博美换牙齿吗（汇集20篇）

近年来，专家们发现，孩子牙齿畸形的发病率呈现上升趋势，这不仅上专家们很担忧，更让年轻的们也很担心，所以，小编请教了专家，下面的文章就是如何预防孩子牙齿畸形的相关内容。一起来学习一下吧。

其中一个重要原因是：儿童食品越来越精细，孩子的咀嚼功能弱化。专家建议家长多给孩子吃牛肉干、烧饼等坚硬耐磨的食品，保证孩子的牙齿整齐健康。

牙齿错牙合畸形的原因主要是遗传因素和环境因素。

在环境因素中，后天因素起着很大的作用，其中咀嚼功能退化是主要原因之一。现在的儿童食品越来越精细，大量奶制品、面包、膨化食品，使孩子的咀嚼功能越来越弱，牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，导致肌肉无力、萎缩，颌骨发育异常，但牙齿的数量并没有减少，所以儿童牙齿错牙合畸形的发病率也越来越高。

精细的食物还容易引起牙齿龋坏，出现牙齿缺损、乳牙过早丢失、恒牙萌出间隙不足，进而造成牙齿排列不齐。在替牙期内补钙对于牙齿及颌骨生长的作用远低于咀嚼功能训练。应加强儿童咀嚼功能训练，充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨的生长发育。要多给孩子吃一些坚硬耐磨的食品，如排骨、牛肉干、烧饼、锅巴、馒头干、苹果等。孩子2岁左右乳牙基本完全萌出后，应定期到正规口腔专科检查，预防龋齿，保证恒牙的正常萌出，同时对有颌骨异常发育的患儿进行早期干预治疗。

牙齿对于孩子的成长来说是非常重要的，如果父母们想解决和应对这个问题，不妨试试专家们给出的建议。

哪四大食物能保护牙齿？9月20日是“全国爱牙日”，今年的主题是“维护口腔健康，提高生命质量”。

不少人都熟知这样一句广告词——牙好胃口就好。其实，牙齿的健康同样需要食物的滋养。中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部口腔美容首席专家王玉华向大家推荐了四大护牙食物。

白菜是牙齿保洁员。白菜中含有大量的粗纤维，尤其是白菜帮，当你大口咀嚼时，它就犹如保洁员一样，帮你给牙齿进行一次大扫除。因为通过纤维对牙面的机械性摩擦，能很好地去除黏附在牙齿表面的细菌。

鸭梨能防牙齿变黄。鸭梨的水分很充足，再加上含大量的纤维，能帮助冲刷牙齿表面的污渍，防止牙齿变黄。现在刚好是鸭梨成熟的季节，不妨每天吃上一个，既补充了营养，又能美容牙齿。

茶叶是牙齿保护伞。当我们食用甜食、肉类等酸性食物时，牙齿也无形中受到侵害，此时，它们最需要碱性食物的保护，富含碱性物质的茶叶刚好可以做到这一点。及时中和牙齿上的酸性物质，就能防止牙齿脱钙。特别是绿茶，其中所含的氟还能让牙齿更强健。

苹果乃牙龈的最爱。牙龈是牙齿生长的“土壤”，牙龈健康了牙齿才健康。苹果被称为“全能水果”，它含有的多种维生素和矿物质，都是预防牙龈疾病所需的营养物质。尤其是维生素C，不仅滋养牙龈，还能让你在干燥的秋季免受口腔溃疡的困扰。

铁元会不会导致宝宝牙齿变黑？铁元是不会导致宝宝牙齿变黑的，这点妈妈们是可以放心的。关于化疗患者可以服用铁元吗？铁元会不会导致宝宝牙齿变黑？小编为您一一解答。

红瓶和绿瓶有什么区别

红瓶和绿瓶在每100毫升铁元含铁量上没有任何差别。只是在含量上略有差别。另外一个差别就是销售渠道不同，红瓶在有机店销售，绿瓶在药店渠道销售。因为渠道成本的差别，红瓶的价格会比绿瓶高。普通的白菜进了有机店，价格都要涨不少，这个道理大家都懂的。

有的店家说红瓶是有机植物提取，绿瓶是非有机植物提取。这个说法没有任何证据，更是无稽之谈。SALUS集团旗下就只有有机植物园，难道还专门去种非有机的植物来生产绿瓶？绿瓶只在德国销售，总部在德国的SALUS集团会生产一个差的版本给本国国民喝。

铁元是否会导致宝宝牙齿变黑

不会变黑的。案例：我家宝宝去年11月26日感冒去医院检查，验血查出贫血，医生开了四维酸亚铁颗粒补铁，因为不敢相信国产药的品质，我只拿了一盒，宝宝吃了一个礼拜，大概从12月8日左右开始吃我从美国和英国网站购入的salus铁元果蔬补铁液。儿子现在牙齿变黑了，而且刷牙也不肯刷，导致现在还是牙齿黑黑的很难看。

我清楚记得儿子在吃salus铁元果蔬补铁液之前就已经牙齿黑了，但是那时候不确定吃salus铁元果蔬补铁液是不是也会导致牙齿变黑。现在应该可以确定了，就是国产四维酸亚铁颗粒这个罪魁祸首导致我儿子牙齿变黑的，salus铁元果蔬补铁液不会导致牙齿变黑。因为儿子近期新长了一颗牙齿，二十天左右了，一点都没有变黑，这段时间一直吃的是salus铁元果蔬补铁液，事实证明这个补铁液不会导致牙齿变黑。

化疗患者可以服用铁元吗

可以的。缺铁为化疗的一般副作用，它影响60﹪的化疗病患。因化疗杀死癌细胞，但同时也灭绝健康的细胞，特别会影响红血球与消化道细胞，因它们为快速分离的细胞。使用像铁元一般的液铁便有此种优点，因化疗摧毁了消化细胞，使消化道吸收养分能力因而减弱，同时也影响骨髓制造红血球的能力。

德国floradix的正确服用方法

第一，德国floradix的目的是补铁，针对的是缺铁的亚健康患者，所以身体健康的人和正在发育的小孩不能最好不要服用，尤其是小孩，正是身体合成健康元素的时候，这时候补充元素会使发育中的小孩自身的合成能力受阻，六岁以下的儿童不要服用。但是对于缺铁儿童却可以适当的补充铁元但分量不能过重，只能每日两次，一次十五毫升，对于缺血比较严重的成人可以每日服用三次，每次十五毫升。

第二，根据化学反应，铁比较容易和钙发生反应，所以在服用铁元的两小时之内都不可服用牛奶，咖啡和茶，否则会影响铁元的吸收率。

第三铁元开启后要在冰箱冷藏并在四周内喝完。

尤其强调一点，女性在月经期间，会流失大量的血，伴随的损失大量的铁元素，此时用铁元补铁特别重要，德国floradix是纯天然的，绝对不含对人体有害的物质，所以适合各类人群包括孕妇和各个时期的人们使用。

在老人当中，普遍缺牙，保留下来的部分牙齿，也是牙病频发，倾斜松动，不过，也有少数老人牙齿相当好，全口健齿，坚实清洁，无龋洞，牙龈也很少发炎，几乎没有叫过牙痛，下面来让专家告诉老人牙齿怎样进行保养吧？

粗粮淡饭——他们虽常有鱼、肉、鸡、蛋类吃，但较多的还是食用粗粮、杂粮、蔬菜及水果。这些食物含有丰富的对牙齿有益的矿物质，同时含纤维素也高。纤维素食物可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力，使牙齿组织坚韧结实，不易松动。

不吸烟--吸烟不仅使牙齿变黑，而且会使牙槽骨受损。有资料表明，牙槽骨的受损情况在吸烟人当中比不吸烟的人要多，且受损发展又快又严重，可见不吸烟对保护牙齿是有益的。

充分咀嚼——进食时充分咀嚼食物，可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拨牙周韧带，有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。

饭后饮茶——饭后先用茶水漱嗽口，能及时清除部分牙齿间隙内的食物残渣，这样既大大减少了口腔中的细菌，也断绝了细菌产酸的“粮草”。另外，茶汁属碱性，可中和食物中的酸性物质，使口腔保持弱碱性环境，有利于保护牙齿；同时茶叶中含有较多氟，氟可直接增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，有效地防止了龋齿的发生。

坚持锻炼--平常多运动、多步行，并经常参加些力所能及的体力劳动，体质好、身体健康，可延缓牙周组织萎缩，提高牙齿的抵抗力，齿固不摇，添福增寿。

早晚刷牙——刷牙可把牙缝中的残渣、牙菌斑、牙面色素渍刷干净，防止牙龈上牙石的积累，减少细菌繁殖、发酵产酸侵蚀牙齿的机会，保持了口腔的清洁；刷牙的机械刺激，对牙齿、牙周组织起到按摩作用，按摩可增强局部抵抗力和血液循环，使牙周组织更健康。早上刷牙，晚上睡前刷牙是对全天口腔内“剩余物”的大清洗，清洗后夜晚口腔内细菌减少了，牙齿少受腐蚀，故不易发生牙病。

情绪乐观——凡事想得开，遇到困难挫折能正确对待，心情舒畅有益于牙齿的健康，而紧张、焦虑、恐惧等精神刺激可引起牙痛，医学上叫做“心因性牙痛”。

小编为大家整理的关于专家告诉老人牙齿怎样进行保养的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

“人老应该掉牙“的旧观念，随着人们对口腔健康的正确认识而逐步改变。老年口腔卫生保健的目标为至少保持20颗功能牙，维持最基本的口腔功能状态或者通过最低限度的修复，尽可能康复口腔功能，保持老年人的独立生活自理能力，提高老年人生活质量。牙科专家在临床就诊中发现，在日常生活中，护牙健齿的错误观念困扰着老年人。对此，专家提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，切莫陷入以下几种误区。下面跟随本网了解一下吧！

误区一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。事实上，大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些疾病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

误区二：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。其实，过度磨损会破坏牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并因长期不当咬合而引发颞颚关节疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

误区三：只漱口不刷牙。不少高龄老人没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实，正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效防止菌斑和牙石的形成。

误区四：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

误区五：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦怕花钱多。这样会明显降低咀嚼能力，影响消化吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助老同志消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳固邻近的牙齿。

误区六：抽烟、喝茶沉积的黄牙、黑牙无法变白。目前的牙齿美容已经达到相当高的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢也容易除掉。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

世界卫生组织倡导要求人们到80岁时仍然保留20颗牙齿，目的在于通过延长牙齿的寿命来保证长寿和提高生命质量。由此看来，“老掉牙”是可以避免的，爱牙护齿从现在做起，老来可有满口好牙；既使已经掉了几颗牙的人，“亡羊补牢犹未晚”，人到了中老年，由于口腔在生理功能和解剖形态方面产生退行性改变，因此容易患下列口腔疾病，只要积极治疗牙周病，剩下的牙还可以发挥咀嚼功能。

1、牙周疾病牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因，因此中老年人应提高对本病的认识，做到有效地预防。

预防方法：每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查，每半年一次。定期进行洁治（俗称洗牙），清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡，以保持骨组织和牙龈健康。

2、根面龋牙龈退缩，牙根暴露后，根面可发生龋损，称为根面龋。

预防方法：选用含氟牙膏刷牙，定期检查，做到早发现早治疗。

3、牙本质过敏牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物，即可出现磨耗的情况，即牙齿的最外层一牙釉质被磨损，牙本质外露。此时，局部出现对冷、热、酸、甜、敏感的症状。

治疗方法：经常咀嚼生核桃仁或茶叶，用脱敏牙膏刷牙，到医院进行脱敏治疗。

4、楔状缺损牙颈部是牙体结构的薄弱环节，耐磨损力低，在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损，称为楔状缺损。

形成的原因：长期使用硬毛的大头牙刷横刷。爱吃酸性食物。有胃病经常反酸。

防治方法：选用保健牙刷，采用竖刷或旋转刷法。少吃酸性食物。治疗胃病。到医院进行充填。

5、口腔癌。50—60岁是口腔癌发生率最高的年龄组。口腔癌的发生和下列因素有关：吸烟、嚼烟叶、嚼槟榔、空气污染、放射线、饮酒、局部刺激、遗传因素等。

预防：

①戒除烟酒，尤其是不嚼烟草和槟榔。

②不吃过烫或有刺激性的食物。

③处理残根、残冠、磨平锐利的牙尖，去除不良的修复体。

④避免过长的阳光直接照射。

⑤接触有害工业物质的工作要加强防护措施。

6、牙齿缺失。老年人牙齿缺失比较常见。对缺失的牙齿应及时进行镶复。一般在拔牙后3个月左右镶复。常用的方法有，局部义齿或全口义齿，活动义齿或固定义齿，还有种植义齿。所谓种植义齿是以金属制成的人工牙根，种植在缺失牙的牙槽骨内，然后再镶上义齿。种植义齿具有稳固，舒适美观的特点，而且能承受很大咬合力，是最现代的义齿修复方法。

在我们身边有很多的老年人都会出现不同程度的牙齿健康问题，虽然在牙齿脱落之后，我们可以利用义齿来弥补牙齿不好对我们健康的伤害，那么如何让老人的牙齿更加健康呢？

1、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

2、正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。

3、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

4、每天可以用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

5、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

最后，专家想提醒老年朋友们及时补充身体所缺少的钙质也是保护牙齿健康必不可少的一种方法，补充钙元素对预防牙齿脱落非常有效。

小编为大家整理的关于如何让老人的牙齿更加健康的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

牙齿美白仪有什么危害呢，很多人都喜欢有一口光洁无瑕的牙齿，牙齿的美白是很难的，就算每天勤快的刷牙也是很难变白的，因此就有了美白仪。

牙齿美白仪的危害是什么

牙齿美白仪是没有危害的。冷光牙齿美白仪使用的美白剂，主要成分过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，从临床试验到安全投入使用在牙齿脱色上已有数十年之久，在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中对牙齿结构及珐琅质一般不会造成伤害，可以放心使用的。

美牙仪真的能美白吗

能美白，但是具体效果因人而异，美白仪产品是通过照蓝光来使牙齿变白的，但是美白仪不是对所有人有效，还是要找正规医院做牙齿美白项目。

1、在正规口腔医院做冷光美白时，都会先在你的牙龈处涂上一层保护涂料，然后再在牙齿上涂美白剂，因为美白剂中的成分对牙龈有一定的伤害。

2、冷光美白是要将480-520之间的高强度蓝光照射在牙齿上，使涂在牙齿上的美白剂发生氧化还原作用，从而让牙齿美白。

3、正规口腔医院往往需要一台专业的设备来实现冷光美白，而不是市面上流行的冷光美白仪——只装两节5号电池就能够开始工作，效果并不乐观。

牙齿美白仪原理

牙齿美白仪的原理是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外线与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到洁白的状态。

以下人群不适合做牙齿美白

1、死髓牙漂白治疗后褪色很快，不是冷光美白的适应症；

2、做过烤瓷牙的不宜做冷光美白；

3、重度四环素牙、氟斑牙、或者因其他因素引起的变色牙，不宜做冷光美白；

4、孕妇、严重牙周病患者、16岁以下人士不宜做冷光美白。

我国中老年人牙周健康率分别为14.5%和14.1%，每10个老年人中就有1个全口没有一颗牙。成年人中，80%～90%患有不同程度的牙周疾患。专家表示，正常人口腔中藏有数以亿计的细菌。老年人正是因为没有牙齿，对食物的咀嚼能力下降，口腔各种腺体的分泌功能也下降，更应注意口腔卫生。那年纪大的老人家缺牙或无牙的时候除了注意口腔问题，那么，老牙齿不好的老人吃什么饮食才合理呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

缺牙或无牙的老年人，因咀嚼功能的降低，使许多食物摄取受到限制，极易造成老人的营养不良。根据老年人的口腔特点，家人要更注意好其缺牙后的饮食保健。

在饮食上要多做一些容易咀嚼、易于消化的食物。比如：炖汤、乳制品、豆制品、粥类等。而且，在烧菜时要多烧一会，这样便于牙齿咀嚼及营养的吸收。

做菜时，可根据老人平时的口味适当加些辅料，这样可提高老年人的食欲。同时在吃饭时增加咀嚼的次数，也是可以提高食欲的。老年人对蛋白质的需求很高，所以应增加蛋白质的摄取量，这样不仅可以提高口腔的抗病能力，也可以增强身体免疫力。适量吃些富含维生素、矿物质的食物，可增加身体骨骼组织结构，增强牙齿强度。

需要注意的是，老年人基础代谢比青壮年时期降低了10%～15%，需适当减少饮食热量，以免身体超重、给心脏造成负担。脂肪高的食物热量也高，体重50公斤以下的老人，每天的脂肪食用量不能超过50克，且须尽量食用芝麻油、花生油、玉米油等植物油。而高糖食物也要少碰为妙，尤其是富含果糖的食品，果糖在体内容易转变为甘油三酯，引起动脉粥样硬化。

另外，饮食后要记得及时清洁牙齿，保持口腔卫生，这样能增加味觉敏感性，有助于提高食欲。同时缺牙的老人应装上假牙，以改善口腔咀嚼功能。

牙齿不好的老年人饮食原则

食物应做到粗细搭配，种类多样，以谷类为主。平时做饭时要注意多采用蒸、煮、炖、熬的烹饪方法，少做煎、炸、烤、烙的食品。老人的主食每天一定要保证200~250克。做米饭时需要多放些水，保证米饭的松软。面食应以发面类食品为主，如馒头、花卷、蒸饼等，因为发面类食品易于咀嚼和消化。老人要少吃死面类食品，如烙饼等，这类食品较硬，易将松动的牙硌掉。此外，可吃些粥类和汤面，如南瓜粥、豆粥、红薯粥以及面片汤、龙须面等，这样既可增加主食的花色品种，又适合老人的口味。

老人每天至少需吃400~500克的蔬菜。牙口不好的老人可多选择瓜茄类蔬菜，如茄子、冬瓜、丝瓜、西红柿、大白菜心、油菜心、圆白菜心等。土豆或胡萝卜可切成碎丁后或蒸或炒。豆类整粒吃太硬，应煮成豆馅，蒸成豆包，还可吃豆腐、豆腐丝等豆制品。

花生、栗子、杏仁、腰果、松子、核桃等坚果类食品香脆好吃，含有丰富的脂肪、蛋白质和矿物质，可提供对人体有益的多种不饱和脂肪酸，老年人可以适量吃一些，但牙口不好时也别逞强，应买商店里的成品，如黑芝麻糊、核桃粉、藕粉、燕麦片、花生酱等。牛奶含有丰富的钙和优质蛋白，老人每天可喝200~500克，也可选择炼乳、奶酪等乳制品。鸡蛋能提供理想的天然优质蛋白质。老年人可偶尔煎嫩鸡蛋吃，最好吃些鸡蛋羹。肉食中鱼虾类和禽类的肉细嫩、易于消化，故老人可选用鸡胸肉炒菜或多吃些蒸鱼和较柔软的海产品。孩子孝敬老人时常买水果，但不少老人觉得硌牙不敢吃。其实像成熟的香蕉、猕猴桃、草莓、柿子等老人都可以吃。苹果可以切开后拿小勺刮苹果泥吃，橘子、甜橙、西瓜等可以榨汁喝。有些家庭为了保鲜，常把水果放在冰箱里。老人要注意刚从冰箱里拿出来的水果又凉又硬，对牙齿不好，应放在室内回温后再吃。

随着年龄的逐渐老化，老人对钙的吸收也有所下降，牙齿保护得不好就会出现牙齿松动脱落等现象。所以老人家一定要护理好牙齿，有得一口健康的好牙齿才能降低松动脱落的机率。下面跟着小编一起来看看老人护理牙齿误区及注意事项有哪些吧？

老人在护理牙齿的过程中常出现哪些护牙误区呢？

1、只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。

刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。2、掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。

有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它空缺吧。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。3、老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。

目前的牙齿美容已经达到相当的水平，吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色，容易除掉，即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时，牙齿美白不仅仅是为了美容，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。4、老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。

大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。

老人应该正确护理牙齿呢？

1、正确的刷牙习惯

首先老年应该选择一只合适的牙刷，刷头不能太大，刷毛要有软，以免造成牙龈的伤害，而且牙刷应该每隔三个月换一次。除此之外，牙膏每隔段时间要换一种品牌。刷牙时，牙刷应该沿着牙缝上下刷动，力度适中，刷牙时间至少要保证三分钟。条件允许的话，可用专业漱口水来漱口。2、加强自我保护意识

俗话说牙齿是面部的门面，如果牙齿出现问题最先影响的就是一个人的整体形象，还会影响咀嚼功能能导致口腔疾病的发生，因此老年朋友要加强牙齿的保护，避免磕伤、碰伤等。3、不吃过硬的食物

由于老年人的牙齿比较脆弱，吃一些硬的东西很有可能会导致牙齿断裂，损害牙齿，因此平时不要吃坚果一类的东西。4、定期洗牙

洗牙是一种有效预防牙齿疾病的方法，是每个人都必须采取的措施，可预防牙周炎的出现。5、保持良好的饮食习惯

老年人应该常多吃些粗粮和富含纤维的食物，因为在咀嚼这些食物的时候，对牙齿有较多的摩擦，有利于牙齿清洁。6、及时修补牙齿

出现牙齿缺损时，应及时修补。若有缺牙，应迟早配假牙，因缺牙后两边的牙齿失去了支撑力，就会慢慢向缺口倾斜，使牙间隙增宽而易嵌入食物残渣，窝藏细菌，损害牙齿及牙龈。

小编为大家整理的关于老人护理牙齿误区及注意事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

牙齿痛，这是很多人都会有的一个毛病。而且可以发生在小孩，孕妇身上。那孕妇牙齿痛的时候应该怎么办呢?以下是由小编整理关于孕妇牙齿痛的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、孕妇牙齿痛的食疗方

1、皮蛋瘦肉粥

准备2个皮蛋，咸瘦猪肉100克左右，把它们切细后与大米一起熬粥，不仅美味，而且能够起到抑制牙疼的效果。

2、蚝豉瘦猪肉粥

准备蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃，适合阴虚牙齿肿痛的准妈妈食用。

3、咸蛋牡蛎粥

准备咸鸭蛋2个，干牡蛎肉100克，与适量的大米一起熬成粥食用，适合虚火上炎牙疼的孕妇。

2、孕妇牙齿痛的解决方法

在我们生活中，往往会有一些女性在怀孕的时候出现牙痛的症状。那孕妇牙齿痛怎么办呢?

1、在家如果有大蒜的话可以将大蒜捣烂，然后进行温热后敷在疼点上便可有效的缓解牙龈疼痛的情况，特别是对是因为牙髓炎所引起的牙疼更为有效。除了牙髓炎之外，还有像牙周炎以及各种牙疼的情况都有着很好的缓解作用。

2、把味精按照1∶50的浓度用温开水化开后，然后将味精溶液含在嘴巴里面一会然后吐掉，这样连续几次便能看到效果。这种方法连续几天后，牙疼的情况就能彻底的缓解了。

3、当孕妇牙齿痛的时候，则可以用咬生姜的方法进行治疗，并且可以重复使用哦，同时也无副作用的。

4、用普通的白酒大约100克，倒入茶缸然后在其中加入食盐10克，经过充分的搅拌后完全溶解。然后放在炉子上烧开,含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

5、按摩手，面对孕妇牙疼怎么办的问题时，有研究发现，怀孕一个月在牙疼的时候按摩手可以缓解50%的疼痛。正确的做法是取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，然后轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。这是由于这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导淝滓瘴，从而缓解牙疼。

6、取120克的陈醋以及30克的花椒，并放在一起进行煎煮十分钟。煮好之后含在口中3~5分钟吐出即可，可达到缓解牙痛的作用。

7、准备鲜姜100克、丝瓜500克，然后将鲜丝瓜洗干净后写成段备用，再将鲜姜洗净切片。再将二叶加水共煎煮3小时，每日饮汤2次。这种食疗方法适合于任何一种的牙龈肿痛、口干鼻涸，鼻膜出血等情况，因为它具有清热解毒、消肿止痛之功效。

3、孕妇牙齿痛的原因

1、怀孕后，体内的激素发生变化，尤其是黄体酮水平上升很高，导致正常情况下发病因素增加。

2、准妈妈饮食习惯和身体状况的改变，容易忽略口腔卫生。

3、牙龈四周堆积牙菌斑、牙结石等。

4、有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等情况。

近日,一则美女眼眶长牙的新闻引发了网友关注。一般在正常人的脸上,眼睛和牙齿是合不到一起的,而四川省广安市女子曹芳的眼睛,下面小编为带大家去看看眼眶下面长牙齿是怎么回事?眼眶下面长牙齿原因是什么吧。

美女眼眶下面长牙齿是真的吗?美女眼眶下面长牙齿是为什么?正常人的牙都是乳牙退掉长出的新牙，有的人迟迟不换牙，其实是不好的，这次就有个美女发生了这样的事情，因为乳牙没有掉，新牙没有归宿，就在脸部游走，据说一不小心还会戳爆眼球或者掉进鼻子的呼吸管道里面。

埋伏牙顶到了眼球

在正常人的脸上，眼睛和牙齿是合不到一起的，而四川省广安市女子曹芳的眼睛，却差点被自己的牙齿顶破——第三军医大学大坪医院的医生说，这是因为曹芳的眼眶下长出一颗埋伏牙。昨日，医生给她做手术拔掉了这颗牙。

今年28岁的曹芳是一个吃货，在广州打工，去广州的目的就是觉得那里美食如云。一个月前，她在咀嚼稍硬的食物时，会感到酸软无力，甚至连吃个苹果都要蒸熟了吃。7月2日，她去当地医院拍CT，结果让所有人大吃一惊：她的右眼眶下有一颗锥形牙齿。

“这是埋伏牙，再这样下去眼球会有危险。”医生建议她尽快去大医院。7月8日，曹芳来到大坪医院。

颌面头颈外科主治医师丁琳琳看了CT后，也确认这是埋伏牙，“就是牙齿萌出期已过，而仍在颌骨组织中未能萌出的牙齿。简单点说，就是她的乳牙迟迟不掉，导致恒牙没地方萌出，只能在颌骨内游走，成了一颗隐患牙。这颗埋伏牙若继续往上移，会造成眼部肿胀，甚至有可能戳破眼球。必须马上手术拔除。”

丁琳琳告诉重庆晚报记者，由于患者是年轻女性，原本计划从眼睛下方切口取牙，但是这样会给她的脸上留下伤口。最后医生决定从颌骨右侧牙龈处做切口，从内部拔牙。

这颗牙埋藏在骨肉中，加之它紧挨鼻腔黏膜，拔除时稍一用力，牙也许会掉入鼻腔内，通过反复研究CT，医生制订出一套完备的手术方案，并于7月11日顺利为曹芳拔除了这颗长约3厘米的埋伏牙。

牙齿能不能移植？随着医学的发展与进步，目前对于异体牙的移植已取得了可喜的进展。所谓的异体牙移植，就是将一个人的牙拔下后，移植到另一个人的牙槽窝里。

异体牙的来源为阻生的第三磨牙，也就是智齿，可作为上下磨牙的移植；由于矫形需要而拔除的双尖牙，供上下颌前磨牙之用；还有因外伤或其他原因则脱落的前牙，用于前牙移植。

一般情况下，异体牙移植后1个月，牙根上的牙骨质与牙槽骨发生纤维性愈合，以后逐渐成为骨性愈合，这个时候，牙骨质与牙槽骨就直接长在一起了，而且牙齿内的血管神经也会渐渐纤维化及骨化。牙骨质细胞长入牙髓腔和牙根管内，也就是人们讲的他人的牙在患者的口腔里生了根。植入的牙和病人的正常牙齿完全一样，是有活力的。所以异体牙有着极好的咀嚼功能，牙冠不会变色。即使是专科医生对于一些植入多年的异体牙，也很难辨真“假”。

异体牙的移植虽然还存在着目前尚不能完全解决的自体免疫反应——牙根吸收问题，但仍然受到人们的普遍欢迎，特别是文艺工作者的欢迎。尤其值得重视的是，对于处在发育期的儿童，牙的移植有着重要的意义，它不仅解决了儿童镶补假牙所造成的不适，而且在某种程度上还会延缓由于牙的缺失，所造成的牙槽骨生理性萎缩和预防牙周组织疾病的发生。

现实生活当中，有很多的老年人不注意自己的身体变化，这样很容易造成身体受到影响，平时大家需要关注自己的身体调理方式，现实生活当中，要注意牙齿的保健方法，避免机体功能衰退，下面来看看老年人牙齿保健有哪些要点要掌握吧？

搞好口腔卫生

口腔不清洁会引起许多牙病。为预防牙病发生，要养成每天早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。正确刷牙的方法是竖刷，要把牙齿的里侧和外侧都刷到，对牙的咀嚼而要来回刷。刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣和污物，而且还有按摩牙龈，促进牙周血液循环的作用。

坚持锻炼牙齿

锻炼牙齿的方法很多，如叩齿、牙龈按摩等，都比较实用。叩具即上下相对轻轻撞击，在早上起床前和晚上睡觉前各叩击100-200次。老年人的牙齿多数已经松动，叩击时切忌用力过猛。

保持良好的饮食习惯

老年人应该常多吃些粗粮和富含纤维的食物，因为在咀嚼这些食物的时候，对牙齿有较多的摩擦，有利于牙齿清洁。

及时修补牙齿

出现牙齿缺损时，应及时修补。若有缺牙，应迟早配假牙，因缺牙后两边的牙齿失去了支撑力，就会慢慢向缺口倾斜，使牙间隙增宽而易嵌入食物残渣，窝藏细菌，损害牙齿及牙龈。

应该注意搞好个人卫生，而且要注意口腔的调理方法，平时应该注意及时的补充牙齿，并且在日常生活当中，也要注意自我调理方式，要做到饮食清淡，多吃一些粗粮食物，有效的进行补充营养，多选择富含维生素的食物，而且要注意自己的咀嚼功能。

小编为大家整理的关于老年人牙齿保健有哪些要点要掌握的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥。那么，牙齿发黄发黑是什么原因?牙齿发黄发黑怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

牙齿发黄发黑怎么办?

1、生活习惯： 不吸烟，不饮太浓的茶水、咖啡，喝完含有颜色的饮料或中药后立即用清水漱口。

2、掌握正确的刷牙方法： 无论学习或工作多么紧张，都要保证好每天的刷牙质量，每日早晚两次正确刷牙，注意要刷净各个牙面。可有效减少色素在牙齿上的沉积。

3、定期洁牙： 洁牙能帮助清理口腔中自己清理不到的牙结石和牙菌斑。

4、方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。

牙齿发黄发黑什么原因?

1、发育因素牙齿在发育过程中由于营养不良、传染病、高烧、重病，会使牙齿的釉质发育不全和钙化受到影响，牙齿会变黄而松脆，这种情况下的牙齿表现为釉质失去光泽、不透明，可呈黄褐色，重者可使牙齿表面粗糙斑点状，外形不完整，常左右对称，发育因素导致的牙齿营养障碍引起钙化不良，反映的是过去的健康状况对牙齿的影响，后天补充钙、维生素D已毫无意义。

2、药物因素

这是我们绝大都数人都知道的“四环素牙”，四环素类药物可导致黄牙的发生，六、七十年代，比较广泛使用四环素类药物，使用这类药物过量可以在牙齿组织中积蓄，使牙齿内层染色变黄，牙齿钙化时期(乳牙在母亲怀孕时期，恒牙在儿童七岁以前)服用过量四环素容易导致四环素牙，儿童一般要等到7岁换牙以后黄牙才表现出来。

3、卫生因素

不注意口腔卫生，没有养成良好的刷牙习惯，牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、红酒、黄酒、茶渍、咖啡、中药，这些情况下的牙齿变黄不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的，只影响牙齿的表面色泽，比较易于清除。

4、水质因素

有些地区，尤其是山区，水中含氟量高，饮用这类含氟水质会使牙齿会发黄，涉及到全口牙齿。氟有防龋的作用，这种牙齿不易生蛀牙，我们叫它为“氟牙症”或“氟斑牙”，是牙齿发育钙化期，人体摄入过量氟造成的，天然水中含氟量过高，容易导致氟牙症，属地方性氟中毒的一种表现。

5、空气污染：若妊娠期妇女或婴幼儿长期吸人含氟量过高的污浊空气.就有可能引起氟牙症，使牙齿变色。

美白牙齿的方法有很多，一口洁白的牙齿会让我们整个人看起来更加干净健康，牙黄的原因有很多，平时就应用养成良好的生活饮食习惯。

刷牙怎么让牙齿变白

1.最有效，最安全的美白牙齿的方法应该从日常点滴做起，早晚刷两次牙，并且最好使用含氟牙膏，因为氟可以预防蛀牙，保护牙齿免受酸性物质的侵蚀。

2.含食醋，家里的食醋(陈醋，白醋都可以)含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，再刷一次牙，效果非常好!但是每次做完牙齿都会觉得非常酸，麻，因为食醋里的醋酸始终会对牙齿造成一定的伤害，所以这种方法不能经常做，一般两个月左右做一次，或者遇到紧急情况需要救急时可以考虑这种方法。

3.桔子皮粉刷牙，家里平时吃完桔子后，不要急着把桔子皮扔掉，把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，不过不要经常使用.一周1—2次就可以了。

4.含花生屑，把生花生嚼碎，不要吞下去，含在口里，2、3分钟都吐出来，包裹住牙齿。这个时间不能太长，否则把牙齿的牙釉质破坏掉的。

5.刷牙后含柠檬汁，提议每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就可以变得洁白光亮。必需要有耐心，要坚持。因为柠檬酸引起的化学反应可以使牙齿表面的牙垢和色斑分解。

6.洗牙，其实洗牙是一种特别好的牙齿保健手段，也是防范牙周病，促进牙龈健康的办法之一。来讲提议你每半年进行一次超声波洗牙术。不过洗牙不能改变牙齿本身的颜色，不能将原本的黄牙齿洗成白牙齿。

去黄牙妙招

1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

2、用力博得刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

4、吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

5、美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

DIY法让牙齿变白

1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，并可以除口臭。

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

7、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

8、用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。

怎么让牙齿光滑一点

先去口腔科清洗牙齿然后进行抛光处理回家后用温水刷牙最少一星期。刷牙前把牙刷用温水烫下刷仔细点以后养成刷牙的好习惯一星期用温水刷几次效果最好。去医院洗牙~最后一道就是抛光。

狗狗

为狗狗做牙齿保健是主人的必修课，由于狗狗不像人类天天刷牙，所以他们的牙齿口腔疾病到了老年就会出现。主人能做的只有日常生活中为狗狗做好牙齿保健，那应该注意些什么呢？一、注意饮食不要太单一：注意平时给狗的食物不要太过单一，食谱隔一段时间就做一些变化和调整，也不要让狗吃太多太软的和过於潮湿的食物，还要控制牠吃甜食，以免出现龋齿。可以多让狗啃啃骨头，多吃一些蔬菜棍。二、多吃点骨头：因为骨头通过对口腔的摩擦可以达到清洁口腔的效果；而蔬菜棍则既能锻炼狗牙齿的咬合力，还能起到清理牙石、清洁牙垢的作用。三、乾性食品：此外，硬饼乾之类的乾性食品，还有那些为狗特制的胶质玩具也是帮助狗清洁口腔的不错选择。平常再注意多给它补充一些维生素B族药物，就更能减少口腔疾病的发病率了。四、抗生素法：如果一旦发生口腔溃疡、牙龈红肿等现象，可用温生理盐水清洗并擦碘甘油或抗生素，病变严重的话，应用抗生素疗法。常补充一些维生素B 族药物，减少发病率。

矫正牙齿的步骤每个人的情况是不一样的，所以步骤和疼痛感也是不疼的，矫正牙齿到底哪个步骤最疼呢，今天我们就一起来看看吧！

矫正牙齿哪个步骤最疼

矫正牙齿是一个长期的过程，有的患者可能需要佩戴牙套一到两年。医生也会分阶段进行检查、再矫正，可能还会根据实际情况进行换模，即换牙套等。总之，在初次佩戴和换模时，会有些许不适的感觉，毕竟，追求美也是要付出代价的。所以，大不不必太担心，疼痛都是在能忍受范围内。

牙齿矫正后容易松动吗

很多人开始重视自己的牙齿的健康了，很多的时候，牙齿健康问题还是不能忽视的。但是都认为整牙齿带牙套只是年纪小的时候才会做的，现在不仅仅是青少年，其实大人都是可以做的，很多的成年人就选择去戴牙套，但是也是要承担一定的风险的。

1、带一段时间的牙套，牙齿其实就在发生变化，但是也会有一个问题。那就是牙齿如果不是很好的护理。就有可能松掉，其实对牙齿是很不好的。

牙齿矫正后容易松动吗纠正牙齿的后遗症

2、很多人年纪越大，牙齿的很多修复能力大不如前了，脱落松动都是因为牙周的疾病，但是唯一的办法就是护理好。

3、松动的牙齿需要很好的仪器进行很好的维护，但是其实为以后的牙齿清洁做了准备工作。

成年后做矫正牙齿好吗

与儿童相比，成年人接受全面的牙齿矫正治疗时会有更多的限制。牙齿咬合问题是因为上下颌骨发育不良所引起，因为成年人的面部和骨骼已基本定型，要通过牙齿矫正治疗根治。只有结合牙齿矫正和颌面外科手术的方法，才能矫正成年人颌骨发育的偏差。在矫正儿童颌部结构组织中使用的功能矫正器，一般来说在成年人身上使用并不成功。

矫正牙齿一般多少钱

一般牙齿矫正，中大型的医院价格基本都是1万左右到4万多，是一个正常的市场价，过于低的价格往往存在猫腻，很多私人医院都是使用低价吸引顾客进店，等你进去了就着了道了再对你进行二次开发，更还有恶劣的私人医院还会使用滥竽充数的材料等现象，反常必有妖。

随着年龄的增大，牙齿问题也伴随而来。常说牙齿寿命比人的寿命少十年，人活到80见岁很难保持20颗以上的牙齿。对于老年人练口部操保护牙齿有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

面部操

方法：首先用力吸气，嘴唇向两侧腮部咧开，使劲闭上眼睛;然后嘴和眼睛突然张开;再用力闭嘴，含一口气在嘴里左右晃动。每个动作进行10秒，连续做3回。在早上洗脸后做最佳，通过面部操可使面部表情更丰富，还能预防掉饭。

张口操

方法：舌头无意识地突然伸出、收回;舌头尽量向前伸，左右动，以能舔到嘴巴周围的程度左右旋转;伸出舌头用力，像要够到鼻尖、下巴那样上下运动，可在饭前配合闭口体操做5次。

闭口操

方法：用舌头压上嘴唇;用舌头压下嘴唇;用舌头压两腮，舌头左右翻转。闭口舌体操同张口操一样，可在饭前各做5次，坚持舌体操能使发音更加清晰、咀嚼吞咽更容易。

唾液腺按摩

方法：用除拇指外的四根手指贴双腮在臼齿附近从后向前揉10次;大拇指贴下巴骨内侧柔软的部分，依次按摩耳下到下巴处5次。反复动作2~3次。如果吞咽力较低，可以在做健口操前后进行脖子和肩膀的体操。

牙齿在日常生活中不可缺少。如果你对老人养生操的好处有哪些？搓脚养生法可以让老人滋阴补肾吗？老人按摩哪些穴位可以预防老年痴呆？老人做养肺操的好处？老人常做解绳操可以预防痴呆吗？老人练八式养肝操的好处有哪些？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人养生操安全常识栏目。

现在很多的中老人都用上了假牙，认为媒体那把自己的假牙拿下来洗洗就行了的，但是殊不知其实这样的做法是不对的，还是要刷牙的，就算没有牙也是要刷牙的，那您知道刷牙的重要性吗？您知道自我口腔保健的方法有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关刷牙正确方式的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

刷牙的重要性

最近几年的时间里，各个地方的医院挥着是诊所增加了不少牙齿出现疾病的患者，并且还有的是已经没有了牙齿还患上了牙龈炎的人，其设计这些人患上疾病的原因是年纪大额牙齿都掉了，就带上了假牙，就开始不刷牙引起的。

他们认为，“牙齿都掉光了，还需要刷牙吗，把假牙洗洗不就行了吗？”专家表示，即便牙齿掉光了也要坚持“刷牙”。

解放军302医院口腔科副主任医师李雅彬指出，我们平时刷牙，其实不仅仅是清洁牙齿表面，而是整个口腔环境，比如牙龈面和舌部。

就算您的牙齿全部都掉关了的话，但是您牙齿上的粘膜、牙龈以及牙槽组织都还在您的口腔之中，所以说您不刷牙的话，长时间是会引起很多的病菌堆积在这个组织上面，所以就会导致您出现牙齿类的疾病。

因此，即使老年人牙齿掉得所剩不多，仍然需要按时清洁整个口腔内环境，抑制牙周致病菌的繁殖和扩散。

特别是人老了之后，口腔环境变得更加脆弱，再加上老人本身免疫力下降，各种致病菌也更加容易滋生，容易诱发牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，让老人不堪其苦。

而且口腔中的致病菌一旦随着食道进入体内，那就更危险了。口腔致病菌一旦随血液进入各个脏器，容易诱发心脏、肾脏的疾病，甚至还会影响血糖的稳定，对于本身有心脑血管疾病史和糖尿病的人来说，非常不利。

除了以上的研究之外，还有一项新的研究数据表明，大部分的幽门螺杆菌都是可能是我们吃食物的时候带进我们的口腔之中的，然而一般的幽门螺杆菌是会引起很多肠胃的疾病的。

不仅如此，一旦牙龈牙槽被损坏，还会影响假牙佩戴和寿命。“很多来种牙、镶牙的老人，他们的牙槽骨都吸收(萎缩)了，根本没法植牙，假牙戴也戴不住。”

李雅彬说，而如果连假牙都戴不了，老年人吃饭咀嚼就会受影响，身体和情绪就更不会好了。

因此，李雅彬建议，即使牙齿掉光了，也要坚持刷牙的习惯。

老年人首先要掌握正确的刷牙方式，尽量选用软毛牙刷。如果担心刷得不干净，可以试试电动牙刷，电动牙刷在刷牙时有固定的正确程序，刷头摆动更均匀，所清洁的面积也更大，而且让老人省时省力，让刷牙也变成一件轻松事儿。

即使戴了假牙，发现有了牙齿或口腔问题时，要去专业口腔机构检查、治疗。

牙齿的保养秘方

早晚刷牙

要保护好牙齿，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。

因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，这就是不刷牙的缘故。

其次，刷牙要注意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。

多喝水

多喝水，除了保证人体正常水分的供给之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水，保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多，太多会淡化消化液，导致消化不良的，这就不好了。

少吃甜食

少吃甜食，很明显，就是防止蛀牙。我弟弟从小就习惯吃糖吃零食，而且特别喜欢吃甜食，这不可好，后来发现牙齿痛，才知道蛀牙了。现在大了后悔也来不及了。

如果你也喜欢吃甜食的，一定要注意没吃吃完，尽量刷牙，保持牙齿干净，减少甜食的残留。

尽量少用牙签

牙签，为什么我会提到这个呢。我们很多人有这么一个习惯，就是吃完饭就喜欢叼根牙签，塞塞牙缝，拍拍肚子，感觉很气派一样。

我觉得如果你是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里，不然尽量不要用牙签带天天，餐餐弄牙缝带来的快感。

这样，久而久之，你会发现你的牙缝会慢慢越来越大，等你发现的时候，你就已经晚了，牙缝越大越容易嵌入食物，这个时候你也已经离不开牙签了。所以，尽量少用牙签。

少喝饮料，特别碳酸饮料

碳酸饮料不要多喝，其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外，喝的太多对我们的身体也不好。如果你喜欢喝饮料的话，一定要注意量，同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果，其实，我们每天都会提醒我们去多吃，但是感觉总是吃的不多，毕竟它们比不上各种肉食的芳香可口。现在我们从来不愁吃肉，也因此会导致我们人体的各种维生素的摄入相对比较少。

所以，我也来说一下，尽量多吃点蔬菜水果，是很有好处的，不但对我们身体非常有利，同时，蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。所以，为了保护牙齿，多吃点蔬菜吧。

自我口腔保健的方法

预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。

叩齿方法

先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。

鼓漱方法

闭口咬牙，口内无物，用两腮和舌做动作，反复几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能津液不多，日久自然增加。

鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。

运舌方法

用舌头在口腔里牙齿外，左右、上下来回转动等到津液增多时鼓漱十余下分一次或几次咽下。运舌能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。

牙龈按摩法

一种是用牙刷进行，将刷毛以45度压迫于牙龈上，然后放松，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力。

另一种是用食指做牙龈按摩，作上下和水平方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。

与用牙线除垢一样，1天至少1次，每颗牙齿都要照顾到。做这种动作，有时免不了流血，流血表示牙龈还不够健康，等健康了，流血就会停止.

刷牙正确方式

掌握刷牙的正确方式

平常我们都是横来横去的刷牙，殊不知这样长此以往有损牙齿，而且有些事物残渣不易清除。比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。

然后把牙刷和牙齿垂直刷几下，顺便把舌头尖部也刷刷。而且尽量避免刷到牙龈，以防弄伤牙龈。口腔两边最里面的牙齿也要刷到。

掌握刷牙的力度

刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。

选择合适的牙刷

目前牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷。它们各有优缺点，我们应该根据个人牙齿情况合理选择。出于保护牙齿表面考虑，我建议选用软毛刷，对牙齿表面损伤较小。

掌握刷牙的合理时间

刷牙时不能刷两下就草草了之，应该刷3分钟左右才行。饭后3分钟左右刷牙最合适。

注意每天刷牙的次数

最合理的刷牙次数是每天3次，如果做不到那最少每天刷2次。

定期清洗漱口杯和牙刷

我们每天只顾着刷牙，漱口杯往往很脏，容易滋生细菌，因此要定期清洗一下。牙刷在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕，把牙刷毛里面的牙膏甩出来。

选择合适的牙膏

用牙齿咬一咬挤出来的牙膏，如果感觉牙膏里含有颗粒状东西，这就是不错的牙膏了。

刷牙的误区

误区一：使用大头牙刷，用力横刷

有人习惯使用毛束密集的大头牙刷，用力横向拉锯式刷牙，以为这样可以提高效率和清洁程度。殊不知，正是这些粗、硬、密的毛束，加上灵活性欠佳的大刷头，使它难以清洁牙齿间隙和隐蔽面，清洁效果反而下降。

同时，用力横刷易使牙颈部由于机械磨耗出现楔状缺损，并导致牙龈损伤、牙龈萎缩。

误区二：早刷晚不刷或反之，次数不足

现代龋病学者研究认为，龋齿的发生是由于细菌繁殖产酸、口腔不洁与抗龋力下降、含糖食物等三大原因造成的。如果夜间睡前不刷牙漱口，白天进食后遗下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内，成为细菌生长繁殖的温床。

此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能的减弱，更有利于细菌的大肆繁殖，发酵产酸腐蚀牙齿。养成每日“饭后必漱”，每晚睡前用牙膏夜晚装刷牙的习惯，这必将使你终生受益。

当然，经过一夜安睡后，晨起再用牙膏早晨装刷漱一次，会令牙齿更加洁白光亮，口气清新，精神焕发地投入新的一天。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道刷牙的重要性是不可代替的了呢？您是不是已经知道自我口腔保健的方法有哪些了呢？我想您一定都知道了，那小编希望您告诉身边的带假牙的中老年人们一定要记住每天都是要坚持刷牙的，也要记住刷牙正确方式，这样才能保持我们的牙齿健康。

盘点牙齿美白的常见误区

牙齿并非越白越健康

张口说话，一口白牙非常迷人。但从健康角度分析，并非白牙才健康。牙齿的健康与否与外表的颜色并没有必然的联系，就像皮肤一样，有人天生黄有人天生白。一般来说，儿童的乳牙由于透明度不高，因此呈现出乳白色，而成年人的恒牙透明度高，因此表面上看没有乳牙那么白，而是微微偏黄。由此可见，牙齿的颜色不但因人而异，也会因为换牙而有所变化。因此，不能简单的认为白色牙齿或者淡黄色牙齿才算“牙口好”。

很多人牙齿越变越黄，跟后天的用牙卫生习惯有关。像长期喝茶喝咖啡抽烟的人，牙齿会变黄。除了平时注意一日两次彻底洁牙之外，可以采取洗牙的方法去除牙垢。洗牙又可以称作喷砂洁牙，其原理是将二氧化硅的小颗粒喷向牙齿，运用物理方法来磨去牙齿表面的烟垢、茶垢。与用醋漱口美白牙齿的方法比较，洗牙不会对牙齿造成腐蚀，还能预防牙周病，是推荐的做法。但顶多一年洗一次，因为经常洗牙，会造成牙齿表面被磨损，使牙齿变粗糙。

此外，洗牙并非一劳永逸的做法。如果继续抽烟、喝茶，牙齿很快就会再次变黄。最有效的牙齿美白方法还是从根本上戒烟，在喝咖啡喝茶之后用清水漱口。

醋虽洁牙但更伤齿

大家千万别拿醋漱口，醋确实能够去除烟垢、茶垢，但牙齿怕酸，酸性的醋会使牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，最终使牙齿表面变得粗糙。看来，这个美白方法极其不靠谱，也许牙齿白是白了，却变成“蜂窝牙”，甚至有牙齿被蛀掉的风险。不仅喝醋如此，经常喝可乐、酸性果汁也会溶蚀牙齿的法琅质，所以，大家平常喝完这类饮料后得再喝清水漱漱口。

而对小苏打粉能除去黄垢，美白牙齿的说法。目前并无任何研究报告证实这个论点。假使有效，也得考虑小苏打的浓度是否会造成齿质破坏的副作用。这都是需要大量成分分析和临床实验才能得出结论的。建议大家别拿自己做白老鼠，贸然尝试尚无定论的东西。再说，每次刷牙都先有小苏打粉和食盐加水调成膏状物，是非常麻烦的事。还不如多花一两分钟刷牙，彻底清洁牙齿呢。关于牙齿美白的方法，提醒大家不要盲目的跟从，也不要听信那些不靠谱的传言。

快速美白牙齿的小窍门

牙齿美白小窍门一：牙膏沾柠檬汁刷牙

每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

牙齿美白小窍门三：含食醋

家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。

牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙

把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。