职场法则教你如何克服职场拖延症的心理优秀20篇

一个良好的心态是非常重要的，这关键到长寿与否。而老年人想要达到长寿就更加需要注意心态问题了。有一些心理问题会严重影响老人的长寿哦，人到老年，脾气会变得古怪，下面六种不良心理会加速老年人的衰老：

1、老人心理——怕死：

他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看见一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。

2、老人心理——抑郁：

有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固，极容易人丧失生活的兴趣，令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动，动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。

3、老人心理——幻想：

受身体渐渐衰老的影响，有一些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们会经常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

4、老人心理——怕孤单：

这是老年人最常见的一种心理异常，其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、常常对他人不满及报怨。久而久之，有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭，渐渐地疏远社会，最终会形成孤单的生活习惯和行为模式，并将默默地承受孤单带来的痛苦。

此类老人既害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，又希望别人关心照顾，于是经常拒绝与他人交往，因此会变得行为孤单、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。

5、老人心理——偏激：

这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，常常自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因而而自暴自弃。

6、老人心理——多疑：

有一些老人因身体有病而多疑，常表现为无病也疑，有病更疑。即便自己有些轻伤小恙也自以为是无可救药、无药可救。间或谈病色变，问病又止，求医换药不断。这种疑病可令其对衰退的机能极度敏感，对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉，如对心脏的跳动、肠胃的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更易加重其疑心病。4、老人心理——怕孤单：

这是老年人最常见的一种心理异常，其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、常常对他人不满及报怨。久而久之，有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭，渐渐地疏远社会，最终会形成孤单的生活习惯和行为模式，并将默默地承受孤单带来的痛苦。

此类老人既害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，又希望别人关心照顾，于是经常拒绝与他人交往，因此会变得行为孤单、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。

由宋庆龄基金会《中华少年》杂志社等单位主办的“太阳花杯——劝阻青少年吸烟”系列活动已进入了第七个年头。为使该项公益活动更加深入普及，取得更好效果，主办单位日前在济南举办来自各地的教育工作者座谈会。

北京教育学院心理系何立婴教授的报告颇受与会者的欢迎。她提醒教师和家长，不能只关心孩子们的学习成绩，更要关注孩子们的心理是否健康，因为有很多已成年的独生子女步入社会后不能适应工作环境或与他人合作发生困难，这种交往恐惧症致使许多人对未来的生活、工作形成障碍，这些心理问题足以说明如何做人的教育存在问题，而21世纪的教育目标是4个学会：学会认知；学会做事；学会做人；学会共处。何立婴认为，智育只是传授一点点知识，而学生厌学情绪严重，没有健康的心理，智育也很难达到目标。因此她告诫教师，开展心理健康教育就是要找到学生厌学的根源，同时让学生学会调整自己能够与老师同学相处，心理健康教育不是额外负担，应渗透德育教育之中。

同时，她提醒家长，要耐心寻问倾听孩子与同伴或老师发生磨擦所产生的困惑，帮助孩子化解内心矛盾至关重要。青少年吸烟也是心理出现问题的一种反应，然而对孩子出现的不良行为，既不能横加指责，又不能姑息迁就，解决心理问题需要方法和手段。

男生对于绿帽子都是看得很重的，如果被劈腿了的话，其实是很难真的从心里去原谅女生，大多最后都还是会走向分手，那么被女友劈腿了男生是什么感受呢？

被女友劈腿了是什么感受

其实一开始没什么，会哭(如果感情深的话)，之后就差不多感觉没事了，可是如果看到某个故事和这个有关的话，他就会站在那个被劈腿的男生的立场上看问题，会愤怒，会难过，并且胸口感觉很闷，呼吸会变粗。如果心里弱一点的还会哭，然后失眠什么的，而一些好一点的会在网上求帮助，想让别人解开心结。

如果这个男人爱女生的话，就会无法接受感情上的背叛，会感到受到了欺骗而伤心失望。就好比自己心爱的东西自己跑掉和别人一起，被抛弃的耻辱感也会迎面而来。同时会对女友有不一样的看法，从以前的重视和深受变得讨厌和嫌弃，以及恶心。

被女友劈腿男生心理

1感觉受到了欺骗

一个和自己朝夕相处的女朋友，突然有一天发现她背着自己劈腿了，作为男人一定会感受受到了对方的欺骗而怒不可恕。一方面是和自己在一起甜蜜的恋人，另一方面却是别的男人的女人，所以第一时间感受到的心理感觉是被自己的爱人所欺骗，这种感觉就好你被自己精心照顾的宠物突然反咬了一口，内心痛苦，暗暗流血。这种愤怒和痛苦一般人是很难理解的，会触碰到童年被大人抛弃的感觉，而且因为男人在社会上压力本来也比较大，所以对于这种劈腿的女友带来的伤害无法自拔，对于这种爱人的欺骗表面上控制了自己，内心其实感到非常的无力。

2感觉自己能力不够

虽然女人靠征服男人来证明自己的魅力，但是男人也同样靠捕获女人的芳心来证明自己的能力。要知道，很多男人除了本身的魅力外，主要还是靠经济基础来证明自己的能力，有钱的男人就会获得更多的女人所青睐，这是事实。任何男人也无法逃避，因为现在是一个金钱社会，如同古代富豪能娶三妻四妾穷人边老婆都讨不到一样，现在的男人如果遇到女友劈腿多半会感觉自己是一个失败者，只有不停锻炼自己的能力，才能让心爱的女人对他死心踏地，物质女虽然不讨喜，但男人同样希望通过自己的经济实力来征服自己爱的女人。

3不相信爱情

其实和很多受过情伤的女人一样，虽然大骂劈腿的女友，但多多少少投入了感情进去，对于第一次谈恋爱或谈了多次恋爱的男人来说，大多会更加觉得不再相信爱情。后面找女朋友都会克制自己不要用情太深，对于这样的男人其实是非常悲哀的，导致不相信爱情后面也很难获得真正的爱情。其实，只有不断相信下一个会更好才能真正获得幸福，如果不再相信爱情，受伤的只会是接下来的两个人。男人因此而变成女人眼中的渣男，不会对任何一个女人真正动心了。

被女友劈腿了怎么办

一、先保持冷静

知道自己女朋友劈腿的时候，他们的怒火就如老虎一般，无法冷静的同时，跟她说出了一大堆中伤对方的话。无论你多么的愤怒，都要保持冷静，因为有些话一旦说出口了，就无法收拾，就无法回头了。那么此时，你就要保持一颗冷静的心，两个人坐下来，大家敞开心扉，好好的谈谈。

二、不要去质问对方

事情已经发展成这样，与其当着她的面，把事情戳破，倒不如采用冷处理的方式，给双方都留一些面子，如果想放手，就慢慢疏远她，来一个没有伤害的分手。

三、拿出女朋友劈腿的证据

如果女朋友不承认劈腿的事情，你可以拿出女朋友劈腿的证据出来，例如你在哪里看见的，你听见他们说了什么。

四、多交流

有时候可能是一种误解，所以，我们在没有调查清楚之前，是不要过早下结论的，可能是她的一时空虚或者糊涂，通过沟通，把事情弄清楚再下结论不迟。

五、用胸怀接纳她

女朋友和别的男生玩暧昧时，心中一定是对你有愧疚感的，我们想要换回她的心，就要好好利用她的愧疚感，不仅不去逼问她，不去责怪她，还要用你宽阔的胸怀接纳她，对她说“宝贝，之前是我不好，是我冷落了你，才让你寂寞的，以后我们好好的......”她在听到这样的话后会更加愧疚，就会一心一意对你，弥补你，但是你必须要能真的接纳她，如果有一丝勉强，以后还会有问题出现的。

六、坚持挽回

只要女朋友没和你断绝一切，还保持着和你的联系，那么就有挽回情感的希望。只是要掌握分寸，不要急于求成，过于急功近利的表现，反而会使自己很被动，事与愿违。只要你爱你的女朋友，就要保持不懈努力、不弃不舍的追求精神，用自己的真诚感化女朋友的心，相信你们一定会有结果的。

女友劈腿的表现有哪些

一.不喜欢你翻看她的手机

其实在一段感情中最重要的就是信任，如果是两个相爱的人在一起，手机是可以随便看的，两个人之间没有隐私，而当有一天她拒绝你看她的手机时，那你可就要注意了，尤其是手机一来短信或是响电话的时候她就会变得非常敏感，并且能够以百米冲刺的速度来拿回手机，如果你问她是谁时，她也只会说这是隐私，希望两个人能够有自己的空间，你能够尊重她之类的话来推辞，但你的手机短信她是非看不可的，如果你不让她看，她会以撒娇或是发脾气的方式达到目的，其目的是为了掩饰自己劈腿的心虚，并监督你是否还有别的女人。

二.常常不接听你的电话找不到她的人

女人劈腿后就会常常不接你的电话，热恋期的情侣或是夫妻很少有不接对方电话的情况，偶尔几次不接的话可以理解是真的有事。可是在非工作时间，你给她打电话，她也会不接，发短信也不回，并且有时接了马上就挂断，此时一般应该是和另一男人在一起，不方便给你回电话。而当你质问为何不回电话或回短信时，她会解释为没听到，或跟同事在一起呢，或正在忙碌，不方便回。这时你就要提起重视了!

三.开始觉得你哪都不够好

当她开始挑你刺的时候，那肯定就是劈腿了。因为刚开始在一起的时候，你的任何小缺点她都能够忍受，为什么现在忍不了了呢?她开始觉得你不够浪漫，太邋遢，没有情趣等等。然后你开始试图改变自己来讨她欢心，但是她还是不满意，这是因为她已经拥有了更加优秀的人。

教师心理健康的标准有哪些

1、能积极地悦纳自我

即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。

2、具有稳定而积极的教育心境

教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。

3、能适应和改造教育环境

能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。

4、能自我控制各种情绪与情感

繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。

5、有良好的教育认知水平

能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。

6、和谐的教育人际关系

有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度（如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等）。

7、热爱教师职业，积极地爱学生

能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。

现代教师心理压力调节方法

1、众人面前理智法

在众人面前最好多观察、思考，少盲目表现自己。人人都会有这样的心理体验：当自己在众人面前盲目表现之后，却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡。

2、推移时间遗忘法

—有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来。

3、换位思考认同法

正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考。

4、音乐与生理保健法

各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态，因此，你可以多听一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。

5、更新环境自我调节法

在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想像、恐怖事件的回避（耳不听、眼不见、心不烦）。

6、顺其自然自我解脱法

学会自我放松，在适当的情况下想说便说（找自己信得过的人），想休息便休息（劳逸结合），想娱乐便娱乐（自我发泄）实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美（追求卓越并非追求完美）。

7、注重过程淡化功利法

建立合理的、客观的自我期望值。例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点：一是你的奋斗目标要合理；二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力。

现在经常人看到许多有关大中学生心理健康状况的报道，这些报道给人一种印象，似乎大中学生已成为中国心理疾患的高危人群，心理疾病已成为大学生休学、退学、死亡的主要原因等。而事实上，大中学生心理疾患的发生率与一般人相比并没有显着差异。

说到心理问题是分层的，它包括：1、一般心理问题，通常指由适应引起的负性情绪；2、心理障碍，包括神经症与人格障碍；3、重症精神疾病。世界上不存在百分之百心理健康的人，任何人都有可能在其一生中的某个阶段产生一些一般心理问题。对于刚刚步入大学校门的新生而言，青春期（12～22岁）本是人一生中波动最大的年龄段，此阶段他们不仅面临身心的剧烈变化，而且面临着自我认识与发展等重要的发展课题。而进入大学需要适应的东西太多：新的教学方法，新的师生关系，新的学习方法，新的同学关系，新的生活方式（住宿）以及与父母的分离等等。这么多问题扑面而来，新生感觉不适应并有较强负性情绪反应其实都是正常现象，他们中的绝大多数人都能在1～2个月内作出积极的调整。其实，不仅青年大学生，就是中年人、老年人也都有自己的适应课题如中年人的空巢综合症，老年人的离退休综合症等，因此，对这种由适应不良引起的一般心理问题不必看得太严重。这种观点表明，大学生并不是心理疾病的高危人群。

单就人格障碍倾向为例，由于家庭教养方式不当影响，中学生性格发展的确是值得引起全社会重视的问题，大学生的心理健康也一样需要引起关注。但是，如果为了引起社会对心理健康教育的重视而全面强调大中学生心理上的消极面，以致给大众造成一种大中学生是心理疾病高危人群的印象就十分不妥当了。所以正确看待心理问题，不要用心理疾病吓唬学生！

结婚后一个女生就会多了很多种身份，婚后的女生在心理上也会慢慢的成长起来，那么在婚后女生心理都会有哪些变化呢，心理变化的表现有哪些呢。

婚后女生的心理变化是怎样的

1、期待每一天

刚结婚的时候，对于每一天都充满了期待。对自己充满期望，自己一定能做一个好妻子，但连最基本的做菜做饭都不会。家里的家务活让人感到又累又疲惫。丈夫经常加班，在一起的时间并不长，感觉不如自己期待的一般。但还是想着两个人美好的以后，两个人都是在为了未来而奋斗和努力。现状虽然不怎么如意，但可以继续坚持，毕竟未来是很好的。

2、对于现状感觉有些平淡

每天过的是一样的生活，没有一点激情。两个人每天的对话也是千篇一律的，差不多就问候一下彼此，你吃了吗，你饿不饿。两个人都玩着彼此的手机，缺少交流。女人对于现状感到平淡但又找不到可以改善的方法。两个人之间如同老夫老妻一般相处，没有半点激情，女人心中都有不想再继续的想法，但结婚又和谈恋爱不同。

3、埋怨不如意

男人工作越来越忙，两个人在一起的时间也越来越少，有的时候丈夫还会夜不归宿，去和朋友通宵喝酒。两个人之间，男人连结婚纪念日都忘记了。家里的家务活让女人觉得每天都过得很累，既要忙公司的事情，还要忙家里的事。两个人之间对于各方面都有许多不合的地方，彼此之间充满矛盾，并且矛盾一直得不到解决。

4、忍受下去

女人对于现状感到很不满意，但毕竟谈恋爱和结婚不一样。婚姻的话，需要对彼此负责，不是可以随便结束的关系，而且小孩子都有了，再怎么样，看在小孩子的面子上也要忍下去，不能不给小孩子一个完整的家。女人只能选择不断的忍受下去，尽管有许多不如意，心里面憋着许多的气，但也只能忍受。

婚后女生心理变化的表现

婚前往往女人是公主，以自我为中心。婚后往往女人是管家，以家庭为中心。这也是往往受伤的总是女人的原因。因为婚后她把自己交给了家，很容易失去自我。

女生结婚前后心理变化对比

1、1.补贴VS倒贴

婚前：觉大多数女性在出嫁前都会尽量争取彩礼，她们往往会认为：父母辛辛苦苦养我多年，出嫁的瞬间一定要尽量给爸妈争取物质上的东西，可以说是一种回报父母，补贴家里的心态。

婚后：但是，结了婚后女人们就不会在如此慷慨的对待娘家了，更多的是围绕着自己的小家庭打转。她们几乎会将所有的心思灌注到丈夫还有孩子身上，甚至可能会从父母那里索取来经营自己的小家庭。

2、淑女VS女汉子

婚前：大多未婚女性都认为，比起女汉子男人会更偏爱淑女，女人味多一些的类型，也因此未婚的妹子们，会不自觉的在男友面前表现出温柔、示弱、撒娇等特质。她们知道，这样的自己能激发起男友强大的保护欲。当然，偶尔妹子们也会耍耍小性子，因为，痛并快乐才是爱情的滋味。

婚后：女人的占有欲望被激发，会不自觉的将丈夫占为己有，比如他的手机中的内容，工资卡，每天的行踪……有关丈夫的一切女人都想了如指掌，甚至出现操控的欲望。

3、公主VS保姆

婚前：恋爱中的女人总是各种小矫情，需要男友的各种宠爱，各种照顾，而婚前的男友也的确会把女人当成公主，很多时候，恋爱中的男人对女友的态度是又爱又怕。婚后：结婚后的女人，如果还想继续被丈夫当作公主宠爱，可并非易事，如果你不是有十足的把握，比如怀孕，最好不要滥用自己的撒娇技能，结果往往会不尽如人意。多数男人婚后会将“男女平等”诠释的非常好，女人必须要做家务，把家里的琐碎事情料理好。

4、挑三拣四VS朝三暮四

婚前：爱情中的女人内心中对未来的丈夫形成了一套自认为完美体系，而她们依据这种条条框框寻找自己另一半，对男人们进行层层筛选。

婚后：女人找到的结婚对象后，即便婚前在自信有魅力，也难免会担心丈夫的小心思，而且，如果女人只是为了不被剩下而结婚，那么则会更加缺乏自信。虽然社会已经进步很多，但是女人仍然恐惧被丈夫抛弃或遭到丈夫背叛，怕丈夫朝三暮四。

5、憧憬VS感慨

婚前：未婚女性总是会对婚姻生活进行童话般的规划，暗自窃喜男友为自己许下的海誓山盟，并天真的以为这就是爱情，就是婚姻。

婚后：结婚后的女人会发现，婚姻的实质就是柴米油盐，同时还伴随着与丈夫的争吵。童话般的婚姻生活没有了，憧憬渐渐被现实磨灭了，当初的承若又有谁还记得？感慨万千，甚至会对婚姻产生悲观心态。

婚后女生如何调整心态

1、家庭不是你生活的所有

即便结婚生子，也不要将他们的喜怒哀乐当成是你生活的日常，结婚之后最好多出去走走，不管是工作，还是运动，或是发展一门兴趣，都要留有自己的空间，多与娘家的人朋友联系，让你的小家成为你生活中的一部分，而不是全部，不要忽略了自己的价值。

2、男人不会永远把你当成心肝宝贝

女人千万要搞清楚，男人不会永远把你当成心肝宝贝，但也这并非就是对你不好。可以这样说，男人如果一直把你当公主一样宠爱，说明你们的婚姻关系还很脆弱，只由将宝贝成变在亲人，甚至老婆子，这才是最真实的生活。

3、不要全天监视丈夫

适量的给予男人私处空间，是聪明女人的一定会做的事。女人若能给丈夫足够的空间，更能唤起男人的野性与雄性，这样的他们更能为你与孩子带来良好的物质生活，如果你习惯于监视来束缚丈夫的手脚，这样会让他更厌恶你。

一个政府指定的医疗小组呼吁医生为所有青少年定期排查忧郁症，这是十分勇敢的一步，承认了美国近200万青少年受该病困扰的事实。

据美国《星岛日报》报道，这个名为美国预防性服务组(u.s.preventiveservicestaskforce)的组织，为许多医疗事务设定指引。该小组专家称，患有此病的青少年中，许多人没有得到诊治。据估计，美国目前有6%青少年被临床诊断患有抑郁症。有证据显示，即使是普通家庭医生，通过简单但详细的问卷调查就可准确诊断该病。

该小组称，如果配合包括心理信息在内的治疗手段，早期排查可以帮助改善症状。由于此病可能会引发持续性沮丧、社会封闭、学业问题甚至自杀，通过排查尽早治疗十分重要。

这一建议将发表在4月1日的《儿科学》杂志上，其建议的排查频率高于美国儿科学会自己的建议。但有医生团体认为，只有高风险青少年需要进行郁症风排查，但预防性服务组主席科龙医生说，由于此病十分普遍，如果只排查高风险群体，将会遗漏许多患者。

该组织建议，即使对没有症状的孩子也应进行经过研究验证的排查检测，他们引用了两个诊断问卷，问卷主要调查一些不易觉察的迹象，例如情绪、焦虑、食欲以及药物滥用。该小组称，排查无须太频繁，每年一次即可。另外，科龙强调，他们不希望排查后仅对孩子们进行药物治疗，只有在有条件进行心理治疗的情况下才可进行定期排查。

发表在30日版《儿科学》杂志上的另一篇文章称，包括儿科医生在内的家庭医生需要更积极介入心理健康问题。

小明是绍兴县初中学生，平时成绩在班上数一数二，和同学人际关系也处理得好，被同学推选为班长。按照他的成绩和各方面的综合考评，他很有可能被直接推荐到重点高中，可是就在初三关键时候，他却不能动手写字了。

近一年的时间，小明看病的病历及各种检查材料就重达几十斤，看遍了省内各大医院，依然找不到病因。前几天，小明的父母带着他走进了绍兴第七医院心理咨询门诊室，医院的医生通过和小明的对话发现，他的病因可能是因为同桌的一“挤”。

一写字手就抖还满头大汗

15岁的小明有些腼腆，不爱说话，性格内向。

“这孩子不管是在家里还是在学校都很听话，而且学习成绩好，愿意帮助同学。我们就想不出问题到底出在哪里？看遍了大大小小的医院，做了各种检查，都没问题，我们只能来这里碰碰运气了。”小明的父母很无奈地说。

绍兴七院心理医生陈正平问：“什么时候发现孩子不会写字的？”

“初三上了几个月后，我和他爸爸发现他写字异常，而且一写字手就抖，一分钟只能写两三个字，而且写完满头大汗。”母亲回忆：“就从那时候开始，不管是在学校还是家里，孩子再也不会写字了。”

成绩优秀的孩子突然不会写字了，这可怎么办？家人急坏了，带着小明到各大医院去看，花了好几万元，做了各种各样的检查，可近一年时间过去了，却依然找不出病因。

由于小明没办法正常学习，上个月中考时，他只能放弃。

“本来学校已打算把孩子作为‘推荐生’直升重点高中。可现在，他只能申请重读初三。”小明的母亲无奈地说。

同桌挤他挤出心理疾病

陈正平医生问小明：“你为什么写不好字呢？”

小明沉默了很久，向医生说了一件事。

上了初三后，小明换了一个同桌，这个同桌比较调皮，每次小明要写字时，同桌就故意挤他。小明性格内向，同桌一挤，小明就往边上靠一靠，渐渐地，他被挤到了桌子角落。

由于空间越来越小，小明的胳膊摆不开，字也就写得歪歪扭扭了。

“那你为什么不和同桌说一说呢？哪怕吵一架？或者告诉老师？”陈医生问。

“我是班长，我不能和他吵架，我一直忍着，但是我真的很生气。”小明说。

听了小明的话，陈医生心里有了谱：“孩子一味地压抑自己，最后产生了心理问题，他需要药物配合心理辅导，治疗一段时间，会好起来的。”

经过10多天的治疗，小明的病情已有所缓解，能够拿笔写字了。

病态条件反射一紧张就发作

“事实上这是一种病态的条件反射，往往一紧张就容易发作。”陈医师介绍说，像这样极端的例子他也曾碰到过。一名护士有段时间给一位很有身份的领导打针，护士因此每次打针时都很紧张。

直到给领导打针的任务完成后，护士还是会经常想起，“当初打针如果打坏了，就糟了。”一想到此，就会莫名地紧张。到后来，每当碰到重要的事，如写重要的证明、年终报表时，这位护士就会很紧张，手发抖，怕写错。

这样的情形一直持续了七八年，护士承受着心理折磨，一直试图自己克服，但情况却越来越严重，到后来手心出汗，字都不能写了。

“由于现在工作、生活或学习的节奏不断加快，很多人会遇到精神压力带来的沉重负担，感觉心理压抑，”陈医师说：“心理压抑不仅能使手不听使唤，还会导致其他疾病。”

先大吼几声再听听音乐

陈医生说，感到压抑的时候，应该适当调整工作、学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。

他介绍，心理压力大时，最简单的发泄方法是回家后先大声吼5分钟，将心里的怨气、怒气发泄出来，再坐在椅子上静静地听轻音乐15分钟，过后就会觉得心里舒服多了。如果发现状况严重，则应该上正规医院的心理门诊进行药物和心理调节相结合的治疗。

如何了解孩子的心理需要?家长们对孩子其实都比较的关心，生怕他们在生活当中受了哪些委屈或者是身体受到什么不利影响，但实际上在你关爱孩子这些问题的同时，也应该注重他们的心理需要。如果孩子的心理需求不足，就会有一些特殊的表现。

孩子的心理需要：

1、父母的爱护和关怀;

2、被接受、被尊重;

3、得到别人的赞赏;

4、在家里有地位。

有些孩子可以利用好的行为表现，来取悦父母得到赞赏，从而满足其心理需要;但有些孩子不能做到此点。当心理需要得不到满足时，便会以不适当的行为作为补偿。出现这四种不适当行为：

第一种：引起注意。孩子需要得到父母的注意，才会感到自己被父母重视。而当孩子不能从好的行为取得父母的注意，便会用不对的行为来达致目的。

第二种：争权力。像成年人一样，孩子觉得自己是重要的，需要得到别人尊重和接受。当孩子觉得父母用权力来支配自己，就会以反抗来表现自己的能力。父母愈是行使权威，孩子的反抗就愈大。

第三种：报复。孩子在与父母争权力的过程中，往往是失败者;便转用报复的行为来刺伤父母的心。孩子觉得这样才令父母知道他的重要。

第四种：自暴自弃。当孩子觉得自己全无价值，就连对抗和报复的勇气也失去，则会透过表现无能来逃避别人对他的要求。

孩子的健康成长绝对离不开父母的关心，而父母的宠爱以及教育方式则起着非常重要的作用，如果存在不当的行为，那么都可能会间接的威胁到孩子的心理健康，对他今后的成长也会构成很大威胁。

一年一度的高考马上就拉开帷幕了，这对于辛苦学习了这么多年的学生来说，都是一道关口。而如何在这个关键的时刻取胜呢?当然离不开一个良好的心理健康状态。下面，我们来看看这几个技巧，让考生调整心理状态，以最佳的心态去面对高考。

高考考生心理调整方法——转移情绪 调节心理

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。在迎考复习和高考中，要自己的情绪调整到最佳状态。情绪紧张的时候，听听轻音乐，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子;或漫步户外;或与同学聊聊天，幽默一下。考场上可做做深呼吸、望望窗外。

高考考生心理调整方法——丢弃自责 充满自信

不管你是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。如果自信不一定能让你成功的话，那么丧失信心就一定会导致失败。在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信心。

高考考生心理调整方法——正常作息 避免打乱

考前保证充足睡眠，养精蓄锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，头天睡眠不足，第二天大脑处于半休眠状态，思维处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要放松大休一周，停止复习，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会被打乱，心理就无所适从，考生会产生失落、不安和心慌等，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

高考考生心理调整方法——笑对考场 相互鼓励

心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的和相互促进的。考场遇到同学面带微笑，打打招呼，遇到监考老师面带微笑，主动问好，这样在不经意中就能消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。

高考考生心理调整方法——坦对现实 轻松应考

考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。

最后，希望所有的学子们面对高考，都能保持一颗平常心。不管最后的成绩是否理想，只要自己尽力了，在升学就业的道路上，就没什么好后悔的。总之，要坦然的面对未来发生的一切，保持良好的心态，最终会收获属于自己的美好人生。

学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

高考考生心理调整方法——积极暗示 克服怯懦

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡。通过良好的自我暗示，可以驱散忧虑，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪调整到最佳状态。

高考考生心理调整方法——扎实走好每一步

淡化对高考的神圣感，集中注意力，关注如何扎扎实实地走好每一步。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。

高考考生心理调整方法——沉着冷静 自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。

婚外情可能对于大多数来说都是比较荒唐的一件事情，不过我们也不能否认它确实是可能存在真感情的，只是两人的相爱的时间不合适，那么婚外情中真的会有真爱吗？

婚外情里有真爱吗

1、婚外肯定有真爱，否则也不能长期维持。

也许，这样的答案是很多人不愿意看到的，因为婚姻的第三者、第四者，都是破坏家庭的，是不被人认可的，甚至唾弃的。

但爱情，不能说都是虚伪的，是冲着经济利益或者其他情况来的。一个人，因为爱情不仅仅改变了命运，甚至改变了一个家庭。在爱还是不爱的纠结中，最后选择了相爱，其实是慎重的，并不是那么冲动。都不是孩子了，都是有思想的人，爱了，就是动心了，就是情不自禁要和相爱的人在一起。

2、婚外情，没有真爱。

赞同婚外没有真爱的人，是因为自己没有遇到婚姻外的爱，如果自己遇到婚姻外的爱情，就不会这样说了。你不是别人的经历，怎么可以理解别人的心情?

大部分的人，以为婚外的感情，是因为寂寞，是因为金钱，是因为对婚姻的不满。其实，都兼而有之。多少人，婚姻到了一定的时候，变成了凑合，在家的时候，感觉不到温暖，心灵的世界悄然在变化，但另一方并不懂得如何去理解。

当然，很多人的感情，是互相利用，或者是假惺惺的，也有，但这样的感情，不能长期维持，不够是逢场作戏。是欺骗。

婚外情的人是什么心理

爱上一个不能在一起的人，动了心，放不下，忘不了。

这样的心情状态，是大部分有婚外感情的人的难受之处。要知道，得不到的感情，最美丽，因为那永远都是一个愿望，是心灵的向往。

多少人，为了心爱的人，等待了一辈子。多少人，多年不联系，再见的时候，老泪纵横。多少人，带着爱情的遗憾，撒手人寰。多少人，期待来生还能续缘。这样想一想，婚外的爱情，是幸福，也折磨人，一旦动了心，爱不能，不爱也不能，成为一辈子的心结。

婚外情真实心理分享

1，王军，35岁，结婚11年

就拿我自己来说吧，我出轨，其实就是想找一个排遣寂寞的人罢了，但是刚好我的情人想要的就是钱，钱这种东西，我又不是给不起，两人跟就是为了满足自己的欲望凑在一起的，爱这种东西对于我这个年纪的人来说，不仅十分的虚假，还很奢侈的，现在有几个人出轨是因为真爱啊!

2，张俊逸，30岁，结婚5年

我觉得婚外情是没有真情的，像我身边，好几个男人出轨，就都是背着自己的来老婆跟对方玩玩，你觉得有几个人会真的当真，把这当做一回事呢?大家都不想跟自己的老婆离婚，但是呢又觉得婚姻生活实在是枯燥的不行，所以才会出轨，等自己不想玩了，必然就会停止了啊!

3，黄永雄，27岁，结婚3年

我觉得婚外情应该还是有真情的吧，若不是真的爱对方的话，又怎么会愿意为了对方去抛弃自己的家庭，自己的孩子呢?而且事情一旦被发现的，自己要承受的后果真的会很严重的，就看我们村里的一个男人，背着自己的老婆出轨了，最后被发现，差点都被女方的亲戚打的要死，还一直维护那个女人，这难道不算是真爱吗?

4，何艳，37岁，结婚12年

是有真爱的，我就是这样，结婚之后自己的男人一点出息都没有就算了，还喜欢喝酒打牌，又没什么正经的工作，后面实在是受不了了，出轨了我们公司的一个主管，发现他才是对我最好的人，所以真的就爱上了，也为了他跟我的老公离婚了，现在我们两个人准备二婚啊，过得很幸福!

5，袁可欣，32岁，结婚8年

我作为一个过来人很明确的告诉你们，确实是有真爱的，像我就是因为跟自己的丈夫常年的分居两地，所以为了满足自己的欲望，本来只想找一个无聊的消遣，但是最后却发现两个人已经爱上对方了。

怎么预防婚外情

第一点是让彼此靠近而不是疏远，两个人在一起久了之后，甚至都不牵着彼此的手了，也很少拥抱。这很容易疏远彼此之间的距离。平时上下班，分离与见面时来个拥抱。一起出门手牵着手，这样都有助两人关系的良好发展。

第二点多多征求对方的意见，生活中需要做决策的地方很多，如果每一个决策都能向自己的另一半说，并问问对方的意见。彼此之间会感受到被重视，被尊重。

第三点保持或者培养彼此之间的喜爱和赞美。生活中很多夫妻在一起久了，看到对方的都是不好的，怎么看怎么不顺眼，互相嫌弃。但其实越对另一半挑刺，越证明自己的眼光不行。而且对方真的没有那么差，在别人眼里说不定是香饽饽的。试着多发现对方的闪光点。

中学生心理健康教育很重要

中学生正处于青春期，心理上处于逐渐成熟的过程。这个时期的学生，在心理上表现出既独立又依赖、既成熟又幼稚的特点，因此有着很特殊的心理矛盾和冲突。中学生的这些心理矛盾，往往因为学习的重要而被忽略了，中学生自身也会进行自我掩盖。

中学生的这些心理矛盾和冲突，如果不及时进行解决，往往会诱发各种心理障碍和心理疾病，因此，中学生心理健康教育的实施很有必要。

严峻的现实提醒着我们：不能只关心学生文化知识的掌握而忽视他们健康心理素质的培养。中学生心理健康教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。

中学生心理健康存在的问题主要是适应问题，其主要表现在以下几个方面：

１、生活上不适应

很多学生从小在生活上的自理能力非常差。然而，上中学后生活上的事情一切需要自理，如需要自己到饭堂打饭，需要自己洗衣服，需要按照学校要求整理自己的床铺，需要负责宿舍和课室的清洁等等。这些对于很多学生来说都是非常新鲜、陌生的事情。不少的学生在周记里说来到这里，需要自己洗衣服，吃饭还要自己去打，居然还要排队，很不习惯。不少同学说自己不会洗衣服。因此有部分同学开始害怕，有的甚至要转学，要求回家附近的学校读书，要回家过舒适的生活。

２、心理定位上的不适应

在中学里每个人都很优秀，很多学生不再是班上或年级上的第一，不再是老师们重点培养对象，也不再是其他同学的学习榜样，头上光环不再，一下子从高高的地方掉了下来，心理上很难适应。所以作为教师，应该对他们进行中学生心理健康教育，教育他们给自己重新定位，悦纳自己，努力发现自己的长处，努力向比自己优秀的人学习，让自己更优秀。另外老师要多点找学生谈话，让学生知道，他（她）是受到老师的关注的，老师并没有忽略他（她），并努力帮助他们找到自身的优点，找回对自己的信心。

３、学习上的不适应

从小学到初中，绝大部分的学生的学习都是由老师安排好的，需要做什么练习，不需要做什么练习，那个话是需要记住，那个单词需要画出来等等，完全由老师指定。上了高中后，一切都要靠自觉，而且有好多时间是由学生自己去掌握的。很多学生不知道高中该怎么去学习，学习成绩一下子滑了下来。因此对于高一的新生来说，更应该加强中学生心理健康教育，对学习心理与学习方法进行指导，包括学习动机的激发与维持、高效率地学习、记忆规律、记忆策略、思维方式等。另外，引导他们如何合理安排和利用自习的时间进行预习、复习，以及如何利用课外的时间进行自学。

４、人际交往的不适应

刚升上高中，来到新的环境，面对着新的同学和老师，一张张新的陌生的面孔，这就需要学会与人交往和相处。现在很多的学生都是独生子女，个性都很强，只会考虑自己，不懂得为别人的利益着想，因此刚开始很经常都是彼此相互排斥，不接纳其他与自己不一样性格的人，从而很容易产生一种孤独感，造成人际关系的紧张。因此，教师在中学生心理健康教育中应该引导学生如何去与人相处，教他们学会发现别人身上的闪光点，学会欣赏别人，学会相互帮助，共同进步。

总之，中学生心理健康教育是非常重要的。心理辅导在教育中必不可少。教师的职责不仅在于授予学生科学文化知识，还在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。

尤其是老年妇女丧偶的机会较多，故以下重点分析老年丧偶的一般心理过程及独身老人的性心理特征。

老年人是去伴侣心理变化——：1

要求其他人的支持和帮助。由于配偶失去，旧的依恋关系已不复存在，悲伤的情绪开始向他人发泄。他们常常会不顾别人是否愿意听，对一切人诉说自己的不幸，希望得到别人的同情和帮助。

老年人是去伴侣心理变化——：2

他们开始从绝望中撤退，向往正常的生活并开始重新组织新的生活。这一阶段，他们把自己的情感转移到其他人或其它事上去，主动地压抑悲痛的情绪，从表面上看，情绪上完全恢复正常。

上述五个阶段也可分别概括为震惊阶段，情绪波动阶段，孤独感产生阶段，宽慰自我阶段、重建新模式阶段。各阶段长短，因人而异。总的来说，丧偶的老年人的心理是消极的。

老年人是去伴侣心理变化——：3

他们已清楚地意识到，配偶已永远地失去了，正常的生活已彻底打乱了，整个心被绝望占据。

(一)丧偶老年人的心理活动特征丧偶老人的心理变化通常比较剧烈，其心理活动可分为五个阶段：

老年人是去伴侣心理变化——：一所有的心理活动集中指向新近的死者许多人往往痛不欲生，简直到了欲死不能的地步，他们整天涕哭，甚至拒绝死者火化或下葬。

(二)独身老年人的性心理传统的看法是，人到了老年似乎不应再有性的要求了，性功能也必然一落千丈，尤其是独身丧偶的老年人;很少有人关心他们的性心理状态，从而使许多老人丧偶后，性兴趣，性活动受到严重的压抑。

其实，性是自然本能的表现，无论是什么阶段都存在性的问题。老年人性功能较中年人有所下降，但并不是消失。老年人丧偶后，经过一段时间的心理调适和恢复，这种本能的，又高于本能的情感(性爱和情爱)也会随之恢复。他们渴望性活动，有性兴趣，这是自然的，正常的事，无需大惊小怪。

1.性回忆增多独身老年人与同龄老年夫妻相比，性回忆增多。他们与配偶在几十年生活中建立的性爱和情爱关系已深深占据他们的心理。他们常常回忆与配偶共同生活的时光，在回忆中得到性的满足。

2.性兴趣转移由于独身，性生活缺乏，性兴趣已不再仅仅是与异性亲身的体验，而是通过电视、电影等性爱的镜头，满足精神上的性体验。性兴趣以乎更广泛了。

3.性情感复杂由于传统的观念影响，家庭、子女和社会对独身老年人性要求不予理解，故他们常常感到烦恼和压抑。既想得到新的伴恋对象，又怕因此造成家庭不和。因而，性情复杂，在生活中也常表现为无缘无故发脾气等。

4.性自慰行为增加独身老年人尤其是独身老年妇女，常通过手淫得到性的满足。据调查结果表明，独身老年妇女性自慰行为通常比普通老年妇女增加。

独身老人性心理特征表现程度因人而异，有的老年人表现明显，有的不明显，它受着许多因素的影响：(1)传统观念(2)社会环境(3)个人文化背景(4)家庭和睦程度(5)配偶在时的性生活和谐程度(6)个人身体状况等等。

老人由于传统观念的束缚，加之有的人和子女分开两地，得到亲人的关爱不够，很容易出现抑郁焦虑的疾病。因此，社会上对老人的关爱也要更进一步，亲人子女平时多开导老人，让老人打开心扉，多和同龄人活动，舒缓心情。

老年人是去伴侣心理变化——：6

对死者和其他人发怒或带有敌意。这时，死者已离开身边，存留者常常会对着照片中的他(她)生闷气，又迁怒于其他人，很容易无缘无故地和别人争吵。

害羞的人是什么心理?生活中性格害羞的人并不少，很多人都认为害羞的人在交际过程当中就并不是那么擅长，而实际上害羞的人同样有他最擅长的一面，下面我们就去看看只有害羞的人才能够体会到的几件事。

害羞的人心理4.被称为“内向”很烦人

尽管“害羞”和“内向”总是被认为同义词，但是实际上害羞的人并不总是内向的人。Henderson指出，也有害羞的但是性格外向的人，以及那些可能经历过自我思考但表现良好的人。研究害羞心理的专家Philip Zimbardo指出，很多好莱坞巨星都属于害羞的性格外向的人——他们倾向于非公开的自我反思和自我批评。

Henderson认为，如果你觉得对自己没信心，可以适当同情下自己。“我们都得努力奋斗才能获得想要的东西，我们都是一样的，你可以对自己更人性化一点。”

每个人的性格特征很大一部分是来源于先天的，但是后天的培养也非常重要，可是不管是什么样的性格特点都应该注重心理健康，这样才能够更好的让自己与人交往，对自己的人生才会带来帮助。

害羞的人心理1.在满是陌生人的房间里会感到不安

如果你是一个害羞的人，和一大群人进行交流可能是你最为抗拒的。但加利福尼亚州伯克利羞怯研究所的负责人Lynne Henderson指出，对沉默寡言的人来说，这样的场景可能是改善社交障碍的好机会。

Henderson建议可以想想其他人，并专注到你想要的情景中。“想想那些紧张的运动选手们，他们是怎么做的呢?他们只是专注于自己想要做的事情。问问你自己，‘我想从这种互动中得到什么?’然后，努力去结交新的朋友。如果你知道自己在某种情况下会害羞，就在心中设定一个目标。通常，害羞的人只是会忘掉自己的长处。”

害羞的人心理3.总是三思而后言

Henderson说，害羞的人并不是总在沉默，只是需要花时间去确认自己的想法。害羞的人能很快认识到自己在想什么然后停下来反思。这个习惯很难说是好还是坏，Henderson说，这些想法可以很简单地转到有建设性的事情上去。“过去通常会认为，只有那些对自己有消极想法的人是患有临床疾病的人，但是很多研究显示，我们都会有自动冒出来的想法。”她说。

Henderson解释说，这些突然出现的想法就是害羞的人在说话要先思考的原因。她说，“害羞的人如果发现其他人不承认这种对自己和周围环境的自动化的思考，就会很苦恼。”

害羞的人心理2.成为一个很棒的聆听者是第二天性

在安静的时候，你就会开始观察。所以害羞的人会成为很棒的聆听者，所以，害羞的人也会成为更体贴的朋友、同事和伙伴。“害羞并不表示你不适应社会，”斯坦福大学心理学教授C. Barr Taylor指出，“作为一个观察者，你能获得力量的源泉。”

交通事故的发生有很多原因，一般来说是人的因素，车辆的不安全状态，道路和环境的影响。下面就是小编为大家整理的关于交通安全方面的不良心理，供大家参考。

导致交通事故的不良心理活动

实际上，上述驾驶员性格、情绪、意志等对交通安全的影响并不是孤立的，在日常生活中人们的心理特征的具体表现即为心理活动，除一些基本的、本能的心理活动外，交通事故的发生，往往与一些不良的心理活动有关。

1.盲目心理

我国的“交通管理条例”规定：“机动车实习驾驶员可以按考试车型单独驾驶车辆”。实习和不经常从事驾驶的驾驶员，虽然具备了驾驶车辆的基本技能，但驾驶技术并不熟练，经验不足，对于复杂的道路情况和车辆性能还缺乏应变能力，并且车瘾大。甚至为了显示自己，盲目开快车，对由此造成的后果估计不足，这种心理最易发生交通事故。

2.侥幸心理

有些驾驶员对酒后驾车、闯禁行线、超载、超员等违章行为，心存侥幸，他们总是想碰碰运气。以为抓不住，及时抓住，自认为有亲戚朋友，在关键部门能够找关系，递个条子、去个电话就能了结。每当侥幸心理得逞就会更加膨胀，长此以往就会导致发生交通事故。

3.逞强心理

有些驾驶员特别是年轻的驾驶员，争强好胜，因而当别人的车辆超越自己时，就认为对自己的驾驶技术不服。于是故意不让或者加速追赶，甚至强行超车后，故意猛打方向或紧急制动，这种情况最易发生交通事故。

4.逆反心理

认为对个别运管、路政、交警处理违章时的态度生硬、处罚不妥而心怀不满，故意违章以求心理平衡。

5.保险心理

由于车辆参加保险，有的驾驶员错误的认为投保后就有了后盾，不担心违章肇事后造成的经济赔偿问题，所以开车时采取无所谓的态度。

6.急躁心理

有的驾驶员性情急躁，不管道路状况如何，总是我行我素，遇到交通拥堵，不是依次排对等候，而是见空就钻，这样也容易发生交通事故。

7.骄傲心理

有的驾驶员驾龄长，而且从未发生事故，就认为自己的驾驶技术高超，产生了骄傲情绪，因此放松了对行车安全的警惕性，也容易导致交通事故的发生。

交通安全不良心理相关

驾驶员心理特征对行车安全的影响

驾驶员心理特征主要指驾驶员本身的心理因素以及在特定行车环境中的心理活动，既有主观上的性格、气质、意志等原因，也包括在受外界人为或特定环境影响下的情绪反应等，与行车安全的关系主要有以下表现：

1.性格与行车安全

不同性格的人处理问题的方式是不一样的，其导致结果亦不同。在行车中遇到意外情况时，有的小心谨慎，有的则粗枝大叶;处理问题是有的鉴定果断，有的则优柔寡断;安全意识方面同样有的极为重视，有的满不在乎。不难想象前者事故率会明显低于后者。

2.情绪与行车安全

情绪会影响驾驶员的行为，心情愉快、舒畅会精力集中、反应敏捷，提高驾驶潜能;而情绪低落、大喜大悲都会导致注意力不集中、反应迟缓，势必容易发生交通事故。因而情绪的高低、一个人情绪受外界影响的程度对行车安全至关重要。

3.意志与行车安全

意志也是一个人性格的体现，好的驾驶员应具备遵守交通规则、搞好行车安全的自觉性，同时又要友好的自制能力和韧性。交通事故主要原因之一的“疲劳驾驶”既有可观的“疲劳”，同时也是主观上一直不坚定的具体体现。

交通安全四种不良心理

快车心理

“十次事故九次快”，开快车是发生车祸最危险的因素之一。导致快车心理的因素很多，有的驾驶员年轻气盛,生性要强开车上路后不愿落在别人后面，时时想着超越别人、压制别人;有的驾驶员拐道办私事怕耽误时间被领导发现，匆匆忙忙，提升速度;有的驾驶员有亲友坐车时，为了显示自己的驾驶技术，高速开车：有些驾驶员外出办事时，去时有尽快完成,任务的使命感、返回时有“早回家、早休息”的思想，容易开快车。尤其在高速路上，不顾车辆限速提示而超速行驶，时速跑到150、160,上述这些快车心理，都易导致交通事故的发生。

侥幸心理

侥幸心理是驾驶员在驾车时虽然知道自己的驾车行为有一定的风险，但总认为灾难不会落在自己头上，“难得一次，不至于那么巧”，“只一次不会有什么问题”等等，特别是驾驶员有过几次转危为安的经历。侥幸心理就会自然形成。在处理情况时。总是往好处想，如在超车时认为对方会给自己让路，占用对方行车路线不要紧，挤过去完全可能;在违章装载、违章操作时，认为不会出问题;在通过十字路口时觉得“一慢二看三通过”麻烦，总想快速通过;在山路转弯时，认为对面不会来车，不必减速、鸣号、靠右行等等。正是这样的心理作用，导致了交通事故的发生。

报复心理

报复心理在某些驾驶员身上表现得比较突出。容易使其丧失自控能力，有的驾驶员遇到不讲交通规则的行人或车辆占道后，经多次鸣笛，对方不理，便想报复对方，在逼近对方时嘴里不但骂骂咧咧，同时做点小动作，企图吓唬对方或迫使对方吃点亏。结果导致事故的发生，产生报复心理的原因主要是有些驾驶员心胸狭窄缺乏修养和职业道德。

自信心理

这类汽车驾驶员多是一些老驾驶员，多年没有发生事故。天长日久产生了一种自信心理，认为大江大河都能过去，小河沟里还能翻船?因而在处理复杂路况或处理突然事件时，过于相信自己或过高估计自己的驾车水平，不注意总结经验，单凭自己的感觉，缺乏科学判断把自己以往的经验看得尽善尽美，结果就会酿成悲剧。

为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，那历届大学生心理健康日主题是什么呢?下面和小编去看看吧!

历届“5.25”大学生心理健康周主题：

2000年首届大学生心理健康日围绕主题，提出了自己的口号：“我爱我，给心理一片晴空!”

2001年第二届活动的主题确定为改善人际沟通能力，口号是：“我爱我，创造一个良好的人际空间。”

2002年第三届活动主题围绕“自我”方面展开，口号是：“我爱我，了解我自己。”

2003年第四届活动针对“非典”，以危机干预为主题，口号是：“我爱我，危机、理性、成长。”

2004年第五届活动主题为大学生的社会化、和人际关系问题，口号是：“我爱我，走出心灵孤岛。”

2005年第六届“525”心理健康节围绕大学生生涯规划的问题，主题是：“我爱我，放飞理想、规划人生。”

2006年第七届主题是：“我爱我，快乐自在我心，健康、自信的心理。”让我们尽情体验快乐的感觉!

2007年第八届大学生心理健康教育周的主题是人际交往与师生互助，口号为：“我爱我，用心交往，构建和谐。”

2008年“5.25”心理健康教育周的主题是：“和谐心灵 绿色奥运。”

2009年“5.25”心理健康教育周的主题是：“认同 关爱 超越”。

2010年“5.25”心理健康教育周的主题是：“和谐心灵、健康成才。

2011年“5.25”大学生心理健康教育宣传周。活动主题为“珍爱生命，责任同行“

2012年的主题是：“寻找我·拥抱我。”

2013年心理健康教育周的主题是：“大声说出你的爱”

大一新生如何调整心理适应期

大一新生如何调整心理适应期

1、接受自己的性格特点

在大学新人们的心理问题中，不乏这样的描述，“我太内向”、“不活泼”、“不讨人喜欢”……不少自卑的想法，就是这样建立起来的。

相信大多数人都能感觉到，很多时候，认为自己不自信的这个信念，却非常的自信。专家说，你若发现自己“自信地不自信着”，就是适时调整很好的开始。

也就是说，性格好不好，因信念而异，关键是把自信建立在什么地方。专家强调，十八九岁的大学新人如果学会接受自己的性格特点，不论对自己的心灵成长或人际交往，都非常有用。

2、愤怒和委屈是正常反应

“当你遇到伤心的事时，哭出来，不要怕。”话虽如此，但仍有很多同学怕自己的情绪会影响别人，或者哭出来很没面子，特别是男孩子，有的不允许自己有情绪不好的时候，甚至有同学认为，系里“男生多，心理问题就少”。

但是每个人都有愤怒和委屈的时候，害怕会发抖，伤心会哭，遭受打击会低落，这都是自然的情绪反应。压抑正常的情绪反应，反而得不偿失。这时候，就要学一点保护自己的心理方法。

专家说，发泄不一定是发脾气，但情绪要有进有出，才能增加你心理的承受能力。憋在心里的后果就是，全对着自己发泄了。

3、有情绪及时说

情绪有进有出，也一定要注意对谁说，最适合的莫过“感情好”的人。提到亲密关系，很多同学第一时间想到恋人，其实未必。除了父母和恋人，只要谈得来，平时走得近的室友和朋友，统统可以向他们倾诉。有的问题对父母不好开口，同龄的朋友反而更适合。

养成一个习惯需要21天，自卑和悲观的习惯是这样，而倾诉的习惯也是同样的道理。专家建议，情绪不好，最好在几小时内就说出来，憋的时间越长，越容易造成长期的心理问题。

社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，初中生心理健康知识有什么呢?下面和小编去看看吧!有什么呢?下面和小编去看看吧!

初中生心理健康知识:

一、 中学生应该学习一点心理知识

1.心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题;学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题;学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。

2.心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法;学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。

3.学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学习一点心理学。

二、保持心理健康，学会做情绪的主人

如果你问一位中学生“你健康吗”他也许会说：“我当然健康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。”可是健康不应只指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上是健康，因为健康不只是体格健壮与否，还包括心理健康与否，联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。现在不少中学生存在着一些心理问题。如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不良等。那么，怎样才算心理健康呢?心理健康的标准是什么?生理健康的指标较明确，判定容易一些，而心理健康的判定便较为困难，因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。

心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动 的。人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康，因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定 的和永远如此的。另外，一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理健康应指出较长一段时间内持续存在的状态，而不能只看一时性 的偶尔现象，使断定心理不健康。心理标准是一个发展的、文化的概念，会随着社会的发展变化而发展变化，也因不同的社会文化背景而有差异。

心理健康的标准，应包括以下几方面：

① 正确的人生态度。

正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而 在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进……总之，正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳 妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。

② 满意的心境满意的心境是健康心理的重要内容，心理健康的人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，没有心理障碍。满意的心境来源于正确的认 识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。他有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会 被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，因为他们对自己心中有数，能从别人的议论中吸取有益的东西。他们不自骄自傲，也不自轻自贱。对自己有清 醒的认识，不会淹没在别人的议论中无所适从，他们总是处于一种独立自主的状态。他们对别人也有一种客观的、全面的评价，不会忽冷忽热，不会苛刻地要求别 人。对工作、生活、学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的。

③ 和谐的人际关系乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够 与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。人际关系和谐，心情当然就比较舒畅，心理会处于健康状态中。

④良好的个性，统一的人格良好的个性是健康心理的重要标志，无论在什么情况下都应保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而 不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，既有坚持到底的精神，又不顽固执拗，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。

⑤适度的情绪，充分的理智人与动物区别在于有理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪， 不使消极情绪、过激情绪维护较长的时间。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。

三、注重心理辅导，促进学生的全面发展

中学生正处于青春发育期，是人生发展的重要年龄阶段。要从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期交替转换过程中，会产生种种矛盾的心理，因此，很需要心理辅导老师，帮助他们顺利安全渡过青春发育期，并把这一时期转化为学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”。

要了解心理辅导是什么首先要明确，心理辅导是什么?心理辅导不是思想政治教育，心理教育不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导，但倘若只有教导或 只在说教，绝对不是心理辅导了。心理辅导也不仅仅是进行逻辑分析，给予忠告与建议，更不是帮助当事人解决问题。心理辅导也不是普通的会见，不是社交式的谈 话，更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓;至于用同情的态度、行为去安慰与开解等，也都不是心理辅导。多年来，学者专家纷纷为心理辅导作出定义。从狭义 看，心理辅导最简单的定义是“帮助一个人自助”。若从广义看，心理辅导是促进人的全面发展。具体来说心理辅导是一个过程，在这个过程中，心理辅导老师的职 责在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问 题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。

很多人在分手之后可能都舍不得删掉前任，这样还能从朋友圈感受一下前任每天的生活，但是有些前任会选择屏蔽掉已经分手的对象，这是一种什么心理呢？

前任屏蔽朋友圈是什么心理

第一种是“恐惧前任型”：她太可怕了，分手了还监视我的朋友圈，我发一个朋友圈，她就在下面点赞评论，动不动就质问“为什么要分手”“你去哪里了?在做什么?”我们还有很多共通好友，这种感觉就像是我们在大街上当着朋友的面吵架一样!

第二种是“新欢回避型”：这种男生分手后有了新欢，有时候在朋友圈发一些秀恩爱的东西，让前任看到就不适宜了，担心前任会做出一些过激的行为，后果可是不堪设想啊!

第三种是“必须联系型”：基于一些同事、客户、朋友等关系结合在一起的情侣分手后，因为客观上还有一些联系。所以男生会选择把前任放在一个普通朋友的位置，他们不太愿意用分组的方式来屏蔽对方，操作太麻烦了。

第四种是“生气惩罚型”：这个世界上，和平分手的很少，一般情况下，分手都是带着愤怒或者是负面情绪的，他对你有意见，所以，就不想让你看到他的任何信息，好像小孩子生气玩过家家一样，但是呢，他对你又不忍心做到彻底的决绝，所以，不会删除你。

前任为什么会对你屏蔽朋友圈

爱一个人确实是不容易的，谁也不知道，爱最终是否就一定修得正果，走进婚姻的殿堂，有时也会偶尔有些矛盾，甚至分分合合，总不是那么顺顺利利，而很多事情都让我感到莫名其妙或者难以理解，不明白爱情这东西到底什么时候还在，什么时候就已经失去了。越来越多人的开始慢慢不太相信爱情，因为一开始的信任和相爱到了最后成了陌生的人。

其实，人家已经放下，而你心中依然有爱或者依恋，当然依恋有时不一定是爱，只是不甘心失去或者心中存在一些困惑，希望得到一些答案，如果依然想知道他为什么会离开，不管是哪个原因都是自找烦恼，自我虐待。

不管原因是什么，已经不重要，人家已经开始过新生活，而你却活在过去走不出来，只有让自己总是怀念更值得自己珍惜的人和事。原谅别人就是解脱自己，懂得放弃才能真正得到。活在痛苦中的人，大多数不是因为别人是什么样的人而让痛苦，而是取决你想做什么样的人。如果你想做一个快乐的人，你必须相信自己在寻找幸福，而不是依赖别人，更不用说一个已经成为过去的人。

前任对我屏蔽朋友圈怎么办

其实，屏蔽朋友圈这件事并没有你想象的那么严重，又不是拉黑或者删除你，如果对方还愿意和你沟通，你大可以不考虑这些事情，记住千万不要要求对方为你开放朋友圈。因为在对方眼里，早已把你当成了普通朋友，所以你不能自作主张把自己继续放在女友的位置。而且，也有可能因为你的做法不当，被对方彻底删除或者拉黑，TA会后悔自己当初心软给你留了微信做交流，你却不珍惜这个机会。

永远要设想你当下的情绪、心理状态以及由此带来的行为，可能会导致的后果。感情里永远不要做那个借着爱情的名义宣泄自己情绪的疯子。因为在找到正确的挽回方法之前，少做一点愚蠢事儿，你的挽回，就先成功了一半。

女生分手不删前任是什么心理

1等他回头

恋爱中常常有一些女生向男朋友提出分手，只是想引起他的重视，想知道自己在他心里的分量，虽然分手了，她们还是满怀期望，等待男生挽回感情。或者保留可以联系的方式，希望有一天能将所有的误会解开，重新在一起。

2做好朋友

两个人相处的时间久了，对彼此都比较了解，难免会养成一些相互倾诉的习惯，不删掉前任微信，还可以跟前任保持一定联系。这样的女生觉得分手后没有必要完全了断，可以留着微信好友联系一下近况，偶尔安慰一下彼此。

3证明没有他，我可以过得更好

很多女生失恋后，会有一段很难熬的失恋期，之后便会像打了鸡血一样活力十足，她们努力把自己变得更加优秀，让自己的生活变得更加充实。

现代社会中，儿童心理问题和心理障碍越来越受到人们的关注。然而很多年前的父母在看到孩子表现出的异常行为时，往往会感到疑惑，不知道孩子到底是怎么了。那么儿童心理疾病有哪些呢？哪些行为属于心理疾病呢？

体现儿童心理疾病的8种行为

1、宝宝大了依旧爱吸吮手指

表现：一些较大的宝宝经常吸吮手指或脚趾，以吸吮大拇指多见，严重时还会导致大拇指变形，有些孩子不吸吮手指睡不着觉。

主要原因：1岁以内的宝宝爱吸吮手指属于正常现象，这是因为宝宝通过嘴巴认识世界，而手对于大脑还没有完全发育的宝宝来说，只是一个外在的东西，而不是自己身体的一个器官，即所谓的自我分化不良。

随着大脑发育的完善，多数宝宝会逐渐改变吸吮手指的行为，但是较大的宝宝仍有吸吮行为就属于心理问题，如曾经受到较大的心理创伤，吸吮手指可以起到抚慰作用。

某妈妈举了一个案例：一位妈妈为了给6个月的宝宝断奶，狠心将孩子寄放在老家，孩子哭了几天，这个孩子后来有严重的吸吮行为。

干预技巧：分散宝宝的注意力。

父母应多跟孩子沟通，找出孩子的心理问题，此外可以采取转移注意力的方法，多陪孩子玩，用有趣的玩具逗孩子开心，或是让孩子帮忙做些小事，增加手的活动，逐渐纠正吃手指的习惯。

2、喜欢咬指甲、撕手皮

表现：有些孩子特别喜欢咬指甲，以至于撕裂指甲床或指尖咬出了血，而且明知道咬指甲不对还是控制不了。有的孩子还喜欢撕手皮，一看到有一点手皮就要去撕。

主要原因：孩子爱咬指甲，可能是缺乏微量元素等身体原因，但更多的是心理原因，包括家长关心不够，家庭关系不和谐造成孩子压抑、情绪紧张，父母期望过高或学习压力大等。

干预技巧：寻找心理焦虑原因，转移注意力对于爱咬指甲的孩子，父母平时应该给予更多的关心，可以跟孩子一起玩游戏或外出活动，对减少孩子焦虑，纠正咬指甲有好处。

另外要注意正面引导孩子纠正咬指甲行为，比如可以订立亲子合约，切忌斥责孩子的不良行为，否则可能会加重心理问题。

除了心理治疗，对于爱撕手皮的孩子，家长可以让孩子多吃蔬菜水果，补充维生素，减少皮肤起皮的现象，有利于减少孩子撕手皮的机会。

3、容易冲动发脾气或暴怒发作

表现：有些孩子非常冲动易怒，稍有不顺心就大发脾气，而且攻击性非常强，有些家长以为这是天生的性格，或是低情商的表情，其实很多时候是心理问题。

主要原因：虽然有些宝宝确实由于先天神经系统的反应存在冲动、易激怒的情况，但是大多数脾气大的孩子还是跟后天的教育和环境有关。

某医师举了一个案例：1名7岁的孩子因脾气大做心理咨询，结果查医生发现该孩子的母亲非常固执和专断，总是爱打断父亲讲话，甚至故意找借口禁止孩子到乡下见爷爷奶奶。

干预技巧：暂时性隔离+家长做好榜样。

如果孩子大发脾气，可以在保证环境安全的前提下，将其隔离在比较单调的场所，冷静几分钟，同时要避免任何人去安抚他，这种冷处理的方式对暴怒的孩子比较有效果。除此之外，家长务必要自省，尽量不要在孩子面前树立坏榜样，尤其不要当着孩子的面争吵，并注意控制脾气。

4、三岁以上的宝宝过度依赖父母或家人

表现：3岁以上的孩子依然十分依赖父母或家人，查医师的患者中有一名3岁的孩子就像树袋熊一样，一直趴在爸爸肩膀上，即使是玩最感兴趣的玩具，也一定要爸爸陪同。

主要原因：一般来说，2岁以下的宝宝依恋家人一般是比较正常的，随着年龄的增长会逐渐适应与大人的分离。有些大孩子有严重的依赖症可能跟从小的日常生活离不开大人有关，比如过分照顾和保护孩子，让孩子觉得什么事情都需要大人才能完成。此外，早期失去母亲的照顾(尤其是3个月～1岁之间)的孩子可能更容易造成依恋问题。

干预技巧：让孩子独立完成一件事。

对于依赖症的孩子，家长应该逐步培养孩子独立去做一些事情，尤其是让孩子体会到独立完成一件事的成就感，慢慢地孩子会发现脱离父母还有很多好玩的事情。其次，家长在离开孩子的时候，千万不要不要一声不响偷偷溜走，一定要跟孩子说一声，并表示自己一定会回来。

5、过度恐惧

表现：孩子出现恐惧是非常正常的，但是超过了正常范围的恐惧就需要引起注意，比如害怕天黑，一看到医生就以为要打针，或是有“上学恐惧症”等。

主要原因：人的恐惧感与身体技能的发展、个人的成长经历几乎成正比。随着接触的事物、经历的活动越来越多，宝宝体验到的恐惧感也会相应增多。一般来说，对生病、死亡、独处、黑暗及想象中怪兽的恐惧，在4岁时达到顶峰，而到了6岁以后，开始下降。能否及时克服恐惧，与孩子从父母身边得到的安全感密切相关。

干预技巧：体会孩子的恐惧并安抚+解释真相。

孩子的想象力极其丰富，常常会把想象和现实混淆在一起，大人应该站在孩子的角度去体会他、安抚他，不要置之不理，更不要吓唬孩子。对于还不会表达的孩子，可以多搂抱、拍抚以及轻声安慰，降低孩子的恐惧感;对于可以表达的孩子，家长应鼓励孩子说出来，在安慰孩子的同时适当给孩子解释真相，比如说说为什么会天黑。

6、退缩行为

表现：有些孩子显得孤僻、不合群，尤其是上幼儿园以后，经常独坐一处，不跟其他小朋友一起玩，甚至不参加做操等集体活动，不与人讲话，也不回答老师提问。

主要原因：退缩行为一般在孩子面对陌生环境时出现，心理学表明这是他们认为自己无法克服所面临的困难和障碍，担心自己在同伴、老师或父母面前出丑而采取的一种自我保护行为。退缩行为可能是先天适应能力差导致，但也跟后天的抚养教育不当有关，有些家长从小不让孩子与其他孩子交往，或是过分照顾和迁就，就会造成孩子的适应能力较差。

干预技巧：多带孩子参加社交活动。

家长应多方创造条件，使孩子能和其他小朋友一起玩耍，一起做游戏，并多陪儿童一起参加社交活动，让儿童适应公共场所的活动。对已经出现退缩行为的儿童，父母和教师应帮助他们克服孤独感，适应外界环境，在小伙伴之间建立和和睦的人际关系。

7、厌食和偏食

表现：有些孩子长期食欲不佳，或是严重的挑食和偏食，这样的孩子通常身体瘦弱，易感冒、腹泻，且营养不良。

主要原因：很多家长认为孩子厌食主要是疾病和身体原因导致，其实心理也是导致小儿厌食的三大因素之一。挑食和偏食是典型的小儿心理障碍的表现，若就餐前或进餐时心情紧张、焦虑、压抑，睡眠不足或疲劳，食物感官性状的不良刺激等，也会使小儿产生厌食心理。

干预技巧：营造愉快的饮食氛围。

除了带孩子做全面检查，治疗身体疾病之外，还要注意干预孩子的心理。孩子不想吃饭时，切不可打骂、强迫、惩罚、哄骗，要细心分析小儿产生厌食的心理因素，采取诱导、暗示、鼓励的办法，一定要营造愉快的饮食环境。

8、6个月至两岁的宝宝屏气发作

表现：有的婴儿在遇事发怒、惊恐或不合意的时候，突然会大哭不止，直到呼吸暂停，严重者甚至伴随呕吐、抽筋，而后恢复原状，这种现象叫屏气发作，又叫呼吸暂停症。一般发作时间在半分钟～3分钟之间，可数月一次或一日数次。一般在6月至2岁内发作较多。

主要原因：这个时期的婴儿还没学会说话，没法用语言表达自己的愤怒、不满等情绪;有些父母过于溺爱孩子，殊不知宝宝的任性是从襁褓中就开始养成。

干预技巧：及时安抚孩子。

父母平时要进行正确的教育和引导，既要严格要求，也要及时了解孩子的情绪变化，尽量避免情绪方面的刺激，以减少宝宝屏气发作的次数，宝宝一旦发作你要及时安抚孩子，或把孩子抱到室外，换一个环境也许就能缓解宝宝的情绪。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于儿童心理疾病的相关内容，通过文中的介绍，相信大家对于这些行为所代表的儿童心理疾病已经有了一定的了解。所以在我们的日常生活中，一定要多加注意对孩子的看管以及保护。

小三和原配自古就是水火不容的，毕竟爱上了同一个男人，小三其实应该是抬不起头的，但现在很多做了小三的女人却反而很嚣张，那么小三上门挑衅原配应该怎么办呢？

小三挑衅原配怎么办

是谁给的小三自信在你面前嚣张?是那个男人。是谁让小三觉得自己有资本取代你的位置?也是那个男人。所以解决小三、解决出轨问题的根源都在于那个男人，在于你和这个男人之间的感情。即使你这一次面对小三的挑衅完美回击了，也只是治标不治本的。想要“治本”，就要对症下药。搞清楚男人出轨的原因，弄明白你们之间感情出现问题的原因，然后一步步去解决它们，挽回你们的婚姻。

总而言之，在面对小三的挑衅时，一秒都不能怂。要拿出全部的气势、气场和尖酸刻薄来。用你能想到的一切让她难堪的言语去攻击她，千万不能给她骑在自己头上的机会。但是要注意的是，再生气也不要动手。一是和小三动手只会降低自己的格调，二是小三比你更会在你男人面前哭惨、叫冤，不要给她这个机会。

小三挑衅原配的心理

为了让原配赶紧离婚，自己好成功上位。

小三挑衅原配这件事应该是比较常见的，但是现如今的原配有的为了家庭会选择继续忍气吞声。但是大部分的原配会利用自己的智慧与小三斗智斗勇并且击退小三。

如何面对小三的挑衅

首先，气势非常重要。就像前面所说，不管你是不是真的已经年轻不再，你的爱人对你没了留恋。你也要记住，只要你们还没有离婚，小三永远是小三，而你，是他明媒正娶的媳妇儿。所以你没有理由怕任何人，你要拿出正妻的气势来。女人之间的对战很多时候靠气场，你气场足够强了，自然没有人敢在你面前撒野。怎么增加气场呢?注重外在和内在并修。女人永远都不要放弃打扮自己，只有美是别人夺不走的资本。而内在的修养可以让你的气质更好。

其次，不要有任何的客气和退让。很多女人在面对小三时都会觉得羞耻，甚至不敢和她起正面的冲突。其实仔细想一想，在感情上犯错的人是她，不是你。你为什么要没有底气?面对侵犯自己家庭的敌人，你应该竖起身上所有的刺去迎敌，而不是有一分的退让和躲避。

所以，不要害怕正面冲突，不要对她客气。她如果直接上门挑衅，就毫不客气地赶走她，如果她用言语刺激你，就毫不犹豫地反击回去。你才是出师有名，而她永远是见不得人的小三罢了。

怎么对付小三

1比小三活得更自在

男人之所以喜欢小三，就是因为三个字:新鲜感!没有男人是不喜欢新鲜感的。他们回家看到的原配，不是在做饭就是在准备做饭，穿的衣服除了那些过时的款式就是经典款，因为经典款穿的时间更久。但是小三呢?什么时尚就穿什么。曾经有一个奢饰品包包的柜姐说，如果男人带女人来买包，看女人买的包就知道是原配还是小三。如果是原配都会选择那些经典款，而小三专挑新款。作为原配一定要比小三更自在，每天该吃吃、该喝喝，男人找小三的时候，你去多买几身衣服，多做两次美容，不要让男人回家就看到你。你比他回家还晚，穿得光鲜亮丽的回家来，这个男人肯定会特别惊讶。

2不要和小三对骂

一般上门来挑衅的小三，无非就是想要激怒原配，或者装作很柔弱的样子让男人更加心疼，然后作为原配的你就变成了一个泼妇。泼妇和弱女子，两相对比你说男人会更偏向哪个?一定不要和小三对骂，也不要坐在地上大哭，而是应该对小三说谢谢，谢谢她替你照顾老公，让男人觉得你对这个出轨并没有当回事。小三就像一拳打在棉花上，根本没办法对付你。

3不要太责备男人

就算男人出轨犯错，你内心有无数的脏话想对他说，可你现在是要对付小三，那些话可以等到以后再说。不要责备男人，很多男人找了小三之后没主动找你离婚说明他不想离婚，这时候你要表现出一种博爱的感觉，这样男人会可怜你，觉得对不起你。你和老公有感情基础还有婚姻，对付小三轻而易举。