北京马拉松全程多少公里精选20篇

北京雾霾好像已经成为当地的一个代言词，那么，北京雾霾的原因是什么?下面就由小编告诉大家北京雾霾的原因吧!

北京雾霾的影响

英国大文豪查尔斯·狄更斯在其小说《荒凉山庄》开篇就描述伦敦雾“那是一种沁入人心深处的黑暗”。 今年北京的雾霾也是一种“沁入人心深处的黑暗”，引起的影响是多方面的和深远的。

(一)中央高度关注。十二届全国人大一次会议今年3月17日上午闭幕后，国务院在人民大会堂会见中外记者时表示，“一段时期以来，北京、实际上中国东部比较大范围出现雾霾天气，我和大家一样，心情都很沉重。对这一长期积累形成的问题，我们要下更大的决心，以更大的作为去进行治理。”在回应环保和食品安全相关问题时，李表示，要打造中国经济升级版，就包括在发展中要让人民呼吸洁净的空气，饮用安全的水，食用放心食品。

(二)国内外高度关注。一是今年初京津冀特别是北京雾霾多发并成为重污染区的日子让北京居民人人心有余悸。二是英国《金融时报》把北京的雾霾天气形容为“空气末日”。三是严重的空气污染促使部分外国人离开北京，并大大增加在华企业招募国际人才的难度。四是雾霾对北京国际大都市形象打击更大，超过经济利益的损失。五是据北京市旅游发展委员会的统计，今年2月北京接待入境过夜外国游客16.5万人次，同比减少37%。

北京雾霾的原因

研究显示，沙尘天气常对春季气溶胶有重要影响，而在秋冬季节，来自建设工地的浮尘和街道的再悬浮尘是土壤尘的主要来源。燃煤源在冬季贡献最大，生物质燃烧源贡献春、秋季较高，冬、夏季较低。工业污染源贡献在夏秋季节较高。硫酸盐、硝酸盐等组成的二次无机气溶胶在夏季和春季的贡献最高。

研究表明，对于硫酸盐、硝酸盐、铵盐等六类主要组分来说，北京的南部地区是来源可能性最高的区域。来自北京南部的气流常携带较高浓度的二次无机气溶胶和含碳气溶胶，西北向的气团则含有较多的土壤尘和含碳气溶胶。北京发生雾霾时，来自南向的气流会使二次无机气溶胶的浓度变得很大，这可能与高湿度的云雾中较强的非均相反应以及较强的光化学反应有关。

研究人员表示，如果将燃煤、工业污染和二次无机气溶胶三个来源合并起来，化石燃料燃烧排放成为北京PM2.5污染的主要来源。北京周边省份快速发展的工业生产会带来跨境传输的污染。治理北京本地空气污染，不仅需要改善能源结构，还需要区域联合防治。

五一小长假即将到来，五一你想好去哪玩了没?如果还没有，小编为你推荐咱们首都北京。那么，北京五一去哪旅游好呢？下面一起来看看吧。

1：东华门—南池子—普渡寺—皇城根大街—富强胡同—东四—禄米仓

东城的胡同里旧时居住了许多的大户人家，如富强胡同的老舍故居、东厂胡同的李莲英旧宅等，如今这些院子大多已经是大杂院了，没有了昔日的辉煌，但在当我们站在他的面前，依旧能够感受到他曾经的辉煌与繁荣。

沿着东华门向东走，就是南池子大街了，南池子大街历经明、清两代，至今已有近600年的历史，是名符其名的百年长街。普度寺位于南池子大街内，又名玛哈噶喇庙，是清初在皇城内修建的一处著名喇嘛庙。

皇城根大街的皇城根遗址公园经修建后环境很好，逛累了，来到这里，停下脚步歇一歇，看周围的老人在这里谈天说地、弹琴练操，也许，这才是北京原来的样子!

2、后海

后海是什刹海的一个组成部分，由前海、后海、西海三块水面组成的什刹海，为了与北海、 中海、南海“前三海”区别，被称作“后三海”。后海东起地安门外大街，西至新街口大街 ，南起平安大街，北至北二环，总面积146.7公顷，其中水域面积34公顷，绿地面积11.5公顷 。这是北京城内700年以前元大都时期的古老水域。后海是一片有水而能观山，垂柳拂岸的闲 散之地，岸上的民居和居民，周边的王府和名人故居更为它铺陈着京味和历史的无穷韵味。 人们来这里只为了，这里依然能够听到秋日里清脆的虫鸣，依然能看见老北京四合院建筑群 的缩影，依然能咀嚼那似乎早已远去的皇家遗韵。

3：南锣鼓巷—烟袋斜街—什刹海胡同

南锣鼓巷是北京人气最高的胡同，在地铁六号线南锣鼓巷站下车，出来后便是了。从南到北，一条古老又有着些许现代气息的胡同展现着北京城旧日的沧桑与今日的繁华。五一北京旅游去到南锣鼓巷，顺着锣鼓巷往南走，便可看到烟袋斜街了。烟袋斜街是北京城最古老的一条斜街，位于地安门以北，长度大概230米，虽说一条只有200多米的斜街，但是各种特色的小店和酒吧将这里装扮得别具特色，热闹非凡。

走过斜街就到了银锭桥了，据说若是晴天，在桥上能看到遥远的西山，这是燕京八景中的“银锭观山”，如果能赶上看一看，实在是幸运。沿着什刹海，享受着温暖的阳光，租一辆自行车，骑行其中，感受悠长浓厚的京味，也许只是一家不起眼的院门，却可以发现历史的踪迹。

南锣鼓巷与什刹海一带有许多王府和名人故居，如保存最好的恭亲王府、宋庆龄故居、郭沫若故居、齐白石故居、梅兰芳等，人文气息十分浓厚。

4、长城

以下这三处长城属于北京经典经典，交通、服务设置较齐全。但常年人满为患，节假日更是如此。

八达岭长城

始建于秦始皇时期，是世界上最伟大的建筑之一，也是最具代表性的明长城之一。八达岭长城交通便利，是来京游客的首选。

居庸关长城

居庸关，是京北长城沿线上的著名古关城。居庸关长城交通也很便利。

慕田峪长城

慕田峪长城位于北京市怀柔区境内，其历史悠久，文化灿烂，可谓风景秀丽。

5：西交民巷—大栅栏—珠市口—琉璃厂

五一北京旅游期间，到处都是人山人海，不想人多?老胡同会是难得的清闲之地。西交民巷位于城区">西城区南部，东起天安门广场，西至北新华街，街内有张廷阁宅、中央银行北平分行旧址、中国农工银行旧址，以及大陆银行旧址、北洋保商银行旧址等文物保护单位，是老北京的金融街。

西郊民巷一直向西，到达前门，也就是大栅栏。经过翻修的大栅栏面目可以说已经焕然一新了，但是仍然保留着全聚德、东来顺等众多京城著名小吃，绝对值得一逛。

前门大街向南到珠市口的路上会路过天主堂、丰泽园、纪晓岚故居、湖广会馆等众多著名景点，这一路可以说人文气息相当浓厚，很适合文艺小青年呦。

沿着湖广会馆向北便可到达琉璃厂，琉璃厂是一条著名的文化街，著名的荣宝斋便位于此。琉璃厂两边的店铺斗拱飞檐，绿瓦红墙，极具中国古典建筑的特色。信步在这条古老的街上，幸运的话，你会碰上以为健谈慈祥的老人，听他给你讲述琉璃厂古老的历史。

6、南锣鼓巷

南锣鼓巷是北京最古老的街区之一，也位列规划中的25片旧城保护区之中。南锣鼓巷南北走 向，北起鼓楼东大街, 南止地安门东大街， 全长786米， 宽8米，与元大都(1267年)同期建 成， 是我国唯一完整保存着元代胡同院落肌理、规模最大、品级最高、资源最丰富的棋盘式 传统民居区。南锣鼓巷里还有数不尽的美食和小店等待着你去发现。

7、王府井

王府井大街一直是北京市区商业最繁荣之地。全长一千八百米。王府井大街栉次鳞比到处富丽堂皇，流光溢彩尽显泱泱大气，逛不够的商场，看不够的美景，数不清的游人，顾不及的变化。王府井大街是城市一个最耀眼的平台，展示了物华天宝的精致商品，它是城市一个人气指数最高的商业中心，弘扬着中国传统的和现代的商业文化，凝聚着数百年来商人的心血和智慧，一直满足着人民群众日益增长的对商品生产和销售服务的需求，这条街上有非常多的大家耳熟能详的名店。

中国马拉松给人的最大感慨是，名额变得极其抢手。那么马拉松在中国盛行的原因是什么?下面就由小编来告诉你们马拉松在中国盛行的原因吧!

马拉松在中国盛行一、跑步是最平等的运动。

与打球需要球具和场地、游泳需要有较干净的水体，其他运动要么需要器械，要么需要复杂技巧(如瑜珈或体操、拳术)不同，跑步可以说是一项最简单、最平民化的运动：男人只需一条短裤，哪怕穿不起鞋子照样可以跑(近期赤足跑还很流行)。

当然，跑步爱好者中不乏装备党，但即便你从头到脚都穿戴最顶级的装备，全身行头也用不了一万块钱。况且还没听说过有人光凭装备精良，或者请到名师指点，就能变成跑步高手的。

决定马拉松成绩的因素主要有两个：先天素质;后天努力。好消息是天生就很会跑的人非常少，一百人中应该不超过四五个;其余人的天赋都差不多。只要你跑得勤快、跑量大，不需要太多技巧，基本上就一定能比别人跑得好;否则哪怕你再土豪、高富帅也白搭，比如王石、潘石毅这些大富豪都跑得不快。

另外，对多数人而言，马拉松主要是一种大众运动而非竞技体育——后者只有前几名的生存空间，马拉松却能容纳数万人同时参与。最妙的是你可以和世界一流高手共享同一赛道，同台比试。

马拉松比赛规则

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联(IAAF)为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水

42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。

看过“马拉松在中国盛行的原因”

马拉松在中国盛行的原因

以北京马拉松为例，它的全程、半程和迷你项目名额共计3万个，直到今年在规模上仅次于厦马。这3万名额2011年历时6天报满;去年只用了3天不到，而今年据北马官方统计，仅仅13个小时就被抢光，创下赛会新纪录。

随后开放的上海马拉松报名更是“恐怖”：仅仅4个多小时，1.5万个网上名额就被一抢而空。9月17日报名第一天，笔者从上午9点一直刷屏到中午11点半，总算报名成功。有跑友忍受不了当时奇慢的网速和错误页面，索性驱车直扑现场报名。

今年上马新增10公里项目，5000个名额中的3500个为现场报名，从10月21日上午9点开始。结果当天清晨6点主办方就发告示说，现场取号的人数已满，建议其他市民不必再排队。原来很多人在报名现场通宵排队等候。9点网上报名时间一到，1500个名额也遭秒杀，官网再度因访问量过大而瘫痪。

今年广马的报名之日，第一阶段全程、半程各3000个名额均在两小时内被抢光。杭州马拉松的报名同样充满艰辛。

马拉松在中国盛行是什么?究其原因，与所有的稀缺现象相同，无非是供求严重失衡所致。

据国家体育总局副局长、田径协会主席段世杰年初在厦门举行的马拉松年会上坦承：2012年中国只有33场马拉松，而美国有780多场，日本有300多场，德、法、英国和意大利、西班牙、俄罗斯等多在100多场，印度也有50场;“在世界经济总量前十位的国家中，我们的马拉松赛事数量仍是最少的。”

事实上，供应量一直在增加。据中国田径运动管理中心主任杜兆才透露，2010年全国马拉松仅12场，2011年增加到22场;2012年33场，参加者首次突破50万人次。今年的全程、半程赛事分别为25个和10个，外加10公里、长跑节等活动，路跑赛事共计46项。

但与供应的代数级增长相比，需求的增长却是几何级的，尤其是自去年开始，跑步突然变得大热。不仅跑马拉松的人数迅速膨胀，一年参加数场乃至数十场比赛的发烧友也急剧增多。有些跑友几乎每个周末都在参赛，从国内到国外满世界疯跑。

“马拉松热”现象并非中国独有，我们只是比日、韩等发达邻邦晚了一二十年。《体育参考》2001年4月曾报道说，韩国共有280多个马拉松爱好者协会，每周跑步一次以上的人超过百万。5年来参加韩国国内马拉松的人数逐年增加：从1997年的1.2万多人，猛增至2000年的21万多人。韩国选手李奉洙在2001年波士顿马拉松夺冠，更使韩国“马拉松热”进一步升温。

在欧美的成熟发达国家，“跑步热”同样长盛不衰。今夏笔者到北欧旅游，在几乎每一个公园和每一条海边步道都可以看到有人在跑步。挪威城市卑尔根街头的众多俊男靓女都穿跑鞋和压缩裤，一副随时可以奔跑的装束。

美国虽然肥胖者多，但跑步爱好者更是数以千万计。11月中旬，一篇题为《好吧，你是个跑者。别再显摆了》(OK, Youre a Runner. Get Over It)的文章一度高居《华尔街日报》网站的阅读量第一。

文章引用的数据显示，2012年美国约有1550万人完成了各种跑步活动，比两年前2010年的1300万增长近两成。另据估算，北美跑过超级马拉松(距离比马拉松的42.2公里更长)的人多达7万。

针对美国很多汽车的保险杠贴着“26.2”、“13.1”这些数字，表明车主跑过马拉松或半马(两者距离的英里数)的显摆现象，文章作者分析说：跑步是人们看得见的锻炼中最费力气的一种;在这个自拍的时代，人们渴望被看到、受关注和赞赏，尤其是当你进行跑步这种苦中作乐的健康运动之时;“孤独的跑者其实是一个人的招摇游行。”

不过，这种炫耀的欲望只是部分马拉松跑者(或伪跑者)的心态，并不能解释“马拉松热”盛行的主要原因，尽管多数马拉松爱好者也乐于分享自己的跑步经历和照片。

对于“跑步热”及其自然延伸“马拉松热”这些新时尚，笔者曾经从心理-生理的角度作过分析：跑步能让人产生跑者的愉悦(runners high)，而这可能与我们身体深处潜藏的某种动物天性有关——我们的猿猴祖先留下了一种渴望挣脱羁绊、自由奔跑的本能。

另外，跑马拉松还能通过挑战自我，带给你极大的成就感和自信。

其实我们也可以从社会学的角度入手。近日笔者又悟出跑步和马拉松流行的两大原因：

马拉松在中国盛行二、跑步让你感觉自己也可以掌控命运。

在这个样样都要依赖他人或体制的世界，个体很容易产生无助感。尤其在健康方面，我们命运似乎更是始终操控在别人手中：黑心食品、有害产品防不胜防;我们四周的空气、水和土壤都受到污染。这一切导致我们难逃衰弱和患病的下场，届时只得去面对冷漠的医护人员和高昂的医疗费，又一次任人摆布……

而跑步能强健你的体魄，磨砺你的意志，减少你病倒的机率，而且这是一项你几乎可以完全控制的运动：今天要不要出去跑?何时、去哪里、怎么跑?这些决定完全由你自己作出，不必去请示任何人。

只要坚持跑下去，你就可以为自己挣得身心健康。跑步会让你觉得，至少我可以控制自己命运中的健康这一部分。

但可悲的是，在这个国家当今的现状下，这种自主性毕竟只是相对的——无数曾因雾霾天“被跑休”的跑友可以证明这一点。

半程马拉松跑全程大约是21097.5米，一般来说半程马拉松是路程为21.0975公里的长跑比赛，又名二分之一马拉松。半程马拉松是全程马拉松比赛路程的一半，对跑步者的要求会比全程马拉松较轻松一些，通常与全程马拉松和四分马拉松一起同时举办。

马拉松和半程马拉松项目报名年龄限18岁以上10公里项目年龄限15岁以上，5公里项目年龄限13岁以上。马拉松英语名为Marathon是一项考验耐力的长跑运动，在1896年的首届奥林匹克中已列为正式竞赛项目之一。

对于参加半程马拉松的参赛者而言，建议在赛前到医院做个全面的身体检查，向医生的询问身体状况是否合适参加，要注意补充营养物质，保证好自身睡眠，让身体好好的休息。在跑完马拉松后要及时的给身体按摩，避免腿脚抽筋，达到消除疲劳的目的。

老年人科学的运动方法是什么呢?马拉松的运动强度虽然不大，但是对身体状况有一定要求，并非人人都能跑马拉松。马拉松作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。老人跑马拉松如何避免突发疾病呢?我们和看看吧。

赛前做好3项准备。

马拉松看似只是42公里的体能较量，但在参赛前就要做好充分的准备。首先，体能准备。进行全身体检，了解自己的身体状况是否适合参赛，如果打算参加马拉松比赛，至少要在赛前两周甚至更长的时间，开始适应性训练，先从2公里、5公里、10公里开始，像举重一样，一点一点往上加量，每天坚持2～3个小时的持续跑动。如果在平时运动时间上达不到马拉松的标准，即使参赛也很难坚持下来。其次，调整饮食。平时的饮食搭配要合理，适当摄入高蛋白高热量食物。最后，睡眠充足。参赛前不要熬夜，每天保证8～9小时的睡眠，过于疲劳会导致跑步时晕厥等意外。如果比赛前出现不明原因的不适或疼痛要检查清楚，否则不宜参加。

赛中出现不适应适时中止或退出。

跑步时应该穿宽松透气的运动衣，开跑之前一定要做好充分的热身运动，拉伸腿部肌肉，扭动脚踝，活动一下腰椎和颈椎，适当慢跑一小段。对于运动中经常发生的拉伤、抽筋等状况，应当按照急性损伤处理原则，采取冰敷、加压、包扎制动等紧急措施。如果出现运动性腹痛，参赛者可以慢慢降低跑步的速度和强度，按照“每三步一呼一吸”的节奏调整呼吸，进行深呼吸也有助于缓解运动疲劳。沿途跑步路过服务站，一定要补充水分，按照“少量多次”的原则，每次喝下100～200毫升的水。参赛者跑动中要密切监视自己的身体状态，如果出现身体不适，胸前区疼痛、大汗淋漓、极度疲劳时，一定要适时中止或退出，且不可勉强。

赛后多走动。

到达终点后，参赛者不要马上坐下来，可以慢跑几分钟或走动一下，慢慢将自己的体温降下来，拍打腿部肌肉。通常跑后10～20分钟血压心跳就会恢复正常，如果超过30分钟，就要留意。如果感觉到明显的不舒服，应当及时就医。

老人在参加马拉松比赛的时候一定能要注意以上小编总结的几点，注意老人出行安全，可以使用老年代步车出行，掌握老人出行安全知识。

最牛北京婆婆写给儿媳妇的信

亲爱的媳妇：

你好！

在你即将与我的儿子组成新家庭的前夕，为了今后若干年家庭的安定团结，希望我们能够就相关一些问题交换一下意见。

一、经济问题。

所谓经济基础决定上层建筑，我们首先来谈一谈这个问题。

1、我儿子名校毕业，现在看来就算换工作，也基本不用担心经济问题;他现在年收入10万以上，我想，按照北京现在的生活水平，在不负担贷款及房租的情况下，你们两个人生活应该是够了。这个打算是基于你不工作的基础上的，如果你有你喜欢的工作，我为你高兴;如果你有收入好的工作，我更为你骄傲，你们的生活品质也会得到相应的提高。如果你没有工作，我也没有任何意见，男人养家是天经地义，你只管玩得开心就好，作为婆婆我非常支持。

2、作为我们老人，在今后的日子里也不会向你们伸手的，我们辛苦大半辈子，挣得足够我们的开销了，在这一点上，不劳你们费心，希望你们把所有的收入都用来建设你们的小家庭，建设得越来越好。

3、我和他爸养了他20多年，不求回报，也不用你们给什么生活费什么的，但是我们将不会就你们的生活再提供经济支持，希望你们能够自力更生，愉快生活。

4、你的家庭养育了你，你应该满怀感激之情;你的家庭没有养育我的儿子，所以请你们不要希望他对于你的家庭有所回馈，如果他基于对你的爱情和对你家人的敬重愿意承担相应的责任，我也理解并且非常支持。但是我和他爸爸将不会有任何经济上的帮助，这一点请你谅解;当然，如果你的娘家实力比我们还雄厚的话，我们也不会对你的娘家要求任何经济上的帮助的，我们说到做到。

5、我们的资产和有价证券将会有律师陪伴在公证处的公证下进行遗嘱的制订，我们会把遗产放在儿子和孙子的名下，当儿子不在世，而孙辈未满20岁时，这部分资金将由专人托管，并有律师监督，你将不会有机会接触到我们的资产。当然，你对于我们的房屋是有居住权的，希望你对于我们的决定表示支持，毕竟我儿子今后后挣得全是你们二人的，我们也绝不会惦记。

二、房子问题。

1、你们居住的房子我们会提供，保证商品房，四环以内，130平米以上，社区成熟;房子的购买在合理的价格范围内尽量以你们的意见为主，但是房产证上将不会有你的名字，所以也请你尽量不要在里面接待你的远方的客人;装修及家电给你们20万的预算，希望你们心疼我们，尽量节约，以发票价格实报实销;装修的时候我会尽量控制自己，不发表任何意见，因为我十分理解媳妇对于婆婆提出装修意见时的反感情绪，而且我也同意。

2、你们居住的房子我们将保留一套钥匙，主要是为了你们没带钥匙后或有突发事件(如漏水，跑电)的准备，我以人格向你发誓，再没有经你们同意的情况下，决不会擅自进入你们居住的房子，而且我们也不会不打招呼就去拜访你们。

3、我们居住的房子你们手里也会有一套钥匙，功能同上。随时欢迎你们来，午夜或凌晨能免则免，保姆总在家，也不怕活没人干。

4、以后你们买了自己的房子，我们将会视情况提供一定额度的祝贺表示心意，除此之外我们将不会指手画脚发表任何意见。

三、日常相处关系问题。

1、儿子是我亲生的，是我血脉的延续，我不可能爱你超过爱他，请你谨记这一点;但你同时也是这世界上除了我老伴和儿子最亲的人，因此当你和外人有任何的冲突时(不管是你的亲人、朋友、同学、同事还是来自于我家的亲朋好友)我将坚定地站在你这一边。

2、请你要理解，儿子再怎么不好，他在我眼里始终是那个躺在摇篮里的可爱宝宝，是那个满脸泥水的顽皮小男孩，而你在我眼里一出现就是个成熟懂事的大姑娘，因此我总会觉得儿子是容易被原谅的。这一点十分不好意思，但我想当你做了母亲就会理解，因此我会尽量在你们有争执的时候偏向你(儿子是亲生的不会记仇)但请你尽量少对我讲那小子的不是，好吗？

3、儿子是我生的，我会在你们结婚前尽量客观地把我眼中的她尤其是缺点部分和你交流一下。但另一方面，丈夫是你挑的，你们结婚以后他的思想教育工作就与我无关了，请你自行进行后期改造，我不会帮忙也不会阻挠的。

4、对于你，毕竟不是我亲生女儿，我会首先做到尊重，希望能进一步喜欢。你如果有一些什么我看不惯或不喜欢的，如果不关我事，我会闭嘴;如果关我事，我会尽量委婉的与你交换意见，希望我们能得到共识。

5、对于我，希望你尊重，如果能喜爱就更好，我如果有一些什么你看不惯或不喜欢的，如果不关你事，请你会闭嘴;如果关你事，请你不要再第三人面前表达，在我们独处的时候请直接坦白对我讲，我们找出合理的解决方案。

四、日常生活问题。

我们毕竟不是一家人，没有共同生活的经历，因此总会有磕碰，希望我们能共同遵守以下原则：

1、我家有保姆，因此你来我家时不用干活，不过如果你愿意在开饭时摆摆筷子我会非常开心的。

2、你家有没有保姆我不管，但是当我们去你家的时候我是不会帮忙干活的，你要是嫌麻烦，我请你们出去吃饭倒是没问题。

3、在我的家里，请你遵守我的生活习惯和卫生标准。

4、在你的家里，我会尊重你们的生活习惯(年轻人要是喜欢乱七八糟，我就当看不见好了)，不说三道四，指手画脚。

5、在其他的场合，希望你在合理范围内尽量让着我，如果我做了讨厌的事或不合时宜的事你也可以直说。

6、每年春节、中秋、五一、十一四个大节请你们做如下安排：如果前夜在我家，正日子请去你娘家，如果前夜在你娘家，过节当日请来我家，循环往返，公平安排。

五、孩子问题。

1、以后有了孩子，你做月子我不想管，主要是产妇情绪不稳容易拌嘴，伤了和气就不太好了，我会给你雇一个月嫂，雇一个保姆，人请你事先选好，我来付钱。我每隔一天会去一次帮忙采购，如果对我买的东西及品牌有异议的话，请你列出单子，我会照买。如果你的母亲愿意来照顾你的话，保姆月嫂我照雇，另外负担你母亲的费用。

2、我支持母乳喂养，我支持孩子每天洗澡，我支持年轻点要……但是一切以你的意愿为重。不过建议你以医生的意见为重。

3、孩子的教育问题我觉得是最易引起矛盾的。在我承认最终决定权在你们的手上的前提下，希望我们充分讨论，请教专家，尊重科学，以安全为前提，以培养一个正直的人为目的，健康成长。

六、两家相处问题。

这真是一个沉重的话题，我实在不想多谈，但根据我以前的惨痛经历，还是先说的好;总的意见就是，多玩乐、少共事、经济互相不往来、关系互相不借用。如果两家旗鼓相当，以期多多玩乐倒是好伴;如果条件相差太远，最好两家少来往(我不是嫌贫爱富，要是你娘家十分显赫，我们其实也没有什么共同话题)。

综上所述，亲爱的媳妇，希望我们能共同遵守，相信我们能快乐相处，其乐融融。

最后祝你们小家和美，好好过日子。

你未来的：婆婆

有人喜欢城市里的高楼大厦，也有人喜欢最原始的小高层。开发商也就是看中这一点，如今也将小高层推到房产销售的前端，也成了大多消费者比较认同的一种住宅形式。

一、小高层优势详解：

一般情况下，从建筑质量上来说，高层的建造标准、建造质量要高于多层。普通多层住宅一般为砖混凝结构，而高层住宅由于它为钢筋混凝现浇，地基深而结实，墙体厚实，不渗水，抗震性能好于多层，整栋大楼不会下沉变形；而且折旧年限长。还有双路供水，供电系统，可提供更有保障的供应、集中安全的住宅环境、规模化的管理服务、以及良好的采光通风条件等优势。

说到选小高层楼层，一些人肯定会说，这还用争论？既然是小高层，当然是越高越好了，其实不然，同一套户型，所在的楼层不一样，居住感觉也会大不相同，每层楼都有自己的小气候。楼层不同，对我们的生活影响也不同。这里先介绍各楼层的利弊让大家自己斟酌。

一楼到三楼，人们通常生活在树冠下，离地面很近，常常能倾听到树枝敲打窗户；要说心理上舒适，这里是最好的；同外部世界保持现实联系，不用朝下瞧人。但接近地面的生活也有不足：一层到三层离地面很近，虽然得到心理上的舒适感，但是低层空气循环减缓、阴影和湿度大、通风不好的楼区污染也比较严重。一般人会认为，三楼是最理想的，而恰恰正是这里集结了大量有害物质。四楼、五楼的有害物质就少得多，因为它们开始下沉或水平方向消散。

二、小高层不足之处：

因为高空中空气比低处稀薄，氧气量减少，地心吸引力也有所减少，对患有一些病症的病人确实有不适合之处，尤其是患有慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、脑血管以及内脏有病变的病人，长期生活在高空中对其病情发展不利，有可能会加重病情。另一方面，长期居住在高楼的人们尤其是老人，会产生一定的不安稳心理，甚至出现噩梦发作导致失眠以及恐怖感等。

这些心理因素的长期改变有可能会导致生理因素的改变，从而加重病情，所以说住高层对中老年人来说不利的因素还是有的。特别是如果想让孩子健康成长，就不要住在六楼以上的楼层，窗外的环境十分重要，身居高层，整天面对的是砖墙，能引起孩子对自己和对世界的不由自主的敌意。

因此，小高层选楼层最好不要超过六楼。六楼最好，接着依次为五楼，四楼、二楼、三楼，七楼……铅一般悬浮在2米（一楼）以下等重金属集结，对老人也是不利的。

为大家整理了北京教育地产的奇葩要求，购房者在购买教育地产的时候一定要擦亮双眼。对于孩子入学来说，基本靠赌吗？

每一年，北京都有一批孩子面临“幼升小”，教育地产自然也成为永远淡不下来的话题。为了获得好学区的入学指标，虎妈们费尽心思淘房、换房。看购房合同、看落户时间、看工作证明，有些学校在房产证外还有各种“附加”条件。

从海淀到私立到西城

虎妈的换房之路

“我的换房经验，整理下来供大家交流。”虎妈A原住在石景山东部边界，和海淀仅一街之隔。2014年前，北京的“幼升小”还没有实行严格的“就近入学”制，小区里的适龄儿童，不少都报了旁边的海淀五一小学晋元庄分校。所以，在头几年中，海淀五一小学就是全家人心中的入学首选。然而，2014年开始，“幼升小”实行信息采集、就近入学，北京各个区县对本片学校招生政策日益严格，一街之隔外的五一小学，便不再容纳石景山的孩子。

“海淀之路是肯定行不通了，我们就给孩子报名了一个私立的寄宿制学前班。谁料想，上学之后，宝贝非常抵抗。”全家人都不舍得让唯一的孩子从小学开始就离开家庭去住校，在咨询了一位买房经验丰富的朋友后，去年10月下旬，她做出一个重大决定：离开石景山区，新换一套教育地产。

“选哪个区域好呢？从一开始，我就把方向定在了学校资源最优秀的西城区。”A在几个片区间做了番衡量，实验二小太难进，黄城根小学房价太高，宏庙小学平房多，最后选定了月坛片区和育翔小学片区。之后，就是奔波的看房之路。她先后看了很多套月坛和育翔片区的房子，不是房子实际情况和中介机构的网上描述不符，就是房子楼龄太老、装修太旧、环境太差，不能贷款购买。“不过，在不靠谱的看房之中，经纪人还是提供了一个有用的信息：就是青龙桥小学并入了育民小学。”

在她看来，育民可是全北京有名的好小学，其中的特长班更是万里挑一，如果能进育民，对孩子的未来一定是好的。在经历了一个月的集中看房之路后，她迅速定下原来属于青龙桥的一个房子，当场交了定金，接着就开始把石景山的房子挂牌出售。

“卖房子时，才真正是压力山大的日子。”A说，2014年11月，北京楼市的行情并不太好，老房子所在的石景山东部又不属于热门区域，看房人非常少，挂牌一段时间后依然杳无音信。而另一边，和卖家约定的交首付的日期越来越近。“当时，我给周边所有看过类似两居室的中介都打了电话，配合一切看房，真是想了一切可能的方法，终于在12月10日左右卖掉了房子。”

A本以为，余下的就是搬家、租房、过户的手续。未曾想到，今年春节后，在房子临过户前，出现了一个“幺蛾子”，原业主还有一个小孩的户口没有迁走。“我们坚持不迁户口不付款，又折腾了一周，才算达成协商，终于拿到了西城的教育地产。”A唯一觉得幸运的是，落户时间短，并没有成为阻碍入学的理由。5月，她带着宝贝去育民小学登记报名，7月拿到了入学通知书，新房也顺利装修完成。

“提醒各位父母，换房时最好先卖再买，而且要结合实际情况，不能影响生活质量。”虎妈A觉得，如果再有一次重新选择的机会，她也许不会敲定育民小学，而是会买一个二流学区的大户型。

二手房入学基本靠赌

虽然经历了9个月的折腾换房路，虎妈“A的结局是美好的，宝贝顺利进入西城区的优质小学。然而，住在石景山区远洋山水小区，同样即将面临“幼升小”的虎妈猫爸，却充满了忧虑和担心。因为，他们是二手房业主。

“当初买房子的时候，经纪人信誓旦旦地说一定能上景山学校远洋分校，结果全是谎言。”业主万先生介绍，就在1个多月前，身边的朋友还接到了经纪人的短信，说远洋山水的二手房可以上景山小学了，让他在房价大涨前赶紧“落袋为安”，可是远洋分校的招生简章上完全不是这么写的。

2015年景山学校远洋分校“幼升小”的招生简章。审核条件上写着：凡年满6周岁(2009年8月31日以前出生)北京市石景山区远洋山水小区及沁山水小区一手房业主、直系子女，且户口在小区内的适龄儿童。同时，审核条件还特意写明：“最先审核户口在小区内满三年的适龄儿童”。

“按照这份招生简章，原则上是不接收远洋山水和沁山水的二手房业主子女的，二手房业主子女调剂到石景山师范附小。”一位知情的业主告诉记者，每年一到“幼升小”登记报名之时，小区有孩子要入学的二手房业主，就会去教委申诉，有的成功把孩子送进了景山小学，可也有被调剂到师范附小的。

“所以，在远洋山水，买二手房上学基本靠赌。”万先生玩笑似的说。

经纪人卖房闭口不提差别

“一手房能上，二手房不能上”，这样的规定对二手房房屋的出售显然是个“利空”。在房屋买卖时，一些经纪人也是对其中的差别闭口不谈。

教育地产“奇葩”要求多

类似于景山学校远洋分校这样，在房产证之外“幼升小”还有附加要求的学校，在北京还有几家。在各个论坛中，这几所学校均被买房父母称为“奇葩”学校。

附加要求1

要求是一手房业主。比如，西城区的北京小学红山分校，按照学校2015年的“幼升小”招生简章，片区范围是蝶翠华庭、西提红山和红山世家三个小区。按照要求，符合西城入学条件且具有三个小区内居民户籍的适龄儿童，以及实际住所地在三个小区内的本市居民户籍适龄儿童。其中实际住所地证明，是指与原开发商签订的购房合同。

附加要求2

要求业主的落户时间达到一定期限。比如，石景山区的京源学校小学部，据了解，“幼升小”的条件是，父母与孩子户口均在融景城小区，房主为孩子父母，且居住满3年。而该学校另外一个划片小区七星园，要求落户满5年。融景城小区的业主反映，由于该小区最早入住是2012年，满3年的落户时间，就意味着必须是一手房业主。

附加要求3

要求业主提供工作证明。比如，海淀首师大附属育新学校2015年“幼升小”的招生简章中写着：年满6周岁，居住在育新花园内且具有房产和户籍的高校教职工的直系或三代子女。父母在报名提交材料时，需附上大学教职工工作证明。如果属三代子女，需要提供高校人事部门出具的三代关系证明。

提醒各位父母购买教育地产一定要了解清楚区域政策。

根据2014年教育部关于19个大城市“实行划片就近入学”的通知，北京市小学划片包括北京市朝阳区小学划片，北京市各城区小学划片。在北京小学划片中，北京朝阳区125所小学有了划片，下面是北京市朝阳区125所小学学区划片归类：

一、直属小学

北京市朝阳区白家庄小学、北京市朝阳区实验小学、北京市朝阳区实验小学、北京市朝阳区花家地实验小学、北京市朝阳区芳草地国际学校、北京师范大学奥林匹克花园实验小学、北京市朝阳区星河实验小学、北京师范大学朝阳附属小学、北京市朝阳芳草地国际学校世纪小学、北京市朝阳芳草地国际学校远洋小学、府学胡同小学朝阳学校、清华[大学]附属小学商务中心实验小学、北京第二实验小学朝阳学校、北京市朝阳区第二实验小学、北京市朝阳区实验小学罗马嘉园分校、北京市朝阳区安华学校、首都师范大学附属朝阳实验小学、北京市八十实验学校康营分校。

二、十八里店学区

北京市朝阳区十八里店中心小学、北京市朝阳区祁庄小学、北京市朝阳区新升小学、北京市朝阳区小武基小学、北京市朝阳区西直河小学、北京市朝阳区老君堂小学、北京市朝阳区张家店小学、北京市朝阳区小红门中心小学、北京市朝阳区牌坊小学、北京市朝阳区肖村小学。

三、黑庄户学区

北京市朝阳区黑庄户中心小学、北京市朝阳区将台路小学、北京市朝阳区定辛庄小学、北京市朝阳区双桥第二小学、北京市朝阳区王四营中心小学、北京市朝阳区官庄小学、北京市朝阳区柏阳学校、北京市朝阳区孛罗营小学、北京市朝阳区豆各庄中心小学、北京市朝阳区于家围小学

四、管庄学区

北京市朝阳区定福庄第一小学、北京市朝阳区定福庄第二小学、北京市朝阳区定福庄第四小学、北京市朝阳区八里桥小学、北京市朝阳区京通小学、北京市朝阳区高碑店中心小学、北京市朝阳区大黄庄小学、北京市朝阳区半壁店小学、北京市朝阳区瑞祥民族小学、北京市朝阳区双桥第一小学、北京市朝阳区兴隆小学。

五、垂杨柳学区

北京市朝阳区垂杨柳中心小学、北京市朝阳区垂杨柳第四小学、北京市朝阳区劲松第一小学、北京市朝阳区劲松第二小学、北京市朝阳区劲松第三小学、北京市朝阳区劲松第四小学、北京市朝阳区沙板庄小学、北京市朝阳区南磨房中心小学、北京市朝阳区武圣庙小学、北京市朝阳区松榆里小学、北京市朝阳区垡头小学、北京市朝阳区垡头第二小学、北京市朝阳区平乐园小学、北京市朝阳区田华小学。

六、呼家楼学区

北京市朝阳区光华路小学、北京市朝阳区呼家楼中心小学、北京市朝阳区针织路小学、北京市朝阳区团结湖第二小学、北京市朝阳区团结湖小学、北京市朝阳区永安里小学、北京市朝阳区日坛小学、北京市朝阳区南中街民族小学、北京市朝阳区下三条中心小学、北京市朝阳区枣营小学、北京市朝阳区大望路小学。

七、幸福村学区

北京市朝阳区三里屯小学、北京市朝阳区新源里小学、北京市朝阳区新源里第四小学、北京市朝阳区新源西里小学、北京市朝阳区左家庄第二小学、北京市朝阳区曙光里小学、北京市朝阳区黄胄艺术实验小学、北京市朝阳区西坝河第三小学、北京市朝阳区和平街中心小学、北京市朝阳区惠新里小学、北京市朝阳区小关北里小学。

八、酒仙桥学区

北京市朝阳区酒仙桥中心小学、北京市朝阳区酒仙桥第二小学、北京市朝阳区大山子第二小学、北京市朝阳区高家园小学、北京朝阳望京新城南湖中园小学、北京市朝阳区望京南湖东园小学、北京市朝阳区望花路小学、北京市朝阳区将台路小学、北京市朝阳区驼房营小学、北京市朝阳区北苑小学、北京市朝阳区望欣园小学、北京市朝阳区上辛堡小学、北京市朝阳区奶子房小学、北京市朝阳区苇沟小学、北京市朝阳区北皋中心小学。

九、八里庄学区

北京市朝阳区八里庄中心小学、北京市朝阳区甘露园小学、北京市朝阳区康乐园小学、北京市朝阳区石佛营小学、北京市朝阳区康静里小学、北京市朝阳区将台洼小学、北京市朝阳区国美家园小学、北京市朝阳区育人学校、北京市朝阳区东坝中心小学、北京市朝阳区楼梓庄小学、北京市朝阳区北马各庄小学、北京市朝阳区平房小学、北京市朝阳区黄杉木店小学。

十、安贞里学区

北京市朝阳区安贞里第一小学、北京市朝阳区安贞里第二小学、北京市朝阳区安华里第一小学、北京市朝阳区安慧里中心小学、北京市朝阳区安苑北里小学、北京市朝阳区华严里小学、北京市朝阳区安慧北里小学、北京市朝阳区安慧北里第二小学、北京市朝阳区慧忠里小学、北京市朝阳区科学园小学、北京市朝阳区南沙滩小学、北京市朝阳区慧忠北里第二小学。

炎热的夏季，对于爱车来说也是一个“难挨”的季节。车主们必须格外注意一些养车的细节，才能防止爱车“中暑”。汽车夏季保养的重点集中在空调及制冷系统、蓄电池和制动以及轮胎这几个方面。把这些地方的保养常识弄懂了，即便是没有专门的师傅在场，车主可以自己动手为车辆做一些基本检查，呵护自己的爱车。下面是小编整理的一些北京雅阁汽车保养常识方法，希望对大家有所帮助!

北京雅阁汽车保养常识之小常识

①空气滤清器

正确安装空气滤清器能减少气缸、活塞和活塞环等零件的磨损。提醒您：一般每行驶5000公里清洁一次，每行驶10000公里必须更换空气滤清器。

②机油滤清器

正确安装机油滤清器可避免内燃机使用过程中杂质混入机油，防止运动零件的磨损和油路堵塞。提醒您：当更换润滑油时必须同时更换机油滤清器，否则会影响润滑油的质量。更换机油及机油滤清器的周期，一般是5000公里。

③燃油滤清器

正确安装燃油滤清器可防止汽油在储运及加注过程中混入的杂质和水分造成的气缸磨损。提醒您：为保证发动机运转良好，更换燃油滤清器周期一般为20000 公里或1年。特别建议："三滤"必须经由专业修护人员进行养护，因此特此推荐指定网点,它能以专业技术规范的服务来完成各种汽修养护。

北京雅阁汽车保养常识之夏季：

1.空调最好来次大清洗

很多车主往往车辆使用未出现问题就不会进行大的动作。其中，比如说空调，整年不清洗的车主也不鲜见。但夏季车内空调将长时间使用，做一次彻底清洗还是很必要的。除了清除异味之外，空调进风口吸入的大量灰尘、脏物以及滋生的细菌等，都容易影响人的健康。

需要注意重点清洗空调的部位包括：汽车冷凝器，这部分将影响空调的制冷效果，冷凝器通常安装在车头和水箱一起，清洗时要注意防止散热叶片被树叶等堵塞影响散热效果;空调滤芯起着过滤车内空气的作用。

用了一段时间后就容易变黑，一般汽车美容店的工作人员都会建议车主更换，但其实空调滤芯可以清洗后继续使用。

清洗过程中吸掉空调滤芯上的杂物和表面灰尘，然后再漂洗即可。

2.内饰彻底杀菌消毒

由于夏季炎热，很多车主不常开车窗，并且为了空调的风力大，常常只选择内循环。长久以来，车厢内的空气就会变得混浊，特别再碰上雷雨前高温湿热天气，细菌同样容易滋生。车主此时可以选择自购一些内饰清洁剂或到汽车美容店对爱车内饰进行一次彻底清理。

3.挥发快 汽车防冻液不可少

夏季冷却液蒸发快，要经常检查冷却液是否缺少，如果缺少，要及时补充同一品牌的防冻液，不可补充其它品牌的防冻液或水。因为防冻液是汽车发动机冷却系统内的主要工作介质，其主要作用是使发动机冷却系统通过强制循环，使发动机保持合适的工作温度。

人们将其称为“防冻液”是因为该液中含有某些结冰点较低的化学成分，从而能保护低温下汽车的发动机和水箱不结冰。除了防冻作用外，用乙二醇等化学成分配制的防冻液不但耐低温，而且耐高温的特性也特别好。

此种防冻液在接近200摄氏度时才能被“烧开”。夏季在水箱里灌装上此种防冻液，您就不容易被汽车水箱“开锅”所困扰了。此外，防冻液还有防锈、除垢的作用。

4.保护车漆 停车停在阴凉处

虽然它似乎没有生命，但确实也怕晒，长期暴晒会发旧、起皱。普通的美容打蜡，虽然有些作用，但因为任何车蜡都含有矽的成分，久经紫外线照射会锈蚀车漆，留下点点黑斑。而且车蜡本身起不到增强硬度、抗紫外线的作用，会因温度过高而很快流失，因此，停车时应当把车停放在阴凉处。

北京普通住宅的认定标准变了好几次，目前执行的是2014年调整后的规定。然而什么是非普通住宅，有什么区别，你都弄清楚了吗？

北京对普通住宅认定标准

2014年9月，北京市住房和城乡建设委员会，北京市财政局，北京市地方税务局发布关于调整本市享受税收优惠政策普通住房平均交易价格有关问题的通知。

北京市享受税收优惠政策的普通住房认定标准如下：

1、住宅小区建筑容积率在1.0（含）以上；

2、单套建筑面积在140平方米（含）以下，并参考其实际成交价格确定；

3、实际成交价格原则上应当低于按本通知确定的所在区域住房平均交易单价或套总价的1.2倍。

其中，所在区域住房平均交易单价或套总价，按照本通知公布的全市住房平均交易单价或者套总价，结合区域调整系数确定。根据2014年最新调整的普通住房认定标准：五环内为单价39600元/平方米、总价468万元；五环到六环为单价31680元/平方米、总价374万元；六环外为单价23760元/平方米，总价281万元。单价、总价两个标准符合其一即可。

在北京，所购住房凡不满上述任何一条的，即属于非普通住宅。

北京普通住宅标准调整了几次？

北京普通住宅的认定标准最早规定是在2008年，后来在2011年和2014年经过了两次调整。具体而言，主要是因为房价上涨，很多刚性需求买的房子也莫名被定义为非普，而不能享受契收优惠。现在就来回顾一下上两次的标准都是怎么样的。

2008年11月北京普通住宅标准：

享受优惠政策普通住房的标准为应同时满足以下3个条件：

1、住宅小区建筑容积率在1.0（含）以上

2、单套建筑面积在140（含）平方米以下；

3、实际成交价低于同区域享受优惠政策住房平均交易价格1.2倍以下。

其中，普通住宅平均交易价格根据环线和房屋总价划分为四档，三环以内总价215万元/套、三环至四环之间175万元/套、四环至五环之间165万元/套、五环以外100万元/套的房屋，将为认定为普通住宅。

2011年12月北京普通住宅标准：

享受优惠政策普通住房的标准为应同时满足以下3个条件：

1、住宅小区建筑容积率在1.0（含）以上

2、单套建筑面积在140（含）平方米以下；

3、实际成交价低于同区域享受优惠政策住房平均交易价格1.2倍以下。

本市享受优惠政策普通住房平均交易价格调整为按照全市住房平均交易价格结合区位调整系数确定,其中，全市住房平均交易价格为2010年成交均价每平方米建筑面积18000元。分环线区域和方位进行系数调整，调整系数为四环内北部1.8、南部1.6，四至五环北部1.5、南部1.3，五至六环北部1.2、南部1.0，六环外0.8。

普通住宅和非普通住宅购买时有何不同？

对于购房者而言，区分普通住宅和非普通住宅最大的好处就是税费了。一般的区别可能大家也不会太在意，但是这一区别如果体现在钱上，就会比较引起关注了。

首先是契税：

以前90平方米以下的普通住宅，按成交价1%征收，若买方不是唯一住房的按成交价3%征收。90平方米以上，144平方米以下普通住宅，按成交价1.5%征收，若查实买方不是唯一住房的按成交价3%征收。144平米以上（含144平米)，则都是按成交价3%征收。

当然，根据今年2月份刚出的契税新政，对个人购买家庭唯一住房（家庭成员范围包括购房人、配偶以及未成年子女），面积为90平方米及以下的，减按1%的税率征收契税；面积为90平方米以上的，减按1.5%的税率征收契税。所以相对来说大家区别也没那么大了。

其次是印花税和土地增值税：

如果是普通住宅，印花税和土地增值税都免征。但如果是非普通住宅，赠与时需要向双方各收0.05%的印花税，还需要按成交价的1%征收土地增值税。

再说下营业税：

如果是二手房买卖，还涉及到营业税的不同。根据3月24日刚出的营改增方案，北上广深的普通住宅和非普通住宅，在缴纳增值税时仍存在区别。

具体而言，个人将购买2年以上（含2年）的非普通住房对外销售的，以销售收入减去购买住房价款后的差额按照5%的征收率缴纳增值税；个人将购买2年以上（含2年）的普通住房对外销售的，免征增值税。

雾霾天气是大家都比较抗拒的，长期吸入雾霾颗粒会诱发多种疾病。因此，大家要适当的采取措施。那么，春天还有雾霾吗？北京春天有雾霾吗？

春天还有雾霾吗

几年来越来越多的城市出现雾霾天气，特别是在春季，这给很多喜欢春天的人带来一定的困扰。因为雾霾天气容易导致人们患上咽喉炎，特别是过敏性鼻炎。人们在雾霾天气要记得带上口罩，预防吸入有毒气体，另外，也要呼吁工业企业不要排放有毒气体，要将有毒气体处理后再排放出来，企业要有保护环境的想法和行为。

春天怎么防雾霾

1、雾霾天气尽可能减少开窗次数;而晴天在上午10点至下午2点前可开窗通风半个小时;

2、外出可以戴上口罩，能控制口腔与咽喉内细菌和病毒的滋生;外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤，并用淡盐水漱口，用湿棉签清理鼻腔，防止细菌或病毒传染给免疫力较弱的家人(老人或儿童)，那春天怎么放雾霾？

3、饮食宜清淡多喝水，少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果(例如梨、枇杷、橙子、橘子等)，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。另外，适量补充维生素D;

4、建议患有呼吸道疾病和心血管疾病的患者，雾天最好不出门，晴天晨练时间也不宜过早，最好在9点之后。

雾霾天气吃什么好

雪梨：润肺清燥

雪梨：味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，确有润肺清燥、止咳化痰、养血生津的作用。如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。

山药：保脾护肺

山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。它含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对肺和人体具有特殊的保健作用。

银耳：滋阴润肺

银耳：味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。

北京招商银行贷款利率多少？

北京招商银行贷款利率一览表：

北京简介：

北京，简称“京”，是中华人民共和国的首都、直辖市、国家中心城市、超大城市、国际大都市，全国政治中心、文化中心、国际交往中心、科技创新中心，是中国共产党中央委员会、中华人民共和国中央人民政府、全国人民代表大会、中国人民政治协商会议全国委员会、中华人民共和国中央军事委员会所在地，是中部战区司令部驻地。

北京位于华北平原北部，背靠燕山，毗邻天津市和河北省。北京的气候为典型的北温带半湿润大陆性季风气候。

北京是首批国家历史文化名城和世界上拥有世界文化遗产数最多的城市，三千多年的历史孕育了故宫、天坛、八达岭长城、颐和园等众多名胜古迹。早在七十万年前，北京周口店地区就出现了原始人群部落“北京人”。公元前1045年，北京成为蓟、燕等诸侯国的都城。公元938年以来，北京先后成为辽陪都、金中都、元大都、明清国都。1949年10月1日成为中华人民共和国首都。

北京被全球最权威的世界城市研究机构之一GaWC评为世界一线城市。联合国报告指出，北京人类发展指数居中国城市第二位。2016年，北京人均可支配收入达到52530元，社会消费品零售总额11005.1亿元。截至2016年末，北京常住人口2172.9万人，比上年末增加2.4万人，增长0.1%，增量比上年减少16.5万人，增速比上年回落0.8个百分点。

2017年12月8日起，按照公安部推广新能源汽车专用号牌的统一部署，北京市正式启用新能源车专用号牌。新能源号牌和普通九二式号牌的区别非常明显，新号牌为绿色，增加了专用标识，使用了新的防伪技术。那么新车和已在使用的北京新能源汽车牌照怎么办理呢?

北京新能源汽车牌照办理方法

1、新购置的新能源汽车，申领号牌与普通车辆一样，申领条件、办理地点、业务流程均相同，既可现场进行计算机自动选取，也可以通过互联网交通安全综合服务管理平台(网址：//bj.122.gov.cn)或“交管12123”手机APP(以下简称“互联网平台”)预先选定号牌号码(可采取计算机自动选取或按照编码规则自行编排的方式确定号牌号码)，再到公安交通管理部门办理注册登记。

2、已经挂着普通号牌上路行驶的新能源车，车主可以“自愿换领”新能源汽车号牌，也可继续使用原普通汽车号牌。不过，一旦原来的普通汽车号牌丢失或损坏的，交管部门将为这些车换发新能源汽车专用号牌。即使使用原有号牌，车主也不用担心会无法享受新能源车的各种优待政策，交管部门已通过信息系统，对这些挂着老号牌的新能源车进行区分管理。

今天小编对北京新能源汽车牌照怎么办理进行了简单的介绍，如果还想了解新能源汽车与传统车有什么区别以及其他生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

北京金融街样板区是北京联通5G的起点，2018年在全国最早实现了1Gbps连续覆盖，首次向大众展示了5G大带宽的魅力。2020年4月北京联通与华为双方达成共识和互信合作，成功将北京金融街打造为全球领先的“5G200Mca精品示范区”，率先在金融街100余个5G站开通200M带宽。经过LTE锚点层、NR峰值速率参数、RF调优等多方面协同优化，测试速率超过2Gbps+，实现了体验翻倍。

频率、优化、站点三大方案，助力连片200MCA示范区落地

1、频率方案：充分发挥电联共建共享的频谱优势，将电信3.4G-3.5G和联通3.5-3.6G组合形成200MCA组网，展现频谱和带宽优势，享受共建共享红利；

2、优化方案：通过锚点优化、覆盖/SINR优化、切换优化、异常事件清零等常规优化手段、CA峰值场景性能参数优化、ACPPattren方案寻优、Discovery自动识别+辅助优化功能等多维度落地优化方案，极大提升了5G用户下行速率；

3、站点方案：生效CA功能需确保2个100MCA小区基带资源绑定至同一单板上。

技术保障+高质量项目运作，打造全国首个规模组网2.2Gbps极致速率

为保障精品示范区的优质交付，项目组从“分载波性能提升”、“电联联合优化”及“性能参数保障”3处着手，通过测试终端适配、传输改造、锚点优化、电联NR联合优化等9大举措，100%落地关键站点，端到端定界处理问题，打造了RANK4、MCS26+极致空口质量，快速、高效实现全国首个规模组网2.2Gbps极致速率（时隙配比7:3），达成区域内5G下行速率2倍的提升，为5G网络建设与优化提供了参考经验。

金融街CBD精品示范区，通过5G两载波CA，充分展示了200M大带宽带来的用户体验优势和速率竞争优势，同时凸显了华为设备的明显技术优势，将产品技术领先兑现商业价值。接下来会进一步深化共建共享后的资源整合，包括站点资源优势和频谱优势，打造技术先进、覆盖广、网速好、体验好、效能高的北京电联共享精品网络，树立全球5G网络及应用的标杆

北京作为国际大都市，吸引着无数的北漂一族。都想着在那立个业，成个家。然而现实是残酷的，如果能在北京有个房已是很了不起，再想风光娶个媳妇，就囊中羞涩了，难道不娶了？当然不行，去申请结婚贷款啊！北京结婚贷款去哪申请？小编来帮你！渣打银行-现贷派

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北京作为中国的首都，是经济快速发展的地区，投资行业的平台相对较多，投资者的选择也相对较多，下面就一起随小编来了解一下北京私募基金公司排名吧。

1.北京源乐晟资产管理有限公司(备案号：P1000278)

2.北京橙色印象科技有限公司(备案号：P1006041)

3.北京神州牧投资基金管理有限公司(备案号：P1005762)

4.北京久银投资控股股份有限公司(备案号：P1000281)

5.北京宏道投资管理有限公司(备案号：P1010213)

6.北京乾元泰和资产管理有限公司(备案号：P1004901)

7.北京瑞奇融通投资管理有限公司(备案号：P1005364)

8.北京首创期货有限责任公司(备案号：无)

9.北京龙鼎投资管理有限公司(备案号：P1009547)

10.北京时间投资管理有限公司(备案号：P1000716)

11.北京郁金香股权投资中心(有限合伙)(备案号：P1003058)

12.北京和达开元投资有限公司(备案号：P1008303)

13.北京富众投资管理有限公司(备案号：P1004269)

14.北京泰观恒投资顾问有限公司(备案号：P1013036)

15.北京东联嘉源投资管理有限公司(备案号：P1016355)

16.北京高特佳资产管理有限公司(备案号：P1008941)

17.北京龙马汇资本投资有限公司(备案号：P1005328)

18.一米投资管理(北京)有限公司(备案号：P1024974)

19.北京国信万融投资管理有限公司(备案号：无)

20.北京天首投资管理有限公司(备案号：P1000387)

北京机场接送服务一站式服务，来一场说走就走的旅行，没有等候费用。北京机场接送服务呢？和您一起去了解一下吧！

北京首都国际机场，距离市中心25公里，为4F级民用机场，是中国三大门户复合枢纽之一、环渤海地区国际航空货运枢纽群成员、世界超大型机场。

北京首都国际机场建成于1958年。1980年1月1日，T1航站楼及停机坪、楼前停车场等配套工程建成并正式投入使用。1999年11月1日，T2航站楼正式投入使用，同时T1航站楼开始停用装修。2004年9月20日，T1航站楼重新投入使用。2008年春，机场扩建工程（T3航站楼）完工。

截至2017年7月，北京首都国际机场拥有三座航站楼，面积共计141万平方米；有两条4E级跑道、一条4F级跑道，长宽分别为3800×60米、3200×50米、3800米×60米；机位共314个；共开通国内外航线252条。

从1978年至2014年，北京首都国际机场年旅客吞吐量由103万人次增长到8612.83万人次，位居亚洲第1位、全球第2位。2016年12月14日，机场年旅客吞吐量正式突破9000万人次大关2016年，北京首都国际机场旅客吞吐量9439.35万人次，同比增长5%；货邮吞吐量194.32万吨，同比增长2.8%；起降架次60.6万架次，同比增长2.7%；分别位居中国第1、第2、第1位。

车型接机时间租车价格

别克GL8商务2小时/40公里500元/次；

考斯特2小时/40公里700元/次；

35座大巴2小时/40公里800元/次；

53座大巴2小时/40公里1000元/次；

费用包括：司机工资+燃油费+保险费+路桥费+停车费。

一方素山生活小镇位于河北省张家口市怀来县东花园镇，距离北京市界仅3公里。

交通状况：公交：921,920,919,920西环，919直通北京德胜门。地铁：S2号线康庄站自驾车：京藏高速（八达岭高速）康庄65公里出口处西南约5公里。京张高铁：西直门——八达岭20分钟；京新高速通车后，京藏高速不再通行大货，成小客车专线，减少堵车。

详情可咨询一方素山生活小镇售楼处电话：——400-0080-669转855——

开发商自销置业顾问一对一介绍、讲解楼盘

据最新发布的全国房贷月度分析报告显示，受央行年内第四次降息影响，全国首套房平均利率降至4.90%，首次跌破5%，创历史新低。此外，9月份北京房贷利率出现“8.2折”，进一步拉低了此前北京房贷利率折扣最低8.5折的水平。预测由于“金九银十”规律推动，各银行房贷利率折扣在10月有望继续下降。

数据显示，截至9月20日，本市3家银行执行8.5折利率，分别是包商银行、农业银行和北京农商，汇丰银行将利率从8.6折降至8.2折，按降息后基准利率5.15%计算，实际执行利率仅为4.22%，为北京地区最低利率。其余银行首套房主流利率维持不变为8.8折，贷款政策持续宽松。

二套房方面，监测的30家银行中，除3家停贷银行之外，南京银行将首付从6成降至5成，花旗银行将首付从7成降至6成，其中二套房首付最低的是中信银行的4成，最高的是花旗银行、东亚银行、广发银行的6成，其余银行均为5成，利率均为上浮10%。

进入9月，汇丰银行在全国悄然普降房贷利率，针对一线、二线、三线城市分别采取了不同的优惠房贷政策，直接打破了多个城市的房贷底价。房贷客户长期以来一直被银行视为优质客户，以汇丰银行为例，此番下调房贷利率招揽购房客户，抢占房贷市场份额的意图明确。伴随着金九银十楼市回温，未来或将引发其他外资银行的跟进策略，在房贷市场上演利率大战。

什么是自住型商品房？很多年轻人面对结婚买房的压力，可并不是所有人都有能力购买普通商品房，尤其是在北京这样的人口密集而土地拥挤的城市。所以符合条件的家庭则热衷于自住型商品房，那么北京自住型商品房价格是多少？比普通商品住宅的房价便宜多少？申请有什么难度？下面搜房网小编为大家整理一下，敬请关注。

首先，什么是自住型商品房？

自住型商品住房是指房地产开发企业通过限房价,竞地价等出让方式取得土地使用权,按限定销售对象、限定销售价格的原则,优先用于满足居民自住性、改善性住房需求的商品住房。其套型建筑面积以90平米以下为主,销售均价原则上按照比同地段、同品质的商品住房价格低30%左右的水平确定。网易房产关注北京购房者,关注自住型商品房,为广大买房者提供全面的自住型商品房信息。

北京自住型商品房情况

目前，搜房网房源数据库中共包括39个在售和预售的自住房项目，其中价格最高的为位于丰台区花乡桥南的首开华润·花香四季项目，单价为29000元/平。价格最低的为位于通州于家务的首旅紫峰九院城项目，单价仅为10000元/平。然而，目前随着地价的不断攀升，房企拿地成本飞涨，按要求配建的自住房价格也在随之攀升，4月24日消息，目前北京最贵的自住型商品房项目——华润白盆窑项目即将入市。据悉，该项目自住型商品房限价更是达到了29000元/平方米，是由华润、首开、平安三家房企以86.25亿元拿地并联合开发。

目前北京市给出的承诺是“比周边商品房价位低30%左右”。30%是什么概念？以北京东四环周边为例，当前一般的商品房在40000元/平方米到55000元/平方米，高档商品房在80000元/平方米以上，如果在东四环搞一个自住型商品房项目，价格怎么定？按80000元的30%还是40000元的30%？随着北京六环路以内商品房价位以每月5%以上的涨幅这个速度，自住型商品房在定价方面是个大难题，低30%的这个承诺，对政府把自住型商品房当作一个模式推广下去，难度很大。

北京自住型商品房项目地图

自住房申请流程

1、报名：网上现场两步都得走

按照职责分工，市住建委负责指导、监督全市自住型商品房销售管理工作，而开发商在向市住建委网站申请办理自住型商品住房预售许可或者现房销售备案手续前，就会在市住建委网站和销售现场进行不少于15天的公示。到时候，老百姓能从这些公示内容中看到项目名称、企业名称、项目位置、套数、户型面积、销售均价等信息。

如果真对某个项目动了买房的念头，在这不少于15天的公示期中，市民可以按照普通购房要求提交相关材料;经适房、两限房轮候家庭，还得提交《北京市城市居民购买经济适用住房/限价商品住房申请备案通知单》和申请人的身份证明材料。申请人既要在网上提交相关材料，也要到开发商销售现场提交原件和复印件，就是说网上和现场提交材料的两步都要走。

2、核验：20个工作日内给出结果

市民在提交材料之后的20个工作日内就可以得到是否通过审核的结果，通过购房资格审核的申请家庭，方可参加摇号。

3、摇号：与车牌摇号系统类似

摇号前，产权型保障房轮候家庭和本市户籍无房且其中单身人士已年满25周岁的家庭会自动进入优先池，其他有购房资格的人群则会进入普通摇号池。系统摇号开始以后，会分别对这两个摇号池内的候选人排大队，再由开发商依次通知选房。

4、选房：按摇号确定顺序依次递补

优先池中的家庭会先选房，而且每个申请家庭只能选择一套自住型商品房。选房之后就是签约。开发商会与购房家庭签订购房合同，购房家庭的成员今后不得再申请购买自住型商品房;属经济适用住房、限价商品房轮候家庭的，自动放弃轮候资格。