轿车忘记放手刹有什么危害优秀20篇

美瞳是一种非常好看的戴颜色的隐形眼镜，很多爱美的人群都会戴他来改变我们眼睛的颜色，但是美瞳其实不能经常戴的，跟着小编我们一起来了解一下为什么不能经常戴美瞳吧。

会使我们眼睛近视

长期贷美瞳的话，我们的眼角膜就没有办法和空气接触了，那么就会降低他的新陈代谢，最后就会让我们的眼睛变得越来越近视，所以爱美的你也可以不要经常戴美瞳哦。

引发眼睛发炎

因为经常佩戴美瞳长时间用东西接触我们的眼角膜，所以很有可能造成眼睛发炎感染，因为我们在戴和取美瞳的时候都会用用手去接触我们的眼球所以大大增加了感染的几率。

损伤我们的视网膜

因为美瞳一直紧贴着我们的视网膜所以长期下来就会严重的损伤我们的视网膜，

严重的还有可能造成高的近视甚至是失明，所以爱美可以有，但是健康更重要。

360度环形吸脂减肥是现在比较流行的减肥吸脂术，很多吸脂手术都说自己的项目危害小，下面来看看360度环形吸脂减肥有危害吗。

360度环形吸脂减肥有危害吗

现如今最新的吸脂减肥方法就是360度环形吸脂术，这种吸脂术定向精确，哪里有脂肪就打到哪里，通过聚能振波的振幅传导，吸头的复合运动精确作用于脂肪层，这个过程当比较轻松快捷，没有痛苦，只需要睡一觉，就能够拥有完美的身材，360度环形吸脂减肥手术不会对血管和神经造成任何损伤，只要有良好的生活习惯，肥胖就不会再出现。

360度环形吸脂减肥的价格如何

360度环行吸脂的价格一般在8000-80000元左右。每个人都有不同部位的吸脂和不同程度的肥胖。根据具体情况制定吸脂方案，价格不固定。

360度环形吸脂的特点

1、采用“欣快感麻醉”使求美者把手术当做是一种美的享瘦。

2、360度环形吸脂切口少、小、隐蔽。

3、360度环形吸脂完全按照体型美学设计，重点突出，医患共鸣。

4、拥有大批全身吸脂手术经验成功范例及护理技艺。白书成一次手术全身塑型，美形彻底。

5、星级术前、术中、术后护理，体现美的至高至尚。

6、360度环形吸脂可涉及全颜面、上臂、后背、前胸、腹部及上下肢等。

360度环形吸脂好吗

360度环形吸脂减肥适用范围广，适合于腰部、腹部、臀部、大腿内外侧、小腿、面部、颈项、手臂等因脂肪堆积而造成的肥胖、外型不美观者，从而达到理想效果;形吸脂减肥后脂肪细胞的个数不会再增加，如果生活方式规律的话，基本无反弹现象。

在国外，很多人把猫薄荷给猫食用，猫闻到或者吃到猫薄荷都会产生一定的反应。但是很多爱猫人士担心猫薄荷会伤害到猫咪，那么，这种担心有道理吗？猫咪食用猫薄荷的时候要注意哪些问题呢？

猫薄荷对猫的危害

薄荷是一种草本植物，闻上去有股子清凉的气味。把这种植物晒干再碾成碎末，放在猫玩具内，你就会看到猫咪疯狂！猫友们把猫薄荷戏称为“猫毒品”。

国内宠物店有卖填充了猫薄荷的小麻布包和附送猫薄荷粉的猫抓板，猫咪会忘情于这些玩具。在国外，宠物店除了有卖填充了猫薄荷的老鼠玩具、碾成碎末的猫薄荷草，还有罐装的猫薄荷草籽和土，可以买回家自己种，这样猫咪就可以吃到新鲜的猫薄荷。猫薄荷不但会令猫咪疯狂和开心，还有催吐毛的作用。

大约有50%的猫对猫薄荷的气味有反应，当它们得到有猫薄荷的玩具或猫薄荷草，就会把头贴在上面蹭啊蹭的，然后就神志不清地在地上打滚、团团转，甚至流口水，还会舔食猫薄荷。但过不了多长时间，又会突然警醒，似乎很是为自己刚才的失态感到不好意思，装做若无其事的样子走开了。

猫草与猫薄荷的区别

猫草

一、植物纤维：這可以帮助难消化的肉类骨头等！

二、维生素：很多肉类沒有植物维生素，如维他命C或其他矿物质及叶青素等。

三、吐毛球：每天舔毛清理，毛会吞入肚內，少量会自行排出或吐出，但量多些的话介由猫草尖尖的部分可以催吐容易吐出。

四、肠胃功能不佳时：如发炎、胀气、推积腐肉…等，猫草可催吐或帮助排出肠胃內的食物，減轻不舒服的症狀。

五、抒解压力：只要是生命就会有压力，植物是最能抒解压力的食物，压力大时多吃蔬菜水果对人体有好处，对猫亦然。猫薄荷草

在猫薄荷草里有一种天然植物化学物质，称为Nepetalactone，可以使猫咪兴奋得难以抵挡。这一物质类似一种人类的镇静剂。一如人类使用的安眠药或是一些止痛剂等药物，持久使用会令药力减退，所以，猫薄荷草的使用量和次数是很值得注意的。假如让猫咪们过度接触猫薄荷草，那它们很快会失去兴趣。所以，让猫咪们来一次兴奋派对之前，要悉心地准备用量和贮存猫薄荷草，尽量令它们接触到适可而止的猫薄荷草分量。譬如一件猫薄荷草玩具的话，在它们玩够了的时候，就收起放进密封的盒子里或冰箱里，以保持新鲜。2-3个星期让猫咪们享受一下猫薄荷草就足够了。

使用猫薄荷的注意事项

首先，不要让猫猫长时间接触猫薄荷。如果使用太频繁，它就失去了效果了，猫咪就不会再有兴奋反应。使用频率小于一周一次。而且别让猫薄荷玩具长时间挂在房间里，请密封保存。

如果家里有多只猫的时候，请分开使用猫薄荷。猫咪闻到了猫薄荷的反应不一，有些可能会变得异常兴奋，如果多只猫在一起可能会有打闹情况发生，所以最好不要多只猫一起使用猫薄荷。

一次的剂量不要太多，相大拇指甲盖一般的一小撮就可以了。过多可能导致有的猫咪呼吸困难。

斑点印记是很影响面部美观的，斑点是很常见的瑕疵问题，有些人会用熊果苷原液来祛斑，熊果苷原液是有祛斑效果的，熊果苷原液属于比较安全有效的美白护肤品。

熊果苷原液祛斑有效果吗

熊果苷原液祛斑有效果，熊果苷原液的功效主要是抑制黑色素的生成，减少色素沉着，美白淡斑，熊果苷原液早晚使用，在涂抹保湿面霜或者乳液之前作为精华全脸使用。

熊果苷祛斑的危害

熊果苷确实有淡斑的效果，能够抑制身体里诺氨酸酶的活性，阻止了黑色素的生成，减少色素沉淀，淡化色斑直到消失。熊果苷是源于绿色植物里的天然活性物质，安全可靠而且还可以有皮肤脱色效果，可以渗透进皮肤，不影响细胞的浓度，加速黑色素的分解和代谢。正确的使用熊果苷不会产生毒害性和致敏性，同时还有杀菌和消炎的效果，是比较安全的美白原料。

熊果苷原液的作用

熊果苷原液一般具有改善色斑、平滑肌肤、淡化色斑和提亮肤色的使用效果，配合补水保湿成分使用，护肤效果更佳，使肌肤焕亮的同时水润有弹性。一般来说，熊果苷原液的质地是透明精华质地，上脸会有粘稠的感觉，但是肌肤吸收后面部舒润，再使用体验上还不错。要注意，熊果苷原液的浓度偏高，对于敏感肌和脆弱肌来说，可能要进行耐受试验后再上脸。

熊果苷有什么副作用

熊果苷的浓度超过7%以上的时候，不会抑制黑色素的产生，黑色素的含量反而会增加，使用的时候需要注意熊果苷的浓度。当皮肤受到紫外线的照射，表皮细胞受到损伤，皮肤内的酪氨酸酶被活化，色素细胞会合成分泌黑色素，黑色素经过代谢，到达皮肤表面，皮肤变黑。使用美白产品进行美白，如果不能持之以恒的使用，那么肤色还会恢复成原本的样子。熊果苷虽好，在使用的时候仍需要注意一些问题，有研究表明，当熊果苷的浓度过高，达到7%以上的时候，美白的作用丧失，不会抑制黑色素产生，反而会让黑色素增加，所以在日常使用熊果苷类产品的时候，要注意选择浓度在7%以下的。

冷暴力和家暴其实都是爱人之间很不好的一种相处模式，一种是精神折磨，一种是肉体折磨，因此不管是遇到冷暴力还是家暴，我们都要及时说不。

冷暴力和家暴哪个更可怕

冷暴力和家暴都是暴力行为，无法比较哪个更可怕，不管遇上哪个都要及时远离!

冷暴力它很大作用在精神上，摧毁你的人格自尊和自信，让人渐渐开始怀疑自己，这种潜移默化的影响对人的伤害真的很大!

而家暴是身体上和精神上的双重摧残，经历过被家暴的人，在身体和心理上都会留下创伤，会恐惧，会持续，留下不可磨灭的阴影。

请记住，谁都会遇上几个渣，遇人不淑不是你的错，但追求爱情的同时一定要学会保护自己!

冷暴力和家暴哪个危害更大

冷暴力是精神受辱，家暴是身体受辱。二者无法作出明确比较，看个人更不能接受哪种形式的屈辱。

1.为什么会冷暴力?

冷暴力实际上是一种逃避的行为，当事人不知道如何或是不想解决当下存在的问题，从而选择逃避，当一方试图解决另一方不想解决的时候，就会形成冷暴力的局面。冷暴力实际上是一种不负责、不作为的行为。

2.为什么会家暴?

这是不够理智、没有接受过正常解决问题方式教育的行为。家暴往往伴随的都是原生家庭带来的阴影，很多会家暴的人都是生活在家暴的家庭环境中，他们想要摈弃这种做法，但他们并不知道该如何解决问题，于是只能采取家暴这种行为模式。归根结底还是一种人格的缺陷。

遇到家暴怎么办

1.整理事件。

首先一定要有清晰的头脑，来整理和还原整个事件。在你向他人讲述或者寻求法律帮助的时候，这些事件一定要讲得非常清晰。

2.让自己镇定下来。

往往发生家暴的家庭，都是一方过于暴躁，另外一方性格过于软弱。如果不幸的遭遇的家暴事件，一定要让自己镇定下来，让自己避免受伤。

3.绝不原谅。

很多男生在家暴后，会进行道歉甚至哭泣。很多女生性格比较柔弱的就会选择原谅。但是你要知道，你一旦原谅了，下次家暴也就临近了。

4.孩子方面。

很多遭遇到家暴的人，都会选择离婚的方式，但是离婚又涉及到孩子的教育。但是你应该清晰的知道，如果继续生存下去，对孩子而言更是一个潜在的危险。

5.看心理医生。

不管是家暴的男生，还是被家暴的女生，都应该去看心理医生。一方面应该治疗他扭曲的性格，另一方面也应该防止自己出现抑郁的状况。

家暴男有哪些共同点

1.大男子主义

有过度的大男子主义倾向和控制欲，内心强烈认为自己比妻子高一等。

2.没本事

在外没什么本事，可能是收入不高，也可能是经常受人欺负，总是很怯懦。

3.冲动易怒，性格极端

一方面容易因为一些小事发脾气或者喜欢揪住一些小事不放，任何人任何事都能惹得他十分生气。另一方面就是容易对伴侣特别好，超过正常范围。这种人生起气来也会特别狠。

4.原生家庭有家暴史

他的原生家庭如果有家暴史的话也要小心，虽然他内心很排斥家暴，但因为从小接受的教育令他没有其他解决问题的办法，从而自己也走向家暴之路。

不知道大家对于婚外情了解吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟造成婚外情的原因，以及婚外情的危害？如果你也想知道我们就一起来了解吧。

造成婚外情的原因

贪恋美色，有人因为贪图女方的美貌或男方健美的身躯，从而产生婚外情。报恩心理，有的人因为生活有困难而得到对方帮助，或者因丈夫长期在外，家庭长期得到对方照顾，自己无以为报，只好献上身体，从而产生婚外情。报复心理，有的夫妻因为一方有外遇，另一方为了报复对方，主动寻求第三者，从而产生婚外情。受言情影视剧蛊惑，有的夫妻觉得婚姻生活平淡无味，而影视剧男女主人公却与情人你侬我侬，过得有滋有味。于是自己也想体验一下这种生活，于是，在这种好奇心里的驱动下，产生婚外情。受影视书刊的影响，认为人生在世，应及时享乐，性观念比较开放。他们滥交异性，从而产生婚外情。

婚外情的危害

一、导致家破人亡。婚外情的出现，令夫妻关系由紧密变成疏离，婚外情仍然是大多数人无法原谅的“敌我矛盾”，而不是可以将就一下的“内部矛盾”。婚外情导致婚姻冲突，若问题处理不当，更激发分居、离婚及家庭破裂，现实生活中因为婚外情而产生的命案时有发生。

二、危害事业前途。一个人一旦热衷于婚外情，就没有时间、精力、心思去打拼事业，一旦出事，毁了家庭不说，你的前途也会因此大打折扣，你会被贴上“作风不好”的标签，仕途会受到很大影响，当你要提职的时候，就会有人以此打击你。生意合作伙伴也会对你另眼相看，认为你品行不端。

三、影响孩子终身。父母是子女的第一任老师。父母的一言一行都会对子女产生潜移默化的影响，甚至影响到子女的终身。一个热衷于搞婚外情的父亲（母亲）迟早会被子女察觉的，子女要不就是跟父母学坏，要不就是与父母“划清界线”，鄙视有过婚外情的父亲（母亲），孩子的价值观和婚姻观也因此而变得负面，心理会有阴影。

婚外情对家庭的影响

婚外情是一种寄生在婚姻问题上的感情，当婚姻中的问题恶化时，那么婚外情的发生几率和成长几率就会变高，同样，当婚姻问题的缩小和愈合时，婚外情的发生几率和成长也会得到遏止。对于婚外情，可能很多身处于这样感情的人都认为这是爱，而没有身在其中的人都会不屑和厌恶，但是对于婚外情更多表现的是一种欲望，一种人在生活和问题面前表现的无奈和躲避心态，也是一种不成熟的性格缺陷和欲望失控状态。对于这样的性格才是对整个生活危害最大的，因为，当一个家庭因为长期错误的相处和摩擦，而产生问题，在这样的问题面前，不是去正确的疏导和解决，而是选择到婚姻外面寻求这样的补充，来填补自己的需求，这样的做法解决不了问题的根本，也很难让自己去幸福，只能增加自己内心的纠结，促使几个人所造成的痛苦。

如何杜绝婚外情

1、避免单独与他一起，如果需同时两人一起出现的场合尽量邀请多人参加。

2、学会回避他的表白，以理相劝，他若不听，需巧妙的转移话题。

3、婉言拒绝她送的礼物，拒绝他邀请单独吃饭，不贪图好利而出卖情感。

4、要时时把家庭放在心上，发扬女性贞洁美德，拒绝一切诱惑。

5、要多谈自己对象的优点，甚至可以当面经常赞美对象，打击他的自信。

6、当发生对方强行肢体亲密时，一定要全力拒绝，避免一失足成千古恨。

7、时间是最好的东西，再强烈的感情也会随时间的拉长而冲淡。

水杨酸面膜是很多人喜欢用的一种功效型面膜，水杨酸面膜能去除老化角质堆积，平滑细腻肌肤，抑制细菌滋生，有一定的抗炎祛痘效果。

水杨酸面膜多久用一次

水杨酸面膜是种功能性面膜，每周用一次即可，避免使用水杨酸面膜的频率高，导致角质层变薄，皮肤屏障受损，变成敏感性皮肤。水杨酸是解决粉刺痘痘的利器，能够软化角质、疏通毛孔、改善粉刺情况，预防痘痘产生。水杨酸去角质的作用是把双刃剑，适量使用能让肌肤光滑细腻，但是使用频率高，会让皮肤角质层变薄，皮肤屏障受损，当皮肤受到外界刺激的时候，很容易就出现红肿、刺痛、瘙痒等症状，让原本健康的肌肤变敏感，所以水杨酸面膜要适量使用，每周用一次即可。使用面膜前清洁皮肤，虽然水杨酸也有清洁的作用，不过水杨酸更注重的是深层清洁，洗脸是清洁表面污垢和油脂分泌物，侧重点不同。敷面膜前可以进行热敷，或者使用蒸脸仪，帮助打开毛孔，让面膜的作用更好的发挥出来。水杨酸面膜使用后要洗脸，敷面膜的过程软化角质，进行深层清理，将毛孔内的油脂清理出来，浮在肌肤表面，用清水将这些污垢洗去，然后进行正常护肤，补水保湿。

水杨酸面膜的作用和危害

水杨酸面膜的作用是促进皮肤角质层脱落，起到淡化痘印，提亮肤色的作用。水杨酸面膜过度使用会在去除角质层的同时使皮肤的防御能力下降，从而造成伤害肌肤的问题。长期过度使用它会带来两种危害，一是角质层变薄让皮肤的抵抗力减弱;二是皮肤容易敏感。水杨酸的玻璃角质层效果很强，如果总是过度的使用，比如每天使用多次就会对肌肤产生一定危害，这种情况需要避免。

水杨酸面膜一周用几次

水杨酸面膜一周用一次。水杨酸面膜是一种功效性比较强的面膜，使用功能太过频繁会导致肌肤角质层变薄，容易损伤皮肤屏障，形成敏感性肌肤。所以，一周用一次水杨酸面膜就可以了。水杨酸可以起到软化角质、疏通毛孔、改善粉刺和预防痘痘的作用，正常就可以一周使用一次，而敏感性肌肤可以两周一次，或者间隔时间更长。尽管水杨酸面膜具有清洁的作用，但它注重的是深层清洁，所以在敷之前要先清洁肌肤表面的污垢和油脂分泌物，这样才能让水杨酸面膜的作用发挥出来。敷面膜可以先热敷或用蒸脸仪来帮助打开肌肤毛孔，敷上面膜后的效果会更好。在敷面膜的过程中，它会软化肌肤角质，进行深层清理，可以将毛孔内的油脂都清理出来，浮在肌肤表面，所以敷完后要用清水将这些污垢清洗干净，然后再进行后续的护肤步骤。

水杨酸面膜使用禁忌

1、首先是使用次数，一般来说博乐达水杨酸面膜使用频率是2-3天一次，每周大约用2次或者三次就可以了，不要天天用它。当肌肤有伤口，或这是皮肤本身容易敏感的人，最开始可少量使用，让皮肤适应水杨酸成分之后再增加用量。

2、其次它不能和含含有A醇、果酸、A酸等等成分的产品一起用，因为这些成分都是去角质的，如果一起使用就会去角质过度，一般只是用其中的一种就可以了，所以用完水杨酸后不要再用其他去角质产品。

3、最后在皮肤稳定性不强，或者已经有过敏症状的时候，强烈不推荐用博乐达水杨酸面膜，比如脸上被晒伤、刺痛或者有脱皮的情况，酸类成分的护肤品都是不适合用的，它会加重这些症状。

腐乳是很常见的一种食物，是由豆腐加工而成，适当的吃一点腐乳有一定的好处，但是一定不能过量，很多人喜欢吃面条或者吃馒头包子的时候拌腐乳吃。

腐乳吃多了有什么危害

1、腐乳中盐含量的问题一块10克的腐乳(以含盐量6%计算)含盐0.6克，并不算高。所以只要吃得合理，虽然对于普通正常人来说问题不大。但对于高血压的人群就要注意食用豆腐乳的量。

2、加重肾脏负担正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后，最后大部分分解称为氮废物，由肾脏排出体外。然而，大部分老年人的肾脏功能有所下降，如果大量食用豆腐乳，其中大量的胺类代谢废物以及钠盐含量会加重肾脏的负担。

3、加速动脉硬化豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

4、导致缺碘型疾病制作豆腐乳中的豆中含有一种叫皂角苷的物质，它能够促进人体内碘的排泄，如果长期大量食用豆腐乳，就会导致碘缺乏并。

5、诱发痛风豆腐乳中含有嘌呤较多，而痛风正是由于嘌呤代谢障碍，使得尿酸累及而引起的疾病，因此对于痛风的病人多吃豆腐乳会加重痛风的程度。

吃腐乳的好处和坏处

腐乳，是我国流传数千年的民间美食。许多人喜欢——清晨，就着腐乳，喝一碗白粥。闲暇之余，炖一锅腐乳素菜，解腻又香浓。一天就完美了……但是，对于这种发酵腌制品，不少人也在担心，“臭卤水”“不健康”“会致癌”等问题，怕它含有大量霉菌，有害健康。那么腐乳究竟是人间美味，还是“问题食品”呢?事实上，腐乳还真是被冤枉了很多年。它被称为“中国奶酪”，有益健康。腐乳，是由豆腐经过特定霉菌发酵后，再用盐和各式香料腌制而成的发酵豆制品，更是被外国人称之为“中国奶酪”。在制作腐乳的过程中，其原材料大豆的营养几乎没有任何损失，在制反而产生了多种具有美味和香味的醇、酯、有机酸与氨基酸。腐乳所含的有益食用菌，既不会伤害人体健康，正确食用又对身体有好处，且益处不少：

吃腐乳的功效：

1、降低胆固醇

腐乳，本身是不含胆固醇的。腐乳中含丰富的苷元型异黄酮，并且很容易吸收。能降低血液中胆固醇浓度，减少患冠心病危险。

2、蛋白质含量高

腐乳的发酵变性后，苷元型异黄酮含量比豆腐、豆粉等更容易消化吸收。另外，腐乳的蛋白质含量非常高。每100克中，有10~12克竟是蛋白质含量。

3、预防老年痴呆

在发酵的过程中，腐乳会产生丰富的B族维生素和氨基酸。经常吃些腐乳有预防恶性贫血和老年性痴呆的功效。

4、降血脂

腐乳表面附有一层红色物质，是纯天然的添加剂。这种成分叫红曲，是天然的血脂清道夫。腐乳含有丰富的大豆异黄酮，能有效地预防。

5、降血压

国外已用大豆蛋白化学分解的办法生产降血压肽的保健食品，实验中发现腐乳就含有高活性的降血压肽。

吃腐乳的坏处：

腐乳中盐含量的问题。一块10克的腐乳(以含盐量6%计算)含盐0.6克，并不算高。所以只要吃得合理，虽然对于普通正常人来说问题不大。但对于高血压的人群就要注意食用豆腐乳的量。

1、加重肾脏负担

正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后，最后大部分分解称为氮废物，由肾脏排出体外。然而，大部分老年人的肾脏功能有所下降，如果大量食用豆腐乳，其中大量的胺类代谢废物以及钠盐含量会加重肾脏的负担。

2、加速动脉硬化

豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

3、导致缺碘型疾病

制作豆腐乳中的豆中含有一种叫皂角苷的物质，它能够促进人体内碘的排泄，如果长期大量食用豆腐乳，就会导致碘缺乏并。

4、诱发痛风

豆腐乳中含有嘌呤较多，而痛风正是由于嘌呤代谢障碍，使得尿酸累及而引起的疾病，因此对于痛风的病人多吃豆腐乳会加重痛风的程度。

吃腐乳注意事项

1、适量吃，盐不会超标

一普通大小的红腐乳约为10克左右，含盐量为1克。而每人每天的盐摄入量为6克，所以平常吃一块是不会超标的。

2、保存得当，不会产生亚硝酸盐

亚硝酸盐常见于加工的肉类食品和海鲜食物中，但腐乳在发酵过程中，是不产生亚硝酸盐的。只要将已经开封的腐乳，保存得当，就不会有亚硝酸盐产生。

3、腐乳不会致癌

制作腐乳的霉菌，其实是将豆腐中的不易分解物质分解出来，产生鲜美的味道，本身不产生毒素，更不会致癌。总之，腐乳比奶酪更健康，比大豆更有营养。每天吃上一两块，还能防治多种疾病!可以放心吃啦!

4、这些人不宜吃

腐乳的含盐量不超标，但仍属于高盐食品，高血压患者一定要尽量少吃，以免钠盐摄入过量加重病情。盐摄入过量会损伤胃黏膜，有胃病的朋友也要少吃。腐乳的嘌呤含量也比较高，痛风病人可不能贪嘴，尽量少吃或者不吃为宜。

炒菜加腐乳美味挡不住

1、腐乳土豆

材料：土豆460克，红方腐乳40克，青椒20克，红椒20克，植物油

步骤：

01、土豆去皮切滚刀块

02、青红椒切小片

03、锅中加油，放入土豆煎至金黄盛出

04、留点油，加入土豆炒匀后加入压成泥的腐乳翻炒均匀

05、加入青红椒炒匀就行

2、腐乳芝麻酱拌面

材料：面150g，芝麻酱1大勺，腐乳1块，酱油1小勺，香醋1/2小勺，盐适量

步骤：

01、芝麻酱放到小碗里，加一点温水划散开，再加入一块腐乳里面

02、接着加入酱油，醋，盐

03、搅拌均匀

04、锅里水烧开后，把鲜面条放入里面煮熟

05、捞起来过一遍凉开水降温

06、放入之前调好的酱

07、搅拌均匀就可以吃咯!

3、椒丝腐乳炒通菜

材料：通菜400g，腐乳二块，嫩姜一块，红椒适量，盐适量，糖适量

步骤：

01、红椒切成丝，嫩姜切碎，腐乳加少许盐和糖调成腐乳汁，备用

02、热锅热油，爆香红椒和姜

03、放入沥干水的通菜

04、通菜炒到发软就可以

05、淋入腐乳汁，翻炒均匀，就可以出锅了

4、腐乳南瓜

材料：圆南瓜300g，腐乳1块，植物油适量，

步骤：

01、先把南瓜去皮去籽，切成手指粗细的长条

02、把红腐乳用勺子或叉子碾碎，最好带点腐乳汁

03、炒锅烧热倒油，油热后把碾碎的腐乳泥倒进去炒匀

04、把切好的南瓜放进去翻炒几分钟

05、倒入小半碗的清水，盖上盖子中小火煮到汤汁基本收干就行了

5、腐乳西兰花

材料：西兰花1颗，腐乳2块

步骤：

01、将西兰花切小块焯水至7分熟.水中加盐可保持西兰花的绿、脆.

02、锅中放油加热.放入腐乳.

03、将腐乳炒碎.炒香.

04、倒入焯过的西兰花.

05、快速翻炒几下即可出锅

6、腐乳香芋

材料：香芋一段，腐乳汁2勺，菰米一小撮

步骤：

01、香芋去皮切片

02、香芋入盘，边角放下边，整齐的放上边

03、把腐乳汁均匀淋在香芋上

04、再撒上已经浸泡8小时的菰米

05、放入电饭煲上层，按下煮饭键，等着煮熟开锅吃起吧!

7、腐乳山药

材料：土豆2个，山药半根，腐乳1-2块，植物油、素蠔油、盐糖、白醋适量

步骤：

01、把土豆和山药切成滚刀小块

02、锅里放少量的油，把土豆和山药分别放进油锅里面煸，煸到焦黄之后捞出来

03、腐乳两块，放入一点腐乳汁，把他压碎，放盐、素蠔油搅匀

04、锅里剩下一点油，烧热放进我们调好的腐乳汁，太稠可以放一点水。炒一会儿。把刚刚过油的土豆和山药全部倒进去

05、把汁耗干，收工!

8、腐乳红油香豆腐

材料：香豆腐，腐乳，红油(辣椒油)

步骤：

01、锅入油烧热，入香豆腐略炒，入一勺红油继续翻炒上色

02、入少许清水、腐乳捣碎翻炒均匀烧至水气收干即可

忍精不射是目前男性比较多发的事情，为了能够好好的“表现”，延长性生活的时间就引发忍精不射，那么忍精不射会不会造成男性不育呢，下文将为你一一介绍。

忍精不射是怎么回事­

忍精不射就是指在夫妻生活将达到高潮时强忍不射，甚至在性高潮前用手捏住阴茎使精液不能射出。这种强忍不射精的做法是有害无益的。

男人忍精不射会造成男性不育吗­

一、忍精不射精使男女双方都得不到性的满足：

射精是一种正常生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方性生活和谐，而且可使家庭生活美满，充满乐趣。强忍不射精必将失去这种生活乐趣，使双方都得不到满足。

二、忍精不射精容易发生性功能紊乱：

性反应过程是一种自然过程，人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱，忍精是通过大脑克制的，这种克制可产生抑制作用，容易发生性功能障碍。有些人患有不射精症，就是因为强忍引起的。

三、逆行射精造成不育：

性高潮时输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉发生节律收缩，射精必须发生，要克制也无济于事。如果强行用手捏住使精液不能排出，精液往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱，形成逆行射精。长期可形成条件反射，使逆行射精经常发生，造成不育。

综上所述男人忍精不射会造成男性不育吗的详细内容，我们知道了忍精不射精对男性没有好处，完全有可能引起男性不育，因此，广大男性应当正确认识生理知识，处理夫妻生活的正确方式，避免引发不育的危害。

很多人一出汗就喜欢洗脸，特别那些油性皮肤一出油就要去厕所洗脸，其实这样做是不对的，我们每天洗脸次数都有一个标准，今天小编就和大家讲一下频繁洗脸的危害吧。

引起皮肤缺水

我们脸部的油脂有一部是为了保护我们皮肤的，如果经常频繁的洗脸把所有的油脂洗掉我们的脸部就会变得非常的干，从而出现皱纹痘痘等等皮肤问题。

形成敏感肌肤

我们的脸部本身有一层天然的保护膜，如果我们太过频繁的洗脸就会损伤那层薄膜，当我们脸部保护层受到伤害以后那么皮肤就容易造到伤害也就是我们平时说的，敏感肌肤。

形成皮肤疾病

不知道大家听说过“摩擦性黑皮症”吗？

这个疾病就是因为经常洗脸脸部的油脂经过摩擦后全部脱落，从而不能起到保护皮肤的作用，导致皮肤发炎的一种情况。

青少年正处于身体发育的重要时期，第二性征开始凸显，开始有了性朦胧。这个时候，很多男孩会出现手淫的情况。其实，适当的进行手淫对身体是有好处的，能够帮助释放性冲动。但我们也要注意可能对我们身体产生的危害，正确的进行处理。那么，青少年手淫对身体的危害有哪些？下面咱们就来详细了解下吧。

1、青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。

2、身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。

3、因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫射精会造成人体内你的骨髓和脑髓的人生根本基础性战略精华的大量流失。

4、因为第三条，手淫的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形(视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同)。你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。

5、手淫严重的伤害杀伤你的智商，智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩！！？？

6、你会因为可怕的手淫，仅仅几年之后，就会从学校的尖子生变成平庸的学生，如果你还不彻底的醒悟和戒除手淫，那么你就会变成学校的垃圾和人渣生。

7、你手淫然后还执迷不悟不思悔改的话，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，下贱愚蠢，抑郁强迫，一事无成，体弱多病，懦弱无能，挫折不断的开始。

8、手淫的人，你的头发会慢慢的脱落，以至于掉光，这会给你的心理造成很不利的影响。

9、手淫的人，你的牙齿的质地会慢慢的变得稀松和软弱，严重的手淫者的牙齿已经开始出现了严重的腐蚀和随之而来的恐怖的掉牙。那就是因为万恶的手淫使你早衰。还有，正在发育期的青少年，手淫会使你的牙齿发育严重的不良，因为老祖宗早就说过，肾为先天之本，肾是主骨生髓的，而齿为骨之余，也就是说，牙齿是你的骨头的一部分，而手淫直接抽出了你的无价的，人身最为宝贵的存在于肾脏的先天之精，这就会造成你的骨头的畸形和细小，你的全身的骨架都发育不良和细小了，你的被手淫破坏的身体更是顾不上你的牙齿的发育了。

认识青少年手淫对身体的危害有哪些还是非常重要的，基本每个男孩处于这个时期都会进行手淫。手淫本身并不是危害性很强的事情，要引导孩子正确的进行对待，平时将精力投放在学习上，不要接触色情方面的东西，避免对身体产生危害。

男性养生，饭后8大杀手谋杀男性健康。日常生活中的一些小细节，可能严重威胁着男性健康，以下这些生活习惯需要注意了。

1、饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。

2、茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血;此外，饭后马上喝茶，大量的水进入胃中，还会冲淡胃所分泌的消化液，从而影响胃对食物的消化工作。

3、不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。

4、有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

5、饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。

6、刚吃饱后胃容量加大，血流量增加，此时唱歌会使隔膜下移，腹腔压力增加，轻则引起消化不良，重则引发肠胃不适等其他症状。因此，最好在饭后1小时左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃饭。

饭后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大脑处于暂时缺血的状态

7、民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”，这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。

8、多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。

男人保健养生七招

一、戒烟

吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的“烟龄”，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。

小贴士：所有的烟民都知道“吸烟有害健康”，为什么还要吸呢?烟瘾难耐呀。于是，一次次“断奶”，一次次又捡起来。其实，这很正常，专家告诉我们，许多人往往需要几次才会彻底成功。

二、戒油

男人口味一般较重，尤其是爱喝酒的男人，一般喜欢吃油腻和油炸食物，这样容易使体重增加，增加患血管疾病的危险。应吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，降低胆固醇含量。

小贴士：专家提倡的吃法，是将植物油和动物油搭配或交替食用，其比例是10比7。动植物油混吃有利于预防心脑血管疾病。

三、体检

大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。

小贴士：医生在临床上发现，感觉不舒服或身体有异常反应的时候，很多疾病已经错过了治疗的最佳时机。

四、如厕时间

男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果如厕次数无端增加，可能会是前列腺炎在作怪，需去医院检查治疗。

小贴士：有许多人喜欢边如厕边看书，这样不仅不卫生，还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，病情的轻重还与时间长短有关。

五、痣变

如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男性对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。

小贴士：大多数人对“痣”都不在意，只对那些有碍美容的痣才设法去掉。其实，痣的最大危害是癌变，所以，凡具变化特征的痣，应早除掉。

六、胸痛

男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大都不太在意。这种情况可能正常，但也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下。

小贴士：胸痛是临床常见症状，可由胸廓或胸壁疾病引起，也可来源于胸、腹脏器病变;包括钝痛、持续性痛，刺痛、灼痛或压迫痛。严重的胸痛如不能及时诊断处理，有时可危及生命(如肺梗塞、心绞痛、心肌梗塞、气胸等)。

七、护脑

男性随着年龄的增长，脑细胞会逐渐减少，比女性快2倍。长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不开夜车是一种保护脑子的有效方法，禁夜晚用脑过度。保护大脑应多吃鱼，尤其是海鱼。

小贴士：葱和蒜营养丰富，能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化，还能杀菌、消炎。新近的研究又发现，常食葱和蒜，能降血脂、降血糖和降血压，甚至可以补脑。

男人怎么保持身心健康

重视心理健康

在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理问题。男人活得太累已是不争的事实，尤其是中年男人，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，因而成为心理负荷最重的人群。心理医生称，每天处于高度紧张及巨大精神压力下的男人，几乎都会不同程度地出现精神萎靡、情绪烦躁、不愿相信别人、不愿与人沟通等心理疾病症状。所以，心理医生提醒出现以上症状的男人，要积极调整心态，及时减压，摆脱各种心理危机。

走出健康误区

一直以来，男人有了病常硬撑着，不告诉家人，也不愿去医院。尤其是有了生殖系统方面的疾病，碍于“面子”，更不敢去专业正规医院就诊，而是偷偷去一些小诊所求治，或总爱自作主张随便买点药来吃，总认为吃点药就熬过去了，结果往往延误治疗、劳“命”伤财，对健康造成更大的危害。医生提醒，如果确实发现问题，应去专业医院进行对应的专业检查，医生会根据你的情况指导你服用正规药品。如长期不去医院，小病会拖成大病，以致延误早期最佳治疗时间。

每年体检把关

身体有不适，男人万万不可“硬撑”。专家提醒，男人每年体检时不应漏过以下重点部位和项目：血压和胆固醇检查、乙肝两对半或者丙肝的抗体检查、蛋白代谢的检测以及腹部B超、前列腺检查、睾丸检查、结肠检查等。

最后，专家强调，男人出现心理问题一定不要憋在心理，以免不良情绪累积引发精神心理疾病。对于工作压力大、精神负担重的男性，要适当进行心理咨询，寻求心理医生的帮助，以保持心理平衡，维护身心健康。

现在许多白领喜欢趴在桌子上午休一下。但是趴在桌子上睡觉对脊椎来讲是一个极度不良的姿势。此时颈椎向后弯，与颈椎向前凸的正常生理弧度正相反。那么趴桌子睡觉还有哪些危害呢，下面就和小编一起去了解一下吧。

白领养生趴桌子睡觉危害大

1.神经根型颈椎病

趴在桌上睡醒之后最明显的感受便是脖子僵硬，手臂麻木无力，而如果症状变重且影响到日常工作时，就要警惕颈椎病了。据温世锋介绍，趴桌睡觉最易造成神经根型颈椎病。这是因为颈肩韧带的松弛增加了椎间盘退变，进而造成颈椎椎间纤维环破裂，髓核向后突出压迫到神经根。

其临床表现是颈肩背部疼痛，病人多有颈肩部肌紧张，甚至有上肢及手指的放射性疼痛、麻木、无力。医生检查时可发现颈部发直、颈肌痉挛、头喜欢偏向患侧，且肩部上耸等。

2.脊髓型颈椎病

“当椎间盘突出压迫或刺激到脊髓及伴行血管则会造成脊髓型颈椎病。那就更惨了，患者会逐渐出现下肢肌力下降，甚至行走困难，以及上肢手的灵活性下降等。”温世锋告诉笔者，脊髓型颈椎病虽较为少见但症状严重，且多以隐性侵袭的形式发展，易误诊为其他疾患而延误治疗时机。

据悉，由于颈椎骨性结构退变增生及相邻软组织(如椎间盘突出、椎体后缘骨刺、后纵韧带骨化、黄韧带肥厚或钙化等)的退变造成了对脊髓的直接压迫，加上剧烈的运动或长期的不良姿势等动态因素的影响，导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍。

临床表现是四肢麻木无力，活动不灵，胸腹部有束带感，走路时有踩棉花的感觉等。

3.神经卡压可直接致手瘫

据温世锋介绍，趴在桌上睡觉更严重的情况是造成肌肉紧张直接卡压神经，严重可致手瘫。据悉，以前俄罗斯很多酗酒的汉子喝酒后直接倒地睡觉，由于维持同一姿势卡压到臂丛神经或重要血管，以致一觉醒来发现一侧上肢已经瘫痪。

4.腰椎间盘突出

与颈椎一样，肌肉、韧带的过度牵拉会造成腰椎间盘的退变，而平日受压最重，活动度最大的腰4/5间隙和腰5/骶1间隙首当其冲，易出现腰椎间盘突出。

白领如何养生

1.深呼吸

用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行。基本方法：坐或站在一个放松的位置;缓慢地从鼻子吸气，默数5下，每秒1下，感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔，鼓起肚子，张开胸膛;屏气，默数5下，感觉新鲜的空气注入全身;将肺中陈旧的气从鼻子或嘴慢慢呼出，默数5下;重复数次或数分钟，直至感到心情平静。

2.降低欲望>>>白领养生的基本常识

我们都是因为欲望太高，太强烈，所以心理压力很大，活的很累。那么，请降低欲望，不要攀比，让生活简单化，知足常乐。

3.积极心态

思维方式常影响情绪，片面消极态度导致消极的心情。因此，不要总是盯着自己、别人或社会的不足，放大缺陷;要以积极的心态，正面地思考，学会宽容，不要总是挑剔、指责，只抱怨而不行动。

4.幽默感

学说幽默话，看幽默片，尽量用幽默心态解决冲突和缓解压力。幽默是最好的养生方法。>>>白领养生7招让你远离头晕目眩

5.慢节奏

如果你的步伐过快，请放慢脚步，放慢说话速度，放慢工作节奏，放慢生活节奏。这样，你的压力就会得到有效的缓解。

白领养生吃什么

黑巧克力

黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺，一种使人心情放松的化学物质。专家介绍，身体吸收碳水化合物的速度越慢，血清胺的水平越稳定，越不可能出现情绪突然崩溃的情况。

麦片

口感粘稠、营养丰富的麦片富含纤维，可减慢胃的吸收速度。专家还建议在麦片中加入果酱，以加快大脑产生血清胺的速度。当你要面对高压的一天时，应避免精加工的食物，这样的食物消化速度更快，最好选择老式麦片。如果早餐时间紧，可选择速溶麦片。

鲑鱼

压力激素的头号敌人是Ω-3脂肪酸某项项研究发现，富含Ω-3脂肪酸的食物能够控制可的松与肾上腺素的水平研究还发现，Ω-3脂肪酸能预防心脏病。食用100克的鱼，特别是脂质鱼，例如鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、淡金枪鱼，每周至少两次。不爱吃鱼？那就购买添加DHA(鸡蛋、酸奶、牛奶、豆制品中富含该类脂肪酸)的食物。

菠菜

镁有平复情绪的作用。当你在公司聚会上开始新一轮的聊天时，这种矿物质有助于降低压力，使你保持相对放松的状态。缺镁可导致偏头痛，易疲乏。一碗菠菜就能提供每日镁摄入量的40%。下次做三明治和沙拉时，试试用菠菜取代卷心菜。

结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道白领该如何养生了吧！如果你也有午休习惯的化，就一定要注意自己的睡姿哦！还有小编为大家推荐的一些适合白领吃的食物，白领们也可以吃一些养生！

大家在爱情里应该都听说过放手吧但是你了解放手吗？你知道爱情里的放手究竟有多难吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟放手是成全吗，以及放手你会遗憾吗？跟着小编我们一起来学习吧。

放手是成全吗

放手并不是一种成全，感情能让自己做出放手的想法，只有自己因为无法得到对方的现实，所以不得不用放手来结束彼此之间的联系。虽然放手不是成全，可是当自己懂得放手以后，却是一种解脱。让两个人都解脱出，无穷无尽的苦恼中。当发现放手的时候，一个人有种前所未有的轻松以后，才理解原来之前的执着，只不过是自我寻求难受。放手非要说是一种成全，那就只能属于成全了自己而已！

放手你会遗憾吗

在爱情里有些人非常轻易就放手了，但是你在放手后是否有一天会后悔呢，如果是爱情真的没有办法继续的放手是对彼此的解脱，但是是一时冲动的放手你早晚有一天会后悔的，所以当你想要放手是，请先静静思考几天，当心慢慢平静下来在觉得是否放手，请慎重思考，珍惜眼前，不要让自己留有遗憾。

爱情中的放手是逃避吗

爱情里我们会遇见非常多的事情有些事情会非常的快乐有些事情会非常的悲伤，有的人会克服重重困难最终走到一起，有的人会半途离开，有非常多的人想问放手是逃避，小编觉得深思熟虑的放手并不是逃避而是终止错误，如果明知没有结果还要强求是对彼此的不负责任，有时候放手是一种解脱，彼此的解脱。

爱情中应该放手的几种时刻有什么呢

1、绝望

一开始总是安慰自己，TA会变好的，一定会变好的。可几年过去了，TA仍是这个姿态，一次又一次的让你绝望，一次又一次的让你悲伤。说白了，在他心中，让你绝望和悲伤其实并不是什么大事。这样的爱情是没有必要继续的，真正爱你的人是不会让你受委屈的。

2、单相思

分明是两个人的爱情，却变成了你一个人的单相思。你们在一起，总是你在自动，自动联络TA、自动对TA好，而TA却不会回应你的爱。如果TA有这样的体现，就阐明TA并没有那么的爱你。放手就是你最好的选择。

3、委屈自己

在这段豪情里，你总是在冤枉自己，分明不是自己的错，却还要厚着脸皮自动接近TA。而TA总是一副冷冰冰的姿态，常常对你大吼大叫、爱答不理。这样的话最好还是放手，爱情是两个人一起努力的结果。所以千万不要委屈自己。

4、互相猜疑

坦诚相待，是男女共处的重要原则。如果一段感情，你总是猜来猜去，不知道TA终究爱不爱你，那么你就应该学会放手。因为，当你猜不透对方心思的时候，TA其实就是不爱你。

睾丸酮是一种比较“特殊”的物质，它对于人体健康的影响非常大。最主要的还是睾丸酮对于身体发育的影响，如果睾丸酮分泌过多，也会给男人身体带来很大的危害。接下来小编就具体分析一下这些危害都有哪些。

睾丸酮高给男人带来的危害：

1、性早熟：特发性男性性早熟，家族性男性性早熟。

2、肾上腺疾病：肾上腺皮质增生，肾上腺皮质肿瘤(腺癌显着增高，腺瘤亦常增高)。

3、睾丸疾病：睾丸肿瘤，睾丸女性化。

4、其他：松果体瘤，特发性多毛症，甲减，雄激素，HCG和雌激素治疗中等。

睾酮高怎么办？

1、药物治疗

睾酮高的患者可以采用药物治疗，目的在于抑制雄激素产生或抗雄激素，控制体重及去除多毛。

睾酮高主要是应用达英35进行治疗，药物治疗可以对抗雄激素的作用，促使卵泡排卵，一般服用3-6个月左右。服用的时间需要从月经第一天开始，连服21天，然后停药，治疗期间需要定期进行激素6项的检查，经过激素6项的检查，如果恢复正常，可以停药。

2、手术治疗

如果服药效果欠佳，雄激素降低不明显，要考虑腹腔镜的手术治疗。在腹腔镜下手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。

部分上了年纪的人会发觉，自己每天起得越来越早，甚至是半夜就已经睡不着了。他们会开始担忧，自己的睡眠时间越来越短，是不是身体出现问题了？其实不必担心，不同年龄阶层的人对每天睡眠时间的需求是不一样的。下面跟随本网了解一下吧！

不同人群睡眠时间不同

一般来说，婴儿的睡眠时间需求是最高的，长达十几个小时；儿童或青少年则需8个小时左右；成年人需7个小时左右；老年人则只需5-7个小时即可。甚至有研究数据表明，晚上睡眠时间控制在7个小时以内的老年人，其大脑衰老速度会相对应延迟两年。

由此可知，中老年人睡眠时间逐渐缩短是正常的，切不可因为担忧而勉强自己多睡。

老年人睡太多的危害

①导致器官退化，易患老年痴呆。如果长时间处于睡眠状态，体内的器官会缺少锻炼和思考的能力，长期下来，患老年痴呆的几率会增加。

②精神不振，易得脑血栓。人体休息时，血液虽仍在流动，但血流速度却有所减缓，血液也会变得更加粘稠。老年人睡太多，可能感觉四肢无力、全身酸懒，甚至是精神不振，严重的还可能神经衰弱，形成脑血栓。

3个习惯帮助提升睡眠质量

①睡前尽量少喝水。许多老年人睡眠比较浅，若半夜稍有点尿意便会醒来上厕所，而半夜如厕对睡眠的影响非常大。建议老年人睡前尽量少喝水，减少半夜起床的频率。

②午觉时间不要超过1小时。老年人的休闲时间比较多，若晚上睡眠质量不佳的话，不妨睡睡午觉。但要注意的是，午觉时间不宜过多，建议半个小时为佳，不要超过1个小时，以免晚上精力充沛，难以入睡。

③养成运动的习惯。可根据自己的时间和身体状况，每天定时进行适当的运动，如打太极、散步或慢跑等。这样既能保证老人白天精神旺盛，也有利于夜间睡眠。

提高老人睡眠质量有四大法宝

首先是提倡睡子午觉。“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前入睡，效果好。因为这个时候休息，能养阴，睡眠效果好，可以起到事半功倍的作用。午觉只需在午时(11点-13点)休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率好。

还有，睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。

睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水……因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。

失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到佳境界。

酸奶苹果减肥法也属于短期内可以快速瘦下来的方法，这种由于是用酸奶苹果代替正餐，所以也属于节食减肥的一种。节食减肥对身体会有一定的损害。

酸奶苹果减肥法会反弹吗

见效快，反弹也快。苹果酸奶减肥法需要坚持两天，不吃除苹果和酸奶以外的任何食物，连水都不能喝，以达到快速减重的要求。这种方法减肥减掉的多数是水分而不是真正的脂肪，因此，恢复饮食后身体快速吸收水分和营养，体重就反弹了。如果不周期循环坚持该方法减肥，只偶尔1-2次基本没有减肥效果。

苹果酸奶减肥法反弹怎么办

想要体重不反弹，复食后一定要注意以下几点：晚餐继续吃苹果酸奶减肥苹果酸奶减肥法一般2天就结束了，为了避免体重反弹，可以坚持每天晚上只吃“1个苹果+150毫升酸奶”，以降低每天食物总热量的摄取来稳定体重。

饮食结构以素食为主蔬果：主食：肉类比例为5:3:2，且肉食尽量以白肉和瘦肉为主，少吃肥肉及动物肝脏。主食可以多吃些杂粮，少吃精细的优质大米。

运动减肥防止反弹光靠节食减肥，恢复饮食后体重很容易反弹。我们都知道单位体积的肌肉消耗的热量更多，所以如果能科学合理的运动，让个部位肌肉变紧实，就可以避免体重反弹了。

酸奶苹果减肥的危害

刺激肠胃引起反酸

在苹果酸奶减肥法执行期间，每天会吃5-7个苹果，或者喝800-1000毫升酸奶。我们都知道苹果含鞣酸较多，而酸奶中有大量活性益生菌，这两种食物空腹吃都会刺激胃酸分泌，如果食用量过大就会引起恶心反酸。

导致四肢无力

人体的基础代谢需要碳水化合物、蛋白质和脂肪提供能量，在减肥期间只能吃苹果和酸奶，机体不能获取足够的能量维持正常的活动，就会出现四肢无力，头晕眼花，甚至反应迟钝的现象了。

体重反弹快

苹果酸奶减肥法减掉的大多数是身体水分，真正减脂特别少。复食后身体迅速吸水，体重反弹很快。

引起月经不调

女性偶尔一次短期2天苹果酸奶减肥法对健康影响不大，但是要想达到较理想的减肥效果，通常需要周期循环减肥。而长期进食单一的水果和酸奶，容易气血不足，内分泌紊乱，进而引起月经量少、月经推迟。

酸奶苹果减肥法

苹果酸奶减肥餐既可以直接分开吃两种食物，也可以做成苹果酸奶汁和苹果酸奶沙拉吃。

苹果酸奶汁

食材：原味无糖酸奶、红苹果、蜂蜜一勺

做法：1、苹果一个去皮，切成1厘米左右小块；2、倒入200-300毫升原味酸奶，放入榨汁机中榨汁；喜欢喝稀一点的，可以加点凉白开。为了提升口感，可以加一小勺蜂蜜。

苹果酸奶沙拉

食材：原味无糖酸奶、红苹果、青苹果、黄苹果

做法：1、红苹果、青苹果、黄苹果各半个，红苹果切成薄片，其它切成和1厘米左右小块。2、撒上酸奶，混合均匀即可。

日常的饮用水分很多种，但是近日有检测机构在检查自来水时候发现其中或含有微塑料，并且追踪其来源。那么，饮用水含微塑料有什么危害？饮用水中的微塑料怎么来的？

饮用水含微塑料有什么危害

众所周知，有许多西方国家的自来水是可以直接饮用的。在人们的印象里，这似乎是一种安全和品质的象征。但最近的一份调查结果，或许却会改变人们的这种认知。

原来，全球多国自来水中都存在微塑料污染，科学家们呼吁，研究人员们应当对该问题造成的健康影响进行紧急研究。

英国《卫报》今日(6日)对此作出独家报道，美国非营利性机构OrbMedia科学家对数十个国家的自来水样本调查研究后发现，整体来说，83%的自来水都被塑料纤维所污染。

不论是美国国会大厦，还是美国环境保护署总部、纽约川普大厦(TrumpTower)里的自来水样本，都被检测发现含有塑料纤维。污染率排行榜上，紧随美国之后的是黎巴嫩和印度。

虽然包括英国、德国和法国在内的欧洲国家，自来水污染率最低，但仍旧达到74%。每500ml水样本里存在的塑料纤维平均含量，从美国的4.8到欧洲国家的1.9高低不等。

这一新的分析结果显示，在全球环境中塑料微粒的污染是普遍存在的。此前人们对这一问题的研究主要放在海洋里的塑料污染上，这表明人们在进食被污染的海洋食物时会将塑料微粒吃到肚子里。

据悉，Orb分析的自来水样本里发现的塑料微粒大小超过了2.5微米，这比1纳米要大出2500倍。

塑料微粒还可以吸引下水道里的细菌。安妮称，“有些研究显示，在污水处理厂的下游地带，塑料微粒上的有害病原体更多。”

塑料微粒还会包含和吸收有毒化学物质，针对野生动物的研究发现，这些有毒物质会被释放到动物体内。英国普利茅斯大学的理查德?汤姆森教授告诉Orb称，“很早就发现，塑料会将那些化学物质释放，而肠道中的环境会促使其非常快速地释放。”汤姆森教授的研究发现，英国捕捞上来的鱼中，有三分之一都被发现体内含有塑料微粒。

相比自来水而言，瓶装水也无法免除含有塑料微粒，因为Orb在美国测试的几款瓶装水样本中也都发现了塑料微粒。

研究人员会在年底前将研究结果送交科学期刊，但刊登之前已经引起很大关注，因为过去科学家只针对自然环境如湖泊与海洋等区域研究塑料污染，从未发现与人类健康切身相关的自来水也有大量的污染微粒。虽然塑料纤维对人体的实际影响还有待进一步证实，但人类赖以生存的空气与水都有塑料，实在是一件很可怕的事。

饮用水中的微塑料怎么来的

如今人类饮用的所有自来水中都或多或少的含有塑料纤维。纽约特朗普大厦内的特朗普烧烤餐厅的自来水中检测到的微塑料含量与印尼雅加达的自来水检测结果相同。瓶装饮用水和家庭中经过过滤的纯净水中都含有微塑料。

在美国，自来水中的塑料含量没有限制。但是欧盟规定自来水不能含有其它杂质。尽管如此，自来水都含有塑料纤维。来自美国和黎巴嫩首都贝鲁特的自来水采样中，含有微型塑料颗粒的水样占94%。在新德里有82%的自来水采样含有微塑料，乌干达坎帕拉的水样占81%，雅加达占76%，基多占75%，欧洲平均占72%的自来水采样含微塑料。

负责在贝鲁特采集自来水水样的水利工程师哈瓦(HussamHawwa)说：“这项调查只是触及了表面。”“不过该调查似乎已经引起人们的普遍关注。”

调查报告的作者警告说，如果合成纤维存在于自来水中，它们也可能存在于食品中，例如面包和婴儿食品。

专家们估计，它们来自合成纤维纺织品，地毯和家具。然而不清楚的是，这些塑料纤维是如何进入自来水管道的以及对人体健康有哪些风险。

解决方法

设计服装和洗衣机的人应当考虑减少让纤维进入废水，同时必须研究出从污水中清除微塑料的办法。

在我们平时生活中，很多女生会用压缩面膜纸自己DIY做面膜，压缩面膜的使用方法很多，压缩面膜可以用化妆水或者牛奶浸泡，给肌肤补充水分和营养。

压缩面膜用什么泡好美白补水

1.用牛奶浸泡面膜，有漂白作用，能让你的肤色白晳匀称，令黑斑、雀斑等快些褪色;

2.夏天用绿茶水浸泡面膜能收细毛孔;

3.用鲜牛奶+蜂蜜+柠檬油浸泡面膜，长期使用美白保湿效果明显，不过要用清水冲洗干净;

4.用玫瑰纯露(保湿)(用其它纯露可达到不同的效果)浸泡面膜，敷后脸水润透白，长期使用美白保湿效果明显，无须清洗;

5.推荐用纸膜泡昭贵芦荟鲜汁，超级补水美白。

怎么避免压缩面膜的危害

1、想要使用压缩面膜不对肌肤造成损伤，一般建议，购买品牌压缩面膜产品，而且购买的时候观察压缩面膜的材质、渗透性等，不要一味追求价格。

2、其次就是要注意压缩面膜不能天天用，一次使用的时间不要超过5分钟。做到这两点，就能够价格压缩面膜的坏处降低在最低。

压缩面膜怎么用补水好

1.选择适合自己的营养液

在泡压缩面膜之前，先要选择好要用什么肌肤营养液。可以是新鲜的蔬菜汁、水果汁、矿泉水、化妆水、比较稀的乳液或者精华液。选择不同的营养液能达到的效果也不同哦。像蔬菜汁、水果汁能起到一个很好的抗氧化的作用;冰镇过后的矿泉水能够起到镇静舒缓的效果;不同的化妆水也能加强它们的功效;乳液泡压缩面膜能够很好的保湿;精华液泡压缩面膜能够让精华更好的渗透进皮肤。

2.选择一个干净的容器

选择一个干净卫生的容器来泡压缩面膜至关重要，毕竟微生物超标可比什么都恐怖。你可以去屈臣氏购买一个专门用来泡压缩面膜的容器，或者使用化妆水的瓶盖，有的压缩面膜也会附送一个浸泡盒。但是使用之后一定要清洗后晾干再用哦。

3.浸泡压缩面膜

在浸泡压缩面膜的容器中倒入适量的营养液，再把压缩面膜放入其中。不要太心急，等1分钟左右，待压缩面膜慢慢舒展开，也可以用手适度的帮助压缩面膜舒展来更好的吸收营养液。如果舒展开后发现面膜还有点干，还可以适当的补充一些营养液，以便达到更好的美容效果。

4.细致的敷上面膜

将压缩面膜全部舒展开，可以将眼角、鼻翼、下巴这三处地方适当撕开一点，来达到更好的贴合度。然后将压缩面膜轻轻敷于面部，从里往外慢慢贴敷匀称，静待5-10分钟后揭下来，再进行后续保养就可以了。

压缩面膜可以用纯牛奶泡吗

压缩面膜可以用纯牛奶泡，但是最好选用脱脂牛奶，这样对肌肤更有利，但是也不能经常用牛奶泡面膜，时间久了会给面部造成负担，如果你真的想要美白还是配合使用一定的美肤产品才行，敏感肌慎用。虽然牛奶泡面膜有助于美白，但是它其中所含的部分蛋白质和脂肪会导致肌肤无法吸收，会给面部肌肤带来极大的负担，时间久了还会堵塞毛孔。之前做的养护都白做了，所以一定要记住少用，偶尔泡几次是没有影响的。而且牛奶能够防止肌肤干燥，阻止细纹的产生，其中所含大量的营养成分，滋润肌肤。其实泡压缩面膜的方法也不止这一种，你还可以使用爽肤水泡，让自己肌肤光滑白嫩，还可以使用黄瓜汁来泡一下这样起到美容的效果。如果你真的想让自己的肌肤状态变得好一些，除此之外还要加强肌肤护理，平常多用一些美白产品。只有长期坚持护肤，才能够让你面部肌肤延缓衰老，看起来非常年轻。

因为空气质量的恶化，雾霾天气现象便会增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。那么雾霾的危害是什么呢?小编带你们去了解一下。

自我防护:

1、雾霾天气少开窗

雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

2、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、适量补充维生素D

冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

4、饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

5、易引发心血管疾病

雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

雾霾的原因相关

雾霾的危害：

身体危害

近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。

雾霾天气易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。

诱发呼吸道疾病，雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。

上呼吸道感染

持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

影响健康

日前，中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》，报告称雾霾天气影响健康，除众所周知的会使呼吸系统及心脏系统疾病恶化等，还会影响生殖能力。这一说法引发网友热议。

上海交通大学附属仁济医院研究团队对上海男性不育进行了长达10年的研究证实，环境日趋恶化，男子精液质量每况愈下。在上海各大医院的生殖门诊里，男性因无精、少精、弱精、精子畸形导致不育的越来越多。不孕不育已成为影响人类健康的第三位疾病，仅次于肿瘤、心脑血管疾病。

与此相对，国内外很多数据显示，环境因素可能造成不孕不育。加拿大曾经做过一个试验，工作人员将同时生出来的老鼠分别放在城市和乡村喂养。结果发现，城市里的老鼠活得短，生育能力下降，而在乡村中成长的老鼠不仅寿命长，生育能力也很强。据专家介绍，雾霾中PM2.5小颗粒，不光是粉尘，还有烟尘，包括汽车尾气、工业排放的废气等，这些物质都含有很多环境污染毒素，学术统称为环境污染雌激素，可以通过多种途径吸收侵入人体。

中国工程院院士、北京大学第一医院主任医师郭应禄表示，即使有影响也不会太大，目前来看，雾霾对人类健康最直接的危害主要还是增加呼吸系统疾病的发病率。那么要如何降低雾霾对人体的危害?专家建议，市民在雾霾天应减少出门，家中门窗紧闭时可用空气净化机净化空气;雾霾天出门时尽量戴有特殊功能口罩;在保持营养摄入均衡的前提下多食富含抗氧化剂的食物，如富含花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜、含蕃红素的番茄等。

交通影响

雾霾天气时光照严重不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。

雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车辆追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不便，在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。

雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。