手工面条的做法先学会揉面吗(经典20篇)

小满时节，万物生长繁茂，此时既是人体生长较为旺盛的时期，同时又是疾病易出现的时候。那么，在小满节气养生方面有哪些注意事项呢？

小满节气这样养生更健康

1、规律的起居习惯

在日常起居上需要早起晚睡，拥有一个充足且优质的好睡眠，以保持精力和体力的充沛！另外保证适当的午休也是很有必要的。

2、适度运动

运动能增强体质，促进全身的血液循环及新陈代谢，但是小满运动养生不宜过于剧烈，其中瑜伽、慢跑等有氧运动不失为一个好的选择！

3、健康饮食

谨防病从口入是饮食中最为重要的，所以在饮食方面要少吃一些辛辣刺激、凉性、烧烤类食物，而是多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充人体所需的营养素。

4、心情好一点

情绪会受到天气的影响，小满节气时气温较高，心情难免会变得暴躁、烦乱，而较大的情绪波动会对血压产生不良影响，从而易诱发心脑血管疾病的发生。因此，当心情郁闷时，需要及时调适，以避免不良情绪积压。

5、防湿热之气

小满节气中气温明显升高，降雨量也逐渐增多，天气比较闷热潮湿，且早晚温差较大，所以需要做好防热防湿的事项。

同时，在降雨过后，应及时多穿衣服，以免寒气侵袭身体，以感染风寒。

小满养生注意事项

1、莫贪凉

天气炎热，很多人会选择吹空调的方式进行降温。但是，经常处于低温状态下会造成体内湿寒之气加重，从而扰乱正常的脏腑和关节机能。

所以不要一昧贪图凉爽之意，而应着重做好关节、颈部、腹部等部位的保暖事项，以防止湿寒之气入体而诱发风湿性疾病产生。

2、少吃生冷食物

小满节气中，气温普遍较高，所以各种生冷食物成为人们的心头爱，而食用过多的生冷食物极易引发腹泻、腹痛等不适。

3、不要熬夜

熬夜容易导致内热，而小满节气中天气较闷热，便会使得内热、外热相互作用，从而人体出现上火等不良症状。所以，一定要按时睡觉，切勿熬夜追剧、吃夜宵、彻底狂欢，这样能有效防止内热的产生。

小满健康提示

1、吃点苦菜

苦菜是药食同源的食物，苦中带涩，不仅营养丰富，还是极好的清热解毒的必备食物之选，所以在小满节气不妨多吃点苦！

2、预防皮肤病

由于小满天气比较闷热潮湿，各种皮肤病高发，所以一定要注重风疹等皮肤病的防治。

3、记得防晒

小满则预示着炎热的夏季来临，所以对于一些爱美人士，出门时别忘记防晒哦！只有做好防晒事项才能更好的抑制肌肤变黑，同时也是保持健康肌肤的关键！

上文为大家介绍了小满节气的养生方法和注意事项，希望对大家的健康有所帮助！

快乐的心情可以成为事业和生活的动力，而恶劣的情绪则会影响身心的健康。那么，在情绪激动时，要如何保持头脑清醒呢？下面，小编教你自我调节的5个方法，学会理智驾驭自己的情绪，做情绪的主人。

1、回避法

当人陷入心理困境时，最先也是最容易采取的便是回避法。躲开、不接触导致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人的大脑往往形成一个较强的兴奋中心，回避了相关的外部刺激，可以使这个兴奋灶让位给其他刺激引起的新的兴奋中心。兴奋中心转移了，也就摆脱了心理困境。

“耳不听心不烦”，正是说的这一道理。比如，家里的琐事使您“勃然火起”或“郁闷不乐”，就到单位上班;身患绝症者不妨去医院看望垂危病人;面对一份无望恋情的深深困扰，以一种大智大勇来逃避，这都是有效的心理自救，也是客观回避法。

此外，还可采取主观回避法，即通过主观来强化人的本能的潜在机制，努力忘掉，或压抑自己不愉快的经历。在主观上实现兴奋中心的转移，注意力转移是最简便易行的一种主观回避法。在您痛苦愁闷的时候，集中精力去做一件有意义的事，自然就回避了心理困境。

2、转视法

并不是任何客观现实都可以逃避。有时候，同一现实或情境，如果从一个角度来看，可能引起消极的情绪体验，陷入心理困境;而从另一个角度来看，就可以发现积极意义，从而使消极情绪转化为积极情绪。

相传一位老太太有两个儿子：大儿子卖伞，二儿子晒盐。为两个儿子，老太太差不多天天愁。愁什么？每逢晴天，老太太念叨：这大晴天，伞可不好卖呦。于是为大儿子愁。每逢阴天，老太太嘀咕：这阴天下雨的，盐可咋晒？于是又为二儿子愁。老太太愁来愁去，日见憔悴，终于成疾。

两个儿子不知道如何是好。幸一智者献策：“晴天好晒盐，您该为二儿子高兴;阴天好卖伞，您该为大儿子高兴。这么转换个看法，就没愁发喽！”这么一来，老太太果然变愁苦为欢乐，心宽体健起来。看来，在审视、思考、评价某一客观现实情境时，学会转换视角，换个角度看问题，常会使人感到痛苦不堪的心理困境化为乌有。

3、自慰法

伊索寓言说，一只狐狸吃不到葡萄，就说葡萄是酸的;只能得到柠檬，就说柠檬是甜的，于是便不感到苦恼。心理学便借用来，把以某种“合理化”的理由来解释事实，变恶性刺激为良性刺激，以求心理自我安慰的现象，称为“酸葡萄与甜柠檬”心理。

不错，在自慰时所谓的理由不过是“自圆其说”，但确有维护心理平衡，实现心理自救之效。单位里评职称，不能每人一份，为此茶饭不思也太不值得了，这次评不上还有下次，再说，没有职称也一样称职，有实实在在的业绩就不掉价，何必为个虚名玩命？

恋人分手，也好，跟这样无情无义的人成婚，说不定要倒大霉，早跟她“拜拜”，岂不是免去后患？两百块钱丢了，就当年终奖没发，何况“去财免灾”，全家平安还不是大福？

这不是“精神胜利法”吗？正是。精神胜利法不该被瞧扁了，有些不如意的事情摆在那里，如若能改变，当然该向好处努力，如若已成定局，无法挽回，就该宽慰自己、接纳自己、承认现实，这比垂头丧气、痛不欲生不知要好上多少倍。

4、幽默法

幽默法对解脱心理困境是极有助益的自救策略之一。据说，大哲学家苏格拉底有一位脾气特暴的太太。一天，苏格拉底正与客人谈话，太太突然跑进来大闹，并随手把脸盆中的水泼到苏格拉底身上。局面何其尴尬？这对一个稍有血性的男子汉来讲都是无法忍受的，苏格拉底却笑了一笑，说：“我早知道，打雷之后，一定会有大雨。”一言解窘，他妻子也禁不住笑出声来。

英国首相威尔森在一次演说进行一半时，台下有人大喊：“狗屎！垃圾！”这分明是指责他演讲的内容。但威尔森这位干练的政治家却微笑以对装糊涂：“狗屎？垃圾！公共卫生？各位先生，我马上就要谈这个社会问题。”就这样，他不仅没陷入困境，反倒赢得一片喝彩。

笑是精神消毒剂，幽默是走出心理困境的阶梯。当事业和生活受到挫折时，当交际出现僵局时，幽默的行为，幽默的语言，常常能使困境和窘迫转为轻松和自然，从而使精神紧张得到放松，和缓气氛，释放情绪，减轻焦虑，摆脱困境。

5、低调法

人出于本能会不断提高自己的人生期望值。这自然有其积极意义，它是个人进取、社会进步的一种心理驱动力。但“物极必反”，一味不切实际地以过高的期望值来对待人生，也许正是有些人每天都在郁闷愁怨的心理困境中消磨宝贵时光、终生不能享受生活的快乐和幸福的心理根源。期望值越高，心理上的情绪冲突越大，这是社会心理学的一个结论。

于“官”念，于“钱”途，于“物”欲，调低期望值;于事业也该如此。虽然，“志当存高远”一向为人称道，但没有芸芸众生何谓社会？虽然，“不想当将军的士兵不是好士兵”一向有人欣赏，但没小小兵卒组成军队，谈何将军？

天上只有一个太阳，地上只有一个珠峰。群星虽没有太阳耀眼，同样熠熠生辉;群山虽没有珠峰的高大，同样勃勃向上。“没有花香，没有树高，我是一颗无人知道的小草……”拥有了小草的境界，便告别了心理困境。

小宝出生带给我们的快乐还没开始，他的人生却才刚开始，我们做父母的谁曾想过水银中毒这种事情会发生在普通的家庭，那么您知道儿童汞中毒的症状表现有哪些？家长学会判断是关键。

1.急性中毒口服急性中毒的症状为：

(1)呼吸道损害：吸入大量汞蒸汽可以导致呼吸道腐蚀性损伤，发生间质性肺炎和细支气管炎，病儿有咳嗽，呼吸窘迫和发热等。

(2)消化道症状：表现为急性腐蚀性胃肠炎。

首先有口咽部发紧和疼痛、恶心呕吐，呕吐物掺有灰色粘液及血性黏膜碎片。腹痛、腹泻、腹泻水样便或血便，粪便有黏液和血，并含多量剥脱的肠黏膜，里急后重的感觉，类似痢疾粪便。部分病人甚至因胃肠道穿孔而形成弥漫性腹膜炎。病儿舌、舌下腺及耳下腺肿胀，口流带血黏液，口内有金属味，口腔黏膜可有充血、水肿及坏死，齿龈可肿胀。溢血和溃烂。

(3)神经系统：出现头痛头晕、表情淡漠、视力下降、复视等。重者可出现抽搐、谵妄、甚至昏迷。

(4)肾脏病变：表现为坏死性肾病。

常在中毒后4～10天出现水肿，少尿或无尿、蛋白尿、血尿、管型尿、氮质血症、高血钾、酸中毒等急性肾功能衰竭的表现而危及生命。

(5)其他：病儿脉弱而不规则、呼吸困难等。重症可发生严重酸中毒、心肌损害、心力衰竭、休克、昏迷、惊厥。

2.慢性汞中毒小儿少见。

但肢痛症、水俣病是婴幼儿慢性中毒的综合征，水俣病是由于甲基汞中毒造成的中枢神经系统中毒。

(1)肢痛症：

①精神-神经症状：可有智力低下、烦躁不安、淡漠、畏光、出汗、高血压、肌张力减低、神经炎、口炎、流涎、胃炎和脱发。

②皮肤症状：各种皮疹和皮肤继发感染，指、趾尖端及鼻部初呈粉红色，腮部和鼻尖常呈猩红色，以后手足呈暗红色伴斑块状缺血区和充血区，掌、跖部脱皮，皮肤发痒和手足剧烈疼痛，甚至指、趾甲脱落，发生肢端坏死。

③其它症状：常见心动过速和心肌损害，开始腱反射正常或亢进，以后消失，偶见发热。末梢白细胞增多，可见蛋白尿和糖尿。

(2)水俣病：因食入被汞污染河水中的鱼、贝类水生物所引起的甲基汞中毒而导致的中枢神经中毒症，最早发现于日本Minamata海湾(水俣湾)，故名。

①主要表现：为肢体感觉障碍、疼痛、肢端麻木，听力及言语障碍、言语不清、耳聋，咀嚼吞咽困难、视力障碍，运动障碍、无力、共济失调、偏瘫、震颤、手足协调失常，甚至步行困难，畏光、性格异常、智力迟钝、弱智、意识模糊、惊厥等，重者例如神经错乱、思觉失调、痉挛，最后死亡。

②婴儿水俣病：孕妇进食被汞污染水域中的鱼、贝类等水生物时，甲基汞可通过胎盘或母乳进入儿体内致婴儿中毒引起中枢神经系统功能障碍，生后不久病儿即出现不同程度的瘫痪和智力障碍，严重的精神迟钝，协调障碍，共济失调，步行困难，语言、咀嚼、咽下困难，生长发育不良，肌肉萎缩，大发作性癫痫，斜视和发笑。其毛发、血、尿中甲基汞成分皆升高。轻者表现生长缓慢，其毛发、血、尿中甲基汞成分高，尿内如含汞0.02mg/L，一般可证明此病。

依据上述病史，临床表现和实验室检查，尿汞、血汞明显升高等结果可确诊。血汞是诊断急性汞中毒可靠指标。如血汞超过正常值4倍以上，提示汞中毒。

想要保证孩子的健康，避免它受到这些问题的影响，那么最关键还是在于家长身上，家长在生活当中，要注意尽量避免孩子接触到，可能会导致汞中毒的根源，如果确实发生这种问题要注意及时采取治疗。如果你对宝宝食物中毒怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童食品中毒安全常识栏目。

1、查看开发商手续

这一点非常的重要，因为这关系到自己购买了房屋之后，是否能够办理房产证，购房者查验开发建设的手续是否合法主要看开发商的五证，五证包括《国有土地使用证》；建设用地规划许可证》；《建设工程规划许可证》；《建筑工程施工许可证》；《商品房预售许可证》。

2、看地段

地段对于房子的重要性，相信大家都很清楚，好的地段的房子，价格也会稍微高一些的。另外房屋所处的地段好坏会直接影响到人们生活的便利程度、居住心情、身心健康。所以买房的时候，一定要避开高架桥附近噪音严重的地段、厂房附近污染严重的地段、辐射严重的地段等。

3、看户型

房屋的总价跟房屋面积有直接的关系，而户型的好坏会直接影响到房屋的实用面积，谁也不想自己花了大价钱买到的房子实用面积很小。另外户型关系到房屋的舒适性、功能性、合理性、私密性、美观性和经济性等。同事房屋采光、通风，隔音等条件是否良好也是买房时，购房者需要考虑的。

4、看环境

在买房时你一定要好好观察将来生活的环境，不仅要有较高的绿地覆盖率，而且还要真正能为已所用。另外还要考察所购买的楼房之间的间距，比如容积率和建筑密度等等。

5、看房屋质量

很多购房者在买房时没有仔细查看房屋是否存在质量问题，盲目听信开发商的口头承诺就入手了，等到入住时经常会发现这样那样的问题，后悔莫及。因此，为了避免此类情况发生，在有机会看现房时，大家就应该注重这一点，如果是期房，也应该选择口碑较好的大品牌房企，降低购买风险。

6、货比三家

如果想要买到好房子，货比三家是少不了的，购房者可以多看几个楼盘多做比较，便有多个机会挑更合适的房源。不过在开发商的销售宣传中，你常看到的都是最好的一面，因此做比较的时候，也要注意这点区别。

7、注意物业

很多人都会忽略物业管理这一点，其实物业管理在后期对小区的维护是起着至关重要的作用的，所以小区环境管理应该是大家选房时的重点。要先调查清楚您所要购买小区的物业公司情况，有公用电梯的，要考虑电梯的品质和运载能力，节省上下楼时间。

学会宽容

宽容的心态是以宽阔的胸怀和包容的心态，去面对人和事。“事在人为，休言万般皆是命;境由心造，退后一步自然宽。”宽容不仅是一种人与人和谐相处的素质，一种时代崇尚的品德，更是吸纳他人长处充实自我价值的良好思维品质。

今天每一位成功人士，哪个不是一生伴随着痛苦和坎坷，在难以忍受的磨难中成长为时代的先锋？

他们艰苦奋斗，执着追求，为了失业努力拼搏，其成功还因为他们有仁慈宽厚的心胸。

宽容是一种品格。学会宽容，可以使人心胸开阔，当被人误解时，或误解别人时，宽松会让时间来抚平一切，调和一切。宽容大度，能够人世间的酸甜苦辣，化解所以恩怨是非。

心理学家指出：适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都是有益的。宽容可以有效防止事态扩大而加剧矛盾，避免产生严重后果。

大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。

由于内心的矛盾冲突或情绪危机难于解脱，极易导致机体内分泌功能失调，引起体内一系列劣性生理化学改变，造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少、胃肠功能紊乱等，并可伴有头昏脑涨、失眠多梦、乏力倦怠、食欲不振、心烦意乱等症候。

宽容，意味着你不会在患得患失。

宽容包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人，才有可能对别人也宽容，人的烦恼一般来源于自己，即所谓的画地为牢、作茧自缚。

电视剧《成长的烦恼》将的都是烦恼之事，但是他们对儿女、邻居宽容，最终都把烦恼化为捧腹的笑声。

芸芸纵生，各有所长，各有所短。争强好胜失去一定限度，往往受身外之物所累，失去做人的乐趣。只有承认自己某些方面不行，才能扬长避短，才能不使嫉妒之火吞噬心中的灵光。

宽容地对待自己，就是心平气和的工作、生活。这种心境是充实自己的良好状态。充实自己很重要，只有准备的人，才能在机遇到来之时不失之交臂的遗憾。

知雄守雌，淡泊人生，是耐住寂寞的良方。轰轰烈烈固然是进取的写照，但成大器者，绝非热衷于功名利禄之辈。

俗语有“宰相肚里能撑船”之说。古人与人为善之美、修身立德的谆谆教诲警示于人。

三国时，诸葛亮初出茅庐，刘备称之为“如鱼得水”，而关、张兄弟却未然之。在曹兵突然来犯时，兄弟两便“鱼”呀“水”呀地对诸葛亮当初跟他们一般见识，争论纠缠，势必造成将帅不和，人心分离，哪能有新野一战和以后更多的胜利呢？

如果一事唐突，便种下祸根;一个坏印象，便一辈子倒霉，这就说不上宽容，就会被百姓称为“母鸡胸怀”。

真正的宽容，应该是能容人之短，又能容人之长。对才能超己者，也不嫉妒，维求“青出于楠而胜于蓝”，热心聚贤，甘做人梯。这种精神将为世人称道。

宽容的过程也是“互补”的过程。别人由此过失，若能予以正视，并以适当的方法给予批评和帮助，便可避免大错。自己有了过失，亦不必灰心丧气，同样也应该吸取教训，引以为戒。

人生的道路曲折而漫长，在人生的路上，我们会遇见许多的挫折与困难，也会遇见许多的误解与不快，这时候我们要学会宽容。

古人云：乾坤以有亲可久，君子以厚德载物。

宽容是一个有涵养的人最基本的道德基础，也是一个人卓越胸怀的人格力量的体现。

宽容是一种心境，是一个随和的人的快乐之所在。世间并无绝对的好与坏，世间也并非所有的错误都是存心所为。一个人要有清浊并容的雅量，用一颗宽松的心去解释别人原谅别人，才有可能不为身外之物所累，才会长久的心态恬静而愉悦。

宽容是一种博大。博大的心不会患得患失，博大的心可以包容人世间所有的喜怒哀乐。博大的心能容下多少误解变回赢得多少朋友。

宽容是成熟的标志，是气度的体现。学会宽容，你的心会大很多，你的世界也会开阔许多。心有多宽，路有多长。

宽容是一种品格

学会宽容，可以使人心胸开阔，当被人误解时，或误解了别人时，宽容会让时间抚平一切，调和一切。“山重水复疑无路”时，学会宽容，便“柳暗花明又一村”。

海之所以博大深沉，是因为海具有宽容的品格。孕育生命的海昭示：宽容一切，才能孕育一切;孕育一切，才能征服一切。宽容是海！

大地之所以广阔无垠、生长万物，是因为大地能够敞开宽容的胸怀，让春秋冬自由来去，让季节的画笔任意涂抹。宽容是胸怀。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”这便是宽容的空间。

宽容不是牢骚，但容得下牢骚。牢骚不是宽容，“牢骚太胜防肠断，风物长宜放眼量。”

宽容不是嫉妒，但可以容得下嫉妒。嫉妒不是宽容，嫉妒使人变得卑劣。

宽容不是懦弱。懦弱者不会宽容，懦弱者害怕外来势力，拒绝自我，排除异己。

宽容不是忍让。忍让是无可奈何的，忍让是一种苦痛，忍让是一种悲哀。

宽容不是躲避。躲避现实者虚拟空门，宣扬物我皆空。

宽容是一种涵盖万物的力量。宽容“以静制动”，“以柔克刚，刚柔并济”。

宽容是智慧。宽容是进取。学会宽容，人与人之间便会多几分理解，多几分感激。学会宽容，人世间便会多几分温暖多几分爱。

学会宽容，做一个品格高尚的人！

一分钟学会开酥

各种手工酥皮点心是绝佳的拜年伴手礼，烤上一炉，分成几份，装进漂亮的包装盒里——瞬间高大上有木有?绝对拿得出手!收到礼物的亲朋好友一定会马上被那种咬一口就掉渣的酥松口感征服。

现在正值寒冬腊月，室温不会太高，这种温度下做酥皮点心的成功率超高哦~如果你是第一次开酥，不如就趁着这个当口操练下：不用担心油脂融化，层层酥皮轻轻松松就能擀开啦！

开酥，是制作酥皮点心的关键。开酥后的面团经过烘烤蓬起，层次间的油脂融化，薄薄的酥皮向上生长、层层分离，形成一碰即碎的酥松。

水油面团

制作酥皮点心的面团由水油面团和油酥面团做成。以500克面粉为例，和水油面需要加入225克清水和100克油脂，拌和成葡萄面，然后揉制成面团。

油酥面团

面粉500克，加入250克油脂拌和，然后用手掌一层层地向前推擦，反复擦透、擦润，至无白粉粒，油脂与面粉充分黏结成团为止。

酥皮做法

水油面剂包住油酥面剂，按扁擀成牛舌状，由外向内卷成圆筒，再按扁，两头向中间叠成三层，擀圆就可以包馅成形了。

面团用量

油酥面使用量应为水油面的50%~60%。油酥过多，容易露酥破皮;水油面过多，则酥性不佳。

温度和时间

中式酥皮点心的烘焙温度为180℃，烘烤时间20分钟左右，具体用时视点心大小而定。

食品安全关系到我们的身体健康，甚至生命安全，每年都有大量人员因为这样或那样的食品安全事件身体健康受到伤害，那么，消费者在外就餐时，遇到食品安全问题，该怎样维权呢?

卫计委部门人员提醒，消费者若在就餐时发现食品安全问题，应将食品保持原状，拍照保存证据，然后立即与餐馆负责人交涉。如果所点饭菜尚未食用，或尚未造成很明显很严重的健康问题，可参照《食品安全法》、《消费者权益保护法》等食品安全法律规定，与餐馆协商妥善解决，如果协商不成，可以拿着餐饮消费单据、发票等证据，及时向食品药品监督管理局举报来维护自己的合法权益。《食品安全法》规定消费者的民事赔偿可优先得到满足，如果造成人身、财产或其他损害后果的，可依法要求企业承担赔偿责任。

阿原手工皂，纯手工制作，来自台湾的著名手工皂品牌，除此之外，它们家还有洗发水沐浴露等等手工日化产品哦！那么，可以用阿原手工皂洗脸吗

阿原手工皂可以洗脸吗

阿原手工皂可以洗脸

阿原手工皂其实就是手工洁面皂，因为是洁面皂，所以清洁力会比洗面奶强，而且因为原料是来自天然采摘的花卉和植物，所以会比较安全，添加比较少

阿原手工皂敏感肌慎用

因为百分之百来源于草本植物，所以如果对于该系列植物过敏的人，或者肌肤比较敏感的妹纸，可以先测试一下自己过不过敏，避免该类物质成为过敏原

阿原手工皂好吗

阿原手工皂，将清洁作为主旨的台湾良品，所以质量是有目共睹的，下面来说说我的心得

湿水洗了下脸，虽然没有很多泡沫，但是洗得很干净！而且在这个干燥的秋天也不会觉得紧绷，真的非常舒服。剩下的我舍不得用，因为他喜欢它的香味了，想把它放在我的梳妆台，让它的香气充盈我的整个卧室，每晚都能在它的香味陪伴下入眠，会是一件非常幸福的事！

这款精油皂不仅能给肌肤带来享受，也能给心灵带来享受，真真是非常值得拥有的礼物，希望大家也能感受它带来的幸福感。

玉髓吊坠对于女生们来讲是比较常见的饰品，很多品牌的项链都有用到玉髓这种材质的宝石，显得项链很大气，那么玉髓吊坠的真假我们要怎么区别呢？

玉髓吊坠真假区别

1.观光泽：真玉髓无论半透明或不透明，都有温润光泽，内部夹有少量杂质或呈棉絮状花纹均属正常;假玉髓色泽干枯，灰暗呆板无灵气，有的还有气泡。

2.测硬度：用刀刻、刮，真玉髓不留痕迹。

3.拈比重：真玉髓手感沉重，假的则轻飘。

4.听声响：把玉髓用线悬空挂起，用硬物敲击，真品的声音清脆悦耳，余韵悠扬;假的则相对沉闷干涩。

5.看断口：用10倍放大镜观察，真玉髓的断口参差不齐，可见比较细密的结构;假玉髓的断口整齐发亮的，常为玻璃类仿制品，断口结构粗糙、无蜡状光泽的是石质仿制品。

玉髓吊坠真假鉴别方法

1.触摸法

如若是真的红玉髓，用手触摸有冰凉润滑的感觉，仿制品则不会出现这样的感觉;

2.观察法

对于光亮处观察，如果颜色剔透、颜色不均匀分布者为真的红玉髓，如若均匀且颜色看起来没有光泽则多半为仿制品;

3.舌舔法

用舌尖轻轻的舔舐红玉髓，如有涩的感觉便是红玉髓;如若没有则为仿制品。

玉髓吊坠佩戴的好处

1.玉髓是月亮的代表，据说可防止溺水及意外发生、避免巫术的。

2.自己佩戴玉髓可以化煞辟邪，可保平安并避免一些负面能量的侵害。

3.对常常旅行在外的出外人来说，也是很好的护身符。

玉髓吊坠常见种类

1.红玉髓

红玉髓也被人称之为Sadoine石或麦加石，英语也拼写成“Carnelian”，产自西藏高原。英文名来源于拉丁语“carne”(血肉)，寓意其桔红的颜色。红玉髓是半透明玉髓，质地细腻，晶莹剔透，色泽纯正浓厚，硬度较大，轻轻敲击其声清脆悠扬，是一种价格较低的宝石。

2.蓝玉髓

蓝玉髓，是被作为装饰品广泛使用的彩色宝石，据说品质最高的蓝玉髓发现于古希腊人的卡尔西登，因此得名。

3.血玉髓

血玉髓就是血石，是传说中拥有基督教血之传说的神圣之石。血玉髓是深绿色中带有红色斑点的石头，这些红色斑点看上去特别像血滴，所以取名为“血石”。

4.绿玉髓

绿玉髓，清爽的翠绿色中带着点点黄色，常常让人们想起“在金子中诞生的宝石”。色泽和外表特别像翡翠，受到众人的青睐。

很多个子比较小的宝宝在夏天都会很困扰，其他季节可以通过不同层次的搭配来改变比例，而夏天只剩两件衣服的时候就不会穿了，我们来看看夏天要怎么穿才能显高吧！

能露腿时就露腿

你以为大街上的美女们露腿真的只是单纯的露肉吗?nonono，他们其实为了让自己的腿显得更长~短裤或者短裙会让腿部的比例变得修长，有一种说法叫做，你露出来多长，你的腿就有多长~快去实验一下吧。

紫色是个浪漫的颜色，而格纹又是学生气十足的元素，两种元素搭配在一起，打造出一种轻熟的风格~小露肩加上拼贴的剪裁手法性感又可爱。

尖头鞋拉长腿型

尖头鞋不仅仅是时尚大咖的最爱，对于小个子女生在显高上面也是效果显著。所以不要小看这小小的一只鞋子，能带给你的改变却是不小的哦。

这双马卡龙配色的尖头高跟鞋绝对少女感无敌了，而且尖头加上露脚背，起码增高十公分。

时刻铭记提高腰线

最后的最后，一定要谨记一条原则，高腰，小个子mm穿高腰一定不会错，不仅会让你看起来非常干练，最关键，他提升腰线的能力真的是无与伦比的啊~腰部的高低决定着你的身材比例是否合理呢。

这条背带短裤非常的特别哦。高腰花边设计加上阔腿的裤腿，整个风格整体走向了轻熟风，和我们常规见到的背带短裤给我们带来的感觉不太一样呢~非常特别和讨巧的设计啦。

看了这么多，赶紧穿起来吧，这个夏天大胆秀腿!

儿童安全意识教育一直是我国教育高度关注的问题。暑假来了，每当这个时候学校的老师都会给孩子们普及安全教育知识，除了老师父母也要教给孩子一些安全知识和技能，我们生活在一个残忍且破碎的世界，我们不想自己的孩子受到任何的伤害，我们真的不知道什么会发生在我们的孩子身上，虽然我们不想孩子过早的接触世界的丑陋，下面来看看孩子如何在危险来临时学会自我保护吧？

孩子面对陌生人的安全防范

赋予孩子说“不!”的权利。为了让孩子有明确表达自己意见的勇气，父母从小就要避免习惯性地替孩子说话。这样做，父母无意之间剥夺了孩子修习他们生长过程中所必需的重要技能的机会：用坚定的语气来表达自己的意见。在生活中，父母应多找机会让孩子练习用强烈的身体语言和坚定的语气表达自己的意愿来保护自己。

帮助孩子认识可疑成年人的行为。有时父母为了吓唬孩子，用“陌生人很危险”的方式教育孩子，其实教育孩子认清什么是可疑的行为，更能让孩子掌握保护自己的策略和技巧。让孩子识别以下一些可疑的成年人的行为。父母要在日常生活中不停地提醒孩子，和孩子探讨这些情形，并让孩子熟知如果碰到这种情况，应该采用的应变方式。

运用情景，反复排练应对陌生人的安全技巧。父母教育孩子时最好的办法是给孩子演示各种情况，再帮助孩子一遍又一遍地练习，直到孩子完全掌握这些安全技能。父母可以寻找一些有趣的游戏来排练，让孩子熟悉和使用自己所学的保护自己安全的技能。如果父母觉得孩子使用了正确的形体语言表达自己的意愿，一定要当场鼓励和表扬孩子。外出时，可以指着停在路边的车子，问孩子，如果有人让你上车去拿你喜欢的DS游戏机给你玩，你去不去?等实地演习来加强孩子的安全意识。

●孩子面对陌生人安全防范的细节

牢记家人电话防走失。在孩子刚学会说话时，就要告诉他家庭地址、爸爸妈妈的姓名、自己的名字。再大一点，就让孩子知道父母的电话和单位。一般说来，3岁左右的孩子可以完全记住上述内容。教孩子辨别警察叔叔、超市工作人员、保安等，一旦走失可以求助。如果一时找不到爸爸妈妈，可以回原处等待，或者就近找一些带孩子的家长求助。

遇人求助多个心眼。告诉孩子，对于陌生人问路、请求协助寻找丢失的宠物之类的事要保持警惕，这是犯罪分子诱拐儿童的普遍伎俩，不要随便跟人走。

坏叔叔也会伪装好人。父母常会叮嘱孩子：不要跟陌生人说话。其实，孩子并不一定懂得什么是陌生人，在他们看来，只有那些面目凶恶的人才像坏人。而事实上，许多想侵犯孩子的人通常会装出一副和蔼可亲的样子。

别随便跟陌生人走。告诉孩子，任何时候，要离开家人，一定要经过允许。不管这个人认不认识，甚至包括家里的钟点工或保姆、爸爸妈妈的亲朋好友。孩子面对陌生人的安全防范，家长还应多教导。

小编为大家整理的关于孩子如何在危险来临时学会自我保护的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

女人如何学会聪明的去爱

女人如何学会聪明的去爱

别人的男朋友总是比较温柔体贴，别人的爱总是经营得轻松的，总之一切看在自己的眼里都是比不上别人的。事实上不是别人的东西比你有多好，只是别人比你更加聪明。在你忽略了如何用智慧套紧爱情的时候，别人已经比你走远许多到达了幸福的彼岸。学会聪明地爱，你会受用一生。

聪明法则一：只期待自己。

和一个人恋爱，我们总会期待对方的行为。比如烧一桌子菜等我下班、过马路时站在车来的方向、在哥们面前小鸟依人一些、能抱着我入睡、下班后第一个给我打电话。越是期待对方怎样做，就会常常发现对方并不会这样做。聪明的爱，不会给对方这样的模板——毕竟你脑子里幻想的亲亲我我，只是你一厢情愿的编剧。对方没义务照做。聪明的爱，不会期待对方，只会期待自己，如果你想要一桌子菜，就先做给对方试试；如果你想要下班后的电话，就先打给他。行为的示范，比言语的要求更能诱导对方的爱。当他下班后吃了一顿你亲手做的温暖大餐，就会知道，下次要给你一样的惊喜。对别人的期待少一些，惊喜就多一些，期待退却，幽默感才能出现，欣赏与默契才能出现。

聪明法则二：只挑容易的爱情。

爱情和爬山一样，有容易爬的也有很难爬的。容易爬的山，闲庭信步般就能获得清丽远景；千难万险爬上去的山，虽然风光无限，但毕竟只适合少数喜欢挑战且有爬山能力的人——我们大多数人，如果想从爬山中获得欢乐，无论是体力还是经验，都更适合爬容易的山。徐志摩是一个很好的例子，他说：“我这个人，山专挑难的，爱情也专挑难的。”的确，他的爱情轰轰烈烈，却至死也没有得到他理想的爱情。但好在他是一个笔者，激烈的痛苦给了他感染力十足的文笔。有人和他一样，恋爱为了收集痛苦，但这样的爱，对于追求幸福爱情结果的人来说，并不是聪明之眩我们在咨询中，常发现很多被恋爱难题卡住的朋友，并不是他们做错了，也不是这种爱情阵型无法可解，而是他们选了一个对他们来说太难的爱情。

我们需要清楚自己的实力，懂得自己的需要。你是要一份好的爱情，还是要伤痛杂糅的一场爱情挑战？异地恋、第三者、劈腿、网恋、三角恋。这些爱情并不是不能成功，只是它们有点难。聪明的爱人者，不会选择这些可能伤人伤己的方式。那些心里还住着前爱的人，那些还陷在失恋失婚重击中的人，那些一吵架就用烟头烧自己或满地打滚的人，那些父母就是不同意你们在一起的人，那些事业有成却至今单身的人。这些人的爱情都烧得差不多了，仅剩的一点就更不容易获得，所以聪明的爱人者，往往也会怀着祝福的心绕过。

而那些拽着过去不放的，或者只会幻想爱情的人，不是过分自恋就是过分自失，他们的爱老了也蔫了，和他们谈爱太难了，浪费时间和精力！千万不要抱着拯救者的心态去恋爱，谁也救不了谁，要找一个彼此都能力自救的人，才有容易的爱情。”那些幸福的恋人，往往并不是因为他们深谙恋爱技巧，而是因为一开始他们选择了一份饱满且自己能够胜任的感情。如果你想聪明的爱，就挑对你容易的吧。

聪明法则三：别碰对方的软肋。

“爱之深责之切”，当我们和爱人越走越近，越来越熟悉，我们就越会知道他们的软肋。在吵架时，冷不丁的戳他们一下。因为懂得，所以知道戳在那里，他会最疼。《奋斗》里的杨晓云，会当街大骂向南“没用、没出息、没本事。”，最后终于骂跑了他。因为男人最重要的软肋就是“出息和本事”。

其实从心理学的角度分析，恋人之间恶语相向，互相刺痛，并不是因为他们想伤害对方，而是一种强烈的情绪导致的冲动行为，它本身也是一种“撒娇”——觉得“我是你的爱人，所以也只有我可以对你做最坏的事。”但实际上，人的软肋，是任何人都不能碰的，即使你成为他的爱人，也没有特权。对爱人软肋的攻击，常常连累自己一起受害。聪明的爱，会懂得放对方的软肋一马，任何时刻，都不要碰那里。这种不碰，才是真正的爱。比激烈的撕扯更能显现爱情的好处。

聪明法则四：先接受看看，实在接受不了别死扛。

对方的一些缺点，可能会随着激情的消退而浮现。你可能会囧然间发现一个令你错愕的事情。比如：对方脾气很坏，之前亲亲我我时没有显露，可现在熟了后，吵架时他竟然会动手。或者她会跟很多男性继续保持交往，虽然她都说只是朋友，但每次接电话的语气都很暧昧。又比如他喜欢玩网络游戏，每天大部分时间都在电脑前，连5分钟都不愿多陪你。

出现了这样的“坏点”，怎么办？大部分人的经验是，往往之前错愕的事，即使再多的时间也无法习惯，只会越来越膈应。聪明的爱，会在尝试接受却发现自己还是受不了时，选择放手。你可能会想，为了这么一点“故障”，就放弃找了这么久的爱，会不会有些遗憾？

遗憾！但遗憾的不是你的放弃，而是这点“故障”。你已经尝试接受过，但这点“故障”正好坏在你最需要的地方，你接受不了，与其拖着，让这一点扩展成更大的面，让自己一直惴惴不安，不如早点收手。聪明的爱人者往往是选择题高手，聪明意味着会选择合适的时机，选择更积极的方向，选择适合自己的人与生活。

通常来说，体型小的幼年龟(个体重250克以下)因性未成熟，性别难以鉴定。某些JS在出售幼年巴西龟时，说可以根据腹甲花纹来判断性别，这完全没有科学根据。同年龄的龟，雌性个体体形总是大于雄性个体。常见的巴西龟雄龟个体重达300克，雌龟个体重500克左右性成熟。其他龟类因品种不同而标准也不同。

巴西龟

总体来说对于常见的龟，无论水龟还是陆龟，从体形上通常可以通过以下性别特征来鉴定其性别：

1.雌性龟

背甲较短且宽，腹甲平坦中央无凹陷，尾细且短，尾基部细，泄殖孔距腹甲后缘较近，腹甲的2块肛盾形成的缺刻较浅，缺刻角度较大。

2.雄性龟

背甲较长且窄，腹甲中央略微向内陷，尾粗且长，尾基部粗，泄殖孔距腹甲后缘较远，腹甲的2块肛盾形成的缺刻较深，缺刻角度较小。对于大多数种类的同年的成年龟，雄龟体形较薄而小;雌龟体形圆厚且大。

【编辑点评】

对于成熟个体还可以通过下面的方法进行鉴别：将龟的腹甲朝上，左手的大拇指、食指二中指分别将龟的前肢、头压迫缩入壳内，右手将龟的尾摆直，若龟的泄殖腔孔内有黑色的阴茎伸出，则为雄性;若龟的泄殖腔孔排出泡泡或稀粘液，则为雌性。

进入20世纪后，随着生产力的发展，人口进一步向城市集中。例如100年前，美国80%的人口在农村，至今80%的人口在城市；我国人口城市化的速度也在急剧加快，乡镇企业的兴起使非农业人口增加了，而且废物也增多了，那废物利用制作大全有哪些呢？我们每日用到的一次性餐具、看过的旧书杂志、写完的铅笔圆珠笔、喝完饮料以后剩下的塑料瓶罐等等，也是国内外手工爱好者日渐喜欢用于手工制作的新潮材料。这些生活废品得到的二次利用，不但更加贴近居民的日常生活，而且也更加能调动整个社会的力量参与到保护环境、变废为宝的潮流之中，下面一起来了解一下儿童手工大全废物利用有哪些吧？

1、旧伞面制衣架罩

伞面一般比较美观，而且纹路密实，适合做衣架罩。在旧伞面布的中心裁去1块直径约2厘米的伞面布，再用斜布条在裁口上滚1条边，这样，农架罩就做成了。

2、旧皮带延长刀片的使用寿命

每次刀片用完后，在旧皮带背面来回蹭几下，又可再次使用了。

3、淘米水浆衣服

沉淀后的白色淘米水，煮沸后可用来浆衣服。

4、废牙刷制挂衣钩

废牙刷去掉刷毛，将牙刷头部置于1杯开水中，待其软化后，迅速用手将牙刷柄弯成钩（冷却变硬后再松手），然后钉在适当的位置，就可成挂衣钩了。

5、苹果皮使铝锅光亮如新

将新鲜的苹果皮放在变黑的铝锅中，加水煮沸1刻钟，再用清水冲洗。

6、口香糖渣粘鞋

鞋子脱胶时，可将嘴里已挤干糖分的口香糖渣吐出，把它塞进开口的鞋帮缝隙里，然后用力揿几下，鞋跟与鞋帮就会紧紧地黏在一起，其黏合牢度甚至胜过一般的胶水。

7、淘米水使混水变清

把一定量的淘米水倒入水池内，混浊的水会变得清澈明净。经常往鱼池里倒淘米水。不仅增强了鱼的营养，而且也使池水保持清洁。

8、旧浴帽防止座垫被淋湿

雨天将旧浴帽套在自行车坐垫上，可保证坐垫不被淋湿。

9、废瓶盖去鱼鳞既快又安全

将五六个啤酒瓶或饮料瓶盖，交错地固定在一块木板上，留出把手，用它来刮鱼鳞，既快又安全。

如今购房已经成为一门时尚方式，无论是居住的还是理财都是不错的选择，但是面对越来越高的房价以及层出不穷的项目，你该如何擦亮自己的眼睛去选择适合自己的项目呢？

层高是否达标

层高如果没有达到标准，会使今后的生活产生一种莫名的压抑感。而降低层高也是开发商节省成本的一种方式,，所以,验房的时候首先就是要注意层高是否达标，如果没有达标，宁可不要。其实检验层高的方法很简单，把尺子顺着其中的两堵墙的阴角测量，而且同时测量房内多处地方，看是否达到合同标准即可。

墙壁是否渗水有裂痕

新房墙壁渗水之事时有发生,最严重的，整栋楼的所有窗户下面的墙壁都渗水。而验收墙壁选择交房前，下完大雨的第二天去检查一下。如果这时候墙壁有问题，那肯定是一目了然的。墙壁除了渗水之外,还要检查是否有裂缝。裂缝是工程质量有严重的问题，所以一定要仔细验收。

厨卫防水是否做好

有些项目事先已经声明并未做厨卫的防水，那就需要自己来做了。特别是二手房，一定要事先问清是否做了防水工作，如果交付时已经做了防水，那就需要去进行验收看防水是否做到位了。这个一定要亲自监督，假如在装修后才发现防水没有做好，那就很麻烦了，不得不拆除已经装修一新的地面来做一层新的防水。

检验方法也很简单，用水泥沙浆做一个坎儿堵住厕卫的门口，拿一袋罩住排污水口，再加以捆实，然后在厕卫放水，浅浅的就行了(约高2厘米)。最后约好楼下的业主在24小时后查看其家厕卫的天花板即可。

水电是否通畅

首先是验一下房屋的水电是否通了。当然,对于一些高级装修来说，多数的水电后期都要更换，所以有时候这些内容倒不是关键，但如果你不打算更换水电的话，特别是二手房，那么这些东西就必须认真验收。

验电线，除了看看是否通电外，主要是看电线是否符合国标质量。再就是电线的截面面积是否符合要求。一般来说，家里的电线不应低于2.5平方，空调线更应达到4平方，否则使用空调时，容易过热变软。当然,这是一种理想的配置，多数土建的电线会差一个等级。

管道排水是否顺畅

这里所指的管道，是水污管道。犹其是阳台之类的排污口，验收时，预先拿一个盛水的器具，然后倒水进排水口。看看水是不是顺利地流走。为什么要验收这个呢?因为在工程施工时，有一些工人在清洁时往往会“偷”这个工，把一些水泥渣倒进排水管流走，如果这些水泥较黏的话，就会在弯头处堵塞，造成排水困难。在二手房买卖中，房主不会主动告诉你管道是否畅通，是否能正常使用。所以，一定要着重注意，如果交易后才发现问题,那有苦也没地方诉。

门窗密封性是否正常

门窗的密封性验收最麻烦的一点是，只有在大雨天方能试出好坏。但一般可以通过查看密封胶条是否完整牢固这一点来证实。阳台门一般要看内外的水平差度。会有这样一种情况，阳台的水平与室内的水平竟然是一样的，这样，就很难避免在大雨天雨水渗进的问题。房子是否合格，是否满意，很可能关系到整个家庭生活质量，很多其他项目的验收只有专家才能看得出好坏,如果可以，带上一个做工程的朋友一起去看看。

房内地平是否有误差

验收这个，对于普遍用户是有一定难度的。验地平就是测量一下离门口最远的室内地面与门口内地面的水平误差。验房屋内地平是否有误差，很多时候也可以体现开发商的建筑质量。因为作为业主方，根本是不可能去验收主体结构的。那么就只能从这些细节来看质量了。

测量的方法也是挺简单的。去五金店买一条小的透明水管，长度约为20米，然后注满水。先在门口离地面0.5米或1米处画一个标志，把水管的水位调至这个标志高度，并找个人固定在这个位置，把水管的另一端移至离门口最远处的室内，看水管在该处的高度，再做一个标志，然后用尺测量一下这个标志的离地高度是多少。这两个高度差就是房屋的水平差。你也可以通过这种办法，测量出全屋的水平差度。一般来说，如果差异在2厘米左右是正常的，3厘米在可以接受的范畴，超出这个范围，那就要问责开发商，在二手房买卖中，就完全可以放弃这套房屋。

作为女人，如果想真正的拥有一个男人，你就要学会一些经营婚姻和感情的方法，如果你觉得自己天生敏感，对于男人做的几件事要懂得宽容，那么聪明女人婚后该如何做，才能更幸福呢？跟着小编一起来看看！

就算忘了结婚纪念日，也不代表他不爱你

男人粗心健忘的时候，大多都是暴露他们的本性而已。女人千万不要把这种粗心等同于漠视或者冷淡，你不妨像忽略自己的小心眼那样忽略他的健忘。

不就是90分钟的球赛，让他看完了不会影响你们的生活

不管是世界杯、欧洲杯还是亚洲杯，球赛毕竟不是时刻都有，90分钟很快就过去了。为什么一定要让丈夫在他情绪最高涨时回到你身边呢？你也会有自己的爱好，何必苛求丈夫放弃球赛呢？

他和别的女人谈笑风生，不代表他就会移情别恋

如果你不能确定他确实有外遇，就要考虑一下使用“钝感”了。并非每个女人都准备抢走你的丈夫，没必要草木皆兵。

别总盯着他从中间挤牙膏，也不要总提醒他吃饭时不要出声

有些女人对生活细节很挑剔，希望丈夫处处符合自己要求的行为规范。比如，到家就换衣服、洗手等，但有些男人天生就不愿意遵循这些“规矩”。这时你要知道，既然丈夫天性如此，那么不如干脆视而不见。因为不管怎么想，这些细小的枝节都不可能影响你们的婚姻——除非你总那么敏感。

她为娘家人买礼物是最正常的亲情表现

作为女儿、姐姐或者妹妹，她为自己的父母、兄弟姐妹花些钱再正常不过了。就算稍微多一些，也不过是她太爱自己家人的表现，就像她同样深爱着你。如果你能平静地接受她花700元为你买夹克，为什么就不能同样平静地看待她为娘家人买礼物呢？

别总算计着他的小金库，男人有私房钱也很正常

一般来说，男人的私房钱数额都不会很大。不管是为了用起来方便，还是想在人前大方一些，这都不至于扰乱自家的经济秩序。事实证明，没有那点钱你们一样过得很好。妻子们完全没必要胡乱猜疑，更不要表现得像一位精明的会计，力求弄清每笔钱的去向。

她喜欢琢磨你手机里的短信，不过是想让自己更安心一些

她翻看你的手机，说明她紧张你，而且有意让你知道她的紧张。如果你把这当做是对自己的不信任而发火，只能说明你心虚。

偶尔爆粗口不代表他不尊重你

讲粗口并非人品问题，或许只是他在生活中形成的一种习惯而已。就像文质彬彬的人也会成为罪犯，说粗口的男人未必就是品德败坏。尤其是对待自己的妻子，偶尔一次并非指向性的粗口，只不过是他坏毛病中的一种而已，和抽烟喝酒没什么区别，只要不是经常性的，你可以忽略不计。

“打得赢就打，打不赢就走”，是伟大的毛主席发明创造的游击战术。这一战术，其实也非常适用于处理困惑了中国人几千年的婆媳矛盾。

不能宽容就放弃。

对于不能改变，不能适应，也不能宽容的人来讲，那就要注意了。既然怎么“打”都“打”不赢，就不要再坚持瞎“打”了，一定要贯彻毛主席说的第二个字----“走”，也就是放弃。尽管所有矛盾都是可以转化的，但成本太高也不划算。既然矛盾双方始终存在不可消灭，那干脆就分而居之，铲除引发矛盾的战场。花钱雇保姆，虽然破费点，也不如自己家人照顾得尽心，但相害相权取其轻，却可以保全家庭。婆媳问题，很多其实并不是性格问题、价值观问题，而是老人突然之间从农村或其他城市来到一个陌生的地方，离开了原有的生活基础，在情感上适应不了所至。

人在满足了生存和安全需求后，毕竟要靠精神生活。生活上的优越，并不能消解老人精神上的失落。对老年人来讲，吃穿都已经不太在乎，身体健康和心情愉快最重要。如果不能排解老人情感上的问题，则会导致情绪低落、心猿意马，甚至无缘无故发泄情绪，引发矛盾。在这种情况下，如果实在无法相处，最后的，也是最好的办法就是放弃。切记：放弃不是遗弃。放弃的是矛盾，坚守的是和睦和亲情。

不能适应就宽容。

适应并不是一件易事，这和每个人的适应能力有很大关系。有的人很会调整心态，对外界刺激适应能力很强。而有的人却比较封闭，追求做一个独立而完整的人，很难和外界融为一体。所谓道不同不相为谋。在这种根本无法心情愉快共处一事的情况下，就只能采取宽容策略了。自己不想做，也不要挡着公婆做。

如果怕公婆的行为影响自己的情绪，这时候倒可以采取放任的态度，躲到一处享清闲。这样做，虽解决不了矛盾，但可以减少因情绪互动而导致矛盾升级的可能性。也就是人们说的，“惹”不起就“躲”！切记：要学会抓住主要矛盾，在生活中，一家子和谐相处是最根本的。与此相比，其他一切都不重要。切莫为了幸福而去制造矛盾。

不能改变就适应。

俗话说得好，世界上有两件事最难。一是把别人口袋里的钱装进自己口袋，二是把自己脑袋里的思想装进别人脑袋。所以说，改变一个人是不容易的，尤其要改变一个世界观、人生观、价值观已经顽固成形的老年人。为此，对于一些非原则性的问题，比如照顾孩子生活的方式方法问题，如果不易改变或不能改变，那么作为小辈份的媳妇，就要学会适应了。

其实只要过了思想关，有时会突然发现，原来按照公婆的意思行事也挺好，也没什么不妥。任何人都不是圣人，况且公婆的生活经验肯定要比年轻人丰富。要相信自己，也要相信公婆。实践雄辩地证明，惟有信任才能和睦相处。

眼下一年中最热，暑湿之毒最盛，易侵袭人体。很多人开始感觉十分不舒服，火气上升，人很容易出现疲倦、紧张、便秘、胃口下降、面部青春痘等症状。不妨跟随我们一起来做一个健康自测，然后可以根据测试结果找到最适合你的排毒方法。2011年三伏天如何排毒？三伏天吃什么为你解答！

2011年三伏天如何排毒三伏天吃什么为你解答怎么判断自己是否“中毒”，到了需要排毒的地步了呢？先来做一个健康自测吧！

1、早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。

2、梳头时持续掉头发。

3、腰腹部出现赘肉。

4、经常发生便秘、腹泻。

5、呼吸道容易“上火”。

6、脸部皮肤粗糙。

7、换季时经常皮肤瘙痒。

8、无名的火气很大。

9、胃口不好，吃东西没滋味。

10、经常失眠，即使睡着了，老是在做梦。

11、免疫力下降，流感一来，总会感冒发烧。

测试结果说明：

1、如果累积总分超过20分，表明你体内已有少量毒素堆积。

2、如果累积总分超过40分，说明你体内毒素堆积已较为严重。

3、如果累积总分超过60分，说明你体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上排毒，很可能引发其他不良症状。

三伏排毒——饮食排毒多酸多甘按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。补气去火炎炎三伏天不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。狗肉、鸭肉更是夏季大补之良方。新鲜干净中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选;时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。

三伏排毒——流汗排毒三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。人们若想健康地度过夏天，“就要让身体适度流汗，不流汗不健康，但过分出汗也不好，应适度为宜。流汗可以加快新陈代谢，促进人体排毒，调整人的体温及体液，同时也能够将人体内的废物排出，血液循环也更加通畅；“湿”被视为引发及恶化疾病的关键，在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。让身体适度出汗，可以带走体内的暑湿之邪。Tips：当身体流了很多汗时，人体毛孔张开，最好赶快擦干身子，可避免吹风或进入冷气房时罹患感冒，同时还可减少湿疹等皮肤病的发生。“要注意补充水分，最好多饮凉开水”。

三伏排毒——火罐排毒中医认为，痤疮多血热所致，即热毒，是毒素的一种。一般来说，脸颊长痘往往提示肝功能不顺畅，有热毒，嘴巴周围长痘的人，多因经常便秘导致体内毒素累积。典型的体内毒素堆积过多，通过拔火罐能清除热毒，祛湿通络，进而达到平复、消除痤疮的作用。拔火罐对热毒内郁外发所致的便秘、精神不振、乏力、头昏、腰酸、腿软等亚健康状态均有保健治疗作用。Tips：大部分亚健康人群都可以来拔火罐，拔火罐结束的一个小时内不宜洗澡。那些病情比较重的，就是印记颜色特别黑、特别紫的人，要在6个小时后才能洗澡，否则容易伤及皮肤。

三伏排毒——刮痧“痧”是经络气血中的“淤秽”，俗称痧毒。它会阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，因此，中医有“百病皆可发痧”之说。在天气转热的时候，常看见有人拿着汤匙或只是徒手用指节、指背往另一人背上重复地刮，刮出一道又一道红红紫紫的斑痕，身体上不舒服的症热便从这一道道的红印痕中“刮”离身体。“痧”是经络气血中的“淤秽”，俗称痧毒。一旦“不通”，它会阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，因此，中医有“百病皆可发痧”之说。

面部刮拭穴位及功效：迎香穴：鼻翼旁。美容原理：通大肠经，调节因大肠功能失调引起的黄褐斑、痤疮、肥胖症问题。四白穴：瞳孔直下凹陷处。美容原理：通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为黄褐斑、痤疮。地仓穴：瞳孔直下与口角交汇处。美容原理：通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为口角皱纹、黄褐斑、痤疮。丝竹空穴：眉梢凹陷处。美容原理：通三焦经，调节因代谢功能不畅引起的内热问题，表现为眼部皱纹。Tips：夏季刮痧时，应避免风扇直接吹刮痧部位。刮痧出痧后30分钟内忌洗凉水澡，喝冷饮。另外，不要在过饿或过饱、情绪不稳定的时候刮痧。同时，健康排毒还应坚持健康的生活方式，规律作息，坚持运动，多吃蔬菜水果，每天按时排便，保持愉悦的心情。

有些人喜欢用野菜炒鸡蛋吃，味道非常的鲜甜，一盘一下子就吃光了。那么面条菜可以炒鸡蛋吗?面条菜能炒鸡蛋吃吗?

面条菜可以炒鸡蛋吗

面条菜是可以炒鸡蛋吃的。面条菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。建议不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏面条菜本身的清香味。

面条菜炒鸡蛋的做法

1.面条菜提前用水泡1-2小时，洗去杂质，去老叶

2.锅加水烧开，下入面条菜焯烫半分钟，捞出放冷水中投凉，捞出沥水，鸡蛋打散

3.炒锅入油烧热下入鸡蛋液，摊开，至蛋液凝固

4.盛出待用

5.炒锅入油下入葱花爆香

6.下入面条菜，盐煸炒，下入鸡蛋，翻炒均匀盛出

吃鸡蛋有什么好处

有助减肥：早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。

提高记忆力：鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。

提高警觉性：鸡蛋中富含酪氨酸，它对提高人的警觉性具有重要作用，从而让人更迅速地做出反应。因此，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。

保护视力：蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。

为什么现代人没有古代活的长久呢？我们的健康为什么总是那么容易出现问题呢？从古代一直到现在，人类已经生生不息的繁衍了很多代，现在的医学很发达，但是为什么有一些疾病还是治愈不了呢？我们如何从生活学会健康的养生，远离疾病呢？今天小编给大家3个方面，让你健康起来！

人类与生俱来的保健力量在防病和疾病康复中永远都是主角。很早以前看过一本《现代医学概论》，里面有这样一句话：“治疗学的第一原则是自然痊愈力的利用。”

那么如何才能促进机体自愈力的利用呢？在人们创造的诸多方法中，平衡是最佳选择。生命健康最重要的三大平衡，应该说是心理平衡、饮食平衡和动静平衡。

一是心理平衡

愉悦的精神对健康之重要犹如良药之疗疾。繁体字“药”写作“药”，是繁体快乐的“乐”加上草字头。这个“药”字高度反映了汉字中所蕴含的医理。

有人肯定要说，人生苦短，社会哪有那么多的好事让人喜悦，这是一个非常实在的问题。如果没有对生命的愉悦，甚少要有心理的平衡。心灵的平静是脏腑最好的按摩师，《黄帝内经》说：“精神内守，病安从来？”，说的就是精神与躯体的真实关系。

二是饮食平衡

人的器官的功能如何，一靠遗传;二靠营养。现代营养学强调均衡饮食。碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等都是不可或缺的物质。这是从化学角度来解决人体饮食的平衡。

中医没有化学思维，它朴素地把食物分成“寒”或“热”等特性，根据食物的偏性来调节机体的偏性，最终达到机体的平衡。此外，不同食物，有不同的“味道”，味道不同，其功能也不同。举例来说：酸能止渴，如乌梅;甘能补气，如大枣;苦能清热，如苦瓜;辛能理气，如大葱;咸能散结，如海带等等。

食物的颜色，也代表不同的意义。五色指“红黄绿白黑”，是专家们研究多年，总结出来的五种对健康大有裨益的食物;红，指红色的米、蔬、果类，有益于心、小肠;黄，指黄色的面、蔬、果类，有益于胃、脾;绿，指绿色的面、蔬、果类，有益于肝、胆;白，指白色的面、蔬、果类，有益于肺、大肠;黑，指黑色的面、蔬、果类，有益于肾、膀胱。

在这个五味杂陈、色彩斑斓的食物世界，没有一种味道或一种颜色的食物是没有用的，充分地享用物尽天择，使其各尽其才、各尽其用才能不辜负大自然的美意。

三是动静平衡

伏尔泰说：生命在于运动。这是一句经典的生命哲学。有人从来就没有刻意的运动锻炼，但也活得很长，这是基因的作用，但不能否定运动的价值。其实，动包括躯体之动和思想之动，有人虽没有四肢的运动，但思想的活跃同样起到运动的作用。以前看到过有人做过统计，历史上思想活跃的人相对那个时代，他们的寿命都偏长一些，如：中国的孔子、孟子就是典型的例子。

但无论是躯体之动，还是思想之动，动与静都要有平衡。古人讲：“过动则气耗、过静则气滞”，气耗了，机体就虚;气滞了，机体就郁。所以，动静的平衡最能体现健康的辩证法。

自然界的万物是靠平衡维系的，有了这个平衡的法则，才得天很长、地很久。人的健康也是靠平衡掌握的，形神合一，精神内守，和谐平衡，就能达到健康愉悦。

中医：5个标准说明肾脏健康

从中医角度说，以下5个标准能说明你的肾脏还算健康。

听力清晰。在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。

皮肤有光彩。肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。

头发乌黑。肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。

骨骼强壮。中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。

记忆力好。肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

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