新生宝宝游泳的五大好处,两大注意是什么实用20篇

游泳不仅可以强身健体，还可以减肥塑形，对于老人来说，游泳就是强身健体的作用，那么游泳对老年人有什么好处呢，老人游泳要注意什么呢。

游泳对老年人有什么好处

人进入50岁以后，由于缺少运动，容易产生骨质疏松，尤其是骨关节炎、腰椎劳损等。而游泳可以使全身骨骼都处于积极的活动状态，促进血液中的钙进入骨头，从而预防骨质疏松。游泳还能促进关节腔分泌润滑液，减少活动时骨头之间的摩擦;润滑液又能给软骨提供营养，减缓其衰老。游泳可以让骨骼肌更加有弹性，从而更好地保护骨头，降低老年人骨折的风险。

老人游泳要注意什么

1、初学游泳的中老年人是有一定的要求的,在参加游泳锻炼前一定要进行全面的身体检查,体检合格者才能参加这项运动。千万不要冒险。

2、对于初学游泳的老年人,安全是最重要的,为保证安全,最好有人陪伴或参加游泳学习班练习。

3、在参加游泳前一定要认真地做好陆上准备活动,千万不要急着下水,一定要使身体各部器官都得到活动,特别是四肢各关节的活动一定要充分,使身体感到有暖意。

4、时间不宜过长。老年人不必年轻人在水里时间过长的话容易疲劳而且伤风感冒的几率也比年轻人高上许多倍。长久的泡在水里容易导致风湿骨病、关节炎等疾病的发作。造成老年人身体上的严重伤害。

5、过饥、过饱不要游泳。老年人身体问题相对年轻人来说要严重的多。饥饿游泳易发生低血糖;过饱游泳不仅影响胃肠供血,且可因腹压增高发生急腹症。所以在饭后一个小时到两个小时之间游泳。这个时候身体的状态也更容易起到锻炼的作用。

老人多大后不适合游泳了

游泳虽然对于老年人有帮助，但这个限制却并不是无限的，毕竟老年人的身体素质随着年龄的增大正在缓慢的下降，到了一定的年龄分水岭之后，游泳对于老年人就是一项比较危险的运动了。规模稍大的游泳馆,发现大多数要求70岁以上老人提供健康证明或签署承诺书,也有的提出需要有人陪同。

65周岁以上的老年人不能单独进入,需要有家人陪同才能游泳。园区青少年活动中心游泳馆则要求,70周岁以上的老年泳客需要有人陪同。至于为何需要有人陪同,考虑到老年人的身体状况等原因,有人陪同可以减少老人在游泳馆内突发意外的风险,一旦出现意外,陪同者能及时发现、及时处理。

老人学游泳有什么坏处

1、常见传染病感染：游泳经常去的地方是公共泳池，里面有很多人都参与过，可能会有红眼病、脚气等其他传染病的发生，所以要注意选择好的场所，尽全力去预防。

2、中耳炎：如果经常游泳而没有注意防护，耳朵进水频繁，可能会导致中耳炎。倘若患有鼻炎，那么经常性游泳，也会让炎症更加严重。

3、关节炎并发：关节炎是由于受寒湿气重引起，如果经常性游泳而没有注意养护，那么很容易诱发关节炎。

4、拉伤肌肉：过度的游泳对身体不好，很容易在长年累月下拉伤肌肉，所以我们不能过度游泳。

随意人们生活水平的提高，越来越多的家长会把自己的宝宝带去游泳。那宝宝游泳有什么好处呢？宝宝游泳又有哪些注意事项呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。

宝宝游泳的好处

相信大家都知道，游泳是一种有利于人体健康的有氧运动。那宝宝游泳会有哪些好处可言呢？

1、游泳促进孩子大脑的发育，婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

2、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

3、宝宝游泳可以让宝宝喜欢水，并且通过水的爱抚，则可以使得宝宝感到全身舒适，并且有利于提高宝宝的睡眠质量。

4、促进孩子体能的发展，宝宝在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。

5、利用婴儿阶段天生的肌体反射能力，自然放松地控制住他们的呼吸，增强水中自救能力。

6、不仅对孩子身体的发展有好处，对孩子的心理发展和性格养成也会有一定的帮助。

7、家长如果一起跟宝宝游泳的话，则可以在一起建立良好的亲子关系哦，所以宝宝游泳还是非常好的一项运动。

宝宝游泳的准备

(一)宝宝准备

通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。

(二)用具准备

在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：

1、宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合)。

2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用。

3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品。

4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉。

5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等。

6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、可在水中漂浮的玩具。

(三)环境准备

尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境。可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水。一定要保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。

(四)操作者准备

操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。

宝宝游泳的注意事项

1、宝宝游泳时间

宝宝游泳时间比大人更要谨慎。游泳时间应该选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间不宜过长，开始学习阶段10分钟就应出水，以后根据情况可以适当延长，最适宜的游泳时间是10～15分钟，最长不要超过30分钟。宝宝的体力有限，所以不能长时间待在水中，否则效果适得其反。

2、宝宝游泳设备及水温

宝宝游泳必须选择正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备，游泳池必须保持清洁，水质要用特殊游泳配方或洁净水，并且严格实行行“一人一池水”。

最适宜的水温是36.5℃，当然水温在34℃～38℃之间也是可以的，最低不得低于32℃，室温应控制在28℃左右。宝宝抵抗力弱，所以这些必须要严格要求，否则出现细菌感染事件就非常不好了。

3、下水时间及防护

很多宝宝出生没多久，父母就让宝宝游泳了。其实宝宝游泳适合在生后7天待脐带脱落以后再下水，以防止脐部感染。但是如果有专业护士或医生的指导，贴上了护脐贴，也可以在生后24小时或48小时就开始游泳。

4、宝宝游泳要安检并监护

下水前的安检和过程中的监护是必不可少的。宝宝下水前，必须对婴儿颈圈进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)。

套好颈圈后，还务必要检查保险扣是否扣牢，检查下颌，下颏部是否托在预设位置，能否保证孩子呼吸通畅，还要在宝宝肚脐上贴上防水贴，以防感染，待一切检查万无一失后才能逐渐缓慢入水。

游泳的全过程父母必须全程监护，适时给与安抚或回应。父母应观察孩子的身体反应，如发现孩子体温很低其他不适时，应尽早带孩子离开。

宝宝游泳的两大误区

游得越早越好

有人误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实不然。要依据孩子的健康状况而定。一般在24小时或48小时以后，婴儿脐部长好时再下水比较合适，以防止脐部感染，必要时要贴上护脐贴。

游得越久越好

成人要控制婴儿在水中的游泳时间和运动量，并非游得越久越好。毕竟婴儿的活动量有限，游得时间过长，或在水中运动过多，会造成婴儿一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象，一般婴儿游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周1次即可。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于宝宝游泳的一些好处以及宝宝游泳的一些注意事项。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，当宝宝游泳的进行游泳的时候，家长们一定要注意这些事项哦，以免出现一些不必要的问题。

婴幼儿游泳是指初生或小宝宝在专业人士的护理下游泳，有专门的婴儿游泳器材。新手爸妈都知道游泳是一项非常有意义的运动，好处很多，那么下面这些宝宝游泳的五大好处，你知道吗？

宝宝游泳的好处。

好处一：让宝宝更聪明

婴游泳的动作是在大脑的支配下完成的，这种有保护设施的游泳是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触，这种全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力，刺激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现，会游泳或进行过游泳(有保护设施)锻炼的婴幼儿，聪慧好学、勇于进取，做起事来思路敏锐，脑子反应快，比同龄不游泳宝宝智商、情商均高。

好处二：宝宝长得高

新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展，并能有效刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格更健壮。游泳是全身性运动，宝宝在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，宝宝的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，这样不仅不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼发育生长，纠正不良习惯和姿势。

好处三：使宝宝心脏更强壮

游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对心血管循环的影响，为心脏的工作提供了有利条件;而水波、水压力对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定，经常游泳的婴幼儿每分钟的心率比一般不参加游泳的婴幼儿低6-8次。

好处四：提高宝宝肺活量

游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。有人将一样健康状况，肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验，让其中一个参加一年的游泳锻炼，另一个不参加，结果参加游泳的婴幼儿肺活量增大了262毫升，而未参加游泳的只增大了14毫升。水的导热性比空气大，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿，就要求消化系统增强消化，吸收功能来摄取大量的养分，以满足需求。这无疑对促进婴幼儿生长发育有益。

好处五：助消化

游泳使宝宝的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使宝宝的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以宝宝的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量，宝宝体内生长激素水平就升高了，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，宝宝的生长速度就会加速。

通过小编的介绍家长们也许都想不到宝宝游泳会有这么多的好处吧？那么家长们还在犹豫什么呢？赶紧让宝宝学会游泳，畅游水下世界吧。如果你想掌握更多如何避免儿童溺水的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

在我国，儿童玩水溺亡的情况每年都会发生。据有关部门统计，在暑期儿童死亡的人数中70%以上都是因在不规范的地方游泳、戏水导致溺水造成的，因此以下宝宝游泳五点小贴士，需要父母多加注意。

宝宝游泳的安全事项

1.选择软壁泳池

婴儿游泳时，最好别选用硬壁的泳池工具，现在，批发商场里有卖那种充气游泳池的，可以防止较大婴儿在游泳时出现的一些意外碰伤。

2.保持上下水温一致

在给泳池里放水的过程中，一定要让泳池的上下水温一致。水温应保持在36°C-37°C，可以买一个水温计随时测量。

3.水深要与宝宝身高相同

泳池放水的深度，视宝宝的身高而定，以宝宝在游泳时脚不触及池底为标准。

4.泳圈型号和宝宝一定要匹配。

泳圈的内径要大于或等于婴儿的颈圆，婴儿成长到一定的阶段，应更换不同型号、大小的泳圈。给宝宝套圈时，要两个人操作，动作要轻柔。套好游泳圈，应检查婴儿下颌部是否垫托在预设位置，下巴要置于其槽内，并缓慢入水。

5、游泳时间以20分钟内为宜

一般婴儿游泳的时间，控制在15-20分钟比较合适。游泳的频率，大约每周1次即可。在家游泳时的室温也很重要，冬天控制在28°C，夏天控制在26°C，不然宝宝容易受凉。另外，还应对游泳池做定期消毒。

儿童是人一生最重要、发育最快速的时期，利用这一黄金时期开展游泳活动，对孩子的身心发育大有好处。那新生宝宝学游泳有哪些好处？听专家怎么说。

新生宝宝学游泳有哪些好处？听专家怎么说

刚刚出生不久的宝宝们，脖子上套个微型的气圈，泡在温暖的浴缸里，随着音乐在水中兴奋地手舞足蹈。这就是重庆市首批享受游泳水疗法婴儿进行训练的全过程。据专家介绍：这种方法不仅有利于正常婴儿的智力发育和潜力开发，同时对有脑损伤的婴儿具有良好的疗效。

专家说，一个人开发潜能的关键时期是零到3岁，尤其是出生后3个月最为重要。在特定的水质、水温里，使宝宝在接近母体子宫羊水环境中进行自主的全身运动，由于训练的水环境很像婴儿出生前所在的母体内的环境，因此婴儿很适应。这种方法不仅有利于正常婴儿的智力发育和潜力开发，也是脑瘫儿康复治疗的重要方法之一，若跟康复训练中的引导式、神经发育学疗法、作业疗法、物理治疗等康复措施相结合，就可以更好地对脑损伤的婴达到早期干预、早治疗。

据悉，凡是正常足月的新生儿，体重超过4斤、孕周超过34周的在出生36小时之后都可以进行游泳训练。

对于这项充满乐趣的活动，大部分孩子都是非常喜欢的，家长能够提供这样的学习机会，倒完全属于投其所好！如果你想掌握更多如何避免儿童溺水的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动，坚持家庭内一段时间婴儿游泳的宝宝，吃的饱、睡的香、长的快、长得高、免疫力强。当然宝宝游泳也不是那么容易的事，那么宝宝学游泳需要准备什么？宝宝学游泳注意四个关键点，快看看！

宝宝游泳要准备什么

1、宝宝准备

通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。

2、用具准备

在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：

1、宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合)。

2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用。

3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品。

4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉。

5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等。

6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、可在水中漂浮的玩具。

3、环境准备

尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境。可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水。一定要保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。

4、操作者准备

操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。

宝宝游泳的注意事项

1、宝宝游泳时间

宝宝游泳时间比大人更要谨慎。游泳时间应该选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间不宜过长，开始学习阶段10分钟就应出水，以后根据情况可以适当延长，最适宜的游泳时间是10～15分钟，最长不要超过30分钟。宝宝的体力有限，所以不能长时间待在水中，否则效果适得其反。

2、宝宝游泳设备及水温

宝宝游泳必须选择正规品牌的婴儿游泳圈和游泳附属设备，游泳池必须保持清洁，水质要用特殊游泳配方或洁净水，并且严格实行行一人一池水。

最适宜的水温是36.5℃，当然水温在34℃～38℃之间也是可以的,最低不得低于32℃，室温应控制在28℃左右。宝宝抵抗力弱，所以这些必须要严格要求，否则出现细菌感染事件就非常不好了。

3、下水时间及防护

很多宝宝出生没多久，就让宝宝游泳了。其实宝宝游泳适合在生后7天待脐带脱落以后再下水，以防止脐部感染。但是如果有专业护士或医生的指导，贴上了护脐贴，也可以在生后24小时或48小时就开始游泳。

4、宝宝游泳要安检并监护

下水前的安检和过程中的监护是必不可少的。宝宝下水前，必须对婴儿颈圈进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)。

套好颈圈后，还务必要检查保险扣是否扣牢，检查下颌，下颏部是否托在预设位置，能否保证孩子呼吸通畅，还要在宝宝肚脐上贴上防水贴，以防感染，待一切检查万无一失后才能逐渐缓慢入水。

游泳的全过程父母必须全程监护，适时给与安抚或回应。父母应观察孩子的身体反应，如发现孩子体温很低其他不适时，应尽早带孩子离开。

这些就是小编为您介绍的宝宝学游泳该准备和注意哪些问题，希望小编介绍的这些小常识，可以给各位妈妈们有所启示，如果您想了解更多的如何避免儿童溺水的相关知识，可以到来查询搜索呦！

宝宝四个月大后就可以添加辅食，而又很多妈妈关于辅食添加这一问题存在很多误区，所以今天我们的小编就讲解一下给宝宝添加辅食的好处及注意事项，作为准爸妈的家长们快来学习一下吧!

辅食添加的好处

丰富宝宝的味觉：有研究证实，新生儿是有味觉的，也有研究人员将新生儿的味觉称为一种味觉反射。这种反射即为，当宝宝尝到带有甜味的东西时会表现出喜悦与快乐，而吃苦时即会抗拒、大哭。但这种反射在宝宝3-5个月时就会渐渐淡化、消失，因此由新生儿期开始，爸妈即要注意丰富宝宝的味觉，使他(她)感知到不同的滋味。

丰富宝宝的口腔触觉：妈妈柔软的乳头是新生儿唯一的“餐具”，而当您用小汤匙或婴儿专用的喂养勺来给宝宝喂养果汁时，他(她)的口腔就会产生完全不同的触感。在辅食的准备期当中，丰富宝宝的口腔触觉也可以使正式的辅食添加更为顺利。

添加辅食的注意事项

由于新生儿的抵抗力很弱，因此在添加辅食时最要紧的就是要注意卫生。如果您觉得制作辅食的消毒程序太过烦琐，那您也可以选择市售的辅食成品，不过在选择时也应以知名品牌为主，这样食物的安全性与营养都能有所保证。

浴室也是大部份家庭常见意外事故的发生地，随着天气渐渐变暖，家长们给宝宝洗澡的频率也愈发频繁，给宝宝洗澡对于年轻的爸爸妈妈来说是一个学习的过程，宝宝洗澡好处很多，家长一定要注意这几个关键点！

一、经常给宝宝洗澡的好处有哪些？

1、可以增进母子感情

妈妈通过语言、神态以及抚摸来与宝宝交流，能够让宝宝感受到妈妈对他浓浓的爱意，所以，给宝宝洗澡的过程也是增进母子感情的好机会。

2、及时发现宝宝皮肤有无破损

夏天宝宝穿的衣服比较少，一不小心就会让宝宝娇嫩的皮肤受到磨损。妈妈在给宝宝洗澡的时候，一定要仔细检查宝宝的皮肤状况，及时为宝宝进行处理。

3、增强宝宝的抵抗力

宝宝皮肤娇嫩，抵抗力也比较差，一旦受到排泄物、呕吐物以及汗液的刺激，就可能会引发感染。经常给宝宝洗澡，保持宝宝的皮肤干净清爽，能够有效抵抗细菌对宝宝的侵袭哦。

二、这种情况下不要给宝宝洗澡！

1、注射疫苗当天不要洗澡

宝宝刚注射完疫苗，皮肤表面有破损，不宜给宝宝洗澡。因为伤口接触到水之后，很容易引起伤口感染，不利于宝宝伤口的恢复。

2、宝宝情绪不稳的时候

有些宝宝对洗澡有抵触情绪，如果宝宝在洗澡时大哭大闹、情绪激动，妈妈一定不要强行给宝宝洗澡，因为这样有可能会让宝宝对洗澡这件事情产生阴影，对下次的洗澡不配合。妈妈可以对宝宝进行抚摸安慰，帮助宝宝建立安全感和信任感，并选择宝宝喜欢的香味的沐浴露，改善宝宝的情绪。

3、宝宝正在生病的时候

如果宝宝正在生病，比如鼻塞、呕吐、腹泻的情况下，不要给宝宝洗澡，否则只会加重宝宝的病情，妈妈们一定要注意哦。

最后再不厌其烦的强调三点：一定要调控好浴室温度；一定要调控好水的温度；一定要身手敏捷又迅速。有关儿童需要培养哪些卫生习惯的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

婴儿很小很脆弱一步也离不开妈妈的照顾，天气热了宝宝也会觉得热的受不了，是否也可以带宝宝去游泳试试了，其实婴儿游泳也会是好处多多，那么究竟有哪些好处呢？带宝宝去游泳又应该要注意些什么呢？！

婴儿游泳有哪些好处

1、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能；由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。

2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。

3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

4、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。加速了生长发育的速度。

6、婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。

7、婴儿游泳，帮助建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。

8、你一定还不知道，婴儿游泳，还可以训练宝宝的沟通的能力，感染力，为形成独特的人格魅力打好基础呢。

9、更加聪明：游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育；

10、稳定情绪：游泳能模拟羊水环境，可以使婴儿身心得到抚慰，调整睡眠；

11、强壮心脏：水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使婴儿的心脏得到更好的锻炼；

12、提高肺活量：游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计，游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%；

13、不易生病：游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病；

14、长得更高：幼儿游泳时，能充分地接触阳水与空气，促进维生素D的吸收，有利于体格发育；

15、体型匀称：游泳时，身体呈水平状态，有利于骨骼的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育；

16、帮助消化：为了补偿人在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分。

婴儿游泳要注意什么

婴儿游泳时要保持合适的室内温度和水温。

室内温度要求一般是：夏季---20至23度，冬季---25至28度。游泳池水温要求一般是：夏季--35至38度，冬季--40至43度。因此给宝宝游泳要选择温度适宜的游泳房间和水温，最好拿着温度表亲自试一试温度，这样对宝宝比较好。游泳完后，及时给宝宝冲洗身体。

虽然游泳池的水定期消毒，但宝宝洗完澡后还是要用温热的水冲洗一下，这样宝宝既感觉舒适，又能彻底的清洁皮肤。给宝宝冲洗时要控制好水温，以40度左右为宜，尽量使用流动的水冲洗。

用干净的浴巾尽快帮宝宝擦干净身体。尽快擦干宝宝身体

宝宝刚游泳完后，要尽快的用浴巾擦干宝宝身体，虽然婴儿游泳房里都有消毒的浴巾、毛巾等，但小编认为现在的商家很难相信，毕竟彻底消毒又费力又费钱，公用的浴巾仍不够卫生，所以还是自己带着宝宝常用的浴巾比较好。然后给宝宝全身擦拭润肤油。

宝宝游泳后擦干身体，皮肤容易干燥，宝宝会感到很不舒服，因此家长要给宝宝全身擦拭擦拭润肤油，特别是腋下、脖子周围、大腿内侧等部位，要重点擦拭。应该用手指肚轻轻的划圈抹均匀。润肤油要选择安全、无刺激的，尽量选用天然材料制成的。炎热的夏季游泳后给宝宝抹上爽身粉。

涂抹爽身粉时要谨慎，先在远离婴儿处将粉倒在手上或粉扑上，然后小心涂抹在婴儿身上，不要让爽身粉乱飞。要注意不要抹到宝宝的眼睛、耳朵、口鼻、尿道等处，在选购爽身粉时，尽量买由玉米等天然成分制成的爽身粉，更安全、对宝宝的身体无害。每次游泳完毕，最好在15至20分钟后进行喂食，以缓解婴儿疲劳。

给宝宝喂奶时，不要让宝宝喝的过快，一般游泳后宝宝比较饥饿，应该让宝宝慢慢的喝。如果宝宝不喝奶了，可以给宝宝添加些饼干、点心之类的，让宝宝恢复体力。时间控制得宜：

婴幼儿并不适合长时间游泳，请依孩子的身体状况，调整游泳时间，每次约半小时。避免肚脐感染：

新生儿最怕肚脐感染，因为肚脐最脆弱，所以水质要干净。水温维持恒温：

婴幼儿最怕低温，因此水温必须恒定；若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，请立刻抱出泳池。做好防护措施为避免发生溺水：

一定要帮婴幼儿戴颈圈，旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中，水可能会进入肺部导致感染，轻微者发生吸入性肺炎，严重则有致命危险，所以务必要有专人及家长在旁照护。可以上网了解一下33度婴幼儿游泳训练馆，那里有关于这个的详细的讲解。

如今在各大游泳馆的泳池内，我们可以看到很多家长喜欢带着非常小的宝宝去游泳，而这也说明游泳是非常健身的一项活动。然后由于宝宝过于太小，因此在很多方面需要注意。接下来小编就来为您讲讲宝宝在家游泳需要注意五大事项。

游泳可以给宝宝带来很多好处：宝宝食欲增强，进食量增加，降低了病理性黄疸的发生；宝宝的睡眠状况得到明显改善；父母与宝宝间的亲情进一步加深，有利于宝宝的生长发育，使其健康成长。虽然游泳有这么多好处，但如果不掌握其要点，也会导致危险发生。

在家给宝宝游泳时要注意以下几点：

1.在宝宝充分吸乳30分钟后进行游泳，一天一次，每次15分钟左右。

2.室温28℃左右，水温在38℃左右，选择正规品牌的新生儿游泳圈和设备。

3.游泳前仔细检查泳圈、保险按扣和有无破损漏气，水量以新生儿在水中双足不触及池底即可。

4.游泳过程中注意宝宝的面色、呼吸，播放音量适当的优美动听音乐，协助宝宝肢体伸展活动，并给予轻柔抚触。

5.必须专人全程监护，游泳时新生儿与看护人的距离在一臂之内，,防止保险按扣脱落引起窒息。

婴幼儿游泳好处很多，比如，游泳会使婴幼儿胃肠道激素如胃泌素，胰岛素释放增多，激素分泌增加了迷走神经兴奋，使食欲增加，并加强了对食物的吸收，促进了消化系统的发育。而家长要想引导宝宝正确学游泳，注意四个要点。

宝宝学游泳的注意事项

1.选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性，一来，娃娃池的水温相对比其它池高;二来，水浅，孩子的心理恐惧稍微好些。

2.孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。

3.选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时，不易将绳带系在颈部。

4.教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。

5.入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。

6.孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

7.孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。

引导宝宝学游泳的方法

一、让孩子爱水。

现代科学认为生命起源于海洋，水是生命的基础之一。人生在娘胎里时就是泡在羊水里的，所以人对水是有天然的爱意。但是，不是每个人一开始就喜欢水的，很多小孩第一次下水时，心里很高兴、紧张、恐惧等。这时我们主要的是让小孩喜欢水，教他敢于在水里玩。可惜很多家长在自己的小孩第一次下水时就企图教会小孩学会游泳，要知道此时小孩对水的认识仅仅还是初步的感性认识!这样做只能增加小孩子对水的恐惧感，从而抹杀他们爱水的天性，从而失去对水的热爱之情。

二、让小孩自由玩水。

当小孩经过第一关后(通常是1—3天)，他(她)开始对水产生浓厚兴趣。这时主要是让他肆意玩水，不要干涉他的玩水方式，只要注意安全就行了。这时也不能教他学游泳，因为这样会打断他的兴趣，对下一步学游泳不好。

三、让小孩乱游。

此时可以让小孩开始学游泳了，但姿势不要过于强求，让他以最喜欢的方式游，给他充分地体验游泳的乐处，为下一步增添信心。

四、正式教游泳。

当小孩能以自己的方式懂得游泳后，在乱游中找到乐处时，可以正式地教他学游泳了。一般经过10个课时的学习，他们就能掌握游泳技巧了。通过这样的一段时间学习，小孩子就会游泳了。

在小编看来对于婴幼儿来说，如果是去游泳最好是选择一个一水池的场所，而且需要旁边有专业人员陪同才合适，毕竟婴儿太过脆弱，一点都不能马虎了。如果你对如何避免儿童溺水等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童溺水预防安全常识栏目。

虽然婴儿游泳是一项有利于婴儿健康的运动，可是在婴儿游泳过程中，如果家长们不小心照顾好婴儿，是很容易出现让宝宝溺水或者着凉导致身体不适等状况。那么夏季保障宝宝安全，游泳需要注意什么？

夏季保障宝宝安全，游泳需要注意什么？

1.做好热身工作

孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。可先带孩子到50～80厘米深的小型游泳池内熟悉水性，克服孩子的恐惧。

2.不可过饱、大汗

孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀，游泳后也别急着吃冰凉的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等。

tips

如果是在室内游泳尽量选择一天中温度相对较高的时段，以避免胃肠型而诱发腹泻。建议孩子游泳后多喝水，有利于清洁消化道，将病菌及时排出体外。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳，防止抵抗力低下而引发腹泻。

3.看游泳馆的温馨提示

一般，在游泳馆外都会贴上温馨提示的公告，包括室内外温度以及ph值、余氯量等等，这些每天必须测量，以保证水质的安全。这也是正规游泳馆必须要公示的，特别是恒温游泳馆。

所以，宝宝游泳时，爸爸妈妈一定要在一旁陪伴宝宝，确保宝宝的安全哦。如果您对如何避免儿童溺水的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

7个月宝宝早教内容丰富多彩，一般有认知能力、爬行能力、社交能力、运动能力等，给宝宝创造良好的早教环境也是不容忽视的。以下是小编收集整理的关于7个月宝宝早教的好处及注意事项，希望对你有帮助。

7个月宝宝早教注意事项

首先，妈妈们要给宝宝创造良好的早教自然环境，大自然不仅是婴幼儿的精神营养之源也是融智育、美育、体育于一体的大课堂，宝宝在这里可以学习种花草、分辨五谷杂粮、观气象、感受劳作等;其次，在早期教育中要注重培养宝宝口语能力，增加语言的信息量将足够的语言信息输入宝宝的大脑，要用规范化语言，比如每天花20分钟给宝宝朗诵美文;最后，要从小积极培养宝宝的动手能力，鼓励宝宝培养自我服务的能力，将宝宝力所能及的动手权力还给宝宝让他在做纸工、玩玩具中体会创造的快乐。

7个月宝宝早教的好处

妈妈们给7个月宝宝进行早教能有效地促进正常健康的宝宝的智能发育，早教并不意味着强迫宝宝做不喜欢的事情而是要了解孩子天生的学习与探究的动力，满足他的脑发展所迫切需要的感觉刺激和学习经历。因此，对7个月宝宝进行早教并不是单纯地为了提高发育商，而是为了更好的培养宝宝的认知能力、语言能力、爬行能力等多种能力。

7个月宝宝早教互动游戏

亲子游戏:毛毛熊蹭痒痒

游戏功能:

1.培养宝宝的语言能力。2.用触觉刺激宝宝发音。3.促进亲子关系。

游戏步骤：

妈妈抓住宝宝的一只手，并让他(她)的手张开。妈妈用另一只手在他(她)的掌心画圆圈，接着用两根手指顺着宝宝的手臂往上移。边做这些动作边哼唱儿歌给宝宝听：“胖胖毛毛熊，围着花园转，一步，两步，三四步，就在这儿蹭痒痒，蹭啊蹭啊，蹭痒痒!”当儿歌唱完时，手指定在他(她)的下巴下，轻轻地挠痒痒，逗得宝宝乐开怀。

温馨提示：

宝宝感到你在他(她)手掌的动作，会觉得新奇，随着手指的移动，宝宝的好奇心也越来越重。这个时候儿歌就像引路灯一样，让宝宝明白这是在干什么。妈妈的语速和表情会影响到宝宝，所以妈妈应该以慢节奏和欢快的语气来念儿歌。

帮宝母婴

亲子游戏：飞机飞到外婆家

游戏功能：

增强其对身体的感知能力。发展身体的平衡系统。仰卧飞行游戏可以刺激宝宝的恐惧情绪。

游戏步骤：

让宝宝俯卧在大人的两条小腿上，大人仰卧，双膝弯曲，让宝宝的面部对着自己，分别抓住宝宝的左右手。大人双脚左右摆动起来。一边摆动，一边对宝宝念儿歌：“小飞机，飞飞飞，一飞飞到外婆家，外婆给我吃大西瓜”。也可以让宝宝俯卧在大人伸直的双臂上，双手紧握宝宝的身体，左右摆动180度，让宝宝感受到旋转的速度。为了避免宝宝害怕，大人要面带微笑，不停地告诉宝宝：“我们飞起来啦，飞到外婆家啦。”

温馨提示：

当宝宝腾空时，很可能有恐惧的情绪，此时大人的笑容是宝宝的安慰剂。根据宝宝的情绪，适当调整速度。

在宝宝还小的时候，很多家长不愿意给宝宝洗澡，担心宝宝因此而受凉，其实这种想法是不对的，任何时候就应该注意宝宝的身体卫生，而且给宝宝洗澡还有很多好处。

一、给孩子洗澡的好处有哪些？

1.避免病菌感染

平时多给孩子洗澡，就可以避免孩子被细菌和病毒感染而患上疾病，危害身体健康。

2.皮肤得到清洁

平时多洗澡，孩子的皮肤就可以保持清洁。孩子都喜欢随便乱碰东西，或在地上翻来滚去，这就容易使孩子的身体变得脏兮兮。如果没有给孩子勤洗澡，那么在吃东西的是，他会把这些脏东西带入体内，对健康很不利。

3.促进大脑发育

多给孩子洗澡，不仅仅可以保持孩子皮肤的清洁卫生，而且还能促进孩子的大脑发育，有利于孩子触觉、味觉、听觉、嗅觉等多方面的能力发展，对孩子的智力开发有很大的帮助。

4.增进亲子关系

家长在帮孩子洗澡的过程中，也可以增进了彼此之前的感情，对孩子的身心健康成长是有所帮助的。

二、洗澡注意哪些事项？

1.调节合适的水温

给孩子洗澡的水温不宜太高，但是，也不可以太低，否则会使得孩子的皮肤出现不适，对孩子的健康也所有不利。

2.控制好室内温度

秋冬季节帮孩子洗澡，家长比较担心的问题莫过于孩子会不小心着凉感冒，但是，提前注意控制好室内的温度，就可以避免孩子容易着凉。当然，孩子洗澡的过程中，不要让浴霸或者制热设备直对着孩子，以免孩子的皮肤变得干燥，甚至受伤。

3.用面料柔软的毛巾

要给孩子选用面料比较柔软的毛巾，这才可以使得孩子的皮肤不会轻易被磨伤。

4.少用洗沐产品

平时就要少给孩子使用洗沐产品，特别是不让孩子使用大人的洗发水和沐浴露，这对孩子的皮肤会有所伤害。

洗澡的好处多多，而如果在洗澡的时候能够注意以上问题，也能有有效的避免孩子因此而着凉。

以上是小编为大家整理的关于“给宝宝洗澡的好处及注意事项”的相关内容，希望对大家有帮助！

宝宝们都喜欢玩水，尤其是夏天经常会在水盆里嬉戏，也有些父母会带宝宝去游泳馆玩水游泳。那么宝宝可以游泳吗?宝宝游泳有什么好处?

宝宝可以游泳吗

宝宝是可以游泳的。亲水性是宝宝的天性，在温水中玩耍，他们会把这种嬉戏当作在母亲子宫内羊水中生活的继续，由于婴儿在自己熟悉的环境中活动，他们在水中一点也不害怕，即使他的头浸没在水中，也用不着为此而惊慌失措，因为小儿自有适应这种环境的天赋条件--一种所谓"防御反射运动"能保护6个月内的婴儿免遭水的侵害，倘若水进入婴儿的嘴和鼻子，呼吸将会自动把水拦住，使水不会进入肺里。

宝宝游泳的好处

1、可拥有安全感：水池会让宝宝觉得自己回到子宫内的环境，因此可以产生一种安全感，安抚他的情绪，镇静他的精神。

2、刺激大脑发育：根据研究，婴儿练习游泳可以刺激神经系统，帮助大脑发育，因此可以让宝宝比较聪明。此外，宝宝还可能学会一些复杂的理解性技能。

3、锻链骨骼肌肉：宝宝在水中会不断的伸展和挥动四肢，所以可以锻链身体的骨骼和肌肉。此外，因为水的冲击力很小，所以你不用担心宝宝受伤。

4、强化心肺功能：练习游泳的孩子肺活量都比较好，心肺功能和呼吸系统也会比较健康。所以，常游泳的宝宝比较不会有呼吸道的问题。

今天就跟随小编一起看看,游泳对腰椎有好处吗,腰椎病患者游泳需要注意什么,腰椎间盘突出是日常生活中困扰很多人的常见疾病，如果发病后放任病情发展则有可能导致大小便失禁、截瘫等严重后果。临床上，很多腰椎间盘突出患者在就诊的时候，医生都会建议患者可以游泳，缓解腰椎间盘突出的症状。

操作方法

游泳对腰椎有好处吗

游泳能够锻炼腰背肌有助于预防腰部疾患；游泳时人体全身浸泡在水中，在浮力作用下，人体可以处于“半漂浮”状态，能够减轻腰部负担。对于已经患病的人群，游泳则能够起到辅助治疗的作用。所以，毫无疑问，游泳对于腰椎保健和腰椎间盘突出等腰部疾病治疗是有一定的好处的！

所有的游泳姿势都对腰好吗

不是。游泳既然对腰好，那么是不是意味着任一游泳方式都对腰好呢？专家表示：“游泳虽然对腰椎有好处，但是一定要注意方式方法，否则不仅难以缓解症状，还可能加重病情！”游泳常见自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳等方式。从医学上来说蛙泳是对腰椎较好的，蛙泳主要靠腰腹及腿部发力，同时蛙泳换气时需要肩背部用力，肩背部的肌肉得到锻炼，所以，腰腿痛及颈椎病患者适宜。但是蝶泳则可能加重腰椎间盘突出症患者病情！

腰椎间盘突出症患者可以游蝶泳吗

不宜。蝶泳是指在游泳时采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术。专家表示：“蝶泳时主要靠腰腹部及双上肢发力，动作幅度比较大，长时间蝶泳容易因腰椎的椎板长时间受力而加大腰椎负担，甚至引起腰椎压缩性骨折。所以，腰椎间盘突出患者不宜蝶泳。”

腰椎病患者游泳需要注意什么

正确的游泳姿势虽然对腰好，但是还需要注意许多问题。1、腰椎间盘突出急性发作期不宜游泳。2、寒冷天气、水温过低的环境，尽量避免游泳。3、不宜冬泳：冬泳虽然能锻炼心肺功能，但过冷的水会刺激肌肉及血管收缩，从而压迫神经根，因此不适合腰突患者。4、合适的运动量：康复期腰椎间盘突出症患者游泳的次数以每周不超过三次为宜。5、做好热身活动。

今天就让小编为各位分析一下"婴儿游泳的好处,婴儿游泳需要注意什么" 感兴趣的朋友一起来看看吧！可别以为让宝宝下水是件危险的事，其实，每个宝宝从小就在妈妈羊水里孕育，对水环境再熟悉不过了。七大好处提供妈妈们参考，而带婴儿去游泳一定要注意这些！

操作方法

婴儿游泳的好处

刺激神经系统与头脑发育

水波、水压能够自然地按摩宝宝的全身皮肤，不仅可刺激婴幼儿神经系统的发育，水中前庭平衡刺激，也有助于脑部与神经系统发展，有利于宝宝智力发育！

强化心肺功能

水的流动、浮力与压力能对周边血管产生按摩作用，进而让孩子心脏得到更好的锻炼，而宝宝学会闭气、吐气的水中练习，以及适应水温变化，也可以提高宝宝的肺活量，增强心肺功能，改善呼吸道及气喘等问题。

增加肌肉协调性与平衡感，有助于肌肉骨骼发展

水流动的特性，能让宝宝在水中学会控制肌肉，进而借此训练肌肉的协调性与平衡感，未来的肢体动作及掌握能力会有较好的表现。

促进发展、提升免疫力

宝宝在水中游泳，血液循环得到改善，提升激素规律化及免疫功能，并能强化大动作及精细动作的发展。宝宝游完泳之后，消耗体力，不仅吃得更多、睡更香，成长发育自然好，可改善消化系统和睡眠问题！

快速建立亲子亲密感

在爸爸妈妈与宝宝一同学习、玩水的过程中，更能产生亲子间的信任感、需求感。

学习自救、加强应变能力

接触游泳课程，不是要让孩子变得多厉害，而是学习掉到水里后，还能不慌张且有求生应变的能力！

训练社交能力

如果婴儿很小的时候就开始进入团体活动，他们的社交能力会有很大的发展。宝宝在水中游泳时，会学习听指令，可以协助婴儿更快意识到词汇跟声音。

婴儿游泳需要准备什么

1.泳衣、泳帽、泳镜和耳塞：这些都是游泳必备物品，它们可以减少游泳时水的阻力，还能避免水进入到耳朵和眼睛里面。2.泡沫板、游泳圈：孩子体力没有那么充沛，所以往往游一会感觉疲倦，此时这些物品就可以使孩子得到适当的休息。此外如果发生意外，它们还有救急作用。3.干毛巾、干衣物：游泳之后需要及时擦干身子并且穿好衣服，以防出现受凉感冒的情况，所以这类物品也是必需的。4.温开水：游泳会消耗体内大量的水分，所以在孩子游泳休息期间，应让他喝一些温开水，这不仅可以补充水分，而且温开水还有助于体温的恢复，以防出现感冒的情况。

婴儿游泳的水温是多少

宝宝游泳的水温最好控制在36-38度之间，你可以根据平时宝宝洗澡水的温度来调整。也可以调好水温之后，先让宝宝的小脚板入水，看宝宝是否适应水温，然后再慢慢入水。如果有条件的话，室温应控制在26-30度，这样可以防止宝宝入水或出水时着凉。如果室温不能保证，那么宝宝出水以后，你就赶快把他“包裹”严实吧!可千万别着凉。

婴儿游泳一次多长时间

带宝宝游泳时，要注意控制游泳的时间，每次10-15分钟比较合适，每周游泳次数约在3-4次。餐后1小时以内不要游泳。每个宝宝的体质不同，喜好也不一样。如果你的宝宝很享受在水中的乐趣而不愿出水，你一定要“狠心”地把他抱出来，因为宝宝皮肤稚嫩，可经不起长时间泡在水中。如果你的宝宝并不愿意在水里游泳，则要尽量安抚宝宝，慢慢消除他对游泳的恐惧。要是宝宝实在害怕，千万不要勉强。如果宝宝身体不舒服、肚子饿了或是哭闹起来，就不要带他去游泳。应该在宝宝身体健康，开开心心的时候去游泳。

婴儿游泳需要注意什么

1、带宝宝游泳，一定要做到全程看护，寸步不离。带着宝宝游泳时，如果你发现宝宝双手乱抓或是乱拍水面，要立刻将宝宝抱出来。你还需要不时检查一下宝宝的泳圈(脖圈或腋下圈)，看看泳圈有没有漏气，脖圈有没有扣好，太松还是太紧？如果宝宝有些紧张，你可以哼几句宝宝爱听的儿歌，轻抚宝宝的身体，尽量让宝宝放松。如果有事不得不离开一下，一定要请其他家人看护，或是干脆把宝宝抱出来。无时无刻切勿疏忽，把宝贝安全永远放在第一位。2、选择泳圈，你可以轻轻捏一捏，看是否漏气。0-12个月的宝宝，很多家长都会选择脖圈。选择脖圈时尤其要注意尺码，太松头部容易滑下去，太紧会导致呼吸不畅或窒息。一般来说，小号适合0-2个月;中号适合3-5个月;大号适合6-8个月;特大号适合9-12个月。但也有例外，医生建议：8个月以上婴儿，如果体重达到20斤，可以选择腋下圈。3、此外，两个月以内的宝宝游泳时，最好在肚脐上贴一个脐贴，防止病菌从肚脐进入。4、每次准备下水前，最好能帮宝贝伸伸手，踢踢腿，确定他没有抽筋或痉挛现象，然后再慢慢入水。入水后，有的宝宝游得很自如，若是宝宝游得很生疏，或者是6个月以下的宝宝，你都可以运用下面两种常用姿势来帮助他。单手托勺式单手托住宝宝的后脑勺，另一只手用指头握住宝宝的下巴;单手半圆式大拇指和食指托住宝宝的颈部，另一只手放在宝宝后脑勺侧边一点。

游泳和跑步相似，都是一个在独处环境下进行的运动。游泳可以让人集中精力，很轻易的就把人留在当下。独处的环境会给孩子带来更多意想不到的收获，比如独立思考、比如尽情想象、比如专注当下、再比如获得灵感，而这其中的变化可能只有孩子自己能体会的到。那么宝宝学游泳不可掉以轻心，这些问题得注意。

宝宝学游泳的注意事项。

注意事项一

水温要适宜，应保持在26℃至30℃。注水的高度应取决于婴儿的身高，只要婴儿在漂浮时脚部与池底有一定的距离即可。

注意事项二

进行婴儿游泳的颈圈一定要做相关安全的检查，如是否漏气、保险按扣是否正常等。另外，还要注意颈圈的大小是否适合婴儿颈部。

注意事项三

将宝宝放入水中时动作一定要轻柔，以免宝宝产生紧张情绪。当把宝宝放入水中后，家长要时刻关注宝宝肤色和面色的情况。

注意事项四

游泳之前要先给宝宝喂奶，以保证宝宝的能量供应。要控制宝宝的游泳时间，每次15分钟且每周进行一次即可。

宝宝学游泳的注意事项

注意事项五

宝宝游泳结束后，应马上用手先将宝宝身上的水擦干，避免宝宝着凉。如果之后宝宝的身体出现什么异常情况，应该马上向相关专业人士进行咨询。

注意事项六

患有某些疾病的宝宝不适合下水游泳，如中耳炎、皮肤破损、传染疾病和心脏病等。

你需要知道的是，太小的孩子是没办法真正的“学游泳”的，他们只是在“玩水”而已。这是一种很有趣的娱乐方式，但并不是让孩子“赢在起跑线”上的技能学习。带孩子去游泳，你大可不必太着急。关于如何避免儿童溺水的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

经常游泳是有很多好处的，婴儿游泳也不例外，也是有好处的，那么婴儿游泳的好处有哪些呢？婴儿游泳的时候有哪些注意事项呢？今天就为大家介绍一下，一起来看看婴儿游泳有什么好处吧！

婴儿游泳的好处

婴儿游泳是可以促进智力发展的。一岁以内的婴儿，由于不能独立行走，水中游泳是宝宝比较安全，也是很多宝宝喜欢的运动。婴儿游泳的益处确实很多，我们概括为以下7方面：

1、游泳促进孩子大脑的发育。婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

2、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

3、让宝宝在水下保持舒适的状态，这有利于宝宝喜欢水。水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。

4、促进孩子体能的发展。婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。

5、利用婴儿阶段天生的肌体反射能力，自然放松地控制住他们的呼吸，增强水中自救能力。

6、不仅对孩子身体的发展有好处，对孩子的心理发展和性格养成也会有一定的帮助。

7、家长和宝宝一起游泳，这可以让婴儿有安全感，也有利于亲子关系。

婴儿游泳的准备

(一)宝宝准备

通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。

(二)用具准备

在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：

1、宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合)。

2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用。

3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品。

4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉。

5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等。

6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、可在水中漂浮的玩具。

婴儿游泳要注意什么

1.水温要适宜应保持在26℃至30℃。注水的高度应取决于婴儿的身高，只要婴儿在漂浮时脚部与池底有一定的距离即可。

2.进行婴儿游泳的颈圈一定要做相关安全的检查，如是否漏气、保险按扣是否正常等。另外，还要注意颈圈的大小是否适合婴儿颈部。

3.将宝宝放入水中时动作一定要轻柔，以免宝宝产生紧张情绪。当把宝宝放入水中后，家长要时刻关注宝宝肤色和面色的情况。

4.游泳之前要先给宝宝喂奶，以保证宝宝的能量供应。要控制宝宝的游泳时间，每次15分钟且每周进行一次即可。

5.宝宝游泳结束后，应马上用手先将宝宝身上的水擦干，避免宝宝着凉。如果之后宝宝的身体出现什么异常情况，应该马上向相关专业人士进行咨询。

6.患有某些疾病的宝宝不适合下水游泳，如中耳炎、皮肤破损、传染疾病和心脏病等。值得一提的是，所有家长都要在宝宝游泳前咨询医生。

7.游泳时间要注意刚吃完奶的时间，最好选择在吃奶后1小时进行游泳，1-2次/天，一次5-10分钟即可。

8.泳毕新生儿取下防水护脐贴，予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次，并用一次性护脐带包扎。

9.婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置，要逐渐且缓慢入水，注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹，保温，取下游泳圈。

结语：婴儿游泳也是有好处的，经常带婴儿去游泳有利于促进宝宝的智力发展，还能锻炼宝宝的体能，但是婴儿游泳是有注意事项的，那么具体有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！

一般这个时候天气刚开始比较热，宝宝急切的想要找一个相对适宜的环境，而婴儿游泳馆正是首选。宝宝在婴儿游泳馆里可以消暑以及进行锻炼。本文小编就来讲讲婴幼儿学游泳三大好处和四大注意。

婴幼儿学习游泳的3大好处

1.建立亲子关系

游泳是肢体运动，所以婴幼儿能够游泳是代表身体及肢体发育良好。另外，在婴幼儿游泳的过程中，他是会跟父母及教练进行沟通的，开心时是笑脸，不舒服可能会皱眉等。游泳不只是运动，还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。

2.提高学习能力

当婴幼儿在安全的环境中游泳时，孩子的表现自然会好，而游泳的基本技巧可等到孩子6个月大时再学。当孩子了解个中技巧、努力学习，最后完成动作，即可达到求知能力的提升。

3.改善身体问题

气喘儿最好的运动就是游泳，因为游泳时必须规律地呼吸，呼气、吐气、呼气、吐气……，或许能有效控制气喘病情，可惜目前缺乏数据支持。

宝宝游泳后，吃得香，吃得饱，营养吸收好，身高和体重增长快，睡眠香甜，醒后特别精神。坚持一段时间后和同龄宝宝相比，前者明显更加健康活泼。

但新生儿学游泳，真能对大脑与身心发育有所帮助吗?会不会有危险?这可是一个见仁见智的问题。适合&不适合游泳的婴幼儿让婴幼儿游泳前，应先由小儿科医师，为婴幼儿进行全身的健康检查，包括呼吸、循环、神经、肌肉系统等，并询问家长孩子的生长状况后，方得以进行。

学游泳4大注意事项

1.时间控制得宜

婴幼儿并不适合长时间游泳，请依孩子的身体状况，调整游泳时间，每次约半小时。

2.避免肚脐感染

新生儿最怕肚脐感染，因为肚脐最脆弱，所以水质要干净。

3.水温维持恒温

婴幼儿最怕低温，因此水温必须维持37℃，比一般人的体温略高;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，请立刻抱出泳池。

4.做好防护措施

为避免发生溺水，一定要帮婴幼儿戴颈圈，旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中，水可能会进入肺部导致感染，轻微者发生吸入性肺炎，严重则有致命危险，所以务必要有专人及家长在旁照护。