糖尿病患者经常喝豆浆好吗（推荐20篇）

腰果是一种可以滋补肾脏的小零食，里面还有丰富的油脂蛋白成分，很容易饱腹哦！腰果还可以软化血管，提高身体免疫力呢！那么，腰果糖尿病可以吃吗？

腰果糖尿病人能吃吗

慎吃。

因为腰果中脂肪、糖分都很高，多吃后可能会引起血糖浓度升高，加重病情。若重症糖尿病患者即使吃很少也可能引起血糖浓度升高。因此糖尿病人吃腰果一定要慎重，对于不明确病情的患者最好咨询医生，医生根据病情来判断能否吃腰果，吃多少腰果较安全。

腰果糖尿病人吃腰果有什么影响

因为腰果热量为552千卡/100克，相当于4个鸡蛋的热量，属于高热量食物，并且脂肪、碳水化合物含量也很高。如果糖尿病情不稳定或严重的病人吃了较多腰果，可能会引起血糖水平升高，严重者出现糖尿病的慢性、急性并发症。

糖尿病人怎么吃腰果较好

对于糖尿病情较轻，或血糖相对稳定的患者可以少量吃3-5颗腰果解馋；注意不要与正餐同食，以免引起血糖短时间骤增；最好吃原味不加糖的腰果减少糖分摄入；若吃腰果后可以在正餐中适量吃些升糖指数低的蔬菜如芹菜，黄瓜等，健康饮食，防止血糖升高。

糖尿病人平时饮食注意什么

1.合理膳食，控制热量2.饮食定时、定量和少食多餐；3.不吃高糖、高脂肪、酒类和高盐食物；4.多吃粗粮和蔬菜，同时坚强运动。

糖尿病是一种终身代谢性疾病，无论1型糖尿病或2型糖尿病，饮食治疗对维持肌体正常生存和调整机体代谢失衡不可缺少，它是糖尿病综合治疗中的基础治疗，下面就和小编一起去了解一下糖尿病患者的饮食治疗有什么意义？

糖尿病患者进餐后，胰岛素的分泌水平不能相应增加，致使血糖升高。合理地控制饮食有利于血糖水平的控制。研究表明合理的饮食可以减轻胰岛b细胞的负荷，使胰岛组织得到适当恢复的机会。

老年人2型糖尿病和肥胖型患者，往往只须饮食治疗，就能有效地控制血糖，并防止并发症发生。应用口服降糖药和胰岛素治疗的糖尿病患者，更应合理控制饮食，在制定饮食治疗方案的基础上，适当调整药物剂量，否则会导致病情加重。应用胰岛素治疗的患者，如不控制饮食，还可能造成因进食增多致胰岛素用量增加，患者体重也不断增加的恶性循环。

因此，糖尿病患者只要能够正常进食，就必须严格地长期坚持饮食治疗。糖尿病病人和从事糖尿病专业的医务人员都应掌握饮食计算的方法。

简要回答

樱桃在大家的印象中它是一种酸酸甜甜的水果，其实它每100克的果肉中的含糖量在8克左右，它是属于一种非常高贵的水果，所以很多人在买的时候，都是比较忠于去购买车厘子的，因为它的味道还是很不错的，它对于糖尿病人也是可以去适当的吃一些的。当然无论是什么样的水果，其中还是有一定的含糖量的，在吃的时候还是要挑选含量最低的，而且要一定告诉老人在吃的时候更要控制好，自己吃的数量不可以太多。

蜂蜜的味道是比较甜，当然我们也能够想到它其中的含糖量也是非常的高的，所以深受消费者的喜欢，但是最新的研究表明当中我们知道了红薯中的糖指数是比较高的，含糖量，竟然高达27.7%，所以并不适合一些血糖比较高的人去吃。蜂蜜的味道是好甜，它主要是由于一些果糖和其他的葡萄糖所制成的，但是它很容易被吸收，但是这样的话血糖就会很容易升高的，所以也是非常不适合的。

柿子相信很多人都听说过了，因为它其中还有更独特的口感，很多人对于他也非常的记忆深刻，但是血糖高的人是不可以吃的，它其中的含糖量非常的高，而且糖的种类也不止两种，还有一种是蔗糖。

不用说相信，大家也都是非常清楚的，冰淇淋虽然非常的甜，但是它的热量可能很多人并不觉得有多么的高，但是其中的糖分高的感觉很多怕胖的人都是不敢吃的，因为它其中含有很多添加物质。

皮蛋吃起来带点咸味，吃的太多容易肚子胀，由于不好保存，要吃多少做多少。那么吃皮蛋可以喝豆浆吗?皮蛋能和豆浆一起吃吗?

吃皮蛋可以喝豆浆吗

营养医师介绍吃皮蛋是可以喝豆浆的，皮蛋又称松花蛋，它是由鸭蛋经过加工后制作而成的。皮蛋是我们日常中很常见的一种凉拌小菜，还可以用它来煮粥。

哪些人不能喝豆浆

1、肠胃不好的人少喝豆浆。因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

2、有痛风症状的人不能喝豆浆。黄豆中富含嘌呤物质，痛风是嘌呤代谢障碍导致的疾病。黄豆磨成豆浆后，嘌呤含量会比其他豆制品高出几倍，所以痛风患者也要少喝豆浆。

3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆。豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

4、缺锌的人不宜常喝豆浆。常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

5、手术或病后处于恢复期的病人。手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。

有一些糖尿病患者不太重视糖尿病诊断，他们总是认为自己的病情是很稳定的，不用经常检查。但是如果养成定期检查的习惯，对于疾病的诊断和治疗更为有利，因为治疗手段可以更加灵活。下面看一下糖尿病患者应该进行哪些检查吧？

1、血糖。血糖是最为主要的糖尿病的指标，所以首要检查项目就是查血糖。包括空腹血糖、餐后两小时血糖、随机血糖、自我监测血糖等内容。血糖监测是维持良好血糖的必要工具，任何一种治疗计划都必须通过数据来获知成效，血糖监测是最直接的指标。经常的血糖监测除了可以避免高血糖带来的问题外，还可以预防低血糖的发生。

2、糖化血红蛋白、尿常规。有人对糖化血红蛋白不了解，其实这也是很重要的一个指标，反映近两三个月的血糖水平，弥补了血糖指标只能反映瞬时血糖的不足，是了解血糖水平必不可少的项目。糖友即便达标每年也至少应检查两次，血糖控制不好的或者改变治疗方式时则每3个月就应该检查1次。尿常规作为观察有无尿蛋白、管型等，可反映肾脏受损情况；有无泌尿系感染和其他肾病等。假如尿中白细胞增多，表明患者有尿路感染；尿中红细胞增多可能是由于肾小球硬化、肾小动脉硬化、肾盂肾炎等并发症所致。有条件时，应做尿微量蛋白测定和β2-微球蛋白测定，以早期发现糖尿病性肾病。

糖尿病患者吃开心果有助稳定血糖吗？墨西哥饮食专家最近指出，开心果含有大量纤维，适量食用开心果有助稳定血糖。专家建议糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉。

墨西哥《改革报》日前援引饮食专家乔治娜·戈麦斯的话说，将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用有助于调节血液中的葡萄糖含量。开心果所含的纤维在人体肠道内可以延缓糖分进入血液，从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。而对于糖尿病患者来说，适量食用开心果有助防控并发症。

戈麦斯建议墨西哥人在午餐和下午茶点中添加开心果。她说，将水果与开心果一起食用能够延缓人体对水果所含糖分的吸收，从而避免血液中葡萄糖浓度过高。另外，在日常饮食中，用开心果含有的植物脂肪替代动物脂肪，还可以预防心血管疾病。

墨西哥糖尿病联合会的一项最新研究结果显示，在日常饮食中，适量食用开心果会对11%的成年糖尿病患者和36%的青少年糖尿病患者(10岁至17岁)产生有益的效果。

myjuicer全新的网红榨汁机，可以10秒钟快速成汁，随时榨汁随时走，myjuicer可以榨果汁是那么，很多人就想问，myjuicer可以榨豆浆吗？

myjuicer可以榨豆浆吗

当然是可以的啦！

ergochefmyjuicer制作豆浆5分钟的做法

黄豆前一晚先泡发

第二天早晨起来，加水(不要超过上限)原汁机打15秒，停一下重复打两次

过滤网过滤，或者直接用咖啡机过滤网过滤，然后煮开三分钟后可以直接饮用，加糖不加糖按自己喜好。

myjuicer怎么榨豆浆

好多人问起原汁机能否做豆浆？答：五谷豆浆随手拈来。今天演示一遍纯黄豆豆浆，其他雷同。喝过口感厚实、很有质感的豆浆吗？只有原汁机可以做得到！

步骤：

1、黄豆泡过夜（一定要泡软哦）

2、把泡发的黄豆加水放入高压锅煮10分钟后放凉。

3、倒入原汁机白糖打磨，每15秒停一次，然后重复2-3次

4、（拿过滤纱布过滤豆渣）我喜欢连渣一起喝，早餐健康饮品，你也试试吧

myjuicer榨汁机使用心得

ErgochefMyJuicer，据说火了很久了，后知后觉，收了个小礼物，才发现这东西实在太适合上班出差星人。

一般我不会选用苹果啊梨啊以及需要刀切的瓜类的水果。只用火龙果，奇异果，香蕉之类只用手手或者勺子的水果，超级快。图一是一个火龙果，一个奇异果，核桃仁，两勺麦片。图三是两根香蕉，一个奇异果，麦片加十几粒蔓越莓。我只加了水，如果喜欢牛奶酸奶都可以加啊加加。只是注意杯子的容量。有时我也会加入原味核桃仁之类的。每天早晨，不到十分钟，榨好，换个盖子，拎着就去上班班了。一般路上坐车的时间我也就喝完了。到公司喝杯咖啡，吃个鸡蛋，听起来有点儿不搭配，但是就这样，营养应该还口以。至少好过吃路边的鸡蛋煎饼

注意事项：就是不能加热水，要记得清洗，还有就是要找点儿颜色米粒的东西来做，才有榨啊榨的食欲啊食欲。因为经常出差，一住十天半个月，于是我决定下次出差可以带着它，出差经常去山旮旯，大家一起变美美，多吃水果，真的会皮肤好哦。

榨汁机可以做豆浆吗

榨汁机可以榨豆浆吗?要是可以榨汁豆浆的话那就是多功能，也不用买豆浆机了，何乐而不为呢?榨汁机主要是榨水果汁，豆子其实和水果是一样的，只是豆子硬度比较大，豆子在进入榨汁机之前必须先泡一断时间，保证豆粒泡胀变软。泡好以后放在榨汁机配的滤网里，加水打，然后上锅煮沸，这样就能打出可口的豆浆了。

榨汁机榨豆浆的操作步骤是这样的：

1、先将黄豆洗干净之后再泡胀，榨汁机插上电源，再将一只大杯子放出汁口那，然后将黄豆塞进贮存管子内，适当留一些空间不宜塞得过满，最后用塞子堵上，这样可以避免黄豆和磨过的豆渣飞出去。

2、开动电源开关，将速度档位调到三，这样磨豆浆快又细，边磨边加水，等第一批豆磨完了再放第二批进去，以此类推，直至黄豆磨完。

3、榨汁机可以榨豆浆吗?当然，操作过程中必须注意的是，最后还要到水200ml左右，直到把榨汁机内的豆浆流完。刚榨出来的豆浆不能吃，必须在锅中煮一点时间知道沸腾之后再关火，然后再加糖或者加盐，这样香甜可口的豆浆就完成了。

另外提醒大家用榨汁机榨豆浆要注意以下三点：

1、黄豆一定要用水泡透，否则不能用，在榨之前可以用小火将泡透的黄豆煮3-5分钟。

2、用磨豆浆的黄豆是生黄豆而不能是熟黄豆;

3、豆浆榨好后一定要煮熟，否则不但不香而且容易吃坏肚子。

糖尿病患者饮食需做到哪几点固定？医师提醒糖尿病患者，饮食应该根据病情和全天热能消耗确定患者每日允许摄入的食物总热量。然后再按照碳水化合物占总能量的50%～60%，脂肪占总能量的的25%～35%，蛋白质占总能量的10%～20%的比例进行分配。

而且，糖尿病饮食治疗是进行临床药物治疗的基础，患者必须注意四个“固定”：

1.营养比例固定

首先，根据病情和全天热能消耗确定患者每日允许摄入的食物总热量。然后再按照碳水化合物占总能量的50%～60%，脂肪占总能量的的25%～35%，蛋白质占总能量的10%～20%的比例进行分配。同时，在适宜糖尿病患者的食物中，力求食物多样，这样能避免某些营养素的缺乏。

2.主食固定

在确定了每日总热量和三大营养素比例后，要计算出主食的总量，一般控制在200～300克，约折合粮食250～300克，主食的选择要粗细粮搭配，并且多选择血糖指数低的食物。保证每日摄入粗粮的数量，有助于稳定餐后血糖，如果今天全吃粗粮，明天全吃细粮，这样由于血糖指数不同，同样会导致餐后血糖的不稳定，不利于减轻胰岛β细胞负担和糖尿病的治疗。

3.进餐时间固定

临床上为了减轻胰岛的负担，使之合理分泌胰岛素，糖尿病人一日至少应进食3餐，而且要结合临床用药情况定时定量。对于注射胰岛素的或易出现低血糖以及病情控制不好的病人还应在三次正餐之间增添2～3次加餐，但时间必须相对固定，否则会造成血糖的紊乱。

4.各餐比例固定

另外，糖尿病患者三餐及加餐的饮食要搭配均匀，餐餐有碳水化物、脂肪和蛋白质，并且比例固定。这样可减缓葡萄糖的吸收，增加胰岛素的释放。

芸豆可以榨豆浆吗？这真是一个奇葩问题，但更奇葩的就是芸豆真的可以榨豆浆，而且营养还十分丰盛！吃货之多，想法之大，小编真是佩服成为吃货的这群人。

芸豆可以榨豆浆吗

可以的。

嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1～3%。干豆粒约含蛋白质22.5%，淀粉59.6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制罐头。芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。

芸豆可以煮粥吗

芸豆完全可以煮粥吃。

材料：粳米100克，芸豆100克，盐2克。

【步骤】

1.将芸豆择洗干净；

2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

3.锅中加入约1500毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后加入芸豆；

4.再改用小火熬煮成粥，以盐调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

孕妇可以吃芸豆吗

孕妇可以吃芸豆。

1、芸豆属于杂粮，富含铁及各种维生素，能够预防准妈妈消化不良，提升准妈妈的免疫力，增强疾病抵抗能力，而粗纤维的芸豆也可以防止孕期便秘不适。

2、芸豆中的钙、铁、维生素C含量丰富，可通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿神经系统、骨骼的健康发育，提升宝宝的智力，使大脑灵活、敏锐。

但要建议少吃，孕早期不建议吃。另外，芸豆中含皂素和血球凝集素，具有凝血作用，如果炒不熟，就不能彻底破坏这些有毒成份，极易导致中毒。预防方法就是最好炖食，炒食时不要过于贪图脆嫩，应充分加热，使之彻底熟透。

芸豆可以隔夜吃吗

能吃，建议不要多吃。

有研究表明，隔夜菜中亚硝酸盐的含量极少并未会对人体发生直接伤害，例如：放置32小时的青菜亚硝酸盐含量仅为6.145mg/kg，西红柿炒蛋为5.882mg/kg,青椒炒肉为5.283mg/kg,红烧鱼5.802mg/kg...为此对于一般的隔夜饭菜可以食用，并不会对人体照成重点伤害。

糖尿病患者应注意保暖不宜“秋冻”。俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，这是人们身体保健的经验，有一定科学道理。但是，“秋冻”却并非适合每一个人，特别是对于糖尿病患者来讲。周佩如副主任护师认为，糖尿病患者本身抵抗力低，秋冬如果不注意保暖容易感冒，一旦感冒发生就容易导致感染。糖尿病患者一出现感染情况，激素水平就会升高，随之血糖也会升高。除此之外，寒冷天气会刺激人体的交感神经，使人体内肾上腺素及儿茶酚胺类物质分泌增加，这些激素的变化也可能导致血糖的变化。

因此，“春捂秋冻”这个原则并不适合糖尿病患者。周佩如副主任建议，秋冬气温下降时，糖友们应做好保暖工作，随天气变化适当增减衣物。

秋冬进补重“滋润”少老火汤

“不少的糖尿病患者，在秋冬容易出现血糖波动的情况，有些患者认为这是跟秋冬季节的昼夜温差大有关系。事实上，温差大并不会导致血糖的波动，体内变化和饮食变化才会导致血糖的波动。睡眠时间、运动量、饭量等的改变都会导致血糖波动，血糖波动是一个综合的结果”，周佩如副主任说道。

此外，秋冬季节是适合进补的季节，对于糖尿病患者来讲，秋冬进补需要注意什么？周佩如副主任护师表示，对于糖尿病患者来讲无需过多进补，尤其是老火汤进补不宜多。老火汤当中含有高尿酸，部分糖尿病患者不适合多吃。同时她也表示秋冬季节糖尿病患者可以多吃一些滋润食物，比如玉竹煲点瘦肉、黑豆黄芪汤等。

秋冬运动坚持“适时适量”原则家务劳动不能代替运动锻炼

在秋冬季节，科学适度的运动不仅能帮助糖尿病患者控制血糖，也能起到御寒保暖的作用。周佩如副主任护师告诉家庭医生在线的编辑，糖尿病患者秋冬运动要坚持“适时适量”原则。

首先在选择运动项目方面，需选择每天都能够坚持进行且不伤害到关节的运动，例如跑步、健走，在不妨碍到其他人休息的情况下，广场舞也是一种非常好的运动方式。其次在运动时间与运动强度方面，周佩如副主任护师并不建议糖尿病患者“空腹晨运”，她认为，最适合的运动时间是饭后一小时，运动时间根据运动强度进行调整保持在30到60分钟间。

值得注意的是，虽然做家务有利于血糖的控制，但家务劳动并不能代替规律的运动锻炼。这是因为家务劳动属于轻体力劳动，消耗的热量很少。同时，家务劳动不能对身体发挥全面、系统的锻炼作用，因此，周佩如副主任护师表示，糖尿病患者在做家务的同时也应安排单独的时间进行运动锻炼。糖尿病患者通过运动锻炼，可使全身各个组织和器官都能发挥锻炼作用，从而促进机体的新陈代谢，加强代谢调节，提高葡萄糖利用率，增强胰岛素敏感性，进而达到控制血糖、增强体质的目的。

为了预防出现低血糖情况，不少糖友在运动前后都会吃一些食物加餐。那么糖尿患者在运动前后加餐需要注意些什么呢？周佩如副主任护师告诉家庭医生在线的编辑，餐后一小时进行运动不需要加餐，尤其是晚餐后的一小时；若是下午4点左右进行运动，建议先测一下血糖，血糖低于5.6则需要适当加餐，加餐原则相当于摄入15克碳水化合物的物质，即相当于一盒优酸乳或者3块饼干的能量。

糖尿病并发症多秋冬预防坚持“四控”原则

“糖尿病并发症分为急性并发症和慢性并发症两种”，周佩如副主任护师告诉家庭医生在线的编辑。糖尿病急性并发症多由血糖波动引起，除了低血糖之外，血糖过高也会导致感染，从而诱发一些急性并发症，例如酮症酸病毒中毒、高渗综合症等。此外，使用苯乙双胍这种药后可能出现乳酸性酸中毒，也属于糖尿病急性并发症。

而糖尿病慢性并发症相对急性并发症来讲则更多，慢性并发症通常是由于长期血糖控制不好引起，并非血糖波动引起。慢性并发症主要有大血管并发症、微血管并发症两种，其中大血管并发症主要有心脑血管、下肢大血管等并发症；微血管并发症常见的则有肾病、足部神经病变、眼底病变等症状。

周佩如副主任护师强调，秋冬预防糖尿病并发症要坚持“四控”原则，即控制血糖、控制血脂、控制血压、控制体重。部分糖尿病患者对此有疑惑，糖尿病为何还需要控制血脂、血压？但糖尿病治疗是一个综合治疗，要预防糖尿病并发症就必须要坚持控糖、控脂、控血压和控体重并重治疗。

乙肝患者出现肝脾肿大的情况，那么，乙肝患者出现肝脾肿大的原因是什么?乙肝的食疗保健有哪些?下面就由小编告诉大家乙肝患者出现肝脾肿大的原因吧!

乙肝食疗保健

1、冰糖银耳粥

银耳含丰富的蛋白和人体必须得氨基酸及少量脂类，且含大量胶原物质，能降低血脂和血液粘稠度，消除自由基，增加肝脏血液循环， 抑制脂肪的肝脏沉积，保护肝细胞膜的完整。

2、红枣枸杞子汤

红枣含多种糖类，提供肝脏各种营养和能量，含有大量的维生素A、B2和C等，能保护肝细胞膜抗氧化。枸杞子含维生素A、B1、B2、C及钙、磷、铁等矿物质、 能补血降压，抑制脂肪在细胞内沉积并促进肝细胞再生，还可以降低血脂和胆固醇。本品适用于肝硬化、脾功能抗进患者。

3、菊花绿豆汤

绿豆含蛋白质、脂肪及炭水化合物，含胡萝卜素和钙、磷等矿物质，与菊花同煮能增加清热解毒、利尿降压的效果，对降低门静脉压力和治疗腹水又辅助作用。

4、蜜蜂紫米粥

紫米又称黑米，过去为御用供品，含丰富的蛋白质和微量元素，能补气血，滋阴补肾，加深睡眠，强壮腰膝，恢复体力;能润肤养颜乌发，增加身体抵抗力，对肝细胞、贫血有一定疗效，并有认为对降低转氨酶， 促进肝细胞合成蛋白质，抑制肝细胞纤维化有辅助作用。本品用蜂蜜调味比白糖效果更好。

5、鲜豆浆

一般用黄豆制成了;含优质蛋白、人体必需氨基酸和矿物质，参与肝脏合成蛋白质，消肿利尿，清热降火，有助于降低门脉压。阻止肝硬化发展，提供肝细胞各种营养物质。

6、香菇芝麻肉汤

香菇含有多种人体必须的氨基酸和微量元素，如铁、铜、锌、硒等，也含有几种多糖，食用本品不仅提高身体免疫力，而且可促进细胞膜再生。芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸和丰富的维生素E， 能降低血脂和甘油三酯，消除肝内脂肪，对慢性肝炎和脂肪肝有一定治疗作用。

7、四宝养肝粥

原料：鸡内金10克，茯苓10克，玄参10克，生山楂10克，大米50克。做法：将鸡内金粉碎，与茯苓、玄参、生山楂置砂锅中加清水1000毫升煮沸，加入大米50克，小火熬半小时左右即可。每日一服。功效：疏肝理气、补中养胃。

8、冬葵鸭肝粥

原料：鸭肝50克，冬葵菜100克，何首乌10克，枸杞5克，粳米50克，姜、葱、盐少许，料酒适量。做法：鸭肝切碎，与何首乌、枸杞在砂锅中加水1000毫升煮沸，加入粳米熬粥20分钟左右，起锅前加入切碎的冬葵菜叶，并加入适量料酒调味，再小火熬15分钟即可，最后加入葱姜盐。每日一服。功效：滋补肝肾，养肝明目。由于冬葵菜性较凉，何首乌一般无副作用但可滑肠并引起轻微腹泻,因此脾虚肠滑者不宜服用。

9、蘑菇银耳焖豆腐

鲜蘑菇、银耳、豆腐，将蘑菇洗净，削去根部黑污;银耳用清水浸发后去蒂，豆腐切小块。超油下锅，下豆腐煎至微黄，加少许清水，下蘑菇、银耳，文火焖透，调入盐、糖、味精、酱油、麻油等，下芡粉煮沸即可。随量食用。治疗慢性肝炎属脾虚阴亏者，表现为体倦乏力，食欲不振，大便干燥、咽干口干，伴有烦热。

10、红萝卜芹菜车前草

红萝卜、鲜车前草、鲜芹菜，三物共洗净切碎捣汁，加蜜糖适量调服。治疗慢性肝炎属肝热脾虚者，表现为胁肋胀痛，口苦吐酸，心烦易怒，饮食减少，体倦乏力，面色萎黄，小便短。

11、柴胡疏肝糖浆

柴胡白芍香附子枳壳生麦芽各30克甘草川芎各10克白糖250克。将上述药物、食物加水2000克，煮汁去渣，取汁1500克，加白糖250克，制成糖浆。每服30克，每日2次。服完再配，保持药液新鲜。疏肝解郁，理气宽中，健胃消食。用于慢性肝炎、肝郁气滞之胁痛低热者有效。

12、醋梨

雪梨，洗净切片，泡入米醋中，放置4小时，口服，每日3次，每次5片，用于急性传染性肝炎。/13金针猪肉汤

金针菜、瘦猪肉，加适量水煮，吃肉、菜，喝汤，每日2次，每次1料，治疗急性传染性肝炎。

13、柳叶葶荠汤

柳树叶、荸荠，加水微火煮1小时，吃荸荠喝汤(当茶喝)，每日2次，每次1料，治急性肝炎。

乙肝患者出现肝脾肿大的原因

一、急性乙肝患者出现肝脾肿大的原因：相对于慢性乙肝患者来说，急性乙肝患者出现肝脾肿大的情况倒是不多，即使有，也仅为轻度肿大，且质地较软。部分病人出现左季肋部疼痛，并有叩击痛。因为肝脾二脏同属网状内皮系统器官，当致病因素作用于机体时，肝脾内网状内皮细胞发生增生及吞噬现象，使脾脏充血、肿大，待急性期过后，肿大的脾脏就会随病情的缓解而逐渐回缩至正常。

二、慢性乙肝出现肝脾肿大的原因：肝脾肿大在慢性乙肝患者中十分常见，可表面为乙肝患者的肝区质地较硬，并且会有触痛感，此时意味着患者正处于肝炎病变活动期，很可能发展为肝硬化。

脾肿大可影响人体造血、凝血功能的障碍。脾肿大还可诱发机体出现一系列不适症状：其中最常见的就是压迫胃、肠器官，而诱发机体出现腹部饱胀、不适等一系列胃肠道症状。乙肝患者由于肝脏受到病毒的攻击，造成肝脏损伤，从而造成肝功能不正常，影响脾脏，从而造成脾脏肿大。乙肝患者长期持续脾脏肿大会导致肝硬化，危及患者的生命，必须积极进行公道规范治疗，以防病情恶化。

为了可以降低生病的概率，糖友们应定期对眼眸开展检查，血糖控制平稳者半年检查一次，血糖控制不稳定者最少每三个月检查一次。初期病人沒有一切病症，那样定期开展检查，是防止眼睛疾病的最佳时机。

除开定期检查，那麼糖友们在什么情况，应当高度重视起來，到医院开展检查呢?

阅读文章时很费劲，视线模糊、头晕眼花

眼圈发红，一直没退

双眼看到光点或悬浮物

平行线看上去是弯的，看东西有有叠影

眼周有无力感

除开定期

1. 定期检查

糖尿病患者视网膜病变，主要是一种失明的病症。糖尿病患者假如能及时处理而且可以得到 标准的医治。大部分的病人能够 防止双目失明的风险。以便可以降低生病的概率，糖友们应定期对眼眸开展检查，血糖控制平稳者半年检查一次，血糖控制不稳定者最少每三个月检查一次。初期病人沒有一切病症，那样定期开展检查，是防止眼睛疾病的最佳时机。初期发觉，还可根据药品减缓它的发展趋势。

2. 控制血糖

糖尿病患者对自身的血糖值开展检测是医治视网膜病变最重要的对策，即便历经激光手术，也会由于血糖值的再度上升而造成新的症状，糖友们应当搞好糖尿病患者的“五驾马车”，仅有适度的操纵好自身的血糖值，才会平稳眼眸的变病。

3.操纵血糖和心率

除开控制血糖，操纵血糖和心率也是防止糖尿病眼病的重要，有些人统计分析，血压高的糖尿病患者的患病率会高过正常血压的糖尿病患者，血压高是防止眼睛疾病的关键风险源，而且伴随着眼底黄斑的变病常并合着血糖的上升，因此 ，操纵好自身的心率和血糖也是防止视网膜病变的重要对策。

4. 控制饮食

少吃多餐，限定服用植物油脂、动物脂肪、碳水化合物较多食品类。多吃蔬菜类、膳食纤维类、低热量饮食。自然还要禁吃各种甜点。

我们都知道肥胖的人患糖尿病的几率要比较瘦的人患病几率高出很多，所以我们要向预防糖尿病的发生的话就应该要学会控制自己的体重，而且现在在我们的周围有很多的糖尿病患者，不管是儿童还是老年人，都经常会得上这种疾病，主要是由于日常的生活饮食习惯所导致，那么适合糖尿病患者食用的食物有哪些呢？

适合糖尿病患者食用的食物

1、小麦：小麦性凉，味甘。具有养心安神，益肾，健胃厚肠，除热止渴，敛汗，止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。

2、燕麦：又名皮燕麦、雀麦、野麦。功效：燕麦性温，味甘。具有益肝和脾、滑肠催产的功效。主治病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症。此外还有止汗、止血的功效，或治虚汗、盗汗、出血等症。由于其滑肠、催产，故孕妇禁食。

3、荞麦：又名莜麦、油麦、乌麦、花荞、三角麦、玉麦、甜荞麦。功效：荞麦性凉，味甘。具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等功效。主治头风疼痛、胃肠积滞、痢疾热泻、疮疖丹毒糖尿病、白浊带下等症;外用可清热解毒。由于荞麦中含有红荧光素，花中尤多，部分人食用后可产生光敏感症(荞麦病)，如耳、鼻等处发炎肿胀，眼结膜炎，咽炎，喉炎，支气管炎等，应当引起注意。因其性寒，食之能动寒气、发痼疾，患皮肤过敏及脾胃虚寒者禁食。

4、小米：功效为性凉、味甘、咸。具有清虚热、补虚损、健脾胃等功效。主治病后、产后体虚、脾胃虚弱、不思饮食、呕吐泄泻、小儿消化不良、口干烦渴等症;还有滋阴液、养肾气的功效，可治消渴口干、腰膝酸软、止泄痢、利小便;外用还可治赤丹及烫、火灼伤等。小米为碱性食物，因此，风湿病、痛风、糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性谷物的人，食用小米不会有任何不适。

5、玉米：功效是性平，味甘。具有调中开胃、通便利水，降糖、降血脂等功效。主治胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等症。

6、薏米：性凉、味甘、淡。具有清热排脓、利水渗湿、健脾止泻等功效。主治水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、小便短赤、筋脉挛急，肺脓肿、肠痈、阑尾炎、热淋、石淋消渴等症。

7、粳米：甘平。宋徽宗时官方编篡的《圣济总录》中记，治霍乱狂闷，烦渴，吐泻无度，淡竹沥一合，粳米一合，和匀顿服之。明李时珍在《本草纲目》中记，“粳米粥，利小便，止烦渴，养肠胃。”

糖尿病的饮食工作是非常重要的，这将会直接关系到了患者的康复情况，对于糖尿病他的一些并发症状主要由，糖尿病性眼病，心脑血管病，糖尿性的功能障碍疾病，糖尿病性肾病。希望你们能够早日的发现疾病更好地去采取措施治疗。

糖尿病，是我们生活中最常见的一种慢性疾病，主要表现为消瘦，多饮多食，多尿等。那么，艾灸能治疗糖尿病吗？关于，糖尿病能艾灸吗？艾灸能治疗糖尿病吗？小编来为您一一解答！

糖尿病能艾灸吗

糖尿病人是可以艾灸的，不仅如此，艾灸还能有效防治糖尿病。艾灸治疗糖尿病，可以艾灸中脘、神阙、命门、关元、足三里。这五个穴位可以扶植体内正气。神阙穴是先天和母体息息相关的穴位。艾灸神阙穴可以改善胰岛细胞功能、提高免疫力,使糖尿病患者C肽、胰岛素增加，而胰高血糖素下降。

艾灸能治疗糖尿病吗

艾灸可以有效控制糖尿病，这在很多资料都有报导。艾灸使病人的营养能得到有效的吸收和利用，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并发症的发生，真正做到综合治疗，标本兼治。艾灸可以：“虚则灸之，使火气已助阳气也；实则灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”

如何用艾灸治疗糖尿病

一、取穴：

（1）常用穴：①足三里、中脘;②命门、脾俞、身柱;③气海、关门;④脊中、肾俞;⑤华盖、梁门，⑥大椎、肝俞;⑦行间、中极、腹哀;⑧肺俞、膈俞、肾俞。

（2）备用穴：口渴甚加金津、玉液、内关、鱼际、少府;易饥加大都、胃俞;多尿加然谷、涌泉、复溜。二、用法：

每次选常用穴l组，备用穴随证加配。也用隔姜灸法。艾炷直径为1.5厘米，高2厘米，重0.5克。鲜姜片厚3一4毫米，直径2厘米。每穴灸治10一30壮，每次治疗时间约为210分钟。备用穴中，金津、玉液用毫针或消毒三棱针点刺出血。余穴亦用灸法。常用穴轮流选流选组;隔日治疗1次，50天为1疗程。

豆浆渣就是豆浆过滤之后剩下来的物质，很多女性朋友都喜欢在家自制面膜，利用面粉，水果作为面膜材料。那么豆浆渣可以制作面膜吗。

豆浆渣可以做面膜吗

豆浆渣是可以用来做面膜的，榨豆浆后剩余的豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，可以吸附皮肤表层的平时不容易清洗的垃圾，所以有美白养颜的功效。

豆浆渣做面膜的方法

1、喝完豆浆之后，用随机配的过滤网将底部的豆浆进行过滤，滤出豆渣并拿勺子把网上的豆渣压干，以避免因水分太多而让豆浆或者豆渣流的满脸、满脖子都是。

2、在提前准备好的豆渣中加入两小勺蜂蜜，充分均匀搅拌，以便于让豆渣敷在脸上后不会掉下来，而且蜂蜜也起滋润作用，也是美容佳品。

3、把做好的豆渣面膜均匀敷在脸上，等待15——20分钟洗净即可。在敷面膜之前最好先在脖子上围个毛巾或者纸巾，防止豆渣水流下。

4、清洗时，最好先拨下大部分豆渣，最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下。豆渣属于细颗粒，美白同时还有磨砂去角质的功效。

5、洗完脸后会发现真的有美白的效果。

豆浆渣可以做什么

1、做煎饼豆渣可以用来做煎饼，这样不但能产生特殊的柔软口感，还能大幅度提高饱腹感，降低煎饼的能量密度。做法很简单：面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜叶碎等香味蔬菜，加鸡蛋和水，和成面粉糊，然后加入豆渣，放点洗净的虾皮或海米碎，加一丁点油，摊在平底锅里，制成软煎饼。

2、豆渣粥将豆渣和玉米面按1:1的比例混合，加水调成糊状。锅里加水烧开后，将豆渣糊倒入，再次烧开后转小火煮约10分钟即可。撒上一些杏仁、松子、核桃口感更丰富哦!

3、做馒头豆渣可以添加到主食里，比如熬粥、做馒头。这样豆渣和谷类氨基酸能进行互补，从而提高蛋白质的利用率。方法是，把大米等谷物和豆渣一起熬煮，烧开后调小火熬至黏稠，做馒头时直接加到面团里即可。

4、做面膜豆浆渣与蜂蜜混合，既可以清洁皮肤，又有保湿的功效。

5、去角质豆浆渣是天然的磨砂膏，而且质地细腻，敏感肌肤也能用。

6、做花肥豆渣中含有蛋白质和碳水化合物，十分适宜做花的肥料。在花盆底铺上一层土，然后将晒干的豆渣铺在上面，再盖一层土，把土压实。几个月后，土壤里就有丰富的天然肥料了。

7、炒豆渣豆渣沥干之后，将锅中的油烧热，先用花椒爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟之后，放入一点葱花，再翻炒片刻，加入食盐即可。

8、豆渣丸子豆渣既可以搭配肉末做成肉丸子，也可以搭配各类青菜做成菜丸子。分别加入肉末(或剁碎的蔬菜)、豆浆渣、鸡蛋液、适量面粉和食盐，充分搅匀，汆成丸子煮熟或炸熟即可。

豆浆渣可以吃吗

豆浆里面的豆渣是可以吃的，它是豆子没有被磨碎的一部分，同样富含丰富的食物纤维和其它营养成分，食用后会有一定的饱腹感，还能促进肠胃蠕动，有利于排气通便。之所以将豆渣过滤掉，是因为它颗粒比较大，吃起来口感不是很好，可以加工后再食用。”

糖尿病初期有哪些症状？

1、多饮：糖尿病的患者尿液会比较多，所以身体很容易处于缺水的状态，所以就会增加喝水的次数，这也是糖尿病的一种症状。

2、体重下降：糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。

3、多尿：是由于血糖过高，超过肾糖阈，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿，血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达5000～10000ml。

4、多食：是葡萄糖利用率（进出组织细胞前后动静脉血中葡萄糖浓度差）降低所致，正常人空腹时动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，产生饥饿感，摄食后血糖升高，机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿中排泄，因此机体实际上处于半饥饿状态，能量缺乏亦引起食欲亢进。

5、乏力：生活中糖尿病的患者常常会有精神疲惫，没有力气的表现，这是因为人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，因而感到全身乏力，精神萎靡。

6、视力下降：不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致，早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。

糖尿病老年患者的饮食禁忌

1、饮食禁忌多

其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围。

2、吃糖太多会发病

吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关；2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因。

3、不能吃自己最喜欢的食物

其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可。

4、不宜吃碳水化合物

碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。

5、要单独分餐

其实对糖友有益的食谱对健康人也同样适用，因此不需要刻意与家人分餐。你只需要对自己摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪量做到心中有数就行了。

6、蛋白质比碳水化合物好

由于碳水化合物对血糖浓度的影响大，很多人希望用蛋白质来代替碳水化合物。但是富含蛋白质的食物一般也含有大量的饱和脂肪，多吃会增加患上心脏病的风险。

7、吃咸的血糖不会升高

咸面包、咸饼干以及针对糖友设计的专用甜味剂食品，虽然都不含蔗糖，但它们都属于碳水化合物，也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。因此，吃咸的也应计入食物总热量。

8、与甜品绝缘

甜品可以少吃，还可以做些小改变，比如用人工甜味剂、减少糖的用量。

糖尿病(diabetesmellitus)是一组常见的代谢内分泌病，分原发性及继发性两类。前者占绝大多数，有遗传倾向，其基本病理生理为绝对或相对胰岛素分泌不足和胰升糖素活性增高所引起的代谢紊乱，包括糖、蛋白质、脂肪、水及电解质等，严重时常导致酸碱平衡失常;其特征为高血糖、糖尿、葡萄糖耐量减低及胰岛素释放试验异常。临床上早期无症状，至症状期才有多食、多饮、多尿、烦渴、善饥、消瘦或肥胖、疲乏无力等症群，久病者常伴发心脑血管、肾、眼及神经等病变。严重病例或应激时可发生酮症酸中毒、高渗昏迷、乳酸性酸中毒而威胁生命，常易并发化脓性感染、尿路感染、肺结核等。那老年糖尿病患者的过度治疗指的是什么呢？

降糖过度

有些医生患者过度强调降糖达标，认为在正常范围内越低越好。可是，血糖降得过于严格，可能发生低血糖，严重的甚至致残致死。目前认为，老年人和合并多种糖尿病并发症的患者，不宜将血糖降得过低，也不宜降得过快，否则会增加低血糖及心脑血管事件的风险。

节食过度

血糖高与饮食不节制有关，于是有些病人过度控制饮食，甚至不吃主食。这是错误的。首先，人体需要足够的热量供应;其次，主食中的碳水化合物是刺激胰岛素分泌的天然物质，进食过少反而不利于血糖控制;再次，进食过少还会造成营养不良，研究证实，糖尿病足溃疡难以愈合就与营养不良有关;最后，过度节食还可能引起心理障碍。研究表明，体重过低与过胖，死亡率都会增加。尤其是中年以后的糖尿病患者，过于消瘦并无益处。

运动过度

运动可以降糖，但运动过度会引起骨骼肌肉损伤，还可能诱发心脑血管事件。遵从医嘱后，患者的清晨高血糖果然消失了。这是因为，运动过度会引起肾上腺素、肾上腺皮质激素等升高血糖的激素分泌增加，由此引发高血糖。

焦虑过度

有的患者确诊糖尿病后，十分焦虑，甚至影响到进食、睡觉。其结果就是血糖难以控制。有时候，血糖稍高带来的严重焦虑，其伤害甚至会超过高血糖本身。高血糖是相对容易控制的，而焦虑则需要更长的时间来调整，包括接受药物治疗。

对药物依赖过度

糖尿病治疗强调综合治疗，除了药物，还需要生活方式干预，且所有降糖药都应在饮食和运动的基础上使用。不重视饮食和运动，一味依靠增加降糖药来控制血糖，其结果是血糖控制不好，还会加快胰岛细胞走向衰竭。

治糖尿病常见的过度包括对医生依赖过度：糖尿病患者的自我管理非常重要，其内容包括血糖自我监测和在此基础上的药物调整，以及如何选择饮食和运动，如何就医等。只有不断学习和实践，才能达到“我的疾病我做主”的理想境界。

近些年，伴随着老百姓生活水平的持续提升，膳食结构的更改，糖尿病的发病率愈来愈高，早已变成中老年普遍的病症。以其是终身代谢性疾病，又经常合并多种多样并发症，给病人的身心健康和生活品质产生了巨大的危害，大家都了解糖尿病除开一切正常应用药品以外，饮食搭配、运动也和其有紧密的关联。

1.饮食搭配要多种多样，优选要少糖

大家都了解糖尿病是个富贵病，得了糖尿病后只有“吃糠咽菜”了，这实际上是一个非常大的误会。糖尿病患者的饮食搭配还可以各种各样的，但要甄选一些糖份较低的食物。

全麦食物：全麦食品类，相比于稻米、马铃薯等食物，全麦食物的糖份相对性较低，给糖尿病患者产生的威协和危害也相对性较低。

蔬菜水果：普遍的少糖蔬菜水果有番茄、豆角、西兰花、东瓜等食物，糖尿病手册也称，糖尿病患者在挑选蔬菜水果的情况下，掌握蔬菜水果自身糖份，合理操纵糖份较高食物的摄取，可以合理减轻糖尿病病症加剧。

2.吃动要均衡

实际上运动医治与饮食搭配医治一样,也是糖尿病综合性医治必不可少的一个关键构成部分，锻炼身体可以耗费发热量、缓解休重，降低血糖(尤其是餐后血糖)。根据运动能帮助降糖药物尽快充分发挥功效。

以便做到防止糖尿病的实际效果，每星期应当运动最少150分钟。

针对糖尿病患者，要是没有禁忌的，强烈推荐每星期运动最少150分鐘，运动方法能够挑选快步走、骑单车、舞蹈、游水、跑步等方式。

非常要提示糖尿病患者留意的是，运动时还记得携带几片糖，避免在运动的情况下产生血糖低。

3.吃肉要挑剔，鱼禽蛋为好

有的人觉得要是得了糖尿病就始终的和多肉说拜拜了，实际上它是一种误会。不是说一点肉都不能吃，吃的情况下要挑瘦减肥，一般而言，针对糖尿病患者每日能够 挑选吃3两的猪瘦肉，或是5~6两的鱼类。

糖尿病患者要定时执行、定量分析用餐。一般来说，宁愿少吃多餐，也不必每顿饭吃得过多，以减少餐后血糖。少吃多餐对糖尿病患者而言是不错的饮食结构，一日最少三餐，必需时每天可提升至四次～六次，用餐不用量，避免血糖低。

薏米大家都知道吧,很好吃且营养价值高的食物,那么糖尿病人是否可以吃薏米呢?糖尿病吃薏米的话有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!

糖尿病能吃薏米吗

能吃.

薏米清利湿热,益肺排脓,强筋骨,健脾胃,能改善水肿,增强肾功能,糖尿病人吃薏米可以有效降血糖,防治糖尿病并发症的发生.

糖尿病人吃薏米的好处

薏米中含有的薏米脂,薏米醇,多种氨基酸等营养成分,可以起到扩张血管和降低血糖的作用,对高血压,高血糖有特殊功效,同时薏米具有抗癌,降脂,利尿作用和增强免疫力,抗炎作用.

薏米的降糖原理

薏米中含有一种有效成分叫薏米多糖,这种物质可以抑制肝糖原分解,肌糖原酵解,能抑制糖异生,从而达到降血糖的目的.

糖尿病人怎么吃薏米好

取薏米60克,红小豆20克.

将薏米和红小豆淘洗干净,浸泡3个小时;在锅中加适量水,放入红小豆和薏米,先开大火烧沸,再改用小火煮成粥即可.

此方有降糖降脂,抗菌消炎,清利湿热,利尿等功效.

糖尿病人吃薏米要注意什么

薏米化湿滑利的效果显着,孕妇食用后可能引起流产等意外,因此妊娠期血糖高的妇女不宜吃薏米.

遗精,遗尿的患者也不适宜吃薏米.

糖尿病人的薏米食谱

1、青钱柳薏仁茶

制法:冷水浸泡薏仁2小时,水煮,开花后加入青钱柳嫩叶.也可在网上购买青钱柳薏仁茶.金钱柳(俗称摇钱树)含的皂苷、黄酮、多糖及多种微量元素能修复、维持、平衡受损的胰腺.薏仁利水消肿、健脾去湿,研究表明,薏苡仁油能降低血糖值和血钙值,它的水提取物能有效稀释血糖浓度.金钱柳薏仁茶双管齐,主治血脂、血糖、血压三高患者,尤其适用于中老年患者.

2、薏米绿豆汤

制法:薏仁、绿豆各50克.将薏米、绿豆淘洗干净,用冷水浸泡30分钟.用800克水与薏仁、绿豆同煮.大火烧开后用中火烧至绿豆"开花"即成.

3、薏米白果汤

制法:薏米60克,白果(去壳)8~12枚,同煮汤,调味食用.

糖尿病吃薏米的好处

1.减肥主食

薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食.它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类.有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效.

2.预防心血管疾病

若每天食用50-100克的薏仁,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病.

3.降血脂

因为薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以由吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖.

4.促进新陈代谢

薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重.

5.美白肌肤

薏仁因富含蛋白质,可以协助消除班点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到滋润肌肤的功效!

6.预防和抵抗癌症

现代科学证实,薏仁内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用.

简要回答

《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年》显示，我国18岁及以上居民糖尿病患病率为1.9%，糖尿病前期检出率为35.2%，其中2型糖尿病是主要类型，50岁以上成年人患病率更高。

糖尿病的危险因素多与不合理膳食相关，包括长期高糖高脂肪、高能量膳食等。纠正不良生活方式，践行合理膳食和积极运动，一直是预防和控制糖尿病发生、发展的有效手段。

今年，国家卫生健康委办公厅发布《成人糖尿病食养指南（2023年版）》。该指南以食养为基础，依据现代营养学理论和相关证据，以及我国传统中医的理念和调养方案，提出具有多学科优势互补的成人糖尿病患者食养基本原则和食谱示例。

本期，小福森带您一起了解不同地区糖尿病患者春季怎么吃：

食养原则和建议

▲成人糖尿病患者食养原则和建议

1.食物多样，养成和建立合理膳食习惯。

2.能量适宜，控制超重肥胖和预防消瘦。

3.主食定量，优选全谷物和低血糖生成指数食物。

4.积极运动，改善体质和胰岛素敏感性。

5.清淡饮食，限制饮酒，预防和延缓并发症。

6.食养有道，合理选择应用食药物质。

7.规律进餐，合理加餐，促进餐后血糖稳定。

8.自我管理，定期营养咨询，提高血糖控制能力。

糖尿病是一种长期病，此病对病人的危害很大，危害患者的正常生活，很多朋友都很注意对此病的诊断。下面小编带你了解糖尿病患者血糖控制标准，希望对你有帮助!

糖尿病的三级预防

1、一级预防是指最大限度地减少糖尿病的发生率。糖尿病是一种非传染性疾病,虽有一定的遗传因素在起作用,但起关键作用的是后天的生活和环境因素。营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。对高危人群,如双亲中有患糖尿病者、肥胖多食、血糖偏高、中老年人、缺乏运动者,尤其要加强预防和监测。

2、二级预防是早期发现糖尿病患者并进行积极的治疗。应该将血糖测定列入中老年人常规的体检项目,即使一次正常者,仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻,如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等症状者,更应仔细鉴别,尽早论断,争得早期治疗的可贵时间。

3、三级预防的目的是延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展,减少其伤残和死亡率。要对糖尿病慢性合并症,加强监测,做到早期发现。同时,早期预防是其要点,晚期疗效不佳。

看过“糖尿病患者血糖控制标准”

糖尿病患者夏季的注意事项

1、科学饮水

很多糖尿病患者即使口渴,也不敢多饮水,这种想法是错误的!糖尿病患者如果限制饮水,夏季天又热,很易造成脱水,诱发高渗昏迷、脑梗塞及急性肾功能衰竭等疾病。因此,夏天糖尿病患者一定不要限制饮水,饮水时尽量选用凉开水,忌饮用含糖和含碳酸水饮料。尿毒症患者要根据具体情况而定。

2、合理饮食

夏季糖尿病患者的饮食不宜多吃冰、冻、饮食和瓜果,以免引起胃肠炎或血糖升高。苦瓜、洋葱被称为餐桌上的“降糖战士”,尤其是苦瓜,它含有一种胰岛素样的物质,可适当选择。多以无糖、低油、低盐的清淡饮食为主,少食荤食。

3、适量运动

运动可促进血液中葡萄糖的利用,减少胰岛素消耗,有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。因此,夏天糖尿病患者要坚持适量的运动,起居要有规律,使机体始终保持在最佳状态。运动时间:以早晚饭后半小时到1.5小时为宜,太阳出来之前和太阳落山之后。避免太阳高照时活动,以免中暑。

糖尿病患者检查前需要注意什么

1、患者检查前一天晚饭后至第二天检查前不再进食药物,过夜空腹10-14小时,可以饮水。

2、抽空腹血后口服含75克葡萄糖水300毫升或吃100克面粉的馒头,准确记录服糖或吃馒头后时间,分别于半小时、1小时、2小时、3小时准时抽血。

3、检查过程中不能进食,勿服药物。

4、试验前三日必须正常活动,正常饮食。

5、疾病和创伤,如发热、急性心脑血管病等,使机体处于应激状态,可使血糖暂时升高,糖耐量减低。应待病愈后恢复正常活动时,再做此试验。

6、药物影响,如皮质激、生长激素可升高血糖,而乙醇、他巴唑、单胺氧化酶抑制剂可降低血糖。

糖尿病患者血糖控制标准

1、空腹:4～6.1为良好,6.2～7.0为一般,>7.0为不良。

2、非空腹:4～8.0为良好,8.0～10.0为一般,>10.0为不良。