藏高原。

西藏高原是青藏高原的主体部分，由一系列巨大的山系、高原面、宽谷和湖盆组成。自然环境复杂，地形地貌多样，基本上可分为极高山、高山、中山、低山、丘陵和平原等六种类型。此外，还有冰缘地貌、岩溶地貌、风沙地貌、火山地貌等，奇特多样，千姿百态。

以西藏高原为主体的青藏高原是全球海拔最高的高原，素称“世界屋脊”。西藏高原的存在是亚洲东部自然界最突出的特征之一。以西藏高原为主体的青藏高原区，与东部季风区、西北干旱区并列为各具特色的中国三大自然区，并对毗邻地区自然地理景观的形成和发展有着极为深刻的影响。

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，旅游时遇到高原反应该怎么办？高原反应吃止痛药好吗？下面就来为大家介绍一些旅游疾病知识，如果大家有相关方面的知识欢迎和大家分享。

避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

对于高原反应，提前做好预防，到高原之前提前3—5天左右服用一些景天红花胶囊，增加身体的耐缺氧能力。

高原反应是没有特效药的，吃止疼药也是没有用的，因为这是我们身体的正常反应，当进入高原是，一定要注意休息，注意身体，症状较轻时不用滥用药物，也不用过度吸氧，一个星期左右，身体便会适应高原的环境。进入高原后要注意保暖预防感冒，高原反应加上感冒很容易引起肺水肿，甚至导致死亡。

若对高原反应没有信心，在进入高原前两天开始至进入高原后三天内，预防性地口服一些抗高原反应的药物可减轻高原反应症状。景天红花胶囊（提前7-10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参含片。红景天是许多人们寄希望于预防高原反应的药物。其功能是清热解毒，燥湿，用于肺热、脉热、瘟病，四肢肿胀。

根据缺氧情况可加服地塞米松0.75~6毫克，分2~4次/日服用。此药在减轻高原反应缺氧时的主要作用是使红细胞和血红蛋白含量增多，以提高携带氧气能力。地塞米松是糖皮质激素类药物，必须严格掌握适应症。滥用此药，在真正需要抢救时会降低其应有的作用。大剂量使用，可引起肥胖、眼内压升高、高血压和消化道溃疡、出血甚至穿孔等。尤其是有病毒感染者，服用糖皮质激素类药，可使病毒感染扩散和加重。

优洛芬能减轻高海拔造成的头疼，口服50毫克，3~4次/日。硝苯地平（心痛定）扩张小动脉，可以减轻肺水肿。适量镇静剂、多种维生素及氨茶碱等都可减轻症状。

高原梨为农产品地理标志产品。沪西高原梨是泸西产业结构调整中的重点产业，目前已建成高原梨基地5万亩，已挂果2.5万亩；同品种比北方提早成熟40天，比日本提早成熟2.5个月。年产量达6000吨，预计2006年全县优质梨总产量可达12000吨，到2010年，生产基地达到10万亩，年产量（商品量）达10万吨以上。

泸西高原梨是在云南得天独厚的自然条件下孕育的甘露，是云南水果中的精品。无污染、无公害，富含人体所需的多种营养物质，肉质脆嫩润口，味甜微香，汁多化渣，风味极为优美，食后让人回味无穷。是亲朋好友间馈赠的佳品。

泸西高原梨从引入的80余个国内外良种中，筛选确定了适宜泸西栽培的高原梨系列，经过多年的推广和发展，规模达到七万亩。有90.92年两次获《云南省优质水果产品证书》，99年获世界园艺博览会“金奖”，2005年再获首届昆明国际农业博览会“金奖”的雪花梨； 90年获《云南省优质水果产品证书》的金花梨；97年在庐山召开的南方早熟梨评选会上获第一名的早酥梨；2004年获全国优质早熟梨奖的早白蜜。2008年泸西高原梨又获云南省名牌农产品称号。泸西优质梨“发展规模化、布局科学化、定植规范化、品种良种化”。

泸西高原梨不仅成熟期早于原产地一个月左右，品质好于原产地，而且有便捷的交通、通讯和优惠的政策，我们真诚的希望，社会各届人士参与到我县优质梨产业的培植中来，将泸西高原梨打造成为全国乃至全世界的知名品牌。

泸西优质梨（水果）的发展按照打造观光果树长廊的构想进行设计，规划形成“三线三片区”。 2010年泸西水果面积12万亩，优质梨面积7.4万亩，优质桃面积3万亩，其他水果面积1.6万亩。全县优质梨挂果面积4.5万亩，产量50000吨，产值达10000万元。水果总产量80000吨，总产值14000万元。目前，弥泸师公路线观光果树长廊已经基本形成。“三片区”也初步形成。

肺活量好高原反应有什么关心吗?肺活量低的人会有高原反应吗?到底是肺活量高的人高原反应大还是是肺活量低的人高原反应大呢?接下来请大家来了解详情吧。

肺活量低的人会有高原反应吗?小编分析如下;

高原反应与肺活量没有绝对的关系，因为高原反应是由平原进入高原或由高原进入更高海拔地区后，机体在短时期发生的一系列缺氧表现称为急性高原反应。急性高原反应主要发生于移居者，高原世居者也可发生急性高原反应。高原低氧环境引起机体缺氧，是发生急性高原反应的主要原因,近年来科学家研究发现高原大气压的变化也是引起高原反应的重要原因。缺氧及大气压环境的急剧变化对人体的神经系统、呼吸系统、心血管系统、消化系统等都有一定影响，从而发生一系列相应的临床症状。

另外，机体本身的耗氧量增加，如精神紧张、过度疲劳、上呼吸道感染等因素，会进一步加重氧的供需失调，诱发急性高原反应的发生或使病情加重。急性高原反应是机体对高原环境的一种应激性反应，是机体的各种功能通过神经体液的调节在新的基础上达到新的平衡过程中所呈现的临床症状。这种症状多可自行缓解。综上所述，所以高原反应与肺活量没有多大关系。有些人误以为自己肺活量大或小到高原后就不会出现高原反应是错误的，如需到高原要做好充分准备。

一般来说，肺活量大的人对于缺氧耐受的能力要比肺活量小的人强一些，所以，对于高原因为缺氧而产生的反应会轻些。但是这也不是确定因素，还和血红蛋白携带氧气的能力有关。

小编提醒大家到了高海拔地区的前两天切忌不要过于兴奋，运动量大了晚上就会开始难受了。这期的旅游疾病知识就先讲到这里吧，小编很高兴为大家服务。

哈达门高原牧场，位于魅力青城呼和浩特境内，呼和浩特—武川旧公路27公里处。景区集自然景观与民族特色文化主题于一体，是目前距呼和浩特市区最近的，以游牧文化为主题的游览胜地。

主体建筑达林哈尔游牧古城，采用古代游牧民族的行宫布局，气势恢弘，内部装修极具游牧特色。东行至郝斯德高勒桦淋沟，白桦林在高山流水的环抱中，显得更加的青翠怡人。哈达敖包的祭祀活动，诺敏吉拉夏营盘的游牧生活体验，还有苏勒德文化主题区，额尔古纳木刻楞……都将带给您新鲜独特的感受，让您尽情享受游牧民族特有的自在生活！

达林哈尔游牧古城——

山峦起伏，-茫茫；草原如毯，牛羊如云；河水潺潺，珍禽四野；沟谷如春，山顶积雪……许多游牧民族在此繁衍生息，创造出许多绚丽多彩的文明，时至今日，真正独具特色的游牧文化在历史的长河中已渐渐模糊。而如今游牧文化的再现——游牧古城，将为您展示这千年文明的光辉……

哈达敖包——

敖包,亦作“脑包”、“鄂博”。蒙古语音译，意为“堆子”。在牧民的心目中,

敖包象征神在其位，世袭传颂，构成了极强烈的信仰。

在哈达门高原牧场的敖包山,

我们将不定期的举行祭祀仪式，以欢迎您的到来,为您祈福.

在祭祀中,有高位的-带领众多-绕敖包颂经.您也可以围在敖包旁,

将您的祝福和心愿一一诉说,

为您的心灵寻求另一种寄托。

诺敏吉拉夏营盘游牧风情体验区——

夏营盘,

是游牧民族人民夏季放牧的地方,

夏营盘土路曾是当年运货驼队的必经之路,

也是当时人们狩猎时往返的最主要通道.

许多爱生活爱大自然的朋友们，常会发出这样的感慨：炎炎夏日，如果能到高坡通风处的夏营盘,坐在蒙古包内撩起蒙古包的毡脚,包房里吹进习习清风,就会凉爽透体，那种惬意的感觉是无法言表的。

在这里,哈达门高原牧场将为您展示游牧民族的畜牧文化与饮食文化,您可以放羊.

驯马,还可以亲手制作各种奶食品.让您尽情感受游牧风情之美!

郝素图高桦林沟——

站在桦林沟山顶的平台上，您一定会被眼前的美景所吸引：白桦成林，覆盖着整个沟谷，白桦林中还有白羊散步，秋日中那金色的树叶还有金色的秋草相伴，多么诱人的景色、多么迷人的秋色••••••

沿着800级台阶走下去，那又是一番别致的景象：山泉潺潺，捧一掬在手，品品，甘甜可口，感觉甜蜜而又温柔；抬头仰望，那黑色的巨大岩石，如两扇通往天庭的巨门矗立在你的眼前！不妨来走走，来看看，感受一下温柔与威严的鲜明比照吧�

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