自动补胎液一般能用多长时间（精选20篇）

花菜是平常吃的比较的菜，菜市场或是超市都随处可见，而且花菜很有营养价值，那么花菜怎么保存时间长呢，焯熟的花菜怎么保存呢。

花菜怎么保存时间长

因花菜放在一般室温下容易开花，所以一定要将花椰菜放入保鲜袋，再放到冰箱冷藏室保存。花菜贮藏特性：菜花也称花椰菜，食用部分是其花球。菜花同甘篮、白菜的属性、特点一样，属耐寒适宜低温贮藏的蔬菜。贮藏中的主要问题是失水萎蔫、出现褐色斑点及腐烂，乙烯对加速菜花变质也有一定影响。菜花贮藏适温为-1℃～0℃，相对湿度90%～95%，并设法吸收乙烯。

焯熟的花菜怎么保存

1、挑选坚硬、密实的菜花。

2、将菜花在盐水里浸泡几分钟，去除菜上的虫害及残余的农药。

3、将菜花洗净，分成小朵，用滚水烫一下，放入凉开水内过凉，捞出沥净水。

4、降至室温，放入保鲜袋或保鲜盒中，放入冰箱内零度左右速冻保存，可保存6～8周。

花菜可以放冰箱吗

菜花不能放在冰箱里面保存，放在冰箱里面会使花菜蔫掉，导致营养流失。花菜最佳的存放温度为0℃，约可储存3-4周，湿度最好保持在95%rh以上。花菜以保鲜膜包裹，失水较少，但若储存温度略高，表面易生黑色霉点。因此，于较高温度储存时，不包保鲜膜者比包保鲜膜者好。

花菜日常的保存方法

因花菜放在一般室温下容易开花，所以一定要将花椰菜放入保鲜袋，再放到冰箱冷藏室保存。花菜贮藏特性：菜花也称花椰菜，食用部分是其花球。菜花同甘篮、白菜的属性、特点一样，属耐寒适宜低温贮藏的蔬菜。贮藏中的主要问题是失水萎蔫、出现褐色斑点及腐烂，乙烯对加速菜花变质也有一定影响。菜花贮藏适温为-1℃～0℃，相对湿度90%～95%，并设法吸收乙烯。

马上就是农历新年了，肯定有不少的小伙伴趁着春节结婚吧，今天本网小编要为大家介绍的是，伴娘人数一般多少?伴娘人数有讲究吗?

伴娘人数一般多少

新娘们首先要了解伴娘的职责。伴娘不光是为了在婚礼中陪伴你，更重要的是要选个会说话、应变能力强、能够迅速解决问题的人。如果结婚当天遇到小麻烦，就需要伴娘及时的处理，不影响婚礼的进行和宾客们的心情。同时，还要承担起接收红包、敬酒时帮新娘留意哪桌没去、协助新娘更换礼服等等任务。

伴娘的具体人数，还是应该根据新娘婚礼的规模来确定。但小编认为最好的人数是两个，一个可以帮你打点婚礼中的小事，一个可以帮助你挡酒。如果为了展现婚礼的豪华和气派，选择多位伴娘也没什么不可，但是无论人数多还是少，都要给每位伴娘分配好具体的工作，制定岗位职责。

伴娘人数有讲究吗

伴娘的人数每个地方都有不同的说法，有的地方是伴娘人数要为双数，有的地方是单数，这个大家都要根据当地的习俗来定。但是伴娘和伴郎最好是成对的数量哟，不要有人落单。接新娘的时候还有单去双回的说法，单去双回指的是人，而不是车。就是单数人新郎过去，双数人新郎和新娘回来，意喻“好事成双”之意!

伴郎伴娘生肖不宜冲

一、鼠与牛结婚，忌讳马和羊

属鼠的地支为子，属牛的地支为丑，子丑相合，合主有情，相信日后会有小甜蜜。在干支五行数理方面，属马和属羊的人会对这对新人夫妻的气场带来相冲。

因此在婚礼现场，这两个生肖则不适合作为伴郎伴娘的人选。

二、虎与猪结婚，忌讳猴和蛇

生肖属虎的人与属猪的喜结连理，最不喜看见的气场就是相冲，而起到相冲的就是猴与蛇，因为猴在地支学里面代表着申金，蛇在地支学里面代表着巳火，猴与蛇都会给生肖虎与猪的婚礼气场带来相冲的效果。

三、兔与狗结婚，忌讳鸡和龙

属兔的人在五行上为卯木，属狗的人五行为戌土，卯与戌相合成为夫妻，可见缘分很深，但是有缘相聚，亦需要防止不良气场的破坏。

结婚当天伴郎伴娘都是离新婚夫妻最近的人群，因此气场有很大的影响，所以属兔与属狗的新人新婚当天不宜选择属鸡与龙的人作为伴娘和伴郎。

不然婚礼现场容易产生气场反克的作用，对婚姻当天的吉祥会带来不良影响。

四、龙与鸡结婚，忌讳狗和兔

龙与鸡本为五行相生之物，因为龙属辰土，鸡属酉金，辰土生酉金，五行相生，由此可见这两个生肖适合结为夫妻。

但适合的人在一起亦是多么的不容易，因此要珍惜这个缘分，所以就需要在新婚当天，避免选择属狗和属兔的人作为伴郎伴娘。

五、蛇与猴结婚，忌讳猪和虎

蛇属巳火，猴属申金，金无火不成器具，可见这两类生肖组合成为夫妻可以互相帮扶，互相学习。

但在生肖地支学里面属猪的人与属虎的人往往会与这对夫妻的生肖属相相冲，因此，在婚礼时需避免选择以免气场相冲。

六、马与羊结婚，忌讳鼠和牛

马为午火，羊为未土，午未相合，寓意着这对新人婚后势必会有许多共同语言。因此，在新婚的当天属鼠的人和属牛的人就不适合作为伴郎伴娘了，原因就是因为气场相冲。

6月2日，比特币再度突破10000美元。

在6月2日的大部分时间里，比特币都享受到了加密货币的特权，很多交易员和分析师都看涨比特币。

美国总统特朗普就美国日益恶化的局势发表声明，就乔治•弗洛伊德（George Floyd）警察谋杀案后的破坏性抗议行动警告采取军事行动。

市长和州长必须建立压倒性的执法机构，直到暴力被平息。如果一个城市或州拒绝采取必要的行动来保护其居民的生命和财产，那么我将部署美国军队，并迅速为他们解决问题。

这种情况出现被认为是一次疯狂的买入潮，将价格推高到了与金融体系融合的新水平。这一声明发表之际，疫情的流行加上国际社会不确定因素为世界经济蒙上阴影，美国人也不例外。

比特币价格为何下跌？

6月2日，比特币价格走势人气在加密恐惧和贪婪指数上表现出良好的反弹，随后几天又出现了良好的上涨。

当比特币价格突破10000美元关口时，这一冲击使加密货币领域脱离了恐惧和中立立场，进入贪婪指数。自从市场膨胀以来，美利坚合众国的局势现已得到控制。

另一方面，在全球经济地图上没有发现任何主要的触发因素，价格在上涨之后没有明确的动力，比特币很快回到原来的价格位置。

由John McAfee支持的隐私硬币Ghost Coin与ivendPay合作，作为香港自动售货机的付款方式。

由约翰·迈克菲（John McAfee）领导的权益证明隐私硬币Ghost Coin现在可以在香港迪士尼乐园的自动售货机中使用。

Ghost 在Twitter上宣布，它与加密支付系统ivendPay合作，在香港甚至香港迪士尼乐园的60多台自动售货机中部署了代币。

Ghost在Twitter上说：“当我们第一次发布$ GHOST时，我们的愿景不仅是专注于#Privacy，还在于真正的用户采用率。”

隐私硬币和分布式交换上周在围绕它的持续争议中上线。在此过程中，Ghost分布式交换取代了McAfeeDEX分布式交换。

在发现Ghost白皮书的某些部分是从开源协议PIVX的白皮书中“粘贴”之后，备受争议和古怪的McAfee受到抨击。迈克菲（McAfee）承认涉嫌窃，但仍威胁要起诉PIVX诽谤。PIVX还计划在今年第四季度从Zcash发布基于zk-SNARKS的隐私协议。

以太坊这种数字货币价值的增长速度是非常快的，现在很多人看好以太坊。以太坊的区块时间很多人都不是很清楚，那么，以太坊的区块时间有多长呢？今天就来了解一下以太坊多久出一个块。投资以太坊是有风险的，进行以太坊投资一定要注意一些问题。只有将这些注意事项都搞清楚了，进行以太坊投资才不会面临巨大的投资风险。那么，投资以太坊需要注意什么呢？

以太坊的区块时间有多长？以太坊这个系统隔一段时间就会出现一个块，这个块也就是以太坊区块链上的一个区块。这个区块是有哈希密码的，破解了这个密码就可以拿到这个区块里面的以太坊奖励。以太坊的区块时间有多长呢？其实以太坊出一个块的时间是非常短的，那就是10S。这个出块的速度是非常惊人的，相比于比特币系统的出块速度来说，这个速度是非常快的了。很多人说以太坊处理交易的速度比比特币系统快，其实原因就出在打包速度快这上面。出块越快，打包就越快，这样交易被确认就越快。

投资以太坊需要注意什么？以太坊的价值是很巨大的，投资以太坊是很多人在投资时候的选择。以太坊这种数字货币确实是非常有价值的，但是投资以太坊也需要注意风险问题。以太坊的区块时间我们已经了解清楚了。投资以太坊的方式也需要了解一下。并不是所有的方式都适合所有的人。在进行以太坊投资的时候，只有选择适合自己的方式去投资，这样投资才能够赚到钱。另外，投资的时候还需要掌握足够多有关以太坊的实时动态数据信息，只有这样的信息才能够参考投资，让我们做出正确的投资反应。

以太坊有用的数据信息哪里找？要想找到有关以太坊的有用数据信息，你可以上OKLink区块链浏览器上面查询。在这个浏览器上面你能够查询到很多有关以太坊的数据信息。这些数据信息都是很权威的，直接和官网挂钩，还是实时同步的。这样的数据信息才是投资过程中可以参考的信息。以太坊的区块时间前面说过了，看到这里的人应该都了解了。现在投资以太坊的人真的很多，但是我们进行以太坊相关投资的时候一定不能盲目跟风。多去自己了解以太坊信息，再下手投资，这样是比较稳妥的。

栽葱的时间大概是在春季，栽葱的方法是先要准备一些新鲜的小葱，准备好土壤并放进花盆中，使用工具在土中挖一个小洞，把小葱放进洞中，再用周围的土埋好按实，栽种均匀后浇透水，在栽植后要放到阴凉的位置，一天后正常养就行，同时也要进行合理的施肥即可。

养护葱的方法：

1、浇水：

大葱定植后管理中心是促根，应控制浇水，雨后排水防涝，防止引起烂根、黄叶和死苗；同时加强中耕，促进根系生长。立秋至白露节之间，灌水应掌握轻浇、早晚浇水的原则。

2、追肥：

大葱在施足基肥的基础上还要分期追肥。立秋以后植株生长加快时，追施“攻叶肥”，每亩施腐熟的农家肥1500-2000公斤，过磷酸钙20-25公斤，促进叶部增长。

3、培土：

培土是软化叶鞘、防止倒伏、提高葱白产量和品质的重要措施。从立秋节到收获前，一般培土三次，前两次结合中耕，将垄土壅入葱沟内，处暑后将沟填平。

酸奶早晚喝都是比较好的时间，或者饭后两小时喝酸奶也比较好，其实主要是看个人选择了。

酸奶什么时候喝最好

1、早上喝酸奶吸收营养。

早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。

2、晚上喝酸奶补钙。

据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。

3、饭后两小时喝酸奶。

饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。

酸奶小知识

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。2018年9月，世界顶尖科学期刊《Cell》发表文章称，新的两项研究表明，服用益生菌不仅没有好处，还可能对人体有害。

酸奶减肥法用什么酸奶

酸奶是可以帮你减肥的，但是，想要达到更好的瘦身效果，就要选择低脂酸奶哦!脂肪摄入过量也是肥胖的一个主要原因，而低脂酸奶所含的钙质能帮助你加快燃脂，还不会有脂肪摄入过量的情况出现，对健康减肥非常有利。

酸奶中含有少量脂肪

酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。

低脂酸奶经过标准化处理将其中的脂肪分离出去,剩下的脱脂牛奶再经过发酵,生产的产品就叫低脂酸奶,一般情况下要求脂肪小于0.5%。脱脂酸奶是除去奶上层的脂肪(奶油),所含的脂肪在1%以下。

煎培根一般三分钟左右就可以煎熟了，具体煎培根的时长是和培根的肥瘦有关的，一般肥一点的培根会更容易煎熟，大家在煎的时候要注意了。

培根要煎多久能熟

一般煎得有3分钟就差不多了，厚点的锅煎最好。

先开中火把平底锅烧热放入培根，改用小火煎到培根中的油脂溢出，两面都变成好看的深红色，肉质也变得有一些焦、脆就可以盛出来了。

培根怎么看有没有熟

首先得看买的培根是肥的多，还是瘦的多，肥一点的培根会比较容易熟哦。

其次看颜色，一般煎到有点金黄色就差不多了，煎太久会容易焦掉。

培根如何挑选

若培根色泽鲜明，肌肉呈鲜红或暗红色，脂肪透明或呈乳白色，肉身干爽、结实、富有弹性，并且具有培根应有的熏肉风味，就是优质培根。反之，若肉色灰暗无光、脂肪发黄、有霉斑、肉松软、无弹性，带有黏液，有酸败味或其它异味，则是变质的或次品。

培根怎么做好吃

材料：培根300可，金针菇200可，色拉油、白芝麻、黑胡椒适量

做法：

1、将金针菇的根部洗干净;培根从中间切一刀分成两半。

2、用适量的金针菇放在培根上，卷起培根，用牙签固定好。

3、锅中放少许油，烧5成热时，放入培根卷煎熟，撒黑胡椒碎和白芝麻装饰一下即可

小贴士：因为培根本来是烟肉，带有咸味和烟熏的味道，所以就不用继续放盐了。而且培根在煎的时候本身就会出油，所以在下锅前，放一点油热锅就OK了。

很多的上班族因为需要长时间的加班所以就会需要用东西来帮助他们提神，那么咖啡就被越来越多的人群接受，但是关于咖啡提神的时间究竟有多少呢？我们一起来了解一下吧。

咖啡提神的效果能维持多久

咖啡的提神效果一般可以维持3-4个小时左右，如果想利用咖啡达到较佳的提神效果，建议可以在工作前开始饮用，因为我们喝下咖啡之后，血液中的咖啡因浓度大约在1小时左右达到高峰。

咖啡提神的时间有多久

据英国《每日邮报》日前报道，巴塞罗那大学研究人员新近发现，咖啡发挥作用只需10分钟。咖啡因进入血液的量处于最大值是45分钟，达到最大值的一半却只需要几分钟。男人喝了浓咖啡后比女人更清醒。他们分析了688位大学生，测量是在喝咖啡10分钟、20分钟和30分钟前后进行的。他们还发现，志愿者喝了无咖啡因的咖啡后也变清醒了，只是幅度很小。无咖啡因咖啡对女人的影响比男人明显。研究人员说，咖啡因的影响可持续两三个小时，根据个人的特有敏感度和代谢率，有的持续时间可长达四五个小时。

喝多少咖啡提神效果最好

想要达到相同的提神效果，每个人需要的咖啡因剂量都不同，并没有标准答案。不过，咖啡因不能无限制摄取，健康成人一天的咖啡因摄取量不应超过300毫克，否则不但没有更强的提神效果，还会产生各种副作用。而且，若摄取过量咖啡因，造成中枢神经过度兴奋，容易引起烦躁、心悸、失眠、尿液增多等现象。

什么咖啡的提神效果最好

美式滤泡咖啡的提神效果最好。喝咖啡提神，主要来自于当中的咖啡因，它可刺激中枢神经，释放兴奋讯息，因此降低疲倦和焦虑的感觉，且提高思考和学习能力。除此之外，由于咖啡因能促使血管收缩，作用在头部有助于缓解偏头痛。

睡觉是一键非常重要的事情，并且每个人每天都需要睡觉，但是你知道科学的睡眠时间是什么样子的吗？今天我们可以一起来了解一下哦，人在不同年龄段对睡眠的要求是怎么样的。

人不同阶段对睡眠时间的要求有什么

1、1岁以下婴儿每天16小时。

1岁以下婴儿需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。

2、1~3岁幼儿每晚12小时，白天两三个小时。

幼儿每天夜里要保证12小时睡眠，白天还需再补两三个小时。具体的睡眠时间，可以根据他们自己的睡眠节律而定，比如有些宝宝习惯在接近中午时和下午晚些时候各睡一觉。

3、4~12岁儿童每天睡10~12小时。

4~10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，每晚8点左右上床，中午尽可能小睡一会儿。年龄再大一些的儿童睡10小时，甚至8小时就足够了。首都儿科研究所儿保科副主任医师告诉记者，孩子如果睡眠不足，不仅会精神不振、免疫力低下，还会影响生长发育。但她提醒，睡觉时间也不能过长，若超过12小时，可能会导致肥胖。

4、13~29岁青年人每天睡8小时左右。

这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时，且要遵循早睡早起的原则，保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床，周末也尽量不睡懒觉。因为睡觉时间过长，会打乱人体生物钟，导致精神不振，影响记忆力，并且会错过早餐，造成饮食紊乱等。

5、30~60岁成年人每天睡7小时左右成。

年男子需要6.49小时睡眠时间，妇女需要7.5小时左右，并应保证晚上10点到早晨5点的“优质睡眠时间”。因为人在此时易达到深睡眠状态，有助于缓解疲劳。芬兰一项针对2.1万名成年人进行的22年跟踪研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出26%，女性高出21%；睡眠超过8小时的男性，比睡7~8小时的男性死亡可能性高出24%，女性高出17%。

6、60岁以上老年人每天睡5.5~7小时。

老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。

如果睡眠时间达不到会怎么样呢

1：可导致抑郁症。

2：加速皮肤衰老。

3：增加死亡风险。

4：引发严重的健康问题。

5：令人健忘愚钝。

6：睡眠不足可增重。

7：影响判断力。

8：容易引发事故。

晚上睡觉做梦好吗

做梦是人在入睡后，大脑皮层并未完全抑制，所以在脑海中会出现各种景象，是人的一种正常生理现象。适当的做梦可以缓解自己的压力，让自己睡得更香。

晚上睡觉一直做梦有什么坏处呢

1、引发消化系统疾病。调查显示，经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。

2、引发生理疾病。在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质为活跃。但是如果睡眠不足，就会危害这种物质的产生，从而大增胃炎、胃、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发作率。

3、导致植物神经功能紊乱。一个人如果被睡眠障碍所困，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少;这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。这也是噩梦多梦的危害之一。

4、诱发神经疾病。除了躯体方面疾病，噩梦多梦等常见的睡眠障碍还会诱发抑郁症、焦虑症等严重的神经疾病。一项通过对失眠和非失眠两组人群进行长达40年的随访调查结果显示，患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍。

5、造成心理疾病。长期失眠的人或多或少会对夜间的睡眠产生焦虑、恐惧心理，长期下去，患上焦虑症的几率就会大大增加。

经常可以在健身房或是户外的运动中，看见有人戴着护腕或是护膝，那么护腕能长时间戴吗，戴护腕真的有用吗，下面一起来看看吧。

护腕能长时间戴吗

不建议长时间的佩戴，主要是因为其超强的压力包裹着手腕，这样是不利于手腕放松和血液循环的，也会使得手腕活动不便。

戴护腕真的有用吗

是非常有用的，特别是在运动中，我们的腕关节使用是非常多的，同时也是非常容易受伤的部位，护腕能够提供压力和限制活动，降低手腕受伤的风险。

运动护腕有什么特点

1、护腕是由高级弹性布料制成,可完全紧密贴合於使用部位，防止体温散失，减轻患部疼痛，加速痊愈。

2、促进血液循环：促进使用部位肌肉组织的血液循环，此效果极有益於关节炎及关节疼痛的治疗。此外，良好的血液循环更能发挥肌肉的运动功能，减少伤害发生。

3、支撑和稳定效果：护腕可增强关节和韧带抵御外力的冲击。有效地保护关节和韧带

运动护腕日常如何保养

1、请将其置于干燥通风处，注意防潮。

2、不宜在阳光下暴晒。

3、使用时，请注意保洁禁止长时间浸水浸泡，绒布面可浸水轻轻揉搓，功能面用清水轻轻擦拭即可。

4、避免熨烫

一般女生愿意跟你约会说明对你还是有意思的，我们谈恋爱都有一个时间过程，等到两个人都比较明确对方的心意，关系开始变得暧昧就可以确定关系了。

相亲约会几次可以确定关系

对于这个问题，其实是没有准确答案的。毕竟每个人的情况不一样，有的人可能相亲完之后，直接就能确定关系了。双方都有感觉了，这样感情升温也会很快的。当然也有不少相亲男女，相亲完之后他们感觉要好好考虑考虑才能确定关系，所以约会好几次经过了解后，才会确定下来关系的。一般来说，相亲认识的男女，在三个月内就应该确定彼此的情侣关系，不然双方就只是普通的朋友，并又将投入相亲了。相亲要进入恋爱是一个相对比较难的事情。相亲见面之前，对方随时可能因为你不经意间的一句话而“失去联系”;在相亲见面的过程中，对方随时可以因为你的一句话、一个动作拂袖而去;在相亲结束后，你可能再也联系不到她(他)了。从相亲认识之后，在真正的恋爱之前，也就是中间交往的这段时间，是最最暧昧的时候;这段中间交往的时间，你们连朋友都谈不上是，也可以说这段时间是观察期，时间差不多是一到三个月。在这一到三个月的考察期内，你必须要有进展，你必须要有突破，如果不能顺利的进入到恋爱的阶段，那就只能归于平淡，慢慢的结束，继续下一场的相亲。所以你必须在中间交往的那段暧昧期，有进展，有突破，进入真正的恋爱阶段;无数的人都倒在了中间交往的这段时间;这段时间也是关系相亲成功与否的关键时间段，这段中间交往的时间就看大家怎么把握了。

一般约会几次确定关系

一、首先分清楚约会交流的内容在哪个层面

妹子跟你吃饭看电影，每天聊天，并不代表对方喜欢你，我们要分析一下，我们之间交流的内容有哪些，第一层就是信息式：比如约会去看电影，你告诉她，咱们XX时间去看XX什么电影吧，她回你个好，你们在看电影的过程中，也没有太多的互动交流，基本上你们所有的交流都是以交换“信息”为中心。坦诚讲，这种情况可能形式上像是男女朋友，但是实质上还是普通朋友，其实很多相亲的关系中，这种情况并不罕见，因为相亲的人很多都有一个大前提，去找一个“合适”的人结婚，择偶的标准是条件合适，感情是排在后面的。

第二层交流就是情感式，同样和你去看电影，TA可能会不停的吐槽演员的黑历史，吐槽这个影片。日常微信聊天的时候你们聊天的主题也会经常跑题，你能够感受到TA的喜怒哀乐，与此同时，你也能在互动的过程中表现出自己的态度。那在这个层面的交流，信息所占的比重并不多，更多的是情感，如果题主你们的交流处在这个层次，那就可以比较放心的推进关系了。如果题主发现双方交流的内容还是以信息多，而情感少的话，努力让你们的活动和聊天内容更加的有趣一些，在情感表达中，开心是最容易做到的。

二、适当的身体接触

我们和人的关系是可以通过关系来判断的，当你们互动的过程中，有一些情绪出来的话，自然而然的加入一些身体接触，是水到渠成的事情，比如拍拍肩膀，拍拍胳膊，走路的时候拉一拉拽一拽的，都没有问题，就跟我们小时候一样，追跑打闹在成人的恋爱中也是非常常见的一个场景。

三、表白不会改变你们关系的实质

如果以上的环节都在你们的关系中存在，那就可以选择表白了，其实并不建议通过送礼物的形式表白，找一次愉快约会结束送女生回家的路上，就可以坦白你的心意了，你表达的重点是，我和你在一起很愉快，希望我们的关系更进一步;而不是“你做我女朋友吧，我很喜欢你”。这样放在约会结尾的表白，既有前面美好的回忆，也可以迅速的结束，让你们双方不至于那么的尴尬。同意的话，自然开心，不同意的话，也不要太多的气馁，实质还是要看双方的关系，如果你们的关系能够一步一步推进，表白并不是一个必须的环节!

怎么判断相亲是否成功

1、通过媒人得知

既然你们是通过媒人或者亲戚朋友介绍认识的，为避免直接询问对方想法而产生尴尬，通过介绍人分别询问对方意见是让彼此都不尴尬的好主意。

2、主动联系你

第一次相亲见面后，还能主动联系你，没有哪一个相亲的人愿意多浪费时间去联系一个不喜欢的人，这么做无非就是看上你了，想增加和你接触的机会，在充分了解你后，再向你表白哦。

3、总是第一时间回复你的消息

如果他对你有意，在你向他发消息时，他总会第一时间回复你，如果没有及时回复你，总会对你表达十分的歉意，并借此机会向你提出约会请求。

4、越来越殷勤

喜欢你，才会殷勤的讨好你，希望得到你的心，这是很多男生刚开始追女生时爱玩的套路，如果你发现他就是这样，说明他也喜欢你，你们的相亲也算成功了吧!

怎么知道女生对你没感觉

很多男生暗恋一个女生，却又不想捅破这张窗户纸后，连普通朋友都做不成，就会想问这个问题，怎么知道女生对你没有感觉?因为这样好让自己进行下一步行动，也不至于吊死在一棵树上啊!其实，想知道她对你有无好感，你是能从她这些方面的表现看出来的，基本上猜个八九不离十了，这就来看看是哪些吧!

1、她说的话

她对你有感觉的典型的话包括，“你真坏!”“讨厌!”听到她对你讲这种话，你可以尝试更深一步的交往。她对你没有感觉的典型的话，“你真是一个好人。”“我一直把你当亲哥哥来看。”如果有这种话，说明她决定和你做普通朋友了;如果你不能逆转形式，就趁早更换目标。

2、她说话的声调

声调越高，说明她想给你好印象。声音像小孩子一样幼齿，再加上说话时摇头摆尾，说明对你很有感觉。

3、她的肢体语言

这方面很多都不好语言描述，你和女孩一起的时间多了，自然会看懂，稍微留心一点就可以了。平常可以注意留心积累，看一个女孩喜欢你时候她的典型动作和表情是什么，对你没感觉的时候典型动作和表情是什么。自己从生活中学来的东西才最扎实。

01、从眼神看

看她的心灵的小窗户。如果她的眼睛里放光，眼睛变大都是积极的信号。相反，眼神迷离、心不在焉则是消极的信号。

02、从表情看

笑大部分是积极信号，包括微笑、大笑、痴痴地笑等，但微微的礼貌的笑则是很糟糕的信号。假哭，带有撒娇的假哭说明她很想吸引你的注意，也是想控制你的手段。面无表情是很危险的信号，说明对你没有兴趣。

03、从动作看

打你的胳膊，抓你的胳膊，拿东西砸你，都是非常积极的信号;拉你的手，亲你，趴你背上，坐你怀里，把腿放你腿上，都是亲密的动作。(好像地球人都知道啊!)

4、比较微妙的肢体动作

比如整理头发，歪脑袋看你，说话时候翻白眼，走路蹦蹦跳跳，这些都是她喜悦的信号，概括起来就是“她装嫩的动作，学小孩子、小学生的动作都是快乐的表现”。坐你旁边时悄悄地挺起胸部，用手抚摸脖子，手放在肩膀上，手放在胸口，手放在大腿上，扭动上身，整理肩膀上的吊带，整理上衣，整理裤子，这些都是她想像你展示身体、勾引你的信号。

网恋是很常见的一种恋爱方式，现在很多单身的男女为了处对象，都会去网络社交平台上面认识异性，很多人说网恋会见光死，毕竟网络世界很虚拟。

一般网恋的人都很丑吗

这个不好说，颜值这个问题，每个人的审美本身就是不一样的，如果真的遇到根本无法忍受的丑，那我觉得这拉黑的行为，也是可以理解的，你丑我不瞎，在一起不会幸福的。网络爱情是一件很虚拟的事情，但是现在可以视频啊，好看就相处，不好看就分开，挺正常的，我觉得爱美之心人皆有之，挺正常的。网络是虚拟的，我们都不知道在网络另一端和自己聊天的陌生人到底是男是女是好是坏，而且一些美图软件的出现也让人分不清对面的人到底长什么样。所以很容易被骗被设计。

网恋对象丑还要继续吗

看丑到什么地步，要是觉得恶心那还怎么继续。而且网恋和现实生活区别还是很大的，在网络上投缘，不一定在现实生活中就合适。会暴露很多缺点，很多比较实际的问题也会显露出来。所以不论美丑，网恋都经过了自认有意无意美化过的，不靠谱。

一般什么样的人才网恋

1、没有恋爱的经历，尝鲜

2、情商低，很单纯

3、只想玩绝对不会淘心

4、对异性很感兴趣

5、现实得不到别人的关心，网上很享受别人所谓的关心。

6、网恋真爱还真有，只能说是特殊人群中的翘首

7、无聊打发时间，随便搞搞

8、完全是寂寞了，想约炮

9、当然可能因为对方长得好看，又是会撩的高手

网恋会见光死吗

网恋会不会见光死因人而异。主要还是看个人，因为每个人的审美和对另一半的要求都不一样，有的人可能等见到对方的时候觉得对方不好看歪瓜裂枣这段网恋就无疾而终。而有的人不会太介意颜值，只要看得过去就行。在这个看颜值的时代网恋是否会见光死还真说不定，要因人而异。一般网恋的人长得什么样的都有，并不是只有丑的人才会去网恋。

airjordan11lowbarons配色可以说是这段时间的人气王了，很多鞋迷都在等着它的发售信息，非常期待这款鞋子。下面本网小编给大家讲讲airjordan11lowbarons什么时候发售？乔丹11代低帮伯爵上市时间是什么时候？

AJ11最新配色发售时间

从去年的首次曝光开始，这款被冠以“大魔王”同款头衔的AirJordan11Low“Barons”低帮就备受关注!承袭了始于AirJordan11大魔王的时尚和细腻，同样是皮革材质的全鞋身质感，漆皮则以大理石纹理呈现，光泽和细节表现力都让人着迷!黑色鞋身以白色的中底和外底托衬，简约大方又有精致难忘的细节表现，这样一份张弛有度的时尚气质，呈现于AirJordan11Low人气鞋型之上，自然是让人难以抗拒的巨大诱惑!乳白色的果冻大底，同AirJordan11“72-10”大魔王一样，纯净又气质不凡，同碳板的搭配带来艺术感浓厚的视觉效果。在等待了大半年之后，终于将于5月27日，也就是下周六正式发售，中国区应该也会同步上架。

AJ11barons配色

AirJordan11Low“Barons”是一款从未推出过的配色，最为特别之处在于鞋面的麂皮材质及漆皮处的金属质感细节，虽整体色调偏暗，但却一点也不低调，外底采用与AirJordan11“72-10”相似的白色大底，远看有种低帮版本的AirJordan11“72-10”的感觉。

该鞋以黑白双色为基调，经典的漆皮细节注入金属银成分，原有的尼龙鞋身改用麂皮材质打造，低调又不失精致。

除了哥伦比亚蓝，同样将于今夏和大家见面的这款AirJordan11Low"Barons"也提上了发售日程。设计灵感来自MichaelJordan曾经效力的男爵队，经典黑白撞色搭配时尚好搭，不过品牌这次又在尼龙材质上做起文章，利用磨砂皮将其取代，质感更为突出。

AJ品牌详情

AIRJORDAN系列球鞋在销量与市场需求方面遥遥领先于其它产品，每年为整个运动鞋行业树立起一个又一个更高的设计、创新与功能标杆。系列产品的核心在于，运动员与技术的完美结合–篮球史上最耀眼的巨星迈克尔·乔丹，以及伴随巨星经历辉煌事业的篮球鞋，突显出他对功能、创新与成就的不懈追求。空中飞人(AirJordan)是耐克旗下以史上最著名的NBA球星迈克尔·乔丹(MichaelJordan)命名的系列。1985年，迈克尔·乔丹(MichaelJordan)以高薪合约被当时还是小厂家的体育用品生产商耐克(Nike)签约至旗下，耐克(Nike)更随即为乔丹推出了第一款以乔丹命名的球鞋，即空中飞人(AirJordan)系列的第一款。虽然这款球鞋在当时具备奇特的配色以及新奇的科技，但是谁都不曾想到，这居然会是一个神话的开始。

美国短毛猫

虽然猫咪个性很独立，在家很安静，可是当主人长时间离开家里，还是要做好猫咪的安置工作哦！下面小编就来告诉你一些家里长时间没人猫咪的安置方法吧。

要是不超过三天的话，你就让他自己在家吧!备好粮食和水，分成好几份比较好。准备两个厕所，这样咪咪应该可以自己在家快乐的生活了。有朋友这么做过，回来的时候咪咪在睡觉。

短期外出(如一周之内)，你可以把它放在家里，找朋友每天或隔天来喂一次食、水;处理一下厕所就可以了。给他充足的玩具，它可以很快乐的在家里待一段时间。

如果实在没有办法必须送走的话，最好送到和猫咪比较熟悉的人家里去，才不会让猫咪恐惧，也不会因为你的猫给人家带来不必要的麻烦。

俗话说得好“无酒不成席”，欢天喜地的婚宴当然少不了酒的助兴，那么婚宴用酒有什么讲究?下面小编为大家介绍婚礼用酒的相关知识，欢迎阅读。

婚宴用酒选择弊端之四、没人会记住婚宴上的酒

对于爱好葡萄酒的读者来说,说这样的话有点鲁莽,但是除非新郎、新娘以及所有的宾客都是葡萄酒专家,否则有一半的客人会误解你的“佳酿”。难道你希望把自己珍藏的或者昂贵的葡萄酒拿给那些喜欢烈酒的大叔们喝吗?不,在这种场合,即使你开香槟他们也不会注意到你,当然如果你做的合适,他们也许会在切蛋糕时被这种幸福的噪音所吸引。这就是说,虽然没必要用起泡酒给人们留下好印象,同样也不能给他们留下差印象。虽然听起来有点困难,但是这是葡萄酒世界最容易达到的目标。

婚礼用白酒

富贵江南家和婚礼用酒一般是用白酒的,可能地域不同,有的不一样,但大多数是白酒,白头到老,长长久久的意思。而且婚礼中的酒水最能提档的就是白酒了，但是高档的白酒价格也不菲。一般来说每个地方，都有婚礼上比较流行的白酒。现在白酒用的比较多的是富贵江南酒业的家和.万事兴系列，也有用五粮液、洋河、双沟、今世缘等等其他的。若是你一桌的酒水的预算只在100以内，那么白酒就只能选择70以内的，像52°富贵江南家和酒的就只要五六十的价格，还有一些其他的酒的价格也很实惠。[3]

3婚宴用酒选择技巧四：注意售后服务

每桌宴席都必须摆上红酒或者白酒以及饮料，但是参加婚宴的人并不是每个人都喝酒的，特别是婚宴喝白酒酒的人更少，宴席中酒水的实际消费量往往只有宴席总桌数的50%左右，很多新人都不知道来的客人谁能喝酒，能喝多少酒，出于大宴宾朋的热情和礼节，他们会给宴席备上很多的酒，宁可多不愿少，宴席散去以后才发现酒还剩下那么多，在超市买的酒又不能退，自己又不喝酒，这样的话造成很大的浪费，有些新人考虑到了在酒店买酒，因为在酒店，酒是按照实际消费结算的，这样就可以避免剩酒的烦恼，细心的人会发现酒店的酒比超市贵很多，虽然解决了剩酒的问题，但是在价格上却要多付出很多，同样不能达到节约的目的。

婚宴用酒选择技巧一：品种的选择

现在市场上酒的品牌可谓是琳琅满目，层出不穷，品种也是千差万别，但并不是所有的品种都适合作为婚宴用酒的，选择婚宴酒应该注意以下几个方面：

1、产品要真，集团出品

2、口感要好，酱香白酒口感醇正

3、品牌要响亮，冬虫夏草酒、福满四季酒、定制酒

4、外观要喜庆，定制酒更好

5、价格要实惠，福满四季酒为中端用酒，物美价廉

只有具备了这些条件才算是好的婚宴酒。才能提升整桌宴席的档次，更能够烘托喜庆的气氛，为婚宴增添好彩头。

婚宴用酒选择技巧二：品种的搭配

传统的白酒在目前的婚宴上仍然有着不可替代的位置，所以白酒是必不可少的。在此给大家介绍：福满四季酒和定制酒。福满四季酒是北方亿星联合茅台集团推出的商务用酒、婚宴用酒、礼品酒，寓意“福满四季，吉祥如意”，是送礼、婚宴、个人的最佳礼品。茅台定制酒可以根据客户要求量身定制一款属于自己的茅台酒，高端大气上档次。

除白酒以外，更加时尚健康的红酒也被越来越多的新人所接受，成为婚宴酒的新宠。由于其“红红火火，吉祥如意”的寓意非常契合婚礼的主题，因此红酒在婚宴上的地位不断上升，大有与白酒平分天下之势。在婚宴的来宾当中会有不同年龄不同性别的客人，这些客人并不是每个人都能喝酒的，所以我们应该为他们准备一些饮料。饮料可以考虑碳酸饮料和果汁饮料搭配。以照顾不同宾朋的口味。

婚宴用酒选择弊端之二、跟风攀比不可取

目前婚宴酒市场品牌众多,不少消费者抱着攀比心理,勒紧腰带,盲目地追求大品牌。其实在酒质相同的情况下,越是知名的品牌性价比反而越低,因此不妨放宽眼界,将一些二线甚至三线品牌的主打产品作为选择的对象,这样即省银子又买到更高品质的产品,同时也避免了买到假酒的风险。

婚宴用酒选择弊端之三、每个人需要的量都不多

就算你的预算十分的紧张,也不要为了满足100个人的需要而挑选低档的酒。选那些稍微贵点、好点的酒,少算上几个人就可以。在这种场合下,每人只需要喝一杯就够了,不用像Jay-Z的电影中那样跟着续杯。如果你想找一瓶单独的酒摇晃后喷洒,那就需要从货架上找最便宜的酒了。

婚礼用其他酒水

婚礼用饮料现在的婚礼一般都不用啤酒了，一是因为啤酒没有适合做婚礼用的品牌，二是因为用啤酒，新人会觉得没档次。一般是一桌一瓶白酒，一瓶红酒，一瓶雪碧，一瓶可乐。饮料也有的用果粒橙或者是橙汁，其实饮料的价格相差的不大，看新人自己愿意准备什么。随着女人和小孩对健康的意识增强，汽水饮料在婚礼上不是那么流行了，果粒橙和橙汁逐渐取代它们，占主导地位。

婚礼用红酒

婚礼用红酒现在婚礼上流行的红酒一般就是长城、张裕、王朝、香格里拉等等。每种品牌也都有各自不同价位的红酒。红酒的选择也要看预算，其实各种品牌的红酒他们都有高中低三个档次。一般而言，中档的就OK了。30-50一瓶的红酒大有人在，但是红酒选择时一定要选择味道香甜、果味较重的类别，这样才更加甜蜜蜜，突出新人的快乐。根据自己的预算，将流行的这几种红酒，选出适宜的，若是很难抉择，这时就可以根据口味来决定了。试吃不是其他食物的特权，现在各种酒也已经开始有这个服务了。

婚宴用酒选择技巧三：酒的价位的选择及大概消费量

单瓶酒的价格大概在宴席价格的25%左右，白酒的消费量大概在宴席总桌数的50-60%，而且季节对白酒的消费也有很大的影响，一般来说冬季、春季白酒的用量要比夏季和秋季要多一些，总之天气越热，白酒的用量就会越少，红酒由于度数相对较低，喝的客人也要多一些，实际用量会比白酒多一些。

婚宴用酒选择弊端之一、认为主流产品是首选

知名品牌带给消费者的不仅是面子,更多的是品质信任和安全感。目前不少一线品牌都推出了婚庆专用酒,但大多属于非主流的边缘化产品。鉴于同一品牌的不同产品品质上有很大的差别,因此在经济条件许可的基础上,应该将一线品牌在市场上最畅销的主打产品作为首选。

女性的生理特点与男性差别不小，在防治牙病，拔牙，口腔护理方面，许多男性无妨的事却是女性不宜。那女性什么时候是不能拔牙的呢?

拔牙后，除了正确的护理，下面的注意要点也要牢记：

(1)、如有凝血障碍、高血压、心脏病等病史，应主动向医生说明以引起重视并作好应急准备。

(2)、拔牙前用温盐水充分漱洗口腔。

(3)、拔牙后当天不可漱口，防止拔牙创口内血块脱出。

(4)、拔牙2小时后方可以饮水和吃半流食如稀饭、细面条等，不要吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。

(5)、推辞应酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要条件。

(6)、于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。

(7)、按医师处方服药，不可以自行减剂，否则后果不堪想象。

(8)、多喝果汁，补充维他命C及B群，以增进伤口愈合。

女性不能拔牙时间2、哺乳期

哺乳期哺乳期拔牙，如需服用抗菌药，药物及其代谢产物可以通过乳汁对婴儿产生影响。

女性不能拔牙时间3、服避孕药期

服避孕药期间避孕药可使体内的纤维蛋白分解增加，使伤口不能形成良好的血凝块，病菌容易乘虚而入造成感染，影响伤口愈合。

女性要注意这三个时期是不能拔牙的，并且注意做好拔牙之后的护理措施。那么，拔牙之后如何护理?

女性不能拔牙时间1、月经期

处在月经期，女性体内的激素水平发生了改变，此时拔牙容易引起出血。加上机体的应激能力下降，唾液中纤维蛋白溶酶原激活物质增多，拔牙后伤口与唾液接触，伤口愈合缓慢，容易发生细菌感染。

妊娠期妇女在怀孕的前三个月和后三个月不宜拔牙。这是因为母亲在这个时期受到刺激，容易造成流产和早产。对于有流产、早产史者，更应避免在这个时期拔牙。再者，拔牙后，有些人可能需要服用抗菌药，而某些药物及其代谢产物可能会通过胎盘到达胎儿体内，对其造成不良影响。

5、首先拔牙后纱布咬合非常重要：

因为牙拔除后拔牙创即为新鲜血液充满，约于15分钟便形成血凝块，将创口封闭。

所以正确纱布咬合所咬时间为30分钟。不宜过早，也不宜过迟。

提前会血凝块未形成，出血不止;延后则血凝块与纱布凝结，取出纱布时一起带出，再次出血。

同时，强调的是“取出”而非“吐出”纱布。后者往往因用力过猛而破坏血凝块。

6、拔牙后数小时内：

口内唾液轻轻往下咽，千万不要反复往外吐，更不要用舌头舔触创口或反复吮吸，以防止出血。

其他还需注意的是，拔牙当日不要漱口或刷牙也不宜作剧烈运动。

拔牙创伤较大的，可以适当给予消炎片和止痛药。

7、其次拔牙后2小时内禁食，包括任何软硬食物或流汁、茶水：

必须注意的是，2小时后宜进软食;食物不宜过热，并避免用拔牙侧咀嚼。

否则，在血凝块未完全机化前，不注意上述要点的话，还会导致血凝块破坏而出血。

拔牙后当日唾液会有少量血液为正常，若有大量血块或出血不止则需及时就诊。

说起瑜伽相必大家都不陌生，瑜伽是现在日常生活中很受欢迎的一种健身运动，尤其是女性朋友中很多人练瑜伽。那么练瑜伽的最佳时间是什么时候？什么是山羊瑜伽？

练瑜伽的最佳时间是什么时候

以早、晚为佳，并且每次练习的时间要在相同时间才好

假如想提高更快，那么就按以下顺序进行练习：

1.每次5分钟以上的调息;

2.10分钟热身，避免身体受伤;

3.呼吸规律掌握后每次进行核心体位一遍的练习，半小时以上;

4.最后15分钟以上的放松休息。

严格的瑜伽修炼者通常是在以下四个时间练习瑜伽的：

1、太阳升起时

2、正午时分

3、太阳落山时

4、午夜时

什么是山羊瑜伽

在练习“山羊瑜伽”的时候，山羊可随意踩到瑜伽练习者的身上，“帮助”他们挑战更高难度的平衡技巧。据练习者反馈，由于羊在身上踩来踩去，做瑜伽动作的难度会加大，为了控制身体的稳定性和平衡性，肌肉要更使劲，所以健身的效果会更好

动物行为学家称：“这样的小动物在瑜伽练习者身边，可以促使人类脑下垂体后叶荷尔蒙分泌，这种荷尔蒙与妈妈看着孩子，情人看着情人时大脑分泌的快乐荷尔蒙是一样的，能够降低心率

近日，美国威斯康星州，近来，“山羊瑜伽”成了美国人新的锻炼方式，人们更是把瑜伽练习场设在了山羊农场里。在练习“山羊瑜伽”的时候，山羊可随意踩到瑜伽练习者的身上，“帮助”他们挑战更高难度的平衡技巧。据练习者反馈，由于羊在身上踩来踩去，做瑜伽动作的难度会加大，为了控制身体的稳定性和平衡性，肌肉要更使劲，所以健身的效果会更好。动物行为学家称：“这样的小动物在瑜伽练习者身边，可以促使人类脑下垂体后叶荷尔蒙分泌，这种荷尔蒙与妈妈看着孩子，情人看着情人时大脑分泌的快乐荷尔蒙是一样的，能够降低心率。”不过，专家也提醒，山羊贪吃是出了名的，要当心它啃衣服。

练瑜伽有什么好处

塑造女性完美体形

通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习，可以让你的身体得到显著的变化。如健美胸部、美化胸部曲线、预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型等。

预防慢性病

练瑜伽能刺激身体内部器官，进一步还能促进血液循环，伸展僵硬的肌肉，使关节灵活。使腺体分泌平衡，强化神经，预防肌体慢性病。

消除紧张和疲劳

瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，得以排除体内的废气，虚火，消除紧张和疲劳。

保持青春

瑜伽的完全呼吸法，促使细胞延迟衰老，面色红润。瑜伽也可调节心情，使人常处于平和，喜悦的状态。瑜伽练习中的扭、挤、伸、拉的姿势，能畅通全身经络气血，活化脏腑机能，将对生命向上的活力原原本本地输入体内，使人常葆青春。

减肥

肥胖的人，大都饮食过度，通过瑜伽的修炼，让你在面对美食诱惑时，会有更强的控制力。但是只借助瑜伽各种体位法来减肥效果并不是很好，需要有氧运动(跑步、游泳、自行车等)辅助才可达到很好效果。

训练注意力

瑜伽通过输理身体中堵塞的气流来调节紊乱的心绪，当心灵掀开烦躁，忧郁和压力而平静下来的时候，注意力会变的更集中，洞察力变的更深刻。

减轻心理压力

借助瑜伽锻炼和放松，专注于伸展及强化身体肌肉线条。当身心完全放松，专注于伸展肢体时，就可以释放跗面情绪，并让人有正面想法，逐渐达到“身松心静”及“身心合一”的境界。使用瑜伽的完全呼吸法可强化腹腔内脏，控制呼吸的快慢，可调整自律神经，控制心跳率缓和紧张情绪。

瑜伽练习小贴士

少量多次练习

现代人由于作息时间有所改变，很难严格按照上述4个时间练习，所以可以放松标准，少量多次练习也能获得不错的效果。

假如你是必须久坐的备考学生党或朝九晚五的上班族，可在一天之中利用零碎时间进行练习。

冥想练习

清早起床还有晚上入睡前可进行10--15分钟的瑜伽呼吸还有冥想练习;

伸展练习

午餐前还有下午茶工作间隙可以利用瑜伽进行头、颈、肩的活动，利用桌椅进行一些原地的扭转还有伸展。

周末的瑜伽课程固定参加，也能让练习时间雷打不动。

很多男人在分手之后，会提出需要思考，需要好好想想你们之间的关系，需要一段时间的冷静期，男人的冷静期一般是持续多长时间呢。

男人为什么要有冷静期

有的男人希望一个人冷静一下,那是因为他对你的爱已经少得无法包容你,他想结束,却没勇气开口,所以他需要一点时间梳理情绪。很多时候,“冷静”就是“分手”的同义词。此时,作为女人,应该聪明些,该放手时就放手。当然也有的男人说这个话的时候,可能真的只是想冷静一下，冷静一段时间之后他会和你心平气的聊一聊。

男人冷静期一般要几天

男人通常不会直接告诉女人他要冷静多久，女人只能被动的等待男人的消息。对女人来说，这段冷静期漫长而痛苦。但聪明的女人不会因此而痛苦，因为她知道男人只是想要冷静一下，他需要一点时间梳理情绪。在年轻的时候，大家情绪都不太稳定，谈个恋爱有冷淡期甚至有绝交期，这都是很正常的现象。甚至还有人谈着谈着分手了，但是过段时间双方又觉得可以复合，这种情景也不太罕见。如果男人真的变心了，真的想要和你分手了，那不论你再怎么焦急，再怎么难过都是于事无补的。有些时候男人只是需要三到五天的冷静期，但也有些时候男人冷静思考了，他想要和你分手，于是你们也就分开了。如果分开后一两个月还不联系，差不多意味着你俩彻底结束了。如果男人彻底的对你死心了，那不论你再怎么低声下气的乞求他也是没用的，因为不爱你的男人会对你很绝情，他可不会在乎你怎么想。如果分手后还想要复合，两个人都没有彻底的死心，那当两个人分手以后，一个星期之内或者是两个星期之内不要联系对方，这段时间是两个人的冷静期。当两个人冷静以后再进行交谈，这时两个人的情绪也都调理好了，该想清楚的也都想清楚了，如果想要复合的话，那你就可以看看对方是什么意思，再决定接下来的做法。其实分手或者是复合这件事是不绝对的，因为人的感情会不断的变化，可能之前都已经讨厌对方了，但分开一段时间之后又想念对方，又想和对方在一起，于是两个人就又复合了。不论什么时候都不要彻底的和爱过的人撕破脸，因为毕竟曾经爱过，不能抹杀掉之前的一切。

吵架冷静期男人在干嘛

男人在争吵过后总是习惯说“我想一个人冷静一下”，即便不说，他们的行为也会告诉你，他只想一个人安静的带着。女人永远想不明白，所谓的“冷静”这是不是代表他想结束你们之间的关系。没说分手，只说冷静，那么他到底要冷静多久?男人通常不会直接告诉女人他要冷静多久，女人只能被动的等待男人的消息。对女人来说，这段冷静期漫长而痛苦。聪明的女人会觉悟：男人忽然希望一个人冷静一下，那就是说他对她的爱已经少得无法包容她，他想结束，却没勇气开口，所以他需要一点时间梳理情绪。很多时候，“冷静”根本就是“分手”的同义词。谈过几次恋爱的人，不会笨得不明白冷静的意思。虽然明白，我们还是很难接受对方忽然说：“我们冷静一下好吗?”无论听尽多少次类似的说话，我们还是希望这一次是例外的，这一次的“冷静”是有好结果的。无论受过多少教训，我们还是弄不清楚男人要冷静多久。我们还是会追问：“你为什么要冷静?你要冷静多久?”不过幸好你们有婚姻的束缚，婚姻有时候是一件坏事，阻碍很多人生的步伐，但是在你拒绝失去的时候，它却是一件好事。很少有夫妻会为了一次争吵而离婚，但是大多数离婚的夫妻是因为一次争吵之后一方服气有了外遇。男人想要冷静，就让他自己安静的呆着吧，因为他们是拒绝被安慰的动物。吵架冷静期男人在干嘛，但是你要让他知道，你可以放任他一个人冷静，但是他也要记得回家的路。

吵架冷静好吗

果吵架后，双方彼此冷静后，真的管用吗?有很多人说了，这个当然管用了，每当男女双方吵架了，最好的办法还是两个人需要先冷静下来，多给自己一点时间，同时也给对方一点时间，在双方都平和之后，冷静下来了再去讨论，避免双方在不冷静的时候用不同的话去讽刺对方，最后导致有心结或者后遗症，再或者是记恨对方，在你不冷静的时候，你说出的话很有可能是你不想说的，但是在暴怒之中会带有真实性的，这个绝对是非常的伤人的，所以一定要冷静，要不两个人的关系会随着这次争吵而破裂的。

yeezy700salt会在本月23日正式发售，作为今年的第一双椰子，相信还是很多朋友都在期待的，我们一起来看看详细的发售时间吧。

椰子700salt发售时间

yeezy700salt海盐配色将于2月23日全球同步发售，中国区自然也不会缺席，发售价格为￥2599RMB。

再次“复刻”了纯白Yeezy350BoostV2之后，Yeezy家族在2019年的第一款全新配色则备受关注。而扛起今年头张大旗的任务，就落在了Yeezy700Boost“Salt”的身上，它将为我们带来今年第一个新面孔!目前官图已经释出，清爽的“海盐”装扮让这双鞋既活力十足，又有复古老爹鞋的独特韵味。

椰子700salt配色详情

延续YeezyBoost700标志性的麂皮、皮革、网眼布等多重材质拼接的鞋身，辅以灰色装扮，中底处也少了之前两款配色的张扬，以颇为低调的配色呈现，与YeezyBoost350“月光灰”类似，看来Kanye准备回归大地色系了。

椰子700salt值得入吗

绝对值得。

yeezy700中底的配置是Boost缓震，上脚缓震回馈很明显，穿着很舒服，的确是小编上脚过最轻、最软的老爹鞋之一。即使爱逛街的女生，穿一天不累脚，虽说这次yeezy700的发售定价为2599，相比之前的椰子系列有数偏高，但是yeezy700的配置还是值得上这个价格的。

椰子700清洗注意要点

1、清洗时不能长时间浸泡，以免鞋子开胶。

2、在刷洗网面鞋子的时候，避免用过硬的毛刷或者用力过猛，更不能用指甲或利器伤害鞋子印刷图案的边角部位。

3、清洗完后，必须放在阴凉处风干，避免阳光直射。禁止暖气或者明火烘干，以免造成鞋子老化、开胶、褪色、严重变形。