怀孕吃芦柑好吗热门20篇

在人体的生长过程中，出现了一种非常奇特的器官，阑尾。其实这个器官是所有人都有的，从胚胎时期的第六周就开始形成并且不会自然脱落。这种器官一般形成疾患病人感到非常疼痛以致无法忍受，所以如果发病的话要及时要医院治疗，那么怀孕初期阑尾炎的症状有哪些?

怀孕初期阑尾炎会发生腹痛为首发症状。疼痛周围最初迁移到右下象限的炎症过程的进展。厌食，恶心和呕吐，如果存在，发生疼痛。发烧高达101o女(38.3o丙)和白血球发展后。

然而，许多患者有一个经典的介绍，与症状，如胃灼热，肠胀气，不规则，不适，或腹泻。如果阑尾是盲肠后，患者经常抱怨的沉闷疼痛在右下腹而不是局部压痛。直肠或阴道检查的病人更可能引起疼痛的腹部检查。骨盆附录可以造成压痛在氏点(如下所述);这些患者常常抱怨尿频和排尿困难或直肠症状，如腹泻和里急后重。频谱的临床和实验室研究结果与急性阑尾炎是单独相关链接：妊娠期发生急性阑尾炎比较多见。由于准妈妈的生理变化和阑尾位置随子宫的增大而相应上移，压痛点也上移。因此，诊断有一定困难，且孕期阑尾炎穿孔的发生率较高，因此准妈妈应充分重视。

妊娠期发生阑尾炎，常常缺乏典型的症状，腹肌紧张多不明显，阑尾炎特有的右下腹压痛点也不明显，但可能存在右侧腹痛、发热、恶心呕吐等症状，应立即来医院检查确诊，及时处理。

阑尾炎对胎宝宝来说有一定影响，准妈妈患了阑尾炎以后，产生大量毒素，会通过血液影响胎宝宝;发炎的阑尾也对子宫有直接的刺激作用能引起子宫收缩而造成流产、早产等。准妈妈发生阑尾炎以后如不及时治疗，易于穿孔，造成弥漫性腹膜炎，威胁准妈妈及胎宝宝的生命。

怀孕初期阑尾炎症状其实也是很明显的，对其怀孕初期阑尾炎要及时治疗，掌握上述等疾病急救知识还是有好处的，对其了解突发阑尾炎该如何进行急救等也是有好处的，有不懂的知识可以登录。

生育保险在女性职工们生育孩子的时候扮演者相当重要的角色，可是大家知道一般怀孕后可以办生育保险吗?善于研究这方面特殊职工安全小知识的就来为大家介绍一下这方面的知识，顺便为大家普及一下我国对女职工有哪些劳动保护措施。

在这里，小编可以肯定的告诉大家，怀孕了是不可以再买生育保险的，是这样的，要享受生育相关报销，必须同时具备两个条件，一是缴纳生育保险时间累积满一年(部分地区略有出入)；二是在生育期间必须处于在职状态，并继续缴生育保险费用。所以怀孕之后再办理生育保险也是不能享受相关待遇的。既然为大家说到这里，小编也来为大家讲讲生育保险的作用一般都有哪些，希望大家对此也能多一些了解。

一、实行生育保险是对妇女生育价值的认可

妇女生育是社会发展的需要，她们为家庭传宗接代的同时，也为社会劳动力再生产付出了努力，应当得到社会的补偿。因此对妇女生育权益的保护，被大多数国家接受和给予政策上支持。目前世界上有135个国家通过立法保护妇女的生育的合法权益。

二、对女职工基本生活进行保障

女职工在生育期间离开工作岗位，不能正常工作。国家通过制定相关政策保障她们离开工作岗位期间享受有关待遇。其中包括生育津贴、医疗服务以及孕期不能坚持正常工作时，给予的特殊保护政策。在生活保障和健康保障两方面为孕妇的顺利分娩创造了有利条件。

三、实行生育保险是提高人口素质的需要

妇女生育体力消耗大，需要充分休息和补充营养。生育保险为她们提供了基本工资，使她们的生活水平没有因为离开工作岗位而降低，同时为她们提供医疗服务项目，包括产期检查，围产期保健指导等，为胎儿的正常生长进行监测。对于在妊娠期间患病或接触有毒有害物质的妇女，做必要的检查。如发现畸形儿，可以及早中止妊娠。对于在孕期出现异常现象的妇女，进行重点保护和治疗。以达到保护胎儿正常生长，提高人口质量的作用。

关于怀孕后可以办生育保险吗这个问题，小编今天就为大家分享到这里了，希望我们每天的这些小知识能够带给大家更多的帮助。

娇兰小黑裙唇膏，官方号称是纯天然制作，非常安全，每一款唇膏都有着不同的天然的香调，就像是娇兰的小黑裙香水一样，虽然说颜色显色度没有亲亲唇膏好，但是滋润度和安全性却是口碑俱佳，那么，娇兰小黑裙唇膏孕妇可以用吗？

娇兰小黑裙唇膏孕妇可以用吗

Guerlain/娇兰小黑裙可食用孕妇口红润唇膏，官方表示娇兰小黑裙款唇膏是可以食的唇膏孕妇也可以安全使用哟，主要是被它的外貌吸引啦。还想入41号色哈哈哈。香味据说是小黑裙香水的味道，而且配方是可食用的，孕妇可用。很滋润，香味也可以接受，亮片不明显，用起来觉得自己酷酷的。

适合孕妇使用的口红

随着科技现的不断进步，孕妇也有放心，安全可用的彩妆了

Sum37呼吸花瓣发酵口红唇膏

这款口红是用发酵的鲜花天然成分做出来!!一层一层高纯度花瓣及发酵的秘密相结合，365天柔软滋润双唇~~像刚刚绽放的花朵般，有生气的童唇，层层柔润的秘密!花朵无色素口红，孕妇可以放心使用~

六种颜色，全都是美美的哟~~

1#玫瑰红2#大丽花珊瑚红3#朱丽叶橘红

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非常滋润，保湿。颜色非常好看，低调。有一股花香的味道。图片上的口红是厚涂。实际涂出来比图片口红浅。

Guerlain娇兰小黑裙口红润唇膏

2016年一月娇兰全球首发娇兰小黑裙口红!可食用唇膏!规格2.8g

第一眼就被迷住了!!!

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总的来说，质地非常轻薄。上色度也不错。非常滋润保湿。还有一股淡淡的香味。超级漂亮的包装，满满少女心，颜值控必备的产品。

新西兰|KarenMurrell天然口红

来自新西兰的人气品牌，在新澳两地很火，杂志上常见的唇膏。品牌主打天然成分，外盒是抽拉式设计，从包装到唇膏本身全部天然，安全无毒，也极好上色，孕妈和儿童均可使用。

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不使用润唇膏打底的情况下直接涂不会过分油润也不会干，不特别凸显唇纹，天然的前提下，使用感也是很不错。但小猫还是建议喜欢用唇膏的菇凉要常备支护唇膏做打底哦，更好的呵护唇部，而且用护唇膏打底后使用效果更好。唇膏带有植物清香。

娇兰小黑裙唇膏怎么样

没想到能从优美妆得到这么棒的唇膏试用还是正装，实在是太给力了，非常感谢~年底各种派对约会，一直高端大气上档次的唇膏绝对能为你加分，心机唇色肯定能让你在茫茫人海变得出色。由著名设计师HervévanderStraete所设计的包装，神秘黑色加上趣味撞色LOGO，秉持一贯高端又带点时髦，不刻板很灵动的设计~

这次小黑裙唇膏一共有20个色号，我试用的是022色，偏紫红色的唇膏，虽然之前入手过很多唇膏，但是这个颜色我也是第一次试用，以前总感觉这个颜色偏成熟，不太适合自己风格，但是这次试用刷新了我的想法

这款唇膏是法国娇兰小黑裙家族的新成员，全新的小黑裙彩妆系列从娇兰经典设计中汲取灵感，所以会看到经典的影子，

透明管体套住漆黑管身，优雅有质感，看到这颜值爆表的设计，真的想每天带着它出门，单单外表就已经把我迷住了，成功成为我唇膏后宫最爱了~

唇膏管身上面的黑桃跟小黑裙香水是一样的，透明管盖和黑色管身都印着娇兰的LOGO，低调有内涵很好看

打开一看是红色，一开始我还以为是大红色，知道试色才发现自己错了，实际的活泼鲜艳的紫红色比传统红色更为大胆，比淡粉红色更为生动唇，膏蕴含源自小黑裙香氛中调的香味，淡淡的清新芳香也是一大亮点，相比一般唇膏的胭脂味道，这个高级不是一点点，我能说涂抹唇膏因为这个味道变成一种享受了吗

手臂试色，就是偏淡偏自然的紫红色，透薄自然色彩鲜艳，有一点沾杯防水性还不错，薄薄一层也会显得很有光泽

我的唇色偏深嘴唇偏干唇纹也有点多，加上现在冬天，如果滋润保湿效果不行嘴唇会干得很快唇膏上色饱满膏体香滑滋润，显得整个唇部立体有起色，适合日常妆容的颜色，秋冬也能轻松搭配妆容，卸除很方便，如果是晚上或者派对使用，可以多层涂抹则可塑造荧光般，甚至霓虹灯般的艳丽效果，非常百搭的唇膏，反正就是一款男人女人都会心动的唇膏~

备孕的时间是没有办法准确预知的，但是女性应当及时关注自己的身体变化，及时使用验孕棒帮助自己确定是不是已经怀孕。备孕不可以求速度，不可以操之过急，应当耐心等待。那么，今天带大家看一下，备孕多久可以怀孕？

一般来说，只要男女双方身体健康，有规律正常的性生活，每个月怀孕的几率在25%左右，也就是说正常的备孕需要4个月左右。因为每人体质不同，情况不同，相对来说需要的时间也是不同的。如果着急受孕的话，建议最好经阴道B超持续监测卵泡发育情况，在卵泡接近成熟时规律同房，可以提高受孕几率的。

1、保证休息和睡眠

备孕期间一定保证每天都有足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，内分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情，别因为怀孕问题给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子，因此至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸

叶酸对宝宝的生长发育非常重要，如果孕妈妈体内叶酸不足，就可能会影响胎儿大脑的发育或者出现胎儿畸形，所以医生一般建议女性在怀孕前三个月加速补充叶酸，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。补充叶酸可口服叶酸片，也可多吃富含叶酸的食物，如苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。

随着育儿知识的普及，很多家长都愿意为孩子提供更好的孕育环境，在怀孕之前先进入备孕阶段，戒烟戒酒、忌熬夜等。其实备孕还可以让我们发现一些问题，如果身体状况不适宜生孩子可以及时作出调整。正常情况下，备孕一段时间后，就应该顺其自然地怀孕。

总之，备孕期间需要注意的事情是比较多的。如果长时间不怀孕，没有结果，建议到正规的医院进行检查，可能是身体的问题，应当及时调整身体状态。听取医生的建议，服用一些药物。

怀孕初期胎儿刚刚着床，稳定性不够，稍有不慎就有流产地可能性。怀孕前3个月，我们都称之为怀孕初期。那么，怀孕了，合理饮食需拒绝“三高”类食物，你做对了吗?赶紧来和看看吧！

高糖分会影响胎儿生长发育

对于孕期妇女，特别是孕中期妇女来说，有的胎儿体形偏小，医师会建议多补充热量，因此很多孕妈妈喜欢饮用甘蔗汁等富含糖分的饮料。甘蔗汁甜度高，糖分和热量都很高。甘蔗汁进入母体后，胎儿也能很快地通过胎盘吸收，对于胎儿的发育确实是有帮助，但需注意量的控制。此外，不少准妈妈爱吃甜食，这就让自己处于高糖分食物的坏影响下。因为一旦身体对于糖分吸收过多，可能促使体内血糖上升，要是加上胰岛素分泌不足，就会造成健康问题。

当人体进行糖分的代谢作用时，需要维生素B族的帮助。所以体内糖分越高，维生素B族就被消耗得越快。要是母体的维生素B族不足，就会影响到胎儿的生长发育。

如何增加高热量

很多孕妈妈从一开始怀孕就不停地摄入高热量的食品，这样反而胖了自己，甚至影响到产后体型的恢复。其实，胎儿成长到中后期，才需要那么多的热量，所以孕妈妈只要从怀孕中期开始，每天多增加300千卡的热量即可。但是很多孕妈妈对300千卡热量这一标准把握不准，往往担心不小心就吃超量了。其实一碗白米饭就含热量280千卡，但是怀孕需要营养，光吃白米饭是不够的，所以在吃白米饭之余还可以搭配几块肉就可以了。

对于孕妈妈来说还可以食用一些谷物（如糙米）、根茎类食物，不但能适当补充热量，还能吸收到丰富的维生素B，这些营养物质无论是对母体还是胎儿来说都是有帮助的。要是孕妈妈还是有饥饿感，最好在两餐之间能够以蔬菜、水果或牛奶作为辅食，这样不但能补充体内的粗纤维，还可以增加饱腹感，从而避免摄取多余的热量。

高油脂易导致肠胃不适

随着孕妈妈孕龄的不断增加，到了孕后期的时候肚子会挤压到胃的容量，从而让胃的排空速度变慢。而高油脂的食物不易消化，会导致食物停留在胃中的时间较长，从而更加减缓胃的排空速度。两者加起来，会让孕妈妈有胃胀等不舒服的感觉，有的还可能出现孕吐。因此，慎选食物种类，可以帮助孕妈妈减缓不适。要是孕妈妈需要外出就餐，就应该选择一些清淡的食物，除了特殊情况，还是建议孕妈妈在家自行烹调，这样才能吃得更清爽。

高盐分增加孕妈妈水肿状况

当下，职业孕妈妈外出就餐的比率相当高。而外出就餐会有很多添加物。在外卖中，高盐分几乎无法避免，因此一天下来总会摄取很多的钠。怀孕后期的孕妈妈本来就容易水肿，要是还要长期食用高盐食品，水肿情况会更早出现或是变得更加严重和不适。一般来说，一个人每天的标准盐分摄取量为6克，这也适用于孕妈妈们。所以应该尽量少吃外面的餐饭，而在平时的烹饪中，孕妈妈不必刻意减盐，只要依平时的烹饪方式即可。

怀孕中、后期是胎儿迅速发育的时期，这个时候孩子对于营养的需求是很大量的。为了配合婴儿的成长和发育，孕妇在孕期就应该做到均衡地摄入营养，只有这样才能确保母婴的健康。只有孕妈妈掌握了孕期营养增加的技巧，才能使自己的身体处于最佳状态，让血液中能含有足够的、为胎儿所需的丰富的营养物质，也不至于导致营养过盛。

科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。所以孕妈们一定要注意以上事项哦！如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

我相信我们大家都知道，在怀孕期间的妈妈都要通过食用叶酸来补充一些孩子所需要的营养物质。但是，当意外怀上宝宝没有食用叶酸，那么应该怎么办呢？妈妈们也因此担心宝宝的健康。在下面的文章中，小编会给准妈妈们解释什么是叶酸以及意外怀孕是否会影响孩子的健康。

叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经管的形成和发育极为重要，但是叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，比如绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等，？新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等，？动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类：如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等，？豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

如果平时饮食比较正常不挑食，并且没有接触什么不良环境，不抽烟喝酒什么的，问题不大的，只要不严重缺乏叶酸就行。你也可以现在开始坚持服用，怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能预防胎儿脑神经管畸形，4个月以后继续吃能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷，还可以预防早产，宫内发育迟缓、贫血等，可以长期服用。不过注意不要误服5毫克的叶酸片，这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的，误服会影响锌的吸收，孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片。怀孕最好不要喝酒，对宝宝肯定有影响的，严重的话还会造成宝宝的畸形，所以备孕和怀孕期间都要戒烟酒。

相信上面文章对叶酸的介绍还有一些解释，我相信您可以放心的安胎了。您可以在接下来的日子中继续补充叶酸，这样对宝宝有很大的益处。希望我们的解释能够解决您的问题。

怀孕期间可不可以养宠物这个问题一直被大家争论，有些人认为宠物身上有很多细菌寄生虫，怀孕期间养宠物会对胎儿有影响，还有一批人认为宠物就像自己的家人一样，身上都是健康的，怀孕期间养宠物怎么了，反正是各有各的理。今天波奇网小编就来解答下，只要做好相关的措施，怀孕期间是可以养宠物的，而且怀孕期间养宠物还有一些好处呢，下面就一起来看看吧。怀孕怎么科学养宠

1.在准备怀孕之前，带狗狗去宠物医院进行一次弓形虫检查，如果狗狗健康，那证明可以放心喂养，并且准妈妈和准爸爸也应该去医院做”TORCH"检查。该项检查包括对弓形虫病、梅毒、水痘、带状疱疹、细小病毒病、风疹、巨细胞病毒感染和单纯疱疹等多种疾病的筛查如果检查结果有弓形虫抗体，证明你之前有得过，并且身体里已经可以免疫啦，如果没有，那就在怀孕期间好好注意一下尽量不要和狗狗接触。

2.尽量避免放狗狗独自在外面，防止它在外面捕食。

3.不要给狗狗吃生肉啦~ 因为生肉有可能会带有细菌，爱吃刺身的准妈妈也要注意啦，怀孕期间忍住。

4.洗手！接触完狗狗之后，一定要记得洗手！不要频繁的和狗狗接触，防止受伤。

5.有意识的“冷落”狗狗。我这里说的“冷落”当然不是对狗狗不管不问。有时候狗狗兴奋的扑过来时，我会立即大声的喝止，过几分钟后，我便会温柔的对狗狗说不能接触它不是不喜欢它，而是怀了宝宝，狗狗是很有灵性的，渐渐地，它也会懂得“保持距离”。

6.铲屎官这项任务就交给准爸爸做就好啦，不要去接触狗狗的粪便。孕期养宠物的好处

1.释放压力

养宠物的人烦恼比较少，生活中有快乐更多一些，因为大多数宠物可以让我们内心保持正能量！狗狗对人的爱是不需要什么条件的，也不会嫌贫爱富，是最好的心理砥柱。

2.有助孩子成长

养宠物能够培养孩子的爱心和责任感，还能学会去付出，带给孩子快乐，在小孩懂事后，告诉孩子养动物是一个长期的工作，不像其他玩具可以随便丢掉，把它当成家里的一份子，爱护它，这样宝宝从小就会有这种意识。

3.减少过敏

有研究表明，宝宝如果从小和宠物一起长大，发生过敏和哮喘的风险更低。

超声刀整形也是现在比较流行的一种整形方式，可以非常有效的去除皱纹抗衰老的作用，对于听上去如此美好的整形美容方式那在女性在备孕期间可以做吗会不会影响怀孕？

做超声刀影响怀孕吗

做超声刀是影响怀孕的，因为超声刀会破坏皮下的皮肤细胞，加速老细胞的凋亡，超声刀迫使身体产生全新的细胞来替代老细胞，因此刚刚做完超声刀的皮肤抵抗力也比较弱，而怀孕对于个人身体健康水平的要求较高，这样才能做到优生优育。如果做完超声刀马上准备怀孕，那么很可能会让未来胎儿的身体健康受到影响。爱美人士做完超声刀，影响会持续6个月，6个月之后细胞才会重建完成，因此，做完超声刀的6个月都是不建议备孕的。

做超声刀的美容原理

超声刀作用原理过程是利用专门的声波传导器，将皮肤表面释放高能量的超声波传入到皮肤底层，之后超声波会在目标细胞之间以较高的速度来回震荡，皮肤细胞将会随升温遭到破坏，之后皮肤细胞依靠修复能力，将自身修复得更好，能够从整体上有提拉皮肤的效果。

做超声刀的风险性

超声刀的品质良莠不齐，中国大陆有许多正版超声刀的仿版、山寨版，很多爱美者不知道的是，美国Ulthera公司生产的超声刀才是目前唯一通过FDZ批准认证的超声刀，现在中国大陆并没有这个品牌超声刀的授权，加之超声刀本身都没有获得我们自己国家食药监总局的注册审批，超声刀的管理规范现在仍然处于灰色地带。目前真正的美版Ulthera超声刀很少，就算你遇上的真是正规超声刀，在执行超声刀术的时候，也需要操作者对解剖学有一定的理解，这样才能最大程度避免副作用和并发症的出现。

做超声刀不适合的人群

一般皮肤没什么脂肪，比较瘦削的人和年龄太大，超过70岁的人做超声刀都不会有什么明显的效果。详细一点说，因为脸瘦的人皮肤较薄，筋膜很容易支撑起面部的组织，做超声刀等于是画蛇添足，年老的人面部胶原蛋白新生能力若，再次用超声刀刺激筋膜也不会让新生的细胞含水量和含胶原蛋白的量增加，且年老的人做超声刀会需要更长时间来恢复，因此，建议这两张类人做好不做超声刀，免得浪费白花花的银子。

超声刀的危害

面部灼伤：超声波功率强、能量大，作用于面部能使皮肤细胞振动生热，从而，改善局部血液和淋巴液的循环，以达到美容的目的。如果治疗时间过长，能量过高，就可能出现面部灼伤的情况。

感染：使用仪器在理疗前没有清洗干净，污垢就会随超声波进入皮肤，给皮肤带来一定的伤害，严重的就可能引起皮肤感染。

皮肤干燥：超声刀美容治疗后，皮肤代谢加快，水分流失较多，因此可能出现皮肤紧绷感，加强补水可以缓解。此外，浓度小的水剂或药物不宜直接渗透，否则易引起皮肤干燥。

轻微水肿：进行超声刀美容治疗后，皮肤出现轻微水肿是正常现象，一般24小时内会自行消退，不需要特殊治疗。红肿严重的，可以冰敷缓解。

皮肤吸收不良：超声刀过长或使用不当会引起皮肤过劳，使得治疗后皮肤吸收不良。一般是建议手术时间控制在15-20分钟内。

近日有很多年轻妈妈会问小编怀孕之后之前，经常服的药物还能继续服吗？其实这需要考虑的事就很多了，不能一概而论。那么怀孕期间，需要停服哪些药物？

有研究表明，许多药物会影响精子与卵子的质量，或者使胎儿致畸。卵子从初期卵细胞到成熟卵子约为14天，在此期间卵子最容易受药物的影响。一般说，女性在停药20天后受孕，比较安全；但有些药物的影响时间可能更长。因此有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。

平时经常失眠，一直依靠安眠药促进睡眠的夫妇，如果有怀孕计划，最好停止服用安眠药。

女性服用安眠药可影响下丘脑机能，引起性激素的改变，表现为月经期间无高峰出现，造成月经紊乱，并引起机能障碍。从而影响受孕能力，造成暂时性不孕。

为了避免影响双方的生育能力，新婚夫妇或准备怀孕的夫妇千万不要服用安眠药。一旦发生失眠现象，最好采取适当休息、加强锻炼、增加营养、调节生活规律等方法来解决，从根本上增强体质，不宜靠服安眠药维持。

很多药物包括避孕药，均会影响精子的生存，或使畸形精子数目大大增加；男性不育症、妻子习惯性流产，其中部分原因就是精子受损所致；睾丸中含有药物的精液，可通过性生活排入阴道，经阴道黏膜吸收后进入女性血液循环，影响受精卵，使低体重儿及畸形儿发生率增高。

孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护。食物上的很多禁忌也要注意。下面是小编为大家带来的怀孕期间不能吃的几种食物，欢迎阅读。

怀孕期间不能吃的四种蔬菜

1孕妇不能吃茄子

《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!

2孕妇不能吃木耳菜

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

3孕妇不能吃生菜

特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

4其他

当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃

怀孕期间不能吃的八类食物

1烧烤不能吃，因为那些烧烤的肉的来源不清楚，是否新鲜不清楚，在烧烤期间放了各种香料，五香粉，胡椒粉什么的都是孕妇禁止吃的，烧烤的食物含有重金属，对胎儿大脑发育有严重影响，实在想吃等生了以后可以吃个够，也就忍10个月的时间

2螃蟹不能吃，螃蟹是凉性寒性食物，活血的，很容易流产，所以不能吃

3生冷海鲜不能吃，生冷海鲜体内含有很多寄生虫和细菌甚至病菌，那些对腹中胎儿来说太危险了，特别是螺类和贝类，为了宝宝忍忍吧

4杏子和杏仁不能吃，杏为热性水果，容易导致流产，杏仁是有毒的，胎儿无法承受，据说7个杏仁就能使一个1岁的婴儿

5山楂及山楂产品不能吃，山楂有能促进宫缩的功效，容易导致流产

6油条不能吃，油条中含有明矾，大家都知道明矾中是十二水合硫酸铝钾，而铝又是阻碍大脑发育的元凶，所以不要吃油条

7炒菜时不要放的佐料包括八角，桂皮，胡椒粉，辣椒，花椒，五香粉等。这些极易导致孕妇便秘，便秘的时候，孕妇必须用力，而用力的会导致子宫附件的器官受压，对胎儿发育很不利，别认为放点没有关系，别有那种想法。

8狗肉不能吃，狗肉是热性食物，其热性特别高，民间常说狗肉是化胎的，就是因为其热性，所以最好别吃

9味精不能吃，有人说不放味精菜没有办法吃，但是为宝宝想想吧，味精的主要成分是谷氨酸钠，这个是阻止大脑对锌吸收的，而且如果食用大量味精容易导致视网膜变薄，严重的会失明，有的人说吃了也没有见到孩子有什么异常什么的，那些异常并不是肉眼能看到的，也不是短期能发现的，也许10年，也许20年，30年，鸡精的主要成分也是谷氨酸钠，最好也不吃。

大家都知道孕妇因为体内有胎儿的原因,所有在饮食上需要尤为注意,那么怀孕了是否可以黄米呢?孕妇吃黄米有哪些好处呢?下面我们来一起介绍下吧!

怀孕能吃黄米吗

孕妇能吃黄米

对准妈妈的好处:黄米有补阴、润肠、安神的作用,孕妇可以适量食用,能防治便秘和失眠.黄米富含维生素B族,准妈妈多食可以使皮肤变得愈发白嫩.

对胎儿的好处:黄米中的蛋白质和矿物质含量高,准妈妈适量补充,不但可以增强免疫力,而且对胎宝宝的身体发育十分有利.

黄米怎么做好吃

黄米可以煮饭、熬粥,这在北方尤其多见.还可将黄米磨成黄米面,做炸糕、驴打滚儿.炸糕是北方人在节日或婚礼时必备佳品,驴打滚儿是北京十分有名的一种小吃.另外,黄米还可用来酿酒.

在黄米的诸多做法中,尤其黄米粥和黄米糕最受欢迎.下面我们就来说这两种黄米的做法.1、黄米粥

虽然可与黄米搭配的食材有很多,但做法都差不多,都是先将黄米淘洗干净,浸泡片刻,然后与普通的米粥熬制过程一样,放入粥锅中,加适量水熬制即可.2、黄米糕

黄米糕分蒸糕和油炸糕,蒸糕即将黄米磨成黄米面,混入少许水,蒸熟即可.油炸糕则比蒸糕多了一些步骤:在将黄米面蒸熟之后,还需要分成若干个小团,可适当包一些陷,压扁后放入油锅中炸至两面金黄.

孕妇吃黄米怎么做

粽香黄米鸡

原料:鸡腿2个、黄米、葡萄干30克、枸杞20克、粽叶40张调料:盐5克、蚝油2汤匙、料酒1茶匙(5ml)、生抽1汤匙(15ml)白糖1茶匙(5克)、香油2汤匙(30ml)制作:

1、黄米洗净后,用清水浸泡12小时以上,用前沥干水分.将枸杞和葡萄干用清水浸泡5分钟后,洗净沥干备用.

2、鸡腿去骨切成小条,加入盐和蚝油搅拌均匀,腌制15分钟.

3、将黄米倒入碗中,加入葡萄干,枸杞和腌好的鸡肉,搅拌均匀,再调入料酒,生抽,白糖和香油再次搅拌均匀.

4、将粽叶的头尾剪掉,把两片粽叶叠在一起,将黄米鸡肉用勺子盛到粽叶的尾部(边缘空出1厘米的距离),然后从底部向上卷起成筒状,如粽子本身的重量无法压住底边,可以用线绳系紧.

5、卷好后放入蒸笼或蒸锅里,大火加热,水沸腾后继续蒸30分钟,每隔10分钟,往锅中倒入一些水以免干锅.黄米面炸糕

原料:豆馅、花生油、黄米、糖桂花制作:

将黄米洗净,用凉水浸泡4小时后,连米带水磨成稀糊状,再吊袋净水,放在较温暖的地方发酵,面刚发起时即成.将发面揪一小块,抟成团,按成圆皮,挑豆馅放在圆皮上,边旋转圆皮边用匙往里按馅,将馅逐渐包住,揪去收口处面头,放在湿布上按成圆饼状;锅内油用旺火烧至六成热,将圆饼下入油锅,炸至金黄色捞出即成.

在《上阳赋》的剧情中，原本因为目睹了母亲的死和父亲的失败，王儇备受打击而流产，加上一直奔波，身体已经受不了了，因此太医说如果再生孩子就会有性命之忧，但最新剧情中王儇因为身体已经伤了根本，如果要好好活着就必须吃下冰绡花，但也就意味着决不能生子，否则一定会死，萧綦只想要王儇，并不在意子嗣，但王儇却与他看法不同，那王儇最后有没有给萧綦生下孩子而死呢?今天就让吾爱诗经网的小编带大家一起来看看吧。

1、王儇不能再生孩子

王儇连受打击，萧綦叫了申太医来，申太医给王儇服用了安神汤药，但申太医却告诉萧綦和王夙，王儇积郁成疾，身体已经伤了根本，如果再不好好诊治，恐怕没有几年可活了，王夙十分震惊，让申太医开口说要什么药，只要他开口，自己就一定能找到。

申太医表示，豫章王府里的冰绡花就是一味灵药，服用后可延寿十余年，但冰绡花药性极寒，如果说之前王儇怀孕生子是危险重重，而服用冰绡花后再有孕，便必死无疑，萧綦思索了一会，还是让申太医放手一试，他这一生，可以不要子嗣，只要王儇平安。

萧綦喂王儇喝了冰绡花的药，又照例拿出蜜饯给王儇解苦，王儇没有吃，她之前只觉得药苦，现在失去双亲后，才知道这些药根本不算什么苦，萧綦又说自己杀戮无数，如果上苍因此惩罚他此生无后，他也无话可说，他不希望为了孩子失去王儇，也不希望自己的孩子生来没有母亲，他再次强调，自己可以没有孩子，但不能没有王儇。

2、原著中王儇生孩子了吗

因为目前电视剧《上阳赋》还在更新中，所以电视剧中，王儇将获得怎样的一个结局，其实是不可知的!但是对标《上阳赋》的原著小说《帝王业》，其实还是可以从小说中，推测一二的。

作为一部“大女主”向的小说，《上阳赋》的原著也有“一生一世一双人”的情节设定。所以在原著小说《帝王业》中，会看到萧綦独宠女主角的设定，不仅在前期的时候，任由王儇遣散了自己所有的侍妾;更是在登上帝位之后，后宫也只有王儇一人，独宠王儇。

除了获得萧綦的独宠，实现了很多网友心目中“一生一世一双人”的感情线之外，在原著《帝王业》中，王儇还获得了美满的家庭生活——生下了龙凤胎。在原著中，本来怀孕无望的王儇，在自己的力争之下，终于给萧綦生下了一对龙凤胎，实现了“爱人、孩子”的生活目标。

在《上阳赋》原著小说中，除了遵循大女主小说“一生一世一双人”、“家庭生活幸福美满”的设定之外，在对于女主角事业线的设定上，同样也实现了这类小说从“草根女主”变成“大女主”的设定。在原著中，虽然王儇算不上真正意义上的“草根”，但是最终却实现了“逆袭”，站在了当时社会的最顶层。

在原著中，作为一个有野心的女主角，面对萧綦提出的想要归隐山林的提议，王儇思考之后，还是坚定的支持他去争夺皇位。最终，在丈夫萧綦的加持之下，在萧綦夺取了政权、登上了皇上的宝座之后，王儇也随之登上了皇后的宝座，成为了那个时代最有权势的女人!

3、原著王儇死了吗

虽然《上阳赋》原著小说遵循着“大女主”小说的很多设定，但是在这部小说的最终结局，作者却反其道而行之了。并没有让最终结局，像很多的童话故事一样，以“王子和公主就这样幸福的生活在一起”作为结尾。而是出人意料、令人跌破眼镜的把女主角王儇给写死了。

在《上阳赋》原著小说中，对于女主角的最终结局，有这样的描写，“太初四年，皇后薨于章殿，时年二十九”。简单的概括，就是女主角王儇早逝了。这样的结局，应该是很多网友没有想到的，毕竟对于生活幸福美满、而且还登上了皇后宝座的女主角，很多网友以为是应该以“就这样幸福的生活在一起”结束的。

不过虽然《上阳赋》原著小说以“悲剧”结尾，但是对于“合家欢”的电视剧来说，估计会对原著小说的结局进行修改，最终让该剧迎来一个圆满结局!

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相信不少育龄期的女性朋友们，由于特殊的原因，在怀孕之后，会选择流产，但是，多次流产后想再孕，就会有一定的难度，那么多次流产后再次怀孕要注意什么呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

多次流产后再次怀孕要注意什么

1.注意日常生活

如果是有多次流产的历史，那么，在备孕的日常生活中，饮食和生活习惯需要格外注意，确保营养的均衡，适量的补充维生素，多吃当季蔬菜水果。避免负重，工作不可劳累，保证良好的睡眠质量，除此之外，还要特别注意个人卫生。

2.算准排卵期

如果是想要受孕，就一定要算准排卵期，这可以在一定程度上，增加受孕的几率。和丈夫一起，或者是在医生的指导建议下，算好自己的排卵期，在排卵期进行性生活，才能够提高受孕几率。

3.必做孕前检查

只有通过全面科学的孕前检查，才能够知道自己的身体的生育能力，在进行孕前检查中，最需要关注的就是子宫内膜的厚度，适合怀孕的子宫内膜厚度是0.2cm-1cm，所以如果薄于0.2cm，就需要积极配合医生的指导建议，进行科学的救治。

怀孕初期是怀孕的关键时期，常常会出现各种各样的状况，而初次怀孕的准妈妈总是不知所措，比如刚怀孕就出血。这是什么原因?又该怎么应对?刚怀孕就出血有的并不需要担心，但有的却是危险的信号。出血有各种各样的类型，一定要谨慎对待。下面的文章有助于准妈妈们正确地应对刚怀孕就出血的状况，认真地看一看吧。

1、出血后的应对措施

1.及时就医，查明原因

由于出血有着各种各样的原因，只根据出血的色和量来判断是属于那种情况的出血、是否严重是很困难的。出现出血的情况后，不要自我判断，及时到医院接受诊疗是非常重要的。在尿液中，有时也会混杂血液，请留意观察，比如是偏茶色、土黄色或粉红色，就是出血的信号。此外，出血是否伴随着腹痛等其它症状也是参考指标。

2.休息静养

一旦出现出血，4-5天的安心静养是很必要的。如果持续有较频繁的出血现象，可能会有其它原因，所以在这个时期最好再去医院检查一下。

2、出血的主要原因及其症状

1.流产先兆

孕育小生命是一个优胜劣汰的过程，如果胚胎本身有缺损，发育到一定程度胚胎就会被淘汰，胚胎在宫内死亡时，常伴有阴道流血。

主要症状：阴道有少量出血，有时有轻微下腹痛，胎动有下坠感，轻度腰酸腹胀。根据流血量和积聚在阴道内的时间的不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。

2.宫外孕

因某种原因使受精卵在子宫腔外的输卵管或卵巢、盆腔等其它部位着床，即为异位妊娠。此种妊娠不能充分发育，往往中途流产而造成阴道出血。

主要症状：早期子宫外孕不一定会有症状，从出血量上来看，并没有办法区分宫外孕与先兆流血。如果孕囊没有破裂，不会有痛感，一旦破裂，就会疼得难以忍受，而且有大量出血。

3.子宫疾病

主要是因为子宫疾病引起的阴道出血，这种情况医生会根据出血量的多少和子宫疾病的严重程度，来做综合判断和处理。

主要症状：少量阴道出血，白带增多，性交时出血。

4.外力刺激

因为妊娠中，子宫和腹腔本身会处于充血的状态，会显得很脆。因此会由于内诊、性生活、提重物等造成的刺激引起阴道出血。有时候即使只是很轻微的刺激或稍微运动，都会引起出血。

主要症状：因为外力的刺激而出血的情况，一般在短时间内就可以止住的出血，准妈妈们，这时只要稍微休息就可以了。

5.绒毛膜下血块

包裹胎儿的绒毛膜(形成胎盘的子宫内绒毛)与子宫壁有稍许分离，外侧会形成血块，而引起出血。此时胚胎所需的营养供给也会随之受影响。

主要症状：出血量有多有少，由于是在子宫内凝结形成的，因此偏茶色。

6.葡萄胎

这是由于构成胎盘的绒毛组织变性而异常增殖，形成葡萄串样大小不一的水泡。常有多量间歇性阴道出血，如有白色透明的葡萄串样水泡排出即可确诊。

主要症状：会有持续的阴道出血，且早孕反应严重，HCG水平特别高，子宫的大小大于正常妊娠月份。

7.胎盘前置状态

在孕期3个月左右，胎盘刚刚形成，正常的胎盘位于子宫腔上方，而胎盘前置的状态位置略低，在子宫口附近。一旦子宫收缩就容易造成出血。

主要症状：出血量和血色并不太容易确定，因为这跟诊断的早晚有关。如果是反复地出血，这就需要在医生的指导下进行处理。

8.孕激素缺乏

在妊娠3个月中，卵巢会形成黄体，来维持营养的供给。3个月后，慢慢形成胎盘，在妊娠黄体慢慢萎缩，而胎盘尚未形成之时，容易青黄不接，不能满足胎儿所需营养。

主要症状：出现少量阴道出血，常比月经量少，血呈鲜红色，早孕仍存在，有时伴有轻微下腹痛、腰痛及下坠感。

对很多期盼宝宝到来的备孕夫妇而言，怎样才能怀孕几率高是他们最关心的问题。一个健康的小生命需要父母为他提供最好的受孕时机和生长环境，因此想要顺利晋升准爸妈也要在保证健康的基础上再掌握快速受孕的窍门哦~怎样才能快速怀孕或生儿子和女儿，让我们通过下文一起来了解下吧！

目录

1、怎样才能快速怀孕2、排卵期怎样才能怀孕

3、怎样才能怀孕双胞胎4、怎样才能怀孕几率高

5、怎样才能怀孕生儿子6、怎样怀孕才能生女儿

7、怎样吃才能加快怀孕8、怎样才能不怀孕

怀孕是指胚胎和胎儿在母体内发育成长的过程，成熟卵子受精是受孕的开始，胎儿及其附属物自母体排出是怀孕的终止。受孕是一个极为复杂、变化极为协调的生理过程。

成年女性每个月经周期会由卵巢排出卵子，成年男性的精囊内储满了精子。男女同房后，若进入女性体内的精子和卵巢分泌的卵子相遇于输卵管，会结合成受精卵，此过程称为受精。受精发生在排卵后12小时内，整个受精过程约需24小时。

受精卵形成后，经过定位、黏附和侵入三个步骤，在子宫内膜着床。受精卵着床后开始分裂，逐渐形成胚胎、发育成胎儿。

可见，只要精子和卵子能成功结合，女性就能受孕。因此，为了提高受孕成功率，男性和女性可以通过多种方法提高精子和卵子的活性。

怎样才能快速怀孕

1、保持心情愉快

女性排卵是会受精神因素的影响的。如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，使排卵功能受到抑制，一旦心情畅快了，又会恢复排卵。所以，女性不宜忧虑重重，要心平气和，保持乐观，才容易怀孕。

2、适当运动

过度颠簸会影响激素的产生，女性每周平均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化，影响受孕。因此，在受孕期间，女性最好减少剧烈活动。

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

3、巧用排卵试纸

排卵试纸是提升受孕机会的好帮手。排卵试纸能迅速而准确地检测到尿液中黄体生成激素(LH)水平的变化，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

4、寻求帮助

怀孕可不是试一次就能成功的事儿，很多时候还得向外界求助。医师则建议大家，在身体和心理都充分做好准备的前提下，如果夫妻试了3-6个月还没有成功受孕，则要去体检，并以两人的年龄、病史和身体状态，寻求专业医疗上的帮助。

排卵期怎样才能怀孕

很多夫妇肯定非常想知道这个问题的正解。大家都明白如果在排卵期进行备孕，受孕的可能性会更大，不过因为排卵期推算不一定十分精准或是有其他因素的干扰，即使在这个特殊时期也不一定会立即受孕妇。

1、了解排卵期的相关知识，快速怀孕

在排卵期，女性朋友要学会监测排卵，准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳授精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

女性可以通过以下方法来掌握排卵期

月经周期推算法

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间会比较固定，一般在14天左右。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素影响，呈现周期性的变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。

推算的方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如，某女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在8月2日，那么下次月经来潮的时间为8月30日(8月2日加30天)。再从8月30日减去14天，即8月16日为排卵日。排卵日的前5天和后4天，也就是8月11-20日这段时间是女性的排卵期。

需要注意的是，用这种方法来推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能准确推算出下次来月经的时间，所以此法至适用于月经周期正常的女性。

基础体温预测法

女性的体温会随着月经周期和荷尔蒙的平衡状况一同变化。基础体温是指女性早晨醒来未做任何活动时，在床上测得的体温，可间接反映卵巢的功能是否正常。

排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前;来潮前1-2天，体温又会下降。女性可以通过观察和记录体温变化情况，判断有无排卵。

需要注意的是，使用此法需至少连续测量2-3个月经周期，才能相对准确地推算排卵期。

白带观测法

正常情况下，白带的质和量岁月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少、呈糊状。

在卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微黏、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变浑浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道黏膜渗出物增加，白带常常增多。

2、排卵期性生活要适度

同房过频，会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次数不能过频，最好隔天一次。

3、注意排卵期的个人卫生

排卵期是特殊的生理时期，在这一期间，要加强个人卫生护理，保持局部的清洁与干燥，避免感染。

4、饮食上的护理

在排卵期要注意饮食上的搭配，加强营养，避免吃辛辣、刺激、过冷的食物，以免影响怀孕。

5、同房时要采用有助受孕的姿势

如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

6、要注意保持愉快的心情

精神的过度紧张、焦虑，会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化。

7、适度的锻炼

研究发现，排卵期适度的锻炼，在提高身体免疫力的同时，其精子和卵子的质量都是比较好的。

8、注意休息，不可过度的劳累

在排卵期，要合理的调整自己的作息，保证充足的睡眠，不可过度的劳累。

排卵期与排卵日哪个更容易受孕？

就目前而言，排卵日受孕成功的概率远远超过排卵期。

1、女性在排卵日之外的几天，生理环境呈现强碱性，特别容易杀死精子，特别是容易杀死Y染色体精子(该类精子与卵子结合可生出女孩)。

2、在排卵日当天，女性的生理环境呈现弱碱性，在这样的生理环境下，精子的活跃度非常高，而Y染色体精子在此时的游动速度会比X染色体精子(该类精子与卵子结合会生出女孩)高出2倍，也就是说，在排卵日这天行房，特别是在卵子刚排出的几个小时前后，受孕成功率非常之高。

怎样才能怀孕双胞胎

因为体会过独生子女的寂寞，双胞胎便成了很多准爸爸妈妈的心愿。看着两个小宝宝穿着一模一样的衣服，有着一模一样的面容，甚至带着一模一样的表情，怎么能不讨人喜欢呢！有双胞胎的家庭的确让人羡慕。一直以为双胞胎是可遇不可求的，可是现在看来，只要稍作努力，你很有可能就能怀上一对双胞胎哦！那么，怎样才能怀孕双胞胎呢？下面小编为大家搜罗了一些秘方偏方供大家参考。

一、找个有双胞胎基因的老公

大家一定要明白的是，会不会怀上双胞胎最主要的遗传基因要看母亲的！换句话说，如果准妈妈是双胞胎，她生下双胞胎的可能性比正常女性要高出1.7%！但是，能不能一次怀两个宝宝选择权并不在我们手中，但是如果能找到有双胞胎基因的老公，也是会有怀双胞胎的可能性哦~

二、服用叶酸

瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1694年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。

三、促排卵的药物

新华社不久前曾发表了一篇关于“口服促进排卵药物增加生双胞胎机会”的文章，文章指出目前的“人造”双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。

如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。

四、增加激素

四川民间曾一度非常流行“双胞胎秘方”，而根据科研人员的研究发现，这些所谓的秘方多半都是能促进性腺激素的药物。这类药物的主要功效就是能促使脑垂体前叶分泌促性腺激素，用药后能产生诱发排卵的效用，这类药物也是用于治疗不孕不育症的，身体健康的女性如果服用不当，可能出现腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应，严重的还可能致癌。

五、试管婴儿

“试管婴儿”是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择最好的2～4个植入母体子宫腔内，最后保留一个最好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的最多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。

六、多吃山药

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

位于尼日利亚西南部约鲁巴兰地区的伊博-奥拉小镇，那里被称为“双胞胎之地”出生率一直居高不下是全球平均水平的十倍以上！

镇里的长老奥拉伊拉德-阿基耶米表示：“在这里你很难找到一个没有双胞胎的家庭。”现在71岁的阿基耶米生了12个小孩，他说：“我父亲生了10对双胞胎，我自己生了3对。”

专家相信当地居民喜欢吃山药可能是造成双胞胎出生率高的其中一个原因。专家认为，山药含有一种天的值物雌激素，可能会刺激两个卵巢同时分别排出一个卵子。不过也有一些人对这个说法持保留的态度。

怎样才能怀孕几率高

怎样怀孕几率比较高？女性要做好孕前检查，在怀孕前和怀孕三个月要补充叶酸，了解自己的周期等，这些能够提高怀孕几率，促进受孕。具体怎样提高怀孕几率？

1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况

在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。

2、备孕女性要了解自己的周期

排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

3、对于同房最佳体位不必拘谨

很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道，采用双方感到舒服合适的方式，这样更容易受孕。

4、房事之后立即躺下能提高怀孕几率

你也许听过这样一种说法：房事之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：房事之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

5、房事不宜过于频繁

即使在排卵期，频繁房事也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁房事，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

6、培养健康的生活方式

体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动(每周散步三次)。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复;但是如果太瘦，周期没有来，那么你需要增肥来怀孕。

怎样才能怀孕生儿子

中国的传统思想总希望生儿子继承香火。自古以来就有许多如何才能生儿子的秘方。这些秘方看重人体质的调养。这些秘方到底可信吗？这里就一起来了解一下到底怎样才能怀孕生男孩。

1、选择夫妻生活时间

想生男孩的，在排卵期性交(或授精)，即易生男，因为精子Y较脆弱，不能象精子X那样长久等候，而且排卵期愈近，宫颈粘液愈稀薄，而偏碱，对精子Y有利。反之，想生女孩的，应距排卵期愈远为宜，此时宫颈粘液愈粘，而偏酸，对精子Y不利，相对的对精子X耐受。

2、还可以利用饮食来调节体内的酸碱度

据国外医学调查资料证实，男子精液在呈弱碱性，妻子多生男孩，这是因为精子Y在碱性环境中活跃旺盛;呈弱酸性，则生女孩，因精子X在酸性中活动增加之缘由。所以，欲生男孩，应使体液维持弱碱性，可多摄入一些碱性食物。若欲生女孩，应略微使体液酸化，日常多进食些酸性食品。

3、夫妻生活时要注意性交的深浅度

如果射精位置浅，则精子到达子宫的时间就比较长;相反，射精的位置深，精子即可早点到达子宫。所以，若想生男，性交时将精液射到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，避免它长途跋涉穿越宫颈粘液的困难;若想生女，将精液射到阴道浅部，有意增加Y精子长距离穿越困难，使X精子遥遥领先，抢先和卵子结合。

4、掌握性欲高潮

性交时，要注意调节性欲高潮。有人说：“因为你的太太达到性高潮，所以才生男孩儿”，这是有根据的。因为阴道内呈酸性，当女性达到高潮时，由于宫颈分泌出的粘液呈碱性。亦即，女性感觉高潮程度越高，碱性的分泌液愈多，Y精子就更容易生存。相反，若女方未达到性高潮之前即行射精，则因精液接触阴道中酸性分泌物，使一部分Y精子失去活力，就有可能增加女胎的机会。

5、夫妻双方应控制夫妻生活的次数

大家都知道，正常男子每天产生的精子量是3000万，性交过频会使精子减少，则精子Y的比例就会变低，性交间隔延长，可使精子数量增多，则精子Y的比例高，故欲生男者，性交间隔要长，以提高精液的质量与浓度。欲生女者，性交间隔不必受限。

想怀孕生男孩吃什么

根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的。若备孕夫妻真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加含Y染色体的精子顺利与卵子受精、结合的机会。

备孕女性需多吃碱性食物

如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

备孕男性需多吃酸性食物

如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。

需要注意的是，从医学角度来看，人体的pH值是比较恒定的，不可能靠吃哪一类食物就出现大偏差。依靠喝碱性水、吃碱性食物能改变身体酸碱度，成为“碱性体质”，就可以增加生男孩几率的说法，是没有科学根据的。在正常生理条件下，人体各个组织、器官以及血液的酸碱度比较稳定，医学上根本不存在“酸性体质”和“碱性体质”的说法。比如血液的pH值稳定维持在7.35-7.45之间，如果pH值发生改变，低于7.35或者高于7.45，属于酸中毒或者碱中毒，一般是某种疾病的并发症，严重时甚至会致命。

因此，尽管备孕夫妻可以通过饮食调整身体，提高精子和卵子的质量，增加受孕成功率，但却难以通过控制饮食来提高生男孩的几率。

生男孩的8个要诀

1、呈碱性的身体环境

根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。

2、夏季或高温的环境

研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。

3、性爱有技巧，要有性高潮

高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。

4、男女双方都年轻

男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样的，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。

5、健康强壮的身体，富裕的家境

美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。

6、女性拥有强势、自信的个性

支配欲望强烈，过分自信的妇女，她们的卵子由于男性荷尔蒙偏高，更善于接纳精子中的Y染色体。因此，常常发号施令、大权在握的妇女怀男婴的机会比普通女性更高一些。

7、男性防止阴囊温度过高

男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，生男孩的Y精子会先死掉，使得生女孩的机率大增，也可能会暂时不孕。

8、怀孕困难的女性容易生男孩

《英国医疗期刊》2005年12月19日报道，荷兰一个研究小组发现，怀孕困难的女性要比那些容易怀孕的女性更有可能生男孩。

怎样怀孕才能生女儿

虽然很多家庭认为生男生女都一样，但内心深处还是对孩子的性别有一个期待的，因此不少人在寻找生男孩的科学方法，也有人在找生女孩的秘诀有哪些，如果你想生女孩，那么，就看看下文怎么说吧。

生女孩的科学方法

1、在排卵日前三天停止性行为

通常在排卵日当天，妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液，这些粘液可以阻止精子进入子宫中，只停留在酸性的阴道里，在酸性的环境中不适合Y精子生长，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宫的粘液溶解后，X精子便能顺利地与卵子结合，而生女宝宝。因为精子在子宫内有3天的生存期，所以如果要避开在排卵日当天受精，就必须要在排卵日3天前就停止行房。

2、让阴道呈酸性

X、Y精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同。Y精子在碱性的环境里比较会游动，而X精子在酸性的环境里较为活跃。所以，如果夫妻俩希望生女孩的时候，可以利用X精子喜好酸性的特质，将阴道环境布置成酸性的，便可提高生女儿的可能性。女方也可在性行为前，以少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈现酸性的环境，有助于生女。

3、女方在同房时，尽量避免高潮

正常女性的阴道通常呈现强酸性(ph3.8—4.2)，第一次高潮后为酸性(ph5.2—6.0)，第二次高潮后，会变化成弱酸性(ph6.3—6.8)。因为精液属于碱性(ph7.4—7.8)，且达到高潮时，会增强阴道的碱性，再加上碱性的环境比较适合Y精子的生长，所以如果想生女儿的人应该尽量避免高潮，减少让阴道碱性增强的机会。

4、体位讲究

很多人都知道想生男孩的话，性交时最好是深插入，那么，想生女孩是不是就应该反过来，应该是浅插入呢？其实这个不用怀疑，确实是这样的，男方采取浅插入的方式，射出精子必定会在酸性的阴道内停留一段时间，让Y精子尽可能地被淘汰，只留下X精子，这样就能达到提高生女孩的概率了。

5、孕前多吃水果蔬菜易生女孩

科学家发现，如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁(如，绿叶蔬菜等)，那么生女孩的几率就会大大提高。在一组接受研究人员精心配置的饮食的参试妇女中，80%的人生了女儿。相比之下，孕前几周多吃富含钾和钠的食物(香蕉和土豆等)则会使生儿子的几率增加。但这一点尚待进一步研究证实。

想生女孩吃什么

想生女宝宝的夫妻，可以试着增加女方血液中的酸度，这样也可以让阴道的酸度提高，有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性;而先生则可以多吃碱性的食物。

酸性食物

泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)木鱼、卵白、酸的果类(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等)。

碱性食物

青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D。

什么时候受孕是生女孩呢？

1、压力下多生女孩

心理学家研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。但在这里不建议女性怀着压力去怀孕，一切要顺其自然的好。

2、年龄越大，越易生女孩

年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使体内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。

3、吃甜食的女性易生女孩

食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。

4、受孕时精子少

想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使男性产生最大量的精子，提高Y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的同房频率(如每隔3天)即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。在同房姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，抵入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，同房后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。

怎样吃才能加快怀孕

怀孕对女性而言，是一件幸福的事情。不少夫妇为了孕得宝宝想尽办法。有人就问：如何快速怀孕呢？

牡蛎

牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果你不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。

麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生。防止流产和早产。预防男女的不育症。但人工合成的维生素E没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麦芽油。

山药

有补肾之功，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。

核桃

中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老。所以孕前和孕中多吃核桃，生下的孩子更聪明，新妈妈则更容易恢复。

枸杞

补充肾精的力量比较强。吃枸杞要把握量，一天吃20克就够了，不必泡水，像吃葡萄干那样嚼着吃最好。

富含叶酸的食物

由动物实验表明，叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低，从而降低雌仓鼠受孕几率，而科学家也发现，叶酸缺乏可影响精子生成，甚至导致男性不育。因此，在吃什么能快速怀孕的食谱中，富含叶酸的食物必不可少。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。

黑豆

一般情况下，女性朋友怀孕前(快速怀孕)，就应适当吃一些黑豆。研究表明，女性朋友怀孕前适当吃黑豆，就可以及时补充体内的雌激素，进而利于卵子的质量(以便及时提高孕力)。

多喝一些温补鹌鹑汤

研究表明，女性朋友怀孕前，还应多喝一些温补鹌鹑汤。专家指出，女性朋友怀孕前3个月开始适当喝温补鹌鹑汤，就可以温肾固脉，这样就利于子宫环境的改善(以便女性朋友开始怀孕)。

充足的无机盐和微量元素

钙、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。然而在吃什么能快速怀孕的食谱中，供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。

保证热能的充足供给

在吃什么能快速怀孕的食谱中，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为快速怀孕和优生创造必要条件。

保证脂肪的供给

脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对快速怀孕有益。

看完上面的注意事项，不妨瞧瞧下面小编给您推荐的食谱，仅供您参考。

当归金银花汤

功效：暖子宫，宫寒者服用

材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。

怎样才能不怀孕

怎样才能怀孕？想必这是很多夫妇想知道的问题。但在这个男欢女爱的时代，某些女性的性生活随之变得很丰富。她们之中有一部分是不想怀孕的。不怀孕的方法是什么？

1、屏障避孕

通过防止精子进入女性上生殖道而达到避孕的目的。

男用避孕套

在阴茎插入阴道和射精前在阴茎上套上避孕套。

女用避孕套

将有2个柔韧环的盲袋放入阴道，开口末端置阴道外。

阴道隔膜

圆顶形乳胶薄膜，大小选择应个体化，放置在阴道后穹隆和耻骨联合之间，含有沙精胶的一面向宫颈，性交前1～2小时放入。不良反映为膀胱刺激征。

宫颈帽

帽状隔膜，性交前2天选择合适的型号放置在宫颈上。使用时可能发生脱落，放置不牢。

2、甾体激素类避孕药

雌孕激素药是最常用的可逆性避孕药。口服3周，停药1周，撤退性出血。失败率为2%。

单一孕激素药丸

主要用于哺乳期女性，连续服用但常造成突破性出血(BTB，突破性出血：量大一些的出血，每天需要两片或两片以上的卫生巾。)，失败率为3%。

单一孕激素肌肉注射

含有缓释醋酸去甲羟孕酮(狄波-普维拉)，需要每3个月注射一次，失败率低至0.3%，排卵恢复需18月，BTB常见。

单一孕激素皮下埋置，需要5年更换一次，失败率低于0.2%，但BTB常见，彻药后即可恢复排卵，但因皮肤瘢痕移去药物较困难。

性交后避孕药(紧急避孕药)

房事后72小时服用有效，避孕失败率1%(其中10%致宫外孕，即用紧急避孕药有千分之一的宫外孕机率)，恶心发生率为50%。

3、安全期避孕

通过避免在月经周期的一受孕期房事，从而防止妊娠。

该法的关键是确定排卵的时间，避免在排卵前后48小时房事。排卵的预测可根据既往的月经周期推算(28-30天月经期的第14天左右排卵)。由于自律性不够或不能准确预测排卵及额外排卵常导致失败率很高，达25%。此法的优势是避免接触刺激或药品。

4、宫内节育器

干扰内膜成熟度影响着床;改变输卵管纤毛活动，影响卵子运输;干扰精子自宫颈至输卵管的运送过程;诱发机体对异物发生白细胞为主的炎性反应，造成内膜局部炎症反应。

含孕酮的IUD

必须每年更换，可减少痛经和出血。

带铜IUD

需每7年更换1次，但会加重痛经和增加月经量。

结语：成年人最佳受孕期并不长，如果是高龄备孕所花费的时间和精力也会更久，所以大家一定要有足够的耐心。在备孕的过程中，夫妻双方要保持平常心，不要急于求成，说不定怀宝宝反而更容易。如果备孕超过两年还是没有喜讯，那么则需要请专业的医生为您做全面检测以排除身体问题。

女性怀孕后，由于生理上的需要，必须适当增加营养，但也不能吃得过多，使体重无限制地增加。那么孕妇在怀孕期间的理想体重应该是多少呢？？

研究表明，当孕妇的体重增加到推荐体重时，她的子女在3岁时存在超重的风险要比那些体重增加较少的孕妇子女高至少4倍。如果孕妇的体重比推荐体重还要重时，风险更是存在。

孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，但是，如果怀孕期间孕妇的体重增加不大，同样不是一件好事，这意味着孕妇产下体重过轻的婴儿的风险增大。婴儿体重过轻同样威胁到婴儿的生命健康。所以，欧肯博士认为，孕妇的体重需要在过重和过轻之间寻找一个平衡值。

小编为大家整理的关于孕妇在怀孕期间的理想体重应该是多少的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

痛苦的孕吐渐渐消失，你是否觉得胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。你的腹部开始隆起，体型变化大的孕妈妈，不久就需要穿孕妇装了。你的乳房正迅速地增大，由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有些孕妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹，下面来看看怀孕13周的胎儿发育情况是什么样的吧？

怀孕十三周时的胎儿发育情况：胎儿看上去更象一个漂亮娃娃了，身长大约有75-90毫米，眼睛突出在头的额部，两眼之间的距离在缩小，耳朵也已就位，嘴唇能够张合，宝宝脖子完全成形，并能支撑头部运动。胎儿的神经元迅速地增多，神经突触形成，胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，眼睑仍然紧紧地闭合。

怀孕13周保健

孕4月营养需求：这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。准妈妈如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长，会使胎儿的脑、心脏等重要器官发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、蘑菇、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。补锌也要适量，每天膳食中锌的补充量不宜超过45毫克。

怀孕13周饮食

孕妈妈到了这周会变得胃口大开，胎宝宝的营养需求也加大了。孕妈妈可以放心地吃各种平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西。但是，再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得太多、过饱，或一连几天大量食用同一种食品。

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科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。下面为大家介绍怀孕期间的饮食搭配。

孕早期

大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，吃什么都不香，这种状况下，营养的摄入怎样能得以保证呢?

处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。

营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。

营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

营养原则4：在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。

营养原则5：维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。

饮食巧安排

根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。

孕中期

进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。

孕中期是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。当然，孕妇也不能不加限制地过多进食。过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重，还可能导致妊娠糖尿病的产生。

营养原则1：荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。

营养原则2：避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。

营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。

营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。

营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。

饮食巧安排

这段时期孕吐已消失，准妈妈食欲较好，胎儿生长发育较快，因此，准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要，但对碳水化合物类食物不要摄入过多，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄入量，并适当增加粗粮及含钙食品。

孕晚期

进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。不过，有些体重增长过快的孕妇在医生要求下开始控制饮食，为了防止胎儿长得过大，她们只好把自己的?quot;缩缩小"。

最后3个月是胎儿生长最快的阶段，孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。由于各个孕妇的具体情况不同，产科医生通常会根据孕晚期的营养特点，结合孕妇的具体情况，让孕妇的饮食做出相应调整。

营养原则1：饮食保证质量、品种齐全。

营养原则2：适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于DHA的供给)，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量)，少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

营养原则3：增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品;虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用。

营养原则4：注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症;

营养原则5：对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。

营养原则6：多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。

食物搭配是非常重要的，科学的食物搭配能使营养更全面,味道更鲜美,更有利于健康。有很多上班族们由于时间比较紧张会造成饮食不规律，那么上班族如何合理搭配一天的饮食呢?其实无论怎样搭配，只要做到营养均衡就可以的，想了解更多的食品安全知识请到。

芦荟面膜是选择了天的成分芦荟，可以起到消炎的作用，而且芦荟自身的补水能力和祛痘祛斑的能力很不错，那么，孕妇可以用芦荟面膜吗？

芦荟面膜可以去痘印吗

可以。

芦荟面膜中含有丰富的维生素A、C、E，以及多种矿物质元素，能够有效的灭菌除螨，从而清爽肌肤达到祛痘的作用，除此之外，对于痘印芦荟面膜也有自己的一套，芦荟中的芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成分，正是因为有这些成分，令芦荟有了平复肌肤问题，修复外伤疤痕的作用，能够有效促进痘印的淡化、抚平、消失。

芦荟面膜怎么做能去痘印

DIY芦荟面膜的制作方法十分简单，只需要用到一片新鲜芦荟即可。

具体方法：将新鲜芦荟去皮，取芦荟果肉捣烂或榨汁，注意芦荟中的营养，主要是存在于芦荟汁液中，因此需要准备充足的芦荟汁液，准备好芦荟汁液后，将纸质面膜泡于芦荟汁液中，待面膜纸完全浸湿，敷在脸上15-20分钟即可。

芦荟+酸奶去痘印效果好

材料：一片新鲜芦荟，脱脂酸奶适量。

做法：将新鲜芦荟去皮，果肉捣烂取芦荟汁，酸奶要越浓越好，因此这里建议是不要专门去准备酸奶，只需要将自己喝的酸奶的盒子边缘上的部分拿来用即可，这个位置的酸奶是最浓稠的，将酸奶和芦荟汁搅拌过后，直接敷在脸上即可。

功效：酸奶含有各种各样的微量元素及维生素，不但能帮助身体排出毒素，同时也能祛痘消除红印，有助于痘痘的愈合和预防痘痘，坚持每天使用，效果显著。

芦荟+绿豆粉去痘印效果好

材料：一片新鲜芦荟，两大勺绿豆粉

做法：将新鲜芦荟去皮榨汁，取汁液与两大勺绿豆粉混合，搅拌至糊状后，直接敷于脸部，等待15-20分钟，方可用清水冲洗干净。

功效：绿豆中的绿豆衣、单宁、黄酮类化合物、植物甾醇等生物活性物质对于抗菌抑菌有着很好的效果，能够有效的去除皮肤上的污垢，帮助消除痘痘、抚平痘印。

有些孕妈妈在孕期会有胃痛的现象发生，胃痛时妈妈会很痛苦，但是害怕对宝宝有不良影响却又不敢及时吃药。那么，怀孕了，如何从饮食入手应对胃痛烦恼？下面就让小编来介绍吧！

孕妈妈胃疼，应该如何解决呢？

1、合理饮食

出现胃疼的情况时，孕妈妈首先应该合理饮食，尤其是减少含糖量高的食物。许多人在怀孕后都会不自觉加大饮食量，但是这对脾胃和胎儿发育是没有什么好处的。

2、喝点易消化的粥

孕妈妈可以适当喝点玉米粥，如果感觉消化不错，还可以适当增加一些小米粥和山药粥。

3、少吃刺激性的食物

饮食上要以清淡为主，少吃刺激性的食物，油炸的食物也要少吃。等到胃痛的症状减轻后，再逐渐增加高热量的食物。

4、饮食要定时定量

孕妈妈的日常饮食应该尽量规律起来，这样有利于预防胃疼。

5、少吃多餐

有慢性胃疼的孕妈妈在平时就应该尽量少吃多餐，平时尽量不吃零食，以减轻胃部的负担。

6、多吃富含维生素的食物

平时的饮食上应该注意营养均衡，多吃富含维生素的食物，这样能够提高胃黏膜的保护力。

妈妈们还应该多注意饭后的姿势，吃饭时尽量坐直，饭后半小时内不要躺倒。同时，多多注意细嚼慢咽，都会有利于胃部的健康。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。