不安

宝宝睡觉不安稳，可能是因缺乏微量元素、太热、太冷、过饥、过饱以及白天睡眠时间过长等导致。以下是小编收集整理的关于宝宝睡觉不安稳的原因，希望对你有帮助。

婴儿不好睡觉怎么办

1、睡前固定暗示

睡觉前给宝宝一些固定的暗示。即使是非常小的宝宝也能通过一些固定的暗示来养成按时入睡的好习惯。比如说，每天准备睡觉之前，给宝宝洗个非常舒服的温水澡，这样不仅可以放松，也可以更好的促进睡眠。或者说，宝宝睡觉之前给他固定放一些很柔和的摇篮曲，在帮助宝宝睡觉的同时，还能够形成固定的暗示。

2、营造睡眠环境

创造一个温馨幽静的环境。宝宝睡意来临时，给他听一些像摇篮曲那种平静的音乐，让宝宝养成一放这类音乐就能入睡的好习惯。如果宝宝已经入睡，可以在家门口贴一张“请不要按门铃”的便条。

3、建立就寝模式

宝宝睡前1个小时可以开始进行一连串ending仪式，例如:洗澡、喝奶、刷牙、换穿睡衣、说床边故事、听音乐、道晚安等等，透过规律的睡前仪式，等于是对宝宝下达“做完这些事就要睡觉”的指令，协助宝宝自然而然养成入睡认知。

4、白天减少睡眠

随着宝宝一天天的长大，他的睡眠时间也会愈来愈集中，假如你家的宝宝白天睡不停，晚上眼睛亮晶晶，那怎么办呢?我建议你可以缩短宝宝在白天的睡觉时间，这样晚上他就会感到疲累，自然就会乖乖睡觉，一觉睡到天亮啦。至于要如何缩短宝宝白天睡觉的时间呢?你可以在白天宝宝想睡时，让他喝水、摇醒他，或是可以在他白天睡最久的那一觉前一餐，让他吃少一点，他就可能会因为肚子饿，而不会睡那么久了。

5、给一个安抚物

不少宝宝的确会对某种特定物品产生依赖，所以，当宝宝不想睡觉时，可以给他一个他喜欢的玩具或物品陪伴他，在安心的状态下，比较容易入眠，但要确定这些物品的安全，最好是不会发出声响的，像是毯子或是布熊都可以。假如能力所及的话，建议你可以准备两个一模一样的东西，防止万一有状况发生，安抚物不小心坏了或掉了，还有另一个可以应急，如果是用玩具当宝宝的安抚物，一定要确定上面的缎带或装饰已经剪掉或缝死了，避免宝宝误食的危险。

婴儿睡觉护理要注意什么

1、含着乳头或奶嘴睡。有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

2、环境过分安静。宝宝一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”。他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。

其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声响。否则，孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯:只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。

宝宝睡觉不安稳的原因

(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。又如：睡眠肌阵挛就是一种生理性的睡眠期运动，可见于任何年龄段的人，但婴幼儿睡眠肌阵挛有时候容易被误认为癫痫发作，让家长担心不已。

(2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。因此建议喂粥、面等固体食物应在临睡前两三小时喂，睡前一小时再喝一点奶。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身各个器官得到全面的放松，这样宝宝睡觉就会更安稳。

(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒;小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。因此如果能给宝宝创造一个良好的环境，自然能给宝宝带来良好的睡眠。

(5)缺乏某种维生素：除了最广为人知的缺钙外，缺锌或者各种维生素导致的精神不振、烦躁不安，同样会引起宝宝睡眠不安稳，同时这也会影响宝宝的抵抗力。母乳喂养的宝宝，如果不及时添加维生素D，会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积而患维生素D缺乏性佝偻病(一般人都认为是缺钙引起，其实疾病的本质是缺乏维生素D)。有佝偻病的宝宝，往往晚上易醒。现在的家长都重视预防营养性维生素D缺乏症，在日常儿童保健门诊中遇到这些晚上易醒的宝宝，都在服用维生素D及钙剂。

宝宝情绪烦躁，经常哭闹不安，这是许多妈妈常会遇到的情况。要想解决这问题，首先要了解其中的原因。那么宝宝烦躁不安是怎么回事?下面小编就为你详细介绍下!

预防宝宝睡觉烦躁不安的方法

1、忌任意延迟睡眠时间。爸爸妈妈们不能因为孩子正在玩游戏或者因为孩子不想睡觉而哭闹就延迟宝宝睡觉的时间。这样的话很容易让宝宝得寸进尺,以后就算是想纠正他的睡眠时间也是很难的。

2、忌没有固定的就寝活动。如果每天宝宝睡觉前都有一个固定的活动个,比如换尿片、洗澡、讲故事等,长期下来,宝宝就会形成一种习惯或者是条件反射,做完这些事之后宝宝就会自觉睡觉了。

3、忌睡前过度兴奋。宝宝要睡觉之前千万不能让他情绪太过于激动,要尽量避免一些活动量大的游戏,比如玩枕头大战、将宝宝抛起来等等,也要避免一些视觉刺激,因为这样会让宝宝脑部活动活跃而难以安静入睡。

4、忌光线太强和声音太大。如果宝宝睡觉的房间光线太强的话,会影响宝宝的视觉,难以进入睡眠状态,也会因为光线透过眼睛进入视网膜而减少褪黑素,从而会对宝宝生长速度造成影响。而声音太大的话,会对宝宝的听觉造成刺激,难以安睡。

宝宝烦躁不安怎么办

孩子常常会哭闹个不停,很烦躁的样子,弄得父母不知道怎么办才好。

婴儿的安静对于他们的正常生长,尤其是对保持体重有重要意义。但有时,婴儿也会较长时间地啼哭,表现为极度的烦躁不安,甚至把父母吵得束手无策。

心理学家的一些研究表明,适度的连续刺激可以使烦躁不安的婴儿安静下来。

大家都知道,喂奶是使婴儿安静下来的一种方法。但如果婴儿并不饿,就得改用其他方法使他们安静下来,如轻轻地晃动他们,或用玩具发出连续不断的有节奏的声音,或用温水给他们洗洗脚,或给他们穿上衣服,裹上毛毯、被子,保持暖和等。通常,一些连续不断的刺激可以使婴儿不再哭叫,并使他们心率缓慢,呼吸均匀,动作减少,睡眠时间相应增加。

如果连续的刺激也不能使婴儿安静下来,并伴有某些生理症状,如咳嗽、打喷嚏、腹泻、发烧等,则应立即请小儿科大夫诊断,不要延误。

宝宝烦躁不安的原因

1、照顾不周

婴幼儿娇嫩,必须精心护理,稍有不适就会烦躁不安,甚至哭闹。如室温冷暖,包裹厚薄,光线强弱,环境嘈杂,尿布湿后未及时更换,孩子困了想睡觉等,妈妈应读懂孩子的情绪。

2、饮食不当

如果宝宝睡前吃太饱、夜间频繁的喂奶、消化不良,或是近期添加了新的辅食,对新辅食不适应,这都会影响烦躁不安的哦,家长要注意及时调整宝宝饮食。

3、环境变化

宝宝烦躁不安,也可能是缺乏安全感,或者周围环境变化所致。比如说由于出门,到了一个新的环境,有新的保姆或亲戚照顾宝宝,或是亲密的人没在身边,这样也会导致烦躁不安。

4、病理原因

病理性婴儿哭闹的特点为哭闹剧烈,时间长,哭声尖或特别低沉,哭闹常与某些症状或体征同时出现。

比较常见的疾病有:

4.1、口腔溃疡:多数在喂奶或进食,尤其吃热的食物时出现哭闹,常伴流口涎。

4.2、鼻塞:有鼻塞的婴儿因饥饿而哭,吃奶后立即停止,然而因鼻塞而影响呼吸,必需停止吸吮而用口呼吸,又因吃不到奶而哭闹,形成哭哭吃吃,吃吃哭哭的局面。

4.3、脑部疾病:新生儿颅内出血或脑膜炎时出现一阵阵尖叫样啼哭声,音调高,哭声、急而无回声。大一些的婴儿在脑膜炎或其他原因引起的颅内高压时因头痛而哭闹。同时用手击打头部或撞头于墙壁或木门上。

4.4、中耳炎:外耳道疮肿。吃奶时当耳朵贴到母亲身体时或者牵拉婴儿耳朵时出现哭闹。

4.5、皮肤摺溃烂:当摩擦腋下、颈部、腹股沟处皮肤时出现哭闹。

4.6、蛲虫病:蛲虫于夜间爬出肛门口排卵,刺激肛门周围及阴道白而引起奇痒,无法人睡,这种哭闹常常发生在半夜。

长时期的怀孕，孕妇的情绪波动很容易理解，加之身体的变化带来心理的敏感，可能平日看似的小事，在孕妇看来便是烦躁的原由。那么，孕妇烦躁不安怎么解决呢？这就给您介绍一些相关的知识。

一、释放法

若感到心中的烦躁无法消除，孕妇可找朋友聊天或者写日记，将烦闷抒发出来，从而缓解内心的波动。

二、劝解法

孕妇可时刻劝解自己，自己生气会引发宝宝的不舒服，并易使宝宝长大后脾气暴躁。

三、协调法

在天气好的情况下，孕妇可适当外出散步，做些简单的锻炼，通过肢体的运动带动心情。

四、转移法

当孕妇感到烦躁的时候，可适当转移注意力。听舒缓的音乐、外出散步等都是不错的选择。

五、美容法

孕妇也要把自己打扮的美美的，可以定期改变造型，换个新发型、或者买件漂亮的衣服、买双好看的鞋子，或者改变一下家里的环境，会让心情大好。

六、社交法

有的孕妇会因为行动不便等原因，减少了与朋友相聚的机会，其实这样做对孕妇对情绪会造成不良影响。与朋友郊游、聊天，或者加入妈妈讨论群，一起讨论怀孕的种种，会增加孕妇的欢乐情绪。

引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是围产期激素水平大幅波动，尤其是产后内分泌的变化、身体状况以及社会心理因素的影响。孕妇烦躁不安的表现呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妈可以采取告诫法应对孕期烦躁，孕期要常常告诉自己不可以生气、不要急，你可以想着腹中的宝宝正看着你。怀孕初期症状烦躁怎么办？转移法是最佳方法，离开恼人的环境。你可以做些自己感兴趣的事情，听听音乐、外出郊游等，可以让情绪更为欢乐。

怀孕初期症状烦躁怎么办？可以试试释放法，这也是一种非常有效的调剂法，孕妈们可以写写日记，跟朋友诉说一下处境和感情，减轻烦恼，释放不良情绪。怀孕初期症状烦躁？还可以试试美容法，常改变形象，换个发型，换套衣服。还可以买点家居装饰品，重新装扮一下家里，有利于保持乐观心境。

社交法也可以缓解怀孕初期的烦躁症状。闭门索居只会让人变得郁郁寡欢。所以，准妈妈们一定要积极参加活动，多结交乐观向上的朋友。怀孕初期出现烦躁症状的时候还可以试试协调法，每天抽半小时找个安静的环境，散散步、练练体操，可以让心情更舒畅。

准妈妈们在怀孕初期出现烦躁症状，十分烦躁的话，可以利用上述几种方法来调节。怀孕初期症状烦躁其实是很正常的现象，准妈妈们只要有效地应对，保持开朗、乐观的心态，尽量不要去想让人烦躁的事。多想些开心的事情。

很多初产妇对于即将来临的分娩时刻，都会有许多不同的心理情绪问题，保持一个良好的精神状态是顺利完成分娩的必备条件，准妈妈产前如何克服不安情绪?分娩前要如何保持良好的心理?一起和看看吧。

1、转移法：有时，消除烦恼的最好办法就是离开那种使您不愉快的情境，可以通过一项能引起您喜欢的活动，如晒太阳、看画册、郊游等等，使您的情绪由焦虑转向欢乐。

2、释放法：这是相当有效的情绪调剂方法，您可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。

3、社交法：闭门索居只会使您郁郁寡欢，因此，您应广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐，从而使您的情绪得到积极的感染，从中得到满足和快慰。

4、告诫法：在您的孕期生活中，要经常这样告诉自己不要生气，不要着急，宝宝正在看着呢。

5、美容法：您不妨经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服，点缀一下周围的环境等，使自己保持良好的心境。

6、协调法：每天抽出30分钟的时间到住家附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅，尤其是美妙的鸟鸣声更能帮助您消除紧张情绪，使您深受感染而自得其乐。

7、充足睡眠：对于孕妇来讲，睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差，则会出现烦躁，易怒，乱发脾气等毛病。因此，白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对孕妇的心情都有帮助。

8、听听音乐：音乐是治愈人受伤和郁闷心灵的最佳药物。所以，如果你感觉到不舒服或者是在怀孕过程中，有其他的难受的症状的话，可以打开音乐，听舒缓的，柔情的，旋律优美的音乐，这样你会在音乐的世界里陶醉，自然不再坏心情。

准妈妈要放松心情，和家人多沟通，掌握基本的孕婴安全小知识很重要。

怀孕焦虑症主要原因之一是由于孕妇过度关心腹中孩子的健康。由于我国城市实行一胎政策，再加上双方父母过度关心，这常常促使年轻孕妇由于过度的紧张，而产生焦虑。孕期焦虑症会引发胎动不安吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

过度焦虑有害无益。孕妈妈因焦虑内分泌发生变化，释放出的化学物质通过血液经胎盘传递给胎儿，胎动频率、强度会成倍增加，影响胎宝宝的健康发育，使难产的概率增高。此外，过多的焦虑信息还可让宝宝将来过度敏感、适应能力差。

焦虑、紧张使人的机体处于应激状态，破坏了原来的稳定平衡，体内神经免疫和内分泌紊乱，特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。而孕激素是保证胚胎发育的重要激素，与下丘脑有密切关系。人的情绪变化间接影响内分泌的相对稳定状态。当人的情绪处于长期紧张状态时，体内孕激素水平降低，胎盘发育不良，引发胎动不安，这都不利于胚胎发育。况且子宫处于高敏感状态，很轻的刺激就会促使子宫收缩，从而诱发流产。

孕期焦虑是孕妇常见的一种心理障碍，可到医院进行专业的心理指导。此外，孕妈妈自己也应对分娩知识有所了解，可到医院专门为孕妇开设的开设的孕妈咪大学堂去听专业课程。还可适当参加一些户外运动，如短途旅游、做孕妇操等，同时保持充足的孕期营养和充分的休息，为宝宝创造最佳的发育环境。

其实，新生儿缺陷率仅在4%-6%，现代医学已经足够发达，只要定期孕检，绝大多数缺陷都会提前被发现，准妈妈一定要相信科学。

经常有一些网友问为什么宝宝晚上总是睡不安呢？睡不安原因很多，宝宝夜里睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。此时的宝宝已有思维活动，这样就会做梦，好梦宝宝会笑，恶梦宝宝会哭，还可能爬起来。另外，周岁以内的宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹。因此，父母首先要注意以下几个方面：

第一，检查宝宝所盖的被褥是否过多；

第二，睡房的空气要保持流通；

第三，如果宝宝晚上醒来哭吵，建议不抱，也不要开灯，轻拍给予安抚。

第四，1岁左右，夜奶可以不喝，改成临睡前喝一次奶。

宝宝大哭，传递给我们的信息会有以下几种。

（1）肚子饿。吃饱穿暖，这是人最基本的生理需求，宝宝也不例外。尤其是离上一次喂奶的时间超过2、3个小时之后，宝宝就会渐渐有饿的感觉，然后想办法让您知道。仔细听，这时他的哭声会比较强而且有节奏。

（2）不舒服。不舒服有很多种，尿片湿了不舒服、太热或太冷不舒服、有时流汗衣服包得太紧也不舒服。这时，他的哭声会比较急促但是小声，好像还可以稍微忍受一下。但是，如果你不理他，宝宝也会大声哭闹抗议你。

（3）痛。宝宝最怕身体不舒服了，有时呼吸困难、有时感冒发烧或是肠胃不适，都会让宝宝痛、痒、恶心，但是，他却一点也没有抵抗、自我治疗的能力。宝宝会哭得持久而且怪异，尤其是在吃饱之后或是睡前，哭闹几十分钟，有时连带着呼吸的不顺畅，甚至还会有哭不出来的感觉。这时可要赶紧带他上医院检查。

（4）怕黑。许多研究指出，处于黑暗、孤单时，人的大脑就会传出讯息，让人产生害怕、担心的感觉，并且本能的想要找到依靠，尤其是新生宝宝。宝宝会因此发出哭声，来试探爸爸妈妈是不是在身边、有没有人照顾陪伴。这时，您的回应很重要，即使只是哼哼哈哈、唱个歌、发出一些声音都可以安抚宝宝。

（5）不喜欢这感觉。大多数专家都说要给宝宝充分的刺激，许多爸妈便开始用力地给宝宝刺激。可是别忘了，宝宝也有权利说不。当外在刺激过度时，就变成了宝宝不愉快的经验，比如过强的气味、不习惯的味道、抱得太用力、拉扯手脚的力气太过、触碰的频率太高，宝宝都会抗议。这时，宝宝的哭是渐进式的、然后转头，还会有很委屈的表情呢。

（6）我要换个姿势。同一个姿势坐太久，我们都会想要转个方向、伸个懒腰。宝宝也有需要。只是，他不会自己动手动脚动身体，于是，用哭声来提醒爸妈，我已经躺了很久了。这样的哭声，不会太大声或是太久，只是哼个声音，你稍微将宝宝摇动一下、换个姿势，就可以让他重新安静下来了、满足地看着您了。

（7）喘口气。小宝宝还不能熟练运用自己的呼吸道，有时鼻子嘴巴的配合也不那么协调，有些宝宝就会用哭的方式让自己稍微舒缓一下，重新调整呼吸。也就是平日我们会喘一口大大的气一样。

良好的睡眠对于爸爸妈妈们和宝宝来说都十分重要，它关乎着妈妈的精神饱满和宝宝的健康成长。可是有些宝宝晚上睡觉总是不老实，一会哭一会闹的，很是让人头痛。宝宝睡觉不安稳的原因，你知道吗？接下来就由小编来和各位爸爸妈妈们一起来共同探讨一下。

●宝宝睡觉不安稳的原因

我们都知道刚出生的新生儿每天睡眠要20个小时左右，吃了吃奶，其他时间都处于睡眠当中。如果宝宝出现睡觉不安稳，睡不着觉或睡觉总是惊醒的情况，那么一定有特别的原因。

1.首先排除病理原因

如果宝宝睡觉出现惊醒的情况，首先要排除疾病的问题。宝宝在睡眠中惊醒，频频盗汗，父母就要怀疑是不是缺钙导致的，应该及时带宝宝做微量元素检测。

2.护理不当

(1)尿布湿了没有及时更换

妈妈对于宝宝的一些反应要敏感一点，当宝宝哭闹，不想睡觉的时候，要能想到是否宝宝尿湿了，记得及时查看。如果是的话，要赶紧帮他们换上干爽舒适的纸尿片，让宝宝安心睡个好觉。

(2)衣服穿得太紧不舒服

给宝宝穿太紧的衣服或者盖太厚的被子时，宝宝会感觉不舒服，宝宝没法说所以就会哭闹，不睡觉。妈妈在宝宝睡觉时，可以给他们穿上宽松的衣服，根据天气的变化，盖舒适的被子。

(3)被蚊虫叮咬而不知

如果有蚊虫叮咬宝宝，或者身上长湿疹，也会导致皮肤瘙痒疼痛，此时宝宝同样会哭闹。所以妈妈在这个时候可以先检查一下他们的身上是否有小红点或者小疙瘩，做好及时的护理工作。

3.饮食问题

当宝宝吃得太多或者没有吃饱时都会因不适而哭闹。吃得太多，导致腹胀难忍;吃得太少，没有吃饱，又饿得难受。所以妈妈在喂养宝宝时，要遵循少吃多餐的原则，吃饱就好，不要过分喂食。饿了就喂，也不要宝宝挨饿。

4.受到惊吓

当白天宝宝受到某些惊吓，或者被爸爸妈妈打骂过，他们在睡觉时会显得不安，常常惊醒、睡不安稳。这时妈妈只要把他们抱起来，柔声安慰，拍拍他们就可以使他们安静下来。如果情况严重，可以给宝宝吃点安神的药物，但用药最好遵循医嘱。

5.过分呵护

(1)抱的太多

常常抱着哄宝宝睡觉，会使得宝宝一沾床就醒就哭，因为他们对怀抱产生了依赖心理，觉得这里是安全舒适的，所以在其他地方不会睡觉。妈妈一定要改变宝宝的这种习惯，因为你不可以每天二十四小时抱着他们，要狠下心来断抱。

(2)过分关注

新生儿都是家里的宝贝，妈妈们总是不放心让宝宝单独呆着，常常在他们睡觉的时候去看看。其实宝宝他们有一定的感知能力，一些小动作可能会打扰到他们，使得他们睡得不安稳、不踏实。即便妈妈去查看也应该轻手轻脚，尽量别制造出声响。

(3)宝宝有乳头依赖症

不论采取何种喂养方式，宝宝都喜欢含着乳头或者奶嘴，而且喜欢含着它们睡觉，没有它就不睡觉或者睡不着。但最好帮宝宝改掉这个习惯，实在不行的话可以使用安抚奶嘴。

●宝宝睡觉不安稳怎么办

1.如果宝宝白天睡的好，晚上不睡且哭闹，那么在白天让他们少睡，多陪他们玩玩，使宝宝消耗掉一些精力，这样晚上就会很快入睡。

2.如果是因为家里的温度过高或者过低，使得宝宝睡觉时太热或者太冷，睡不着觉的话，妈妈要根据家里的环境来增加宝宝的衣物和被子。

3.年幼的宝宝需求来得快，有时可能只是饿了、尿了或无聊了，所以妈妈解决掉这些问题宝宝就能安睡了。

4.最值得注意的一点是疾病，比如宝宝缺钙了，或者缺少维生素，就要给宝宝补充相应的营养物质。如果宝宝是因为发热或者不吃奶水而导致难以安睡时，妈妈一定要及时带宝宝就医检查，及早发现问题。

●怎么预防宝宝睡觉不安稳

1.宝宝在睡觉前哄的时间不要过长，有睡意时就把他们放在床上，哄一会儿盖好被子离开，让他们独自睡觉，千万不要一直抱着哄他们睡觉。

2.白天的时候，爸爸妈妈要和宝宝多多玩耍，给他们充分的关爱和呵护，让宝宝感受到父母的爱意，这样晚上也不至于安全感太差。

3.平时多带宝宝出去逛逛，接触新的环境和呼吸新鲜空气，让宝宝对这个世界产生浓厚的兴趣，消耗一些多余的精力。

4.平时要正确护理宝宝，不能让宝宝吃的太饱或者吃的太少，衣物要随着季节变化不断增减；宝宝尿湿时要及时更换尿不湿，让宝宝保持干爽舒适，营造一个舒适的睡眠环境。

养育人对于宝宝每天的情况都比较了解，要结合总的去分析原因。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

当宝宝进去睡眠状态，却发现宝宝睡觉的时候显得很烦躁不安。爸爸妈妈别提有多担心了。如何预防宝宝睡觉烦躁不安，看完这些你就懂了，下面就让小编来介绍一下吧。

宝宝睡觉烦躁不安是怎么回事

婴儿的安静对于他们的正常生长，尤其是对保持体重有重要意义。但有时，婴儿也会较长时间地啼哭，表现为极度的烦躁不安，甚至把父母吵得束手无策。

宝宝还没有发育成熟的神经系统对于缓解这些疲劳和紧张根本帮不上什么忙。在出生三个月内，他们的脑部还不能调节控制他们的行为，所以一旦他们觉得烦躁不安的话就需要一定的时间才能恢复到平静的状态。

心理学家的一些研究表明，适度的连续刺激可以使烦躁不安的婴儿安静下来。

大家都知道，喂奶是使婴儿安静下来的一种方法。但如果婴儿并不饿，就得改用其他方法使他们安静下来，如轻轻地晃动他们，或用玩具发出连续不断的有节奏的声音，或用温水给他们洗洗脚，或给他们穿上衣服，裹上毛毯、被子，保持暖和等。通常，一些连续不断的刺激可以使婴儿不再哭叫，并使他们心率缓慢，呼吸均匀，动作减少，睡眠时间相应增加。

如果连续的刺激也不能使婴儿安静下来，并伴有某些生理症状，如咳嗽、打喷嚏、腹泻、发烧等，则应立即请小儿科大夫诊断，不要延误。

宝宝睡觉烦躁不安的原因

睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡觉时烦躁不安，可能原因如下：

1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。

3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度;或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称闹觉，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。

4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。

5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚，穿棉衣睡觉等。

6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染;孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。

7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿，以及担心父母出差分离等。

如何预防宝宝睡觉烦躁不安

一是忌任意延迟睡眠时间。爸爸妈妈们不能因为孩子正在玩游戏或者因为孩子不想睡觉而哭闹就延迟宝宝睡觉的时间。这样的话很容易让宝宝得寸进尺，以后就算是想纠正他的睡眠时间也是很难的。

二是忌没有固定的就寝活动。如果每天宝宝睡觉前都有一个固定的活动个，比如换尿片、洗澡、讲故事等，长期下来，宝宝就会形成一种习惯或者是条件反射，做完这些事之后宝宝就会自觉睡觉了。

三是忌睡前过度兴奋。宝宝要睡觉之前千万不能让他情绪太过于激动，要尽量避免一些活动量大的游戏，比如玩枕头大战、将宝宝抛起来等等，也要避免一些视觉刺激，因为这样会让宝宝脑部活动活跃而难以安静入睡。

四是忌光线太强和声音太大。如果宝宝睡觉的房间光线太强的话，会影响宝宝的视觉，难以进入睡眠状态，也会因为光线透过眼睛进入视网膜而减少褪黑素，从而会对宝宝生长速度造成影响。而声音太大的话，会对宝宝的听觉造成刺激，难以安睡。

当宝宝睡觉烦躁不安的时候，妈妈们可以从以上几个方面着手，缓解宝宝的不安。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，那么，儿童睡觉不安稳是怎么回事？你知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

一般说来主要有以下几方面因素：

生理因素：

由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。

进食过饱：

常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

疾病因素：

小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

环境因素：

小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒;小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。

如果以上原因导致宝宝睡不实，通过针对治疗，宝宝这种睡不实、哭闹的症状也会较快消失。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

小孩一天中大多数时间都是在睡觉，因此对于小孩来说睡眠是非常重要的，那么，宝宝夜睡不安与什么原因有关，看完这些你就懂了，就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝夜睡不安，可能与这样一些原因有关。首先，这一时期的宝宝在夜里难以安睡，有可能是出牙不适引起的。1岁至1岁半左右的宝宝，要在这一段时间里长出四颗第一乳磨牙。由于时间拖得比较长，所以容易使宝宝感到神经紧张、烦躁，在夜里睡不踏实。其次，日常生活发生一些变化也会使宝宝在情绪上发生变化，如妈妈离开了宝宝、家里换了新环境或换了新保姆，或是来了客人。除此之外，宝宝在白天受到了惊吓，如被人喝斥，或看了使他们感到害怕的电视节目，也会造成夜睡不安。

如果宝宝是由于长牙而夜醒，妈妈不必紧张，也不必夜里总是抱起宝宝来安慰，这样反而使宝宝更睡不安了，也容易形成条件反射，应耐心等到宝宝的牙齿顶出齿龈后，这种现象就会好转，一旦形成反射日后很难纠正；如果宝宝是因日常生活变化而夜睡不安，可根据不同的原因去解决，担心和妈妈分离的宝宝，就要给予更多关爱，让宝宝放心；家里换保姆时，应该妈妈在家时就提前让宝宝与保姆熟悉，妈妈不在时找出宝宝喜欢的玩具和熟悉的物品，让这些东西陪伴宝宝；家人注意善待保姆，使她们能以温和的态度对待宝宝。

以上内容就是针对“宝宝夜睡不安与什么原因有关”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝睡不踏实，妈妈勿盲目安抚。家有新生儿宝宝，新手妈咪在照顾宝宝方面可能缺乏一定的经验，因此常常对于宝宝莫名的哭闹产生不知所措的感觉，那么，宝宝睡眠不安、哭闹的原因？就让的小编和您一起去了解一下吧！

当新生儿睡眠不好时，有哭闹不安的情况出现时，应仔细寻找原因，有针对性地采取措施就可以了。如果实在查找不到原因，采取一定的措施后仍无济于事，这可能与新生儿的气质有关，那就需要母亲仔细观察，如何顺应他的生活规律，使他安静下来，不妨常常抱抱他，与他“说说话”，抚摸一下他的头部、身体等，使他产生一种安全感，可能会好一些，这样母亲就要辛苦一点了。

新生儿睡眠不安、哭闹最常见的原因有以下几种情况：

当新生儿大小便后将尿布被褥弄湿，也可使新生儿身体不舒服，即便是使用“尿不湿”也会使新生儿不舒服，只要将湿尿布换下来，换上干爽的清洁尿布就可以了。

新生儿在睡梦中饥饿了也会哭闹不安，喂喂奶，吃饱了很快就又入睡了。仅有个别的新生儿是因先天性维生素D缺乏性佝偻病引起的夜间哭闹和不安，着是因为母亲在怀孕时因维生素D不足而引起的钙不足，使得新生儿体内也缺乏钙导致神经兴奋性增高，引起夜间惊哭，这需要请医生来解决。

新生儿患有尿布疹、湿疹、皮肤糜烂等情况时，也是引起新生儿哭闹不安的原因。

因睡眠环境太热而使新生儿睡眠不安，如室温过高、包被裹的太紧、衣服穿的过多或盖的被太厚等，使新生儿极不舒服甚至体温上升，此时只要将室内温度降下来，或将包被松开就可以解决问题了。

与此情况相反的是对新生儿保暖不足，室内温度过低，尤其是在冬季无条件取暖的地区更容易发生，新生儿的体温可以不升，手脚冰凉，哭闹不安等，此时可采取一些简易的保暖措施就可以解决了，如调高室内温度、用热水袋或热水瓶放在新生儿被褥外面取暖，也可将新生抱起来与母亲的胸腹部直接接触来取暖，也是很好的办法。

要提醒妈妈的是：哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

地震来了家长应如何安抚不安的孩子？一连串的地震灾难的报道让你内心的恐惧久久无法平息，做父母的不要以为孩子还小，不会受到这些事件的影响，其实很多孩子都会为他们看到或听到的事感到难过。而作为父母，你需要对孩子的恐惧、感受和问题进行回应，让他们感受到自己是安全的。

1、关掉电视

不要因为你自己渴望知道新闻事件的最新进展，而影响到宝宝的安宁。就算他还很小，电视上持续的解说、吓人的评论和反复重播的灾难画面，也会让他感到害怕和不安，更别提你自己的感受了。

2、试着控制你的反应

如果你自己特别焦虑，你的孩子即使还很小，也会受到影响，而且会感到更害怕。你可以跟他分享一些自己的感受，让他知道你也感到担忧，但同时也告诉他你如何处理自己的感受，比如说“我只是不断提醒自己，我的朋友和家人是安全的，有很多警察、消防员和其他人员正忙着保护我们呢！”

3、安慰，安慰，再安慰

跟孩子沟通，让他知道他是安全的非常重要。考虑到他在电视上已经可能看到的内容，应该让他知道这些问题只是某些特定地区独有的，不会伤害到他。如果你面对的问题正好是你无法解答的，记住你能为宝宝做的最重要的是向他保证：你会尽一切力量来保护他和家里其他人（包括你自己）的安全。告诉宝宝保护他是他身边的大人们的工作，向他保证：你、他的老师或保姆，还有周围的其他大人都很关心他，会尽可能保护他的安全。告诉宝宝有许许多多的人在考虑安全问题，他们正在努力避免出现更多问题。

4、允许宝宝提问题

你可能很想说：“一切都很好。那些事都离我们很远，什么也不会发生在我们身上。”但如果你没有同时针对宝宝的具体担忧，这种话对他来说，听上去可能很敷衍。你能做的最好的事，就是听听他的问题，然后不断地安慰他。问问宝宝他最大的恐惧是什么，鼓励他说一说。如果他们不能表达清楚，考虑一下在灾难或悲剧过后，通常会产生什么样的恐惧，即使宝宝没有明确提到，也要试着针对这些恐惧谈谈

这种事件还会再度发生

他们挂念的人会受伤或死亡

他们会跟家里人分开

他们会被独自留下

还要记住，孩子表现出对不认识的人的关心也是很常见的，要鼓励他的这种关心。

5、跟还不能说话的宝宝玩

如果你的宝宝还太小，还不能问比较详细的问题或表达他的感受，那也并不说明他就不会由于周围的气氛，而感到害怕或担心。要帮助小宝宝表达他的感受，你可以静下心来开始跟他玩，木偶表演、画画和读书都能帮助小宝宝释放那些情绪。如果宝宝画完画后想把它们扯坏，没关系。这是一种完全自然的、用身体动作来应对烦躁和焦虑的方式。

你还可以考虑建立一种让你的宝宝能吓唬你的游戏氛围。“如果你能以一种愉快的方式表现出确实被吓了一跳，他就能够因为看到比他大的人处于弱势而笑出来了。”一位医生说，“这能让他重新变得有力量，从而解决自己的恐惧。”

6、保持家里正常的作息

所有年龄的孩子都会在一定的常规中茁壮成长。如果你的家庭受到一个重大事件的深刻影响，虽然假装一切正常是没有用的，但宝宝的日常生活规律、吃饭、洗澡、读书时间等，还是会给他带来极大安慰。

睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡觉时烦躁不安，可能是由于饥饿、生病、或是其他外部原因影响，这时爸爸妈妈们要找到原因，帮助宝宝养成良好睡眠的习惯，让其健康成长。下面就跟小编一起来看看宝宝睡觉烦躁不安的原因及预防措施有哪些吧？

◆宝宝睡觉烦躁不安的原因

1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。

3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度;或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称闹觉，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。

4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。

5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚，穿棉衣睡觉等。

6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染;孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。

7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿，以及担心父母出差分离等。

◆如何预防宝宝睡觉烦躁不安

让宝宝有一个良好的睡眠习惯，有利于宝宝保持良好的睡眠状态，对宝宝的发育成长是非常有意义的。而一些宝宝睡觉前的禁忌，爸爸妈妈们还是要了解一下的，主要有以下几点：

一是忌任意延迟睡眠时间。爸爸妈妈们不能因为孩子正在玩游戏或者因为孩子不想睡觉而哭闹就延迟宝宝睡觉的时间。这样的话很容易让宝宝得寸进尺，以后就算是想纠正他的睡眠时间也是很难的。

二是忌没有固定的就寝活动。如果每天宝宝睡觉前都有一个固定的活动个，比如换尿片、洗澡、讲故事等，长期下来，宝宝就会形成一种习惯或者是条件反射，做完这些事之后宝宝就会自觉睡觉了。

三是忌睡前过度兴奋。宝宝要睡觉之前千万不能让他情绪太过于激动，要尽量避免一些活动量大的游戏，比如玩枕头大战、将宝宝抛起来等等，也要避免一些视觉刺激，因为这样会让宝宝脑部活动活跃而难以安静入睡。

四是忌光线太强和声音太大。如果宝宝睡觉的房间光线太强的话，会影响宝宝的视觉，难以进入睡眠状态，也会因为光线透过眼睛进入视网膜而减少褪黑素，从而会对宝宝生长速度造成影响。而声音太大的话，会对宝宝的听觉造成刺激，难以安睡。

小编为大家整理的关于宝宝睡觉烦躁不安的原因及预防措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

中考将至，一些考生可能会感到烦躁不安，看不进书。这时候应该怎么调整状态呢?下面为大家介绍一下中考前烦躁不安看不进书怎么办，让大家知道中考生如何调节心理压力。

一、健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。

二、高谈阔论会使血压升高，而沉默则有助于降压。在没必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样是一件惬意的事。

三、轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

四、阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

五、做错了事，要想到谁都有可能犯错误，因而继续正常地工作。

六、在僻静处大声喊叫或放声大哭，也是减轻体内压力的一种方法。

七、与人为善，千万别怀恨在心。“百年之后”会变得荒唐的忿恨存在自己心理，付出的利息是紧张情绪。

八、世上没有完美，甚至缺少公正：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。

九、学会一定程度的放松，对工作统筹安排，从而能劳逸结合，自在生活。

十、学会躲避一些不必要、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。

十一、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说：“不”。

十二、夜深人静时，让自己的心彻底静下来，不加掩饰，悄悄地讲一些只给自己听的话，然后酣然入梦。

十三、放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。

十四、超然洒脱面对人生。想得开没有精神负担，放得下没有心理压力，淡泊为怀，知足常乐。

十五、在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，对不便回答的问题佯作不懂，对危害自身的问题假装不知，以聪明的“糊涂”舒缓压力。

十六、遇事是否沉着，是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。

十七、不妨给久未联系的亲友写封信，不仅可吐露一下自己的感受，同时也能让对方在收信时得到意外的惊喜。

十八、当你无力改变现状时，你应学会换一个角度看待问题。请独自对困扰你的问题进行分析，然后找出一个最适应的解决方法。

十九、一旦烦燥不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的影象。

二十、既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过，多念念“车到山前必有路”。

中考生的烦躁心理是由于心理压力造成的，只要减轻压力就可以的，想要了解更多的学生心理健康知识请到。

所谓的支付盾是支付宝公司为了解决安全推出的一个方案。支付宝不安支付盾安全吗？和您一起去了解一下吧！

支付宝快捷支付是不需要输入银行卡密码，但是需要输入支付宝的支付密码，并且同时需要用指定手机号码接收并输入动态验证码。

你可以不用银行卡密码直接通过支付宝快捷支付扣银行卡的钱，别人想这么做必须登录你的支付宝、输入你的支付宝支付密码、用你的手机接收并输入动态密码才能完成付款；

如果别人想用你的手机开通你的支付宝快捷支付，必须首先登录你的支付宝才能操作，只有手机是不够的。

总之想通过你的支付宝拿走你银行卡里的钱，需要掌握你的支付宝账号、登录密码、支付密码、你的手机，你以为要同时满足这些条件很容易吗？

支付宝不安支付盾也安全的。

代理主计官布莱恩·布鲁克斯（Brian Brooks）继续他的工作，主要参与者承诺支持少数族裔拥有的银行，从而在整个过道中展开工作。

美国财政部主计长办公室正在扩展一项外联计划，旨在向少数派存货机构或MDI提供访问。

根据与Cointelegraph分享的周四公告，OCC的REACh项目正在扩展，以包括与MDI合作的大中型银行的认捐。该承诺要求合作伙伴银行在与之合作的MDI上扩大投资并为执行人员发展提供支持。

MDI只是由少数族裔或种族少数族裔拥有多数股份的银行或信用合作社。对于将金融包容性扩大到更广泛的金融体系的许多部分之外的少数群体，它们被视为至关重要。

代理主计官布鲁克斯谈到MDI：“他们的独特地位使其非常适合帮助改善为少数群体和服务欠缺社区提供的金融服务，并创造有意义的经济机会。”

OCC将花旗银行，旗星，亨廷顿，德克萨斯州资本和富国银行命名为第一批承诺新承诺的人。

REACh项目最初于10月宣布，在布鲁克斯的领导下开始工作，一直是他从事金融普惠工作的核心内容，尤其是在众议院金融服务委员会的民主党成员对他对加密货币的关注感到不满之前。

约瑟夫·奥丁（Joseph Otting）辞职后，布鲁克斯于今年年初从Coinbase的法律团队加入OCC。在财政部内，OCC负责管理联邦政府与国家银行的关系。考虑到布鲁克斯的背景， 当他加入加密货币时，就可以想到加密货币是一种促进美国银行体系发展的手段也就不足为奇了。

有一个陷阱。唐纳德·特朗普（Donald Trump）任命史蒂文·姆努钦（Steven Mnuchin）领导财政部，而特朗普任命的奥廷（Otting）将布鲁克斯任命为他的代理继任者。就在几周前，特朗普提名布鲁克斯担任该职位，但这一提名正在等待参议院的确认，而且时间在流逝。鉴于与特朗普总统的联系，毫不奇怪的是，负责监督这些办公室的国会委员会与民主党人的关系可以得到证明。

11月初，布鲁克斯出现在众议院金融服务委员会和参议院银行委员会面前，汇报了OCC的活动。如前所述，是前委员会的民主党人批评布鲁克斯对加密的关注，因为这分散了扩展金融访问权的职责。的确，女董事长沃特斯（D-CA）对Otting和Brooks处理《社区再投资法》提出了一系列批评。

但是，像休斯敦的艾尔·格林这样的民主党代表，已经花了很多年支持金融服务委员会的少数派资金访问，在上个月的听证会上似乎对REACh项目印象深刻。

就其本身而言，REACh项目的名称似乎不仅是向金融体系之外的人伸出援手的参考；面对游击队僵局，这似乎也是在努力跨越过道。

贵宾犬(详情介绍)

养泰迪的人越来越多，而现在人养狗几乎是因为喜欢、要么无聊才养狗的，却常常忽略狗狗单独在家的心情，对于上班族或者常出差的人来说，他们很少有时间陪自己的狗狗，这时狗狗很容易患分离不安症。泰迪犬的“分离不安症”又叫做“分离焦虑症”。这种症状是：如果见不到主人，泰迪狗狗就变得狂躁不安，情绪不能控制。如果泰迪狗狗长期这样，就会荣易得肠胃炎，严重者会引发突然的脱水症状，甚至导致死亡。理论来说，如果您一直能陪在泰迪狗狗身边，当然就没问题了。但是泰迪犬的寿命通常都在十年以上，在这么长时间里，难免您会因为一些事情，比如出差、旅游、疾病等，会与狗狗分开。那么您应该如何纠正狗狗这个毛病呢？如何避免泰迪“别离不安症”呢？正确的方法应是：1.把泰迪幼犬抱回家，等它静静熟悉环境后，应尽量多地让别人拥抱和抚摸幼迷你泰迪犬，或者多和它交流。随后，还要让泰迪犬和人接触的同时，也和别的狗和猫多接触、多熟悉。不要始终一个人紧紧把住小泰迪不放。2.3个月以后，如果带小泰迪犬逐步外出时，则要注意让泰迪犬和偶遇的人多接触。这种情况一直持续到泰迪犬长大----尽量让它和众人接触。3.另外，如果狗狗还是容易恐慌的话，可以多请几位朋友，通过轻声细语地和它说话，轻柔地抚摸，它都会感到安心和温情。这样加以一段时间的锻炼，泰迪狗狗就能逐步学会、接受你长时间不在家的情况了。4.如果以上都不行，可以找一天休息，不断出门隔几分钟再进来，再出门再进来，慢慢增加在外面的时间，这样让泰迪狗狗逐渐适应主人离家的情况。总之，无论怎么做，都要先考虑泰迪的健康，身体是革命的本钱，至于出差、旅游等等长时间不在家的情况下，可以考虑寄放在宠物店或者亲朋好友那。

不安抗辩权又称先履行抗辩权，是指双务合同成立后，应当先履行合同的当事人有证据证明对方不能履行合同义务，或者有不能履行合同义务的可能性时，在对方没有履行或者提供担保之前，有权中止履行合同义务。下面由小编为你详细介绍不安抗辩权的相关法律知识。

不安抗辩权的要件主要表现在以下两方面：

(1)一方有先履行的义务。不安抗辩权的“不安”，在于权利人依照合同先履行义务，先履行义务必然要承担对待履行不能实现的风险，从保护交易安全的角度出发，法律赋予当事人不安抗辩权。当这种风险具有现实性的时候，当事人可以将自己的给付暂时保留。

(2)他方财产状况显著恶化并足以丧失履行能力。在这种情况下，负有先给付义务的一方即可行使不安抗辩权。

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不安抗辩是什么意思?

《合同法》第六十八条规定：“应当先履行债务的当事人，有确切证据证明对方有下列情形之一的，可以中止履行：

(一)经营状况严重恶化;

(二)转移财产、抽逃资金，以逃避债务;

(三)丧失商业信誉;

(四)有丧失或者可能丧失履行债务能力的其他情形。”

不安抗辩权的效力

先给付义务人中止履行

按合同法第68条规定，先给付义务人有确切证据证明后给付义务人的履行能力明显降低，有不能为对待给付的现实危险的，有权中止履行。所谓中止履行，就是暂停履行或者延期履行，履行义务仍然存在。在后给付义务人提供适当担保时，应当恢复履行。此处所谓适当担保，既指设定担保的时间适当，更指设定的担保能保障先给付义务人的债权得以实现。至于担保的类型则在所不限，可以是保证，也可以是抵押、质押等。

先给付义务人解除合同

按合同法规定，先给付义务人中止履行后，后给付义务人在合理期限内未恢复履行能力并且未提供适当担保的，先给付义务人可以解除合同。解除的方式，由先给付义务人通知后给付义务人，通知到达时发生合同解除效力;但后给付义务人有异议时，可以请求人民法院或与仲裁机构确认合同解除效力。

后给付义务人的行为构成违约时，应负违约责任。

先履行方符合以上适用条件，即取得不安抗辩权。先履行方行使不安抗辩权将对双方当事人产生何种影响，这就是不安抗辩权的效力。根据后履行方在合理期限内是否提供担保或恢复履行能力，可将不安抗辩权的效力划分为两个层次。

第一次

(1)先履行方可中止履行合同，但应通知对方，并给对方一合理期限，使其恢复履行能力或提供适当的担保。中止履行既是行使权利的行为，又是合法的行为，当先履行方于履行期满不履行债务或迟延履行，并不构成违约。中止履行乃暂停履行或延期履行之含义，因此它不同于解除合同，其目的不在于使既有合同关系消灭，而是维持合同关系。如果先履行方解除合同，则其行为构成违约，后履行方可要求其承担债务责任。先履行方中止履行，应当通知后履行方，通知方式以口头或书面形式均可。借鉴英美法系预期违约制度的有关规定。我认为，该合理期限的确定应根据个案具体情况而定，但以不超过30天为宜。

(2)在合理期限内，后履行方未提供担保且未恢复履行能力而要求对方履行的，先履行方可以拒绝。

(3)在合理期限内，后履行方提供担保或恢复履行，先履行方应当继续履行合同。后履行方提供担保或恢复履行能力后，先履行方不获对待给付的危险消失，因此应当恢复履行合同。此时，充分体现了不安抗辩权的一时抗辩权的性质。

第二次

如果合理期限届满，后履行方未提供适当担保且未恢复履行能力，则发生第二次效力，即先履行方可以解除合同并要求损害赔偿。中国合同法明确赋予先履行方以解约权，这是对大陆法系各国不安抗辩权制度的重大发展，从而使得该制度能够为先履行方提供更加充分的法律保护。

不安抗辩权的成立条件

(一)双方当事人因同一双务合同而互负债务。

不安抗辩权为双务合同的效力表现，其成立须双方当事人因同一双务合同而互负债务，并且该两项债务存在对价关系。

(二)后给付义务人的履行能力明显降低，有不能为对待给付的现实危险。

不安抗辩权制度保护先给付义务人是有条件的，只有在后给付义务人有不能为对待给付的现实危险、害及先给付义务人的债权实现时，才能行使不安抗辩权。

所谓后给付义务人的履行能力明显降低，有不能为对待给付的现实危险，包括：其经营状况严重恶化;转移财产、抽逃资金，以逃避债务;谎称有履行能力的欺诈行为;其他丧失或者可能丧失履行能力的情况。

履行能力明显降低，有不能为对待给付的现实危险，须发生在合同成立以后。如果在订立合同时即已经存在，先给付义务人若明知此情而仍然缔约，法律则无必要对其进行特别保护;若不知此情，则可以通过合同无效等制度解决。

(三)有先后的履行顺序，享有不安抗辩权之人为先履行义务的当事人。

(四)先履行义务人必须有充足的证据证明相对人无能力履行债务。

(五)先履行一方的债务已经届满清偿期。

(六)后履行义务未提供担保。

(七)合同法68条之规定。

不安抗辩权指当事人互负债务，先履行的一方有确切证据表明另一方丧失履行债务能力时，在对方没有恢复履行能力或者没有提供担保之前，有权中止合同履行的权利。下面由小编为你介绍不安抗辩权的相关法律知识。

不安抗辩权的执行

为了兼顾后给付义务人的利益，也便于其能及时提供适当担保，先给付义务人行使不安抗辩权的，应及时通知后给付义务人，该通知的内容包括中止履行的意思表示和指出后给付义务人提供适当担保的合理期限。行使不安抗辩权的先给付义务人并负有证明后给付义务人的履行能力明显降低、有不能为对待给付的现实危险的义务。

先给付义务人及时通知后给付义务人，可使后给付义务人尽量减少损害，及时地恢复履行能力或提供适当的担保以消除不安抗辩权，使先给付义务人履行其义务。

规定先给付义务人负上述举证义务，可防止其滥用不安抗辩权，借口后给付义务人丧失或可能丧失履行能力而随意拒绝履行自己的债务。如果先给付义务人没有确切证据而中止履行，应当承担违约责任。

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2、不安抗辩权的行使

“当事人依照本法第六十八条的规定终止履行的，应当及时通知对方。对方提供适当担保时，应当恢复履行。中止履行后，对方在合理期限内未恢复履行能力并且未提供适当担保的，中止履行的一方可以解除合同。”本条对行使不安抗辩权的具体事项和后果做出规定。

不安抗辩权的行使与构成条件是什么

1、通知义务。

当事人因行使不安抗辩权而中止履行时，应当及时通知对方。这是对对方权利的必要保护，对方及时了解情况后，可以提出异议，可以采取补救措施等等，如果不尽及时通知义务，行使不安抗辩权的一方应当承担相应的违约责任。

2、对方提供担保时的恢复履行。

法律赋予不安抗辩权的目的是保护先为履行义务方的债权，如因对方提出担保措施而使债权得到了保障，不安抗辩权的行使基础就不存在了，此时应当恢复已中止的债务履行。

3、解除合同。

中止履行后，对方在合理期限内未恢复履行能力，也未提供担保的，法律赋予先为履行义务方的单方解除权，即中止履行的一方可以解除合同。

双务合同中的抗辩权，是合同效力的表现。它们的行使，只是在一定的期限内终止履行合同，并不消灭合同的履行效力。产生抗辩权的原因消失后，债务人仍应履行其债务。所以，双务合同履行中的抗辩权为一时的抗辩权，延期的抗辩权。双务合同履行中的抗辩权，对抗辩权人是一种保护手段，免去自己履行后得不到对方履行的风险;使对方当事人产生及时履行、提供担保的压力，所以它们是债权保障的法律制度，就其防患于未然这点来讲，作用较违约责任还积极，比债的担保亦不逊色。

3、不安抗辩权的构成条件

不安抗辩权是指双务合同中，先履行方有确切证据证明，后履行方于合同成立后丧失或可能丧失履行能力时中止履行合同的权利，并且在后履行方于一合理期限内未能恢复履行能力或提供担保时解除合同的权利。它是兼有抗辩权与形成权性质的复合性权利，而且是一种积极性的权利。《中华人民共和国合同法》第68条规定：应当先履行债务的当事人，有确切证据证明对方有下列情形之一的，可以中止履行：

(一)经营状况严重恶化;

(二)转移财产、抽逃资金，以逃避债务;

(三)丧失商业信誉;

(四)有丧失或者可能丧失履行债务能力的其他情形。

第六十九条规定：中止履行后，对方在合理期限内未恢复履行能力并且未提供适当担保的，中止履行的一方可以解除合同。不安抗辩权的构成条件：

(一)因同一双务合同互负债务，且两债务间具有对价关系。不安抗辩权与同时履行抗辩权一样，均只能发生于双务合同。因此，单务合同以及不完全的双务合同均不能产生不安抗辩权。

(二)不安抗辩权适用的双务合同属于异时履行。异时履行是指双方履行存在的时间顺序，即一方先履行，另一方后履行。根据我国合同法规定，对一些买卖合同，除法律有特别规定外，一般采用同时履行主义。而对于以下合同，我国合同法规定，除当事人有特别规定外，应采用异时履行主义，这些合同包括租赁、承揽、保管、仓储、委托、行纪、居间等。

(三)先履行方债务已届清偿期。如果履行期未届至，先履行方只能暂时停止履行的准备，无从停止履行。

(四)先履行方有确切证据证明后履行方于合同成立后丧失或可能丧失履行能力。它包括三个要素：

1、丧失或可能丧失能力。根据我国合同法的规定，后履行方丧失或可能丧失履行能力的原因有：

(1)财产显形减少。包括经营状况恶化、转移财产、抽逃资金以逃避债务;

(2)丧失商业信誉;

(3)提供劳务或完成工作的合同中，债务人丧失劳动能力;

(4)给付特定物的债务中，该特定物丧失;

(5)其他情形。

2、后履行方丧失或可能丧失履行能力发生于合同成立之后。在大陆法系各国，后履行方财产显形减少应发生于何时，有两种不同的立法例：

一是订立后财产显形减少，如德国、瑞士等民法采用;

二是订立时财产已减少，如奥地利民法第165条规定。

一般认为，第一种立法例较为妥当。因为若订立时后履行方财产已减少，先履行方已知或因过失而不知，主观上有过错，应当承受不利，没有必要保护，非因过失而不知，可以重大误解或受欺诈为由主张救济。我国合同法没有规定后履行方丧失或可能丧失履行能力应发生于何时，在解释时采用第一立法例较为妥当。

3、先履行方对事实负有举证责任。先履行方主张不安抗辩权，必须有对方丧失或可能丧失履行债务能力的确切证据，而不能凭自己的主观猜测。否则，将会因擅自中止合同履行而承担违约责任，从而使自己处于极为不利的地位。

不安抗辩制度的构成要符合严格的条件，要防止当事人滥用。我国合同法规定了先履行义务一方当事人应负担两项附随义务，即通知义务和举证义务。没有充分的证据证明对方不能履行合同而中止自己的履行的，应当承担违约责任，因此，行使不安抗辩权的一方有主张不成立而承担违约责任的危险。

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