以快乐加减法为题写一篇作文【推荐20篇】

引一缕清风，为妈妈带去轻松;采一缕阳光，为妈妈送去芬芳;掬一捧清水，为妈妈消去疲惫;发一条短信，为妈妈奉上祝福。祝妈妈母亲节快乐!下面是小编精心收集的祝妈妈母亲节节日快乐的祝福语，欢迎大家参考借鉴!

祝妈妈母亲节快乐祝福语【热门篇】

1. 五月的天空映着晴朗的蔚蓝，那是母亲浓情的渲染，五月的阳光撒着明媚的温暖，那是母亲怀抱的臂弯，五月的鲜花绽着耀眼的灿烂，那是母亲不老的容颜，五月的微风裹着缱绻的柔情，那是母亲关爱的恒远。母亲节到了，祝福亲爱的老妈永远快乐幸福!

2. 一切过去了的都会变成亲切的怀念，一切逝去了的方知可贵。我怀念您带我们走过的时光。

3. 这世界上，没有人比您更爱我;这世界上，也没有人能取代您在我心里的位置。妈妈，无论在哪里，我永远爱您。

4. 你的双眼，写满儿女的期盼;您的双手，绘画着幸福的明天;你的脚步，记录着忙碌的时间;你的幸福，是儿女最大的心愿;母亲节到，一句问候传递挂念，祝妈妈健康永远!

5. 母爱就是一杯酒，热情火辣暖胸口;母爱就是一杯茶，清新沁肺爱无价;母爱就是一杯水，清澈透明得安慰!祝福妈妈母亲节快乐，我深深地爱着您!

6. 洗衣做饭忙不完，每日忙碌不着闲，历经风霜添白发，勤劳持家不知烦，尝尽苦辣皆为甜，养大子女无怨言。在母亲节的日子里，祝福妈妈健康长寿颐养天年!

7. 有一种爱，此生无法偿还;有一种情，此世无法忘怀。这爱是春风化雨般的母爱，这情是深似大海的母子情。妈妈，谢谢您的养育之恩，祝您母亲节快乐!

8. 母爱是迷惘时的苦苦规劝;母爱是远行时的殷切叮咛;母爱是无助时的慈祥微笑;母爱是跌倒时的鼓励之声。享受母爱，祝福天下母亲，母亲节快乐!

9. 母亲的眼睛，犹如两湾深水潭，把甜美的快乐播放，把怅然的忧伤隐藏;母亲的手，犹如厚厚的海绵，拂去儿女的泪滴，把孤独悲伤留给自己尝;母亲节快乐!

10. 爱，是您不变的行动;我，是您不变的担心;岁月，不曾磨灭亲情;我知道，我的幸福来自于您的关心。母亲节到了，让我大声的说一声，妈妈，我爱你!

11. 送您康乃馨，您却说浪费，请你吃大餐，您却自己做，送您件礼物，您却说都有，今天母亲节，礼物必收下，亲爱的妈妈，愿您万寿无疆，我永远爱您。

12. 母亲，只言片语难以描绘;母爱，一生一世难以回馈;母性，因为无私更显珍贵。母亲节，爱的短信静静回味：妈妈，我爱您!这一字一句都刻在我的心底。

13. 母爱，是一棵长青的树，屹立不倒;母爱，是一辈子的情，一直到老;母爱，是一片包容的海，给你怀抱;母爱，是一世的牵挂，永远可靠。母亲节，最美的祝福送给妈妈，健康常笑。

14. 走得再远，也走不出母亲牵挂的视线;飞得再高，也飞不出母亲大爱的怀抱。说得再多，也说不过母亲的千嘱万托。今日母亲节，妈妈听我说：愿你健康、幸福、快乐。

15. 身在千里外，母爱萦心怀。天气冷和暖，电话常关怀。健康和安全，句句离不开。恨不行千里，来到儿身边。为儿做饭菜，替儿洗衣衫。母亲节，别忘了妈妈!

16. 生病时，妈妈说，别吓妈妈;吃饭时，妈妈说，别管妈妈;结婚时，妈妈说，别念妈妈。我有一个好妈妈，时光你别伤害她。母亲节到了，愿妈妈快乐安康!

17. 老妈，您脸庞的皱纹不过是表示原来有过笑容的地方，在我心目中，您永远是最美的。祝您节日快乐，健康幸福!

18. 她不是云彩，因为她不会随风而散;她不是浪花，因为她不会随波逐流。她是爱——母亲的爱，祝天下母亲幸福!

19. 五月，阳光灿烂，暖风拂面，那是因为在这亲情融融的季节里，我们又一次迎来了母亲节.母亲，多么神圣而纯洁的字眼.喊一声母亲，是那最纯真，最动人的原始蕴藏，那是我们对母亲最深切的呼喊。

20. 慈母手中线，游子身上衣.临行密密缝，意恐迟迟归.谁言寸草心，报得三春晖?唐代诗人孟郊的一首传诵古今的道出了人世间最诚挚，最深切，最令人泪下的母子情怀.都说世界上有一位最善良，最伟大的女性，她就是我们慈爱的母亲，都说人世间有一种最美丽，最温和的声音，那就是母亲对儿女的呼唤.，都说这个世界上有一个最伟大、最无私、最勤劳的人，她，还是我们的母亲!

祝妈妈母亲节快乐祝福语【经典篇】

1. 从我们发出第一声啼哭，母亲便承受了人世间最揪心的痛楚，并赋予了我们生存的权力，从我们开始丫丫学语的时候，母亲教给我们做人的道理，抚育我们成长，从我们迈入学堂的时候，母亲给予的是无尽的关怀与爱护;当我们走向社会的时候，母亲给了我们最真挚的思念，当我们受伤，跌倒的时候，母亲依旧是我们坚强的后盾，依旧为我们遮风挡雨，不离不弃。

2. 无法可修饰的一对手，带出温暖永远在背后，纵使罗嗦始终关注，不懂珍惜太内疚……在这个特别的日子里，妈妈，请准我说声真的爱你。

3. 母爱如水，芳香陶醉，静而幽，宁而远，涓涓潺潺，洗礼着我们的快乐，陪伴着我们走过人生的荒漠。母亲节就要到了，别忘了为亲爱的妈妈献上温馨的祝福!

4. 天上日月最大，天下母亲最大，天大地大不如母亲恩大。是母亲赐予我们生命，教会我们人生的道理，含辛茹苦养育我们长大!永远爱你，妈妈，母亲节快乐!

5. 有人说，世界上没有永恒的爱，我说不对，母亲永恒，她是一颗不落的星。

6. 看着妈妈日渐增多的白发，看着妈妈日益深刻的皱纹，看着妈妈渐渐弯曲的身躯，孩子心中有无尽的感激，但都汇成一句：妈妈!我爱您!

7. 风是爱的召唤，雨是情的交融，最爱你的人最牵挂你的人永远是你母亲!转给六位好友，你的母亲会很平安!别偷懒，为妈妈值得!母亲节快乐。

8. 希望能在这样节日里对母亲说声：妈妈，你辛苦了，儿子在有生之年，会孝顺你老的，母亲节快乐!希望今天，所有的母亲都会从心里微笑，为了儿女，为了所有，只要妈妈快乐，我们就快乐!

9. 太阳不出来依然风和日丽，星星不眨眼依然华灯璀灿，春雨不洒落依然滋润心田，花儿不含苞依然春色满园，生活不容易依然心情灿烂。母亲节快乐!

10. 一朵花润心田，花儿不含苞依然春色满园，生活不容易依然心情灿烂。母亲节快乐!

11. 洗衣做饭天天家务干，终日不歇身影总忙碌，无怨无悔默默为家庭，为儿为女艰苦朴素，在此母亲节日到来，祝愿母亲珍重身体，劳累歇歇保体健，笑容常在保容颜，愿母亲永远年轻。

12. 世上最纯是母爱，朴实无华最实在，牵肠挂肚儿女系，身颓面改头发白，无怨无悔无闻默，不期儿女报恩来。母亲节日祝母亲：幸福安康乐开怀!

13. 天地很大，我却能时刻拥有您的牵挂;世界很广，我却能处处依附您编织的亲情网;海水很深，我却不能及时报答你养育之恩。妈妈，母亲节到了，远离在外的孩儿愿你：一切安好!

14. 我的调皮我的捣蛋，害您的担心叮嘱，苍白了两鬓;我的苦乐我的健康，让您劳心劳力，苍老了容颜;我的前途我的人生，让你牵挂忧虑，沧桑了年华。

15. 母亲节，愿我亲爱的妈妈永远幸福如意。喝水不忘挖井人，涌泉难报慈母恩。日日操劳为子女，一心一意为家庭。万千辛苦自己扛，只愿子女都安康。妈妈，你是世界上最无私的人。母亲节到了，祝您节日快乐!

16. 烛光里的妈妈，你是儿的牵挂，无论天涯海角，心里放心不下，昔日为子操劳，今朝满头白发，愿母身体康健，平安永远伴她。祝母亲节快乐!

17. 您的眼中总有我的身影，您的手中总有我的照片，您的口中总有我的故事，您的心里总有我的一切，母亲，你把我当做您的全部，你可知道您也是我的全部，母亲节到了，愿母亲健康长寿。

18. 母亲，是寂寞孤单时温暖的依赖;母亲，是彷徨忧伤时踏实的臂腕;母亲，喜悦快乐时分享的朋友;母亲，是孤独飘荡时心灵的港湾。母亲节，用心祝福母亲节日快乐，健康长伴。

19. 临行喝妈一碗酒，母亲心意而心留。故乡明月星光流，老妈成酿酒无求。母爱呵护心中有，四海追寻天下游。胸怀大志誓不休，老母放心莫担忧。母亲节：祝福妈妈安康如意，儿尽孝报晖。

20. 给妈梳梳头，青春快乐在倒流;给妈洗洗脚，温暖亲情满屋绕;跟妈撒撒娇，温馨幸福满眼飘。妈妈总是宠着儿女，儿女也最爱妈妈。母亲节了，由衷说一声：妈妈我爱你，母亲节快乐。

祝妈妈母亲节快乐祝福语【精选篇】

1. 我的成长是刻在你额头上的横杠;我的放纵是刻在你眉心的竖杠;我的欢乐是刻在你眼角的鱼尾;我的成功是刻在你唇边的酒窝，妈妈您辛苦了!

2. 山，没有母亲的爱高;海，没有母亲的爱深;天，没有母亲的爱广阔;地，没有母亲的爱包容; 太阳，没有母亲的爱温暖;让我们共祝母亲健康快乐!

3. 看着母亲日渐增多的白发，看着母亲日益深刻的皱纹，看着母亲渐渐弯曲的身躯，孩子心中有无尽的感激，但都汇成一句：妈妈!我爱您!

4. 第一眼见到你，我就命中注定粘上你，虽然你打我骂我不理我，但我知道世界上你最疼我爱我关心我!没别的意思，就想说：妈妈，母亲节快乐!

5. 引一缕清风，为妈妈带去轻松;采一缕阳光，为妈妈送去芬芳;掬一捧清水，为妈妈消去疲惫;发一条短信，为妈妈奉上祝福。祝妈妈母亲节快乐!

6. 把爱全给了我，把世界给了我，从此不知你心中苦与乐;多想靠近你，告诉你其实我一直都懂你。妈妈，我长大了!祝您母亲节快乐! 并不是只有在母亲节这天才要“特别”去关心母亲，365天里，每一天都是母亲节。希望母亲能天天快乐，日日幸福!

7. 看着母亲日渐增多的白发，看着母亲日益深刻的皱纹，看着母亲渐渐弯曲的身躯，孩子心中有无尽的感激，但都汇成一句：妈妈!我爱您!

8. 您是大山里涌出一眼温泉，滴滴点点凝成我理想的珠串，叮叮咚咚为我奏响进取的心音。您的话语像潺潺溪流渗入我心田，激起我对美好生活的向往。亲爱的妈妈，祝您节日快乐!

9. 母爱是一种暖暖柔和的光辉，一种圆润不腻耳的音乐，一种淡定深厚的从容，一种无怨无悔不求回报的大气，一种不会喧闹永远温馨的的微笑，一种洗刷了偏激的淡泊，一种无需声张的厚实，一种并不陡峭却高不可攀的高度。母爱如山，母爱似水，母爱无边。母亲节到了，祝妈妈健康快乐!

10. 你是一棵大树，为我撑起一片天地，雨天为我遮风挡雨，晴天让我纳凉消暑，累时给我依靠，无助时给我强有力的支持，你就是我伟大的母亲，母亲节祝妈妈节日快乐!

11. 我希望健康抓住您的手，平安抱着您的腰，幸福围在您身旁，快乐天天来报到，万事如意好上加好。祝福您，亲爱的妈妈，母亲节快乐!

12. 我在你的青春里拔节，你的青丝何时换了白发?我在你的目光里长大，对我的期待压得你腰杆早早地弯下。苦，你从来不言，累，你一次没说。妈妈啊，有了你，天塌下来也不怕。为了儿女，你无怨无悔把汗水抛洒，春晖里我们走遍天下。母亲节，祝天下所有的母亲幸福安康!

13. 道一句谢谢，不能表达我对你的感激之情;送一件礼物，不能报答您的养育之恩;生命的给予，幸福的传递，唯有一生永铭记，妈妈，我爱你!

14. 黑发渐渐现白霜，无限深情心中藏，母亲节日表衷肠，母亲辛劳永难忘，愿将幸福全送上，让您晚年无忧伤，无论寒来或暑往，儿将永伴您身旁!

15. 像涓涓细流，一点一滴汇成河，流成海;像茵茵绿色，一草一木长满山，聚成林。母爱无量，永铭我心。妈，为你送上母亲节的美好祝福：节日快乐心想事成!

16. 嗨，老妈，母亲节就要到了，我亲手为您熬了一碗孝心汤：一颗感恩心，两枚开心果，三片健康丹，四副长寿剂，五株平安草，六味幸运散。祝母亲节愉快。

17. 嗨，准妈妈，母亲节到了，我亲手为你熬了一碗幸福汤：一枚好“孕”丹，两粒开心果，三片健康丹，四株平安草，五杯顺利水。祝你母亲节快乐。

18. 想念您的好，想念您的微笑，想念您熬的浓汤，和饭菜香香的味道!母亲节到了，想念母亲的饭了吧，那就回家解解馋吧，记得带上母亲节礼物哦!祝您母亲节日快乐!

19. 想给你一个深深地拥抱，感谢你伴我成长;想给你一束白色的康乃馨，祝你母亲节快乐;想跟你说一句话：妈妈，你辛苦了，我永远爱你!

20. 想送您康乃馨，您说太浪费;想请您吃大餐，您说没有家里香;想送您礼物，您说什么都不缺。但有个礼物我一定要送：妈妈，我爱你!

操作方法

第一，你要学会关心你的女朋友，例如天冷了给她买一条围巾，姨妈期间给她煮红糖姜茶，从小细节做起。

第二，你要多陪陪你的女朋友，有时间多陪她逛逛街，吃吃美食，去游乐场玩玩，给她夹娃娃等等，一定不要太冷落啦。

第三，还有准备一些小惊喜，在某个节日里，给她一个surprise，这是每个女孩子都会很喜欢的，你可以给她一束花，或者一捧零食，或者一个浪漫的烛光晚餐。

第四，女孩子都很喜欢洋娃娃的，可以给你的女朋友买一个超级大的娃娃，让她晚上抱着睡，她一定会非常爱你的。

第五，定期带她去旅游，旅游很能增强两个人之间的感情，漫步在美景下也十分有情趣啦。

第六，一定要记住属于你们的特殊日子，然后给你的女朋友一个惊喜，带她做想做的事，那么她一定会觉得你是个很细心的男孩子。

第七，情趣是十分重要的，不要老是一成不变，那样会让你的女朋友觉得你是个很无聊的人，所以要经常准备一点小情趣啦。

第八，周末时，你可以和你的女朋友自己在家做饭，这样会很有家的感觉，两人齐心协力做出的，一定会非常棒的。

第九，向周围的朋友介绍你的女朋友，让她有安全感，公开展示你的爱，经常在别人面前夸她，说她的好。

第十，在钱包里放一张女朋友的照片，这会让她感觉你很爱她，最好桌面壁纸全是女朋友的哦。

万圣节是西方的传统鬼节，10月31日则是惊险刺激、恐怖疯狂的万圣夜。在万圣节的前夜，人们(主要是小朋友)都会穿上五颜六色的化妆服，带上千奇百怪的面具，提上一盏杰克灯走家窜户。下面是关于幼儿园万圣节的教案，一起来了解下。

主题活动：快乐的南瓜节

一、情境目标：

健康：

1、感受南瓜节欢乐的气氛。

2、通过活动，让幼儿知道多吃粗粮好。懂得吃东西要讲卫生。

探索：

1、能用各种感官，主动去了解南瓜的特点和作用等。

2、能用普通话讲出南瓜明显的特征。

表现：

1、在活动中，培养幼儿的观察能力、动手操作能力、语言表达能力、合作意识等。

2、能用交流、谈话、游戏、分享、绘画、亲子活动等形式进行表征。

二、情境活动

1、亲亲南瓜 涉及领域：健康、探索

2、蛤蟆吃南瓜 涉及领域：健康、表现

3、幸福分享 涉及领域：健康、表现

4、摘南瓜 涉及领域：健康、探索

5、南瓜丰收啦 涉及领域：表现、探索

三、区域活动

1、南瓜娃娃真可爱

材料：南瓜头饰1个，油画棒人手一盒、大圆纸

活动提示：做南瓜头饰

●教师出示已勾好线的南瓜头饰，为幼儿示范涂色，

●幼儿作画，教师巡回指导，帮助能力弱的幼儿大胆作画能力强的幼儿多涂几个头饰。

2、南瓜娃娃在哪里

材料：教师预先画好的图6张，里面的南瓜娃娃分别藏在图中的各个地方。

活动提示：

●今天的南瓜娃娃要和我们玩捉迷藏的游戏，

●分别找南瓜娃娃，找到后要告诉别人，南瓜娃娃在哪里找的。

●幼儿们玩找到的南瓜娃娃。

●藏南瓜娃娃，让别人下一次来找。

3、南瓜娃娃小超市

材料：几种南瓜制作的食品(替代物)已经参观过超市并讨论过。

活动提示：

●激发幼儿玩超市的愿望

●和幼儿讨论玩超市的规则

●幼儿进行游戏，教师以顾客身份进行指导。

4、做请柬

材料：油画棒、各种漂亮的纸、吸管等废旧物品、胶水。

活动实施：

●教师告诉幼儿要请他们的爸爸妈妈来幼儿园参加我们的南瓜节舞会，让孩子自己做请柬。并出示老师做的一张。

●幼儿自选一张漂亮的纸或画或贴。

●老师帮助幼儿剪成他们喜欢的图形，内写：请爸爸妈妈X月X日来幼儿园作客。后面贴上一张自己的标记图。

5、快乐的“南瓜节”舞会

材料：邀请家长来园和老师孩子一起布置舞会场地并一起化装。

活动提示：

●配班教师戴上南瓜头饰，扮演“南瓜国王“邀请家长、幼儿参加晚会。

●家长、幼儿戴上做好的头饰，当南瓜公主、王子、娃娃、妈妈等一起去参加舞会，跳起欢快的舞。

四、资源链接：

1、主题的产生：

最近一段时间，自然角里琳琅满目，陈列着许多瓜果蔬菜，孩子们非常兴奋，“这是黄瓜、西红柿、茄子、葫芦……”“这是什么呀?”“是黄瓜吧，这是黄色的，不，这是冬瓜……”幼儿一下子围住了南瓜叽叽喳喳，对这个扁扁、圆圆的东西产生了浓厚的兴趣，有的小朋友赶紧跑过来向我求救，我告诉他们这是南瓜，生长在地里，是农民伯伯种出来的，南瓜很好吃也有营养，听完我的介绍，有人好奇地抱住了南瓜，“哇，好重!”看着孩子们意犹未尽的样子，我决定要保护好孩子们的“好奇心”，让他们亲身去感受体验南瓜，在玩玩、讲讲、甚至是尝尝中去了解南瓜，从而加深幼儿对南瓜的直观印象，由此我根据小班幼儿的年龄特点设计了《快乐的南瓜节》这一主题活动。

2、活动反思：

抓住兴趣，有利于引导是主题式课程新的教育观和课程观的体现。本次活动的一大亮点就是在幼儿的观察中，抓住了幼儿感兴趣的事物，有力地保障了幼儿活动的积极性，自主性。

“快乐的南瓜节”这一活动通过教师有意识的引导，让幼儿在玩玩、讲讲、尝尝中让幼儿获得知识，同时为幼儿提供相对宽松的有利于感受，表现的环境，尊重他们的意愿，支持他们、理解他们，并和孩子一起分享活动带来的快乐。培养幼儿活泼开朗的性格促进了幼儿身心和谐发展。

3、故事：童话《蛤蟆吃南瓜》

有一只蛤蟆，种了一块南瓜地。秋天，南瓜成熟了，一个个长得又圆又大。眼看着南瓜越长越大，可是蛤蟆想不出吃南瓜的好办法。蛤蟆心里真着急呀!

这一天，蛤蟆的好朋友青蛙来了，青蛙看到这么大的南瓜，就帮蛤蟆想办法。青蛙说：“我们用石头砸南瓜吧!”蛤蟆想了一下，“不行，石头太小，砸不碎南瓜的。”

青蛙又想了一个办法，“我们来用刀砍南瓜吧!”蛤蟆又想了一下，“还是不行，哪来这么大的刀呢?我们又怎么扛得动呢?”

蛤蟆和青蛙没办法了，就去请狗熊大哥，狗熊一听，立刻就拿来一把刀，用力一砍，南瓜碎了，狗熊又砍呀砍，蛤蟆、青蛙和狗熊还搬来一口锅，烧起了南瓜粥。不一会儿，南瓜粥烧好了，三个好朋友尝了一碗，真甜，它们又吃呀，吃呀，南瓜粥真香。它们吃饱了，肚子都胀得圆鼓鼓的，锅里还有许多南瓜粥，于是，蛤蟆请狗熊搬来桌子，它还在桌子旁挂了个牌子，上面写着“免费供应南瓜粥”。

小动物门看见牌子，都来了，它们排起了队，轮流吃南瓜粥。吃过南瓜粥的动物都说：“蛤蟆的南瓜粥真好吃!”

4、音乐——南瓜丰收啦(歌词：南瓜丰收啦，南瓜丰收啦，我们一起来庆祝。我们唱歌，我们跳舞，祝贺南瓜丰收 啦。)

(1)亲亲南瓜

情境目标：

a、通过看看、摸摸、使小班幼儿感知南瓜的特点和作用，

b、丰富他们的观察力。

情境资源：各种形状的南瓜(长圆形、扁的、圆的等)

活动实施：

1.教师出示南瓜(各种形状)，让幼儿抱一抱，摸一摸，感受南瓜的重量。

2.师：你看到的囊是什么形状的?

幼：长圆的、扁扁的……

师：南瓜皮是什么颜色的?

幼：红的、黄的、橘红的……

师：南瓜里有些什么?

幼：不知道。

师：我们切开看看。

师：南瓜有什么用?

幼：可以吃

师：你们吃过南瓜做的东西吗?

幼：吃过南瓜饼。

师：味道怎么样?

幼：很香、有点甜。

师：南瓜还可以烧南瓜粥，南瓜籽炒了也很好吃。

师：南瓜是粗粮，除了好处吃以外还对我们身体有好处，南瓜可以治糖尿病呢。

(2)蛤蟆吃南瓜

情境目标：

1)通过欣赏童话，使幼儿懂得爱劳动、爱动脑和爱同伴的人是快乐的。

2)培养幼儿大胆、活泼、开朗的性格。

情境资源：故事录音、教具

活动实施：

1)教师边讲故事边演示教具，帮助幼儿熟悉作品内容

师：蛤蟆种的南瓜怎么样?

幼：丰收了，但搬不动。

师：它是想什么办法吃南瓜的，为什么?

幼：请了狗熊，因为它力气大。

2)幼儿听录音故事，组织他们讨论

师：如果你是蛤蟆，你怎么吃南瓜?

幼：用电刀割碎。

幼：叫我的朋友一起来帮忙从高的地方往下摔，

幼：用炸弹炸……

教师小结：蛤蟆爱劳动，又会动脑筋，它请许多朋友来吃南瓜粥，是个会关心别人的蛤蟆，我们小朋友也要象蛤蟆学习。

3)幸福分享

情境目标：培养幼儿热爱集体生活。

情境资源：碗、小勺子、盘子、烧南瓜的米等

活动实施：

a、配班教师已布置好场地(桌上分别有南瓜粥、南瓜饼、南瓜籽等)

b、老师提出要求：

● 要先洗手

● 注意谦让

● 要讲一句话：××真好吃

c、 进行分享活动

d、摘南瓜

情境目标：

a、锻炼幼儿的平衡能力。

b、体验农民伯伯丰收的喜悦之情和辛劳。

c、复习多、少、一样多。

情境资源：“南瓜”若干、平衡木做小桥

活动实施：

a、南瓜丰收了，可是农民伯伯来不及收，今天我们一起去帮忙收南瓜好吗?

b、让幼儿走过小桥，到“南瓜”地里，把“南瓜”摘回来。

c、比一比谁摘的最多。

d、南瓜丰收啦

情境目标：

a、体验南瓜丰收的喜悦之情。

b、学习唱歌，初步感受3拍子的乐曲。

c、培养幼儿对音乐的兴趣。

情境资源：前面数次活动的录象

活动实施：

a、播放录象

师：南瓜丰收了，你们心里感觉怎么样?

b、教师范唱歌曲，并告诉幼儿这是3拍子的音乐。

c、幼儿和教师一起跟琴唱。

d、 复习音乐游戏：开火车

教师节即将到来,对于我们伟大的老师,你有什么表示呢？下面小编分享了祝老师节日快乐的图片，希望你喜欢。

祝老师节日快乐的图片

祝老师节日快乐的图1

祝老师节日快乐的图2

祝老师节日快乐的图3

祝老师节日快乐的图4

祝老师节日快乐的图5

祝老师节日快乐的图6

祝老师节日快乐的图7

祝老师节日快乐的图8

祝老师节日快乐的图9

祝老师节日快乐的图10

祝老师节日快乐的图11

祝老师节日快乐的图12

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1.教师节祝福图片大全

1、一个人的生日，没有生日蛋糕，没有烛光晚餐。我的寂寞，散布每一个角落，只有跟自己说生日快乐。

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7、生命是一种喜悦，愿我的生活，永远充满喜悦。祝自己生日快乐！

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9、时间总是这么猝不及防，终究又长大了一岁，愿所有温暖和美好如期而至。

10、忘记失去的，感激拥有的。生日快乐，致今天的自己！

拥有“心流”体验快乐忘我的工作

拥有“心流”体验快乐忘我的工作

你是否曾忘我地工作，以致于浑不觉时间的流逝？像这样去完成一项任务，是一种被称为“心流”的状态。然而大多数人很少这样工作。心流是快乐工作的关键之一，另一个好处是它不仅减轻工作压力而且可以增加工作效率。

心流为什么重要？

我认为单任务的能力是实现真正的工作效率的关键之一。当你划掉待办工作清单上的20条时，当你一直很忙并且整天不停变换任务时，你并没有真正的工作效率。

我所说的真正的工作效率是指你确实实现了你的目标，你完成了重要的和持久的事情。对作家来说，可能意味着创作一两篇重要的、有纪念意义的文章，而不是写了20或50篇人们看来之后5分钟就会忘记的文章。这意味着完成主要的项目而不是回复一连串的电子邮件，打很多电话，出席一系列会议，或者忙于文书工作。这意味着完成主要的事务。这意味着质量而不是数量。

而一旦你学会关注于这些种类的重要项目和任务，心流使你完成这些工作。你沉湎于这些重要的和有挑战性的任务，你能够长时间的集中精神于工作直至完成它，而不是经常被小的事情（如电话、电子邮件、即时通讯、同事等）所打断。

而且由于忘我的工作，你使自己得到更多乐趣。你提高了工作质量并且减轻了压力。你完成了关键的环节而不是只做完了一些事情。你达到了目标而不是一直忙碌。

怎样在你的工作中获得心流和幸福感？

那么怎么才能实现这种神秘的存在状态？你需要去沉思或念咒？不，你不需要（虽然沉思可以提高你集中精力的能力）。而心流一点也不神秘——它非常的实用，而且实现它也绝非不可思议。它需要反复练习，但是你会在这方面变得更好。下面是实现并受益于心流的关键的步骤：

选择你喜欢的工作

如果你畏惧一项工作，你会很难投入其中。如果你的工作充满厌恶情绪，你可能会考虑去找另一份工作。或者考虑在你现在的工作范围内寻找你喜欢做的项目。无论如何，确保你选择的工作是你对它有激情的。

选择一项重要的工作

有一项工作你喜欢并且简单而不重要，另外一项工作你喜欢并且它会对你的职业和生活产生长远影响，选择后者，因为这是利用你的时间以及心流的大好时机。

确保工作是有挑战性的，但不要太难。如果工作太容易，你不多费脑筋就就能够完成它。工作要有足够的挑战性，需要你全神贯注去做。然而，如果工作太难，你会发现很难专注于此，因为你的大部分注意力都放在试图找到解决方法上——要么这样，要么你会沮丧的放弃。可能需要反复试验才能找到合适难度的工作。

找个安静的、你在最佳状态的时间

这实际上是两步合而为一。首先，你要找个安静的时间，否则你不可能集中精力。可以是清晨，当你刚醒来，或者工作日刚开始时，这时大多数人还没有到或还在一边喝咖啡，一边安静下来。你也可以尝试在午餐时间，这时人们经常不在办公室。许多人夜晚工作效率高。或者，如果你是幸运的，只要能找到一个安静的工作场所，你可以在一天中任何时间进入状态。无论是什么时间，这时你同时应有最好的精力。有些人午后会犯困——这不是寻求心流的好时机。找个你有充足精力而且能够集中精力的时机。

学会尽可能长时间的专注于这样的工作

这需要练习。你需要从你选择的工作开始，尽最大可能的专注于此。一开始，许多人会有困难，如果他们习惯于不断的变换工作的话。但是你要不停的去尝试，不停把注意力拉回到工作上。你会变的越来越好。如果你能保持注意力于工作而不分心，如果你的工作是选择好的（那些你喜欢的、重要的或有挑战性的），你会实现心流而忘却自我。

排除干扰

除了找个安静的时间和地点工作外，你要排除一切干扰。这意味着关掉令人分神的音乐（除非你发现音乐有助于你集中精力）、关闭电话、电子邮件、即时通讯上的公告、以及其他任何会突然出现或发出声响的东西，以免打断你的思维。我还发现清理一下办公桌也很有帮助，哪怕收拾起各式各样的文件放在文件夹里留待稍后再整理。当然，这些天我的办公桌上没有任何东西，但是我不是经常这样工作。一张整洁的办公桌大有好处。

收获回报

除了进入心流状态的愉悦，你会跟喜欢你的整个工作。你会搞定重要的事情。你会更多的完成工作，而不是经常做做停停。这些都是非常令人满意和有益的。享受这种感觉吧，并继续每天练习。

体验乐趣

依我自身的经历，进入到心流状态是件令人惊喜的事情。能够全然将自己沉浸于有价值的事情，在一个项目或重要任务上取得进展，做自己对之有激情的事情，这是一种很棒的感觉。不断练习。这也需要训练。从为自己挑一个宁静的巅峰时刻，到排除干扰，再到选择正确的任务，每一个步骤都需要训练。特别是保持长时间的关注于一个任务。每一次失败都要总结教训。每一次成功，你也要总结经验——哪里做的是对的？练习越多，你的进步就越大。

心态也好身体就越健康，对于老年朋友们来说，虽然身体上会患有一些疾病，但是只要我们能保持好的心态，有战胜病魔的勇气，恢复健康和保护健康也并不是一件非常难的事情。那么，你对快乐晚年多笑一笑很重要了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

笑容与健康有什么样的关系，中国古代的记录中就有，笑一笑，十年少的说法。但是，具体的原因也没有给出来，也就是说笑容与健康的关系，一直是处在一个神秘的状态中。但是最近，中国中医也给出了一个结论，证明笑容与健康有着密不可分的关系。

中医称，中国记录里的笑一笑，十年少，本身就有着自己的特点的。而对于笑来讲，一般，是会牵动你的肌肉的活动的。这些肌肉的活动，并不仅仅来自你的脸部的肌肉，也会牵扯到例如，你的胸前的肌肉等，还有就是四肢的肌肉也会得到牵连后，就能让你的全身的肌肉得到一个锻炼的机会，从而促进了你的血液的循环和你的心脏以及肺功能的改善，也让这些器官得到了有效的运动，从而是十分好的一种自然的运动方式。

研究者称，人笑五分钟，就如同你全身运动了十分钟一样，有这样的效果下，才会更好地维持你的身体的健康的。

有些人担心，笑会长皱纹，所以，一直不笑。中医称，这个是错误的。笑才会让你的脸部的皮肤得到锻炼，才会更好地维持你的皮肤的质量的。而实际上，皱纹可能会产生，但是你的心态好了，人才显得更年轻的。还有，就是如果你能从心理上更多地接受了笑，则会让你变得更美丽的。

中医也指出，笑对于强心健脑来讲，也是有极大的帮助的作用的。我们在笑的时候，会让心跳加快，心内的血液量也会增多，这种情况一维持下来，就会增强了你的心肌的功能，也会让你的大脑皮层处得到兴奋，就会让你的脑功能得到提升和增强。

人在笑的时候，也会发现，其你的呼吸也会变得相当快，而且也会让你的肺得到扩张，甚至会让你的呼吸变得深沉起来，这种也是极好的，甚至有些人笑着笑着就咳嗽了，这种也是身体的自我排毒的一种功效，也是自我保护的一种措施。

常常让自己笑一笑不止可以帮助我们预防疾病的发生，还能帮助我们缓解因为疾病而导致的紧张心理，这对于身患疾病的老年朋友们来说也是一种保健的好方法。

如果你对如何调整老人心态？如何关爱丧偶老人心理健康？空巢老人抑郁症早发现注意三个信号！空巢老人容易出现哪些心理问题？老人情绪不好容易导致心理不健康吗？关心老人由心开始！教你如何应对老人的心理问题！等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

随着互联网的发展，将世界变成了一个大家庭，所以，学习一门外语已经变成了一项基本的技能。那么，圣诞快乐用英文怎么写呢？

操作方法

圣诞节的英文是Christmas，又称耶诞节，是为了纪念耶稣的出生而设立的节日。

圣诞快乐用中文直译成Christmas Happy 。那么在英文中圣诞快乐是这样翻译的吗？

当然不是，在英文中圣诞快乐是有一个专门的词语，Merry Christmas！所以圣诞快乐用英文翻译应该是Merry Christmas哦！

保持适量性生活：过度压抑性欲，只会令性功能提早衰退，相反，适量性生活有助性激素分泌，保持性器官正常运作，避免因极少运作而出现早衰的现象。最快乐的男女，是60岁后还能保持频密性生活的夫妻是个不容忽视的问题，郑重提醒大家要重视这个问题。

一对深爱对方的男女，享受性生活之余，心中还充斥着甜蜜的爱情。不过，你认为几多岁恋爱最为甜蜜呢?20?30?40?美国一位权威社会学家葛林里说：“最快乐的男女，是60岁后还能保持频密性生活的夫妻。”他认为，年老夫妇有性爱技巧，经常运用，就可以拥有最高质素爱情生活。

古稀也是好年华

一般人认为，谈情说性是年轻男女才会做的事情，然而世事无绝对——恋爱没有分年龄界限。

曾在康城影展大获好评的韩国电影《七十好年华》，正好解释了“爱情对老年人来说也是一种生活必需品”。这套专门讲述老年人恋爱的影片，与其他老年人恋爱片种不同之处，在于导演用纪录片的方式，大胆反映老年人所需要的情与性。

影片开头，丧偶多年的老人朴祖圭用眼神告诉观众，孤独老人生活是十分凄凉的，直至有一天，当朴爷爷遇上可爱的老妇李善艺后，生活从此得到大解放，两人一见钟情，决定结为夫妇。

影片集中描述朴老先生及老太太婚后的生活，两人作鸳鸯戏水，甚至有一幕长达七分钟的性爱场面。老太太由于年纪过大，下体干涸。朴爷爷为求重燃她的性欲，轻轻抚摸老妻每一寸肌肤，甚至在事后大胆讨论***细节，以便改善性爱质素。

影片推出后，旋即成为韩国人热门话题。影片平实地反映老年人性需要，打破长久以来性爱讨论范围只集中于年轻人的现象。当地性学会名誉会长金元晞表示，老年人也需要性生活，由于生理周期已不同于年轻人，因此性爱方式应作出相应调整。电影中朴爷爷表现，正好教导老年人如何解决个人性需要。

人老性不老

虽然性需要会随年纪渐长而不断改变，不过，年纪渐大不等于性功能完全衰退。相反，老人一样可以有重质不重量的性生活。重点在于如何保持性生活之余，又不会因性事过于频密而影响健康。以下有一些健康老人的性生活贴士，可供参考。

相信自己的性能力：性功能强弱，除受生理因素影响外，心理因素也是重要原因。不要一味怀疑性功能出现大问题，因而缅怀壮年时的性能力。须知道，年老的你不能与壮年相比，否则只会令你永远得不到满足。故此，只要能够正常进行性事，就算一个月一次也好，性能力已算OK。

适度增加营养：不要胡乱相信坊间壮阳药物，日常食物营养才是最重要的。老年人可多进食含锌(生蚝、虾、蟹)、锰(香蕉、核桃)及硒(贝壳类海产)等增进性功能的食物，有助促进性生活质素。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？注意！老年人选用性保健品一定要谨慎？老人肾虚引起腰痛的几个食疗方法？食盐敷肚脐居然可以治疗中老年阳痿早泄？巧妙食用葡萄可防治前列腺增生？老年人选择性保健品时一定要做到以下4点？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性保健安全常识栏目。

老人在平时的生活中，一定要注意保持兴趣的培养，因为需要这些保持健康的身体。很多人说，老人为什么需要兴趣和爱好呢？其实是因为有了这些，老人的身体会比较健康，人到老年，生活节奏开始变慢，很多老人会出现不适应。养生专家认为，老人有点兴趣爱好是好事，它可以让老人的生活更有情趣、更丰富，这对老人养生也是有帮助的。那么，老人适合有点什么样的兴趣爱好呢？接下来，本网就盘点了一些适合老人培养的兴趣爱好，老人们不妨来了解下。

适合老人培养的兴趣爱好

1、童趣

老年人常和儿童在一起玩，把孩子天真活泼的童趣渗透到自己生活中，保持一种孩子般的心理状态，使自己具有孩子之心，这是一种幸福。

2、书趣

书法既是一项健身活动，又是一门艺术。常练书法对治疗神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰酸背痛，甚至动脉硬化等慢性老年疾病都具有较为显着的疗效。有位老人热爱书法，经10年的实践，尝到了甜头，不仅提高了书法技能，陶冶了情趣。还治愈了失眠，食欲不振，焦躁不安等不良病症。经常写字，其实是指的一些毛笔字，很多老年人，尤其是一些男性经常喜欢写毛笔字，那么在这种情况下，可以陶冶情操，而且也可以帮助我们把杂念排除，我们的心情也会变得非常平静，那么在这种情况下，我们的感情得到释放，而且我们会具有满满的收获感，所以说我们在生活中一定要记得多写毛笔字，我们也可以选择画国画，这样我们的感情也会得到释放。

3、友趣

有一首歌唱道：“千金难买是朋友，朋友多了春常留。”谚语云：“多个朋友，就多十年寿命。”所以，人到晚年应多交友，尤其是忘年交。朋友多，不寂寞，通过交友。可以调节心理，愉悦身心，消除孤单、忧郁、焦躁等不利于健康的情绪。人不能没有朋友，老年人更是如此。

4、乐趣

离退休老人在日常生活中要寻求快乐的心情，做到老有所学，老有所为，从而求得老有所乐。上海闻名说唱演员黄永生说过的一句话：“活一天，开心两个半天。”开心，即心情愉快、兴奋……开心的事天上掉不下来，想开心，想快乐，全靠自己去寻找。

5、情趣

哲人云：“多情人不老”，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对世间烦事淡然处之，豁达大度，对养生大有裨益。

6、俏趣

进入老年也应“与时俱进”，要追时尚，注重自己的穿着妆扮。因为，恰当的衣着修饰能给老年人带来活力，可使老年人自感年轻，同时，注重仪表，也能增进社交活动。

7、爱好

老年人要有广泛的爱好，如读书看报，看戏听唱、扭秧歌、打扑克、下棋和跳舞等。老年女性朋友们可以选择学习照相，因为现在人很多都非常爱美，尤其是一些女性，如果我们能够让自己留住一些最好的瞬间，那么在这种情况下，我们的心里也会更加的开心，我们可以感受到大自然的美好，也可以感受到我们的变化，而且我们如果经常照相的话，也可以让我们的大脑更加活跃，我们的身体也会更加的健康，所以说我们的中老年朋友如果没事干的话，我们可以跟自己的朋友一起拍照，一起旅游，这样都可以让我们的心情更加愉悦，感受生活的美好。

8、钓鱼

如果年纪大之后，我们也可以选择钓鱼的方法，其实钓鱼也是一个修身养性的兴趣啊，我们经常钓鱼的话可以帮助我们的肌肉更加的松弛，时间久了对于我们的心理也好或者是身体也好都是有很大好处的，而且也可以帮助我们疏通血脉，让我们的心情更加的平静，帮助我们排除一些焦虑烦躁的情绪，那么在这种情况下，我们心情好了，身体自然而然也就健康了。

健身操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法，具有所有有氧运动的健身功能，能全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。现在就跟着小编一起来了解一下韵之美快乐舞步健身操第三套的视频教程吧。韵之美快乐舞步健身操第三套的视频教程健身操的注意动作

1、双脚张开如腰宽站立，体重摆到右脚上。嘴巴一面吐气，一面抬高右手伸展侧腹，同时收缩左侧腹。感觉上右侧的肋骨和骨盆被拉开，左侧的肋骨和骨盆靠近。伸展左侧时一样。

2、在办公室中工作疲劳时，坐在椅子上做个体操吧!基本上和上节相同。双手盘在头后面，体重移到伸展侧的臀部上，拉伸侧腹。

脂肪是在运动开始后20分钟进入燃烧状态，可以试试先从15分钟开始，慢慢进阶到30分钟，30分钟后运动的强度要加大，但以个人体质为准，不要勉强自己做难度太大的动作哦!

有氧运动操锻炼注意事项

TIPS：循序渐进、适度为佳

在练习有氧运动操的时候，要遵循循序渐进的原则。开始时要先走动热身，然后再做些适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。初学者以每周两三次，每次10分钟，隔日为宜。然后可适当增加次数，直到自己感觉适量为止，绝对不要勉强。

其次是卫生与犍康。健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，特别是在空调房内运动后应做些伸展运动再行淋浴。

如果您是一位有一段时间没有上网的人，最近突然开始对各色帖子感兴趣，那么相信你会常常有突然懵圈的感觉，“what？这都是什么鬼？这是在说什么？”没错，网络语言层出不迭，不及时补习，你就看不懂了。与其他谐音梗、方言梗不同，有一些网络新语是无梗而生，就比如今天要说的这个肥仔快乐水。

肥仔快乐水，幻化于肥宅快乐水，是肥宅（宅到胖，因宅而胖、因胖而更宅）一族发明出来的，对一种常见饮料的称谓，这种饮料多指的是可乐。在网络上用于调侃，并无贬义。

然而我们从这一个名字也能对宅族们不健康的生活饮食习惯略窥一斑。可乐作为碳酸饮料，本是不健康饮品的一种，可乐对身体的坏处，促进钙质流失，高热量引起发胖等等。即使喝过量的可乐会损害身体健康，但是在这样一个群体里，可乐却依旧被冠以快乐水的美名。

最后希望肥宅们能够走出家门，多与社会、与自然接触，回归健康生活。

为什么有些运动明明看起来很可怕，却依然可以得到人们的青睐？在体验过极限运动后，为什么我们的身心会生发出“还想再玩一次”的欢愉感？由恐惧过渡到愉悦，我们的大脑经历了什么？下面和本网一起去了解一下吧！

去游乐园一定要做过山车，此生一定要体验一次蹦极或跳伞，极限运动是不少人想要追求的人生体验。就像挤痘痘、掏耳朵的视频明明会让人感到不适，但依然有很多人趋之若鹜一样，极限运动一样可以给人带来一种“痛并快乐着”的生理体验。这种通过增强感官刺激来获得快乐体验的感受，出现的原因都有哪些呢。

一、追寻感官体验

寻求不同的感官体验（sensationseeking）是人的性格特质之一，人们通常更乐于寻求多样、新奇、强烈的生理体验。人体的感觉器官包括眼、耳、鼻、舌、皮肤，这些人体的感受器可以帮助我们捕获外界的不同变化，当外界的刺激超过我们感官在日常生活中正常接触的范围时，感受器会以较强的神经信号传入各级脑中枢，进而使我们产生强烈的感官体验。

二、大脑内啡肽的分泌

当我们在安全情境下经历逃离反应后，大脑会分泌快乐物质。这里的快乐物质主要有两种，一种是内啡肽，另一种是多巴胺。体验过过山车后，大部分人会感觉更兴奋，并想要在玩一次，这就是内啡肽水平升高的结果，内啡肽是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物，它能与吗啡受体结合，产生跟鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。

多巴胺是一种神经传导物质，它能帮助人们传递兴奋及开心的信息。多巴胺的水平可以解释人们对强烈生理体验享受程度的差异，多巴胺水平高的人，会产生更多的兴奋感。

三、寻求恐惧感

明知恐怖片很可怕，但仍然忍不住要去看，极限运动所带来的体验就像看恐怖片一样，我们可以体验到恐惧并在恐惧中享受快乐。在面临恐惧时，我们肾上腺素的分泌会呈现出增多状态，随之而来的心跳、呼吸会变得更快，这些刺激让我们的身体感到兴奋，并进一步让我们体验到愉悦。

四、良性受虐带来的刺激感

宾州大学心理学家PaulRozin创造了“良性受虐”的概念，他指出，有些人会通过情绪和感觉的起伏，比如不停吃辣、看恐怖片、蹦极跳伞等产生的阵痛感，来获取精神上的愉悦折叠蹦极

人类在与自然的融合的过程中，借助于现代高科技手段、最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。

你喜欢极限运动吗？

蹦极

除了追求竞技体育超越生理极限的"更高、更快、更强"外，她更强调参与与勇敢精神、在跨越人类在与自然的融合的过程中，借助于现代高科技手段、最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。除了追求竞技体育超越生理极限的"更高、更快、更强"外，她更强调参与与勇敢精神。感受。要保持这种良性的关键因素，就是你知道你所体验环境不会真的伤害到你，因而你享受正在发生的事情。

攀岩

攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目，它集健身、娱乐和竞技于一体。它要求运动员身体素质全面，具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神，能够在各种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确的完成腾挪、转身;跳跃、引体等惊险动作。给人们以优美、惊险的享受，故又称攀岩为"岩壁上的芭蕾"。

攀岩运动是从登山运动中派生出来的竞技运动项目。50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛比赛项目。

滑板

滑板是冲浪运动在陆地上的延伸。前者受地理和气候的限制，而后者则有更大的自由度。50年代中后期，美国南加州海滩社区的居民们发明了世界上第一块滑板，一块50X10X50CM的木板固定在轮滑的轮子上。第二代滑板诞生于1962年，由橡木多层板压制而成的板面、轮滑转向桥和塑料轮子组成。1973年，一个叫弗兰克的滑板爱好者首次将聚氨酯轮子安在他的滑板上并取得了意想不到的效果。这种柔韧的轮子不仅耐磨，而且可以使滑板安全稳当地急转弯，这就是第三代滑板。

冲浪

冲浪的玩法区分正如同装备一样，其竞速及曲道两者讲求的是速度及过弯的技巧，不同的是前者是直线竞速，大都在极强的风况下进行，世界上的直线疾速为94km/h，而一般冲浪运动的玩家平常的速度大概有40~50km/h。

另外，在花式及浪区的玩法则是完全不同，花式玩法一般都是在碎浪区或平水区做较大的动作，如空翻、跳跃、花式转帆及空中转向等等，此种玩法难度及危险性都较高，须有一定的程度才可学习，而且最好是有专人指导。

亲子游戏不仅有益于亲子之间的感情交流，密切亲子关系，促进儿童的健康发展，而且对于儿童的实物游戏和伙伴游戏也具有重要的促进和影响作用。今天小编就来推荐:三大户外亲子游戏，享受属于你和ta的快乐时光。

1.套圈游戏

适用年龄：18个月+

推荐理由：不要以为套圈游戏是庙会上成人的专利，小宝宝也同样适用。套圈游戏可以作为所有目标类游戏的入门课程，随着宝宝的年龄和熟练度的增长，可以通过增加距离或者更换目标物来提高难度，保持游戏的兴趣，套中的东西也可以作为孩子的奖励。

2.粘粘球

适用年龄：2岁+

推荐理由：粘粘球比赛是非常适合孩子和家长一起娱乐的，家长和孩子可以在不同距离上透支来达到更好地公平性，如果空间足够，这个游戏也可以放到室内来玩。

3.法式滚球

适用年龄：4岁+

推荐理由：法式滚球是1907年诞生于法国南部小镇的一项运动，特点就是规则简单、运动量低，因此老少皆宜比，全家人可以一边玩球一边聊天。比赛的规则非常简单，画一个圈，扔出去的一个小球做目标，然后每个人轮流瞄准晓求得位置扔出自己的打球，也可以砸开别人的球，最后离小球最近的打球是谁的，谁就赢了。

说了怎么多，如果家长朋友们不知道该怎么样正确的去引导幼儿完成亲子游戏！如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注儿童外出注意事项安全常识栏目。

如今生活节奏变快，每天都处于忙碌的工作当中，不过长时间的忙碌之后，难免会觉得工作特别枯燥和乏味，工作效率也会低很多。那么有哪些方法可以每天都快乐工作呢？下面小编给大家介绍几种方法，希望对你有帮助。

操作方法

记录自己每天做的积极的事情，如果想要让自己每天都能快乐的工作，不妨选择几率下每天自己做过最积极的事情，这样就能让自己的心情变好，还能更好的缓解工作压力。并且通过研究显示，如果心情变好，就能让人的脑部分泌出更多的多巴胺等激素，从而保持愉快的工作状态，效率相对也要高很多。

自我进行暗示，想要让自己每天都快乐工作，其实还能多自我进行暗示，这个时候要是可以给自己多打气，就能把负面的心理给消除掉，还能让工作状态变得更好，建议在办公桌上多写点激励的语言，当自己看到这些语言，心理难免也会好很多。

每天都去做一件善事，如果每天都能去做一件善事，这样就能让自己的心理变得更为健康，还能有效缓解抑郁的情况。因为在做善事的时候，可以让自己变得很快乐，而且也能更好的生存下来。另外通过帮助人这种方式，也能让人的情绪给激发起来，心情愉快，善事还是挺多的，比如志愿活动或者献血等，这样就能让自己每天都处于快乐之中，工作也会变得很轻松。

坚持定期去银行存钱，如果想要让每天都快乐工作，其实还能选择坚持定期去银行存钱，等到年底的时候再取出来，不仅可以缓解资金，还能让自己的心情变好。也许最初定期存钱觉得没有什么，不过等到一次性拿出来的时候，就会发现会有很大的惊喜感。

多点新鲜的事物，如果每天都处于忙碌的工作之中，确实会让自己很烦躁，此时不妨选择多点新鲜的事物，比如趁着周末时间去逛街或者跟朋友去旅游等，要是有了这些目标，心情自然而然就会变好，工作起来也会更加努力和专注。

保持充足的睡眠，如果长期睡眠不足，就会导致体重增长的情况，同时也会让抵抗力慢慢下降，脾气也会变得很差，自然而然还会影响工作。想要每天都快乐工作，那么保持充足的睡眠很有必要，差不多每天睡七个小时左右，这样就能让第二天工作变得很有精神，心情也要好很多。

吃合适的食物，想要让自己每天快乐上班，食物方面也应该仔细挑选，如果平时吃含有低血糖的食物，就会导致情绪不稳定，很容易出现烦躁和郁闷的心情。当然要是选择多吃点全谷物或者绿色蔬菜等，这些食物可以让血糖指数快速上升，增加饱腹感，并且也能给人体提供更好的能量，能够轻松面对工作。

晒太阳，如果想要让自己每天都快乐工作，还能选择去晒太阳，这样不仅可以预防出现情绪低落的情况，还能摄入充足的维生素D，让体内的钙可以更好的吸收。而且有充足的维生素D，就不会导致情绪失落，从而在工作的时候更加开心，轻松度过每一天。

8月1日~7日是世界母乳喂养宣传周。这是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，目的在于促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。那么母乳喂养宝宝能让妈妈健康快乐吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

历经了十月怀胎的漫长等待，宝宝的幸福降临让许多母亲和家庭都喜出望外。可是怎样才能完美地哺育这个小天使呢？

母乳喂养信心很重要

母乳是宝宝最好的粮食。它不但包括了宝宝生长所需的全部营养，更奇妙的是，还会根据宝宝发育的不同阶段，自动地对里面的成分进行调整。

对于一位母亲来说，一定要全面了解母乳喂养的优势，这样才可以坚定妈妈们母乳喂养的信心。母乳中的营养成分非常的全面，有利于宝宝的吸收和利用，母乳的温度非常适宜，没有污染，既方便又经济。

母乳喂养，给妈妈最健康的呵护

针对母乳喂养带给妈妈的好处，专家表示，大部分人只知道母乳喂养给宝宝会带来的好处，但对于能给妈妈带来什么样的好处却知之甚少。

其实，母乳是母子双方之间的共同付出、相互馈赠。进行母乳喂养有助于预防产后出血，同时也有助于产妇的子宫复原。同时母乳喂养对于体形的恢复也是很有帮助的，怀孕期间母亲身体积蓄的脂肪，就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。

哺乳消耗母亲体内额外的卡路里，喂奶的母亲新陈代谢会改变，不用节食就能达到减肥目的。正如母乳让宝宝有一个健康正常的体形，宝宝也同时帮助妈妈恢复体形。因为在哺乳的过程中其实就是在进行运动，在消耗身上的热量。在进行哺乳的同时还可以保护妈妈免受一些疾病的侵扰，比如说乳腺癌。种种研究表明，经历过哺乳的女性患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的女性。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。

母乳喂养的过程很关键

在进行母乳喂养的过程中，妈妈要保持良好的心情、充足的睡眠及丰富的营养，哺乳前应先清洁双手及乳头。在哺乳时母亲及宝宝都应选择舒适的体位，这样既方便宝宝吃奶也不容易使妈妈产生疲劳感。在哺乳时为了帮助宝宝吮吸到充足的乳汁，妈妈把乳头应放在新生儿舌头上方，用一手托扶并挤压乳房，协助乳汁外溢。

在哺乳结束时，用食指轻轻下压宝宝的下颌，避免在口腔负压情况下拉出乳头而引起局部疼痛或皮肤损伤。每次哺乳后，应将婴儿抱起轻拍背部1~2分钟，排出胃内空气以防吐奶。

在初次母乳喂养时，一定要抓住三个关键点，早接触，早吮吸，早开奶。早接触是为了让宝宝和妈妈保持母子的肌肤相亲，同时也是为了帮助宝宝吮吸能力尽早形成；早吮吸就是在宝宝出生30分钟左右，就可以哺乳了，让宝宝尽早地吮吸乳汁，可以给宝宝留下一个很强的记忆；早开奶是因为乳腺初次生成的乳汁被称为初乳，初乳富含蛋白质和抗体，营养价值非常高。

同时建议妈妈们在哺乳过程中，一定要注意姿势的正确，将宝宝的头和身体成一条直线，便于宝宝吮吸和吞咽；将宝宝面向妈妈的乳房，同时将宝宝的胸、腹和自己的胸腹紧密地贴在一起，并将宝宝的下颌对着自己的胸部。只有具备了正确的姿势才能使妈妈和宝宝共同体会母乳喂养的快乐过程。

作为一名职场人，你一天宝贵的时间都是在工作中，但是，工作中难免会遇到让自己不开心的事情，可这也不能成为影响你整天的状态的理由，下面我们一起探索下如何成为一个快乐的上班族。

放过你的下级

不管你是高管或者只是个基层的小组长，都是他人的上司。然而，你的下级并不会每个人总那么“听话”，也不可能没有失误或错误，特别是那些屡教不改的下级，那些经常和你唱反调的下级，常常让你大发雷霆，浑身不舒适。因此你总想找个时机教育一下他们，让他们见识你的猛烈。这种想法若付诸行动，虽让你解气、解恨，可是，走了一位“有刺”的下级，明天也许还会来一位穿着“防护甲”的下级。所以，你不可能要求下级个个让你顺心如意，他们虽然不能像上司一样能直接提拔你，但却是给你办事的人。只有下级的工作做得出色了，你的工作才能增色。

放过你的下级，在恰当的时候赋予关心和帮助。就算你不能改变一个人，就算不能帮助一切下级，起码让其他下级以为：你是一个还不坏的上司。

观赏你的上司

职场人都晓得，上司并不是用来观赏的，多数是用来烦你的。职场人最不喜爱的不是同事，而是自己的上司。上司的所有行为，并不全是你认同的、满意的，乃至是你蔑视的、厌恶的。可是，上司毕竟是你的上司，不能改变。逃匿、忍受，乃至对抗，后果往往是乌烟瘴气。

假如换个角度，用观赏的眼光去看上司，上司在你眼中的形象也许会好起来，你的心情也会好起来。比如你眼中的上司是块“丑石”，你假如从侧面观赏，上司也许像假山一样耐看;假如你眼中的上司是个“纸老虎”，那么你郑重想一下：“纸老虎”要是变成真老虎，那么你的情况也许会更惨吧。

观赏你的上司，会使你感到工作愉悦。因为没有了大山压顶、山雨欲来的感觉，工作应该是左右逢源，心情会是平静舒心！

赞扬你的同事

同事就是一致办事的人，工作接触最密切的人。换一种说法就是抬头不见低头见的人。因此，同事在一起，开开心心，其乐滋滋，像家一样的氛围，是多么愉悦的一件事。然而，同事不像友人，在日常工作中，能多一份担待，能承担多次误会。假如搞不好同事关系，同事变成“敌人”的可能性大过做友人的可能性。同事之间，最怕纠结。无休止的纠结，损人不利己。这就要求职场人把握这种关系的“温度”。而最好的“温度”就是要用嘴巴多赞扬你的同事，让你的同事感觉你认同他，观赏他，久而久之，这种“温度”反过来会给你暖和。

赞扬你的同事，会让你的工作没有阻滞、牵绊，会让你的办公室关系像润滑油一样滑润，像奶酪一样香甜！

做好你的工作

做好你的工作，这是在办公室生存的最重要的法则。因为，办公室一切的人际关系，都是在工作的基础上产生的。工作做不好，麻烦自然来到。

会做人，会搞关系，只是在办公室生存的重要手法，而不是决定性的事情。做好工作才是让各方面关系为你服务的动力和资本，因为只有你的工作锦上添花，你的上司才会满意;只有你的工作做到位，你的下级才会敬佩你;只有你的工作无可挑剔，同事才会支援你。因此，做好本职工作，才是你升职加薪的基础，是你在办公室开心愉悦的基本！

简要回答

快乐风男是一种玩亚索的心态，就是虽然你玩亚索没玩好，但是依然可以得到非常开心与快乐的状态。

我们都知道许多英雄联盟主播和解说会称亚索为快乐风男，这究竟是什么原因呢？快乐风男是什么梗呢？下面小编就来和大家说一说。

详细内容

亚索的英雄机制让他很少有机会能够在职业比赛中登场，但是众所周知，无论是在路人局还是在职业赛场上，都不乏出色的亚索使用者，这个几乎是全英雄联盟里最能秀的英雄，在本次MSI上将他的英雄机制发挥到了极致。

由于自身的灵活性，亚索成了一个单带能力非常强的英雄，本次MSI也有很多队伍将他用作四一分推的不二人选，此外，亚索的另一个bug技能就是风墙的存在，一个好的风墙能够帮助队伍挡掉对方一半以上的输出，像大嘴这样的英雄，面对亚索时想要输出可以说是难上加难。因此在没法处理的情况下，很多队伍选择直接将亚索送上ban位。亚索在职业赛场的异军突起，让很多亚索的喜爱者已经跃跃欲试了。fw闪电狼对韩国赛区的kz，也在最后一选拿出了上单‘快乐风男’亚索，并且一波一吹三，奠定了胜局!

lol快乐风男是哪个英雄?

一、提莫菇男应该是极具娱乐性的一位英雄了。可爱的设定，与那贱贱的技能设定，让菇男收获了一大堆玩家的心。其R技能种蘑菇，恐怕很多提莫玩家都是冲着这个技能去玩的，埋地雷，等着“年轻“的敌人踩上去完成击杀，是多么爽的一件事。蘑菇到底该埋哪里，哪里容易被踩，菇男的玩家整体都在研究这个吧。

快乐风男

二、巴德作为一名爆发能力很强的辅助(AQA半血连招?)，专注的居然不是对线把敌方下路压爆，而是时不时地告别自己的ADC，去到野区捡自己的被动，再加上E技能的穿墙，让其在野区更加灵活。R技能的金身可以坑队友这种设置也是经常让人发笑。

快乐风男

三、塔姆为什么要说塔姆好玩呢?不是因为他有多厉害，对线能力有多强，保人能力有多厉害，而是他可以……吃队友。路人局喷起来是经常发生的事情，对喷的双方只能打字口嗨，确实很没趣，若是你选择的英雄是塔姆，恐怕没有几个人愿意和你对喷，因为大不了我塔姆一口吃掉你往敌人脸上送，搞得队友毫无游戏体验，自己还乐在其中。

宝宝游泳是一项新型的护理项目。它是模仿母体子宫羊水环境，让婴儿在水中自主的全身运动，增加肌肉活动强度、调节血液循环的速度等等。那么怎么让宝宝快乐学游泳？现在就教给你。

如何让宝宝接触游泳更健康？现在就来教给你！

6至18个月的时候

你的孩子可以：

·探索水中世界并开始适应在水中活动。

在水中做十分基本的踩水和牵拉动作。开始掌握浮游和滑水的技巧，能吹出气泡，能在水中改变方向并能进出水池(这些都是在帮助下完成)。

·有趣的学习方式

你先进入水里，然后给孩子一些暗示，告诉他你准备要带他一起下水。

不管是“一、二、三、四”或“各就位，预备，走”，每次都要运用类似的句子。在教孩子新技巧(例如背浮或踩水)的时候，唱一些歌曲(例如“划啊划，划你的小船”)。以旋律搭配动作能帮助孩子记住技巧。

·记住

一起探索水中世界的另一个方法是参加游泳班。开始的好时机：是当婴儿6个月大的时候，美国红十字会的水上运动专家康妮？哈维表示。你会学会如何在水中处理孩子并建立起游泳基础。

游泳班应有不多于10至15对父子(母子)。别忘了给孩子穿游泳尿布。丽莎？路易斯还为宝贝说话和美好家园写了许多文章。

18个月至3岁的时候

你的孩子可以：

·继续学习游泳技巧

例如基本手臂动作和踢腿动作。自己使用扶梯进出水池(当他快3岁时)。

学会浸水并忍住呼吸。

在你身边跳进水里。

·有趣的学习方式

为了练习潜水，孩子可以在婴儿池浅水区潜入水中拾回塑料泳圈或玩具。

把一个漂浮玩具扔到水中，让你的孩子去捡回玩具并把它拉向自己。加利福利亚州伯克利市区基督教青年会的联合水上运动主管贝丝？梅尔说到，“这能让孩子学会划水的基本手臂动作。”

要在水中打转，他可以假装成火车沿着水池边轧轧前进：让他在边缘急速划动手掌。

·记住

你们应仍然一起参与游泳课——正式的游泳学习可以迟些开始。

尽管现在孩子在水中更为独立，你也应随时保持在他触手可及的范围内。

别忘了给孩子穿游泳尿布！

但家长要时刻记住，无论孩子是否已经学会游泳了，都要不离身边进行全方位的安全保护，避免发生危险。如果您对如何避免儿童溺水的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

一年四季对孩子的生长发育影响各不相同，春天是儿童身高增长速度最快的季节，而秋冬季节则以体重增加为主。“收”与“藏”或许不如“生”与“长”来得那么明显，但是宝宝们只有在秋冬储存足够的能量，才能在下一个春天到来的时候像小树一样快速长高，所谓“量变形成质变”嘛。所以，虽然秋冬季节宝宝的身高增长不如夏季那么明显，但是爸爸妈妈们还是要有意识地促进宝宝长高呀，下面就来看看让宝宝在秋冬季快乐长高的妙招有哪些吧？

妙招一：未来长腿欧巴都是“八分饱”

爸爸妈妈们总是担心宝宝吃得不够，营养不足，会导致个子小小的长不高。尤其是爷爷奶奶辈儿的老人们，恨不得把天底下所有好吃的都塞进宝宝的肚子里。但是专家指出，宝宝吃得太饱反而长不高哦！这是因为宝宝在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激骨骼生长；吃得太饱，反而会影响宝宝生长激素的分泌。

另外，营养虽然对宝宝非常重要，但营养过剩却会造成宝宝性早熟，过早地促进骨骼发育，早期虽然个子比同龄宝宝高，但是骨骼会在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。

妙招二：补钙有风险，用药需谨慎

钙的吸收对于宝宝的生长发育是非常重要的，爸爸妈妈们总是担心宝宝钙不足，影响长个子，常常在食补之外再加上药补，尤其是到了秋冬这种以“补”为主的季节。

但事实上，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，必然会使宝宝的身高受到限制。所以呀，钙补足就行，千万不要过量呀！

一般说来，食物补钙比药物补钙更安全。另外，补钙最重要的是补维生素D，而维生素D存在的方式有三种：存在于部分天然食物中，受紫外线的照射后，人体内的胆固醇能转化。所以要促进钙的吸收和沉积，最安全方式就是让宝宝多晒太阳啦！

妙招三：在阳光下运动才是正经事

夏天阳光太猛，爸爸妈妈们大都选择让宝宝在阴凉的屋子里玩耍，再加上现在科技又发达、宝宝又聪明，一个个小小年纪的“技术宅”就这么诞生了。可是年轻的小宅男小宅女们哟，整天不见阳光可是长不高的呀！

阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病。而当宝宝在运动时，尤其是走、跑、跳时，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于宝宝长高。

所以爸爸妈妈们一定要让宝宝走出家门，在阳光下去运动运动，趁着炎热渐散、秋爽将至，赶紧带宝宝多多到户外走走吧！跑跑跳跳多运动，既能促进宝宝长高，也有利于宝宝的心理健康成长哦！

妙招四：让宝宝“一觉睡到自然醒”

从小就听老人说，早睡早起身体好，所以有很多爸爸妈妈们都是早早地哄宝宝睡觉、早早的把宝宝弄醒送幼儿园，加入“朝九晚五”的行列。但实际上，过早打扰宝宝的清梦，可是会影响他的身高发育的。

宝宝长高个子要保证足够的睡眠时间，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。所以，爸爸妈妈们不要过早地叫醒宝宝，这是会影响宝宝生长激素的分泌的哦！只需要在晚上睡觉时为他营造一个好的氛围，保持环境安静，再尽量让他“睡到自然醒”就好啦。

妙招五：长高的秘诀就是看心情

心情对宝宝的生长影响有多大？很大！孩子的生长激素在前面所说到的充足睡眠与充分运动中分泌最高，而在情绪低落时则分泌较少，所以如果孩子长期情绪低落，就会影响长个子。

那些喜欢在吃饭时间教育宝宝的爸爸妈妈们，可知道你们这样不仅会影响到宝宝的肠胃功能，导致消化不良，还会导致宝宝吃饭的心情低落。双管齐下，宝宝怎么能长得高呢？所以要记得让孩子保持愉快的心情呀。

小编为大家整理的关于让宝宝在秋冬季快乐长高的妙招的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。