云南

月光白主产于云南省思茅地区，其采摘手法独特之处是须在月光下制作，并且每批茶叶的粗制要在一天内完成。关于它的说法有好几种，其中一种说法是：此茶特殊制作工艺，叶面呈黑色，叶背呈白色，黑白相间，一芽二叶整体看起来就象黑夜中的月亮，故得名“月光白”。

另一种说法是：此茶在夜里，就着明月的光亮，采摘嫩芽为原料，并且从采收到加工完成，均不能见阳光，而仅在月光下慢慢晾干；且采树的均为当地美貌年轻少女，故得名“月光美人”。

云南月光白属于普洱茶中的特色茶，因“月光白”主产地是在云南省普洱地区，其原料是援用云南大叶种茶，再加上工艺含有拍普洱茶的部分工艺，称为了普洱茶的一个分支，所以是普洱茶中的特色茶。月光白奇香无比，形状奇异，上片白、下片黑，犹如月光照在茶牙上。月光白的采摘手法独特，以前由于其工艺流程对外界秘而不宣，更增添了此茶的几分神秘色彩。

月光白转化后的兰香和蜜香多类似乌龙茶之香，滋味口感、汤色也更是接近。但是月光白的保存期现对于一般的普洱茶来说是非常短的，月光白茶一般只有2—5年的时间，在此间香气会随时间而慢慢减弱。月光白具有清凉，去火、去痘、调节内分泌、通经络的功效，也能美容润肤、降脂减肥。月光白具有乌龙的清香，又具普洱茶的醇厚，滋味奇特，是值得品尝和收藏的上佳茶品。

云南昭通的特产有昭通苹果、昭通天麻、小寨樱桃、盐津乌骨鸡、溪洛渡花椒、鲁甸大麻核桃、鲁甸青花椒、昭通土豆、马楠半细羊毛、云南天麻等。分别如下：

1、昭通苹果：是云南省引种的最早的来自西洋品种的果树。金帅果平均果实为180克，长圆形。低海拔地区栽培的为扁圆形。果实底色黄绿，成熟后为金黄色，肉质细，味偏甜，有芳香。

2、昭通天麻：中国国家地理标志性产品，是一种名贵的中药，主要药用成分为天麻素。昭通天麻以野生为主，主要品种有“竹节乌”、“明天麻”。

3、小寨樱桃：果味香浓，颗粒饱满，酸甜可口，肉厚核小，有着极高的营养价值。

4、盐津乌骨鸡：起源于主产于云南省盐津县而得名。其体格健壮结实，大小适中，具眼、冠、髯、脸、趾、皮肤、蹄以及内脏皆乌的特征。

5、溪洛渡花椒：花椒历史悠久，具有色鲜味浓、油性重、麻味十足的特点，是独具特色的调味佳品。

6、鲁甸大麻核桃：以壳薄个大、肉质饱满而著称，核桃仁果仁饱满、香味可口、皮薄肉厚、营养丰富、油脂含量高、发热量高。

7、鲁甸青花椒：是金江花椒系列的优良品种之一，通常都是人工采收、自然晾晒，色泽鲜绿，麻味纯正，香味持久。

8、昭通土豆：“吃洋芋长子弟”是云南人的一句口头禅，子弟具有英俊、漂亮的意思。吃法众多、做法易学，常见的做法有炸洋芋片、煎洋芋饼、炒洋芋丝等。

9、马楠半细羊毛：马楠半细毛羊体外形一致，体质结实，公母羊均无角，头大小适中，耳朵直立，头毛着生至两眼连线，颈短粗，背腰宽而平直。

10、云南天麻：《中国土特产大全》记载：昭通“天麻个大，肥厚饱满，色黄白明亮，称为云天麻，畅销国内外”。

云南四大名鱼是滇池金线鲃、弓鱼、抗浪鱼、裂腹鱼。滇池金线鲃是中国国家二级保护动物；弓鱼鳞细肉厚、味道鲜美、营养丰富；抗浪鱼肉质细嫩、肉味鲜美；裂腹鱼分布在云南省怒江、澜沧江、金沙江上游流域(含大理洱海流域)。

云南虽然地处高原，并且全省山地面积占了80%以上。但是境内有众多湖泊，这些江河、湖泊孕育了云南众多的高原鱼类，也就使得云南人鱼类美味非常之多。也就造就了云南四大名鱼，它们分别是：滇池金线鲃、弓鱼、抗浪鱼、裂腹鱼。

滇池金线鲃全身呈淡黄色，游动时在阳光下熠熠闪亮，也称金线鱼，分布在云南阳宗海、滇池、抚仙湖，是中国国家二级保护动物。

弓鱼鳞细肉厚、味道鲜美、营养丰富，分布于云南洱海及其附属水系，是当地名产。

抗浪鱼一般指饟浪白鱼，喜水质清新、含氧量较高的水域环境，仅分布于云南省玉溪澄江抚仙湖。抗浪白鱼肉质细嫩、肉味鲜美，是广大群众喜爱食用的鱼种之一。

云南裂腹鱼在自然条件下，喜生活于深山峡谷、水质清新激流勇进的江河，是国家二级重点保护野生动物。分布在云南省怒江、澜沧江、金沙江上游流域(含大理洱海流域)。

1、口感

云南古树白茶喝起来比较自然，没有苦涩味，甜香四溢，入口甘爽生津，香味久久不能散去。

2、外观

云南古树白茶上片白，下片黑，看起来比较的好看。

3、茶汤

云南古树白茶泡出来的茶汤比较的清透，先黄后红再黄，越往后泡，汤色越清透。

4、香气

云南古树白茶泡出来的茶香气撩人，有明显的花果香。

云南古树白茶的功效

1、降低血压

云南古树白茶中含有氨基丁酸，具有降血压的功效，非常适合高血压人饮用。

2、坚固牙齿

云南古树白茶中含氟量比较高，饮用后具有坚固牙齿的功效。

3、抵抗癌症

云南古树白茶中含有多酚类化合物，可以对参与特定癌症形成的分子起到抑制作用，作用是比较明显的。

4、延缓衰老

云南古树白茶中含有维生素e，它是一种抗氧化剂，具有延缓衰老的功效。

5、醒脑提神

云南古树白茶中含有咖啡碱，能促使人体中枢神经兴奋，具有醒脑提神的功效。

云南新华电脑学校主要从事计算机应用、网络及软件开发的系统教育。自建校起，云南新华电脑学校就确立了“新华教育、兴教报国”的办学思想，坚持党的教育方针，坚持“以德治教，育人为本”的办学理念，坚持正确的办学方向，以培养高素质、综合型的专业电脑技术人才为己任，以德施教，走诚信办学之路。本着“团结、务实、开拓、奉献”的企业精神，努力推进中国电脑教育的发展。

云南新华电脑学院是公办，始建于1988年，是隶属于新华教育集团，直属国家信息产业部、教育部、劳动和社会保障部，由省教育厅、省人社厅批准成立的专职院校，是国家信息化教育全国示范基地。

今年以来，云南省平均降水量近五年来降水最少年份。昆明市更是平均降水量偏少61.9毫米（90%），已进入干旱时期。这一状况给云南省的水电供应造成了明显影响，一些重要水库水位持续偏低，且未来预测显示云南省大部分地区降水总量将正常偏少。云南是一个以水电资源著称的省份，其位于多山、多河流地带，拥有丰富的水电资源。云南省是中国第二大水电大省，拥有7座全国排名前10的水电站，发电量为全国之最。近年来，云南省频繁经历电力紧张现象，一些产业因“等水来”而陷入困境。

在这种情况下，水电供应对于云南省的发展至关重要。云南省采取了多项措施应对电力紧张局面，例如调度水库水位、增加火电发电量等。也在积极推动能源结构转型，大力发展风电、太阳能等清洁能源，以保障能源安全与可持续发展。

这些措施是否足够有效，需要深入的探讨和研究。从供给侧来看，云南省水电资源丰富，但能否科学地开发和利用，还需要政策、技术等多方面的支持和协同作用。在需求侧，云南省也在不断扩大其产业规模和经济增长，对于能源需求的增加也带来了挑战。如何在满足供给的基础上，实现新旧动能转换和经济高质量增长，是云南省在当下所需要思考和解决的问题。

除了相关部门的积极应对，每个人也应该从自身出发，提高节能意识和环保行为。在生活中，合理使用电器设备，减少浪费，开启“绿色生活模式”，既能为环境做出贡献，也能减轻电力供应压力。云南省的发展与稳定，离不开对水电资源的合理利用和保护。面对旱情困境，全社会都应该积极行动起来，共同推进“绿色低碳”发展，实现可持续发展。

这里有神奇壮美的卡瓦博格，这里有大地雕塑的哈尼梯田，有北回归线上唯一的热带雨林，在这里，转个身就能遇见大自然的精灵，在这里，澜沧江湄公河一江连六国，这里，是人们心中的云南!下面是小编为大家整理的云南周边自驾游出行景点，希望对大家有帮助!

云南美食介绍

纳西烤鱼

纳西烤鱼的做法是先把鱼肚剖开取出内脏後，抹上了盐、花椒和五香粉腌制了一段时间，再放在铁锅里先用慢火烤制，等到味道吸收之后再放到了油锅油炸，然后一道美味的纳西烤鱼就完成了。

丽江水果

樱桃，新鲜、水分足、口感好，价格一般6-10元一斤;秋季的苹果，长得一般，但是很甜，水分很足，一般3元左右一斤;雪桃，是丽江特有的，十月成熟，又大又脆;秋季成熟，新鲜价优。

云南民族

在我们的印象中，云南是一个遥远、神秘、奇幻的地域。这里多民族大杂居、小聚居的特点，形成了绚丽多姿的民族风情，是云南的最大亮点之一。全国56个民族中，云南就有52个，其中人口在5000人以上的民族有26个，除汉族外，少数民族有25个。其中云南的世居民族有15个：白族、哈尼族、傣族、僳僳族、拉祜族、佤族、纳西族、景颇族、布朗族、普米族、阿昌族、怒族、基诺族、德昂族、独龙族。在25个少数民族中人口最多的是彝族，有400多万;人口最少的是独龙族，仅5500人。大理主要是白族的聚居地，在大理古城，到处可以看到白族特色的房屋建筑，幸运的话，还能看到白族独特的婚嫁仪式。而丽江则是纳西族的“根据地”，纳西女人以胖为美、纳西摩梭手织披肩、“女人的天下、男人的天堂”等风情是你再别的地方做看不到的，还有西双版纳的傣族、布朗族、哈尼族、香格里拉的藏族等。行走在云南，便可一览多民族风采。

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云南周边自驾游去哪儿

老虎嘴梯田红河州元阳县

老虎嘴梯田位于元阳县城50公里处。这片梯田分布于深谷间，状如一巨大的花蕊，3000多亩梯田形状各异，如万蛇静卧于花蕊间，阳光照射下似天落碧波，浪花泛起，万蛇蠕动。老虎嘴梯田是元阳哈尼梯田最具有代表性、最为壮观的地方，完全可以用绵绵不绝、丝丝相连、无边无垠去形容。站在高高的老虎嘴上俯视，如潮似海，仔细观看，隐约有两匹奔驰的骏马，又似一只千年乌龟静卧山间，仿佛讲述着哈尼先民开垦梯田的沧桑史。

哀牢山红河谷玉溪市新平县

展开彩云之南壮丽的画卷，一条如练的蓝色彩带将云南从中部一分为二，那就是壮美的红河。美丽的红河，如诗、如画。红河自滇西北大理巍山县发源后，如同一匹脱缰野马，冲破云岭众山的重重阻挡，经南涧、南华、楚雄、双柏后，进入滇中玉溪市新平县境，而后过元江、入红河、经元阳、下金平、出河口、进越南，注入南海。如果说，悠悠红河水是一位柔情似水的阿妹，那高耸于红河西岸的巍巍哀牢山，则是剽旱多情的阿哥。哀牢山、红河水，一对忽忽南行的情侣，一路眷恋，一路欢歌，绘下了许许多多令人震憾的画卷。

梅里雪山迪庆州的德钦县

梅里雪山又称雪山太子，当地藏民视为“神山”，位于德钦县东北约10公里的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，北连西藏阿冬格尼山，南与碧罗雪山相接，平均海拔在6000米以上的有13座山峰，称为“太子十三峰”，主峰卡格博峰海拔高达6740米，是云南的第一高峰。梅里雪山以其巍峨壮丽、神秘莫测而闻名于世，早在30年代美国学者就称赞卡格博峰是“世界最美之山”。山下的取登贡寺、衮玛顶寺是藏民朝拜神山的寺宇。每年云南、西藏、四川、青海、甘肃的藏民都要前来朝拜，有浓郁的藏族习俗，是人们登临探险的旅游圣地。

30岁硕士辞职存100万到云南养老!这样可以吗?可行性多大?在中国养老需要准备多少钱?下面是小编为大家整理的30岁硕士辞职存100万到云南养老可以吗，如果喜欢请收藏分享!

养老需要准备多少钱?

根据2018年《中国养老前景调查报告》，目前大部分中国35岁以下的年轻人认为，如果想要体面地养老，他们给出的平均数字是：163万人民币。但真实的答案是多少呢?

中产阶层仍不能体面养老

目前，中国一线城市人口的平均寿命约为82岁，其中男性为80岁，女性为84岁。理想情况下，中国男性的退休养老时长平均为20年，而女性的退休养老时长平均为29年。根据相关学术研究测算，考虑到通货膨胀，一个人如果在2028年之后退休，假设养老时长20年，至少需要准备300万，才能过上体面的养老生活。如果在一线城市，这个数字可能还要翻倍。

而按瑞士信贷银行研究院的定义，中产阶层的标准是拥有5至50万美元(约34.5万~345万人民币)财富。50万美元是什么水平?相当于美国一个即将退休的人，为自己准备的养老金的中位数。也就是说，就算是中产阶层，未来也不能保证可以体面地养老。

传统的养老模式，如何一步步分崩瓦解，以至于连中产阶层都开始为养老感到焦虑?在当代现实环境下，中产阶层消解焦虑的出口又在哪里?

养儿防老?

长久以来，中国传统观念都把“养儿防老”作为解决问题的方法。然而，“养儿防老”逐渐式微，可能已经是中产阶层想走也走不通的路。中产阶层比上不足比下有余，只能在两者之间寻求平衡，既想帮助子女实现自己的人生价值，又不敢不为自己打算，给老年生活留条退路，最终只能被焦虑拉扯，两头靠不了岸。

生二胎?

2016年，国家颁布“全面二孩”政策，但数据显示，年轻人对放开二胎的态度，普遍是“不敢生，养不起”。即使是经济实力尚可的中产阶层也不敢随便“生二胎”。这不仅意味着短期内打破原本生活的经济平衡，还可能因此影响到职场的稳定。

研究表明，即使在多子女家庭中，实际照顾父母的责任，往往主要落在其中一个孩子的身上，这个孩子如果未能得到其他兄弟姐妹的支持，容易产生消极情绪，影响个人发展。而这种由于过度承担照顾父母的职责所产生的矛盾，还容易影响各家庭成员之间的关系。

养老困境

根据广州统计局数据，广州现有的养老机构，仅够服务全市3%的老年人。以广州市老人院为例，目前设有床位1200张，一直处于爆满状态。中产阶层想要入住，也是一床难求。对于费用，以民办养老院来讲，收费最便宜的是可自理的老人，每个月的费用也要7000元左右。而这在民办养老院中，已经是相对亲民的价位。

有人说，在中产阶层的生活哲学里，“一切都要靠自己”，这个信念，让他们发自内心地感到孤独和无助，而这也是一切焦虑的根源。

2岁硕士辞职存100万到云南养老可以吗?

汪景正式辞职是在2022年的6月，准备已久的他一早就把辞职信放在了领导的桌子上。

“领导，经过我的综合考虑，我决定辞职。”在他的话语中没有丝毫犹豫，坚定的对领导说道。

这突如其来辞职，让领导很意外，毕竟在目前的大环境下，大家都对从事的工作格外珍惜。

领导问道：“小汪啊，你工作一直挺不错的，有什么问题咱们都可以沟通。”

汪景没有回应什么，只是坚定的看着领导，表达着他离职的决心。

见汪景如此坚决，领导不甘心的询问道：“那接下来去哪高就，是待遇更好吧?”

“领导，不用劝我了，我打算退休了，去过我想过的生活。”汪景的回答让领导很疑惑，这正是奋斗的年纪，现在退休，开什么玩笑呢。

虽然很难以理解汪景的决定，但看他去意已决，也便没有再阻拦他。

因为领导知道，这不是汪景第一次辞职了，这次应该也是想换个环境，退休啥的都是借口。

汪景在2020年就曾从乌鲁木齐的学校辞职来到成都，并在自家这所民营的职业学校当辅导员。

刚开始，他的本意是逃离舒适区，为实现财务自由加快金钱积累，结果没想到又陷入另一个极端。

这所职业学校是实行军事化管理的学校，而辅导员的工作也就变得异常繁琐，大大小小的事情都需要汪景去处理。

一般人想到在学校当辅导员的工作，应该会相对轻松。但是在他们学校却卷出新高，他的工作时间从早上6点到晚上11点，每天工作17个小时，每周工作6天。

而他所在的班级还有几个刺头学生，因此，他经常会在凌晨一两点，接到公安局的电话：“您好，汪老师吧，您学生打架了，您过来处理下吧。”

汪景每天都得天旋地转，每天都在内心呐喊：“我不想干了!”有了这个念头，他的工作的积极性越来越低，经常第一个下班，最晚一个上班。

并且汪景了解到在美国工作的朋友，每周的工作时长不超过40小时，人人都有权利拒绝加班。对比自己已经近80小时/周的工作时间，他觉得身心疲惫。

有了这样无奈的工作经历，汪景明白这个学校也不会是自己的久待之地。

一直到2022年6月，汪景估算了一下自己的存款，算上公积金，已经达到100万。

他自己算了笔账，如果把这笔钱放到银行，以3%存款利率来算，一年他能拿到3万元的利润。

也就是每个月有2500元的额外收入，在汪景来看，这已经可以满足他的日常开销了。汪景心想，是时候该开始自己的退休生活了。

看到这里，大家肯定疑惑，汪景才30岁，也是个普通的打工族，他是怎么赚到100万的呢?

“抠出来”的100万

汪景出生在乌鲁木齐的一个小康之家，他是家里的独子。但美中不足的是，在他很小的时候父母就离婚了，他一直跟着爷爷奶奶生活。

不过，汪景收获到了双份的呵护与关爱，爷爷奶奶让他从小到大衣食无忧。

并且父母虽然已经分开，但他们对汪景的爱并未减少。上学时，他的生活费总是双份的，所以在同学们的眼中，汪景是个有钱的朋友。

不过，即使有钱，汪景也从不乱花，甚至可以用抠门来形容他。

从小到大，汪景的衣服都是“捡”亲戚家哥哥们穿不下的衣服来穿，一年可能就过年的时候买一件新衣服。

而且汪景生活习惯很健康，一直到大学，都不抽烟、不喝酒，连吃零食的习惯都没有，因为性格内敛，他也很少参加一些社交聚会。

更幸运的是，汪景还遇到了一个与自己消费观相同的女朋友，两人一直秉承着省钱的原则去约会，还经常蹭一些商场的免费活动。

这样节俭的生活，让汪景的银行账户中存款越来越多，他心想如果保持下去，等自己走上社会那一天，手里一定会比大部分的同龄人拥有更多的本钱来对抗风险。

有了目标的汪景，上了大学之后正式开启自己的存钱模式。

他每年单纯攒家人给的生活费就能存下3万元。当他读研时，加上奖学金和理财收入，他还做兼职老师，这也让他每个月有三四千的收入，所以，上学阶段他一年能攒6万。

也正是在大学的时候，汪景开始试着理财，但是理财的坑很多，稍有不慎就会被“割”得血本无归。

他刚开始买了一份1500元的贵金属产品，但一直都是亏损状态，不过他还是持了10年才卖掉。

因此他后来选择投资项目时总会遵着“谨慎”和“见好就收”的原则，他曾经还跟风炒过比特币，在小赚了一笔之后便立马抛掉。

为了能有更高的收入，汪景在研究生即将毕业实习时，便选择到成都的计算机大厂工作。

他想着，这不仅能让他积攒足够的经验，而且在这里工作还能拿到相对高的薪酬，可能过几年就能实现财富自由了。

但是他没有预想到的是，大厂的工作非常卷，并且有末尾淘汰制，工作压力巨大。

汪景思前想后，意识到这不是他能坚持下去的工作，因此在过了实习期后，汪景立刻离职，并坐火车回到了家乡乌鲁木齐。

乌鲁木齐

在熟悉的城市，汪景不再臆想着干什么高薪的工作，他只想平平淡淡的挣点生活费。

于是，他选择了一所学校做老师，每个月拿着5000块钱的工资，每天的工作内容就是备课、讲课、批改作业，相对轻松也有自己的时间。

这时他的账户里已经有了大几十万的存款，都是他这么多年以来辛苦攒下的财产。

当生活轻松一些后，他突然又感觉自己的日子过的太悠闲，想要在奋斗的年纪拼一把，争取早点退休。

因此，他再次前往成都，重新又找了份工作。

这份工作便是前面提到的那个无止境加班的学校辅导员，尽管工作让汪景身心俱疲，不过银行卡里不断增长的数字让他得到了些许安慰。

当他发现自己银行卡里的资金即将涨到7位数时，他知道自己可以提前开始自己的退休生活了。

退休，接着省钱

汪景早就想好了自己“退休”后的生活，一定要找一个自己喜欢的城市，过自己想要的生活。

在找自己喜欢的城市上，汪景下了一番功夫。

北方的城市四季分明气候适中，但是不能去，因为到冬天需要缴一笔暖气费。南方城市夏天太热，冬天湿冷湿冷的，也受不了。

最后，汪景把目标城市锁定在了云南的西双版纳。

西双版纳温暖如春，四季花开，不冷不热，不干不燥，最适宜居住。还有很重要的一点，就是一年中基本恒温，衣服不用添来换去，又节省一笔开支。

就是这样，汪景自驾出发，带着精简的家产就开始了去往西双版纳的路程。

顺利抵达后，汪景开始选房子，最后他选定了一家位于市中心的房子。

这套房子80来平，两室一厅，小区环境好，装修干净，能做饭，方便健身，离市场近。

后来，为了减轻负担，汪景在网上找了合租的室友，房租平摊下来每人800块。

如今，汪景已经在西双版纳过了三个月的退休生活。每天睡到10点多起床，洗漱后去小区的健身房健身。

下午，他一般会选择打游戏或者看动漫，晚上则会直播或者剪辑视频。

在很多渴望奋斗的人看来，汪景如今的人生普通且平凡，甚至有点虚度光阴的感觉，毕竟汪景本人有硕士学历，如果他继续在职场上打拼，以后肯定会大有前途。

但汪景有自己的考虑，这就是他一直梦想生活的状态。

汪景也不是不顾后果做事的人，他会经常盘算自己的收支，目前依靠存款的利率与理财收益，完全能覆盖目前的生活。

汪景现在的生活处于一个很“慢”的状态，花20分钟走去健身房，路上好好看看绿油油的树，看湛蓝的天空、小区里面的花鸟鱼虫。

没事就记录下自己的‘退休生活’，然后剪辑分享在社交平台上，目前也获得了一定的粉丝量。

有很多人羡慕汪景的生活，同时，他的生活也夹杂着很多争议。

不过，汪景却完全不在乎别人的看法：“我敢真的这么做，怎么可能会怕别人议论，随便他们怎么说，其实大多数都是在羡慕我吧。”

人生的选择确实很重要，但是有准备的人一定有他的退路。

30岁提前退休，在大家的眼里无论是羡慕也好，担忧也罢，终归是汪景自己的选择，而我们自己的人生却要自己来走。

汪景是硕士毕业，几年以后或许他也会厌倦自己的退休生活，但他还有机会可以重来。

所以，对于提前退休这件事，还是要慎重考虑，当有了一定的‘底气’，可以为自己的未来负责时，再主导自己的生活也为时不晚。

养老保险要交多少年才可以领钱?

1、养老金至少交15年才可以到退休的年纪才可以拿退休金。如果有单位，即使缴满15年，但职工还未退休，企业还得继续缴费，直至退休;个人缴纳社保的话，可停缴，也可继续缴纳。

2、法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十六条

参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金;也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

瑞丽市著名旅游景点有瑞丽一寨两国景区、瑞丽江—大盈江风景名胜区、德宏畹町边关文化园、瑞丽莫里热带雨林景区和姐告口岸等。以下是关于瑞丽市十大旅游景点的相关内容，供大家参考!

瑞丽市旅行参考线路

1、滇中路线，昆明、玉溪市和楚雄族自治州，拥有独特多样的自然旅游资源和彝族和花腰傣为代表的原生态少数民族文化旅游资源，属“滇中昆明国际旅游区”核心区域。

2、滇西北路线，该路线涉及大理白族自治州、丽江市、迪庆藏族自治州和怒江傈僳族自治州地域，是少数民族和少数民族文化富集的地区，各民族都有自己古老的与众不同的历史文化传统。

3、滇西路线，跨越德宏傣族自治州和保山市，自然环境优美，民族文化资源丰富，被誉为“孔雀之乡”“玉石之乡”“葫芦丝之乡”“目瑙纵歌之乡”。

4、滇西南路线，涉及临沧市、洱市和西双版纳傣族自治州，生态环境良好，是著名的“南方丝绸之路”通道和古老的“茶马古道”的发源地。

5、滇东南路线，曲靖市南部、红河哈尼族彝族自治州，文山壮族苗族自治州及昆明市、石林彝族自治县和宜良县。

6、滇东北路线尤其以“古道雄关名域”闻名，主要涉及昭通市、曲靖市部分区域、昆明东川区。

瑞丽简介

瑞丽市是中国云南省德宏傣族景颇族自治州的一个县级市。

全市面积944.75平方千米，大概是两个北京市海淀区那么大。

正好位于中国云南省最西南角，三面与缅甸接壤，国境线长169.8公里，

边境上共有36个渡口和通道，中缅铁路从这里进入缅甸。

瑞丽市，隶属云南省德宏傣族景颇族自治州。位于云南省西部，处于东经97.31′～98.02′，北纬23.38′～24.14′之间，隶属于德宏傣族景颇族自治州。行政区域面积944.75平方公里。政府驻地勐卯镇。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，瑞丽市常住人口为267638人。

瑞丽市东连芒市，北接陇川县，西北、西南、东南三面与缅甸山水相连，村寨相望，毗邻缅甸国家级口岸城市木姐。是中国唯一按照“境内关外”模式实行特殊管理的边境贸易区。

瑞丽是中国西南最大的内陆口岸，是重要的珠宝集散中心，是首批中国优秀旅游城市之一。瑞丽还是中国17个国际陆港城市之一，也是中缅油气管道进入中国的第一站。2016年12月7日，瑞丽被列为第三批国家新型城镇化综合试点地区。2019中国旅游百强县市。

瑞丽是云南省对外通道最密集的地区，自古就是中国进入缅甸、印度，通往亚欧各国的通道。

瑞丽市也是中国西南最大的内陆口岸。

在瑞丽很多地方都和缅甸有密切往来，一村跨两国，两国人民共用一口井的现象很普遍。

瑞丽市十大旅游景点

1、瑞丽一寨两国景区

一寨两国位于瑞丽市西南，有名的中缅边境71号界碑矗立寨中，国界线从该寨中央蜿蜒划过，是个典型的“一寨两国”边境地区，在这里可以体验到缅甸的风土人情。

2、瑞丽江—大盈江风景名胜区

瑞丽江—大盈江风景名胜区位于云南省德宏傣族景颇族自治州，与缅甸接壤，面积659平方公里。1994年被定为国家重点风景名胜区。景区内瑞丽江、大盈江，江水荡漾，白鹭、野鸭群飞，两岸溶岩千姿百态。

树葱竹翠，缅寺、古塔众多，别具风姿。珍稀濒危动植物较多，有国家一类、二类保护动物白眉长臂猿、绿孔雀等43种，有濒危植物娑罗双树、岩胡桐等14种。景区内有几处对外开放口岸，异国情调奇特。这里是傣族、景颇族、阿昌族、德昂族主要居住地，民俗风情浓郁多姿。

3、德宏畹町边关文化园

德宏畹町边关文化园是一个具有热带亚热带风情、中缅泰建筑街景、浓厚历史文化的景区。这里拥有厚重传奇的历史事件和大边关文化，在突出民族、边关风情的基础上，将珠宝翡翠文化、远征军抗战文化、和平外交文化、边关民族文化相融合，倾力打造为游客提供观光游览、文化体验、休闲度假服务的边关特色文化旅游景区。

畹町边关文化园坐落于畹町经济开发区城区中心，距畹町国门100米。园内有中缅友好纪念馆、古董车馆、中国远征军抗战纪念馆、世界珠宝馆、中缅民族民俗文化馆、世界钱币馆、世界邮票馆、记忆馆、民族古兵器馆、珍奇木艺馆等景点，还可以购买翡翠，品尝特色小吃等。

4、瑞丽莫里热带雨林景区

莫里热带雨林景区位于潞西市、瑞丽市和陇川县交接区的瑞丽市一侧，瑞畹桥东北约5公里处。莫里又被称作“扎朵”，相传佛祖曾在这里的温泉旁戒斋沐浴，后来留下了一只硕大的足印，为纪念佛祖的亲临，后人用大佛脚印的印巴利语“扎朵”称呼这里。这里是负氧离子很高的一个天然森林氧吧。

5、姐告口岸

姐告口岸位于瑞丽市区东南部4公里处，瑞丽江的东岸，面积1.92平方公里，与缅甸的木姐镇紧紧相连，陆路直接与缅甸相连，历史上称为“飞地”。过去渡江只能依靠竹筏、木舟摆渡，直到1989年修建了跨江的姐告大桥，才连通了两岸。

云南旅游注意事项

1. 云南每天早晚温差大(12~15℃)，请注意着装，预防感冒;气候较为干燥，外出时请多注意喝水补水;

2.云南地处云贵高原，昭通鸡鸣三省一带室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品;

3.丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应;

4.丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用;

5.在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害;丽江葵花宝典中描述，其中拉市海的马相当为温顺，在香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。

6.旅游摄影时，请注意安全;

7. 在选购旅游纪念商品，注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏。

云南旅游攻略—5日游(超详细)

第一天：丽江机场→丽江古城→入住民宿

第一天的目的地为丽江，放行李后，下午可以在古镇游览，晚上逛逛丽江，感受丽江生活的气息。

第二天：丽江古城→玉龙雪山→蓝月谷→大索道

早上8点多出发的话，夏天会提供氧气瓶、防寒服，如果介意租棉袄的话就得自己带衣服。甘海子是从下面拍雪山全景的地方，蓝月谷真的很美，不愧是小九寨沟。中午吃的火锅，坐索道上山，上山的路上渐渐冷了，我们南方人看到雪很兴奋。毕竟从来没有和雪近距离接触。

第三天：泸沽湖 路线：丽江古城→泸湖观光台→大落水村码头→恋人滩→里格半岛→篝火晚会

晚上住的是湖景房，真舒服，一看就是湖，心情就变好了。

第四天：泸沽湖观景房看日出→乘车环湖→草海→走婚桥→划船游湖→晚餐后回到丽江古城

泸沽湖两天，导游向我们说明当地民俗文化，观看摩梭人的生活日常很有意思，泸沽湖真值得去!

第五天：大理洱海吉普车旅游照片→大理古城→洱海环海东路→网红路→喜洲古城→小普陀→大理古城

晚上是住的海景房哦。我现在很喜欢这个临湖临海的房子，很美。沿着洱海环海东路到喜洲古镇，一路是海景风景，在洱海边的礁石上拍照很美。普陀是洱海的经典卡点，冬天可以喂海鸥。

趁着五一小长假，选一家民宿、乡村酒店，走进世外桃源，尽情享受这段特别的假期。这里小编为大家整理了关于五一劳动节国内自驾游云南路线，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

云南自驾游路线攻略

昆明—大理—丽江—香格里拉

这是云南旅游的一条经典项目，想要去丽江感受丽江古城的安逸，想要去拉市海感受茶马古道的神奇，想要去香格里拉感受神秘，想要去沪沽湖祈祷爱情，想要去洱海感受神秘，这是贯穿多种旅游景点的经典线路，交通发达，自然风光与民俗风情融为一体，充分展现云南的神奇与美丽。冬春季到丽江能看到高原雪景是一年四季中最漂亮的。

昆明-西双版纳-中缅

西西双版纳是个没有冬天的乐土，以其神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名。穿越热带雨林上空，漫步千米原始森林，野象__有成群大象出没，澜沧江纵贯南北翻腾着浪花，在这里你可以亲身体验热带风景。

昆明-建水-元阳

在这边道路上你可以体验到不同民族的风情，建水是国家历史文化名城，有很浓厚的文化氛围，很尊崇儒学，文庙是仅次于山东曲阜孔庙的全国第二大孔庙，另外还保存着明清时期用于科举考试的学政考棚，一条临安路穿城而过，路两边房屋林立，高低错落，多为明清时期的古建筑，但也有些是现代的仿古建筑，整条街古色古香，感受到悠久的历史文化气息。

昆明-石林-罗平

如果安排到云南旅游的时间非常非常短，可以选择昆明及周边游。石林是云南旅游的标志，而民族村则是集云南各民族的`历史文化、民俗风情、建筑艺术、音乐舞蹈、宗教信仰、生活环境为一体而建设的，并且全部都是招收土生土长的少数民族青年来服务和表演。

2劳动节国内自驾游云南路线

1、昆明—蒙自

昆明—玉溪—江川—通海—建水—鸡街—蒙自。全程290公里左右。

沿途景点：

玉溪(抚仙湖景区、玉溪九龙池、映月潭、聂耳音乐广场)

江川(古滇国文化园)

通海(秀山公园、古城区)

建水(孔庙、朱家花园、燕子洞、十七拱桥、团山民居)

蒙自(南湖瀛洲亭、碧色寨火车站、长桥海)

必驾理由： 烽火学涯长歌行，草木扶疏民国范，一个时代的生活方式和精神气质，保存于西南联大烽火学涯的历史时空之中，回望共和史前史，于文明积淀和生活碎片之中，发现一种趣味和一种风尚，以史为鉴汲取风流，重新发现文明接轨的历程，当长衫旗袍的岁月已逝，打开记忆之门，重温民国范儿，接续一种趣味，发现一种风尚。

2、昆明—罗平

昆明—宜良—陆良—师宗—罗平(全程225公里)

沿途景点：

宜良(岩泉风景区、九乡风景区)

师宗(菌子山、乡鸭湖)

罗平(金鸡岭油菜花风景区、九龙瀑布、多依河、鲁布革三峡风景区)

必驾理由： 每当周末到来的时候，牵着家人的手，来到多依河畔，除了观赏美丽的风景外，漂流、插秧比赛、泥地橄榄球、亲子接力赛、浑水摸鱼、放河灯、孔明灯、篝火狂欢……无不精彩刺激、意味深长。

3、腾冲—瑞丽

腾冲—和顺—芒市—瑞丽

沿途景点：

腾冲(腾冲热海、腾冲火山公园、北海湿地、银杏村)

和顺(和顺古镇、滇缅抗战纪念馆、龙潭、元龙阁)

芒市(勐焕大金塔、树包塔景观、勐巴娜西珍奇园)

瑞丽(瑞丽边贸街、莫里热带雨林、姐告)

必驾理由： 边陲古道的马帮铃声，记录着中、缅、印的商贸历史，驼峰航线与南方古丝绸之路交相辉映，春秋战国时期的铜案、铜鼓凝集了两千多年悠久灿烂的文明，石雕佛像和贴金佛塔，闪烁着中原与东南亚文化交流的光芒。火山热海，和睦顺畅，从腾冲到瑞丽，多元文化掩映于温润雨林景观之中。

4、昆明—西双版纳

昆明—墨江县—宁洱县—思茅区—西盟县—澜沧县—西双版纳

沿途景点：

墨江(北回归线标志园、双胞文化园)

宁洱(孟连宣抚司署、上城佛寺、迁糯佛寺)

思茅(梅子湖公园、洗马河公园、中华普洱茶博览苑)

西盟(勐梭龙潭景区)

澜沧(糯福教堂、澜沧江风景区、曼听公园等)

西双版纳(热带植物园、野象谷、傣族园)

必驾理由： 行驶在气候舒爽且负氧离子浓度极高的普洱，感受北回归线上立杆不见影、动植物双生现象的神奇;零距离与自然动植物亲密接触;同纯真的阿佤人、拉祜人尽情狂欢;品茗景迈芒景特有的普洱茶香。在旅途中一起全身心感受忘我的放松，从而寻起那份因世俗的烦乱而被深深埋藏的归宿之感。

5、 大理—拉萨

大理—丽江—香格里拉—芒康—然乌—波密—鲁朗—林芝—拉萨

沿途景点：

大理(大理古城、洱海、双廊等)

丽江(大研古镇、束河、泸沽湖等)

香格里拉(普达措、独克宗古城、纳帕海等)

芒康(拉乌山、红拉山、莽措湖等)

然乌(然乌湖)

波密(波密广场、易贡国家地质公园、古乡湖景区)

鲁朗(鲁朗林海、扎西岗民族村、鲁朗五寨等)

林芝(雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、巴松措)

拉萨(布达拉宫、纳木错、大昭寺等)

必驾理由： 不管这个世界在发生什么，茶马古道上有三样东西似乎还载坚韧地存在穿：一个是沿途的苍茫大地、山川湖泊、蓝天白云;一个是与藏民生命生活融为一体的民俗风情;一个是藏民的善良、纯朴和梦想。

6、丽江—泸水

丽江—兰坪—福贡—贡山—丙中洛—泸水(六库)

沿途景点：

兰坪(罗古箐风景名胜区、碧罗雪山)

福贡(石月亮、腊乌岩瀑布、飞来石、碧江八角楼)

贡山(怒江、独龙江两岸，碧罗雪山、高黎贡山)

丙中洛(丙中洛风景区)

泸水(听命湖、片马口岸)

必驾理由： 古道的印记在呼唤你 ，奔腾的江水在恭迎你。 徜徉于怒江峡谷，头顶蓝天白云，脚踩古道峡谷，山帽白雪皑皑，谷中竹翠花香。 高山、雪峰、草甸、峡谷、壮美的山河古迹，古老的人文风光，走吧，用车轮碾过1100多公里的怒江，用脚步踏遍印象的悠乡古道。

以上就是五一云南自驾游6条最美路线，希望对你们有帮助。

云南10条经典自驾游线路

滇南线路

自驾线路一：昆明—建水—元阳—蒙自—屏边—河口—昆明(950公里)

沿途景点：朝阳楼、建水孔庙、燕子洞、双龙桥、指林寺、纳楼长官司署、朱家花园、小桂湖、观音山省级风景名胜区、元阳梯田、蒙自南湖、碧色寨景区、缘狮洞、龙宝洞、观音殿、大围山国家级自然保护区、河口

自驾时间：6天

自驾线路二：昆明—泸西—弥勒—昆明(360公里)

沿途景点：泸西阿庐古洞、歹鲁瀑布、九溪山休闲胜地、城子古村、南盘江峡谷风光、生态湖温泉、锦屏山

自驾时间：2天

自驾线路三：昆明—建水—开远—弥勒—昆明(590公里)

沿途景点：朝阳楼、建水孔庙、燕子洞、双龙桥、南洞风景区、泸江公园、热带植物园、灵芝湖、森林公园、生态湖温泉、锦屏山

自驾时间：2天

滇西路线

自驾线路四：昆明—武定—元谋人—永仁—大姚—姚安—南华—楚雄—昆明(570公里)

沿途景点：禄丰恐龙谷世界旅游区、楚雄紫溪山、彝族十月太阳历文化园、彝人古镇博物馆、咪依噜风情谷、三潭景区、永安方山、元谋土林、武定狮子山

自驾时间：3天

自驾线路五：昆明—楚雄—大理(云南驿)—保山—从隆阳区分线，沿滇缅公路到施甸、龙陵、德宏，沿史迪威公路北线到腾冲、缅甸密支那。

沿途景点：惠通桥、松山大战遗址、龙陵抗战纪念广场、国殇墓园、滇缅抗战博物馆、梁金山故居、光尊寺、李根源故居、密支那二战机场遗址

自驾时间：4天

自驾线路六：昆明—楚雄—巍山(324公里)

沿途景点：巍山古城、鸟道雄关、红河源、东莲花村、回族村落清真寺、群山龙山于图城遗址

自驾时间：2天

滇东北路线

自驾线路七：昆明—曲靖市—宣威市—会泽县(310公里)

沿途景点：江西会馆、大海草山风景区、会泽大地缝风景区、会泽古城、国家级大桥黑颈鹤自然保护区

自驾时间：1天

滇西南路线

自驾线路八：昆明—大理—潞江坝—和顺侨乡—土司署—盈江—瑞丽—芒市—怒江坝—大理—昆明(1800公里)

沿途景点：腾冲火山公园、叠水河瀑布、热海、北海湿地、和顺侨乡、艾思奇故居、和顺图书馆、和顺民居、文昌宫抗战博物馆、盈江允燕塔、苏典诗蜜瓦底风光、畹町中缅友谊桥、莫里热带雨林、中缅友谊街、宝石谷、姐告320国道纪念碑、天涯海角、仰光大金塔、云峰寺大佛、芒市树包塔

自驾时间：7天

自驾线路九：昆明—玉溪—玉元高速—213国道—思小高速—214国道—宣慰大道—西双版纳(760公里)

沿途景点：勐远仙境、望天树热带雨林景区、易武、磨憨

自驾时间：4天

滇东路线

自驾线路十：昆明—昆石高速—石林—西石高速—西桥—召夸—江召高速—师宗—英武山—凤凰谷—五龙

沿途景点——

凤凰谷：典型的亚热带气候、喀斯特地型合力创造力一副天然的生命文化画卷。集峡谷、飞瀑、溶洞、湖泊、壮乡风情为一体，荟萃世界第一高洞、世界第一天然大佛、世界第一生命文化雕塑群，是国内首家生命文化主题风景区。

英武山：是集森林与喀斯特自然景观为一体的山岳型度假区。

壮乡五龙：全省60个旅游小镇之一，五条河流自东西南北在这里相聚，孕育了壮乡山水田园的风光。

自驾时间：4天

以下是小编为大家整理的关于云南昆明的旅游攻略，欢迎大家阅读!

四月，樱桃红了。一直很喜欢这娇红欲滴、惹人怜爱的水果。兴冲冲到菜场买了大把的樱桃回来，放到玻璃茶几上，心情洋溢，笑意盎然。“惆怅墙东，一树樱桃带雨红”。品着樱桃，才感觉美丽的四月天已经挥开冬的冰霜，拽着春的衣角，来邂逅了一场繁花盛宴。风从阳光的缝隙里暖暖照在脸上，树上的绿叶摇着头，傻傻的微笑着。喜欢这份沉淀了初春的浪漫和沉浮，留下暮春的挽留与愁思。微闭双眼，樱桃在舌尖轻点，原来四月就是淡淡的烟火人间。

岁月静好，光阴似箭，我静静坐在午后阳光里，沏一壶清茶，听着悠扬的音乐，仿佛聆听花儿们的絮语。饮尽桌上的茶，微苦却回味。暖意由心底蔓延，原来我们的笑容可以如此耀眼。四月，暮春与初夏衔接的恰好，不温不火的季节，风清云淡，桃花碧水，间或几场零星的碎雨，点染在月下花前。在这样一个被包容的季节，人可以随性放松，放任无止尽的思念。四月，忽明忽暗，忽快忽慢，我还没有来得及细细品读，却已经走到了尽头，在我蓦然回望的那一刻，心如潮水般涌动。四月，阳光明媚，花开叶美，在那些绽放笑颜的记忆深处，曾经的一点一滴，谱写出我生命中最深情和执着的歌声，在如歌的岁月里走过了最浪漫的时光。心境在日子的流淌中，变得安静祥和、悠然淡定。四月，我记录了生命的花开花谢，也读懂了四季的永恒!

林徽因：“我说你是人间的四月天;笑响点亮了四面风;……”我们每个人的心中都有一个温润的“四月天”，她代表着希望和未来。生命的最高追求不是懂得，而是走过。留念岁月的痕迹在春的眉梢穿行，倚着光阴，听花窃窃私语，品烟雨诗意，赏翡翠琉璃。回眸间，我心绽放在浅醉且行的季节里。四月的樱花烂漫地开着，映衬在明媚的阳光与澄澈的蓝天下，洁净高雅。 樱花有七日之说，边开边落，总在最绚烂的时候能够毅然转身，毫不贪恋那如日中天的宠爱，不被耀眼的光环羁绊，绝尘而去，印证了人生悟道的“勘破、放下、自在”三阶段。的确，一个人必须要放下，才能得到自在。毕竟许多人都是拿不起，更放不下。樱花的生命虽短暂，但那耀眼的瞬间却早已刻入人们的脑海，令人怀想。人的一生也很短暂，我们应该像樱花那样灿烂、豁达、乐观。

四月将在阳光与花落中交错，而我也将在岁月与时间的轨道上继续奔跑，只为这云南最美的四月天。一年之中只有这个月份，更叫人怀念，因花香、鸟鸣、碧水、蓝天，记住一种炊烟一样的温暖飘在高高的云天，记住一种温婉的柔软时光，便再也走不出这云南最美的四月天。

各位朋友，来云南一定不要错过4月天

四月，樱桃红了。一直很喜欢这娇红欲滴、惹人怜爱的水果

惆怅墙东，一树樱桃带雨红

4月的云南红土地

4月的云南红土地

4月的云南红土地

四月的高黎贡山

四月的植物

四月的植物

四月昆明的樱花

四月昆明的樱花

四月的寻甸草场

4月的云南红土地

4月的云南红土地

4月的云南红土地

4月的云南红土地

云南，有着彩云之南的美誉，那里的民俗风情、美食美景，还是学生时代的我就心驰神往，毕业工作几年之后，终于有机会一睹她的美丽，这次 我走的是丽江——香格里拉——昆明这一路线。

DAY1 乘飞机到达丽江三义机场后，乘坐机场巴士到达丽江古城。

在客栈庭院里映入眼帘的美景，之后的一天都沉浸在古色古香的氛围里。

小镇的街道和店铺都很有特点，游客也特别多，夜景别有一番风味。

DAY2 丽江前往玉龙雪山的班车 一天班次少得可怜，所以我们选择拼车前往。因为海拔较高，经过司机提醒买了氧气瓶和厚大衣。我们乘坐大索道到了栈道，然后继续向上行。

在山上好像很难看清山景，倒是下了山 壮丽的全貌展现出来。

DAY3 一早乘车前往香格里拉，沿途风景也是美不胜收。

到达香格里拉，我直奔主题——普达措国家公园。满眼都是绿色，带的小食在遇到松鼠的时候也被一抢而光。景区里有电瓶车，但是因为喜爱步行，延伸到山里的栈道可以满足我穿行在绿色中的愿望。

DAY4 到达昆明，美丽的春城，城区里鲜花常开，我选择去了石林世界地质公园和滇池。

石林气势太恢弘了，类型多种多样，造型丰富。

滇池是云南省最大的淡水湖，视野壮观，好多鸟类，拿点面包投出去就乌央乌央的飞来了。

在写这些的时候，仿佛自己又在山水间重走了一遍。这次出行感慨颇深，我们应该多出去行走，用脚去丈量，用眼睛去发现，没准你会发现一个不一样的生活。

玉溪溶洞位于玉溪北城侧面的龙马山背后，距城区约30多公里。

去溶洞途中，先路过红旗水库。水库附近，有一口天然涩水井，被人誉为“天然汽水”。井水呈灰色，味兼酸、苦、涩，用红糖泡饮，特别凉爽。由红旗水库继续往前，至溶洞。洞外有小河，流水成瀑，由岩顶曲折淌下，共分3叠，十分壮观。溶洞附近有个喷水箐，由于箐深沟狭，水响如雷。还有一片小石林，有的石柱高达10米以上。石林有两道天生石墙围着，所以当地群众称之为“石城”。

玉溪溶洞全长300余米，洞内最高点有20余米，最宽近50米。主洞有大小厅室4个，还有4个岔洞。洞中通道险峻，高低错落，层次分明。

溶洞中有各种各样的钟乳石，完全像白玉雕成的一座水晶宫。只要你进入洞里，展现在你面前的，就是一个神话般的世界。一棵棵粗壮高大的擎天玉石，由洞底拔地而起，像精工雕刻的华表，支撑着整个洞顶，仿佛只要把它抽去，溶洞就会坍塌下来;一道道凌空高悬的石幔，宛如“飞流直下三千尺”的瀑布，从天而降，垂到地面。游人用手指轻轻叩击，可发出叮咚的响声;一串串绚丽多姿的石花，盛开在石笋和石柱之间，让人浮想联翩;一个个婷婷玉立的钟乳石峰，像娴静的少女在水晶宫里漫游，她们的神态是那样欣喜和快慰。穹形的洞顶，异常宏伟。仰首而视，各种浮雕似的钟乳石群，有的像吊灯，有的像浮云，有的像兽类……真是应有尽有，令人叹为观止!

溶洞中天工雕成的石笋、石花、石柱、石幔、石象、石兽等等，全部都是洁白晶莹的。这些钟乳石，给人的感觉确实是比水晶还要玲珑剔透，比雪花还要洁白，真是一尘不染。洞内的空气特别清凉，时而还可以听到从倒挂的钟乳石尖上滴下来的水珠之响声。

在主洞与第二个岔洞的交接处，还有一泓清泉。池中坐着一对石像，活像正在池中洗浴的金童玉女。

玉溪属滇东岩溶区，岩溶地貌比较突出。据地质部门考察，玉溪溶洞属于地质震旦纪的灯影岩岩层，形成已有6至7亿年。而溶洞的形成，大约在1000至2000万年前。经过雨水、地下水对石灰岩不断溶解，雕塑和修饰，天长日久，就形成了神奇晶莹的溶洞。至今，溶洞的前半部分，钟乳石还在发育着。游览玉溪溶洞，确是一种美的享受呢!

云南有什么特产?云南的特产很多，除了五花八门的小吃外，各店家还销售银器玉石，普洱茶，螺旋藻，披肩等手工制品，一些少数民族的云南名产也可以带回赠送亲朋友好友。下面小编详细介绍下云南特产有哪些。

民间艺术类：

除此之外，还有一些较为小资的店会卖明信片、笔记本等，走精品路线。

迪庆各民间对工艺与美术情有独钟，在藏传佛教寺院与藏族民居中，可要以看到各种各样的壁画，所表现的多为佛教内容，宗教色彩浓厚。有佛像、菩萨像、宗教人物像、说法图、寺庙图、佛经故事，以及民间传说和神话故事等。还有各种雕塑、唐卡画、酥油花、东巴画、地毯、土陶等。丰富的民间工艺美术充分表现了迪庆各民族对生活的热爱与对美好事物的追求。

云南有什么特产

云南是少数民族居住地，其特产一般带有种韵味，特别适合收藏或者送给亲朋好友。而特产购买地的话，丽江比较多，丽江已经在某种意义上成为了整个云南特产的集散地。大研古镇，束河古镇分布着各种小店，销售银器玉石，普洱茶，木刻木雕， 螺旋藻，皮毛皮包，披肩围巾等手工制品，差价也非常大，一样的手链在不同的商铺里的报价可以从10 几元到近百上千元不等。所以无论看中了什么东西，都不要一下就买，要多看几家，问问价格，也许会买到更便宜的商品。

食品类：

螺旋藻

丽江程海是世界上三大生长螺旋藻的湖泊之一，而且生长的钝顶螺旋藻是最为优良的品种，螺旋藻所含的成分使其具有保健和医疗双重功效。在丽江街头会看到很多加入螺旋藻后加工而成的食品，比如面条、饼干等。丽江百货大楼有售。螺旋藻面条5 元/袋。

猪膘肉

宁蒗泸沽湖周围摩梭人和普米族独特的腌肉制品，因其形如琵琶，又名琵琶肉。猪膘久存而不腐，存放时间越长，其肉味越清香，是泸沽湖畔各族人民送礼和待客的佳品。丽江百货大楼有售。大约40 元/袋。

小凉山苹果

有“小凉山”之誉的宁蒗县，境内气候温暖，阳光充足，非常适宜苹果生长。小凉山苹果色鲜、个大、味甘、多汁，享誉省内外。其中尤以“金帅”、“红冠”、“红元帅”等几个品种为上品。丽江水果市场有售。大约8 元/斤。

茶类：

雪茶

一种空心草芽状的地衣类茶科植物，生长在海拔4000 米以上，因洁白如雪而得名。雪茶性凉，味甘苦，具有生津止渴、清热解毒、平肝降火、滋阴润肺、降脂降压等药用价值，可单独用开水泡饮，也可与茶叶、菊花、甘草等同泡。丽江百货大楼有售。大约45 元/500 克。

普洱茶

丽江的茶铺大多卖的都是普洱茶，普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性相对其它茶更温和，暖胃不伤胃，还可以降血脂，老人更宜饮普洱茶，因为普洱能够促进肠胃蠕动和消化，丽江作为云南的重要交易地点，懂行的人买的两百块的普洱，在其它城市也值上千块了。

服装类：

土布

过去因交通不便，纳西人过着自给自足的生活，他们所织的土布色彩丰富、质朴、富于变化。丽江古城里有很多专门出售土布的商店，有的还代客加工成所希望的款式，比如上衣、裙子、帽子等。丽江四方街市场有售，大约30 元/件。

服饰，披肩围巾

大研古镇七一街，四方街、东大街附近东西最贵，砍价别客气，货比三家，千万别怕过了这村没这店，着急下手，只要不是纯手工物件，都有若干店卖;古镇里很多比较偏的街道都有批发商店，零售的价格也便宜很多。

云南特产

皮具，皮毛

束河是“皮匠之乡”，能找到做工好，皮质好，款式新的皮包店，价格可要比牌子的便宜不少，所以，如果喜欢款式但不建议是否是品牌，可以买一个回去。丽江古城到处在卖的皮毛基本上都是山猫和大狗的皮，不会有什么所谓的草狼草豹，但是作为装饰品仍然不错，视毛色可以砍价到100 元--300 元之内。

东巴挂毯

系丽江毛纺厂的工艺产品，它采用当地优质的细羊毛，精编细织而成，图案为黑色羊毛绘制，以纳西古老的东巴字画和富有吉祥美好寓意的图案构成。丽江百货大楼有售。大约150 元/张。

东巴扎染

到丽江一定要买的就是东巴扎染，它借鉴了白族扎染和苗族腊染工艺，加入东巴文化的元素，东巴文的象形和民间工艺结合在一起，使得东巴扎染具有了独特的审美价值和装饰性。

艺术品：

银器

大部分店铺卖的银器你就只当几十块买个款式就好，所谓假一赔十这种话千万不要信，因为在丽江，根本没有99.9含量的纯银，最多990，按克数出售。推荐“百岁坊”银器店，因为它是国有企业。

玉器

云南与缅甸接壤，所以在丽江卖的玉绝大多数是缅甸玉;同等级别的玉器价格要比上海，北京等大城市的至少低5～7 倍。所以喜欢玉器的朋友可以考虑在丽江选购。

木雕

丽江的木匠大多采用杜鹃木进行雕刻，线雕一般五十到八十元，浮雕则视具体工艺和大小尺寸定价，一般在三四百块钱左右，店铺一般会报价八百到一千左右。

布农铃

一种极富特色的、形状同马帮的马铃的挂件。这种马帮文化商品，系店主人自己设计的，纯手工制作。精致小巧的青铜铃铛下系有一块圆形木块，手绘着各种各样的画。丽江大石桥东边的“布农铃”店有售，大约30 元/个。

纳西壁画

喜欢收藏壁画的朋友，建议购买当地的纳西壁画，非常值得珍藏，搁置在桌面做摆设，效果真的不错。丽江四方街市场有售，价格在15～30 元不等。

酒类：

窨酒

据说，伊丽莎白女王出访中国时，在国宴上点的就是丽江的窨酒。窨酒属黄酒类低度酒，早在明代就已形成了独特的酿造工艺。丽江百货大楼有售。大约15 元/ 瓶。

苏理玛酒

这是一种度数低、味道清香酸甜的饮料，宁蒗摩梭人和普米族称其为“苏理玛酒”。色浅黄，内含氨基酸、碳水化合物、维他命等多种营养物质。丽江百货大楼有售。大约25 元/瓶。

来源:中国新闻网

日前，中国珍稀濒危植物金针菇在云南元江国家级自然保护区被确认并发现。这是20世纪50年代初植物学家在元江干热河谷地区发现的我国唯一的金针菇，金针菇的踪迹又被发现了。

4月22日至23日，西南林业大学和沅江国家级自然保护区管理局联合组成的资源调查小组在沅江自然保护区的一片森林中，看到一朵火红的兰花在双叶里的树干上爬行。发现云南金针菇后，调查组立即准确测量、记录和分析了云南金针菇的生活环境、开花和开花时间，并收集了周边森林植被、降雨量等兰科植物相关数据，为今后的保护和开发利用做准备。

这张照片是中国珍稀濒危植物火烈鸟兰花的截图。图片来源:中国新网

据西南林业大学教授杜凡介绍，20世纪50年代初，中国植物学家在元江县约500米的干热河谷地区发现了中国唯一的火焰兰。那时，火焰兰的生活环境和数量还没有被具体介绍，然后，火焰兰就悄悄地消失了60年。2015年4月23日，西南林业大学和元江县林业局联合开展了林业资源调查。在沅江国家级自然保护区内外发现三株疑似火焰兰花。经过三年的观察和示范，它们现在已经被确定为极其珍贵和濒危的云南火焰兰花。

杜凡说，野生火烈鸟兰花分布在中国云南元江和越南。火烈鸟兰花有鲜红的花，它的花序大约有50到70厘米长。它被称为“火烈鸟兰花”，因为它盛开时可以从远处看到。这次发现的火焰兰分布在云南地区，故又称“云南火焰兰”。

据报道，云南金针菇已被列为国家二级保护植物。目前，我国发现的云南金针菇仅分布在云南省元江县，数量不到10种。它的资源和动物王国里的大熊猫一样珍贵。

云南少数民族人口是我国其它各省市少数民族最多的，共有26个少数民族在云南省居住。云南少数民族人口中，最多的是彝族，最少的是独龙族。那么，你知道在云南的少数民族当中，有几个民族的人口是过百万的吗？彝族看来是必占一方了，那就看看你能不能猜对其它几个。

六个过百万的云南少数民族：彝族471万；白族151万；哈尼族142万；傣族114万；壮族114万；苗族104万；

彝族

彝族主要分布在云南、四川、贵州、广西等省区，现有人口657万多，其中云南最多，有405万多人。彝族是云南少数民族中人口最多的一个民族，占全国彝族人口的60%左右。云南绝大部分县市都有彝族分布，而以楚雄彝族自治州、红河哈尼族彝族自治州的哀牢山区、乌蒙山区和滇西北大凉山一带比较集中。彝族历史悠久，有自已的语言文字，民间文化艺术丰富多采。其《太阳历》和《十二兽历法》有其独特之处。自称他称有多种，主要的有撒尼拨、阿细拨等。

彝族少女在15岁前，穿的是红白两色的童裙，梳的是独辫，一满15岁，有的地方就要举行一种叫“沙拉洛”的仪式，意即“换裙子，梳双辫，扯耳线”，标志着该少女已经长大成人。15岁以后，就要穿拖地长裙，将单辫梳成双辫，戴上绣满彩花的头帕，还要将童年时期穿耳的旧线扯下，换上银光闪闪的耳坠。“沙拉洛”仪式标志着少女的黄金时代开始了。在云南永仁等地的彝族，还举行一年一度的赛装节。届时，从六七岁的小女孩到七、八十岁的老太太，纷纷穿上自己最心爱，最漂亮的绣花衣裳，成群结队赶来，参加隆重快乐的赛装节，显示自己精巧的手艺和才智，学习别人的经验。她们互相欣赏交流，比赛谁的服装最美，谁的手艺最高。她们还在一起唱歌跳舞，兴尽方散。

白族

白族共有160万人，其中云南有134万人，80%以上居住在大理白族自治州。其他散居昆明、元江、丽江、兰坪等地。白族自称白子、白尼、白伙、白人。白族的历史悠久，经济文化发达，公元前二世纪就与中原汉族有较为密切的经济文化联系，受其影响较深，现在习俗部分与汉族相同。白族使用汉字书写，有自己的语言，文字艺术丰富多采。如优美动人的民间传说《望夫云》、《蛇骨塔》等。音乐舞蹈有“大本曲”、“白族调”、“霸王鞭”等。白族的文化水准较高，各种人才辈出。白族民居“三坊一照壁”、“四合五天井”雕龙画凤，坚固结实，具有很深的文化内涵，远近闻名。

白族男女都崇尚白色。大理地区的男子多穿白色对襟衣，外套黑领褂，海东地区男子则外套皮领褂，或皮质、绸缎领褂，俗称“三滴小”，腰系皮带或绣花兜肚，下着蓝色或黑色长裤。女子服饰则各地不一，大理地区多穿白上衣，红坎肩，或是浅色上衣，外套黑丝绒领褂，腰系绣花短围腰，下着蓝色宽裤，足穿绣花“白节鞋”。未婚妇女梳独辫子于头顶，并以鲜艳的红头绳绕在白色的头巾上，红白相衬，相得益彰。已婚妇女改为挽髻。白族妇女有佩带耳环、手镯的习俗。居住在大理洱源县的白族妇女喜欢的一种头饰叫“登机”，它是姑娘心灵手巧的标志。每个姑娘都要亲手精心缝制一顶“登机”，戴在头上去探亲访友，赶集幽会。

哈尼族

哈尼族共有125万多人，其中云南有124.8万多人。哈尼族是云南特有民族，主要聚居在红河和澜沧江的中间地带的哀牢山区。其族源和隋唐时期的“和蛮”有关系，有“哈尼”、“和尼”、“布都”、“碧约”、“卡多”、“雅尼”等自称。他称有20多种，建国后统称为哈尼族。哈尼族的历史悠久，早期与彝族、拉祜族等同源于古代的羌人。隋唐时代，哈尼族与彝族的先民又同被称为“乌蛮”。哈尼族有尊老爱幼的传统美德，至今仍在村村寨寨蔚然成风。

哈尼族的服饰多为黑色、蓝色镶彩色花边。男子多穿对襟上衣和长裤，以黑布或白布包头，老人喜戴帽。女青年爱用银链、银币、银泡为胸饰。哈尼族民间口头文学丰富多彩，但由于有语言无文字，有的已失传。哈尼族喜爱音乐，男女老少能歌善舞，平时都喜欢随身携带乐器。在盛大的传统节日里，哈尼族男女唱歌跳舞、打摔跤、磨秋、射弩，热闹异常。每逢新春佳节，家家户户都把宴席摆到街心，饭桌相连成长龙，进行长街宴，同喝“街心酒”，共庆新春佳节。表现了哈尼族相亲相爱，团结互助的精神。

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彩云之南旅游资源丰富，以独特的名景风光吸引了世界各地万千游客。云南不仅是个旅游胜地，还是养老城市佳选。那么接下来我们一起和城市文化来看看云南最适合养老的城市都有哪些~

大理

云南的大理，当仁不让成为云南省最宜居的城市，也是最适合养老的城市，或许放眼全国，都没有几个城市能够与之媲美。冬天的大理，平均气温10℃，微凉但不至于寒冷。这里的空气洁净到看不见一丝尘埃，乡间的泥土都流露着一丝芬芳的气息。大理的雪山，不知道你见过么？雪山与阳光印衬，路上的行人脸上都带着幸福的味道，你会想，这才是生活。

西双版纳

光是听这个名字，就足够诗情画意了，然而西双版纳能够给我们带来的，远远不止这些。位于云南最南端的西双纳，是个名副其实的绿洲，这里有我国唯一的热带雨林保护区，是动植物的天堂。来到西双版纳，你就彻底融入了一个与世隔绝般的环境，这里有热情好客的傣族人，有美丽的孔雀。或许夏天这里会炎热些，但是冬天这里绝对是一个避寒的好去处。老了的时候，来到这世外桃源般的地方，又没有严寒，心情愉悦，舒畅至极。

昆明

昆明是云南省的省会，这座城市是公认的一个春城，号称四季如春，冬暖夏凉，非常适合人们生活。属北亚热带低纬高原山地季风气候的昆明，年平均气温为16.5℃，无霜期278天，这些数字都在诉说着昆明有多么适合居住。昆明的环境是非常秀美的，这里南濒滇池，三面环山，真正配得上湖光山色一词。在这个既拥有大城市灯红酒绿，又拥有小山村安逸静谧的城市生活，还有什么不满足的吗？

1、雪莲果多糖可以降低小鼠餐后血糖，可以增强糖尿病小鼠的耐糖量，对高脂饮食的小鼠具有抑制血脂升高的作用，对高脂血症也有一定的预防作用，在降血脂的同时还减少了胆固醇对肝脏的损伤。

2、采用DPPD方法，对清除自由基的功能影响，验证雪莲果叶提取物具有抗氧化的作用。而且在一定范围内，清除自由基的能力和雪莲果提取物的浓度成正比关系。

3、采用体外培养的方法证明，雪莲果有效成分对金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌、大肠杆菌、马拉色菌都有一定的抑制作用。

云南石林是在地壳运动、构造裂隙、生物作用和土壤侵蚀配合下，碳酸盐岩被地表水和地下水溶蚀形成的各种石柱组合体。石林的形成过程经历了漫长的地质历史、复杂的古地理变迁。在玄武岩覆盖烘烤、湖盆沉积物埋藏，地壳抬升等共同影响下才成了现在的石林。

如果你到过云南，看过石林，一定会叹服大自然的鬼斧神工。成片的石峰如千军万马集结，组成石头森林，既神秘又奇特。云南石林地质公园是一个以石林地貌景观为主的岩溶地质公园。是地球演化的杰作，经历了近三亿年沧桑巨变。

石林的形成是在有利的地质、气候和水文条件下，可溶性岩石——碳酸盐岩被两组以上垂直裂隙切割，又经水、生物等沿裂隙溶蚀，随着溶沟的加深加宽，石柱被分隔出来而成为形态万千的石林奇观。

鲜花饼是一款以鲜花，其中主要是玫瑰花为原料做成的一种饼状小吃，也是我国著名糕点小吃之一。那么，鲜花饼多少钱一斤？鲜花饼是云南的特产吗？

鲜花饼多少钱一斤

价格分两个档次：25--35元/袋、10--15元/袋

25--35元/袋：嘉华、花G、花味道、雪山玫瑰、花之源、花多多，这个价格区位之间的是品质优越的鲜花饼。

10--15元/袋：其它品牌。这个价格区位之间的是普通的鲜花饼。

影响鲜花饼的价格因素

至于价格，原味鲜花饼其实各家差异不是太大，其次价格的差异来自于包装的不同，礼盒装的其实高出的价格主要源自于包装的成本，所以小伙伴们应考虑实际购买的用途，如果亲朋好友间的馈赠，选择简装即可。

鲜花饼是哪里的特产

鲜花饼是以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是具有云南特色的云南经典点心代表。鲜花饼在云南当地烘焙品牌大都均有销售。鲜花饼也是中国四大月饼流派滇式月饼的经典代表之一。

鲜花饼的制作工艺

【采摘】：食用玫瑰花的采摘是一项十分考究的工作，必须在每天清晨伴着晨露开始采摘，采摘至上午九点前后便须结束。因为九点之后气温开始上升，鲜花的香气会随之挥发，进而影响花卉品质。

【制馅】：新鲜的玫瑰花去蒂，将花瓣摘散，加入砂糖轻轻揉搓，根据干湿情况加入蜂蜜调味，保留花香，去除苦涩，

封好避光发酵2-3天，入馅的时候根据需要加入一定量的的熟糯米粉，降低湿度，增加馅料的粘稠度。

【饼皮】：使用猪油、水、面粉制作油皮和酥皮，包裹馅料时，酥皮在里，油皮在外包入玫瑰馅。

【烤制】：在饼皮表面刷上一层蛋液，用竹签戳几个洞，避免烘烤的时候变形破碎，150°中火入炉烤制25-30分钟。