百灵鸟疾病大全(精选20篇)

小满养生可以从以下几种传统运动入手：

一、小满四月坐功

《遵生八笺》中原文如下：“运主少阳三气。时配手厥阴心包络风木。坐功：每日寅、卯时，正坐，一手举托，一手拄按，左右各三五度，叩齿，吐纳，咽液。治病：肺腑蕴滞邪毒，胸胁支满，心中儋儋大动，面赤，鼻赤，目黄，心烦作痛，掌中热，诸痛。”

小满时夏熟作物子粒已开始饱满，但还未成熟，所以称之为小满。就人体来说，生理功能加强，新陈代谢旺盛。本法以“小满”命名，正是顺这一时令特定而制定的气功锻炼方法，适宜于小满时节锻炼，可于小满开始，练至芒种为止。暑为夏令主气，在时为夏，在六气为暑，在脏为心。故本文主治面赤，心烦，心中儋儋动，掌中热，即属此类。又心火盛易克伐肺金，故有胸胁支满，鼻赤等肺的病症。采用此法锻炼，有利于这些病症的预防和治疗。

具体方法：每日凌晨三至七点时，正坐，一手手心向上用力托举，一手手心向下，用力下按，各三至五次，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，津液咽人丹田九次。可治：肺脏邪毒积滞引起胸胁涨满、心颤心慌、面红鼻赤，眼珠发黄、心烦心痛，掌心发热等病症。

二、治低血压功

适应病症：此功久练能使低血压回升。

具体方法：（1）双腿并拢站立，双臂自然垂下，两掌，b贴近股骨外侧，中指指尖紧贴风市穴；拔顶，舌抵上腭，去除心中杂念。两眼轻闭，屈肘两手慢慢抬起，两手心对正两乳，与两乳相距离10厘米左右，意念由两手心射出两道白光，射人两乳内，由腹部上来两股气流在两乳内与自光相接，每次静坐20分钟左右，练毕自然收功。（2）自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，掌心朝内侧，中指指尖紧贴风市穴，拔顶，舌抵上腭，提肛，净除心中杂念。全身放松，两臂侧平举，好似在水内游泳，撩水到头顶。两手由头顶经面部下按至两乳停止，手心转向内对正两乳。相距10厘米左右，意念手心两道白光直照射两乳内部，由小腹向上两股气流与白光相接，每次站20分钟，功毕，两手放下自然收功。

三、脊椎运动功

适应病症：可增强脊神经的功能，中枢神经包括脑神经和脊神经。脑神经有12对，脊神经3l对（包括颈神经8对，胸神经12对，腰神经5对，尾神经5对，骶神经1对）。脊神经可以支配躯干及四肢，全身大部分骨骼肌的运动，及大部分内脏的活动，脊神经后根可增强感觉传导，活跃内脏和躯干功能，可防治癌症。对颈椎病、腰肌劳损、腰背疼痛有特效。

具体方法：预备式站式二，两眼平视，两掌转至两大腿前面，含胸实腹，屈膝蹲身，溜臀部，头向前微低，两掌心摸到膝盖为止。身体慢慢直立，挺胸仰头使脊椎向后弯。蹲身手摸到膝盖低头，直身挺胸仰头为一次。共坐36次。

四、膻中观想功

适应病症：心肌炎、肺炎、咽喉炎、气管炎等。

具体方法：自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，掌心朝内侧，中指指尖紧贴风市穴，拔顶，舌抵上腭，提肛，净除心中杂念。全身放松，意念观想两乳之间的膻中穴，久观此穴可贯通阴阳，连接上下。每次观想20分钟，每天早晚各做1次。

五、肩井观想功

适应病症：露肩风、肩周炎、肩痛及肩关节骨质增生等症。

具体方法：自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，掌心朝内侧，中指指尖紧贴风市穴，拔顶，舌抵上腭，提肛，净除心中杂念。全身放松，意念观想肩井穴，可增加气血对上肢部位的作用，加强上肢生理功能，每次观想20分钟，每日早晚各站桩、全身放松，观想一次。

六、灸夺命穴功

适应病症：治丹毒。

具体方法：站、坐均可，用艾卷灸夺命血，灸十分钟，丹毒立即转色，每天灸两次分早晚。夺命穴位置位于肩髁穴与肘部尺泽穴线中点。

女性太瘦小心这些疾病缠身！

1、子宫脱垂

没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

2、胆结石

我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。

3、骨质疏松

体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

4、贫血

过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。另外，营养不良则身体免疫力降低，还容易出现继发性贫血。

5、血尿

过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。

6、胃下垂

当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

7、十二指肠瘀滞

这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。

8、女性不孕

脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。而且当女性性的体脂百分比低于17%，就不能维持正常的月经周期和性欲水平，甚至会影响到将来健康怀孕、分娩及哺乳。

北京降压0号降压药吧为复方制剂，其组份为每片含氢氯噻嗪12.5mg，氨苯蝶啶12.5mg，硫酸双肼屈嗪12.5mg，利血平0.1mg。那么0号降压药副作用有什么呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

1号降压药注意事项：

胃及十二指肠溃疡者慎用。手术需全身麻醉病人需术前停药1周，期间可换用其他降血压药物。

药理作用：氢氯噻嗪和氨苯蝶啶为利尿药，可减少水钠潴留，使血容量降低，循环血量减少，起到降压作用。同时由于排钠能使血管壁钠离子浓度降低，使血管对儿茶酚胺类药及血管紧张素的反应性减弱，因此能增加基础降压药的降压效果，起到协同作用。氢氯噻嗪与氨苯蝶啶合用能增强利尿作用，各自剂量减少，并互相拮抗副作用。氢氯噻嗪作用于远曲小管及髓袢升支皮质部，抑制钠离子的重吸收，使大量钠离子到达远曲肾小管和集合管，而起利尿作用。氨苯蝶啶为保钾型利尿药，有较弱的利尿作用，并可缓解氢氯噻嗪引起的低钾血症。硫酸双肼屈嗪和利血平是降压药，扩张细小动脉而使血压下降。利血平能使交感神经节后纤维末梢贮存的传导介质去甲肾上腺素减少乃至耗竭，产生抑制去甲肾上腺素能神经作用，血压下降。这两种药物合用，降压效果有协同作用。

规格：片剂10片/盒，20片/盒，30片/盒

2号降压药副作用

在北京降压0号的药物里面：氢氯噻嗪和氨苯蝶啶为利尿药，可减少水钠潴留，使血容量降低，循环血量减少，起到降压作用。同时由于排钠能使血管壁钠离子浓度降低，使血管对儿茶酚胺类药及血管紧张素的反应性减弱，因此能增加基础降压药的降压效果，起到协同作用。氢氯噻嗪与氨苯蝶啶合用能增强利尿作用，各自剂量减少，并互相拮抗副作用。氢氯噻嗪作用于远曲小管及髓袢升支皮质部，抑制钠离子的重吸收，使大量钠离子到达远曲肾小管和集合管，而起利尿作用。氨苯蝶啶为保钾型利尿药，有较弱的利尿作用，并可缓解氢氯噻嗪引起的低钾血症。

硫酸双肼屈嗪和利血平是降压药，扩张细小动脉而使血压下降。利血平能使交感神经节后纤维末梢贮存的传导介质去甲肾上腺素减少乃至耗竭，产生抑制去甲肾上腺素能神经作用，血压下降。这两种药物合用，降压效果有协同作用。硫酸双肼屈嗪和利血平抑制细小动脉收缩而使血压下降。其中硫酸双肼屈嗪通过松弛动脉平滑肌，使周围血管舒张，血压下降。而利血平能使交感神经节后纤维末梢贮存的传导介质去甲肾上腺素减少乃至耗竭，使发自中枢的兴奋传导受阻，不能到达效应器，失去收缩血管，兴奋心脏的作用。这两种红色物合用，降压效果有协同作用。如硫酸双肼屈嗪降压作较强，起效快，维持时间短，舒张压降低较多，收缩压降压较少，使心率加快，血浆肾素活性降低。两药都有水钠潴留作用，影响降压。

性状：片剂。

功能主治：轻、中度高血压。

用法及用量：北京降压0号：一片 一日一次。维持量每次1片，每2-3日服药一次。

不良反应和注意：偶引起恶心、头胀、乏力、鼻塞、嗜睡。

1.偶引起恶心、头胀、乏力、鼻塞、嗜睡。

2.长期服用可以引起消化性溃疡，抑郁症;有这些病症的更不能用。

3.鼻充血、鼻阻、唾液分泌过多、腹泻、胃肠道运动亢进及胃酸分泌增多。

4.使催乳素分泌增多，可能对乳腺癌生成起作用。

5.对血糖有影响，有糖尿病的人最好不用此药。

注意事项：胃及十二指肠溃疡者慎用。手术需全身麻醉病人需术前停药1周，期间可换用其他降血压药物。

关于北京降压0号的学术研究，响石潭费了九牛二虎之力找到了，讲的很详细，学习分享之。

人类一种神奇的物种，“脚”一个神奇的部位，许多的疾病都是脚部出现问题所引起，而我们往往因为对脚部的不重视，而让这些疾病乘虚而入，但是对于脚部的保养来说，我们即便是十分的重视它们，却也难以找到保养它们的方法，那么保养脚部的方法难么？答案就在下面的文章之中，只要看完你就会发现，其实保养脚部一点都不难。

不重视脚部易患哪些疾病

我们今天反其道行之，不先说保养脚部的方法，而是先和大家谈一谈，不重视脚部的保养会给我们带来那些疾病。

其实我们有许多的疾病，都是因为我们不重视脚部的保养所导致的，譬如，静脉曲张的致病因素之一，就是因为长期的站立，让脚部受到压力让身体之中的筋络僵硬所导致的。

此外，脑血栓、心肌梗塞这些疾病都可以说是和脚部长期的不保养有着巨大的关系，所以我们保养的并不仅仅只是脚部，而是包括了我们身体在内的所有部位，这样一说，想必大家都知道脚部的重要性了吧，下面就回归今天的主题，我们要怎么样来保养脚部？

如何保养脚部

一、脚趾尖按压鞋底

我们在平时生活之中，不论是坐着还是站着都可以使用这个方法来帮助我们保养脚部、保养身体，这其中有着什么样的因由，通过脚趾间按压鞋底就能让我们的身体健康起来？

其实，这方法是应用了让我们骄傲的中医知识中的——穴位，在我们的脚趾尖上，有着一个穴位叫做气端穴，额，或许说有一些穴位比较恰当，因为气端穴并不是只有一个，而是我们的每一根脚趾之上都有着一个气端穴，换句话说就是我们拥有十个气端穴，而我们在用脚趾尖儿按压鞋底的时候，就是在按摩我们的气端穴。

“气端穴”没听说过，它有什么样的效果？小编在这里告诉大家哦，气端穴可以帮助我们放松腿部的筋络，因为它是经外奇脉之中最末端的一个穴位，也是我们腿部经外穴位的起始，所以，按摩它们可以帮助我们放松腿部筋络，也可以帮助我们预防脑血管类的疾病，和因为长期不活动、不保养脚部所造成的筋脉硬化这样的状况！

二、让脚趾敲键盘

让脚趾敲键盘，那还不是要把人臭死，其实这里所说的敲键盘，并不是让我们用脚在键盘上打字，而是我们用脚趾来回的上下运动，这当然也是有原因的啦，其实，这个动作是按摩到了我们脚丫处的——八风穴，以及第二个脚趾上的——独阴穴，其中八风穴和气端穴一样哦，只不过八风穴只有八个，而气端穴有着十个这样的数量，当然了数量不是重点。

真正的重点在于，我们摩擦到八风穴之时，会让我们的脚部血液变得炎热起来，而这些炎热的血液顺着经络向上前进，就帮助了我们将身体之中的血管筋络软化下来，此外这些炎热的血液还有着温养我们五脏六腑的能力，这可是一举多得的事情呢！

而脚趾上的独阴穴，我们在上下运动脚趾的时候，其实也是在我们的脚趾关节，而处于关节之下的独阴穴，便是受到好处的一个穴位，因为在活动趾关节时，我们的独阴穴其实也是在活动的，而活动独阴穴可以帮助我们调理冲脉和任脉，帮助我们调理胃部、肠道，预防心绞痛、头晕这样的症状，可以说这一动作最让我们受益的就是活动到了独阴穴，它所调理的并不是我们所看的这几种疾病，或者这几个器官那样的简单。

我们也都看到了它可以帮助我们调理冲任二脉，其实这才是它最为宝贵的地方，冲任二脉可是包含了冲脉14个穴位，任脉24个穴位，这些穴位得到调理之后，可以说我们全身上下都会受益无穷。

所以，之前才会说活动了独阴穴是这一条之中最大的收获，因为有着独阴穴帮助我们调理身体、身体中的经脉，我们就会减少许多患病的几率，这才是今天我们发现的最大的宝藏之一，你要否认？帮助身体保持健康这难道不是最大的宝藏么，如果你还是认为不是，那么请恕小编愚钝，实在想不出还有什么是我们的宝藏了！

结语：没事让我们的脚趾做一做“脚趾操”，可以帮助我们远离疾病，保持身体健康，你记住了吗？要是没有记住再看一遍吧，将它刻在心间，时常的做一做，让身体更健康，让疾病不再来敲门！

这些疾病需要忌口

这些疾病需要忌口

1、咳嗽：

咳嗽由各种病毒、细菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染，有上呼吸道感染，有下呼吸道感染，就是气管，支气管，毛细支气管，肺泡，肺间质感染。忌口的食物：冰淇淋，橘子，花生，酒，甜食。

2、感冒：

感冒又称上呼吸道感染，又称普通感冒。包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。忌口的食物：香蕉，橘子，羊肉，烟酒。

3、肠炎：

肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。忌口的食物：香蕉，蕃石榴。

4、急性胃炎：

急性胃炎主要是因为胃粘膜发生炎症而引起的一种疾病，同时也是人们生活中常见的一种疾玻忌口的食物：油炸食物，酒，辣椒。

5、糖尿病：

糖尿病由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。忌口的食物：酒，油腻，高热量食物。

6、心脏病：

心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。忌口的食物：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。

7、失眠症：

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。忌口的食物：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。

8、痔疮便血：

痔疮便血主要是内痔出血，多在排大便后手纸上有血迹，大便表面带血，肛门滴鲜红色血或喷血，血不与大便混合且常无疼痛。忌口的食物：烟，酒，辣椒，油炸物。

百灵鸟(详情介绍)

有一身较美的身形且善于鸣叫飞舞的百灵鸟，在我国一直很受欢迎，饲养这种鸟儿的人也非常多，但对于很多新手来说挑选百灵鸟的时候要特别注意，掌握挑选的具体方法，才能选购到一只健康美丽的百灵鸟。

简单的说，挑选百灵鸟有一个规则：“戗毛成团无人要，亏膘拉稀命难保，高腿长体难调教，要选内弯抱台腿。”这主要是介绍挑选百灵鸟的标准，在挑选时按照这些基本的标准，就可以保证选购的百灵鸟健康美丽。

其次，在选购百灵时，无论挑选的是成鸟还是雏鸟，都应该先鉴别出雌雄。因为，雌雄百灵鸟在其叫声、外形上都存在一定的区别，一般来说雄鸟比雌鸟更美丽更善于鸣叫。

如果，选购的是雏鸟，那么应该挑选体型大而且魁梧的，精神状态应该好，精力充沛旺盛；头大且扁，嘴钝，两眼突出有神，胸部宽，脖颈粗，两腿壮，走动像鸵鸟一样有力；羽毛光亮、艳丽，无杂毛，尾巴齐而短的百灵鸟。

而选择的成年百灵鸟应该选择4-5岁左右的。此时，百灵鸟的各方面都已经成熟。挑选时除了观察其外表，还要观察其性格。一般优秀百灵成鸟的标准是，不惧怕人胆子大，不怕物体晃动，不怕噪音，不怕任何颜色；整个体形大而且长得均匀，腿粗壮羽色光亮，身躯上的斑纹清晰，鸣叫声洪亮而且清脆，且声音模拟得清晰逼真，如果能叫出套数那就更优秀了。

随着科技的发展，日常生活中的到处遍布着电子产品，这些不但给我们的生活来方便之外，还使我们的生活更加的丰富。吹风机是家用电器之一，它主要的用途是吹头发，除此之外好像不知道它还能起到什么作用。其实，电吹风的作用有很多，只是多数人并没有完全的了解它的其他用途，以至于将它局限。

人们会为生活中的很多事情烦恼，主要烦恼的是疾病。生病是很正常的，对于小疾病可以使用简单的小窍门就能解决，而电吹风就是解决办法之一。以下为大家介绍电吹风的其他作用，可以作为参考。

1、吹头发

多数人每隔几天会进行洗头发，洗完头发之后就会使用一些办法是头发变干，而电吹风就是办法之一。电吹风是家里必不可少的小电器，人们会用它将湿掉的头发吹干，以免在冬季发生感冒的现象。但多数人不使用它是因为它会使发丝变枯燥，其实这种情况可以避免的。

若果在电吹风刚出来的时候，它的确存在诸多缺点，但随着科学技术的不断进步，电吹风的设计及配置也有相应改变。市面上推出了恒温护发电吹风，这种电吹风引用恒温吹风系统，使温度固定在57摄氏度，可以在最短的时间内快速干发及整发，令让发丝干，但又让头发保存适当的水份，也保持天然的柔顺弹性及光泽。

2、防止脚臭

脚是人体第二个心脏，这可以凸显出脚的重要性，但脚部问题一直困扰着多数人，尤其是脚臭。有些人脚部容易出汗，这易导致脚臭，所以在穿鞋子前用电吹风吹脚，使脚部变得干爽，然后再吹一下鞋子里面使鞋子干燥，这样就不会出现脚臭了。

3、缓解打嗝

吃饭是人体摄取营养的方式之一，但有的人会以较快的速度将饭吃完，这易出现打嗝的现象。打嗝是横隔肌痉挛导致的，而横膈肌是胸腔和腹腔的分界线。打嗝时可以用吹风机吹一吹胃部，十分钟左右就可以缓解打嗝。

4、缓解痛经

女性的生理状况不同于男性，其例假期就是其中之一。女性在例假期会出现各种不适的症状，如腹胀、胸部胀痛、痛经等，而痛经出现的较为多。所以，当出现痛经的症状可以使用电吹风吹腹部可以缓解痛经，效果还是很不错的。

5、缓解落枕

睡眠能缓解人们一天的疲劳，但由于错误的睡眠姿势使多数人出现落枕的现象，落枕易使脖子酸痛。落枕可以先用药酒或红花油等轻揉痛处，然后用吹风机沿肩颈的位置吹热风直到皮肤微热，一边吹一边用食指和拇指轻揉，这时胀痛感就减轻很多了。

6、缓解酸痛

每个人都不可能保证自己的身体一直处于健康之中，身体出现腰痛或者其他疼痛是较为正常的现象。无论是腰酸背痛还是肌肉酸痛，或是抽筋痉挛，都可以用吹风机在酸痛处吹一吹，这和热敷时热量渗透筋骨是一样道理。

7、缓解头痛

由于生活琐事及工作压力，人们的头部出现疼痛是较为正常的现象，除了使用药物缓解头痛之外，还可以使用电吹风。头痛也可以用吹风机吹，用热风吹后背整条脊椎一直吹到微烫冒汗，这时头痛就会减轻。

8、缓解腹胀

腹部出现症状可想到是自身的肠胃常出现了问题，当人们出现暴饮暴食的时候，易出现腹胀或者腹泻的现象。当腹胀或者腹泻时，用吹风机以肚脐为中心向四周扩散吹热风，几分钟后就会感到腹内通畅了很多。

9、缓解鼻塞

随着天气的越来越寒冷，人们会做诸多防寒的措施，但这些还是抵御不了寒气的侵蚀蚀，诸多人也开始不断患上感冒等疾病。感冒易出现鼻塞的现象，人们往往会使用吃药的方式进行治疗，其实可以使用电吹风进行解决。吹风机治感冒比较合适感冒初期，在距离鼻子10厘米的地方从下向上吹鼻尖和鼻孔5-8分钟，这时鼻塞和流鼻涕就会减轻。

结语：任何一种疾病的产生都是有一定的原因，除了寻找原因进行疾病的相应治疗之外，也可以使用其他的小窍门进行，而电吹风就是不错的选择。电吹风除了吹干头发的作用之外还可以达到缓解多种疾病的作用，而以上就是详细的讲解。

虽然现在温度起伏较大，可是已经有了逐渐回暖的趋势，我们也即将进入二十四节气中的第二个节气雨水节气。顾名思义雨水节气也就代表着雨水天气的增多，除此之外，有三种疾病在雨水时节高发不断。那么究竟什么是疾病会在雨水节气的时候找我们麻烦呢？我们有应该如何做好雨水节气养生工作呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧！

雨水是24节气中的第2个节气，也是春季开始的第2个节气，雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。由于气温回暖，降水较多，此时容易引发三种疾病。

关节易痛

雨水时节，初雨将下，易患关节痛，尤其是肩关节、腰关节痛较多，要注意保暖。

易乏困

春天，气温升高，腠理疏松，脑血流量相对减少，所以常感疲劳乏困，正如诗人所说：春眠不觉晓。此时，就应多到户外呼吸新鲜空气。

易患感冒

第一，早春天气，乍暖还寒气温尚低，昼夜温差变化大，体弱的人易感冒。

第二，不要急于脱冬衣，要注意保暖防寒。

第三，多锻炼身体，多到户外做深呼吸，多晒太阳，体弱易感冒的可吃玉屏风散(防风、黄芪、白术)。

雨水节气吃什么

多吃甜味养脾脏之气

在雨水节气，冬天的寒冷过去以后，天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的就是肝气也开始生发。

人体相应的就是阳气开始浮动，但这会导致一些人的身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的病症。因此，我们应根据“春夏养阳”的养生原则，注意养阳、养脾胃。

春季为肝旺之时，肝气旺会影响脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症，而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。

饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。味甘的食物可以健脾益气，如：红枣、淮山、莲子(不去芯)、蜂蜜、甘蔗、白米、糯米都是要作为主要食物的。

此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜的生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采摘食用，以补充一般蔬菜的不足。另外，棚栽蔬菜也可作为春季的主食蔬菜。

雨水节气早春时节，气温仍较寒冷，所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类食品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物。春季饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。

可选择韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。

雨水节气养生注意事项

一、雨水节气养生：不忙减衣

雨水节气初春到来，气温回升，但这个回升是一个渐变过程，气温会忽高忽低，天气会忽冷忽热。

人们常常不能预测到这种变化，遇到气温回升就减去衣服，而突然气温下降了，衣服还没有加上，这样就会患上感冒、支气管炎等疾患，也会使原来的疾病加重，特别是老人、小儿，以及产妇和慢性病患者，不要过早地脱掉棉毛衣服，以防风寒侵入而致病。

二、雨水节气养生：饮食防护

雨水节气养生饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。

阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶水饮用，以补气护卫，提高机体免疫力。

患有呼吸道疾病的人，可以喝一些姜枣糖茶，即取生姜10克，大枣10枚，加水煎煮成茶，少加红糖，日日饮用;患有关节疼痛的人，生姜是不可缺少的食品，可以生吃，亦可以到超市买糖姜片食用。

此类病人，不可食用寒冷食物，亦不可过量食用辛辣温热之品，以防出汗过多，腠理开泄，诱发感冒等疾患。

三、雨水节气养生：积极保护

雨水节气春季是常见病多发季节，也是过敏性疾病的高发日子。

特别是患有慢性支气管炎、哮喘、类风湿性关节炎、皮肤病的人，一遇到气温突变，或花絮拂面，或粉尘飞扬，旧疾就会复发，甚至加重，此类病人要积极保护自己的身体。

患呼吸道疾病的人，雨水节气养生出门要戴口罩，少到公共场合去;患关节疼痛的人，要保护好自己的关节;患有心脑血管疾病的人，更不可忽视“倒春寒”的影响，“避风如避箭”这句话，要时刻记在心上。

四、雨水节气养生：上薄下厚

人的阳气根于肾，春季随着阳气回升，肾中阳气也会逐渐升发，而肾居腰府，阳气从此向全身散布，一旦有风寒入侵，阳气就会被困于下，使腰以下的血液循环受到阻碍，出现腰膝酸软、疼痛麻木等症。

因此，雨水节气养生初春时节，下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早。

有的年轻女子初春时节为了美丽，早早地就换上了裙装，致使关节疼痛，行走不便，这在门诊上可经常见到。而上身略减则无大妨碍。

结语：雨水节气气温起伏不定，大家千万不能因为天气回暖就掉以轻心，今天小编给大家讲解了雨水节气中容易发生的疾病和养生注意事项，希望能够对大家有所帮助，让每一个人都能拥有一个健康的身体。

家里养个宠物不但能排解不良情绪，还能给生活增添很多色彩和乐趣，尤其是空巢老人，能很大程度的缓解寂寞空虚，有孩子的家庭养宠物，也能帮助培养小孩子的爱心。但是过多的与宠物接触，坐卧不离，形影相随，会给家人的身体带来健康隐患，目前已发现的人畜共处带来的疾病已有200多种，那么，社区内哪些宠物最易传染疾病呢？

小编了解到，目前社区内的宠物最多的就是猫、狗、鸟等。那么，养宠物会有哪些传染病呢？

包虫病。

是由于狗绦虫的幼虫进入人体而引发的。狗绦虫是寄生在狗小肠内的一种寄生虫，随狗的粪便排出。人一旦食用了受其污染的水或食物后，虫卵进入人体可寄居数十年之久，并且在内脏器官中传播。

畸形骨炎。

狗易感染一种慢性局灶性副粘液病毒，这种病毒隐蔽不易察觉，人若长期与患病的狗亲密接触，病毒会逐渐进入人体，而且此病的潜伏期有20到40年之久，病发时骨质松软变形，关节疼痛难忍。

结膜吸允线虫病。结膜吸允线虫常寄生在狗或猫的眼结膜囊或泪管内，感染人体时出现眼痒、畏光、流泪、角膜充血等症状。俗话说眼睛是心灵的窗户，一旦眼睛不舒服，就会感觉全身不自在，感染了这种寄生虫，对人体的影响很大。

狂犬病。

这是一种人们比较熟悉的疾病，一般寄生在狗或者猫的唾液中。在被宠物咬伤或舔、抓的时候，如果没有及时消毒处理，很可能会感染，病死率较高。定期给宠物体检、注射疫苗能有效预防。

乙型脑炎。

乙脑病毒不仅在猫狗身上携带，禽类身上也较常见，经蚊虫叮咬后可传播给人体，一般在蚊虫肆虐的夏季发病率较高，发病时死亡几率很大。

弓形虫病。

主要寄生在猫狗身上，虫卵随其粪便排出。人收了感染后会长期低烧，手脚发软无力，关节酸痛。孕妇受了感染后，出现胎儿畸形的风险较高。

过敏。

部分人对宠物的毛屑过敏，接触后会引起红疹、瘙痒症状。另外，多毛动物会定期脱毛，脱掉的毛发大多都带有细菌，若被吸入呼吸道也能引起哮喘。

最后，提醒大家，宠物虽然是人类的好朋友，但人与宠物尽量还是不要过分亲密，以免威胁到人体的安全。要经常给宠物洗澡，及时清理宠物的排泄物，定期注射疫苗等，消除潜在的隐患。

在生活中不换上任何疾病让身体保持健康是人们一直以来的追求，但是在生活中想要保护好身体的健康可不容易，因为人们总是会养成一些不良的生活习惯，而这些不良的生活中习惯便是破坏身体健康最为主要的凶手。所以在生活中想要保护好自己的身体，只有养成良好的习惯并坚持下去才可以。

哪些习惯可以保护身体

一、合理的休息

很多人的坏习惯之中都有着熬夜、让自己过度疲劳等影响休息的事情，其实在生活中想要保护好身体的健康，对于熬夜这种坏习惯就要重视起来才可以，保持良好的休息，能够帮助人们更好的保护身体健康。

尤其是在工作是劳逸结合可以迅速消除疲劳感，让让身体维持在最佳状态，并且还可以提高工作以及学习的效率，当然了工作中是不可能休息的，所以通过午休是很好的方式，这一点大家要记住哦。

二、适当的锻炼

适当的锻炼对于身体有着很多的好处，有人说病都是懒出来的，这种说法虽然有失偏颇，但大体上是没有错误的，因为不经常运动会导致身体免疫能力下降，还会让身体活力下降，五脏六腑会变的虚弱，而在这种情况下，疾病自然就会出现。

但是经常运动=可以提高人的免疫能力，让身体由内而外变得更加强健，当然拥有了强健的体魄，疾病自然就会减少，所以说适当的锻炼是可以帮助人们保护身体健康的事情。因此在生活中经常运动是没错的选择。

三、喝水

很多人喝水都是等到口渴难耐的时喝上一大口，但这种做法并不科学，在生活中等到口渴了才喝水，往往身体已经缺水很长时间了，身体的健康也会被破坏。

因此，隔一段时间喝上一口，即便不口渴最好也少喝一点，这样便可以保证身体水分一直处于充足的状态之中，避免因为缺水而导致的疾病出现，这对于保护身体健康来说有着很重要的意义。

当然了，喝水虽然不能少，但是也不能多，如果觉得肚子发胀或者腰肾有一种胀胀的感觉，那就说明水喝多了，在这时候就应当停下喝水，因为接着喝很容易导致身体出现水肿等情况，这一点大家要注意哦。

四、经常体检

许多人十几年都不曾体检一次，所以对于自己的身体情况一无所知，最好的证明便是很多人连自己的血型都不知道，而这对于保护身体健康预防疾病来说显然是很不利的。

要知道体检可以帮助人们发现疾病的苗头，让人们能够知道在接下来的生活中应当注意什么，合理的调节自己的生活习惯，这样便可以轻松预防很多的疾病，因此多多体检是很有必要的事情。

其实，也不需要过于平凡，一般而言60岁之前的人一直两年间体检一次便可以，而60岁之后的人最好能够一年体检一次，这样便可以很好的预防疾病出现。

五、按时上厕所

很多人因为工作或者学习的原因，往往会忽略了上厕所这件事情，知道实在憋不住了，才去厕所草草了事。

而这样做往往会让身体健康遭受严重的损害，甚至还会导致体内杂质变多，使得人的寿命折损，就拿一些肾脏疾病来说，有很多都是因为没有及时如厕所导致的，因此想要保护好自己的身体，及时如厕是和好的选择。

六、饮食规律

规律的饮食时间能够帮助人们轻松保护身体的健康，反之，在生活中三餐不定，饮食不规律则很容易导致疾病出现，甚至有可能导致癌症出现在身体上，这可不是开玩笑，要知道如果人不吃早餐，很容易让肠胃受伤，而肠胃疾病恶变便容易出现癌症。

因此保证饮食的规律，并且合理的搭配食物，能够帮助人们轻松的保护身体健康，避免疾病出现在身体上。

七、保持良好的情绪

情绪这种东西看起来似乎十分神秘，并且和身体健康并没有太大的关系，但是在生活中人如果没有保持良好的情绪，往往会让身体机能遭受影响，时间长了，身体机能变差疾病自然就会出现。

因此保持良好的情绪，是帮助人呢们预防疾病保护健康的良好方法。

结语：生活中想要保护好身体的健康，对于一些可以保护身体的习惯就要重视起来，只有养成良好的生活习惯，避免不良习惯损伤身体，才可以很好的保护自己，避免疾病出现在身体上。

一、便秘

症状：若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘；若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。

原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决。年轻女性患上此病，只要改变生活习惯就可以。

解决及预防方法：1）多吃蔬菜，吸收食物纤维；2）跳绳可锻炼腹肌，帮助排便；3）每天清晨喝一杯清水或淡盐水，有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性。

二、眼睛疲劳

症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。

原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。

解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。

三、头痛

症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。

原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。

四、颈、肩部酸痛

症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。

解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。

五、腰痛

症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。

原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。

解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。

六、手足麻痹

症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。

原因：肌肉紧张造成。

解决方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。

七、溃疡

症状：胃溃疡——容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡——饥饿时胃痛、想吐。

原因：压力重，食无定时定量。

解决方法：安排好自己的生活，定时定量进食，积极配合医生指导治疗，保持心情舒畅。

八、慢性胃炎

症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。

原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。

解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。

注意加强预防：1）慢慢咀嚼食物；2）不偏食，吸取均衡营养；3）减缓压力；4）避免精神紧张；5）戒烟戒酒。

九、慢性腹泻

症状：发烧、体重持续下降。

原因：压力是导致腹泻的重要原因。

解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水。所以要多喝水，补充水分。注意不喝冷水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。

以上只是IT人员的自我保健常识，若症状不能缓解，还需尽早求助于医生。

说到宠物，我们大部分人可能第一个会想到家里的小猫小狗，但是其实养宠物兔的人也不在少数，宠物兔相比较宠物猫和宠物狗更温顺、听话，也不需要很多的时间去陪它玩耍，更不需要早晚一次的室外活动，只要有一个合适的笼子或者一小片院子就能给予小兔子良好的饲养环境。兔子的寿命在十年到十五年左右，与猫狗相仿。目前市面上流行的宠物兔主要由以下几个品种：法国垂耳兔、狮子头兔、侏儒兔、荷兰兔等。

一、常见的宠物兔品种

法国垂耳兔产自法国，是由英国垂耳兔和法国巨兔杂交而成的一个品种，有多种颜色，浅紫色、白毛蓝眼、白毛红眼、黑色、蓝色、巧克力色等。在垂耳兔中属于体型最大的一种。法国垂耳兔的性情活泼，行动敏捷，憨态可掬，个性温和，非常可爱。垂耳兔的最大特点就是一对又大又长的耳朵聋拉在头的两侧，这种兔子与别的兔子一样，喜欢穴居，胆小怕惊，喜欢安静，耐寒怕热怕潮湿，喜欢待在干燥清洁的地方。由于兔子躲避天敌的本能还在，所以这种兔子一般有昼伏夜出的习性，夜间的异常活跃，且采食频繁，所以饲养这种兔子的时候一定要注意准备好食物让兔子夜间食用。法国垂耳兔是乖巧而安全的宠物兔。不过由于它的体形大，爪子的尺寸也大，在同它玩耍时要小心，防止它挣扎时候抓伤小朋友。

图1 法国垂耳兔

狮子兔成年兔可达四十厘米。狮子兔最大的特点就是前脚长，颈项、脸颊、头顶都有长毛，在脖子的四周都长有毛发，整个头型毛茸茸的就像狮子的头一样，狮子兔的颜色有纯白色、浅棕色、深棕色等。狮子兔的造型非常漂亮，但是也需要精心的打理，每天都要帮他梳理毛发，定期洗澡，否则的话等它身上的毛打结，造型就会非常难看，而且一旦打结就很难处理，需要到宠物美容店进行繁琐的开结。

图2 狮子兔(详情介绍)

侏儒兔顾名思义是宠物兔中体型最小的兔子之一，起源于荷兰，耳朵小而直立，毛色灰白相间。性格活泼，非常温驯、听话，胆小。动作灵活，非常敏感，会对主人的行动与态度产生反应。表情丰富，喜欢被抱、被抚摸，喜欢到处奔跑。侏儒兔的饲养相当简单，由于体形很小，不需太大的活动空间，主人也可让它们多在笼外活动，这样可以增加它们的运动量有助于消化，增加食欲。不过必须注意，因为它们过于娇小的身形，很容易掉进小洞小坑里面，也容易被人误踩伤，所以在把它放出来溜达的时候一定要密切注意它的安全。

图3 侏儒兔

荷兰兔又叫熊猫兔，体形高大，体长，呈弓形，骨骼粗重，腹部离地较高。非常温驯，可爱，憨态可掬。荷兰兔最大的特色就是它全身的毛的颜色和熊猫非常相似，因此也被人们称为熊猫兔。虽然荷兰兔的体型较大，但是荷兰兔相对于别的兔子却是异常娇嫩，不但怕冷怕热还怕潮湿，因此我们在兔舍布置时要更加注意防冻保暖、通风、干燥。

图4 荷兰兔(详情介绍)

二、宠物兔的笼舍的选择

宠物兔生性胆小，爱干净，温和乖巧。在布置兔笼的时候尽量不要用网底，最好在笼底放软垫或软布，因为兔子后脚天生有个感应软枕，用作侦察敌人来袭。长期屈站在笼底上，会令兔子脚板生出肉粒，脚形亦会变成八字脚，引起脚部的各种疾病，严重时会影响其行动能力。

三、宠物兔的疾病预防

有养宠经验的宠主都知道，无论哪种长毛宠物最容易得的疾病一定是皮肤病，浑身毛茸茸的宠物兔当然也不例外。只要环境、天气、饲养管理、身体抵抗能力等因素中一样出现问题，都有可能导致皮肤病的爆发。而各种皮肤病中又以疥螨病最常见，下面我就来介绍下宠物兔疥螨病的诊断与治疗。

1、临床症状

宠物兔主要表现为焦躁不安不停地啃咬、抓搔患部，食欲不振和消瘦，脚趾部因啃咬出血结有厚痂皮，耳、鼻、嘴等部的皮肤形成糠麸样痂皮，头部有明显脚爪抓搔致伤痕迹。

图5 蠕形螨导致的眼周围脱毛

2、实验室检查

用剃毛剪剪去患兔感染部位的被毛，在病兔患部皮肤与健康皮肤交界处用手术刀片刮取痂皮刮至皮肤轻微出血为止，将刮下的皮屑置培养皿内使之成为薄层，为防止虫体爬散，预先在病料周围涂少量凡士林，在 45℃恒温水浴锅上加热数分钟后除去皮屑，借助于放大镜观察可见有虫活动。用挑虫针挑取虫体置载玻片上，滴加 1～2 滴生理盐水，加盖玻片后，置于显微镜下观察。400 倍镜下可见 4 毫米左右、有咀嚼口器的典型虫体。

3、诊断

根据以上临床症状、实验室检查，可确诊宠物兔患有兔疥螨病。

4、治疗

根据宠物兔的体重来计算伊维菌素的使用剂量，皮下注射，因为螨虫的生理周期是七天，因此间隔一周重复用药一次，一两周后痂皮开始松动脱落，双胛米药浴并剥去痂皮并涂抹硫磺软膏或者螨泰舒。另外治疗的同时要对笼具、饲喂用具等进行双胛米消毒，每天更换垫料和清理粪便。一般第三周左右痂皮全部脱落开始长出新毛。

消化道出血是指屈氏韧带以上的消化道，包括食道、胃、十二指肠、胃空肠吻合术后的上段空肠及胰和胆等脏器病变引起的出血。那么哪些疾病常导致上消化道大出血呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1.胃与十二指肠溃疡：占上消化道大出血的一半以上。其中又有四分之三是十二指肠溃疡。大出血的溃疡多为慢性溃疡，一般位于十二指肠球部后壁或胃小弯，由于溃疡基底的动脉被侵蚀破裂，裂口缺乏收缩能力，出血往往不易自止。

2.门静脉高压症：约占25%，多因肝硬化引起，伴食管胃底静脉曲张。食管、胃底的黏膜因静脉曲张而变薄，易被粗糙食物所损伤，也易被返流的胃液所腐蚀，加之门静脉系统内的压力增高，导致曲张静脉破裂，从而发生难以自止的大出血。

3.出血性胃炎：又称糜烂性胃炎或应激性溃疡，约占5%。多位于胃窦部，与酗酒、服用阿司匹林、保泰松、消炎痛或肾上腺皮质类固醇等药物有关。

4.胆道出血：肝内局限性感染可引起肝内胆管扩张，合并多发性脓肿;脓肿直接破入门静脉或肝动脉分支，导致大量血液涌入胆道，再进入十二指肠。肝癌、肝血管瘤以及外伤引起的肝实质中央破裂(血肿)，也可导致肝内胆道大出血。

5.胃癌：胃癌也是引起上消化道出血的常见疾病。由于癌组织的缺血性坏死，表面发生糜烂或溃疡，侵蚀血管而引起大出血。另外，对于有上消化道出血且年龄偏大的中老年人，特别是伴有慢性贫血的胃病患者应警惕胃癌的可能性。

6.饮酒或药物：大量喝酒或长期服用某些药物如激素(如强的松)或解热镇痛药(如阿司匹林、消炎痛、芬必得等)易引起胃十二指肠黏膜糜烂，诱发胃十二指肠溃疡，并发上消化道出血。

因此，有溃疡的病人在天气变得寒冷时尤应注意起居饮食的规律，工作适度，精神放松。饮食忌生、冷、粗、硬和刺激性食物，如烈酒、浓茶、浓咖啡、生姜、大蒜，忌食过甜、黏性较大且不易消化的食物，也勿过饥、过饱。对于反复发作胃、十二指肠溃疡或有并发出血者，除了根治胃幽门螺杆菌外，维持治疗是防止复发的一项重要治疗措施。此外，发生上消化道出血后，首先不要紧张，要保持镇静。若仅为黑便，应在家属陪同下尽快到医院就诊。如有吐血，且为鲜血或暗红色血液，并有头晕、心慌、出冷汗、全身软弱无力，应立即卧床休息并持头低脚高位，以便有足够的血液回流心脏，从而保证大脑的血液供给。家属还应将病人头部偏向一侧，以免血液吸入气管内导致窒息，同时尽快呼叫救护车急送医院，吐血时暂禁食。

有一句谚语说得很好，大家猜到是什么吗，让我来告诉你们吧，那就是，冰冻三尺非一日之寒。正如疾病的发生，就是如此，是通过一个很长时间的积累形成的失代偿的外在表现。尤其是对于小孩子来讲，伤害就会很大，因为年幼的时候，都是没有完成发育的，在这个时候发生严重的损害，后果是不堪设想的，我们就来介绍介绍，儿童患上甲状腺类疾病的一些发病原因。

1、亚急性甲状腺炎引致甲亢

因为甲状腺组织被炎症损坏，储存在甲状腺内的甲状腺激素被释放至血中，发觉暂时性甲亢。

2、医源性甲亢

有些甲低儿童的家长错误认为多吃药能加速病况好转，为此吃过多甲状腺片，以致让患儿浮现消瘦，心悸，出汗等甲亢现象，服用碳酸锂亦可引致甲亢，其机制与碘化物所致甲亢者类似：因甲状腺内碘库扩大后产生脱逸现象，结果导致甲亢。

3、慢性淋巴细胞性甲状腺炎

慢性淋巴细胞性甲状腺炎(桥本病)导致甲亢也系甲状腺自身免疫性病症，在甲状腺组织受损，滤泡破裂而释放出甲状腺激素时，会发觉甲亢病症，不过甲状腺病理上有弥漫性淋巴细胞浸润，腺上皮萎缩及纤维增生，最后浮现甲状腺功能低下(甲低)现象，所以这种甲亢也是暂时性的，或称假性甲亢。

4、环境因素

常常包含不同引发甲亢发病的病因，比如创伤、精神刺激、感染等，虽然不少甲亢的诱发常常与自身免疫，遗传因素有关，但发不发病却和环境因素有紧密关系。如遇到诱发因素就发病，而免得诱发因素就不发病。由此可见，一些甲亢病人的发病有可能在免得诱发因素的条件下得到防护。

5、结节性毒性甲状腺肿

又叫做plummer病，其原因同Graves病，甲状腺出现结节状增生，一些可发展为腺瘤，有人认为结节可有“自主”性功能亢进所致。

6、碘甲亢

通常察觉在防护碘匮乏并且普遍增加碘摄入量与吃一些含碘药物诊疗之后，在防治碘缺乏性疾病同时，增加甲亢的患病率，黎巴嫩报告自1995年全民统一碘化食盐补碘后，甲亢病人增加2～6倍，年患病率由0.02%增加至0.07%，美国报告经诊疗的Graves病人，近年的减轻率下降，简述与高碘饮食有关，术后甲亢发作率在富碘区比缺碘区高5倍，碘甲亢一般察觉在服碘后6个月，高为13个月，临床现象与Graves病类似，很少有突眼，血清中无甲状腺自身抗体存在，但甲状腺吸131I率低，高碘直接诱发甲状腺细胞的损害，可诱导遗传易感性个体发生甲亢。

儿童是如何患上甲状腺炎症的呢

甲状腺疾病的患者现在可是越来越多啊，针对这种情况，医学界对于甲状腺的研究在近年来也可谓是一个热门话题，然而，好像大家都并不是太了解甲状腺疾病。因此我们来向大家介绍儿童和甲状腺炎的关系。分析一下儿童是如何患上甲状腺炎症的呢？

1、亚急性甲状腺炎引致甲亢

因为甲状腺组织被炎症损坏，储存在甲状腺内的甲状腺激素被释放至血中，发觉暂时性甲亢。

2、医源性甲亢

有些甲低儿童的家长错误认为多吃药能加速病况好转，为此吃过多甲状腺片，以致让患儿浮现消瘦，心悸，出汗等甲亢现象，服用碳酸锂亦可引致甲亢，其机制与碘化物所致甲亢者类似：因甲状腺内碘库扩大后产生脱逸现象，结果导致甲亢。

3、慢性淋巴细胞性甲状腺炎

慢性淋巴细胞性甲状腺炎(桥本病)导致甲亢也系甲状腺自身免疫性病症，在甲状腺组织受损，滤泡破裂而释放出甲状腺激素时，会发觉甲亢病症，不过甲状腺病理上有弥漫性淋巴细胞浸润，腺上皮萎缩及纤维增生，最后浮现甲状腺功能低下(甲低)现象，所以这种甲亢也是暂时性的，或称假性甲亢。

4、环境因素

常常包含不同引发甲亢发病的病因，比如创伤、精神刺激、感染等，虽然不少甲亢的诱发常常与自身免疫，遗传因素有关，但发不发病却和环境因素有紧密关系。如遇到诱发因素就发病，而免得诱发因素就不发病。由此可见，一些甲亢病人的发病有可能在免得诱发因素的条件下得到防护。

5、结节性毒性甲状腺肿

又叫做plummer病，其原因同Graves病，甲状腺出现结节状增生，一些可发展为腺瘤，有人认为结节可有“自主”性功能亢进所致。

6、碘甲亢

通常察觉在防护碘匮乏并且普遍增加碘摄入量与吃一些含碘药物诊疗之后，在防治碘缺乏性疾病同时，增加甲亢的患病率，黎巴嫩报告自1995年全民统一碘化食盐补碘后，甲亢病人增加2～6倍，年患病率由0.02%增加至0.07%，美国报告经诊疗的Graves病人，近年的减轻率下降，简述与高碘饮食有关，术后甲亢发作率在富碘区比缺碘区高5倍，碘甲亢一般察觉在服碘后6个月，高为13个月，临床现象与Graves病类似，很少有突眼，血清中无甲状腺自身抗体存在，但甲状腺吸131I率低，高碘直接诱发甲状腺细胞的损害，可诱导遗传易感性个体发生甲亢。

上面6种因素，大家清楚了吗，不清楚可以保存下来以后看哦。如果大家还有其他的问题，一定要去咨询当地专业的医生哦，相信会有一个满意的答案的。

要解除心脑血管意外这个导火线，应当尽量避免便秘。但老年人的便秘发病率比例特别高，因为人年纪大了，胃肠蠕动功能变差，便秘也随之而来了。最佳攻略是“生活治疗”。

中老年人脑部疾病是一大问题，下面有预防方法

不能缺水：晨起喝杯温开水。快速喝水效果更好，这有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便易于排出。平时也要多喝水，保证一天之内要有8杯水的量。老年人喝水最好是白开水、淡茶水、矿泉水、牛奶和稀饭。我国著名药理学家吕富华教授说的好：“世界上最好的饮料是白开水，什么饮料也没有白开水好。”

蔬菜杂粮是个宝：一是膳食纤维类食物：粗麦粉、高粱米、燕麦粉、燕麦片、玉米麸、玉米面、荞麦面、糙米、豆类、坚果、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。膳食纤维有五大功能：①防便秘;②减肥;③降血糖;④降血脂;⑤防癌(肠癌、乳腺癌)。二是多吃些蔬菜与水果：如含纤维素多的绿叶蔬菜(芹菜、韭菜等)可加速肠蠕动;水果(香蕉、苹果、梨等)功效也是一样。三是保证每餐三个一：一份蔬菜、一份杂粮、一份水果。刺激性食物如辣椒少吃。

养成排便好习惯：老年人可在早餐后如厕，因为这一时段结肠推进动作较为活跃，易于排便。无论您有无便意，到时都应坚持如厕，形成排便生物钟;平时有便意就要及时如厕。排便时应集中注意力，不要看报或做其他的事情。有高血压的人一定要注意排便时别太用力，不然很容易出现问题。也不要养成在排便时看书、看报的习惯，因为精力不集中会延长排便时间，也可能出现便秘。

推荐的药物治疗：老年便秘，如果用“生活治疗”没有效果的话，可以考虑用“药物治疗”。但是一定要在医生的指导下进行，选择毒副作用小和不产生依赖性的药物，如西药腹松、乳果糖等渗透性泻药，中药麻仁丸等。切不可自己上药店买药随便服用。

局部用药和灌肠：局部用药(灌肠、开塞露)只是一种临时性“辅助治疗”措施，一般情况下不宜采用，更不可长期应用。刺激性的泻药对于长期大便干结的老人来说，临时、间断性地使用是可以的。宋美龄之所以长寿，活到105岁的一个经验，就是定时非药物灌肠排便。这对顽固性便秘的老年人来说，是可以考虑效仿的。

长期严重的便秘，可使人的精神紧张，头昏脑胀，口舌生疮，爱发脾气，吃不下饭，睡不好觉。更为危险的是，便秘时往往蹲的时间很长，患者脸红脖子粗，也解不出大便。可能会造成血压升高，脑血管破裂、心肌梗死而导致突然死亡。因而，必须充分重视便秘对高血压、心脏病、血管硬化等病人的危害。

中老年人脑部疾病——脑溢血

高血压患者的血管都有一定程度的硬化，本身就容易出现脑血管破裂;便秘时用力过大，血压升高，更增加了血管破裂的可能性。如果老人再伴有一些其他病症，如房颤等，便秘就更像是一个不定时炸弹了。

中老年人脑部疾病——心肌梗死

便秘还是心血管病，如心肌梗死的诱发因素。专家解析说：排便用力使血压升高后，心肌用力收缩，可能造成冠状动脉供血不足，导致心梗。

中老年人脑部疾病——脑血栓

人在排便的时候腹压升高，导致血压升高。如果血压本身就偏高，动脉管腔中原来形成的斑块就会在双重压力作用下，移动到脑血管较细的地方堵塞血管，形成血栓。清华大学玉泉医院神经内科主任医师耿同超教授表示，老人出现便秘很多时候是因为缺水，在这种情况下，人的血液黏稠度会增加，流动变得缓慢，进而形成血栓堵塞血管。

在上学的时候，父母会让孩子挺直腰板，也会帮助孩子减轻书包的负担?这是怕孩子的骨骼出现问题，影响生长。今天，小斌就带你们一起去看看什么原因会引起骨骼疾病吧。

骨骼疾病的影响

1. 腰酸背痛

2. 容易造成骨质增生

3. 心肺功能受损

4. 抵抗力差

5. 影响形体美观，产生自卑心理

如何预防

1. 在儿童成长发育期，宣传有关知识，纠正不良生活习惯

2. 正确的坐姿，请确保坐着时整个脚着地。试用让您的脚部平稳着地的可调节工作台和椅子，或者适用脚垫

3. 睡觉时要保持脊椎平直，不用过高的枕头

引发骨骼疾病的主要原因

1. 不良的坐姿和睡姿

2. 先天性遗传

3. 营养摄入问题，如维生素不足等

4. 负重问题，如双肩包，因为孩子要克服双肩包的重量，就会有一个向前的力与之抵消，久而久之引发相关骨骼疾病

5. 缺乏锻炼

6. 长时间坐在电脑旁打游戏

一般来说,购买一份疾病保险是非常有必要的，因为当重大疾病来临时不会因高昂的治疗费用而造成整个家庭的经济陷入困境，那么疾病保险一年多少钱呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

疾病保险，其实就是对被保险人因为疾病或者是分娩导致的死亡或者残废，也是对被保险人因为疾病或者是分娩导致的收入减少或者是费用支出，给予一定的保险金。所以很多人会购买疾病保险，可具体疾病保险一年多少钱，其实这个问题不能一概而论，因为影响它的因素非常多。

例如：你的年龄，年纪越小，那么保费就越低;还有所覆盖的保障范围，你保的疾病越多，当然保费就越高;还有你的家庭收入情况，家庭收入高的话，自然就会保费选择高一些，反之，自然就会保费选择低一些，所以到底疾病保险一年多少钱，不同条件也有不同的价钱，并无统一标准。

投保疾病保险时要注意什么

1、投保疾病保险，要注意保额的问题，要先关注当地治疗重大疾病的费用问题，当地治疗费用高的话，保额就相对选的高一些，反之，就相对选的低一些。

2、投保疾病保险，一定要找好一名保险代理人，他可以根据你的情况，进行投保，这样的话，你才能选择到适合自己的疾病保险。

3、投保疾病保险，一定要如实的回答保险人所提出的问题，千万别有隐瞒，否则会引起不必要的麻烦，甚至到时候出现保险公司拒保的现象。

笼养百灵鸟的人也不少，那么，百灵鸟要怎么养?下面就由小编告诉大家百灵鸟要怎么养吧!

百灵鸟要怎么养?

养百灵鸟的方法1、百灵鸟雏鸟喂养

笼养百灵鸟最好从雏鸟开始，因为雏鸟幼小，喂养大后和人有一定的感情，容易调教。选择雏鸟，一般以出壳不满7天的为好，因为过了7天，雏鸟眼睛已经睁开，看见人便会惊慌，这样会增加驯熟的难度，所以有“七活八不活”之说。

喂养雏鸟，需由人工填喂，以粉料为主。方法是，把绿豆面或豌豆面(两者混合更好)和熟鸡蛋黄或鸭蛋黄以1，3的比例配好，然后再加入几片酵母片粉和钙片粉，拌匀后用凉开水调成面团。喂时掰一小块，用手捻成两头尖的小长丸，沾水填入鸟嘴，每天5～8次。喂至9—10天后，在饲料，：p减去一成蛋黄，增加一成细五米面，把饲料放在软食罐内仟其自啄。饲料要保持清洁，不变质，否则会引起胃肠炎。但这时仍不需要喂水。

2个月后，鸟羽毛已长得丰满，这时要加一些蒸熟的小米(小米3份蒸熟后加1份蛋黄)，另置一罐令其啄食，再喂一些切碎的马齿苋或嫩菜叶。以后逐渐完全撤掉粉料，但要及时加上水罐喂水，当羽毛长得非常丰满时，说明已经进入成鸟期，可适当喂一些活虫或瘦肉末。

养百灵鸟的方法2、百灵鸟成鸟喂养

百灵鸟从雏鸟喂养起，需要约2年的时间才能成熟，才能唱出较好的歌声，但是要达到唱得动听的程度，那还需要2—3年的时间，这样加起来则需要花费4～5年的时间。在这漫长的时间里喂养成鸟需要注意以下几个问题。

首先要注意饲料的营养成分，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及微量元素等，哪一样都不能缺少，要合理搭配蛋黄、小米和一些辅助饲料，多喂一些青菜末(笼内单独设青菜罐，以免污染笼底沙)，要适量喂一些活虫。饲料要绝对新鲜、卫生，饮水要常换。

其次要注意清洁，笼具要常刷洗，并用消毒液消毒。笼底沙土要常换，粪便要及时清除，水罐必须放在笼外。注意防暑降温，并随时注意防潮。不要与病鸟和生有寄生虫的鸟接近。发生异常，要及时找出原因，对症治疗。

另外，外出应有规律，亮鸟时尽量放在空气新鲜的地方。夏季外出应带雨具，切勿使鸟被雨淋湿。

涌泉穴是人们熟知的穴位，你知道吗，在涌泉穴上“下功夫”，可以治疗很多疾病，而且操作简单，很容易被人接受和掌握，尤其适合，老年人和儿童的治疗。

涌泉穴(即两脚心)是临床上常用穴位。将药物敷贴涌泉穴，用橡皮膏或伤湿止痛膏等固定，使药物通过穴位而作用于体内，从而达到治病的目的。本法治法简便，操作简单，病人容易接受，疗效可靠，尤适用于老年人、儿童及术后患者。现介绍几则有效的治病妙方。

高血压病取蓖麻仁50克、吴茱萸20克、附子20克、冰片10克、生姜150克。前四味药各研细末。生姜捣烂如泥，加入药末调和成膏状，每晚贴双足涌泉穴，7天为1个疗程，连用3~4疗程。贴药期间停用一切降血压药。

神经衰弱酸枣仁9克，柏子仁9克，高度粮食酒适量。将二味中药研成末，用酒调拌成泥状，分别涂于手表大小的两块纱布上，然后贴敷于双足涌泉穴，用胶布或绷带固定，每晚睡前贴上，翌日早起取掉，连续7~10次，对神经衰弱引起的失眠、头痛、头昏有良效。

咯血鲜大蒜12克去皮，捣成泥状，加硫磺末6克、肉桂末3克、冰片3克，研匀后，分别涂于两块纱布上(手表大的面积)，然后贴敷于双脚涌泉穴，用胶布或绷带固定，隔日调换1次。为避免局部皮肤发红起泡等反应，可先在涌泉穴皮肤上涂一层薄石蜡油或凡士林等，一般贴敷3~4次，咯血应好转。另外，这种方法治疗鼻蛆，疗效亦佳。

涌泉穴辨治儿童疾病

小儿赤眼黄连适量打粉，水调贴双足涌泉穴。每天一换，宜连用3~5天。

小儿恶心呕吐胆星(炒黄)、朱砂各等份为末，白胡椒粉1克，加葱适量，共捣为膏，做成两小饼，贴双足涌泉穴。隔日一换，宜贴2~3次。

胎气及寒气上逆引起的呕吐用吴茱萸15克、鲜姜30克，捣烂贴双足涌泉穴。

小便不通，少腹急胀水仙头2个、蓖麻子30粒，共同捣烂，贴双足涌泉穴。一夜一换，宜贴2~3次。

肾虚腰痛、夜尿频肉桂15克、附子9克，捣为细末，酒调贴双足涌泉穴。一夜一换，宜连贴3~5天。

口眼喎斜半夏、天南星、附子各9克，研细，加葱头20个，共同捣烂，于睡前贴双足涌泉穴。

小儿流涎可用天南星研为细末，以食醋调成糊，涂敷双足涌泉穴，用纱布固定，每日1次，过夜即洗去，连敷数日。

小儿夜啼将酸枣仁10克捣烂，搓为药丸，临睡前贴敷于双足涌泉穴，次晨揭去，连敷数次。

热证咳喘取桃仁、生山栀各10克，胡椒、糯米各10粒，共捣至烂，每晚用蛋清调敷于双足涌泉穴。

小儿腹泻对于湿热腹泻的患儿，用苍术和苦参分别研成细末，热重者二味用量取1：3配方，湿偏重者以3：1配方。用时以食醋调敷于双足涌泉穴，包扎固定，5～10小时换药一次。对于腹泻轻者换药时间可稍延长。

口舌溃疡可用吴茱萸10克，研成细末，以鸡蛋清调和，敷贴于双侧双足涌泉穴，每日换药一次，连用3～5天。

百日咳取鲜紫皮大蒜5枚，敷料长宽各1.5寸，胶布2条各2寸。先将大蒜瓣(即蒜头)捣成蒜泥为度。把蒜泥敷贴脚底涌泉穴，用敷料固定，男左女右，每次敷药24小时。

鼻出血取大蒜一枚，去皮，捣如泥状，做成小饼子。左鼻出血敷贴在右涌泉穴，右鼻出血者敷贴在左涌泉穴，双鼻出血者敷贴双涌泉穴。

总结：人体的穴位体现了中医的博大精深，小小的一个穴位就可治疗很多病，这些简单的方子，很容易掌握，很适合治疗儿童和老人的一些疾病，希望大家可以掌握。(文章原载于《中外健康文摘》，刊期：2012.8A，作者：祝建材，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

电离辐射是一切能引起物质电离的辐射总称，其种类很多，高速带电粒子有α粒子、β粒子、质子，不带电粒子有中子以及X射线、γ射线。而电离辐射在为我们人类带来受益的同时，也伤害着我们人类的身体电离辐射会引发什么疾病呢？

电离辐射会引发什么疾病

电离辐射照射机体而引起的一系列疾病。包括全身受照射引起的放射病，局部受照射引起的放射性局部损伤、皮炎、白内障，放射性物质进入体内引起的内照射放射病，以及受照射后几年、十几年或几十年才出现的疾病如恶性疾病和遗传性疾病等晚期效应。

一次接受大剂量电离辐射作用可致急性放射病，长期受到超剂量限值照射则可导致慢性放射病。放射线从体外照射人体可引起外照射放射病,如X射线、γ射线和中子等。放射性核素进入体内可引起内照射放射病（如和β粒子等）。

外照射急性放射病

指人体全身或多器官多组织受到一次或短时间内（数日）分次大剂量外照射引起的全身性疾病。急性放射病与受照剂量有密切关系，受照剂量越大则放射病越严重。

外照射急性放射病诊断标准

大多数的急性放射病见于原子弹爆炸的受害者；平时，可见于放射事故的受照者，如1986年苏联切尔诺贝利核电站事故,也见于放射源丢失、核设施机械失灵,或因医疗照射失误等造成的放射事故。

外照射慢性放射病

指在较长时间内，连续或反复间断地受到超剂量当量限值的全身外照射，达到一定的累积剂量，而引起的全身性疾病。可发生在健康状况较差，修复能力较弱，不遵守防护和操作规程的各类放射工作人员，如应用X射线或放射性核素进行诊断和治疗的医务人员,X射线或γ射线工业探伤、中子测井、核反应堆或加速器等的工作人员。

内照射放射病

过量的放射性核素进入人体，使全身受到照射,其有效累积剂量当量大于1Sv，而引起的全身性疾病。原因是在工业、农业、医学和科学研究等方面应用放射性核素过程中，不遵守操作规程，不注意安全防护规定或发生意外事故等，或者由于原子弹爆炸的放射性沉降物的污染。放射性核素可通过消化道、呼吸道、伤口或皮肤粘膜，或由于诊治或科研需要由注射而引入体内。

放射性局部损伤

指身体局部组织或器官受到外照射或体表放射性污染所引起的局部损伤。放射治疗，原子弹爆炸落下灰沾染、放射事故等都可以造成局部损伤。能引起局部损伤的剂量远大于引起全身损伤的剂量。

局部照射的生物效应一般只限于受照的局部，主要是皮肤；其他深部器官如心脏、血管、肺脏甚至骨髓等受到大剂量照射，也可受损伤而产生相应的症状；有时局部损伤伴有全身放射病，甚至导致死亡，实例如中国南京Co治疗机事故和苏联切尔诺贝利核电站事故等。

最后我们要说的是放射病的诊断，既要确定患者是否患有放射病，又要早期判断病情程度和处于疾病哪一时期，这对及时采取有力的救治措施非常重要。假如你想了解更多常见的电离辐射有哪些的知识，网站还有很多相关的辐射污染小知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

23日是二十四节气的处暑。保健专家提醒说，处暑时节，天气渐凉，早晚温差大，公众要当心乙脑、感冒等疾病的侵袭。

据了解，处暑表示炎热夏天即将结束。处暑前后我国大部分地区日平均气温仍处在22摄氏度以上，但是这时冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显。

记者走访了市区多家医院，医院的保健专家均表示，处暑时天气开始由热转凉，但是这时天气状况还是中午热、早晚凉、昼夜温差大，在这样的天气条件下，公众要当心乙脑、感冒等疾病的侵袭。

乙型脑炎为乙脑病毒传染引起，是蚊虫叮咬传播的急性中枢神经系统传染病。临床特征为高热、意识障碍、抽搐、脑膜刺激症状。乙脑的预防主要采取两个方面的措施，即灭蚊防蚊和预防接种。

另外，这一时节还要预防感冒的发生。秋天气候多变，经过炎热的夏季后，人体内耗较大，导致免疫力下降。随着气温逐渐降低，病毒乘虚而入，借助呼吸道疾病侵入人体。特别是初秋时节，气温差异明显，午后的对流天气及大范围的冷空气活动，都会造成气温骤降，从而挑战人体的免疫力。

保健专家们还提醒说，处暑时节，气温不稳定，早晚温度低，所以在这时要注意增减衣服，小心着凉。此外，这时表现最明显的就是天气干燥，雨水少，空气的湿度小，这时候容易咳嗽、咽干不适、鼻燥口干，所以要注意补水。另外，居室内要经常开窗通风，要参加健身活动，加强体育锻炼，生活应有规律，睡眠充足，一旦出现类似流行性感冒的症状，应及时就诊治疗。

处暑其他常见疾病列举：

肺结核

结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个脏器，但以肺结核最为常见。带菌病人是社会传染源，人体感染结核菌后不一定发病，仅于抵抗力低落时方始发病。

风湿性心脏病

风湿性心瓣膜病亦称慢性风湿性心脏病，是指急性风湿性心脏炎后所遗留下来的以心脏瓣膜病变为主的一种心脏病，秋天天气渐凉，容易诱发此病。

神经衰弱

神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。

痔疮

痔疮是指肛门内外的血管肿胀。原因包括遗传、老化、怀孕、长期腹泻，以及便秘过度使用轻泻剂等。秋天空气干燥缺乏水分，人体的调节功能容易紊乱，出现大便干结、便秘的情况而诱发痔疮。