怎么判断小孩是不是长水痘（优秀20篇）

孩子都会有挑食，不爱吃饭的时候，该怎么办呢?以下是由小编整理关于小孩不爱吃饭的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

1、孩子不爱吃饭的解决方法

孩子不爱吃饭，可以给他准备专用餐桌，只要还没吃完，就不要让他离开，这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了，免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。另外，还有以下这些方式也能提高宝宝吃饭的兴趣：

1、提高宝宝食欲

(1)做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。

(2)可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将孩子注意力转移到餐具上。

(3)和孩子玩过家家，教他“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。

2、饭前不吃零食

通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈要能狠下心，坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则，这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候，爸妈可以多陪他玩一下，让他忘记饿。

3、不要责骂孩子

不应该责骂孩子，不要强迫他吃饭，不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时，他自然就不喜欢吃饭了，这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、养成好习惯

要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭的习惯。

2、孩子不爱吃饭的原因

孩子不爱吃饭的问题让许多家长都十分头疼，家长们应该先了解一下孩子不爱吃的原因，不要一味的强制孩子吃饭。导致孩子不爱吃饭的常见原因有以下几点。

1、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。

2、孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。

3、肉蛋奶可以帮助孩子补充蛋白质等多种营养，但是一味的追求这些，会引起孩子的消化不良，导致孩子不想吃饭。

4、进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

5、爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食。

6、缺锌引起味觉改变。缺锌的孩子的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲减退。观察孩子是否缺锌，家长可以通过舌苔判断，舌面上一颗颗小小的突起与正常孩子的舌头相比多呈扁平状，或呈萎缩状态。

7、运动少，代谢少，如此下来胃功能变差，就会厌食。

8、孩子生病了也会导致食欲变成，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。

相亲的时候除了了解对方的家庭条件，还有他的性格人品也是很重要的，人品好的人才值得我们深交，毕竟自己的感情不想受到渣男的伤害。

怎么看相亲男人品好不好

1、看对方挑选的地点

相亲时地点无需太高档，但也绝不能是那种很便宜的类似于大排档之类的。挑选此类地点的男生说到底就是一个扣字，第一次见面这么重要的事情都能选择那么随便的地点，那么，不继续也罢。

2、相亲时坐立难安，眼神飘忽

这样的男生要么就不是诚心来的，要不就是属于那种静不下来的人。说穿了，要么就是对你没兴趣，要不就是一个连自己的行为都控制不了的人，姑娘们也要慎重考虑。会开口问你“你这么漂亮，一定有男朋友吧?”这类男性要么就是对自己很没信心，又很爱面子，同时也是对女方的一种试探。一般女方回绝男性都会用“不好意思，我已经有男朋友了”来回绝，他怕自己被拒绝会没面子，但要是女方说有的话他就可以安慰自己对方是有男朋友才拒绝自己的。但他似乎忘记了，若是女方都有男朋友了，还会来相亲吗?

3、饭店点菜

在两个人正式开始吃饭之前，点菜是很能体现一个人的性格的。如果是在点菜的时候擅自决定菜谱，说明这个人是某种程度的大男人主义，可以说是某种自我了。如果是他会询问你的口味但是依然会以对身体不好的理由决定菜单，那说明他会照顾得你很好但是控制欲很强。如果是他点完自己喜欢的菜让你自己点，那么这种男人通常会比较尊重另一半，把另一半视为平等的存在。

4、他说话的方式

如果这名男子说话语速很快，这说明他是一个直率而精力充沛的人，他可能还有点固执己见。迪雷斯塔说：“语速很快的人热衷于给他人留下好印象，但是，他们不注意自己的听众。说话语速较慢的人经常行事谨慎，他们在说出口之前会斟酌每个字，这也显示他对生活的态度：三思而后行。”

5、他的交流风格

两个人相处，沟通交流是非常重要的一环。如果是滔滔不绝完全不顾听众感受的男人，一般是平时没有机会大声表达自己的观点的人，而且说话内容可靠性一般不高。如果是涉及到物质方面的条件，一般不可信。如果是一声不吭的男人，完全是你主动询问才给予回应。这种要么是他对你不感兴趣，要么是他不怎么会表达自己。你可以仔细观察后再做决定。一般来说，会仔细倾听你的述说，并对此发表一二意见或者适当发表感受的男人会让人感觉舒服。如果他能在你说完你希望婆婆住在同一小区方便照顾之后，给予他自己的意见和回应，那么你和他就是差不多成了。这是一个很明确的信号。观察一个男人的交流风格，能从一定程度上看破他的伪装。

6、他驾车的习惯

如果他经常驾车在车阵里钻来钻去，或者紧跟着前面的车子，并对前面车的司机怒目相向，《马路争吵和愤怒驾驶》一书的作者、夏威夷大学心理学博士利昂·詹姆士说：“很显然，他有好强爱冲动的问题。”虽然好强会让他在工作中出类拔萃，但是，这家伙很难与他人处好关系。”如果堵车了，他仍能表现得很平静，詹姆士说：“这说明他的自控能力很强。一般而言，不以物喜不以己悲这个境界太高，对自己的利益相关适当触动不至于过分激动，对于旁人的遭遇能给予反应不至于冷漠，这样的男人一般是比较阳光开朗的。

7、最喜欢的运动

喜欢跑步、游泳等单人运动的男人喜欢独立，这意味着他们经常独处。喜欢足球、篮球、棒球等团体项目的男人喜欢竞争，无论是在运动场还是生活的各个方面，喜欢随时随地与周围的人一决雌雄。至于那些根本不爱运动的人，他们是独立的思考者，经常还很敏感。而且这样的人很有可能是宅男，或者是身体素质不太好。如果小孩出生后，他陪着孩子运动的可能性也很小。虽然他表面看起来家庭条件不错，个人也温文尔雅，不过，从这几个细节能快速看穿坐在你对面的男人，从而判断他到底适不适合你。如果适合，大家就可以进一步了解啦。如果不适合，那么就赶紧拜拜吧。

怎样判断相亲对象人品

一、对方到场时间

约定了某个时间见面，对方如果早早的提前到了，至少可以说明这个男人对待这次的相亲是很重视的，也是对你的一种尊重，但假如你已经按时到了，他还让你等了半天才慢慢悠悠的来了，没有任何的解释，他从某个程度来说，根本就没有把你放在心上。

二、看他的谈话习惯

坐下来之后，你们肯定会找一些话题聊，在聊天的时候，他会让你一直说再表达自己的看法，还是直接就粗鲁的打断你的话，这也可以参考出他这个人是不是比较高傲，如果是那种随时打断别人的话的人，那他就是个以自己为中心的男人。

三、看他的说话的神情

如果他说话的时候一直是很关注的看着你，一方面说明他对你有意思，一方面是因为他个人是很有素养的，如果你在跟他说话的时候，他总是左顾右盼，又是看手机又是看手表，那他对你就根本没有什么意思。

四、听他说话的声音

一个人的声音也可以体现出这个人的性格，如果声音是比较高亢大声的，这个人很自信，甚至有些自负，如果他说话的声音很平和，语速平稳，说明这个人的心思缜密，每次说话都会经过大脑，性格也是偏内向的。

五、看他对服务员的态度

他对待服务员的态度就是日后对待自己妻子的态度，所以你看他如何对待服务员，就知道以后是怎么样对待自己另一半的。假如他对待服务员是比较平和和礼貌的态度，那么他以后对待自己的妻子也会足够尊重和爱护。

六、看他的爱好

你们在聊天的时候，肯定会聊聊双方业余生活喜欢什么，你从他的爱好也可以知道他的大概性格，如果喜欢运动的，一般性格都比较开朗，如果喜欢棋类的，说明性格比较沉稳，心思比较缜密，也能耐得住性子。

男人人品好坏主要看这四点

1.看他的朋友圈子如何

都说人以类聚，物以群分，一个男人的朋友圈子如何，基本也就决定了他这个人的性格。不三不四的男人，肯定不会有一群喜欢诗书的朋友，喜好文艺的男人，也肯定不会有一群整天party的朋友。所以说看一个男人的人品，看他的朋友，就知道大半了。而除此之外，还要看一个男人对待朋友如何，朋友又如何对待他。如果他对朋友好，说明他愿意付出真心。如果朋友对他好，说明他这个人很诚信，值得交往。

2.看他如何对待女性

看一个男人对女人好不好，就要看他对女性如何。只有尊重女性，不大男子主义的男人，才值得托付。一个男人对待女性的尊重，是来自于他的教育，而这种教育会形成习惯，让他对妻子也保持着尊重。如果一个男人总是以男主人自居，认为女人就该为他履行义务，这样的男人，再有钱都别嫁，因为你们之间不平等，嫁过去也不会幸福。

3.看他如何与你吃饭

在人际交往，尤其是男女约会中，吃饭是很能看出一个人性格的。徐姐至少也撮合了几百顿相亲饭局，在她看来，一个男人在饭桌上的表现，基本决定了相亲能否成功。人品好的男人，吃饭的时候一般都会先询问女生的意见，尊重对方的选择，会考虑的很细致。而且最明显的一个特征，那就是非常尊重服务人员。有些男人有点钱对服务员就大喊大叫，完全不懂得尊重的，这样的男人，结婚了也很容易对老婆这样。

4.看他是不是言出必行

最看重的，还是男人的责任心，一个男人人品如何，就看他是不是言出必行，如果他说的话都能做到，这个男人就值得托付。相反若是只说漂亮话，什么都不做，那还是不要嫁了。现在不光男人人品不可靠，越来越多的女人人品也不可靠，所以奉劝没有结婚的朋友，不论男女，还是要多相处一段时间了解一下，相处久的婚姻，比闪婚更容易幸福。而亲戚介绍的相亲对象，也比一般的相亲对象要靠谱。

看相亲男人品的细节

1、相亲对象是否遵守时间

无论是开会还是赴约，无论是自己参与还是主持，人品好的相亲对象从不迟到。在他们看来，即便是无意或者是意外情况导致了自己迟到，对其他准时到场的人来说，都是极不尊重的表现。

2、相亲对象是否谈吐文雅

人品好的相亲对象会认真倾听对方讲话，从不随便打断别人的谈话，也不会在别人跟自己讲话时表现出一副高傲态度，他们总是先听完对方的发言，然后再去讨论或者补充对方的看法和意见。

3、相亲对象是否态度和蔼

人品好的人在和别人甚至部下谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力的高度集中;而不是翻东西，看书报，玩手机或面对电脑，心不在焉，显示出一副无所谓的随意样子。

4、相亲对象是否语气平和

避免高声喧哗是一个人有没有修养的主要标志，因此，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚至使人讨厌。

5、相亲对象的交谈技巧怎样

尊重他人的观点和与自己的不同看法，即使自己一时难以接受或明确不能同意，也不会当着他人的面用指责的语气说对方是瞎说、废话、胡说八道等，而是耐心的陈述己见，分析事物，讲清道理。

6、相亲对象是否自傲

不管自己有多么辉煌的人生，也不管自己是否有灿烂的前途，人品好的相亲对象在和你交往相处的时候，从不会强调个人特殊的一面，也不会刻意表现出自己的优越感，更不会把自己的经历变成一种自傲的理由。

7、相亲对象是否信守诺言

讲诚信是一个有教养人骨子里的意识，即便是遇到某种特殊的困难也不食言，哪怕是需要自己付出一生来实现自己的承诺。毕竟，自己讲过的话，自己答应别人的事情，总要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。

8、相亲对象是否关怀他人

关怀他人不是作秀，而是血液里流淌着的善良，所以，人品好的相亲对象不论在何时何地，不论对方是妇女、儿童或是上了年纪的老人，遇到弱者，有教养的人总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。

9、相亲对象是否胸怀大度

在为人处事方面是最能看出一个人的人品优劣，人品好的人往往在与他人相处时胸襟开阔，决不会为了一点芝麻绿豆小事而跟朋友、同事反目成仇，也不会为工作之事跟同事闹意见，甚至要断绝来往。

对于宝宝口臭，大多家长会认为是上火或者消化道方面的原因。但是专家指出有时候口臭不单单是上火那么简单。下面给大家分析7岁小孩口臭的原因，希望能帮到大家。

小儿口臭的分类

臭鸡蛋味：罹患爆发性肝炎或其他原因导致的肝功能严重损害，病儿常呼出一种特征性臭味，类似于臭鸡蛋味，医学上称为肝臭。表明肝脏功能受到严重损害，是病情危重的表现。

腐败性臭味：多祸起口腔炎症(如牙龈炎)以及口腔卫生习惯不良。烂苹果味：糖尿病患儿病情恶化到酮症酸中毒阶段，从鼻腔里排出一种怪味，因类似于腐烂苹果的气味。

脓性口臭：多为宝宝鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处，形成的溃疡、糜烂、化脓所引起。

酸味：多见于宝宝胃肠功能紊乱。

血腥味：多见于鼻出血、消化道出血等出血性疾病。

脚汗味：病儿体内缺乏异戊酰脱氢酶，致使异戊酸代谢失常，潴留于血液中，其体表与呼出的气息出现脚汗味。病儿智力低下，可出现呕吐、昏迷。

猫尿味：见于高甘氨酸血症，属于氨基酸代谢障碍疾病，因体内缺乏甘氨酸脱羧酶，引起甘氨酸代谢异常，造成血液、脑脊液以及尿液中甘氨酸潴留，便有类似于猫尿的气味散发出来。病儿智力低下，血液中白细胞与血小板减少，易发生感染或出血。

尿臊味：患有慢性肾炎或肾病的病儿，病情进展到慢性肾功能衰竭阶段，由于无尿，某些毒性物质(如尿素氮、肌酐等)不能排出体外而潴留于血中，使病儿呼出的气息散发出尿味，是病情趋于危重的一个信号。

大蒜味：青少年不慎接触了有机磷农药，导致有机磷农药中毒，其呼气、呕吐物可散发出较浓的大蒜味。

鱼腥味：主要见于三甲胺尿症的病儿，这是一种较为少见的代谢缺陷病，其身体和呼出的气息有一种鱼腥味，俗称“鱼腥综合症。

专家提醒：也不是所有的口臭都意味着疾病临身。比如吃了大葱、蒜、韭菜等气味强烈的食物后;口腔内有积奶或食物残渣长时间存留;过多吃零食，而吃后又不及时漱口或刷牙等，口气也可变味。不过，这些都属于暂时性口臭，只要调整食谱、保持良好卫生习惯即可消失。

2岁儿口臭是什么原因

①喂食不当，引起胃肠功能紊乱。

②胃肠道炎症。婴幼儿吃了被细菌污染的食物，引起胃肠道发炎。

③滥用抗生素，使胃肠道内菌群失调，正常细菌，如乳酸杆菌受到抑制，杂菌却大量生长繁殖。

④天气变冷，机体抵抗力低，肚子受凉也可引起消化不良。

小儿口臭的治疗方法

①可选用助消化及收敛药物，如胃蛋白酶、多酶片、乳酶生、鞣酸蛋白等，重者可用抗生素治疗。

②中药、推拿捏脊疗法对消化不良有一定疗效。

③吐泻严重者宜禁食12小时，然后从糖水、米汤开始逐步过渡到正常饮食。严重脱水者应及时补液。

4岁儿口臭的临床表现

①腹泻：消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。单纯性消化不良的表现是一天腹泻在10次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。中毒性消化不良者病情较严重，发病突然，热度较高，每天排便一般在20次左右，亦有次数更多者。大便常呈水状或呈蛋花汤状，无里急后重(下坠)感。呕吐频繁，每天可在10次以上，造成严重脱水。病儿甚至抽风，意识消失，如不及早治疗，可造成死亡。

②大便恶臭：伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。

③拒食：也是小儿口臭的临床表现。当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不必勉强进食，而让其减食一顿。

④夜卧不宁：烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，常带几分饥和寒”，“胃不和则夜不安”。当小儿随着年龄的增长尤其添加辅食后，要注意晚餐不能过饱。1岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐。

⑤面颊潮红：小儿停食可以表现为午后、晚上面颊潮红。伤食重小儿之面颊燎红，表现为面部皮肤粗糙，环境稍热面部燎红更甚。此时可节食，少进主食，而代之以蔬菜水果，以助消化。

⑥口臭：乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。

小儿口臭的中医调理法

小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。

胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。

食积型口臭多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。

许多年轻的爸爸妈妈会发现自己的宝宝总是爱叹气，不知道是怎么回事?十分担心孩子的健康问题，以下是小编为各位爸爸妈妈准备的资料，帮助父母解决这个常见的问题。

【1】考虑可能是有心肌损伤或是心肌炎，再就是是否有惊吓。孩子的状况提议化验心肌酶试试，假如是孩子心肌酶高，之前感冒过，考虑可能是有心肌炎提议营养心肌治疗，假如是心肌酶正常，考虑可能是有精神因素注意转移注意力

【2】这个年龄段的宝宝学习模仿能力较强，会把看到听到的进行模仿，会学习模仿大人的唉声叹气，所以大人长辈应该及时改正这个习惯。大人总是唉声叹气的话，可以考虑一些疏肝解郁类药物，而小孩则需要耐心教导，解释清楚。

【3】考虑到细菌感染，提议口服阿奇霉素和氨溴索片还有抗病毒口服液，多饮温开水 。饮食要采取清淡易消化食物，防止生冷硬及辛辣等刺激性食物，保持室内空气清新及湿润，防止烟雾及粉尘的刺激，这些情况须要作心肌酶的检查，须要了解是否存在有心肌炎的可能性，孩子的可能是感冒引起的病毒性的心肌炎的表现。不过现在孩子的状况问题应当不大，现在不须要治疗，观察一段时间试试。平时应当多喝水，注意休息，保暖及房间的空气新鲜，不要做激烈的运动。

【4】老叹气。考虑有肺部炎症所致，胃口也很不好。可使用醒脾养儿颗粒及葡萄糖酸锌口服液和肠道有益菌予以治疗。提议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能。提议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试，不要吃味精和鸡精，这个容易引起缺锌，引起食欲低下的可能。此外注意必需要控制零食。

【5】提议定期复查心电图，必要时做彩超。考虑到与孩子消化不良脾胃虚弱有关系的。提议，服用乐尔康观察试试，也可以物理治疗推拿捏脊，以调养脾胃促进营养吸收，增强体质，

【6】宝宝叹气有许多见的，假如叹气次数多了，那就要注意宝宝是不是胸闷，是不是病理心肌炎引起的，病毒性心肌炎起病时，孩子会感到胸闷，气不够用，进而“叹气”，有时还伴有乏力，心悸等类似植物神经功能紊乱的一些症状。

【7】假如小孩常叹气，伴情绪低沉容易紧张和多愁善感的话，那就是气郁体质了，气郁体质大数是先天不足的。频繁给小孩吃黄花菜、海带、原味麦片等具有解郁的食物，就能改善。

米酒是大家喝的比较多的，也是大多数人比较喜欢喝的，那么米酒几天可以发酵好呢，怎么判断米酒发酵好没呢，下面一起来看看吧。

米酒几天可以发酵好

根据实际情况而定。因为不同季节的发酵时间是不一样的，温度低，则制作米酒所需要的发酵时间就长，温度高发酵时间就短。所以建议在米酒的发酵过程中可以自行观察，通过闻、尝的方法去判断米酒是否已经发酵完成，一般冬季可能需要3天到一周的时间，而夏季则需要18小时-24小时即可。

怎么判断米酒发酵好没

有酒香味飘出即可，中间满满的都是酒。做的米酒，有糖液甜酸有酒香就好了。如果做的是低度米酒酒精发酵要发到底。首先糖度在30度以下开始发酵。发酵酒液不产生或产生少量气体，有酒香味飘出即可，中间满满的都是酒。中间不要打开检查，酒坑里出酒了自然就是发酵好了，米酒制作完成。

喝米酒会发胖吗

一般来说适量的喝米酒都是不会发胖的。米酒虽然是由糯米发酵而成的，而且其中的热量以及营养价值都很高，但是通常情况下喝米酒都是不会导致发胖的，如果真的怕长胖的话，可以控制一下米酒的食用量。

喝米酒要注意什么

1、虽然米酒不容易发胖，但是平时喝米酒的时候还是要注意食用的量，不要一次喝的太多。

2、有不少人到了冬季都会选择吃米酒冲蛋来驱寒暖身，而且适当的饮用一点对身体是有好处的。一般来说米酒的酒精溶度应该是在(10%-20%)，如果是长期饮用的话，一天最多喝一碗，大概是200-300毫升最好。

3、女性月经期间最好不要喝，经期女性身体比较特殊，还是不要饮酒，以免伤身体。

俗话说“牙疼不是病，痛起来真要命”，为什么小孩子会出现牙龈疼的情况呢?小孩子牙龈疼怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

小孩牙龈疼怎么办：

1.用温水刷牙、温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

2.进食宜温热。有牙龈肿痛的儿童平时不要吃过酸过甜的食物，因为牙齿最适宜在35-36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

3.吃碱性食物中和。在儿童吃了酸性食物后，如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

4.用大蒜头磨擦止痛。有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

5.常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

快速止疼：

(1)把云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。

(2)把生姜切片，咬在痛处，可有效止痛。

(3)不定时的用盐水漱口，盐水可以起到消炎杀菌的作用，还能止痛。

(4)液门穴能缓解牙龈肿痛，其位置是在手背第4、第5指间，指头根部赤白肉际处，直接按压能起到止痛效果。

(5)用冰块敷在肿痛处，也能止痛。如果受不了凉，也可以放在发炎牙齿的外面。

牙龈疼相关

小孩牙龈疼的原因：

1、牙龈炎、牙周炎：

是牙龈肿痛最常见的原因，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会更加明显。

2、蛀牙：

如果有蛀牙没有及时治疗的话，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。

3、食物镶嵌：

如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭，这也是引起牙龈肿痛的原因之一。

4、内分泌原因：

一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。

5、身体性疾病：

一些全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。

6、单纯上火：

上火也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿痛。

兔兔

因为各种原因的影响，干草成为喂养兔兔的最佳食物之一，干草可以满足兔兔特殊消化系统的需求，同时还可以帮助它磨牙。然而，喂养兔兔还是应该选择新鲜、优质的干草。那么，作为主人就要知道如何判断宠物兔干草的质量。

新鲜、优质的干草总会有一些特征和判定的标准，比如说以下一些：

1.优质、新鲜的干草，其颜色都会很鲜绿，打开包装袋后会闻到一股草香味。注意，鲜绿、有草香味是优质干草的标志之一。

2.之所以称之为干草，那么其第二个特点那就是“干”。可以用手摸摸干草感受其品质是否“干”。当然，如果你不确定干草是否干，那么满足上面一个条件尚且算做事优质的干草。然而在回去保存之前，最好先打开晾一下，注意是晾哦，将干草放置在通风干燥的地方晾1~2天哦。

3.优质的干草还要是干净的，这个很容易判断，用手一摸，眼睛一看就可以分辨出干草是否干净哦。

因为兔兔大多喜欢柔软的草，叶子多的草。然而就其粗纤维含量及磨牙功效来说，干草的杆子也需要。所以，优质的干草一定是叶片和杆子1:1的比例搭配而成的哦。

现在正是桑葚上市的季节，桑葚口感香甜，多汁，营养也很高，但是这个水果的缺点就是不宜存放，买来的新鲜桑葚必须快速解决，不然容易变质，没有吃完的桑葚可以放在冰箱储存好，然后尽快吃完。

桑葚放一晚上会坏吗

将桑葚放在冰箱里冷藏一晚上是不会坏的，但是如果是夏季，温度过高，而且不注意保存的话，是会坏的哦，因为鲜桑葚属于季节性水果，只在每年的夏季成熟。其水分含量高，糖类丰富，常温下2天左右即变色、变味，非常的难保存。

怎么判断桑葚变质了

1)看外观。新鲜的桑葚看起来饱满，有光泽;看起来干干的，可能是存放时间太久，不新鲜的。

2)论手感。新鲜的桑葚摸起来是硬实的，捏起来软软的，干瘪的，就是不新鲜的。

桑葚怎么保存

1、冷藏法。桑葚我们常用的储存方法就是放入冰箱冷藏，不要洗，吃时再洗，如若一两天即食，此方法既简单又实用。

2、密封法。多数时候我们并不会一次性的把桑葚子吃完，或多或少总会留下一些，但是扔了有比较可惜，这时候如果想把桑葚子存放起来，那么我们可以选择把桑葚子用盐和白糖洗一下，之后放入一个密闭的容器内存放，这样可以让桑葚子保存半个月左右

3、保鲜法。还可以放入保鲜盒内或用保鲜膜、保鲜纸包好后放入冰箱冷藏，这样可以降低痒的浓度，增加二氧化碳浓度，使桑葚处于休眠状态，从而延长保鲜时间。

桑葚的作用

1.健脾胃，助消化

桑葚酒酒中含有丰富的酸性物质，可加速脂肪和蛋白质分解，能治疗腹胀腹泻，具有健脾胃助消化的功效。

2.滋阴养血

桑葚酒含有大量人体所需的微量元素，能改善女性手脚冰凉之症，有效的扩充人体的血容量，补肝肾阴血不足。

3.乌发美容

桑葚酒中含有大量乌发素，能使人体的头发变得乌黑亮泽。

12岁开始，头发也在慢慢生长，但是却发现自己的12岁女孩掉头发的速度远远快于长头发的速度。下面给大家分析掉发脱发的原因，希望能帮到大家。

掉大量头发应该怎么办

1、补充铁质

适合人群：贫血引起掉头发 人体需要各种微量元素，缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是掉头发，所以在饮食上要选择含铁量教高的食物。花生、黄豆、黑豆、胡萝卜、菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等都含有丰富的铁元素。

2、补充蛋白质

适合人群：营养不良类掉头发 头发是测量人们身体健康的尺度之一。营养不良在头发上表现为枯黄、分叉、同时大量掉头发。这类的掉头发应该吃蛋白质含量较高的食物，鸡蛋、白肉、玉米等就是高蛋白类食物。牛奶也是不错的选择哦。

3、碱性的蔬菜和水果

适合人群：疲劳过度引起掉头发 掉头发及头发变黄的很大的因素可能是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期吃糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸性毒素。葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜这些蔬菜水果都是强碱性类。

4、毛发衰老性掉头发

头发也是有生命，伴随着人的年龄的变化而变化，同样有着生长期、成熟期和衰老期。对于这类掉头发，首先要保持一个乐观年轻的心态，同时适量的补充维生素E，维生素E同样也能从食物中摄取。新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中含有大量的维生素E。注意事项：平时多注意饮食习惯，有正常的作息时间，保护好头发。

2岁小孩掉头发的原因

专家指出，目前很多人都会有脱发现象，有些人甚至达到严重程度。

一方面与遗传因素有关，但工作压力和生活不规律也是导致脱发提前出现和严重程度增加的重要因素。

因此，预防脱发要改变自己的生活习惯。

首先，每天睡眠不应少于7个小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的脱发。

染发、烫发应掌握好频率，一年别超过2—3次，两者应有时间间隔。

这是因为，烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致毛鳞片的剥蚀、缺损，发内成分的流失，使头发失去光泽、干枯易断。

另外，吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，导致毛发中出现空洞，使毛发容易断裂，也应避免。

洗发本身是不会导致或加重脱发的。洗发的频率应因人而异，生活和工作环境很干净，头皮出油不多的人，可以每2—5天洗一次，而环境较脏或头皮出油多的人可每1—2天洗一次，甚至每天洗1—2次。需要注意的是，洗头时水温不要太高。

频繁梳头不会促进毛发生长，相反，一些不正确的梳头方式反而损伤头发。

有些人为了让头发蓬松倒着梳头，会对毛鳞片造成损伤，从而导致头发断裂。

应避免使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是用木梳。

另外，尽量不要在头发湿的时候梳头，因为这时头发含水量大，毛小皮比较粗糙，发丝容易相互纠缠，如果强行梳理会导致头发断裂，损伤头发。

脱发的常见类型

1、精神性脱发

精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。精神压力过大，头皮立毛肌收缩，为毛囊输送营养成分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈。

2、雄性激素源性脱发

也称早秃，俗称“谢顶”。发生原因与遗传和雄性激素有关，属于永久性脱发。以前额及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁左右开始出现脱发。

脱发一般从前额及前额两侧开始，发际线逐渐后退，前额变高，随着年龄增大，头顶部头发逐渐稀疏甚至暴露头皮，而后枕部及两侧发际处仍常有头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。

雄性激素源性秃发病程进展缓慢，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软。

3、脂溢性脱发

是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。溢脂性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。

4、斑秃

俗称“鬼剃头”，是一种局部性斑状脱发，骤然发病，经过徐缓，病因与神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调有关。表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，多无自觉症状，患处头皮光滑发亮，病情进展时损害扩展，周缘毛发松动易脱，个别患者头发可全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛等亦可脱落。

本病可自愈，但常可复发，病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，最后恢复正常。对于斑秃的治疗，应寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗，还可辅以内服及外用的药物治疗。

5、物理性脱发

包括机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是某些特殊的发型造成头发的折断或脱落，如女性的辫子、发髻等发式，男性的分头发式等。

头发需保持一定程度的自然篷松及对压力保持适当的弹性，如果直接受到拉力，用丝带或橡皮筋紧紧扎起来，容易造成前额头发折断脱落，发际线后退。日光中的紫外线过度照射，经常使用热吹风，头发也容易变稀少。放射性损伤临床上划分为四度，均可引起头发脱落。

6、化学性脱发

肿瘤病人接受抗癌药物治疗，长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、别嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲双酮、普萘洛尔(心得安)、苯妥英钠、阿司匹林、消炎痛、避孕药等常引起脱发。烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。近几年来，妇女头发变稀疏的发生率不断增多，可能与一些不负责任的广告宣传导致滥用洁发剂有关。

7、症状性脱发

贫血、肝肾病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致脱发，造成头发稀疏，这种脱发就叫症状性脱发。

羊肚菌是我们生活中很常见的一种滋补食材，对我们身体是非常好的，而且做法也十分多样，特别的美味，那么羊肚菌吃多了会上火吗？

羊肚菌吃了会上火吗

一般不会。

羊肚菌是一种常见的可食用菌类，不仅口感十分鲜美，其中还含有丰富的营养成分，如：蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素等，同时还具有消食和胃、化痰理气等功效，其营养及药用价值都很高，中医认为，羊肚菌性味平和，食用后一般是不易引起上火症状的。若是在食用羊肚菌期间出现了上火反应，多考虑是进食其他过于辛辣的食物或某些不当的生活习惯引起。

羊肚菌小孩能吃吗

小孩是可以吃羊肚菌的我们都知道羊肚菌的营养价值非常的高，对于宝宝的肠胃来说也很好还很有利于消化。我们食用羊肚菌能够强健身体，还能够有效地预防感冒，提高我们身体的抵抗力和免疫力，让孩子吃羊肚菌能够增强记忆力。

羊肚菌孕妇能吃吗

妈妈们在怀孕的时候是可以吃羊肚菌的。羊肚菌中丰富的硒元素，能够有效的抗癌防癌，而且其中的蛋白质含量也很高。维生素种类也很丰富，还含有多种天然的氨基酸。因此孕妇妈妈们是可以吃羊肚菌的，但是要注意不能够吃的太多。

吃羊肚菌有哪些好处

1、羊肚菌中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及人体所需要的氨基酸，不仅味道鲜美，而且营养价值非常丰富，是一种天然的补品，早在明代的时候，就已经受到人们的关注。羊肚菌还被李时珍收在了《本草纲目》中，对它有具体的介绍。

2、羊肚菌中含有20%的蛋白质以及多种氨基酸，被认为是摄取蛋白质最好的食物，与黑木耳营养，素有“素中之荤”的美誉。羊肚菌中还含有人体必需的8种氨基酸，这8种氨基酸都是人体自身无法合成的，需要摄入外界食物获得。所以食用羊肚菌是补充蛋白质最好的食物之一。

3、羊肚菌中含有多糖、硒等营养元素，可以起到抑制病毒、增强人体抵抗力的作用，所以适当的吃一些羊肚菌，还能够抗肿瘤、防癌抗癌，是不可得到的保健食品。

随着生活水平的提高，很多小孩迷上薯片，饼干等热气食物，吃多了热气食物会流鼻血，不过除了上火还有什么原因会流鼻血呢?小编告诉你。

孩子流鼻血时正确的处理方法：

1、大人首先要保持冷静不慌乱，镇静的告诉孩子不要怕，引导孩子用嘴巴做缓慢而深度的呼吸，以充分的放松。

2、头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，而不是后仰或平躺，防止血液经后鼻孔流入口腔。指导孩子把流入口的血液尽量吐出，防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心、呕吐或孩子误吸入呼吸道而引起窒息。

3、用手指压迫鼻翼5分钟(也可以只压迫出血的一侧，这样另一个鼻孔就能呼吸了)，或将消毒过的干棉球塞入出血鼻腔后再压迫。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

4、在孩子的额头湿敷毛巾或冰袋。冷敷能促使血管收缩及减少流血，如果孩子配合，最好敷在鼻子根部。

5、举起上肢，以增加上腔静脉的回心血量，减少鼻腔供血，左(右)鼻孔流血，举起右(左)手臂，数分钟后即可止血。

6、可用拇指和食指捏孩子中指根部的两侧，右鼻出血捏左侧，左鼻出血捏右侧。

7、让孩子坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。

8、如果压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就需要送医做进一步的处置。

如何预防儿童鼻出血?

1、首先纠正孩子抠鼻子、挖鼻孔的不良习惯，学会擤出鼻子中的脏东西。

2、多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食导致上火的辛燥、煎炸食品。

3、注意室内通风，冬天也要常开窗换气，保持室内湿度，使室内空气新鲜，温度适宜。

流鼻血相关

3岁小孩经常流鼻血的原因：

①发热：可引起鼻部毛细血管扩张、充血，甚至微血管破裂出血。

②损伤：小孩活泼好动，经常无意间会伤鼻子，引致流鼻血。有些小儿有不良的习惯喜欢挖鼻，或无意识地将异物塞入鼻孔，幼儿之间相互打闹或碰撞、跌倒，令鼻黏膜破损，都会造成鼻部损伤、出血。

③血液系统疾病，如血小板减少、白血病、血友病。

④天气干燥引起鼻粘膜干裂，也会发生鼻出血。

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。既然鼻子出血与肺热有关系，就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以吃一些如绿豆汤等清热降火的食物。如果经常流鼻血外，流出黄色鼻涕，又或嘴唇经常红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要吃过量零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。接下来小编就和你们一起了解一下10岁小孩子磨牙的原因吧，希望对你们有用。

孩子磨牙的不良影响：

有些家长觉得孩子磨牙不是什么大事，认为孩子长大了自然会好，但其实孩子磨牙对孩子的健康有不少害处。长时间的磨牙会使孩子的面部肌肉处于紧张的状态，引起下颌关节和局部肌肉酸痛，影响孩子白天说话、吃饭。而且磨牙会使牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，容易导致孩子出现龋齿。磨牙引起的咀嚼肌收缩，会影响孩子的脸型发育。

治疗方法：

1) 心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑。

2) 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品，改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。

3) 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。

小孩子为什么会磨牙：

1.孩子磨牙的原因首当其冲是寄生虫引起的。肠道寄生虫例如蛔虫、蛲虫寄生在孩子肠道内，就会刺激肠壁，分娩毒素，引起消化不良和腹痛等症状，蛲虫 会在夜间爬到肛门处产卵，引起孩子肛门瘙痒，导致孩子因为精神烦躁睡不安稳就会磨牙。寄生虫引起的磨牙会使孩子消化不好，形体消瘦，经常觉得肚脐周围隐 痛，肛门瘙痒。

2.缺乏维生素D或患佝偻症的孩子因为体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

3.睡觉时如果孩子总是头偏向一侧睡，久而久之就会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子如果习惯蒙着头睡觉，因为被内氧气不足，刺激脑神经，也会引起磨牙。

4.如果孩子一般不磨牙，偶尔引起的磨牙可能孩子在晚餐吃得太多，或临睡前加餐，肠胃在消化期间，会刺激脑神经，引起咀嚼肌收缩，导致孩子夜晚磨牙。

5.孩子如果白天受到父母或是老师的训斥，或是睡前过于激动，而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断地做咀嚼动作。

6.孩子换牙期间，如果因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，上下牙接触时会发生咬牙合面不平，也是产生磨牙的原因。

脸上角质层过厚会出现很多肌肤问题，定期去除角质是很有必要的，有的人不太清楚什么时候自己该去除角质了，毕竟频繁去角质是有害的。

怎么判断自己有没有角质

看自己脸上是不是有角质，可以通过观察肤色变化来判断，暗沉粗糙无光泽的皮肤可能就是角质层太厚导致。皮肤有碎屑掉落，易冒粉刺痘痘，说明皮肤角质层过厚，需要清理了。使用的护肤品没有办法吸收，也可能是老化角质导致护肤产品吸收慢。

角质层的作用

角质层的作用是不仅是属于机械性的保护作用，还是属于物理性的保护作用，同时也是属于化学性的保护作用。角质层处在皮肤的最外层具有一定的韧性，能够忍受轻度的搔抓和摩擦。手掌和足底的角质是最厚的，能够抵御比较重的撞击，角质层具有弹性和真皮纤维组织以及皮下脂肪组织的联合作用下，能够缓冲外来的冲击和重伤，对皮下的血管神经等组织起着保护作用。角质层同时也是属于物理性的保护作用，是电和热的不良传导体，所以对低电压低电流有着一定的阻挡能力。电阻值的高低于角质层中水分含量的多少成为了反比例，角质层对于光线照射起着慢散的作用，减少了进入真皮层的光线强度，所以这也是皮肤没有被晒伤的原因。角质层中角质细胞的包浆包膜以及细胞间隙物质都对化学物质有着一定的屏障作用，所以也是属于化学性的保护，皮肤表面的氢离子浓度对酸和碱物质有着一定的缓冲能力。现在去角质有好处也有坏处，需要注意的就是去角质的次数其实是不要太频繁，肌肤的皮层是很薄的，尤其是脸部肌肤更是脆弱，频繁的去角质会给肌肤带来一定的伤害。

去角质有什么好处

1、促进皮肤吸收护肤品

皮肤上的老废物质堆积形成角质，从而造成毛孔堵塞，皮肤对护肤品的吸收不了。去角质能够快速去除皮肤上多余的角质，从而使毛孔畅通，促进皮肤对护肤品的吸收。

2、美白

皮肤上老舅角质中含有大量的黑色素，而黑色素的沉积会使皮肤看起来显得暗沉发黄，有的甚至会使皮肤呈现出黑灰色。去角质的好处就是将皮肤表层上的多余的角质去除，从而使皮肤看上去变白很多。

3、改善粗糙皮肤

多余的角质附着在皮肤上，会使皮肤显得非常的粗糙。很多妹子摸自己脸上的皮肤，总是会觉得不光滑，这些都是因为去死皮的工作没有做好。去死皮的好处就是能够使皮肤变得嫩滑，铲除皮肤表层的老废角质。

4、缩小毛孔

缩小毛孔，在去角质的过程中使用自然植物成分的脱角质乳液，不但可以溶解皮肤表层老化细胞，具有温和摩擦的作用，去除皮肤表层的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，使毛孔缩小。

5、预防粉刺

在日常痘痘护理的基础上，做周期性的去角质护理能够帮助避免痘痘的爆发。对于长痘痘的肌肤最好使用温和的去角质产品，例如含有酵母成分的去角质产品就能很好的溶解哪些堵塞毛孔的死亡细胞组织。

6、刺激细胞新生

肌肤细胞的更新速度变慢是一件很正常的事，这说明那些老化以及死亡的细胞组织正残留在你的皮肤表面。去掉这些死亡的细胞组织不仅能够让皮肤变得更光滑，而且还能够刺激新细胞的生长。周期性的去角质(可以一周两到三次)就可以做到这点。当你提升了细胞更新的速度，那么你的肤色就会变得更加光亮和健康。

去角质的雷区

敏感肌不能去角质，直接去角质也会容易磨损皮肤，先打开毛孔，软化角质，再去除角质最好。去角质的周期以一月一次为宜，最低也要间隔半个月，去角质后一定要注意补水和防晒。

山竹是日常生活中很常见的一种水果，山竹自身的营养价值很高，但是山竹的价格相对于一般的水果比较贵。那么怎样挑选山竹好坏？小孩吃山竹好吗？

怎样挑选山竹好坏

1、看颜色：挑颜色深紫、外壳光洁，颜色新鲜的，果壳微软有弹性，果蒂绿的，一般都比较好。

2、看果蒂：果蒂就是山竹果实连接山竹枝的那里，颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间太长了，有可能腐烂变质了。

3、捏果壳：果壳应当是比较软，有弹性，轻压之后能迅速恢复，说明是新鲜的。如果太硬，捏不动，则是太老或风干了，不新鲜了。如果太软，则可能被泡了或者腐烂了。

4、看萼片：就是山竹的“屁股”，理论上讲，一般有4-8瓣萼片，有几瓣萼片就说明有几瓣果肉，但也不排除例外。而且也并不一定是瓣数多的就好吃，只要是新鲜的，酸酸甜甜都好吃。

5、掂重量：两个大小相近的，选择重量重一点的，水明水分多，新鲜，重量轻的，可能是风干了，不新鲜。

小孩吃山竹好吗

山竹的果肉性寒，因此食用山竹可以润肤去火，并且其丰富的营养价值对于体质较弱、营养不良的宝宝都有很好的调养作用，所以可以肯定的是小孩是能够吃山竹的。

买山竹需要注意的几件事

果壳硬邦邦的山竹，不管摊主怎么强调不影响果肉品质，都要慎买，果壳变硬足以说明山竹的“年老色衰”。

从解剖学的角度讲，山竹的果壳就是一个完整的果皮，相当于我们通常指的苹果的“皮和肉”。而山竹的可食用的“果肉”实际上是一些包裹在种子上的附属物(假种皮)。当山竹还在树上的时候，果壳果肉都接受大树的水分供给，一旦被从树上请下来，就像分了家的两兄弟，各自顾各自了。

山竹的果壳看似厚实，其实质地疏松，密布其间的孔隙让水分很快都贡献到空气中去了。更重要的是，果壳跟果肉的结合不是那么紧密，在果壳失水(最明显特征就是果壳变硬)的时候，果肉可是袖手旁观的。不过唇亡齿寒，那层脱水以后硬邦邦的果壳也不会像核桃壳那样保护里面的“内容”。空气从上面的空隙蜂拥而入，加上山竹果实喜欢大口大口喘气(呼吸作用，消耗糖分，并产生影响味道的酸、醛等物质)，变质的进程非常快。此外，山竹果肉中的果胶酶会把维持果肉形态的果胶破坏得一塌糊涂。在采摘之后，果胶酶就开始努力工作，活性还逐渐增强。加上外来的氧气，直到把果肉搞成黄色、锈红色，无法下咽。要想让山竹多保持几天青春，低温是不可或缺的：在低温下，可以减少果壳水分的丧失，同时让果实的呼吸作用降低一点，当然也可以降低一些果胶酶的活性。此外，尽量密封，避免氧气的侵袭，也是保鲜的一个要诀。总的来说，把山竹装入密封袋再放进冰箱，可以让享用时间延长一点。

哪些小孩不能吃山竹

因为山竹是果肉性寒，体质虚寒的宝宝也要少吃，更要注意避免与其他寒凉食物同食，如豆浆、苦瓜、白菜、冬瓜等。

山竹中糖分较高，肥胖的宝宝要少吃。因含糖分较高，特别注意，儿童糖尿病患者应忌食山竹。山竹亦含有较高的钾，因此患有肾病及心脏病的宝宝也应该少食用。

小儿发烧是儿童的常见疾病症状，很多父母缺乏对小儿发烧的科学认识，不知道如何正确处理，下面小编就和大家分享小孩发烧退烧方法，希望对大家有帮助!

小孩发烧退烧的注意事项

通常发烧的原因除了细菌或者病毒感染之外，环境因素也是引起发烧症状的原因之一，环境温度太高，中暑或者是衣服穿得过多，包裹得太严密都有可能引起发烧。所以宝宝发烧后首先要降低环境温度，清凉的环境有助于散热，不要将门窗紧闭，保持室内空气流通;如果是夏天也可以使用风扇加速空气流通，但是不要让风扇对着宝宝吹。

发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，所以宝宝发烧时不要穿过多衣服，比较小的婴儿可以将他们的襁褓或包裹的被褥打开，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。有些新生儿如果穿得过多还会出现脱水热，这种情况只要帮孩子脱掉一些衣服，多喝水，孩子的体温就能恢复正常。

还有一点就是许多家长在宝宝发烧时，许多家长喜欢用被子将宝宝捂的严严的以帮助孩子退烧，其实当孩子发烧时，最好少给孩子穿衣服，方便孩子呼吸。

小孩发烧护理方法

1、维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、用退热贴

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

通过上述的介绍，我们知道了最近儿童发烧怎么办，在孩子有了发烧的情况后，我们可以通过上述的方法来给孩子进行降温，一般烧的不太严重的话，尽量不要给孩子吃退烧药，不管是什么药对孩子身体都是有影响的，除非孩子烧厉害了吃。

擦拭中要避开宝宝的头面部、腹部、脚底以及胸前心脏部位，以免引起不良反应。

小孩发烧退烧方法

方法一：温湿敷

用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单

具体做法

准备好温水，热水温度在30℃左右。

将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。

十分钟换一次毛巾。

方法二：冰敷

主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。

具体做法

在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2-3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。

将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。

分钟换一次，直至高热有所下降为止。

冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。

男宝宝要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。

用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。

方法三：使用退热贴

流行于欧美国家的退热贴，目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物中，再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热。此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。

具体做法

沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。

每天1-3次，每贴可持续使用8小时。

用退热贴后，如果体温仍然在38.5℃以上持续不降，还是应该及时到医院就诊。

贴时不要碰到头发、眉毛、伤口，眼部及皮肤有异常的部位。

方法四：酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。

具体做法

药店购买的95%酒精取一份，加两份温水搅拌均匀备用;如果是75%的酒精，加的温水量与酒精相同，假如手边没有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒时，可以用一份白酒加2/3份水来调和，也可以加冰块来增加降温效果。

用纱布或者小毛巾蘸湿后擦拭宝宝的身体，一般是血管分布比较多的部位，比如颈部、腋窝、大腿根部等等，这些部位血液循环快，血管表浅，容易散热。

涂擦时按照一定的顺序，由上至下，从左往右，用拍擦的方式进行，擦至皮肤微微发红，注意擦过的身体部位的保温。动作要快，每次5-10分钟即可。

小孩发烧头痛怎么回事,该怎么应付? 小儿发热的同时伴有头痛最常见的疾病是中枢神经系统感染,如各种脑膜炎,脑炎,脑脓肿等,也可见于颅内出血和颅内肿瘤.

小儿脑膜炎多是由于细菌感染所引起,如流行性脑脊髓膜炎及其它化脓性脑膜炎.在临床上主要表现为突发高热,体温往往在39℃～40℃左右,高热的同时多伴有寒战.头痛表现很剧烈,患儿常常会用手拍头.此外,脑膜炎患儿一般都有频繁呕吐,呕吐呈喷射状,并且可见颈项强直等体征.

小儿脑炎一般发热也很高,如流行性乙型脑炎,多以发热为最初表现,继之则剧烈头痛,呕吐,甚至抽搐,昏迷.发热持续时间较长,重者可达2～3周.散发型病毒性脑炎发热程度不一,头痛较重.

颅内出血和颅内肿瘤的患儿除有头痛症状外,也常常出现发热,这是因为出血或肿瘤的坏死组织,脱落的瘤细胞进入脑脊液,以及体温调节中枢不稳定所致.

当孩子发热并且伴有头痛症状时,家长要及时到医院诊治,以便及早明确诊断,及时治疗.如果头痛是由于一般感染因素所致,症状往往很快可以缓解.如果是考虑中枢神经系统感染所致,则需要进行脑脊液检查来进一步明确诊断.如果怀疑颅内出血或颅内肿瘤,需借助头颅CT和核磁共振检查确诊.这些疾病的早期诊断和早期治疗对预后至关重要,家长切不可忽视,以免延误诊断和治疗时机.

引发发烧原因：

(1)某些变态反应，例如疫苗接种、输液和输血的变态反应、异体血清以及过敏反应等都可以引起急性高热。

(2)中暑、某些颅内损伤、癫痫和惊厥的发作、新生儿脱水等也可引起急性高热。

(3)急性传染病早期或各系统急性感染性疾病也可引起急性高热。

(4)某些恶性肿瘤，例如白血病、恶性淋巴瘤、恶性组织细胞增生症、结缔组织病等可能引起小儿长期高热。

(5)败血症、沙门氏菌属感染、结核、风湿热、幼年类风湿症等也可引起小儿长期高热。

头疼是个常见症状，它本身可以是疾病，也可以是其他疾病的症状之一。

头疼发病原因：

颅内原因：常见于脑炎、脑膜炎、脑溢血、肿瘤、颅脑外伤、偏头痛等。

颅外疾病：

周身组织：常见眼、鼻、耳、三叉神经、颞动脉炎等引起的牵涉痛。

全身疾病：常见感冒、全身感染、高血压、心衰、中毒、中暑、尿毒症、贫血等。

神经官能症：常见于焦虑、精神紧张、神经衰弱、癔病等。

对于神经因素引起的头痛和偏头痛等，影响了正常的活动、工作和休息，可以选用一些止痛药，如乙酰氨基酚、复方阿司匹林、颅痛定等以缓解头痛，提高工作效率和改善生活质量。

应付的方式：

发烧的家庭护理方法

(1) 测量体温

小孩生病时，大都会发烧，所以一旦有异常，可先测量体温，及呼吸、脉搏数。尤其是心情不好、脸色苍白、身体发热、或是含着乳房的口发热，一旦幼儿哭诉头痛、腹痛时，都必须测量体温。

(2)一般症状的观察

确定一下，是否突然发烧?或者数天前，鼻子发生异常。此外必须观察，除了发烧外，是否有惊厥、意识不清、呕吐、食欲不振、腹泻、发疹、咳嗽、哭声异常等现象出现，然后告诉医生。

(3)安静

准备一个温度、湿度皆适合的环境，流汗时应仔细擦干，并更换衣服。

(4)冷敷

发烧达39度，患者感到痛苦时，可使用冰枕，相反的，如果手脚冰冷，可使用暖炉或暖水袋保温。

(5)补给水份

发烧容易发烧脱水，可依患者需要，不停供给水份。

(6)正确的服药

如果医生提示，可使用解热剂，如果预先从医生处取得药，在突然发烧时，可以暂时控制，然后再去医院就诊。

此外，应根据医生提示，正确服药。

(7)营养补给

生病后，大都缺乏食欲，最好供给小孩喜欢吃且易消化的食物，或只饮用母乳或牛奶，如果有食欲，可供给断奶食品，否则不需勉强，大部分的小孩都喜欢液体食品，其他食物也可烹调成小孩喜欢的口味。

小孩长牙慢，妈妈可犯愁了。那么，小孩长牙慢是什么原因?小孩长牙慢怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

小孩长牙慢怎么办?

一、检查微量元素

小孩长牙慢怎么办?宝爸妈们首先应带小孩去医院做个微量元素检测。如果检查结果一切正常，那宝爸妈们就要从以下几个方面进行改善了。

二、及时添加辅食

小孩长牙慢，宝妈们应首先做到合理喂养，及时给小孩添加辅食。

三、多晒太阳

小孩长牙慢，宝妈们可以多带小孩接受户外的活动，多晒晒太阳。避免太阳光强烈的时候暴晒小孩皮肤，应选择在早上10点之前，下午5点之后晒太阳。这样有利于小孩的钙吸收。

四、营养补充

小孩长牙慢，宝妈们得在小孩饮食上面注意了。得让小孩多喝水、多吃水果。蔬菜。更好的补充维生素。

五、准备磨牙棒

小孩长牙慢，宝妈们可以为小孩准备磨牙棒或者磨牙饼干。这样有助于乳牙的萌出，也有助于强健牙床，同时还能提高小孩的口腔咀嚼能力。

六、适当的补钙

小孩长牙慢，宝妈们应适当的添加鱼肝油(每天一粒)或维生素D。还可以准备一些含维生素D的辅食给小孩吃。

另外：如果小孩1岁之后还没有长牙，宝爸妈们可以考虑带小孩去医院检查了，按照医生的要求做了

小孩长牙慢是什么原因

1.先天遗传

幼儿长牙较慢的主要原因来自遗传，包括家庭病史、种族等，甚至连性别也会有所差异。根据多数研究报告来看，女孩的长牙时间会比男孩早一些。

2. 后天环境

除了先天遗传因素之外，后天环境也可能间接造成长牙缓慢。就拿早产儿来说，他的长牙时间就必须先扣除早产时间，这样得出的结论才比较准确。如果是胎龄30周就出生的早产儿，那么长出第一颗牙的时间就必须延后10周(通常是出生后6～8个月时)。另外，凡是出生体重过轻的婴儿，也很可能出现长牙较慢的问题。

3. 系统性疾病

唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等，都有可能造成幼儿长牙的速度有所差异，必须通过抽血检查才能确定真正的病因。

4.外伤与感染

如果小孩的乳牙出现高低不一的情况，则很有可能是牙齿受到过外力撞击，导致与牙齿相连的韧带坏死，而以新生骨头取代(骨沾黏)，从外观看来只是某颗牙齿生长较慢，实际上却会影响到恒牙的萌发。如果幼儿乳牙提早丧失，牙龈表面便会生成结缔组织，一旦恒牙此时还未充分成长，就会受到压迫而导致恒牙出牙较慢。另外，有时幼儿所服用的药物会让牙龈增厚，牙齿不易冒出，也会让父母产生长牙较慢的误解。

孩子嘴角溃烂可能是由于缺乏维生素导致的，还可能与饮水过少等因素有关系。那么，小孩嘴角烂是什么原因呢?下面就由小编告诉大家小孩嘴角烂的原因吧!

小孩补充维生素。

1出现嘴角烂通常是由于身体缺乏维生素，特别是维生素B。在平时的饮食当中，应该多吃蔬菜和水果，这两类食物当中都含有大量的维生素，多摄入维生素一段时间后嘴角烂的症状就会有明显的好转。

2喷西瓜霜治疗嘴角烂。西瓜霜对于口腔溃疡、嘴角烂等症状都有很好的治疗效果，只需要往嘴角处喷适量的西瓜霜粉，几天后嘴角烂就会得好治疗。

3往嘴角处涂米汁。有嘴角烂情况的，可以往伤口处涂些煮粥的米汁，最好就是煮粥时所股起来的米汁。采用这种方法治疗嘴角烂非常有效果，只需要2、3天就可以治愈。

4涂抹维生素B2粉末。把维生素B2研磨成粉末状，然后清洁一下嘴角再把维生素B2粉末敷在伤口处。每天可以在饭后以及睡前敷一次，只需要3天即可以看到效果。

5红霉素软膏治疗嘴角烂。当嘴角烂的情况比较严重时，可以使用红霉素软膏。往伤口处涂适量的药膏，一个星期后可以得到治愈。嘴角烂了怎么办

小孩嘴角烂是什么原因?

1、缺乏维生素

医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素如B2等为其主因。

预防策略：多安排富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时教育孩子不要舔唇，或者撕皮，以免诱发或加重“烂嘴角”。

应急处理：一旦患了口角炎，可口服复合维生素B，局部涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。

2、皮肤干燥

秋天的肌肤更渴望滋养，孩子肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水份。特别是天气较冷时，皮肤会更加干燥，重者发生皴裂，引起红肿、疼痛。

预防策略：保持室内合理的湿度，空调房里可在孩子身边放上一盆水;出门时，给孩子戴上手套、帽子及口罩，避免皮肤暴露在寒冷干燥的环境中;随时用婴儿润肤品滋润保护皮肤，以减少与衣物的磨擦;特别容易干燥的部位宜多涂上润肤品，比如脸颊、额头、臀部等。

应急处理：多喝点水。在发生皲裂后，可涂上滋养抗菌的软膏，如防冻膏、金霉素软膏等。

吃水果补充VC当然不错

现在有很多年轻人都有不吃早餐的习惯，其实早餐对于我们来说只至关重要的，是营养需求最高的一顿饭，长期不吃早餐危害身体健康。

早上吃肉会胖吗

早上吃肉不易发胖。西方有句谚语：“早餐要吃得像国王，午餐要吃得像王子，晚餐要吃得像乞丐。”美国最新研究发现，这句话自有道理，早餐食用蛋、奶、肉类等高脂肪食物有助调节新陈代谢，预防新陈代谢综合征上身。

研究人员通过老鼠反复实验称，早餐若食用高脂肪食物，可帮助调整身体新陈代谢机制，当摄取午餐、晚餐、点心时，身体就能有效燃烧热量，避免罹患新陈代谢综合征。虽然早餐如果富含碳水化合物，也能促使身体有效运用碳水化合物，但高脂肪食物让身体在新陈代谢上更有弹性，脂肪、碳水化合物都能顺利转化为能量，身体也会善用这些能量。而如果等晚上才吃高脂肪食物的话，体重就会直线上升，身体容易累积过多脂肪，身体葡萄糖耐受性也会出现异常。

小孩早上吃肉好吗

小孩早上是可以吃肉的。尤其是鱼肉，因为鱼肉的肉质比较松软，而且也富含孩子所需要的营养，所以可以选择少刺的鱼类，比如龙利鱼一类，给宝宝添加到粥里面做早餐食用。

小孩一天吃多少肉合适

不同年龄段的孩子对肉的需求是不同的。半岁以前的宝宝以母乳为主，不宜食用肉类，即便是肉松，也应该在半岁以后添加;半岁到一岁的宝宝，每天食用的肉类维持在25-40克即可;一岁到三岁的宝宝，每天食用的肉类不超过100克为宜;三岁到七岁的宝宝，每天食用肉类不超过130克为宜。

宝宝吃肉多了会怎样

1、容易变胖

据调查指出,体重过重的学童比例有愈来愈高的趋势。当然引起儿童肥胖的塬因好多:快餐店林立,喝过多的含糖饮料、运动量不足等;但在笔者的营养咨询门诊经验中发现,体重过重的儿童喜欢吃肉的比例比较高,其实这是可理解的,因为肉类是属于高脂肪的一群,在每日饮食中,脂肪占总热量比例高的饮食型态,比较容易让人变胖。

2、会摄取较多的饱和脂肪酸

猪肉及牛肉等红色肉类有较多的饱和脂肪酸。我们都知道饱和脂肪酸摄取过多,容易引起高血症等慢性病。或许您会说,小孩的身体代谢状况较好,应该无所谓,但各种慢性病都是日积月累而来的,还是应该要趁小开始保养。

3、吃肉太多易积食、爱发热

大家可能有过这样的体会,有的孩子,只要一有点儿外感,火马上就出来了,立刻扁桃体就肿了,可能其他症状还不明显呢,可是嗓子咽喉肿痛了,扁桃体肿大了。那么,为什么会这样呢?根据我们的观察,一般这样的孩子,往往都非常喜欢吃肉。

4、容易造成便秘

只爱吃肉不吃蔬菜的小朋友,会因为纤维质摄取量不够而便秘(纤维质可以增加肠内有益细菌、帮助排便、预防便秘、控制体重、预防肥胖)。

磨牙是一种非自主、不具功能、重复去磨咬牙齿的动作，通常发生在非快速动眼期。那么，你有没有注意到为什么宝宝睡觉磨牙呢。今天小编就带你了解一下10岁小孩睡觉磨牙的原因。

1.宝宝不爱吃蔬菜造成营养不良

蔬菜可以为宝宝的生长发育提供大量的维生素和微量元素，挑食的宝宝营养不良，也会影响三叉神经对咀嚼肌的控制，造成夜间磨牙。妈妈们平时就应该注意宝宝的营养均衡，对于挑食的宝宝不能太放纵，磨牙期间避免给宝宝吃一些油炸辛辣的食物，这些食物非但没有营养还含有很高的热量，更容易让宝宝生病。

2岁小孩睡觉磨牙的治疗方法

1、白天尽量不要让孩子玩得太兴奋或太累，晚上睡觉前不要和孩子玩什么激烈的游戏，也别给孩子看喜剧片、恐怖片什么的，让孩子有个安定的心情睡觉。妈妈们可以在睡前给孩子讲讲故事，或者和孩子说说话，让孩子聊聊自己最近的心事，帮他排解烦恼。孩子的不安情绪得到抒发自然可以一夜安睡。

2、教会孩子睡前放松。妈妈们可以让孩子先平躺在床上，然后均匀的、有节奏的慢慢呼吸，随着呼吸的平缓，身体的各个部位也跟着一起放松。小孩子可能一时间不太能明白睡前放松的意思，妈妈们可以亲自给孩子做个示范。

3、对于肠道内寄生虫原因引起的夜间磨牙的问题，妈妈们要及时带孩子去医院打虫，因为寄生虫的危害不仅是磨牙，还会影响孩子的消化和吸收功能，阻碍孩子的生长发育。虽然近年来，人们对食品卫生关注度越来越高，蛔虫问题已经不想早些年前那么严重，但只要发生这种情况，妈妈们一定要按医生的嘱咐让孩子服下驱虫药。

4、纠正孩子的不良饮食习惯。有的孩子喜欢吃一些不好消化的食物，有的孩子喜欢晚餐吃得特别多，这些坏习惯妈妈们都要及时纠正。发现孩子有磨牙的症状后，妈妈要控制好孩子的饮食，晚上不要吃得太饱，也不要吃不易消化的东西，以免食物在肠道内停留过久刺激大脑和神经系统。

5、带孩子去牙科医院配置专门的牙垫。如果孩子夜间磨牙的现象特别严重，可以带他去牙科医院看医生，现在的牙科医院有专门治疗小孩子磨牙的方法，顽固的磨牙还可以配置牙垫，晚上带上它可以减轻磨牙对牙齿带来的损伤。如果选择给孩子戴牙垫，妈妈们晚上一定要认真给孩子固定，防止牙垫不小心脱落。

6、教孩子如何放松脸部的肌肉。经常磨牙，咀嚼肌会非常的疲劳，妈妈们可以教孩子在睡前放松这两边的肌肉。配合着一吸一呼的节奏，让孩子重复咬紧牙关和放松牙关的动作，直到孩子感觉到累为止。这样的锻炼能让锻炼肌肉的协调性变的更好，不自主抽搐的状况可能会缓解。

7、给孩子多补充些钙质和维生素D，多晒晒日光浴，促进钙质吸收。缺钙的孩子容易得佝偻病等骨骼发育不良的症状，会影响孩子牙齿的咬合，造成磨牙。

8、注意孩子晚上的睡眠姿势。孩子磨牙期间，妈妈们要辛苦辛苦，晚上多起来几次看看孩子的睡觉姿势是否正确，如果怀疑会压迫到咀嚼肌，那么就立刻改变孩子的睡眠姿势。

3.牙齿发育不良

换牙期间，钙质的吸收若跟不上，宝宝很有可能出现营养不良、先天性个别牙齿缺失等症状，严重影响牙齿的整齐程度。牙齿的咬合出现问题，宝宝很容易在夜间不自主的磨牙。换完牙之后，妈妈们要及时带宝宝去矫正牙齿，防止磨牙问题变严重。

4.宝宝消化不良

晚上吃得太饱，本应该休息的肠胃不得不加班加点的消化食物，不仅睡眠质量会变差，还容易引起消化不良。消化不良会导致内分泌失调，神经系统会出现紊乱，可能会导致夜间磨牙。妈妈们要控制宝宝的晚餐食量，食物也应以好消化的为主。

5.肠道内寄生虫的影响

蛔虫的活动会在夜间变得更加频繁，其分泌的毒素有可能刺激到神经系统，引起磨牙。且蛔虫还能引起小朋友消化不良、腹痛，影响睡眠质量，所以一旦发现有蛔虫要尽早治疗。

6.临睡前宝宝太亢奋

睡觉前，如果宝宝处于紧张、激动或是恐惧等亢奋状态时，神经系统可能无法很快平静，那么晚上宝宝也容易发生磨牙状况。

7.不良的睡觉姿势

有的宝宝睡姿不正确，睡觉时候咀嚼肌受到压迫也可能出现异常的收缩，还有的宝宝喜欢闷在被子里睡觉，缺氧的情况下更可能引起磨牙。

7.神经系统发生疾病

咀嚼肌就是由神经系统控制的，神经系统出现病变对磨牙有直接的影响，如：精神运动性癫痫、癔病等等。