鹈鹕队球员名单虎扑体育【优秀20篇】

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1、一线城市4个

上海、北京、深圳、广州

2、新一线城市15个

成都、重庆、杭州、武汉、西安、天津、苏州、南京、郑州、长沙、东莞、沈阳、青岛、合肥、佛山。

3、新二线城市30个

无锡、佛山、合肥、大连、福州、厦门、哈尔滨、济南、温州、南宁、长春、泉州、石家庄、贵阳、常州、南通、嘉兴、太原、徐州、南昌、金华、惠州、珠海、中山、台州、烟台、兰州、绍兴、海口、扬州。

4、新三线城市70个

汕头、湖州、盐城、潍坊、保定、镇江、洛阳、泰州、乌鲁木齐、临沂、唐山、漳州、赣州、廊坊、呼和浩特、芜湖、桂林、银川、揭阳、三亚、遵义、江门、济宁、莆田、湛江、绵阳、淮安、连云港、淄博、宜昌、邯郸、上饶、柳州、舟山、咸阳、九江、衡阳、威海、宁德、阜阳、株洲、丽水、南阳、襄阳、大庆、沧州、信阳、岳阳、商丘、肇庆、清远、滁州、龙岩、荆州、蚌埠、新乡、鞍山、湘潭、马鞍山、三明、潮州、梅州、秦皇岛、南平、吉林、安庆、泰安、宿迁、包头、郴州。

5、新四线城市90个

韶关、常德、六安、汕尾、西宁、茂名、驻马店、邢台、南充、宜春、大理、丽江、延边、衢州、黔东南、景德镇、开封、红河、北海、黄冈、东营、怀化、阳江、菏泽、黔南、宿州、日照、黄石、周口、晋中、许昌、拉萨、锦州、佳木斯、淮南、抚州、营口、曲靖、齐齐哈尔、牡丹江、河源、德阳、邵阳、孝感、焦作、益阳、张家口、运城、大同、德州、玉林、榆林、平顶山、盘锦、渭南、安阳、铜仁、宣城、永州、黄山、西双版纳、十堰、宜宾、丹东、乐山、吉安、宝鸡、鄂尔多斯、铜陵、娄底、盘水、承德、保山、毕节、泸州、恩施、安顺、枣庄、聊城、百色、临汾、梧州、亳州、德宏、鹰潭、滨州、绥化、眉山、赤峰、咸宁。

6、新五线城市128个

防城港、玉溪、呼伦贝尔、普洱、葫芦岛、楚雄、衡水、抚顺、钦州、四平、汉中、黔西南、内江、湘西、漯河、新余、延安、长治、文山、云浮、贵港、昭通、河池、达州、淮北、濮阳、通化、松原、通辽、广元、鄂州、凉山、张家界、荆门、来宾、忻州、克拉玛依、送宁、朝阳、崇左、辽阳、广安、萍乡、阜新、吕梁、池州、贺州、本溪、铁岭自贡、锡林郭勒、白城、自山、雅安、酒泉、天水、晋城、巴彦淖尔、随州、兴安、临沧、鸡西、迪庆、攀枝花、鹤壁、黑河、双鸭山、三门峡、安康、乌兰察布、庆阳、伊犁、儋州、哈密、海西、甘孜、伊春、陇南、乌海、林芝、怒江、朔州、阳泉、嘉峪、关鹤岗、张掖、辽源、吴忠、昌吉、大兴安岭、巴音郭楞、阿坝、日喀则、阿拉善、巴中、平凉、阿克苏、定西、商洛、金昌、七台河、石嘴山、白银、铜川武威、吐鲁番、固原、山南、临夏、海东、喀什甘南、昌都、中卫、资阳、阿勒泰、塔城、博尔塔拉、海南、克孜、阿里、和田、玉树、那曲、黄南、海北、果洛、三沙。

克罗地亚国家足球队最新名单

克罗地亚国家足球队最新名单如下所示：

前锋：奥尔西奇(萨格勒布迪纳摩)、布季米尔(奥萨苏纳)、利瓦贾(哈伊杜克)、佩里西奇(热刺)、克拉马里奇(霍芬海姆)、佩特科维奇(萨格勒布迪纳摩)。

中场：帕萨利奇(亚特兰大)、弗拉西奇(都灵)、马耶尔(雷恩)、亚基奇(法兰克福)、苏西奇(萨尔茨堡)、莫德里奇(皇马)、科瓦西奇(切尔西)、布罗佐维奇(国米)。

后卫：博尔纳-索萨(斯图加特)、斯坦尼西奇(拜仁)、埃尔里奇(萨索洛)、舒塔洛(萨格勒布迪纳摩)、维达(AEK雅典)、洛夫伦(泽尼特)、巴里西奇(流浪者)、尤拉诺维奇(凯尔特人)、格瓦迪奥尔(莱比锡)。

守门员：伊武西奇(奥西克耶)、格尔比奇(马竞)、利瓦科维奇(萨格勒布迪纳摩)。

克罗地亚国家队球员：

上面就是克罗地亚国家队在本次世界杯比赛当中所公布出来的名单，从阵容名单上的情况来看，这一套阵容是最适合进行防守的，大部分球员在球场上面都有着极强的防御能力，所以今年克罗地亚国家队也是以防御性为主的战术模式主要是想利用战术性防守来夺得比赛的胜利，今年卡塔世界杯比赛也进入到半决赛阶段，克罗地亚国家队是顺利的晋级了半决赛当中。

克罗地亚国家队战术：

克罗地亚国家对今年所利用的这一套战术成效是极为明显，在比赛当中利用防御的性质不断去消耗对方球员的实力，在下半场比赛开始的时候直接调整上场球员，将具备进攻性的球员替换上阵，从而去提克罗地亚国家队在进攻性的强度，以此来夺得比赛的胜利，在小组赛当中克罗地亚国家队这种战术安排是极为明显的。

克罗地亚国家队晋级半决赛：

克罗地亚国家队在淘汰赛阶段接连打败了日本国家队以及巴西国家队，所以这也证明了克罗地亚国家队在今年阵容的安排上以及战术安排上面是极为合理的，虽然说比赛过程当中观赏性并不强，可是对于克罗地亚国家队来说，夺得最终的卡塔是被贡献才是主要目标，对于这些战术安排是比较合理的，主要是因为克罗地亚国家队的进攻上是极为薄弱。

Vivo手机的白名单一般有两种

1、联系人白名单：首先打开vivo自带的i管家，打开后点击骚扰拦截，右上角有一各设置的按钮，点击进去后看到白名单，点击白名单会看到右边有一个加号，然后添加联系人到白名单即可，手机联系人启用白名单模式之后，只有这个白名单里的人给你打电话发短信，其他任何不是白名单里的人给你打电话发短信都是直接会被系统屏藏掉了。

2、手机软件白名单：依旧是打开i管家，点右上角的设置按钮，然后找到清理加速，然后就会看到加入保护名单和垃圾保护名单，选择加入保护名单，点击进去后看到下面有一个添加，然后选择需要保护的软件即可，和联系人是一样的，手机清理内存或者多余垃圾的时候，白名单里面的软件是不会被清理掉的。

葡萄牙国家足球队大名单

葡萄牙国家队最新阵容如下：

门将：何塞·萨、帕特里西奥、迪奥戈·科斯塔。

后卫：格雷罗、鲁本·迪亚斯、佩佩、努诺·门德斯，坎塞洛、达洛特、安东尼奥-席尔瓦、达尼洛·佩雷拉。

中场：鲁本·内维斯、贝尔纳多·席尔瓦、奥塔维奥、若昂·马里奥、马修斯·努内斯、维蒂尼亚、威廉卡瓦略、帕林哈、布鲁诺·费尔南德斯。

前锋：拉斐尔·里奥、克里斯蒂亚诺·罗纳尔多、冈萨尔·洛·拉莫斯、安德烈·席尔瓦、费利克斯、里卡多·奥尔塔。

2022卡塔尔世界杯的比赛葡萄牙队在世界杯预选赛上经历了许多磨难，最终是获得了附加赛的名额并且通过附加赛才来到了世界杯的正赛里面，而这也让葡萄牙队在比赛之前就做好了万全的准备，而且也将全部的名单公布出来，这个名单里面有许多世界级别的球星，而且葡萄牙队的当红球星C罗也是最后一次参加世界杯，并且在这份名单里面C罗绝对的主力成员。

今年的葡萄牙队在预选赛上就经历了许多困难，而世界杯的分组情况也让葡萄牙队感觉到了许多挑战，因为葡萄牙队被分到了死亡之组，里面在这个死亡之组与葡萄牙争夺晋级名额的球队有，加纳，韩国乌拉圭，葡萄牙队已经经历了世界杯的第一场比赛就是与加纳的比赛，这场比赛c罗在比赛当中贡献的力量是比较大的，而且在上半场的比赛葡萄牙队就获得了点球，而也是这一个点球让葡萄牙队处于领先的位置。

葡萄牙队今年的大名单在进攻以及防守方面入选的球员也是比较多的，而且与加纳的那场比赛就可以看出葡萄牙队的球员水平依然是比较高超的，虽然说在下半场葡萄牙队的领先优势稍有落后，但是在比赛的最终时刻仍然是取得了胜利。

儿童性早熟禁食名单是否靠谱吗?近日，一份据称由首都儿科研究所内分泌科一名医生开具的预防儿童性早熟禁食食物名单，在微博、微信和一些育儿网站上流传，引起了家长们的广泛关注和讨论。那么，名单上所罗列的食品和用品，真的会导致儿童性早熟吗?

“禁食名单”食物是否致性早熟目前暂无明确实验依据

据相关报道，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红表示，她并不能确认禁食名单上的食物是否含有激素或者导致性早熟的物质。不过，单从营养角度上来看，蛋白粉和动物脂肪容易促进儿童性早熟。

不过，据了解，这份禁食名单是根据作者接诊的数千个临床病例的治疗效果而开具的，主要根据自己的临床经验，并不清楚名单中所罗列的食物中所含的成分，也没有做过专门的检测。

对此，有儿科医生表示，从医院接诊的性早熟患儿角度来看，如果孩子食用了含有雌激素的药物、食物，使用了这样的化妆品，可能出现性早熟的体征。但是禁食名单上的这些食物，目前在医学文献上暂时找不到相关资料，还要在营养学等相关专家试验之后，才能得出结论，因此暂时不能确认禁食名单上的食物是否含有激素或者导致性早熟的物质。

遗传、营养过程等多种因素都会造成“性早熟”

据儿科医生介绍，导致“性早熟”的原因很多，是由多种因素综合刺激造成的，包括：食物或者药物当中含有激素，比如某些含有激素的营养品、壮骨冲剂等;环境激素的影响，比如牲畜体内可能被注射雌激素而多长肉多产奶，鱼虾食用的激素饲料等，这些环境激素都可能是造成性早熟的原因之一;垃圾食品也会增加性早熟的风险，比如油炸类食品可能带来儿童肥胖，进而出现内分泌紊乱，导致性早熟的出现;色情信息也会造成性早熟。

若孩子出现性早熟的一些症状，如，女孩出现乳房隆起，出现阴毛、腋毛，身体增高加速，内分泌增加，甚至月经来潮;男孩出现睾丸、阴茎增大，变声，长出小胡子，身高增长加速，出现阴毛和遗精等，家长应尽快带孩子到医院检查。

婴幼儿避免“性早熟”别吃4类“高激素”食物

儿科医生提醒家长，尽量别让孩子吃家禽脖子、油炸类食物、口服营养液和补药这4类“高激素”食物。一些被“催熟”的家禽，“催熟剂”主要集中在家禽头颈部的腺体中，因此要尽量避免吃鸡、鸭、鹅的颈部。而高热量的油炸类食物会在儿童体内转化为多余脂肪，引发内分泌失调，也应该少食用。

此外，有些家伙为了让孩子长更高或强壮体质，吃一些口服营养液或补药，殊不知，这种“揠苗助长”的做法，容易让孩子提前进入青春期。

世界杯四分之一决赛对阵名单

2022年卡塔世界杯八强名单已经出炉，进入此届卡塔尔世界杯的八强的队伍，分别是，荷兰队、阿根廷队、克罗地亚队、巴西队、英格兰队、法国队、摩洛哥队和葡萄牙队。

1/8决赛赛程及成绩

12月03日23:00 荷兰3:1美国 （哈里发国际体育场）

12月04日03:00 阿根廷2:1澳大利亚 （艾哈迈德·本·阿里球场）

12月04日23:00 法国3:1波兰（阿图玛玛球场）

12月05日03:00 英格兰3:0塞内加尔 （海湾球场）

12月05日23:00 日本2:4克罗地亚（贾努布球场）

12月06日03:00 巴西4:1韩国（974球场）

12月06日23:00 摩洛哥3:1西班牙（教育城体育场）

12月07日03:00 葡萄牙6:1瑞士（卢赛尔体育场）

12月7日随着葡萄牙战胜瑞士，1/4决赛的球队全部出炉。具体出炉的时间以以上赛程时间为准的，之后两个小时左右。

四分之一决赛赛程（以北京时间为准）：

12月9日23点，克罗地亚对巴西。

12月10日凌晨三点，荷兰对阿根廷。

12月10日23点，摩洛哥对葡萄牙。

12月11日凌晨三点，英格兰对法国。

1/4决赛将更加激烈，双方较量将更加有针对性。让我们期待明天开始的1/4决赛。

四分之一决赛预测：

克罗地亚对巴西：巴西队位于国际足联最新排名第一位，克罗地亚队位于第12位。从国际足联的最新排名也可以看出，巴西队的实力强于克罗地亚队。球员阵容上来说，巴西队中前场阵容豪华，有内马尔，小熊维尼修斯等球星。而克罗地亚队相对来说星光暗淡，当家球星莫德里奇也已经37岁，整体状态也不如上届世界杯。此战预计巴西队取得胜利。

荷兰对阿根廷：阿根廷队世界排名第三，荷兰队世界排名第八。从世界排名上来看，阿根廷队的实力强于荷兰队。从此次世界杯的表现上来说：阿根廷队晋级有点磕磕绊绊，首战0 : 2输给沙特。在1/8决赛上遇到了实力远不如自己的澳大利亚队，但也进行的比较焦灼，最终2 : 1获胜。整体来说，阿根廷队在本届世界杯上的表现不是特别出色。相对来说，荷兰队则表现的更加稳定。老帅范加尔奠定球队防守反击的战术。在1/8决赛上针对性遏制住美国队的速度，3 : 1顺利的拿下对手。此战预计荷兰队取得胜利。

摩洛哥对葡萄牙：葡萄牙队在国际足联的排名当中位于第九位，摩洛哥队在国际足联的排名当中位于第22位。葡萄牙的实力是远高于摩洛哥队的，摩洛哥队在此届世界杯中主打防守反击，依靠左右两边的速度来反击进球。1/8决赛面对西班牙，就是凭借强大的防守，最后通过点球战胜西班牙。但是葡萄牙队的中前场阵容豪华，有C罗，B费，B席等球星。1/8决赛更是6 : 1战胜了对手。葡萄牙的进攻火力可想而知。摩洛哥想要防得住葡萄牙，难度确实有点大，此战预计葡萄牙获胜。

英格兰对法国：英格兰国际足联最新排名位于第五位，法国队国际足联最新排名位于第四位。这是1/4决赛里面实力最接近的两支球队。但是英格兰队在世界杯的历史上总是在关键比赛上掉链子。世界杯的成绩上来说，也不如法国队。双方球员的实力相差不大，但是主教练水平上，法国队的主教练德尚远远高于英格兰队的主教练索斯盖特。本场比赛预计法国队取胜。

冬季天气犹如变脸王，气温飘忽不定，在这淘气的气候君面前，孩子很容易感冒，家长为贪方便，常常自行给孩子喂药。一些小儿用药黑名单，你了解了吗？下面来看看宝宝感冒用药的“黑名单”有哪些吧？

1、尼美舒利颗粒退热

尼美舒利颗粒不适宜在儿童中使用的提醒在几年前就发出过。这种药物是一种非甾体的抗炎药，主要用于治疗风湿、类风湿疾病。不能作为常规的儿童退烧药物，儿童在服用这种药物后容易造成肝功能损害，严重时容易导致瑞氏综合征。

2、小儿氨酚烷胺颗粒

小儿氨酚烷胺颗粒，含有盐酸金刚烷胺成分，该成分最早用于治疗帕金森综合征，后来发现它可以治疗亚洲流感病毒，认为具有抗流感的作用。它属于抗病毒药物，最早是在二十年前，“病毒灵”就是这种成分，但是前几年就说金刚烷胺成分不能用于小儿。

原因是3岁以下的婴幼儿，尤其是一岁以内的孩子，肝、肾等器官发育未成熟，肝、肾功能不全，器官很容易被药物损伤。而金刚烷胺主要靠肾脏排泄，90%以原形随尿排出，可能对肾脏有一定的肝肾毒性，所以建议小儿感冒药里不要加金刚烷胺成分。

3、小儿感冒颗粒

国家食品药品监督管理总局发布了最新一期药品质量公告公布了对小儿化痰止咳颗粒、小儿感冒颗粒、乙型肝炎表面抗原诊断试剂、亚硫酸氢钠等148个品种13461批次产品的质量抽验情况，以及经检验不符合标准规定的99批次药品。关于儿童用药，编辑觉得一方面是遵循医嘱，另一方面要关注一些不符合药品安全的黑名单。

小编为大家整理的关于宝宝感冒用药的“黑名单”有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

卡塔尔国家队最新大名单

卡塔尔国家队2022世界杯阵容：

主教练：菲利克斯·桑切斯

守门员：萨德-谢布（32岁/阿尔萨德）、马沙尔-巴尔沙姆（24岁/阿尔萨德）、尤瑟夫-哈桑（26岁/加拉法）

后卫：佩德罗-米格尔（32岁/阿尔萨德）、穆萨布-哈伊迪（29岁/阿尔萨德）、塔里克-萨勒曼（24岁/阿尔萨德）、巴萨姆-拉维（24岁/杜海勒）、布阿莱姆-胡赫（32岁/阿尔萨德）、阿卜杜勒卡里姆-哈桑（29岁/阿尔萨德）、霍曼-艾哈迈德（23岁/加拉法）、贾西姆-加伯（20岁/阿尔阿拉比）

中场：阿里-阿萨德（29岁/阿尔萨德）、阿西姆-马迪博（26岁/杜海勒）、穆罕默德-瓦德（23岁/阿尔萨德）、萨利姆-哈伊里（26岁/阿尔萨德）、穆斯塔法-塔雷克（21岁/阿尔萨德）、卡里姆-布迪亚夫（32岁/杜海勒）、阿卜杜勒阿齐兹-哈特姆（32岁/阿尔赖扬）、伊斯梅尔-穆罕默德（32岁/杜海勒）

前锋：纳伊夫-哈德拉米（21岁/阿尔赖扬）、艾哈迈德-阿拉尔丁（29岁/加拉法）、哈桑-海多斯（31岁/阿尔萨德）、哈利德-穆尼尔（24岁/瓦克拉）、阿克拉姆-阿菲夫（25岁/阿尔萨德）、阿尔莫伊兹-阿里（26岁/杜海勒）、穆罕默德-蒙塔里（28岁/杜海勒）

卡塔尔国家队参与本届世界杯的大名单已经公布，并且将会在世界杯揭幕赛上作为东道主与厄瓜多尔进行比赛。作为卡塔尔国家队的首次世界杯之旅，卡塔尔队的表现也受到很多球迷的期待。卡塔尔队如今的阵容堪称亚洲顶级，自2010年成功申办2022世界杯以来，卡塔尔国内便在不断发展足球运动。如今已经取得了不错的成绩，在2019年亚洲杯中，卡塔尔国家队还获得了队史第一个亚洲杯冠军，击败了多支亚洲强队。如今卡塔尔已经是亚洲排名第五的球队，有足够的实力征战世界杯。

身居主场作战的卡塔尔队在小组赛期间能否晋级也是球迷关注的重点，与卡塔尔队同组的三个对手分别厄瓜多尔、塞内加尔和荷兰，其中荷兰队是实力最强的，塞内加尔与厄瓜多尔与卡塔尔实力相近，晋级结果如何不能确定。首场揭幕赛对战厄瓜多尔的比赛卡塔尔要尽力保持不败。

一周岁以内的宝宝，饮食要格外的严谨，因此我们罗列了一些这个阶段不能吃的食物，请父母们特别注意，保证宝宝的饮食安全与健康。下面小编就为大家列举一些婴儿辅食初级阶段的黑名单吧。

菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。

有毛的水果

表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

饮料类

矿泉水、纯净水

宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。

功能饮料

功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。

刺激性的饮料

可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。

调味料

沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

零食类

严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。特别是目前市场上流行的人参类食品，如含人参的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。人参有促性激素分泌的作用，吃这类产品会导致性早熟。

今天小编要和大家分享的是如何开通腾讯体育会员，希望能够帮助到大家。

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耐克pg3比较适合灵活型打法的球员，很适合需要大量移动的位置，像是得分后卫、投手、小前锋就都挺适合的，经常打这几个位置的朋友可以了解下pg3。

耐克pg3适合什么位置

PG3比较适合变向爱好者、定点或跑动型射手、空切型前锋，不适合人群就是大体重内线、力量型后卫、后跟着地爱好者。

总体来说pg3是一双不错的签名鞋，但并不是一双好的签名鞋，它拥有不错的实战性能，支撑、抓地、缓震都可圈可点，虽然包裹稍显不足，但是也是瑕不掩瑜。

耐克pg3适合实战吗

根据“真香”定理来看，PG3虽然在外观和配置上被大家疯狂吐槽没有新意，但是依然不能阻止它成为一款实战好鞋。厚实的网布材质鞋面加上半开合的鞋舌设计，这套保守的设计方式能够满足绝大多数实战党对球鞋的需求。中底配置还是熟悉的配方和熟悉的味道，没有太多的槽点。水晶外底使用环境局限性较大，外场实战可以考虑其他版本。

对一个鞋型的多次打磨和微调之后，PG3满足了泡椒对球鞋的各种细节需求。如果喜欢泡椒，又有着与他相似的灵活打法，那么这款鞋一定能够适合你。

耐克pg3配置

PG1上前掌魔术贴设计给很多朋友留下了深刻的印象，而这处设计则是来自PaulGeorge绘制的草图，轮到PG2的时候，TonyHardman将DynamicWings(动态飞翼)引进到了这双鞋上，随后升级的PG2.5则将魔术贴拿回来，不过带来的效果却不如之前PG1的魔术贴和PG2的动态飞翼。

在全新的PG3上，我们没有看到PaulGeorge本人最喜爱的魔术贴绑带设计，而是沿用了之前的动态飞翼。Tony用悬浮设计降低了鞋面的硬度，将鞋面上的柔软度控制的一个适合的位置，加入的动态飞翼，配合重新减重的鞋面。鞋面从上下层产生对脚的包裹，动态飞翼的重新回归，则稳稳地锁住双脚。柔软度与支撑性能的兼顾，也让这双鞋时刻紧跟PaulGeorge的脚步。

耐克pg3如何保养

第一：是性能方面的保养，主要在于对鞋的正确保存。防止发生一些霉变、质变。让鞋子不易老化。

第二：是外观上的保养，外观主要是体现在科学清洗上，不暴晒鞋子，平时放在通风处;其次如果不穿收藏起来应该保持鞋型，在鞋里面要塞一些固定鞋型架或者塞些废纸进去，撑着鞋子，不易变形。

巴西对瑞士在2022世界杯直播

巴西vs瑞士比赛直播可以在中央电视台和咪咕体育观看，中央广播电视总台拿到了2022年卡塔尔世界杯比赛的直播权，咪咕体育获得了中央电视台的授权，能够转播世界杯比赛，在这两个平台都可以去观看巴西和瑞士的这场比赛。

巴西vs瑞士这场比赛的时间在2022年11月29日零点开始，卡塔尔世界杯小组赛阶段的第2轮比赛，在这场比赛中获胜的球队，基本上就可以确定成为这个小组的第1名，对于目前实力非常强大的巴西国家队来说，能够在这场比赛中轻松的战胜瑞士国家队。

巴西国家队和瑞士国家队在历史上有过三次交手经历，最近一场比赛发生在2018年6月18日的俄罗斯世界杯小组赛，当时的比赛结果是巴西1:1瑞士，事隔4年之后，目前的巴西国家对整体比赛能力已经全面得到提升，各项赛事已经取得5连胜的战绩，在5场比赛中打进十六球，这是一个非常恐怖的进球数据，面对瑞士这样实力比较弱小的球队，巴西队在这场比赛中预测至少可以打进两个球，最终的比分很可能是巴西2:0瑞士。

瑞士国家队也是一个历史比较悠久的球队，参加过12次世界杯决赛圈的赛事，在世界杯历史上的最好成绩是拿到过三次8强，这一点是无法和巴西国家队相提并论的。

巴西国家队到今年已经是连续第22次参加世界杯正赛，可以看出巴西从来没有缺席过世界杯决赛圈的赛事，历史上拿到过5次世界杯的冠军，距离上一次夺冠已经过去20年的时间，目前的巴西国家队世界排名第1位，阵容相当豪华，很可能在卡塔尔世界杯再次夺冠。

附：小组赛赛程11月29日0点：G组 - 巴西 vs 瑞士

2022年卡塔尔世界杯小组赛第一轮已经结束，喀麦隆队与瑞士队的比赛结果也已经公布，比分是喀麦隆队0-1瑞士队，本场比赛喀麦隆队并没能成功取得首胜还是比较遗憾的，从此次球队所派出的首发阵容来看，基本已经是喀麦隆队的全部主力了，先来了解一下本次喀麦隆队的所有参赛阵容吧。

喀麦隆国家队2022世界杯阵容：

主教练：里格贝特·宋

门将：奥纳纳（国米）、埃普西（阿布哈）、恩加潘杜恩布（马赛）

后卫：卡斯特略托（南特）、埃伯斯（乌迪内斯）、柯林斯·法伊（阿尔泰）、姆拜佐（费城联）、努胡·托洛（西雅图海湾人）、恩库鲁（艾里斯）、克里斯托弗·伍（雷恩）

中场：恩特查姆（斯旺西）、盖尔（汉诺威96）、霍格拉（维罗纳）、皮埃尔·坤德（奥林匹亚科斯）、欧姆·圭特（梅赫伦）、安古伊萨（那不勒斯）、恩戈姆·姆贝凯利（雷达体育）

前锋：恩加马勒乌（莫斯科迪纳摩）、恩库杜（贝西克塔斯）、阿布巴卡尔（利雅得胜利）、艾卡姆比（里昂）、让·恩萨米（年轻人）、姆贝莫（布伦特福德）、舒波·莫廷（拜仁）、巴索戈（上海申花）、马鲁·索埃布（科顿体育）

喀麦隆队简介

喀麦隆队成立于1959年，在非洲足坛有着绝对的地位，一共参加过七次世界杯的比赛，成为打入世界杯正赛次数最多的一支非洲球队，还是首支获得世界杯八强的国家代表队。

球队曾经获得过啊多项非洲足球奖项，其中包括五次非洲杯冠军以及2000奥运会金牌，是一支极具实力的非洲雄鹰。

喀麦隆队的第二轮小组赛将于11月28日18:00开始，比赛对手是塞尔威亚队，一起期待喀麦隆队的精彩表现吧。

全员备战，阿根廷黄牌清零放手一搏

2022年卡塔尔世界杯总决赛即将在卢赛尔体育场进行，本场比赛将在阿根廷和法国对当中决出胜负，从而确立本次世界杯的冠军得主。

在此前的阿根廷对战克罗地亚半决赛当中，阿根廷队的阿库尼亚和蒙铁尔因累计黄牌被停赛。这也让有些球迷朋友们开始担心，他们是否还能够在决赛阶段参与比赛，这是否会对阿根廷造成什么影响？

不过这样的担心其实是多余的。

在世界杯决赛中有着关于黄牌清零的比赛规则。按照世界杯的比赛规则，在小组赛和淘汰赛阶段，一名球员如果累计获得两张黄牌，就会得到一张红牌，从而被停赛一场。进入世界杯半决赛之后，球员在此前比赛当中获得的黄牌将会被自动清零。这也是为了保证球员们都能够以最好的状态参与后面的比赛，不必因此前的黄牌而有任何的精神压力和心理负担。

但值得注意的是，如果在半决赛和决赛的战场上，一名球员连续获得两次黄牌，依然会转化为一张红牌被罚下场。

本次世界杯比赛中，阿根廷的晋级之路其实并不算一帆风顺。在小组赛首场比赛中输给沙特之后，阿根廷曾经饱受质疑。好在在接下来的比赛当中，球员们用自身的实力成功回击了这些质疑。在队长间，精神领袖梅西的带领之下，阿根廷一路过五关斩六将，成功挺进总决赛之夜。

而阿根廷的对手法国队作为本次的卫冕冠军兼夺冠热门，实力是十分雄厚的。既有姆巴佩、格列兹曼、吉鲁这样十分具有威胁性的锋线队员，也有足以对阿根廷形成身高压制的后卫防线。阿根廷想要成功突破法国队取得进球，必须要放手一搏。

好在今时今日的阿根廷队早已经不再是2018年世界杯赛场上那支"乏力"的球队，梅西宝刀未老，与恩佐、劳塔罗等人配合相当默契，门将马丁内斯更是在本届世界杯当中表现不凡，成功多次扑下关键球，护送阿根廷一路晋级到总决赛。这样的一支团结、顽强、坚韧的球队，是非常值得被看好的。

在最终的总决赛阶段到来之前，此前比赛的黄牌已经清零，阿根廷所有球员都可以出战，期待阿根廷可以成功取得最后的胜利。

体育运动是接触寒冷的最好方式，也是磨练同学们坚强意志的最佳方式，更是保持安康体魄的最有效方式。但是天气很冷，稍微不慎就会受伤，所以，我们在进行体育锻炼的时候一定要注意，学生冬季体育锻炼注意事项都有哪些呢?

首先、做好热身，冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，如果立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也被赶跑了。

其次、穿着要适当，小朋友们冬季在室外锻炼时要适当穿得暖和些，但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

最后、注意安全，要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

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45岁以后，人的胃肠道功能逐渐减退，对钙的吸收减少而且流失增加；50岁以后，每10年骨骼脱钙率为3%，身高会缩1~3厘米。尤其是绝经期后的女性，还会因为体内雌激素分泌减少、骨质流失而速度加快。久而久之，随着年龄的增长，人会逐渐出现个子变矮、驼背，并伴有腰腿痛。而且，越是身材高大的人，年老之后，身高下降越明显。下面跟随本网了解一下吧！

临床发现，80岁以上的人的身高会比年轻时下降10~15厘米，这属于正常现象。其原因是骨质疏松引起脊椎体压缩，椎骨被压成楔状或被压得扁薄，脊椎因支撑能力下降而变弯，于是个子就显得矮了。

变矮的特点是躯干缩短明显，四肢缩短很少，主要表现是弯腰驼背。老年人身材变矮、背驼，是骨质疏松的一种表现。

骨质疏松的早期症状并不明显，它悄然存在于人体内，很多患者并不知道自己已患有此病，直至骨头脆弱到严重程度，出现骨痛或骨折后才知道。

虽然不会有生命危险，但有的会致残，特别是一旦发生椎骨骨折、髋骨骨折和股骨颈骨折，会给日常生活带来很多不便，生活质量明显降低。

所以一旦出现明显的腰背疼痛、关节痛、无力或个子变矮5厘米以上，应高度重视，千万不能麻痹大意，并及时去正规医院内分泌科就诊，在医生的指导下，进行骨密度检测及相关检查，根据骨质疏松程度来进行必要的治疗和干预。

很多人认为，骨质疏松是由缺钙引起的，只要多补钙，就可以补回来，其实这是一种误解。骨质疏松不是一两天形成的，而是经过多年积累形成的，发病率随年龄的增长而增加。

人到50岁以后，骨骼开始老化，随着体内激素分泌的减少，骨代谢发生紊乱，单纯补钙，仅会对骨代谢有部分影响，但不能很好地预防骨质疏松导致的骨折。

骨质疏松引起的骨折，一定要用抗骨质疏松的药物来进行治疗。老年人出现个子变矮，如是骨质疏松引起的，不用过于担心，可以通过科学饮食、体育锻炼和日常保健来改善。

饮食要合理

多食富含钙的食物，如豆制品、乳制品、海产品、绿叶蔬菜、瘦肉等。在饮食中要低盐，每天盐的摄入量不要超过5克。

还要补充适量的蛋白质，每日蛋白质摄入量应为1.2克/千克体重。每天早晨或晚上睡觉前还要保证喝一杯250毫升的热牛奶。不宜喝咖啡和碳酸饮料。

锻炼要坚持

运动是防止骨质疏松的最佳良药。老年人要加强锻炼，以散步、打太极拳为宜.运动时间不少于半小时，最多不要超过2小时。运动强度不能太大，要循序渐进，量力而行。

生活要规律

要养成良好的生活习惯，老年人要戒烟限酒，晚上10点前睡觉。不宜长时间看电视、下棋等。养成睡午觉的习惯。

日照要充足

每天早晨或傍晚，可以走出家门，在太阳下晒半小时太阳，以保证充足的日照。

用药要科学

对确诊的骨质疏松症患者或已有骨量低下的高危患者，要进行正规的药物治疗。由于每一种药物的临床药理特点不同，应在医生指导下合理选择并服用。

c罗眼中的武磊水平

C罗曾经在一次活动当中与武磊有过当面互动，在观看武磊的比赛之后，对武磊进行评价。 C罗称武磊的速度比较快，在球场上的跑位意识也很好，已经是亚洲并不多见的优秀球员。但是在平常训练的时候还要加强左脚训练，头球技术也要提高。

武磊出生于1991年11月19日，是一个非常优秀的中国足球运动员，目前效力于上海海港足球俱乐部。2006年14岁的吴磊在中乙联赛首次完成自己个人职业生涯的第1场比赛，也是中国职业足球赛场上最年轻的一个足球运动员。2013年带领中国球队与澳大利亚球队对抗，是他在国家队的首次比赛。2016年获得亚洲足球先生，提名2017年连续第2年入围亚洲足球先生三甲候选之列。在2018年世界足球评选，世界500强球员武磊也位列其中，这是中国历史上第1个存在于世界500强球员的优秀足球运动员。

武磊的个人职业生涯也非常辉煌，在2019年正式加盟西甲的皇家西班牙人足球俱乐部。2020年成为了历史上首个攻破巴萨球门的中国球员，在2020年获得中国金球奖。

武磊拥有很强的进球能力，在球场上的跑位技术也非常不错。无论是他的视野还是意识都是同列当中数一数二的。此前C罗也提过吴磊需要对左脚进行加强训练，这证明他的左右脚技术并不是很均衡。武磊的身高只有1米74，所以在球场上并没有占据太多的身高优势。但是却拥有很好的速度，而且是一个非常善于用脑子踢球的优秀足球运动员，这才让他作为一个中国足球运动员，在欧洲联赛也取得了不错的成绩。

武磊的个人技术非常全面，个人特点也很突出。即使在赛场上有一些身材强壮的欧洲足球运动员对抗，也可以展现出非常灵活的身体优势以及对抗能力。无论是在俱乐部还是在国家队都取得了非常不错的成绩，曾经与C罗的短暂会见也让武磊了解到了C罗对于自己的个人真实评价。本次世界杯中国足球无法进入世界杯正赛舞台，但是在世界杯预选赛亚洲区武磊的个人表现非常精彩。优秀的技术帮助国足拿到了更多的分数，但是足球运动是一项团体战，凭借武磊的个人能力依然无法让中国足球队跻身32强之列。

江西省国际体育健身运动中心为国家AA级旅游景区。

江西省国际体育健身运动中心位于奉新县境内越山脚下，是天然的健身休闲胜地。是集体育运动、家庭旅游、度假、团体活动及会议为一体的健身休闲胜地。景区周围山灵水秀，空气清新，是调整身心的好地方。

景点分布：

运动中心拥有高尔夫球场、赛马场、射箭场、沙滩车场、漂流、水上快艇、网球等各种休闲体育运动设施。景区内的风景幽人，餐饮、住宿等设施齐全，即可休闲度假，又可亲近自然，是节假日休闲的热门场所。

2022世界杯法国国家队最新大名单：

主教练：迪迪埃·德尚

门将：洛里（托特纳姆热刺）、曼丹达（雷恩）、阿雷奥拉（西汉姆联）

后卫：瓦拉内（曼联）、金彭贝（巴黎圣日耳曼）、孔德（巴塞罗那）、卢卡斯·埃尔南德斯（拜仁慕尼黑）、特奥·埃尔南德斯（米兰）、帕瓦尔（拜仁慕尼黑）、科纳特（利物浦）、萨利巴（阿森纳）、于帕梅卡诺（拜仁慕尼黑）

中场：拉比奥（尤文图斯）、楚阿梅尼（皇家马德里）、优素福·福法纳（摩纳哥）、卡马文加（皇家马德里）、韦勒图（马赛）、贡多齐（马赛）

前锋：本泽马（皇家马德里）、姆巴佩（巴黎圣日耳曼）、格里兹曼（马德里竞技）、金斯利科曼（拜仁慕尼黑）、恩昆库（莱比锡）、登贝莱（巴塞罗那）、吉鲁（米兰）

法国队在2018年俄罗斯世界杯上夺得了第2座世界杯冠军在，2022年卡塔尔世界杯仍然会派出一线球员卫冕世界杯冠军，在本次法国队公布的26人大名单中可以发现法国队的阵容实力非常的强大，无论是中场前锋还是后卫，各个实力顶尖，在团队配合方面也都非常有默契，球员几乎都来自于五大联赛，本届世界杯法国队也十分具有看头，目前在本届夺冠预测排名榜第2位。

今年在前锋线上也增加了很多小将，同时也将老将本泽马再次征召到世界杯的大名单中，也是想让本泽马在本届世界杯上给到球员更多的经验支持发挥出自己的实力，组成法国队的三叉戟也能给到很多球队非常多的威胁，而在中场中的球员组织进攻的能力也非常出色，给到前锋人员一次又一次的进攻机会，帮助前锋人员进球，在后卫上的人选法国队依然出色，几乎已经打造了一个铁桶防线，想要击溃法国队的后防线，也不是轻而易举的。