2018优质狗粮排行通用20篇

当我们听着那一声清楚的啼哭就知道自己已经为人母了，除了初为人母的喜悦之外，还有要负起照顾的责任，所以初为人母，妈妈时刻关注着宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝的睡眠也激起重要，宝宝如何睡觉，也是许多年轻妈妈非常关注的一件大事，下面小编就帮你如何选优质的婴儿睡枕吧。

1、要质量，要品牌：宝宝睡枕种类繁多，选择的时候可不能贪便宜，毕竟是和宝宝的小脑袋密切接触，又关乎宝宝睡眠的产品，最好选择有信誉的大品牌，一定要注意三包等细节，保证做工材质。

2、看枕芯：光看外表并不够，质量到底好不好还是要看枕芯。枕芯一般藏在枕套中，父母选择的时候一定要当心。仔细摸一下，看是否柔软，有没有杂物。闻一闻是否有异味。仔细阅读制作材料说明;用心感受产品的软硬，检查完整性，最好选择天然无毒的填充物。

3、选材质：宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时更是容易浸湿枕头，各种汗液、头皮屑、口水......它们粘在宝宝的睡枕上容易滋生病菌。妈妈们最好选择棉质地的枕套，最好是容易分解清洗的。有抗螨虫功能的更好。

4、专业婴用：不要给宝宝使用父母的枕头，要根据宝宝发育选择和更换专门为宝宝设计的睡枕，防止宝宝颈椎发育变形。

虽然如今的科技越来越发达，交通设施也十分的便利，但是在城市交通的拥堵情况并没有得到很好的完善，实在是车太多了，基本上班族或多或少都有遇到堵车的情况。那么本期的城市文化，为你解析。

报告显示，2017年第三季度全国拥堵趋向平缓，全国100个主要城市中有42%的城市拥堵与去年基本持平，37％城市拥堵同比下降，这说明我国大部分城市的拥堵趋势开始放缓或下降。此外，在本季堵城排行中，济南重新回归“首堵”，成为了2017年第三季度最堵的城市，其次为哈尔滨和北京，同时大连、昆明重返堵城排行前十。

济南重回“首堵”，大连、昆明等地赶超特大城市

报告显示，2017年第三季度中国堵城排行榜TOP10依次为济南、哈尔滨、北京、广州、重庆、大连、长春、上海、西安和昆明。其中，“首堵”济南的高峰拥堵延时指数最高，其次为哈尔滨和北京，形成第一拥堵梯队。与此同时，由于旅游旺季及降雨频发、城市道路大面积施工等多重影响，本季度大连、昆明重新进入堵城TOP10，分列第六和第十位。

桂林、昆明、清远等城市在“最堵9月”任性畅通

从时间上看，由于三季度包含了暑期与开学季，具有非常明显的拥堵规律。其中暑期7月为最畅通月，百城中有63个城市为最畅通月，暑假特征明显；而作为开学季的“最堵9月”则有84个城市为最拥堵月份。但由于城市功能不同，青岛、桂林、昆明、清远等部分旅游型和中转型城市在“最堵9月”仍然任性的畅通，成为其在本季度的最畅通月份。

乌鲁木齐工作日有6个时段拥堵居全国首位

在具体城市的拥堵特点方面，本季度泰州通勤高峰时段车速最快，平均车速高达39.5km/h，几乎接近其平峰42.34km/h的车速，全天基本不存在堵车现象。其次为香港和鄂尔多斯，高峰时期车速分别达到了38.1km/h和37.6km/h。

而清远则成为了本季度节假日最拥堵的城市，平均节假日拥堵延时指数达到了1.66，这是由于清远处于粤、湘、桂三省区交界处，区位优越，交通便利，节假日高速过境频繁导致节假日拥堵严重，接下来依次为济南、哈尔滨、茂名、洛阳、泰安、兰州、咸阳、西安和北京，节假日拥堵延时指数均在1.57以上。

从日均各时段的拥堵的城市分布来看，早高峰7点-8点时段最拥堵的城市为大连、8点-9点最拥堵城市为重庆；晚高峰17-18点时段哈尔滨最拥堵，18点-19点广州最拥堵。24小时中，乌鲁木齐和广州出现次数最多，乌鲁木齐6个时段最堵且主要分布在晚上，而广州有6个时段主要分布在白天非高峰期和1个时段分布在高峰期。

公链，英文名字叫做Public blockchain。从单词public的含义可以知道，公链类似于一个公共场所，公共空间，任何人都可以自由出入。

那么怎样的公链是一个好公链优质公链呢？

首先，一个优质公链肯定能够吸引很多人进来，缺乏人气的公链注定活不了多久。

而人类社会之所以能够被称作社会，而与自然本质不同，根本原因就是人类是由各种复杂的关系连接在一起的。主要表现在：关系借助物理世界，传统互联网，以及区块链技术体现出来。

其次，人数众多关系复杂。那么一个优质公链肯定需要具有强大的处理能力。这个处理能力未必是对数据的处理能力，而是具备迅速传递价值的能力。在传递价值的关键节环节上，做到高效而准确。

第三，仍旧是从对人的社会属性理解出发，公链可以是一个很宽泛的概念，比如通过区块链技术建立一个虚拟的国家，在这个虚拟的世界中，每个人各司其职。同样公链也可以是一个狭隘的概念，比如构建一个社区生态。

第四，换一个角度看待公链。公链能否稳定繁荣，肯定需要一个相对公平的促进机制。

一个好的公链未必是技术最先进的，归根到底还是看该公链对所有人施加的向心力如何，生态中自发产生的向心力是公链生态稳定与繁荣的基础，社群中的人会自发促进公链进化发展。不想强调技术，技术终究会成为过去式。

宝格丽是有名的意大利奢侈品品牌，除了珠宝和首饰外，宝格丽香水也受到万千少女的喜爱。不过很多朋友买回来香水之后不知道怎么打开瓶盖，下面就为大家介绍一下这款香水。

宝格丽香水怎么打开

首先要握紧瓶子，用手滑动瓶盖上面的开关，就能找到开口，切忌不要太用力硬扳，多碰碰看哪些地方能够打开。就能够比较轻易的打开宝格丽的香水，宝格丽部分香水的瓶盖设计比较细致，需要耐心的发现。

宝格丽女士香水排行推荐

1.宝格丽晶莹纯香女士淡香

2.宝格丽经典大吉岭淡香水

3.宝格丽紫晶纯香女士淡香水

4.宝格丽紫水晶女士淡香水

5.宝格丽晶艳纯香女士淡香水

宝格丽香水属于什么档次

宝格丽是意大利的奢侈品品牌，其香水不仅瓶身很漂亮，香味也非常有气质感。宝格丽（Bvlgari）是一个世界知名的奢侈品名牌，由希腊裔的索提里欧·宝格丽于1884年在意大利罗马创立。

宝格丽紫色香水，它的瓶身设计非常特别，有契合的美感。整体香味是偏甜的，但又不是甜的很腻的那种感觉。反而是甜到一种淡雅的感觉，能很好的提升女性的魅力。

宝格丽晶莹女士香水两个圆形契合而成，淡粉色金属瓶身给人很强烈的都市女性感觉。它的香调非常清新淡雅，前调为竹子、丰山水梨、佛手柑，看似比较木调的香味却用莲花、白牡丹、山百合来综合沉稳。这样的香水绝对是轻熟女的选择，能提升品位。

如何辨别宝格丽香水真假

外观、气味、喷口、包装等方面

1、外观上：优质的喷口香水必须是清澈透明、清晰度高的液体，无任何沉淀。一般不含色素，在摄氏30度温度下，经24小时不变色。

2、气味：宝格丽的香水不像很多香水只是单纯的好闻，宝格丽比较特别，而且总是很有内容。真品香水留香时间都是比较长的。

3、喷口：看宝格丽香水喷口的精细程度。喷口精细且比较圆滑的基本上就是正品。

4、包装：宝格丽香水真假，要注意香水包装是否整齐，图案是否清晰，瓶外观有无裂纹等疵点。仿冒品的话LOGO都是比较模糊的。

母乳喂养是一门学问，给多大的宝宝喂多少奶，每天喂多少次，每次喂多少，乃至温度等等都很有讲究，因为要避免宝宝过饱或过饥。那么，哺乳小诀窍能吃出来的优质母乳，不妨看看吧！和您一起来看一下！

吃出来的优质母乳

1、母乳的量

妈妈们一定要清楚催乳的食物有哪些，以下举例：

①花生

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

②丝瓜

丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

③豆腐

豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

④汤水

都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。

2、母乳的质

妈妈们一定要了解哺乳期不宜食用的食物有哪些：

①辛辣食品和咖啡因

应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。

②只含热量的食品

尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。

③刺激性食物

因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

④腌制的鱼、肉一类食物

一般成人每天食盐量为4.59克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

母乳喂养多久最好

世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。

给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。

一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。

职场妈妈的母乳喂养时间：现在我国最新产假规定为98天，这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职场妈妈来说，哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职场妈妈可以在上班前，用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中，然后存入冰箱。当宝宝肚子饿，需要吃奶的时候，家人就可以帮忙把母乳用热水慢慢温热，然后给宝宝吃。另外，冷藏过的母乳一旦加温后，即使没有喂食，也不能再冷藏，必须丢弃，不要舍不得。因为吃下这些反复加温的母乳，会对宝宝身体不好。

其实继续母乳喂养也是一种让职场妈妈和宝宝保持亲密关系的好方法，弥补妈妈没跟宝宝在一起的时光，所以职场妈妈要注意母乳喂养的时间，不要因为上班的关系就过早给宝宝断奶。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

哪些优质食用油有利于胎儿发育？在厨房里，吸引眼球的虽然是各种鱼肉蛋菜制成的美食，真正的主角却是各种烹调油。无论煎炸烹炒，炖煮凉拌，没有油，食物就很难有诱人的香气和口感。对于准妈妈来说，油脂不仅仅是增进食欲的必需，还是营养成分的来源。

各种脂溶性维生素都需要油脂帮助吸收，而腹中宝宝所需要的必需脂肪酸，比如维生素E，也有一大部分来源于油脂。优质的油脂有利于宝宝的发育，劣质的油脂则给宝宝和自己带来伤害。同时，油脂的使用还是预防肥胖的关键所在，哪个女人不希望自己在生育之后很快恢复苗条的身材呢？所以，在准妈妈的食谱当中，更要注意选择优质的烹调油，而且要把这些油存好、管好、用好。

大豆调和油

它是市面上比较常见的油，由于调和油是由几种烹调油经过搭配调和而成，之所以叫大豆调和油是因为它主要用油是大豆油。它的营养价值会依原料不同而有所差别，但可以确定的是，它们都富含不饱和脂肪酸、维生素E。

用法：具有良好的风味和稳定性且价格合理，最适合日常炒菜及煎炸之用。

花生油

有独特的花生风味。花生油的脂肪酸组成比较合理，含有40%的单不饱和脂肪酸和36%的多不饱和脂肪酸，富含维生素E。花生容易污染黄曲霉，所以一定要选择质量最好的一级花生油。

用法：它的热稳定性比大豆油要好，适合日常炒菜用，但不适合用来煎炸食物。

橄榄油

价格最为高昂。它的优点在于单不饱和脂肪酸含量可达70%以上。研究证实，多不饱和脂肪酸虽然可以降低血脂，却容易在体内引起氧化损伤，过多食用同样不利于身体健康;饱和脂肪酸不易受到氧化，但却容易引起血脂的上升。单不饱和脂肪酸则避免了两方面的不良后果，而且具有较好的耐热性，因而受到人们的特别重视。

用法：橄榄油可用来炒菜，也可以用来凉拌。其缺点是维生素E比较少。

菜籽油

也称茶油，其脂肪酸构成与橄榄油相似，其中不饱和脂肪酸高达90%以上，单不饱和脂肪酸占75%以上，含有一定量的维生素E。由于茶油的脂肪酸比例合理，对预防心血管疾病有益，因而为营养学界所重视，尊为一种营养价值较高的油脂。

用法：精炼茶油风味良好，耐储存，耐高温，适合作为炒菜油和煎炸油使用。希望使用橄榄油的家庭可以用茶油作为替换品。

葵花籽油

也称向日葵油，有独特香气。不饱和脂肪酸含量达85%，其中单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例约为1：3.5，这一点逊色于橄榄油和茶籽油。但葵花籽油中含有大量的维生素E和抗氧化的绿原酸等成分，抗氧化能力较高。

用法：精炼向日葵油适合温度不高的炖炒，但不宜单独用于煎炸食品。

玉米油

玉米油也称为粟米油、玉米胚芽油。其脂肪酸组成与葵花籽油类似，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例约为1：2.5，特别富含维生素E，还含有一定量的抗氧化物质阿魏酸酯。它降低胆固醇的效能优于大豆油、葵花油等高亚油酸的油脂，也具有一定的保健价值。

用法：玉米油可以用于炒菜，也适合用于凉拌菜。

芝麻油

也就是香油。它富含维生素E，单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例是1：1.2，对血脂具有良好影响。它是唯一不经过精炼的植物油，因为其中含有浓郁的香味成分，精炼后便-会失去。

用法：芝麻油在高温加热后失去香气，因而适合做凉拌菜，或在菜肴烹调完成后用来提香。

亚麻籽油

是一种独具特色的植物油，因为绝大多数植物油都以？-6不饱和脂肪酸为主，只有亚麻籽油富含？-3不饱和脂肪酸，即？-亚麻酸，可以在人体中转化为DHA(鱼油中含量很高的一种脂肪酸)，对胎儿和婴儿的大脑神经系统发育有较好的作用。

用法：亚麻籽油有特殊风味，多不饱和脂肪酸含量非常高，不耐热，属于保健用油，适合用来做炖煮菜和凉拌菜。

核桃油

核桃是众人皆晓的“健脑食品”，以它为原料制成的核桃油保留了核桃中的营养精华：丰富的维生素E、人体需要的多种微量元素，以及含量高达92.1%的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸。所以，核桃油不但能促进人体机能健康平衡，有效抵抗外界疾病，还能改善记忆，帮助宝宝脑部健康发育。

用法：核桃油煎、炒、凉拌均可，开盖使用后需放入冰箱冷藏。

黄油

含脂肪80%以上，其中饱和脂肪酸含量达到60%以上，还有30%左右的单不饱和脂肪酸。黄油的热稳定性好，而且具有良好的可塑性，香气浓郁，是比较理想的高温烹调油脂。其中维生素E含量比较少，却含有相当多的维生素A和维生素D。

用法：黄油适合煎食物、炒青菜。

大家了解什么是机械键盘吗?机械键盘是一种专业用来玩游戏的键盘和游戏鼠标的概念是有一些相似的。机械键盘是有轴区分的，不同轴的机械键盘的价格是不一样的，而且带来的游戏体验感也是有很大的区别的。我们今天来看看机械键盘什么轴好，下面，是不同轴带来的体验感介绍。大家可以选择一下，看看哪种机械键盘的轴更加的适合自己使用。

机械键盘什么轴好：

1、黑轴cherry的夏天游戏首选

玩游戏?选黑轴!黑轴直上直下，被公认为游戏机械键盘的不二之选。黑轴机械键盘将给游戏过程带来酣畅淋漓的感觉。当然黑轴也可以用来打字，但是黑轴触发键程短，压力克数较大，手指劲道偏小的人用它打字久了可能稍累。黑轴机械键盘的单轴使用寿命长达5000万次(其它机械键盘轴是2000万次)。操作压力：58.9g±14.7g，没有段落感，机械键盘什么轴好。

2、青轴Cherry的春天打字神器

青轴无论段落感、Click声音、机械感，都是cherry轴里面最强的。青轴是机械键盘的代表轴。青轴的段落感强，作为游戏来说是阻碍，比较适用于打字。其声音较大，打字时候的清脆爽快，像春天一样舒畅。据说劲乐团、劲舞团玩家中意青轴，游戏玩得好不好，听声音就能知道……

3、茶轴Cherry的秋天全面兼顾

茶轴被认为是介于打字和游戏的中间地带。茶轴对于青轴，段落感弱很多;对于黑轴，又不是直上直下。这样的手感很容易被用户接受。茶轴可谓办公游戏两相宜。称茶轴为“万用轴”更恰当。

4、红轴长时间文字输入

红轴可看作一个轻量级的黑轴：和黑轴一样的直上直下，但是压克力数更小。红轴的手感轻盈，同样能照顾游戏和打字需求。

5、白轴Cherry的冬天曾经的辉煌

有些用户把白轴称为“绷紧的茶轴”，因为使用它可以感受到比茶轴更大的触感。白轴的压力克数较大，按起来比较费力。白轴目前已经停产，在市场上也比较难找到。(红轴是在白轴停产之后推出的)

6、黄轴国产新轴

黄轴是雷柏自主开发的键盘轴，寿命达到5000万次。雷柏称黄轴一触即发，手感更接近黑轴，但比黑轴轻。黄轴的优势是打破cherry的垄断，价格更低。

机械键盘什么轴好，相信大家看完这些轴的介绍和区别之后，大家已经学会了分别和判断购买哪种。机械键盘的轴和价格也是成正比例的，不同价格的轴的作用和颜色都是不一样的。一些比较高级的机械键盘的轴设计是比较的高端大气的，而且使用起来效果是非常的炫酷的。购买机械键盘主要也是要看自己的经济基础和条件，不要购买超出自己预算的。

如何给宝宝选择优质的奶粉呢？专家提醒，选择婴幼儿奶粉一定要营养齐全，有些营养是宝宝的身体必须补充的呢。妈妈在选购婴幼儿奶粉时，不要忽视了下面给出的营养成分。

DHA

DHA可促进宝宝脑部的中枢神经系统以及视网膜的发育。对于足月宝宝来说，母乳或婴幼儿配方奶粉中都含有脂肪酸，这些脂肪酸会产生DHA，所以并不需要额外添加DHA。营养师建议，准妈妈在怀孕时或哺乳期多摄取深海鱼(鲑鱼、鳕鱼)，母乳中的DHA含量会更丰富。

对于早产儿来说，其器官发育还没有健全，所以体内也就无法产生足够的DHA，且早产儿喝的配方奶浓度较高，矿物质、维生素添加的量也与一般配方奶粉不一样。一般来说，早产儿出院后，即可改喝一般的婴幼儿配方奶粉。但家长应注意早产儿的喝奶量，若是明显不够，建议给宝宝喝专门为早产儿准备的低体重儿配方奶，并提高浓度。

AA(ARA)

学名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸，AA对人体的生长发育有重要作用。在孕晚期及新生儿期，DHA和AA迅速集中在大脑当中，人体视网膜的感光体内也有丰富的DHA，主要通过胎盘或母乳来提供，所以，早产儿及缺乏母乳者，体内DHA水平会受影响。供给适当的DHA和AA是必需的，尤其早产儿及无母乳者更为重要。

核苷酸

核苷酸是母乳的天然成分，核苷酸参与所有细胞的生命过程，是人体遗传物质DNA和RNA的结构单位，存在于每个细胞中。普通人群可以合成，但对于生长发育迅速的婴儿来说，细胞移殖分化快，核苷酸需要量聚增，所以在婴儿配方奶粉中添加母乳量的核苷酸将有利于婴儿的生长发育。

必需脂肪酸

必需脂肪酸是正常生长发育和维持健康必不可少的脂肪酸。由于人类缺乏合成Omega3和Omega6位置双键的能力，因此只能从膳食中获得。Omega3的前体亚麻酸和Omega6的前体亚油酸被称为必需脂肪酸(EFA)。

卵磷脂

卵磷脂对大脑及神经系统的发育起着非常重要的作用，具体地说，就是对脑细胞的数量和大小以及脑细胞之间的神经连接起着很大促进作用。人类在两岁之前完成大脑发育的60%，因此无论是孕妇、乳母还是婴幼儿，都应摄入足够的卵磷脂。

Oligo寡糖

它是帮助肠道内有益菌生长的媒介，两者有互相促进的作用。Oligo寡糖可帮助有益菌的繁殖，让比菲得氏菌或乳酸菌发挥更大的作用。

β-胡萝卜素

β-胡萝卜素是一种抗氧化剂，是维生素A的前体物质，具有修复及维持上皮组织完整性的作用，当它转化为维生素A后，可促进人体视网膜的生长以及维持视力的正常，同时也减少发生呼吸道感染的机会。

铁

铁是血红素的主要成分，因此，如果补铁不足，宝宝4～6个月之后容易发生缺铁性贫血，还会影响指甲的生长。所以在宝宝6个月以后，应添加富含铁质的固体食物，奶粉中的铁质也可以增加人体铁的吸收。

乳酸菌等有益菌

肠内天然有益菌具有调整胃肠道酸碱值，帮助有益菌群生长的作用。不过，1岁内的宝宝体内还没有这些有益菌生长的环境，那么有益菌就会慢慢减少。妈妈不妨依照宝宝的饮食与生长情况来决定，如果宝宝大便正常，可以认为有益菌群是正常的；反之，妈妈可考虑给孩子改换添加了这些有益菌的奶粉。

配套是每个购房者买房时都会关注的重点，这是因为只有配套齐全才能更好的满足居住需求。一般来说，内部配套设施是指与小区住宅规模或者人口规模相对应的公共服务设施、道路和公共绿地的总称。外部配套所包含的的内容则更加广泛。和普通房源相比，优质小区的配套有何不同呢？

内部配套：

小区内部配套主要包括：入户广场、多功能运动场、社区服务用房、地下停车场、露天停车位、公共厕所、多功能儿童活动空间、幼儿园、卫生所、垃圾回收点、休闲广场、健身场所等。

优质小区一般有三个特点：一是基本配套设施齐全，主要是指水、电、燃气、煤气、宽带等设施。二是配套便利性较高，菜店、食品店、小型超市等基层商店配套服务半径不超过150米。三是舒适性和实用性高。对于现代住宅而言，小区内部的配套不仅为满足生活需要，还要追求更高层次的物质和精神需要。

当然小区配套设施也并非越多越好，当小区周边的生活服务设施较完善时，是允许小区减少配套设施的数量和种类的。

外部配套：

和普通的小区相比，优质小区的外部配套也更为齐全，主要表现为：

1、交通类：小区外道路平整、宽阔，距离主干线的距离适中，附近有多个公交站点以及轨道交通。

2、生活服务类：周边的商场、超市、菜市场齐全，购物方便；洗衣店、宠物店、美容（美发）店、房产中介店等配置齐全；距离饭馆、特色餐厅等交通便利。

3、医疗类：附近配备有一至两所大型医院，小区周边有社区医院、24小时药店等。

4、教育类：周边有幼儿园（注意考察公立or私立、收费标准等问题）、小学、中学等教育设施，且为优质学校划片区域。

5、金融类：近距离内范围内有银行会使居住者生活更加便捷，当然具有24小时自动柜员机（ATM）的服务是必不可少的。

小区内部配套设施意在为居民创造卫生、安全、宁静、舒适的居住环境，而外部配套主要影响着居民生活的便捷性。无论内部配套还是外部配套，它们的完善程度将直接影响业主未来的生活质量，是决定住宅档次和品位的重要因素。

对于我们当代人来说，电脑是十分重要的。它从一开始的面世到现在的普及，发展的速度简直是令人叹止。那么对于电脑来说，什么是最重要的呢?那么自然就是电脑的显卡了，一台好的电脑必须要有一个高性能的显卡。今天小编给大家带来的就是有关于2016年显卡排行前三测评介绍。

显卡的基本介绍：

显卡，我们又将其称为显示接口卡。它是我们电脑中最为基础同样也是最为重要的配件。它在电脑的运行工作中，起到的是输出显示图形的作用。并且它还具有一定的图像处理能力，可以协助cpu进行工作，从而提高我们电脑整体运行的速度。现在市场上显卡的供应商主要是AMD以及Nvidia两家。

2016年显卡排行前三介绍：

第一款：七彩虹iGame 950 烈焰战神U-2GD5，市场价1199元。顾客评分4.0分。

测评介绍：这款显卡它最大的特点就是其外形让人过目不忘。色彩上基本以黑色为主，搭配红色野性的字符，酷劲十足。性能方面它采用的是双8cm的 风扇 因此散热性能十分出色。它的显卡核心采用的是GM206-250核心配置，显存频率为6600MHz，1026/1140MHz的核心频率，这就是它最吸引人的了。2048MB的显存容量，并且游戏性能以及静音效果也是同样的出色。小编推荐指数四颗星。

第二款：影驰GTX 970名人堂，市场价2799元。顾客评分4.1分。

测评介绍：它采用的是发烧级的显卡类型，GeForce GTX 970的显卡芯片。因此它的游戏性能十分的出色。外观造型时尚霸气，采用的银色的铝合金制造，在测评中单单就外形这个点就给出4.6的高分。显存频率为7010MHz，1228/1380MHz的核心频率，这些也都是比较基础的高配。还有的就是它配备了背板，起保护以及加固跟辅助背面元件，因此它的散热性能十分的出色。小编推荐指数四颗星。

第三款：索泰GTX 960-4GD5 至尊Plus OC,市场价1699元。顾客评分4.0分。

测评介绍：它在表面颜色上主要是采用黑色为主色调的，而散热系统上则是选择三大风扇，并且支持低温启停的技术，具有低噪高效的特点。而关于这款显卡的内部才是密集分布了大面积的散热鳍片，在工作的时候可以能够的导出GPU的温度。因此这款显卡它是特别适合游戏迷使用的，大家有兴趣的朋友们可以考虑。小编推荐指数四颗星。

西游记的背景虽然是以道教为主，但是主体还是再讲佛教。因为孙悟空和唐僧最后还是成佛了。不过以孙悟空的实力来讲，成佛以后是不是就变的更强了呢?的确是这样的，西游记中有五大佛祖，孙悟空成为斗战胜佛后直接位列第五，那前四位到底是谁呢?其中之一肯定还是有如来，毕竟是佛教鼻祖人物，其他三人在西游记中也被提起过，一起来看看吧。

孙悟空的实力非常强大，这一点大闹天宫的时候，我们就感觉出来了，其实当年在花果山地时候，他和其他几个妖怪结拜为了七大圣，把他排到第七名，是非常吃亏的，因为即便是带上封印实力的紧箍圈，孙悟空依旧能打赢他的大哥牛魔王!

孙悟空的真正实力，在经过如来佛的五行山镇压500年之后，究竟恐怖到了何等程度，或许在孙悟空与牛魔王一战的时候，可以管中窥豹，得知一二，孙悟空在这里使用的“法天象地”，和大闹天宫与二郎神杨戬战斗时使用的“法天象地”，可以进行明显的对比。

和二郎神的战斗：那真君抖擞神威，摇身一变，变得身高万丈，……这大圣也使神通，变得与二郎身躯一样，嘴脸一般。孙悟空在和二郎神战斗的时候，两个人都使用法天象地，都变成了身高万丈。

和牛魔王的战斗：自蹄至背，有八百丈高下，行者也就现了原身，抽出金箍棒来，把腰一躬，喝声叫：“长!”长得身高万丈。和牛魔王的战斗，牛魔王的法天象地只有不足一千丈，然而戴着紧箍圈的孙悟空，依旧达到了万丈之高!

戴上了紧箍圈的孙悟空，依旧能够勉强发挥出曾经大闹天宫的实力，那么他在成佛之后，摘下头上的紧箍圈，封印解除之后，实力暴涨之下，有能达到什么样的程度呢，想必西游记五大佛祖，孙悟空一定能够上榜吧!

当然毕竟孙悟空是新晋的佛祖，再怎么强大，也不可能挑战得了亘古就存在得四大佛祖，他们分别是：南无燃灯上古佛，南无药师琉璃光王佛，南无释迦牟尼佛，南无过去未来现在佛。这四位这样排序，是西游记最后一章回中能看见的。

在这个排行里面，释迦摩尼佛便是如来佛，所以如来佛排第三，也是不会改变的，而孙悟空只能位居之后，成为第五大佛祖的存在，在取下紧箍圈之后，孙悟空的强大实力几乎已经可以横行三界了。

孙悟空达到这样一个程度花了多少年呢，从出生到成佛，恰好一千年!千年成佛，成佛上榜，对于孙悟空来说，这些所谓的成就与功名，不过是过眼云烟，或许他心中最在乎的，还是花果山那些悠闲的时光，可惜，再也回不去了。

宝宝睡眠状态差困扰着不少家长，一些宝宝睡眠时间短，常常夜惊或有一点儿响动就被惊醒，有的宝宝必须是抱着睡，一放下就哭闹不止。那么，宝宝优质睡眠要靠家长塑造，妈妈千万要重视！就让的小编和您一起去了解一下吧！

专家表示，对于婴幼儿来说，睡觉是每天的一个重要任务，充足的睡眠才能保证宝宝的健康成长和智力的发育，如果睡眠质量不高，宝宝的身心健康都会受到极大的伤害。如何才能保证小宝宝的优质睡眠呢？

睡不好影响发育

睡不好的孩子，总是不高兴，爱哭闹。人们常说这是在闹觉。其实还不是这么简单，总是睡不好觉很可能会影响孩子的一生。

宝宝的睡眠问题常表现为入睡困难、夜醒、打鼾、睡眠不足等。而这些问题会导致宝宝出现生长发育相对迟缓，免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能等也会受影响，并出现行为和情绪方面的问题。而夜晚睡眠效率高的宝宝，体重和身高水平都相对较高。好的睡眠质量，还影响着宝宝的认知能力，使其第二天有充沛的精力接受新鲜事物。

三要三不要原则

宝宝良好睡眠习惯的养成，与家长有着很重要的关系。家长们许多不正确的养育行为，以及认知误区，影响着婴幼儿整体的睡眠质量。刚来到这个世界不久的宝宝可塑性非常高，父母如果在此时能够有意识地帮宝宝培养良好的睡眠习惯，宝宝将终身受益。为此，专家提出了“优质睡眠三要三不要”的原则。

“三要”指的是：要在宝宝犯困时放到床上，培养其独自入睡能力；要让宝宝与父母同屋不同床，有助于夜晚连续睡眠；要用纸尿裤提高夜晚睡眠效率。

“三不要”指的是：不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡，不要让宝宝只在喂奶后才能入睡，不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。专家提醒，父母过于参与宝宝入睡，不仅会使宝宝入睡时间长，也会增加其夜醒后再次入睡的困难，因此父母应“放手”，让宝宝安静睡眠。

希望本文对您有帮助！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

下面就让小编来为大家讲解一下你有睡眠障碍吗？怎样做才能拥有优质睡眠？这里和大家简单介绍一下!

操作方法

现在有很多上班都是有着这样的问题，因为工作的压力，使得自己的睡觉出现了一些问题，尤其是对女性睡眠不好，会影响到身体各方面发展，而且长时间进行，会使得神经系统，出现一些问题，因此在面对这样问题的时候，很多人也都不知道该如何做。 那睡眠质量不好怎么办呢，也都是有着一些方法，无论是对女性睡眠不好，还是男性失眠不好，这样的方法都是不错之选，对改善睡觉治疗都是有着很大帮助，下面就详细的介绍下，使得我们对这样问题，也都是有着一些了解。 拥有一个充足的睡眠是很重的要，睡眠不足直接影响着第二天的精神状况，工作和学习都会受到影响。下面跟大家介绍一下怎样保持好睡眠质量。

方法：1、作息时间有规律。

有规律的按时睡觉，按时起床很重要。不按时休息会扰乱你的作息生物钟。这样就会容易失眠的，每天按点起床，按点休息，就是周末休息也要保持。

2、睡前不进食。

人在睡觉休息的时候，人体的消化系统也会随之进入休息状态，睡前吃东西，喝提神饮料，茶水，咖啡都会影响睡眠，让你难以入睡。想保持好睡眠一定要杜绝睡前进食。

3、睡觉熄灯。

人体的生物钟是根据感应外界的光，温度来判订作息时间的，开着灯睡觉就会影响人体的生物钟。例如大年三十一般农村都会把灯点一夜，睡觉的时候就难以入睡就是这个原因。

4、睡觉姿势。

躺在床上休息的时候，有时候翻来覆去就是睡不着，怎么躺都不舒服。选择一个舒服的睡觉姿势对睡眠很重要。例如侧身睡，在双腿的中间垫个枕头，平身睡觉在双体下面垫个枕头都非常的舒服，最好不要趴着睡觉，这样会造成腰疼，颈椎疼的。

5、经常锻炼减少压力。

每天坚持锻炼缓解一下工作学习中带来的压力。和解人朋友聊聊天，看看娱乐节目什么的，缓解一下疲劳对睡眠质量也是很重要的。

通过以上的说明，对睡眠质量不好也都是有着一些了解，那我们按照以上的方法进行，不仅可以很好是改善，睡觉治疗，同时对身体各方面，都是有着很大帮助，亲们也要在饮食上，也都是要合理搭配哦。

安排规律生活：避免失眠最有效的方法，是使生活起居规律化，养成定时就寝与起床的习惯，从而建立自己的生理时 钟。偶尔因必要而晚睡，早晨仍然应按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮存，睡多了也无用。

保持适度运动：每天坚持半小时至一小时的运动，以使身体各器官灵活。睡眠前应尽量避免剧烈运动。有人想借睡前 剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。 睡前放松心情：睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。可做一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松， 反而能加快入睡。

创造有利于入睡的条件反射机制：把床视为单纯睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。如果上床15分钟后仍 不能入睡，干脆下床读一些轻松的书，不要躺在那里翻来覆去。待在床上，只会让你把床和失眠联系起来。

还可以睡 前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 养成良好的睡眠卫生习惯：如保持卧室清洁、安静，远离噪音，避开光线刺激等。

避免睡觉前喝茶、饮酒等。 睡前避免饮酒：不少人对酒产生误解，误认为饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但由酒所诱导的睡眠不易持 久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。 避免晚饭后食用含有咖啡因的食品和饮料：如巧克力、咖啡、茶等，因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠。

不过，若经过上述方法仍无效，则建议到医院就诊。若被诊断为焦虑、抑郁，失眠仅是其中一个症状而已，就需要进 行系统治疗。

曾经有过睡眠障碍，很痛苦。

那是读高三的上学期，有点高考的紧张了，但是之前一直都没有好好学，基础太差，不知道从何开始努力，没有找到学习的方法，压力比较大，大概有两个月的时间，我天天晚上做噩梦，各种各样的噩梦，然后第二天早上又没有精神学习，然后责怪自己怎么不好好学习，恶性循环，睡眠越来越差。

之后开始慢慢的调整心态，摸索到学习的方法，睡眠就渐渐恢复了，但还是不佳。

等到高中毕业高考结束之后，我整个人就像脱胎换骨了一样，气色变好了，皮肤变好了，睡眠质量也很好，基本上不怎么失眠，可能是我真的不是块读书的料吧~

你曾经有没有过类似的经历，你明明睡着了，却朝着你的床伴大喊大叫；或者是明明醒着，但却想喊也喊不出，想动也动不了。如果有的话，就要仔细看看这篇文章了。接下来我们会讲5个有关睡眠的“灵异事件”。其实它们有个正经名字——睡眠障碍。

此图有基情

睡眠呼吸暂停

有个神奇的现象，当你在睡觉时呼吸停止超过10秒钟时，暂时的缺氧会让大脑把你唤醒，或者进行浅睡眠。无论哪种方式，它都会影响你和你床伴的睡眠质量，因为无论哪种方式都会让你打呼噜……

睡眠麻痹（鬼压床）

相信大家都有过这种可怕的经历，在快速眼动期期的时候，你明明有意识，但是身体却是麻痹的，无法移动和说话。这种状态通常会持续几分钟，还有一些人会产生窒息或是胸前被压碎的错觉，甚至会产生幻觉。这种情况在失眠、一些药物还有睡眠呼吸暂停时会加重。

临睡抽搐

你一定有这样的一个体验，当你在打瞌睡的时候，你会有种要掉下去的感觉，结果你的身体就会产生抽搐……发生这种抽搐的原因还未知，有可能是在你做梦之前，你的身体瘫了，大脑要重新确认身体是否已经睡着，然后它发出了一个信号，抽！当然也可能是当你正要睡着时，神经放松所带来的副产品。

快速动眼期紊乱

你第二天起床发现，自己竟然记不起昨天晚上你对你的同床做了神马！别怕，我指的是打他或者是冲他叫。哈，这种情况可能是你快速动眼期失常导致的。你在做梦，而你的身体并没有睡着，所以就即兴表演了一下梦中的场景。偷偷告诉你，这种情况一般是做噩梦。

爆炸头综合症

哇，大脑爆炸，听起来好吓人，但我好像没经历过。感觉应该是在你醒来或者是刚要入睡的时候，听见一声巨响，像是放鞭炮。10个人中大约有1个人会经历过，而且大多是从50岁之后开始的。很遗憾，没人确切的知道这究竟是怎么回事，只能说有可能是中耳的生理变化所致，也有可能是大脑颞叶稍微抽了一下。这个名字听上去还挺吓人，其实是无害的。

4种小方法教你鉴别优质白糖

糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，白糖色白，干净，甜度高。白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易污染上病原微生物。尤其是存放一年以上，颜色变黄的白糖，往往受到螨虫的污染。人若吃了被螨虫污染的白糖，螨虫就进入消化道寄生，引起腹痛、腹泻等症状，有的甚至引起过敏性反应。因此消费者在买糖之前一定要事先鉴别，而对于存放过久的白糖，也要留个心眼。

１、色泽鉴别

观察白糖的色泽时，应将样品在白纸上撒成一薄层，然后观察。良质白糖——色泽洁白明亮，有光泽；次质白糖——白中略带浅黄色；劣质白糖——发黄、光度暗、无光泽。

２、组织状态鉴别

感官鉴别白糖的组织状态时，应将样品在白纸上撒一薄层，先观察其晶粒形状、有无结块、吸潮和杂质，然后再配成20％的糖水溶液，观察有无沉淀和杂质。良质白糖——白砂糖：颗粒大如砂粒，晶粒均匀整齐，晶面明显，无碎末，糖质坚硬。绵白糖：颗粒细小而均匀，质地绵软、潮润。冰糖：块形完整，个粒均匀，结晶组织严密，透明或半透明，无破碎。方糖：呈正六面体状，表面平整，无裂纹，铁边，断角，无突出砂粒，无霉斑。凡是白糖都应干燥，晶粒松散，不粘手，不结块，无肉眼可见的杂质。白糖的水溶液应清晰透明无杂质；次质白糖——晶粒大小不均匀，有破碎及粉末，潮湿，松散性差，粘手；劣质白糖——吸潮结块或溶化。有杂质，糖水溶液可见有沉淀。

３、气味鉴别

可取白糖样品直接嗅其气味，或取少许于研钵中，研碎后嗅其气味。良质白糖——具有白糖的正常气味；次质白糖——有轻微的糖蜜味；劣质白糖——有酸味、酒味或其他外来气味。

４、滋味鉴别

检查白糖的滋味，取少许样品直接品尝后，再配成10％的糖水溶液尝试。良质白糖——具有纯正的甜味；次质白糖——滋味基本正常；劣质白糖——滋味不纯正或有外来异味。

生健康宝宝，你准备好了吗？虽然说生宝宝是需要计划的，可是那么多的计划，看起来都是眼花缭乱的，那么孕前怎样做才能生育优质宝宝呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

孕前怎样做才能生育优质宝宝

1.做好产前检查和遗传咨询

凡具有下列情况之一的孕妇，在怀孕4～6个月时，都应进行产前检查和遗传咨询，并进行相关的产前诊断。

年龄在35岁以上的孕妇；曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形儿的妇女；有习惯性流产、多次胎死宫内的妇女；家族有先天性代谢性疾病的患者；夫妇均为同一种地中海贫血患者。

2.适量地补充叶酸

叶酸同氨基酸和核酸的代谢有关，在脱氧核糖核酸的合成过程中起着非常重要的作用。

孕妇身体中缺乏叶酸也是导致胎儿发生脊柱裂的主要原因之一。因为人体不能自然生成叶酸，而一个人每天靠正常饮食摄入的叶酸量大约仅为300毫克，远远不能满足胎儿生长的需要。

因此，有计划地为孕妇补充足够的叶酸是非常必要的。

3.避免孕期精神紧张

从胎儿在母体内形成的那一天起，他们就可以敏锐地感受到母亲的喜怒哀乐等种种情绪。

人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制，内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。孕妇情绪紧张时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某睦组织的融汇作用，如果发生在妊娠期间的前3个月，就会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

4.怀孕早期避免发烧感冒等疾病

很多药物等对胎儿脑神经有不良影响，孕妇不能乱用，以保证安全，所以，在孕期，甚至备孕期，准妈妈们都应该尽量避免生病。

怀孕早期有过高热的孕妈，胎儿脑组织发育有可能受到影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。

对于能有效防止流产的黄体激素的大量地长时间地使用，容易让女胎儿的外阴会男性化(半阴阳)。

5.避免长时间接近猫狗等动物

狗、猫、猪等身上有寄生虫，如果孕妇受到寄生虫的感染，很有可能会生下脑积水的大头婴儿。

很多猫身上都带有细菌，这些细菌是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。

所以，在备孕和怀孕期间，女人们最好不要饲养和长时间近距离接近动物。

6.养成良好的生活习惯

孕期不化妆。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质影响胎儿的正常发育。

不抽烟、喝酒，少喝咖啡。酒精可通过胎盘进入发育胚胎，对胎儿进行严重的损害。

避免吃霉菌素食物。霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。

大部分血型研究专家认为AB型血是最聪明的血型、其次是O型血、再次是A型血、最后是B型血。但其实血型和智商关联不大，人的智商发展首先是遗传，其次是后天的教育开发，还受到环境、气候、饮食等因素影响。对一个地区的智商指数而言，经济发展水平也是一个重要影响因素，经济越发达，受教育越普遍（不仅仅是学校的学习），营养越好，大脑发育和智商锻炼也越充分。

研究学者根据血型将人的气质划分为A型、B型、O型和AB型4种，其中A型内向保守、多疑焦虑、富感情、缺乏果断性、容易灰心丧气；B型外向积极、善交际、感觉灵敏、轻诺言、好管闲事；O型胆大、好胜、喜欢指挥别人、自信、意志坚强、积极进取；AB型的人兼有A型和B型的特征。近年来，日本一些研究者将血型性格论甚至运用在了足球场上，研究者认为A型血的人保守沉稳，适合后卫或者防守型中场的位置；B型血的人虽缺乏耐力，但爆发力强，适宜放在攻击线上；O型血的人耐力强，提速差，是打持久战的典型人选；AB型血的人拥有A型和B型两者的特质，能够将力量与技术完美地结合，最适合成为中场指挥官。

《韩国心理学会刊》9月号刊载了由韩国延世大学心理学教授孙荣宇和研究员刘圣益撰写的《血型类型学研究概况》，阐述了他们对血型影响性格的最新研究成果：O型血比较外向；而A型血则倾向于内向，逻辑性较强、比较理性；B型血则比其他血型更加感性；与前3种血型相比，AB型血的人特点就都不太突出。

银行的优质客户有什么标准,年底贷款买房怎么样晋升为银行优质客户?

1.信用记录良好是关键

征信记录是否良好是能否成为优质客户的关键,连三累六是不能申请贷款的,而逾期还款记录也会大大减分,因此,按时还款,随时关注政策变动,是能否成为优质客户,拿到优惠利率的关键。

2.将资产储蓄集中到贷款银行

首先就是常见的存款,一般来说股份制银行优质客户认定要求账户存款余额要在30万元以上。同时购买理财产品也可以在申请房贷时加分,甚至有的银行直接打出:购买某某理财多少万元以上,可享受9折优惠利率。因此,如果想要成为某银行的优质客户,可以将闲余的钱用作购买理财产品或贵金属。随着交易量的增加,银行会根据你的行为记录判定收入及信用情况,进而认定你是否具备优质客户的条件。

3.信用卡提额,并刷卡消费

一般来说,信用卡的额度代表着你的信用水平和还贷能力,银行优质客户的认定标准可以参考信用卡金卡用户或砖石卡用户的申请标准。如有想要晋升银行优质客户,那么平时养成多用信用卡刷卡消费的习惯是必不可少的。一般来说,信用卡刷卡消费额超过额度的三分之一才有可能提额成功,而信用卡年消费5万元以上才有可能被认定为优质客户。

4.跳槽到评分高的公司

人分三六九等,这是一个可悲却无奈的事实。有群体,就会有等级。优质客户不仅要具备一定的经济实力,其职业也必须有一定社会地位。公务员、医生、教师、高级技术职称人员、执业注册会计师、执业律师、校以上军官、五百强员工等,且能提供有效职业证明的都属于银行的优质客户。据内部人员透露:认定优质客户时,会按照客户的职业情况打分,如行政职务为正处级(含)以上;职业分类为国家机关,党群组织,企事业单位负责人;专业技术职务为高级;大校级(含)以上军官;驻外外交机构参赞级(含)以上;一级警督(含)以上;各国驻华使,使馆人员等通常都会认定为优质客户。

银行考量优质客户主要参照以下标准

1、工作、学历

在银行放贷的审核中,借款人的工作单位和学历是首要因素。银行比较青睐世界500强企业、央企、大型国企以及外企单位的员工,而高学历也被认为和高收入成正比,被银行视为还款的保障。

2、借款人银行流水

收入流水也是考核借款人一个必不可少的因素。一般人都知道,在办理贷款时,必须提供由借款人所在单位开具并加盖单位公章的收入证明,银行在借款人贷款审核时,最低要求是借款人提供的收入证明至少要为还款月供的2倍以上。需要注意的是,如果借款人负担着其他贷款,其月供也需要符合要求,一般,月收入证明=(原有贷款月供+现申请此笔贷款月供)X2

而收入流水,主要是指借款人提供的自身收入流水,一般为工资收入详单。银行通常希望看到的是借款人稳定且合理的银行流水,既要连续又要与收入证明相符合,忽高忽低的银行流水通常不被银行看好。

3、个人征信

目前,个人征信已经成为银行放贷不可或缺的审核标准。也就是说,需要个人征信无逾期,房贷、车贷、信用卡还款无逾期纪录。通常要求,连续3期累计6期逾期对于习惯于刷信用卡消费的人群来说,按期还款显得尤其重要。

4、大额资产证明

在借贷审核中还有一个加分项:借款人大额资产证明。在一些银行,如果借款人在申请贷款时能够提供股票、基金、债券等投资证明或是大额存单、购房、购车等大额资产证明的话,银行在批贷审核时会给予一定的政策“照顾”。

奶粉专家指出，不合格的奶粉中，营养元素的含量不达标，就可能对婴幼儿的健康成长造成极大的威胁。婴幼儿配方乳粉是专为没有母乳和缺乏母乳喂养的婴幼儿而研制的食品，是根据不同时期婴幼儿生长发育所需营养特点设计的产品。它以新鲜牛乳为主要原料，以大豆、乳清粉等为辅料，经净化、标准化处理、杀菌、均质、浓缩、喷雾、干燥、包装后的产品，该类产品强化了人体生长发育所必需的维生素和微量元素，并调整了脂肪、蛋白质、碳水化合物的比例。

长期食用可预防佝偻病、软骨病、不育症、恶性贫血、缺铁性贫血、脂肪肝、坏血病等疾病，促进视力发育、智力发育、神经系统的发育生长。那么如何给家中宝宝选择优质奶粉呢？

看包装上的标签标识是否齐全。

按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项最好不要购买。

观察产品的颜色和产品中有无杂质。

消费者在购买产品后，可先开启包装，将部分奶粉倒在洁净的白纸上，将奶粉摊匀，观察产品的颗粒、颜色和产品中有无杂质。质量好的奶粉颗粒均匀，无结块；颜色呈均匀一致的乳黄色；产品中杂质量极少。如产品有团块，杂质量较多，说明企业加工条件达不到要求，产品质量不能得到保证；如产品颜色呈白色或面粉状，说明产品中可能掺入了淀粉类物质。

要看产品的冲调性和口感。

质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓；而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差，即所谓的冲不开，品尝奶香味差甚至无奶的味道，或有香精调香的香味；另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。

要根据婴幼儿的年龄选择合适的产品。

消费者在选择产品时要根据婴幼儿的年龄段来选择产品。

奶粉选择“一看、二查、三压、四摇(捏)、五比价”

一看就是看奶粉包装物。产品包装物印刷的图案、文字应清晰，文字说明中有关产品和生产企业的信息标注齐全；然后是看产品说明，无论是罐装奶粉或袋装奶粉，其包装上都会有配方、执行标准、适用对象、食用方法等必要的文字说明。

二查就是查奶粉的制造日期和保质期限。一般罐装奶粉的制造日期和保质期限分别标示在罐体或罐底上，袋装奶粉则分别标示在袋的侧面或封口处，消费者据此可以判断该产品是否在安全食用期内。

三压就是挤压一下奶粉的包装，看是否漏气。由于包装材料的差别，罐装奶粉密封性能较好，能有效遏制各种细菌生长，而袋装奶粉阻气性能较差。在选购袋装奶粉时，双手挤压一下，如果漏气、漏粉或袋内根本没气，说明该袋奶粉已潜伏质量问题，不要购买。

四摇(捏)就是通过摇(捏)，检查奶粉中是否有块状物。一般可通过罐装奶粉上盖的透明胶片观察罐内奶粉，摇动罐体观察，奶粉中若有结块，则证明有产品质量问题。袋装奶粉的鉴别方法是用手去触捏，如手感松软平滑且有流动感，则为合格产品，如手感凹凸不平，并有不规则大小块状物，则该产品为变质产品。

五比价

就是比较同一品牌产品的市场销售价格。由于各零售单位规模不一，进货渠道不一，附加价值不一，造成同一商品在不同商店销售时存在价格差异。购买时可到不同商店进行价格比较。

最好的医生是自己，最好的处方是知识，最好的药物是时间，最好的心情是宁静”养成良好的生活方式，用膳食获得健康，食物才是最好的医药。那么女性提高免疫力的食物排行你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

NO.1红薯—增强皮肤抵抗力。

皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。

NO.2酸奶—益生菌保护肠道。

酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。

NO.3茶—抗细菌防流感。

哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。

NO.4鸡汤—美味防感冒。

鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。

NO.5鱼和贝类—补硒防病毒。

英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。

NO.6蘑菇—促进白血球抗感染。

长久以来，人们就把蘑菇当做提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。

NO.7牛肉—补锌增强免疫力。

锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体抵抗病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。

NO.8大蒜—大蒜素抗感染和细菌。

英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

NO.9燕麦和大麦—抗氧化好处方。

燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。

除此之外，水果，蔬菜可以补充我们所需要的维生素和矿物质，提高我们机体的免疫力，尤其是西红柿、西葫芦、草莓、苹果等等。其次就是一些值得推荐的好食品了，例如红枣，补充充足的铁和维生素C，而两者的结合能够很好地促进吸收。再者是胡萝卜汁，虽然口感不是很好，但是如果加入一些蜂蜜的话，效果就会好很多，而且对于提高机体免疫力是具有很好的作用的。

NO.10蜂王浆—促进受损伤组织再生和修复。

蜂王浆对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和巨大芽孢变形杆菌有很明显的抑制和杀灭作用;可增强;机体对缺氧、高温、寒冷等恶劣条件的适应能力和耐受能力，抵御外界不良因素的侵袭及恶劣环境对机体的损伤;可使衰老和受损的组织细胞被新生细胞所替代，促进受损伤组织再生和修复;可以调节神经系统以及其他系统的平衡，改善睡眠，恢复大脑皮层的功能活动等。

如何挑选优质板栗呢？下面小编来告诉大家。

操作方法

首先，想要挑选到优质的板栗的话，我们一般是可以看光泽的，也就是板栗表面是否发亮，一般发亮的板栗都是比较好的，里面的果肉往往是好的，不会出现坏的现象。

其次，想要挑选到优质的板栗的话，还需要注意的是看板栗是否比较干，这个我们是很容易分辨出来的，用手摸一下就可以感觉到了，一般比较干的板栗表面比较光滑一些，且明显没有水。

之后，想要挑选到优质的板栗的话，我们还需要进行掂量一下，一般优质的板栗都会显得比较有分量，而比较差的板栗往往会显得特别的轻，那是因为里面的果肉不够饱满，这个我们是需要注意的。

最后，想要挑选到优质的板栗的话，我们还需要查看板栗表面是否有虫洞，不要有虫洞是比较好的，这个我们需要仔细的观察，因为虫洞往往都不容易看出来，主要是颜色的缘故，想要挑选到优质的板栗，我们就得看仔细了。

近日，微信手机版也低调新增了一个新功能---热词搜索。那么微信热词搜索有什么用？微信热词搜索排行在哪看?这里给大家介绍下，一起来看看。

微信热词搜索有什么用？

简单来说，就是我们可以在微信搜索框看到最近一段网友喜欢搜索的热词或事件，当然这些热词仅限在微信资讯里面查看，不包括其他微信搜索栏。

微信热词搜索排行在哪看?

点击微信右上角的搜索图标，然后点击“资讯”，即可看到最近热门的关键词以及对应的微信指数。