省钱

今年，云南旅游业爆火。春光无限好，正是出游时。作为春节后的第一个小长假，今年“五一”假期，游客出游意愿强烈，出游需求充分释放。以下是关于云南丽江旅游省钱攻略的相关内容，供大家参考!

云南丽江著名景点

玉龙雪山

玉龙雪山是丽江最高的山峰，云杉坪和牦牛坪深藏山中。金沙江在石鼓镇拐了一个弯，向前奔去遇到了玉龙和哈巴;虎跳峡的惊险壮美使人心向往之，翩翩候鸟却喜爱落脚拉市海;大研古城有五彩石铺成的街道，流淌的泉水会绕过每一条路……悠闲的丽江会留住所有人的脚步。玉龙雪山主峰扇子陡海拔5596米，直插蓝天，南北向排列的玉龙十三峰犹如一条腾空的巨龙，它不仅气势磅礴，而且秀丽挺拔，造型玲珑。

蓝月谷

当地的居民习惯称其为白水河。晴天时，水是蓝色的山谷呈月牙形。远看就好似一轮蓝月镶嵌在玉龙山脚下。而白水河因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色。湖水近乎凝固的湛蓝中，有些许绿意点缀其间。于湖心四顾，白云连横，浮于山际，倒影在湖面，如梦幻影，疑是仙境。

甘海子

甘海子是玉龙山东麓的一个开阔的草甸，是个天然的大牧场，每年春夏之际，百花齐放，组成巨大的花苑，整个草甸充满生机活力。甘海子建有雪度假山庄和直上玉龙雪山冰川附近的大型索道，游客可乘缆车到雪原去观赏万年古雪、冰塔林奇观和滑雪。

冰塔林

冰川末端由于消融而残留的塔状冰体，称为冰塔。它往往已与冰舌分离。成群出现的冰塔为冰塔林。冰塔与冰塔之间往往密布冰碛，冰碛中可能有死冰。

束河古镇

束河八景

夜市萤火 龙门望月 雪山倒映 断碑敲音 鱼水亲人 西山红叶 石

莲夜话青龙桥

虎跳峡

金沙江劈开玉龙雪山和哈巴雪山，形成世界最深的大峡谷——虎跳峡。虎跳峡全长17千米，上下落差200米，两岸雪峰高出江面3000多米，其势惊险奇绝，摄人魂魄，在虎跳峡上游的金沙江入口处，有一巨石横卧江心，激流从仅有30米宽的巨石两侧穿流而过，涛声震天，白浪翻滚，传说猛虎常靠江心巨石跃上对岸，故名虎跳峡。

泸沽湖

泸沽湖，位于云南省宁蒗县永宁乡与四川省盐源县左所乡之间，距宁蒗县城76公里。当地摩梭人称为谢纳米，意为母海，因湖的形状如曲颈葫芦，故名泸沽湖。泸沽湖是由断层陷落而形成的高原湖泊，水面海拔为2685米，是云南海拔最高的湖泊，湖水平均深度40余米，最深处达73.2米，仅次于抚仙湖，位居全省第二位。整个湖泊状如马蹄，南北长而东西窄。这里地处偏僻，交通不便，自然环境破坏较小，水质洁净。

湖东，有条山梁婉蜒而下，下插湖心，似条苍龙俯卧湖中汲饮甘泉，形成泸沽湖上一个美丽的半岛，它几乎将广阔的湖面一分为二，半岛尖端与对岸相距仅2公里，成为湖面最狭窄的地方。

黑龙潭

玉泉公园位于丽江城北象山脚下，俗称黑龙潭。泉水清澈，玉龙雪峰和象山倒影其间，景色十分迷人。周围翠柳垂帘、芳草如席，古木葱郁，楼阁亭台掩映在绿树红花之中，被誉为滇西北高原上的一块美玉。

五凤楼

凤楼原址位于丽江县城西北11公里的芝山福国寺内，1979年迁至玉泉公园黑龙潭畔。五凤楼为三重檐多角攒尖顶木结构建筑，从四面看都象5只展翅欲飞的凤凰，故名。平面呈方形，五凤楼高20米，进深3间，通面阔18.9米，通进深 17.8米。五凤楼造型特殊，构思巧妙，明、暗间格门上雕牡丹，梅花、石榴等。飞檐斗拱，彩绘色调绚丽，表现出丽江地区独有的纳西建筑风格，为云南民族地区现存的一项重要建筑。1983年1月，云南省府公布为第二批省级重点文物保护单位。

木府

丽江古城是中国历史文化名城和世界文化遗产，而木府是丽江古城文化之大观园。纳西民族首领木氏自元朝(1253) 世袭丽江土知府以来，历经元明清三代22世470年，在西南诸土司中以知诗书好礼守仪而著称。

老君山

老君山位于丽江与剑川、兰坪等县交界处，属横断山系云岭主脉，连绵盘亘数百里，层层叠叠，时起时伏，主峰海拔4240米，金沙江环其左，澜沧江绕其右，因其岭脊走向围成半环状，恰似一个马蹄形的老君炼丹炉而得名，传说中，太上老君曾在此炼丹，故史称滇省众山之祖。老君山是三江并流风景名胜区的主体部分之一。景区内的丹霞地貌、奇峰异石、碧湖清溪、密林繁花、高山草甸、冰峰奇峡，令人称绝。每到春夏交替时节，山花烂漫，争奇斗艳，成片的高山大树和杜鹃林艳如云霞;冬天到来，则又是树挂银花，山披白雪，一派冰天雪地的北国风光。

牦牛坪

牦牛坪位于丽江玉龙雪山景区北端，是玉龙雪山景区的重要组成部分，东起丽鸣公路，南临黑水河，西依玉龙雪山东麓，北达雪花村上部，面积16.6平方公里，景区内生活着彝族，藏族村落。村民以牧业为生，民风古朴，民族文化气氛较浓郁。牦牛坪景观为典型的草甸牧场，高山雪原风光与黑水河溪流作伴，与天然幽静古朴的原始森林景观为群，层次分明，多姿多彩。牦牛坪草甸春季繁花似锦;夏季绿草如茵;秋季草坪丰茂;冬季银装素裹。牦牛坪景点主要分为：牦牛雪原、牦牛雪谷、黑水幽谷、黑水瀑布冰桥、雪花湖、瑶池、牦牛溪、锦绣草甸、烂漫山花、丽江铁杉林、大果红杉林、黄背栎林、雪花村落、藏家民风等诸多景点。一年四季风景如画，是无可比拟的旅游观光、休闲度假的圣地。

万古楼

万古楼是丽江标志性的建筑。意为观览畅怀于制高点，因谐其音，名为万古楼。万者，寓意俯瞰丽江古城及其田园风光，遥望玉龙雪山万年冰川，又寓意丽江恢复重建家园，千古流芳，万古不朽。万古楼为塔式五重檐全木结构建筑，高33米，象征原丽江纳西族自治县33万各族人民。主体柱子16根，都是通天木柱，是中国全木结构斗拱建筑一柱通顶不连接的第一楼。柱长22米，反映民间好事成双的说法，以及婚嫁选择双日为吉的习俗。采用16根通天柱，反映纳西族东巴象形文字中有开天九兄弟、劈地七姐妹的传说，寓意纳西儿女共同创造美好的世界。

东巴万神园

东巴万神园位于玉龙雪山南麓的玉峰寺旁，背靠玉龙雪山，周围青松绿草环抱，芳草茵茵，百花争艳。神园正门两个巨型图腾柱与雪山主峰形成一条主轴线。轴线中依次排列分布着三个巨型法杖，长240 米、宽6米的神图路，两道神门，三个东巴至尊神。轴线两边广阔的区域，左为神域，右为鬼蜮，分别雕有三百多尊自然神、护法神、家畜神及各类风流鬼等巨型木雕，万神园还配套有古朴悠然的木楞房、旅游工艺销售部、纳西民俗风情展演厅、祭祀场等。整个园区文化内涵丰富，是纳西文化立体化、形象化展示的人文旅游景点。

拉市海

拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以湿地命名的自然保护区。拉市为古纳西语译名，拉为荒坝，市为新，意为新的荒坝。拉市海每年有3万只左右， 57种的候鸟过冬。因此拉市海也是候鸟的天堂，湖面海拔2437米。细心的驴友会发现，骑马的价格相差很大，其中景色最丰富的环湖路线的马票580元一张，砍完价应该在三百元左右。也有一两百元的其他类型路线。

文海

文海位于玉龙山主峰扇子陡西南麓，平均海拔3180米，云南丽江拉市海高原湿地省级自然保护区的片区之一。文海，西夏文字书。著者不详﹐成书约在12世纪。1909年在中国黑水城遗址(在今内蒙古额济纳旗)出土。原书有平声、上声、杂类三部分。出土为残刻本，蝴蝶装。上声部分全佚﹐平声﹑杂类有部分残缺﹐计有一百零九页，三千多字条。每页版口分别标有西夏字文海平﹑文海杂类以及页数。每面各有七竖格﹐被注释字占满格，注释字较小，双行占一格。平声九十七韵﹐每韵中所属字以声母和介音的差别为序。同音字集为一组﹐各组间以小圆圈相间隔。无同音字者为独字。据另一部西夏文字书《文海宝韵》知上声有八十六韵。

清溪水库

清溪水库位于丽江市北郊，民族中专附近。冬天，它是一个洗阳光浴的好地方，夏天是一个大型露天游泳池(我个人是不主张去那里游泳，那里没有救生员)。周末可以带上家人一起去放松一下心情，很不错的噢!晚上也可以和朋友一起去数数星星、看看月亮。但得提醒一点：注意环保!市内乘坐3路公交车即可到达。

四方街

四方街位于丽江古城的中心，有四个岔路口通往古城的出口，临着酒吧一条街，热闹非凡，有好多摄影爱好者在此等待最佳时刻为古城留影。

玉峰寺

玉峰寺位于玉龙山的南麓，距离丽江县城13公里。玉峰寺建于清康熙末年，是丽江著名喇嘛寺之一。寺虽小，却因有一株山茶而名播海内。

观音峡

观音峡景区位于丽江市17公里处的七河乡，占地面积16000亩，是一个既有自然资源，同时又有丰富的人文资源的风景区。景区内那秀丽的峡谷风光和美丽而古朴的纳西风情，被人们誉为丽江第一景。

玉水寨

玉水寨是丽江神龙三叠水生态旅游公司开发的一个旅游景区。2006年被评为国家AAAA级旅游景区。玉水寨有众多富有民族、地方特色的景观，如神龙三叠水瀑布群、三文鱼养殖生态观光、古树和玉龙山最大的神泉、东巴壁画廊、东巴始祖庙、白沙细乐展示、纳西族古建筑和传统生活展示、东巴祭祀活动、传统祭祀场、东巴舞展示、纳西族传统水车、水碓、水磨房、高山草甸风光等。

小落水村

小落水村是母系社会最后一个部落，位于泸沽湖北部，处在一个三面环山，一面向泸沽湖的小山谷里。也是云南境内泸沽湖边的最后一个村寨，云南和四川的交界线就在村口，环湖公路在此明显的被切为两半：石子路面是云南，柏油路面则是四川。小落水村的民居离湖边较远，步行约有十分钟的路程。在这里，泸沽湖岸呈弧形，湖畔长满芦苇草，坐在往大落水的猪槽船上，从芦苇之间划。

长江第一湾

位于丽江纳西族自治县石鼓镇。万里长江，从世界屋脊青藏高原奔腾而下，由滇西北进入云南，与澜沧江、怒江一起，一直并肩在横断山脉的高山深谷中穿行。在南北走向的云岭、怒山、高黎贡山三大山脉的夹持之下，在滇西北境内形成了"三江并流"的举世奇观。金沙江，指长江上游从青海省玉树县巴塘河口至四川省宜宾市岷江口一段，全长2308公里。相传过去沿江一带的居民曾取沙淘金，所以叫金沙江。它流出青海，经西藏从德钦县进入云南，继续南流于横断山区，到了石鼓镇后因山崖阻挡便掉头急转东北而去，形成一个巨大的V形转弯，这一奇观被称为万里长江第一湾。

云南丽江旅游省钱攻略

一、去丽江的大交通要花多少钱?

丽江称得上是滇西北的交通枢纽，机场、铁路、公路等交通相对完善，去丽江旅游，可以选择直飞，北京、上海、广州、深圳、南京、重庆、杭州等城市都有直飞丽江的航线，有些游客也会选择从昆明中转。建议提前预订，可以买到比较便宜的机票。

票价参考：

①往返丽江均直飞：约1800-2500元(如果从上海等地出发，提前购买特价机票，比高铁票更便宜)

②一般情况下，其他城市直飞昆明都会比直飞丽江要便宜，所以飞到昆明然后再坐火车到丽江，价格更加实惠一些，昆明至丽江火车卧铺票价152元。

二、当地交通费用

1、从丽江机场至丽江古城交通费用：

a机场大巴：20元/人，不直接到达古城，到达蓝天宾馆，可以打的到达古城，7元;

b出租车：参考价格80元/车，不打表;

c蓝色小面包车：参考价格80元/车，一般可以乘坐7个人;

d滴滴打车：参考价格80元。

2、丽江古城至丽江火车站费用：

a公交车：16路，1元;b出租车：约40元，不打表;c面包车：10元/人;d滴滴打车：约24元。

3、昆明火车站至昆明长水机场费用：

a机场大巴：25元;b出租车：约110元;c滴滴打车：约93元。

三、丽江大概消费水平

丽江古城内的东西较贵，但古城外新城区消费水平较低。丽江古城内的餐厅人均价格在100元左右，住宿的话，淡季一般200元左右的客栈，环境就很好了，旺季房价一般会高于平时房价的5%-10%左右。

四、丽江的住宿费用

丽江古城内住宿条件较为成熟，选择较多，有40-50元的青旅、有200-300元的民宿客栈、也有600-800元的度假酒店，客栈是丽江住宿的一大特色，也是大多数游客的住宿首选。一般来说，喜欢热闹的朋友住大研古镇，喜欢安静的就呆束河。

五、丽江的餐饮费用

小吃和火锅是丽江最出名的美食，鸡豆凉粉、纳西烤鱼、粑粑、东巴烤肉是最受欢迎的小吃，火锅则以腊排骨火锅、洋芋鸡火锅、黑山羊火锅、菌类火锅、牦牛肉火锅为代表。吃小吃价格不贵，一碗鸡豆凉粉8元左右，一碗米线10元左右，距古城中心远一点的地方更便宜。丽江餐厅较多，有三文鱼(虹鳟鱼)餐厅、洋芋鸡火锅、罗非鱼火锅、野生菌火锅、腊排骨火锅等，人均消费约60-100元。

六、不同玩法不同预算

①预算500以内推荐

游玩时间：2天

目的地推荐：丽江古城(1天)，拉市海和宋城千古情(1天)

1、丽江古城：

大研古镇就是大家常说的`丽江古城，它是茶马古道上的重镇，至今约有800年历史。来这里你可以晒太阳、发呆，享受美好时光，也可以精心打扮一番，在古城取景拍出文艺大片。古城内有黑龙潭、狮子山等公园，登上狮子山万古楼可以眺望古城全貌和周边的村落。

丽江有各种美味小吃，在这里你可以品尝鸡豆凉粉、小锅米线等特色美食。丽江古城内的大石桥附近、忠义市场、四方街都是小吃集中地。丽江酒吧全国有名，分为闹吧、静吧和火塘吧，可以根据个人喜好选择自己喜欢的酒吧。

游玩花费：约100元(在清吧点杯饮品，或者去万古楼拍照的费用)

Tips：

a在丽江旅游，需交纳 80 元古城维护费，有些酒店会在客人入住时收取，一些会在游客进入某个景点时由景区收取。古维费交纳一次即可，交纳以后要留好收据并随身携带。

b狮子山公园：登山免费，万古楼50元/人。

2、拉市海：

不同季节去拉市海可以看到不同景色：春夏时节，油菜花、桃花、梨花绽放;秋天天高云淡，大片波斯菊盛放;冬季，大批候鸟在此栖息过冬。去拉市海，少不了骑马、划船。在拉市海骑马可以欣赏吉祥草场和纳西田野风光，在清澈的水面划船可以饱览山水风光。

现在市面上有高品质的拉市海一日游，能让游客在自营的靠海马场骑马两小时，泛舟的时候有专业教练教授皮划艇技巧，你也不用担心有宰客现象发生。行程中含接送和午餐，很省心。如果自己包车前往，并自己参加骑马划船的项目，花费大约需三四百，一日游价格是160元。

3、宋城：

如果你对丽江的少数民族文化感兴趣，那么建议你看一场宋城千古情演出，它用震撼的现场视觉重现丽江长达千年的历史与传说，是旅途的知识加油站。除了表演，宋城还有惊险刺激的大摆锤、自由落体等游乐设施，以及惊天烈焰、木府招婿等实景剧场、互动表演等。建议提前在网上预订，包含接送，比自行前往方便，也不用担心迟到错过演出。

花费：约240元

Tips：

拉市海一日游有不同的套餐，有160元的，也有319元的，后者包含了千古情演出。如果想要看演出，选择拉市海一日游套餐更加划算。

宋城千古情 图片来源于网络

丽江2日游总花费：

直飞机票(约1800-2500)+住宿(约200)+餐饮(约150)+机场至丽江古城车费(约20)=2170-2870

丽江古城(1天：100元)+拉市海(1天：319元)古城维护费(80)=499元

共计：约2669-3369元

②预算1500左右推荐

游玩时间：3天

目的地推荐：玉龙雪山和丽江古城(1天)，泸沽湖(2天)

1、玉龙雪山和丽江古城：

玉龙雪山位于丽江北面约15千米处，车程约40分钟。它由12座雪峰组成，是离赤道最近的雪山群，景区内有云杉坪、甘海子、蓝月谷、冰塔林等景点。到了景区，可乘坐大索道至海拔4506多米处，到冰川公园欣赏雪景，下山后游览蓝月谷和白水河，再去天然草甸牧场甘海子尽情拍照，这里溪水蜿蜒，牛羊遍地，景色十分美丽。晚上回丽江古城，可以在古城逛逛，感受一下古城夜色或酒吧氛围。

如果自己去玉龙雪山，需安排好景区门票，玉龙雪山景区门票105元，冰川公园门票180元，景区环保车20元，《印象丽江》门票190，仅以上花费就需495元，还要租用防寒服、氧气等(山下的租金约100-200元)，比较麻烦。建议网上提前预订一日游，包含景区门票、索道，还提供防寒服、氧气和往返接送，省心而且实惠。

2、泸沽湖：

泸沽湖山水迷人，可安排两天游览。到泸沽湖需购买门票，100元/人，第一天可以环湖，环湖可以租电瓶车骑，约80元/车，比较消耗体力，想要轻松一点的话，可以包车，包车价格是250-300元/车。坐猪槽船也是当地必体验的项目，价格大概是50元/人。泸沽湖的居民主要是摩梭族，探访摩梭文化也是旅程中有意思的一部分。湖景房是泸沽湖住宿的一大亮点，价格在200-1000元不等。

泸沽湖距丽江古城较远，车程约3-4小时，建议预订高品质的泸沽湖二日游，不仅玩得轻松，而且住得更有格调。酒店是二日游行程中的一大亮点，蒗放村的自在伽蓝和且曼酒店都拥有超美的湖景房，非常大气精致，而且还有观景平台让你尽情拍美照。如果住在里格村， 牧云山庄酒店则是不错的选择。

丽江3日游总花费：

机票(约1800-2500)+住宿(约300)+餐饮(约200)+机场至丽江古城车费(约20)=2320-3020

玉龙雪山和丽江古城(1天：499+80)+泸沽湖(2天：589-989)，总计约1168-1568元。

共计：约3488-4588元

③预算2500左右推荐

游玩时间：5天

目的地推荐：昆明(1天)，大理环洱海(1天)，玉龙雪山和丽江古城(1天)，香格里拉(2天)

1、昆明：

去云南旅游，很多人会选择先到昆明，然后中转至其他旅游目的地，这时可以花一天时间游览一下昆明，翠湖、西山、民族村是昆明值得一去的地方。翠湖夏观荷花，冬看海鸥，以“翠堤春晓”闻名四方，附近还有陆军讲武堂和云大等人文景点。登西山一定要去龙门，这是云南最大最精美的道教石窟。民族村则浓缩了云南各少数民族的精华，一天内就可以遍览云南众多民族的风情。

游玩前需提前购买滇池索道往返票(70元/人)，龙门景区门票(40元/人)，龙门景区索道票(25元/人)，民族村门票(90元/人)，打车约150元，不过一天时间比较紧迫，建议预订一日游，由老司机带路，能让你高效顺利游遍昆明的景区。

2、大理：

从昆明坐火车去丽江会经过大理，不如在大理停留一天。“下关风，上关花，苍山雪，洱海月”是大理四绝，去了大理一定不要错过苍山和洱海的风景。登苍山可沿着曲折险峭小径欣赏旖旎风光，也可乘坐索道至洗马潭，往返约270元，山上有深潭、溪水和经夏不消的雪线。大理也有著名的人文景点，如崇圣寺三塔，联票121元/人(含大理三塔公园、三塔倒影公园)。

洱海和苍山相依相伴，蓝天白云下的洱海一片碧蓝，风光秀丽迷人。去洱海可以尝试环洱海骑行，包车环洱海(约300元/辆)，也可以做游船游览(约150元/人)。环洱海骑行可以去到一些白族村落感受当地民宿，品尝当地小吃，乘船游览不仅可以欣赏风景，还可以看精彩的白族歌舞。

一日游花费：约360元

3、玉龙雪山：

前文提到过，到玉龙雪山不仅可以去冰川公园、蓝月谷、白水河、甘海子欣赏自然景观，如果对民族演出感兴趣，还可以欣赏《印象丽江》大型演出。玉龙雪山一日游有套餐包含了《印象丽江》演出，比单独买票看更加划算，建议提前在网上预订好，在当地临时买票容易被抬价。

4、香格里拉：

香格里拉的风光神圣唯美，同样建议安排2天时间。如果从丽江包车至香格里拉，大约需800元/车，第一天从丽江古城出发，欣赏长江第一湾、虎跳峡(门票65元/人)等著名景点，到了香格里拉能看到世界上最大的转经筒。香格里拉最不可错过的是普达措国家公园(通票价格258元/人)，这里的原始生态环境保存完好，空气清新，沿着栈道行走，可以看到高原湖泊，也能看到水草丰美的牧场。

从丽江到香格里拉沿途景点比较分散，建议提前预订二日游，有专职司机和导游带领你寻找最佳的观景位置，沿途介绍，也能让你更加了解当地人民的生活。

丽江5日游总花费：

机票火车票(约1400-2300)+住宿(约700)+餐饮(500)+当地交通费用(50元)=2650-3550元

昆明(1天：360)+大理(1天：360)+玉龙雪山和丽江(1天：639+80)+香格里拉(2天：789)=2228

共计：4878-5778元

七、交通、住宿、餐饮如何省钱

出门旅行，交通费用的支出是大头，如果想要节省交通费用，而且时间比较充足的情况下，可以选择从周边的城市中转，如，从北京去丽江，可以选择先坐高铁去天津，再起飞去丽江，单程能节省近300元。

另外，乘坐火车是更为实惠的一种方式，能留下更多预算用在游玩上。淡季去丽江旅行，住宿费比旺季低很多，有些目的地预订二日游行程，能让你玩得更痛快，住得更舒心，而且比自己单独预订要划算很多。餐饮的话，建议在丽江的新城区觅食，古城区繁华，但价格更高哦。

丽江气候特点

丽江市境内最高海拔5596米，最低海拔1015米，市区海拔2418米，属低纬度高海拔地区。全年季节性气候差异明显，气候类型丰富多样，具有“一山分四季、十里不同天”的垂直气候特征，年平均气温12.6℃—19.9℃。

丽江地理位置

丽江市位于青藏高原东南缘，滇西北高原，金沙江中游。地跨北纬25°23-27°56，东经99°23-101°31之间，东接四川凉山彝族自治州和攀枝花市，南连大理白族自治州剑川、鹤庆、宾川三县及楚雄彝族自治州大姚、永仁两县，西、北分别与怒江傈僳族自治州兰坪县及迪庆藏族自治州维西县毗邻。

以下是小编为大家整理的关于兑换外币的省钱大招，欢迎大家阅读!

刷卡旅行支票更便捷

由于个人出境随身携带的现金数量管制非常严格，另外随身携带大量外币现钞既麻烦又不安全，因此换汇之后，到境外怎么用也有学问。理财专家表示，旅行支票与汇款相比更适应出境游的客户。因为在境外，旅行支票可直接用于消费支付或兑换当地货币，特别是在美国、加拿大等国家和地区旅行支票就完全视同现钞。游客未使用完毕的旅行支票，回国后可在银行兑回人民币。而且游客在旅途中万一不慎遗失旅行支票，还可以立即在当地办理挂失和旅行支票补发手续，解决后顾之忧。

如果选择境外汇款，一般有两种方式:第一种是票汇，这种方式慢，但费用最低;第二种是电汇，汇款速度较快，费用相对较高。当然，汇款前可以先了解一下哪些银行有汇款优惠活动，如交行此次个人境外汇款电报费减半带来的优惠幅度较大，而且活动期间不限优惠享受次数。

专家提醒，目前多家银行都已发行了国际信用卡或双币信用卡，大部分境外旅游热门地区刷卡消费都很方便，如果能够刷卡消费，只要回来后根据信用卡消费金额购汇还款就可以了。

“货比三家”能省钱

除了选择合适的时机换汇，市民换汇还有几个小窍门，如同一时刻，不同银行的外汇牌价也存在差别，各银行换汇牌价不同，市民可“货比三家”。“货比三家”也不麻烦，市民在换汇时，可先登录各银行网站或者电话查询外汇牌价，选择最合适的直接去换汇。

另外，部分银行还会在市民用汇高峰期推出换汇优惠活动，市民也可多留意。

理财专家提醒，一些准备出国的市民不了解换汇政策，怕换汇金额不够，特意去找“黄牛”。其实，我国境内居民个人购汇实行年度总额管理，年度总额为每人每年等值5万美元。也就是说，一个3口之家，一年可以换汇15万美元，足够支付在境外一年的学费和生活费用。

幻想在异国风情的沙滩上晒太阳，又或是来一场说走就走的周末小旅行，可是又担心自己的钱包不够给力?别怕，其实旅行中很多细节小事都能省下一笔不必要的开始!下面是小编为大家带来的旅游省钱小知识，欢迎阅读。

旅游省钱知识：有弹性出行

在没有人愿意出行的时候，机票是最便宜的。比如说：圣诞节。

旅游省钱知识：租一辆单车去探索这座城市

你会一路探索并发现惊奇有趣的地方，而且还可以顺便运动减肥。

不用自带洗漱用品，在到达目的地了再买

大大降低行李超重的可能性，而且旅行结束时你也不用麻烦将他们带回。

旅游省钱知识：随身携带一顶太阳帽

一顶草帽能干嘛呢?旅游达人们告诉你它既可以作为时尚的装饰物，对折变成sick bucket，当飞盘来玩，遮住来不及理的鸡窝发型，搭配得了人字拖，还能造个沙雕，在大排档占座，储存冰饮，抓蜘蛛，放洗漱品还能藏匿贵重物品。这个无所不能的旅游神器有多贵呢?一顶太阳帽的价钱罢了!

旅游省钱知识：像本地人一样地去生活

在当地超市买食物，通过当地人推荐去他们常去的餐厅吃饭，去演出或活动的地方找有没有便宜的备用票，然后乘坐公共交通

如果你还在学校，请习惯性地去问有没有学生价。

商家很少宣传，但不代表他们没有。

旅游省钱知识：早点监测汇率

在毛爷爷最坚挺的时候换出可以给你省下好一大笔钱。

旅游省钱知识：包里常备防水的拉链自封袋

可以用于保护手机或相机等电子设备进水或进沙。尤其当你去海边沙滩度假时，省下贵重物品在水上运动或沙滩排球中受损可以给你避免蒙受不必要的损失。

现在还有多少人拥有一个储存罐?

可是这个看似已经被淘汰的储存罐日积月累，给你省下的零钱积少成多，没准能在你前往假期之前存下一笔可观的财富哦~

旅游省钱知识：做个摄影达人

照片是你旅途中最无价的纪念品。用这些照片去参加摄影比赛，没准它们会给你赢得另一段免费的旅行

参加免费的城市观光团

这是一个让你探索未知新地方的绝佳方式，还有些观光团会提供免费的饮料和零食。

旅游省钱知识：订一间提供丰盛早餐的酒店

尽管一开始会花费的多一点。早起自己做爱心三明治，多塞点食物当午餐也可以替你省下一笔可观的开销。

旅游省钱知识：轻装简行

你就不会为行李超重而买单。不要害怕在旅途中洗衣服，这样可以大大减少行李空间。

旅游省钱知识：广交朋友

旅行的时候可以团购，吃饭的时候可以分单，去朋友国家时可以有免费的沙发挤一挤，再者旅途中分享的快乐更是无价的财富!

旅游省钱知识：手提行李中总自带水壶

在机场候机厅里就可以借免费的纯水了。

旅游省钱知识：去郊区转转

郊外商店和咖啡厅相对都比较便宜，另外你还能看看本地人常常活动的地方，并远离吵杂的旅游观光团。

旅游省钱知识：千万别报团旅游

为什么要花钱坐在一个拥挤的满是游客的观光巴士上，让你拍照时拍照让你购物时购物了? 通常做公共交通会更便宜，而且可以自由支配你的旅行时间并安排行行程。

旅游是大部分人所向往的，外面的世界很大，我想出去走走。不过如今旅游行业的高速发展，旅游所需的费用也越来越多了。没钱的只能穷游，穷游的意思不是不花一份钱，而是合理的花每一分钱，不浪费在没用的地方。有些人花十几万就游了三十多个国家，可见有计划的好处。本期旅游文化，讲讲国内十大省钱的旅游目的地。

1、重庆

夜景、火锅、美女，是重庆的三大名片，来到重庆，看看美女、夜景，当然都是不收费的！着名的洪崖洞，也是免费的！

而对于到了重庆不得不吃的火锅，那也绝对的是经济美味，完全不必担心价格问题。所以说去重庆旅游，也是很适合没有钱的穷游党们。

2、成都

去成都，30元就能吃饱吃好的苍蝇小馆遍地都是，千万不要因为他的装修不精美而嫌弃，要知道只有这里，你才能吃到最地道的成都味道。景点的话，春熙路、锦里、宽窄巷子等着名的景点，都是免费的，这样一来，你就省了大笔的门票费。

3、哈尔滨

哈尔滨的消费水平不高，随便找一家东北餐馆，都不贵而且味道正宗。除了冰雪大世界的门票稍微贵些，中央大街是免费逛的！

4、吉林

去吉林旅游，中国十大名山之一的长白山和松花湖是最吸引人的景点，长白山门票125元，松花湖门票30元，200元之内就搞定了门票。

5、沈阳

在沈阳，饺子、熏肉大饼、火锅、东北菜等都量大便宜，保证你吃好又不贵。

你可能也喜欢：

跑步减肥的最佳时间 你的方法对了吗

跑步多久减肥才有效果 不是立竿见影

二线城市创业 有钱途吗

好玩的集体互动游戏 中秋聚会可以试试

理财的核心就是开源节流，即增加收入，节省支出。对于女性来说学会一定储蓄理财省钱方法很有实用性，以下介绍女性适宜的四个储蓄理财省钱方法。

1、强制储蓄积少成多

每月领取薪水后，把必要生活费和各项开支预留出来，存在活期银联一卡通上面，不用的时候可以按活期计息，用得时候随时可以取卡上的钱，既赚取了活期利息，又避免了自己由于手中余钱多，超支额度。将生活费和各项开支以外的钱，采用阶梯组合式储蓄法存入银行。开始时，可以选择每月以固定资金存入3个月定期存款，从第四个月开始，每月便有一个存款到期。如果不提取，可办理转存为六个月，1年或2年的定期存款;之后在第4-6个月，每月再存入固定资金作为六个月的定期存期，依此类推可以保证每月都有一笔存款到期，同时可以提取的数目也不断增加，如果不支取，则可以继续享受更高的利率。

强制储蓄，可减少日常生活中许多随意性的支出，每个月还有固定数目的钱到期，一旦生活中出现意外用钱的情况，可以从容应对。而且，储蓄一段时间后积攒下来，就是一笔不少的钱，把这笔钱作为启动资金，适当尝试风险性投资，让钱生钱，能不断积累更多的财富。

2、意外储蓄生财有道

在生活中，常常会有意外的惊喜发生，譬如获奖，稿酬，亲友馈赠，老板红包以及其他临时性意外进账，可将此笔及时存入银行，开设专门的账户，选择基金定投，一种类似零存整取的储蓄业务，按月，双月和季度从此账户中扣款。

对于很多月光女性来说，这笔钱不做定投，可能也不知道花到哪里去了，做了定投，则可以获得较高的低风险投资回报，若干年以后，就会发现自己的银行资产，在不知不觉中就增加了许多，从而达到加速财富积累的中期理财目标。

3、分散储蓄攻守兼备

每月将净收入的三分之一，存入银行一年期的定期储蓄，等这张存单一年后到期时，连本带息转入下一年度的储蓄期，一年12个月，如此月月循环往复，一年中的任何一个月中，都会有一张定期存单到期可以取用，如果家庭有需要用钱的地方，只需要动用最近期限的一张存单，而不必动用其他的存单，避免了大笔金额因存在一张存款单上，单独取用一部分，而损失其他部分利息。

分散储蓄以来有利于筹集资金，二来可以最大限度地发挥储蓄的灵活性，尤其是对忙碌而无时间顾及理财的月光女性来说，不失为一种理财妙计。案例;赵小姐是一家外资企业的员工，月薪四千元，每月生活花销两千元左右，除了留一千元做流动资金外，剩下的一千元全部用于储蓄;她每月开一张一千元一年期存折，一年后有12张一千元的一年期存折到期，拿出本息加上当月的一千元再存入一年期定期;依此类推，手上始终有12张存折，而金额和利息也在不断增长，因储蓄的流动性非常好，一旦急需钱，可以随时支取到期或近期的储蓄，从而最大限度地减少利息损失。

4、节约储蓄两全其美

作为月光女，如果不是迫切需要的东西，可以先将这笔钱暂时存入储蓄卡内，一段时间后再考虑是否真的需要购买，避免冲动消费造成的不必要开支，或者退而求其次，购买同类型档次稍低些的商品，把节省下来的钱也存入储蓄卡内，如此坚持一段时间，就会发现，既减少了不必要的开支，降低了消费成本，又无形当中储蓄了一笔不少的节约资金。

五一是消费的大季节，也是收获的大季节。准备在五一假期疯狂扫货的朋友，可要抓住这次大机遇。因为只要你掌握了以下省钱必杀技，五一购物可是能帮你省下一大笔购物钱呢。

第一招：杀价是美德，心狠嘴辣不要怕

看准的衣服自己要有个心理价位，喊出比自己心理价位稍微低点的价格，也许是老板报出价钱的三分之一都不到。此时，老板必然会向你加价，而你一定要坚持自己的价钱不松口。几个回合下来，老板只要拗不过你，多半会在你开出的价钱上稍微加点，你也就给个台阶，点头付钱吧!

第二招：喜爱不行于色，鸡蛋里挑骨头

发现好衣服的喜悦要藏在心里、不露声色。你可以漫不经心地先摸摸衣服的料子，或者对老板提出试穿的要求。穿上之后，再问老板这个款式还有没有别的颜色，或者说“要是袖子再长点就好了”之类鸡蛋里面挑骨头的话。这时，老板多半会打圆场，说这件衣服的好话，这时你就可以开始问价了。

第三招：整理大物件，做好采购清单

五一是中国人传统节日中很看重的节日，几乎所有大商家都会在这个时候大搞促销活动。特别像笔记本、液晶电视等电子产品，春节打折优惠会有很多，有经济头脑的一定要把开销大的物品留在五一的时候购买。

第四招：不必单恋一枝花

同样风格的衣服在不同的小店会有不同的价钱，你可以说在别家店也看到过这样的衣服，价格低一半。此时，老板会很急切地表明你不识货，以那样的价格绝对买不到。当然，你可以很轻松地说一句去别家再看看，即使没有买到衣服，起码也摸清楚了行情。

第五招:看准目标再团购

很多在售商品线下的价格比网上团购的价格要高出原价的10/20%。比如你看好了某个商家的意见衬衣，可以先去团购网站搜一下有没有相关信息，有的话你就赚到了。这也是五一省钱必杀技之一。

如今大家理财投资意识逐渐增强，但是许多人却不会省钱。在能够钱生钱的同时，我们也要学会如何少花钱，少花钱其实就是在赚钱。在日常生活和理财过程中，有很多花费其实都是可以节省的，跟随小编一起看看下面这些省钱小妙招吧。

在生活中如何省钱？

最好不要在情绪不好的时候逛街，因为很多人经常会把购物作为情绪的发泄口，而买回来一堆没用的或不适合自己的东西，使事后自己后悔不已。如果你的购物欲太强，建议你去网络上的虚拟社区，要不去玩游戏，在那里挣钱，你血拼到破产都没关系，反正都是虚拟货币；AA制是最科学的消费方式，大家一起出去玩，可别为了一时面子而慷慨掏腰包。你大可请在座各位AA制，除非是你的生日宴或者庆祝自己升职一类的活动；同时也可以考虑建立消费同盟，分摊费用。人越多，分摊的钱就越少，你可以一帮人去唱K、打游戏，既热闹又实惠。你没必要置办整齐全套的奢侈品，在需要出席高级宴会的时候，你也可以和另外的两位朋友分享一只CD皮包或者一套范思哲的晚礼服；团购也是不错的省钱方式，你可以邀相熟的朋友一起，人数最好超过10个，以团体的形式去购买同类商品，如果你的朋友圈不是那么广泛，也可以到网上去看看，网上有很多专门组织团购的网站。这样买到的东西就会实惠得多。

理财时如何省钱？

有没有感觉现在办理任何事都需要手续费？买基金、银行转帐，甚至淘宝信用卡付款也要收1%的手续费。看似这些手续费都没多少，但积少成多，算下来也是笔不小的支出。与其薅羊毛，还不如踏踏实实琢磨一些方法，把这些能省的边角料小费用省下来。

在买基金时怎样才能节省手续费呢？现在大家都越来越多地选择网上银行来购买基金，因为这省去了排队之苦，而且24小时交易，非常方便。而随着各大银行代销的基金越来越“雷同”，为了抢夺客户资源，银行也开始采取网上申购打折的做法来吸引眼球。需要注意的是，尽管一只基金通常在多家银行销售，但由于各银行优惠幅度不一，因此，基民要享受费率优惠还需要多进行比较。所以，在众多银行促销优惠中，选取最合适的银行卡才是省钱的关键

相信大家都有过跨行异地的银行转账的经历，如果转账金额多，手续费付起来也是会让人“肉疼”的。不过，怎样才能省呢？很简单。第一，开通招行手机银行转账汇款业务。

至2015年底，用招行手机客户端用手机银行转账汇款，全国各地的任何银行都不收手续费；第二，去招行开通超级网银业务。可以将关联上的银行卡内的钱都转到招行，然后用招行的手机银行给任何全国各地的银行转账，免手续费。这样就省了跑不同银行的麻烦和跨行或异地汇款的手续费了；

生活中可以节省花费的方法还有很多，只要多留心，相信每个人都可以发现属于自己的省钱小窍门！

拓展阅读

一年一度的剁手狂欢马上就要到来，面对塞得满满的购物车，你想好用什么来帮你买单了吗？没错，小编给你来介绍最佳付款方式了，那就是中信信用卡。不妨一起随小编看看，双十一中信信用卡如何用卡省钱。1、办卡礼

1）双十一办理中信淘宝联名卡，刷卡最高可享受10倍积分，新户还可得50元支付宝红包，这可是真金白银；

2）介绍亲朋好友办中信信用卡，成功介绍人数达标即可获得iPhoneX、iPhone8、iPad等豪礼；

3）中信魔力卡持卡人双十一在“网易考拉海购APP”购物，享受满99元立减50元的专享优惠；

4）办理附属卡，有机会获赠55寸创维电视、象印电饭煲等礼品。2、绑卡礼

即日起至11月20日，首次将中信信用卡在支付宝进行快捷支付绑定，即可获得在天猫、淘宝等场景享受满20元减10元的特权。3、分期礼

如果你在双十一的购物清单需要分期，只要分期金额大于3000元，且分期期数为12期或以上，便可在19日获得一个1积分抽5000元现金红包的机会。4、轻松提额度

还在担心双十一消费信用卡额度不够用，没关系，中信信用卡提供自助快速提额通道。中信信用卡持卡人只需登陆动卡空间，进入“服务”，点击“调额度”即可，具备调整额度资格即时生效。

相关介绍：中信信用卡对比白条联名卡与“颜”系列信用卡哪个更值得申请2017中信信用卡排名：中信信用卡网友介绍TOP10

双十一不知道如何化解支付压力的卡友们是否有一种瞬间看到了曙光的感觉，中信信用卡的优惠、福利一直都比较给力，还没有办过的，值得申请一张。【快捷入口】

洗衣液是日常用品，消耗量也比较大，一般大家会在超市或者小卖部去购买洗衣液，那么有没有更加便宜的方法呢，当然有，下面就教大家一个如何购买洗衣液的省钱购物方法。

一、选择的平台和品牌

1、一般日用品打折力度最大的肯定是京东了，因为每个平台的电商风格都是不一样的，例如淘宝适合买一些衣服或者小玩意；当当适合买书；京东适合购买数码书还有日用品，因为它们打折力度决定了平台的购买偏向。

2、常年打折的品牌：蓝月亮洗衣液、立白洗衣液、汰渍洗衣液，如果大家发现更加便宜的，也可以购买更便宜的打折品牌，这里先以这三种作为比较。

二、三种品牌的打折力度

1、蓝月亮洗衣液在京东上的话常年优惠是2件5折但是需要运费券，如果有京东会员的朋友，购买就十分优惠，若是有运费券没有用完的，也可以。最便宜可到5元/500g。

2、立白洗衣液可以在京东按照斤购买，22斤的洗衣液，京豆加礼品卡，大约也就四五十元左右，当然还是需要看有没运费券，若是没有，稍微贵一点。

3、汰渍洗衣液，经常关注汰渍的店铺，可以领取满6减5的店铺券，若是没有，可以取关之后再重新关注领取。同样，汰渍也是享受2件5折优惠。

随着生活水平的提高现在很多的女性朋友们，纷纷痴迷于减肥，减肥本身是没有什么问题的，可以运动、可以平衡饮食，使人的身体更加健康，但是依靠一种叫做酵素的东西，就能达到减肥的效果，最夸张的话说动都不用动，懒人减肥，真的有效果吗？我们一起来看一看。

一，什么是酵素

1、我们根据2016年中国生物发酵产业协会发布的《酵素产品分类导则》团体标准第2.2条中将酵素定义为：以动物、植物、菌类等为原料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性的产品。

2、由此看来酵素的本质就是一种酶，而酶的本质是蛋白质，这种蛋白质是具有催化作用的蛋白质，不是普通的蛋白质。

3、酵素的之所有有益是因为有黄酮类、植物色素等活性氧成分，让人的身体机能保持一个好的状态。

二，酵素减肥可能实现吗

1、酵素最主要功效是促进消化吸收和促进新陈代谢，并不能起到直接减肥的作用，但是酵素可以保护肠道，避免消化不良。那这里有朋友会说，不能减肥吃了也有好处啊，是有好处，但是想吃酵素根本没必要买酵素减肥产品，只算一个平均价格150元一袋，能买多少胡萝卜和水果（很多蔬果里面都有酵素）

2、有酵素的蔬果：苹果、香蕉、菠萝、梅子、柠檬、番茄、莲藕、黄瓜、胡萝卜、芹菜、山楂等。

3、发酵食品里面也有酵素：奶酪、酸奶、酱油、醋、醪糟、啤酒等。

现在，注重养生的朋友越来越多。很多朋友意识到泡脚对身体健康的重要性，所以想要在家中准备一个泡脚桶。因为不少朋友是第一次买泡脚桶，不知道买泡脚桶时该注意什么。在这里，就为大家介绍一下具体的注意事项。

在购买泡脚桶时，大家主要注意三点。这三点是：安全性、便携性和性价比。如果注意到了这三点，那么大家就可以做到省钱养生两不误。具体情况如下：

1、安全性

在买泡脚桶时，首先要注意的就是安全性。因为泡脚桶是需要插电的，产品的安全性直接关系到大家的生命安全，所以第一要选择正规厂家，有质检合格证的产品，尽量选择大品牌、老品牌。

2、便携性

一般来说，泡脚桶的体积都是比较大的，会比较占空间。如果家中面积较大还好，如果较小的话，放个泡脚桶就会显得很拥挤凌乱。因此，泡脚桶的便携性很重要，尽量选择可折叠的泡脚桶。

3、性价比

在买泡脚桶时，另外需要注意的一个问题就是性价比。有些泡脚桶通过一些概念包装来提高标价，还没有什么折扣，性价比很低。大家可以通过希财省钱购这样的平台来领取天猫、京东等平台上大品牌的优惠券，然后下单购买，获得真正的实惠。

无论是上班族还是学生党，他们一天的时间大部分都是坐着的，长期下来就会带来一定的身体健康问题，像职业劲椎病，这不仅对我们身体有害，重点是会影响身体形态，所以很多人会选择去健身运动，说起健身想到的就是健身房，没钱去健身房怎么办呢？可以试试以下方法，不仅有效还省钱。

1、针对大多数传统健身房来说，健身的成本确实高了点，普遍高达2000-3000的年卡费用，对初入社会的小白领或者学生党甚至是很多人来说都是一笔不小的费用。现在手机上都有很多健身app，健身类型齐全，动作也是很直观，一般都是免费观看，像KEEP、FitTime之类的，正确使用app健身，长期下去会有明显的效果而且又省钱。

2、除开家里还有户外也是健身的好地方，可以去公园做些有氧运动，最好是带一些辅助小工具以便更有效率，弹力带、哑铃、乳胶弹力带等都是很好的健身器材，居家的话就可以使用瑜伽垫、瑜伽球、卧撑架等工具，这些器材的费用都是很实惠的，那如果从希财省钱购平台上去领取优惠券的话，价格会更美丽。

好了，以上就是分享的除开健身房的锻炼地点和方式，虽然生活很忙，但是为了自己的身体，每天还是要抽时间来锻炼，如果被健身房的费用吓到的朋友，可以试试以上这些有效又省钱的方法。

京喜是以全面升级的拼购业务为核心，微信为主要载体，京东旗下打造的全域社交电商平台，为回馈忠实用户推出了“京喜省钱卡”，那对于惊喜省钱卡能免单是真的吗？现在就和一起看看吧。

关于京喜省钱卡是否真的可以享受到免单特权，可以从它的权益来看：2笔免单、12元神券、64元全品类券、2元话费券等。具体如下：

1、2笔免单

在开通了京喜省钱卡后，消费者每个月拥有两笔免单的机会，只要在省钱卡有效期内购买符合条件的商品，即可获得免单机会，每月最高可享40元的面额免单。

2、12元神券

省钱卡用户每月可领4张3元的神券，购物时只要满3.01元即可抵扣3元，所以在京喜平台上如果购买了几块钱的商品，用了神券后基本只要支付几分钱就可以入手，非常划算！

3、64元全品类券

全品类券包含4张满9减2元的全品类券、4张满29减2元的全品类券、4张满39减3元的全品类券、4张满69减4元的全品类券、4张满79减5元的全品类券，在领取后七天内有效。

4、2元话费券

持有省钱卡的用户，每月可领一张两元的话费充值抵扣券，充值面额达50元即可抵扣使用。

好了，在看完京喜省钱卡的权益后，发现在购物时是可以享受到免单权益的，赶紧去使用特权吧。

不少购房的朋友都面临着购房贷款还款方式的困惑，新政频出，甚至连老手都犹豫了。以前买房子不够的话商业贷款来凑。现在不一样了，公积金也可以还款，还分出“等额本金”和“等额本息”两种不同方式，最近又出“固定利率还款”。买房者不是金融专家，光听这些还款名称都头晕，真的到了贷款时，应该如何做出选择呢?今天就和大家分享一下，几种基本房贷还款方式的优点和缺点。

第一种：固定利率还款(各家银行不同)

优点：

①利率风险小;

②收益稳定;

③利率不随物价或其他因素的变化而调整。

缺点：不论银行利率如何变动，上调或是下降，借款人都按照固定的利率支付利息，不会随市而变。

适用人群：有固定收入，专业投资者或者商人。

点评：固定利率房贷最大的好处就是利率不随物价或其他因素变化调整。但固定利率因为是借款人提前锁定的加息风险，所以常比基准利率高出一定的百分点。

第二种：等额本金还款

优点：

①总体利息支出较低;

②在随后的时间里每月还款额将会递减。

缺点：前期还款负担较重，特别是第一期还款时压力会很大。

适用人群：收入较高人士，如企业高层、金领、海归派等。

点评：采用等额本金还款方式，借款人在开始还贷时，每月负担会较大些。但是随着还款时间的推移，还款负担会逐渐减轻，最后总的利息支出较低。

第三种：等额本息还款

优点：

①借款人每个月还给银行固定还款金额;

②利息比重逐月递减。

缺点：总体利息支出较多。

适用人群：工作收入稳定，国家企、事业单位职员等。

点评：以等额本息还款方式偿还房贷，借款人每月月供不变。因每月承担相同的款项，方便借款人安排收支。

第四种：公积金自由还款

优点：每月可自由还款、灵活便捷。

缺点：因最低还款额通过低于正常的还款月供，所以最后一期本金支付压力较大。

适用人群：符合贷款条件的公积金缴存职工。

点评：自由还款是公积金贷款独有的还款方式。与传统的等额本息或是等额本金还款相比，公积金自由还款方式更为灵活。

2016年已经过去大半，随着年底临近，不少资金充裕的购房者打算提前还房贷，减轻未来还款压力，早日从“房奴”中脱身。那么，对于计划提前还贷的人士，怎么还款更省钱？

最省钱的3种提前还贷方式

1、一次性还清全部房贷

如果提前还部分房贷，无论减少月供还是缩短还款期限，都需要继续还房贷承担利息成本，这就意味着购房成本增加，因此一次性提前还贷要比提前分期还房贷更划算。

2、提前还贷缩短还款期

选择缩短还款期限月供保持不变的方式，比减少月供还款期限不变更节省利息支出，也属于

一种省钱方式。

3、减少月供还款期限不变

但是，对于月供金额较高，房贷压力大的购房者，亟需减轻房贷压力，推荐采用减少月供还款期限不变的方式；如果月供在承担范围内的购房者，选择缩短还款期限月供保持不变的方式，可以节省利息支出十几甚至几十万元，更省钱。

3种情况下提前还款不划算

1、采用等额本息还款方式，还款时间已经到中期后。

2、采用等额本金还款方式，还款时间已经过1/3时。

3、购买住房不久，还款时间不超过1-2年，在签订贷款合同时，银行规定了提前还贷期限的。

还款前还要考虑什么问题

1、近期是否仍有贷款需求？之后的贷款利率是否会高于现在？

如果近期内，你仍有贷款需求，且之后的贷款利率会高于现在的房贷利率，那么不应着急提前还款。

2、能否找到比房贷利息高的理财产品？

从目前来看，高于房贷利息的理财产品有很多，这种情况下大家完全可以通过投资理财来抵消房贷利息。

3、是否还处于贷款初期？

如果你的房贷还处于还款初期，可以通过提前还款来节省利息，但是超过了这个时间点，就不应着急提前还款，因为此时的还款额中本金占比最大。

全款买好还是贷款买好，贷款多少合适？

对购房者来说，确定贷款期限的长短是一个两难的决定：期限长意味着需要支付更多的贷款利息；期限短意味着每个月的还款压力将会很大。所以，要根据自己的收入和压力承受能力量力而行。如果贷款，贷多长时间合适，要提前还款吗？

影响贷款年限的重要因素有三个：

1、收入，一般月供最高不能超过借款人月收入的50%；

2、贷款人年龄，一般而言，借款人年满十八周岁就可以申请办理个人住房贷款，且借款人的年龄加上贷款期限不得超过65年，否则不予受理。如果年龄超过40岁，则最长贷款期限只能是25年以下；

3、房龄，特别是购买二手房，银行会根据房屋剩余所有权时间综合计算贷款年限。如果房龄过大，也可能贷不到最长期限。那究竟是等额本息好还是等额本金还款好呢？要不要提前还款？

先来举个例子：地点坐标：北京，假设，一套350w的房子，首付120w，公积金和商业贷款混合贷款，公积金：3.25%商业贷款：4.9%，公积金贷款80万，商业贷款150万，贷款230万。贷30年，等额本息的总利息是181.9万，等额本金的总利息149.7万。

显而易见，等额本金支付的利息更低。如果压力不大，等额本金是一种好的还款方式。另外，投资的利息只要大于4.9%，不用着急还银行贷款的。

公积金贷款一定比商贷省钱吗？

一般来说，公积金贷款比商业贷款利率低一些，商贷的基准利率是4.9%，公积金贷款5年以上利率是3.25%。同样一套房子，商业贷款如果是首套能贷7成，那么纯公积金贷款首套最多可以贷到8成。首套房公积金最低首付2成，二套结清最低首付3成，未结清最低首付4成；首套商贷最低首付3成，二套结清首付最低3成，未结清最低首付7成。

但是商业贷款和公积金贷款在保险费方面存在差异，对于商业贷款来说，只要不是商用物业或者是年限太长的住宅，银行一般不会要求贷款人购买保险，如果是公积金贷款的话，买保险一般在所难免，而保险费一般为贷款金额×贷款年限×0.02%，两者抵消的话，公积金贷款的优势就更小了。因此贷款额度较小的话，选择公积金贷款未必更省钱。

提前还款的方式有四种：

一次性付清：非常好理解，归还所有剩余贷款本金；还款额度不变，缩短期限：比较省利息；期限不变，额度减少，每月压力减少，基本不省什么利息；提高还款额，缩短期限：最省利息，银行一般不办。

不擅投资，手上的余钱长期不用的借款人，要节省房贷利息支出，提前还款也是一个办法。提前还款前，借款人最好考虑好自己近期内是否还有大额支出的可能。如果到时再申请新贷款，万一碰到央行加息，就要按照新利率还款，那样反而不划算。

提前还款需谨慎，一定不可盲目提前还款。

贷款买房四大省钱妙招

公积金贷款最划算

对于一部分人来说，公积金贷款最划算。公积金贷款的利率比商业住房贷款低得多，特别是7折优惠利率取消后，两者之间所还的利息差距将更大。因此贷款买房，公积金贷款最省钱。

一家国有银行的理财师表示，对于首套房使用商业贷款，想购买二套房的购房者，使用公积金贷款无疑更可省下不少利息。房贷新政实施后，二套房首付必须五成，利率最低上浮10%。

公积金贷款的优势更加明显。公积金贷款作为一种福利性购房贷款，目前我市公积金贷款政策尚没有变化。不仅仍可首付两成，更可享受3.87%的公积金利率，比7折利率还低。

另外，由于目前公积金房贷没有一套房和二套房之分，只要首次贷公积金或者第一次公积金贷款还清了再贷公积金房贷都可以。

因此，最好是采取首套房贷商业贷款、二套房贷用公积金的做法。

变更还款方式省息划算

据一家国有银行的理财师介绍，对于还款能力较强、收入较稳定、有额外收入来源的贷款者，可以向银行申请变更还款方式，将原有的等额本息还款方式变更为等额本金还款，达到省息的目的。

目前，多数银行的个人住房贷款还款方式主要有等额本息和等额本金两种方式。

二者的主要区别在于，前者每期还款金额相同，即每月本金加利息总额相同，客户还贷压力均衡，但利息负担相对较多;后者又叫“递减还款法”，每月本金相同，利息不同，前期还款压力大，但以后的还款金额逐渐递减，利息总负担较少。

以贷款100万元20年期(以基准利率5.94%计算)计算，采用等额本息还款法，利息超过71万元。

而采取等额本金还款，支付利息款59.6475万元。两者相比，利息相差11万元左右。

值得一提的是，等额本金还款法并不适合所有的购房者，因为它的月供是倒金字塔式结构，也就是说早期还款数额较高，不适合贷款压力大的家庭。

房贷理财账户节省贷款利息

对于有固定存款的“房奴”来说，可以通过房贷理财账户达到用存款抵扣贷款利息的目的。

据了解，部分城市的农行、招行等部分银行都推出了类似的可以帮客户节省利息的房贷理财业务。

另外，还可选择加快还款频率的个贷产品来节约利息。将还款方式从原来每月还款一次改变为每两周还款一次，每次还款额为原月供的一半。

这样本金还款频率加快，节约了客户对银行资金的实际占用;每月四周还多0~3天，全年还款26期，还款多了两期。

客户可以在基本不增加还款压力的情况下，减少了大量的利息支出。

提前还款选择缩短期限

随着银行优惠利率的取消，二套房利率的上浮，不少房贷者近期已经开始动用公积金或是存款开始提前还贷。

在市民提前还款时，会碰到一个问题，那就是减少月供还是缩短贷款期限划算?

理财师称，如果单纯从节省利息角度来讲，肯定是缩短贷款期限最划算。“选择哪个方式更省钱其实很简单，只要掌握一条，本金还得越多，利息越省。

如果客户选择缩短贷款期限，而月供不变，那么客户的还款周期会加快，因为客户每月还款额没有变化。

而如果选择减少月供，那么每月还款压力会减轻，但因为每月所还本金减少，自然总的贷款利息没有月供不变的方式来得省。”

另外，银行理财师认为，提前还贷要算好账，比如，还贷年限已经超过一半，月还款额中本金大于利息，提前还款的意义就不大。

众所周知，1998年国务院取消了福利分房，商品房进入市场。2004年前后，中国迎来第一批住房贷款热潮，期限以10到15年居多。

于是，在2014年前后，首批房贷族迎来了集体还清房贷的日子。还完房贷，自然无债一身轻，而身上尚且背负着房贷的人，也可以选择通过提前还贷的方式来减少房贷利息支出。

房屋过户手续费有哪些？房屋过户涉及到的税费种类繁多，包括契税、营业税、印花税、个人所得税等，这些税费具体缴纳标准是什么呢？小编接下来会向大家详细介绍。

房产过户需要哪些费用？

一、买卖房屋过户需要缴纳的税费

房屋办理过户涉及到的费用主要包括契税、个人所得税、营业税。其中房产满2年，营业税是免征的，满两年个税也免征，缴纳契税和产权转移登记费需要缴纳，如果房产没有满2年，需要缴纳契税、个税、营业税，产权转移登记费。

转让房产所需过户费用：

1、营业税(税率5.55%卖)

2、个人所得税(税率交易总额1%)

在这里有两个条件①家庭唯一住宅②购买时间超过2年。如果两个条件同时满足可以免交个人所得税;否则必须缴纳个人所得税。

3、印花税(税率1%买卖双方各半)现已免收。

4、契税(基准税率3%优惠税率1.5%和1%)

征收方法：按照基准税率征收交易总额的3%，若买方是首次购买面积不足90平的普通住宅缴纳交易总额的1%，若买方首次购买面积超过90平(包含90平)的普通住宅则缴纳交易总额的1.5%。

5、测绘费

一般说来房改房都是需要测绘的，商品房如果原产权证上没有济南市房管局的测绘章也是需要测绘的。

6、二手房交易手续费总额：住宅6元/平米*实际测绘面积非住宅10元/平米。

7、登记费：80元共有权证：20元

二、通过继承取得房产办理过户的费用

继承过户与买卖和赠与相比，税费支出是最低的，因为继承的房产没有营业税、个税和契税，只需要缴纳公证费。继承人凭遗嘱办理继承权公证，凭继承权公证书到房管管理部门办理过户更名就可以了。

继承房屋过户需要哪些费用呢？

1、公证费40元/平米*产权证面积

2、继承公证费80元/单放弃继承公证80元/人

3、房地产价值评估费用

根据房地产价格的高低不同采用差额定律累进方式来计算：

100以下5%；

101以上至1000部分2.5%；

1001以上至2000部分1.5%。

每天晚上九点起至第二天早上六点，这一段时间都算是宵夜时间，这一段宵夜时间，可以让辛苦工作了一天的我们放松心情，把酒言欢。大排档的各式小炒，烧烤店的红红火火，烤鱼店的麻辣鱼鲜，都能让我们回味无穷。下面和本网一起来看看。

但吃一顿这样的宵夜都要两三百，对于打工一族也是难以消食，其实这些宵夜在家也能做出夜宵店的口味！本期菜谱介绍的宵夜，也是常驻大排档小吃，下班天天吃，在家也能做，不妨在家做一顿尝尝，做好什么时候吃都行，简单好吃，关键还省钱。

夜宵(又称宵夜、消夜)，是指每日三次正餐以外，于晚间安排的一次加餐，时间特指休息时间(通常为九点至至凌晨四点前，因凌晨四点开始是广东早茶时间)。城市当中，夜宵跟正餐的选择几乎没有分别，夜宵较晚餐多了一些不容易吃饱的小吃，例如烧烤、糖水(即甜汤)、以及小炒等。因消费比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒谈天，放松心情或观看夜间球赛的另一场合。

夜宵形式多样，涵盖多种美味佳肴。合理、健康的夜宵不仅可以帮助恢复体力和精力，而且对治疗一些慢性病有利;不合理、不健康的夜宵则危害多多。

健康吃法

想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。因为这类食品会间接地改善脑的化学反应，令身体分泌胰岛素，从而发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。

六类人适合吃夜宵

合理、健康的夜宵人人皆宜，不仅适合于儿童、公务员、老年人等正常人群，而且适合于糖尿病、肥胖症、癌症及胃病患者。

儿童生长发育快、学习压力大的学生，在睡前喝一杯牛奶加一块面包，吃一顿健康的夜宵不仅对其生长发育有益，而且能提高学习效率。此外，还能预防缺铁性贫血、维生素缺乏症等的发生。

老年人老年人代谢率降低，胃肠道功能减退，睡眠减少，易发生贫血、骨质疏松等病。他们常需要采取强化营养和少食多餐的方式，吃顿健康夜宵的重要性不言而喻。

糖尿病患者一顿健康的夜宵可有效预防发生夜间低血糖和晨起高血糖，有利于患者血糖的稳定，预防急慢性并发症。

肥胖症患者减肥最安全、有效的方式就是节食。节食最容易出现的问题就是饥饿。避免或减轻饥饿感的主要方法就是少食多餐，吃顿健康的夜宵是减肥族必不可少的。

癌症患者他们往往合并营养不良，需要加强营养，又因种种原因，如采取放疗和化疗等影响食欲，造成三次正餐不能满足营养需求。因此需要多次加餐，其中，营养的夜宵就是主要的加餐方式之一。

胃肠道疾病患者此类患者需要限制一次摄入的食物量，少食多餐是主要原则之一。

晚10时后不宜吃夜宵

吃夜宵的最佳时间是晚9~10时，吃夜宵后1~2小时方可入睡。晚10时至次日早晨6时为禁食时间，以确保胃黏膜细胞的更新与修复。

尽量符合平衡膳食的原则。通常情况下，一日三餐的能量分配为:早餐占20%，午餐占40%，晚餐占40%.吃消夜的人应减少晚餐的摄入量。通常情况下，夜宵约占晚餐的1/4，约为200千卡，且应选择富含蛋白质、B族维生素、维生素C及矿物质的食物，食物应易于消化。夜宵大约为1杯牛奶+10克燕麦片+100克水果，全麦面包1两+水果酸牛奶1杯，热汤面1碗+100克水果，馄饨1碗+水果100克，黑芝麻糊1袋+水果100克，土豆泥400克+水果100克或大杏仁15枚+水果100克。

一：【清蒸小龙虾】

【主材料】：小龙虾三斤，姜，大蒜

【调味料】：生抽两勺，糖一勺，干辣椒，冰糖

【清蒸小龙虾的制作过程】：

第1步：首先处理配料，大蒜和姜切成丝，干辣椒剪成小段，处理好后加一颗冰糖全放碗里。

第2步：然后加入调味料，两勺生抽，半勺醋，老抽几滴搅拌均匀。

第3步：小龙虾擦洗干净。

第4步：蒸锅内加水煮沸后，小龙虾上盘隔水蒸，把刚才调配好的那晚酱料叠在上面一起蒸15分钟。

第5步：蒸到全熟后即可拿出开吃。

【小贴士】

小龙虾不建议去头去尾，这样吃起来的虾肉才才紧致口感厚实。

二：【香辣卤鸡爪】

【主材料】：鸡爪，生姜，葱白

【调味料】：花椒，八角，干辣椒，桂皮，香叶，蚝油两勺，生抽两勺，老抽两勺，料酒两勺，白砂糖。

【香辣卤鸡爪的制作过程】：

第1步：鸡爪洗干净后把脚趾剪掉，对半切开，丢进锅里用冷水煮开后，再过凉水洗净，沥干水分。

第2步：把鸡爪放锅里，先把姜片，葱白，八角，花椒，干辣椒，桂皮香叶放进锅内，然后依次加入生抽，老抽，蚝油，白砂糖，料酒，等所有调料都加完后加水没过鸡爪后，以中小火焖煮。

第3步：煮到鸡爪可以用筷子轻易戳穿，转大火收汁，不用收干，收一点点就好。

第4步：勺起上桌开吃。

【小贴士】

建议用高压锅焖煮鸡爪，这样可以节省时间，鸡爪可以焖煮的更烂。

三：【辣炒花甲】

【主材料】：花甲一斤，香菜适量，姜片，蒜头。

【调味料】：豆瓣酱一勺，白糖一勺，料酒一勺，八角，花椒，干辣椒

【辣炒花甲的制作过程】：

第1步：首先把花甲放开水内焯至开口，过凉水，沥干备用。

第2步：葱，香菜，红辣椒都切成段。蒜头拍扁，八角掰成一小小块。

第3步：把料酒，白糖和豆瓣酱混合均匀成调味酱，放一边备用。

第4步：开小火热锅凉油，下花椒，姜片，蒜头八角爆香，在把干辣椒和葱段丢进去。

第5步：把这些配料包销后转成大火，把花甲倒入快速翻炒片刻，再把刚才调配好的调味酱倒入继续翻炒均匀。盖上锅盖焖煮两分钟即可关火。

第6步：上碟前，撒点香菜拌匀即可！

【小贴士】

第一点是焯花甲不用焯太久，开口就行。

第二点是花甲已经焯开口熟了，所以在后面翻炒一定要快。

四：【香辣牛筋】

【主材料】：牛筋1.4斤，葱，蒜，姜，绿尖椒

【调味料】：红烧酱油两大勺，白砂糖一大勺，食用盐半勺，八角，桂皮，香叶，花椒，干红辣椒，料酒一大勺

【香辣牛筋的制作过程】：

第1步：首先先把牛筋洗干净后放入沸水焯熟后，把水面漂浮的泡沫勺掉。

第2步：然后放入卤料把八角，桂皮，香叶，花椒，姜片还有葱断全部丢进去，转小火慢煮两小时，在关火之前的半个小时，加食用盐条贤度

第3步：到点关火把煮好的牛蹄筋捞出来放凉后，用刀切成你想要的形状，切好放一边备用。

第4步：热锅热油后把干红辣椒和蒜末丢进去爆香，再把切好的牛蹄筋倒入翻炒均匀。

第5步：依次加入调味料：白砂糖，料酒红烧酱油，勺点煮牛蹄筋的水，盖上锅盖煮一下。

第6步：不时的翻炒至浓缩收汁后，把绿尖椒加入翻炒两下即可出锅。

【小贴士】

第一点是牛蹄筋口感偏硬要是先们煮好。

第二点是卤料放入同煮时，不需添加太多的香料，只需去掉腥味作用的材料即可。

第三点是牛蹄筋是属于较难煮入味的食材，所以在烹煮时加盐可以更方便入味。

五：【拌鸡胗】

【主材料】：鸡肾一斤，青椒，红椒，葱姜

【调味料】：酱油，日本醋，辣椒油，食用盐，白砂糖，香油，料酒，蚝油。

【拌鸡胗的制作过程】：

第1步：鸡肾洗干净后把内金去掉，放进锅里加水，依次放入酱油，姜，香葱，料酒，一起炖煮30分钟后放凉。

第2步：静止放凉后把鸡肾切成片，然后青椒，红椒，香葱切成片。

第3步：然后把所有的材料全部倒入一个盆里，加入酱油，日本醋，辣椒油，食用盐，白砂糖，香油，蚝油，再充分搅拌均匀后即可装盘上桌开吃。

【小贴士】

第一点是鸡肾尽量挑选新鲜的，而且鸡内金一定要去掉。

第二点是炖煮时间不必太久，以免口感变柴。

六：【椒盐濑尿虾】

【主材料】：濑尿虾一斤，青椒，红椒，大蒜，葱头，姜片

【调味料】：料酒，椒盐粉，酱油

【椒盐濑尿虾的制作过程】：

第1步：把濑尿虾洗干净后放进一个盆里，再把姜葱，料酒，食用盐和一点清水全部加进放有濑尿虾的盆里，腌制浸泡约十分钟后捞出沥干水分。

第2步：热锅热油后把濑尿虾倒入油炸，油炸成金黄色即可捞出，沥干油分备用，这一部分油炸时间不必太久，看虾的大小大概油炸10～15分钟左右。

第3步：锅内留点油，把蒜末，姜末，洋葱，青椒，红椒，倒入爆香，椒盐粉撒入！

第4步：最后才把刚才炸好的濑尿虾倒入翻炒均匀，装盆前加酱油调咸，拌匀后即可上桌。

【小贴士】

油炸濑尿虾那一步不必油炸太熟，只需要看见濑尿虾变金黄色即可捞出，因为后面还要翻炒，太熟不好吃影响口感。

随着低碳概念越发的深入人心，家电卖场上宣传节能环保的家电产品越来越多，不过一些节能变频家电的售价过于昂贵，动辄三千多的空调、四千多元的波轮洗衣机并不是所有消费者都可以接受的。其实，只要在日常使用过程中将注意些细节，普通家电也可以很“低碳”。

(1)先浸泡后洗涤。洗涤前，先将衣物在流体皂或洗衣粉溶液中浸泡10—14分钟，让洗涤剂与衣服上的污垢脏物起作用，然后再洗涤。这样，不仅能够使衣物洗得更加干净，而且可使洗衣机的运转时间缩短一半左右，电耗也就相应减少了一半。

(2)分色洗涤，先浅后深。不同颜色的衣服分开洗，不仅洗得干净，而且也洗得快，比混在一起洗可缩短1/3的时间。对于一些不是很脏的衣物，少放些洗衣粉，也可以减少漂洗次数。

(3)先薄后厚。一般质地薄软的化纤、丝绸织物，四五分钟就可洗干净，而质地较厚的棉、毛织品要十来分钟才能洗净。厚薄分别洗，比混在一起洗可有效地缩短洗衣机的运转时间。

(4)集中洗涤。集中洗涤是一项非常经济有效的洗衣方法。即一桶洗涤剂连续洗几批衣物，洗衣粉可适当增添，全部洗完后再逐一漂清。这样就可省电省水，节省洗衣粉和洗衣时间。

(5)额定容量。若洗涤量过少，电能白白消耗;反之，一次洗得太多，不仅会增加洗涤时间，而且会造成电机超负荷运转，既增加了电耗，又容易使电机损坏。

(6)用水量适中，不宜过多或过少。水量太多，会增加波盘的水压，加重电机的负担，增加电耗;水量太少，又会影响洗涤时衣服的上下翻动，增加洗涤时间，使电耗增加。

(7)正确掌握洗涤时间，避免无效动作。衣服的洗净度如何，主要是与衣服的污垢的程度、洗涤剂的品种和浓度有关，而同洗涤时间并不成正比。超过规定的洗涤时间，洗净度也不会有大的提高，而电能则白白耗费了。

(8)调好洗衣机的皮带。皮带打滑、松动，电流并不减小，而洗衣效果差;调紧洗衣机的皮带，既能恢复原来的效率，又不会多耗电。

(9)程序合理。衣物洗了头遍后，最好将衣物甩干，挤尽脏水，这样，漂洗的时候，就能缩短时间，并能节水省电。

(10)使用弱洗程序更加费电。在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。

按转速1680转/分(只适用涡轮式)脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。

生活中有很多既省钱又有效的护肤方法，其实不用花钱也能把自己打扮得漂漂亮亮的。

护肤果汁

1、柳橙汁护肤

一般情况下，橙汁被认为是最健康的果汁饮品，无论是商场超市、便利商店、咖啡厅、速食店等地点，最畅销的饮品非橙汁莫属了。橙汁富含维生素C，营养价值非常高，具有美白润肤、保护心血管、提高免疫力等功效，可以抵抗肌肤衰老、排出体内自由基，让身体更加健康。

2、苹果汁护肤

苹果是人们再熟悉不过的健康水果，清脆可口、味道好。新鲜的苹果汁含有非常丰富的维生素A和维生素C，可美白祛斑、清肺益胃，因此逐渐成为了女性朋友们的完美饮品。每日一杯苹果汁，坚持长期饮用，会让你收获婴儿般的嫩滑美肌。

3、葡萄汁护肤

葡萄香甜可口，营养丰富。葡萄属于多酚类的水果，具有非常强的抗衰老的功效，其中所含多酚的含量能够直接影响体内抗氧化剂的多少，很显然，常饮葡萄汁能够养颜护肤、防止肌肤老化。尤其是红葡萄汁，饮用效果更佳。建议葡萄可连皮、籽一同打成新鲜的果汁饮用。

4、柠檬汁护肤

柠檬具有抗氧化功效，所含的维他命C、维他命B含量非常高，柠檬榨汁后，酸味极强，并清香爽滑，常饮柠檬汁有助于人体内钙、铁的吸收，可防止皮肤色素沉积，令肌肤水嫩柔滑，极具特殊的美容和抗衰老的功效。

5、木瓜汁护肤

大家所熟知的木瓜的一个极为强劲的功效是丰胸，但同时木瓜的护肤功能不容忽视。木瓜中含有非常丰富的维他命C及钙质，是肌肤补水美白的必不可少的元素之一。常喝木瓜汁，可帮助人体补充大量的水分和养分，让肌肤随时喝饱水，保持水嫩白皙。

6、西瓜汁护肤

西瓜是人们夏季经常使用的水鬼之一。西瓜性甜爽口，深受人们喜爱。西瓜汁，顾名思义，即西瓜中所提取的汁液。西瓜汁除了生津解渴、补充能量以外，还具有美肤的功效，可使肌肤水润透白、祛斑祛痘。西瓜汁可饮用、可敷脸，均可起到美容养颜的效果，另外，西瓜皮也可做面膜使用，也可令肌肤嫩滑。

女性省钱护肤方法

1、核桃

将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗。

2、黄豆

用同样方法以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，一样将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

3、食盐

由于食盐的颗粒均匀幼细、遇水后容易溶化的特点，涂在皮肤上加以按摩的话，可有效去除脸上污垢和老化角质，同时有效维持皮肤滋润不绷紧，因此，在讲究天然护肤的今天，也可以采用食盐，在家自制天然的磨砂霜。

4、银耳

眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的，用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果哦。