心肌炎冬天有什么症状优秀20篇

我们经常在说一天中最重要的一餐便是早餐，要吃的像皇帝一样丰盛，同时如果你在早晨拥有规律的运动那么你的一天将会是充满活力的，做任何事也能快速进入状态，那么让早上的你如何快速活力四射呢，以下的瑜珈方式你值得拥有。

如果你没有时间进行较长的早晨瑜珈练习，其实也没有关系，只要进行3分钟的瑜珈练习，就可以提高消化机能（包括肠、胃、腹），并有助於缓解便秘的问题。

按节奏打造最轻松舒畅时刻

透过早晨瑜珈缓解便秘问题有两种方式：首先，瑜珈可以帮助平静心灵，想到今天要迎接的挑战而不心慌，其实平静的心态比我们想像得更加重要。便秘发生的原因有很多，除了因为现代饮食习惯及久坐生活方式导致的消化系统问题，另外，持续的焦虑与高压的现代生活也是不可忽视的重要原因之一，透过瑜珈放松身心，透过呼吸和冥想清除生活中过多的烦恼思绪。

其次，具有疗癒功效的特定动作可以有效缓解便秘问题，因为动作可以促进血液流动、活化消化系统与许多肌肉群，让很少运动到的肌肉能够被运作，如此一来，粪便可以更自由地通过肠道让你更感轻松，这也可以避免因用力如厕时所造成的拉伤。所以，经常练习瑜珈可以保持我们的消化系统处於最佳状态以预防便秘。

预防便秘瑜珈动作

下面教的几个简单瑜珈动作可以帮助按摩内脏并将能量注入消化系统，这些动作不分男女老少都可以练习，即使你是瑜珈初学者也都没有问题！只要记得慢慢地呼吸，按照自己的节奏去感受一吸一吐之间，气体通过你的鼻子在身体流动。每个人都是不同的，有些人可能会发现某些动作比其他人做起来感觉更容易或更困难，但只要经常练习，很快就会看到进步。

【婴儿式】

改善便秘排出气体

这个瑜珈动作，是透过刺激下腹部、肠子、腹部肌肉、胃来改善血液循环，改善便秘并帮助排出多余气体。

1.金刚坐姿。双脚弯曲坐在脚跟上，膝盖并拢，脚趾向外。双手放在膝盖上。挺胸，背脊打直，头摆正。闭上双眼，正常吸吐，全身放松。

2.双手放在身体两侧，上半身向前弯，上半身与大腿贴紧，额头贴地。闭上双眼，感觉腹部的吸吐起伏。保持约30秒，并返回到最初位置，然后伸直双腿轻轻摇动腿部以放松。

注意事项：如果你有严重的背痛、膝盖疼痛、受伤等情况，请不要试图强迫自己更深层的往前伸展，务必停留在你的身体没有任何不适感的位置。婴儿式的更多好处

释放背部、肩膀、胸部紧张

当你感到头晕或疲倦也可以练习

有助於释放压力和焦虑

伸展、按摩内脏

帮助延长和伸展脊椎

以轻柔和缓方式舒展臀部、大腿和脚踝

使身体循环正常化并舒缓身心

伸展膝盖肌肉、肌腱和韧带

【压腿排气式】

排出体内造成腹胀和便秘的气体

1.平躺，双脚并拢，双手放在身体两侧，掌心朝下。

2.尽可能伸展你的脊椎将骨盆和尾骨贴近地面。

3.吐气，屈右膝，双手抱膝，尽可能将右大腿贴近右腹部，右膝盖贴近右胸口，右腿跟贴近右臀。脚趾尖朝外。左腿伸直放在地板上。身体呈一直线，头放松，正常呼吸，有助於排出多余气体并按摩肠道和下腹部。

4.吸气，放松右腿，换左腿，重复步骤2。

5.左右练习完后如果可以，练习抱双脚，配合吸吐停留5~7个吸吐。注意事项

1.如果你想要有更深入的效果，压腿排气式可以同时采双腿方式练习，但如果你有严重的背伤，应尽量避免。

2.孕妇可采腿宽度较大的方式练习，可将双腿打开与肩同宽，放松两腿之间的肚子，并避免腹部施加任何压力，这将有助於孕妇改善骨盆的灵活性并且十分容易进入放松状态。

3.先从右腿开始，再换左腿。如此一来，可按照肠道消化方向按摩体内器官，促进消化。

4.此姿势可按摩腹部、腿部肌肉，感觉下背部、臀部与膝关节的伸展。

5.也可采取变化姿势，吐气同时将头部抬高。压腿排气式的更多好处

强化背部和腹部肌肉

调节腿部和手臂肌肉

按摩腹部、肠道及其他内脏器官

帮助消化和释放气体

增强髋关节的血液循环并释放下背部的压力

持续练习让身心灵备感幸福

即使是对瑜珈初学者来说，这两个瑜珈动作都非常容易执行，你可以在你的床上练习，而且还能在3分钟内完成，就能达到改善整体健康的效用。所以开始你的早晨瑜珈练习之旅吧！如果你睡过头了，也不要放弃，隔天早晨再重回你的垫子就可以罗！唯有坚持下去，才有可能变成兴趣爱好，只要你持续练习，就能够变得更健康！更平衡！

异国短毛猫(详情介绍)

猫咪是怕冷的动物，通常喜欢眯眼晒太阳，喜欢温暖的窝垫，现在天气一天比一天寒冷，不知道各位家长有没有为猫咪准备适合的猫窝，让猫咪能度过一个温暖的寒冬，猫咪的猫窝家长可以利用家中废弃的衣物做成，也可以去外面宠物店购买。

1、冬天里要让猫咪能睡好，先得准备一个温暖厚实的猫窝。这个可以去宠物商店购买，如果家长们足够心灵手巧的话也可以自己制作一个。在冬天的时候，猫窝不能摆放在室外，而是应该放在室内。值得注意的是，猫窝不能摆放在屋内过道的通风口，这样猫咪睡觉也会感觉到冷，容易感冒生病的。

2、平时在白天的时候，如果太阳足够温暖，那么可以将猫窝转移到阳光充足温暖的阳台，让猫咪躺在猫窝中晒晒太阳。适当的让猫咪晒晒日光浴，这对幼猫、成年猫咪、还是老年猫咪都是非常好的，阳光中的紫外线可以很好的促进狗狗身体对钙质的吸收，可以更好的预防佝偻病和骨质疏松症。

巴吉度犬

寒风刺骨的冬天，气温变化无常，虽然这个季节是各种流行病的低发期，但家长们还是要注意帮狗狗做好防寒工作，特别是常为狗狗洗澡且常带狗狗出门散步的主人更要格外注意狗狗的保暖问题哦！

冬季室内温度较高，所以宠物们在家里感染疾病的概率不高，但人为造成的宠物病却在增多。频繁给宠物洗澡，就是造成宠物冬季患病多的一大诱因。

医生说，狗的皮毛本身就比较薄，过多的洗澡会损害皮毛，不利于它们过冬。洗澡周期最好保持在两周一次，平时可以适当在宠物住所里洒些专用消毒液来杀菌。另外，遛狗时，室内外温差过大也是令宠物冬季患病的重要原因。

小编提示：小狗雪天出门前，主人最好先打开阳台窗户，让它们适应一下外面的气温。然后再加件外衣，以免温差过大而造成宠物生病。最好选择能防水的外衣，且衣服里子最好不是尼龙的，因这种材料不利于透气，宠物热量不易挥发，一吹凉风，就易感冒。

湿疹一旦发生对我们的生活有很大影响，湿疹不像一般难治的皮肤疾病，很多人都说湿疹抹药就好了，其实湿疹的症状有很多，那么宝宝湿疹的症状有什么呢?小编和您去看看，希望下面文章对您有帮助哦!

宝宝湿疹的治疗方法2全身疗法：

①抗组胺药物：H1受体拮抗剂有镇静、止痒、减少渗出等作用，常用药有氯苯那敏扑尔敏4mg/次，3次/d，儿童0.35mg/kg·d;赛庚啶2mg/次，3次/d;苯海拉明25mg/次，3次/d;亦可选择无中枢镇静副作用的药物，如特非那定60mg/次，2次/d;西替利嗪10mg /次，1次/d。可两种药物交替应用或联合应用，也可与H2受体拮抗剂联合应用，以增强疗效。

②非特异性脱敏治疗：急性或亚急性湿疹可用10%葡萄糖酸钙10ml或10%硫代硫酸钠10ml静脉注射，1次/d;或0.25%普鲁卡因20ml加维生素C 1～2g静脉注射，1次/d。

③糖皮质激素：一般不主张应用，对急性期炎症显著且泛发者可考虑短期服用，如泼尼松20～40mg/d，见效后可酌情减量以至停用。

④免疫调节剂：可选用冻干卡介苗卡提素、胸腺素、转移因子、左旋咪唑等，对慢性湿疹，尤其是老年患者有效。

⑤抗生素：对伴有细菌感染、发热、淋巴结肿大者，可选用如内服红霉素、环丙沙星或肌注青霉素等。

3.物理及放射疗法 液氮冷冻治疗，浅层X线或放射性核素32P或90Sr敷贴疗法等，可用于病期较久和顽固的慢性局限性湿疹。

宝宝湿疹的症状3、迁延性

这也是湿疹的症状之一。湿疹容易反复发作，从一部位迁延到另一部位，而且症状不易消除。如果湿疹在急性期治疗不当，会转为慢性湿疹，此时若处理不当，又会导致其急性发作

宝宝湿疹的症状1、瘙痒性

这属于湿疹的症状表现。湿疹的特点是持续性瘙痒，依靠分散注意力也无法解决，安静下来时，瘙痒会加剧，形成阵发性加剧、持续性瘙痒的状态。

宝宝湿疹的治疗方法1一般疗法：

①尽可能追寻病因，隔绝致敏源，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。

②注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。

③禁食酒类、辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，注意观察饮食与发病的关系。

④劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张。

宝宝湿疹的治疗方法3.局部治疗

1急性期：

①在疾病初期仅有潮红、丘疹或少数小疱而无渗液，治宜缓和消炎，避免刺激，可选用湿敷或具有止痒作用的洗剂，常用2%～3%硼酸水湿敷，炉甘石洗剂或 2%樟醇冰片5%明矾炉甘石洗剂等。如仅有潮红者可酌用硼酸滑石粉或祛湿散或滑石粉30g、寒水石粉10g、樟醇冰片2g混匀，一天多次频频扑洒。

②水疱糜烂渗出明显者，宜收敛、消炎，以促进表皮恢复，可选用防腐收敛性药液作湿敷或蒸发罨包，常用者如复方锌铜溶液，2%～3 %硼酸水，0.5%醋酸铅或醋酸铝溶液，马齿苋煎水60g加水2000～3000ml，煮沸15～20min后，冷却备用。黄柏、生地榆煎水黄柏、生地榆各30g加水1000ml煮沸15～20min后，冷却备用。或用蒲公英、龙胆草、野菊花等煎水同上方法。有继发感染者可用0.1%依沙吖啶 利凡诺溶液，对糜烂渗出较轻者或结痂期除用湿敷外，亦可用氧化锌油，10%碱式没食子酸铋氧化锌油膏、祛湿散或三妙散用植物油或甘草油适量调匀外用。

③急性湿疹末期——落屑期，如处理不当，易使病程迁延复发或转为慢性。本期治疗原则宜保护皮损，避免外界刺激，促进角质新生，消除残余炎症，可应用清凉软膏、黄连软膏或一般乳剂。

2亚急性期：治疗原则为消炎、止痒、干燥、收敛，以选用氧化锌油、泥膏或乳剂为宜。可根据渗出糜烂的轻重，皮肤浸润肥厚的有无、瘙痒的程度而加入适当的收敛剂、角质促成剂及止痒剂，如3%黑豆馏油、5%紫草、10%生地榆氧化锌油，2%樟醇冰片、5%黑豆馏油泥膏，亦可用祛湿散、新三妙散油调外用等。

3慢性湿疹：治疗原则为止痒，抑制表皮细胞增生，促进真皮炎症浸润吸收。以选用软膏、乳剂、泥膏为宜。根据瘙痒及皮肤肥厚的程度加入不同浓度的止痒剂、角质促成剂或角质溶解剂，如5%～10%复方松馏油软膏，2%樟醇冰片、10%～20%黑豆馏油软膏皮质类固醇激素乳剂等。或用黄连膏、去炎松尿素霜各半，混合外搽。

宝宝湿疹的症状2、多形性

湿疹表现出的皮疹是多形态的，可分为原发疹与继发疹。原发疹中有丘疹、水泡等，继发疹中有糜烂、渗出等多种湿疹的症状，病人通常同时发生原发疹与继发疹。这些湿疹的症状也比较常见。

冬天天气寒冷，温度较低。幼犬相对于成犬更不耐寒，一般被毛较短的狗狗也比较怕冷。所以主人应该为狗狗准备好御寒的物品哦，小编整理了冬天养狗注意事项，以及怎么为狗狗做好保暖措施家长们可以了解下。

不同品种的狗狗抵御寒冷的能力都不一样，短毛的狗狗肯定会比长毛的狗狗弱一点。体型较小的狗狗御寒能力也相对差一点，身材不一样的狗狗抵御寒冷的能力也不一样，腿短的狗狗因为肚皮靠近地面所以更容易着凉，腿长的狗狗四肢血液循环少，容易变得冰冷。

身体不好的狗狗体温调节能力本来就不是很好，所以就更需要保暖。但是不要以为像哈士奇这种雪橇犬就可以无畏寒冷，无所畏惧的在雪地里玩耍。不论是什么品种的狗狗在寒冷的冬天都不应该长时间的待在室外。如果狗狗出现了精神不好或者颤抖的状态应该尽快的帮狗狗保暖，把狗狗带回温暖的室内。给狗狗保暖的注意事项：

1.小心加热的暖炉，不要让狗狗靠近暖炉、或者是用来加热和保暖的设备。以免造成狗狗烫伤烧伤。

2.给狗狗套上漂亮的衣服，不仅看起来美观又可爱，而且保暖效果也是很好的。

3.给狗狗准备一个温暖的小窝，不要把小窝放在有风的地方，小窝要能够抵御寒风。

4.给狗狗提供新鲜的水和食物，温度不要太低，可以适量的添加一些补充营养的，不要让狗狗吃的太肥。

5.要多观察狗狗的身体状况，因为有些疾病会在寒冷的天气加重，最好每年给狗狗做一次体检。

冬季的早晨喝一杯茶，不仅能提神，还有养生保健的功效。那么不少人困惑，冬天早上喝什么茶好？关于，冬天早上喝什么茶好？冬季早晨适宜喝红茶。本网小编来为您一一解答！

冬天早上喝什么茶好

冬天早上喝红茶最好。喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。专家建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝茶加牛奶更有利于发挥茶叶保健作用，但是加糖则没有这种效果。

一天中什么时候喝什么茶最好

晚上8:30左右喝茶：

有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。下午3:00左右喝茶：

在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。

午后适宜喝青茶或绿茶

通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

早中晚各喝什么茶最好

早上：适宜喝红茶

人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮用。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。午后：适宜喝青茶或绿茶

通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。晚间：适宜喝黑茶

人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。

小孩会得肝掌吗？在生活中，很多人都以为出现肝掌就意味着肝硬化，真的是这样吗？你知道，导致肝掌的原因有什么吗？肝掌症状有哪些呢？下面我们一起来看看关于肝掌需要了解哪些？面对肝掌应该怎么办吧！

小儿肝掌症状有哪些需要注意什么

小孩会得肝掌吗？

当然会得了，肝掌不分年龄段，那么，你知道导致小孩肝掌有什么症状吗？要注意什么呢？来看看吧！

小儿肝掌主要有以下几个症状

1、患者有的情况下不仅手掌有，脚底也有。

2、患者掌心颜色正常，如果留意观察的话，可看见大量扩展连片的点片状小动脉。

3、患者双手手掌两侧的大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点和斑块，颜色和朱砂的颜色极为相似，用力加压后就会变成苍白色，松手解除后又变红，这是肝脏一个重要的特点。

弄清楚了肝掌是什么，专家另外提醒，当发现以上症状时，要警惕慢性肝炎以及肝硬化的发生。同时应结合病史、体格检查、肝功能检查、乙肝病毒表面抗原、B超、扫描等多项检查后并经过综合分析判断，然后才能作出正确的结论。而在日常生活中想要预防肝掌。

小儿得了肝掌需要注意这几点

1、尽量避免使用对肝脏有害的药物。

2、休息和营养，肝病患者急性期或炎症活动期宜卧床休息，病情好转后宜逐渐增加活动量，乙肝病毒携带者、慢性轻度乙肝以及静止期代偿性肝硬化患者可以适当参加一些体力活动，劳逸结合。

温馨提示：一些疾病的症状很容易和肝掌弄混，比如真性红细胞增多症。它是以红细胞增多为主的骨髓增生性疾病，主要表现为头痛、耳鸣、疲乏等症状。患者皮肤、黏膜呈现显红紫色，所以会被误认为是肝掌。

看了以上的介绍，你知道出现肝掌有什么症状与表现了吗？那么，导致肝掌发生的原因有什么呢？来看看吧！

肝掌的原因

正常男性女性的肾脏上方各有1个略呈三角形的分泌人体激素的腺体，称为肾上腺。这个腺体不断地产生雌性激素，与机体产生的雄性激素保持相对平衡的正常水平，从而保证机体在这方面的正常生理生化代谢功能。

另外，女性卵巢也产生此种激素。这些激素随着血流周游全身，最后要在肝脏分解灭活。然而，当肝硬化时，由于肝功能减退，雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍，久而久之，雌激素在体内积累多了，便刺激毛细动脉充血、扩张，形成了肝掌。

肝硬化和慢性肝病病人可能出现肝掌，但出现肝掌的不一定都有肝病。临床上往往见到不少健康人也有肝掌，但经过数年十几年，甚至几十年后的观察，肝脏功能一直正常，从未出现过肝脏病变。

因此对于出现肝掌者，应结合病史、体格检查、肝功、澳抗(乙肝病毒表面抗原)、B超、扫描等多项检查后并经过综合分析判断，然后才能作出正确的结论。

肝掌的治疗方法有哪些

1、正常情况下，一些处于青春期的少女及孕妇由于雌激素分泌过多，超出了肝脏的灭活能力，也会出现肝掌和蜘蛛痣，不过这种情况可以不进行治疗，随着身体的发育或是分娩后就会自然消失。

2、重型肝炎患者通常都会有肝掌和蜘蛛痣的出现，这种情况的患者肝细胞受损比较严重，需要及时进行治疗，否则会给肝脏带来严重的损伤。

3、注意休息，肝掌若是肝病患者急性期或炎症活动期宜卧床休息，待病情好转后再逐渐增加活动量;而若是乙肝病毒携带者、慢性乙肝患者以及代偿性肝硬化患者，可适当参加一些体力活动，因此使病情而定。

4、乙肝患者发病时及肝硬变病人所引起的肝掌，肝掌多可随着肝功的好转而消退，因此在认识上切不可疏忽大意，应及时去医院进行相应检查，以便能够及时对症治疗，及时控制疾病并提高预后;并且在治疗的同时，在饮食及生活上也应有所注意，对疾病的治疗及肝掌的消退都是很有利的。合理膳食，肝炎或肝硬化患者在饮食上注意营养的均衡化、多样化，避免辛辣、刺激性食物，戒烟酒，多食蔬菜水果、豆制品、真菌类蔬菜、鱼类、蛋类等。

5、肝掌并非肝脏疾病的专利，肝掌亦可见于类风湿性关节炎，营养不良、长期饮酒，甚至健康人群，因此出现肝掌应及时查明原因，根据病因及诱因再对症治疗乃为关键。

6、补硒，硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用。肝功能正常后，肝掌的现象可能会慢慢消退。

出现肝掌可能预示肝硬化，也可能预示慢性肝病，但是，不是所有的肝掌都预示肝病的，大家要仔细判断哦！

结语：通过上文的介绍，你知道知道小儿出现肝掌有什么症状及表现了吗？在生活中，身体不会无缘无故出现变化的，一旦发生变化，暗示体内有病变了，比如，肝掌的出现说明肝有问题了，希望上文能够帮助大家哦！

冬天是最适合喝汤的季节，寒冷天气的时候，来一碗热腾腾的汤，还有什么比这更好的事情了呢！关于，冬天御寒喝什么汤好？四大养生御寒汤推荐。本网小编来为您一一解答。

冬天御寒喝什么汤好

1、鸡汤：首选是众所周知的鸡汤，它能缓解感冒，改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力，远离各种疾病。煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等料强身健体效果更明显。2、排骨汤：排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度，增加免疫力等。做汤时加一些冬瓜、莲藕可以使汤变得清淡一点。3、莲藕猪蹄汤：藕有养胃、健脾益气的功效，猪蹄中含有大量有助于组织修复的蛋白质，对于改善四肢疲乏，腿部抽筋有一定作用。猪骨的钙质溶入了汤中，有助于骨骼生长发育，增加免疫力。4、鲤鱼汤：鲤鱼含有丰富的蛋白质，可供给人体必需的氨基酸、矿物质和各种维生素。其脂肪多为不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇、防治动脉硬化，因此多喝鱼汤益处多多。5、雪梨汤：梨有止咳润肺的作用，但性凉，煮熟吃，效果更好。做梨汤时加入肉类会使营养更加丰富。

四大养生御寒汤推荐

1、黄芪炖乌鸡

原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克。

做法：乌骨鸡清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。

功效：黄芪是一味中药，补脾益气，养阴益血，对血虚体冷的女性来说是冬季大补的食物。鸡肉温中益气，补虚填精，健脾胃、活血脉、强筋骨，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、气血不足、虚弱等症状有很好的食疗作用。2、海带豆腐汤

原料：豆腐3块，水发海带100克，酱油、精盐、味精、葱花、水淀粉各适量。

做法：将豆腐切成小方丁，海带切丝待用。将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝。待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。

功效：海带中含有大量的碘元素，而碘元素有助于甲状腺激素的合成，具有产热效应。因其可以加快组织细胞的氧化过程，提高人体基础代谢，并使皮肤血流加快，所以能减轻寒冷等。故冬春等寒冷季节多喝海带汤可增强抗寒力。3、陈皮胡椒生姜鲫鱼汤

原料：陈皮10克、胡椒3克、生姜30克、鲫鱼1条。

做法：陈皮浸软、切丝、生姜切碎，与胡椒放在煲汤袋中；鲫鱼宰洗净，煎至微黄，把药袋纳入鱼腹中，并用牙签扎紧。下瓦煲加清水1500毫升（约6碗量），武火滚沸后改文火煲约1小时，下盐便可。

功效：暖中散寒、消积化滞。陈皮能理气健脾、燥湿化痰。胡椒食药兼之，中医认为它性热味辛，能温中散寒、健胃消痰。生姜亦食药兼之，中医还将其列为解表类药，能解表散寒、温中止呕、化痰止嗽。4、乌鸡山药蘑菇汤

原料：乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、蘑菇、葱、姜、胡椒粉、盐、绍酒。

做法：乌鸡切块、山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，蘑菇切块、葱切段，姜切片；大火焯出乌鸡里的血沫，除去水中浮油；捞出乌鸡控干水，用热水洗去表面浮沫；锅内放水，水热后放入鸡块、葱、姜，烹入绍酒；大火烧开后，盖上盖改小火炖40分钟；倒入枸杞，放少许胡椒粉、盐调味；倒入山药块、胡萝卜和蘑菇炖烂即可出锅。

功效：乌鸡是滋养肝肾、益气补血的好食材，乌鸡汤里加了山药健脾益气，更可以提高机体的免疫力。蘑菇具有滋阴清热祛火的功效，和乌鸡搭配可以解腻。天气寒凉，喝上一碗乌鸡山药蘑菇汤还可温暖四肢，非常适合女性及老人养生食用。

冬季御寒去湿喝什么汤好

(1)白鲫鱼煲汤：用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。

(2)田艾煲鲫鱼：田艾30克，鲫鱼250克，生姜10克，煲汤饮用。此方不仅健脾去湿，还可以预防蚕豆病。

(3)赤小豆绿豆薏米汤：赤小豆30克，薏苡仁30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量，饮汤。

(4)鹌鹑去湿汤：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片，煲汤饮用。适合清热去湿，润肺化痰。

(5)白茅根车前草猪肉汤：白茅根20克，车前草20克，猪肉250克，熬汤，饮汤吃肉。

(6)健脾祛湿汤：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰300克，煲汤饮用。适合脾胃差者饮用。

(7)和中化湿汤：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克，煲汤饮用。适合湿热脾虚者饮用。

(8)清热去湿汤：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，煲汤饮用。适合去骨火，去湿，清热毒。

(9)草龟去湿汤：草龟500克，猪肉200克，新鲜土伏苓250克，红枣6个，煲汤饮用。有清热去湿及解毒功能。

(10)土茯苓薏米猪肉汤：薏苡仁30克，土茯苓30克，猪肉250克，熬汤，饮汤吃肉。有清热去湿功效。

(11)横月利去湿汤：猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片，煲汤饮用。该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。

海参属于海鲜，海鲜容易过敏，那么吃海参是否会过敏呢？吃海鲜过敏的话有哪些症状呢？下面我们来为大家一起介绍下吧！

吃海参会过敏吗

不会过敏的

海参营养价值很高，每百克中含蛋白质15克，脂肪1克、碳水化合物0．4克，钙357毫克、磷12毫克，铁2．4毫克，以及维生素B1、B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量高达55%以上，18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分，精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿，消除疲劳。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。

食物过敏有什么症状？

1、皮肤起痒疹

经过研究发现，有近八成以上的患者在食物过敏后都会出现皮肤起痒疹的症状，其中最常见的便是在皮肤表面发现有类似红斑的板块，并且奇痒难耐，搔痒不止。2、流眼泪

还有一部分食物过敏的患者还会出现眼睛痒、流眼泪的情况，还有近六成的人会有类似像季节交替时才出现的过敏症状，比如像眼睛不自觉的发痒、没有打哈欠也泪流不止等。这些都是食物过敏的症状，一旦出现就应该及时的采取治疗措施。3、鼻塞、流鼻水

在食物过敏怎么办的问题上，如果不了解症状的话，你肯定无法采取正确的治疗措施。一部分食物过敏的患者表现出的症状与感冒症状类似，比如像轻微的鼻塞。比如鼻塞的情况如果较轻的话可能让你没危险感，而如果鼻塞情况严重的话则会让你认为是感冒。因此在出现鼻塞情况时，一定要仔细分辨究竟是感冒引起还是食物过敏所导致，特别是一些经常食物过敏的患者一定要仔细的分辨。4、肚子胀或便秘

出现食物过敏的患者有三成以上都会感觉到肚子不舒服，比较常见的有腹胀或腹泻甚至是便秘。腹胀以及腹泻比较好分辨，但由于现如今各种工作以及生活压力同样会导致便秘的出现，因此很多人在出现便秘情况时经常会轻易的忽视，这个时候很有可能就会延误食物过敏的治疗时间。

食物过敏怎么办

（1）避免疗法。即完全不摄入含致敏物质的食物，这是预防食物过敏最有效的方法。也就是说在经过临床诊断或根据病史已经明确判断出过敏原后，应当完全避免再次摄入此种过敏原食物。比如对牛奶过敏的人，就应该避免食用含牛奶的一切食物，如添加了牛奶成分的雪糕、冰激凌、蛋糕等。

（2）对食品进行加工。通过对食品进行深加工，可以去除、破坏或者减少食物中过敏原的含量，比如可以通过加热的方法破坏生食品中的过敏原，也可以通过添加某种成分改善食品的理化性质、物质成分，从而达到去除过敏原的目的。在这方面，大家最容易理解、也最常见的就是酸奶。牛奶中加入乳酸菌，分解了其中的乳糖，从而使对乳糖过敏的人不再是禁忌。

（3）替代疗法。简单地说，就是不吃含有过敏原的食物而用不含过敏原的食物代替。比如说对牛奶过敏的人可以用羊奶、豆浆代替等等。

（4）脱敏疗法。脱敏疗法主要就是针对某些易感人群来说营养价值高、想经常食用或需要经常食用的食品。在这种情况下，可以采用脱敏疗法。具体步骤是：首先将含有过敏原的食物稀释1000至10000倍，然后吃一份，也就是说首先吃含有过敏原食物的千分之一或万分之一，如果没有症状发生，则可以逐日或者逐周增加食用的量。

在我们的日常生活中，肺炎是多发性病症之一。肺炎在早期是不容易被大家所观察到的，因而耽误了我们的最佳治疗时间。那么大人肺炎的早期症状有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

中医药治疗大人肺炎:

一、风热犯肺

【肺炎症状】咳嗽，痰盛，发烧，气喘鼻煽，无汗，舌苔薄白，脉浮数。

【肺炎治法】清热解毒，辛凉透表。

【肺炎方药】麻黄3克，杏仁9克，甘草6克，生石膏12克，银花6克，连翘9克，桔梗6克，芥穗12克，鲜芦根30克。

【用法】水煎服。

【肺炎按语】此属风温犯肺之证，故治以辛凉宣透达邪为主，佐以清热解毒，治以麻杏石干甘汤与银翘散化裁获效，可谓平淡神奇。

二、邪热内结

【肺炎症状】恶寒发热，咳嗽胸痛，无汗，恶心呕吐，腹痛便结，舌红苔黄腻，脉滑数。

【肺炎治法】宣肺通俯，清泻热结。

【肺炎方药】生石膏45克，瓜蒌30克，大黄5克，杏仁10克，知母15克，苍术10克，赤芍15克，柴胡10克，前胡10克，芦根30克。

【用法】水煎服。

【肺炎按语】温热之邪犯扰于肺，传于大肠，表里同病，故治以宣肺通俯、清泻热结之法。方用前胡、杏仁宣开肺气，生石膏、知母、瓜蒌、芦根清除里热，更用生大黄通泻腑气，釜底抽薪，以解上焦肺金之热雍，又配苍术运脾祛湿，以和胃气，柴胡疏肝清热，以舒中土，赤芍活血，以防凉寒过用有碍血行而使邪难解除。妙在大剂量使用生石膏，而稍佐以小量生大黄。配合主方，颇中病机。

大人肺炎的早期症状:

一寒战、高热

典型病例以突然寒战起病，继之高热，体温可高达39℃~40℃，呈稽留热型，常伴有头痛、全身肌肉酸痛，食量减少。抗生素使用后热型可不典型，年老体弱者可仅有低热或不发热。

二咳嗽、咳痰

初期为刺激性干咳，继而咳出白色粘液痰或带血丝痰，经1~2天后，可咳出粘液血性痰或铁锈色痰，也可呈脓性痰，进入消散期痰量增多，痰黄而稀薄。

三胸痛

多有剧烈侧胸痛，常呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加剧，可放射至肩或腹部。如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛，易被误诊为急腹症。

四呼吸困难

由于肺实变通气不足、胸痛以及毒血症而引起呼吸困难、呼吸快而浅。病情严重时影响气体交换，使动脉血氧饱和度下降而出现紫绀。

五其他症状

少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状。严重感染者可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等。

有些人冬天穿的很少也不怕冷，而有些人穿的很多还是手脚冰凉、畏寒怕冷，那么，为什么有些人很怕冷?冬天怕冷什么原因?怕冷冬天该怎么保暖?下面就由小编告诉大家吧!

冬天怕冷如何保暖

1、头部

头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。头部还是最不善于留住热量的部位。研究发现，静止状态不戴帽子的人，在气温15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，气温4℃时，占60%。所以，天越冷越要给头部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。此外，每天清晨梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，气血不衰。

2、鼻子

鼻子也经常裸露在外，如果鼻黏膜接触冷空气，黏液分泌会减少，毛细血管会变脆，鼻子的“屏风”作用就变差，从而导致病菌进入肺内，增加呼吸道感染的几率。外出时戴个纯棉口罩，但最好不要用围巾遮挡，以防上面的细菌或织物纤维进入鼻腔。天冷时，可每天按摩鼻翼，两手拇指外侧相互搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次，可增强鼻部血液循环，提高耐寒能力。

3、双脚

脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。自身热能不够，就要求助“外援”，最好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃左右最佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴，起到调理脏腑、舒通经络的作用。鞋袜最好保暖透气、吸湿性好。

4、腰部

腰部第二怕冷，它是肾之腑，肾喜温恶寒，一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”，男性会腰膝酸软，阳痿早泄，女性则容易月经紊乱、痛经等。因此，无论男女天冷时一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处(位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸凹陷处)，每天早晚各一次，每次做50～100遍，能温煦肾阳、畅达气血。

5、耳朵

耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。因此外出一定要给它们“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次约5～10分钟。

冬天怕冷什么原因

畏寒多是身体受到外在寒邪侵袭，或自身阳虚阴盛或机体机能失调所造成。畏寒虚劳涉及的面、内容、范围很广，以中医内科、外科、妇科、小儿科脏腑气血病证多见。凡属多科慢性虚损性疾病，发展至严重阶段，多以脏腑气血阴阳亏虚为主要表现，亦属阳亏畏寒范畴。很多消耗性、慢性、功能衰退性疾病，出现类似虚损的临床表现均可能出现畏寒怕冷为主证的疾病。

导致虚损的原因甚多，畏寒怕冷亦多。《理虚元鉴。虚证有六因》曰：“有先天之故，有后天之因，有痘疹及病后之因，有外感之因，有境迁之因，有臣药之因”，对引起虚劳的原因做了比较全面的归纳，表明多种病因侵入人体，引起脏腑气血阴阳的亏虚，日久不复，可成为虚劳。总而概之，不外先天，后天两大因素，根据临床症状，引起虚劳畏寒的病因有如下方面：

1、禀赋不足，素质本弱

因父母体病质弱，年老体衰，孕育不足，脾中失养，或生后喂养失调，水谷精气不足，或化学物品侵扰孕母之体，体质渐弱，易于罹患疾病，并在病后易于久虚不至，使脏腑气血亏虚日甚，而成虚劳。

2、操劳过度，损伤五脏

操劳过度，因劳至虚，日久成损。尤其是操劳伤神过度及恣情纵欲较常多见。忧郁思虑，积思不解，所欲未遂等劳伤心神，心失所养，脾失健运，心脾损伤，气血亏虚成劳。而早婚多育，房事不节，频繁手淫等，肾精亏虚，肾气不足，久则阴阳亏损。

3、化疗治疗后的损伤

各种化疗药用于治疗恶性肿瘤，在治疗疾病的同时，大量杀伤人体正常细胞，损伤五脏六腑，耗伤气血，津液，形体关格，由于过度损伤太过，心理变态，形体走形，畏寒怕冷四肢不温，面如灰土，形似枯槁。

4、大病久病，失于调治

大病，邪气过盛，脏腑损伤，耗伤气血，阴阳，正气难以恢复，病后失于调节，易发成劳，病久失治，误治，久而不愈，病情日深，损伤人体气血阴阳，或产后失于治疗，难以扶正祛邪，可演变虚劳伤阳邪。

5、失治误治，损耗精气，正治亦损伤人体

诊断正确，选药损伤治疗而不当，延误治疗时机，损耗人体气血阴阳，或产后失于调治调养，正虚难复，均可能导致虚劳。

大家在生活中应该都听说过非常多的生活用品吧，那么你了解电热毯吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟用电热毯睡觉会上火吗，以及冬天可以天天使用电热毯吗？跟着小编我们一起来学习吧。

用电热毯睡觉会上火吗

使用电热毯会导致上火。不但会上火，而且容易让身体抵抗力、免疫力下降，老年人特别容易骨质疏松。电热毯在打开状态的时候也会有很低的电磁场，这个电流虽然非常微小，但对于年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿均存在潜在的危险，对女性内分泌也会产生一些不良的影响，严重的电热毯的危害还会导致不孕，孕妇睡电热毯也可能导致胎儿畸形。电热毯的危害还表现在产生的热量时间长了会对男子的精囊产生不良作用，但是现在市面上的水暖床垫完全可以解决以上问题，福坤喜水暖床垫是利用热水循环加热的，不会有电磁辐射，睡在上面更不会干燥，而且还可以促进睡眠，孕妇、小孩、老人都可以用。

冬天可以天天使用电热毯吗

不可以经常使用，据有关专家介绍，当人们使用电热毯时，即使绝缘电阻完全合格的产品，也会有感应电压作用于人体。这个电流虽微小，但对年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿有潜在危险，孕妇睡电热毯也可能导致胎儿畸形。中风病人，特别是高龄老人，由于他们的皮肤对冷热感觉比较迟钝，电热毯过热，容易对身体造成危害。

使用电热毯有什么注意

1.电热毯是不可以折叠性地使用的，应该要把它铺平展开，不要与人直接的接触，要在电热毯上面铺一层床单或者是毛毯，以免烫伤皮肤。

2.要买正规的电热毯，电热毯确实能够起到御寒的效果，但是一定要到正规的场所去购买，要看是不是有合格证，这样电热毯的安全系数就会更高。

3.电热毯是有一定的辐射性的，所以不可以每天晚上都使用一整晚上使用电热毯是不可取的，所以在睡觉之前的1~2个小时内就可以先插上电热毯，然后在睡觉之前把电源关掉就可以了。

4.使用电热毯之后一定要马上把电源拔掉，在出门之前要认真的检查电源是否已经关闭，如果忘记了关闭电源有可能会造成火灾。

5.如果是在晚上使用电热毯，那么在床头是需要准备一杯水的，因为电热毯会导致人体水分大量性的流失，特别容易有口渴的身上，所以就需要及时的补充水分。

6.适度的使用电热毯，如果是一晚上都使用电热毯，有可能会影响到睡眠质量，而且还会导致第2天的精神状态不好，所以是需要特别注意的，要减少电热毯对人体的危害。

电热毯一晚上多少度电

开一个晚上全程都开高温档、用时间9个小时的话，单人的就大约0.54度电上下，双人的大约0.9度电上下，不过，这样持续用高温档，容易太热导致人身体持续很热而感觉很干燥，容易造成人体火气过大，上火，对人身体健康很不利，通常，不应该这样用电热毯；如果室内温度很低很冷，或者身体很怕冷，必须增加温度，可以这样使用，毕竟晚上睡觉必须保持温暖，这样是有利的。

对于许多45~50岁的中年人来说，最烦恼的就是更年期了，更年期的症状让他们头痛不已，对于更年期症状都有哪些表现呢？如何来调养更年期症状呢？接下来就让我们一起来看看吧。

更年期症状

（1）月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长，经期也就是出血时间缩短，以致逐渐停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。

（2）精神和植物神经功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮热出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等。

（3）心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。凡45~50岁的妇女，如有上述症状，经医生检查排除了其他疾病后，使可诊断为更年期综合征。

症状出现的原因

一方面，生理上的变化有卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵；垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多。雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房、尿道等的结构和功能改变。从而在围绝经期出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松及身体发胖等一系列生理现象。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等。

另一方面，在社会关系方面，围绝经期妇女面临一些社会问题如职业困难、离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等，这一切都给她们带来精神压力，在一定成程度上干扰了围绝经期妇女的生活、工作及其与他人的关系。她们常觉得自已变老了，不喜欢参加公共活动，对家人容易发脾气。出现这些情况，如果得不到社会和家人的理解，很容易导致家庭矛盾，甚至危及妇女的健康。

预测更年期的指标

女性更年期的先兆或早期症状比较明显，可通过下述指标预测更年期。

通过家族遗传进行预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但此指标并不是绝对的，易受后天生活条件、环境、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响，使更年期提前或推迟。

从初潮年龄预测更年期年龄：多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期（绝经）年龄愈晚；相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。

月经紊乱现象：月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血；也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经；三是突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。

更年期的先兆：妇女进入更年期之前一般都有某些症状。

如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。又如平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变，也是步入更年期的先兆。

通过以上预测方法和自己身心的具体感受，大多数妇女可以知道自己是否已进入了更年期。

更年期的精神症状

据统计，约75%的更年期妇女会出现一系列的神经精神症状，主要表现是抑郁、情绪不稳、记忆力减退、注意力不集中，绝经后往往比绝经前更为明显，这些症状的发生除了与雌激素下降有关外，还与受教育程度、个人精神状态和精神创伤史，经济情况等社会、心理因素密切相关。神经精神症状的出现，常使妇女更容易紧张，发生焦虑，悲观等心理异常，症状的长期维持，药物治疗的效果不佳又加重了上述心理负担。某些妇女因此转辗门诊各个临床科室要求确诊，要求作特殊化验和检查。一些妇女的这些症状又会受到气候、情绪、不良刺激和其它疾病的影响而阵发性加重。

更年期的不正常心理

最多见的症状是多疑，一些妇女在年轻时的个性特点并非如此，但到了更年期却会逐渐出现。妇女的多疑心态严重地影响了人际关系。为此，这些妇女也很苦恼，周围的人也难以理解和接受。

多疑心态的表现多种多样，在不同文化层次和不同工作岗位上的人表现也不完全一样，大体有以下几种情况：

（1）感知觉过敏。过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己可能也会有同样的下场；在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸；有女同志往家里挂电话或爱人晚归，联想是否有第三者。

（2）特别关注流言蜚语。在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语，某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大，失实时，造成人际关系的紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。

（3）行为动作关系。即对别人的某些行为和动作，作盲目联系。有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事，正巧某位更年期妇女走过，他们停止了议论或突然发笑。尽管这些人议论这事与她毫无关系，这位妇女马上会敏感地把它联系他们背后议论我。心中的不平衡马上膨胀，情绪立即会激昂起来

（4）盲目怀疑。尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑，如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时，她就会盲目怀疑，既可以怀疑领导班子，人事部门中有什么人在背后作怪，甚至板着手指将这些领导干部逐个“排队”也可能怀疑同一部门的人员，是否在背后打过小报告，“搅掉了我的好事”,一旦认定，愤恨之心就会急剧上升。

男性更年期

男性和女性一样都有更年期，那么男性与女性的更年期综合症相比有哪些不同呢？

在临床表现方面，男性更年期综合症与女性更年期综合症都有乏力、心悸、失眠、阵发性潮热、情绪变化等表现，但两者也存在着明显的差异。

发病年龄及发病率的差异。女性更年期综合症一般发生在55岁以前，男性更年期综合症则往往发生于55岁以后。而且并非每一位男性都会有此阶段的明显经历，因为男性雄激素水平正常值有一个较宽大的范围（300-1200纳克/分升），部分男性雄性激素终生都能保持正常范围内。发生机制上的差异。女性更年期的发生与女性卵巢内卵泡的耗竭、雌激素水平突然大幅度降低有明确对应关系。补充雌激素治疗，则更年期症状立即改善。男性更年期的发生，虽然与体内雄激素水平下降有一定关系，但其对应关系不如女性那么明确。补充雄激素治疗，并不一定能明显改善临床症状。体内雄激素水平下降，除了与垂体-性腺轴的功能下降有关外，很大程度上还受其他内分泌功能变化以及疾病、药物、不良生活嗜好和生活方式等因素的影响。由于男性更年期雄激素水平下降是随年龄老化日积月累的缓慢过程，因此，即使是已经处在更年期的男性，仍能保持一定的雄激素水平和生殖能力。

临床表现的差异。女性更年期的特征性表现为，以往一贯规律的月经开始出现紊乱，最终停经，生育功能终结，外生殖器官出现一定程度的萎缩。而男性在更年期时，性欲下降和勃起功能障碍是最常见的表现。

雄激素水平虽有所下降，但仍维持正常低值或接正常低值水平；其生育功能虽有所减退，但仍保持相对完整；随年龄增长，中老年男性可表现出射精量下降和精子活动能力降低。然而，即使是八十岁以上的男子，仍然可以具有生育的能力，这说明男性的生殖能力几乎相伴终身。

别把这些病当更年期综合症

在45-55岁期间，有些女性会出现潮热、多汗、躯体不适等更年期综合征的表现。但是有些症状也可能是身体其它器质性疾病的表现，必须仔细鉴别，以免延误治疗。高血压病：

有些女性在更年期血压会升高，但主要是收缩压升高，舒张压变化不大，一天中血压波动较大，睡眠后血压往往可降到正常范围，常伴有潮热、多汗等，眼底和心电图检查无变化。而高血压病的血压往往呈持续性升高，舒张压和收缩压都超过正常水平，且常伴有头晕、心悸等症状，心、脑、肾等器官有不同程度的损害。冠心病：

在更年期，由于植物神经功能紊乱，使血管舒缩功能失调，会出现心前区疼痛，呈持续性钝痛，舌下含服硝酸甘油无效。而冠心病的心绞痛在胸骨下段或心前区，疼痛呈压榨性或窒息性，并向左臂放射，舌下含服硝酸甘油后可缓解，发病与情绪活动、体力活动有关。食管癌：

更年期的妇女常感咽喉部有异物，咽之不下，吐之不出，但不影响吞咽，各项检查正常。食管癌的吞咽困难是渐进性的，患者同时有进行性消瘦。食管钡餐X线检查、食管拉网检查可发现病理改变。宫颈癌和子宫肌瘤：

女性更年期综合征多发生于绝经前期，此时月经会发生紊乱。而此时也正是宫颈癌和子宫肌瘤的好发年龄。因此，要定期做妇科检查，必要时做宫颈刮片活检和子宫内膜活检。月经异常者，应及时去医院就诊，明确诊断。更年期综合征的注意事项1、保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、消极、焦虑情绪，维持神经系统的稳定。可培养一些业余爱好如书法、绘画、缝纫和老年歌咏团体等。2、进行适当的健身活动和体育锻炼，如太极拳、气功、集体舞、散步、慢跑等，改善机体血液循环。3、注意劳逸结合，保证充分的休息和睡眠时间。4、注意控制饮食，避免体重过度增加。但要加强营养，食用含蛋白质和维生素高的饮食，少食盐和刺激性食物。5、注意阴部清洁，预防感染。定期进行妇科检查，注意月经变化。6、由于体内雌激素减少，会加速皮肤老化，可使用一些护肤品，减缓衰老。

正常情况下进入更年期才会闭经，但是如果未到更年期就出现闭经是怎么回事呢?闭经的原因是什么?闭经的症状有哪些?下面就由小编告诉大家闭经的原因和症状吧!

闭经的症状

(一)月经改变：月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状。大致分为3种类型。

1.月经周期延长，经量减少，最后绝经。

2.女性月经的周期会出现不规则情况，而且经期也会延长，且月经量也会增多。甚至有些患者会出现大出血或者是血淋漓不断的症状，之后就逐渐的减少直到停止。

3.月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。

(二)血管舒缩症状：主要表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是绝经期综合征最突出的特征性症状。约3/4的自然绝经或人工绝经妇女可以出现。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。大多数女性患者持续的时间都是不同的，可能是数秒，也可能是数分钟不等。而且每天大概发作30~50次。而到夜间或者是情绪激动的时候则会促发。此种血管功能不稳定可历时1年，有时长达5年或更长。

闭经的原因

1、卵巢原因：卵巢具有分泌雌激素的功能。一旦卵巢的健康被损害，功能被破坏，那么，卵巢便不能正常的分泌雌激素，便会导致闭经的发生。很多卵巢性疾病如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等都会导致闭经的出现。2、子宫原因：由于子宫有问题而导致的闭经。很多妇科疾病先天性无子宫、子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓等都会导致闭经的发生。同时，女性进行人流手术时刮掉了子宫内膜基底层，也会因不能对卵巢激素发作反响而发作继发性闭经。

3、中枢神经系统原因：中枢神经系统包括大脑和下丘脑，它们能间接控制卵巢功能。女性若长期出于精神高压下，或是长期处于焦虑抑郁等不良情绪中，便会影响卵巢功能变化而引起闭经。

荷花盆栽花姿漂亮、景色宜人，深受花卉爱好者喜欢。但很多朋友并不懂得室内荷花盆栽的养护技巧，更加不知道家养荷花在冬天要怎么养。下面就由小编告诉大家家养荷花冬天怎么养吧!

在家养好荷花的方法

1、厅室里为什么养不好荷花?

宾馆的大堂、家庭的客厅，为什么可以摆设棕竹、鱼尾葵、富贵竹、万年青等观叶植物，却养不好荷花?因为这些植物非常耐荫或较耐荫，可在散射光下正常生长，而荷花则是最喜光的长日照植物，一日之内没有6小时以上的直射光，就生长发育不良，初期叶片减绿发黄、继之花蕾回枯，直至全株凋萎。故培养碗莲应置于全光照下的空旷地或阳台上。搬至室内欣赏，一、二日无妨，第三天必须移至户外阳光下养护。

2、荷花适宜什么土壤?

荷花对土壤的选择不严。长江、珠江两岸的土质都能生长。如山泥，即疏松的腐叶土、pH值5.6;城市垃圾土，pH值7.4;湖泥，即有机质丰富的粘壤，pH值6.5;以及中性的沙壤土等，均可用作荷花基质。当然最适宜的土壤当推微酸性的湖泥和稻田土。

3、荷花常用什么方法繁殖?

繁殖荷花，无性繁殖和有性繁殖兼用。通常用分藕和播种莲子繁殖，必要时也用插藕苫、挖藕鞭(亦称藕带，即新生的地下茎)等法繁殖。20世纪80年代以来，高新技术蓬勃发展，组织培养荷花有所突破。而生产中应用最广的还是分藕繁殖。 ­

4、用藕繁殖有何优缺点?

用藕繁殖属无性繁殖中的分株繁殖，是培养无性系后代的方法。有三优点：①能相对稳定品种的遗传特性，保持品种的优良经济性状;②成活率高;③技术简单，操作方便。缺点是增殖系数较小，生产时需要的种藕量大，运输麻烦，成本较高。 ­

5、引种的藕秧暂时栽不下，怎么办?

首先，品种要选择。碗莲是微型荷花的总称，品种繁多，应选种其中多花性的品种，如‘案头春’、‘小碧台’、‘小天使’、‘桌上莲’之类。其次，种藕要健壮，种藕应具有一个完整无损的顶芽，2～3节壮实的节间，藕的大小无妨。第三，栽种要得法。栽时应顶下倾，沿着容器的内壁埋入泥中，让尾部上翘露出水面。第四，施肥要适量。碗莲喜肥又怕重肥，尤忌基肥过量。若基质较肥，可不施基肥，以免发生肥害。第五，阳光要充足。栽植场地应设在全光照下。第六，浇水要适时，生长季节切勿失水。第七，长江以北地区越冬要防冻。

6、栽培碗莲应注意什么?

原因是：藕苫萌发后，苫芽与缸壁成孤线平行，对新生的地下茎——藕鞭前进无阻力，它可沿着缸盆壁围圈生长，长度可达1-2m。若将藕秧横植于缸盆的中央，萌发的苫芽势必与缸盆壁顶撞，经过-段折回的道路才能沿着壁边前进，所遇的阻力，对荷花早期生长不利。

7、藕苫可否用来繁殖?

藕苫即主藕、子藕和孙藕先端的顶芽，它们都是富有活力的分生组织。外被肥厚的鳞片包裹，内部组织层层相套，孕育着一级又一级的幼叶、顶芽、腋芽和花芽器官。切顶芽进行扦插育苗，是利用顶芽的不断生长而繁衍新一代的技术。关键问题，是要在春季气温回升到15℃时，芽开始萌动方可进行。用顶芽繁殖荷花，最适菜藕生产，不仅能节省大量种藕，方便运输，且可减少病害，是值得推广的繁殖技术。 ­

8、生长季节也能繁殖荷花?

能。于生长季节，当荷花的藕鞭伸长，鞭节上长出许多立叶时进行。池塘栽者，可下池顺藕走向，摸至苫芽处，留2叶折断藕鞭取出，运至需要栽植的池塘或本塘的缺株处，立即栽种，是为莲鞭扦插或称分蔤繁殖。缸盆栽的荷花，可于6～8月花繁叶茂新藕初步形成时，翻盆取藕鞭、新藕、并保留几片荷叶，换盆移植，促使重新发花。但采用分蔤法繁殖，必须就地取材，就地栽种，保护顶芽和立叶不被折损，方可成功。

9、荷花能无土栽培吗?

土栽培在其它花卉中司空见惯，在荷花栽培领域尚处于中试阶段，20世纪90年代湖北荆州技工学校和杭州曲院风荷公园所作的试验效果较好。他们均认为荷花无土栽培成功的关键，取决于基质的选择和营养液的配方，荆州人认为基质用蛭石+河沙+矾石者荷花生长发育最佳，营养液中以钾、镁、氮的含量高者，荷花生长良好;杭州人则认为基质以卵石+50%泥炭者较理想，营养液中氮的含量高于钾、锰的含量，最适荷花生长。

10、播种繁殖应掌握那些基本技术?

莲实是长命种子，无休眠期，只要老熟，可随采随选随播，也可用隔若干年，几十年乃至上百年的莲子播种繁殖。播种繁殖应掌握以下基本要领：1、采摘播种用的莲子一定要果皮变黑，完全老熟;2、莲子要处理，破坏坚硬果皮组织，便于水渗进，提供发芽。又不得损伤莲肉;破口大小直径2-6毫米宁小勿大，少量破壳用剪枝剪或新的钳子将有凹点端夹破，批量破壳可以用角磨机或砂轮3、少量浸种可用保温杯或保暖瓶，加25-35度清水浸泡，每天换水3次，两天出芽，芽长10厘米冲洗分盆，水深保持8-12厘米，摆放避风向阳处，水越深叶柄越长。密度大阳光不足会造成植株徒长，叶柄细长，迟迟不生根。此期千万不可向水中施肥。4、小荷苗日龄18-20天，有两叶两芽，根长3-5厘米即可分再上盆，盆口直径26-32厘米，高27厘米，泥层深13-16厘米，水层深4-6厘米，在泥中央捅一个深4-6厘米的凹洞，小苗须根植入洞中，随即用泥封固，使莲子在泥的表层似露非露，荷叶正面向上漂在水面。5、一粒种子一盆荷花，忌庇荫，忌油污、忌肥害。

11、秋冬植荷，怎么叫反季节栽培?

在自然物侯环境下，荷花是夏季开花的观赏植物，长江流域通常清明前后莳秧，60-70天后初花，这是正常季节栽培。倘若让荷花在秋冬或春季开花，所采用的栽培技术，属非常规性的称“反季节栽培”。这种非常规性的栽培技术措施，包括延长假植期，二次翻盆重新植藕，低温贮藏种藕至夏日种植，提前翻盆温室促成栽培，推迟播种期等等。可根据所需的特定开花期选用。

12、荷花反季节栽培应必备那些条件?

荷花在生长发育期间，除水是必不可少的外，温度的高低对开花有直接影响。荷花又是长日照植物，光照的长短、强弱影响荷花的生长与花期。了解荷花不同品种花期的早晚与外界因子的关系后，进行反季节栽培时，才知道设计配置那些设备，采取那些相应措施。无论秋、冬、春、夏均可使气温保持22℃一32℃，湿度达75%～85%，光照照射10～12小时，从而满足了荷花对主要生态因子的要求，反季节栽培自然成功，冬季观荷的愿望定能实现。

13、荷花有那些敌害?如何防治?

最主要的敌害，一是克氏原螯虾(简称螯虾)。外体肉红色至深紫红色，全长6-12cm，体形近似河虾。它栖息于水草丛生的池塘、沟渠中，常在岸边打洞穴居，螯虾多夜间出来摄食莲苗、嫩茎、嫩叶柄、嫩花柄、严重时可使全池荷花覆灭。防治方法：勤除荷塘水草，破坏栖息地，设笼诱杀或垂钩捕捉;撒布敌杀死(每700m2，用量40～50mg)，二是椎实螺和福寿螺，前者体形较小，后者大。主要为害荷苗、幼叶，睡莲、王莲均受其害。防治方法：主要用茶饼粉撒入莲池药杀，每667m2，用量为10kg。

14、青泥苔等藻类对荷花有无影响?怎么处理?

凡有荷花生长的沼泽地，必然孳生水绵、双星藻、转板藻等一些丝状绿藻类，这是自然水生生态物种多样性现象。所以即或由人工栽培的荷池，乃至缸盆栽者，往往有这类水草与之伴生，不足为怪。但由于它们的繁衍，势必要与荷花争夺养份。同时，水面被封盖，阳光不能透射，妨碍水温的提高，对荷花初期生长不利，有碍观瞻。防治方法可用百分之0.5的硫酸铜在藻类生长处局部喷杀。

15、荷花喜肥吗?喜什么肥?什么时候施肥?

荷花喜肥。以子莲为例，翻耕栽藕前用厩肥作基肥，每667m2施2500kg。生长期内早施立叶肥：当荷花抽出第二片立叶时每隔10天施尿素1-1.5kg+氯化钾0.5-1kg;稳施始花肥：5月下旬花芽大量分化时，每667m2施尿素5kg+复合肥10kg，并加适量微量元素肥;重施花蓬肥：6月上中旬开始，每隔10～15天施复合肥15kg+尿素7-8kg+氯化钾3-4kg，连续3次;补施后劲肥：于7月下旬，每667m2施尿素5-10kg，若这时叶浓绿则免施，必要时喷1/1000尿素作根外肥，每667m2为1-2kg。

16、盆栽荷花如何施肥?

栽种碗莲的基质肥沃者，免施基肥，旨在先求成活。缸植大中型品种，视缸的大小，每缸用腐熟花生麦夫或豆饼0.5-1kg作基肥，与泥拌匀，然后植藕，生长期间，一旦显蕾，便可施追肥。每隔15-20天一次，每次每缸盆施复合肥5-15颗，或施豆饼块25--50g。操作时，直接塞人缸盆中央的泥中。因缸盆内新生的地下茎系沿缸盆壁环行，缸盆中心部位极少不定根，当肥料发热施放时，藕根可吸收，又不致于发生肥害。追肥可延续至未花期。;

17、管理缸盆栽荷花为什么要摘叶?

摘叶的目的是减少养份消耗，有利通风透光，增进美观。缸盆栽荷花进入盛花期后，最初的浮叶和立叶，逐渐老化发黄，有的浮叶已腐烂，应逐缸逐盆检查，一一摘除。摘立叶时注意叶柄的断口不得低于缸、盆面，以免通气道进水而烂藕。与花伴生的立叶是直接提供开花结实营养的器官，应尽量保留。摘下的叶应集中烧毁，以防病菌传播。

18、盆栽荷花如何越冬?

最适宜荷花越冬的温度为3-12℃。长江流域以南地区一般无需保护能露地越冬。长江以北地区则应采取保护措施。少量缸盆栽者，可移至不结冰的冷室连盆堆放，只需保持盆土湿润即可。北京北海公园是将全缸投入湖中深水处，翌春再抬上来。此法颇安全，但费人工，劳动强度亦大。济南和包头市园林科研所都是于冬季将缸荷的藕整支取出，入窖(温度3-10℃)置于缸内堆放。济南人于缸内盖草或缸中填泥覆盖，并保持湿润。包头人则在缸内将藕种与泥沙分层堆放，两地均可达到90%以上的保存率。

19、怎样砌小池植荷?

在庭院里选一处阳光普照，自来水能供应处，筑若干平米的小池观荷，十分惬意。挖浅池深30cm，池形随意，若不用水泥砌池，可在土池底部铺一层细沙，岸边用砖堆砌护坡，再用柳条布垫底接岸，上面加铺一层塑料薄膜，池边用砖压住布和膜，然后池内填土厚20cm，便可灌水植荷了。若不填土，投缸盆荷花散放池水中，只要淹没缸沿也很美观。这种简易人工小荷池，投入小，见效快，又可随时拆除。一般柳条布可使用3--4年，薄膜使用2年。

20、池塘植荷应注意什么?

挖池植莲置景，是造园家在堆山理水中常设的项目。但造园者多注重山的造型和高度，就近取土方便，将池塘深挖，有的超过1.5m，池底全为死黄土。殊不知这种超深新池，不适应荷花的生物学特性，若不返工填土，是无法栽培荷花的。适合植莲的人工池塘，池底不必铲平，听任起伏，池深30-50cm即可，但要有一层松软的沃土，水位相对稳定，随地形弯曲建成自然式荷池，沿池掘成缓坡与陆上草坪相接。偶而贴水埋石数处，非不得已才砌驳岸。总之，深荷池，高驳岸，是荷池建设的败笔。

看了家养荷花冬天怎么养还看：

家养荷花冬天的养护技巧

荷花是水生植物，对水份和阳光有很高要求。因此，荷花必须放置在阳光充足、通风良好的地方，同时要保持盆中水不干。一般6月下旬荷花开始开花，7月下旬地下藕节开始膨大，此时水可浅一些。平时盆中决不能无水，否则叶很快会干枯。

荷花盆栽在养护过程中是需要施肥的，但不可盲目，要根据情况适时适量施肥。判断荷花是是否需要施肥的技巧是：观看荷花叶色，若叶色浓绿，则说明养分充足;若叶面泛黄，瘦弱憔悴，则应施肥。可选用的肥料有速效的尿素、复合肥以及饼肥等。

荷花盆栽种植要注意防治病虫害。荷花在生长期会有蚜虫为害，可在盆中加入20毫克3%的呋喃丹，在盆中放入捣碎的大蒜头也有防治效果。6月至9月，还会有食叶害虫斜纹夜蛾危害，可用氧化乐果喷杀。

荷花盆栽安全过冬技巧。9月至10月叶子发黄后，随时剪去;入冬前将盆长期移至背风处加满水，或埋入地下加以覆盖，便可安全越冬。

补充：

盆土和基肥的选择要仔细，栽植荷花的盆土以富含腐殖质的黏质壤土为佳，应过筛去除杂质，越细越好。基肥的选择上，马蹄片肥力持久，但释放缓慢，一般要1至2年才能完全分解;加工后的鸡粪肥力适中，可按比例同土壤混合施用;蹄角粉、豆粉等有条件的地区也可使用。养植中的追肥可用富含氮、磷、钾的麻酱渣子，在生长阶段根据长势强弱、盆器大小定期追施，以补充盆栽后期的肥力不足。

盆栽荷花每年应当分盆，北京地区在每年4月5日左右分盆为宜，分盆时要纪录品种和编号，避免混杂。盆器可选择瓦盆、瓷盆、塑料盆等类型，根据盆器大小决定种植的种藕数量，一般直径为40至50厘米的盆器可种中等健壮的种藕2支。

盆栽荷花的养植处应背风向阳、水分充足，并且在栽植前确定摆放位置，以免来回搬运影响种藕发芽生长。

种藕应选择顶芽饱满、无腐烂损伤的健壮子藕，以2节至3节为好。栽植时顺盆壁掘土，将种藕头朝下，以30度锐角倾斜放置，覆土宜浅不宜深，把种藕固定即可，同时应使种藕“尾巴”外露，以便于发芽、跑鞭。栽好后第一次浇水要浇透，但不宜过多，北京5月份的最高温度是20℃左右，为提高水温，水深应以没过盆土5厘米为宜，以后随温度的升高可逐步加深。炎热的夏季水要浇满，甚至每天浇两次。浇水时间应选择在早晚，避免中午浇水。

北京地区6月为荷花的始花期，6月底至8月初为盛花期，9月荷花开始结藕、储存营养准备越冬，10月盆中的茎、叶开始枯黄，可以适时剪除黄叶。北京地区入冬前必须将种藕储存，以防冻害，储存地点可以是冷窖，也可以是冷棚，要保持盆土湿润，不结冰，温度控制在0℃至4℃之间，可保证种藕完好无损。

家养荷花的夏管要点

1.调水。随着栽后浮叶的长出,可逐渐加高水位，待立叶大量长出后，可将水深保持在40厘米至60厘米间。荷花虽是水生植物，但也怕水位发生大幅度变化，夏季更应防止水位突然上升，提前做好排水防淹准备。

2.调肥。荷花喜大肥，在生长旺盛季节可直接将制成棒状的鸡粪插入其根系附近的泥中，以满足其对养分的需要。从初花期开始，可每隔20天左右施一次肥料。

3.调光照。荷花喜全日照射，最好每天让其接受8小时以上阳光直射。光照充足，植株长势强、开花多，否则生长慢、易哑蕾。

4.防风。遇到雨天大风，荷花的植株易被刮倒。因此，必须加强防范措施，避免骤风急吹荷花，造成不必要的损失。

5.调温。荷花在高温环境中生长旺盛、开花繁多。荷花切花大多是利用自然条件，其植株在20℃至30℃间生长迅速，开花适温为25℃至35℃，因此，夏季生长需较高温度。

6.防病。荷花夏季易患斑枯病,主要发生在阴雨连绵的季节里，染病部位多为立叶，刚长的嫩叶不染病。主要症状是初期于叶片表面出现不规则的褪绿病斑，后期转为深棕色，在坏死部位可见黑色小点。防治方法为及时摘除、焚烧病叶、合理施肥，特别是适当的时候追施磷酸二氢钾、磷酸二铵，也可每周喷洒70%托布津可湿性粉剂1000倍液。

7.防虫。荷花易受斜纹夜蛾的危害,一般在六七月份发生，其幼虫啃食荷花叶肉而仅留下叶脉，使受害叶片呈窗沙状，有时也能吃光整个叶片。此时，可用加入敌百虫的稀糖水诱杀成虫。同时要保护赤眼蜂、寄生蝇等天敌，依靠它们消灭斜纹夜蛾。另外，在整个生长过程中,应随时将水中的青苔、水草等捞出,以防它们与荷花争水、争肥、争空间。

在有的婚姻中夫妻两个人因为一些不能避免的原因造成了异地，其实是非常危险的，距离往往只能产生小三，那么究竟异地老公出轨的症状我们一起来了解一下吧。

异地老公出轨的症状

1、你打电话的时候不耐烦：根据两地的房间，基本用电话来进行联系感情，所以从通话中也是最能感受到对方的情绪，没有感情变动的夫妻两个人，在通电话时，一定会是很平常或者是依恋的那种感觉，即使没有聊很久的话，但也会从对方的言语中感受到心安，反之，你便能从他的语气当中听出一些不耐烦的聊天，失去了平日那些琐碎和安稳的唠叨，或者聊天中充满了客气，一改往常的自然大方。

2、开销突然增加：男人在出轨之前，日常开销和应酬都有规律的，如果开销突然增大，或者应酬也越来越多，说明老公很可能有了外遇，他们在一起吃饭、看电影，开房都是需要男人来买单的，有时为了讨好情人，还会给情人买一些衣物和首饰的，因此，出轨的男人在日常开销自然要比平时多出一些来。

异地老公出轨的表现

1、行踪模糊不清：男人如果真的有了情人。那他给你报的行踪往往都是模糊不清的，那你问他在哪里的时候，他随便找个借口回复你，我和朋友聚会，就是正在谈项目，这些很有可能是他的借口，而当你在希望的时候，他说的就是另一种，所以你们一定要引起重视了。

2、不主动联系你：如果一个男人很爱他的妻子，他在外面工作的时候，肯定也会常常给自己的妻子打电话或者是视频，如果老公不主动联系你，好长时间不和你通话了，说明他的心思已经在别的地方了，很可能他有情人了，当你还在傻傻等他电话的那一刻，男人或许和情人正在约会，根本不会顾忌你的感受。

怎么分辨异地老公是否出轨

1、相信出现两个人每天通电话是一定要的，为了让你们两个人的感情能够不受到影响，每天打电话是一定的，如果在这段时间之内，即使他也会每天给你打电话，但是你们两个人说话的共同话题越来越少了，他只不过是例行公事罢了，询问几句去找各种各样的理由挂掉电话。

2、每个人都会有不一样的感受，如果说你身边最贴近的这个人，他有了出轨的行为，那么我们肯定也能够有所察觉，即使你们两个人不经常在一起，那么在与你的说话中，我们就可以完全显示出来，因为他越来越不关心你了，对于家中钱财的事情是越来越关心。

异地老公出轨该怎么办

1、两人是婚后因为工作或者深造等原因分居异地，那么就要好好思考下导致自己婚姻出现问题的原因。这样方才对症下药，才能够更好的有把握挽回自己的老公。要知道，男人与妻子分居异地，生理和心理上都得不到满足，那么肯定就会很容易导致他出轨的。女人如果想要挽回自己的丈夫，不妨行动起来，结束两人婚姻异地分居的问题，你可以与你老公在同一个城市生活，这样对你们的感情也会有好处。总之，要找出问题才能够让你早日挽回你的老公。

2、女人要知道，男人也会有缺乏安全感的时候，只是他们不会想女人这样表现得很明显。作为妻子，要知道，夫妻之间要有足够的信任才能够是两人的感情更加美好。如果你过多地猜疑自己的丈夫，那么就算他有再强的耐心也会被慢慢磨灭的。距离问题只是对你们的考验，要知道爱情是需要磨砺后才会更加美好。所以，女人要对自己的老公有足够的信任，用自己的强大的内心来感动他，那么你挽回他也就指日可待了。

3、对自己的丈夫出轨了，还是要不断提升自己，然后让自己的丈夫对自己重新产生吸引力，这样才能够让你更好地挽回他。你要不断地提升自己的魅力，保持好自己的身材。然后自己创造一次与他见面的机会，给他一个突然的惊喜，让他措手不及。这样对你挽回他很有帮助。夫妻、情侣之间还是尽量减少异地分居的情况，虽然这只是一个考验你们爱情的问题，但是如果没有经受住考验，是很容易出现感情危机的。

比熊犬(详情介绍)

比熊狗狗消化不良怎么办？

不要笑，狗狗也和人一样，也会消化不良，而且一旦消化不良，狗狗也会呕吐、拉肚子，非常难受。下面狗狗知识栏目为您介绍一下比熊狗狗消化不良的症状有哪些，以及狗狗消化不良怎么办。

一、为什么比熊狗狗会消化不良？

一般来说，比熊狗狗消化不良和饲养管理不当有关，最主要是饥饱不均，暴饮暴食。

有的是因为狗主是比较懒，不注意让小比熊狗狗运动，而且在自己看电视或者上卖狗网的时候，怕狗狗干扰，就是给狗狗买了一堆狗粮、零食、奶油蛋糕...让狗狗不停的吃，这样的狗狗就很容易消化不良。而有的时候是因为狗主过于疼爱狗狗。

平时比较忙，要上班也没空照顾比熊狗狗，就早上一顿饭给狗狗把撑得饱饱的，然后下班回来比较心疼爱犬，又做了一堆好吃的，什么骨头呀，肉块呀，又让狗狗吃得饱饱的，这样也很容易让狗狗消化不良同时食物品质不良，冬季食物太冷，夏季食物放置时间过长而酸败变质，所用餐具不干净，久用不消毒等也是狗狗发病原因。

二、比熊狗狗消化不良的症状

比熊狗狗一旦消化不良，一般和人一样，也是上吐下泻。

初为食糜，后为泡沫样粘液和胃液，依病变的性质不同，呕吐物中混有血液、胆汁和粘膜碎片等。

稀便初为水和粪混合物，后为水样变，有时混有组织碎片及血液。比熊如果得上消化不良的症状，会表现出轻度腹痛、体曲伏卧在冷暗处、腹部紧张，有轻度黄白舌苔，机体迅速脱水，尿色偏黄，病程一般为2至5天左右才可痊愈。

三、比熊消化不良的治疗方法

如果比熊得了消化不良，狗主最好先停饲一天，然后24小时后给狗狗以菜汤、稀饭等易消化的流质食物。

食物应加工煮熟，品种要多样化，粗细粮搭配，如可交叉喂给米饭、面条、玉米、地瓜、芹菜、胡萝卜、白菜、熟肉，骨头汤等，保证犬均衡摄入各种营养物质，满足生长发育的需要。火腿肠等加工过的熟肉制品不应经常饲喂。

可以适当给予水果，特别是对幼仔尤为重要。

食物要保持新鲜，防止冰冻，霉败，食具要每次用后清洗、消毒，不与其他犬混用。本病的预防主要是采取正确的饲养管理方法。

做到饲喂定时、定量，一岁以内幼仔，可一日喂四至五次，成年犬二至三次。如果狗狗脱水严重的可输入糖盐水、生理盐水，复方氯化钠。采取以上治疗措施并加强护理，2至3日即可痊愈。

ps:如果禁食后效果不明显，狗主可给予比熊狗狗一定的健胃助化药物治疗，如乳酸菌素，胃酶合剂、食母生等，若拉稀便或水样便且混有粘液、血液者，可口服庆大霉素、黄连素。

很多女孩子都表示会在冬天手脚冰凉出汗，这到底是自然身体现象呢还是身体出问题的反应？

1个小妙招改善冬天手脚冰凉出汗

1注意保暖避寒冬天务必要注意保暖，及时增加衣服和鞋袜;对手脚进行适当的保护，可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，一般情况下，脚底热全身都会感觉温暖。

2适当锻炼冬季要进行适当的锻炼，因为运动可促进血液循环。不需要过于激烈的运动，可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。

3多补充维他命E维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血管循环畅通很有帮助。但维他命E的效果较慢，需持续3个月才能见效，而且每天必须服用210——250IU才足够。

4多吃坚果、红萝卜常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等都是饮食最佳选择。其他如牛肉，羊肉，海鲜类，糙米，糯米，黄豆，豆腐，芝麻，红糖等都属于温热食物，是手脚冰冷的人应选择的食材。特别提醒的是，手脚冰冷的人一年四季都要避免吃生冷的食物，冰品或喝冷饮。

5培养吃辛辣食物的习惯辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖喱等辛香料，可促进血液循环。利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就多吃进很多辛香料。

6多吃温补食物如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等。冬天吃不仅让身子暖，也会达到补身效果，手脚也不会再冰冷。中药中有很多药物可以改善和预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、菟丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等。不论是泡茶，熬煮，入菜，多多吃就对啦。

7服用中药重要的固定处方治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果没有把握可请中医师开立药方。

8勤泡脚按摩泡脚是缓解手脚冰凉一个十分有效的方式，有助促进末梢血液循环，驱散寒意。每天可以让水浸过脚踝，在40度左右的热水中浸泡20分钟。要揉和捏每根脚趾，这样脚就会感到温暖了。不妨再加点乳液或婴儿油，既促进血液循环又柔嫩手脚，但泡完并擦干后应立刻穿上棉袜保温，手脚冰凉会导致女性月经少，月经不调，甚至不孕;女性在经期，孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如不及时加以预防，会导致精神不佳，身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。

冬天手脚冰凉如何改善?

平时多用热水泡脚：既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经;

吃洋葱、辣椒：可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物;

吃芝麻、花生：富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环;

吃西洋参：这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用;

做有氧运动：慢跑、快走、打太极、跳绳等，促进血液循环，但不可运动过度，高强度运动，大量出汗会起反作用。

手脚冰凉出汗的调理方法

1.调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复。

2.注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激。随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜;手足皮肤还可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

3.锻炼可促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。锻炼要经常化，才能收到明显的疗效。同时，每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血液循环。

4.食用有足够热量的饮食。要多食用一些有足够热量的食物，如肉类、面食、蛋奶等，以增加机体的产热量，但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以适当地食用一些促进血液循环的食物，如芝麻和花生，洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。在医生指导下，适当服用一些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。

冬天为什么手脚冰凉出汗?

冬天手脚冰凉是因为冬天寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。

冬天手脚冰凉是常见的现象，主要原因是由于自然界的温度降低从而导致阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。冬天因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。

中医认为肾藏精，肾精生化肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。“肾为五脏之母”，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。

而有时手心渗汗，是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题，所以治疗上应该补气养血，温补脾胃。首先，饮食上，可选用健脾益气、补气养血的食物，如鹿茸、肉桂、人参、附子、熟地、当归、阿胶、枸杞等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉一起炖煮，滋补与美味兼收;另外，每天用温水泡脚，泡澡时加入生姜或甘菊、肉桂等;进行慢跑、快步走、跳绳、跳舞、打太极拳等有氧运动;保证充足睡眠、养足气血等措施，都有利于改善手脚发冷症状。

突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。儿童是心肌炎的一大患病人群，孩子身体功能本身没有发育完全，心肌炎的爆发对于孩子来说，痛苦是更加严重的，孩子不懂得表达，家长就需要及时发现孩子的患病情况，及时进行处理。那么儿童心肌炎的前期症状有哪些呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

儿童心肌炎的前期症状有

心肌炎患者在发病前1—3周，常有发热、咳嗽、咽痛、腹泻、呕吐、肌肉酸癌等症状，患者中以女青年居多。在发病时带有多汗、疲乏、心慌、气短、头晕、心前区间痛、手脚浮肿等。

小儿心肌炎大致有三种表现：

早搏是病毒性心肌的表现形式之一。多数孩子无不适，作心电图检查才被证实。若孩子情况良好，心脏没有扩大，心脏功能也正常，可以暂时不予药物治疗，早搏会慢慢减少和消失，但必须注意儿童的休息和营养。

心脏传导阻滞是病毒损害了心脏的传导系统，使心脏起跳的激动在心脏不同部位不能正常地传送。轻者可以没有任何表现，仅作心电图检查才被发现；重者心跳节律变慢或不规则。若每分钟的心跳次数少于40次，患儿会发生脑缺血，引起全身抽搐，甚至心跳突然停止。这类危重的心肌炎需住院紧急治疗。

心力衰竭是严重心肌炎的表现。患儿有心脏扩大，心肌收缩力减退，使心脏不能有效地起到血泵的作用，从而使全身组织的供氧不能满足正常的需要。此时患儿可出现气急、面色苍白、心跳加快、脉搏微弱、不能平卧等症状。若不及时送医院治疗，会危及患儿的生命。

皮肤太干缺水会出现很多问题，皮肤太干缺水会干燥脱屑，还会导致面部油脂分泌过多，就会出现痘痘，其实皮肤缺水也会导致长痘的。

皮肤太干缺水会长痘吗

皮肤太干缺水会长痘痘，因为皮肤一旦缺水就会分泌大量油脂，就诱发了痘痘。长痘痘的原因有很多，比如内分泌失调，导致雄性激素增多，毛孔变粗大，分泌较多的油脂，就会痘痘肆意。还有皮肤不洁，角质层没有正常代谢，皮腺无法正常排出，就容易长痘痘。

皮肤缺水的症状有哪些

1、死皮，皮屑，在皮肤缺水的情况下脸上的角质层脱落，引起死皮或是皮屑。

2、微痒，干紧，因为皮肤长期缺水或是间歇性缺水时，脸上的肌肤细胞得不到足够的水分，可能会导致皮肤较干有一点微痒。

3、痘痘，有痘印，肌肤缺水会导致皮肤水油不平衡，很容易起痘，缺水后的皮肤新陈代谢功能较差所以比较容易落下痘印。

4、暗黄无光泽，肌肤缺水还会引起皮肤细胞老化，新的细胞容易死去，肌肤没有了修复的功能从而导致肌肤暗黄不通透没有光泽等。

5、过敏，脂肪粒，脸上的肌肤得不到水分的情况下会使肌肤排出的毒素累积在皮下引起过敏等症状，肌肤没有充足的水分，护肤品里的营养就没有办法吸收堆积在肌肤表层，就会长出脂肪粒。

皮肤缺水怎么补水最快

第一点：每晚敷补水面膜

在皮肤干燥缺水的情况下，因该立即使用补水力特别强的补水面膜。补水面膜最好使用面膜纸比较薄的，精华多的成分的面膜，最好在晚上9：30的时候敷补水面膜效果最好，连续一个周即可摆脱皮肤缺水，拥有水润肌肤。

第二点：皮肤缺水须精华

在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

第三点：皮肤缺水需多喝水

皮肤缺水不能光靠护肤品的保养，要从内而外的不从水分，只有这样才会使机体的水分充足而不干燥。因此，每天要保证6到8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才要喝水，因为等你口渴的时候就已经代表你的身体已经开始处于缺水状态，每次不要喝水太多，使用持续补水的状态才会使身体更加的健康。

第四点：优质睡眠补充水分

保证睡眠质量是对肌肤最好的保证，如果每天能保证在11点之前能够入睡，会帮助身体在晚上更好的排毒，超过12点那句属于熬夜，会使熬夜的妹子脸上的皮肤变得粗糙暗黄，长痘以及皮肤缺水等问题，优质的睡眠其实是最好的美容护肤助手。

第五点：桌前房加湿器

很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。

第六点：多吃含水量高的水果补水

皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。

肌肤快速补水的5种方法

很多人总是离不开空调，空气中的水凝水被空调带走后就会变得干燥，皮肤也会变得干燥起来，加湿器可以缓解空气干燥，给皮肤补水。保湿喷雾能随时补水又不花妆，轻松应对各种肌肤缺水时刻。皮肤缺水不单要使用乳液以及面霜，精华也是必不可少的护肤品。精华的分子很小，可以有效并快速的使皮肤补充到水分。生活作息规律，才能彻底令肤质变得更好。使用补水力特别强的补水面膜，在晚上睡前敷补水面膜效果最好。