春季多吃胡萝卜可加强免疫力,预防春季呼吸道感染类疾病（精彩20篇）

每到冬天，天气干燥，加之暖气供热或是开放空调，不能经常开窗，室内空气特别干燥，会导致鼻粘膜干燥、破裂出血，皮肤也会觉得干燥不舒服，因此，为了让室内的空气更加湿润，不少家庭都会买来加湿器放在室内，调节室内空气湿度，下面来看看冬季怎么正确使用加湿器可以预防呼吸道感染吧？

一、不要把自来水直接加入加湿器

很多人都认为，加湿器里的水，不是为了喝，可以直接加自来水，这是典型的错误想法。自来水中含有一些矿物质，在加热蒸发过程中，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命；自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

二、注意控制室内空气湿度

室内空气湿度一般控制在40%-60%为最佳标准，若是湿度过高，如超过90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发幼儿患上流感、哮喘、支气管炎等病症。不过空气湿度太低也不行，比如低于20%，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。

一般建议室内空气湿度保持在40%-60%，人体感觉良好。长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度计，将室内湿度保持在一定范围。

三、要注意容器内清洁

有些家庭不注意清洗加湿器，长期不清洗的加湿器会产生霉菌等微生物，这些微生物会随着气雾漫入空气里，然后进入孩子的呼吸道中，很容易引起呼吸系统疾病，甚至会导致“加湿性肺炎”。一般建议，加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次。

四、不要24小时地开着

有些家庭一天24小时都开着空调，为了室内的空气保持持续的湿度，加湿器也24小时地开着，事实上这样很不利于孩子的健康。全天运转就没时间清理，可能会出现上文所说的空气中充满霉菌，会引起加湿性肺炎；再说整天门窗紧，室内闭空气质量变差，有害物质散不去，反正更容易生病。

因此，即便是寒冷的冬天，也不要以为有了加湿器，就可以不用开门窗通风换气了，每天开一会门窗，保持空气清爽，才能维持良好的居室环境。

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很多妈妈都会遇到宝宝反复感冒的情况，原本流鼻涕、打喷嚏已经好的差不多了，突然病情又反复了，有时候反复四五次还没好彻底。这种反复的感冒让宝宝难受，让妈妈也十分焦虑。据统计，每年婴幼儿的呼吸系统感染的次数为6—10次。有时候上呼吸道感染病情加重，会转移到气管炎、肺炎等其他疾病。那么，如何预防宝宝反复的呼吸道感染呢?

1、增加锻炼运动

经常运动会帮助人体增加体抗力。缺乏运动的孩子会更容易换上呼吸道感染。运动会增加血液循环，促进新陈代谢。要让宝宝经常在户外运动，呼吸新鲜空气，可以有效提高宝宝的抵抗力。

2、尽量母乳喂养

据研究显示，母乳喂养可预防宝宝佝偻病和营养不良。因为母乳营养丰富，并且更适应宝宝的消化系统。尤其是母乳中含有的免疫成分，可降低宝宝感染病毒的几率。而佝偻病主要是由于缺乏维生素D及钙，维生素D会对宝宝呼吸道产生不良影响。而营养不良也会造成宝宝的免疫力下降。

3、控制口咽疾病

有的宝宝患有慢性呼吸道感染，例如慢性鼻炎、扁桃体炎等。这些病症很容易再次复发，因此要注意控制与治疗。

4、避免去人多的地方

宝宝应减少去人多的地方，人多就意味着病菌多，尤其是再加上空气不流通，病毒细菌更容易被宝宝吸入，从而被传染生病。

5、减少与病源接触

宝宝应减少与患病人群接触，由于宝宝体抗力低，很容易会被患病人群所携带的细菌感染，因此应远离病源。

6、通过药物提高免疫力

对于总是反复呼吸道感染的宝宝，可以通过测定体内的免疫指标，如果有免疫功能方面的问题，可以进行免疫刺激治疗。例如免疫球蛋白低的儿童，可以通过补充静脉丙种球蛋白。父母应让宝宝养成注意卫生的好习惯，饭前便后要洗手。多进行户外运动，增强体质提高免疫力。减少去人多密集的地方，同时要远离病源体。如果宝宝患有口咽部方面的疾病，家长应予以重视，避免病情再度复发。并且，如果宝宝还在吃奶阶段，要尽量母乳，可以有效提高宝宝免疫力哟。如果宝宝有免疫功能方面的问题，则需要通过药物来提高免疫力了。

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孩子是家里面的宝，但是刚刚出生的宝宝身体是非常脆弱的。有时候一个不当心就会染上非常多的疾病，宝宝还小又不会表达自己的感觉，有时候等爸爸妈妈发现了，已经过了很久了，这可急坏了各位爸爸妈妈，下面来看看预防婴幼儿反复呼吸道感染的措施是什么吧？

1、控制口咽部的慢性疾病。

有一些宝宝在出生以后就会患上慢性呼吸道感染，例如让人觉得非常难受的慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等。上述提到的慢性病是非常容易复发的，一般情况下都是因为感染发作。

2、提倡母乳喂养，防治佝偻病和营养不良。

母乳营养成分全面、营养素比例是非常好的。宝宝刚刚出生的时候消化能力还不是非常好，所以母乳是比较适应孩子的生长发育情况的，特别是母乳含丰富的免疫成分，能够有效地降低感染性疾病的发生率。

一般情况下得了佝偻病的孩子都是因为体内的维生素D和钙含量太少。身体里面的维生素D要是不充足的话会影响小儿呼吸道功能的发育。营养不良的小儿由于身体里面的蛋白质含量不够，产生的后果就是身体里面能够抵抗各种疾病的抗体也会变少，因此就非常有可能会生病。并且缺乏维生素和微量元素，像是铁、锌等，都会影响小儿的抵抗力，让孩子生病的可能性会变大。

3、药物提高免疫力。

要是你的孩子一直反复呼吸道感染的话，那么最好是带孩子去医院测定体内的免疫指标。要是检查出来的结果是孩子的免疫功能有缺陷，则要进行免疫刺激疗法。像是一些孩子体内免疫球蛋白比较低，那么最好是补充静脉丙种球蛋白。

4、加强体育锻炼，增强体抗力。

怕冷的孩子比较容易得呼吸道感染。如果孩子平时总在家里不出去的话，缺乏必要锻炼，那么整体的情况就会不太好。体育锻炼能加速血液循环，促进新陈代谢，增加肺活量，能够让孩子的身体快速适应这个多变的环境，降低得病的可能性。所以最好是经常让孩子到室外活动，充分晒太阳和呼吸新鲜空气，这样能够有效地预防呼吸道感染。

5、减少接触过敏原及空气污染。

呼吸道感染和呼吸道接触过敏原会有一定的关联，大气污染会提高孩子得病的可能性。要是家里有吸烟的成人，那么孩子产生呼吸系统疾病的可能性就会变高。

6、避免去人多拥挤的公共场所，减少接触病原微生物。

一些公共场所通风不良，环境卫生较差，那么就会充斥着很多的细菌，孩子在这些地方比较容易生病。因此容易患感冒的小儿最好是不要去人太多的地方。

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反复呼吸道感染是小儿常见病，发病率达20%左右，以2-6岁最常见，下面一起来了解一下预防幼儿反复呼吸道感染的技巧是什么吧？

1、培养良好的生活习惯

预防幼儿反复呼吸道感染，首先要培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，让孩子学会正确的擦拭鼻涕的方法；平日注意口腔清洁，幼儿每日早、晚各刷牙1次，餐后用清水嗽口，以预防咽部感染；经常开窗通风，孩子的床单被褥要勤洗勤晒；打扫卫生时尽量避免尘土飞扬。

2、合理饮食

孩子正处于长身体的关键阶段，家长一方面要为孩子准备多样化、色香味俱全的营养食谱，力求营养全面、均衡；另一方面要鼓励孩子多吃新鲜水果、蔬菜和粗粮等富含维生素和微量元素的食物；让孩子多喝水，以促进体内的新陈代谢，减少患病几率。

3、加强锻炼，增强体质

让孩子有足够的户外活动时间，得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气；给孩子安排多样化的体育锻炼，以提高孩子自身的抵抗能力；同时还要保证孩子有足够的睡眠时间。

4、远离病原

呼吸道感染类疾病的致病病毒、细菌一般出现在商场、车站等人流密集的地方，所以家长应该让孩子避免到此类人流量大的地方逗留；雾霾天应尽量避免户外活动，因为雾霾中的粉尘颗粒很容易带着病菌直接进入孩子的呼吸道，引发呼吸系统疾病；此外，要让孩子远离已感染的人群。

5、合理穿衣

气温变化比较大的季节要加强对孩子的护理，穿着衣服要适宜；孩子活动后要及时换下汗湿的衣服，以免着凉；晚上睡觉盖合适的被子，不要因为被子太薄而感冒，也不要因为被子太厚造成孩子踢被。

6、体弱幼儿可用药物增强免疫力

确实体弱的幼儿，可适当使用药物来增强机体免疫力，但一定要遵循医嘱，不要私自服用药物。

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目前是呼吸道疾病的高发期，空气质量差是增加呼吸道感染机会的一个很重要原因。而只有当细菌感染时，服用抗菌药才有效，若不辨病情自作主张服用抗菌药，很可能会造成病程延长甚至病情加重，那么儿童呼吸道疾病激增应该怎样进行预防呢？

1、近段时间尽量避免孩子外出。抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。如果需要外出的话要戴上口罩。

2、合理开窗通风并换气。尽量避开早晚雾气浓重的时间段，室外温度低的情况下不要长时间通风换气。

3、雾天开车时，特别是堵车时，尽量不要开窗通风。

4、外出回来后应该及时清洗面部及鼻腔。

提醒：呼吸道感染患者应该及时到医院就诊不宜自行吃药

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老年人春季需要多预防一些传染性疾病，老年人春季疾病预防需要注意什么呢？现在为大家介绍的春季老年人疾病预防注意事项，特别是老年人春季疾病预防五忌。

老年人春季疾病预防应注意：

一忌生冷食品。在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激肠胃引发疾病。胃寒者早、晚喝点姜糖水，有御寒胃和防治感冒的双重作用。

二忌四处串门。春季是呼吸道传染病的多发季节。老年人由于免疫力差，所以容易感染。在疾病流行期间，老年人不要频繁出入人多的公共场所。每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或在室内熏醋，可预防疾病。

三忌睡眠过多。春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降、营养障碍、气血运行不畅、筋脉僵硬、身体亏损虚弱。因此，老年人在春天要早睡早起，一般每天睡八小时即可。

四忌懒于活动。春天正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动，可以尽情地呼吸新鲜空气，增强心肺功能;阳光还可以杀死皮肤细菌、病毒，增强机体的免疫力。

五忌衣着不当。春天天气多变，忽寒忽暖。因此，老年人不要过早地脱掉棉衣，而应适当地“捂”一段时间以便身体各个部位能够适应，这样可以防止受凉、感冒，从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。

孕妇：应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养;同时，孕妇要注意定期进行产前检查，以便及时发现和治疗孕期疾病，确保母婴安全及胎儿正常发育。建议孕妈春季调节情志很重要，春季孕妇保健首先要保持良好的心理状态。

预防几种常见疾病的建议：

面部皮炎：主要表现为皮肤脱屑、瘙痒、干疼的症状，春季造成皮肤过敏的主要原因是花粉，其次是阳光的刺激。

有过敏史的市民应避免长时间户外活动，避免含激素的外用软膏药物，这样容易使面部皮炎复杂化。

鼻炎：首先要预防感冒，因为感冒常常会诱发鼻炎。房间里要经常开窗通风，保持空气新鲜。

消化性溃疡：应避免劳累和精神刺激，规律饮食，食用清淡的食物为宜。另外，吸烟和饮酒会造成食管和胃黏膜的刺激和损伤。

哮喘：关注天气变化，及时增减衣服，居室不宜摆放花草、羽毛饰品，避免吸入刺激性物质，室内要经常通风。

老人身体虚弱，而春天气温变化大，疾病很容易趁虚而入，那么老年人春季如何预防疾病呢?下面和小编一起来看看吧!

天气又湿又闷，老人备受考验。

“回南天”忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，造成血压强烈地波动，对心脏产生不良影响;老年人免疫力下降，阴湿天气里异常活跃的病毒、病菌等微生物容易乘虚而入，引发各种疾病，最终影响心脏的正常工作。此外，由于春天人们户外活动较冬天明显增多，血管对由静止期到活动期的负荷量耐受性一时不适应，都会诱发心脑血管病的发作。胡春松表示：“‘回南天’地面潮湿、路面不平或有障碍物以及天气阴暗看不清路，老人容易跌倒。糖尿病患者和心血管疾病患者更要特别小心。因为，糖尿病患者通常患有末梢神经损伤，对于脚底接触物不敏感;而心血管疾病患者由于发作时难以预见，在活动时心里负担较重，分散注意力，也增加了身体的不稳定性。”

对策：

1、定期随访和随诊

医患双方应进行有效的诊室随诊，上门家庭随访或者电话、手机短信随访，及时了解心血管病情变化和各种药物治疗效果。

2、定期全面或针对性检查

当出现细微症状变化时，例如心悸、胸闷、头痛、晕眩、呕吐等，患者应及时看医生。

3、控制原有疾病、新发病例及危险因子

春季心血管病高发，大部分为旧病复发，例如冠心病心绞痛或心梗发作，也有新发病例，例如急性病毒性心肌炎。既要加强预防，有效防止旧病复发，又要及时治疗新发病例，防止病情发展或延误治疗而危及生命。

4、改变不良生活方式

研究表明，不良生活方式(如上述)已成为心血管疾病如高血压或冠心病等的重要原因或诱因。

5、对抗性治疗

针对原有症状或新发症状，给予及时治疗。例如，感冒、咳嗽、发热等对症治疗，避免诱发或加重心血管病情。外出活动时要随身携带急救药盒。

春季到了，老人应该预防以上几种疾病呦。

妇科疾病多发，女性应防阴道炎。

春天是妇科疾病的多发季节，“霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体，稍不注意就很容易侵袭女性，引发各种妇科炎症。而在这些疾病中，又以阴道炎最为常见。”专家称，春季衣物较难干，越来越多的病原体又相继被激活，引发妇科炎症的风险也就更大。

对策：

生活保持规律，避免过度劳累;避免穿透气性能差的紧身裤、牛仔裤，替之宽松透气的裤子;尽量不要穿纸内裤;不要频繁冲洗阴道。如果发现自己阴道分泌物增多，白带异常，阴部瘙痒、异味，请及时就医。

关节和肌肉湿重阻气血循环，少动易增病痛。

“一些长期患有关节炎的市民，尤其是老人，对‘回南天’”比天气预报还要灵验。”专家说，90%的关节炎病人对气候变化敏感。空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。

“中医认为，这个时节的关节病、肌肉疼痛是跟湿邪加重引起的。”专家解释说，春天虽然自然界和人体内的阳气开始逐渐回升，但当“回南天”一到，湿度过高、阴气过重，人体的血液循环更受影响。不爱运动且日常工作生活要久坐、伏案的人群，颈椎、腰椎和四肢的关节更容易觉得沉重乏力，甚至周身不舒畅，这是湿邪侵犯人体的明显症状。

对策：

首先是注意防湿，如果居住或工作的环境比较潮湿，要注意做好防潮工作，例如，浓雾天气时要关好门窗等;“除了用各种办法尽量保持居所和工作环境的干爽外，每天最好抽一个小时左右做做运动，促进血液循环，保持周身气血的流畅，通则不痛。”专家建议，有明显湿重症状者，可尝试到正规的医疗场所拔火罐或做温针(将艾段套在针灸的针柄上烧)治疗;第二是使用饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等;另外在乍暖还寒、阴晴不定的季节尤其应注意保暖。

消化系统病毒细菌活跃，要防急性胃肠炎

“回南天一来，空气十分潮湿，细菌、真菌、花粉、病毒、尘螨、霉菌繁殖迅速，是支气管炎、肺炎、哮喘等各种呼吸道疾病的高发期，而慢性支气管炎首当其冲。”专家介绍，潮湿的天气还容易引发消化不良、腹痛泄泻等胃肠道疾病。“最近消化科的患者数量明显增多，比平常增加15%左右。”专家提醒说，隔夜的饭菜最好不要吃，再吃时就易出现上吐下泻的症状。有的人认为剩菜剩饭经过加热，就可以将细菌完全杀死，这种想法是错误的。虽然通过100℃的高温可杀灭剩菜中大部分的致病菌，但若存放的时间太长，菜中的细菌可释放出毒素，就是再怎么加热，也可能无能为力了。

对策：

一、很“潮”的天气里，要避免到户外活动，否则，一旦感冒，病程会较长。要有充足的睡眠时间，注意不可在出汗时吹风，谨防外邪侵袭机体。

二、饮食方面多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重，身体条件许可的人，也可适当吃些辣椒，帮助消化，增加食欲，从而有助预防在潮湿的时候出现消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱的现象。

专家说，在潮湿的季节，若感觉自己有湿邪入侵的症状，如精神不振，头晕困倦、上腹闷胀、下腹隐痛等症状，可用藿香、茵陈、紫苏、土茯苓、苡仁等煲骨头汤或单独煲水饮，对祛湿有较好的功效。

春季回暖，大家都纷纷一个一个的，我带着你，你带着肉，去烧烤、去郊游，还有的我带着你，你带着钱，去挖野菜、去旅游的......而周末的一场风带着雨，雨带着泥，结结实实让大家领略到了倒春寒的威力。面对如此大的气温反差，如何才能让宝宝避免呼吸道疾病呢？

平时食欲不振，出汗多的儿童特别容易反复发病。轻者伤风流涕，重者高热肺炎。有的甚至会并发心肌炎、肾炎，还可能诱发哮喘。引起上呼吸道感染的原因一般认为儿童时期免疫功能调节紊乱，容易为呼吸道病原微生物侵袭，还与营养失调、微量元素失衡、非母乳喂养有关。中医认为此病与小儿肺气虚弱，脾胃运化功能失健和营卫失调有关。患儿常伴有食欲不振，自汗盗汗，大便干结或溏薄的症状。在此介绍一些春季常见的呼吸道疾病防治方法。

预防10条

1、勤洗手，养成良好的卫生习惯。

2、坚持每天早晨用冷水洗脸，按摩鼻旁穴位迎香，四白等，锻炼小儿的耐寒能力。

3、晨起和入睡前用盐开水漱口，水温与室温相等，以冲洗口腔内残留的细菌。

4、保持室内空气流通，每天至少通风半小时以上。

5、周围有流感病人接触时，可用生理盐水加米醋几滴，每天滴鼻3—4次。

6、流感时期可佩挂防感冒香袋，预防感冒发病。

7、注意保暖防寒，早晚适量添衣，而在白天活动时不要穿戴太多，以防出汗多反而受凉。

8、注意营养均衡，对食欲不振患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。

9、平时要加强体质锻炼，多进行户外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，可选择登山或慢跑活动。

10、呼吸道反复感染的患儿可去医院专科检查，如病源学检查，免疫系统检查等，并针对病因坚持合理治疗。要正确适量服用抗生素，避免和减少抗生素对机体的毒副作用而陷入恶性循环中。

治疗3法

1、急性发病时要及时去医院检查治疗，不要自作主张给小儿服用以前吃剩的药品或大人的感冒药。配合服用驱风解表，化痰通窍的中药可增强对疾病的治疗效果。

2、疾病缓解时针对病因进行治疗。缺乏钙和微量元素锌的孩子还要补充维生素AD和锌制剂。免疫功能紊乱的患儿可选择足三里穴位拍打或药物注射。有慢性病灶如扁桃体炎、鼻炎，要采取局部治疗，以去除宿根。中药调理原则是益肺健脾，调和营卫，扶正祛邪。常用自拟方“养肺汤”加减治疗。方中黄芪皮、白术、防风、灵芝益肺固本，太子参、玄参、沙参益气养阴，桂枝、白芍调和营卫。慢性咳嗽者加胡秃叶、款冬花润肺止咳，过敏体质者加辛夷花、地龙疏风通络。

3、饮食疗法：萝卜葱白治风寒咳嗽：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。有宣肺解表,化痰止咳功效;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

红糖姜枣汤治伤风咳嗽：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。有驱风散寒功效;治伤风咳嗽;胃寒疼痛等。

白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽：白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒3粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;有发汗散寒止咳化痰作用。治风寒咳嗽。

萝卜猪肺止咳汤：萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;有清热化痰、止咳平喘作用。治久咳不止、痰多气促。

竹沥粥清热化痰：竹沥30克、粳米100克。先煮粳米粥，临熟时入竹沥，搅匀，任意食用。有清热、豁痰、镇惊作用。治风热痰火、肺热咳嗽、痰多色黄。

总之，春季小儿呼吸道疾病多发，预防牢记这十条。如果你想在线了解更多儿童外出该注意什么的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。。

花粉过敏，食物过敏，春季当之无愧是个易过敏的季节。过敏体质的孩子要注意少吃容易导致过敏的食物，比如海产品等，另外还要注意预防疾病，下面来看看孩子在春季要预防哪些疾病吧？

一防感冒：冬去春来，当孩子受凉、过食、过劳或惊恐之后，身体抵抗力降低，病毒和细菌会乘虚而入。此外，由于室内不经常通风，细菌和病毒的密度高，也会增加感染的机会。预防感冒，关键要加强身体和呼吸道的适应能力，坚持户外活动，不要给孩子穿得过多，经常开窗通风，每餐饥饱适度。

二防传染病：在传染病流行季节，对宝宝的衣物和被褥等必须勤洗勤晒，保持室内空气新鲜，尽量不带孩子到公共场所去游玩，多食些蒜类食物，还可用黄连素液滴鼻和喷喉杀菌，经常让孩子用淡盐水漱口，清洁口腔。在流行病高发季节，一旦发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、皮肤出血等症状时，必须马上送医院诊治，切勿延误。

三防佝偻病：春季，婴幼儿接触阳光机会少，容易造成维生素D和钙这两种营养物质的缺乏。孩子可出现多汗、易惊、夜啼、烦躁不安等，严重时可引起手足抽搐。因此，春天更要注意给宝宝增加含钙食物的摄入或服用鱼肝油制剂、维生素D等。晒太阳是防治佝偻病最经济、方便、有效的措施之一，建议每天至少2小时。

四防皮肤病：春暖花开季节，一些宝宝面部、眼部周围常常出现一片片红斑，上面有细碎的糖状鳞屑，称为单纯性糠疹，这可能与春季多风干燥或长时间日晒有关，也有部分孩子因消化不良，维生素缺乏引起。应针对病因，避免风吹日晒，平时多吃些蔬菜、水果。另外，春季也是脂溢性皮炎的好发季节，应注意宝宝的皮肤护理，避免使用刺激性物品和化妆品；忌食刺激性食物。

五防过敏症：致敏物质随呼吸进入人体，产生过敏反应，可出现鼻痒、流涕、喷嚏、鼻塞等过敏性鼻炎的症状；也可出现呕吐，腹痛、腹泻等胃肠道反应；严重者可出现哮喘、气急、发绀等。因此有过敏史的宝宝切不可“拈花惹草”，外出归家应洗手洗脸。

小编为大家整理的关于孩子在春季要预防哪些疾病的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

幼儿预防春季疾病吃什么好？春天，宝宝易患各种呼吸道传染和传染病，易缺乏维他命C、B2等营养素如下几种菜蔬具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病的能力：

1．油菜

油菜，特别是早春的油菜，性平、温文，其中富含胡萝卜素、维他命C、B2、钙、铁等营养素，具有清热除毒之功效，可防治春天里易发生的吵嘴炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病而且，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃

2．荠菜

荠菜，特别是野生的荠菜，性平甘淡，具有独特的清香味，其中含有较多氨基酸、脂肪、胡萝卜素、多种矿事物等营养素，维他命C含量超过柑桔春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道传染

3．菠菜

春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠，含有氨基酸、脂肪、钙、铁、维他命C、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素宝宝常吃菠菜，不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可掩护肉皮儿和眼睛的健康提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水中焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝拉稀时不宜吃菠菜

4．芹菜

鲜嫩的芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿脆骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在耳下腺处，可治疗春季易发的风行性耳下腺炎。

秋天空气干燥，早晚温差增大，小儿呼吸道疾病又进入了高发期。最近在医院门诊因患呼吸道疾病就诊的患儿明显增多，随着气温的下降，还会进一步上升。在小儿呼吸道疾病多发季节，家长做好孩子的预防工作尤为重要。那么儿童呼吸道疾病如何预防呢?儿童呼吸道感染的危害大吗?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

1、杜绝感染源

家长首先要注意保护自己，杜绝成为感染源，以免将接触到的病原微生物带给孩子，导致感染。

建议爸爸妈妈们工作回家后，首先要做的事情是洗手、漱口，更换外套，然后再去接触孩子，这样能更好地保护孩子。其次家长尽量避免带幼儿去人流密度较大的场所如大商场、游乐场等地方，还应尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会，家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。

2、注意适宜穿着

根据气候变化，及时添减衣服，平时穿衣不要捂得太热，因为幼儿新陈代谢旺盛，运动量大，产热多，若衣服捂得过厚，热量不能散发，出汗多，使内衣又湿又冷，易诱发感冒。

3、合理饮食

注意合理饮食，平衡膳食，不要偏食和挑食。要加强体育锻炼，多参加户外活动，增强体质，提高孩子自身的抵抗力。还要注意个人卫生，勤洗手，注意休息，保证充足睡眠。

4、保持空气新鲜、注意护理

注意保持居室环境空气新鲜，每天上下午必须开窗通风，许多病原体可在大自然的空气中得到净化。

而且，父母可以让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。

5、预防接种

及时接受各种预防接种。要做好流感、流脑、麻疹以及肺炎等疫苗的接种工作，增强肌体的抵抗力。

总之，呼吸道疾病多发的秋季家长多留意孩子是否发热，低烧不易察觉，要特别注意，如孩子发生了呼吸道疾病应及早就医，不要盲目自行投药，以免耽误治疗。

小儿上呼吸道感染是由各种病原引起的上呼吸道炎症，简称上感，俗称“感冒”，是小儿最常见的感染性疾病，门诊患儿中约60%-90%因呼吸道感染而就诊，常常发生在人们生活中，尤其以婴幼儿多见。上感多是病毒感染所致，故常有自愈过程，一般持续3-7天。如无并发症，可在家长照顾护理小孩，无需到处跑医院用太多药物干预，当然也需要做好预防工作。因此，上海医科大学附属第一医院儿科陈晖教授，陈晖教授指导广大朋友对小儿上呼吸道感染干预与预防。

普通感冒

冬季，因为气温变化无常，是小儿感冒(呼吸内科儿科)等上呼吸道感染的高发季节。此时感冒(呼吸内科)的预防十分重要，主要有以下几点：

1、养成良好健康的生活习惯，均衡饮食，充足的睡眠、适度运动和避免被动吸烟;

2、普通感冒(呼吸内科)的密切接触者有被感染的可能，故要注意相对隔离;

3、讲卫生，勤洗手，避免交叉感染：勤洗手是减少普通感冒的有效方法，小儿及其监护人在日常生活中也要养成勤洗手的习惯。饭前便后、接触病儿后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;

4、普通感冒的病因约10%是细菌所致，病人的衣物，可用具有除菌作用的洗衣粉(液)洗涤，以减少病原菌的传播;

5、普通感冒易发季节可戴口罩，少去人多拥挤的公众场所;

6、药物预防：可服用转移因子、玉屏风散等免疫调节剂，提高病人自身免疫力，以减少感冒。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎(耳鼻喉科)分常年性发作和季节性发作两型，常年发作型以冬季多见。先出现刺激性鼻痒，随之喷嚏不断，流清涕，有的伴鼻塞和流泪。病情加重时可累及其他器官，如鼻炎可发展为哮喘(呼吸内科)。治疗时局部可滴用0.5%麻黄碱可的松液，或0.25%麻黄碱苯海拉明液，或鼻部喷用糖皮质激素类药物。重者宜加口服氯雷他啶(百为坦)和孟鲁司特(顺尔宁)。治疗时间较长。

过敏性咳嗽

咳嗽是呼吸道疾病的一种常见症状，诊断时通常联想到呼吸道感染。但有一种咳嗽却不同，那就是过敏性咳嗽，它是哮喘(呼吸内科)的一种特殊类型，冬季冷空气刺激或病毒感染等易于诱发。这类患者虽然经抗生素止咳药治疗，但效果不明显。经过相当长时间(几个月甚至一年以上)，肺部出现哮鸣音，伴发气喘，此类患者极易造成误诊。

治疗时，要排除支原体感染(传染科儿科)。给予抗哮喘治疗药物，往往可取得明显疗效。

由于冬季天气冷，孩子因为发育不完全，抵抗力低下，呼吸道也未发育完善，患上呼吸道感染的特别多。下面一起来看看冬季预防呼吸道感染的小妙招有哪些吧？

1.生吃大葱或大蒜

生吃大葱或大蒜（尤其适合素体虚寒的孩子），可以有效预防秋冬季感冒或流感。也可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与熟豆腐等凉拌吃，寒温并用，不仅可口，而且有一定药效。

2.熏蒸法

（1）熏醋法：在流感高发期间，可用食醋熏蒸室内：每平方米空间用米醋2-5毫升，加水两倍，置容器内，小心加热至全部汽化，每日一次，连续3-5日。

（2）熏艾法：民间常用艾草烟熏以“避疫驱邪”。研究发现，用艾叶烟熏对细菌病毒确有抑制作用，所以在流感高发期间，家里也可定期用干艾绒烟熏（干艾草捣烂或用艾条拆出来的艾绒），避免病毒的传染。

3.盐水漱口

每日早晚餐后或刷牙后用淡盐水漱口，以清除口腔致病菌，仰头含漱，使盐水充分冲洗咽部效果更佳。这种方法适合年龄大一点，会漱口的孩子。

4.热水泡脚

每晚用较热的水（温度热到自己刚能忍受为止，也可用中药）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要过脚面，泡后双脚要微微潮红，才可有效预防呼吸道感染。

5.中医穴位按摩

按摩迎香穴：两手拇指或掌心对搓，热后按摩迎香穴（位于鼻唇沟中、横平鼻翼外缘的中点）。秋冬季每天按摩若干次，可以预防上呼吸道感染，以及在感冒后减轻鼻塞喷嚏等症状。

按摩鱼际穴：鱼际穴在大拇指根的“肉肉”的地方（拇指丘），是中医肺经的要穴，掌管胸腔及呼吸器官，每天刺激鱼际有助于改善容易感冒的虚弱体质。此外，感冒初期症状如咽痛、鼻涕、咳嗽等也可较快痊愈。

6.银花甘草水漱口

用金银花与甘草2：1的比例煮水，早晚餐后或刷牙后用来漱口，功效同上，尤其适合平素体质偏热的孩子。

小编为大家整理的关于冬季预防呼吸道感染的小妙招有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

春天是万物蓬勃生长的季节，到处繁花似锦，王清贤为大家推荐几款春季最适合喝的养生茶，常喝养生茶不但可以调养身体，还可以预防疾病哦。下面跟随本网了解一下吧！

枸杞

枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。而枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。

菊花

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与薄荷一起冲饮有提神效果。

玫瑰花

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用，饮用时加点蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，春季风干燥，蜂蜜还有滋润皮肤的作用。

金银花

有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

茉莉花

茉莉花茶可以消除春困，清热解毒，健脾安神，化湿，减轻肠胃不适及经痛和胃止痛，对于女性的生理，生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤，养颜美容。

荷叶泡水

荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及保健作用。

降三高：荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。

清暑利湿：炮制后的荷叶味微咸，属于凉性，具有清暑利湿的作用，对多种常见病均有一定效果。

保健作用：荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用，老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。

食盐泡水

食盐除了调味使用外还具有消炎止痛，镇定护肤的作用。

面部控油：鼻血消炎，鼻出血后，可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中，同时饮用盐水1杯，即可起到止血的功效，并且防止创面发炎。

柠檬泡水

柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。

预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

痰多咳嗽：更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。

预防肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

春季养生茶的选择不但要根据个人的身体情况，还需要注意一天的喝茶时间，一般来说。不适宜在饭前喝茶，因为茶一般属于碱性，会在饭前中和胃酸，不利于消化。而饭后摄入了大量的蛋白质等食物，喝茶可以平衡身体的酸碱度。

专家说，春天容易旧病复发。春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的老年人来说，更应引起重视，那么，老年人养生之春季食疗如何预防疾病。

事实证明，到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕，这就是祖国医学早已指出的"春气者诸病在头"的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状。饮食防治的方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外，经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等，对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克水煎，加白糖适量，代茶饮;或用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮;或将生花生米浸泡醋中，5日后，每日晨空腹吃10粒。这些，也均有较好的降压效果。

胃及十二指肠溃疡病，也易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。饮食防治上，可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟后，于饭前空腹服，每日100毫升，分3次服;也可用新鲜青色卷心菜，洗净，捣烂，用消毒纱布绞汁，服时稍加温，每日2次，15天为一疗程;或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白艾6克，调匀后饮用。这些，均有养阴益胃之功效。

老年慢性气管炎，也易在春季发作，饮食防治方法是，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食宜清淡，忌食海腥、油腻食物，俗话所说“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”，是有一定科学道理的。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、蒜等及过甜、过咸食物也宜少吃，以免刺激呼吸道，加重病情。

春季气温逐渐上升，同时也给多种病虫细菌苏醒、繁殖和蔓延提供了条件。由于儿童抵抗力差，呼吸之中很容易将夹带着细菌的湿气吸进身体，也最容易导致上呼吸道受感染，所以说春天宝宝要预防上呼吸道感染的出现。

春天上呼吸道感染患儿增多

由于小儿呼吸器官发育不成熟，对环境变化适应能力差，加上春天气候多变，细菌、病毒易滋生，因此儿童很容易导致上呼吸道感染。儿科医生指出，幼儿鼻腔中鼻毛少，鼻腔小而短，鼻道窄，血管丰富，当发生感染时，容易发生鼻道堵塞。而鼻和耳可通过耳咽管相通，婴幼儿的耳咽管宽、直而短，呈水平位，当患鼻咽部炎症时，细菌易通过耳咽管引起小儿中耳炎。由于气管、支气管壁的粘液分泌不充分，粘膜干燥，影响了气管粘膜的纤毛运动，削弱了纤毛清除进入气管的灰尘、细菌的功能，容易诱发细菌感染。

急性发作期要对症治疗

因为小儿起病急、病程进展快，又不会说话或表达不清自己哪里不舒服，而且很多严重疾病初起症状也与感冒症状相似，多有流涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛或咽部不适等症状，严重者可出现头痛、食欲差，甚至呕吐、腹泻等。建议家长应带着宝宝请医生进行诊断，如果确诊是急性上呼吸道感染，要根据感染部位(鼻、咽、喉等)对症治疗。同时，保持孩子居室的空气新鲜，并保证一定的湿度和温度(室温18℃至22℃，湿度60%)；多次适量给孩子饮温开水或淡盐水，以保持呼吸道湿润，保持口腔卫生，利于痰液咳出；饮食应选择易消化、富含维生素的食物，但一次不宜吃得过饱。成都晚报记者田小雨

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您的宝宝是否会经常感冒、咳嗽、发烧？您的宝宝是否经常不想吃饭、厌食、恶心、呕吐、腹泻？这是什么原因造成的呢？这是我们孩子的免疫力过低。那么预防孩子春季感冒，怎么提高免疫力好？

首先说饮食，一定要让孩子养成科学的饮食习惯。补充营养要全面均衡充分。一日三餐，要保证优质蛋白质、维生素、糖分、矿物质的种类和数量，切不可从容孩子不吃蔬菜的习惯，牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等要合理搭配。父母们可以按照一些推荐食谱，结合孩子的口味来准备菜。如果孩子实在不吃蔬菜那就试试合生元有机菜粉，可以很方便的加入到奶里，面里。粥里…………

有些父母没有时间活着没有精力去更好的安排孩子的饭菜，可以在饭食中适量添加一些儿童强化营养品来增强营养，弥补普通食物的营养不足和营养失衡的问题。比如，合生元益生菌冲剂，许多朋友给孩子吃了后反映不错，孩子的食欲增加了，体格改善了，抗病力也得到明显的增强。

其次，锻炼身体。许多父母处于安全的考虑，总是限制孩子的户外活动。其实，孩子多一些户外活动，增加运动量，可以让身体各器官的机能得到提高，同时，儿童的免疫机能也会得到巩固和加强。

再次，要督促孩子做到作息有规律。保证有充足的休息时间。休息对于儿童身体恢复，保证各器官机能的正常至关重要。

进入秋冬季后，感冒、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病又将高发。呼吸道疾病多由病毒、细菌等病原引起或诱发，而由病毒引起的呼吸道疾病与环境、气候密不可分，一般好发于秋冬季节。而在夏季，由于气候炎热、空气潮湿，许多病毒引起的呼吸道疾病会在温度、湿度增加时消失，但是待到秋天天气转凉后又会重新出现。而秋冬季节又是各种传染病高发期，儿童稍微受凉，外加抵抗力差的话，就可能引起感冒、流行性腮腺炎、支气管炎等各种呼吸道疾病，下面来看看秋冬季预防呼吸道感染的具体措施是什么吧？

保持居室环境空气新鲜

特别在冬天，每天上下午必须开窗通风半小时，许多病原体可在大自然的空气中得到净化。

进行耐寒锻炼

勤洗澡勤换内衣。用冷水洗脸热水洗脚。利用温差的剧烈变化，刺激机体，可促进小儿新陈代谢，提高呼吸道的抵抗力。及时接受各种预防接种

要做好流感、流脑、麻疹以及肺炎四种疫苗的接种工作，预防呼吸道疾病和有发烧症状的疾病乘机发生和传播。

增强小儿的抵抗能力

平时营养要全面，不要偏食与挑食。要加强户外活动，不要怕孩子冻坏而常关在房间内。要接触大自然，接触阳光，接触新鲜空气，这样才能使体格长得健壮，对疾病有足够的抵抗力。

保暖

注意气候变化，及时添减衣服，不要和衣而睡。冬天室内外温差较大，进出需加减衣服；晚上防止踢被；平时穿衣不要捂得太热。因为小儿新陈代谢旺盛，运动量大，产热多，若衣服捂得过厚，热量不能散发，出汗多，使内衣又湿又冷，易诱发感冒与肺炎。

避免传染

秋冬季是呼吸道疾病的好发季节，少带儿童到公共场所去。家庭中如有人感冒咳嗽，应注意隔离。特别对喂奶的婴儿，家长患感冒应戴口罩接触婴儿。

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冬季是众多疾病的高发期，大家需要及时预防各种疾病症状，众多疾病中就有一种比较常见的呼吸道疾病，因为各种不注意导致的呼吸道收到感染，有什么好方法能治疗呢？下面就让我们一起来学习下吧。

预防呼吸道疾病好方法：

一、首先要及时接种疫苗，它是预防传染病的特效措施。二、是加强锻炼，增强机体抵抗力。根据气温变化适时添加衣服。三、是在人群集聚等公共场所要保持空气流通，在传染病流行高峰期尽量减少外出集会。四、是有呼吸道病症，应尽快到正规医疗机构规范诊治，做到早发现、早隔离、早治疗。五、是要保持良好的个人卫生习惯。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后勤洗手，不随地吐痰。把好“病从口入”关。六、是合理饮食，注意多饮水，多食蔬菜水果，少食辛辣食物，保持大便通畅。七、是适当采取预防性服药措施，如服用板蓝根冲剂等。

预防呼吸道疾病食疗方法：

冰糖红枣炖雪梨

原料：雪梨700克（3个）、水适量红枣30克、枸杞子5克、冰糖80克

做法：把雪梨洗净去皮，去核切成块状，红枣洗净沥干水分，用剪刀剪个口子。取电压力锅，将1和红枣、枸杞、冰糖全部放入后，加入水没过食材即可。盖紧电压力锅盖，选择菜单“中压”，烹调时间15分钟。苏叶杏仁鸡蛋汤

原料：鸡蛋2个，紫苏叶30克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许。

做法：把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，加入清水1000毫升，用大火煮熟后，改用小火煮30分钟，加入食盐、植物油调味即可食用。葱白姜草汤

原料：葱白连根15克，生姜、甘草各10克，淡豆豉15克，萝卜100克，调料适量。

做法：将葱、姜、草洗净，切碎，萝卜去皮，切片，放锅中加食油，食盐、豆豉煸炒后，加入适量水煮汤，至熟后调味，食萝卜饮汤。

春季里宝宝各种疾病如何预防？这几天天气变化反复，宝宝的提抗力弱面对这样的天气很容易就感冒、上火、腹泻，做为家长我们应该仔细的照顾。

春季气候干燥，宝宝容易上火。春季里应当适量的为宝宝补充水分。水是人体必须的七大营养素之一，而宝宝体重的70%-80%都是水。加上孩子新陈代谢旺盛，年龄越小对水分需求量就越大。除了食物(包括奶)、水果、餐汁等日常饮食获取的水分以外，白开水是最佳选择。科学研究发现，20-25摄氏度的白开水含有与宝宝体内细胞液相近的生物活性，能够调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增强宝宝免疫功能。

世界卫生组织的资料表明，春季是儿童生长速度最快的季节，平均可长1.37厘米左右。钙是宝宝骨骼生长必须的，在春天还要注意为宝宝钙磷同补，钙磷比例为2：1或1.5：1，作为宝宝主要食物的奶粉内，同样需要含有适量的钙和磷，维生素与微量元素，满足宝宝骨骼以及肌肉的生长需求。

爸爸妈妈们所做的一切，都是为了提高宝宝的免疫力，培比优提供与母乳含量水平接近的核苷酸，核苷酸有助于增强宝宝体内抗体的反应强度，帮助肠道黏膜修复，提高宝宝的免疫调节能力和更好地增强宝宝抵抗力。

因为春季的气候和环境容易给宝宝带来健康威胁，培比优营养专家建议爸爸妈妈在一些日常行为中注意宝宝的健康。为了让宝宝健康成长，爸爸妈妈要加强宝宝日常的锻炼，带宝宝去户外玩耍，充分享受阳光，提高钙质吸收，呼吸新鲜空气，运动玩耍增强体质。在宝宝活动时适时减衣、添衣，但是不要轻易脱去冬衣，气温变化容易使宝宝感冒，春捂其实更利于孩子的健康。

春季宝宝娇嫩的皮肤很容易出问题，如湿疹就比较常见，宝宝因肝脏未能及时疏泄排毒，毒素转而从毛孔排出，稍有不适宝宝就会患病。建议春季不要频繁给宝宝洗澡，少用或不用碱性清洁剂。特别要注意减少对皮肤刺激，这是预防或治疗宝宝湿疹的最佳方案。避免人造化纤、皮毛、塑胶等材料的衣物或饰品与宝宝皮肤直接接触;把果肉等食物用勺喂食宝宝，避免果皮、汁液等接触到宝宝皮肤造成接触性皮炎。

宝宝活泼好动，喜欢把一切能拿到的东西放进嘴里咬，妈妈们要经常清洁宝宝的玩具、用品，春天宝宝外出活动的时间也会增多，对宝宝的衣服要勤更换，勤洗手以防病原微生物由手传入口中，在天气暖和时开窗通风，保持家中干燥通风，不给细菌提供滋生的潮湿环境。注意宝宝生活环境，就可能减小宝宝患病的几率。

春天在给新生儿保暖的同时，还要根据新生儿的特点、春天的特点等进行对症护理。例如：根据新生儿代谢旺盛，易出汗的特点，就应每天或者一至二天给新生儿洗澡，勤换内衣，保持皮肤清洁，增强新生儿的抵抗力。

还有新生儿的脐带未脱也是新生儿的特点之一。要随时观察脐部有无渗血，渗液和脱落等。定时用2%的活力碘涂擦脐部。若洗澡或大小便时将脐带浸湿。要用清洁的干毛巾将其擦干净，再用2%活力碘水剂涂擦脐带接扎处和脐带与脐周皮肤的交接处。其方法为：左手拇指和食指分开脐周的皮肤，右手持棉签沿脐周凹陷处涂擦，此处无神经细胞，新生儿不会感觉疼痛。