秋季如何让孩子长更高【20篇】

入秋后，天气干燥，人体会缺乏水分，出现通常所说的秋燥。宝宝的身体所含的水分比例比成人要高，所以更容易出现皮肤干燥、烂嘴角、喉咙疼痛、流鼻血、便秘、咳嗽等秋燥的表现，下面来看看秋季应该采取哪些措施有助于给孩子降火吧？

●婴儿出生后最好母乳喂养。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。

●对母乳不足或采用人工喂养儿者，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半岁以上的孩子应摄入含纤维素多的食物，每天多喂开水。宝宝一次喝不了太多水，可少量多次喂服。

●从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯，不挑食、不偏食，每天定时排便1-2次。

●平时注意控制孩子的零食物，尽量少给孩子购买“上火”食物，(如油炸和红烧食物等)。学龄前儿童少吃带果壳的食物(如炒瓜子或花生等)，鼓励孩子多吃疏菜和水果。

●对已患有慢性便秘人工喂养儿，可将牛奶或奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可每天喂1-2根香蕉或者每天早晨吃点蜂蜜水，每次不少于50毫升。

●服些清热降火的中成药或煎药，如夏桑菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。

●孩子便秘多日，排便困难时，家长可在儿科医生指导下选用润肠通便药如开塞露、甘油栓和肥皂条塞肛；也可选用中药潘泻叶适量泡开水，给孩子喂服。

小编为大家整理的关于秋季应该采取哪些措施有助于给孩子降火的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

入秋后，昼夜温差逐渐增大，呼吸道疾病进入了高发期，而免疫力较差的儿童则更加容易“中招”。如何预防和应对儿童呼吸道疾病成了让不少家长挠头的事。那么秋季如何保护孩子呼吸道呢?儿童呼吸道感染的危害大吗?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

1.喝奶后喝点白开水：宝宝喝了含糖或者蛋白质多的饮料后，如果不喝白开水，牛奶、果汁会附着在呼吸道里，就相当于给细菌增加了营养，容易诱发感染。所以，喝完奶或饮料后要给孩子刷牙漱口，最好再喝几口白开水，以冲洗掉嗓子里的牛奶或果汁。

2.多喝白开水：多喝水可以减少呼吸道感染的机会。因为呼吸道感染是细菌附着在嗓子和扁桃体后繁殖和增长的结果。多喝水可以冲洗黏附在呼吸道上的黏液和细菌，减少感染的机会。

3.冷水洗脸：让孩子每天早晚坚持用冷水洗脸，可以增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。如果孩子适应后，可以试着在水里加一两块冰块，让水更凉些。

4.经常清洗鼻子：人的鼻子里附着有几十种细菌，经常用凉白开或生理盐水清洗鼻子，可以使细菌附着的机会减少，也就减少了感冒发烧的可能。

5.脚部保暖：如果孩子脚部着凉，会引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的改变，使抵抗病原微生物的能力下降，潜伏在体内的致病菌就会大量生长繁殖。尤其是小孩子，体温调节中枢还不完善，御寒能力差，脚部受凉很容易患呼吸道感染。

6.适度锻炼：有的孩子经常感冒是家长过度呵护造成的。天一冷就不让孩子出门活动了，使孩子抵御寒冷的能力越来越弱。其实，锻炼身体、增强体质，是预防呼吸道感染的最好方法。对孩子来说，户外散步、踢球、跳绳、骑小自行车都是很好的锻炼方式。

7.感冒好彻底再上幼儿园：宝宝受到病毒、细菌感染后，身体的免疫系统功能会受到暂时性抑制。但“暂时”的时间长短还难以确定。如果在这段“暂时性”免疫力不足的时间不注意保护孩子，就很容易使孩子再次发生呼吸道感染。感染次数越多，恢复正常的时间就越会拉长，下次感染就会更容易。如果孩子刚好就急于送到幼儿园去，很容易导致他再次被感染。

小编提醒：抵御上呼吸道感染，最重要的还是做好预防工作。妈妈们平时要注意增强宝宝的抵抗力，如带着孩子晒晒太阳，多加锻炼，注意天气冷暖，及时给孩子增减衣服，让宝宝远离病毒君和感冒君，身体棒棒哒!

秋季干燥，育儿专家建议家长多给孩子吃点润肺的食物，另外对于脾胃虚弱的孩子来说，除了润肺外，还需要补养脾胃，下面来了解五上秋季补养孩子脾胃的食疗方法有哪些吧？

巧吃时令水果润肺

秋季早晚温差渐大，天气变凉，脾胃弱有内热的孩子受凉后很容易感冒，且易反复。初秋天热干燥，燥热易伤阴，阴虚生内热。推荐一款清肺润燥、防感冒咳嗽食疗方：红梨、白萝卜适量，生姜三片，放在一起煮水，等梨和萝卜煮熟后加适量红糖即可。另外也可生吃梨和白萝卜，有清热化痰、生津润燥的作用，但不能过量。还可常吃些藕、荸荠等。

消除内热防病于未然

不良饮食习惯引起内热积聚，是孩子容易咳嗽、迁延不愈的一个重要原因。

营养要均衡家长要管住孩子的嘴，注意营养均衡，让孩子注意多喝水，按时就餐，多吃易消化的食物，少吃煎炸食物、甜味食品或膨化小食品等零食。另外，还要让孩子加强体育锻炼，养成良好作息时间，保证每日充足睡眠，从而提高身体抵抗力。

解食积少用山楂片有的家长怕孩子积食，让孩子吃山楂片等，酸甜的食物孩子爱吃，但酸性食品如果吃得太多易引起内热积聚，从而为上呼吸道感染埋下隐忧。

孩子吃饭七分饱最好有的家长觉得孩子多吃是好事，实际上孩子进食过多也易引起食积内热，还会损伤脾胃的收纳、运化功能，长期脾胃失调，抵抗力就会大大减弱。所以，小孩吃饭最好是七分饱。

睡前一小时别再吃东西有不少家长因孩子偏食、挑食或吃东西少，总要在晚上给孩子加餐，或睡前喝牛奶，这种做法在孩子一岁以后是很不恰当的。即使晚上加餐，也要提早在睡前一小时吃完。否则易引起食积内热。

入秋调脾胃安全好过冬

中医认为四季脾旺，不受邪，对于脾胃虚弱总易感冒的孩子，立秋后及时调理脾胃，能有效预防呼吸系统、胃肠道系统疾病的发生，同时也有助于孩子安全过冬，减少各类冬季常见疾病的发生。

怎样调理脾胃呢?饮食上要避免过多的高蛋白、高脂肪食品，要定时就餐，以免加重胃肠负担;减少冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量，与之相反，孩子们还应逐渐养成吃热饭的习惯;胃在养而不在治，保证孩子每天有一顿饭能喝到粥(大米粥、小米粥、玉米粥均可)，粥煮得黏些可达到养胃的目的;另外，儿童是纯阳之体，不主张在秋季补阳，如多吃羊肉、海参等以免产生内热，出现大便干、扁桃体发炎等症状。

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孩子秋季预防疾病的饮食原则有哪些？秋季气候干燥，孩子容易发生嗓子不适和咳嗽之类的疾病，所以可以给呼吸道比较娇气的孩子做些有利于滋润呼吸道黏膜的食物。这些食物包括胡萝卜、荸荠、蜂蜜、雪梨、柿饼等。富含维生素A或胡萝卜素的食品，比如各种深绿色的蔬菜、南瓜、胡萝卜、红心红薯、牛奶、酸奶等，能够提高黏膜的抵抗力，有利于保护孩子的呼吸道，减少肺炎、气管炎、咽炎、百日咳、麻疹之类的小儿疾病。相反，过于干燥、过于辛辣的食物，秋天都应当少吃一些，因为它们对黏膜的健康不利，如炒得很干的花生瓜子、薯片、炒豆子、各种膨化食品、油炸食品、鱼片干、辣味零食等。

适当增加高蛋白的食物

经过一夏天的酷暑，宝宝低落的食欲逐渐恢复，消化吸收能力增强，身体需要补充夏季损失的营养，为抵抗冬季的寒冷做好准备。民间有“贴秋膘”的说法，在秋季来临之后吃点肉，就是这样的道理。可以给宝宝适当吃些鸡肉、鸭肉、鱼虾等，但应用蒸煮炖等烹调方法，不得太过于油腻和干燥。

参考食谱

一、山药红枣泥

主料：淮山药；大红枣4-5个

步骤：1、淮山药和红枣清洗干净；2、红枣在锅里煮到8成熟，捞出后与山药上笼蒸至熟透；3、山药去皮，红枣去核去皮，分别捣碎过筛；4、用食品模具将山药泥做个造型，在保鲜袋一角剪一小口，将枣泥装进去，画出宝宝喜欢的任何卡通模样。

功效：红枣中富含“钙和铁”，可以提高宝宝免疫力。山药能清热解毒，还可治外感发热咳嗽、肠炎、痢疾等。二、陈香川贝炖雪梨

主料：雪梨1只；川贝5克；陈皮一小块；冰糖适量；

步骤：1.雪梨清洗干净，在蒂部往下三分之一处切开，上盖放一边，下部用水果刀尖先画好一个圆形，然后慢慢沿着圆形挖下去，把梨心小心掏出来，形成一个梨盅，削皮。2.把捣碎好的川贝小块、冰糖放入、切好丝的陈皮放入雪梨盅内，盖回上盖，用牙签固定好梨盖，放入炖盅内，加适量的水，隔水炖2小时即可。

功效：雪梨有清热化痰止咳功效；川贝对咳嗽有非常好的疗效；陈皮可以行气健脾、调中开胃、燥湿化痰之功效。

秋天来了，天气也一天天的转凉，作为父母你真的知道宝宝的衣服应该如何搭配吗？会不会出现有种冷叫妈妈觉得你冷呢？在这里小万仔细和您唠唠，给孩子穿衣盖被注意三暖二凉，那么秋季孩子穿衣盖被要注意哪三暖二凉呢？

三暖是指什么？

1、背暖

中医认为，人的背部是阳气汇聚之处，喜温恶凉，寒、风之邪最易侵犯而致病，所以保持背部的适当温暖可以预防疾病，减少感冒的机会。

实操：给孩子备个小坎肩，护住后背。但是，要掌握好暖的度，不可过暖。如果保暖过度，孩子背部出汗多，反而容易受风而感冒。

2、肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖就是保护脾胃。孩子脾胃功能较弱，如果冷空气直接刺激腹部，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，使脾胃不能正常、稳定地运转，无法把营养物质输送到全身各个器官组织。

实操：肚暖是孩子保健重要的一环，孩子睡觉时围上肚兜或肚围，盖好肚子，都是保持肚暖的一种好方法。

3、足暖

脚部是阴阳经穴交汇之处，是阴经走得最多的地方，而且神经末梢丰富，对外界最为敏感。孩子的手脚保持温暖，才能适应外界气候的变化。所谓寒从脚下起，就是这个道理。

实操：尽量保证孩子的鞋和袜子每天都是干燥的，如果湿了，要及时更换。因为潮湿会加快、加重寒冷引起的损伤。给孩子穿纯棉的袜子，而不要穿尼龙袜，因为它不透气、不吸汗。

1、头凉

头部喜凉恶热，因为人所有的阳气都汇聚在头上，而阳是要发散的，是要动的，你捂着它，发散不了，就会头昏脑涨。孩子经由体表散发的热量，有1/3由头部发散，头热则会心烦、头晕，所以头部最容易上火，孩子患病更是头先热。

实操：在保暖上，要重脚轻头，保证孩子足暖、头凉，不要把头捂得过于严实，尤其是在室内。这样就能让孩子神清气爽，气血循环顺畅。

2、心胸凉

心属丙火，穿着过厚，容易造成心烦与内热。肺为华盖，肺就像两片叶子，让它正常撑展，才能发挥宣发、肃降的功能。

实操：孩子的衣着不要过于厚重，而且不要太紧，晚上睡觉时，被子不要盖得过厚，以免压迫孩子的胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。

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秋天，孩子特别容易受凉感冒，还容易内燥生热积食。有的孩子也是会出现食欲不振，吃不好，睡不安，呼出的口气还有酸腐味，这样情况宝宝有可能积食了，那秋季怎么防治孩子积食?

预防孩子积食

1、秋季宝宝要多补充水分：小孩皮肤娇嫩，比成人更容易缺水。家长要经常让孩子多喝开水、多吃水果以补充水分，不能等口渴了才喝水。平时可让孩子常吃梨、葡萄、番茄等含水分丰富的食物，以保证孩子补充的水分。

2、少吃生火的食物：孩子内热积食，稍微外感风寒，就容易生病，所以防病先防内热积食，让孩子少吃容易上火的食物。如偏咸、油炸食品及肉食要让孩子少吃，荔枝、桂圆、橘子等热性水果也最好不要多吃。

秋天天气微凉，因为天气冷的原因，爸爸妈妈带孩子去户外做活动的时候，也要格外注意孩子的安全问题。那么每逢秋季，孩子去户外活动有哪些需要注意的呢？

1、穿衣要适当

渐入秋季，天气变冷，但如果宝宝外出进行户外活动，应不宜穿得过多，尤其是下身的衣物应以轻松自如为主，否则会影响到宝宝户外运动的质量。另外父母可以为宝宝带上一件外套，在宝宝运动完为宝宝披上，以免受风着凉。在鞋子的选择上，建议选择舒适的软底鞋，可以让宝贝更轻松的玩耍。

2、护肤要及时

小宝宝的肌肤十分娇嫩敏感，对抗干燥气候的抵抗力也比较弱，因此新爸新妈在带宝宝进行户外运动时，一定要为宝宝做好肌肤护理工作，以免小脸受到干燥环境的伤害。建议选用一款滋润效果好，保湿时间长的宝宝霜。让小脸蛋得到持久呵护。妈妈们要根据宝宝的肌肤实际需求选择护肤品哦。

3、意外伤害要谨防

带宝宝进行户外活动时，安全防护问题一定要多加注意。爸爸妈妈每次带宝宝外出前，应考虑所去的场地是否安全，是否适合宝宝的年龄。通常高低不平的场地适不适合宝宝玩耍的容易摔倒，另外宝宝在户外活动时，父母要时刻在旁照看，小朋友好动，好奇心强，很容易出意外。

4、少去人流密集场所

秋冬季节，流感高发，带宝宝在户外运动时要去空气良好的处所，避开人流拥挤，空气流通差的场所，以免造成感染。

最后，家长们要记得秋季天气燥热，运动过后适当的给孩子补充些甜品味的水份有利于孩子的新陈代谢，还能更好的补充孩子身体所需的各种微量元素。如果您对儿童外出该注意什么的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

秋季天气干燥，昼夜温差差距较大，时冷时热！加上夏秋过度，导致宝宝抵抗力下降，容易引起感冒咳嗽！那么秋季孩子感冒该吃什么呢？

宝宝感冒后身体机能下降所以要特别注意宝宝的饮食，主食推荐大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食，清淡容易消化，而且营养丰富！

蔬菜可以吃如大白菜、小白菜、苋菜、芫荽等叶茎类；根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯；瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等；各种蘑菇、大葱、大蒜！都是适合宝宝感冒食用！

苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果富含丰富的维生素和水份，可以帮助缓解感冒带来的痛苦！尤其是梨子有清热止咳、清心润肺的功效！

此外宝宝感冒的话应该多喝温的白开水，可以帮助宝宝补充感冒丢失的水份，也可以帮助孩子新陈代谢！

感冒发热期间人体对各种营养素的需求增多，此时缺乏维生素A易导致呼吸道及消化道黏膜抵抗力降低，孩子容易由感冒引发气管炎、肺炎、肠炎等，所以要增加维生素A的补充！

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距离开学还不到一个月的时间，是时候给孩子们购买几件时尚潮服了！想要入学后成为了校园小明星，只有超靓的潮流童装才能做到，那么孩子秋季开学服装应该怎么搭配呢？

潮童搭配

潮是一种风范，做一个与众不同的自己，所以一般潮童的搭配，亮色系特别个性鲜明，让人一眼就难以忘怀，亦可十分抢眼，再配以各种款式帽子，绝对是时尚潮流的小达人。

淑女搭配

淑是一种优雅，做一个优雅美丽的自己，所以淑女搭配也是家长心目中女儿梦想的模样，连衣裙是淑女装扮必备单品之一，颜色可选白或粉，这样一来美美哒的小淑女就会出现在各位父母的面前了。

帅气搭配

帅是一种气质，做一个个性十足的自己，所以帅气搭配是孩子们最喜欢的装扮方式，他们喜欢穿牛仔裤，再配以各种款式的t恤或衬衫，令自己帅气非凡。

九月初秋时节，穿一件潮服去上学是孩子们的梦想，让他们用潮服秀出初秋无限魅力，成为校园的小明星吧！

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夏秋交替时分，气温不稳且早晚温差大、空气干燥，是很容易出现各种传染病的，比如说肠道传染病，还有乙脑，这些都是孩子在秋季的常见传染病，另外一个就是秋季红眼病。红眼病在医学上叫做急性出血性眼结膜炎，这是由于感染了肠道病毒而引发的一种传染病，患者会感觉到眼睛充血结膜水肿，并且会有强烈的异物感以及流泪、眼睛痛的症状，不管是大人还是小孩子，患上这种疾病是很痛苦的一件事。那么，在秋季的时候如何预防孩子患上红眼病呢？大家随着这篇指南一起了解一下吧！

操作方法

家庭中不共用毛巾

相比孩子，大人的抵抗力强很多，所以在秋季的时候，大人就算是携带了病菌，被感染的机会也不是很大，而孩子被传染的几率就会很高的，一旦家里大人携带这种病菌，那么就会传染给孩子，而红眼病的传播方式其中之一就是通过接触，尤其是家里常用的毛巾。所以说，家庭中不要共用一条毛巾，大人孩子的毛巾分开使用，并且做好每天清洗暴晒，这样就能够防止结膜感染细菌而导致红眼病的出现。

每天注意孩子的手部卫生

尤其是在幼儿园以及学校上学的孩子，回到家里之后一定要记得好好的清洗双手，秋季的时候家里面尽可能备上一块硫磺皂，分成小块使用，每次给孩子洗手的时候使用一小块，这样能够避免香皂上残留细菌。孩子回家之后，立刻用硫磺皂清洗干净双手，这样能够避免在外边沾到手上的细菌清洗掉，避免细菌感染。

秋季孩子尽可能不去公共游泳池

虽然已经是秋季了，但是气温还是会很高的，有些家长会带着孩子去那些公共游泳池学游泳或者消暑，可是虽然有人说和红眼病患者再一个水域洗澡不会传染红眼病，但是患有红眼病的人眼睛会有很多的分泌物，这些分泌物是具有绝对的传染性，所以说，尽可能不要在秋季带着孩子去公共的游泳池了，避免感染细菌导致红眼病的出现。

远离红眼病患儿

一般来说，在幼儿园以及学校里，红眼病的传播速度是非常快的，孩子们直接在一起相处，一定会有很多的肢体接触，再加上孩子对于传染病没有任何的警惕心理，所以一旦有一个孩子感染了红眼病，那么这个班级一定会有很多孩子被传染的。所以说一旦孩子所在幼儿园或者班级出现红眼病患者，一定要教会小朋友远离红眼病患儿，并且绝对不要接触红眼病患儿的任何物品，尤其是水杯、手帕等物品。

做好眼部卫生

在秋季这种传染病肆虐季节，一定要告诉孩子，绝对不可以用手揉眼睛，更不允许用脏兮兮的小手去揉搓眼睛，不然分分钟就会让结膜感染细菌引发红眼病的出现。如果孩子有眼屎的话，父母也不要随手用自己的手给擦拭，而是用清水洗去为佳，成年人的双手会有很多细菌，一旦用你沾满细菌的手给孩子擦眼睛的时候，更会造成孩子结膜感染引发红眼病。

提高孩子免疫力

在外界流传这样一个说法，说是只要你看一眼患有红眼病的人，你就会被传染上红眼病，这谣传是假的，眼神之间不可能传播红眼病。但是有些家长会奇怪，同样都是孩子，都和一个患有红眼病的孩子在一起玩耍过，为什么别人家的孩子没事，偏偏自己家孩子被传染红眼病？这个原因有很多，比如你家小朋友接触了对方的眼睛分泌物，还有一个可能便是你家小朋友的抵抗力低下造成的。抵抗力低，对于病毒的抵抗能力就会差很多，所以说，在夏秋交替季节，一定要注意小朋友的饮食以及生活习惯，并且每天适当锻炼身体，提高免疫力，加上好的习惯，自然不怕病毒的侵袭。

若上火眼屎增多每天用生理盐水冲洗

夏秋交替季节气候干燥，有不少孩子因为饮食以及本身体质的问题，会出现上火的情况，除了喉咙肿痛或者是便秘，以及咳嗽等问题，还会出现口腔溃疡亦或是眼屎增多的情况，这个时候除了注意给身体有效降火之外，还要注意每天用无菌棉球蘸取生理盐水擦拭眼角部位，但注意不要让盐水流进眼睛里，盐水也要去药店购买而不是自己在家里配置，另外感觉到眼睛有些发痒发痛的时候，咨询医生使用一些眼药水进行杀菌处理，这样能够及时将病菌早些杀死，避免感染红眼病。

特别提示

孩子患上红眼病就不要出入各大公共场合了，不仅传染别人也会对自己的病情有影响，另外一定要去正规医院治疗，切勿自行在家买眼药水或者胡乱吃药治疗！

家长们不要粗心的以为夏季过去了，秋季就不用注意保健问题了，在秋季，小孩一样需要做好保健：

秋季幼儿如何养生保健

九月秋季来临，气温渐变，天气变得干燥凉爽，温差较大，幼儿体质较弱，免疫力不强，容易感冒。那么，秋季幼儿该如何进行养生保健呢?总体看来，应该注意以下几点：

1、加强饮食调养

秋季天气干燥，津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，幼儿饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。 秋季气候干燥，幼儿应尽可能少食葱、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品，多饮用开水、淡茶、豆浆、乳制品、蜂蜜、果汁以及牛奶等饮料，适当多食糯米、鸭肉、青菜、番薯、玉米、山药、芝麻、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄、核桃、甘蔗等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥。幼儿家长可以给幼儿适当补充一些维生素，让幼儿服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等，还可烹制百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥、杏仁猪肺汤、罗汉果炖猪肺、贝梨(贝母和雪梨)炖猪肺、莲子百合炖猪肉、沙参炖肉等保健药膳让幼儿服食。

2、注意增减衣服

初秋季节中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要多备几件秋装，如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等，做到酌情增减，防止“凉气”的侵袭。俗话说：“春捂秋冻”，秋季气温缓慢下降，不要急于给幼儿添加过多的衣服，捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒;衣服要逐渐添加，使幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。

3、做好保健防病

秋季是肠炎、痢疾、乙型脑炎等疾病的多发季节，幼儿年幼体弱，身体免疫力弱，尤其要注意预防。幼儿家长与教师要做好幼儿保健防病的措施：搞好环境卫生，消灭蚊蝇，教育幼儿注意饮食卫生，不喝生水，不吃腐败变质和被污染的食物，按时给幼儿接种乙脑疫苗。

秋季天气渐渐转凉，温差较大。只要幼儿家长注意幼儿的起居调节、饮食调养、增减衣服、运动健身与保健防病，幼儿就可以健康地度过秋季。

4、加强运动健身

秋季天高气爽、气候干燥，要多呼吸新鲜空气，幼儿家长与教师可以带领幼儿在清凉的晨风中散步、跑步、游戏，积极锻炼，不仅进行了“空气浴”，还接受了耐寒训练，使身体能适应寒冷的刺激，提高健康水平，增强抗病能力，为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。

5、注意起居调节

秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整。“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。” 幼儿园的作息时间变换了，幼儿家长也要与幼儿园的要求相一致，为幼儿买个小闹钟，督促幼儿早睡早起，适应幼儿的生物钟节律，不仅有利于幼儿身体健康成长，而且帮助幼儿养成了良好的作息习惯。

小孩秋季腹泻怎么办

处理方法分为对因处理和对症处理。秋季腹泻主要因轮状病毒感染引起，家长可以等待病毒自动被身体白细胞清楚，大部分孩子的秋季腹泻病毒感染症状在1-2周左右自然痊愈。秋季腹泻的孩子会有腹泻情况，大便次数多可能导致脱水，及时为孩子进行止泻治疗，有利于减少水分丢失。使用蒙脱石散、益生菌和锌制剂等，改善孩子大便性状，避免出现脱水情况。

宝宝在秋季有较高腹泻发生率，腹泻对宝宝产生的影响较大，引发营养不良或者脱水，严重的危及宝宝声明，患儿家长使用药物帮助孩子止泻，用药时确认剂量合适，对症下药。这种病症在10-11月份是高发时间，发病年龄在6个月-3岁的孩子中最常见，原因有轮状病毒、ECHO病毒、柯萨奇病毒等。

孩子的消化系统不成熟、免疫功能不健全可能引起腹泻。消化系统发育不完善，酶的活性比较差，身体生长需要的营养价值高，肠道负担较重，家长喂养不当可能导致成分改变，一次或者多次进食以后，引起消化功能紊乱，导致腹泻。婴幼儿时期的神经系统和内分泌系统发育不完全，调节技能比较差，免疫功能的缺失，给轮状病毒可乘之机。

秋季气候温差变化大2，忽冷忽热的气候容易引起感冒、腹部受凉等症状，家长可以用米汤加盐溶液、糖盐水和口服补液盐等给孩子服用，改善体液状况，避免孩子出现脱水情况，患儿出现呕吐时，停10分钟再慢慢给他们服喂。

给患儿足够的食物，预防营养不良。适当延长喂奶时间，选用微生物调节制剂、、肠粘膜保护制剂等药物保持孩子的身体健康，在秋季腹泻到来之前，做好孩子的身体预防工作。

秋季空气干燥，很容易使孩子出现阴伤津液不足的状况，如果不进行饮食调理，进而可出现大便干结、便秘等症状。特别是现在的宝宝，由于生活条件优越加上有些家长存在育儿误区，常给孩子吃一些容易引起上火的零食，便秘更是常事，其实秋季养好孩子的肺可以预防感冒。

因此，如果在秋天发现宝宝有便秘的情况，就应该及早动手解决问题。不然，等到了冬季，孩子由于蔬菜瓜果吃得更少，活动量也减少，更易使便秘趋于严重，而此时孩子患呼吸道感染疾病的几率就会大大增加。

另一方面，秋天干燥的气候也很伤孩子的肺。中医认为，燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴。若秋季没有好好的养肺，则冬季感冒在所难免。

因此，专家建议，要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要行动起来，让孩子多吃“三养”食物。

同时，宝宝感冒千万别吃这些食物。很多人认为，发烧生病时吃鸡蛋有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。如果发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”，会烧得更厉害。

中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智说，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。

发烧时也不要吃瘦肉、鱼等其他高蛋白食物，道理是一样的，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。

因此，专家建议，要想避免孩子冬天感冒，在秋天就要行动起来，让孩子多吃“三养”食物。同时秋季多喝粥也可帮助养肺。

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秋季的天气逐渐转凉，蛔虫的生命力也随之减弱，因此，秋季是为孩子清除蛔虫的最佳季节。那么秋季该如何为孩子去除蛔虫呢？

1.室内清洁杀菌很重要

家长要定时在家里进行杀菌消毒，为孩子创造良好的生活环境。较小的孩子喜欢在地上爬行玩耍，如果生活环境不够干净，就很容易感染蛔虫。所以一方面，家长要注意清洁家里的死角，让蛔虫细菌无处可躲。另一方面，对于孩子的生活用具要定时消毒，以此预防蛔虫细菌的产生。

2.养成良好的卫生习惯

驱除蛔虫的最好办法莫过于提前切断感染源。那么，日常生活中，蛔虫是通过怎样的方式进行繁殖的呢？事实上，正是不良的卫生习惯为蛔虫提供生存繁殖的机会。孩子抵抗力较差，而且没有较好的卫生意识，甚至很多孩子习惯吸吮手指。这样不良的习惯便为蛔虫的感染繁殖提供了途径。因此，家长要注意为孩子勤洗手，剪指甲等等，让孩子远离蛔虫感染。

3.药物驱虫

倘若孩子体内感染了蛔虫，便会出现时常肚子疼、长不胖等症状，此时家长可带孩子上医院检查身体，并在医生的指导下进行药物的治疗驱虫。此外，家长也要注意平时不要让孩子吃太多的OTC除虫药物，以免蛔虫对孩子身体形成抗药作用。

4.注意饮食的健康

俗话说：“病从口入。”蛔虫的感染更是如此，它可以通过孩子的食品，水源等进入口中，从而在孩子的体内进行繁殖生存。因此，孩子所喝的水一定要进行高温杀毒，切勿让孩子喝没煮开的水。此外，家长要尽量避免让孩子吃太多生冷食品。此类食品所携带的细菌蛔虫会对孩子的健康造成严重的伤害。

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最近，天气变得有些干燥了，孩子鼻腔容易不舒服，一些宝宝会发生流鼻血的问题。其实，儿童流鼻血是个常见的现象，特别是天气干燥时，需要更多血液流经鼻腔以提高温度与湿度，因此容易造成鼻黏膜充血而导致出血。下面我们一起来看看秋季孩子易流鼻血正确的处理方法有哪些？

孩子流鼻血的正确反应是：

√尽快稳定情绪

如果宝宝过分惊恐，可使体内分泌出某些应激物质如肾上腺素等，反而使出血加剧。√按压出血侧鼻翼根部

让宝宝坐着，头部稍微前倾，用拇指和食指捏住孩子鼻子硬骨和软骨的交界处(大约在鼻侧正中央)，往往10分钟后就能止血。√血流不止时尽快就医

做完前两个步骤，如果仍无法止血，再重复上面步骤一次。若出血一直持续，就要尽快就医，请专业医生诊断出血原因。

9月份后，天气会变得愈加干燥，妈妈可以在家里用保湿器加湿空气，或是在宝宝的鼻腔内擦一些保湿软膏。另外，让宝宝少抠鼻子，保持家庭整洁，减少周围环境的过敏原都是预防宝宝流鼻血的有效措施。

秋季孩子拉肚子有哪些应对措施？不少80后家长，存在认识上的误区，以为只要精心照顾就万事大吉，而对秋季腹泻的病因、预防、治疗都不甚了解。如何预防秋季腹泻，让孩子快快康复，儿科专家教您几招：

1.卫生清洁，家庭隔离

专家说，轮状病毒具有高度传染性，一年四季都会发生，秋冬季是感染高峰期，所以叫秋季腹泻简称秋泻。这种疾病在我国各地均有流行。孩子得了秋季腹泻，一定要注意卫生。喂孩子前认真洗手;孩子的用具、玩具、餐具经常清洗消毒，奶瓶每次使用清洗后，最好高温烧煮消毒20分钟;病孩应家庭隔离，粪便妥善处理，便器、尿布彻底消毒;孩子的用具应与大人分开，患病孩子应有专用消毒盛器和消毒锅。

2.补充水分，预防脱水

专家说，可以给患儿饮用高效又价廉的口服补液盐(简写ORS，各医院和大药房都有出售)进行口服补液疗法。孩子每腹泻一次，服ORS约50~100毫升，能起到防治脱水的作用。在得不到标准ORS的情况下，可用汤加盐溶液。具体配方是：米汤500毫升(1斤装酒瓶一瓶)+白糖10克(5毫升勺2平勺)+细盐1.75克(啤酒瓶盖的一半)+水500毫升煮2～3分钟。按每公斤体重20~40毫升的量4小时内服完，以后随时口服，能喝多少给多少。如孩子腹泻加重，并伴有高热、吐泻频繁、合并脱水现象时，应及时到医院治疗。

3.家庭，细致观察

专家指出，要注意观察孩子的神志、精神状态、面容、四肢温度、脉搏等变化，注意脱水是否改善或加重;观察大便次数、量及性状，并认真做好各项记录;保留一些新鲜大便送到附近医院化验，有助于病因诊断，为疾病治疗提供可靠依据;做好床边隔离，护理病儿前后都要认真洗手，防止交叉感染;病儿每次大便后应及时更换尿布，并用温开水冲洗肛门及周围，预防发生红臀及泌尿系统感染。如果已经形成红臀，可涂鞣酸软膏或金霉素鱼肝油等，同时注意有无排尿.

俗话说“读万卷书不如行千里路”，旅行除了能给人增加快乐，增加见识，对于孩子来说，还有诸多好处。然而，秋季温差大，带孩子出行当心感染疾病。接下来小编就来与您聊聊相关的知识。

早晚温差大，四岁孩子因口腔溃疡发高烧

国庆长假，四岁的小洋洋跟着父母到杭州来玩。洋洋平时很健康，但奇怪的是，一到杭州，洋洋就变得萎靡不振，连水都不肯喝，而且还高烧38.5℃。

刚开始，妈妈以为洋洋感冒了，就把随身携带的感冒冲剂给他吃。可一连两天，一直到昨天早上还未见烧退，急忙把洋洋送到市三医院。

结果发现是孩子口腔中突然长出的一块溃疡引发高烧不退。医生说，宝宝除了身体不舒服不进食外，主要是由于口腔溃疡导致进食时出现疼痛，所以孩子不敢吃东西了。

秋季温差大，带孩子出行当心感染疾病

儿科医生介绍，秋季是这类感染性疾病的高发期，孩子往往因此发烧5-7天，同时还会出现脸色苍白、情绪不稳定、恶心呕吐、腹泻等其他异常表现。

由于小儿个体存在差异，发热的表现也会存在很大不同，用手触摸四肢及额头往往会误认为孩子不发烧，最好以触摸胸腹部感觉为准。这类病毒性感染疾病往往会并发细菌感染，应给予抗病毒药物和抗生素双重治疗。

医生提醒，现在每天早晚的温差在10℃左右，出行时家长要注意及时给孩子增减衣服，预防孩子着凉感冒。尤其是0至6岁的儿童，他们的体质比较弱，感冒的发病人数比较多。如仅有短暂的体温波动，体温在37.5℃-38℃之间，又没有其他异常表现，家长可继续观察孩子的体温变化，一般不需做任何处理。当孩子出现发高烧咳嗽等症状时，那就要及时到医院就诊。

总之，秋季带宝宝出行我们作家长的一定要防范孩子感染一些细菌类疾病，平时要多加强孩子体育锻炼，从根本上做到预防。如果你对儿童出行安全方面的知识还有更多想了解的，请到本安全网查找吧。

一场秋雨一场凉，秋季已经悄悄来临，我们在享受凉爽气候的同时，别忘了秋季是孩子疾病高发的季节，妈妈们要多加防护。蔬菜富含丰富的维生素和叶酸，满足孩子成长的部分营养需求，在干燥的秋季更应让孩子常吃。下面我们一起来看看营养食物可预防秋季孩子生病吧。

1、菠菜

菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄，根粗壮，含糖分量多；圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

2、小白菜

味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，其菜也性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。

3、胡萝卜

味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上，炒食也可保持胡萝卜素80%以上，而生食、凉拌，人体仅能吸收10%。

4、菜花

菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

5、芹菜

芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛啖作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，无不色彩鲜艳，味道清香。

6、豆芽

黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素，生芽后不但能保持原有的物质，而且增加了维生素B1、B2、B12和C的含量豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘性菠菜中胡萝凉，有清热解毒、利湿通下等作用。

7、莴笋

莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。

莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C4是3倍，因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。此外，秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可平咳。

秋季腹泻，主要的意思是秋天到了以后，孩子会发生的腹泻，一般情况下9月开始会有越来越多的人发病，婴幼儿秋季腹泻罪魁祸首是一种轮状病毒引起的病毒性腹泻，我们把它归类到急性传染性腹泻病，一般情况下5岁以下宝宝得病的概率会大一点，特别是6个月至3岁的婴幼儿发病率最高。下面我们一起来看看哪几招可治疗秋季孩子腹泻呢？

4招治疗秋季腹泻最有效

1、护理患儿关键是防脱水饮用口服补液盐是预防脱水的首选

轮状病毒感染是一种自限性疾病，通常情况下得病一个礼拜以后自己就会痊愈了。可是在这一个星期里面，爸爸妈妈一定要注意给宝宝补充水分，千万不能让宝宝脱水了。口服补液盐(ORS)很容易获得，所以，要是宝宝得病了一定要让宝宝口服补液盐。补充的原则是，患儿喝的下多少就给宝宝喝多少，直到腹泻停止。可是，要是患儿出现皮肤弹性差，精神萎靡、淡漠、嗜睡、少尿或无尿等脱水表现，那么最好还是马上带宝宝去医院。2、人工喂养的患儿至少每3小时喂一次奶

宝宝要是得了秋季腹泻，母乳喂养的患儿要继续母乳喂养，为了宝宝能够更快恢复，最好是给宝宝增加哺乳次数及时间。人工喂养的患儿，妈妈一定要做到每3小时喂一次奶。采用这样的方法的话，宝宝会更加吃得下饭，所以，应鼓励患儿正常饮食。3、如未合并细菌感染不要使用抗生素

在合理用药方面，一是可用微生态调节制剂。主要是让宝宝能够恢复肠道正常菌群，重建肠道天然生物屏障保护作用。常用的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和布拉氏酵母菌等；二是用肠黏膜保护制剂，如思密达等。要是情况不是特别严重的话，那么最好不要给宝宝用抗生素。4、每天补锌可减少患儿的腹泻程度和病程

现在这个阶段，我们可以采用下面这个方法，每天补锌10～20mg，可显著减少5岁以下儿童腹泻的严重性和病程。所以，要是宝宝腹泻了的话，最好是能够连续10～14天补锌10～20mg/天。要是尝试了上面的办法以后三天还没有好转的话，或3天内出现下列任何一种症状：腹泻次数和量增加、吃不下饭、总是呕吐、发热持续、老是觉得口渴、粪便带血，那么最好是马上到医院。

预防秋季腹泻要牢记：

1、勤洗手，自己的手和宝宝的手都要洗干净。

2、均衡营养，让宝宝做些运动，这样可以提高抵抗力。

3、一定要让宝宝多喝水。

4、不要去人群噪杂的地方。

5、充足的睡眠，多开窗通风，勤晒被褥。

6、合理用药：广谱抗生素不要随便使用，以避免肠道正常菌群的失调。最好是能够让医生来开药。

7、接种轮状病毒疫苗。6个月～3岁的宝宝，在每年7～9月份，即秋季腹泻流行季节来临之前接种，每年一次。有时候注射了疫苗以后，可能还会得，但是症状会轻很多。

秋季气候变化大，病菌滋生传播快的季节，家长应该考虑是否应该给孩子打疫苗。打疫苗不能保证孩子不会患病，但是，可以降低了患病的几率，下面来看看孩子在秋季该打哪些疫苗吧？

1.流感疫苗

婴幼儿以及学龄前儿童最容易受到流感病毒感染，从而引发急性呼吸道传染病，通常我们称之为流行性感冒，也就是流感。对于6个月至3岁大的免疫力较低下的儿童而言，最易被感染，而流感疫苗可以有效预防感染流感病毒，从而避免患上呼吸道传染病。

2.水痘疫苗

水痘是一种秋季常发传染病，传播途径可以通过空气飞沫经呼吸道传播，或者是接触患儿疱疹内疱浆而受到传染，还有可能是通过衣服或者玩具等物品传染的。对于从没患过水痘的孩子就容易患上水痘，如果曾经患过水痘的则有终身的免疫力。而注射水痘疫苗可以预防患上水痘，而且对孩子有长期保护作用。

3.肺炎球菌疫苗

很多婴幼儿很容易就会患上肺炎，特别是2岁以下的婴幼儿或者是免疫力低下的孩子。而患肺炎最主要的致病菌是肺炎球菌，感染孩子容易导致引起鼻窦炎、中耳炎、肺炎、脑膜炎等等，严重的还有可能会致死，因此，注射肺炎球菌疫苗对孩子的健康有保障。

4.流脑疫苗

15岁以下的孩子一旦感染上了脑膜炎双球菌，那么就有可能会患上流脑。这种情况下孩子会出现高热、昏迷、休克、喷射性呕吐等症状，还有可能会导致孩子死亡，所以，注射流脑疫苗可以预防孩子感染上了脑膜炎双球菌，对于保护孩子起到特别重要的作用。

小编为大家整理的关于孩子在秋季该打哪些疫苗的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。