qq红包龙的关键是什么(实用20篇)

幼儿期常突发高热，退热后全身出现玫瑰色的斑丘疹，令父母亲常困惑不解。其实这种情况医学上称为幼儿急疹。幼儿急疹的临床特点是以突发高热起病，热度可高达39.5度以上，一般发热持续3～4天，后体温便突然降至正常。退热时或退热后数小时至1～2天全身出现玫瑰色的斑丘疹。整个病程约8～10天左右，其实幼儿出急疹关键是要护理好。

幼儿急疹是由病毒引起的，通常是由呼吸道带出的唾沫传播的一种急性传染病。所以是会传染的。如果你的孩子与病儿密切接触，体内缺乏免疫力，就完全有可能被传染。由于幼儿急疹的潜伏期是是1～2周，所以，这段时间应密切观察你的孩子，如出现高热，应立刻采取措施暂时隔离，以免扩大传染。如果2周后孩子仍安然无恙，说明没传染上幼儿急疹的病毒。幼儿急疹预防的关键，在于不要与患幼儿急疹的孩子接触。

幼儿急疹应重在护理

幼儿急疹多发生于6至18个月的婴幼儿，常常是突然发病，体温迅速升高，常在39℃至40℃。高热早期重症患者可能伴有惊厥，有的出现轻微流涕、咳嗽、眼睑浮肿、眼结膜炎。在发热期间有食欲较差、恶心、呕吐、轻微腹泻或便秘等症状，并且咽部充血，颈部淋巴结肿大。发热三至五天后体温骤降，退热后孩子全身可出现大小不等的淡红色斑疹或斑丘疹，先从胸腹部开始，很快波及全身。这时孩子已经退烧，可安然入睡，在医学上称“退热疹出”，是幼儿急疹的特有表现。

幼儿患了急疹一般不用特殊治疗，只要加强护理和给予适当的对症治疗，几天后就会自己痊愈。孩子患幼儿急疹后，家长要让孩子卧床休息，尽量少去户外活动，注意隔离，避免交叉感染。孩子发热时，要给患儿多饮水，给予容易消化的食物，适当补充维生素B和维生素C等。如果体温较高，孩子出现哭闹不止、烦躁等情况，可以给予物理降温或适当应用少量的退热药物，以免发生惊厥。年轻的妈妈在遇到这种情况下，不要急于给孩子退烧，应查看疫苗接种情况，配合医生。

小编为大家整理的关于幼儿出急疹关键是要护理好的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

俗话说心病还需心药医，心理性阳痿其实就是男性因为心理上对于性生活有一定的恐惧心理，从而造成男性在进行性生活时出现障碍。阳痿，很多男士患上这种病，大多是心理因素在作怪，据调查，心理性阳痿是困扰着男性性生活的一个重要羁绊。那么应该怎么治疗心理性阳痿呢？

一：教会患者掌握性知识，正确对待性生活

1：男女随着年龄的增长，性器官的成熟，会产生性欲，这是正常的生理现象。人出生后，性欲的发生、形成到旺盛有一个生理过程。一般认为10岁至12岁性器官开始发育，13岁到16岁出现对异性产生爱昧的欲望阶段，17岁到25岁为性欲的表现期，一直持续到终身。

2：性器官的成熟，性激素起着调节作用。有的患者缺乏性知识，在性交时精神过度紧张，不知所措，尤其是首次性交失败后，引起长期的精神焦虑，久之造成阳痿。

3：应向这种病人说明，要增强信心，讲明功能性阳痿的性质和采取的心理疗法，取得患者的理解和配合，告诉患者注意日常生活中的精神调养，增加体育锻炼。这些无疑对阳痿患者非常有利。

二：教育和帮助患者了解阳痿致病的精神因素，解除思想顾虑

1：阳痿该怎么办？很多人都非常担忧，阳痿致病的精神心理因素有多种，由于每个人所处的环境、经历、心理状态及性格特点不同，对同样的精神与社会心理因素反应不一。

2：一般不良精神心理不会引起阳痿，但个体差异很大，有些人在生长发育过程中，受家庭和社会的影响，将性行为认为是不正当行为，有的谈性色变，或青少年时长期手淫，对手淫的危害盲目夸大，产生心理障碍。要让患者明确，正常的性生活可以调节人的精神状态，是一种生理现象。让病人解除顾虑，放下包袱，树立信念，减少恐慌，有利于阳痿的治疗。

三：逐步建立起性关系的协调性

1：由于一些患者家庭有矛盾或夫妻间感情不合，致使思想负担过重，或对女方不理想，不信任，缺乏性感基础，会产生心理障碍而发生阳痿。对此种病人，应进行劝告，消除障碍，在互相理解、合作和耐心的情况下夫妻双方亲密合作，共同维持好性生活。四：由此可知，心理性阳痿

治疗，重点要从心理入手，通过心理疏导和精神解放，来唤起患者对性的认知，从而达到治疗阳痿目的。所以，患者朋友在配合医生进行相应治疗的同时，不放尝试一下心理治疗，会有意想不到的效果。

饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。

胃溃疡患者的饮食原则

加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。

限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血；辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加；过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。

那么，在饭后吃哪些水果会引起胃溃疡呢？

预防胃溃疡饭后不宜吃的水果

饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。

有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血。

此外，水果中含有一定的糖分，如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状，既对胃肠不利也不利于保持体重。

有胃溃疡症状的朋友们在日常饮食中要谨记以上几点哦。

随着酷暑的到来，选择在户外游泳池游泳的人越来越多。由于夏日光照强烈，所以人们在户外游泳时防晒护肤显得尤为关键，我们所说的防晒并不是单纯的指防止晒黑，而更多的是指保护我们的皮肤不被紫外线所伤害。致力于旅游安全的小编就为您分享一些户外游泳防晒的常识知识供您参考。

一般的户外游泳防晒攻略：

1、选择防水的防晒霜。不仅注意SPF倍数，而且一定要选择带PA的。一般来说室外游泳光照较强，时间较长，所以SPF最好30或者更高，保护的时间也相应较长。选择PA是防御UVA，PA后面的“+”越多，防护强度和时间都相应增加，PA+++是超强防护。可以根据自己需要选择合适的防晒产品。

2、游泳前20-30分钟涂抹防晒产品，因为游泳是全身暴露在阳光下，所以全身都需要涂抹，为了皮肤好还是不要吝啬那点防晒霜吧。

3、晒后修复。现在大多数防晒霜都配有晒后修复产品。晒后修复的面膜也很多，可以给肌肤及时补充水分。如果要纯天然的，强烈推荐芦荟。我的朋友晒伤后就是用芦荟轻轻涂抹，可以减轻灼热感，也有消炎镇静的作用。

4、不要以为游泳前涂抹一次就可以随便游随便晒了，最好2-3个小时后再涂抹一次。保证和巩固防晒效果。

孕妈的户外游泳防晒攻略：

那么孕妈应该怎样防晒呢?来看看超贴心的防晒攻略吧!

1、现在有些孕妇用品品牌推出了孕妇防晒霜，准妈妈们可以提前选购好。如果找不到孕妇专用防晒霜，试试温和的婴儿防晒霜也行。不过，也要注意用量哦，不宜涂抹太多。

2、海边戴顶漂亮的太阳帽又挡太阳，又遮阴。在海边躺着的时候，还可以在睡觉时盖在脸上，绝对很实用。据说今年很流行的大宽帽檐、质地柔软的草帽，孕妈妈们也试试吧，防晒扮靓两不误呢!

3、孕妇脱水的风险很高，因为她们体内很多液体给去胎儿做供给。荷尔蒙和额外的血流可能还会令准妈妈们感觉更加炎热。所以大家要多喝水。另外，孕妈妈们也可以准备一个喷雾瓶，里面装些蒸馏水，没事的时候可以喷一喷，避免皮肤干燥。

4、小编在前面说到，吹海风喝果汁是件很惬意的事儿，吃水果当然也是很happy的，清甜又营养。不过大家要注意少吃感光性的水果，比如芒果、木瓜等，可以留到晚上再吃这些。像西瓜、椰子就可以多吃些了。

皮肤衣的面料是我们在选购皮肤衣的时候一个很关键的因素，很多人都不知道皮肤衣的面料应该怎么选，面料对于皮肤衣的穿着感受其实有着很大的影响。

皮肤衣什么面料好

常见的皮肤风衣的面料主要有锦纶、涤纶和锦涤三种成分，而锦纶这是这三种之中成本价最高的面料。

锦纶面料的弹性比较好、耐碱性、非常耐磨，手感柔滑舒适;涤纶面料较锦纶硬挺、耐酸性、耐高温;锦涤根据成分比例，特性介于二者之间，锦纶成分比例越高，面料越柔软。

综合几种面料的特点，采用锦纶面料制成的皮肤风衣更加柔软轻盈及舒适，价位也最高。

皮肤衣常见面料

120D锦纶超细双线格

此面料经纬均采用20D锦纶按380T规格在喷水织机上织造，经染色，特殊后整工艺而成，该面料克重55g，微皱，手感柔软，轻薄耐磨，具有防泼水，防风，防紫外线等功能。

240D锦涤面料

经过特殊染色，采用领先的后整理处理及对布面做花纹，使面料具有自然的起皱效果，更富有创意，风格亮丽，手感滑爽，此面料质地轻，密度高，制成衣后体积小，易携带收纳。

320D消光尼丝纺

布面微皱处理，具有UPF50+超强抗紫外线功能，防风，防泼水，超轻柔面料，薄如蝉翼，适用范围广泛。

皮肤衣选购技巧

在传统工艺中，实现防紫外线和防泼水的性能是需要在面料的基础上加一层功能涂层，但增加涂层的衣物必定又会牺牲衣服的透气性和轻薄性，这也是为什么一些人觉得穿皮肤风衣有些热的原因。

不过目前诞生了一种从物理角度上解决该问题的面料技术，不像传统工序那样直接将涂层涂到面料表面，而是在纺纱线的过程中即将涂层分子织入每条纤维，然后再纺成面料。这样既能保证面料的功能性，又能保障其透气性和舒适性。譬如目前巴塔哥尼亚、奥索卡、布来亚克以及狼爪的微孔系列就是采用的这种技术。

客观的说，在登山过程中还是更多驴友选择速干衣，而皮肤风衣更受都市旅行者或运动时尚达人的热爱。但在炎炎夏日或者春秋时节，一件不错的皮肤风衣也能在户外发挥出难以替代的优势。

皮肤衣款式推荐

1.萨洛蒙S-LABLightJacket

皮肤衣论经典，非Salomon的实验室系列莫属，这款由最顶级运动员参与设计的皮肤衣是轻量化的代表。早在2012上半年的各大比赛中，就能看到Salomon运动员穿着这款薄弱蝉翼的衣服，当其随后正式上市时，70克的重量立刻引来外界惊呼，居然可以把皮肤衣重量做到100克以内。

2.PatagoniaHoudini

据国外最早接触Houdini的使用者反馈，对这款皮肤风衣的评价几乎相同：衣料材质真漂亮、真柔软，这就是其轻量的秘诀，加上材料表明图层，让其兼具防水、防风效果。其亮点是帽子的设计，相较于随后的大部分皮肤风衣无帽设计，显得更加实用。

3.MHWGhostWhispererAnorak

从这款皮肤风衣的名字鬼语者，便能知道Anorak的最大的特点就是轻，像鬼怪样能飘起来。这款皮肤风衣重量仅为53克，几乎是市面上能买到的最轻皮肤风衣，采用MountainHardwear独特的面料技术GhostWhisperer，说到这种面料技术，就不得不提瑞士机器，阿尔卑斯式速登之神UeliSteck，这个面料技术就是为升级他的装备而设计，特点主要集中在轻上。

每当出去玩耍或亲人聚会，家长都会给孩子准备一些饮料，因为饮料是提携气氛的一种饮品，但如果稍不注意，就有可能引起孩子的胃肠不适，因此在给孩子喝饮料时一定要注意一些事项。

家长在给孩子喝饮料时，应注意什么呢？

1.孩子饭前饭后30分钟内不宜喝饮料，因为这样会稀释胃内消化液。更不能用饮料代替汤或稀饭在饭桌上饮用；

2.一次饮用不要太多，一般不超过250毫升，要慢慢喝，不宜暴饮，否则会导致消化不良，引起腹泻；

3.不能用饮料代替喝水，最好事先自备一瓶冷开水或购买矿泉水，饮料只能作为辅助饮用；

4.一定要给孩子买营养丰富、不含任何食品添加剂、防腐剂的天然原汁原味饮料，并注意生产日期和批号别超过保质期；留意识别假冒伪劣及变质饮料；

5.睡前不要让孩子喝饮料，因为饮料中大多含糖，对乳牙有破坏作用，容易腐蚀牙齿而产生龋齿；

6.肥胖儿更不要多喝饮料，因为大量糖在体内堆积变成脂肪，会使小儿更胖；

7.饮用饮料时要注意瓶口卫生，防止受到意外污染，以免引起传染病。

8.在宝宝睡醒后不宜马上给他喝冷的饮料，因为胃突然受到刺激会影响胃液分泌，使消化功能减弱。

所以说饮料孩子不可喝多，怎么科学喝是关键，希望小编总结的这些常识，可以给各位父母有所警示。如果你想掌握更多儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

近期，总有一些“抢红包”的链接在微信朋友圈疯传，而领取红包的条件是你必须要把链接再转发到若干个群里。在金钱的诱惑下，这个链接开始出现在各个群里，而转发的人事实上是拿不到红包的。那么微信红包诈骗种类有哪些?

微信红包诈骗种类有下面这几种：

1、木马红包

伎俩：这种“发红包”的软件页面跟微信钱包十分相似，实际上是一种木马程序，在你点击关注这个公众微信账号时，对方已获取了你手机里的个人信息，包括支付宝[微博]、微信钱包、网银等账号及密码，随后转走钱财。

提示：不慎点击了这种“红包”，第一时间关闭手机网络，立刻修改网银、支付宝等密码，去正规手机售后部门刷机或重置相关系统，以彻底删除木马病毒。

2、假公众号

伎俩：骗子取一个类似“交通违章查询”这样的公众账号名，一旦用户信以为真，向该公众号发送截图，会收到提示需要提交你刚刚收到的“手机验证码”，若将验证码发过去，用户微信钱包的钱就会被立即转走。

提示：对于各类公众账号要提高警惕，可与该账号官方联系求证，不随意进行交易，手机验证码一定要保护好。

3、代购诈骗

伎俩：诈骗者声称价格非常优惠，以此为诱饵打折代购，网友付款后，骗子以“商品被海关扣下，要加缴关税”等类似理由，让网友加付“关税”，等网友付钱后，骗子消失了，钱、货也没了。

提示：到正规网站买东西，实体店更保险。

4、二维码藏毒

伎俩：骗子以商品为诱饵，给你返利或者便宜，再发送商品二维码，哄骗消费者进行二维码扫描，实则藏有木马病毒。一旦安装，木马就会盗取银行账号、密码等个人隐私信息。

提示：手机不要随便安装不明程序，不要贪小便宜。

5、盗号

伎俩：通过盗取微信号、绑定微信的QQ号码以及手机号码等方式，获取微信用户的个人信息，诈骗者再冒充微信号主人与其家人、朋友联系，并以各种理由要钱。

提示：勿急于汇款，及时联系微信好友，电话核实真假。

6、假冒高富帅

伎俩：骗子一般装成“高富帅”或“白富美”与你搭讪，首先骗取你感情的信任，进而以借钱、商业资金紧张、手术等为由骗取钱财。

提示：无论通过什么途径认识的朋友，都要牢记“交友需谨慎”。

7、集赞送礼

伎俩：这种诈骗分两种：一是等你集满了要求的“赞”，兑换时发现到手的奖励“缩水”;二是商家发布信息时，要求参与者提供电话和姓名，套取个人信息。

提示：对这种信息要先查证一下，打电话咨询，必要时可把咨询答复录下，防止商家“赖账”;也可直接实地查看。

8、头像克隆

伎俩：不法分子下载你的微信头像，把昵称改成你的名字，再屏蔽朋友圈不让你看见，然后冒充你向你的朋友行骗，其他人无从分别。

提示：及时为微信好友添加备注名能避免被骗，还可以仔细核对好友的微信号，因为微信号是无法改变的。

温馨提示，微信红包诈骗种类有上面这些，让大家知道了微信红包诈骗手段，可以更好的预防微信诈骗事件的发生，这些都属于电信诈骗安全小知识，通过就可以了解微信诈骗的方式有哪些等知识。

随着社会的进步，很多人越来越注意养生，当人们出现肾虚、阳虚、气虚等问题时，往往会选择食用一些补肾养气的食物或中药进行调理，但是很多人的发现调理了一段时间之后并没有什么作用，这是因为他们在进行调养时，忽略了日常习惯的改善。

一：注意饮食

1：首先饮食上需要特别的注意，千万不能够吃一些寒凉的食物，无论身体感觉到多么的燥热或者是外界天气多么的炎热，不能够喝冷饮，同时也不要直接从冰箱中拿出食物服用，一定要将从冰箱中取出来的食物在常温中放置一段时间之后在服用。

二：注意保暖

1：注意保暖，一年四季无论天气寒冷或者是炎热保暖工作也一定要做好。一些重点部位的保暖工作很重要，例如胸腹部、腰部、膝部以及肩部等，女性朋友不能够为了爱美而穿一些露脐装或者是超短裙，特别是冬天的时候不要穿短裙。除此之外，夏天睡觉的时候也最好能够盖上薄被，这样对身体更好。

三：滋补身体的汤药

1：平时可以服用一些具有滋补身体的汤药，例如十全大补汤、理中汤、四君子汤、肾气丸、右归丸等等，这些中成药服用之后都对身体有好处，同时还可以调养体质。不过需要注意的是，这些补药在服用之前最好能咨询医生，而不是自己胡乱服用。

四：热性食物

1：多吃一些热性食物配料，生活中很多食物的配料都属于了热性的，例如香椿、葱、姜、大蒜、花椒、胡椒、香菜等等。另外，冬天的时候可以选择火锅服用，对身体有好处。

五：有氧运动

1：多做一些温和性的有氧运动，阳虚体质的人群选择的运动一定要是温和性的，有氧运动是最好的，例如太极拳、慢跑以及快走都是不错的选择，千万不能够长期游泳。另外，这种体质的人群不能够过度运动或者是选择高强度的运动，因为大量的出汗会导致身体中阳气外泄，不利于健康。

六：不能长时间吹空调

1：夏天不能长时间吹空调，对于现代人来说夏天吹空调是一种很好的避暑方法，事实上对于阳虚体质患者来说并不好。除了吹空调之外，睡觉之前洗澡、头发没干睡觉等等都是不好的习惯，容易导致身体健康受损。无论是阳虚体质患者还是其他患者，热水泡脚都是一个很好的养生方法。七：建议阳虚体质患者在生

中一定要学会调节情绪，避免出现由于忧郁等情况，可以多和人交往。除此之外，还需要养成一个健康的生活方式，例如不熬夜、注意保暖、不一直吹空调等等。也可以通过一些运动来调理阳虚体质，例如跳绳、短距离跑步以及散步、跳跃等都是比较适合的运动，能够促进身体中血液流通。

设计儿童房是在房屋装修时重要的一部分，孩子成长的过程是一个迅速多变的过程，正因为儿童的年龄大小不同，儿童的性格特点，爱好不尽相同，所以儿童房设计应该仔细的考虑儿童的不同阶段的不同需求，那么儿童房应该怎么设计呢？可以从这几种颜色以及设计原则入手，其实非常简单，就让我们一起来看一看。

颜色促进右脑开发

人类大脑的左右半球分别担负着不同的功能：左脑侧重于处理抽象的逻辑、文字、数字等，而右脑侧重于想象力、整体意识和色彩等。长期以来，很多老师和父母只是片面地注重孩子的左脑开发，却忽视了对右脑的训练，从而影响了孩子艺术天分的开发。

早教专家指出，右脑的开发对儿童智力的发展具有决定性意义，家长应该抓住0~3岁的黄金时期，利用各种机会，最大程度地促进孩子的右脑开发。在方法上，除了利用舞蹈训练、绘画训练、让孩子做简单的设计、多进行亲子沟通等方式之外，为孩子营造一个具有艺术氛围的居住环境也是一种重要方式。“可以通过色彩绚烂、带有童趣图案的壁纸等刺激儿童的视觉神经，使儿童对形状复杂、色彩鲜艳、有视觉深度的图形感兴趣，从而促进他们的大脑发育”。

色彩选择男女有别

用颜色和图案来装点儿童房也有不少讲究，高力家具港奥特兄妹的营业员告诉记者，一般男孩房间最好选择青色系的家具，包括蓝、青绿、青、青紫色等，女孩房间则可以选择以柔和的红色为主色的家具，比如粉红、紫红、红、橙等，黄色系则不拘性别，男孩和女孩都可以选择。

除了家具的颜色，张洲设计师工作室的首席设计师张洲提醒消费者，墙壁颜色的选择也要与家具相搭配，可以选择彩色乳胶漆，也可以选择壁纸。“比如一些带有蓝天、白云、绿草、小动物图案的壁纸，或者一些带有拼音、汉字的设计，可以为孩子营造多彩多姿的居住氛围，也能激发宝宝的想像力，开发宝宝的学习能力”。

年龄不同选择有异

对不同年龄阶段的孩子，其房间的设计特点也应有不同。美庭家居首席设计师郭绪明指出，0~3岁的婴幼儿，室内设计要点是柔和、安全。“房间里需要五彩缤纷的颜色，但不能太过刺激”。很多研究表明，6岁以前是孩子创造力和性格发展的关键时期，如果早期孩子的生活空间过于呆板，总是一成不变，就会扼杀孩子的想象力和创造力。

至于3~6岁学龄期的孩子，设计师建议可以引入更多的颜色和图案，但不需要太过张扬。另外，据金太阳家具高力店的销售人员介绍，3~6岁的孩子喜欢自己玩耍，甚至在家具上、墙壁上涂画。“如果大人经常制止孩子的创作，很容易扼杀孩子的想象力和创造性。因此我们在设计家具时，采用了特殊的油漆，以方便清洗”。

对于7~12岁的青少年，家居环境设计的关键在于一个书香气息和私密空间的建立。这个时期的孩子一方面抓紧学习，一方面又广交朋友，他们呼唤独立，渴望被了解，喜欢参与自己的房间设计话题。因此对于这个年龄阶段的孩子的房间设计，在不影响大原则的前提下，父母可以尽量征求孩子们的意见。

总之，儿童房色彩设计最关键，家长们要学会色彩搭配，而不是随意搭配呦！如果你对儿童防护栏什么样的好等这方面的知识，不妨多多关注本文网站的更新吧！

腾讯正式对外公布了QQ红包在2017年春季期间的三大玩法：LBS+AR天降红包、刷一刷红包和面对面红包。另外，公司还宣布在春节期间，会由多个当红明星和知名品牌派发2.5亿现金红包和价值30亿的卡券礼包。

QQ红包三大玩法

对于此前春节红包的玩法，腾讯公司副总裁殷宇表示：“公司8月份就开始准备2017年春节的红包，通过AR的方式去展现新的红包样式。以前是一张纸，一个信封，过去两年中我们的红包是互联网无形的红包，大家只看手机，不看周围的东西，我们希望通过AR红包，把他们从线上带回到线下，我们把地图结合起来，并做了很多优化，把地图里面的街道，路线，地图里面的风格展示出来。这样就把每一个人春节的红包气氛带到线下，活跃到我们生活当中去。”

QQ天降红包怎么玩？

【LBS+AR天降红包】

据了解，“LBS+AR天降红包”分为商家红包、明星红包和个人红包三种。基于LBS技术，由商家和明星准备的现金或卡券，将分布在全国数百万个地理位置点上。

【明星红包】

商家和明星的现金红包将从1月20日小年开始，每天在全国各个地区陆续发放。网友只要在这些“红包放置点”的半径120米范围内，无需移动，点击红包将自动开启摄像头。此外，从1月20日到24日期间，网友随时都可以在地图上的宝箱中抢到卡券红包。

LBS+AR天降红包还推出了集卡兑换的趣味玩法。同时，网友也可以以个人的方式在地图上向好友派发LBS+AR天降红包。

QQ刷一刷抢红包怎么玩？

QQ刷一刷抢红包

除夕当天，QQ准备了刷一刷抢红包。从下午19:00到凌晨24:00间，用户在QQ消息列表页面刷一刷之后，就有机会领取现金和卡券礼包。“相比去年，刷一刷做了一定的升级，会更加好玩。”

QQ面对面红包怎么玩？

面对面红包

据介绍，在去年“口令红包”和“个性红包”的基础上，QQ红包新推出了更加接地气、应场景的面对面红包，打开手机QQ就可以随时为面对面的亲戚好友派发红包，就算对方不是QQ好友也可以扫码收红包。

如何您还只知道抢微信红包那么您就out了，微信最新推出一个抢黄金红包的功能，一听就很高大上有木有，然而微信黄金红包现在还在内测中要在微信黄金红包白名单才能参与，所以今天小编为大家提供黄金红包和普通红包有什么区别?微信黄金红包白名单怎么进?希望可以对大家有用。

黄金红包和普通红包有什么区别?

黄金红包同普通红包的区别主要体现在两个方面：

(1)、黄金红包与普通红包不同，黄金红包价值会随着微黄金价格波动，微黄金报价跟踪上海黄金交易所价格浮动。发黄金红包时，请根据个人所需谨慎操作。

(2)、黄金红包是基于财付通与工商银行联合推出的【腾讯微黄金】在线黄金交易创新产品基础上的娱乐化红包产品，目前仍处于内测期，其入口设在【腾讯微黄金】微信公众号中，产品的功能及体验也在逐步完善中。

微信黄金红包白名单怎么进

想要进入黄金红包白名单，只要抢过黄金红包就能进入，要不就是腾讯特邀的用户。

在抢过黄金红包后，就会生成黄金红包的入口了。

所以如果在微信群碰到有人发黄金红包，一定要抓紧机会了，

任何实名认证的微信用户都能抢哦，关键是一旦抢了就能进入白名单了，就算不能进，想想抢到黄金的感觉也是倍爽啊。

相关问题

1、黄金红包是什么?

近日，财付通与工商银行联合推出了【腾讯微黄金】(下称“微黄金”)这一在线黄金交易创新产品。“黄金红包”是在该平台基础上提供的服务。

用户可以将本人持有的黄金份额以红包的形式转让给亲友，形式表现为“黄金红包”。

2、抢到的黄金红包价值是多少?

抢到的黄金红包中会包含0.001克至1克不等的微黄金份额，相当于用户以当时的金价获得黄金，黄金红包价值会随着微黄金价格波动，微黄金报价跟踪上海黄金交易所价格浮动。

3、每个人都可以抢黄金红包吗?

所有微信实名用户可以抢黄金红包。

4、黄金红包怎么抢?

收到好友发来的“黄金红包”，只需要在微信对话框中点击链接，“开”红包就可以领取黄金份额。

5、抢到的黄金红包在哪里?

已开通微黄金账户的用户，黄金份额会自动存入该用户的微黄金账户中，可点击进入查看;

未开通微黄金账户的用户，需要点击“存入微黄金账户”并接受微黄金服务协议，才能领取到属于你的黄金份额。

6、那我的黄金份额究竟是存在腾讯还是存在工行?

黄金份额存在工行，由工行进行保管，安全可靠，但仅可通过【腾讯微黄金】平台进行查询、买卖等操作。

比特币价格弥合了CME的缺口，并果断地突破了9000美元和9.2万美元的阻力位，因为交易员试图开辟一条通往1万美元的新途径。

在过去的几个小时内，比特币（BTC）的价格成功突破了9,200美元的阻力位至9,281美元。虽然2.58％的涨幅可能谈不上什么，但突破关键阻力位是向前迈出的一步，从9月初至9180美元的初始涨幅弥补了CME的缺口。

自5月25日跌至8,640美元以来，比特币价格已上涨7％，这是由于标普500和道琼斯指数本周均上涨。

周三，两个指数均突破了200天移动平均线，几乎收回了3月份开始的由冠状病毒驱动的修正所造成的所有损失。

这两个市场的大幅上涨也促使分析师认为，道琼斯指数“正处于自4月8日结束的一周以来最好的一周”。

BitMEX XBTUSD清算。资料来源：TradingView

Skew的数据显示，随着比特币在5月27日当天早些时候收回9,000美元，清算了大约1800万美元的XBT-USD空头头寸。

交易者将密切关注CoinMarketCap上排名靠前的数字资产是否可以确保每日收盘价高于9200美元。

比特币4小时价格图表。资料来源：Coin360

如4小时图所示，比特币价格飙升至楔形下降模式，短期内价格可能回落以重新测试9,150美元，近期阻力位在9,000美元至8,800美元之间。在这之后，多头将准备瞄准9,350美元，然后是9,500美元。

比特币每日价格走势图。资料来源：Coin360

随着比特币价格突破关键阻力位，山寨币也成功实现了1-3％的适度增长。以太（ETH）上涨了2.57％，比特币现金（BCH）上涨了2.37％，卡尔达诺（ADA）上涨了3.51％。

根据CoinMarketCap的数据，整个加密货币市值目前为2564亿美元，比特币的主导率为65.9％。

怎么删除微信红包记录

过年期间，大家一定收到和派发很多红包了吧，不管是收到的还是派发的红包，都是由记录的，那么如果不想被别人知道，该怎么删除微信红包记录呢?

微信红包记录保存在两个地方，一个是双方的聊天界面上，一个是在微信钱包的“微信红包”流水里。“如果只是想删除两人对话框页面上的微信红包记录，可以直接删除两人的对话。而微信钱包里的微信红包数据，属于金融交易流水数据，确实无法删除。”

微信钱包中的微信红包流水只有【收到的红包】才可以看到对方微信名，而【发出的红包】只能看到红包金额、时间等信息。长按微信名删除聊天记录，即可最大程度地隐藏发红包的隐私信息。

微信红包照片怎么发?朋友圈红包照片怎么发?被朋友圈被一大批模糊的照片给刷屏了。原来是微信推出全新的红包照片功能。用户只要点击发布朋友圈按钮，就可以看见“红包照片”选项，选择发布照片后，该照片将被模糊处理发送到朋友圈。好友如需评论或看清照片，必须向好友发送红包，金额由微信随机决定。

根据系统提供的消息，红包照片将于1月26日8点下线，而今天发布的红包照片将在零点被删除。

而这对于程序员朋友们一点也不难，只需抓包即可看到原图，模糊的前端只不过是微信加的一个滤镜。

如何不给红包就看朋友圈照片?如果你购买过“Surge”，可以去下一个“Replica”，配置完成后刷新一下朋友圈就会自动抓包，在“Response”页面即可查看所有朋友发的红包隐藏照片。

注意：微信朋友圈发红包看照片功能目前已经下线，正常情况下无法发红包照片，不过只要将手机系统时间调回1月26日下午5时左右，重新打开微信就会发现红包照片又回来了!

提起妆前乳，首先要做的就是跟“捆绑营销”的隔离霜划清界限。妆前乳是提高底妆效果的产品，能做到保湿、填补毛孔、提亮，并让底妆与肌肤更加贴合。下面本网小编带大家来看一下敏感肌肤怎么挑妆前乳？

敏感肌肤怎么挑妆前乳

成分天然的轻薄妆前。质地轻薄的产品流动性较好，好推开，能减轻对皮肤的拉扯，避免对敏感肌造成二次伤害，同时也不会给皮肤吸收造成负担。成分天然意味着产品不含香精、色素、矿物油等对肌肤健康造成危害的成分，同样是为了减少肌肤过敏的几率。敏感肌肤的角质层较薄，防护肌肤的能力较差，应对外界紫外线、空气污染以及气候变化等刺激容易泛红。对于敏感肌来说，低敏亲肤的轻薄质地才是最好的选择。

敏感肌肤妆前乳推荐

1、CEZANNE倩丽防晒保湿隔离妆前乳

规格：68rmb/30ml

上榜理由：倩丽属于日系开价产品中销量和口碑都不错的品牌，其彩妆产品凭借妆感好性价比高的特点，一直以来也是深受国内妹子的青睐。这款隔离妆前乳不添加容易给皮肤造成刺激的成分，适合敏感皮肤和容易敏感的肤质使用。Spf28pa++的防晒指数可以有效应对紫外线对皮肤的伤害，同时中等的防晒指数也不会给皮肤造成过多的负担，清爽的乳液质地跟容易涂抹均匀，可有效长时间的控油和保湿，添加了修护型的成分给皮肤更多的保护，使用后有效隐匿毛孔和顺滑肌肤。

2、无印良品敏感肌用妆前乳

规格：78rmb/30g

上榜理由：无印良品的护肤品和化妆品在敏感肌肤的适用性上有目共睹，不仅成分添加安全又安全，而且护肤养肤作用也比较好。这款妆前乳是无印良品针对敏感肌用的化妆品研制的，不会对皮肤产生任何刺激和不适，修饰皮肤暗沉粗糙和毛孔粗大的情况，使粉底等底妆产品更加贴合肌肤，妆后的皮肤不存在浮份、干燥和卡纹的现象。

3、理肤泉每日防晒隔离修颜乳

规格：265rmb/30ml

上榜理由：理肤泉也是敏感肌肤护肤品比较好的一个牌子，这款个隔离霜虽然不是专门的敏感肌肤产品，但是也是敏感肌肤可以放心使用的。物理防晒的配方使得该妆前产品虽然具有较高的防晒指数，但是成分不会和皮肤发生反应，对敏感皮肤不会产生严重的刺激，同时在隔离底妆、空气中的污染物和紫外线方面又有很好的作用。不易致敏成分的添加还可以有效缓解皮肤因外界刺激，产生的泛红灼热和瘙痒等情况，同时是底妆自然服帖。

敏感肌肤怎么护理

1、正确洗脸：敏感肌肤每天早晨最好用温水洗脸，用手装水反复拨洗脸部，可以让温水带走脸部多余的油分，洗脸时，不可以用手揉搓肌肤，要用棉质毛巾轻靠脸按压，同时，敏感肌肤最好使用一些不含刺激成分和比较清爽的洗面奶。

2、不涂任何美白产品：敏感肌肤本来就容易受刺激，如果再涂美白产品，会给肌肤带来更多的负担，因为普通的美白产品都是利用加速表皮代谢、消除肌肤内的氧自由基等才能令肌肤美白，这样容易让肌肤受到伤害，敏感肌肤使用美白产品甚至会长色斑。

3、慎用化妆品：慎选同时避免使用含刺激性化妆品：精油、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品、含药物成分的化妆品、浓度过高的活性成分、界面活性剂、防腐剂、香料，要加强防晒，建议选择温和、低刺激、有效抵御紫外线的防晒产品。

4、加强抵抗力抗敏感：敏感肌肤如果不注意护理，就会出现敏感，应要加强肌肤的抵抗力，定期去角质、及时补水，选择化妆品时最好选择含有芦荟、洋甘菊等抗敏修复成分的产品，让肌肤变得更健康。

5、日夜注意保湿：敏感肌肤在缺水时就会出现红肿、痛痒等问题，日间应要注意保湿，可以使用芦荟平衡保湿喷雾进行保湿，而在夜间可使用面膜进行保湿，减轻肌肤压力，舒缓过敏情况。

6、利用夜间修复：肌肤如果真的过敏了，除了日常的基础护理外，还需进行修复，夜间肌肤是修复最佳黄金期，使用有修复功能的护肤品增加肌肤的修复力。

7、注意环境与饮食：忌冷食、冷气房，过食冷饮，容易患过敏性鼻炎或得皮肤病，如湿疹、皮肤瘙痒等，少吃辛辣等刺激性食物，尽量不要抽烟和喝酒，对于皮肤敏感，皮表受损的人要强化保湿加强屏障。

妆前乳怎么用才正确

1、重点涂抹：妆前乳可以涂抹在脸部任何地方，但是最合适的方法却不是全脸涂抹。妆前乳只是为了在使用粉底前给你先伪装出一个肤色大致均匀的弟子，所以涂抹需要有重点。像T区那样容易暗沉的位置需要重点涂抹一些提亮肤质的妆前乳，在脸颊，基本上不需要涂抹。

2、眼周涂抹：在眼周和上眼皮轻轻拍打，此时的妆前乳扮演了三合一的角色，可以防止眼部出油，预防晕妆，也能淡化鱼尾纹，还能中和泛红的肤色。

3、双唇打底：在画妆唇妆前，使用唇部妆前乳轻轻的拍打在唇上，可以防止花妆或色素沉着，同时可以让唇膏的颜色更加显色。如果手上没有专门的唇部妆前乳，用脸部的也可以。

4、手心涂抹：利用掌心的温度把相同质地的妆前乳加热，让其能够更好地贴合肌肤。当遇到黑眼圈比较严重的情况，需要特别处理。无名指蘸取适量的妆前乳，涂抹于眼下，然后掌心揉搓加热，利用掌心的温度轻按眼部，让边缘部分能够更好地跟肌肤相融合。

5、混合粉底液：根据妆前乳不同的功效，与粉底液混合可以达到想要的效果。如果有的粉底液比较干，那么加入保湿滋润的妆前乳，均匀混合之后可以打造一个服帖的妆容。如果把有提亮功效的妆前乳加入粉底液，那么整个妆容会显得特别的有光泽。如果有的粉底过于滋润，那么混合进去控油的妆前乳，可以延长皮肤出油时间。

6、在隔离霜前使用：如果是单纯带色、能均匀肤色、填平幼纹的妆前乳，就用在防晒隔离霜之前。另外如果是本身带有防晒、隔离效果的话，不需要格外重复是永防晒霜和隔离霜。

孩子若在学校受到欺负，总会在情绪上有所表露，如果不去关注孩子的情绪，孩子也不敢说，自然就无法及时得到帮助，如此发展下去，孩子不仅成了欺负对象，在心理上也会留下阴影，因此校园暴力谁之痛，让孩子学会这些是关键。

校园安全知识：

1、慎重往来交友。当今社会是花花绿绿的，骗术五花八门，不仅陌生人骗人，而且熟人也骗人，后者更加难以抵防，学生们刚刚步入社会，经历少，没有社会经验，很容易图小利吃亏，上当受骗。因此，在往来交友中，一定要谨慎从事，三思而行，切记不要轻易地相信别人，更不要贪得赢头小利，否则就要因图小便宜吃大亏，后悔莫及。对一些心理承受能力差的青少年情绪过激，引发争吵、斗殴、暴力案件。

2、增强防范意识。加强自身防范意识，加强自身保护能力，树立正确的人生观、价值观，牢固树立自尊、自爱、自重、自立等自我保护基本常识。开展经常性的法律知识、防范知识教育，学校要定期聘请一些专家、学者、法制辅导员到学校为学生上好法制必修课，增长防范知识，有效预防或减少暴力案件发生。

提醒您：多关注校园暴力现状和校园暴力会有哪些影响和伤害等问题，因为校园暴力危害严重影响到了青少年的心理健康。最后大家想要了解更多校园暴力知识可关注本网站了解。

大家有没有这样的现象，有的时候我们没有梳头，头发一摸就掉的非常厉害。那么这是为什么呢？头发掉的厉害怎么办好呢？怀孕的时候总是掉头发有什么好的护理方呢？预防掉发有哪些好方法呢？带着这些疑问和小编一起来看本文吧。

目录

1、预防掉发的5个窍门2、头发长好长快的八个秘诀

3、8招让你不再掉头发4、十款护发美食

5、5招保护柔顺秀发防掉发6、中医治掉发十大偏方

7、洗头时大量掉头发怎么办8、孕妇严重掉头发怎么办

9、男性防掉发的饮食方10、中医为上班族推荐护发六大妙招

预防掉发的5个窍门

1.心理治疗

首先我们先要有乐观积极的心态来看待这个现象，愉悦的心情能够让我们的头发变得更加的乌黑亮丽。掉头发一方面和我们的基因有关系，还有一大部分的原因是最近的压力。因此不管遇到怎样的困恼，我们都要有乐观积极的心态。

2.食疗法

①薏米+绿豆+荷叶，将以上三种食材洗干净然后煮粥食用，有不错的防脱发的作用。

②多蛋白和维生素，平常要经常食用富含有蛋白质、微量元素、维生素等食物，也应该避免辛辣、油炸等刺激性食物，以及精制糖和面粉类，这些食物都不利于头发的生长。

③我们将黑芝麻和粳米一起熬成粥喝，这种方法需要我们坚持做。黑芝麻中含有大量的维生素，它针对药物性脱、疾病脱发等能够起到良好的作用。

Tips：尽量少使用刺激性的食物，辛辣的、油脂高的，多食用新鲜蔬果，青菜，坚果类的食物。

3.按摩法

早晨起床以及睡觉前，都可以用双手揉搓头皮，从前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用。

4.橄榄油治掉发

橄榄油中富含有维生素B、E，将其涂在头皮上进行按摩，直到充分吸收。用头巾或者浴帽包住，一个小时之后，用中性洗发水洗干净。此法能防止脱发，还有预防头皮屑的作用。

5.保证睡眠

我们学习工作了一天，脑袋肯定是处于紧张的状态的，晚上充足的睡眠才能让皮肤、头皮的新陈代谢保持正常。所以建议大家，每天晚上10点到2点，这段时间保证睡眠，能帮助减少脱发的发生，让你的毛发保持优良的状态。

头发长好长快的八个秘诀

1.少烫染

造成掉发的原因有很多，除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

2.椰子油护法

长发怎么护理呢？长发时，没必要在理发店花费过多的护理费。很多人试过椰子油，对头发帮助很大。只要在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置。几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。头发会非常柔顺亮泽。

3.自然风干及大功率吹风机

在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

4.不要扎得太紧

为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来，但是不要扎的过紧。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢，以适当修剪。

5.干性头发少洗

如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。专家说，“发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，”同时专家建议可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

6.细软发质少折腾

不幸的是并不是所有女生都适合长发。像婴儿那么细软的头发并不能够生长得很好，其本身已经非常柔弱，所以当这种发质长到过肩时就会显得发量很少。而烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。

7.好枕头减少摩擦

“丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂。”Wrinklepreventionpillow的创建者pattyColman说。“丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。”

8.定期剪短

根据研究得出，“头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右”，发型师说：“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”而她的终极贴士就是“只要看到分叉，就剪掉。但不要剪过长。”

如何解决一直掉头发的现象

掉头发很厉害怎么办？掉头很厉害这个问题，让不少爱美的MM们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害，很是苦恼，该如何解决这个问题呢？下面8个护发小妙招让你不再掉头发，一起来看看吧。

对于掉头发这件事儿来说，多少才算是严重呢？给个最简单的标准，脱发。在翻看的大多数报道文章中都认为，一般情况下，只要每天掉头发不超过100根，都是正常的。如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。脱发的原因很多，包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。除遗传、病理因素外，目前造成脱发现象主要是精神压力、不规律作息、不健康的饮食等。

1、有病治病

很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。

2、少折腾头发

头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。

3、改变生活方式

如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。

4、别乱减肥

头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。

5、如果是遗传的话

纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学专家帕米拉·加库波威茨教授表示，遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发危险就更大。如果真的确诊是遗传因素，那就每天两次用米诺地尔涂抹头皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，这个还是在医生的指导下使用，别乱用药。

8招让你不再掉头发

1、根据研究得出，“头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右”，发型师说：“如果你想要头发持续健康地生长，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发”，而她的终极贴士就是“只要看到分叉就剪掉，但不要剪过长。”

2、造成掉发的原因有很多，除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

3、长发怎么护理呢？长发时，没必要在理发店花费过多的护理费。很多人试过椰子油，对头发帮助很大。只要在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置。几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。头发会非常柔顺亮泽。

4、在洗发后选择自然风干，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

5、为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来，但是不要扎的过紧。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢，以适当修剪。

6、如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油。专家说“发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，”同时专家建议可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

7、并不是所有女生都适合长发，像婴儿那么细软的头发并不能够生长得很好，其本身已经非常柔弱，所以当这种发质长到过肩时就会显得发量很少。而烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。

8、丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂。丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。

十款护发美食

头发是身体的一个重要的部位，我们都非常注重头发的美观，为了美丽，我们经常会去烫头发，染头发，但是这样做是会伤害到头发的健康的，伤害到身体的健康。那么我们该如何保养头发呢？下面就为大家介绍几款护发美食！

1、鸡蛋

鸡蛋富含生物素(一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。

2、瘦红肉

身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的——尤其是女性。

3、香蕉、啤酒、燕麦，以及葡萄干

这些食物都含有矿物质二氧化硅，JacksonBlarner说，这种物质能提高头发的浓密度。而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧。

4、深绿色蔬菜

多吃菠菜、西兰花，以及瑞士甜菜。它们富含维生素A和C，这些营养素有助于皮脂分泌——皮脂是头皮分泌的油脂，是一种天然的护发素。

5、牡蛎

牡蛎能为身体提供大量的锌，锌是一种能调节雄性激素分泌的矿物质。雄性激素偏低与脱发息息相关。雄性激素水平低，头发生长也会迟缓，头皮屑还会增多。调整一下饮食：多选择那些富含锌的食物，如牡蛎、螃蟹、蛤肉、肝脏、瘦牛肉，以及小麦胚芽——它们不但能减少脱发，还能让秀发焕发健康光泽。

6、红薯

红薯富含β-胡萝卜素，身体能将其转化为维生素A(这是一种能滋养头发和皮肤的营养素)。维生素A能防止头发干枯，以及肌肤干燥(这都是引起脱发的主要原因)。另外几种能改善发质与肤质的选择包括胡萝卜、羽衣甘蓝、东南瓜以及南瓜。

7、奇异果

奇异果可谓水果中的营养之王，富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

8、金橘

金橘中富含大量的维生素c，具有刺激头发新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味，能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

9、杨桃

这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B、C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

10、柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，从而柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油应用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

揪出掉发原因完美解决掉发问题

1.你平时摄入的营养不对

对头发有益的营养元素是蛋白质、omega-3脂肪酸、维生素B、铁和生物素。如果平时不注意补充这些元素，头发的强韧度就会降低。这就是许多女人在节食期间，掉发现象加剧的原因。

2.是一种过敏反应

身体过敏会通过许多不同形式的反应表现出来，掉发就是一种过敏反应。过敏时，头皮毛细血管收缩，血流量减少，因此抑制了头发的健康生长。为了确认你是否因为过敏而掉头发，最好去咨询全科医生进行过敏测试，以便最终摆脱过敏源，恢复丰盈的头发。

3.频繁烫发

频繁烫发对头发有益的营养元素是蛋白质、omega-3脂肪酸、维生素B、铁和生物素。如果平时不注意补充这些元素，头发的强韧度就会降低。这就是许多女人在节食期间，掉发现象加剧的原因。

热量对头发会带来很大的损伤。经常使用卷发棒做造型，会使大片发丝变得更薄更脆。所以，每次用热工具做造型之前，都应该记得为头发涂上一层防烫保护霜。

4.毛囊堵塞

就像皮肤毛囊细胞一样，头发的毛囊也会因为油脂和死皮细胞堆积而堵塞。头发处在一个不健康的污染环境下，就像被废墟盖住的小树苗无法健康生长，久而久之变得脆弱，从而导致掉发。所以，应该清除掉“废墟”，每两周到三周定期用深层净发洗发水彻底清洗头皮。

5.你用的洗发水不对

你平常用的洗发水对头发的健康和寿命有很大的影响。认清自己的肤质和发质，选用适合自己的洗发水，使用不含硅的洗发水，并且定期换洗发水，以便产品残余不会过度堆积。

6.荷尔蒙不规律

健康丰盈的头发是体内荷尔蒙平衡的外在表征。稀疏的头发可能是甲状腺功能减退或者代表了更年期的开始。建议联系医生做激素测试，确定是否因为这个原因导致你脱发。

5招保护柔顺秀发防掉发

1、消除头皮屑

秋天，气候干燥，特别容易滋生头皮屑。而头皮屑也是静电产生的温床。所以，要想消除静电，爱美人士应该首先做好“防屑”。除了头屑，还要注意保持头发的干净、舒适。因为，污垢会使你的头发看起来打卷、沾着，在干燥的季节，粘着的头发如同一个个静电棒，“劈里啪啦”的响声也会不绝于耳。

2、多吃有益食物

其实发现了原因，就可以对症下药。像日常生活中多吃对头发有好处的食品，像芝麻、牛奶、杏仁等含丰富蛋白质的食物;另外，要注意洗发后，尽量少用吹风机，不要对准头发某个部位长时间吹，也不要完全吹干;对于爱美的朋友，也尽量少去烫染头发，多做头发的护理，养护好头发。

花生衣红枣汤

材料：花生、红枣

做法

1、将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”;

2、再加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。

3、可以作为早餐或者夜宵。

功效：坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。

3、自制橄榄油护发素

材料：橄榄油

做法

1、洗发前用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分;

2、然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。

3、或者在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发;

4、再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

4、减少洗头次数

洗头不要过频干燥的秋季，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。

5、消除精神压抑感

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

中医治掉发十大偏方

掉发困扰着众多职场人，掉发不仅仅影响到形象，工作和生活也受到很大影响。老祖宗为我们留下了许多治掉发的偏方，掉发的你不妨试试。以下是中医推荐的10个治疗掉发的偏方，希望能够帮助容易掉发的朋友。

掉发怎么办，受到掉发困扰的人群正在逐年增多，女性一把把地掉头发，男性则不到30岁就已经是“地中海”。掉发不仅仅影响到形象，工作和生活也受到很大影响，很多掉发患者都尝试过各种药物偏方治疗，但是效果并不理想。实际上老祖宗为我们留下了许多治掉发的偏方，掉发的你不妨试试。以下是中医推荐的10个治疗掉发的偏方，希望能够帮助容易掉发的朋友。

掉发偏方一

柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

掉发偏方二

食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。2.桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗发，治愈为止。

掉发偏方三

醋50毫升，墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每日3次。

掉发偏方四

食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此方长期应用，可防止掉发。

掉发偏方五

侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

掉发偏方六

猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性掉发。

掉发偏方七

榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型掉发。

掉发偏方八

侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女掉发。

掉发偏方九

蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。

掉发偏方十

垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。本方除适用于掉发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。

掉发治疗应辅以食疗方

目前很多医家主张掉发要综合治疗，即在服药的同时，为加强疗效还要配合食疗和外治。在此推荐几个掉发食疗方：

胡桃猪脑汤

胡桃仁、何首乌各30克，猪脑适量。先将何首乌加适量清水煎煮，去滓取汁然后把胡桃仁同猪脑一同倒入药汁中，加少量食盐调味即可。饮汤吃物，每日一剂或隔日一剂，至生出新发。本方有补益肝肾之功。其中何首乌历来是养发生发的良药。

菊花茶

白菊花(最好是杭白菊)30克，旱莲草18克，生地30克，以水煎汤，去渣饮汁，每日一剂，分2次代茶饮，主要通过调补肝肾达到生发的目的。

生发果菜汁

莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，柠檬适量。以榨汁机将四物榨成果汁，坚持每日或隔天饮用一份。此混合果汁营养丰富，可促进头发的再生。

姜片擦头方

毛姜适量，将毛姜入酒浸泡2-3日后，取出切下一片，以切面摩擦患处，连用一周或见效为止。如果找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2-3日后涂擦患处，每天4-5次，连续使用。姜片擦头，主要靠其辛辣之性刺激头皮的血液循环，从而达到生发的目的。

此外，掉发患者饮食宜清淡。多食富含维生素B1、维生素B6、维生素E的食物及富含蛋白质的食物，如黑豆、黄豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等。忌食辛辣、温燥、油腻食物。不宜饮浓茶、咖啡，并适当减少洗头的次数。掉发并不是多可怕的顽疾，有了以上全面的治疗措施，相信您的头发不但会复生，而且还会更加乌黑亮泽。

洗头时大量掉头发怎么办

好多女生都留有很长很长的头发，头发一长就容易脏，于是就天天洗头，但是，你有没有听过每天洗头对头发还有身体不好，洗得多了容易造成严重掉发。有些人说不能天天洗头，也有的人说晚上不能洗头，不利于身体健康。那么，到底怎么洗头洗发才是健康的啊？接下来，就来给大家解决这些疑惑。

早上洗头好还是晚上洗头好

早上洗头还是晚上洗健康，并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更小之说。但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的，就像脸部和身体的清洁一样，最关键的还是在晚上。

干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。

在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

少洗头皮，头发就能少掉点儿？

洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。

正确洗发坐拥健康美丽秀发

做足洗发前准备工作

将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！还可以使油脂充分滋润整个头皮上的头发，也将头皮的死细胞及掉落的头发刷掉。这一步十分重要，尤其对干性头发的人，它能刺激血液循环及油脂分泌，从而能使头发更滋润一些。

洗发的频率要适度

在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。

洗发方法要适当

应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假如头发属油性，则要多用一次洗发水。

洗发时间要适宜

洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。

洗发时水温要由高到低

水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。

护发小常识：水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。

怀孕后大把掉头发怎么回事

1.与体内雌激素水平有关

孕妇脱发与体内雌激素水平有着密切关系。怀孕初期雌孕激素水平高，毛发更新速度就慢，一般不会引起脱发。部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时，毛发更新速度快，引起脱发。

2.与精神状态有关

同时精神心理因素也是引起脱发的重要原因。如：睡眠质量不好，心情不能放松，导致植物神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良等造成脱发严重。

3.营养供应失衡

由于怀孕对女性来说是一个极大的消耗过程，有些女性在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

孕妇严重掉头发怎么办

1.放松精神，充足睡眠

要知道准妈妈如果精神状态不稳定，发质也会随之改变。所以在孕期一定要避免精神紧张，保持心情舒畅，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到脱发是一个暂时的过程，生产后很快就会长出如以往的秀发。同时还要保持良好、充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时睡眠的好习惯。

2.选用温和的洗发液并正确洗发

为了避免脱发，准妈妈要选用性质温和，适合自己的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。同时要避免使用吹风干，最好自然晾干，以减小损害。

3.加强头发的外在护养

如果掉发严重，准妈妈还可以试试给头发做护养，可以每两到三天使用一次营养发膜或用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，按摩后洗净。要知道蛋清中含有丰富的蛋白质，可以给头发提供营养，增加头发的韧性。

4.经常按摩

经常按摩可以起到促进血液循环的作用，有利于头发的新陈代谢。准妈妈平时可以利用指腹按摩头皮，包括揉、捏、敲、擦等四个步骤：

①揉：揉时画圆，指甲不要竖起;

②捏：捏时力道放松;

③敲：敲时以发旋为中心前后左右移动;

④擦：擦时用姆指由正后往下面按。

5.补充营养

经常脱发的准妈妈，身体里往往会缺铁。所以平时要注重饮食，可以多吃一些含铁质丰富的食物，比如黄豆、黑豆、虾、熟花生、菠菜、蛋类、带鱼、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

此外，由于维生素E可以起到促进血液循环、加速毛发生长的作用，准妈妈们平时也要注意补充，可以多吃一些核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子、鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等食品。

男性防掉发要注意些什么

一、生活要有规律，不要太疲劳，太紧张，适当放松，保证睡眠时间;

二、饮食要多样化，多吃水果、蔬菜，适当多吃些滋阴润肺的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合等，辛辣刺激的食物要少吃;

三、勤洗头，洗头的间隔时间最好是2~5天，洗头时边搓边按摩头皮，不要用脱脂性强或碱性洗发剂，要多用护发素;

四、要少吹风，吹风机吹出的风温度高，会破坏毛发组织，损伤头皮。

男性严重掉头发的饮食方

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治掉头将会大有裨益。

1、补充铁质

经常掉头的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、补充植物蛋白

头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

掉头及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4、补充碘质

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

中医为上班族推荐护发六大妙招

如今的上班族们工作压力很大，脱发问题困扰着很多女性和男性朋友。女人们因为脱发不敢再烫发染发，男人们随着遭遇“斑秃”“地中海”而逐渐丧失信心。也有脱发问题的小编能够感同身受。今天就请上班脱发一族的各位随小编一起来瞧瞧中医推荐的护发六大妙招。

1.摄取黑色食物

中医认为肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如海带、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、乌骨鸡等等，能补血养发。

2.服用中成药物

药材的部分，包括杞菊地黄丸、加味逍遥散、小柴胡汤、桃红六君子汤加苍术、党参、女贞子、旱莲草都可达功效;另外，配合当归、何首乌补血，丹参活络气血，桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等养肝肾，血液循环畅通，就能让毛囊获得养分再生。

3.依体质养生

肝肾虚亏者

中医认为“乙癸同源”，乙即是肝，癸是肾，因此补肾也能同时养肝，除了多吃黑色食物外，寒性体质者可补充柿子、桑葚、荔枝、桂圆等。

另外，行气养血的加味逍遥散，加上能同时补、泄的六味地黄丸，也是养肝处方。而对肝最好的饮食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去“激怒”它，例如油炸、烧烤等，而咖啡跟茶也太燥，容易上火。

脾虚湿盛者

表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮搔痒，有时伴有食欲不振、腹泻、胀气、舌质红、舌苔厚等症状，建议以健脾除湿为主，包括绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等，都是不错的选择。

脾胃功能不佳者

平常较易取得山药或四神汤，都具有强健脾胃的功能。山药能健脾胃，促进消化吸收之外，还可补益肾精，尤其对经常胃部不适及食欲不振的人，是很好的保健食物，四神汤中的莲子、芡实、茯苓、山药，具有健脾效果。

而加味逍遥散、参苓白术散、小柴胡汤能帮气虚者补脾胃;象是四君子汤：处方包含党参，茯苓，白术，甘草，也是医师常开的药方。

4.情绪平稳、不熬夜

《黄帝内经》提到：“人卧则血归于肝。”因此，充足睡眠，肝脏才能良好修复。中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝;晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。

5.按摩穴位，畅通气血

头发健康既然和“肝”、“肾”有关，因此，可藉由敲打肝经及肾经，疏通经络，让气血顺畅运行，也有益头发生长。肝经行小腿的内侧，而肾经则较长，由足部小趾下，斜走足心，到内脚踝后侧，然后沿着小腿、大腿内后侧上行，最后到腹部、胸部。或是按压太冲、太溪穴，可疏通肝肾经络，太冲穴位在肝经，取穴位置在脚大拇趾与第二趾骨结合处，肾经的太溪穴，在脚内踝后侧1寸的凹陷处，各按压3～5分钟，同时保肝固肾。

足三里、三阴交、阴陵泉可健脾，位于外侧膝盖眼下方3寸的足三里、在脚内踝尖上方距离4指宽、小腿胫骨内侧，是脾、肝、肾三经经过的交点三阴交，及在小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷处的阴陵泉，各按压3～5分钟，都能强化脾胃功能，帮助消化系统运作。

头部按摩也有不错功效，每天利用5分钟，以指腹从发际向头顶中央画小圆，揉捏、轻轻扣打，按压位于头顶的百会穴，能促进血液循环，刺激毛囊生长、防止掉发。或是以梳子或手指，由前往后梳头，可促进头皮气血畅通，让营养充分供给头发生长。

6.偷时间运动促进血液循环

多做运动，包括慢跑、游泳、气功、瑜伽，全身都能动的舒展动作，让五脏六腑能够伸展，也能使全身气血运行顺畅。现代人生活工作型态多半久坐不动，下班后回家又常累到躺在沙发上，变成“造成下肢循环很差，加上整天待在低温空调环境，更不利血液循环。

因此，抽不出时间运动时，至少在办公室要找机会偷时间运动，例如固定1小时起身去厕所或茶水间，接手机时也可起身走动。另外，开车族将车停在距离家里或公司远一点、公车族可以提早两站下车，都是“偷时间”走路运动的方法。

食补、药补、体质养生、作息、按摩和运动，看来这脱发问题需要多管齐下才可见效。小编和各位一定要下点儿功夫啦。

结语：现在你知道为什么你的头发掉的那么厉害了吧，这和你平时的习惯有很大的关系的，如果你希望秀发再现，不再受掉发困恼的话，那么就请你好好善待你的头发吧。同时，小编上面也给大家介绍了很多有关头发掉的厉害怎么办的知识，希望大家可以采用哦。

春节过后，回到工作岗位，回城工作有之、开始上学有之，不再是新年的喧嚣，多了几分安静，但是，在这后面，你关心你身体吗？毕竟在过年期间，三天两头聚餐已成常态，这样做确实能满足一时的味蕾，但是，会伤害身体。

在湖南某些医院，不少人因为在过年期间过多食用油腻食物造成胰腺炎的发作，甚至住进了医院，这些情况其实应该引起大家注意，先来了解胰腺炎是什么病症？

什么是胰腺炎

胰腺炎很常见，是身体胰腺胰蛋白酶的消化出现了问题，引起的疾病，胰腺出现水肿、充血、坏死会造成腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。

引起胰腺炎的原因

在正常情况下，我们的胰液在腺体的作用下，会产生活性的胰酶原，在我们的肠道中，十二指肠中有胆汁，十二指肠会分泌一种肠激酶，会造成肠道受到阻碍，造成排泄不畅，引起胰腺炎的发生。

胰腺炎的分类

作为一种炎症，胰腺炎的出现，往往让人触手不及，会被分为急性胰腺炎、慢性胰腺炎。

急性胰腺炎

急性胰腺炎属于一种胰酶消化胰腺周围组织出现的一种急性炎症，就胆部来说，会出现胆道系统疾病，引起结石、水肿等。

有些时候，急性胰腺炎还会造成休克的发生，造成胰液外溢，对腹膜会造成较大的影响。

慢性胰腺炎

慢性胰腺炎则属于一种反复性发作的病症，会对胰腺造成慢性破坏。

慢性胰腺炎大多发生在腹部上面，会出现程度不一的消化方面的疾病，表现为腹胀、消瘦、脂肪泻等。

如何预防胰腺炎

避免暴饮暴食

注意暴饮暴食对调节身体非常重要，特别是在节假日，狂吃海喝会造成较多的食物进入到十二指肠，不断的刺激胰腺发生分泌，会造成胰腺炎的发生。

不酗酒

过年期间少不了喝酒，小酒怡情、大酒伤身，过多酗酒对身体伤害极大，这是因为在喝酒的时候，会造成胰腺的分泌物变得粘稠，不断的堵塞胰腺的管道，造成胰腺的分泌物不能正常的排出体外。

做到不酗酒，能很好的促进胰腺的分泌、运行，对调节保健非常好。

油腻的食物要少吃

过年的时候，各种油腻的食物满足你的食欲，特别是那些脂肪含量非常丰富的食物，往往会造成血液中的甘油三酯含量不断增高，这样会增加胰腺炎的发生几率。

做到均衡饮食，把荤食、素食搭配起来一起食用，对调节身体、保健身体非常好。

这就是在生活中关于胰腺炎的描述，胰腺炎的出现往往是自己没有注意好饮食导致，希望大家多加注意，科学合理食用食用，才能获得好身体。

人生百岁大致可分三个阶段：30岁前为青少年，30～60岁为中年，60岁以后为老年。

30岁前，青年人精力充沛，慢性病很少。60岁后，现今老年人已比较注意保健养生，衰老速度并不快。但在30～60岁期间，正是奋斗拼搏期，人与人之间的健康差异越拉越大。在60岁时，几乎不可同日而语，有的精神矍铄，有的风前残烛，有的已然过世。因此人生健康的差异取决于中年。

中年健康取决于什么

取决于对健康的观念。因为健康最大的敌人是自己，有了正确的观念，就能懂得健康在我不在天，自己是生命的主人。只要战胜自己的无知和愚昧，健康就在你手中。

不同的观念决定了对健康的四种态度，投资健康，健康增值，一百二十岁;明白的人，关注健康，储蓄健康，健康保值，平安九十岁;无知的人，漠视健康，随心所欲，健康贬值，带病活到七十岁;糊涂的人，透支健康，提前死亡，生命缩水，五、六十岁。

世上没有免费的午餐，种瓜得瓜，种豆得豆，有付出才有回报。一些白领、骨干、精英，他们虽然拥有智商，却缺少健商，虽然学有所成，有房有车，却没有学会关爱自己，放飞心灵，结果一个个遗憾地死于无知。

中年人该怎么办

中年人要健康，必须抓住四句话，四十注意，五十轻松，六十成功。就是说要早抓。30岁时就要努力培养健康理念和健康生活方式，“健康是1，其他是0”，“爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零”。40岁时，是转折点，发病危险性大增。男人四十，十面埋伏，谁来领路？女人和书。要多关注家庭，“早上出门牵牵手，神清气爽往前走;晚上回家牵牵手。一天劳累无忧愁”，多话聊，用“心”话聊，用“情”话聊，多看妻子，深情地看，据法国的研究经验，这样就可减少家庭的“亚健康”。

中年健康的关键就是一、二、三。一是，因为态度决定一切;二是，给健康以空间;三是，好孩子，好身子。这主要与心理和感情因素有关。另外，中年要格外重视饮食保健。

把好人生关键的20年

要想健康快乐100岁，核心是60岁以前没有病;要想60岁以前没有病，核心是把握好关键的20年――男人30～50岁，女人40～60岁。男性在30岁以后，是动脉粥样硬化的快速增长期，是健康易损期，慢性病高发期。在30～50岁这20年当中，40岁最重要。据对五万多人的调查表明，40岁以前慢性病患病率是缓慢上升，总体上处较低水平，男性为9.9%，但40～44岁，患病率急剧上升至20.9%，肥胖率也倍增，40岁这个转折点非常明显。更重要的是体质、体能、心、肺、脑、肾功能逐步下降。

40～50岁这年龄段，称为“中年剪刀”。据上海的一份病理解剖资料显示：160例猝死者中，30～59岁的中年人竟有123例，占76.9%;睡眠猝死的50例中，中年人占了80%！可见中年人猝死发生率远高于其他年龄组。癌症在中年人中的发生率呈增长趋势。一些从事科研、创造发明的科技人员，在白热化的竞争气氛里，心境处于极度紧张、苦闷和失望之中，一些人不堪忍受超负荷的精神压力，往往失去理智和自控能力，最终采用服毒、投海、跳楼、触电自杀手段。

头60岁是人生的第一个春天，即耕耘劳作的春天。第一个春天过好了，第二个春天，60岁以后，即收获享受的春天就好过了。因为退休后，压力减轻了，时间富裕了，阅历丰富了，经验成熟了，就容易一马平川，一路平安到80岁，80岁以后只要好好关爱自己，不伤害自己，可以20年不变，平安过100岁，无病无痛，无疾而终。

今年春节，最火的话题是什么？不是年夜饭，也不是春晚，而是“抢红包”。自春节前一周开始，支付宝和微信等网络平台就开始打起“红包大战”，之后亲朋好友之间也掀起了“发红包”“抢红包”的风潮。虽然普遍只有几块钱甚至几毛钱的“红包”，其娱乐意义远远大于实际意义，“抢红包”成为了这个春节最火热的活动。而对此，各界也是褒贬不一。

吐槽派

为抢“大红包”熬到凌晨

结果只抢到了一分钱

“不会吧，我辛辛苦苦等到凌晨，竟然就只有一分钱，马云，你是不是也太抠门了一点啊！”说到抢红包，市民小杜满心郁闷。

支付宝钱包在春节前一周就推出“整点抢红包”，一到整点，打开支付宝钱包即可抢红包。于是，小杜也开始参与到了“抢红包”活动中。“不过，我抢了几次，除了抢了两张快的打车优惠券外，什么也没抢到。”到了大年三十，小杜还是没抢到红包，心有不甘，决定等到凌晨，因为根据支付宝的宣传，马云将再次派发99.9999万个红包，金额最大为4999元。小杜心想，这么多的红包，总不至于抢不到了吧，说不定抢个大红包呢？

等到年初一0:19，马云的红包终于开始派发，口令是“你觉得外星人长得像谁”这个问题的答案，小杜很快猜到答案就是“我”，果然，在口令页面输入“我”之后，系统显示抢红包成功，小杜激动地拆开一看，红包金额为“0.01元”，顿时一片吐槽声。

不过，吐槽归吐槽，接下来几天，遇上哪里有发红包的活动，小杜还是第一时间会打开手机开抢。

欢乐派

抢到几分钱也乐呵

娱乐大于实际意义

事实上，类似的“抢红包”活动，往年的春节也有，但今年网络“电子红包”无疑真正成了“全民狂欢”，其火热程度已然力压传统的实体红包。

究其原因，主要是因为各支付平台推出的“抢红包”活动，已不再是单纯的商家促销，而是发展成为一种联络亲朋好友之间感情的“游戏”，在这种游戏中，每个人不但可去抢红包，还可“发红包”，互动性明显增强。

“我觉得这个很好玩，我们有个大学时代的同学群，平时很少有人说话，但这个春节因为抢红包活动，这个群一下子热闹了，每个人都要在群里发红包，然后同学们一起抢，其实红包金额不多，有时也就抢几分钱，运气好也就抢几块几十块的，但抢到就很快乐，其实真不是说在乎这个钱，就是图个热闹，通过这个，也增进了大家的感情。”市民孙先生告诉记者，此前从来不参加抢红包等活动的他，这次也忙得不亦乐乎，“一到晚上，就守着个手机，生怕错过哪个土豪同学的红包。”

由于抢红包活动的火热，春节期间，有人甚至摇坏了手机，还有不少人因为忙着抢红包，连春节联欢晚会也没顾得上看。

争议派

“抢红包”引发争议

冲淡年味？回归红包本质？

“抢红包”虽然成为春节期间最热门话题，但事实上，社会各界对此存在一些争议。

反方：冲淡年味

有人认为，“抢红包”让商业活动冲淡了年味。这种说法不无道理，因为确实抢红包让很多人耗费大量时间在网上，可能忽视了过年的团圆氛围。尤其是对于一些老年人而言，当年轻一辈们无论吃饭还是聊天时，都低着头看手机抢红包，难免会让他们感觉到冷落。所以说抢红包冲淡了年味。

正方：回归本质

在另外一些人看来，抢红包恰恰是让过年的红包回归了本质。

“现在过年发传统的红包，往往几十块拿不出手，必须至少百元以上，这已成为一个不小的负担；网上红包这种形式很好，几块钱几毛钱都可以，互不攀比，大家就是图个吉利，这才是回归到过年红包的本质，既增添了过年的氛围，也增进了亲友间的友谊，是好事。”

专家观点

新年俗频现折射社会变迁

乙未新春，各地兴起众多“新年俗”。网购年货、春运“逆向迁徙”、微信“抢红包”……红红火火、热热闹闹，让新春佳节过出别样趣味。

今年春节一项引人注目的“新年俗”无疑是春运大潮里的“逆向迁徙”。为拥有更多的团聚时间，越来越多“50后”老人奔向在城市里打拼的子女。

专家点评说，在我国当下人口老龄化加剧的大背景下，“逆向迁徙”体现了老人对亲情的诉求,相对而言也更适应现代人追求简单的生活方式，是对原有子女回家过年的有益补充。

春节长假，微信“抢红包”几乎成了全民参与的“过年主业”。除夕当夜,微信与中央电视台春晚合作推出“摇一摇抢红包”业务，据统计，在春晚播出的四个多小时里“摇一摇”互动总量达到110亿次，最多时达到每分钟8.1亿次。

北京大学中文系教授张颐武认为,“抢红包”作为“新年俗”之一，突出了互动感和分享感，也紧跟移动互联网发展的潮流。