立达信品牌厉害吗(合集20篇)

对于痔疮大家都是很了解，痔疮出血大家也不会感到很新奇，但是痔疮便血厉害这是一个危险的问题。痔疮出血厉害会造成患者形体的消瘦，肛门出现剧烈的疼痛，甚至会引发其他的疾病等。专家介绍痔疮出血严重，除了立即进行手术治疗外，还可以在饮食上进行治疗。下面我们就来说一说痔疮便血厉害可以吃什么？

痔疮便血厉害可以吃的食物：

1。金针菜100克，红糖适量，同加水煮熟，去渣，每日早晚空腹服，连服数天，适用于痔疮疼痛出血，有清热、利尿、养血平肝功效。

2、黄鳝100克，去内脏切段，加调料水煮，食肉饮汤，有补中益气、清热解毒、祛风除湿之功效，适用于肠风下血。

3、苍耳子15克，粳米100克，先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥，空腹服用，有祛风消肿功效，适用于痔疮下血，老人目暗不明等。

4、黑木耳5克，柿饼30克，将黑木耳泡发，柿饼切块，同加水煮烂，每日1～2次，有益气滋阴、祛瘀止血功效，适用于痔疮出血。

一般我们喜欢拿司马懿和诸葛亮比较，因为诸葛亮最后对阵的是司马懿。不过要从计谋的角度来看诸葛亮和司马懿就不是一路人，司马懿只是一味的隐忍不肯正面和诸葛亮交锋，是靠自己活得久把诸葛亮给熬死的。所以要说计谋的话我们可以拿郭嘉来比，感觉比较合适。因为郭嘉是真正能给出妙计的人，和诸葛亮有几分详细，那两人到底谁更厉害一些呢?这可能就要从两人的性格上来分析了。

从各种历史资料说明，国家不善御兵打仗，治国理民，但善揣摩人心，出奇谋，谋无不成，略无不取。

郭嘉所有谋略均是从人心出发，当初投靠曹操就曾作十圣论评价曹操十个方面比袁绍强，这也是曹操敢在官渡之战以少战多的根本原因。

曹操曾四面楚歌时，郭嘉又从各方面人的性格分析，料定刘表好逸恶劳，可以不考虑，不敢偷袭自己;袁绍、吕布爱慕虚荣，可以以汉制给点好处拉拢、麻痹就行;袁术有勇无谋，难成大患;马超有勇有谋，骁勇善战，最危险，时候有可能掳走汉帝，得对马超最先下手，然后再逐个击破。

可见，郭嘉是专于人性上出发谋划。

诸葛亮：雄才，广而博。

诸葛亮隆中就三分天下了，这在当世恐怕能够作出如此准确论断的寥寥无几，陈寿对他的评价是经天纬地，治国安邦的大才，但长处在于理国，治民，短于统兵御将，甚至不如一般将领。

所以我们可以直观看出，在治理国家上，郭嘉必定完败，荀彧幸许还有得一拼。治理国家不是有谋略就行的，得有诸葛亮这样广而博的经天纬地之才。

在带兵打仗方面，也许五五开。虽然郭嘉多谋，但是他和诸葛亮一样，毕竟是理论家，都不善于带兵，是属于发号施令的人。

总得来说，郭嘉还是比不上诸葛亮的。

只是诸葛亮出时，刘备麾下没有韩信那样的将才，这也是为什么他自比管仲、乐毅且水镜先生却说他未得其时的原因。有萧何为相却无韩信为将，大业焉成!

鲁肃和周瑜可以说都是三国鼎立的奠基人，因为如果没有他们两人坚持对抗曹魏，可能孙权就要像曹操投降了，刘备他们也不用玩了。鲁肃和周瑜一直都是好友，两人很早之前就合作过，而鲁肃也是一位不可多得的人才。鲁肃不仅饱读诗书，而且胆识过人，面对拿着大刀的关羽也不怕。如果要拿鲁肃和周瑜做个比较，来人应该是平分秋色，而鲁肃可能还一直被人小看。

在《三国演义》中，鲁肃被描绘为一个傻乎乎的文人，被诸葛亮玩来玩去，毫无智慧。真实的历史上，鲁肃是个很了不起的人，他对东吴的贡献远大于大名鼎鼎的周瑜。被文人一嘲弄，他竟然成了一介腐儒，真是可悲。

鲁肃是豪族出身，家里钱粮非常多，周瑜当时在巢长，听说鲁肃的名气很大，于是就来拜访。周瑜进来就问他要粮食，鲁肃连思考都没有思考，直接把一个巨大的粮食囤的所有粮食全部送给了周瑜，让周瑜非常感动。

从这一个细节可以看出，鲁肃是个满身侠义精神的人，而不是酸腐的文人。具体说，他有武将的谋略，而不是文人的小技。黄巾起义波及了鲁肃的家乡，他带着几百人拒绝了袁术的招募，并且与袁术的人张弓对峙，最终成功投奔周瑜。

以几百人的手下，对抗袁术的大军，这是鲁肃的过人之处。孙策东渡之后，周瑜将鲁肃介绍给了孙策，深受孙策器重。然而，孙策屠戮英豪的行为引起了鲁肃的极大反感，鲁肃在孙策身边的几年，基本上没给孙策提什么大计谋。

孙策死后，孙权上台，孙权的宽厚给鲁肃留下了巨大的积极印象。鲁肃开始在江东政权活跃起来。至少在两件事上，鲁肃做出了惊人的突破。第一件事是给孙权提出了江东密议，告诉孙权，以江东为基业，取荆州、拿下巴蜀，然后争天下的策略。

尽管这个策略受到了江东豪族张昭的鄙视，但是孙权还是很欣赏鲁肃。刘表死后，鲁肃提出了联合刘备，对抗曹操的计策，也获得了孙权的支持。没有鲁肃就没有孙刘联合，也就没有刘备后来的基业，同时没有三国时代。

周瑜去世后，鲁肃取代了他的位置，坚持与刘备联合，为江东的军事力量发展奠定了极为卓越的基础。鲁肃的性格特点是，极为豪侠而不是文绉绉的。尽管他与诸葛亮因为赤壁之战有旧交，但是本质上与诸葛亮不是一类人。

在《三国演义》中，鲁肃被描绘为一个文弱的书生，且被诸葛亮玩来玩去，这真是太不应该了。鲁肃的智力不在诸葛亮之下，他的综合能力也不次于诸葛亮。真正的把他们放在一起，诸葛亮未必是他的对手。

经过电视剧的渲染，鲁肃更像个愚笨的小瘪三，而不是一代英豪。更有意思的是，很多业内人士认为，诸葛亮的隆中对是从鲁肃密议中借鉴来的，消息的来源就是他的哥哥诸葛瑾。无论是否是真的，至少从侧面上证明，鲁肃并非等闲之辈。

老虎比狮子厉害。在体型上，老虎是最大型的猫科动物，在生理上，老虎的心脏容量要大于狮子，使老虎具有更大的爆发力、耐力和恢复力。

老虎是亚洲的特有种类，也是典型的山地林栖动物，毛色浅黄或棕黄色，满身黑色横纹，前额的黑纹颇似汉字中的“王”字，显得异常威武，因此被誉为“兽中之王”。通常捕食大型哺乳动物，偶尔捕食野禽，秋季也采食浆果和大型昆虫等。

狮子是食肉目、猫科、狮亚属的大型猛兽，躯体均匀，四肢中长，趾行性。毛发短，体色有浅灰、黄色或茶色，雄狮有很长的鬃毛。有“草原之王”的称号，主要生活在热带稀树草原和草地，也出现于灌木和旱林。肉食，常以伏击方式捕杀其他温血动物。

我国古代一直都有很多名将，每个时期也都有属于自己的不同的代表人物，这些人虽然生活在不同时代，但同样都是古代名将中令人钦佩的。而说到战场，有这样一句诗叫做“千军万马避白袍”，乍一听好像是在说在战场上遇到了白袍将军，就算是千军万马也要躲避，这样一说，似乎“白袍将军”就非常厉害了。那这个白袍将军又是什么，是指一个人，还是一类人呢?

其实，“千军万马避白袍”这句话并非是一首完整的诗当中的一句话，而是用来形容一个人的，全句是“大将名师莫自牢，千军万马避白袍”。说到“白袍”，你最先想到的是谁?或许很多人的第一反应就是赵云赵子龙了，的确，赵云这个人物所有的影视形象，都是一身白色的战袍，换了演员换了铠甲，但是颜色也是不会改变的，也难怪很多人就想到他。

但实际上，这句话并非是来形容赵云的，而是南北朝时期南梁的一位著名将领陈庆之。陈庆之原本可能只是一个小人物，史书中都没有记载他的出身，但是他一心报国，希望自己有一天能够为朝廷效力。而陈庆之也一直都在为此做准备，他十八岁就被任命为主书，散尽家财招募人士，想要为国效力可见陈庆之报国之心是非常的深厚的。

因为陈庆之的出身不高，所以不同于一些武将世家出身的将领，他受到传统观念的影响比较小，所以用兵起来会更加灵活，而且陈庆之打仗的时候，非常注重士气的作用，正所谓一鼓作气再而衰三而竭，如果能够在士气高涨的时候出手，那么结果势必会不一样，陈庆之就非常善于抓住这一点，他的军旅生涯当中也创造出了当时少有的战例。

以少胜多，听上去只是几个字，但实际上能做到这一点的，都是很有名的将领，陈庆之也不例外。而又因为陈庆之喜爱穿着一身白色的袍子，这才有了“大将名师莫自牢，千军万马避白袍”这句话，可见陈庆之在战场上的厉害。

随着社会的发展，电脑与我们的生活息息相关，电脑辐射斑就自然而然的出现在办公室女性脸上。电脑辐射斑虽然不像雀斑那样难以去除，但是去除电脑辐射斑不花一番功夫还是不行的，而且辐射斑有多厉害你知道吗？下面一起来看一下。

辐射污染小知识：

虽然我们每天享受着电脑、手机带来的高效便捷，但同时电脑的辐射也会伤害到我们的肌肤，肤色黯淡长斑、干燥缺水、毛孔变粗、痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并加重……而电脑辐射斑就是长期面对电脑，电脑辐射导致脸上色素沉积而形成的色斑。

而且，旧电脑的辐射更厉害。在同距离、同类机型的条件下，辐射一般是新电脑的1-2倍。所以一定要做好防辐射斑的工作，来保护自己，比如辐射伤害皮肤。

提醒您：辐射对皮肤的伤害有多大这个问题大家都非常关注，因为女人都是爱美的，所以都想要保护好自己的皮肤，然而辐射也可以污染环境等，所以多了解一些辐射污染知识和环境污染知识非常重要，也可使用辐射检测仪来检测辐射的危害，这样可以对症下药。最后大家想要了解更多环境污染小知识可关注本网站了解。

大家有没有这样的现象，有的时候我们没有梳头，头发一摸就掉的非常厉害。那么这是为什么呢？头发掉的厉害怎么办好呢？怀孕的时候总是掉头发有什么好的护理方呢？预防掉发有哪些好方法呢？带着这些疑问和小编一起来看本文吧。

目录

1、预防掉发的5个窍门2、头发长好长快的八个秘诀

3、8招让你不再掉头发4、十款护发美食

5、5招保护柔顺秀发防掉发6、中医治掉发十大偏方

7、洗头时大量掉头发怎么办8、孕妇严重掉头发怎么办

9、男性防掉发的饮食方10、中医为上班族推荐护发六大妙招

预防掉发的5个窍门

1.心理治疗

首先我们先要有乐观积极的心态来看待这个现象，愉悦的心情能够让我们的头发变得更加的乌黑亮丽。掉头发一方面和我们的基因有关系，还有一大部分的原因是最近的压力。因此不管遇到怎样的困恼，我们都要有乐观积极的心态。

2.食疗法

①薏米+绿豆+荷叶，将以上三种食材洗干净然后煮粥食用，有不错的防脱发的作用。

②多蛋白和维生素，平常要经常食用富含有蛋白质、微量元素、维生素等食物，也应该避免辛辣、油炸等刺激性食物，以及精制糖和面粉类，这些食物都不利于头发的生长。

③我们将黑芝麻和粳米一起熬成粥喝，这种方法需要我们坚持做。黑芝麻中含有大量的维生素，它针对药物性脱、疾病脱发等能够起到良好的作用。

Tips：尽量少使用刺激性的食物，辛辣的、油脂高的，多食用新鲜蔬果，青菜，坚果类的食物。

3.按摩法

早晨起床以及睡觉前，都可以用双手揉搓头皮，从前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用。

4.橄榄油治掉发

橄榄油中富含有维生素B、E，将其涂在头皮上进行按摩，直到充分吸收。用头巾或者浴帽包住，一个小时之后，用中性洗发水洗干净。此法能防止脱发，还有预防头皮屑的作用。

5.保证睡眠

我们学习工作了一天，脑袋肯定是处于紧张的状态的，晚上充足的睡眠才能让皮肤、头皮的新陈代谢保持正常。所以建议大家，每天晚上10点到2点，这段时间保证睡眠，能帮助减少脱发的发生，让你的毛发保持优良的状态。

头发长好长快的八个秘诀

1.少烫染

造成掉发的原因有很多，除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

2.椰子油护法

长发怎么护理呢？长发时，没必要在理发店花费过多的护理费。很多人试过椰子油，对头发帮助很大。只要在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置。几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。头发会非常柔顺亮泽。

3.自然风干及大功率吹风机

在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

4.不要扎得太紧

为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来，但是不要扎的过紧。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢，以适当修剪。

5.干性头发少洗

如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。专家说，“发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，”同时专家建议可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

6.细软发质少折腾

不幸的是并不是所有女生都适合长发。像婴儿那么细软的头发并不能够生长得很好，其本身已经非常柔弱，所以当这种发质长到过肩时就会显得发量很少。而烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。

7.好枕头减少摩擦

“丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂。”Wrinklepreventionpillow的创建者pattyColman说。“丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。”

8.定期剪短

根据研究得出，“头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右”，发型师说：“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”而她的终极贴士就是“只要看到分叉，就剪掉。但不要剪过长。”

如何解决一直掉头发的现象

掉头发很厉害怎么办？掉头很厉害这个问题，让不少爱美的MM们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害，很是苦恼，该如何解决这个问题呢？下面8个护发小妙招让你不再掉头发，一起来看看吧。

对于掉头发这件事儿来说，多少才算是严重呢？给个最简单的标准，脱发。在翻看的大多数报道文章中都认为，一般情况下，只要每天掉头发不超过100根，都是正常的。如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。脱发的原因很多，包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。除遗传、病理因素外，目前造成脱发现象主要是精神压力、不规律作息、不健康的饮食等。

1、有病治病

很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。

2、少折腾头发

头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。

3、改变生活方式

如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。

4、别乱减肥

头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。

5、如果是遗传的话

纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学专家帕米拉·加库波威茨教授表示，遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发危险就更大。如果真的确诊是遗传因素，那就每天两次用米诺地尔涂抹头皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，这个还是在医生的指导下使用，别乱用药。

8招让你不再掉头发

1、根据研究得出，“头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右”，发型师说：“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”，而她的终极贴士就是“只要看到分叉就剪掉，但不要剪过长。”

2、造成掉发的原因有很多，除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

3、长发怎么护理呢？长发时，没必要在理发店花费过多的护理费。很多人试过椰子油，对头发帮助很大。只要在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置。几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。头发会非常柔顺亮泽。

4、在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

5、为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来，但是不要扎的过紧。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢，以适当修剪。

6、如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。专家说“发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，”同时专家建议可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

7、并不是所有女生都适合长发，像婴儿那么细软的头发并不能够生长得很好，其本身已经非常柔弱，所以当这种发质长到过肩时就会显得发量很少。而烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。

8、丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂。丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。

十款护发美食

头发是身体的一个重要的部位，我们都非常注重头发的美观，为了美丽，我们经常会去烫头发，染头发，但是这样做是会伤害到头发的健康的，伤害到身体的健康。那么我们该如何保养头发呢？下面就为大家介绍几款护发美食！

1、鸡蛋

鸡蛋富含生物素(一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。

2、瘦红肉

身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的——尤其是女性。

3、香蕉、啤酒、燕麦，以及葡萄干

这些食物都含有矿物质二氧化硅，JacksonBlarner说，这种物质能提高头发的浓密度。而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧。

4、深绿色蔬菜

多吃菠菜、西兰花，以及瑞士甜菜。它们富含维生素A和C，这些营养素有助于皮脂分泌——皮脂是头皮分泌的油脂，是一种天然的护发素。

5、牡蛎

牡蛎能为身体提供大量的锌，锌是一种能调节雄性激素分泌的矿物质。雄性激素偏低与脱发息息相关。雄性激素水平低，头发生长也会迟缓，头皮屑还会增多。调整一下饮食：多选择那些富含锌的食物，如牡蛎、螃蟹、蛤肉、肝脏、瘦牛肉，以及小麦胚芽——它们不但能减少脱发，还能让秀发焕发健康光泽。

6、红薯

红薯富含β-胡萝卜素，身体能将其转化为维生素A(这是一种能滋养头发和皮肤的营养素)。维生素A能防止头发干枯，以及肌肤干燥(这都是引起脱发的主要原因)。另外几种能改善发质与肤质的选择包括胡萝卜、羽衣甘蓝、东南瓜以及南瓜。

7、奇异果

奇异果可谓水果中的营养之王，富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

8、金橘

金橘中富含大量的维生素c，具有刺激头发新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味，能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

9、杨桃

这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B、C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

10、柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，从而柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油应用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

揪出掉发原因完美解决掉发问题

1.你平时摄入的营养不对

对头发有益的营养元素是蛋白质、omega-3脂肪酸、维生素B、铁和生物素。如果平时不注意补充这些元素，头发的强韧度就会降低。这就是许多女人在节食期间，掉发现象加剧的原因。

2.是一种过敏反应

身体过敏会通过许多不同形式的反应表现出来，掉发就是一种过敏反应。过敏时，头皮毛细血管收缩，血流量减少，因此抑制了头发的健康生长。为了确认你是否因为过敏而掉头发，最好去咨询全科医生进行过敏测试，以便最终摆脱过敏源，恢复丰盈的头发。

3.频繁烫发

频繁烫发对头发有益的营养元素是蛋白质、omega-3脂肪酸、维生素B、铁和生物素。如果平时不注意补充这些元素，头发的强韧度就会降低。这就是许多女人在节食期间，掉发现象加剧的原因。

热量对头发会带来很大的损伤。经常使用卷发棒做造型，会使大片发丝变得更薄更脆。所以，每次用热工具做造型之前，都应该记得为头发涂上一层防烫保护霜。

4.毛囊堵塞

就像皮肤毛囊细胞一样，头发的毛囊也会因为油脂和死皮细胞堆积而堵塞。头发处在一个不健康的污染环境下，就像被废墟盖住的小树苗无法健康生长，久而久之变得脆弱，从而导致掉发。所以，应该清除掉“废墟”，每两周到三周定期用深层净发洗发水彻底清洗头皮。

5.你用的洗发水不对

你平常用的洗发水对头发的健康和寿命有很大的影响。认清自己的肤质和发质，选用适合自己的洗发水，使用不含硅的洗发水，并且定期换洗发水，以便产品残余不会过度堆积。

6.荷尔蒙不规律

健康丰盈的头发是体内荷尔蒙平衡的外在表征。稀疏的头发可能是甲状腺功能减退或者代表了更年期的开始。建议联系医生做激素测试，确定是否因为这个原因导致你脱发。

5招保护柔顺秀发防掉发

1、消除头皮屑

秋天，气候干燥，特别容易滋生头皮屑。而头皮屑也是静电产生的温床。所以，要想消除静电，爱美人士应该首先做好“防屑”。除了头屑，还要注意保持头发的干净、舒适。因为，污垢会使你的头发看起来打卷、沾着，在干燥的季节，粘着的头发如同一个个静电棒，“劈里啪啦”的响声也会不绝于耳。

2、多吃有益食物

其实发现了原因，就可以对症下药。像日常生活中多吃对头发有好处的食品，像芝麻、牛奶、杏仁等含丰富蛋白质的食物;另外，要注意洗发后，尽量少用吹风机，不要对准头发某个部位长时间吹，也不要完全吹干;对于爱美的朋友，也尽量少去烫染头发，多做头发的护理，养护好头发。

花生衣红枣汤

材料：花生、红枣

做法

1、将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”;

2、再加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。

3、可以作为早餐或者夜宵。

功效：坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。

3、自制橄榄油护发素

材料：橄榄油

做法

1、洗发前用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分;

2、然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。

3、或者在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发;

4、再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

4、减少洗头次数

洗头不要过频干燥的秋季，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。

5、消除精神压抑感

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

中医治掉发十大偏方

掉发困扰着众多职场人，掉发不仅仅影响到形象，工作和生活也受到很大影响。老祖宗为我们留下了许多治掉发的偏方，掉发的你不妨试试。以下是中医推荐的10个治疗掉发的偏方，希望能够帮助容易掉发的朋友。

掉发怎么办，受到掉发困扰的人群正在逐年增多，女性一把把地掉头发，男性则不到30岁就已经是“地中海”。掉发不仅仅影响到形象，工作和生活也受到很大影响，很多掉发患者都尝试过各种药物偏方治疗，但是效果并不理想。实际上老祖宗为我们留下了许多治掉发的偏方，掉发的你不妨试试。以下是中医推荐的10个治疗掉发的偏方，希望能够帮助容易掉发的朋友。

掉发偏方一

柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

掉发偏方二

食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。2.桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。

掉发偏方三

醋50毫升，墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每日3次。

掉发偏方四

食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此方长期应用，可防止掉发。

掉发偏方五

侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

掉发偏方六

猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性掉发。

掉发偏方七

榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型掉发。

掉发偏方八

侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女掉发。

掉发偏方九

蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。

掉发偏方十

垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。本方除适用于掉发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

掉发治疗应辅以食疗方

目前很多医家主张掉发要综合治疗，即在服药的同时，为加强疗效还要配合食疗和外治。在此推荐几个掉发食疗方：

胡桃猪脑汤

胡桃仁、何首乌各30克，猪脑适量。先将何首乌加适量清水煎煮，去滓取汁然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中，加少量食盐调味即可。饮汤吃物，每日一剂或隔日一剂，至生出新发。本方有补益肝肾之功。其中何首乌历来是养发生发的良药。

菊花茶

白菊花(最好是杭白菊)30克，旱莲草18克，生地30克，以水煎汤，去渣饮汁，每日一剂，分2次代茶饮，主要通过调补肝肾达到生发的目的。

生发果菜汁

莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，柠檬适量。以榨汁机将四物榨成果汁，坚持每日或隔天饮用一份。此混合果汁营养丰富，可促进头发的再生。

姜片擦头方

毛姜适量，将毛姜入酒浸泡2-3日后，取出切下一片，以切面摩擦患处，连用一周或见效为止。如果找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2-3日后涂擦患处，每天4-5次，连续使用。姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。

此外，掉发患者饮食宜清淡。多食富含维生素B1、维生素B6、维生素E的食物及富含蛋白质的食物，如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等。忌食辛辣、温燥、油腻食物。不宜饮浓茶、咖啡，并适当减少洗头的次数。掉发并不是多可怕的顽疾，有了以上全面的治疗措施，相信您的头发不但会复生，而且还会更加乌黑亮泽。

洗头时大量掉头发怎么办

好多女生都留有很长很长的头发，头发一长就容易脏，于是就天天洗头，但是，你有没有听过每天洗头对头发还有身体不好，洗得多了容易造成严重掉发。有些人说不能天天洗头，也有的人说晚上不能洗头，不利于身体健康。那么，到底怎么洗头洗发才是健康的啊？接下来，就来给大家解决这些疑惑。

早上洗头好还是晚上洗头好

早上洗头还是晚上洗健康，并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更小之说。但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的，就像脸部和身体的清洁一样，最关键的还是在晚上。

干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。

在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

少洗头皮，头发就能少掉点儿？

洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。

正确洗发坐拥健康美丽秀发

做足洗发前准备工作

将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！还可以使油脂充分滋润整个头皮上的头发，也将头皮的死细胞及掉落的头发刷掉。这一步十分重要，尤其对干性头发的人，它能刺激血液循环及油脂分泌，从而能使头发更滋润一些。

洗发的频率要适度

在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。

洗发方法要适当

应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。

洗发时间要适宜

洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

洗发时水温要由高到低

水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。

护发小常识：水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。

怀孕后大把掉头发怎么回事

1.与体内雌激素水平有关

孕妇脱发与体内雌激素水平有着密切关系。怀孕初期雌孕激素水平高，毛发更新速度就慢，一般不会引起脱发。部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时，毛发更新速度快，引起脱发。

2.与精神状态有关

同时精神心理因素也是引起脱发的重要原因。如：睡眠质量不好，心情不能放松，导致植物神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良等造成脱发严重。

3.营养供应失衡

由于怀孕对女性来说是一个极大的消耗过程，有些女性在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

孕妇严重掉头发怎么办

1.放松精神，充足睡眠

要知道准妈妈如果精神状态不稳定，发质也会随之改变。所以在孕期一定要避免精神紧张，保持心情舒畅，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到脱发是一个暂时的过程，生产后很快就会长出如以往的秀发。同时还要保持良好、充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时睡眠的好习惯。

2.选用温和的洗发液并正确洗发

为了避免脱发，准妈妈要选用性质温和，适合自己的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。同时要避免使用吹风干，最好自然晾干，以减小损害。

3.加强头发的外在护养

如果掉发严重，准妈妈还可以试试给头发做护养，可以每两到三天使用一次营养发膜或用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，按摩后洗净。要知道蛋清中含有丰富的蛋白质，可以给头发提供营养，增加头发的韧性。

4.经常按摩

经常按摩可以起到促进血液循环的作用，有利于头发的新陈代谢。准妈妈平时可以利用指腹按摩头皮，包括揉、捏、敲、擦等四个步骤：

①揉：揉时画圆，指甲不要竖起;

②捏：捏时力道放松;

③敲：敲时以发旋为中心前后左右移动;

④擦：擦时用姆指由正后往下面按。

5.补充营养

经常脱发的准妈妈，身体里往往会缺铁。所以平时要注重饮食，可以多吃一些含铁质丰富的食物，比如黄豆、黑豆、虾、熟花生、菠菜、蛋类、带鱼、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

此外，由于维生素E可以起到促进血液循环、加速毛发生长的作用，准妈妈们平时也要注意补充，可以多吃一些核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等食品。

男性防掉发要注意些什么

一、生活要有规律，不要太疲劳，太紧张，适当放松，保证睡眠时间;

二、饮食要多样化，多吃水果、蔬菜，适当多吃些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合等，辛辣刺激的食物要少吃;

三、勤洗头，洗头的间隔时间最好是2~5天，洗头时边搓边按摩头皮，不要用脱脂性强或碱性洗发剂，要多用护发素;

四、要少吹风，吹风机吹出的风温度高，会破坏毛发组织，损伤头皮。

男性严重掉头发的饮食方

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治掉头将会大有裨益。

1、补充铁质

经常掉头的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白

头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

掉头及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4、补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

中医为上班族推荐护发六大妙招

如今的上班族们工作压力很大，脱发问题困扰着很多女性和男性朋友。女人们因为脱发不敢再烫发染发，男人们随着遭遇“斑秃”“地中海”而逐渐丧失信心。也有脱发问题的小编能够感同身受。今天就请上班脱发一族的各位随小编一起来瞧瞧中医推荐的护发六大妙招。

1.摄取黑色食物

中医认为肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如海带、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、乌骨鸡等等，能补血养发。

2.服用中成药物

药材的部分，包括杞菊地黄丸、加味逍遥散、小柴胡汤、桃红六君子汤加苍术、党参、女贞子、旱莲草都可达功效;另外，配合当归、何首乌补血，丹参活络气血，桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等养肝肾，血液循环畅通，就能让毛囊获得养分再生。

3.依体质养生

肝肾虚亏者

中医认为“乙癸同源”，乙即是肝，癸是肾，因此补肾也能同时养肝，除了多吃黑色食物外，寒性体质者可补充柿子、桑葚、荔枝、桂圆等。

另外，行气养血的加味逍遥散，加上能同时补、泄的六味地黄丸，也是养肝处方。而对肝最好的饮食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去“激怒”它，例如油炸、烧烤等，而咖啡跟茶也太燥，容易上火。

脾虚湿盛者

表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮搔痒，有时伴有食欲不振、腹泻、胀气、舌质红、舌苔厚等症状，建议以健脾除湿为主，包括绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等，都是不错的选择。

脾胃功能不佳者

平常较易取得山药或四神汤，都具有强健脾胃的功能。山药能健脾胃，促进消化吸收之外，还可补益肾精，尤其对经常胃部不适及食欲不振的人，是很好的保健食物，四神汤中的莲子、芡实、茯苓、山药，具有健脾效果。

而加味逍遥散、参苓白术散、小柴胡汤能帮气虚者补脾胃;象是四君子汤：处方包含党参，茯苓，白术，甘草，也是医师常开的药方。

4.情绪平稳、不熬夜

《黄帝内经》提到：“人卧则血归于肝。”因此，充足睡眠，肝脏才能良好修复。中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝;晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。

5.按摩穴位，畅通气血

头发健康既然和“肝”、“肾”有关，因此，可藉由敲打肝经及肾经，疏通经络，让气血顺畅运行，也有益头发生长。肝经行小腿的内侧，而肾经则较长，由足部小趾下，斜走足心，到内脚踝后侧，然后沿着小腿、大腿内后侧上行，最后到腹部、胸部。或是按压太冲、太溪穴，可疏通肝肾经络，太冲穴位在肝经，取穴位置在脚大拇趾与第二趾骨结合处，肾经的太溪穴，在脚内踝后侧1寸的凹陷处，各按压3～5分钟，同时保肝固肾。

足三里、三阴交、阴陵泉可健脾，位于外侧膝盖眼下方3寸的足三里、在脚内踝尖上方距离4指宽、小腿胫骨内侧，是脾、肝、肾三经经过的交点三阴交，及在小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷处的阴陵泉，各按压3～5分钟，都能强化脾胃功能，帮助消化系统运作。

头部按摩也有不错功效，每天利用5分钟，以指腹从发际向头顶中央画小圆，揉捏、轻轻扣打，按压位于头顶的百会穴，能促进血液循环，刺激毛囊生长、防止掉发。或是以梳子或手指，由前往后梳头，可促进头皮气血畅通，让营养充分供给头发生长。

6.偷时间运动促进血液循环

多做运动，包括慢跑、游泳、气功、瑜伽，全身都能动的舒展动作，让五脏六腑能够伸展，也能使全身气血运行顺畅。现代人生活工作型态多半久坐不动，下班后回家又常累到躺在沙发上，变成“造成下肢循环很差，加上整天待在低温空调环境，更不利血液循环。

因此，抽不出时间运动时，至少在办公室要找机会偷时间运动，例如固定1小时起身去厕所或茶水间，接手机时也可起身走动。另外，开车族将车停在距离家里或公司远一点、公车族可以提早两站下车，都是“偷时间”走路运动的方法。

食补、药补、体质养生、作息、按摩和运动，看来这脱发问题需要多管齐下才可见效。小编和各位一定要下点儿功夫啦。

结语：现在你知道为什么你的头发掉的那么厉害了吧，这和你平时的习惯有很大的关系的，如果你希望秀发再现，不再受掉发困恼的话，那么就请你好好善待你的头发吧。同时，小编上面也给大家介绍了很多有关头发掉的厉害怎么办的知识，希望大家可以采用哦。

说到这个问题，我们就不得不从曹操这个人说起了，三国时期的头号枭雄。曹操的出生不太好，因为祖上有着公公的血脉，所以长期以来备受朝臣们冷嘲热讽。后有因为得罪了大宦官蹇硕，这可是皇帝边儿上的大红人，搞得这些公公们对他也是敬而远之。按道理说，这样一个背景，应该掀不起太大的风浪。但曹操偏偏就是一个不信命的狠人。当时形势动荡，他决心要兴复汉室。干这种事儿，需要人马和粮饷。人马好说，自己曹家和亲戚夏侯家的兄弟们都很能打，但粮饷却是大问题。狠人曹操想到了一个办法：盗墓!

汉朝原来国力强盛，财力雄厚，所以讲究厚葬。金银珠宝、器具剑矢、衣布帛物，统统埋下去。

曹操打的便是这些陪葬品的主意。

后来，曹操与袁绍开战时，袁绍找到了大文学家，“建安七子”之一的陈琳，请他写了一篇檄文，好好的骂一骂曹操，太不懂事儿了。

陈琳不负众望，洋洋洒洒的写出了一篇骂人长文《为袁绍檄豫州文》。

这一骂就骂出了绝世散文，流传至今，也成为了陈琳的代表作。

曹操看到《为袁绍檄豫州文》时，正犯着偏头痛的老毛病，不过，读着读着，竟把他的偏头痛给骂好了!

后来曹操把陈琳也收入了麾下。

檄文里面的第四段骂道：“而操帅将吏士，亲临发掘，破棺裸尸，掠取金宝。至令圣朝流涕，士民伤怀!操又特置发丘中郎将、摸金校尉，所过隳突，无骸不露。”

这句话大概的意思，曹操这厮，带着手下人到处盗墓，偷金银财宝。为了盗墓效率高，还专门设置了两个岗位：发丘中郎将和摸金校尉。

这也是“发丘中郎将”和“摸金校尉”可查最早的文献资料，也是专家们公认的发丘中郎将和摸金校尉的起源。

“发丘”和“摸金”这两个词说得很文雅。但实际意思：

发是“发掘”之意，“丘”是“坟墓”之意。“摸”是“偷盗”之意，“金”是“财宝”之意。

说白了就是挖坟盗墓。

中郎将和校尉则是当时的两个武将官职。

中郎将的职位仅次于将军，有点类似于高层武将的预备役，爬到这个岗位离飞黄腾达就不远了。

很多大牛人都在这个岗位上镀过金，比如曹操儿子曹丕、关羽儿子关平、刘备义子刘封等。

校尉的职位比中郎将要低，算是中层武官，大概相当于今天的军师级别干部。

所以，发丘中郎将和摸金校尉说得直白些，就是有编制的高中级盗墓贼。

发丘中郎将是摸金校尉的统领，在他们的带领之下，这群盗墓贼有组织，有纪律，所到之处，如蝗虫过境，不但拿走墓内金银珠宝，连着骸骨都祸害得不成样子。

发丘中郎将手持一枚发丘天印，印上刻有“天官赐福，百无禁忌”，号称一印在手，鬼神皆避。

曹操靠着发丘中郎将，短期内便积攒了大量钱财，为筹集军饷做出巨大贡献。

后来，在南北朝时，有一个曹操的小迷弟，南朝刘宋第六位皇帝刘子业。

他学着偶像，也设立了发丘中郎将和摸金校尉，并被正史记载(见于《南史卷二·宋本纪中第二》)。

这也是最早关于发丘中郎将和摸金校尉的正史记载。

发丘中郎将风光无限，带着摸金校尉们上天遁地，获财无数，妥妥的盗墓界一哥。

相信很多朋友来说宝宝吐奶厉害是个问题，在生活中肯定也是到处寻找方法解决的方法，但是却不知道用什么方法最好，今天小编就给大家详细的介绍一下宝宝吐奶厉害的原因，感兴趣的朋友们可以来看看哦。也可以和周围的小伙伴们分享哦。

新生儿在喝奶的时候，如果宝宝出现喝奶过于激烈的话，又或者是妈妈在给宝宝喂奶的时候有方式不正确的就会导致宝宝吐奶哦。

宝宝吐奶要及时护理，把淌到宝宝脖子里的奶尽快擦干净，以防生湿疹。那如果宝宝老吐奶有什么解决办法吗？

1.改变喂养姿势

妈妈抱着宝宝喂母乳时，要让宝宝的头部高一些，身子低一些，这样能减轻宝宝吐奶的症状。给宝宝喝奶粉时尽量不要让宝宝躺着喝，坐着或站着比较好。

2.改变喂养时间

如果宝宝在吃完奶后出现了吐奶的情况了，那么妈妈们就要注意缩短给宝宝的喂奶时间了，不要长时间的给宝宝喂奶，这样宝宝的肠胃就会比较容易消化。

3.改变喂养次数

如果宝宝有吐奶现象，应该适当的减少喂奶的次数，由以前的两小时一次可缩减为3小说一次。

4.妈妈加强护理

如果宝宝吐奶时，有可能是肚子里喝进空气了，这一般是生理性吐奶。妈妈要及时把宝宝竖着抱一抱，轻轻的拍打拍打宝宝背部，让宝宝打个嗝，就不会再吐奶了。

5.病理性的吐奶

如果用以上方法宝宝吐奶症状仍不好转，很可能是病理性的吐奶了，宝宝肠胃可能有病变，应及时去看儿科医生，然后对症下药。

如何防止婴儿吐奶呢

1、掌握好喂奶的时间间隔

正常情况下来说，妈妈的奶水在宝宝的胃中的时间大约在两到三个小时，所以每3小时喂1次牛奶是合理的。如果喂食太频繁，一顿饭吃到牛奶和一些残留在胃，这将不可避免地影响到下一顿饭的进奶量，或引起胃部胀满，甚至吐。

2、采用适宜的喂奶姿式

有的妈妈喜欢躺着喂奶，采用这种面对面侧卧哺乳的姿态式喂奶，婴儿吐奶的可能性增大。如果妈妈抱起孩子喂奶，婴儿吐奶的机会就会减少。

因为怀抱的婴儿身体倾斜，胃的下口便相应有了一定的倾斜度、吸入的奶汁由于重。力作用可部分流入小肠。使胃部分腾空。因此，在进食等量乳汁的情况下，抱起孩子喂奶比躺着喂奶发生吐奶的机会要少。

3、喂奶后不要急于放下孩子

孩子完奶后，妈妈不应立即把他放回到床，而应竖直抱起，让宝宝趴在妈妈肩头，妈妈用手轻拍宝宝背部，让那些随吸切而吞入的空气排出，即让宝宝打嗝儿。气体在胃中停留，占据一定的空队是引起宝宝吐奶的重要因素，宝宝打完嗝儿，胃中气体排空，再放下就不易吐奶。

别担心，我家宝宝那时吐得厉害，拍多久隔也不管用，奶顺着鼻子眼往外流，可吓人了，可人家没事，现在也好好的

宝宝有溢奶的状况是十分常见的，约有50%的宝宝在不同程度上有溢奶的情况。妈妈只要在哺喂方法上多加注意即可。哺乳是妈妈和宝宝最亲密接触的时候，那种甜蜜和温馨的感觉是么的美。

宝宝吃饱后美美的微笑，对妈妈来说简直就是天使的微笑。但是随之而来的溢奶和吐奶却有可能让妈妈手足无措。新出生宝宝多多少少都有溢奶和吐奶的问题。

有些时候只需要妈妈稍微注意喂奶的手法就可以解决，有些溢奶却有可能是病理性的，需要妈妈们特别关注。

吐奶是婴儿常见的现象，有两方面的原因所致：一是全身性或胃肠道疾病时的一个症状;二是婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶。总的来看，由于第二种原因引起的吐奶比较常见。

缺乏维生素A

研究发现，婴儿漾奶与维生素A的缺乏密切相关，而补充维生素A后可见良好效果。研究者认为维生素A对维持皮肤黏膜上皮细胞组织的正常结构和健康具有重要作用。

当婴儿缺乏维生素A时，由于位于喉头上前部的会咽上皮细胞萎缩角化，导致吞咽时因会咽不能充分闭合盖住气管，而发生漾奶。

研究者曾对45例漾奶患儿(其中21例应用多种维生素治疗无效)，在抗菌消炎和一般治疗的同时，加用1毫升维生素A肌肉注射，疗效显着。

一般患儿在使用维生素A后2--3天，呛奶症状就开始减轻，4--7天(平均6天)呛奶消失。另外又与9例单用抗生素不用维生素A的漾奶患儿作对照，发现其漾奶症状消失的平均时间是12天。

由于母乳中维生素A含量为53毫升漾奶的产生。孕妇和乳母应多摄取含维生素A和胡萝卜素丰富的食物，如蛋类、动物肝脏和有色蔬菜等。婴儿则可进食些胡萝卜汁、蔬菜汤或适当补充些鱼肝油及维生素A胶丸等，都能很快地改善漾奶症状。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的宝宝吐奶厉害的原因和解决的方法，其实只要按照上面的方法坚持去做，这样就可以避免宝宝吐奶了，最后还是要建议家长们平时给宝宝养成良好的生活习惯哦，这样也是有利于身体的健康哦。

郭嘉被称为“鬼才”，也是曹操最信任的军师，只是郭嘉英年早逝留下了不少的遗憾。对于郭嘉来说，帮助曹操完成了北方的统一大业已经算是功成名就了。不过郭嘉一生最大的成就到底是什么呢?其实郭嘉一生做了三件令人称奇的事情，而且除了他估计也不会有第二个人敢这么做。下面就为大家仔细讲讲这三件事，一起来看看吧。

众所周知，三国魏国的雄主曹操是个很“苛刻”的人，他对身边的人要求很严格，很少轻易赞美他人。但他对一个人却是个例外，他曾公然表示：使孤成大业者，必此人也!

而他话语中钦点的“神人”就是有着天下奇才之称的郭嘉。

郭嘉，字奉孝，东汉末颍川人，他从小博学多才，年纪轻轻便“见识才干高人一筹，被人敬重”。

郭嘉21岁就下山了，比诸葛亮早6年。他选择的第一任主子是中原霸主袁绍。结果多疑且寡断的袁绍并没有重用他，郭嘉也觉得跟着这样的“弱主”没有什么前程，于是选择了“归隐山林”，这一“隐”就是6年，期间所过的生活大抵和诸葛亮隐居南阳类似。

6年后，郭嘉选择了再次出山，这次选择了主子是雄才大略的曹操。而整个过程离不开好友荀彧的鼎立推荐和支持。

郭嘉一入曹营就得到了曹操的宠爱，甚至是独宠，视为心腹中的心腹，为此，曹操为郭嘉另外专门设立“军师祭酒”一职，就好象孙权为周瑜专门设大都督一职，刘备为诸葛亮专门设军师中郎将一样，为曹操麾下智囊军师之首。

可见对其重视。

当然，这得益于郭嘉的超级才能的展现。

郭嘉最大的贡献是对曹操提出了“三个一”战术思想。

一是要“软禁”一人。

这个人就是刘备。当时刘备因居无定所，依附于曹操。但郭嘉却认为刘备是个仁德而有智慧的人，手下又拥有勇冠三军的关羽、张飞等虎将，不会久居人下，建议“软禁”刘备，以防祸患。

结果，曹操认为这样做很不仁义厚道，而且郭嘉刚跟随他，他们之间正处于“磨合期”，于是出人意外的没有采纳郭嘉的意见。结果后来事实证明郭嘉的远见，刘备脱离曹操后，另起炉灶，果然成为他的强劲对手。

二是要“消灭”一人。

这个人就是吕布。曹操征伐枭雄吕布时，由于久攻不下，士兵疲惫不堪，都有放弃的想法了。郭嘉在关键时刻却力劝曹操用水计进行急攻，可破吕布。

曹操遵照执行，不久，果然顺利攻克下邳，一举擒杀吕布，消灭了这个难缠的对手，免除了后顾之忧。

三是要“打败”一人。

这个就是袁绍。官渡之战前，曹操担心势力不及袁绍，郭嘉却以火眼金睛地分析提出了曹袁之间的十胜十败，给处于迷惘中的曹操打了一剂定心丸。两军对垒于官渡后，江东之主孙策蠢蠢欲动，有“北上”袭夺曹操老窝许都的迹象，为此，曹操和众人都感到很担心。

唯有郭嘉很镇定，并且很快给出了孙策必亡的结论，理由是孙策为人过于放荡不羁，特别喜欢轻骑单出，难逃刺客这一劫。结果他就预言家一样，策在一次狩猎中被仇敌许贡的食客所暗杀身亡。

随后，曹操听取郭嘉之计，在官渡之战以速战速决的方式击败大获全胜。不久袁绍身亡，曹操出兵讨伐袁绍儿子袁谭、袁熙、袁尚，势如破竹，大家都觉得这是一鼓作气彻底消除袁军残余势力的最好时机。郭嘉却提出了不同的看法，他认为与其强攻，不如退兵，待其内部自相残杀，可坐收渔翁之利。曹操听从他的意见，佯装向来进攻刘表和刘备。

袁谭、袁尚果然因为争权夺利而展开内讧。曹操趁机出兵干净利落的收拾了袁氏残余势力，曹操成功统一北方。死后料敌如神的郭嘉被封为洧阳亭侯。

因为视郭嘉为自己的“智囊”，曹操每次出征必带郭嘉在身边。而郭嘉行军时可以和曹操并肩而行，议事时也可和曹操同席而坐。每逢军国大事时，曹操总是让郭嘉“盖棺定论”，并且每次都遵照执行，而更为神奇的是，郭嘉的计策每次都是正确的，从无失算，没有半点偏差。可以说是算无遗策，这也是郭嘉最厉害的地方，或者说他才盖三国的独门法宝。曹操对他宠爱到了极点，挟消灭袁氏之威，他对进军荆州，挥师南下，吞并东吴，扫平天下信心满满。

然而，关键时刻郭嘉却来了个“英年早逝。年仅37岁的郭嘉病死于征战途中。郭嘉死后，曹操失去了左膀右臂，哀痛不已。一年后，曹操的大军在赤壁被孙刘联军的火攻计打败，让曹操一统天下的目标和多年的心血付之东流。如果郭嘉不是早死，曹操岂会脆败于赤壁，当然也就没有诸葛亮什么表演的份了，更谈不上什么三足鼎立了。

也就在郭嘉病逝的那一年，刘备请出了诸葛亮。可以说，正是郭嘉死后，诸葛亮才有机会释放他的才能。正所谓：“郭嘉不死，诸葛不出”，个中寓意正是如此，诚为叹也。

要说三国里大家公认很厉害的人物并不是很多，但是周瑜绝对是其中一位。不管是在三国演义里还是三国志里，都把周瑜描述的非常完美，相貌英俊而且还精通音乐。赤壁之战虽然是吴蜀联手，但总指挥官还是大都督周瑜，依靠周瑜的计谋也是大败曹操，实现了三国鼎立局面的最重要一场战役。对于周瑜来说能够愿意辅佐孙权已经是尽职本分了，当时周瑜的威望不比孙权差。

三国多名将，比如武圣关羽，完美赵云，威震逍遥津的张辽等。但这些名将，在此位将领面前都要逊色。

因为，无论关羽、赵云还是张辽等，最多让一位三国雄主害怕，而他却让三国双雄，奸雄曹操和枭雄刘备恐惧，他就是三国最牛的将军， “羽扇纶巾”的东吴周郎!

提起周瑜，先要澄清一个普遍误解，周瑜并非官至东吴大都督，他到死才得到一位偏将军的封号，还是在赤壁之战后才得到的，所以只能说周瑜是位将军。

周瑜最辉煌的时刻，是赤壁之战前后。据《江表传》载：赤壁之战后，曹操突然给孙权写来一封信：赤壁之役，值有疾病，孤烧船自退，横使周瑜虚获此名……

即，赤壁之战时，因为我的百万大军闹疾病，我曹操为了安全撤走，就烧了自己的战船做掩护，可这一切咋就成了周瑜的功劳了?还让周瑜得了这么大的名声。

曹操的确烧过自己的战船，却是在兵败后为了阻挡东吴追兵，所以曹操这封给孙权的书信，潜台词就是：赤壁之战中，我根本据没被周瑜击败，是自己走的，所以周瑜有没有谎报军功?你可要注意。且如今周瑜名声这么响，完全压过你了，这个问题，实在不好说啊。

曹操这封书信，可以清楚看出，就是在挑拨孙权和周瑜的君臣关系，赌一把万一孙权犯浑，干掉周瑜呢?所以曹操是真被周瑜打怕了，不然无法解释，为何“打掉牙向肚内咽”的表示，我根本不是被周瑜打败的。

若说赤壁之战，周瑜打怕了曹操，那么赤壁之战后，周瑜同样也吓坏了刘备。孙权为巩固“孙刘联盟”，把自己的妹妹许配给刘备，还让刘备来到江东娶媳妇。

此刻，周瑜提议，不要放走刘备，但孙权没听。跟着周瑜又提出了，西取益州的大战略，可惜孙权也是没有听从。若以上两点能实现一个，估计后来刘备在益州称帝，就算泡汤了。

跟曹操一样，刘备也想借孙权之手除掉周瑜。于是趁着自己娶媳妇，对孙权当面说了这番话：“公瑾文武筹略，万人之英，顾其器量广大，恐不久为人臣耳。”

即，周瑜这人太牛了，且更可怕的是，他还胸怀天下，腹藏大志，这样的人，恐怕不会总是在你手下当臣子啊。啥叫打肿脸充胖子?看看咱刘皇叔这句，本来是认识有周瑜在，自己难翻身，可却就是装出一副替孙权着想的样子来。

且真正不会久在人下当臣子的，不是别人，正是他刘备，这是人尽皆知的，却如今刘备“肿着胖脸说别人”，也算没谁了。幸亏孙权清醒，没有被这两位，联手忽悠住。但从曹操和刘备如此处心积虑地想除掉周瑜来看，显然都对周瑜心怀恐惧。所以周瑜若不是三国最牛将领，还真找不出其他人了。

看过《隋唐演义》或者《隋唐英雄传》的朋友肯定都对靠山王杨林这个角色记忆犹新。不过历史上并没有真正的杨林，他是《说唐全传》和《兴唐传》中虚构出来的角色，其历史原型是杨坚的异母弟杨爽，但两人的经历是完全不同。在演义中，杨林是隋朝开国九老之一，隋唐第八条好汉，因为立下汗马功劳被封为靠山王。虽然杨林是虚构出来的，但他的故事一直广为流传，下面就为大家讲讲这个人物，一起来了解下吧。

靠山王杨林是隋朝的开国功臣，其历史原型为卫王杨爽。在小说《隋唐演义》中，靠山王杨林是顶级武将的存在，他曾为隋朝统一全国做出了重要的贡献。杨林一生功勋卓著，就算到其阵亡的那一刻，杨林也忠于大隋。

靠山王杨林是隋文帝杨坚的弟弟，此人勇猛异常。早在北周时期，杨林就享负盛名。北周灭齐之役中，靠山王杨林曾率领大军攻打济南府，当时，镇守济南府的是北齐大将秦彝，而这位秦彝，就是后来大唐开国功臣秦叔宝的父亲。秦彝的武艺也非常高强，杨林与其相斗，也要费一番周折。虽然杨林有意要收降秦彝，但秦彝始终不为所动。济南一战，秦彝战死于沙场，杨林至此扬名万世。

靠山王杨林功勋卓著，他是隋文帝信赖的大将之一，此人长期为隋帝国镇守边关，战功赫赫。罗艺起兵造反之时，靠山王亲率隋军主力北上，当时，杨林与罗艺打成了平手。靠山王看到了罗艺的武艺，对其非常欣赏，而罗艺同时也佩服杨林的人格，于是二人相交，并结为了异性兄弟。后来，罗艺主动归降隋朝，靠山王杨林又是奇功一件。

杨林武艺高强，就连秦琼早期也不得不归顺到他的旗下。秦琼为了为父报仇，只好假装投奔杨林，当时，杨林对秦琼非常看重，甚至还封其为义子，不过，杀父之仇不共戴天，秦琼最终还是脱离杨林序列，走上了瓦岗寨起义的道路。对于秦琼来说，杨林对自己有扶携之恩，秦琼虽然身怀父仇，奈何因为这层关系，他也下不了手。万般无奈之下，他只好脱离了杨林序列，走上了起兵反隋的道路。

杨林威名远播，勇冠三军，在小说《隋唐演义》中，杨林是忠义的化身，就算所有人后来都背叛隋朝，杨林也没有那么做。作为隋文帝的弟弟，杨林深知自己的使命。故而，无论是隋文帝杨坚在位，还是杨广继位，杨林都是忠心耿耿。瓦岗寨起义后不久，杨林曾亲率大军讨伐瓦岗，当时，杨林布下了所谓的一字长蛇阵，瓦岗寨多次冲锋都被隋军击败。在这种情况下，罗成来到了瓦岗。罗成深知此阵，于是瓦岗各军依照其的策略最终大败靠山王军马。在战斗中，杨林为罗成刺伤，险些丧命至此。

击败靠山王，也使得瓦岗兵威大阵，不久，各路义军纷纷起事，许多好汉后来也都归顺到了瓦岗军的旗下。杨林自然不愿看到瓦岗军坐大，在他的主持下，隋军大将魏文通又亲率大军征讨瓦岗，不过，魏文通虽然骁勇，但却缺乏智谋，很快，他就被秦琼和王伯当联合击杀。经过这两场战斗，瓦岗寨终于成为了隋末各路诸侯之首。

杨林经此战，威望尽失，不过，这并没有因此打磨掉杨林的斗志。四明山一战，杨林率领隋军勤王，又是他力挽狂澜，才最终大破各路义军。后来，杨林为了除掉众反王，遂在扬州精心设计了所谓的比武大会。在这次大会上，杨林突然向众反王发难。在这关键时刻，杨林又与罗成交手。杨林的排名要低于罗成，靠山王自然不是罗成的对手，三十回合后，杨林逐渐体力不支，罗成趁机以回马枪击杀杨林，可怜忠勇猛将，就这样惨死在罗成的手里。

杨林一死，也就宣告了大隋帝国的终结，这位帝国最后大厦的倾颓，直接导致了各反王更加肆无忌惮，很快，隋朝便走向了覆灭。

很多焦虑症患者都会有这样的发现，白天焦虑症可以自我控制，但是一到晚上，就难以控制情绪。那么，这是为什么呢？

一到晚上焦虑症严重的原因

焦虑症患者过于敏感

对于焦虑症患者来说，并非晚上才会焦虑，而是随时都可能引起焦虑。焦虑程度也是受刺激的程度决定的。

大多的焦虑症患者来说，都存在一个普遍的情况：心理素质过低。

表现为：

1、对任何刺激都敏感，一触即发，对刺激作出不适应的过强反应。

2、承受挫折的能力太低，自我防御本能过强。

3、无病呻吟，杞人忧天，他们眼中的世界，无处不是陷井，无处不充满危险。

4、整日提心吊胆，脸红紧张、疑神疑鬼。

心理阴影

大多焦虑患者都有恐怖情节。

由于焦虑症患者多属于敏感特质，因此特别容易受到暗示，从而产生阴影。

譬如观看惊悚电影后，曾经听过的恐怖故事，都会给焦虑症患者造成关于黑夜的阴影。

白天这种阴影不明显是因为处于社交之中，每到夜晚，便是独处时间，阴影便同意扩大为恐惧，从而引发焦虑情绪。

黑夜效应

夜晚是情绪病高发期。

不仅仅是焦虑症患者，正常人都会很容易出现“夜晚效应”。

除开怕黑的人之外，其实从心理学上分析，黑暗狭小的空间其实是会给人安全感的。

在黑暗而寂静的夜晚，往往容易使人陷入沉思，特别是一个人独处时间长了之后，很容易出现一些不好的念头，自怜自哀，一些原来根本就不注意的问题这时都会浮出来，慢慢地使你进入到记忆的海洋之中，想久了就会忽然觉得心中很悲伤，从而引发焦虑情绪。

焦虑症严重的表现

惊恐不安

严重焦虑症患者有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有濒临死亡的感受(即濒死感)。患者担心自己失去控制，可能突然昏倒猝死或“发疯”。

但是又无法说出那种感觉，因为这仅仅只是一种恐惧，并没有明确的对象，只是一种主观的“预感”。

躯体反应剧烈

严重焦虑症患者容易出现身体过度紧张的情况。

因为严重程度的焦虑会使得患者常常不能放松下来，因此全身紧张。如面部紧绷、眉头紧皱等。

并且还会容易出现大量出汗、眩晕、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、身体内部器官难受。分泌失调、喉咙难受等情况。

过度警惕

焦虑症每时每刻都像一个侦探或者侦察兵，对身边人和环境的每个细微变化都充满警惕。

甚至因此影响到学习工作，甚至因此害怕睡眠。

往往很小的刺激也会使得患者暴跳如雷，并且表现得极为固执，坚信自己的正确。

出现一定的幻觉和妄想倾向。

杞人忧天

严重的焦虑症患者总是会对未来拥有莫名的担忧。

担忧自己的亲人、担忧自己的财产、担忧自己的健康，总觉得会有什么不幸的事情落在自己的身上。

出现一定的妄想倾向。

六种缓解焦虑的方法

注意科学用脑

许多学生不懂得学习方法，考前的复习夜以继日，甚至考前一天还开夜车，使大脑处于极度兴奋和疲劳状态。因此考试期间的晚上要正常休息，不要睡得太早，也不要睡得太晚。睡得太早打破了原来的生物节律，往往会睡不着，思考明天的考试科目，而导致失眠;睡得太晚，大脑得不到充分的休息，就会影响第二天考试水平的正常发挥。

适当地利用镇静药物

对于过度紧张，严重怯场者，在考试前适当地利用一点镇静药物，可以帮助降低心理紧张，但一定要在医生的指导下选择药物，吃药时间一定要合适，保证在考试时间内一直起作用，平时可以做一下用药种类和药量的实验，以便考试时，能有效地发挥药物的作用。

跑步

锻炼是一个缓解焦虑的特别有效的方法。焦虑是伴随着肾上腺素的积累而产生的。有氧运动能消耗肾上腺素，因此也能缓解焦虑。跑步、游泳、汽车、慢跑和快走都是不错的选择。锻炼消耗压力荷尔蒙，将你的身体从紧张状态放松，释放可以改善心情的多肽。锻炼也迫使你做更多的呼吸、分散你的注意力。

与可靠的人聊聊

寻找一个可以信赖、友善的人，是一种舒适、实际的方式减轻焦虑。选择了解你的一个朋友或家庭成员，他自己要冷静，可以提供帮助。将你的焦虑与他分享，询问他们的指导意见。与他人聊你的焦虑可以让你对目前焦虑状态进行客观的自省。与你爱的人聊天还有一种安慰作用，因为你能感受到，在不顺心的时候，至少还有一个人在你身边给予帮助。

列出一个焦虑时间表

因为实际上没有办法完全使你停止产生焦虑的念头，列出一个你可以让自己自由焦虑的特定时间表可能会有帮助。每天安排15至30分钟来忧愁、焦虑。理想上，每天应是在同一时间，同一地点来进行你的焦虑。如果在时间段外焦虑感再次袭来，记下来，提醒自己你会有时间琢磨这些事的。在焦虑时间思考你的焦虑内容。你可能会发现一些焦虑不见了，但是其他的还在困扰你。你可以自由进行焦虑。

学会以事件为中心的应对策略

以事件为中心指的是你面临一个挑战的时候，是首先考虑自己自己的情绪还是首先考虑这个挑战本身，前者叫做以自我为中心的策略。还拿面试的例子来说，你感受到了焦虑，如果你要以自我为中心，你就要想办法逃避焦虑，你可能会去找心理咨询师学习放松技术;如果你是以事件为中心，你要为面试做全面的准备。研究证明，以事件为中心虽然一开始会感到焦虑，但是一旦你开始准备，你的焦虑就会迅速下降，所以，不要被焦虑情绪吓到，忍受一下焦虑，接着为将来的挑战做好准备

预防焦虑症的方法

1、音乐：音乐能使人放松，使人的生理、心理节律发生良性的变化。当一些事情使你感到不安、烦躁时，不妨静下心来听听音乐，你会觉得音乐犹如一缕清风拂过你的心灵，感到无比的舒适和惬意，而你的焦虑情绪也随之烟消云散。

2、预防焦虑症的方法还包括要做好积极的自我暗示：当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等，积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。

3、做最感兴趣的事情：人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。

4、适量的运动：运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。

枸杞加上什么东西男人吃了肾越来越强呢？在生活中，很多中年男人都有肾虚的毛病，其实，通过食补就可以补肾，那么，你知道吃什么补肾吗？补肾食物有哪些吗？下面我们一起来看看如何补肾比较好吧！>>>男人吃了田间这种果子肾竟变好了

此物加枸杞同煮大补肝肾，每天3两男人硬不倒

中医养生理念认为肾主藏精，为先天之根本，人老肾先老，肾气的盈亏决定了人精力是否旺盛，所以养生必谈补肾，这个补肾，绝不是电视里暗示的“老公不行了”，那方面不行了，是人已经衰弱到一定程度时的表现，而不是惟一的表现。

今天的养生主角你们可能想不到——羊肉！

羊肉性温味甘，入脾、肾经，助元阳，益精血;既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适合养生食用了。

但是羊肉味重，易上火，而枸杞性平味甘，能养肝、补肾、润肺，与羊肉同炖正好中和羊肉的热性，使二者的养生作用能发挥最大功效！

枸杞羊肉粥(汤)一年四季都可以吃，尤以冬季食用养生效果最好;实践证明每天三两羊肉，与枸杞一同熬成一碗，有养肝补肾的养生功效。久服身轻体健，身体好了，那方面自然也就强了！

吃什么补肾男人补肾全靠它

牡蛎

历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高男子功能及精质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。

猪肾

猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

羊肾

羊肾(即羊腰子)性味甘温，能补肾气、益精髓，可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。

韭菜籽

韭菜籽用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾的功用。

女贞子

女贞子用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。

何首乌

何首乌对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣均有效用。

葱

葱的营养十分丰富，它能良性刺激欲望，从而“补肾补阴”。

泥鳅

泥鳅味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳，对调节夫妻生活有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用，成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

驴肉

驴肉性味甘凉，有补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，有补肾、强筋壮骨效劳。可治疗肾虚、腰膝酸软等症。

鳗鱼

鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗结核等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效。

结语：通过上文的介绍，你知道男人吃枸杞加上什么东西能够大补肝肾了吗？在生活中，很多男人都有肾虚的毛病，其实，男人肾虚很好解决，只需要通过一些食物来调理身体就可以了，以上补肾的食物希望能够帮到你哦！

怒晴湘西众人第一次下到悬崖之下的古墓里，还没走几步，就被能使人化为脓水的蜈蚣逼得不得不回到悬崖上，但是他们并没有就此放弃，而是又想办法进入其中。而这一次，他们却遇见了“诈尸”的元代将军，我们将他称为“尸王”，可见这个将军定然是非常厉害的。不过在陈玉楼一行中，鹧鸪哨也不是那么容易对付的，那么鹧鸪哨与尸王之间，又是谁要更胜一筹?鹧鸪哨能打得过尸王吗?

不少网友都在期待怒晴鸡和六翅蜈蚣打斗的场面，而剧中的尸王才是重头戏，传说湘西尸王力大无穷行动快如闪电，面对这样的强劲的对手，网友们纷纷想知道湘西尸王结局是什么呢?接下来更重小编去了解一下情况吧。

《怒晴湘西》中有众多奇珍异兽、奇幻法术之类，众多路人粉也被其中的场面所震撼，据了解尸王躺在紫金椁中容颜如生披头散发，身材魁梧脸部血紫，一身紫色凶纹殓袍，腰部系着一条嵌玉金带，力气巨大无比行动快如闪电，一般人都无能为力。鹧鸪哨和红姑娘遇到它是棘手，接连几招都没有办法把它制服，还碰到苍猿要跟着纠缠。

战斗中鹧鸪哨和红姑娘险些丢了性命，而鹧鸪哨最后是把尸王的头连着十几节脊椎给揪出来，这样才制服了尸王，可见尸王是多么的难缠。而在剧中除了尸王以外比较吸引人的就是墓穴中的毒蜈蚣、将陈玉楼从悬崖底下带出来的六翅蜈蚣以及触碰就会消失的古老灵芝也是话题讨论点。

网剧开始时陈玉楼曾经介绍道，这湘西瓶山古代是皇帝炼丹修炼之场所，还有众多苗疆蛊术的传人在此修炼，因此土壤中难免会有各种草药剧毒之类，久而久之这些灵芝就吸收了这类物质，与元朝墓穴中的毒虫一样，成为了奇幻之物。

当陈玉楼和众人前往墓穴时，无意间发现这些灵芝想要去摘，但让他没想到的是灵芝触碰之后就消失了，而根据小说中记载墓穴悬崖峭壁上的灵芝早已经枯萎，只不过因为有剧毒存在，因而只保留下外形，就如同墓穴中的其他器物一般。

元朝将军原本在瓶山的古墓里，山崩导致七星棺损坏，山里的千年猿猴精跑去棺椁里，想要棺椁里的宝贝，碰巧山里的母蝎子精也在棺椁里，想借着元朝将军棺椁里的阴气产子。

千年猿猴精被蝎子精所伤，正赶上鹧鸪哨、红姑娘和向导苗子从树上掉下来，猿猴精被蝎子精打伤后和元朝将军的尸体堆在一起，无法动弹，鹧鸪哨放出雄鸡缠斗蝎子精。

却不想元朝将军尸体突然发生异变，张开血盆大口，就要吸人精气，鹧鸪哨等人避之不及，被山崩震到墓穴里。元朝将军变身尸王，一下子吸干了苗子的精气，若不是鹧鸪哨发现的早，苗子就被尸王吸死了。

鹧鸪哨和元朝僵尸斗智斗勇的时候才反应过来，这个元朝将军活着的时候是双修，既修炼肉体，又修炼内丹，元朝将军没诈尸，是体内的真丹催动尸体扑人吸精气的。

古代盛行丹道，很多人炼丹服用，但真正炼成内丹的人不多，内丹有阴阳之别，阳者叫乌金丹，阴者叫吸魂丹，即使人死了，内丹也能在特定环境下生存。

这个元朝将军体内的就是吸魂丹，之前尸体口鼻里的金粉就是用来封住九窍的镇尸粉，蝎子和猿猴精在棺椁里打斗的时候，震出来金粉，导致吸魂丹感受人的生气，见人就吸。

所幸鹧鸪哨十八般武艺样样俱全，凭借搬山道士看家本领扭断了元朝将军的头，用吸魂丹保住苗子一命，又趁着再次山崩，毁了正在散发毒气的元朝将军的无头尸体。

闻仲，在神魔小说《封神演义》当中，是殷商的大臣，这个大臣还与一般大臣不一样，是托孤大臣，纣王的父亲将纣王托孤给他，而这个闻仲，也与为非作歹的纣王不一样，他是忠于商王朝的，并且手中势力非常强大，不管是哪一方面都强得过姜子牙。然而，这样强大的闻仲，却始终都不敢对妲己下手，不敢杀了她，这是为何?

《封神演义》里为了保住成汤，闻太师真可谓为死而后已，最后惨死，居然还是因为舍不得手下那几千残兵。同样是三军统帅，比起那个见势不对，掉头就跑的姜子牙……是我手贱，这两人根本就没可比性。

闻太师乃是大罗金仙中期的高手，比区区神仙境界的姜子牙，其修为不知道要高出多少。然而闻太师与姜子牙的几番交战，为何除了第一次闻太师小胜外，几乎都是惨败。

我们看“封神”时，基本上都是一边骂着纣王，一边怜悯闻太师。闻仲去北海平反凯旋而归之后，知道纣王的所作所为，就在大殿上教训纣王，当时纣王连一声都不敢反驳，当然下面的臣子更不敢说话。

那么纣王身为殷商的天子，为什么还那么惧怕闻太师呢?

这第一个原因就是闻仲手里有打王金鞭，打王金鞭的权利就是上打君王，下打佞臣，并且见此鞭犹如见到先帝。第二个原因是自纣王登基以来，闻太师几乎都是常年在外平反叛逆，几乎就是百战百胜。朝歌大部分的兵权除了黄飞虎有一些，剩下的就都在闻仲的手里了。

对于这样的闻仲，纣王能不怕吗?尽管纣王天生神力，也不是闻仲的对手。

闻太师第一次出场是纣王杀死比干之后，闻太师得胜还朝，听说了纣王的所作所为，立刻就给纣王提了十条建议。不说这十条建议，反正一条没执行，说说那提建议的架势，闻太师直接把奏本铺在龙案之上，然后把笔蘸了墨，递给纣王，来画押吧!哦，不是，是签字吧?

想象一下这个场景，闻太师是多么的强势，可见以前纣王对闻太师基本是言听计从，别说闻太师了，就连商容的话，纣王都不敢不听。可是接下来的事情就有些出乎闻太师的意料了，纣王居然敢讨价还价，闻太师隐约感觉不对。这时候跑出来两个小弟，一个叫费仲，一个叫尤浑。指着老太师就叽叽歪歪，最终被闻仲打出去了，命令斩首。

结果……纣王力保了这两位奸臣。下面的一幕耐人寻味了：闻仲跪下，客客气气的跟纣王商量，表忠心。从盛气凌人到如此态度，闻仲的心里应该明白：纣王长大了。

为何说是长大了呢?杀梅伯，商容，比干，逼走黄飞虎，哪一件不是纣王做梦都想干的事，有他们在，纣王就是一辈子的傀儡。杀了他们，纣王将大权在握。而妲己，不过是个傀儡，是个借口而已。杀了妲己，只会让纣王更加愤怒。

说白了，这便是王权和相权之争。过去闻仲说几句，商容、比干和黄飞虎等人都会应和几句，如今的朝堂之上谁还会和闻仲“串通一气”?

妲己实力雄厚，背后撑腰的人惹不起，妲己被千年狐精上身附体的，是受到女娲娘娘的命令下界来为祸殷商的，女娲岂是能惹的主?话说打狗要看主人，闻仲是截教第三代的精英，又扶持了两个皇帝，这个道理还是懂的。

还有一点，纣王是王，闻仲是臣，就算是再好的关系也抵不过这层君臣的差别，纣王要护着妲己，一个臣子再有本事也束手无策。

妲己杀害忠良这是常事，挖心掏肺，挖掉双眼，西岐造反也是出自妲己之手，姜皇后死于非命，殷郊殷洪落了个被亲生父亲斩头的下场，比干挖心死亡，把伯邑考剁成肉酱还让父亲吃，种种罪行惨无人道……

要想害一个忠臣，凭妲己的手段完全不在话下，造谣诬陷样样来一样总能搞死闻仲。但是，妲己不敢动闻仲，敬的不是太师，而是截教;闻仲也不敢动妲己，杀国母的罪名担不起，更惹不起女娲娘娘。最终，闻仲为殷商流尽最后一滴血，魂飞封神台。

若干年后，有一位轮椅竞速爱好者六出祁山，最后鞠躬尽瘁死而后已;又有一位一口气养了十三个儿子，一对囚龙棒耍得有模有样，说要上少林和武当，最后死在了回眸一笑的小白脸手上……

命运又是何其相似，何其悲壮。

赵云被称为常胜将军，一生都没有打过败仗，但是仔细看看赵云的阅历，实际上赵云也没指挥过什么大的战役。赢的也只是一些虾兵蟹将，根据赵云的性格他更加适合单人作战，不过单人的话姜维和赵云相比谁会更厉害一些呢?其实赵云的真正实力是被高估了不少的，下面就为大家介绍几位三国中有名的武将，可能赵云都不是他们的对手。

赵云在人们心中一直都是以忠勇的形象深入人心，他被人们称为常胜将军，长坂坡单骑救主，七进七出曹营，张颌被吓坏，徐晃不敢上前迎战，许褚被打的一生独怕子龙，试问三国英雄有谁有这等英雄气概呢?难怪世人评价子龙一身是胆。但是三国之中却有几个人能够与赵云打的难解难分。

第一位：河北名将文丑

文丑是袁绍帐下的一员猛将，有着河北四庭柱之称，当初白马之战，若不是关羽出马，恐怕曹操就要大败了。文丑曾经与赵云有过一战，在《三国演义》第七回中说到，子龙第一次出场，当时公孙瓒与袁绍大战，公孙瓒亲自出战文丑结果十个回合就被打败了。

公孙瓒败走，文丑紧追，眼看将要把公孙瓒杀死时，赵云出手救下了公孙瓒，与文丑大战五十个回合不分胜负，这是赵云第一次出场，而文丑当时已经是名将了，赵云第一次与名将交手能够取得这样的战绩已经是非常不错了。

第二位：北地枪王张绣

张绣早些时候也是一方诸侯，只不过他的势力太小了，根本不入流，面对曹操大军压境，张绣选择了诈降，后来曹操虽然侥幸逃脱，但是却失去了儿子曹昂和猛将典韦，这个典韦死的最惨，是在偷走兵器后被张绣用枪挑死的。

张绣北地枪王的称号不是虚的，那可是非常有实力的，尤其是那一招百鸟朝凤，更是击败了不少名将。其实张绣与赵云师出同门，都是出自武术大师童渊的门下，所以赵云与张绣交手时，两人打斗了数百回合都不分胜负。只不过赵云勇气要比张绣多的太多，所以赵云的名气自然要比张绣大很多。

第三位：幼麟姜维

诸葛亮北伐时，赵云就是先锋大将，虽然年过七十，但是英雄气概不减当年，仍然身先士卒。不过在攻打天水城时，赵云进入城内遭到了姜维的埋伏，赵云率领士兵左右突围，只见姜维身披甲胄，长枪一挺直取赵云，赵云虽深陷重围，但仍能够与姜维打的难解难分，后来援军赶到，赵云才突出重围。

事后他向诸葛亮称赞姜维武艺高超，不在自己之下。姜维的武艺确实非常高，能够得到赵云的夸奖实属不易。投靠蜀汉的姜维不仅武艺超群，就连行军打仗，排兵布阵也深受诸葛亮的真传，成为了蜀国后期倚重的栋梁之材。

上班族的人基本上洗头，要不大晚上洗头，要不大早上洗头。对于懒癌们来说，早上爬起来洗头的概率为0，所以一般性大部分都会选择在洗澡过后再一起顺带洗个头，但是大家知道么，如果晚上洗头不当的话，不在意洗头注意事项，正确的洗头方法和洗头时间，很危险的，特别是还没干就睡觉的话，第二天早上起来头可是会疼的很厉害哦。

可是晚上洗头的小伙伴们，你们有没有第二天爬起来上班的时候，全身无力，感觉头痛头晕呢？下面想知道具体的情况，不如就一起来了解一下吧。

其实晚上洗头，最忌讳的是晚上洗头，头发没干就倒头就睡，很容易造成头痛头晕，严重甚至感冒。

这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。

睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。

如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。

因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。

人体的阳气有自身的运动规律。中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗，很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低。

所以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻。

并且，洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。

如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。

睡前不擦干头发，容易造成湿邪寒邪侵入身体。造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面，会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环。

因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨，更易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者感觉恶心。

通过上面的内容，你是不是知道晚上洗头的坏处了呢？尤其是洗完头以后，不吹干，在空调下面睡觉，最容易造成感冒头晕，所以最好不要晚上说洗头，如果晚上洗头的话，一定牢记要吹干头发。

洗头禁忌

顶着一头乱蓬蓬的头发直接洗头、刚刚浸湿头发就抹洗发水、头发没干就上床……错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。近日，专家指出几种常见的护发误区，让你的头发早日脱离“枯”海。

不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

头发刚浸湿就抹洗发水

许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

护发素不冲洗干净

不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

洗完头马上外出

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

步骤一

洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。

步骤二

把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。

步骤三

用指腹把洗发精均匀揉进发干(头发)里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

步骤四

冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。

步骤五

将润丝精从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。

步骤六

因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。

洗头时掉头发怎么办

第一，使用合适的梳子

一把合适的梳子是你应该拥有的，塑料的应该不用，应该用木质的，比如黄杨木的、桃木的、紫檀木的等，这种梳子价格也会偏高一点，但是绝对值，可以用好久的。

第二，经常按摩头皮

有事没事都可以放下头发进行按摩，要知道头发束成一束的时候不要太紧，松一点，头发根也会比较没有压力。一有机会就放下头发按摩按摩，晚上睡觉散发睡。

第三，吹风机少用

吹风机用久了以后，头发会变枯燥，发黄，发尾会变脆，一拽就断，另外就是头皮会变干燥，会起皮，自然也会影响到掉发。所以少用吹风机，可以用毛巾擦干，但不要用力，也不用一直擦。如果要用的话，最好包着干毛巾。

第四，洗发水要换着用

不能一瓶洗发水从头用到尾的，这是对自己头发的损伤。一般洗发水不要贪图便宜买优惠价的，你可以选择小容量的，这样用的比较快，更换的周期也会短一些，对头发的滋润会更有好处。

第五，护发素要经常用

很多女生护发素不是很常用，但是小编要说，护发素还是要用的哦，比较顺滑是一方面，另一方面护发素对头皮滋润是洗发水无法带来的，所以要选择比较合适自己的护发素。

结语：有一头亮丽乌黑的秀发是现在大多数女生的愿望，但是整天烫啊染啊头发想好也好不起来。不说那些化学物质，光是洗头发，你也许就在伤害自己的头发。如何才是正确的洗头发方法！并且时间也要掌握好哦。

西游记相信大家都有看过了，在这里面可出现了不少的神秘人物，就比如说菩提祖师，传授唐僧多心经的乌巢禅师等等。不过要数里面最先出现的神秘人，那是连个名字都没有留下来的樵夫了。就是用自己的歌声吸引了孙悟空的樵夫，并指引他去斜月三星洞拜师的那个砍柴人。

俗话说来得早不如来得巧，这个樵夫的出场就得了一个“巧”字。

樵夫绝对不是一个简单的人物，樵夫出场，曾经唱过一首诗词，这首诗词出自《满庭芳》，而这个词牌名是宋朝的苏轼所立!而此时，唐僧还是如来佛祖的徒弟，八戒还是天界的天蓬元帅，沙僧还没有打破流沙灯!这是唐以前的故事，而樵夫却轻松哼出后代的歌词!莫非是穿越?

那时猴王在中国苦苦寻觅了八九年，本该连博士后都够读出来了，然而可怜的猴子却连导师都没找到，遂一咬牙出国留洋，跑到了佛教领地西牛贺洲，也就是古印度地区。在这里猴王依然被择校问题困扰了很久，正在前途一片黯淡之际，“忽见一座高山”，景色十分宜人，心烦气躁的猴王就自然而然地上去看山景解闷了。

正在看景时，他又“忽闻林深之处，有人言语”，凑过去悄悄地细听，原来是有人在唱歌。山里有人唱歌自属平常，自古多少浪漫故事都是在山歌对唱中诞生的。可是这人却是独唱，而且歌词之惊奇令人咋舌，一会儿“观棋柯烂”，一会儿“对月枕松根”，再不就是“恬淡延生”，最后索性“非仙即道，静坐讲黄庭”起来。

原文：观棋柯烂，伐木丁丁，云边谷口徐行。卖薪沽酒，狂笑自陶情。苍径秋高，对月枕松根，一觉天明。认旧林，登崖过岭，持斧断枯藤。收来成一担，行歌市上，易米三升。更无些子争竞，时价平平。不会机谋巧算，没荣辱，恬淡延生。相逢处，非仙即道，静坐讲《黄庭》。

每一句代表一个生活态度，一首词下来，则代表对生活的态度，无欲无求，恬静无争，怡然自得，这是高人一等的人生境界!

以猴王天生心猿的悟性，加上八九年寻仙的见识，一听之下，立即认定这个砍柴人就是那个“非仙即道，静坐讲黄庭”的神仙，而且是道家神仙。所以他就现身行礼，说：“老神仙，弟子起手!”

美猴王出世以来，出现的第一个神秘人便是给美猴王指引神仙所在地的樵夫。樵夫是神秘的，他是孝子，原著道：

“猴王道：你家既与神仙相邻，何不从他修行?学得个不老之方?却不是好?樵夫道：我一生命苦，自幼蒙父母养育至八九岁，才知人事，不幸父丧，母亲居孀。再无兄弟姊妹，只我一人，没奈何，早晚侍奉。

如今母老，一发不敢抛离。却又田园荒芜，衣食不足，只得砍两束柴薪，挑向市尘之间，货几文钱，籴几升米，自炊自造，安排些茶饭，供养老母，所以不能修行。”

这个樵夫的来历最为神秘，看到孙悟空猴子说人话一点也不害怕，甚至轻而易举地能找到菩提老祖的洞府，这岂是一般的人!高手往往低调，既然整部西游记都找不出他的来历，那么真相就只能有一个：他已经超出三界之外了，因为西游记的承载范围就只能是三界。

据他自述，他是因为要照顾老母亲才不找菩提祖师做师傅，但是，如果他拜菩提祖师为师傅的话，他母亲早长生不老了。

实质上，老母亲只是一个托词!菩提祖师是特别爱收徒弟的，但是却不敢收他于门下，因为菩提祖师隐隐感觉到：这个人比自己还厉害，自己不可能为师。

大家可以试想一下，孙悟空作为天生地长的灵物，第一眼看到他口声就不自学地称呼了声：老神仙!这是最原始的直觉。

而且，按书中所述，这樵夫对于神仙也异常通晓，可知也是道上的人了，更关键的是，他敢在灵台五寸山砍柴，菩提祖师却是一点意见也没有，足见他的实力。

既然菩提祖师都是西游记中的巅峰人物了，那么，这个樵夫够资格排上西游记第一高手的宝座。因为，他可能根本就不是三界的人，只是从更高位面下来历练的。

作者说，“但看他打扮非常：头上戴箬笠，乃是竹笋初脱之箨。身上穿布衣，乃是木棉捻就之纱。腰间系环绦，乃是老蚕口吐之丝。足下踏草履，乃是枯莎搓就之爽。手执衠钢斧，担挽火麻绳。扳松劈枯树，争似此樵能”。

乍看之下，无非是说樵夫头戴竹斗笠，身穿棉布衣，腰系丝带，脚踏草鞋，挥舞钢斧，手挽麻绳。一切都没啥特别的。可是，伏笔恰恰就藏在这里。我来一一破解：

线索一：竹箨箬笠。竹箨就是竹笋的嫩皮，箬笠就是竹片做的斗笠，一种防雨帽，大家在电影电视剧中应该常能看到，那就应该知道，和尚戴斗笠远比道士普遍，因为和尚要到处化缘，道士不必，道士常戴的是很酷的道冠，和吕布的束发金冠比较像。

线索二：木棉布衣。木棉是印度特产，一种类似中国棉花的作物。喜欢武侠片的朋友可能看到过一个名叫“木棉袈裟”的故事，那是象征少林寺方丈身份的袈裟，作用类似今天的方丈印章。可见，木棉在佛教有着特殊的意义，而道家却没什么和木棉有关的故事。

线索三：蚕丝环绦。环绦就是腰带。腰带不是特殊装备，和尚道士都需要。但区别是，和尚显然更喜欢使用丝织物，一个典型的例子就是，和尚的袈裟很多都是丝织的。相反，道士流行布制的衣物，道袍大底都是棉布袍，系上一根丝带倒显得不伦不类了。

线索四：枯莎草履。莎是一种药草，枯莎草履说穿了就是烂草鞋。古人穿草鞋是很普通的，但是对比佛道两家，似乎和尚穿草鞋更为普遍，僧鞋又称“芒鞋”，在诗词文章中常可见到，例如“终日寻春不见春，芒鞋踏破岭头云”，就是一位唐代尼姑的创作。相比之下，道士更多穿布鞋，讲究点的还要穿丝织的鞋，很是高大上。

线索五：衠钢斧。衠钢就是精钢，一般是做兵器的上等材料，樵夫用来砍柴，似有炫富之嫌。不过这还不是重点，重点是，我们何曾见过哪个手持大斧的道士?相反，佛教的护法尊者中，大斧倒是常规装备，佛母手中就有一把，作用是帮人远离官难。

作者对樵夫的外貌描述，从头到脚一共就这五处，处处都点出，这家伙虽然嘴里唱着道家的歌，可身上的衣物却明白无误地告诉我们，他是佛家的人。

佛家的人在佛家的地盘，招收一个苦苦寻仙不遇的学生，却要这么神神叨叨地搞出这么些周章，甚至不惜冒充道门，若说其中没有良苦用心，恐怕没人会信。

并且，从他拿斧子这一点来看，很有可能是……盘古。

盘古，又称盘古氏，混沌氏。是中国传说中开天辟地创造人类世界的始祖;万物之初，一只鸡蛋包含着整个宇宙。鸡蛋里是一片混沌，漆黑一团，没有天地，没有日月星辰，更没有人类生存。

只在其间孕育着一株混沌青莲，那青莲有叶五片，开花二十四瓣，结成一颗莲子。待得亿万年期满，莲子裂开，盘古大神手执开天斧出世，盘古大神因不满混沌中那无穷无尽的压抑，遂用那开天斧将天地劈开。

而后不知因何原因在西游世界中复活，暗中指引孙悟空前去菩提祖师那里学艺，然后开启了整个西游的旅程，至于盘古大神为何这么做，就不得而知了!

作为购物城市，每年香港圣诞节打折也是非常疯狂的状况。很多购物的伙伴都想知道圣诞节的香港打折厉害吗？为此小编为大家推荐了一些香港圣诞节打折的情况分析，欢迎大家参阅。

圣诞节香港地点推荐：尖沙咀

【尖沙咀购物篇】

尖沙咀是香港一站式的终极购物天堂，上至十万块的名牌包包，下至十块一双胶拖鞋都可以买到，高中低的品牌全都聚在这裡，来尖沙咀只有两个很简单的目的，一是看夜景，二当然是购物血拼啦。超过一千间大大小小的商店要一天把他逛完根本不可能。

【营业时间】

尖沙咀的商店不会在大清早就开的，所以太早到尖沙咀也没有用的，在佐敦有间几乎很多内地人来香港必定会吃的餐厅﹣澳洲牛奶公司，大家可以先在那边先吃个港式极速早点，然后再从佐敦那边慢慢开逛过来，那时候差不多十点多，店也开始会陆陆续续开的了。

【尖沙咀购物地图/地理位置】

香港什么时候打折最厉害？每个人的购物意向会很不一样，阔太太只想逛名店，年青人要便宜潮牌，成熟有品味就要另类有个性，所以不会有一条可以满足所有人的购物路线的，上面的地图很清楚，以中间那条弥敦道为中轴线分开了左右两边，广义分开为左边的名牌大牌区(海港城,广东道…)，右边为个性平价区(嘉兰围,利时…)

【交通方式】

港铁直达尖沙咀地铁站，任何一个出口出来即是尖沙咀闹市，也可以从香港国际长搭乘A21巴士直达尖沙咀，费用在33港币/人;从深圳或广州坐中港通跨境巴士入境香港，都能在尖沙咀下车。

圣诞节香港地点推荐：海港城

【海港城购物篇】

如果在香港没时间逛街的话，建议到海港城逛，位于天星码头对面的右侧，是由海运大厦、海洋中心、海港新域、海运大厦及香港酒店商场组成的庞大建筑群。海港城有700多间店铺、50家餐厅、两间戏院和三家酒店，是全香港最大的购物商场之一，而且环境舒适，是名副其实的“一站式”商场。

【海港城商铺推荐】

海港城是由4个部份组成的建筑群，有海运大厦、马哥孛罗香港酒店、海洋中心、港威大厦和星光城。整条广东道好像是他一样，光是在地面从头走到底也要15分钟。

海运大厦：地下的kid-x﹣最适合爸爸妈妈买小孩的东西;二楼的sport-X﹣就是买运动用品，GigaSports是超大的运动用品店;

三楼的LCX，年青人服装，通常旅客比较多逛这一层，AE都是在这裡的，如果是年青人的话一定会去LCX那边，年青人服装和潮流精品集中地，如果逛累了的话推介Habitu慢慢看著维港叹下午茶。这裡还有玩具反斗城、很多化妆专门店、还有就是坐大游轮环游世界的候船大堂。

海洋中心：一线大牌全都聚在这裡;Hermes、SalvatoreFerragamo、Chanel、LouisVuitton、马莎百货、还有很多其他名牌珠宝钟表的品牌。

港威商场：从海防道直走进去的大门口就是港威商场了，不买名牌的都会来这裡逛，个人觉得是海港城最受欢迎的一个区，大家都在这裡逛ZARA、UNIQLO，还有PageOne、citysuper、agnesbcafe、HarbourCityBazaar、和一些很棒的精品店都在这裡。

星光城：这裡主要售卖电脑配件，但买3C产品的都不会在这裡买，这都是开来砍懒随的游客的。

Tips：海港城是真的很大，口袋很深的朋友一定会逛得很爽，如果是背包客的话只逛LCX和港威商场这两部分就可以了。

【海港城其他信息】

地址：九龙尖沙咀广东道3-27号

营业时间：每日10:00~22:00

交通方式：港铁尖沙咀站A1出口直达海港城。

下一页更多精彩“香港圣诞节打折地点推荐”

圣诞节香港打折规律

1.新品上市一般不打折，就是有折扣也只有9折或者8折;

2.过季品折扣多，但是市中心的店不一定买得到，特别是金钟太古，铜锣湾SOGO和时代，中环置地，尖沙嘴海港城等一线商场的一线品牌店里很少有过季品打折扣出售，一定要的话就得盯住售货的从柜台里面拿还可能淘出来点，一般都不出样的。

3.过季品折扣高的集中在机场快线九龙站的element，九龙塘的又一城还有就是东涌的outlet，不过outlet的缺码情况比前两个更严重些，基本只留下来特大的，估计是因为亚洲人的身材比较小，服装的S和M号都很难找到。

4.化妆品没有想象中的便宜。在萨沙之类的地方，上海能买得到的化妆品的价格差距并不大，即便是有折扣也差不了2-300元钱，有些可能只有几元钱的差别。而且化妆品特别的重，所以小编认为为去香港背大瓶小瓶的化妆品回上海的是最吃力不讨好的买卖了。比如欧舒丹什么的，也就便宜个100多元，一点意思都没有。除非有些化妆品内地是买不到的，在香港买才稍微有点意义。

圣诞节香港打折时间

香港圣诞节的活动其实十一月中下旬就开始了，并不是所谓的十二月份的中旬，一部分的品牌已经开始打折，近日香港跟大陆关系因一小部分人的反对，关系比较恶化，所以为了吸引大陆人去购物，有一些品牌也提前进入折扣季，相反有一些品牌反而在圣诞节的折扣价格还不如十一月底十二月初的价格合适。

香港崇光百货SOGO几乎一年都有打折，且力度较大，尤其是在周年庆典的香港崇光百货SOGO一年又有两次周年庆，分别在夏季(5月中旬)和冬季(11月中旬)，而下半年的店庆和香港的圣诞季相近，所以打折力度较大，而且店庆期间崇光百货会推出不少的化妆品优惠套装，堪称香港购物盛事。

时代广场是铜锣湾的标志性建筑，是铜锣湾地区最大的商场，每到圣诞节都会精心装扮。有很多大众品牌，比如furla，zara，stevemodden，还有一些内地很少见的日本品牌，不光款式比内地多，而且买的越多折扣越大。

以上就是2016香港圣诞节打折时间、活动信息，如果想要体验圣诞节节日气氛，推荐圣诞节期间去;如果想购物的话，更建议你还是十一月底十二月初或者平安夜后去是最好的选择，机票和酒店都会比圣诞节便宜不少。2016圣诞节香港购物，将会继续为大家带来最新的折扣信息。

说到赵云到底有多么的厉害这件事情小编思来想去的啊发现了其实真的是厉害，大家都知道曹魏有两员大将一位是张郃还有一位是徐晃，其实曹操早就让这两位给赵云对打了，但是真的难以抗衡了，下面就跟随小编就一起看看，赵云到底有多么厉害吧!

张郃、徐晃都是一流武将，而赵云是超一流武将。曹操让二人双战赵云，还是很有真知灼见的，张郃或者徐晃，任何一人在赵云手下都是完败，甚至速败。

那么。张郃、徐晃双战赵云，能打得过吗?

我们先来比对一下，如果这二人单挑赵云的话，会是如何。

一、徐晃单挑赵云

这二人没有直接单挑，但是可以用文丑作为中间人物比对。

1.赵云 PK 文丑

磐河之战时，赵云少年出道，单挑文丑50合不分胜负。初出茅庐就能和久负盛名的河北名将文丑单挑，至少50合之内平手，关键的是，赵云的武艺肯定会随着年龄和作战经验不断上升。

2.文丑 PK 徐晃

白马之围时，徐晃、张辽双战文丑，张辽险些被文丑两次射杀;另外，颜良之前曾经二十回合速败徐晃。颜良、文丑的武艺不相上下。

可见，徐晃单挑文丑的话，应该也是二三十合完败。

同样，徐晃单挑赵云的话，也是二三十回合完败。

二、张郃单挑赵云

先看一看直接单挑。

1.长坂坡时，赵云怀抱阿斗突围，和张郃交手十余回合后，连人带马失陷在土坑内。张郃举枪来刺，不想赵云连人带马从坑中飞跃出，张郃大惊而退，不敢再战。

2.刘备在逃往荆州刘表时，被曹操追杀。张郃追赶刘备甚急，斜刺里赵云杀出，先杀散了后军，又来前军独战张郃。张郃与赵云战三十余合，拨马败走。

直接单挑，败北。

另外可以用中间人物文丑、高览作为对比。颜良、文丑、张郃、高览并称河北四庭柱，但是颜良文丑在前、张郃高览在后，而且白马之围时也是颜良文丑杀得草营诸将心惊胆怯，张郃高览都是负责在后方监军、押运粮草之类。可见文丑要明显强于张郃、高览二人，而张郃、高览二人应该在伯仲之间。

1.赵云 PK 文丑

五十回合平手。

2.赵云 PK 高览

还是在刘备逃往荆州刘表时，高览战不三合，将刘辟一刀砍于马下。刘备正慌，正想亲自作战，忽见赵云冲阵而来，枪起处，高览翻身落马。

对比之下，张郃败北。

综合来看，单挑的话，张郃、徐晃对赵云完败。

那么，二对一如何呢?

在赤壁之战逃亡时，曹操让张郃、徐晃双双迎战赵云，自己冒烟突火而去。子龙不来追赶，只顾抢夺旗帜。

这说明什么呢?首先，曹操深知赵云的勇猛，长坂坡一战至今让曹操思之胆寒，而且当时正在逃亡阶段，单挑都不是对手，张郃、徐晃你们赶紧围攻吧，我自己逃命要紧。

赵云也不来追赶，只顾抢夺旗帜，说明张郃、徐晃应该是草草应付两下，赶紧脱身逃跑了。张郃、徐晃二人纵然不是败北，也至少是不敢作战。我相信，他们两个是败了的。因为后面有例为证。汉水之战时，黄忠不服老孤军深入，被张郃、徐晃双双围住，黄忠自忖此番休矣。幸亏赵云前来接应，只见赵云大喝一声，挺枪骤马，杀入重围，左冲右突，如入无人之境。那枪浑身上下若舞梨花，遍体纷纷如飘瑞雪。张郃、徐晃一见之下，心惊胆战，不敢迎敌。

看到了吧，赵云“梨花瑞雪枪”固然威力无比，但其实张郃、徐晃二人并非是被吓住，真正的原因是二人在华容道之时，已经吃了败仗了，所以不敢迎敌。

看来，二人双战赵云，也难以抗衡，甚至说不是敌手!