轿车忘记放手刹有什么危害合集20篇

小孩鼻炎的4大危害如何来治疗

随着时间的推移，鼻炎的发病率越来越年轻化，小孩鼻炎不断的在上升，那么小孩得鼻炎有什么危害？又该如何预防呢？

小孩鼻炎有哪些危害

一、鼻塞、晚上睡觉打呼噜：因长期严重的的鼻塞症状，使孩子呼吸困难，从而会引发睡眠呼吸暂停综合症的出现，睡觉时严重缺氧，不及时控制病情，可诱发脑梗塞，或者是突发心脏病等，甚至会有个别患者出现夜间猝死的情况。

二、鼻炎病情的反复发作、引发鼻窦炎等严重的并发症：因为人体的五官通过呼吸通道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等之间有着密切互通的关系，这时要是慢性鼻炎一直都存在的话，炎症扩散慢慢的就会引发过敏性慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等等，这样一系列的鼻部疾病，继而就会慢慢的演变为中耳炎，或者是咽喉炎等，这些诶危机健康问题的疾病同样会尾随而至。

三、呼吸障碍、血氧浓度降低：人体只有正常的呼吸，才可以给身体补充足量血氧浓度，可是如果慢性鼻炎发作时间过长，那么患者的鼻塞症状就会变的极其严重，这时人体就会出现呼吸困难，从而使血氧浓度降低。

四、易引发鼻咽癌：鼻炎长时间的不治，很容易诱发鼻咽癌，耳内目前鼻咽癌发生的一个重要原因，就是因为慢性鼻炎的久治不愈造成的，慢性鼻炎作为一种发病情况并不是很严重，治疗起来也不难的鼻科疾病，本来应该是很好治愈，可是因为患者一直都抱有消极的态度去对待，才造成了病情恶化的情况，从而导致鼻咽癌的发作，危害到生命的健康。

预防方法

1、自我按摩

揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。这是过敏性鼻炎的预防方法之一。

2、远离致敏源

致敏源会令敏感体质的人发生过敏性鼻炎。不同人对致敏源的反应各有不同。这也属于过敏性鼻炎的预防措施。

3、戒除不良饮食习惯

患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。这种过敏性鼻炎的预防比较常见。

4、蜂巢

除于普通蜂蜜有同样的成分和作用外，还具有蜂蜡和少量的蜂胶，对急慢性咽喉炎、鼻炎有很好的疗效。

5、蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。最好可以到认识的蜂场购买新鲜的蜂蜜。

常常有人因为一些不愉快产生一些负面情绪，这时候我们该怎么办呢？关于，如何消除负面情绪？负面情绪的危害。大家一起和小编来了解下吧。

负面情绪的产生

1、压力：

一方面，压力产生于一些我们不喜欢但又不得不去做的事情中。譬如你是一个喜欢安静的人，但担任着班长职务，那么你迫于班长职务就不得不去与人接触，从而产生压力。另一方面，压力产生于我们追求完美的个性。对于完美主义者来说，做任何事情都希望做到最完美，那么当现实条件无法实现自己心中想要的那种完美，而自己又不得不去做的时候；或者发现自己根本没有能力做到心中完美的那种状态的时候压力就产生了。2、不幸：

幸福的人都有相同的幸福，不幸的人各有不同的不幸。不幸使人沮丧、失落、愤怒、抱怨、难受、痛苦。试想，如果父母病逝了，有谁还能笑得出来呢？不幸不需要多解释，大家都知道这是负面情绪的产生的一种原因。3、价值观标准偏差：

这是一种大家前所未闻的原因，正是由于价值观标准的偏差导致了心理落差的产生，进而导致了我们经常性、反复出现负面情绪。

如果一个人经常觉得不快乐，或者给人一种性格乖戾，反复无常的印象的话，则往往因为这个人的价值观标准的偏差。正如天上不会掉馅饼一样，不幸和压力也不会每天都降临到同一个人头上，因此用不幸和压力来解释经常性、反复出现的负面情绪毫无根据和道理。

如何消除负面情绪

1、愉悦法：

努力增加积极情绪以抵消消极情绪。比如多交朋友、多参加社交活动，在人际交往中感受快乐，学会辩证思想，从容对待挫折与失败等。2、松弛法：

在遇到不顺心的事或十分烦恼的时候，应该迅速离开现场，进行深呼吸，并配合肌肉的松弛训练，甚至还可以进行放松训练，这样就可以逐渐使全身放松，摒除内心的一切杂念。3、心闲法：

有一句诗这样说：“眼底无私天自高”，一个人只要有闲心、闲意、亲情等，就可以消除身心疲劳，克服心态障碍，保持健康状态。4、幽默法：

幽默是避免人际冲突、缓解紧张的灵丹妙药。生活中要保持多笑勿愁，经常“幽上一默”，既可以给他人带来快乐，也可使自己心境坦然。5、转移法：

遇到不如意、不愉快的事情，可以通过做另一件事来转移注意力，如有意识地去听音乐、看电影等，这是积极地接受另一个刺激，即转移大脑兴奋灶的好方法。6、放松法：

心情不佳时，可通过循序渐进、自上而下地放松全身，或通过自我按摩等方法使自己进入放松状态。然后面带微笑，抛开眼前不愉快的事不去想，而去回忆自己曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。

负面情绪的危害有哪些

1、伤脑：生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上。生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，甚至会导致脑溢血。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。所以气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激。

2、伤神：由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。极易进入亚健康状态。

3、伤肤：当人生气时血液大量涌向面部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑、颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生等皮肤问题。

4、伤心：会引发心跳加快，心脏收缩力增强，血压升高，血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作，一通乱蹦，于是心跳更加不规律，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞，也就更致命。

5、伤内分泌：生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之可致甲状腺功能亢进。

6、损伤免疫系统L一旦生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”。“皮质固醇”是一种压力蛋白，如果在身体内积累过多，就会阻挠免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降，甚至会让免疫系统昏了头去攻击身体的正常细胞。

7、伤肺：生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

8、伤肝：人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。还会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，从而作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的毒素增加。

9、伤胃：气愤之际，血液上冲，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，久之必致胃肠消化功能紊乱，严重时会引起胃溃疡。

10、伤肾：经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

对修行者来讲，负面情绪对修行者的危害更大，对修行者是一种最主要的阻碍，修行的目的就是修改个人的行为意识、就是为了“断惑”（惑，即烦恼）。

食盐是我们生活中必不可少的必需用品，吃盐太少人就会全身无力。但是吃盐过多也会有很多危害，下面是小编为大家带来的食盐过多的危害，欢迎阅读。

1天食盐多少合适

人体需要的钠主要从食物和饮水中来，食盐、酱油、味精、酱和酱菜、腌制食品等都可以提供较多的钠，肉类和蔬菜也可以提供少部分钠。人体每天需要钠的总量约为2400mg，每日从食物中摄入1200mg钠，中国营养学会推荐每日补充2200mg钠。健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的建议摄入量是6g，1克食盐含钠400mg，6g食盐含钠2400mg，已经超过了人体对钠的需要。 2002年中国居民营养与健康状况调查资料显示，我国居民平均每标准人日食盐的摄入量为12克，城市10.9克，农村12.4克;酱油平均为8.9克，城市10.6克，农村8.2克。虽然比1992年略有下降，但远高于6克食盐的建议量，引起慢性病的危险性仍然存在。我们建议，为了您的心血管健康，膳食中食盐量要减去1/2。

食盐过多五大危害：易长雀斑

爱美而又喜欢吃咸的女士们注意了，食盐吃多了我们的肌肤上跟容易长出雀斑，吃盐多了我们的面色会呈现黑黄，同时面上长出雀斑的几率也会大大的增加，而要是同时吃了肉类食品和蛋白质比较丰富的食物的话，就会减缓身体的新陈代谢的速度会让雀斑变得更加的明显，所以喜爱吃盐的脸上有雀斑的女士们要特别小心了，可以慢慢的减少食盐的摄取量脸上的雀斑就会渐渐的消失。

食盐过多五大危害：伤肝肾

为什么吃盐过多会伤肝脏和肾脏呢，下面听我慢慢说食盐吃多了会导致血容量增加，会是血管的压力增加导致血压升高，那么问题来了肝脏是做什么的，有人会说是排毒的，其实那只是肝脏的作用之一罢了，肝脏其实是调节身体内部环境的重要器官结构之一，它会将我们身体里多余的用不到的东西排除出去，酒精如此食盐亦是如此但是长期的高强度的工作会给我们的肝脏带来巨大的伤害，那么肾脏了我们都知道身体里两大排毒神器，肾脏和肝脏其实肾脏还是控制泌尿系统的老大，那么吃盐过多的人都会有一种口渴的感觉，会不正常的喝下大量的水，其实这就是被身体里的盐分给欺骗了感觉，其实我们每天吃的食物水果里都含有大量的水分，正常来说我们每天只要再喝1000~1200cc的水就差不多了，因为吃盐多了下意识的就会产生口很渴的感觉，从而大量的喝水就会对我们的肾脏造成巨大的工作压力，所以吃盐过多会伤肝脏和肾脏这并不是空穴来风，只有健康的饮食习惯才会有健康的身体这才是真理之一。

食盐过多五大危害：易致癌

癌症一直是我们身体健康的杀手之一，癌症的发病原因有很多今天给大家说的就是吃盐的问题啦，没错就是日常生活中不起眼的食盐摄取过量就是导致我们患上癌症的凶手之一，而有些爱吃咸的朋友有时可能一天会吃超过20克的食盐，其实这时很危险的一件事如果每天都想这样，那么你患上癌症、心肌梗塞的几率就会比一些每天摄取食盐5至10克的人大大增加，另外每天摄取食盐10克的同学也别笑，因为人体每天最佳的食盐摄取量是6克才是最好的，希望大家慢慢的将食盐摄取量降下来。

食盐过多五大危害：高血压

近年来我们身边有高血压的人是越来越多，那么是什么原因让我们的血压升高那么多了，没错其实他就是吃盐过多，上面也说过吃盐过多会让我们的血容量增加，导致血管壁的压力增大，让我们的血管硬化高血压也就来了，所以我们要控制住生活中的食盐摄取量。

食盐过多五大危害：身体浮肿

下面就是体重超标的可爱的小吃货们注意了，食用盐摄取过量会导致大量了盐分堆积在身体里，影响到我们体内的汗腺使身体里多余的水分无法排除，让我们本来就丰满的身材变得浮肿起来，即使我们又是会大量的小解或者出汗也只是暂时性的缓解无法治本，而又是我们想要减肥但是却没有什么效果也是因为体内的盐分在作怪，所以身材丰满又可爱的小吃货注意了食盐摄取千万要适量哦!

美甲可以为我们的手部增添色彩，有很好的美容效果，深受大家的欢迎与喜爱，很多爱美的朋友都会经常去做美甲，其实美甲是有一定的伤害的。

美甲能连续做吗

美甲是不可以连续做的。美甲中有刺激性的化学物质，经常性的做美甲不仅对指甲不好，对身体也会造成一定伤害。经常做美甲最常出现的情况就是指甲钙质层变得脆弱，指甲表面的颜色变暗，以及指甲受损后会出现容易断裂残缺等问题。在平时做完美甲后，应该多注意日常护理保养工作。

一、指甲变得脆弱

经常性的做美甲对指甲是非常有害的，因为在做美甲时需要磨去指甲上的一层基质，指甲在失去了保护后会变得极其脆弱。指甲是作为保护层让指甲表面下的肉免受伤害，但在做美甲中一次又一次的磨去指甲上的保护层，指甲就会有发炎感染的情况。

二、指甲颜色变暗

很多女生在去美甲店时会依照自己喜欢的颜色来做美甲，市面上的美甲颜色多种多样。然而这些深的颜色一旦涂抹在指甲上面，就不容易掉落。之所以会出现这样的情况，是因为指甲油里面加入了着色剂，指甲上面的保护层被磨掉之后，颜色会渗透进指甲里。时间一长指甲就会有变黑粗糙的情况。

三、指甲变得残缺

如果是指甲本来就比较脆弱，就更加不建议做美甲了。单就做一次美甲带给指甲的伤害就极大，有些人群在做完美甲后甚至还会出现指甲脱落的现象。出现这种情况，一定要及时清理美甲。

美甲对身体的危害

长期的做美甲会使指甲受损，会让指甲感染发炎，会对人的呼吸系统造成影响。很多爱美的女孩子都喜欢做美甲，市场上美甲的种类多种多样，但大多数的美甲成分里都含有对人身体有害的物质，长时间的做美甲必然是会对人身体造成一定影响的。

一、使指甲受损

美甲的成分里有刺激性的化学物质，可能会损伤到指甲层以及甲床，长时间的做美甲，最严重的后果可能会让指甲变得脆弱易断，甚至可能脱离甲床。指甲受损后会出现生长缓慢的情况，指甲表面粗糙，暗淡无光。

二、使指甲感染发炎

在人们做美甲时，美甲师会将指甲上面的小皮去除，但这么做的后果就导致了指甲失去保护层，极容易受到外界的刺激。失去了保护的指甲基质会致使指甲边缘的皮肤红肿，如果太过严重还可能导致发炎脓化。许多的甲沟炎都是因为这一种情况引起的。

三、对呼吸系统造成影响

因为市场上的大多数指甲油里面都加入了邻苯二甲酸酯这一种成分，它在做美甲中能很好的对指甲表面起到软化的作用，方便美甲师塑形。但这种物质具有在空气中挥发的特性，一旦被人吸入呼吸道就会对呼吸系统造成影响。

美甲后指甲受损怎么办

可以用温水洗手，滴几滴种子油，做手膜等方法来恢复受损的指甲。在涂指甲油的时候，许多女生只是单单涂上一层指甲油。其实在涂指甲油前面还需要做许多道工程，一定要先打磨好指甲，之后做完指甲也一定要做护理，不然经常性的涂指甲油是极其损伤指甲的。

一、用温水洗手

取一盆温度适中的温水，将双手浸入水中，浸泡上三到五分钟。如果有条件的话也可以试着用温水与人水交换着来洗手。与脸部的日常养护工作一样，手也是需要定期的来做一个护理的，如果经常涂指甲油儿不做护理，指甲层会变得脆弱，容易受损。

二、滴几滴种子油

取一块干净的化妆棉，上面滴上一到两滴种子油，如果没有，也可以选择具有养护效果的精油。与卸妆时的过程一样，要保证每一根手指都被种子油完全的滋润到了，之后再配合对手指的按摩揉搓，促进指甲的营养吸收。

三、手膜

最后一个办法就是做手膜，如果有条件可以做一套专业的手膜，这对于受损后的指甲恢复是非常有帮助的，同时它还能起到一定的美白又嫩肤的效果。为了避免使手指甲受损，在平时也应该进行日常保养工作，护手霜是一年四季都有必要涂的。

美甲能保持多久

普通的指甲油只能保持四到五天，可撕拉型的指甲油可以保存两天，去美甲院做的美甲可以保持三个月。虽然有些美甲可以保持很久，但这样也是对指甲产生不好的影响的。一般在做完美甲后，也要对指甲进行日常护理，保证指甲的健康。平时在做完一次美甲后，注意的是不能用指甲做那种需要力道的事情，否则美甲不能够保持多久，不仅会容易掉色，而且还会导致指甲折断，使美甲遭到不小的破坏。所以在平时中，应该尽量使用手指腹来接触物体或做一些需要力道的事情。在做完美甲后很多，女生都会直接做家务，但这样的做法也会破坏美甲，是美甲保持的时间不长久。正确的做法是在每一次做家务时先清洗双手，再戴上橡胶手套，隔离指甲与清洁剂，这样能够有效的起到保护指甲不被清洁剂这类带有化学成分物质的产品腐蚀指甲。最后如果想要自己做的美甲保持的能更久一些，就应该在平时注意保养自己的双手。因为在刚完成美甲时，指甲是比较脆弱的，有时能够轻轻一抠就脱落。还有就是如果指甲之前就已经有损伤，就应该在三个月以后再选择做美甲，这样能够保护到指甲。

女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。

男性吃豆腐的危害第三，导致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

男性吃豆腐的危害第五，对精子有害。

英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”

在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。但英格兰谢菲尔德大学的艾伦·佩西博士说，令人担心的是，这些化学物质是否会影响成熟的精子。

男性吃豆腐的危害第四，增加肾脏负担。

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

男性吃豆腐的危害第二，促使痛风发作。

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

男性吃豆腐的危害第一，促使动脉硬化。

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

夏季已经到了，喜欢吃凉食的就越来越多了，比如雪糕、冰水之类的，这些在夏天对于很多人来说是不可缺少的，下面一起来看看女性经常吃凉食的坏处吧。

女性经常吃凉食的危害

1、闭经

虽然说女人到了一定年龄之后，会自然地出现闭经现象，这是正常的生理现象。但是如果你还很年轻却穿这种问题，就是身体不健康的表现。其中，爱吃凉食的女人，就容易出现此种情况。因为吃太凉了，会损伤子宫，还会影响血液循环，致使月经周期紊乱的。

2、痛经

痛经要比闭经可怕多了，因为痛经会给女人们带来严重的疼痛。痛经有多痛呢?严重的话，好像绞肉机在你的小腹中360度的旋转一般。有些女人甚至，还伴随着腰部酸痛的情况，整个月经期都不好过。

3、不易怀孕

贪吃凉食的女人，体内的激素水平容易出现紊乱的状况。当然雌激素水平失去平衡，出现异常的时候，会影响内分泌系统的运转。而其又和月经周期密切联系，当内分泌有问题了，月经也就会出现异常情况。月经不规律的话，自然就会影响排卵，而排卵不规律自然就影响受孕了。所以说，女人们必须要改掉爱吃凉食的习惯，最好离凉食远远的。

女性经常吃凉食的坏处

1、会引起消化不良，经常吃冰会引起胃黏膜血管收缩，降低酶的活性，容易造成消化不良。

2、容易引发心绞痛，吃太多的冰还会对心脑血管产生刺激，使脑血管产生刺激，出现收缩痉挛的情况。但是，对于本身就有心血管疾病的人来说，最好少吃冰。

3、会引起腹痛，腹泻，大量吃冰会加快胃肠的蠕动，引起胃痉挛。

女性寒凉食物吃多了会怎样

1、造成早衰

首先就是，体质寒气比较重，会影响血液的流动，那么在这样的情况之下，就会导致身体中血液循环不顺畅，那么必定会影响脏腑的正常运作，时间一长就会造成有些女性出现手冷脚冷的出现，并且面色苍白毫无血色，同时衰老也就会更加的快速。

2、影响胎儿

对于一些已经怀孕的孕妇而言，如果在平时的生活中经常吃一些凉性的食物，那么对身体当中的宝宝伤害是比较大的。会造成宝宝在出生之后身体素质不是特别的好，经常会出现肚子痛，还有拉肚子的情况。因此，对于那些已经怀孕的孕妇而言，在平时的生活中吃食物，一定要注意热性与凉性的交叉吃，这样才不会让体质变寒，从而影响宝宝的健康。

3、导致胃寒

对于女性而言，如果在平时的生活中经常吃一些凉性的食物，除了会有上文中所说的这些危害之外，还会对脾胃造成刺激，最终导致胃寒。如果得了胃寒，那么对于身体健康而言是非常不利的。它会导致出现慢性胃炎，还有就是胃下垂，甚至是胃十二指肠溃疡。

女性经常吃冰有什么影响

女生经常吃冰会降低血液的循环速度，女性长期吃冰，还会造成手脚冰凉，从而容易患一些妇科疾病，如月经不调，宫寒，痛经等。如果在女性月经期间吃冰会影响子宫的收缩及经血的排出同时会增加痛经的情况。

口红是很受大家欢迎与喜爱的一个化妆品，涂口红的时候要注意，选择正规大牌有安全保障的口红，用来涂在嘴唇上的东西一定要注意安全。

口红会危害健康吗

口红会危害健康，如果你是孕妈或者哺乳期女性，一定不要涂口红。口红中一些含量很少的成分，比如苯胺，这是着色剂，在口红中添加的剂量很少，但是却会对身体造成伤害，通过饮食、呼吸或皮肤接触进入体内，产生毒性。在口红的制作中，着色剂是很重要的原料，所以我们在购买的时候一定要注意着色剂的成分是否合格，保证我们的身体健康。

口红对人体健康的影响

1、口红中含有防腐剂

口红唇膏常用的两大防腐剂：三氯生和对羟基本甲酸酯，小白鼠注射三氯生20分钟之后，心脏机能下降25%，肌肉产生轻微麻痹。对羟基苯甲酸酯类似雌激素，可导致经期紊乱，长期摄入会提高女性患乳腺癌几率。防腐剂、抗氧化剂BHA，此类物质已经证明为准致癌物质，如保存剂(paraben)会造成乳房肿瘤。

2、口红含有重金属

口红中含有重金属铅、铬、镉等，对大脑、肾脏和神经系统有一定的影响。但是唇膏口红中三氯生和对羟基本甲酸酯，以及重金属的含量都是严格控制的，涂在嘴唇上那一点剂量还不至于对身体健康造成危害。所有口红中使用的煤焦油染料，都是可怕的致癌物质，而这种物质在口红中的含有量，已经大大超过了食物中所允许的含量。上口红以后，在说话、喝茶、吃饭的同时，难免会在无意之中将口红舔掉进入人体。

3、口红成分复杂

口红的主要成分是羊毛脂、蜡质和染料，由于羊毛脂成分复杂，容易引起过敏反应，如嘴唇粘膜干裂、剥落，有时感到嘴唇发痒或轻微疼痛等。口红中的羊毛脂有较强的吸附性，可将空气中的尘埃、细菌、病毒及一些重金属离子吸附在嘴唇粘膜上。人在喝水、吃东西时，就能将口红及其上面的这些有害健康的物质带到嘴里，使其直接进入体内。

4、口红含有人工色素

口红中的人工色素，在紫外线照射下，可能会转化为突变原，导致癌症。

5、口红含糖精

有甜味道的口红含糖精，若食用过量，已证明会使人罹患癌症。

温馨提醒：口红的某些成分可能对身体造成一定的伤害，涂抹前应有健康认知。有一点要特别注意的是，当发现有轻微发痒和异常感觉时应将嘴唇洗净，暂停搽抹口红。

口红是石油做的吗

口红不是石油做的。

石油是不能直接用来制作口红的，是需要经过蒸馏的方法，将石油里面的矿物油提炼出来。口红用的是矿物油。很多人觉得矿物油是不安全的，觉得是植物油或者是动物油比较安全。经过试验，矿物油相对于植物油和动物油来说，延展性和吸附性更加的好，能更牢固的将口红吸附在嘴唇上。动物油和植物油虽然用起来是很舒服，但是它的稳定性不好，假滑是常态。就算是高纯度的矿物油，用在人体的皮肤上也是不会有伤害的，它的抗氧化性非常好，和矿物油搭配使用的口红制作出来的效果更好。就是因为矿物油的口红吸附性好，在吃饭的时候，还是要先擦掉，口红在空气中暴露的时间长了，就会吸附很多的灰尘和细菌，吃饭不擦，容易吃到肚子里面。过敏体质的人还是要少用口红，嘴唇上面的灰尘和细菌多了，容易让嘴唇肿胀，发痒，发红。

为什么口红的价格差别这么大

其实口红的价格差别就是在技术和体验上，一些大牌的口红制作原料会添加一些天然成分，而且产品的使用感更好。所以mm在购买和使用口红时就要注意喽!

1、不买劣质的三无口红，尽量选择无色无味的产品，减少色素和芳香剂对身体的影响。

2、涂了口红后不要总去舔，餐前最好将口红擦拭掉。

3、卸妆时把口红擦干净。

槟榔是我们平时生活中很常见的一种零食，很多人都有吃槟榔的习惯，槟榔是需要一直咀嚼的，长期吃槟榔不仅会得口腔癌，还会变成国字脸。

槟榔吃多了脸会变大吗

槟榔吃多了是有可能会导致脸部变大的，偶尔嚼点槟榔对于脸型的影响不大，但是经常吃槟榔的话咬肌就会因为咀嚼而变得发达，从而导致脸也跟着变大，甚至改变脸部的轮廓。长期嚼脸是容易变大的，因为在嚼槟榔的过程中，脸部的咀嚼肌一直处于重复的咬合状态，能够不断锻炼脸部肌肉。本来呢，咀嚼对肌肉的锻炼是在适度的情况下才可以刺激它正常发育，如果过度刺激的话它就会发育过度了，两边的咀嚼肌都大起来等于说就像痄腮一样都大起来。经常嚼口香糖会造成咬肌发达，造成咬肌部分突出，反而影响脸型。过量咀嚼槟榔还会导致牙齿磨损、口腔癌等，最明显的表现就是咬肌太大，变成典型的国字脸，严重影响了个人美观。长期吃槟榔把脸变大了，想要变小除了停止吃槟榔之外，还需要多吃一些含有钾元素的食物。平时注意多吃富含钾元素的蔬菜水果，这些食物会使得肌肉不易生成，具有瘦脸的效果。不吃油腻脂肪多的食物，会使得脸部发胖显得脸更大。平时要以口感松软的食物为主，减少脸部咬肌的发展。另外多按摩咬肌大侧脸颊咬肌发达的一侧肌肉会硬一些，要多做按摩软化咬肌，可以每天洁面后先热敷5分钟，然后滴1-2滴瘦脸精油按摩10分钟，坚持一段时间直到咬肌软化变小。

常吃槟榔的危害

由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。

1、对颞颚关节的影响

由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。

2、使牙齿变黑

槟榔的汁液呈紫红色，嚼槟榔日久会使人牙齿变黑。槟榔嚼过后，将残渣吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，影响公共卫生。

3、含可致癌的生物碱

台北市卫生局第一科科长丘展贤表示，台北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食槟榔而引起。

4、易导致孕妇流产

孕妇过多嚼食槟榔，有可能造成流产。

5、对牙周组织的影响

由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除。

6、对口腔黏膜的影响

由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。

脸部肌肉太发达怎么办

一、铁汤匙瘦脸法

首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。

二、冷热交替敷脸

每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。

三、睡姿调整法

睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小，最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且最好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。

四、运动瘦脸

我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。

五、咀嚼法

一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显着，且不易反弹。

瘦咬肌的方法

1、豆苗

最天然的方法瘦咬肌，我们日常所吃的豆苗，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩叶，豆苗的这两个部位的口感是非常的娇嫩的，因此很多人经常都会吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其实还可以减掉自己脸上的赘肉，塑造纤小的巴掌脸。

2、按摩拍打瘦脸法

最天然的方法瘦咬肌，按摩拍打是最有效的瘦脸方法。按摩可以疏通经络，促进血液循环，加速脂肪燃烧，从而达到瘦脸效果。按摩时注意双手向上提拉两颊数次后再轻轻拍打眼睑周围的皮肤。这样还可以有效防止衰老。

3、补钾瘦脸

最天然的方法瘦咬肌，因为钾元素可以快速渗透面部咬肌壁，从而达到快速有效的瘦咬肌的效果。而佳颜果就含有大量的钾元素和面部身肉技术，是咬肌的杀手，快速瘦咬肌瘦脸。通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。

水草养殖中也会产生一些害虫

草缸如不定期清洁，会产生一些虫子，虫子有益虫也有害虫，大多虫子是有害的，而且在水草买来的时候，本身可能就带着一些虫子，这就需要我们在水草入缸之前就对水草进行清洗，但是如不慎在饲养中产生了害虫，那我们就要想办法清理了。

一、小瓜虫

属原生动物门、纤毛虫纲、凹口科、小瓜虫属，主要寄生在鱼类的皮肤、鳍、鳃、头、口腔及眼等部位，形成胞囊呈白色小点状，肉眼可见。养过鱼的朋友应该不会陌生，他们既是白点病的元凶！它引起体表各组织充血，鱼类感染小瓜虫后不能觅食，加之继发细菌、病毒感染，可造成大批鱼死亡，其死亡率可达60%～70%，甚至全军覆没。

小瓜虫会附在金鱼身上

小瓜虫病的发生环境有明显的季节性，水温上下波动小瓜虫繁殖，15—23℃的水温最适于小瓜虫繁殖。草缸新进的灯鱼等，由于新环境不适应，免疫力下降小瓜虫容易趁虚而入，且传播速度极快容易交叉感染。

当发现有鱼身上有白点的时候，要立即隔离，当他们得到了足够的养分，会以惊人的速度繁殖导致整缸鱼全部中标。被害者不会马上死亡，根据鱼的原本情况还可以支撑个2-10天，那好，看看我们能做点什么呢？

1.小瓜虫不耐高温

只要能保持29度以上一段时间就可以将其消灭！拿出我们的加热棒吧。缺点部分水草同样不耐高温，需要把不耐高温的水草暂时移出。典型的就是莫丝28度就会黄了开始枯萎。

2.上药

可以用2%甲基蓝溶液或者低浓度高锰酸钾浸泡，但不配合加温效果还是一般。

二、蛋白虫

拟步行虫科、鞘翅目，同体蛋白色，雌虫短小而圆，雄虫体长而硕大，刚生下来的蛋白虫卵极为细小，用肉眼几乎看不见，等长至0.1—0.2厘米时，可用肉眼看见它们蠕动的模样。蛋白虫的整个生活史为5个月左右。

蛋白虫需要在富含有机物的水体才能存活，否则很快就将饿死。但如果水体的富营养化已经解决，我们还是必须将他们弄出草缸，防止它们死后造成二次污染，而且也很丑。

蛋白虫

治理方法主要有：

1、生物治理：将小鱼饿几天，然后放入小型鱼缸中，蛋白虫的美味是鱼儿没无法抗拒的。（上次看到一条蛋白虫已经转进水中，孔雀鱼还是猛往沙里转，硬是扯了出来）缺点：蛋白虫可以钻入底床，可能会有漏网之鱼。

2、检测过滤棉，并加以清洗，并抽取底床上的有机物。

3、连续大量的换水。

三、水蚯蚓

又名红丝虫、赤线虫，属环节动物中水生寡毛类，体色鲜红或青灰色。成虫体长1CM-5CM，可自由伸缩。它们多生活在江河流域的岸边或河底的污泥中，密集与污泥表层，水蚯蚓的营养价值极高，并且是绝大多数鱼非常喜欢的饵料。

幼虫经30天便进入繁殖高峰，但寿命较短只有80天，适宜温度温度20-28。成虫在草缸底床下卵，根据温度及水质情况数小时至数天孵化。一端固定在污泥中，一端生出污泥在水中颤动进行呼吸，一遇到惊动，立刻缩回污泥中。它们穿梭于底床下面，吃腐殖质，淤泥。可以松土活化底床，防止底床坏死，并清洁底床，从水草的种植方面来看还是不错的。

草缸内出现水蚯蚓，买了带卵的水草或者底砂，也可能在喂观赏鱼的时候漏进底砂的（即使被吃掉大半，剩下的一小节也能再生）。其实这小东西也没什么危害，一半情况不会探出底床，也不会影响美观。但还是执意要将其清除出缸的话，也行啦。

治理方法主要有：

1、生物治理：放入鱼，不过效果极差，水蚯蚓一半不会探出水面。

2、用针管抽取1/1000高锰酸钾，注射进底床，越深越好。效果不错!

很多人都说喝可乐女性会长胡子，其实这个说法是错误的，喝可乐并不会影响雌性激素，因为这么物质在人体经过消化吸收后对身体的激素不会造成任何影响。

喝可乐会长胡子吗

不会的，虽然里面含有一些和雄性激素有关的物质，但是这些物质在人体内经过消化吸收后对女生身体内的雄性激素生成应该不会造成影响，况且女性体内本省也是有微量的雄性激素的，但是值得注意的是，这种碳酸饮料本就不应该太多的使用。

喝可乐的危害

1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。

3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。

5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

6、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用

7、可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解!可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。8、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。

常喝可乐影响健康

可口可乐是典型的碳酸饮料，碳酸饮料就是汽水，其主要特点是在饮料中加入了二氧化碳。美国科学家研究发现，饮用碳酸饮料会影响人体骨骼健康，易导致中老年人，特别是妇女在更年期时出现骨质疏松。另外一罐355cc的可乐，大约含有35公克糖，相当于140卡热量，相当于半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水，而且糖摄入过多也影响牙齿健康

肥胖

如果长期喝碳酸饮料，其能量值较高，容易导致肥胖，肥胖与骨质疏松也有一定的关系。肥胖者多存在血脂异常，如总胆固醇水平升高，甘油三酯升高等，有研究发现，人体内甘油三酯水平越高，骨骼中的脂肪水平也会随之增加，骨密度就会降低，增加骨质疏松的发生风险。

台风使自然界10大灾害之一，也是损失严重的灾害，给人类生命,财产带来巨大危害。我国幅员辽阔、人口众多、气候条件复杂、又靠近太平洋台风多发区，因此应加强对台风的观测与预防。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

台风的预防:

1、交足手机话费，保持手机电力充足,预防在台风来临,可以通过手机联系或者求救.

2、船只应及时驶入避风港,台风前后不可驾船出海,避免台风走后返回.

3、气象台发出台风警报后，不要到海滩游泳或到台风经过的地区旅游，外出的人应尽快回家。

4、居民应关好窗户，收掉阳台上的花盆、晒衣架重物等,加固室外易被吹动的物体。

5、台风阶段应留意媒体播放、报刊、 报纸等台风消息，并能及时采取预防措施。

6 、清理排水管道,家里排水的通道,保持排水畅通,预防在台风来临雨水积累.

7、台风袭来时，切勿靠近窗户.以免被强风吹破的窗玻璃片弄伤自己.

8、准备手电筒 ,食品, 水等.台风来临有可能会断电断水,预防被困时还能解决肚子或者逃生.

9、在户外必须远离易落下的物体，不能躲在树下、危墙旁边和广告牌下面避免强风刮倒砸伤自己.

10、山地灾害易发地区或已发生高强度大暴雨地区，要提高警惕，及时撤离人员.

台风的危害:

1、强风:

台风伴有12级以上的强风，有可怕的摧毁力,能拔起一棵树甚至房屋.

2、暴雨:

台风伴随的暴雨会造成河堤决口或者水库崩溃，洪水泛滥，有淹没村镇农田等。

3、风暴潮:

风暴潮潮位可高处海平面5--6米，能破坏海堤淹没岛屿等可怕能力。

台风的征兆:

1、高云出现:

在台风最外缘是卷云，白色羽毛状或马尾状甚高之云， 当此种云在某方向出现，并渐渐增厚而成为较密之卷层云，此时即显示可能有台风正渐渐接近.

2、雷雨停止:

雷雨突然停止， 即表示可能有台风接近中.

3、能见度良好:

台风来临前两三天，能见度转好，远处山树皆能清晰可见.

4、海鸣：

台风渐接近，长浪亦渐大渐高且撞击海岸山崖发出吼声，东部沿岸亦常可发生，此时台风约三小时后即将到临。

5、骤雨忽停忽落：

当高云出现后，云层渐密渐低，常有骤雨忽落忽停，这也是台风渐接近的预兆。

6、气压降低：

根据以上诸现象，如果再发现气压逐渐降低，显示将进入台风边缘了。

台风的注意事项

台风期间能不出门就别出门.

必须出门的话,也要注意随身携带雨具,最好别选择雨伞,穿雨衣最好.

出门要携带通讯工具,有困难时也能求助.

目录

第一章：老年人健康长寿要“八忘”

第二章：长寿老人的饮食习惯

第三章：如何防止老人意外事故

长寿一直是人们最大的追求，尤其是老年人更是希望自己可以活得久一点在久一点，但是我们要知道的是老人长寿心态很关键，要学会忘记不好的东西。那么，老人长寿需要忘记什么呢？老人长寿的饮食习惯有哪些？

老年人健康长寿要“八忘”

人生在世，必须要适当地遗忘：，老年人想要健康长寿，更需做到“八忘”。

忘掉年龄。

人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态.有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了，这种消极心理是健康长寿的大敌。“人不思老.老将不至”是有道理的，可是要做到这一点也不容易，谁能忘记自己的年龄呢？如果真的忘记了自己的年龄，不就成了老年痴呆了吗？

我所说的“忘掉”，不是真的不知道自己多大年纪了，而是保持年轻心理，所以说“人不思老，不知老之将至”。

忘掉怨恨。

一个人如果种下怨恨的种子，心里有疙瘩，耿耿于怀，什么时候想起来就心里不平静，这样就有损健康。有的人一心想报复，但忘掉怨恨才能心平气和，才有益于健康：心不平，气不和，就会损害健康。宽以待人，心情愉快，身体健康，于己于人都有利。

忘掉悲痛。

如遇到天灾人祸或亲人突然死亡。常会使人沉浸在悲痛中不能自拔，时间过长即损害人的身心健康，因而遇到此类事时应想开一些，尽快从中解脱出来。诚然，某些突发事件对人打击最大，比如亲人猝死，如同晴天霹雳，若没有一点思想准备，往往使人接受不了。悲痛是难免的，不过时间总会冲淡人的痛苦，关键是自己要“想开”，要听从亲朋好友的劝导。

忘掉得失。

人总是容易计较个人利害与得失。《论语》上有句话：“其未得之也，患不得之;既得之，患失之。”意思是说，没有得到的时候，担心得不到;已经得到了，又害怕失去：有人说人生就像个钟摆，一头是得到，一头是失去，人生就是在得到与失去之间摆来摆去。这个比喻很形象，很富有哲理。我觉得关键是用什么心态来对待个人得失。人一生要得之安然，失之泰然。切忌得不到时担心，得到了则喜出望外，大喜，精神上也承受不了。

忘掉忧愁。

老年人的愁事情很多，自己现在身体不太好，得了病怎么办？得了重病躺在床上怎么办？子女下岗了怎么办？孙子孙女考不上重点学校怎么办？一首古词写道“少年不识愁滋味”，人到老年，可知道愁滋味呀！须知忧愁可是老年人最易于发生的心理障碍，也最容易影响老年人的身体健康。俗话说，笑一笑，疾病少;愁一愁，病抬头。现代医学研究证明，忧愁是抑郁症的主要根源。老年人多愁会导致多种疾病缠身，最终让病魔夺去生命。

忘掉悔恨。

人一进入老年，总喜欢回忆自己的过去，在体昧人生辉煌的同时，更多的还是为自己曾经犯过的这样那样的错误而悔恨。这大可不必，过去的已成过去，凡是使人后悔的事情已随着岁月流失而成历史，应该提得起.放得下：任何人都可能走错路，路不能重走，心却可以回头。总去想追悔莫及的事情，日久了只能伤心伤神，不利于健康长寿。我过去讲过，世上有各种药，可以根据不同的病情，对症下药;唯独有一种药不能吃，那就是“后悔药”。昨天已经过去，明天还没到来，人只是生活在今天，总想着过去的悔恨，是自寻苦恼。关键是要想得开，我讲过老年人的天堂与地狱，正如西方谚语所说：“同一件事，想开了是天堂，想不开是地狱。”相信自己，相信生活，明天总会有一轮新的太阳。

忘掉疾病。

人得了病多数被疾病困扰，总想身上的病，甚至担心日子不多，这毫无益处。因为精神专注于病，会使免疫力下降，反而使疾病加重。得了病，泰然处之，从精神上战胜疾病。当然该看医生还要看医生，该服药还要服药，该控制饮食还要控制饮食。所谓忘掉疾病，就是不要太把疾病当回事，不要心里总想着有这种病那种病，不要有什么精神压力。

忘掉名利。

名利是许多人一生追逐的，必须正确对待。尤其是老年人，只有忘掉名利，知足常乐，做个乐天派，才可能健康长寿。

所谓忘掉这个、忘掉那个，不是把一切都忘掉，还有些事情不要忘记，比如不要忘记合理膳食，不要忘记适量运动，干活时不要忘记悠着点劲等。总之，要忘掉那些应该忘掉的，记住这些必须记住的。

长寿老人的饮食习惯

油菜是最佳长寿菜

调研结果：如皋老人最爱吃的蔬菜是青菜(南方叫小白菜或马耳朵菜，北方叫小油菜)、韭菜、菠菜。

专家解读：“饮食的功效不仅是预防疾病，在一些疾病的恢复和治疗中也起到了重要作用，延长了患者的寿命，或许也是如皋长寿的原因。”国际自然医学会会长、世界长寿乡调查团团长森下敬一告诉《生命时报》记者，“从我的临床经验来说，慢性病患者应多吃胚芽类以及发酵食物。”

说到长寿老人们最爱吃的青菜，北京中医药大学营养学教授周俭告诉记者，油菜中含有丰富的叶酸，钙和钾等矿物质的含量也很丰富，这些营养物质可以增强机体的抵抗力，是人体健康的卫士。另外，油菜具有活血作用，经常食用可以降低血液黏稠度，有助于保护心脑血管健康。韭菜，民间被称为“壮阳草”，具有补肾壮阳的功效，大多数老年人阳气虚弱，经常食用有益健康。同时，韭菜中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，对预防老年人便秘有很好的功效。

玉米是常吃的粗杂粮

调研结果：最爱吃的主食是玉米、荞麦、大米;近八成百岁老人喜欢早晚喝粥。

专家解读：玉米是常吃的粗杂粮，长寿之乡老人的健康也离不开它的帮助。玉米既健脾又利水，有助于预防老人肥胖，并且含有丰富的叶黄素，有助于保护眼睛。荞麦分为两种，苦荞麦降糖的效果要优于甜荞麦，有糖尿病的人可以多吃。

如皋的百岁老人有“两粥一饭”的习惯，早晨喝粥可以调节脾胃，晚上喝粥补肾效果甚佳。需要注意的是，煮玉米粥时，最好放一些小苏打，有助于玉米中结合型的尼克酸转化成游离型的，更好地被人体吸收利用。此外，玉米粥和大米粥要混着吃，以免营养单一。

八成老人爱喝白开水

调研结果：百岁老人们最爱吃的副食是鸡蛋、牛奶、鱼虾;其中78%的人平时喝白开水，10%喜欢喝淡茶。

专家解读：中国中医科学院教授杨力表示，鸡蛋和牛奶是优质蛋白，含有人体必需的氨基酸，对提高老年人免疫力、抵抗疾病很有帮助;鱼虾中含有丰富的磷，是保护大脑、延缓记忆衰退、预防老年痴呆的“法宝”。鸡蛋每天吃1个即可，血脂异常或肥胖的人，建议每周吃2-4个较为合适。不少人在喝牛奶上也存在一些误区，比如把牛奶当水喝，这会导致营养失衡，对老年人来说，每天两杯以上的牛奶可能会增大患白内障的风险。每人每天一杯奶(200毫升)比较恰当。

在日常喝水方面，浓茶会引起便秘，还可能使血压升高，加重心脏负担。最好的饮料还是白开水，以每天1600-2000毫升为宜，早晨起来最好喝一杯，对健康大有好处。

家家户户都养花

调研结果：大多数百岁老人劳作不停，肥胖者少;90%的百岁老人睡眠质量高，72%的百岁老人有午睡习惯;家家户户都养花。

专家解读：北京中医药大学养生室教授张湖德指出，生命在于运动，不管是什么方式的运动，即使是做家务，也能起到促进血液循环的作用，老年人只要找到自己喜欢的运动方式，长期坚持，就对身体有好处。建议老年人选择比较舒缓的运动，比如慢走、打太极拳，做家务时尽量避免下腰、深蹲等动作，尤其不要搬重物。

养花也是非常值得提倡的一个养生方法，花草既可以美化环境，还可以让人心情愉快。每天修剪一下花草，浇浇水，既运动了身体，又减少了孤独。另外，如皋老人长寿与睡眠好关系非常密切，俗话说：“每天睡得好，八十不显老”，老人每天至少要睡够7小时。

如何防止老人意外事故

老年人体力差，活动不灵便，身体协调功能衰退，不易维持平衡。由于视觉听觉方面的迟钝，对危险环境和突发情况不易做出判断和躲避，因此比较容易发生跌倒、碰倒等意外。加之老年人内分泌和代谢功能的改变，以及饮食量减小，蛋白质和各种维生素的摄入量受限，往往会出现不同程度的骨质疏松和肌肉萎缩。这使得骨胳和肌肉承受外力的能力降低。又由于不少老年人还患有血压偏高、动脉血管硬化等疾病，因此当跌倒和磕碰时，就容易发生骨折、外伤、中风、偏瘫等意外。所以如何防止这些意外事故的发生，对于老年人来说十分重要。

老年人发生意外有些是在家中。因此有老人的家庭，各居室的家具应力求简单、实用，尽可能靠墙摆放，同时也不要轻易改变位置。夜尿频繁的老人可在床边放置尿壶，缩小老人夜间的活动范围，减少磕碰或摔倒。有条件的家庭在老人常活动的场所最好能铺设地毯或地毡，一旦摔倒，也可减轻受伤程度。

久病或长期卧床的老人，起床时的起身动作要慢。因为起身动作过快过猛会使脑内血量相对减少，造成暂时性脑贫血，出现头晕、眼花、心慌、容易跌倒。老人落座时不要猛然坐下;久坐后也不宜猛然起身、拔腿便走，应缓缓站起在原地站立片刻再走。洗脸、漱口都最好坐着，要避免单腿站立穿脱鞋袜。由蹲姿势到站起来更应缓慢，且应站立一会再走。要尽量少做低头弯腰动作。

老人还应注意回头不要过猛，因猛回头时会因椎动脉受压变细或因颈部交感神经受刺激而导致脑血管痉挛。这两种情况轻者可发生暂时性脑缺血，出现眩晕、恶心、呕吐、眼震、复视、耳鸣、四肢轻瘫等症状，重者可形成椎动脉脑血栓，血栓形成的一侧共济失调，面部痛感消失，有的出现偏瘫。尤其是有高血压、动脉硬化、高血脂症、颈椎病、颈椎骨质增生等症的患者，应切记颈部活动时速度要慢、时间要短、强度要小。

老人洗澡时应注意水温不要过高，时间不能太长。长时间在热汽和热水中沐浴容易引起脑供血不足而致虚脱。另外饱餐后和饥饿时都不宜洗澡。因进餐后随着胰岛素分泌可导致循环血量的急剧下降，引起餐后低血压，如立刻运动或洗澡，易发生意外。而饿肚子洗澡则易出现低血糖性休克。一旦在洗澡时出现头晕，应选通风处迅速平卧，并使头部稍低，若能喝杯糖水则可加速缓解。心脏病患者不宜洗盆塘浴，即便洗时也应注意不要把胸以上的部位浸在水中。浴室的地面和浴盆通常较滑，易滑倒而造成头颅、肋骨、肢体骨折和内脏损伤。因此，在洗浴和穿脱衣物时要把住扶手、栏杆或坐凳。如系家庭浴池，可在池边地面铺垫子或厚浴巾防滑。行动不便的老人，要有家人帮助洗浴。

老年人因神经系统反应迟钝及牙齿不健全，在吃饭时易被呛甚至发生食道异物，如假牙、枣核、鱼刺等被卡在食道。因此老人吃饭时要细嚼慢咽，不要赶时间，也不要边吃边谈笑。

老年人的不测也有很多是发生在外出时。老人外出，首先要注意交通安全。要了解和遵守交通规则。行走要走便道，横穿马路要走斑马线，不要着急赶路。因老人动作迟缓，一旦遇到紧急情况，往往避之不及，造成严重后果。其次，老人外出时宜随身携带拐杖。手杖着地的一端最好装有防滑的橡皮头。驼背或四肢关节欠灵活的老人，可用手推小四轮车辅助行走，防止在外出行走时跌碰致伤。一般情况下，老人不宜单独出门，无论是散步或是远距离外出，最好有家属陪同或结伴而行。有冠心病的老人出门应随身携带急救药品，以备发病时服用;在衣袋里，应备有自己的病情卡，写明自己的姓名、住址、电话、工作单位、病情、病史及急救药物的服用方法，以便于旁人的救助和通知家人。

总结：需要提醒大家的是要注意老年人在生活中药注意谨防意外的出现才能保持健康的身体达到长寿的目的。以上小编为大家盘点的老人长寿秘诀赶紧来学习下吧。(文章原载于《求医问药》、《东方药膳》，刊号：2012年2月号，作者：王辉、宁在兰，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

雾霾天气对身体健康的影响还是很大的，那么，雾霾天气形成的原因和危害是什么?下面就由小编告诉大家雾霾天气形成的原因和危害吧!

雾霾天气的危害

1、身体危害

近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。

雾霾天气易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。

诱发呼吸道疾病，雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。

上呼吸道感染

持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

影响健康

日前，中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》，报告称雾霾天气影响健康，除众所周知的会使呼吸系统及心脏系统疾病恶化等，还会影响生殖能力。这一说法引发网友热议。

上海交通大学附属仁济医院研究团队对上海男性不育进行了长达10年的研究证实，环境日趋恶化，男子精液质量每况愈下。在上海各大医院的生殖门诊里，男性因无精、少精、弱精、精子畸形导致不育的越来越多。不孕不育已成为影响人类健康的第三位疾病，仅次于肿瘤、心脑血管疾病。

与此相对，国内外很多数据显示，环境因素可能造成不孕不育。加拿大曾经做过一个试验，工作人员将同时生出来的老鼠分别放在城市和乡村喂养。结果发现，城市里的老鼠活得短，生育能力下降，而在乡村中成长的老鼠不仅寿命长，生育能力也很强。据专家介绍，雾霾中PM2.5小颗粒，不光是粉尘，还有烟尘，包括汽车尾气、工业排放的废气等，这些物质都含有很多环境污染毒素，学术统称为环境污染雌激素，可以通过多种途径吸收侵入人体。

中国工程院院士、北京大学第一医院主任医师郭应禄表示，即使有影响也不会太大，目前来看，雾霾对人类健康最直接的危害主要还是增加呼吸系统疾病的发病率。那么要如何降低雾霾对人体的危害?专家建议，市民在雾霾天应减少出门，家中门窗紧闭时可用空气净化机净化空气;雾霾天出门时尽量戴有特殊功能口罩;在保持营养摄入均衡的前提下多食富含抗氧化剂的食物，如富含花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜、含蕃红素的番茄等。

2、交通影响

雾霾天气时光照严重不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。

雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车辆追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不便，在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。

雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

雾霾天气形成的原因

1.大气空气气压低,空气不流动时主要因素.由于空气的不流动,使空气中的微小颗粒聚集,漂浮在空气中.

2.地面灰尘大,空气湿度低,地面的人和车流使灰尘搅动起来.

3.汽车尾气是主要的污染物排放,近年来城市的汽车越来越多,排放的汽车尾气是雾霾的一个因素.

4.工厂制造出的二次污染.

5.冬季取暖排放的CO2等污染物.

食物发霉是很常见的现象，不过发霉也分为几种，有的外壳发霉里面没有变质。那么，核桃仁发霉了还能吃吗？核桃仁怎么储存不会发霉？

核桃仁发霉了还能吃吗

那要看核桃仁放了多久，放置的环境是怎样的。核桃仁是油脂很多的坚果，长时间高温潮湿环境放置就会发生霉变。如果发霉的话，就一定不要吃了。变质的食物吃了的话，轻则引起肠胃疾病，如拉肚子、胃肠炎等，重则食物中毒。

核桃壳发霉了还能吃吗

核桃壳外边是黑的不一定就发霉了，有些是因为之前去皮（从树上摘下来后，要晒干去皮，也就是外边包着核桃的绿壳子）不彻底，残留在核桃壳缝隙中，风化后留下的，对果瓤没任何影响。所以核桃外皮有黑斑，不一定就坏了。可是如果里面有白丝的话那就得坚决扔了！

核桃仁上面白色物质是否发霉

有可能是发霉。

核桃仁上的白色粉末可能是以下两个原因：

1、是打开核桃时留下的核桃壳粉末，这种情况下，只要核桃是新鲜的，可以直接食用。

2、贮存时间过长的核桃出现白色粉状可能是虫子蛀或是已经发霉的现象，这种情况下不能食用。

核桃仁怎么储存不会发霉

核桃仁尽量放在通风透气的地方、不要用密封袋装、最好使用布袋、麻袋或其他的透风较好的袋子，这样就不怕发霉了。

核桃是日常生活中常见的食物，它不仅有着丰富的营养元素，而且它在补脑，健脑上面有着很好的效果，因此对于中老年人和上班族们来说，是绝佳的补品，

其次用透风较好的袋子装是为了防止核桃的干度不够时利用透风较好的袋子有效快速的散发、吸收湿气和水分，从而更好的保持核桃的干度、防止其回潮、发霉。

便秘是一种生活中常见的病症，不论是男性还是女性，都可能遇到这样的情况。便秘带来的那种感觉是常人无法想象到的，因此还是有很多人对便秘存在一定的误解。那么，男性便秘会带来哪些危害？

便秘的影响

便秘不仅影响正常的工作生活，而且还会让人的身体受到伤害。长期便秘，腹部坠胀难受，时间长了，精神状况不佳，研究证明，男性如长期便秘，还会影响性功能，影响夫妻的和谐生活。

长期便秘与性生活有关

研究表明，长期便秘与性生活之间确有某种联系，如果男性患有便秘，将导致其出现系列性功能障碍症状。探究便秘影响夫妻生活的根源，还要从人体排便反射的原理谈起。刺激人体排便的排便中枢位于骶髓，有慢性便秘症状的人，这一套中枢反射过程不畅，不仅使直肠长期受累，造成肛门压力不稳定，肛周收缩过紧，还会造成直肠周围的盆腔肌肉群受到慢性刺激，肛提肌、会阴深横肌、尿道阴道结构肌、球海绵体肌等都可呈痉挛性收缩状态。这些肌肉群恰恰又与勃起、射精的正常发挥有着十分密切的关系。此外，长期便秘还是形成肛门痔核的“催化剂”，并由此发生肛周疼痛、出血、感染，给患者带来巨大的心理压力。肛门痔核和慢性便秘又常常互为因果，容易形成一个恶性循环。

专家提醒：

当出现性功能障碍时，一定要注意自己是否有便秘情况，切不可轻视慢性便秘。另外，一些患有便秘的人，常常自己到药店买泻药服用，这是极不可取的。因为如果用药不当，不仅可诱发结肠黑变病和神经源性假性梗阻，还可将产生严重的药物依赖性。

在生活中很多朋友都会工种导致一些职业病，这也是生活中非常常见的现象，那么有机锡中毒的危害有哪些呢？下面我们就具体的来看看吧。

有机锡化合物是锡和碳元素直接结合所形成的金属有机化合物。在很多工厂都非常的常见，对人体的危害比较大，大家一定要注意，下面就是有机锡中毒的危害了。

早期可有头晕、头痛、乏力、手脚麻木、精神萎靡、睡眠障碍、腓肠肌疼痛、痛觉过敏等。病情进一步进展，可出现意识模糊、嗜睡、表情淡漠、记忆力减退、肢体震颤、构音不清、耳鸣、听力下降、情绪障碍等情况。

多数中毒者可出现胸闷、心悸、心律失常(以窦性心律不齐及窦性心动过缓为主)等现象，少数患者出现血清心肌酶水平升高。

很多朋友有机锡中毒表现为食欲不振、恶心、呕吐、口干、腹胀、便秘、阵发性腹痛、腹泻等;少数患者可出现一过性的血清谷丙转氨酶活性和胆红素含量增高;肝脾一般不增大。

酒精是很长那个键的一个护肤成分，很多护肤产品里面都含有酒精，有些人一听到酒精两个字就拒绝，觉得酒精在护肤品中会非常的刺激。

含有酒精的洗面奶有没有危害

有伤害但影响很少。酒精会让皮肤表面上的水分快速蒸发，会让干燥的皮肤或者敏感的皮肤感到一些不舒适，在选择含酒精的洗面奶或者化妆品的时候，要确定酒精对自己的皮肤是否会有影响。酒精对皮肤的伤害并没有想象中的那么大，但如果皮肤属于过敏性质的，产生过敏的原因有很多，酒精可能只是其中的一个致命因素。过敏性皮肤对化妆品或者护肤品过敏的成分很多，比如增加的香精或者防腐剂等，这些都会是过敏性皮肤产生过敏的原因。在使用护肤品或者化妆品的时候，需要查看他们的成分。无法确定含有酒精的护肤品或者化妆品是否对皮肤有影响时，先不要立即使用护肤品或者化妆品。应该进行一下测试，将含有酒精的产品在耳后的皮肤使用，观察皮肤是否会出现红肿或者不舒适的情况，如果没有不良反应，那说明这款护肤品或化妆品适合使用。不同的护肤品中含有的酒精成分要区别对待。化妆水或者水乳中含有酒精，这类产品分子小，皮肤更容易吸收，相同含量的酒精成分对皮肤的影响会较大一些。而霜类的护肤品中的含有酒精，和水乳酒精成分相同的情况下，它的刺激性更小一些。

洗面奶酒精的好还是没有的好

酒精远没有那么恐怖，对皮肤也没有传说中的那么大伤害。有人担心会导致过敏，这倒是有这个可能，因为过敏性肌肤的过敏原还真是多种多样。酒精可能是其中的一个致敏原。但致敏的成分多的是，油脂乳化剂香精防腐剂致敏的可能性多的是。因此，如果你不是过敏性肌肤，大可不必纠结酒精对皮肤的伤害，不用担心酒精会使你的皮肤变得敏感，放心大胆使用你喜欢的产品;而如果你是过敏性肌肤或很干燥的肌肤，我想你担心的远不止是酒精那么简单的一个成分。当然，在没有确定酒精对你没有任何影响之前，我们的建议是还是要注意一下酒精这个成分，毕竟酒精在皮肤上的快速蒸发带去的水分和热量会对很干燥的皮肤和敏感肌肤产生不适感。此外，对于水剂中的酒精与霜剂中的酒精也需分别对待，化妆水、收敛水的酒精渗透速度快，可能会对皮肤造成刺激性。而霜剂中的酒精，刺激性则要远小得多。

磨砂洗面奶可以天天用吗

上海市皮肤病医院皮肤与化妆品研究室副主任谈益妹表示使用磨砂洗面奶的话，一周一到两次足够了。由于洗面奶中的磨砂会对皮肤造成物理性刺激，不宜频繁使用,“对那些皮肤屏障本身就不佳的人群来说，使用磨砂洗面奶更应慎重。”

磨砂洗面奶伤害皮肤吗

“敏感性皮肤八九成是自身皮肤屏障不好，如果再经此类产品物理刺激，就可能会出现红、痛等症状。”对于一些消费者反应自己使用了去角质的产品后皮肤变薄、更容易生痘痘，谈益妹表示，除非磨砂洗面奶含有其他致敏性成分，否则与痘痘的生成原理间并没有关联，但是角质层变薄确实会使皮肤脆弱，出现风一吹就脸红等情况。磨砂洗面奶等产品的使用也是因人而异，对于那些皮肤较好的人，多使用一两次也不会出现什么症状反应，重要的是消费者应具备感知能力，如果使用后皮肤出现状况就应停用，防止出现更严重的损伤。

有时候临时没有眼影了，可以用其他化妆品来替代眼影使用，用口红来替代眼影是很多人都做过的，但其实口红中的颜料和油脂对眼部皮肤是有一定伤害的。

口红代替眼影使用有什么危害

1、口红能当眼影用

口红是可以当做眼影用的。一般来说化妆品中眼影和口红的颜色都是非常多的，所以在没有眼影的情况下是可以把口红当做眼影应急使用的。而把口红当做眼影的用法和平时用眼影的方法是一致的，首先用眼影刷轻轻沾取适量的口红，然后再将口红轻轻地画在眼部即可。当然，其重点要领和眼影是完全一致的，所以你只需要把口红当做眼影使用就好。

2、口红代替眼影使用不利的影响

虽然口红是可以当做眼影使用的，但是因为眼部的皮肤是非常脆弱敏感的，而口红的质地相比眼影会没有那么细腻，如果经常使用可能会引发毛孔堵塞或者脂肪粒等皮肤问题。所以建议大家不要长期将口红代替眼影使用。如果偶尔应急使用还是很不错的。另外，还需要提醒大家的是，用口红代替眼影之后记得要及时卸妆，这样能够降低口红对眼部皮肤的刺激性。

劣质眼影有哪些危害

1、劣质眼影易引发霰粒肿

每天化妆是不少年轻女性的每日“必修课”。但经常在眼睑上使用眼影、眼线液和睫毛膏等，如果使用的产品质量不合格，涂抹时不小心进入眼睛等，容易造成睑板腺出口阻塞，从而导致霰粒肿。为此，提醒爱美的女性在挑选眼部化妆品时，一定要前往正规化妆品柜台，以免误用劣质眼影或者其他眼部化妆品造成霰粒肿。同时，彻底的眼部卸妆和清洁也是非常必要的。另外，很多油性皮肤的人发现自己眼皮上经常会发硬块，它们在眼睑皮肤上隆起，可以摸到硬结，却不觉得疼痛，严重的人甚至还在上、下眼睑上发很多个。到医院一查，这才知道，原来也是患了霰粒肿。

2、少吃辛辣发物可预防

平时少吃容易上火的食物，如羊肉、油炸食品和辛辣食品等发物，对预防霰粒肿有帮助，特别是皮脂分泌旺盛的人。专家说，在民间流传的一些方法确实可以起到缓解霰粒肿的作用。比如：用热毛巾敷、用煮熟的鸡蛋热敷。

如何减小眼影对健康的危害

敏感皮肤远离眼影

特别强调，如果你的皮肤常因季节交替而产生刺痒、红肿状况，就属于敏感性肌肤，那么更容易因使用眼影而受到伤害，从而加重双眼浮肿、脱皮、发痒等症状。这时候，最好的方法是避免使用眼影。有的人皮肤非常敏感，遇上不得不化妆的场合，就会比较尴尬。这时应尽量使用浅颜色眼影，因为眼影颜色越浅，含色素越少，也就越安全。在涂眼影之前，可先在眼周涂抹上抗敏感眼霜，尽量让色素不直接接触肌肤。另外，敏感肌肤要尽量避免使用带闪粉的眼影，因为通常这种类型的眼影在配方中添加了油膏，不容易彻底清洁。

画眼影的正确步骤：

步骤1：先用灰色珠光眼影在眼窝位置大范围的晕染，做为打底色。

步骤2：再用粉色调的眼影在眼窝的1/2位置进行晕染，加深眼妆。

步骤3：再使用棕色眼影在眼窝的2/3部分进行晕染，眼尾三角区会显得更加深邃。

步骤4：使用深棕色眼影在上下眼尾晕染，加重妆感，再用灰白色眼影在骨骨和眼头的位置晕染，提亮眼妆。

步骤5：完成后的眼影效果图，自然、日常也适用。

步骤6：再使用西瓜红的唇膏涂抹双唇，可浓涂或淡涂，如此妆容就完成了哦!

眼影卸妆不干净会有什么危害

眼影卸妆不干净对眼部可能造成的伤害。您日常所用的许多化妆品在生产或使用的过程中或多或少地会受到些污染。据眼科专家介绍，有4种眼病居高不下，并且都与化妆品对眼睛的刺激有关，故被称为“化妆性眼病”。眼睑过敏性眼炎一些女性接触一种化妆品后出现过敏反应，再次接触此种化妆品时症状加重，引起皮炎。轻者表现为眼睑红斑，轻度浮肿，摸之微热，边界较清;在红斑及附近可见一些隆起的红色小丘疹及小疱，小疱破后可不停地渗液、瘙痒。重者则出现溃疡，愈后遗留瘢痕，使容貌受损。部分患者因治疗不当，或继续使用致敏的化妆品，或被香皂、热水不断刺激，皮炎可转为慢性，日后皮肤粗糙、增厚，肤色变深，影响美感。

角膜真菌病：国外一些学者通过抽样调查证实，睫毛笔中常发现有茄病镰刀菌污染。一支新的睫毛笔在使用前，其污染率仅占1.5%左右，而在使用过程中就会使其污染率急剧上升到60%左右。这种茄病镰刀菌极易引起人们的角膜真菌病，严重污染者可导致双目失明。

大家知道隔夜菜应该怎么吃吗，隔夜菜有什么危害呢，隔夜菜会致癌吗，隔夜菜有哪些坏处呢？今天就一起来看看吧！

隔夜菜会致癌吗

会，值得注意的是，亚硝酸盐本身不致癌。

但是胃酸会令它转化成致癌物。亚硝酸盐在胃里，会与蛋白质分解产物「二级胺」发生反应，从而生成亚硝胺。亚硝胺就是正儿八经的强致癌物了，食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等，都离不开它的「作用」。

再回到问题本身，其实人们说的不能吃的隔夜菜，主要指的是蔬菜。因为比起其他类型食物，大多数蔬菜中的硝酸盐含量较高。在存放过程中，如果细菌太活跃，就容易生成亚硝酸盐。

各种隔夜菜的危害

首先是绿叶菜，如果你买的蔬菜比较多的话，一般来讲可以先吃绿叶的，最后是瓜果类，这是因为绿叶类蔬菜隔夜产生的亚硝酸盐的含量比瓜果类要多的多。

海鲜类，不管是鱼类还是虾类，隔夜都会产生蛋白质降解物，这对于人体的肝脏来说损害是很大的，如果你买太多的话，那么可以用保鲜膜装好然后放到冰柜冷冻。

鸡蛋，鸡蛋是属于营养物质比较丰富的食物，长时间的放置是很容易滋生细菌的，长时间放置后再吃很容易有细菌，但如果是熟透的鸡蛋，那么可以低温保存起来再食用。

关于银耳蘑菇类无论怎么处理最后都会残留烟硝酸盐，如果放置时间比较长的话，那最好还是谨慎食用，以安全卫生为主。

最好的做法是在日常中尽量的杜绝隔夜菜，做多少吃多少适量为主，如果剩下的话，最好不同的菜分开保存，减少对我们身体的伤害。

将硝酸盐含量相对低的蔬菜保存

根据蔬菜中硝酸盐含量从高到低排列规律，优先将菠菜、韭菜、芹菜、小白菜、小油菜、萝卜缨、油麦菜、青萝卜、胡萝卜、藕等叶菜类和根茎类蔬菜解决掉。

而瓜茄类和鲜豆类蔬菜，如黄瓜、番茄、洋葱、青椒、茄子、豆角，硝酸盐含量原本就比较低，无需担心硝酸盐被还原生成亚硝酸盐的问题，可以冰箱中保存。

哪些菜可以隔夜吃

1、瓜类蔬菜

夏天的时候，人们买菜一般不会多买，只要够一两天吃就好了，而有些蔬菜是不能够隔夜的，买来之后当即就要吃掉，其实，对于不同的蔬菜来说，它们放置的时间也不一样，叶子蔬菜硝酸盐含量较高，等菜做好放的时间久，那么，就形成亚硝酸盐这种致癌物质。因此，这种蔬菜最好吃新鲜的。那么，根茎类的蔬菜可以放置一段时间之后食用。

在所有的蔬菜中，瓜类蔬菜的亚硝酸盐含量是最低的，并且放置时间久了，也不会轻易出现变色、变味的现象。这类菜品放在冰箱里，第二天继续食用也是可以的。如黄瓜、南瓜、丝瓜、苦瓜等等，也是很有营养的。

2、肉类

一般家里炖肉的时候都会炖一大锅，改善一下生活，一吃吃好几顿。而肉食中的蛋白质、矿物质等营养成分相对较多，而维生素相对较少。因此，即使加热了很长时间，甚至加热了多次，但其中的营养成分损失并不严重。因此，只要储存得当，肉食放隔夜也是完全可以的。

3、米饭

米饭是我们每天都会吃的食物，那么，作为主食，米饭通常都会剩下，一般如果家里的米饭在中午剩下之后，晚上就会煮成稀饭喝，那么，如果剩下的过于多，可以在第二天炒饭来吃，这样的话，是没有问题的，因为米饭属于酸性的食物，夏天容易搜掉，但是，并不意味着米饭就不能放隔夜，在这里要注意一下，剩米饭一定要凉透，再放冰箱。

好看的发色会让整个人气质都不一样，染头发是很多人都喜欢做的事情，染头发虽然好看，但是染发剂中的化学成分是会对身体造成一定危害的。

染发剂的危害有哪些

染发剂有一定的刺激性和毒性，很多人染发会出现过敏、头晕、恶心等不适症状。染发剂对头发角质蛋白的破坏力也非常大，经常染发会使头发变得干枯、脆弱、分叉、易脱落，失去原本头发的柔软、韧性和光泽度。长期接触染发剂会导致人体基因变异畸形，损伤肝、肾功能，还会诱发癌症，为了健康的身体，要减少染发的次数。

一年染发几次最安全

一年染发2次是最安全的。

染发剂含有许多化学物质，在护理状态好的情况下可以三个月染一次，一年染发次数最好不要超过四次。染发后的护理也非常重要，平时多吃一些蛋白质丰富的食物，染发前一周不要焗油，染发当天不要洗头，染发前做皮肤敏感测试，如有不良反应，立即停止使用。选择正规品牌质量有保证的染发剂，不要紧贴头发根部染，尽量不要漂头发。

染发会致癌吗

染发是会致癌的，因为染发剂的成分比较复杂，所以染发次数是需要控制好的。染发剂可以使头发呈现不同的颜色，但是对身体有严重影响，不要经常频繁的接触染发剂，危害还好。染发过敏也是比较常见的现象，很多产品为了增强上色效果，在染发剂中都会添加铅、汞，可能会导致肝脏和肾脏衰竭。脱发也是染发多导致的，染发对头发的健康影响很大。

在夏季很多人都喜欢吃泥鳅，泥鳅的吃法有很多种，泥鳅的营养价值也很丰富，那么甲状腺偏高能吃泥鳅吗，死泥鳅吃了有什么危害有哪些呢。

甲状腺偏高能吃泥鳅吗

可以适量食用泥鳅。对于甲亢的患者来说，吃泥鳅是不影响的，一般甲亢是由于甲状腺激素的增加导致的疾病，而碘是产生甲状腺激素的原料，如果控制碘的摄入，甲状腺激素就可以减少，因此说对于甲亢患者来说及时的控制高碘饮食，可以有效的治疗甲亢疾病，不要高碘饮食就可以的，适量吃泥鳅不会有太大的影响。

死泥鳅吃了有什么危害

1、食物中毒

泥鳅是高蛋白食物，在死亡之后其蛋白质便会变质，转变成有毒的胺类物质，这种泥鳅食用之后，可引起食物中毒。

2、腹泻

泥鳅中含有大量的蛋白质，在死亡之后其体内的菌类大量的滋生，食用之后容易引起胃肠菌群紊乱，轻则出现腹泻，严重可能直接出现疟疾。

怎么能让泥鳅吐泥

放到水里往水里加点儿食用盐，他们就会自己吐泥来了。泥鳅的名字就是来源于它喜欢钻泥觅食。生命力顽强，因为泥土里有食物。吃进去，把食物留下，泥土自然要排出体外，这是它们进化没有灭绝的本领。很正常。我们常见的鸭子也是边吃边吐，很多鱼儿也是边吃边吐，腮是过滤的机关，水经过腮排除体外。

泥鳅体内的泥怎么清洗

泥鳅体内存在一定的淤泥，清洗有一定的难度，并且也有一些巧妙的方法可以清洗。方法：取面盆一个，注入清水，加面粉(40克)，滴上几滴芝麻油，放入泥鳅，放置两小时，任其吐去污泥，再取出放入清水中养着，再养2天左右即可清洗掉体内的污物。