淑女和什么男20篇

中国是一个历史悠久的礼仪之邦，中国的传统淑女向来以礼貌待人而著称的。以下是小编为大家整理的关于成都自驾游赏红叶地推荐，以供大家参考!

在人际交往中，每个人都会自觉或不自觉地用表情、举止来表达自己的真正感觉而常常不需要通过任何语言。因此，你怎样表现，才能给交际对方创造良好的第一印象，你的表情、语言、体态等都能影响别人对你的看法。而这其中，懂得社交礼仪是至关重要的。

1、鞠躬

鞠躬即弯身行礼，是对别人尊重和敬佩的一种表达方式。它不仅仅是我国传统的礼仪之一，也是其他一些国家常用的礼节。比如日本、韩国等国至今将鞠躬当成一种常见的礼仪之一。

鞠躬的深度视对于受礼或被问候人的尊敬程度而定。一般弯15度左右表示致谢，弯30度左右表示恳切和歉意，特殊情况下，如婚礼、悼念、谢罪等，方施90度的大鞠躬。 行鞠躬礼时，首先要心诚，而且要注意以下几点：

1.两脚并拢，不要分得过开。

2.头要正并且随着身体向下而自然向下，脖子也不要伸得过长。

3.目光要自然面对受礼者，不要在行礼时趁机左顾右盼。 4.鞠躬时，双手合拢，自然放在身前并弯下身子。 5.戴帽时，应脱帽行鞠躬礼。用右手握住帽檐中央，将帽取下，左手自然下垂。

受礼者在还礼时，可以不鞠躬，而欠身点头即可。对于有宗教信仰的宾客，在施行鞠躬礼的同时，还可用双手合掌致意。

2、握手

握手，是人们在社交场合中司空见惯的礼仪。它看似简单，但却是沟通、交流、增进人际交往的重要手段。

在握手成为普遍的礼仪行为时，一些握手的要领便成了你的举止是否得体优雅的关键所在。

首先，握手的姿势要优雅。行握手礼时，上身应稍稍往前倾，两足立正，伸出右手，距离受礼者约一步;四指并拢，拇指张开，向受礼者握手，礼毕后松开。

距离受礼者太远或太近都是不雅观的，尤其不要将对方的手拉近自己的身体区域内，这很容易造成对方的误解。尤其是对于男性，更不可这样做。

握手时必须上下摆动三至七下，而不能左右摇动。当遇到比较熟悉的人或深交时，为达到某种情感的效果，可以伸出双手行握手礼。

其次，一般情况下，握手时要用右手，这是一项不成文的规定，伸左手显得不礼貌。

伸出的手应垂直，如果掌心向下握住对方的手，则显示一个人强烈的支配欲，这是无声地告诉别人，你此时处于高人一等的地位，应尽量避免这种傲慢无礼的握手方式;相反，掌心向上同他人握手，则显示一个人的谦卑与毕恭毕敬。 如果是伸出双手来接，就更是热情与恭敬的表现。平等而自然的握手姿态是两人的手掌都处于垂直状态，这是最普通，也是最常用的握手方式。

再次，握手的力量、姿势与时间的长短往往能够表现握手人对对方的不同礼节与态度，我们应该根据不同的场合以及对方的年龄、性格、地位等因素正确使用。

男士之间或女士之间行握手礼时，只要遵从一般规范即可，握手时间及握手的力度都比较随便。但是男士与女士之间握手，或者与长者、贵宾握手，则要遵从特定礼仪规范。

与老人、贵宾、上级握手，不仅是为了表示问候，还有尊敬之意。

握手时除了注视对方和面带微笑外，还应注意应由老人、贵宾、上级先伸手，如果你过于主动就显得不礼貌。

握手时身体稍往前倾，不能挺胸昂头。当老者伸手时，应急步趋前，用双手握住对方的手，招呼“欢迎您”、“见到您很高兴”等热情洋溢的话语。

两对男女相遇，应先是女士与女士先握手，再由女士分别与男士握手，最后再是男士与男士握手。

握手，是社交活动中最常见的礼节，掌握握手礼仪的要领，是淑女成功社交的第一步。

英国绅士淑女礼仪是很多人想学的，今天我们就来看看怎么学习淑女一点吧。下面是为大家准备的英国淑女礼仪，希望可以帮助大家!

英国淑女下午茶礼仪

迎接仪式

若是女士前来，在座男士必须起身恭迎，来访女士说“谢谢”表示男士可以随意。在此期间，女士不必起身，点头示意即可。只有在所有人都尊敬的人士过来问候，在座女士才需起身恭迎。

端杯手势

过去要求喝茶时用食指和拇指优雅地捏着杯柄，现在也可以将手指伸进圈内。直接端起茶杯喝茶，不带茶杯托盘;或直接将一组茶具端起，一手举杯喝茶，一手端着茶杯托盘。

甜点饮食

入座后，品尝糕点时，必须将糕点放置于专用点心盘，方可食用。切忌从点心盘架上直接取下食用。

暂离座位

如需要在下午茶期间短暂离座(在餐桌周边)，需拿起一组茶具，一手举杯喝茶，一手端着茶杯托盘，在此期间，如果需要糕点，可将糕点至于茶杯托盘周边。

英国淑女礼仪

Table posture

坐姿

Your back should never touch the chair. One must sit straight and bring the food to your mouth. No matter how crumbly the pastry is, never lean down to the dish. The only exception is when you drink soup – you can gently bow your head ever so slightly.

后背不要碰到椅子上。必须坐直，把食物送入嘴中。无论糕点多么松脆易碎，也不要低头在盘子里吃。唯一的例外是喝汤的时候——这时你可以轻轻地低下头。

Napkin maths

餐巾的尺寸

There are sizes you know. Use a 17-20 inch napkin for lunch, a 12 inch napkin for tea, a 26 inch napkin for dinner and a 6-9 inch napkin for cocktails.

餐巾有很多尺寸。午饭时用17-20英寸的餐巾，下午茶时用12英寸的餐巾，晚饭时用26英寸的餐巾，鸡尾酒会上用6-9英寸的餐巾。

Consumption pace

吃饭的节奏

Loo breaks are unfortunately not an option. Most dinners will last an average of 2 hours so you will have to drink in moderation to prevent the need to go.

很遗憾，一般在晚餐时不去洗手间。大部分的晚餐都会持续两小时左右，所以你要适度饮食，以免中途需要去洗手间。

No compliments

不要恭维

You shouldnt pass comment on the food (because it was cooked by the chef not the Lady of the house), on the way your host is dressed (because it was a given that she looked nice) or décor (it would give away your status if you were not used to fine interiors).

不要赞美食物(因为食物是厨师做的，而不是女主人做的)，也不要赞美主人的着装(因为默认她看上去不错)或屋内的装饰(如果你不习惯精美的室内环境，这会暴露你的地位)。

Seating plan

座位安排

Women dominate at Downton Abbey but traditionally guests would be seated in a boy-girl-boy-girl order. Married couples would be split because it was assumed they spent enough time with each other and engaged couples were sat together so that they could talk in a chaperoned setting.

《唐顿庄园》中以女士为主，但传统是宾客以男—女—男—女的顺序就座。已婚夫妇会被分开，因为通常认为他们待在一起的时间已够长了。订婚了的夫妇坐在一起，这样他们可以在监护人的陪伴下交谈。

Turning the table

轮流交谈

To not exclude anyone at the table, you are expected to speak to one gentleman next to you. Then, when the main Lady at the table gives a gentle cough, turn to your neighbour on the other side. This was called turning the table.

要想不冷落餐桌上的人，你应当和旁边的绅士交谈。然后，当桌上主座的女士轻轻咳嗽一声时，你就和另一边的邻座交谈。这就叫做“轮流交谈”。

Suitable conversation

适宜的谈话

Never talk about money, work, sex, health, politics or religion on the table. The Dowager is a good regulator of this. Conversation at afternoon tea in particular should be light to go with the light meal.

不要在桌上谈论金钱、工作、性、健康状况、政治或宗教信仰。《唐顿庄园》的老夫人就很会调整对话的节奏。下午茶的谈话尤其要适合便餐的氛围。

Eat seasonal

吃当季的食物

Meals on Downton Abbey consist of seasonal food such as asparagus in August and game in the shooting season. They are big fans of meat which includes pork, fish, beef and lamb.

《唐顿庄园》的饭菜主要是当季的食物，如八月份的芦笋和打猎季节的猎物。他们很喜欢吃肉，包括猪肉、鱼、牛肉和羊肉。

泡好澡赤身喝啤酒等的大叔行为

“就只能把她看成是中年大叔了。”也许是因为在自己家里所以如此泰然自若，可是在男友看来却是“大叔”的样子。尤其是喝了酒就迷糊的女性，最好问问男友“我喝了酒是不是很像大叔”。

随便的生活态度，不爱打扫房间

“居然能在这样杂乱的房间里生活。”调查中，有不少对于女友散漫的生活生厌的男性。同居前，最好先约定好“家务分工”，并且彼此为了美好的同居生活而努力。

只穿内衣在家中走来走去

“看习惯了就不觉得有新鲜感了。”不管是多亲密的关系，该遮的地方不遮则会降低对男性的吸引力。所以不要忘记作为女性的“矜持”哦，比如要去别的房间换衣服等。

在男友面前无所顾忌地放屁

“希望能考虑一下场合和时间。”调查中，很多男生会因为女生在旁边“噗噗噗”地放屁，觉得幻想破灭而失望。虽然放屁是人之常情，可是至少应该选择男友听不到的地点为好。

难得看见像约会时那样的妆容打扮了

“每天顶着素颜，穿着居家服，让人觉得没劲。”像这样在男友面前忘记打扮也会令男友失望哦。偶尔也好好打扮一下出门约会呗，让男友恢复新鲜感。

难得看见像约会时那样的妆容打扮了

“每天顶着素颜，穿着居家服，让人觉得没劲。”像这样在男友面前忘记打扮也会令男友失望哦。偶尔也好好打扮一下出门约会呗，让男友恢复新鲜感。

在男友面前去体毛

“不想看见那些剃下来的腋毛什么的……”调查中像这样看到这一幕而失望的男性不在少数。追求美丽是无可厚非的，可是不要给男友看过程比较好哦！

女人苗条是现在审美趋势，不过站在男人的角度看，他们永远都对能生产、具女性特征的丰满曲线产生反应。但女人却没有意识到这个事实。

从男人眼光来看，无论他们怎样进化，促使他们追求另一性的原动力永远都是生产的欲望。有着象凯特莫丝那样的身材的确不错，可男人已经被上帝预设，永远都对能生产、具女性特征的丰满曲线产生反应。根据一项科学研究，最佳的腰臀比例是80%，即腰围是臀围的80%。

专家认为，从性这个角度来说，男人对女人的第一反应是，这个女人是否健康，而非这个女人是否苗条或骨感。这样，他能确定这个女人是否能孕育强壮的孩子，并且是否能给孩子提供充足的有营养的奶汁——即使这些都是潜意识层面上的。

而事实上，女性需要一定量的脂肪，才能生产孩子——这个时期大概需要80，000卡路里的热量！在哺乳期间，妈妈每天需要500卡路里的热量来给孩子哺乳。所以，即使你目前还不打算要孩子，但从长远看来，为了生产而积聚脂肪并非那么可笑。相反地，一味追求美，而在这项女人最基本权利上发生问题，才真正是得不偿失。

但女人却没有意识到这个事实。当男人和女人挑选他们最爱的体型时，男人倾向于挑选那些圆润丰满的体型，而女人则选择了骨感消瘦型。

所以，如果女人们能重新评定一下自己心中胖瘦的标准，她们不仅解放了自己，还能给男人带来多少乐趣——因为那多余的一层脂肪能激发他们多少的性趣！

女人：胖些，有更好的性生活

当然，这并不是说，性欲和体重成正比。如果一个女人的体重重到她自己都不能忍受的地步，会极大地印象她作为女人的自尊心，从而影响到性生活——即使力比多水平很高。而且，过于肥胖会给女性带来其他方面的健康问题，如心脏方面的疾病。

窈窕淑女这个成语是指美好，温和善良的女子，总指美丽而有品行的女子。

这个成语出自《诗经·周南·关睢》，在《诗经·周南·关睢》中记载“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。”翻译成白话文是关关鸣春雎鸠鸟，在那河中小洲岛。姑娘文静又秀丽，美男求她结情侣。

我们通常在使用的时候用做它的本义，即形容女子美好的长相，并不仅仅是形容女子的身材。我们可以造句为：自古以来，窈窕淑女都是众多男士追求的对象。

窈窕淑女的近义词是小家碧玉，“窈窕淑女”和“小家碧玉”都是指女孩子美好的长相。但“窈窕淑女”侧重于形容女子文静秀丽，但“小家碧玉”则更侧重于形容长得较为精致小巧的年轻女子。

怎么定义淑女？淑女有哪些品格呢？小编给大家说说。

操作方法

淑女一般就是步态优雅、笑不露齿、举止文明，不一定要漂亮，但是一定很有气质，给人的感觉就是优雅文静。

心地善良：

淑女一般都是心地善良的，她们懂得善待自己，善待他人，会与人相处。

淑女不会让人觉得做作：

有的人会觉得淑女是做作，但是真正的淑女是不会让人觉得做作的，淑女的气质是从内发出的，是一种潜在的气质。

温柔体贴：

淑女的性格比较温柔，而且会体贴人，当然也有开朗可爱的淑女，但是她们都有一个共同的特点——温柔体贴，她们会换位思考，能够想到他人的难处。

窈窕淑女，谁都想做一个落落大方的淑女，那么具体要怎么做呢?下面是为大家准备的关于淑女礼仪，希望可以帮助大家!

关于淑女礼仪

女生穿短裙坐下的时候会用手顺一下。

公共场合拉椅子会把椅子抬起来移动，而不是直接拖出来弄出很大的响声。

与人同行时，在对方需要的时候，适时递上纸巾。

和女生走在一起的时候，主动走在靠近车道的一侧，保护女生。

等人或等车的时候会随身带一本书。

用吸管喝东西时，避免发出"呼哧呼哧"的声音。

用过的餐巾纸会叠一下，不会把擦痕放在外面。

对服务人员有礼貌。

吃饭的时候有人迟到会主动起身微笑。

不在拥挤的通道忽然停下来，注意给人让道，时常检查自己的东西有没有挡着别人。

看人时眼神不飘忽，不上下打量。

从车上下来时要双腿先出来。

电梯超载的时候主动下，哪怕你不是最后一个上的。

穿拖鞋走路不发出拖沓声。

尊重别人，不对别人的生活和选择品头论足。

正确使用标点符号。

不直接否定别人的话。

上车的时候，特别是上别人的车的时候先把自己鞋上的泥抖干净。

会议等比较安静的地方拿出眼镜关眼镜盒的时候眼镜盒夹着手关，缓冲作用，声音小很多。

主动为女生提行李箱。

别人睡觉时做事蹑手蹑脚，尽量不发出声音，不过蹑手蹑脚声音控制不好也容易把别人吵醒。

电动车座位比较高，女生上电动车的时候电动车倾斜，女生就更容易上去了。

男生与女生约会吃饭时，主动拉开对方的椅子。还有，过马路时，男生应该走在迎车面。

夏天聚餐时，女生站起来俯身夹菜时用一个手捂住自己的胸口。

进出门的时候给后面的人稍微留下门并且点头微笑一下。

刷牙的时候旁边有人会放低身子吐。

放杯子的时候用小指缓冲一下，慢慢放下。

公交或者地铁或者其他需要打卡的场合，直接拿出卡来打，不要拿个包包在那里蹭。

洗完手不要四处甩手，特别是边上还有其他人的时候。

总之一个很重要的原则就是尊重他人，多为他人着想。

在商场之类的地方乘扶手电梯时，不要和同行的人并排站，主动一

一下靠一侧站里，把另一侧留给着急的人。

开车时，遇到对面来的车打近光灯。

点菜时尊重别人的口味，优先让别人点菜。

坐地铁、公车的时候，主动站到车厢内部，不要堵塞车门。

女生长发的话，避免在人群中甩头发，直接甩到后面人的脸上，也好不优雅的。

穿细高跟鞋，往后退的时候先往后看下再轻轻的往后退，避免踩到别人。

吃饭的时候把筷子架在碗上，或者架在筷架上，不要直接放在桌子上。

不要发出餐具和碗碟刮擦的声音。

吃饭不要挑拣，筷子碰到的地方就要夹走。

长辈没开始动筷子小辈不要心急开始吃。

递剪子和刀的时候尖头对着自己，手柄递给对方。

开车到水洼处绕行或者减速，避免把水溅到旁边的车或者行人身上。

有许久不见的朋友或者远道而来的朋友赠送“伴手礼”。

握手

行握手礼时，上身应稍稍往前倾，两足立正，伸出右手，距离受礼者约一步;四指并拢，拇指张开，向受礼者握手，礼毕后松开。

握手时必须上下摆动三至七下，而不能左右摇动。当遇到比较熟悉的人或深交时，为达到某种情感的效果，可以伸出双手行握手礼。

握手时除了注视对方和面带微笑外，还应注意应由老人、贵宾、上级先伸手，如果你过于主动就显得不礼貌。 握手时身体稍往前倾，不能挺胸昂头。

握手，是社交活动中最常见的礼节，掌握握手礼仪的要领，是淑女成功社交的第一步。

鞠躬

鞠躬的深度视对于受礼或被问候人的尊敬程度而定。一般弯15度左右表示致谢，弯30度左右表示恳切和歉意，特殊情况下，如婚礼、悼念、等，方施90度的大鞠躬。行鞠躬礼时，要注意以下几点：

1.两脚并拢，不要分得过开。

2.头要正并且随着身体向下而自然向下，脖子也不要伸得过长。

3.目光要自然面对受礼者，不要在行礼时趁机左顾右盼。

4.鞠躬时，双手合拢，自然放在身前并弯下身子。

窈窕淑女，君子好逑全文出自《诗经》中的《周南·关雎》。《周南·关雎》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的第一首诗，通常认为是一首描写男女恋爱的情歌。

这首诗首章以雎鸟相向合鸣，相依相恋，兴起淑女陪君子的联想。以下各章，又以采荇菜这一行为兴起主人公对女子疯狂的相思与追求。全诗在艺术上巧妙地采用了“兴”的表现手法，语言优美，善于运用双声叠韵和重章叠词，增强了诗歌的音韵美和写人状物、拟声传情的生动性。

淑女要想气质高雅，除了合宜的穿着打扮之外，得体的举止也是必备条件之一，如果你希望在用餐时也能展现淑女风范，有一些餐桌礼仪一定要注意。下面是小编为大家精心挑选的淑女礼仪大全，希望能够帮到大家哦!

饮用礼仪

汤：喝汤时要用汤匙，而不是将整个碗端起来喝，用汤匙喝汤时，汤匙应该由自己这边向外舀，切忌任意搅和热汤或用嘴吹凉。喝汤时避免出声是最起码的礼貌，当汤快喝完时，可将汤盘用左手拇指和食指托起，向外倾斜以便取汤。喝完汤之后，汤匙应该放在汤盘或汤杯的碟子上。

咖啡和茶：喝咖啡或茶时，餐厅一定会附上一支小汤匙，它的用途在于搅散糖和奶精，所以尽量不要拿糖罐及奶精罐中的汤匙来搅拌自己的饮料，也不要用匙舀起咖啡来尝甜度，不然保证你一定会得到全桌的注目礼。

喝咖啡或茶时，应该用食指和拇指拈住杯把端起来喝，至于碟子就不必端起来了。喝完之后，小汤匙要放在碟子上，请不要偷放进自己的包包中。

入坐礼仪

如果是以主人的身分举办宴会，则女主人应该分别坐在长餐桌的中间、面对面而坐。身为主人的你要逐一邀请所有宾客入坐，而关于邀请入坐的顺序方面，第一位安排入坐的应该是贵宾的女伴，位置在男主人的右手边，贵宾则坐在女主人的右手边。

如果没有特别的主客之分，除非有长辈在场，必须礼让他们，否则女士们可以大方地先行入坐，一个有礼貌的绅士也应该等女生坐定之后，再行入坐。

外出用餐时，免不了会随身携带包包，这时候应该将包包放在背部与椅背间，而不是随便放在餐桌上或地上。坐定之后要维持端正坐姿，但也不必僵硬到像个木头人，并且注意与餐桌保持适当的距离。

用餐完毕之后，必须等男女主人离席后，其他的人才能开始离座。

使用礼仪

有关餐巾的使用问题，必须等大家都坐定之后，才可开始使用。餐巾摊开后，应该摊平放在大腿上，千万不要放进领口，因为三岁小女孩这样做或许很可爱，但十三岁以后的成人这样做就有点不太好了。

另外，餐巾的主要功能是防止食物弄脏衣服，以及擦掉嘴唇与手的油渍，请不要在忘记带面纸的情况下，拿来擦鼻子，因为这样既不典雅也不卫生。

有些人或许会担心餐具的卫生问题，因而用餐巾来擦拭餐具，其实这是很不礼貌的举动，会造成餐厅或主人的难堪。用餐完毕之后，应该将餐巾折好，置放在餐桌上再离开。

在西餐的刀叉使用顺序方面，原则是由外而内。要先使用摆在餐盘最外侧的餐具，每吃一道，就用一副刀叉;食用完毕之后，刀叉并排在盘子中央，服务生会主动来将盘子收走。餐具除了用来切割食物之外，也被用来移动食物，因为在正式场合下转动盘子是很不礼貌的行为。

食用礼仪

肉类：切牛排时应由外侧向内切，切一块吃一块，请不要为了贪图方便而一次将其切成碎块，这不但是缺乏气质的表现，而且会让鲜美的肉汁流失，非常可惜;割肉块时大小要适中，不要切得太大，以至于有嘴巴合不起来的危险。咀嚼食物时，请务必将嘴巴合起来，避免发出声音，而且口中食物未吞下之前，不要再送入口。

贝类海鲜：贝类海鲜应该以左手持壳，右手持叉，将其肉挑出来吃。吃鱼片时，可用右手持叉进食，避免使用刀具，因为细嫩的鱼肉很容易就会被切碎而变得难以收拾;遇到一整条鱼的时候，先吃鱼的上层，再用刀叉剔除鱼骨，切忌翻身，吃龙虾时，可用手指去掉虾壳后食用。

水果：水分多的水果应该用小汤匙取食。桃类及瓜类，餐厅会先削皮切片，应该用小叉子取食。草莓类则多放于小碟中，用匙或叉取食均可。

另外，在吃水果的时候，餐厅通常会提供洗手盒，里面会放置花瓣或柠檬。以供洗手之用。

甜点：一般蛋糕及饼类，用小叉子分割取食，较硬的用刀切割后，同样用小叉子分割取食，至于冰淇淋或布丁等，就可用小汤匙取食。如果遇到小块的硬饼干，可以直接取用。

社会的娱乐方式越来越丰富和多样化，因此很多朋友在下班之后都会去到一些酒吧，并且还会吃一些烧烤宵夜。这样就非常容易导致食物得不到更好的消化，从而也会转变成更多的脂肪堆积在他们的体内。

具有减肥效果的蔬菜汤

1、海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。

2、荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。

3、丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。

4、有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。

5、速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。

6、速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。

7、清爽瓜类汤：用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。

8、高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮！

9、营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。

10、咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。

蔬菜汤的苗条喝法

1、不添加任何的油脂或人工调味料，但排骨或鸡骨则可不在此限。

2、高丽菜、瓜类或番茄等蔬果的量一定要多，且汤可以不喝，但蔬菜一定要吃。若真的食量很大，可加点面条。

3、胡椒、辣椒、姜、八角或九层塔等可增加蔬菜汤的风味，亦能促进新陈代谢，可多利用。

结语：通过文章所诉相信朋友们对于喝蔬菜汤减肥都了解了，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论。当然小编也希望大家对于减肥的效果不要显得太过于急切，还是要一步一个脚印地去实行减肥计划，这样才能拥有更好的减肥效果。

我们现在所提倡做的淑女是在传统美德基础上又不失现代社会价值的淑女，是新文明、新文化、新时代背景下的新新女性。下面是小编为大家收集关于淑女社交礼仪常识，欢迎借鉴参考。

淑女社交礼仪常识1

君子曰:“不可以不饰，不饰无貌，无貌不敬，不敬无礼，无礼不立。”中国乃礼仪之邦，作为国际小公民，我们更要有得体的着装、和悦的微笑、谦逊的恣态以及优雅的言行。本学期，第一期家长大讲堂的主题便是——基础礼仪。

嘉琪妈妈一出现在班级，小淑女们就报以热烈的掌声。阿姨先向小淑女们介绍了礼仪的定义：礼仪是人们在社会交往活动中所形成的行为规范与准则。它并非是个人生活小节或小事，而是一个集体文化的现实反映，是一个集体整体素质的体现。具体表现为：礼貌、礼节、仪态、仪式等。

首先，嘉琪妈妈从仪表礼仪、仪态礼仪、社交礼仪和公共礼仪四个方面来和小淑女们交流。讲到仪态礼仪——微笑礼，阿姨告诉小朋友们得体的微笑能充分体现一个人的热情、修养和魅力。微笑是最能赋予人好感，增加友善和沟通，愉悦心情的表现方式。不仅如此，微笑也是一种魅力，亲切温馨的微笑可以缩短双方的距离，营造良好的交往氛围，是人际交往中的润滑剂。嘉琪妈妈还请两位小淑女上台互动，大家相互微笑问好，露出八颗小牙齿，现场气氛其乐融融。

接下来，嘉琪妈妈又给小淑女们讲了社交礼仪——握手、电话和鞠躬的礼仪，小淑女们很乐意做小演员上台演示，大家掌声阵阵。其实，礼仪就可以简单地概括为“尊重为本，善于表达，遵守规矩”。

最后，小淑女们和阿姨齐读礼仪的作用：内强素质，外强形象。

嘉琪妈妈说，礼仪有助于提高个人素质，有助于健康。

淑女社交礼仪常识2

淑女社交礼仪常识

一、着装的TOP原则

TOP是三个英语单词的缩写，它们分别代表时间(Time)、场合(Occasion)和地点(Place)，即着装应该与当时的时间、所处的场合和地点相协调。

1、时间原则

不同时段的着装规则对女士尤其重要。男士有一套质地上乘的深色西装或中山装足以包打天下，而女士的着装则要随时间而变换。白天工作时，女士应穿着正式套装，以体现专业性;晚上出席鸡尾酒会或活动就须多加一些修饰，如换一双高跟鞋，戴上有光泽的佩饰，围一条漂亮的丝巾;服装的选择还要适合季节气候特点，保持与潮流大势同步。

2、场合原则

衣着要与场合协调。与顾客会谈、参加正式会议等，衣着应庄重考究;听音乐会或看芭蕾舞，则应按惯例着正装;出席正式宴会时，则应穿中国的传统旗袍、正装、裙装或西方的长裙晚礼服;而在朋友聚会、郊游等场合，着装应轻便舒适。试想一下，如果大家都穿便装，你却穿礼服就有欠轻松;同样的，如果以便装出席正式宴会，不但是对宴会主人的不尊重，也会令自己颇觉尴尬。

3、地点原则

在自己家里接待客人，可以穿着舒适但整洁的休闲服;如果是去公司或单位拜访，穿职业套装会显得专业;外出时要顾及当地的传统和风俗习惯，如去教堂或寺庙等场所，不能穿过露或过短的服装。

二、职业女性着装四讲究

在重要会议和会谈、庄重的仪式以及正式宴请等场合，女士着装应端庄得体。

1、上衣：上衣讲究平整挺括，较少使用饰物和花边进行点缀，纽扣应全部系上。

2、裙子：以窄裙为主，年轻女性的裙子下摆可在膝盖以上3厘米 — 6厘米，但不可太短;中老年女性的裙子应在膝盖以下3厘米左右。裙子里面应穿着衬裙。真皮或仿皮的西装套裙不宜在正式场合穿着。

3、衬衫：以单色为最佳之选。穿着衬衫还应注意以下事项：衬衫的下摆应掖入裙腰之内而不是悬垂于外，也不要在腰间打结;衬衫的纽扣除最上面一粒可以不系上，其他纽扣均应系好;穿着西装套裙时不要脱下上衣而直接外穿衬衫。衬衫之内应当穿着内衣但不可显露出来。

4、鞋袜：鞋子应是高跟鞋或中跟鞋。袜子应是高筒袜或连裤袜。鞋袜款式应以简单为主，颜色应与西装套裙相搭配。 着装不要过于暴露和透明，尺寸也不要过于短小和紧身，否则会给人以不稳重的感觉。内衣不能外露，更不能外穿，穿裤子和裙子时，不要明显透出内裤的轮廓，文胸的肩带不能露在衣服外面。

穿裙服时着丝袜，能增强腿部美感。腿较粗的人适合穿深色的袜子，腿较细的人适合穿浅色的袜子。一般不要选择鲜艳、带有网格或有明显花纹的丝袜。穿丝袜时，袜口不能露在裙子外面。

服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要务。

三、色彩搭配技巧

不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃;而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。

1、配套齐全

除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。

2、饰物点缀

巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。

总之，穿衣是“形象工程”的大事。西方的服装设计大师认为：“服装不能造出完人，但是第一印象的80%来自于着装。”因此，大家都不可以掉以轻心哦!

四、晚礼服的常识、原则技巧

音乐会及歌剧院：穿丝质礼服，而不能够穿棉织短打衣衫。除艺术气氛上的考虑外，还有一个原因：丝质纤维对音乐的反射最为合理，能让音乐的效果更加珠圆玉润。

好友婚礼：对未婚人士而言，参加好友婚礼是一个结识同龄朋友的绝好机会。上班正装在这种场合显得太过刻板，无从反映你个性中独特的一面。穿晚礼服则可使你成为当天最出风头的陪客。

商务酒会：这种酒会无论规模大小，如果不是特别标明可穿便服前往的，一定要穿上晚礼服以示你的重视。当然，如果事先得知酒会的主题并非隆重，只是一个“聚谈派对”，就不要弄得像个好莱坞明星一般。长至膝部的礼服裙，也许更能体现你的坦率与年轻。

宾馆附设的西餐厅就餐：在这种场合，美酒及气氛比菜肴的数量更能给人留下难忘的印象。在友好对酌的气氛中，优雅的晚礼服将成为气氛的调和剂。

正规晚宴：穿礼服赴宴是对主人的尊重及感谢。一旦穿上高档礼服，举案大嚼、声嘶力竭地劝酒及醉酒者就将大幅度减少。穿晚礼服，使人心中有一根行为举止的底线。

1、选择原则(适身)

A、体型与礼服

身材娇小玲珑者——适合中高腰、纱面、腰部打折的礼服，以修饰身材比例。应尽量避免下身裙摆过于蓬松，肩袖设计也应避免过于夸张;上身可以多些变化，腰线建议用V字微低腰设计，以增加修长感。

身材修长者——天生的衣架子，任何款式的礼服皆可尝试，尤其以包身下摆呈鱼尾状的婚纱更能展现身姿。

身材丰腴者——适合直线条的裁剪，穿起来较苗条。花边花朵宜选用较薄的平面蕾丝，不可选高领款式;腰部、裙摆的设计上应尽量避免繁复。

B、肤质与礼服

白皙型：可选择粉嫩色系的礼服，避免大红、黑丝绒等太厚重的颜色，否则会显不协调感。

黝黑健康型：可选择亮色系，以搭配健康的形象并衬托肤色。应避免选择粉色系的礼服，否则会被黝黑的肤色掩盖。

偏黄肤色：肤色偏黄会令人觉得气色较差，不妨选择中间色系的礼服。除非脸形姣好，一般应避免选择太繁复的礼服。

2、着装技巧

A、黑色永不落伍

要打扮得入时出挑，当然最好将服装的主题色与流行色结合起来。如果来不及挑选款式别致的礼服，那就只买简单得不能再简单的款式———黑色、开领、无袖，简单含蓄，永远不会落伍。再用精致细节来点睛。精致的流苏刺绣披肩加高跟皮拖鞋，可以表现慵倦的旧式淑女风范;粉红色小山羊皮玫瑰手袋加珊瑚项链，尽显浪漫。

B、配件决定时尚(细节)

总不能每次都以同一面目出现吧?这就需要在细节上多花点工夫。一条华丽的披巾、闪亮的项链，一对夺目的耳环，一只纤巧的手镯，都是普通服装向小礼服转换的讨巧方式。丝巾、头饰都是引入前卫元素的载体，最能体现你的时尚程度，一定要不惜血本，而且要追求另类、不随大流。但记得在佩戴时，切不能全套皆上，务必求精。手袋的款式一定要齐全，以配合不同的场合。

C、潮流背心极管用

临下班了，老板突然通知你，晚上与他一同参加重要酒会。回家换衣服自然不可能，难道还临时上街置办一套?一件小背心正是此时最好的帮手。欧洲设计师推出了日间、夜晚两用的华丽小背心。选购一件有珠片、绣花、闪光材质的小背心，白天穿在外套里面，风光不显;晚上脱去外套，性感、华贵的气氛马上显现。至于颜色嘛，想抢眼一点儿可选红、粉等艳色，含蓄则可选黑、灰———保证不会让老板对你的着装翻白眼。

D、中装最能讨巧(旗袍等)

翠绿色的泰式长马甲，或是一袭旗袍———看似随意，却一定是派对或酒会中的新宠。中装热火已有几年，现在意外地呈现出火上加油的势头，只要搭配得体，一身中装完全可以出入各种正规场合。当然了，中装要穿出味道来，还靠各显神通。着中装最忌讳模仿，如何改良得另类、特别，符合自身气质，这才是最要紧的。

E、拒绝所有卡通

正装场合不是化装舞会，是不适宜扮幼稚的———这几乎是定律。毕竟，前卫与经典，完全是两回事。

五、晚礼服基本色调

黑色——黑色给人冷艳、神秘、高贵的感觉，同时尽显女人性感本色。若是在样式上多一些变化，或是加以明亮的装饰，比如裙摆上的镂空蕾丝，面料上暗花的点缀，一条别样的披肩，就可以立即打破黑色过于凝重的感觉，让女人们楚楚动人。

白色——白色晚礼服，幽雅高贵的气质，同时象征女性洁白无瑕的品质。晚礼服通常需要明亮的点缀，才能让它在夜间星光熠熠，闪光面料、褶皱、蕾丝花边、亮片，或者是宝石，光彩夺目。

红色——红色热情奔放，红色的礼服更让女人们显得妩媚。鲜艳的红色，会让整个夜晚燃烧。因此，可以在红色的面料上添加荷叶边以平衡红色的冲击，让人变得柔和、甜美些。

花色——花色礼服拒绝单一的装扮：颜色上要缤纷亮丽，装饰上要新颖别致。荷叶边、蕾丝、珠片，连绵却又变幻的花的造型，方显高雅时尚。

六、晚礼服搭配

饰品：可选择珍珠、蓝宝石、祖母绿、钻石等高品质的配饰，也可选择人造宝石。

鞋：多配高跟细袢的凉鞋或修饰性强、与礼服相宜的高跟鞋，如果脚趾外露，就得与面部、手部的化妆同步加以修饰。

包：精巧雅致，多选用漆皮、软革、丝绒、金银丝混纺材料，用镶嵌、绣、编等工艺结合制作而成，华丽、浪漫、精巧、雅观是晚礼服用包的共同特点。

七、晚礼服着装搭配实例

无袖开衩长裙：腿形及胸围不甚理想的人可以选择此种长裙，尽量选择高档流行面料，如动物斑纹面料、泛光丝绸面料等，以增添绚丽的外观。要点：选用高领、肩部挖凹的无袖款式，否则显得太家常。

吊带丝质短裙：作为礼服，它最大限度地表现了一个人的清新、纯净和活力。款式要最简单的。面料色彩上，花卉有亚热带的神秘与激情，黑色显得高贵和神秘，绿色则突出气质中的宁静腼腆。要点：吊带裙及礼服短上装的吊带，越细越有晚装味，如果宽度超过7毫米，就不伦不类了。

中式服装+直身开衩裙：含有东方韵味的面料，制成中式服装后与直身开衩裙搭配，于古典之上，构筑了一个独特的气质空间。红色或鲜蓝色为主体的中式服装，在金碧辉煌的背景中有着大俗大雅的气氛。要点：此款较适合成熟灵慧的女性。

吊带短装+丝质直身长裤：虽然90%以上的女装礼服以裙式出现，但裤装的个性也因此确立起来。吊带短装可以取低胸式、露背式，面料以黑色、绿色、金银色为宜，宽身长裤的颜色可以取与短装相同的色系，这样容易平衡。要点：一定要穿细高跟鞋，否则就像一套稍像样的便服了。

淑女社交礼仪常识3

举止优雅的淑女礼仪：

1、女孩子坐椅子，膝盖必须靠紧，两脚平行，只坐椅子的三分之一即可。不要双腿张开!很丑!正式场合不要翘二郎腿!

2、去别人家里做客，主人没安排你的坐处之前，不要乱坐。不要在别人家里乱晃，主人未邀请去别的房间前，一直呆在客厅就好。要去洗手间，先询问主人。

3、在酒桌上与别人碰杯，不管对方是谁，自己的杯子一定要低于对方的，以示尊敬，如果对方是长辈或领导更要注意。

4、女生包包里一定要带一把雨伞和一包纸巾。女生的包包一定要整洁，要拿什么东西迅速的拿出来，不要在公共场合使劲在包包里掏来掏去。

5、捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。

6、女孩子吃任何东西都不应该发出声音。吃面咬断吃，喝汤用小勺喝，正式的场合尽量不要选择吃排骨猪蹄之类的东西，女生埋头大口啃东西的样子真的太不礼貌了。

7、做事情一定要适可而止，不管是狂吃喜欢的食物还是闹脾气，女生懂事情的“度”是很难得的好品质。

8、到朋友家吃完饭，不管是好吃还是难吃，都要认真地赞扬好吃。吃饭前主人没开口说动筷子就别动，桌子上有长辈或领导的话，长辈和领导没动筷子前不要开吃。在饭桌上不要做除长辈外第一个动筷子的人。吃完饭要主动帮忙洗碗清理桌子，就算主人不让你帮忙洗碗，你帮忙收拾下桌子，整理下凳子都行的。都是对主人辛苦做了一桌子饭的感谢。

9、不管是对谁提出请求，请一定要加上“请”。不管别人是否愿意帮忙，是否帮到了忙，都一定要说“谢谢”表达你的感谢。

10、在公共的很安静场合，声音请一直保持中低频率，不要大笑露出整个口腔。不要在公共场合像个泼妇一样大声说话大声尖笑。

11、打电话、接电话第一句话一定要是“您好”，挂电话的时候等别人先挂(注：我妈说如果遇到对方也等你先挂的情况，如果对方是长辈或者领导，在等对方结束对话后，对方一般都会主动挂断，如果对方不挂断，就礼貌的说：那X局长/X叔叔，谢谢您的建议/耽搁您宝贵的时间了，再见。然后对方回应再见之后，顿3秒再挂断。如果对方是小辈或者平辈，话说完后，谁打的电话谁挂断就好了，挂断前一定要双方都道过再见，顿3秒再挂断。)对长辈和领导，请一定不要先挂电话，一般都不会出现领导等你挂电话这种事，相信我，这是真理。

12、擦桌子的时候一定要往自己的方向抹。

13、拿尖锐的物品，尖锐的那一头一定要对着自己。给人递东西，一定要用双手。

14、女孩子出门在外，不要发脾气!不要觉得服务员服务不好我就该发脾气不高兴，不要觉得你是公主全世界都该顺着你，遇事能忍则忍，能退则退，退一步海阔天空。

15、遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。在外吃饭或者做客，最后一个进门要记得随手关门。

16、盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递。

17、同长辈一桌吃饭，不要玩手机，非常不礼貌。其实不管是和谁一桌吃饭，别人在吃饭交谈，你在玩手机，都很不礼貌。

18、女孩子最重要的技能不是会说很多有内涵的话，而是会认真的聆听。听别人说话的时候，眼神不要游移，尽量看着对方脸上的三角区地带(就是眼睛鼻子连起来的三角区)。

19、不管在哪里吃完，不要再盘子里挑挑拣拣!特别没礼貌!要吃哪块看好就夹走，夹回来不满意也要吃了。不要觉得某样东西我喜欢吃就夹一堆放到自己的碗里面，在外吃饭，夹多少吃多少，碗里不要堆一大堆东西，舀汤舀多少就喝多少，不要剩下来倒掉。

吃饭时，只要有人在说话，马上放下筷子，停止咀嚼食物听别人说话，即使不关你的事也听，表达你对对方的尊重。

20、不要觉得我是女人我有特权，女孩子除了性别跟人不一样，其他什么都和男的一样，他们要遵守的规则，我们一样要遵守。比如，我是女生我本来就需要在出门前花更多的时间打扮，你就该等我。

21、女生最需要改变的心态就是“理所当然”，任何人对你的好，对你的迁就，你都应该铭记于心并且给对方更大的报答。你没有什么特殊的，没人需要特别的对待你。

22、有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。

23、有人在为你服务，为你倒水或者给你递东西时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。

24、不管有什么情况，不管有什么事，随时记得要微笑。

25、别人递给你看的东西，不管是手机，书籍还是文件，别人没有让你继续翻下去，你就不要翻。叫你看哪页就看哪页。

26、在家也要仪容整洁，不然有客人来家里看到会很尴尬。

妈妈补充的几条：

27、做女人要学会闭嘴，一个过于喜欢抱怨的女人不会有幸福的婚姻。

28、学会做家务，就算能有足够的钱可以请阿姨，也要学会做几样拿手菜，比如会熬鲜美的汤，清淡的粥，还有醒酒汤等。学会做一些简单的家务，比如熨烫衬衣，整理衣柜，收拾房间等。这对你和老公之间的关系会有很大的影响。(等到40岁时你就知道这句话说得对不对。)

29、懂感恩，知道滴水之恩当涌泉相报。

30、与别人有约，一定比约定的时间早15分钟到达，宁愿你等别人也不要别人等你。

31、遇到年长的长辈说的不符合你世界观，或者与时代脱节的一些话，不要反驳，他们年事已高，这个错误的观点纠正与否都不会影响他们以后的生活了，微笑着附和就好了。

32、坐别人的车，别人未邀请前，不要主动去坐副驾驶位。(补充下这点，说得不够仔细：如果开车人是主人，那副驾驶就是上位，要对方邀请你，你才去坐，如果只有主人和你两人乘坐一车的情况，你才主动去坐副驾驶，表示陪伴以示尊重。如果坐的那个车开车人是专职司机，那司机斜后方，就是后排右边的位置是上座，不要主动去坐那里，副驾驶则是秘书座也不要主动去坐那里。如果车上有领导和长辈，司机后面的位置为上位，不要主动去坐那个位置。)有人与你同乘一辆车，如果主人无特殊的安排，先等别人先上去坐好后，自己再上车。有长辈或领导的情况，主动为他们开车门。

33、真正领会到并做到“为别人着想”这五个字，你根本不需要上面这一堆废话。

淑女社交礼仪常识4

女性社交基本礼仪

1、礼貌待人

礼貌可以给人一种和谐、轻松愉快的心情，作为女性对于别人的礼貌谦让，可以自然而大方接受，在初次见面时应该主动伸出手做握手的姿势，这都是一种礼貌的表现。

2、庄重沉稳

无论和任何男士交往，在社交的场合上就要庄重沉稳，不可以轻浮、随便，更不要一见到男士就滔滔不绝地说得眉飞色舞的样子。

3、时间观念

时间观念很重要，一个有时间观念的人永远都非常受人尊敬，所以一定要树立严格的时间观念，并要求自己在安排好的时间内完成要完成的事情。

4、待人主动热情

在社交场合上，见到一些被冷落的人，要主动去鼓励他们恢复自信心，见到朋友或者同事遇到困难的时候，也要主要给予一些帮助。

5、宽容大度

女性万万不能自命不凡，咄咄逼人或者搬弄是非，在社交场合中，友好和善的态度，亲切轻松的气氛非常重要，被人也乐意与你交往。

女性社交礼仪禁忌

1、不要耳语

耳语是被视为不信任在场人士所采取的防范措施，在大庭广众之下与同伴耳语是很不礼貌的事。

2、不要失声大笑

无论听到什么“惊天动地”的趣事，在社交宴会也得要保持仪态，最多报以灿烂笑容。

3、不要滔滔不绝

在宴会中若有人对你攀谈，要保持落落大方，简单回答几句足矣。切忌向人汇报自己的身世，或向对方详加打探，这样很容易把人家吓跑，或被视作长舌妇。

4、不要说长道短

在社交场合说长道短，揭人隐私，必定会惹人反感，让人“敬而远之”。

5、不要大煞风景

参加社交宴会，别人期望见到的是一张可爱的笑脸，即使是情绪低落，表面上也要笑容可掬，周旋于当时的人物环境。

6、不要木讷肃然

面对初相识的陌生人，可以交谈几句无关紧要的话开始，切忌坐着闭口不语，一脸肃穆表情。

7、不要在众目睽睽之下涂脂抹粉

如果需要补妆，必须到洗手间或附近的化妆间去。

8、不要忸怩忐忑

假如发觉有人在注视你——特别是男士，要表现得从容镇静。若对方曾与你有过一面之缘，可以自然地打个招呼。若对方与你素未谋面，不必忸怩忐忑或怒视对方，可以巧妙地离开他的视线范围。

现代社交礼仪常识

公共场合篇

1.在公共场合看视频听音乐玩游戏等，请戴上耳机!

2.要拜访别人记得提前预约。别在聊到开心时提议说：“走，去您家坐坐”!

3.进出一扇门的时候记得停一小会，帮后面的人把门开着。

4.在地铁上不要一个人靠着扶栏，可怜一下别人无处安放的手。如果背上有背包记得取下来放在身前。

5.两个人或团体聚会的时候，请不要自顾自低头玩手机。

6.公共场合请不要吸烟，体谅一下默默忍受二手烟侵害的人。

7.咳嗽或者打喷嚏的时候要用手遮住嘴，公开场合不要抠鼻孔。

8.看电影及演出时请提前入场，尽量别吃零食，也别中途评说。尊重别人的辛苦付出，保持安静。

9.注意礼仪。不要穿背心、插入拖鞋等进入图书馆、博物管等公共场合。

10.进入超市选购商品，选取后决定不要的商品，请记得及时放回货架。

11.排队的时候，扎马尾的女生不要来回甩头!您的长发会甩到别人的脸。

12.别人在用电脑的时候，别在旁边冲着人电脑屏幕看!

13.不要没经过同意就随便看别人手机。给你看照片，请不要左右滑动。

乘坐电梯篇

1.坐手扶电梯时请靠右面站，左边留给急需下楼的人。

2.等候观光电梯时，别站在电梯正前方;进入电梯后请尽量向里面靠，把前面的空间留给进出的人。

3.陪同长辈进入电梯时，应一手按住电梯侧门说：“请进”。

电话篇

1.公共场合接听电话尽量小声，如果因为太吵对方听不到，可以用手半捂住手机，可以增加音量，或可移身别处。

2.电话接通后，应礼貌地询问对方：“您好，现在说话方便吗”“有没有打扰到您”?

3.打电话时一定记得先说明自己是谁再谈事，或者再找自己想要找的人，而不是一开口就问XXX在吗。

4.选择好时间，最好不要在别人体息时打电话。长话短说，力求遵守“三分钟原则”。

5.挂断电话前记得说声“再见”“谢谢”“打扰了”之类的客气话语。

微信篇

1.传播正能量，不传播虚假信息。

2.类似“如果不转发会有灾难不吉祥”之类的微信最好不转发，此类微信的目的只是为了增加点击量，别给您身边的人带来困惑。

3.转发求助信息时，最好能通过转发此类信息的朋友确认一下。

4.不回微信前请别发朋友圈。

5.修图的时候不要只P自己，帮朋友也一起修修。

6.朋友给你发消息一定要回，就算不想聊也可以用表情或者标点来委婉表达。

处世篇

1.他人在输密码时，走开或将脸转向另一侧。

2.不要在连排座位上抖腿。

3.异性朋友之间就算关系再好，对方有了男朋友后要自觉保持距离。

4.借了钱及时还。还不了也得及时打招呼，不要感觉别人理所当然应该帮你。

5.不要对别人品头论足，人前不应该说的话，背后也别说。

6.别人可以自嘲，但是你千万不能附和。

7.公共场合说话记得不要让别人下不来台。

8.说话的时候看着对方的脸，不要因为任何原因躲避目光接触。

9.别人在跟你说他喜欢的东西时，即使不喜欢也希望你不要反驳。

10.对方提起一个你完全不想接的话题，不要急着反抗，轻巧的转过话题就好。

11.任何情况下都不要嘲笑别人，这只会显示出你自己的软弱，对被嘲笑的人来说也是件残酷的事。

就餐篇

1.就餐时一定要准时到达，尊重别人的时间。

2.别对服务员大呼小叫，每个人都不容易。

3.就餐的时候对不爱吃的菜可以不吃，但不要极力表现对它的厌恶。

4.吃东西、喝水不要发出声音，不要用嘴发出各种奇怪的声音。

5.有人夹菜时，不要转桌。

6.跟年长者或位分高者碰杯，杯要低于对方的杯，且双手。

7.饭桌上即使偏爱哪道菜，也不要一直一直只吃那道菜。

8.除非不准备再外出，否则不吃葱蒜等会有口气的食物。

9.用完餐未吃完的食物记得打包，节俭最美。

10.对任何服务行业的用“谢谢您”代替“谢谢”，虽只多了一个字但是诚恳很多。

淑女社交礼仪常识5

做一个淑女必须懂礼仪

1、吃饭前，主人没有安排你的位置前，不要乱坐，如果主人没有刻意安排，让长辈坐下后再坐。主人左右手旁边的位置是宾客位，不要主动去坐。

2、在外吃饭，如果餐盘里有公筷和公勺的，不要用自己的筷子。

3、吃进口的东西不要“啪”的吐桌子上，如果要吐骨头，用纸巾，吐手里，包住再放盘子里。

4、嘴巴里面有食物不要说话，如果吃了有味道的食物，说话前自己闻闻臭不臭再说话，如果有味道，吃颗薄荷糖再说话。

5、不要玩手机!不要玩手机!不要玩手机!不管是吃家宴还是外面的宴席!能不能不要拍照!不要拍照!不要拍照!一桌子长辈拿着筷子看着你站起来拿个手机对着菜使劲拍!真的很不礼貌!

6、一盘子不要连续夹三次。这个意思不是让你一盘菜只能吃两次，限制你。意思是你觉得好吃的菜，吃了两次后，就转给别人分享，是一种礼让。

7、你觉得什么好吃，想推荐给别人，不要用筷子去戳!把盘子转一下，然后和大家说“这个菜不错，大家都尝尝。”就行了。

8、吃完饭，主人没有离席，就不要动。想去上厕所，和左右的客人小声说一句“不好意思，我去洗手间一下”，然后再离开。

9、席上发生意外情况，水洒了或者筷子掉了之类的，不要一惊一乍的，在外面就小声招来服务员帮忙清理就好了，家宴的情况就自己用纸巾擦掉，然后在告知别的客人后离席去洗手间清理。

B.拿酒杯的手法

拿酒杯的时候，注意不要将手肘靠在桌面上，而要悬空拿起。使用高脚的香槟饮时，应优雅地以手指拿着下半部的杯脚。

F.动手的尴尬

吃主菜时，为避免尴尬，可少选多骨、带壳的食物。就算吃鸡腿也绝不能用手拿起来吃。食用虾、蟹时，侍应生都会端上一碗洗手水，洗手后你才可以放心地动手将之解决。

D.还是手肘!

喝汤时，同样不要将手肘靠在桌上，否则会给人埋头苦喝的印象。

西餐礼仪细节：让你成为完美淑女xR.jpg

E对付大片的蔬菜

吃沙拉时，通常会遇上较大片的菜叶，这时不要用刀子切开菜叶，而应以刀叉将其折起来，再以叉子食用。

C.餐毕的刀叉

用餐完毕后，将餐具并列侧放于碟上。交叉的摆放表示还末用完餐，而不要将用过的餐具放在桌上，这样会弄脏台布，有碍观瞻。

A.酒杯边的唇印

女士们在用酒水之前，记着先用餐巾轻拭嘴上的唇膏及油渍，以免杯边留下难看的唇印。

淑女红葡萄里面的微量元素比较多，人们食用淑女红葡萄对身体非常的好，那么淑女红葡萄是转基因葡萄吗？

淑女红葡萄又名绯红无核、淑女红.抗病性稍强，葡萄的含糖量达8%—10%，此外，它还含有多种维生素(A、B、B2、B12、C、E等)、具有生理功能的物质(糖类、蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、食品纤维素、卵磷脂、烟碱酸、苹果酸、柠檬酸、尼克酸)，以及多种无机成分(钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰)，葡萄的含钾量相当丰富。

该品种有美国California州Davies农学院果树遗传和育种研究室的DavidRimmiag和RonTarailo采用皇帝与C33-199杂交培育的晚熟无核葡萄品种，属欧亚种。1988年通过品种登记，1998年引入我国。

以上的介绍就是关于淑女红葡萄的介绍，淑女红葡萄并不是转基因的，是属于杂交葡萄，目前中国还没有正式开放种植转基因葡萄，消费怎么可以放心食用。

现在人们对转基因食品非常的排斥，甚至有人问到转基因葡萄能吃吗?曾有专家说过，转基因食品对人体并没有伤害，不必要过于排斥转基因食品，我们在平时最好多学习一些关于转基因食品安全知识，这样更有利于我们的生活。更多知识尽在。

*会使用“请”、“谢谢”、“对不起”等文明用语。

*有人问话时，不默默无言，也不要自己一个人喋喋不休。

*说话声音不宜过大或过低，速度不宜过快。

*不能用手指着别人说话，或边说话边嚼口香糖。

*要认真听人讲话，交谈时不东张西望、不随便插话，目光应注视对方。

公共礼仪

*进入安静场合脚步要轻，避免在公共场所大声说话、咳嗽或动作发出很大的声音。

*不乱扔垃圾、随地吐痰、随地大小便。

*需要等待或排队时，自觉遵守规定和秩序。

*乘公交车时，有人让座，会说“谢谢”。

*不在公共场所因为大人没有满足自己的意愿而哭闹。

*遵守公共秩序，交通规则等。

社交礼仪

*见到认识的人，主动打招呼。

*不可用手指着别人说话。

*向客人问好、说再见时抬起头来，与客人有目光交流。

*需要别人帮忙时，不能用命令的口吻。

*双手接别人的物品(礼物)。

*父母接电话时不乱插嘴，不对着听筒大喊大叫;接听电话要礼貌应答。

*不抢别人的玩具，不伤害他人;会与小朋友分享玩具等。

*不在别人家乱翻抽屉、柜子等。

窈窕淑女，君子好逑。现在我们很多女生有时候吃饭都是狼吞虎咽的，这样难免给人留下不好的印象，特别是约会的时候。那要怎么让自己成为一个淑女呢?下面小编就给大家说说日常生活中淑女吃饭礼仪。

淑女吃饭后礼仪

1.用餐结束后，可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴，但不宜 擦头颈或胸脯。

2.餐后不要不加控制地大饱嗝或暖气

3.在主人还没示意结束时，客人不能先离席

4.应征求大家的意见，适时以委婉的方式提出结束宴席。

淑女吃饭前礼仪

1.中餐宴席进餐一开始，服务员送上的第一道湿毛巾是嚓手的，千万不要用它去擦脸!

2.上龙虾、鸡、水果时，会送上一只小水盆，其中飘着柠檬片或玫瑰花瓣，它可不是饮料而是用来洗手的。洗手时，可两手轮流沾湿指头，轻轻刷洗，然后在用小毛巾搽干。

3.入席后，不要立即动手取食。而应待主人打招呼，由主人举杯示意开始时，客人才能举杯;客人不能抢在主人前面。

淑女吃饭时礼仪

1.夹菜要文明，应等菜肴转到自己面前时，再动筷子，不要抢在领座前面，一次夹菜不宜过多。

2.要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞，浪吞虎咽，这样会给人留下贪婪的印象。

3.不要挑食，不要只盯住自己喜欢的菜吃，或者急忙把喜欢的菜堆在自己盘子里。

4.用餐的动作要文雅，夹菜时不要碰到邻座，不要把汤泼翻。不要发出不必要的声音。如喝汤和吃菜时的“咕噜咕噜”声。这都是粗俗的表现!!!

5.不要一边吃东西，一边和人聊天。

6.嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来放在碟子里。

7.掉在桌子上的菜不要再吃。

8.进餐过程中不要玩弄碗筷，或用筷子直向别人。

9.不要用手去嘴里乱抠、用牙签裼牙时，应用手或餐巾掩住嘴，不要让餐具发出任何声响。

淑女的修成一直以来是女性们的所向目标，除了标新立异的女生，我相信这是大部分女生的课程，那如何做一个真正淑女呢。

淑女养成计划

1、别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。

2、别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是。

3、有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。

4、心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。

5、睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。

6、别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事。

7、被领导训斥的时候，不要低头，要直视领导，面带微笑，表示接受批评，领导的火就会慢慢消退，否则，领导会火上加油。

8、女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花……

9、吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。”

10、给人递水递饭一定是双手。

11、坐椅子不要翘起来。

12、吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣。

13、最后一个进门要记得随手关门。

14、送人走要说：“慢走。”

15、洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌。

16、递刀具给别人要记得递刀柄那一端。

17、不揭别人的短处。

18、听别人说话的时候，眼神不要游移。这样显得很没礼貌。

19、帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。

20、站有站相，坐有坐相。

21、遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。

22、说道就一定要做到，做不到的就不要承诺。

23、不要贪小便宜不要贪财，钱再多也有花完的时候。

24、屋里有人的时候，出门要轻手关门。

25、这个世界不相信眼泪。

26、与其花空心思留住男人，不如让男人花空心思留住自己。

27、人穷志不短。

28、盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递。

29、自己有本事才是真的本事。

30、学会温柔学会聆听。

32、在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导。

33、晴带雨伞，饱带干粮--未雨绸缪总是好的。

34、如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。

35、吃饭的时候尽量不要发出声音。

36、捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。

37、别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释。

38、做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。

39、到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子--主人做饭已经很辛苦了，不能事后还让主人清理。

40、生活中会遇见各式各样的人，你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的：你如何对待别人，别人也会如何对待你。

41、待客不得不大，持家不得不小。

42、把拳头收回来是为了更有力的还击。

43、人活在这个世上，首先要学会一个“忍”字。

44、任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。

45、钱不是靠攒的，会花才会赚。

46、学无止境，不仅仅是学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想象的要复杂。

47、不要跟同事议论上司或其他同事的是非，你的无心之言很可能成为别人打击你的证据。

48、做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失职。

49、只有错买，没有错卖。不要只顾着贪小便宜。

50、有时候孤单是正常的，不要害怕，要自己调剂。

51、有真正的朋友，但不知你有没有福气遇到。不管有没有遇到，都不要否认它。不要算计别人，尤其不要算计自己喜欢的人。对自己喜欢的人，不要使用手段去得到。

52、最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗。

53、借钱的时候，心里要有个底，就是要想着这个钱是回不来的。所以借出去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。可以承受的数字以内，即使回不来，也是心里早准备好的。自己不能承受损失的数目，就不能借。

54、最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。

55、君子可寓意于物，但不可留意于物。

56、出门在外能忍则忍，退一步海阔天空。

57、擦桌子的时候要往自己的方向抹。

58、打电话接电话第一句话一定要是“喂，您好”;挂电话的时候等别人先挂。

59、一次不忠百次不容。

60、不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。

61、多看书对心灵有益，你会看到一个更广阔的世界。

62、是你去适应社会，不是社会来适应你。

63、不要让别人知道自己的真实想法，要笑在人前笑，要哭一个人躲起来哭。

64、走路手不要插在口袋里。

65、简单的事情复杂做，复杂的事情简单做。

66、机会只留给有准备的人，天上不会掉馅饼。

67、不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上。

68、早上一定要吃早餐，没有早餐喝杯水也一定要。

69、少说别人是非，把自己管牢。

70、你是无价之宝。

71、女生，和男孩子出去要自己买单。

72、要对自己的行为负责，不要怨天由人，在做之前要想想应不应该，出了事要学会自己解决。

73、要想人前显贵，必先人后受罪。

平常姿态

站姿

标准的站立姿势要求挺胸收腹，两肩平齐，双臂自然下垂。双腿靠拢，脚尖张开约60度，或双脚与肩同宽。站累时，脚可后撤半步，但上体仍须保持垂直，身体重心在两腿正中，精神饱满，表情自然。

行姿

行走时，步态应该自然轻松，目视前方，身体挺直，双肩自然下垂，两臂摆动协调，膝关节与脚尖正对前进方向。行走的步子大小适中，自然稳健，节奏与着地的重力一致。多人一起行走时，不要排成横队，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌张奔跑。

补妆

如果需要补口红、粉底，应该到盥洗室或无人的地方，不能当着他人尤其是在饭桌、商谈场所这些场合公开补妆。

理衣

衣服有小褶皱或沾染上灰尘，可在独自相处时清理衣服，顺手抚去灰尘或抹平小皱。但如果被污染的面积较大，则必须到盥洗室整理。如果是内衣吊带滑落，则不能在公共场合就从衣服外面调整内衣。

落座

应用手把裙子向前拢一下再坐下，坐稳后身子一般只占座位的三分之二，两膝两脚都要并拢。

下车

从车内出来，应该先打开车门，把脚以45度角从车门伸出，稳稳地踏住之后，再逐渐把身体的重心移上去。这样做既稳重得体，又让人产生无限遐想。千万不要一打开车门就先探出头来，那样子好像是被司机扔出来一样。

简要回答

现今不少女性都偏爱轻柔舒适的风格，尤其是在工作着装上。如何展现出精致优雅的淑女气质，成为了令人烦恼的难题。在这一期的内容中，可可为大家分享了几组打造淑女气质的配色技巧和搭配思路。掌握这些技巧后，你也能展现出学姐范儿和柔美感，轻松提升自身品味并展现出高雅气质！

打造“淑女型”的搭配思路

搭配思路1：基础色+基础色

实际上，想要展现淑女气质，并不需要刻意选择亮色系服装，相反，像黑白灰这样的基础色调更能传递出舒适和温柔的感觉。而基础色与基础色的搭配非常容易穿出好效果，无需担心难以驾驭。

搭配一件黑色针织开衫和一条白色百褶半身裙，展现优雅知性，给人一种轻巧自在的感觉。当然，如果你认为这种搭配过于单调，也可以选择一些亮色配饰来点缀，比如绿色的包包。

搭配思路2：同色系搭配

同一色系的搭配可谓是最具"和谐感"的配色方式，通过保持服装色系在相同的调子上，可以完美统一整个身材线条，展现出身高和身材修长的效果。然而，同色系并不意味着完全相同的颜色，不仅局限于黑色+黑色或蓝色+蓝色的搭配方式。例如，白色+奶白色的搭配不仅能拉长身材线条，还能增加层次感。

搭配思路3：莫兰迪色系/大地色系+基础色

相对而言，兔小姐更偏爱莫兰迪色系与基础色的搭配方式，因为它既有亮点，又不会显得太过突兀。举个例子，将一件浅绿色上衣搭配上白色连衣裙，白色能够使浅绿色变得更加纯净优雅，起到净化的效果，整个穿搭更显精致高雅。

大地色系更加朴实自然一些，例如米色和卡其色都是非常平和的颜色，特别适合用于下装。可以选择一条米色裤子，搭配一件白色印花T恤，这样的搭配既有个性又活泼。而莫兰迪色系则更适合作为上装的选择，可以用来提升整体造型的亮点。

搭配思路4：一简一繁

夏季来临时，很多女性都喜欢穿着印花图案的裙子，这种裙子的颜色通常比较多样。在搭配上衣的时候，如果选择了同样颜色复杂的上衣，整个造型会显得非常杂乱。

同样要考虑到上衣的颜色选择，建议选择中性色或与下装印花相匹配的颜色。例如，如果你选择了一条紫色+黄色+蓝色的碎花半身裙，可以搭配黑、白、灰等纯色上衣，也可以选择紫色、黄色、蓝色的纯色上衣，这样的搭配会更加协调和时尚。

打造“淑女感”的搭配思路

top1：衬衫+半身裙

什么是淑女风格？从更正式的角度来说，它可以被描述为“温文尔雅”，用更通俗的话说就是“日常的柔和和亲切”。而衬衫+半身裙的组合，则是一种既正式又优雅的搭配方式。

选择一件色调较为柔和的衬衫作为上半身穿搭，再搭配高腰的半身裙，不仅可以有效掩饰腿部的赘肉，还能为整体造型增添一份整洁感。再搭配一双玛丽珍鞋，将展现出知性与高级的气质！

top2：衬衫+直筒牛仔裤

不要误以为淑女风格就等同于懒散，要知道，淑女的穿搭也需要展现一份有条理和干练的气质。在衬衫和直筒裤的组合中，通过加上一条棕色皮革腰带来标定腰线的位置，不仅能展现时尚感，还会让身材显得更加修长。

另外，考虑到牛仔直筒裤的颜色和款式相对单调，要想展现时尚感，需要在上半身下些功夫。可以选择一件颜色复杂的碎花衬衫，或者是设计感强烈的法式衬衫，甚至可以通过添加一些配饰来提升整体造型的高级感。

top3：单穿连衣裙

要打造优雅女士的感觉，最简单的方法是什么呢？答案是“穿上一条连衣裙”。连衣裙不仅可以省去搭配的烦恼，还能让整体造型呈现出柔美浪漫的氛围。

当我们在选择连衣裙时，最好以素色为主，因为它们简单易穿又好搭配，不必担心搭配错误。再搭配一双高跟鞋或玛丽珍鞋，就能展现出知性大方的淑女气质。

另外，我们还需谨记连衣裙的流畅感。像蓬蓬连衣裙那种线条凌乱的款式，虽然时尚独特，但难以展现出淑女气质。只有确保连衣裙的版型和面料流畅，才能轻松打造出夏日look，显得高挑苗条而又柔美。

好了，到这里为止，本期的内容就结束了。看完这么多搭配方案，你是否已经深深着迷了呢？感受到心动的力量吧！让我们在下期再相见吧。

laprairie的护肤品价格非常的昂贵，laprairie护肤品里面富含细胞精华，营养成分很高，护肤效果显著，深受大家的欢迎与喜爱，深受欧洲王室贵族的宠爱，那么laprairie护肤品怎么样？名媛淑女的挚爱。

laprairie护肤品怎么样

由于一直没有用过整套她家的产品，只对自己用过的评价下：

1FoamCleanser:泡沫洁面

除了对眼睛有刺激外，以前基本上没有发现缺点，每次洗完脸都觉得肤色白了一个号，用了5、6年，直到13年冬天，皮肤突然开始转干，用试纸测了下，这款洁面是弱碱性的，清洁效果肯定到位，如果干性皮肤的人就不要用了，我打算留着到夏天再用。

2CellularPowerSerum激活能量精华

是买海洋套装给的一个小样，结果套装我拿去送人了，这个小样用掉后，买了正装，正要开始用。味道很好闻，没有那么香，蓝色偏稀的乳液质地，很好吸收，无不良反应，保湿度不错，对我这个混合敏感肌来说，这样的功能就很好了。

3AdvancedMarineBiologyRevitalizingEmulsionFace-Eyes-Neck：海洋修护乳液

当初买那个套装，就是因为试用了这个乳液，后来因为正好朋友生日，就把套装送出去了，简单来说，这个乳液是我喜欢的质地，不是很香，不油，好吸收，而且这个系列在LaPrairie里真心算是便宜的，不过现在冬天，不适用，而且我已经囤货无数了，估计再入手，要等明年夏天了。

4WhiteCaviarIlluminatingEyeCream：白鱼子眼霜

也是套装后给的小样，本来无特别感觉，味道还好，好推易吸收，但是没有感觉有淡化黑眼圈和去纹的效果，直到有一天……

话说有一段时间，脸部不知道用了什么东西过敏了，我一样样的停用护肤品，想找到敏感源，后来某一天，用这个小样的时候，一不小心挤多了，就用来涂了全脸，结果第二天睡醒，居然脸上的小红疙瘩全都消失了!!!怎么会这么神奇?由于刚刚败了Revive的眼霜，所以还没有进正装，不过3ml的小样也用了大半个月，还包括两次涂全脸，尽管价格不便宜，但是很耐用，估计20ml的正装，应该能用4、5个月吧。闺蜜在英国，说有一个白鱼子套装，正装的眼和脸精华，再有三个中样，港币5000不到，不过就是没有眼霜，纠结中……

5CellularHydratingSerum：保湿精华

还是喜欢的质地，好像我喜欢的她家的产品都是这个乳液质地，也没有鱼子那个香死人的味道。

闺蜜的大爱，如果有做活动，买多少钱送中样套什么的，她就会囤这一支精华。网评也非常好，混合肌生活在南方的我，夏天可以直接当乳液用，后面就不再加面霜了，也能保证全天皮肤不紧绷，不过那个时候还年轻，自从13年冬天皮肤发干之后，我觉得这样的时光已经不再了……总之，算是她家不贵的精华，但是平均下来算算，30ml1800，激活能量精华是50ml4000，单位价格差别也不是太大，后者的功能性还更多一点，但初次尝试LaPrairie的同学们，买保湿精华是个不错的选择。

6SkinCaviarCrystallineConcentre：鱼子晶钻紧致精华

亮闪闪呀亮闪闪，鱼子系列果然我没有爱，味道不喜欢，用着也无感，用了半瓶就闲置了，后来就放过期了……

7鱼子美颜紧肤安瓶

不爱的鱼子系列，不过也可能是我自己的问题，安瓶什么的，我一向都用不惯，不好吸收，兑好一瓶，用不完又很纠结，所以也许不是它的错，是我的错。

8各种面霜

她家的面霜，不太适合混合肌的我，优点是不会敏感，但是质感偏厚重，味道也有些过香，实在不喜欢，但对于这个冬天突然变成干性皮肤的我来说，也许是个再次尝试的机会，考虑从白鱼子面霜入手。

9CellularRevitalizingEyeGel：活力眼部紧致啫喱

闺蜜说唯一能感觉到有效果的眼部产品，用了之后感觉热热的，反正我无感，没感觉对黑眼圈有什么作用，不过不失的产品。

10EssenceofSkinCaviarEyeComplex：鱼子精华眼部紧致啫喱

网上评价很高的产品，用过两瓶，感觉是自我安慰的产品，单用肯定不放心，没觉得有什么作用。眼部产品，还是推荐Revive，美容师都在问我要眼霜的牌子。

11鱼子身体乳：不好吸收，味道也太香，闲置到过期的产品。

总结：LaPrairie的产品，主要是给上了年龄的人用的，所以面霜都那么油，新出的海洋系列，应该是为了拓展年轻人的市场，产品更适合混合肌，价格相对便宜，如果想要尝试她家的产品，可以从这个系列入手;若是干性敏感性皮肤，就推荐保湿精华，白鱼子感觉不错，但因为自己还没有用过正装，所以不好随便推荐;她家含矿石的那些精华我都不太推荐，总觉得听着很牛，看起来闪闪发光，可是用起来没有什么感觉，也可能适合皮肤更干的人。这只是我个人的使用感想，每个人的皮肤都有自己的情况，因为论坛里整体性说这个牌子的帖子不算多，我先抛砖引玉一下，期待有用过的人一起分享经验。

莱珀妮是什么档次

众所周知，LaPrairie莱珀妮鱼子精华琼贵面霜自1998年诞生以来，一直被视作“奢华面霜”的代表，它能有效使脸庞更为紧致、弹润、柔软，仿若轻松拂去时光痕迹。因此，在全球备享盛名。而鱼子酱系列就是莱珀妮最主打的系列，价格也是非常的豪气呀，他家的护肤品算是奢华护肤品了!

Laprairie品牌介绍

LaPrairie莱珀妮是来自瑞士的护肤品牌在瑞士的蒙特里斯有一座赫赫有名的laprairie疗养中心，LaPrairie护肤系列研究所传承了其引以为豪的优良传统。在跨逾半个世纪的历史长河中，该疗养中心开创了以活细胞疗法抵抗衰老的先河，与来自世界各地的众多访客共享其独步全球的欣喜硕果。并且LaPrairie莱珀妮融合最先进科技和极致奢华的品牌，是全球最昂贵的护肤品品牌，深受欧洲王室贵族，名媛淑女的挚爱。

LaPrairie的产品在世界各大主要的百货公司基本上都有专柜销售，LaPrairie的知名度在瑞士各大护肤品牌中始终都居于首位。在瑞士的蒙特里斯有一座传承皇室血统的高科技生化研究室—“laprairie调养中心”，以独步全球的“细胞疗法系统”著称，成为全球追求青春永驻的名媛淑女及贵妇的天堂。而这个实验室也成为当今全世界生化美颜科技最高的指针。

LaPrairie适合多大年纪

当你在20岁或30岁的年龄，你需要的是保护和保湿。保护是指，任何会对你的皮肤造成伤害的因素，比如UV,UA。所以外出时，一定要涂有SPF的产品。同时，空气的污染和生活压力，都会对肌肤产生影响。在护肤时，“保护”是很重要的关键词。针对年轻的肌肤，鱼子精华系列有很好的保湿作用，为肌肤提供丰富的营养。当然它最重要的功效是紧致。但是我建议在初期还是以保护为主。瑞士冰晶新生系列也许更适合。

随着年龄的增长，无论是年轻的，还是熟龄的，每个女孩都要面对松弛和下垂。尤其对于亚洲女性，保持均匀的肤色是大家很看重的。当你在30+，40+的年龄时，你的皮肤渐渐失去光泽和平滑，开始失去弹性变得松弛。面对这些肌肤问题，LaPrairie的鱼子精华系列就是一个非常好的选择。这个系列可以很好帮助塑性和提升，同时提供很好的保湿。很有针对性的对抗那个年龄层的肌肤问题，帮助均匀肤色。

在40+，50+的时候，保护还是尤为重要。保护和保湿永远是最基本的，也是最重要的。在50+，60+，女性开始出现很明显的皱纹。在选择产品时，可以侧重在淡纹，淡斑。亚洲女性并不会像欧洲女性那样在30岁就出现皱纹，LaPrairie铂金系列产品非常适合这个年龄段的女性。

化妆是一件很有趣的事情，可以画不同风格的妆容，打造不同的气质感觉，不同的装扮有不同的韵味，温柔淑女的女孩子是很多人都喜欢的，那么淑女妆容怎么画？无辜淑女妆容画法。

淑女妆容怎么画

步骤一

底妆打好，我们直接从重点的眼妆开始。眼影刷蘸取暖棕色的眼影作为眼部的打底色，将其均匀地涂抹在整个眼窝上。

步骤二

换上橙色的眼影，将其涂抹在双眼皮的皱褶部分，起到加深眼部色彩的作用，同时也让双眼皮更加清晰哦。

步骤三

接着我们使用深棕色的眼影对下眼线进行描画，使用扁形的眼影刷沿着睫毛的根部勾勒出线条，注意不要画得太宽哦。

步骤四

然后使用黑色的眼线笔在上眼睑沿着眼型画出一条外眼线。其实这条线除了是对眼部轮廓的勾勒外，还是稍后粘贴假睫毛的标记位置哦，因此不画完整也是可以的。

步骤五

选择一个适合自己的假睫毛，修剪到适合的长度后，涂上适量的胶水，将其粘贴在刚才画眼线的地方，然后调整到最佳的位置。

步骤六

因为粘贴了假睫毛后，眼线会被遮盖，所以之后我们再用眼线液笔补一下。这次就要画出完整的线条了，紧贴着根部进行描绘，在眼尾部分延长提拉一下，打造上扬的线条。

步骤七

内眼线也不可以忽略哦，用指腹将眼皮轻轻的提拉着，然后用眼线笔将睫毛的根部空隙填满。

步骤八

使用睫毛膏简单地刷一下睫毛，让它更加卷翘，同时也起到放大眼睛的作用。

步骤九

下睫毛部分我们则是使用簇状的小睫毛，用镊子和胶水将其粘贴在下眼睑上。

步骤十

这就是我们的眼妆完成后的效果图。细长的黑色眼线搭配着卷翘自然的睫毛，散发着温婉的感觉。

步骤十一

之后是处理眉妆的部分。先使用眉笔根据自身的眉毛情况画出适合自己的眉形，自然就好，不需要太过刻意。然后用染眉膏对眉色进行调整，让其与发色更加相近。最后如果你想让整体的妆容更显立体，可以使用少量的阴影粉画出淡淡的鼻影，从眉头开始，轻轻地在鼻梁的两侧稍加晕染即可。

步骤十二

使用这款橘粉色的腮红画出两颊甜美又活力的感觉。只需要将其涂抹在苹果肌偏上一点的位置，然后向着斜上方刷一下就可以了。

步骤十三

由于此款彩妆的重点是在眼妆的部分，因此唇妆的色彩不宜太鲜艳，避免抢了眼妆的风头。所以我们只需要用裸色系的来修饰就可以了。先用裸色的唇膏为唇部打底，然后使用少量的桃粉色唇蜜涂抹在唇膏上，打造出闪亮的感觉就可以了。

看过了以上小编为大家带来的淑女妆详细步骤图解，大家都学会了吗?那大家还会为淑女妆怎么画而烦恼吗?如果你也喜欢这款妆容，那你也可以试试哦。

伪素颜妆需要的化妆品

“不过在产品上，我认为并不需要刻意去买什么新的产品。我们平时手头有的都可以接着用，只是用法、用量上一定要作以调整。”大宝说道：“平时在用的眼妆产品都可以继续用。眼妆就是填一下内眼线和睫毛缝隙，不需要刻意再画一条加粗的外眼线。”

“皮肤底子好的可以先用CC霜或者带有润色效果的隔离;再遮瑕局部去遮一下鼻翼两侧的泛红、和黑眼圈，再用散粉做定妆，这样就可以直接抛弃粉底液这种妆感重的产品。”

伪素颜的底妆一定不要有粉感，妆前的保湿要做好：“用比较轻薄的BB霜或者CC霜，我新买了一个心机MAQUillBB霜我觉得挺好用的，看不出有卡粉的情况，皮肤被自然地提亮了一下。”

“乔妹的腮红和唇色都是清新淡雅的珊瑚色、浅裸粉色，都是比较推荐的。”大宝说道：“在这部片子里植入的兰芝双色唇膏，虽然是咬唇的唇膏设计，但是颜色上没有那么的饱和跟强烈，画上去的唇效，也是比较自然粉嘟嘟的、滋润的感觉，这就是今年比较流行的唇妆。”

怎样用粉扑涂粉底液

1.涂粉底液前，先将双手和粉扑都清洗干净，随后将粉扑拧至湿润但不滴水的状态。

2.在手背上挤出适量的粉底液，用手指点涂至额头、鼻部、两颊、下巴等位置。

3.用湿润的粉扑轻轻的将皮肤上的粉底液推开，注意不是直接横向涂抹推开，而是采用点涂的方法，像弹钢琴一般将粉底液均匀的推开，直到脸部所有部位都覆盖到粉底液即可。

淑女是怎样锻炼的

淑女首先在气质上要优雅。我们今天所提倡的淑女是在传统美德的基础上又不失现代社会价值的女子，是新文明、新文化、新时代背景下产生的新新女性。提倡做淑女，总比提倡做“野蛮女友”好。是使女人更具有个性、魅力，更好地提升她们的品位。

淑女要真正做到谈吐优雅动人，在拥有娴静微笑和温柔声音的同时，必须铭记与人谈话的禁忌和交谈中语言的适当。在关于女性话题的种种观点中，独立、平等、智慧、灵秀等，似乎已成了不同类型的人们共同的审美理想。而诗经中的“窈窕淑女，君子好逑”这一脍炙人口的名句，正好说明在中国的传统文化中，淑女美德是一个重要的内容。尤其是“野蛮、性自由”被拿来当做新女性标签的现在，淑女的气质和风度，更显得弥足珍贵。淑女气质和风度的含义绝对不等同于中国传统意义的礼教名词，它是在新的历史条件下，女人在仪表、谈吐、举止、思维和行为习惯等方面具有端庄优雅的特点。

淑女也是明清时期嫔妃等级中宫人的一个等级。

淑女妆就是水水嫩嫩自带光泽的妆感，优点在于它可以很好地隐藏年龄，让人看上去水灵活泼有朝气。这种妆感非常适合现在这个季节哦，快来跟我一起有气质有知性感的淑女妆吧。

淑女妆怎么画有气质

step1：底妆

在上粉底之前，先用调色遮瑕盘调整一下肤色，泛红的地方用绿色、唇周暗沉处用紫色、眼下和其他瑕疵用贴近肤色的遮瑕膏，然后再用遮瑕刷，均匀刷开。然后再使用滋润度比较强的气垫，来打造清透自然的底妆，用轻轻按压拍打的方式上妆，妆感会比较服帖哦。

step2：腮红

上完底妆可以直接上腮红，为了加乘腮红的持久度，可以用腮红膏代替粉状腮红。蘸取适量腮红膏，然后用海绵轻轻拍开，红润好气色就出来啦。

step3：眉毛

眉毛部分选择柳叶眉，用眉笔描出柳叶眉的轮廓后，蘸取眉粉填充颜色，最后再用染眉膏染一下颜色就好啦。

step4：眼妆

眼影部分比较简单，强调珠光妆感，两步就OK~先用米色眼影铺满整个眼窝做好打底，然后再叠加一层浅棕色珠光眼影即可。用眼线胶笔画一条紧贴睫毛根部的眼线，眼尾稍稍拉长，用眼线刷晕染，使眼线和眼影融合。最后再用棕色睫毛膏仔细刷睫毛，少量多次地刷，避免苍蝇腿。

step5：唇妆

最后就是唇妆，这次唇妆采用叠涂的方式，先涂一层珊瑚粉哑光唇膏，然后再叠加一层带细闪的唇蜜，气质淑女妆就完成啦！

化妆的一般步骤

妆前护理：在上妆之前先做好妆前护理，这样会让妆容更加服帖，同时还不易脱妆，最好在上粉底液之前抹上几滴安瓶精华，提高妆容的服帖性。

底妆：将粉底液挤在手背，用粉扑均匀涂在脸上，由内至外晕染开来，打造无暇肌底，不能顺着同一方向抹，那样会很容易显得妆容厚重。对于新手妹子来说，也可以选择气垫作为打底，相比粉底液来说更容易把控好分量。

遮瑕定妆：眼周肌肤跟脸上其他底妆遮不住的瑕疵，可以加上粉底液修饰，轻松掩盖黑眼圈，让双眼看起来更加有神，这也是减龄的一大重要步骤之一。最后上一层定妆粉控油定妆，使妆容看起来自然匀亮，同时也让整体的妆容拥有更强持久性。

眼妆：对于眉毛的部分，不像其他妆容一样需要特定性和独特性，秋妆的眉毛就比较偏自然，先勾勒出眉形之后再填充里面的空白，然后用眉梳顺着眉毛生长方向梳几下就可以了。

眼线部分在画到眼尾的时候，需要挑高一些，就像是微微上扬的猫咪眼，眼尾可以拉长一点，不需要止住于眼角处，这样眼妆看起来才会更完整。

眼影部分可以先用哑光淡粉打底，然后覆盖上珠光色颜色偏深的粉色，最后用带红的紫色珠光眼影修补眼角部分妆容并晕染好，整体的眼妆就完成了。

唇妆：唇妆部分如果不喜欢丝绒复古妆面，可以试试最近流行的微光唇，富有光泽的唇面，带着满满的少女元气，凸显几分俏皮可爱，又不失几分端庄典雅。

腮红：最后一步就是加上腮红点缀整个妆容了，腮红部分不似夏装那般清新淡雅，秋季就是要颜色重一点才好，要打在笑脸肌的下方，然后斜向上刷出明显的腮红色，让整个妆容瞬间明亮起来。

红棕色眼影的画法

第一步：哑光浅咖啡色眼影，大面积的平涂在眼窝以下部分，做打底。

第二步：沾取深红棕色眼影，加重眼尾颜色，涂至眼长后1/3处（两个颜色混在一起更佳，若是不愿意，可以只画前面的辣个）

第三步：用眼影刷沾取第四个眼影色加深在白色虚线的范围内。

第四步：沾取浅红色眼影，将刚刚画的眼尾处的深色晕染开，可以先不理会晕染的是否均匀。

第五步：用晕染刷晕染开。

第六步：用一个金色珠光眼影点在上眼皮中央，做提亮效果。

第七步：最后用深棕色眼影充当眼线，沿着睫毛根部涂抹就好。

隔离霜有什么作用呢

1、隔离彩妆

隔离霜在化妆前使用可以形成一个保护皮肤的功效，如果不使用隔离霜就上粉底，有可能造成粉底堵住肌肤毛孔形成伤害，还有就是容易产生粉底脱落。当然即使用了隔离霜，也要做好卸妆和清洁工作。

2、隔离脏空气

就如其名隔离霜可以为你隔离阻止紫外线和空气中的污染物。可能部分隔离霜可能没有防晒功能，只有“防尘”效果，但大多数隔离霜都有一定的防晒功效，和一定的抗紫外线功能。一般来说，SPF15的隔离霜就可以对付日常的防晒隔离工作，避免紫外线侵害，让肌肤老化缺水出现皱纹。

3、调整肤色

不同肤色的皮肤通过使用不同颜色的隔离霜，就会起到调整肤色的效果。如：一些偏黄肌肤或者苍白肌肤，使用紫色的隔离霜就会让肌肤有健康亮丽的效果。裸色、黄色隔离霜可以修饰泛红或黑眼圈的效果，粉红色隔离霜则适用于惨白或无血色的肌肤。