绿萝怎么扦插容易生根多久（20篇）

一到过年就是吃不完的鱼丸，有手打的，包心鱼丸，火锅鱼丸各种种类，每逢过节胖三斤的悲伤！那么，鱼丸的热量高不高呢？

鱼丸的热量是多少

手打鱼丸的热量

107大卡/100g

1个鱼丸(30.0克)含有热量32大卡，需要散步22.1分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.30克;蛋白质11.10克;碳水化合物12.70克。包心鱼丸的热量

度量单位热量(可食部分热量)

1粒包心鱼丸(30.0克)40大卡

标准(100克)134大卡鱼丸汤的热量

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)67.74碳水化合物(克)6.53

脂肪(克)2.51蛋白质(克)4.76

纤维素(克)0.04

吃鱼丸容易胖吗

经常吃鱼丸不会导致发胖。

鱼丸是高蛋白质，几乎没有脂肪的肉类食品，可以说不会导致发胖。肥胖原因有很多种，但最有可能就是脂肪堆积，而高脂肪的食物有肉类、油类、坚果类、黄豆、一些酒类，不管食用什么，只要过量食用，消化吸收不好就有可能发肥。

鱼丸怎么吃好吃

鱼丸萝卜汤

菜谱简介

萝卜和鱼，从来都是完美的组合。萝卜在寒冷的冬季，对人的健康发挥了很大的作用。

材料

白萝卜150g，鱼丸100g，芹菜末1茶匙（5g），盐，白胡椒粉各1/2茶匙（3g），香油1茶匙（5ml），高汤1碗（250ml）

做法

1、白萝卜洗净，去皮，切长方块。

2、鱼丸洗净，上边切一个好看的十字花刀备用。再准备几片绿油油的芹菜叶。

3、锅中倒入高汤烧开，放入鱼丸煮滚，改小火后加入盐、白胡椒粉煮匀，最后加入芹菜末，淋上几滴香油即可。咖喱鱼丸

1.锅烧热放油，油热后放洋葱和蒜沫翻炒

2.再放入鱼丸和鱼豆腐翻炒一会

3.加入适量的水(或高汤)，大火煮开

4.水开后放入3块金牌咖喱块5.中火煮10分钟，汤已经变成咖喱色，很香

6.这时加入一些椰浆，搅拌均匀

7.加入椰浆后小火再煮1-2分钟，汤汁越来越浓

8.煮好的鱼丸可以马上吃，也可以放在汤中浸泡3个小时，味道更足大家吃鱼丸要注意适量哦！

松子和核桃都是坚果一类的食品。两者都含有高蛋白和油脂，营养都十分丰富，是养生的食品也是容易发胖的食物，下面为大家做一个对比介绍

松子和核桃哪个营养价值高

松子和核桃的营养价值都很高，虽然营养成分的种类和含量上存在差异，但是两者各有千秋，食用后对人体都是大有裨益的。

松子中的油脂含量更高

每百克松子中脂含量达64克，而核桃中的油脂含量为58克，两者相比，松子中的油脂含量和热量都要高于核桃。如果肥胖人群可以选择吃核桃要更健康一些。

核桃中的维生素E含量更高

松子和核桃都富含维生素E，但是核桃中的含量更高，达43毫克/100克，高于松子中的25毫克。维生素E对于改善皮肤，延缓衰老起着重要作用，并且多食用维生素E能提亮肤色，滋润皮肤等。女性可以多食用核桃来改善肌肤。

松子中的钙和锌含量更高

松子中的钙和锌含量是核桃中的2倍之多，钙能促进胎儿和儿童的骨骼和牙齿发育，锌是大脑发育的重要元素，因此孕妇吃松子对胎儿骨骼及智力发育特别重要，儿童也可以适量吃松子来满足身体所需的钙、锌元素。

松子含钾更高

松子中的钾元素将近核桃的2倍，钾元素可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。高温作业、高强度劳动和训练的人群会因出汗流失钾元素，因此这类人群吃松子更好。

吃松子和坚果都不宜过多

虽然松子和核桃营养价值高，口感风味好，但是都不宜吃过多，以免引起身体肥胖、消化不良及引起上火症状等。一般正常成人松子每天吃20-30克，核桃吃4-5颗最为合适

大家在生活中应该都听说过非常多的坚果吧，那么你了解夏威夷果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟夏威夷果的保质期是多久呢，以及夏威夷果应该怎么存放呢？跟着小编我们一起来学习吧。

夏威夷果的保质期是多久呢

一般是6~12个月。夏威夷果是一种常见的坚果，相对蔬菜水果而言，保质期较长，一般来说，可以保存6~12个月，但具体保质期有多久，还和保存方法、保存环境等相关，现市场上购买的夏威夷果大多有生产日期和保质日期，可以作为参考依据。

夏威夷果应该怎么存放呢

玻璃瓶密封，夏威夷果适宜存放在阴凉、干燥的环境中，想较长时间的保存夏威夷果，对容器的选择也有讲究，建议选择密封的玻璃瓶或者铁盒，尽量减少与空气、水分的接触，避免受潮变质。

夏威夷果不能和什么一起吃呢

1.富含鞣酸的食物

夏威夷果中含有的蛋白质含量较高，和富含鞣酸的食物一起食用，蛋白质鞣酸会在胃中生成络合物，结构更紧密，消化难度更大，很容易直接排除，影响食物营养价值。富含鞣酸的食物有：柿子、酸枣、蔓越莓、生香蕉、生无花果、生木瓜、石榴皮、竹笋等。

2.寒性食物

夏威夷果含有丰富的油脂，适量食用可以润滑肠道，再和性寒的食物一起食用，会增加肠道的滑利性，食用在肠道中的夏威夷果更容易被排出体外，降低食物的营养价值，也有可能出现腹泻等情况。寒性食物有：螃蟹、八爪鱼、水鸭、桑葚、杨桃、菱角、海带、海藻等。

3.富含草酸的食物

夏威夷果中的矿物质含量丰富，特别是镁离子的含量，和富含草酸的食物一起食用，镁离子和钙离子会和草酸生成沉淀物，降低夏威夷果的营养价值，并且加重消化负担，对身体不利。富含草酸的食物有：茭白、草莓、蔓越莓、菠菜、甜菜。芋杆、芋头、葱等。

夏威夷果产地是哪里呢

夏威夷果的产地是澳大利亚东部、新喀里多尼亚、印度尼西亚苏拉威西岛，现在世界各热带地区都有栽种。我国有种植，我国的夏威夷果主要产自云南（西双版纳、临沧）、广东、台湾等地，多见于植物园或农场。

每天早上洗脸的过程本来是美好的环节，但是鼻尖总是会擦破皮，还带有一点疼痛，是干燥的原因吗?下面来分析一下洗脸时鼻尖表皮擦破的原因。

最有可能是空气比较干燥，鼻粘膜也比较干燥、脆弱，容易出血。可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔，也可以请大夫检查后，烧一下鼻腔内的血管，以避免频繁出血。还应当查一个血常规是不是有血液系统的疾病。看看五官科的大夫是不是有鼻中隔偏曲等。平时应当补充水分和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。

医生们的建议与看法：

1、可能是维生素缺乏导致的皮肤干燥的原因，药物治疗可以吃些些维生素E和维生素A等，还可外抹愈裂霜来治疗，也可以用维生素E丸涂抹患处，效果很好。方法是：把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹，每天坚持必收显效。

2、又可能是缺乏维生素或者血小板减少以及凝血功能障碍导致的。建议注意休息，合理，补充维生素，多吃水果和蔬菜。必要时可查下血常规等，以免耽误治疗。

3、这个情况必须排除血管瘤或是存在血小板低下的可能。 建议：进一步全面的检查看。必须排除血管瘤或是存在血小板低下的可能

饮食方法也很重要。在最后切记少吃辛辣海鲜牛羊肉等，要放松紧张情绪，保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪紧张，焦虑，生活力求有规律，注意劳逸结合。以后遇到这种情况要注意休息啦!

双鱼男生温润如玉，温柔多情受到非常多的女生喜欢，但是有很多的人说双鱼座的男生非常的花心，对此你有什么看吗？跟着小编我们一起来了解一下双鱼座吧。

为什么双鱼座男生容易花心

双鱼座的男生很花心，因为双鱼座男生其实很会撩，在感情方面他们很懂得浪漫，所以很招女生喜欢，因为有这么好的女生缘，所以与很多异性都保持着暧昧关系。他们并不知道自己想要什么，也并不懂得爱一个人是什么样子的。正是因为他们不懂爱，所以才会出现这种博爱的现象。而且多双鱼座男生特别的多情，他们不懂情，所以就会习惯于滥情，喜欢身边有无数的女生围绕着自己，虚荣心也是够大的，但是他们致命的弱点就是太容易放纵自己的心意，不能够做适当的收敛，常常就是见一个爱一个，所以就会变得很花心。但是他们对于每一段感情都是真心的，这样说起来又有些可怕，但是事实就是如此。

双鱼座男生花心的原因

双鱼座绝不是主观花心，但是确是“滥情”的代表星座。一般情况下，工作以外的双鱼男是比较懒散的，所以也就比较懒得花心，这里指的懒的花心是他懒得主动出击寻找猎物，但是要是有人勾引他那就另当别论了。双鱼座一直被称为温柔体贴，但是或许就是这种温柔，让双鱼不忍拒绝别人的要求，不愿意看到别人失望，正是这种欲拒还迎的态度，给别人一种暧昧不清的信号。

双鱼座男生喜欢什么样的女生

双鱼男喜欢的女生类型一、可爱有趣的女生

双鱼座男生本身就是属于那种比较软萌可爱的类型，他们希望自己的爱人能听懂自己讲的梗，能一起笑，一起像个傻子一样笑成一团。两个有趣的人在一起，生活一定是多姿多彩又趣味横生的。因此，有趣得很。逗比可爱的女生能和他们打成一片。因为两个人都很爱玩，相互捉弄不会生气，不会较真，能玩得不亦乐乎，每天的生活都非常精彩。

双鱼男喜欢的女生类型二、外表高冷、潇洒自然的女生

在可爱的双鱼座男生眼里，那种高冷潇洒的女生简直就是女神级别的人物。也许是男生特有的征服欲作祟，遇到那种很难撩的女生，他们反而更加想要征服。他们很享受用自己的风趣幽默把高冷女神逗笑的瞬间，会很有成就感。但不是所有高冷的女生她们都喜欢，他们喜欢的是那种高冷却潇洒的女生，不做作，是那种自然而然流露出来的冷，而不是故作高冷。和这样的女生在一起，双鱼男会产生不一样的化学反应。

双鱼座男生的爱情观

双鱼座的守护星是海王星，所以生性浪漫敏感，还带着无可救药的迷幻色彩，爱他的女人多少会有一些困扰。在创作和创造的王国里，双鱼座男人是所向披靡的；在爱情的国度里，双鱼男更是抢手货；虽然论及优秀程度，他不一定排得上名，但是论可爱，倒无人可以与他匹敌，所以广受异性青睐。

蝴蝶犬(详情介绍)

蝴蝶犬因其双耳形似蝴蝶而得名，它们的性格温顺，而且生存能力也比较强。那么一般情况下蝴蝶犬的寿命是多久呢？其实狗狗的寿命除了和它本身的品种有关之外，与主人的饲养照顾有着更大的联系，因此想要让狗狗活得更长久一些，那么对于它们的照顾也要多加注意。

先来看看蝴蝶犬的体重、身高。按照蝴蝶犬体型大小划分，可以分为小型犬、中型犬两种。身体的比例是体长略大于肩高，骨骼也比较纤细。标准的雄性蝴蝶犬，身高在20-30厘米，体重在4-5公斤左右；标准的雌性蝴蝶犬身高在20-28厘米，体重在3-4公斤左右。小型的蝴蝶犬它的体重可能会在2.5公斤以下，当然体型看起来也会更小一些。

目前蝴蝶犬的寿命一般在13岁左右，当然如果能够科学地饲养，给它提供良好的生活环境，适当地做些训练提高身体的免疫力，能够更好地防止它们被致病菌所侵害。在这种周全的护理之下，蝴蝶犬的寿命还可能会被延长一些。

由此可见一条狗狗的寿命是否长久除了与它本身有关系外，主人的饲养方法也是非常重要的。因此我们在平时应该为其提供正确的饮食方法，定期地为其做好护理工作，适当地进行写锻炼提高身体素质，相信狗狗一定会活得更久更健康的。

情侣分手是很常见的一个问题，情侣分手后还能做朋友的人很少，分手后一般容易藕断丝连，放不下对方，其实是不建议的，不过这还要看你自己怎么想。

分手后怎么做朋友

分手嘛，没什么大不了的，毕竟相识过，多个朋友也挺好。分手之后你可以找新的朋友聊天来转移自己的注意力，等一切都步入正轨，你已经完全恢复自我后，如果你认为还有和他做普通朋友的必要，并且不会对现在的自己和对方产生任何干扰和影响，那么可以试着做普通朋友。情侣之间分手也正常，毕竟不是每个人都有那么幸运能陪你走到最后，就像电影《后来的我们》里面说的，感情这东西想不负此生太难了，只要不负对方就好了。我们每个人的缘分都是注定的，既然对方陪你走了一程也应该心怀感激，因为茫茫人海遇见不容易，即使分手了我们还是可以跟对方做朋友，但是只是普通朋友，而不能涉及到感情，同时分手后做朋友在相处过程中要把握分寸，不能越界。可以没事聊天但不能过问对方的私事。

哪种情侣分手后最容易做朋友

1.有着深厚友谊的情侣分手后依然可以做朋友

心理学家根据脚本理论中的“友情模式”这一说法，认为情侣在恋爱之前就有了长久深厚的友谊，那么他们分手后更倾向于继续这段友谊。由于情侣恋爱之前有着深厚的友谊，因此之前的交往方式很容易会延续到分手之后，这样子的话就不用再创造新的交往方式了。这样就大大降低了不确定性，不用再想“我能不能跟Ta说说工作上的事情?”“我还能约Ta吃饭么?”这种问题，从而可以使恋情顺利地过渡到友情。

2.情侣分手时比较温和的容易做朋友

那些分手后可以成为朋友的，大多数提出分手时更倾向于采取温和的分手方式。他们提出分手的时候会跟对方进行一场长谈，而不是打冷战疏远对方或者做一些过分的事情逼对方提出分手。

3.由谁提出分手，也是影响是否能够成为朋友的关键因素

如果双方都愿意分手而非某一方主动提出，那么两个人分手后还是可以做朋友的。在这种情境中一般双方对这段感情都已感到不满彼此之间依赖减少，因此分手对双方来说并不算坏事甚至可能是解脱。

情侣在分手后选择做朋友是什么心态

1、两个人还爱着，希望有机会复合。

爱情往往是凄美的，即便是真正相爱的两个人，在相处中也可能会有这样或那样的误会，面对误会有些人又很容易冲动，在冲动的情绪下就容易做错一些事，说错一些话，一气之下分手后很可能会后悔的。相爱的两个人就像两只刺猬一样，距离过近反而会伤害对方，有些情侣在发生矛盾后往往采取保持距离，先分手给自己和对方一个冷静期和观察期，适合就再继续，不适合就此分手。

2、两个人都不曾付出不少感情。

爱情可以给人温暖。无论男女单身时经常会感到寂寞和无聊，总想找个人来陪陪自己，看到身边的一个个的结束了单身，自己也想恋爱了。不是一位遇到了心动的人，而是因为想恋爱了，于是看看身边的异性，就想找一个还差不多的先谈着。在自己的孤独、寂寞感得到缓解之后，很快就会发现原来自己不爱对方，也从对方那里得不到爱，既然这样那何不干脆做朋友呢?于是友情继续登场。

3、一方已经不爱了，另一方还在等他的回心转意。

“在一起”需要两个人都同意，可分开只需要一个人说了算。两个人对彼此的感情可以同时开始，却不一定会同时结束，一方因为各种原因想要结束这段情，而另一方却还深陷其中，他走了，你还站在原地，望着他远去的背影，期待他回头。担心他就此从身边错过，为了暂时的挽留，只能先做朋友，以这样一个身份待在离他不太远的位置上，期望他的余光里还能有个自己。其实这段感情还能不能往下走，两个人的心里都会有点数的，谁都不要勉强，结果不会凑合的。

分手后男生的表现

1、寂寞的时候和你藕断丝连

恋人分手后最好的关系就是做最熟悉的陌生人，这个是无法否认的。因为曾经相互伤害。但是伤害并不代表情不在。当男人分手寂寞的时候重新找回前女友就是藕断丝连的表现。他们通常会先试探女方的反应，只有对自己还有情，他们便开始变本加厉，即使不会有结果，让女方抱有希望。这种表现，很犯贱。

2、短时间内还是依赖你

有你在的日子，他不用担心衣服没人洗，生病没人照顾，无论在何时何地都会有人关心。所以他肆无忌惮的挥霍依赖着你。想办法稳住你，笼络你的感情。电话或行动关怀不断。时不时打扰你的生活，在感情上还是依赖你，反反复复。俗话说的好，分手就不能再做朋友。所以遇到这种男人，还是远离的好。

3、不允许你和别的男人暧昧

恋人在分手后，女方往往需要找寻新的寄托，而那寄托往往就是所谓暧昧里的一点点温暖。这时候相信男方即使自己提出了分手，还在干涉女方会不会和别的男人暧昧，这是一种犯贱的表现。

现代女性常常是兼顾事业和家庭两大重任，往往把自己忙得焦头烂额，有时候还会面临家人的不理解、上司的刁难，长期以往，压力和焦虑笼罩在自身周围，去都去不掉。下面和本网一起来看看吧。

在我国城市女性癌症患者中，有70%属于人们眼中的“好女人”。

其实癌症的发生并不是一天两天的事情，而是常年的积累才会爆发，之所以会青睐女性，是因为女性面临的问题更繁多、更不易、更琐碎。不仅要兼顾家庭、事业、婚姻、育儿等多方面的事情，加上平时没有时间锻炼，所以癌症自然而然找上门来了。那易患上癌症的女性都有哪些特征呢？

易患癌症的女性有这几大特征，你都了解吗？

着名的何裕民教授在他的书《被癌症盯上的11种女人》里讲述了被癌症“青睐”的11种女性，今天，小艾列举了5种生活中经常能见到的，说不定其中就有你。

1、自愿不育的丁克女

丁克这个词在近些年来说并不少见，甚至在慢慢成为一个特定的群体，女性自愿不育，原因有很多，但是有医学数据表明：女性不生育，患卵巢癌的几率会高于生育的女性。但也不是说丁克不好，这都是自己的选择，只不过女性在成为“丁克族”一员的时候，也要对自己的身体有充分的了解，并定期做好体检。

2、任劳任怨的灶台女

家庭主妇可以说是任劳任怨的一大主力军了，整天都有做不完的家务活，一年到头没有闲下来的时候，总是要操心这操心那，到头来却变成了易患癌的体质。

3、多愁善感的林妹妹

多愁善感的女性会因为外界的事物轻易触及到自身敏感的内心，从来没有什么事情能让她们高兴起来，她总是面如愁云、郁郁寡欢，非常容易患抑郁症，而一些妇科癌症也会盯上这些女性。

4、委曲求全的弱女子

一些女性常常会因为别人不公平的要求而委屈自己，忽视自己的需求，只会尽量不给别人添麻烦，常常将自己的愤怒和委屈闷在心里，不轻易发泄，而这种女性也会经常被坏情绪笼罩，被癌症“青睐”。

5、一丝不苟的职场女

对于事业心强的职场女性来说，对职场投注了大部分的精力，熬夜加班、三餐不定更是不在话下。所以常常会因为身体心理的过度透支，这时候如果还忽视了身体的锻炼的话，也会难免被癌症乘虚而入。

预防癌症发生，首先要纠正性格！

上述5种易得癌的女性中，他们都有一个共同点——癌症性格。

国外着名心理学家提出了ABC型性格，其中C型性格就是癌症性格，特点是不善于宣泄和发泄情绪，容易受到情绪的困扰，研究发现，C型性格的人，得癌症的概率要比一般人高出3倍甚至更多。

现代生活节奏快，压力大，若家庭工作稍有不顺，抗压力差，容易诱发紧张、焦虑、压抑、悲哀、恐惧等负面情绪。长此以往，会降低人体免疫力，增加患癌风险，因此日常保持乐观开朗的性格，也能预防癌症。

提醒大家，虽然性格难以改变，但每天多跟自己讲三句话，可以适当放松心情。

“我一定行。”——乐观积极的人生态度，能使人更好地面对和解决生活遭遇的困境。

“没什么大不了的。”——对事情要积极，但尽力而为即可，不要过分强求。面对意外和坎坷，把心放宽，善于理解和接纳这个世界的好与坏。

“真舒服！”——保持心境豁达，不耽于细枝末节的困扰，也不过分压抑自我的情绪和想法。

此外，还要保持健康的生活方式，如保持三餐定时进食的习惯，做到荤素搭配，清淡饮食，避免暴饮暴食。养成一周运动不少于4次，每次不少于40分钟的习惯，因为运动可以强化自身的免疫系统，让自己的身体保持好状态，癌症也就不会轻易入侵你的身体啦！

女性癌症分为三大类

一、卵巢癌

对于卵巢癌好点的地方早点发现诊断出来会容易治疗，但是面对一些平困地区当确诊是卵巢癌的时候已经来不及了太晚了，因为卵巢癌的一些症状和一些健康状况相识，早期很难确诊。

卵巢癌的早期症状

1.盆腔、腹部会持续疼痛。

2.腹部膨胀和变大。

3.食欲不佳，总是觉得肚子好饱，体重会下降。

4.小便频常，排便的习惯发生改变。

如果以上几个症状持续出现切不好转建议去医院做个检查。

二、子宫内膜癌

子宫内膜癌有哦叫子宫癌，近几年子宫癌的人数在不断的增加，子宫癌在早期基本上是可以治愈的，最主要看女性们如何去发现它。

子宫癌的早期症状

1.绝经以后体内出血、还有月经期时出血。

2.对于子宫癌前期患者，如果癌细胞侵犯了附近的其他器官和神经，会引起腹痛、腰痛、腿痛等。

医生建议任何情况异常出血应尽快前往医院做检查。

三、宫颈癌

宫颈癌是一种可以预防的疾病，它发病为所有年龄阶段的女性，但是比较普遍的是35岁左右中年女性，25岁以下的青年女性非常少。

宫颈病的早期症状

1.不正常出血，特别是结婚后的女人及绝经后女性。

2.疼痛，身体各部位无缘无故的出现疼痛，而且月经、排便、性生活的时候疼痛还会加重。

3.阴道排泄物分泌异常出血或难闻。

面对这三大妇科癌症女性是防不胜防但，但是我们平时生活注意一点很多时候还是可以减少发病率的

1.多多锻炼身体，饮食要均与，不挑食，对于辛辣油炸烧烤类食品要少吃。

2.平时注意卫生清洁，不熬夜。

3.每天保持舒畅的心情，少生气。

4.养成健康的性生活。

英国短毛猫(详情介绍)

英国短毛猫的历史算是悠久源长，从很早以前就一直深受大家喜爱。英国短毛猫四肢粗短发达，被毛短而密，头大脸圆，看起来非常的可爱。不仅外表招人喜欢，性格也极其温顺，很容易饲养，一般应该短毛猫的寿命可达12年左右。

当然，英国短毛猫的寿命长短除了和品种、遗传因素有关之外，后天的管理和养护对其寿命的长短也有很大的影响。简单的比较一下，生活在户外的野猫平均寿命都要比饲养在家的宠物猫寿命短。野猫没有舒适、干净的生活环境，饮食健康也无法保证，脏乱差的环境更容易使野猫感染上各种细菌病毒或者是危及生病的传染病。

饲养在家的宠物英短，它们有主人的细心呵护与照顾。有温暖干净的生活环境，饮食也是主人精心准备的，食物营养全面而且新鲜。此外合理的运动可以使英短身体更为强壮，免受环境的侵蚀使英短可以远离细菌和各种传染疾病。此外，发达的宠物科学，每年的接种疫苗，主人的养护，这些都让英国短毛猫更健康，使其寿命得到延长。

夏天的紫外线是很强的，我们平时出门一定要记得涂抹防晒霜，打太阳伞，防晒工作做得好才不容易被晒黑，但也有人的个人体质就比较容易晒黑。

哪些人容易被晒黑

1.新陈代谢较慢的人，新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。

2.经常晒太阳的人，阳光对皮肤造成的累积性伤害。

3.生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。

晒黑后怎么白回来

一般来说皮肤晒黑以后，只要稍加注意，过两三个月的样子差不多就可以慢慢恢复皮肤的肤色。但是由于每个人的皮肤情况和身体情况不一样的，皮肤的新成代谢也就不一样，有的快的两三个月，有的慢的可能需要一年。皮肤晒黑后的24小时很关键，它能影响皮肤晒黑了多久能恢复。皮肤晒黑之前一般会出现皮肤发红的情况，这个时候一般也代表着皮肤已经晒伤。出现这种情况的时候一定要马上用冷水洗脸，因为冷水可以给发红晒伤的皮肤起到一个镇静舒缓的作用，能及时的阻断皮肤的活性情况，让皮肤对黑色素和紫外线减少吸收。冷水洗完脸以后建议敷一片补水面膜，这个时候皮肤是处于个非常缺水的情况，及时的补水能让降低黑色素的沉着。在选择蔬果的时候一定要选择含有维生素C和维生素E的食物，例如：牛奶，柠檬，黄瓜，豆浆、苹果这些食物，因为含有这些维生素的食物可以促进黑色素新陈代谢，让你的皮肤快快白回来哟。

注意：香菜、韭菜、红豆、芹菜和香菇白天一定不能吃，因为这些食物属于感光食物，吃完这些食物以后，能让你的皮肤对紫外线的加强吸收，所以白天一定不可以吃。不然好不容易白回来的功夫又会作废哟。顶着大太阳可不是补充维生素D了，尤其是女孩子，上午10点到下午2点这个时间段的紫外线最厉害，一定要远离，出门一定要涂防晒!不然晒黑是小问题，紫外线引起的皮肤老化和自由基才是大问题!如果要晒太阳，请选在早上9点之前或者下午5点以后的太阳来补充维生素D!

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶(夏天的时候，也可以把鲜奶放到冰箱里，敷上凉凉的会更舒服)。将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使脸色白净均匀。

2、番茄美白：番茄半个，蜂蜜适量。可将番茄搅拌成番茄汁后加入适量蜂蜜搅至成糊状。均匀涂抹于脸部或手背，十五分钟后洗去。建议每星期做1—2次。此配方特别对暗疮皮肤有特效，能有效去处暗哑疤痕，防止感染，使皮肤白皙细致。

3、香蕉美白：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15—20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美白。

晒20多分钟会晒黑吗

一般来说不会晒黑。人体皮肤表面有一层角质层，会保护皮肤，防止外界的刺激。但是具体能不能被晒黑还是要看个人体质和当地紫外线的强弱。

1、每次15分钟即可，1天三次，不能在11点-3点之间晒。

2、晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。

3、晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。

4、日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

5、阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

如何防止被晒黑

1.尽量避免在上午十一点到下午两点之间出门，这个时间的紫外线最强。

2.通过防晒霜、隔离霜等外用品预防被晒黑。

3.临睡前做好晒后修复，可以在一定程度上修复被晒的皮肤。

4.实在不想被晒黑可以穿长袖长裤，如果是在夏天，选择轻薄的面料。

很多人都认为牛肉干是牛肉做的，而且还风干了，那么热量是不是会比较低，但其实这是一种错误的想法，牛肉干的热量并不算低，一起来具体了解下吧。

牛肉干热量是多少

据研究，每一百克牛肉干中大约含有500大卡的热量。对于不少减肥爱好者来说，每天如果能消耗500卡的热量，很快就能有效减脂，而且500卡相当于一些人一天吸收的热量。所以爱吃牛肉干的吃货可要小心了，如果每天吃太多牛肉干，可能就会直接影响健康了。

吃牛肉干容易长胖吗

要看你到底吃了多少牛肉干了!一般来说，一百克的牛肉干含有500大卡的热量，相对来说牛肉干的热量算是有点偏高了。此外，牛肉干中还含有一定的脂肪和较高的胆固醇。因此，适量吃牛肉干会使你更加健壮，但是如果吃多了牛肉干就会发胖了。减肥期间的人士最好是不宜多吃牛肉干，否则短时间内很难消耗掉这些热量。一般来说，建议大家每天吃不超过无50克的牛肉干。虽然牛肉干好吃，不少人都无法阻挡它的诱惑，但是为了甩掉肥肉，最好还是管住嘴吧!

牛肉干怎么做

材料：牛肉300克，洋葱50克，盐、胡椒粉、白砂糖、干红辣椒、咖喱粉、辣酱油、料酒、姜末、蒜片、香叶、植物油各适量

1、牛肉洗净，切片;洋葱洗净，切片;

2、炒锅放植物油烧至六成熟，下入牛肉炸干，捞出备用;

3、原锅留底油烧至五成熟，下干红椒、香叶煸香，放入洋葱丁、蒜片、姜末略炒，再放入咖喱粉、辣酱油、胡椒粉、盐、白砂糖、料酒调味，加入适量水、牛肉，汁收干后盛出，放冷即可。

牛肉干的营养成分

1、牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，因此它对增长肌肉、增强力量特别有效。

2、牛肉干中富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，有利于消除水肿，能帮助提高免疫力。

3、牛肉干的含铁含量高，缺铁性贫血患者可以适量食用。

4、牛肉本身富含烟酸，能促进消化系统的健康，有益皮肤健康，降血压，减轻腹泻的多重功效。

5、牛肉中的钾、磷、铜元素也很丰富，这些微量元素对人体的健康都很重要。

很多女性都是体寒体质，这类人群比较容易出现痛经、月经不调、宫寒等症状。引起体寒症的原因有很多，如果你也属于寒性体质，一定要学学以下这些驱寒的方法。下面跟随本网了解一下吧！

一、女性为什么会出现体寒症

有些天生是寒性体质，有些则与生活习惯及饮食相关。正所谓寒从脚走，气温忽冷忽热，对于穿着单薄的女性更易受寒气侵袭;其次，常吃一些寒性食物及海鲜等，也是引起体寒的因素之一；另外，许多白性女性往往久坐不运动，使身体的经络不通，无法排出体内毒素；而精神因素也是导致女性植物神经失调而引发体寒症。

人体不同深度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。因此，大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。

二、女性体寒怎么调理？

1、刮痧

排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。

2、喝热水、晒太阳

当刚开始出现头疼时，可以多喝水，然后出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射，通常是半个小时后症状就自然消除了。另外，喝杯桂圆红枣茶，再睡个好觉，也能将症状消除一部分。

3、休养生息

在寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。最常出现的是胀气，有时也会出现不停地想吃零食的状况，但大便却不顺畅，直到大便顺畅时感冒也就快好了。和排除膀胱经的寒气相同，这时最好的策略是休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，可以适当地喝些桂圆红枣茶提升身体的能量，协助身体排除寒气。

4、喝姜汤

传统中国民间利用姜汤来增强身体的热能，或中西医都提倡的多休息等，都是提高身体的能量来加快排除寒气的良好方法。这些正确的方法，有时并不会使症状减弱，甚至常会使症状更严重。因为身体的能力增强之后，反而会有更大的力度来排除寒气，身体需要排出更多的垃圾，当然会更不舒服。这种情形虽然会出现暂时更严重的症状，但整个生病的时间会缩短，而且寒气真正被排了出去。

女人体寒可以吃以下几种进行调理：

1、生姜，生姜本身就有一定的御寒作用，吃生姜对于体寒的女性也有好处，在炎热夏季如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动、增加食欲；

2、大枣，李时珍在《本草纲目》中说枣味甘性温，能补中益气，养血生津，用于治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等疾病；

3、豆浆，喝豆浆可以增加雌性激素，可以在黄豆中加入去核的红枣等调味，或者加入姜一起制作豆浆，有很好的补血补身功能；

4、油盐核桃仁，核桃仁对于缓解女性体寒有一定作用，核桃仁还含有较多蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；

5、牛肉汤，红肉是体质寒凉人的恩物，尤其是牛肉和羊肉都含有很大量铁质；

6、当归山药羊肉汤，李时珍在《本草纲目》中说羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤，但是暑热天或发热病人慎用；

7、当归鸡，当归和去皮后的鸡腿一起放入炖盅，隔水炖大火半小时，再用小火炖两个半小时，适量加盐，当归鸡适合在每次月经后吃，效果好的可以多吃两次补身；

8、糯米粥，糯米有祛寒的功效适合体寒人吃，放入红糖、桂圆和红枣之类补血功效的东西一起煲。

总之，体寒女性饮食主要以性温食物为主，选择有健脾补气、温暖肠胃和祛寒作用的食物最好。

贝雷帽在挑选的时候，根据自己的穿衣风格选择适合的贝雷帽就好了，贝雷帽的颜色款式非常多，可以搭配出不一样的风格造型，深受大家的喜爱。

贝雷帽什么颜色显白

黄皮肤的人选贝雷帽，适合选深色、米灰的，不适合黄色、绿色的帽子。肤色红润的人，不要戴太红的帽子；皮肤黝黑的人，选择鲜艳色彩的帽子时要注重整体效果；白皮肤的人适用的色彩比较多，选择帽子颜色时避免选白色或近似色。

贝雷帽怎么戴不容易掉

很多人佩戴贝雷帽的时候发现，帽子很容易从头上滑落，想要避免贝雷帽掉落，可以用一个小夹子把帽子和头发夹在一起，防止帽子掉落。也可以在帽子的边缘位置，在帽子里面缝一圈刘海贴，这样佩戴帽子的时候，很容易就能把刘海给固定住了。如果一个固定不住，那就用两个。

贝雷帽怎么戴好看

步骤1：首先用梳子整理头发并使其顺畅地梳理;

步骤2：将帽子的前边缘放在头部的中线，然后将其完全扣在头部上。

步骤3：在头后部的底部找到一个黑色的小发夹，使用该发夹将头发和帽子固定在一起。

步骤4：最后整理头发和帽子。

贝雷帽什么季节戴

贝雷帽时尚又百搭，一年四季可以戴。贝雷帽的款式有很多种，颜色也多种多样，佩戴的时候可以将头发散下来，可以把头发编起来。春夏季节戴贝雷帽，可以选择轻薄材质的款式，更加凉爽透气。秋冬季节戴贝雷帽，可以选择毛线、皮质或者毛呢材质的，保暖又好看。

护肤品都是有一定保质期的，市面上好用的面膜有很多，韩国面膜一直是大家都非常喜欢的，不同的面膜保质期都不一样，大家在使用保存的时候要根据自己的面膜使用。

韩国面膜保质期在哪里

一般在面膜的最下面的位置，会有一排钢印，钢印上面所印的阿拉伯数字就是保质期。每个产品不同，表示的也不一样，一般是标记为截止日期，有很小部分是标记生产日期。如果上面的阿拉伯数字代表的是生产日期或者截止日期。只有日期没有别的字符，这种标志为生产日期。截止日期后面会标有韩文的까지。韩语化妆品中的生产日期、截止日期和其他常见的表示如下：

1、生产日期(제조)：生产日期一般日期后面或前面有韩文的제조(制造)，默认不标的都是生产日期。

2、截止日期(까지)：截止日期后面会标有韩文的까지(截至)。

3、没有其他字符：只有日期没有别的字符的，为生产日期。

韩国面膜保质期一般多久

一般是2-3年，具体要看面膜包装上的保质期。面膜是护肤品的一种，常用于敷在脸上用来补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等功效，面膜还分为泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种，一般只有湿纸巾是分隔包装的，是开一张用一张的，其他的一般开封后建议在一年内使用完。

春雨如何看保质期

春雨面膜的保质期是3年，但是这是针对没有开封的面膜，对于已经打开使用的春雨面膜，要立即使用哦。春雨面膜的有效期在面膜包装的下方钢印上有标注，在未开封状态下，春雨面膜的有效期是两年，一旦开封，需要尽快用完。注意，如果是有生产日期和有效日期同时标注的春雨面膜，日期较大的才是有效日期。春雨面膜的日期格式是：年、月、日，或年、月。

化妆品的存放要求

1、怕潮：有些化妆品含有蛋白质，受潮后容易发生霉变。有的化妆品使用铁盖，受潮后容易生锈腐蚀化妆品，使化妆品变质。

2、怕久放：一般化妆品的有效期限为1-2年，开封后存放的期限更短些。因此，化妆品最好在有效期限内用完，不可停停用用直到过期。再好的化妆品，再精心的保管，如果过了保质期，便会一文不值。

有研究指出，月经周期可以影响到肌肉活动模式的改变，原因是肌肉活动模式会受到荷尔蒙分泌的影响，因而女性比男性更易出现膝盖损害、韧带损伤或者慢性疼痛。所以，女性运动不当，很有可能引发月经问题。

女性运动不当容易引发问题——运动时机不对

经期应尽量避免剧烈运动。因为过于剧烈的运动可能会使月经血从子宫逆流入盆腔，随之内流的子宫内膜碎屑就可能种植在卵巢上，形成卵巢巧克力囊肿，不仅导致痛经，还可引起不孕。

女性运动不当容易引发问题——运动强度不对

从事较大运动量的女性，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等。原因主要在于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。尤其是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。过度运动还可能造成处女膜撕裂。

女性运动不当容易引发问题——运动方式不对

操作不当容易造成损伤。如进行自行车运动时，如车座不适合，外阴部长久与车座摩擦，易发生外阴部血肿，严重者可伤及尿道、阴道，甚至盆腔。

女性运动不当容易引发问题——运动不足

运动不足也是运动失当的一种表现。职业女性往往缺乏运动锻炼，久坐，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，造成盆腔部位局部抗病能力下降，继而出现盆腔炎症。

专家建议，女性健身要掌握好运动强度和时间，根据自身体质特点选择运动项目，不要盲目效法。经期要适当减少运动量和运动时间，在来月经的最初1～2天，可以参加运动量不大的徒手体操、打乒乓球等活动。随经血量的减少，可逐渐加量至恢复正常锻炼。

女性运动不当容易引发问题——运动场所不对

主要威胁来自游泳池。游泳是一项很好的运动，但若是游泳池的卫生状况不能保证，很有可能会是女性发生阴道感染。

螺蛳粉谁说是广西柳州的一个特产，但是我们日常生活中经常可以看到有人吃螺蛳粉，螺蛳粉的味道超级美味，很多人都会买回来自己做着吃。

螺蛳粉煮多久合适

螺蛳粉主要用的是我们当地的米粉，本地叫“榨粉”，也就是圆粉，而不是切粉(扁粉)，刚才看到有人说螺蛳粉用红薯粉的，我真是笑了，你以为是酸辣粉呢!我们柳州螺蛳粉可比酸辣粉还要好吃哦，这里就来说说螺蛳粉该煮多久的问题。螺蛳粉根据不同的生产厂家以及不同的生产日期，再加上个人口味的差异，煮的时间其实是有区别的。这里先说人家螺蛳粉店里煮多久，再说自己在家煮袋装的需要多久。一般螺蛳粉店都是事先将一把把的螺蛳粉放到桶里面泡上一个小时，当人们来吃粉时，直接从桶里面捞出，然后“烫”三分钟就可以。这里为什么说是烫而不是煮，因为粉已经泡软了，不用再煮多久，不然就太软了，没有了筋道和弹爽的口感，不过也有人喜欢软的，各有各的喜好。硬一点的粉虽然筋道，但是比不上软的好吞咽。

螺蛳粉之所以能远销海内外，除了螺蛳粉本身很有魅力之外，其包装方式也是一个原因。而袋装螺蛳粉其实跟人家店里的差别不大，煮之前都要用水泡过一个小时，刚才忘了说，泡螺蛳粉要用冷水或者稍微有点温度的水，不能用热水，不然煮之后粉丝容易断掉。泡过的也是煮三四分钟就可以了，如果没泡过，那要煮十多分钟才行，而且煮之前先煮开，把水倒掉，再放水煮。这里跟大家说一下，因为我发现有些人煮螺蛳粉的时候把花生米、腐竹等和粉同时放进去煮，这是不对的，花生米煮那么久早就软了，不脆了，腐竹也是同样的道理。

螺蛳粉为什么老煮不软

step1米粉需要先煮一次，沸水里滚十分钟，捞出来过冷水备用。

step2再煮一锅沸水，把粉和酱包辣油倒入，边煮边搅拌入味，筷子能夹断米粉时就OK了。

step3加入其它配菜(可以装碗的时候放，也可以在锅里煮一下再一起出锅，随你喜欢)

粉和汤底分开煮，煮汤底的时候少放水，500ml就差不多，把酸笋放在里面也一块煮，把粉和菜煮好，铺在碗里，然后浇汤底，再放小菜。Q弹的粉、酸笋萝卜干酸豆角木耳丝腐竹花生米酸辣醋必须全齐!酸笋要够酸够臭，吃起来像是从老坛里捞出来的最佳。花生米和炸腐竹酥脆焦香，萝卜丁木耳丝脆嫩爽滑，油汪汪的红油里漂着香口油葱，最后浇上一勺酸辣醋，满分。

螺蛳粉为什么这么臭

这种味道是酸笋的味道。一些外地人吃不惯的，有些说是臭豆腐的味道，有些说是腐臭的味道，跟老板说螺蛳粉不要放酸笋……螺蛳粉不放酸笋就相当于猫头鹰没有猫头样、蝴蝶花没有蝴蝶状知不知道!(实际上螺蛳粉不一定要有螺蛳，但是不能没有酸笋，北京的螺蛳粉就是由一种贝类代替了螺蛳熬汤，最正宗的那几家我评估能有正宗螺蛳粉的85.6%，如果没有酸笋就是0%了。)酸笋就是发酵过的笋子，笋子经某种工艺发酵后，就会变成这种味道。如果你懂得欣赏它的内涵，就会知道，它是香而不腐的，闻之开胃，想之流涎，吃之打滚。

螺蛳粉里有没有螺蛳肉

其实正宗的螺蛳粉里是没有螺蛳肉的。我们都知道吃面是喝汤的，而粉跟面是一样本身并没有什么味道的，靠的就是汤。因此，这个叫螺蛳是因为用的是螺蛳肉熬制的。螺蛳粉的汤是用处理干净的螺蛳加上猪大骨再配合上其他的香料熬制而成的，而不同的店都会有自己的配方，因此吃起来可能会些许的不同，但是整体的味道不由有很大的区别。

奶茶是女生最喜欢喝的饮料之一了，甜甜的奶茶一喝什么烦恼都没有了，那么你知道奶茶一般可以存放多长时间吗？下面跟着文章我们一起来了解一下吧。

奶茶一般可以存放多长时间

一般现做的奶茶最多能放一天左右。奶茶在冬天或是气温比较低的环境中，密封放在阴凉处即可，气温较高时，就应该将其放在冰箱冷藏室中保存，奶茶中含有大量的糖分，是细菌滋生的良好环境，若是保存不当是很有可能变质的，所以奶茶保存得当的话可以放一天左右。

奶茶存放的时间一般多久

1、常温

没开封的奶茶在常温的条件下保存的时间较短，主要是因为常温的温度变化较大，容易滋生细菌等有害物质，一般情况下如果温度高于20℃，没开封的奶茶大概能保存2小时，而温度低于20℃的话，能保存4小时左右的时间。

2、冷藏

将未开封的奶茶放入冰箱中冷藏保存的话，一定程度上能延长保质期，因为低温一定程度上能抑制细菌、微生物等物质的滋生，一般能保存24小时左右，但建议最好尽快饮用。

奶茶的存放方法有什么

1、冰箱冷藏保存：如果奶茶喝不完，可以将奶茶进行密封，再放进冰箱的冷藏室中进行保存，这样奶茶可以保存一天左右。

2、冷冻保存：如果奶茶中没有其他的配料，可以直接将奶茶放进冷冻室保存，需要饮用的时候，再拿出来进行加热即可。

珍珠奶茶热量高吗

高。珍珠奶茶由木薯粉、牛奶、糖、茶叶制作而成，含有较高的蛋白质、糖分、淀粉、碳水化合物等营养成分，属于较高热量的饮品，通常一杯正常甜度的360毫升的珍珠奶茶约有250-300大卡的热量，相当于吃了两碗米饭，需要跑步半小时，走路一小时才能消耗掉，如果放糖较多的珍珠奶茶，其热量可能更高，相当于在吃炸鸡、油条、薯条、冰激凌、蛋糕等高热量食物。

每个人的性格都不同所以恋爱时的形式也会不同，恋爱时很多原因都会导致分手，那么交往时女生哪些行为容易分手呢，男女交往怎样做比较合适呢。

交往时女生哪些行为容易分手

1、姿态太高：这是非常常见的一种现象，当一段感情两人都在努力维系的时候，女生不要去做出一副高高在上的态度去面对男生，因为没有人有义务去跪舔你。其实说白了，男生对你好，是希望你能用同样的态度去对待他，而不是养成公主病，以为自己是天下的女皇一般。他们再怎么喜欢女神都要顾及到自己的尊严。

2、过于花男生的钱：这个是很多女生的一个习惯，也是非常恶劣与腐朽的一个习惯。恋爱的时候其实花男生的钱非常正常，并且适当的礼尚往来也挺不错的，但是千万不要过度的去依赖一个男生，因为如果当男生与女生交往的时候，什么都是男生来的话，男生可能会觉得女生不懂得付出。

3、自以为是：自以为是真的是非常可怕的一种心理，也是当代女生的一个心理疾病的误区，不能是对方是男性，那么对你好就是理所当然，要知道没有谁对谁的好是理所应当的。

4、管太严：女生对于男生最好的奖赏有哪些?可能女生能说出一大串物质上的东西，但是其实，男生更希望要的是片刻的自由。男生在一段关系中肯定也希望自己能够有所空间，如果女生什么都要管的话，那么男生肯定是不满意的。

男女交往怎样做比较合适

1、不宜过分亲昵

过分亲昵不仅会使自己显得太轻佻，引起人们的反感，而且还容易造成不必要的误会，即使是已经确定关系的恋人最好不要随意流露热情和过早的亲昵。

2、不宜过分冷淡

因为冷淡会伤害男方的自尊心，也会使人觉得你高傲无礼，孤芳自赏。

3、不必过分拘谨

在和男性的交往中，要该说就说，该笑就笑，需要握手就握手，需要并肩就并肩，忸怩作态反而使人生厌;反之，过分随便也不好，男女毕竟有别，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性面前开，这都是要注意的。

4、不可太严肃

太严肃叫人不敢接近，望而生畏;但也不可太轻薄。幽默感是讨人喜欢的，而“二百五”地故意出洋相，还自以为幽默;就适得其反了。

男女交往怎样能长久

1、请不要胡乱猜疑

不要以为你对恋人的想法和感觉了如指掌，十有八九，你会出错。在恋爱危机中，常常出现这种情景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通，最后关系破裂。

2、不要认为恋人对你做的事理所应当

对爱人表达感激非常重要，要消除三大消极态度：权利感、不切实际的期待和故作健忘。写下恋人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢，表达方式如何。坚持表达感谢1周，你会发现其中的变化。

3、不要相互埋怨

“全是你的错!”“你让我做的，因为你，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁，对方也自然会以牙还牙，导致矛盾升级。

4、不要胡乱解释

“我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你就像你家人。”这类貌似理解恋人行为动机的分析只会导致愤怒。先了解自己生气的原因，学会以开放和爱护的方式去倾听恋人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建设性建议。

5、、不要把沉默当武器

恋爱关系中，沉默是致命武器。给恋人写封信，表达生气的原因和自己的困扰，用积极的态度争取恋人的沟通理解。

6、不要蔑视恋人

恋爱中男女之间应避免一些降低对方自我价值的话。比如，“你怎么这么懒!”等。列出所有“你如何如何”的句子，然后把“你”换成“我”，尝试用“我”开头的句子与恋人沟通。

7、不要威胁恋人

语言或肢体威胁及虐待必然导致恋爱冲突。当你对恋人很生气时，务必学会制怒。比如，自己单独待在房间里，用双拳或其他东西击打枕头，直到消气为止。边打边大声喊出来效果更好，但务必保证没被别人听到。气消后，给恋人写封信吧，谈谈你生气的原因，注意不要埋怨，写出你受到的伤害就好。

男生如何转换欣赏和喜欢

男生盯着女生看很久，出于欣赏敬佩，对对手的尊重。如果在你发表了一篇演讲，或者在哪次考试中成绩拔尖，这时一个男生盯着你看很久，说明他非常欣赏你，对于你取得的成绩非常满意并把你当成他的对手或者奋斗目标，想要超越你，所以出于尊重对你行注目礼。当然这部分的几率是比较小的，男女之间都是欣赏着欣赏着就喜欢上了。

宝格丽弹簧戒指不管是在娱乐圈还是在时尚界都非常受欢迎，这款戒指算是非常经典的一款了，戴在手上很上档次，那么宝格丽弹簧戒指如果坏了要怎么修呢？

宝格丽弹簧戒指坏了怎么修

1.如果宝格丽弹簧戒指的中间是陶瓷，边帽的维修工艺是粘合，需要把原来遗留下来的胶水部分清洗干净后，才能重新将其粘合;

2.如果宝格丽弹簧戒指的中间是K金材质，边帽脱落则需要重新焊接翻新才能恢复正常使用。由此可见，宝格丽弹簧戒指的材质不一样，边帽脱落所采用的维修工艺也会有一定的差别。

宝格丽弹簧戒指容易坏吗

好好爱惜的话是不容易坏的。

戒指的边帽在宝格丽的BZERO1系列里面应用的比较多，无论是陶瓷款还是K金款，单圈还是多圈的，弹簧戒的边帽都起到了美观和保护的作用。而平时在我们的佩戴过程中，由于经常会摘取和戴上，如果使用方法不得当的话就会出现边帽脱落的现象，更严重的甚至整个弹簧出现散开变形的惨状。

宝格丽弹簧戒指有哪些款式

宝格丽弹簧戒指有三圈、四圈、五圈等不同圈数的，圈数越多的戒指看起来也就越宽，其中比较经典的是四圈的款式。

另外在材质方面也有陶瓷、18K金、钻石等不同材质的，其中黑色陶瓷款戒指最为常见，在不少都市剧中都曾出现过这款戒指的身影，也是不少明星的日常出街单品。

宝格丽弹簧戒指保养注意事项

1、在做粗重的工作之前，应该将戒指摘下，以免戒指与其它物品发生磕碰，而导致变形与划痕等问题。取下戒指时候，最好将戒指置于首饰盒内，否则随处乱放只会造成戒指的意外跌落。

2、弹簧戒指需要保持一定的清洗频率，但是不要过于频繁。因为针对陶瓷类的弹簧戒指，与水的过多接触会造成内部胶水的老化，逐渐失去粘性。

3、宝格丽弹簧戒指的价格高昂，一旦出现了任何的问题，都不要自行操作，应该及时送至专业维修保养机构处理，方能延续它的价值。

用单位的电挖矿容易被发现么？怎样正确省电

挖矿是2009年就有的赚钱方式，若是投资人用单位的电挖矿容易被发现么？有的人因为不知道用单位的电挖矿容易被发现么，于是就在单位使用矿机挖比特币。挖比特币需要购买专业的功率较大的矿机，自然就需要耗电，所以便有人想着去单位挖矿省电。可是在单位挖矿容易被发现吗？如果被领导发现了怎么办？对于投资人来说，挖比特币应该怎样正确的节约电费呢

一、用单位的电挖矿容易被发现么比特币挖矿的矿机非常的耗电，哪怕在单位里偷偷的挖矿，领导检查电费就会发现端倪。当单位的老板发现你使用矿机挖矿还盗用单位的电，不但保不住你的工作，还会处以罚款。比特币挖矿现在的竞争很强，挖矿赚钱本就不易，所以上班族若是想要挖矿赚外快，还是选择下班自己在家挖矿吧。虽然电费很高，但是比特币的价格这两年也很喜人，而且投资人可以想其他的办法来节约电费。下面为大家分享几个正确节约电费的妙招。

二、怎样可以正确节约挖矿电费比特币挖矿异常耗电，偷单位的电是不道德的行为，而且需要冒风险，完全没必要。投资人可以选择住在相对偏僻的地方，偏僻的地方电量充足，而且电费价格相对便宜，这样就可以节约一些电费。而且投资人还可以申请使用挖矿峰谷电，峰谷电不但可以让电费便宜很多，而且还可以节约电能。另外投资人挑选矿机时尽量选择功率相同的情况下挖矿效率高且耗电小的，这样也可以减小挖矿的耗电。若是大型的挖矿矿场甚至可以和水电站合作，降低电费价格，这样既能让电能得到合理的应用，又可以减小比特币挖矿的成本，是投资人和电站双赢的好办法。

用单位的电挖矿容易被发现么？不论是否容易被发现，我们都不该使用单位的电能来挖矿。尽管自己挖矿需要支付高昂的电费，但是我们可以通过上面的几种办法来节约电费。另外，投资人只要选对了矿池多挖到比特币，就不用担心支付不起电费。所以投资人选择矿池时一定要去OKLink浏览器上对比各大矿池的信息，将它们的创建时间和24小时内单位算力收益的变化进行对比，这样才能选择出合适又满意的矿池。