孕早期办公室上班注意些什么(精品19篇)

生命对我们只有一次，我们要从别人的事故中吸取教训，而不能成为别人的教训，那么在用电方面我们应该注意哪方面的知识呢?下面就是小编为大家整理的关于注意用电安全方面的事项，供大家参考。

电力安全注意事项

1、多雨潮湿季节，电气设备绝缘性能下降，人体的电阻也相对降低，在马路上行走时不要靠近电力设备。

2、当室外积水浸入室内时，为防止电器设备进水后漏电，应及时断开电源总开关。

3、暴雨期间尽量不要外出，尽可能绕过积水严重地段，如果必须要蹚水通过的话，一定要随时观察所通过的路段附近有没有供电设备，有没有供电线缆断落在积水中。

4、市民如发现有供电线缆断落在地上或积水中，切勿接触，应离开落地导线8米以外，千万不要自行处理，应当立即在周围做好记号，提醒其他行人不要靠近，及时打电话通知供电部门紧急处理。供电热线95598。

5、万一发生触电事故不可赤手救人，须关掉电源或用绝缘器具将其分离迅速移到通风干燥的地方仰卧，把触电者的上衣和裤带放松，观察有没有呼吸和脉博。若触电者呼吸、心跳均停止，应同时交替进行人工呼吸和心脏挤压，并尽快送往医院救治，途中不可停止施救。在实施救护时，不要用潮湿的工具或金属物去拔开电线。

6、万一电力线恰巧断落在离自己很近的地面上，首先不要惊慌，更不能撒腿就跑，应该用单腿跳跃或双脚并拢跳着离开现场。

7、请工厂、商店、住家等所有用电场所务必安装漏电保护器(漏保)，代替空气开关，价格不高，增加投资不多，却可以极大降低人员触电风险。

看过“注意用电安全”

台风来袭，应该怎样注意用电安全

1不能用手去移动带电正在运转的家用电器，如电脑、风扇、电视等。如果要搬动家用电器，必须先关上开关，并拔去插头。

2如果家用电有问题，不能赤手赤脚去摆弄家中带电有线路或设备。首先关闭电源，穿上鞋子才可以弄。遇到雷雨天气，不要使用家用电器，以免遭受雷击烧毁电器或引起火灾。

3夏季雨水多，如果家中进了水，就要马上关闭电源，以免正在使用的家用电器因浸水、绝缘受损而引起漏电或短路等事故。同时还应马上把电器移到没有水的地方，以免受潮，影响家用电器的损坏。

4夏季频繁使用的电器，容易引起发热而引起跑电，在运行时，不能随意用手去触摸，特别是带水的电器，如热水器、洗衣机等一些常用电器都得注意。

在家用电器在使用时，不能放罩子罩在上面，因为容易导致发热，热气无法散发，家用电器过热而烧毁或是引起火灾。

5电器如果受潮，容易漏电。在使用前一定要用测电笔检查一下，看是否漏电。在确定不漏电才能正常使用。家用电器长期搁置不用时，应拔去插头，以免电器受潮后引发不必要的事故。

6如果家里的电灯坏了，在换灯泡时，应该先关掉开关，杜绝用湿手或是赤脚站在地上去换，以免触电。

7一些易发热的常用电器，不可与一些纸、布等一些易燃物品放在一起，以免发生火灾。如电吹风，电饭锅、电熨斗等一些发出高热的物品。在使用时还应避免烫伤。

8不管使用什么家用电器，杜绝用湿手去插电源插座。当你在使用电吹风机的时候，得注意另一只手不可放在水盆里。不可用湿毛巾去擦拭正在通电使用的电器。

基本上大部分的准妈妈在孕早期的时候都会老老实实的待在家里，原因在于刚刚怀孕的时候会让准妈妈感觉到特别的难受：恶心、呕吐、无力、困倦、疲劳等，同时这时又会变得特别敏感，所以造成大家没有其他的选择，可是，要是你觉得在家很闷，想要出去走走的话，那么孕早期旅行应该要注意些什么呢?

医疗护理

孕早期的时候是很敏感的时期，原因在于这个阶段的时候有很大的概率会发生流产或是发生宫外孕。所以，在到达目的地后，第一件事情是要去寻找医疗护理点，这样子的话要是自己要紧急救助就会。并且，最好也是去检查所去的地方的血液供应是否检查过HIV或是其他携带的疾病。同时，随身携带你的病例这样子的话去看医生的时候医生就可以马上知道你的情况，然后马上就采取施救措施。在开始旅行之前，可以先问问医生，并将计划告诉医生。

疫苗

一般情况下在怀孕的时候最好不要注射疫苗，原因在于活着的细菌或是病毒会有一定概率会透过胎盘伤害到婴儿。所以，准妈妈要注意，最好不要去某些疾病正在盛行然后要打疫苗的地方旅行。

乘车旅行

刚刚在怀孕的时候出现疲劳、困倦、头晕之类的状况是不用担心的，所以，要是和丈夫一起旅行的话，中途觉得不舒服的话，最好是坐下来稍作休息。

要是乘车的话，最好是保持车内空气流通，这样子不至于自己头比较晕，减少呕吐的发生，长时间处在密闭的车厢里会使你更容易恶心想吐。同时安全带一定要注意绑好。

食物和饮料

在户外旅行时，对于当地的水资源一定要注意，可能水土不服会造成呕吐的现象，同时不要喝冰镇饮料，只有纯净水和新鲜水果蔬菜榨制的饮料才可以喝。并且，不熟的食物一定不可以吃。

要是一下子觉得很不舒服、恶心，这时候就应该多喝一点水，防止脱水，特别是在热带旅行时。就算是现在你没有胃口，但是为了宝宝的健康，你还是需要摄入一些能量的。

旅游保险

在出门之前，一定要知道自己是不是已经参与了旅行保险，检查保险内容是否包含孕妇生病治疗的各个方面是很重要的。在了解清楚后再出门。

更多的景区安全知识尽在，在这里我们会为大家继续介绍在旅游景区需要注意哪些安全隐患。

学车的第一步就是要认识了解并知道如何使用汽车仪器仪表，如果你对于这些还不熟悉来一起学习吧，以下是由小编整理关于汽车操作基本知识的内容，希望大家喜欢!

手动挡汽车操作9大误区

● 超车时升挡

很多新手朋友在驾驶车辆准备超车时，往往会认为高挡位可以以更快的速度超车。其实这种观念是错误的，因为挡位越高扭矩越小，加速时反而会让车更肉。

正确的方法应该是，在超车时可以降一挡，比如本来在四挡，准备超车时换成三挡，这样车辆会得到更大的扭矩，在加速时会得到更强的动力，反而会使车辆提速更快，等超过前车时再看情况把挡位升上去。

● 忘记换挡

这种情况在生活中经常能够发现，身边一些新手朋友在驾驶手动挡车型时，有的人经常忘记升挡，这样驾驶会增加油耗，并且会产生很大的噪音，舒适性和燃油经济性都会降低。还有些人经常忘记降挡，这样会让发动机内产生过多积碳，会引起发动机抖动、加速无力、冷启动困难等一系列故障。

建议有这个毛病的司机朋友，在驾驶手动挡车型时，一定要养成一个良好的驾驶习惯，该换挡时就换挡，尽量减少低挡位行驶的时间。

● 换挡低头看挡杆

这也是一些新手司机，或不经常开手动挡车型的司机，经常爱犯的毛病之一。由于对手动挡的挡位不熟悉，或者在驾驶时容易紧张，新手司机经常会挂错挡，所以他们会下意识的去看挡杆，但这样做会很容易引起追尾等交通事故的发生。

对于有这个习惯的朋友，改掉这个毛病没有什么捷径，只能平时多练习，多多熟悉一下自己爱车挡杆的位置，改掉这个坏毛病。

『正确的握方向盘方式』

另外还有一些朋友习惯开车时单手握方向盘，另一只手搭在挡杆上随时准备换挡，这也是不推荐的，因为单手握方向盘的危害一点不比挂错挡小。

● 越级加挡

越级加挡的这种行为挺常见，除了少数新手由于操作失误所致以外，大多数时候都是驾驶员犯懒造成的。越级加挡以后，车辆处于高挡位低转速的状态，会出现车辆的动力不足、车辆加速不顺畅的现象，还会因为变速箱内齿轮的转速差过大，而对发动机有一定的损害。因此有这样习惯的朋友，奉劝大家别犯懒，该几挡就几挡。

『错误的越级加挡：3挡直接换到5挡』

『正确的换挡：3挡换到4挡』

● 换挡时离合踩不到底

有些新手朋友问我，在换挡时经常会听到“喀啦啦”的声音，这是因为在换挡时没有把离合器踩到底，导致变速箱打齿。如果变速箱经常打齿会减少变速箱的寿命，严重时甚至会让变速箱当场报废。

我观察了一下爱犯这种毛病的朋友，发现很多人都是因为开车时座椅的位置不合适，导致左脚不能踏实的踩住离合。究竟如何调整座椅的位置呢?在开车前我们可以用右脚把刹车踏板踩实当做调整标准，这时如果你的右腿能保持弯曲状态而且还能继续往下发力，同时也不会因弯曲而感到难受，那么距离就比较合适了。只有调整好正确的座椅位置，不仅能准确的把离合器踩到底、避免变速箱因为打齿而损坏，同时也是保证驾驶安全的基本保障。

● 离合长时间半联动

这种情况往往是因为堵车或者其他原因造成车速太慢，一些新手害怕不好控制车辆速度而造成的。离合器长时间处在半联动状态下，会加速损伤离合器片，大大缩短离合器寿命。

在遇到堵车或倒车等需要小心控制车速的时候，可以在适当时候踩死离合器或松开离合器，只用挡位和刹车来控制车辆速度，尽量减少离合器在半联动状态下的时间。

● 空挡滑行

有些新手朋友在开车时，往往会存在一个误区，就是空挡滑行会比较省油省力，可是他们却忽略了另一个更重要的因素，那就是行车安全。

当车辆空挡滑行时，发动机不在对车辆进行拖拽制动，尤其是在雨、雪天气时地面比较湿滑，空挡滑行更容易出危险，并且空挡滑行时只能用刹车来控制车速，这也会增加刹车的磨损，所以我们建议最好不要空挡滑行。

● 急刹车不踩离合

一些新手朋友在遇到危险情况时，往往会顾前不顾后，比如急刹车时很多人就会只顾踩刹车，而忘记踩下离合器。注意这里说的急刹车，是一脚踩到底直接踩出ABS那种!这种情况下如果不踩下离合器会有一些潜在的影响，比如：

1、在不踩离合器的情况下，发动机的反拖制动力可能会影响ABS系统的正常工作;在极端的情况下可能会影响操控：比如紧急避让动作的效果，如果是湿滑路面的话就更危险了。

2、只踩刹车不踩离合器的结果必然是熄火，虽然刹车距离没有变，但刹住后还有发生二次事故的可能性，如果这时第二次危险来临的时候您熄火了，想要逃离还要多余出来几个操作步骤的时间，也是安全隐患;

3、在紧急情况下人是高度紧张状态，特别是对于机械操作感较差的人来说，慌乱中很可能会对踏板误操作，如果同时踩下刹车和离合器，即使误踩了油门也不会影响刹车效果。

在急刹车的情况下，踩下离合器和不踩离合器的刹车距离没有太大区别，但是为了安全考虑，我们建议大家在急刹车时尽量踩下离合。

● 不停稳车就挂倒挡

如果不停稳车就挂倒挡，会造成变速箱齿轮打齿，如果经常打齿，齿轮的齿冠就会被磨圆，齿轮间咬合就不彻底了，而且经常这样操作是越打越秃，越秃越打，造成恶性循环，齿轮咬合不彻底，会造成挂挡后稍微有震动就容易出现掉挡的现象，这时候就需要大修变速器了。

多数家用车的倒挡都没有同步器，如果不把车停稳就挂入倒挡打齿就在所难免了。所以一定踩住刹车将车停稳后再挂。还有要注意的是，在挂挡踩离合时一定要将离合踩到底，千万不能离合器还半联动就挂倒挡，这样也是会造成打齿的现象发生。

看过“汽车操作基本知识“

汽车操作基本知识

●手上控制的三大部件：方向盘，转向灯，档位。

转向灯在方向盘的左中位置。先打转向灯再转方向盘，方向盘将要往哪个方向转，转向灯也往哪个方向打。

档位在右手位，大部分设计为五档车，一档提速10公里左右，比如0到10公里/小时的速度就是在一档范围内，10-20公里/小时在二档范围;20-30公里/小时在三档范围;30-40公里/小时在四档范围;50-上限在五档范围，上限受限于车的马力，车辆在换到某一个档位后，即使不踩油门也可以在这个档位的速度上保持均速行驶，因此档位才是车前进的动力，而油门只是在当前的档位上进行加速。

档位具体布局如下：

1---3---5

>--0--

2---4---R

中间是空挡，空挡两边有受力弹簧，会让档杆在水平位置上自动归到空挡。考虑到弹簧受力，因此换挡顺序如下：

空挡->1档，左移到底然后上移(90度)

1档->2档，直接下移到底

2档->3档，上移半步，等待弹簧置位然后上移到底。

3档->4档，直接下移到底

4档->5档，上移半步，右移到底，上移到底

空挡->R档，右移到底，下移到底

换挡要点，由低档到高档一定是一级一级换上去，不能跳档。当速度增加时一定要换挡。但是从高档换到低档可以根据车速跳档，比如从5档直接到2档，或者3档。

空挡的左右和离合踩下去时效果一致，都是切断动力传送，停车和启动时都要把档位放置到空挡，作为双保险之一。

●脚上控制的部件：离合，刹车，油门。

左脚控制离合;右脚控制刹车和油门，因为刹车和油门时互斥的，因此由一只脚来控制再好不过。

刹车时应该循序渐进，采用惯性刹车。一般情况时的刹车必须要有提前量，在观测到前方车辆减速或者可能会需要减速时就要开始做刹车准备了，在刹车之间先踩离合切断动力传送，然后轻踩刹车降低车速，动作要领是不要一踩到底，而是根据前方路况控制收放刹车的幅度(需要多联系才能掌握窍门)。当然在紧急情况，需要急刹车，也只能猛踩刹车了。

油门是用来加速的，使用时也要循序渐进，不要一踩到底，当油门踩下去后，车速会有提升，然后就需要后续的换挡操作。

离合，离合用来切断动力传送，什么时候需要切断动力传送呢?

第一个是启动时，开车打火之后必须脚踩离合切断动力传送，否则一旦你从空挡切到一档，车子就会冲出去，但是如果你踩着离合切断了动力传送，虽然这个时候发动机已经开始工作，但是动力传送被切断，因此车子不会动，这个时候，脚慢慢的放开离合，让车子一点点加速起来。在低档情况下，离合放开不能过猛，要慢慢放，否则容易损坏发动机。

第二个需要切断动力传送的情况是任何换挡时，因为换挡时需要调节动力比，如果不切断动力，也容易损坏传动。这个原理和骑山地车时一样，变速时都是在齿轮静止状态而非运动状态。

第三个需要切断动力传送的情况是正常刹车时，在刹车时先切断动力传送再踩刹车即安全又高效，安全是因为一旦切断了动力传送即使你这个时候误操作踩油门也不会有任何作用，高效时因为一旦切断了动力传送，汽车就进入了惯性模式，这个模式下你只需要施加阻力即可，而不需要对抗动力做功。 下一页更多有关“汽车操作注意事项”的内容

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卧室是我们一天疲惫后最好的休息空间，让你享受安静和舒适。特别是小户型室内装修，不管是从选材还是室内色彩、空间布局等方面都是需要精心的设计。以下是小编收集整理的卧室装修注意事项资料供大家参考，如果您还想了解更多，可以关注我爱我家，为你展示更多的小户型室内装修效果图等知识，让你清楚的了解。

小户型卧室装修的效果图欣赏及注意事项：

现在就来看看卧室装修注意事项：

一、室装修注重的是换环境和氛围，要能保证卧室的整体风格统一，最好是以舒适、温馨的氛围效果最好。因为这样的颜色是人们最受欢迎的，能满足人们精神上的需求，也是比较耐用，不会过时。如果使用的颜色偏于混搭，现在时下流行，但是说不定以后就不会流行混搭，这样以后就会对卧室重新装修，是一件得不偿失的事情。

二、卧室的照明最好是以黄色的为主，因为卧室的主要氛围是温馨、舒适，因此颜色选定一定要能够和室内的氛围相协调，比如在床头的上方安装壁灯等，或者是在床边的装饰柜上放置台灯，这样会使得整个卧室具有浪漫、舒适的感觉。

三、因为卧室的墙壁有1/3的面积被使用，一般会被家具、装饰等等物品遮盖，所以床头上的墙壁尽量装饰简单一点，比如是安装灯具等。床头墙壁上的装饰最好是个性化点，选择适合的材料和颜色，烘托整个卧室的气氛，让人既觉得卧室温暖舒适，又让卧室不失温馨。

四、窗帘成为了卧室中最重要的装饰物，它能够为卧室空间增添一些情趣，让人能够感受到与众不同的卧室。

五、卧室内要放置镜子，最好选择合适的位置，既不能让空间显得拥挤，又不能妨碍人的正常生活范围。如果镜子放置的位置不合理，那会给生活中带来不必要的麻烦。卧室空间面积是固定的，所以合理的使用镜子能让空间面积具有放大的效果。

六、卧室的床头一般是靠墙的，两侧是通道，这样有利于上下床，给人留有足够的空间活动。卧室床放置的位置是一般是整个空间的中间，这样的放置是非常好的，也有利于家具的摆放，当然不能在床的周围放置很多杂物，否则将会使空间看似非常的脏乱拥挤。

小编为你介绍的卧室装修注意事项希望能够帮助大家，如果你想看看装修效果图，网站上的小户型室内装修效果图让你更加明了。

粉掌又名安祖花、火鹤花、花烛，其花朵娇嫩艳丽，叶片油绿，可放置在客厅、会议室、书房，是不错的装饰植物。随小编一起来了解一下粉掌养殖方法及注意事项吧!

粉掌养殖条件

1.土壤应疏松肥沃，在养殖粉掌时应以疏松透气、透水性好，且能保持水肥的土壤为宜，最好土壤含有一定的养分，可以选择腐叶土或泥炭土加一些珍珠岩或煤沙渣、基肥配成营养土。在盆底可加一些碎砖块，以有利于排水。

2.保持温度适中，粉掌喜温暖、怕寒冷，所以夏天应防高温、冬天应防冻害。适合生长温度为19-25度，低于13度时，植株进入休眠期，应放到屋内或用塑料袋包起来，以防止冻害。当温度高于32度时会停止生长，一般25度以上时，都需要开窗通风，以缓解高温带来的不利影响。

3.不应过多接触阳光，粉掌是喜阴植物，最好放置在有遮阳的地方，但是也不能完全接触不到光源，这样会使植株缺乏色光，在阳光下时应给予一定的遮挡，使其不完全暴露在阳光下。但冬天阳光较弱时，就没有必要遮挡了，可放心放在阳光下。

4.不应过多接触阳光，粉掌是喜阴植物，最好放置在有遮阳的地方，但是也不能完全接触不到光源，这样会使植株缺乏色光，在阳光下时应给予一定的遮挡，使其不完全暴露在阳光下。但冬天阳光较弱时，就没有必要遮挡了，可放心放在阳光下。

5.施肥要合理，肥料可以促使粉掌的生长，施肥时可选择液体肥料或者选择氮磷钾比例为1：1：1的复合肥，大概每7-12天施肥一次，最好在早上或傍晚施肥，效果会更好，或者经常性的施肥水，就是在浇水时加入一两滴肥液在水中，肥水的话，一般每隔三天一次即可，但施肥方式只能选择一种，不可都用。

6.大概两年换盆一次，当红掌生长到一定高度，原来的盆子肯定会因为过小而影响其生长，最好及时更换花盆，换盆时可换加了基肥的新土。按以前高度埋入新盆，之后浇透水，然后放在阴凉处。

粉掌养殖的注意事项

●冬天晚上不要浇水，因为昼夜温差大，晚上浇水，随着气温的降低，可能会冻坏根茎。

●载时花盆不可过大，以适宜植株大小为宜，过大会因为浇水后，土壤久不能干，从而损伤根系。

●换盆一定要及时，以免影响植株生长，如果换陶制盆，新盆需要侵水一两天才可使用。

●不能使盆内积水，以土壤湿润为宜，也不宜浇水太勤。

在换盆时应避免伤害到根系。

●冬季天冷时，应放入室内，夏季过高时也不要放置在阳光下。

粉掌的生长习性

最适生长温度为20-28℃，最高温不宜超过35℃，最低温度为14℃，低于10℃随时会产生冻害的可能。

湿度

粉掌最适空气相对 湿度为70-80%，不应低于50%。

光照

粉掌最适 光照强度为10000-20000Lux。

粉掌繁殖方式

繁殖方法

粉掌常用分株法繁殖。给老株换盆时，将带有3~4叶的侧枝带气生根剪下，另性栽种即可。

关于交通安全的注意事项你了解多少，现在社会对交通安全意识的要求越来越高，下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

有关交通安全的注意事项1

自行车、三轮车驾驶人注意事项

1.转弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然猛拐;

2.超越前车时，不准妨碍被超车的行驶;

3.通过陡坡、横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时，须下车推行。下车前须伸手上下摆动示意，不准妨碍后面车辆行驶;

4.不准双手离把、攀扶其他车辆或手中持物;

5.不准牵引车辆或被其他车辆牵引;

6.不准扶身并行、互相追逐或曲折竞驶;

7.大中城市市区不准骑自行车带人，但对于带学龄前儿童，各地可自行规定;

8.驾驶三轮车不准并行。

机动车驾驶员注意事项

1.驾驶车辆时，须携带驾驶证和行驶证;

2.不准转借、涂改或伪造驾驶证;

3.不准将车辆交给没有驾驶证的人驾驶;

4.不准驾驶与驾驶证准驾车型不相符合的车辆;

5.未按规定审验或审验不合格的，不准继续驾驶车辆;

6.饮酒后不准驾驶车辆;

7.不准驾驶安全设备不全或机件失灵的车辆;

8.不准驾驶不符合装载规定的车辆;

9.在患有妨碍安全行车的疾病或过度疲劳时，不准驾驶车辆;

10.驾驶和乘坐二轮摩托车须戴安全头盔;

11.车门、车厢没有关好时，不准行车;

12.不准穿拖鞋驾驶车辆;

13.不准在驾驶车辆时吸烟、饮食、闲谈或有其他妨碍安全行车的行为。

有关交通安全的注意事项2

行人要遵守：

1.须在人行道内行走，没有人行道的靠路边行走;

2.横过车行道，须走人行横道。通过有交通信号控制的人行横道，须

遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行横道，须注意车辆，不准追逐、猛跑。没有人行横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿。有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道;

3.不准穿越、倚坐人行道、车行道和铁路道口的护栏;

4.不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车;

5.学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领;

6.通过铁路道口时：①遇有道口栏杆(栏门)关闭、音响器发出报警、

红灯亮时或看守人员示意停止进行时，须停留在停止线以外;没有停止线的，停在距最外股铁轨5米以外;②通过无人看守的道口时，须止步了望，确认安全后，方准通行;③遇有道口信号两个红灯交替闪烁或红灯亮时，不准通过，白灯亮时，准许通过;红灯和白灯同时熄灭时，按前项规定通过。

乘车人要遵守：

1.乘坐公共汽车、电车和长途车须在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，先下后上;

2.不准在车行道招呼出租汽车;

3.不准携带易燃、易爆等危险物品乘坐公共汽车、电车、出租车和长途汽车;

4.机动车行驶中，不准将身体任何部分伸出车外，不准跳车;

5.乘坐货运机动车时，不准站立，不准坐在车厢栏板上。

房屋装修对于户主来说是一件大事，这是第一次房屋装修，也可能是最后一次房屋装修。在房子装修的时候，除了注重房屋装修的价格之外，还有很多的房屋装修注意事项及细节需要注意。那么房屋装修注意什么呢?有哪些房屋装修注意事项呢?下面让我爱我家的小编我为大家讲解一下吧。

房屋装修注意事项及效果图赏析：

(房屋装修注意事项及细节)

房屋装修注意事项及细节一：地面铺设的大理石，不一定是豪华型的，如果房屋是两层结构的，不建议地面全部铺设豪华大理石，因为豪华大理石的重量是非常重的，虽然可以提升房屋豪华程度，但是却增加了楼板的重量。所以从安全方面考虑，不建议地面全部使用豪华型的大理石铺设地板。

房屋装修注意事项及细节二：房屋的结构不能破坏。在房屋装修注意事项中，它是最重要的一点。房屋在建造的时候，结构已经稳定，如果在装修的时候，强行改造房屋结构，那会减少房屋的寿命。假设有地震或者其他的情况，安全问题是非常严重的，因此房屋装修最好不要改造房屋的结构，以防存在严重的安全隐患。如果一定要改，那么就要考虑承重墙、电线走线等问题，免除后患。

(房屋装修注意事项及细节)

房屋装修注意事项及细节三：卫生间装修注意事项也是需要注意的，因为卫生间是生活中必不可缺的。卫生间装修需要注意防水的问题，这是一个关键的环节。在房屋装修环节中会破坏防水层，因此在装修完成以后，要对卫生间的防水问题进行测试。方法很简单，就是堵住地漏，然后放水，如果出现漏水现象，那么防水工程出现了问题，需要重新做。卫生间防水工作一定要做好，以免在以后给生活带来不便，影响生活的质量。

房屋装修注意事项及细节四：电路系统也是房屋装修事项中非常重要的。电路系统也是会引发安全隐患的，因此在设计电路系统的时候，一定要非常细心。特别是使用电线的质量，不能采用铝线，因为铝线容易发热引发安全问题。为了避免漏电和火灾的安全现象，一定要按照正确的方式安装系统。

以上简单的介绍房屋装修注意事项及细节，别看这些细节问题都是一个个小小的隐患，等到事情发生的时候，就会成为很大的问题。因此房屋装修一定要不能忽视细节。 只有抓住这些细节，才能做最完美的房屋装修。房屋装修无小事，细节最重要，这不仅是为了美观，同时更是为了保障安全问题。

这间房间在婚房装修布置中做成了娱乐室。简单的沙发，一张常常的木头桌子，几张造型简单的椅子让这个空间非常的惬意舒适。而且从图片中我们可以看出它的采光非常好。位置选择得当让这个休闲室显得更加的干净整洁。

风信子，又叫洋水仙，五色水仙，是百合科、风信子属多年生草本植物，也是最易养得观花品种之一。下面，随小编一起来了解下风信子的养殖方法及注意事项吧!

风信子的养殖方的注意事项：病虫害防治

风信子常见的病害有生芽腐烂，软腐病、菌核病和病毒病。下面是对风信子的常见病害的具体来说。

寄生性顶腐烂

植物的一部分位于花序上部花腐烂，被称作“顶腐烂”，它常常伴随着叶尖端出现褐斑。这种腐烂多由常态下随机存在的寄生物引起，包括在小花受干后才开始被侵染的植物(生理性芽腐烂)或已预先被寄生菌感染的植物(寄生菌芽腐烂)，接着寄生物能引起最初的侵染。

丝核菌

这种真菌从被污染(甚至是在种植前即被污染)的土壤中开始侵染植株。识别的标志是在一些小花上有不规则形状的，亮褐色的锯齿状疤痕。在外部的叶片上的发生程度稍微轻一点。而更严重的侵染是斑点变大，植物叶尖变褐，在温室种植时可以看见蜘蛛网似的真菌生长痕迹。这种侵染常常区域性出现，当土壤温度上升时侵染加剧。

防止方法：经常使用新的土壤作为盆土。被侵染的土壤在使用前用常规方法处理。自然冷处理和生根室保持规定的温度。

青霉菌

属于贮藏期腐烂，最初的症状在种植之前就能立刻看见。在根尖受真菌感染部分干枯。在切开根基部时，可以看见其周围组织呈现浅褐色。在小籽球脱落处也能看见同样颜色的组织。贮藏和以后的种植过程中种球会继续腐烂。被感染的种球芽比较短，种球本身根很少或是根本没有根。植株很容易倒伏。

这种真菌侵染也发生在种球的受伤部分。受侵染的部分有白色到蓝绿色的真菌生长，其下组织变褐而松软，但这种侵染并不会延伸到根盘，而且对开花质量也没有不好的影响。

这种侵染由不同的青霉菌如P. verrucosum引起。“Pink Pearl”及其变种容易经根尖受到感染。这种侵染主要发生在低温贮藏室(17℃以下)，同时湿度高于70%。另一原因是由种球受伤而引起的。

防治方法：防止芽早熟或根的形成。在到货后要立即种植(特别是“Pink Pearl ”及其变种)。在贮藏室内，要保持规定的恒定温度并使空气流通。在整个贮藏期间要保持湿度在70%以下。

欧文氏杆菌

软腐，在温室中，严重感染的种球不再发芽。种球变软，种球组织透明并伴随有白色或黄色斑点。这些感染种球同时散发难闻的气味。感染不严重的病症是：从叶片基部形成一些湿的，暗绿色长的区域，会首先造成生长受阻，然后是植株萎蔫直至死去。

这种病害是由欧文氏杆菌引起的。这种细菌多为寄生性，主要侵染受冻或水分过多的组织。当温度太高或土壤太湿时，另一种侵染形式是从那些早熟根或小籽球剥落处的伤口处感染。这个问题主要是由于秋季自然冷处理时土壤温度太高或过湿引起。“DelftBlue”和“Carnegie”是极易受感染的栽培品种。这种病在温室中没有传染性，尽管受侵染组织通常出现黄油色，但侵染不会再在其它部位发生。

防治方法：通常种植种球在所推荐的条件下进行，即自然处理或生根室保持低温(9℃)，同时不要太潮湿。种植时和整个温室期要除去受侵染的种球和植株。这可以防止欧文氏杆菌通过灌溉水向临近的种球传播。

生理性芽腐

最后一朵小花脱水，这是由于冷处理过短造成的。对这种芽腐是否敏感要根据不同品种和种球的尺寸来判定。

防治方法：确保种植种球的生根室和自然处理温度保持在9℃恒温，不是9℃的处理要使用补偿措施。不要过早地将种球移入室内，提供各个品种所需的冷处理。在温室期内保持23-25℃恒温，在种植期间温度降低幅度不要大于1-2℃，以避免温室气候中相对湿度较高而引起的青霉菌侵染。千万不要将水浇灌在花序上，特别是在最后阶段。在运送之前，如不能提供贮藏，不要使盆中的土壤过湿，同时确保植株之间有足够的空气流通。

风信子的生长习性

风信子习性喜阳、耐寒，适合生长在凉爽湿润的环境和疏松、肥沃的砂质土中，忌积水。 喜冬季温暖湿润、夏季凉爽稍干燥、阳光充足或半阴的环境。喜肥，宜肥沃、排水良好的沙壤土。地植、盆栽、水养均可。

秋季生根，早春新芽出土，3月开花，5月下旬果熟，6月上旬地上部分枯萎而进入休眠。在休眠期进行花芽分化，分化适温25℃左右，分化过程1个月左右。花芽分化后至伸长生长之前要有二个月左右的低温阶段，气温不能超过13℃。

风信子在生长过程中，鳞茎在2-6℃低温时根系生长最好。芽萌动适温为5-10℃，叶片生长适温为5-12℃，现蕾开花期以15-18℃最有利。鳞茎的贮藏温度为20-28℃，最适为25℃，对花芽分化最为理想。可耐受短时霜冻。喜凉爽、空气湿润、阳光充足的环境，较耐寒。

风信子的养殖方法：栽培技术

种植方法

分球

6月份把鳞茎挖回后，将大球和子球分开，“大球秋植后来年早春可开花，子球需培养3年才能开花。由于风信子自然分球率低，一般母株栽植一年以后只能分生1-2个子球，为提高繁殖系数，可在夏季休眠期对大球采用阉割手术，刺激它长出子球。

播种

多在培育新品种时使用，于秋季播入冷床中的培养土内，覆土1厘米，翌年1月底2月初萌发。实生苗培养的小鳞茎，4-5年后开花。一般条件贮藏下种子发芽力可保持3年。

田间管理

选购

风信子开花所需养分，主要靠鳞茎叶中储存的养分供给，只要选择表皮无损伤、肉质鳞片不过分皱缩、较坚硬而沉重、饱满的种球，就能开出丰硕美丽的花。在选购种头时，要注意挑选皮色鲜明、质地结实，没有病斑和虫口的为好，通常从种皮的颜色可以基本判断它所开的是什么颜色的花。

比如外皮为紫红色的它就会开紫红色的花，若是白色的将会开白色的花，但有些经过杂交育成的品种其颜色较为复杂，有时会分辨不清，需要向经营者询问清楚才好购买。当种头购回后，用多菌灵泡好，晾干。为了使它打破休眠期，要先放进冰箱的最下格冷藏一个月左右，以便于日后顺利开花。但从冰箱取出时，最好移放在阴凉的地方七八天才可播种。

土壤

风信子应选择排水良好，不太干燥的沙质壤土为宜，要求土壤肥沃，有机质含量高，团粒结构好，中性至微碱性，pH值6-7的水平;可按腐叶土5∶园土3∶粗沙1.5∶骨粉0.5的比例配制培养土;在栽种前，可用福尔马林等化学药剂，在土温10-15℃的情况下，在土壤表面施药后立即覆盖薄膜，温暖天气3天后，撤去薄膜，晾置1天后进行栽种，保持土壤湿润。种植前要施足基肥，大田栽培，忌连作。

宜于10-11月进行，选择排水良好的土壤是最为重要的条件。种植前施足基肥，上面加一薄层沙，然后将鳞茎排好，株距15厘米-18厘米，覆土5厘米-8厘米。并覆草以保持土壤疏松和湿润。一般开花前不作其它管理，花后如不拟收种子，应将花茎剪去，以促进球根发育，剪除位置应尽量在花茎的最上部。6月上旬即可将球根挖出，摊开、分级贮藏于冷库内，夏季温度不宜超过28℃。

盆栽

用壤土、腐叶土、细沙等混合作营养土，一般10厘米口径盆栽一球，15厘米口径盆栽2-3球，然后将盆埋入土中，其上覆土10厘米-15厘米，经7-8周，芽长到10厘米以上时，去其覆土使阳光照射，一般10-11月栽植，3月开花。

水养

风信子水养要求水位离球茎的底盘要有1-2cm的空间，让根系可以透气呼吸，严禁将水加满没过球茎底部。可在12月份将种球放在阔口有格的玻璃瓶内，加入少许木炭帮助防腐和消毒。其种球仅浸至球底即可，然即放置在阴暗的地方，并用黑布遮住瓶子，这样约经过20多天的全黑环境萌发后，再放到室外让它接受阳光的照射，初期每天照1-2小时，后逐步增至7-8小时，大多数在天气好的情况下，到春节便能开花。

选时

风信子7月下旬以后，将球根用8℃的低温处理 70-75天，然后10月上旬盆栽，于温室中栽培，即可令其年末开花。由于栽培品种其促成的感度相差很大，因此在行促成栽培时应选用适于促成用的品种。

光照

风信子只需5000Lx以上，就可保持正常生理活动。光照过弱，会导致植株瘦弱、茎过长、花苞小、花早谢、叶发黄等情况发生，可用白炽灯在1米左右处补光;但光照过强也会引起叶片和花瓣灼伤或花期缩短。

湿度

土壤湿度应保持在60-70%之间，过高，根系呼吸受抑制易腐烂，过低，则地上部分萎蔫，甚至死亡;空气湿度应保持在80%左右，并可通过喷雾、地面洒水增加湿度，也可用通风换气等办法，降低湿度。

温度

温度过高，甚至高于35℃时，会出现花芽分化受抑制，畸形生长，盲花率增高的现象;温度过低，又会使花芽受到冻害。20世纪世纪初，花卉种植者们开始在温室中生产风信子并对其进行一定的温度处理。像郁金香和其它球根植物一样，它的种球需要低温条件下维持一段时间，否则就不会产出高质量的花朵和具有足够长度的茎来。

风信子的生长过程包括一个叶形成期，一个花形成期和伸长期。通过提早花形成期，同时提供最有效的低温期，以促成种球开花。这是种植在地中海地区的风信子往往可以很早开花的原因。通过在种球栽植阶段中保持较高的温度就可以加速叶的形成期，于是花形成期也提早了。

与其它球根类植物相比，风信子通过对其施行的特殊的温度处理而提早使其形成花朵。达到此目的的一种方法就是增加种球生长期间的土壤温度。由于这种方法的成本较高，所以很少使用。更为常见的是，种球被提早掘出，同时在有空调的房间内做温度处理，从而达到促进花朵形成的目的。挖掘的时期和处理的温度是区别盆栽和切花风信子的因素。#p#副标题#e#

男性朋友人到中年，不止在工作上是中坚力量，在家庭中更是顶梁柱，因此压力也比较大，在压力影响下，身体难免会吃不消，各项生理机便随着年龄的增长开始减退，免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也在不知不觉地减弱，再加上工作繁忙、压力大、运动时间少等多种因素，使现代男性多受高血压、高血脂、高血糖这“三高症 ”的困扰。

“三高”男性的饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。

男性三高饮食注意——2.蛋白质补充

适宜——脂肪少的食品(嫩牛肉、猪瘦肉、鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、黄豆粉、豆腐丝等)。

应忌——脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等)、肉类加工品(香肠等)。

男性三高饮食注意——4.维生素、矿物质补充

适宜——蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等)、水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)、海藻类、菌类。

应忌——纤维硬的蔬菜(竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜，如芥菜、葱、香菜类)。

大量调查结果表明，饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可使血压升高。另有研究表明，有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风。人体内的儿茶酚胺分泌增多，容易引起血管收缩、血压升高、心脏负荷加重。肥胖的人发生高血压的几率比体重正常的人多2～4倍，并且肥胖的高血压患者比体重正常的高血压患者更容易患冠心病。另外，吸烟与大量饮酒都会导致高血压。烟雾中的有害物质可损害动脉内膜，引发动脉粥样硬化，并刺激交感神经引起小动脉收缩，使血压升高。饮酒量越多，血压水平就越高，长期大量饮酒还可引起顽固性高血压。

男性排毒食物

1.绿叶蔬菜

绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

2.粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

3.黑木耳

黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。

男性三高饮食注意——1.碳水化合物补充

适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类

应忌——番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。

男性三高饮食注意——3.脂肪类补充

适宜——植物油、少量奶油、沙拉酱。

应忌——动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。

金鱼草属多年生草本植物，其花色艳丽，非常适合观赏。因花状似金鱼而得名。这么好的金鱼草是如何养殖的呢?养殖中又有什么好的方法呢?养殖中又需要注意哪些事项呢?请您带着疑问和我一起往下阅读吧!

金鱼草养殖的注意事项

施撒肥料：

(1)要加强肥水管理。施肥应注意氮、磷、钾的配合。

(2)金鱼草具有根瘤菌，本身有固氮作用，一般情况下不用施氮肥，适量增加磷、钾肥即可。

(3)在生长期内，结合浇水每半个月施一次发酵的油渣水，出现花蕾时，用1%～2%磷酸二氢钾溶液喷洒更佳，每次施肥前应松土除草。

(4)定植后，为了保证柱体正常发育，应勤施追肥，一般生长期每10天施一次，可用含有氦钾的混合肥料，浓度以0.01%为宜。

浇水要点：

(1)种植后浇透水，之后盆土见干即浇。平时要防止盆土积水与注意经常松土。

(2)平时经常疏松盆吐，适量浇水，冬季控制浇水，可使植株生长健康，花多而色艳。

(3)金鱼草对水分比较敏感，盆土必须保持湿润，盆栽苗必须充分浇水。但盆土排水性要好，不能积水，否则根系腐烂，茎叶枯黄凋萎。

修剪要领：

(1)当金鱼草幼苗长至10cm左右时，就可以做摘心处理，以缩短植株高度，增加侧枝数量，增加花朵。

(2)修剪时剪去病弱枝、枯老枝和过密枝条，每次开完花后，剪去开过花的枝条，促使其萌发新枝条继续开花。

盆土更换：盆栽的容器宜用盆径为15厘米左右的泥盆或塑料盆，但透气性要好。栽培基质应选择疏松、肥沃、排水良好的培养土或用腐叶土、泥炭、食粮草木灰均匀混和。种植前施些干畜粪或饼肥末，稍加骨粉或过磷酸钙作为基肥。

繁殖要点：

1、播种繁殖。长江以南地区可秋播，以9～10月为好。播种土壤用泥炭土或腐叶土、培养土和细沙的混合土壤，通过高温消毒后，装入播种盘。金鱼草每克种子6300～7000粒，播后不覆盖，将种子轻压一下即行，发芽适温为21℃，浇水后盖上塑料薄膜，放半阴处，约7天可发芽，切忌阳光暴晒。发芽后幼苗生长温度为10℃，出苗后6周可移栽。

2、扦插繁殖。扦插主要用于重瓣不易结实品种及特殊优良品种。春天用摘芯后萌发的侧枝，秋天用露地未开花的枝条作插穗，春插生根率高。插穗长8～12cm，带2～4个节，仅保留上面第1节叶片，并剪去1/3～1/2，在沙床上扦插。扦插前先将插穗在800毫克/升叫噪丁酸和1克/升蔡乙酸的混合药液中蘸30秒钟。白天控温15～22摄氏度，夜间10.15生根后移人容器育成苗。

病虫防治：金鱼草的苗期，可能会有苗腐病，其病症为根茎部腐烂，出现植株倒伏或凋零。防治方法为避免土温过低。也可以用波尔多液喷洒。

金鱼草的养殖方法

1、土壤：金鱼草对土壤的要求并不是很高的，但是也是喜欢在肥沃疏松并且能够良好排水的微酸性的沙质壤土生长是最好的了。

2、浇水：金鱼草对于水分是非常敏感的，它的盆土是必须保持湿润的，在盆栽苗的时候还必须充分的给它浇水，但是盆土的排水性一定要好，不能给他积水不然会很容易引起它根系的腐烂的以及茎叶的枯黄和凋萎。

3、阳光：喜光性的草本植物金鱼草是需要在有着充足阳光条件下生存的，它的植株属于矮生并且丛状紧凑，生长还很整齐高度也一直开花整齐和有着鲜艳的花色，如果是在半阴的条件下，植株的生长就会偏高并且花序会伸长和暗淡的花色。

4、温度：金鱼草比较耐寒但是却不耐热，最适合生长的温度在7-10度，高温会对它的生长发育不利的，而最适合开花的温度是在15-16度左右，有着品种温度如果超过了15度就会不出现分枝和影响株态的。

5、施肥：加强肥水的管理是必要的，施肥更要注意磷、钾等的配合，因为它本身就具有根瘤菌，本身也就具有了固氮的作用，所以在一般的情况下是不用施氮肥的，在出现生长期的时候要结合浇水没半个月再为它施一次发酵的油渣水，施肥前还要适当的为它松土除草。

6、修剪：只有在每次开花结束以后，剪去它开过花的枝条，这样才能更好的促使它萌发新的枝条和继续的开花。

金鱼草养殖的心得

1、金鱼草为喜光性草本。阳光充足条件下，植株矮生，丛状紧凑，生长整齐，高度一致，开花整齐，花色鲜艳。半阴条件下，植株生长偏高，花序伸长，花色较淡。对光照长短反应不敏感，如花雨系列金鱼草对日照长短几乎不敏感。

2、金鱼草种子成熟期不甚一致，且果实易受虫蚁食蛀，应及时采集。南方温暖地汉可早春播或秋播，9月份播种冬季开花，早春播种初夏开花，也可春末播种夏秋开花，夏季播种秋冬开花，北方寒地以春播为主，但在温室冬春季盆栽需秋播。以秋播生长好、花期长。一般春播单干栽培100天左右开花，夏播85天左右，秋播120天左右。

3、春播一般在2～4月份进行，应掌握播种出苗期间地温15～18摄氏度，苗高约3cm时移栽一次，45天左右可上盆或定植于花坛。定植前5～7天降温炼苗。当苗期温度降至0摄氏度以下时，容易产生不开花的枝条。现蕾后如遇较低温度，较大花蕾受寒害。在0℃超过3小时，花蕾全部受寒害，育苗时应加以注意。除专供切花栽培外，对高型品种在苗期可摘心1～2次，促使分枝多花。

金鱼草的养殖的生长习性

最佳繁殖时间：主要用播种繁殖。春秋季播种均可。在长江流域多用秋播，北方地区盆播也多用秋播，秋播苗比春播苗生长健壮，开花茂盛。春播应在3～4月进行，也可以用杆插繁殖。

最佳生长土壤：金鱼草对土壤要求不高，土壤宜用肥沃、疏松和排水良好的微酸性沙质壤土。

生长湿度要求：金鱼草耐湿，怕干旱，在养护管理过程中，浇水必须掌握“见干见湿”的原则，隔2天左右喷1次水。

最佳生长温度：金鱼草较耐寒，也耐半荫，能抵抗-5℃以上的低温，-5℃以下则易冻死。

最佳光照条件：金鱼草为喜光性草本。阳光充足条件下，植株矮生，丛状紧凑，生长整齐，高度一致，开花整齐，花色鲜艳。半阴条件下，植株生长偏高，花序伸长，花色较淡。

坐有坐相，如果一个女生没有好好坐的话那么就会对自己的形象大打折扣，女生具体要怎么做呢?来学点礼仪吧。下面是为大家准备的女生坐姿礼仪，希望可以帮助大家!

坐姿礼仪要点

1、入坐时要轻而稳，走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。

2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。

3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。

4、立腰、挺胸、上体自然挺直。

5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放。

6、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背。

7、起立时，右脚向后收半步而后起立。

8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧。

9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。

10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。

11、男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上。

12、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。

女生坐姿礼仪

坐姿不端，在别人的心目中会留下一个寒碜的印象。事实上，女性在日常生活中不了解坐的要领，易犯坐姿错误的人不少。

平时坐在椅子上，身体可以轻轻贴靠于椅背，背部自然伸直;腹自然收紧，两脚并拢两膝相靠，大腿和臀部用力产生紧张感。与客人谈话时椅子坐得很浅，就显得你比较拘束。以脚用力着地来平衡身体，时间稍长就会觉得酸。这样坐背部微驼，下巴突出，体态也不美。不妨一开始你就坐得深一些，然后背部保持直立，膝盖并拢，这会使你显得优雅而又从容。

很多人坐下夹的时候喜欢将脚架起来。在社交场合，这一般被认为是不很礼貌的坐法。如果是积习难改，那一定要注意架腿方式：收拢裙口，遮掩到直至膝盖以下部分;支撑的脚不要倾斜，双腿内侧靠近，大腿外侧收紧;双手自然搭在腿上。这样可能还算是美观，能产生自然的美腿效应。

到新结识的朋友家去，不要一开始就靠在椅背上，或者很深地陷靠在沙发中。前者显得傲慢无礼，或显得太随便;后者则表现一种萎靡不振，缺乏生气。坐时要安详，自然地过渡到靠坐，长时间直坐之后，调整一下身体以坐得舒适点，这是自然的事，这并不影响仪表美。和朋友同坐一张沙发时，叠腿的姿势应该双方一致，均向内，最好是双腿并拢略略向朋友坐的一方倾斜，身体保持一定的弹性，调整臀部，略微侧身，显出亲切和蔼的姿态。

女生坐姿礼仪小常识

1.标准式轻缓地走到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱折或因裙子被打折坐住，而使腿部裸露过多。坐下后，上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。

2.前伸式在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出两脚并拢，脚尖不要翘。

3.前交叉式在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。

4.屈直式右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。

5.后点式两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。

6.侧点式两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。

7.侧挂式在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。

8.重叠式重叠式也叫“二郎腿”或“标准式架腿”等。在标准式坐姿的基础上，两腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下。重叠式还有正身、侧身之分，手部也可交叉、托肋、扶把手等多种变化。二郎腿一般被认为是一种带有不严肃，不庄重的坐姿，尤其是女子不宜采用。其实，这种坐姿常常被采用，因为只要注意上边的小腿往回收，脚尖向下这两个要求，不仅外观优美文雅，大方自然，富有亲近感，而且还可以充分展示女子的风采和魅力。 点击下页查看>>>坐姿礼仪要点

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优美的坐姿介绍

一、上班族坐姿

1、身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳。

2、手臂自然下垂，放松肩部肌肉;手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。

3、调整办公桌的高低，保证手能与键盘平行。

4、放置腿部健康踏板，使膝盖略高于大腿，保证腿部通畅的血液循环。

5、视线与向地心垂线的夹角为115度角左右。也就是电脑屏幕略低于平行视线。

二、驾驶姿势

1、上身微微后倾，颈部有汽车驾乘人员颈椎保护头枕释压。

2、身体正对方向盘，头正肩平，视线平视前方。

3、手应达到左手握在方向盘时钟的9-10点之间，右手氛在3-4点之间，但左手必须高于右手。

4、后背有双背靠垫做扶托，胸部略挺，小腹略收。

5、两膝自然分开。

三、学生听课及作业时的正确姿势

1、腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平，胸离课桌一拳左右;双臂 放在桌上略张开，左手大拇指和其余四指分开成八字形，按住纸左边。

2、写字时，眼睛与纸面保持一尺远距离。

我们很多人一起吃饭的时候，都会有几个固定的在帮别人盛饭，那么你知道盛饭也是有学问的吗?下面小编就为大家整理了关于给别人盛饭的礼仪，希望能够帮到你哦·

餐桌上的礼仪忌讳

【日常生活中】

1、忌用筷子敲碗

旧俗认为，只有乞丐才会敲着空碗方便挨家挨户乞讨。即便在现代社会，用筷子敲碗也被视为一种非常没有教养的做法。因此，不论是出于风水角度还是家教，父母都应该教育孩子，在吃饭前、吃饭的过程中、吃饭后，都不能以筷敲碗。有这种坏习惯的成人更应该赶快改掉这个“恶习”。

2、忌端碗时手心朝上

吃饭的时候把端在手上是一种礼貌的做法，但端碗的手势却很有讲究，注意切不可将手指都托在碗底，手心朝上。因为乞丐要饭的姿势就是这样的，所以这被视为端碗的禁忌。

3、忌将筷子插在饭中

旧时有这样的习俗——祭祀亡灵时，人们往往会把筷子直接插在饭中。所以，在吃饭的时候这样做，则是非常不吉利的。

4、忌将两根筷子分别放在碗或杯子两侧

一双筷子一定要放在碗或杯子的同一侧，而不能一边放一根，否则被视为不吉利。因为分开摆放很容易让人联想到“快(筷)分开”，从风水角度而言不利于家庭和睦。

5、忌吃饭时分心

现代人经常边吃饭边看电视、看书、聊天，更有甚者，还会一边吃饭一边照镜子、干活或是玩耍。而在旧时，吃饭是一件非常严肃的事，所以才会有“食不言”之说。从风水角度来讲，吃饭时最好不要分心，否则会被视为对食物的不敬。

6、忌吃饭时说不吉利的话

吃饭时说不吉利的言语，也是一种忌讳，尤其忌讳提伤、亡、病、灾、祸等凶事。

7、忌饭后躺卧不动

吃完饭后最好活动活动，古语有云——“饭后百步走，能活九十九”。而倘若饭后躺卧不动，则有“饭后不动，定要生病”的说法。

8、忌刚吃完饭就洗澡、剪头

民间一直有“饭饱不洗澡，肚饱不剃头”的说法，所以刚吃完饭一定不要马上就去洗澡或是剪头，这样是不吉利的。

9、忌吃饭时剩饭

俗话有“小孩剩碗底，长大娶麻妻”、“吃不光，好生疮”等说法，而古人也一向认为“作践谷物，必遭雷击”。不论是从风水角度考虑，还是为了培养孩子不浪费粮食的习惯，家长们都应该要求孩子从小就不剩饭，吃多少盛多少。如果小孩实在吃不下了，家长最好能吃掉。而如果大人也剩饭的话，不仅在风水上会带来负面能量，同样也会被别人认为家教不好。

【招待客人时】

1、盛饭时忌勺子向外翻

关于这个忌讳，旧时有两种说法：一种说法认为牢房内给犯人盛饭的时候才会勺子外翻;另一种说法则是从风水角度考虑的，说是盛饭时勺子向外翻会造成财源外流。

2、主人忌提前离席

宴客席间，主人应该始终陪坐，忌提前离席，以免客人吃的不安心。

3、忌席未散就收空碗碟和抹桌扫地

客人还在吃饭时，忌将空碗碟收走;席未散的话，也不能在客人就餐的时候就开始抹桌扫地，民俗以为这是“赶客”的举动。

4、宴客时忌将茶壶、酒壶的壶口向人

将茶壶、酒壶的壶口朝向客人，一来容易发生危险，二来这样做非常没有礼貌。而从风水角度说，不论是茶壶还是酒壶，里面所盛的都属于“水”，而“水”则代表了“财”。

5、忌第一顿饭给客人吃饺子

俗话有“送客的饺子，迎客的面”之说，所以在一些地区，有客人来时第一顿饭忌吃饺子的说法。

【做客时】

1、忌移转酒樽或将酒洒出来，从风水上讲，这代表日后会有讼诤之事发生;

2、席间忌脱衣、松裤带;

3、忌谈论饭菜不好;

4、忌站起身夹远处的菜;

5、菜盘忌食空食光;

6、忌主动要求添菜添饭;

7、吃鱼时忌主动把鱼翻转过来，俗谓“客不翻鱼”;

8、忌不道别就离席而去。

给别人盛饭的礼仪

一些饭馆的服务员盛饭时常将满满一碗饭倒扣在另一个空碗里，形成一个半圆形的饭塔。这种做法在南方很多地方是非常忌讳的。南方特别是江浙一带，春节或清明祭祖时，会把这种半圆形的饭供奉在祖先的牌位前。如果在饭馆或朋友家吃饭，有这么一碗饭放在面前的话，别提有多堵心了。另外，有人盛饭时不仅盛得多还要用饭勺狠狠地把饭压紧，直至满满的为止。这当然是热情好客的表示，但饭盛得过满会让人不舒服，也是对人的不尊重。

盛饭比较稳妥的办法是松松地盛上大半碗，嘴里再来句：“先用着，不够再添”，不管接待什么样的客人，这样的礼数总是能被接受的。

做人最基本的礼仪

1.别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。

2.别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是。

3.有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。

4.心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。

5.睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。

6.别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事。

7.被领导训斥的时候，不要低头，要直视领导，面带微笑，表示接受批评，领导的火就会慢慢消退，否则，领导会火上加油。

8.女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。

9.吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。”

10.给人递水递饭一定是双手。

11.坐椅子不要翘起来。

12.吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣。

13.最后一个进门要记得随手关门。

14.送人走要说：“慢走。”

15.洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌。

16.递刀具给别人要记得递刀柄那一端。

17.不揭别人的短处。

18.听别人说话的时候，眼神不要游移。这样显得很没礼貌。

19.帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。

20.站有站相，坐有坐相。

21.遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推。

22.说道就一定要做到，做不到的就不要承诺。

23.不要贪小便宜不要贪财，钱再多也有花完的时候。

24.屋里有人的时候，出门要轻手关门。

25.这个世界不相信眼泪....。

26.与其花空心思留住男人，不如让男人花空心思留住自己。

27.人穷志不短。

28.盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递。

29.自己有本事才是真的本事。

30.学会温柔学会聆听。

31.去别人家里，不要坐在人家的床上。

32.在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导。

33.晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。

34.如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。

35.吃饭的时候尽量不要发出声音。

36.捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。

37.别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释。

38.做事情要适可而止，无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。

39.到朋友家吃完饭，要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了，不能事后还让主人清理。

40.生活中会遇见各式各样的人，你不可能与每个人都合拍，但是有一点是四海皆准的:你如何对待别人，别人也会如何对待你。 点击下页查看>>>餐桌上的礼仪忌讳

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冬季泡温泉好处多多，但是，并不是所有老年人都适合泡温泉，而且老年人泡温泉有诸多需要注意的事项。

老年人养生泡汤注意——2、选择合适的药池浸泡

有的温泉池中泡有各种中药，要根据自己的身体情况，有选择地入池浸泡。最好泡单纯泉，这种温泉比较缓和，而且无色无味，能帮助血液循环，有减轻疼痛的作用，很适合老年朋友。

老年人如何泡温泉 泡温泉需注意哪些事项

泡温泉虽然对健康有好处，但是凡事都要有个度。近期，不少贪恋泡温泉的人因泡温泉时间过长或次数过频导致皮肤瘙痒、干燥、掉皮。专家对此表示，温泉水温普遍较高，而超过32摄氏度的水温就可能对人体皮肤产生损害，加之一些温泉中所含的碱性等刺激性物质较多，这些都可能会刺激和破坏皮肤的自我保护功能，使冬季皮肤疾病更易发生。除了减少泡温泉次数，人们在泡温泉时还可以多选择含硫质较多的泉水，因为硫对肌肤可以起到较好的润滑、滋养作用。

老年人养生泡汤注意——4、泡温泉后不宜蒸桑拿

泡完温泉后，水中的矿物质和负离子刚被身体吸收，如马上蒸桑拿，身上有益的矿物质很容易随着汗液排出，还可能出现口干头晕等现象。

4类人不适宜泡温泉

1、有心脑血管疾病者不宜泡

一般来讲，温泉的温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。所以，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。

2、糖尿病患者不宜长时间泡

至于糖尿病的患者，泡温泉也不是很适合。糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

3、有过敏性皮炎者慎入温泉

皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。

老年人养生泡汤注意——3、时间不宜过长

温泉水温多在38摄氏度以上，身体泡在水中，汗水不能蒸发，时间长了就可能导致“中暑”。且水中的物质会对人体进行渗透，引起皮肤皱槢水肿。故浸泡时间以15至20分钟为宜，中间最好能起身1至2次。

老年人养生泡汤注意——1、循序渐进

用手伸进温泉池中试试水温，感觉合适，先泡双腿，慢慢泡下半身(心脏以下)，待适应后再让上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身，适应后再离开水池。

寒冷冬季 老年人不妨泡泡温泉

泡温泉是很好的养生方式，温泉中含有很多对人体有益的矿物质。邀约几位老年朋友，去泡泡温泉，对解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病大有益处。

据了解，多数中老年人都患有胃炎、支气管炎、关节炎等慢性病，冬季可以通过泡温泉来调理、治疗这些病。老人通常喜欢结伴而行，和老友舒舒服服地在温泉里泡上一天，如果身体感到不适，只要多付几元钱还可以享受保健推拿。许多老人泡完温泉后还可以躺在靠背椅上天南地北地聊天，然后美美地睡上一觉，真是一种享受。

“泡汤”八大小心

1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫泡成黑色的了。

2、切忌空腹或太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。

3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可。

4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。

5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。

6、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

8、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

老年人养生泡汤注意——6、用清水淋浴

为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性的物质刺激，泡完温泉应立即用清水淋浴，把留在皮肤上的矿物质冲洗干净，并用毛巾擦干身上的水，以免着凉。

老年人养生泡汤注意——5、及时补充水分

泡温泉前应喝大量开水。因在浸泡中人的皮肤毛孔会全部张开，大量出汗，流失水分，如不及时补充就容易脱水。

预防骨质疏松需要注意哪些早期症状？１０月２０日是世界骨质疏松日。第三军医大学新桥医院专家提醒，骨质疏松是一种“静悄悄的病”，如果出现全身乏力、负重能力下降、骨骼肌肉疼痛、身长缩短、驼背等症状应警惕骨质疏松作怪。

第三军医大学新桥医院内分泌科主任郑宏庭介绍，骨质疏松症是一种需要长期治疗的慢性疾病，以骨量减少、骨骼微观结构发生退化为特征，会导致骨的脆性增加，容易发生骨折的一种全身性骨骼疾病，这种疾病往往没有典型征兆，被称为“静悄悄的疾病”。

郑宏庭说，常见的骨质疏松征兆有四种。一是身高变矮，骨质流失后，脊椎骨无法承受身体重量，遭到挤压后影响身高；二是腰酸背痛，因腰部脊椎骨的骨质流失导致；三是驼背，因胸部脊椎骨骨质大量流失所造成；四是易发骨折，常发生的部位是脊椎、髋部、手腕等。

专家建议，预防骨质疏松要注意饮食，每天应摄取１０００至１２００毫克的钙质，可补充牛奶、深绿色蔬菜、芝麻、钙片等含钙质食物。另外，每天还应摄取８００至１０００单位的维生素Ｄ，可通过摄取蛋黄、肝脏、维生素Ｄ补充品等方式获取。另外，保持规律运动习惯以强化骨骼、增加骨质密度，也能帮助预防骨质疏松。

办公室装修风水环境的好坏，就会影响到员工的工作效率及领导人员的决议计划方向、业绩，甚至关系到公司的生计开展。以下是由小编整理关于办公室装修风水，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

办公室装修风水禁忌

一、背后有靠，升官有靠

安置办公桌第一为后方要有靠。如果后方是走道，办公会比较不安稳，心神不宁。后可是墙壁，或配置桌子、矮柜都可以。

二、前面开阔，前途无量

办公桌前方正面要开阔，不可逼窄。如果是面对墙壁，前途也会像被墙阻挡一般，运气无法展开。

三、正侧无走道，升迁无阻碍

办公桌的正、侧面不可为走道，有如路冲般冲来。就像在室外的路冲一样，这样的室内路冲也会有不好的影响。

四、正面不对柱，做事不出错

坐位的正面有柱子，就好像受到当头棒喝，必然在事业上出大错，平常也容易有头痛的毛病。

五、距门太近

坐位安置在门边办公效率较差，办公室内，职位越高要离大门越远。职员也相同，依照职位高低，作一个相当的配置。

六、冲门、冲路，宜置屏风、矮柜

办公桌冲到门或路，影响身体健康，容易有意外灾害。工作及升迁都有很大的阻碍。

七、顶上压梁

办公桌若刚好在梁下则要特别注意。容易心神不宁，头昏出差错。若压头顶要将桌位往前挪，避过即可。

八、座位逢切角

坐位不可被不对称的走道及座位切到。如果坐在这个地方办公，会比较不顺利。同事之间的关系，会发生磨擦与误会。

九、老板金库、座位宜隐密

每日有现金收入的场所，最好将金库安置在隐密之处较不易破财，而且最好收在靠近自己座位的后方。

十、老板办公桌比员工大

一般老板的办公桌要比员工大，如此才为正确。如果不够大的话，要在旁边安置几个柜子，来增加气势。如此一来才能够顺利地指挥员工。

办公室装修风水知识

室内布局

在装修办公室时室内要有隔间，一些私人公司不能一进门就一览无余，起码领导空间要有设计屏风，最好的设计能有屏风或隔间。大门对着室内办公室的门是风水上的相冲，气流直冲而入，容易引起口舌之纷，必须要有设计玄关，阻挡大门直冲而入的气流。当然更不能大门直对着卫生间的门。

室内财位

办公室的财位是对公司事业发展有如虎添翼的效果，也是每一位人士最为关注的风水基准，所以，风水学中是很讲究财位上的饰品效应。概而言之，财位就是在进门的左前方或右前方角线处，此处必须是很少人走动的，不能是人行通道，否则财运会守不住。

办公选址

办公室的装饰不宜太过豪华，办公室的室内主色调以乳白色或象牙色为最佳;办公室之地适宜在办公大楼集合区，会商方便;办公室之地应尽量避免在风月场所附近;办公室空间区分当然是职位越高就赵后面;办公室如有镜子则不可直冲正门，易招来口舌是非之事;办公室之动线要顺畅，办公桌色彩方面应该尽量明朗浅色。

办公室摆放

办公室写字台以背靠着墙，左侧是窗户为最佳摆放，这样就可以看到窗外美景，让人感到舒畅，对提高工作效率也有一定帮助。门口可以设计在右前方，能够防止别人偷窥，起到防小人作用。如果没有这样的空间环境，可以设计屏风作为墙壁。另外，办公室内的摆设需保持室内空气流通，不宜拐来拐去。

在职场中，着装礼仪是人家交往和工作发展非常重要的环节之一，好的着装搭配能使人看起来精神焕发，体现出个人涵养和整体素质，那么如何达到标准化的服装礼仪?下面小编就为大家整理了关于办公礼仪的注意事项，希望能够帮到你哦!

办公礼仪的注意事项

由于女性服饰的多姿多彩，风格万变，导致女性着装选择尤为重要，稍不注意就会出现不合时宜的穿着，影响整体气质的发挥。现代女性多是职业女性，出入办公室场合的比较多，因此着装基本上应该是大方得体或者是可以时尚高雅一些，体现职业女性的专业素质。除了有些行业统一规定了颇具代表性的制服，如警察、医生、空乘等等，无论你从事什么职业，花费心思在着装礼仪方面是十分必要的。下面则是针对职业女性自选办公室着装方面提出以下几点建议：

最安全的着装是职业套装，职业套装可以选择合身的短外套，即可以搭配裙子穿，也可以搭配长裤来穿。衬衫的选择要与外套的颜色款式等个方面相匹配，另外颜色不可太花哨，黑色是比较百搭的一种颜色，但是一定要与其他色彩巧妙组合，搭配出庄重又时髦的效果，如果黑色运用不好很容易给人沉闷死板的感觉。

很多女性容易忽略的一点就是只有在穿长裤子的情况下才可以穿短丝袜。并不是任何服饰都可以配短丝袜的，例如，穿裙子或短裤配短丝袜的搭配就是非常不雅观的。

冬天慵懒的毛衣不适合在办公室穿，会显得整个人的精神面貌非常疲倦。可以选择成熟的卫衣或风衣款式会更合适。

男士的衣物款式比较简单，一般是西装。西服的领子应紧贴衬衣领并低于衬衣1-2厘米。西装不宜过长或过短，一般以刚刚盖住臀部为宜，不要露出臀部。西装必须剪裁合身，颜色传统，质料高级。西装、衬衫、领带这三样中必须有两样是素色的。其次，衬衣领要硬扎、挺括、干净。衬衣一般以白色为宜，袖口略长于西装袖口1-2厘米，注意扣上袖口纽扣。衬衣里面的内衣要单薄，不宜把领圈何袖口露在外面。最后，要注意领带的选择和佩戴领带，一般主要是颜色的搭配合理，以及掌握好打领带的要领，如果没有穿西装背心，领带要长到腰带上沿附近。如果要用领带夹，领带夹不能太上，正确的位置是在6颗扣衬衣从上朝下数第四颗扣的地方。

鞋子搭配也是着装礼仪重要的部分，最基本的礼仪是不要穿拖鞋上班，另外保持鞋子干净、整洁即可。

大方得体的着装能将个人成熟、稳重又有档次的高雅素质显现出来，是职场中人不可忽略的要领。

寝室是未来四年我们在武汉的小小的“家”，寝室用电安全以及火灾防范是我们必须重视的话题。如何在这个小“家”里过得安全呢?下面就是小编为大家整理的关于宿舍安全用电方面的注意事项，供大家参考。

寝室用电安全及火灾防范

1.不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探 试电源插座内部。不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

2.电脑、充电器等使用完毕后应拔掉电源插头或关闭接线板上的开 关;插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受 损造成触电;电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶 布包好。发生线路故障必须及时报有关维修部门更换或维修，严 禁私自更换或维修。

3.不随意在寝室内更改、拆卸、安装电源线路、插座、插头等，也 不要把铁钉等硬物凿入墙面，以防发生电线短路、触电等意外事 故 。

4.电源接线板不应放在床上，应放在书桌等通风安全处，周围不要 有易燃物品，也不要将接线板放在小杂物容易跌入或容易被水侵 入的地方，电线不要与床架等金属物接触。接线板上不能接过多 电源插头，禁止多个互接。

5.在使用过程中如发现充电器、台灯等有冒烟、冒火花、发出焦糊 的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

6.手机、台灯在充电过程中会散发出热量，应注意保持电器所处工 作环境的良好通风，不在过高的环境温度下启用，将它们远离纸 张、棉布等易燃物品，防止发生火灾。

7.使用台灯灯具时，不要在灯罩上或其附近放置易燃物品，如纸片 等，容易引起火灾。灯头接触不良、灯头与玻璃壳松动、电气线 路破损、接头松动等也可引发火灾。灯具表面温度过高，玻璃壳 受热不匀，如果有水珠溅到高热的灯泡上会引起灯泡爆裂，掉下 的玻璃碎片或灯丝可能会造成人身伤害或使可燃物起火。台灯必 须放在桌面上使用;不得使用床头灯。

8.严禁在宿舍里使用劣质电器及非安全电器，如电炉、电锅、电热 杯、热得快、电热褥、取暖器、电烫斗等电热器具。

9.严禁私自跨寝室、跨寝室进行计算机联网或在公共网络线上私拉 乱接。

看过“宿舍安全用电注意事项”

宿舍安全用电注意事项

1.在使用过程中如发现充电器、台灯等有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

2.有些充电设备使用时间过长会造成险情，出门时，请自觉检查一下充电器是否处于安全状态。长时间外出前务必拔掉所有充电器，以避免火灾事故的发生。

3.要避免在雷雨天气的环境下使用带电物品，易使充电器、电插排等遭受雷击，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。要拔下电源插座。

4.充电器等长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。

5.手机、台灯在充电过程中会散发出热量，应注意保持电器所处工作环境的良好通风，不在过高的环境温度下启用，将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾。

6.使用台灯灯具时，不要在灯罩上或其附近放置易燃物品，如纸片等，容易引起火灾。灯头接触不良、灯头与玻璃壳松动、电气线路破损、接头松动等也可引发火灾。灯具表面温度过高，玻璃壳受热不匀，如果有水珠溅到高热的灯泡上会引起灯泡爆裂，掉下的玻璃碎片或灯丝可能会造成人身伤害或使可燃物起火。台灯必须放在桌面上使用;不得使用床头灯。

7.手机充电时间过长、边充电边打电话而导致电话机身发热，都属于高危易爆状况物品。

8.严禁在宿舍里使用劣质电器及非安全电器，如电炉、电锅、电热杯、热得快、电热褥、取暖器、电烫斗等电热器具。

在办公室里注意一些问题，遵循一些礼仪规范，了解、掌握并恰当地应用职场礼仪会使你在工作中左右逢源，使你的事业蒸蒸日上哦。下面小编就为大家整理了关于办公室日常礼仪，希望能够帮到你哦!

办公室日常礼仪

办公桌的礼貌

我们办公室有十张办公桌，情形却大不一样。只有一两张是整洁的，其他都是惨不忍睹。我一看到凌乱的办公桌，就对这个桌子的主人打了折扣。

所以奉劝大家，保持办公桌的清洁是一种礼貌。

想说说在办公室里用餐的事,使用一次性餐具,最好吃完立刻扔掉，不要长时间摆在桌子或茶几上。如果突然有事情了，也记得礼貌地请同事代劳。容易被忽略的是饮料罐，只要是开了口的，长时间摆在桌上总有损办公室雅观。如茶水想等会儿再喝，最好把它藏在不被人注意的地方。

吃起来乱溅以及声音很响的食物最好不吃，会影响他人。食物掉在地上，最好马上捡起扔掉。餐后将桌面和地面打扫一下，是必须做的事情。

有强烈味道的食品，尽量不要带到办公室。即使你喜欢，也会有人不习惯的。而且其气味会弥散在办公室里，这是很损害办公环境和公司的形象。

在办公室吃饭，时间不要太长。他人可能按时进入工作，也可能有性急的客人来访，到时候双方都不好意思。在一个注重效率的公司，员工会自然形成一种良好的午餐习惯。

准备好餐巾纸，不要用手擦拭油腻的嘴，应该及时擦拭。嘴里含有食物时，不要贸然讲话。他人嘴含食物时，最好等他咽完再跟他讲话。

有借有还的礼貌

有借有还，再借不难，这是妈妈在我小时候告诉我的。

假如同事顺道替你买外卖，请先付所需费用，或在他回来后及时把钱交还对方。若你刚好钱不够，也要在次日还清，因为没有人喜欢厚着脸皮向人追债。同样地，虽然公司内的用具并非私人物品，但亦须有借有还，否则可能妨碍别人的工作。还有就是严守条规，无论你的公司环境如何宽松，也别过分从中取利。可能没有人会因为你早下班15分钟而斥责你，但是，大模大样地离开只会令人觉得你对这份工作不投入、不专一。此外，千万别滥用公司的电话长时间聊天，或打私人长途电话。

杜鹃又名映山红、满山红，是我国传统十大名花中的一个，也是世界上著名的花卉之一。至于杜鹃花在养上具体有什么方法呢？下面就不妨和小编一起来了解下杜鹃花养殖要点吧！

杜鹃花养殖的注意事项

1、杜鹃是典型的酸性土壤花卉，为防止黄化，应每20天左右施1次0.2%的硫酸亚铁。如发现叶色发黄时，用0.2%硫酸亚铁水直接向叶面喷雾，即可使叶片由黄转绿。

2、家庭养花，要想让杜鹃在春节开花，可采用打破其休眠期的方法。即将已孕蕾的春鹃于12月中旬搬入室内向阳处，保持室温在5℃以上，每隔10～15天施一次薄肥，盆土干了浇水，并经常向叶面上喷水，以增加湿度，这样即可在春节前开花。

3、杜鹃花生长较慢，一般可每两年换一次盆，换盆应在花谢后进行。换盆时要填入新的培养土。一般用腐叶土(泥炭土)8份、园土1份和河沙1份混合配制的培养土，并加入少量(每盆约50克)腐熟油渣或鸡粪作底肥。

4、杜鹃在生长期间，茎干和枝条上常易萌发不定芽，应及时将其抹去，以免扰乱株型。孕蕾后，如发现花蕾过多时，应摘除多余的花蕾，每花枝仅留一个花蕾，以便集中养分，促进花大色艳。杜鹃开花后残花不易脱落，为减少养分消耗，应将残花及时摘除，以促使新芽萌发。

5、杜鹃花养殖的繁殖方法

杜鹃可用扦插、嫁接和压条等方法繁殖，以扦插为主。大量繁殖可采用全光照扦插育苗法，生根快、成活率高;少量繁殖时可插入花盆中。初夏和初秋扦插，插后遮荫、保湿。

杜鹃花养殖方法

土壤的选择。针对于杜鹃花的生长环境而言，杜鹃花喜欢疏松、肥沃、偏酸性的土壤为佳，在选购土壤的时候建议选购偏酸性的土壤，不要使用碱性土壤为佳，因此在选购土壤的同时也要多加注意;

适宜的生长温度。杜鹃花适应的生长温度一般是12-25℃为佳，如果在夏季的话，要多加注意防晒的工作，冬季天气也要注意保暖的工作，可以建议冬季将杜鹃花放入室内比较好一些，这些主要根据需要来;

适量的浇水。对于杜鹃花的生长习性而言，杜鹃花是怕干又怕湿的植物，因此土壤不能过湿也不能过干，水分过多过少都对杜鹃花的生长很不利，因此建议适量的进行浇水为好，否则将会危及杜鹃花的生长;

适量的施肥。一般杜鹃花在花蕾形成后，要注意给杜鹃花增加营养成分，这个期间是杜鹃花生长旺盛的时期，因此建议多加施点磷钾肥，这样有助于杜鹃花后期开的话，越大越好看的哦;

注意防治病虫害。杜鹃花主要的虫害一般是红蜘蛛、蚜虫，我们可以在害虫较多的事情，给杜鹃花喷洒一些杀虫剂之类的药物，防治病虫害来侵蚀植物，因此病虫害的防御问题也是很重要的，因为会很影响杜鹃花的生长问题;

杜鹃花的盆景制作

杜鹃花的繁殖可用压条、扦插、分株、嫁接等方法。也可用生长多年，根干古雅奇特的杜鹃老桩制作盆景，多在秋末冬初或春季花谢前挖掘移栽，移栽时多带宿土，对主干和主根要进行适当修剪，剪除影响造型的枝条，多留侧根和须根，对大的枝干则要仔细审视，确定造型不需要后再将其去掉。先栽在瓦盆或地下养坯，土壤宜用排水良好的沙质土壤，秋末冬初挖的桩子栽后用沙土将其全部埋起来，仅露出少许的枝干，浇透水后罩上塑料袋保温保湿;春季挖的桩子也要埋入土中2/3。栽后保持土壤湿润而不积水，等植株活稳发芽后再逐渐除去树干部位的沙土。养坯过程中应经常向叶面及树干喷水，以增加空气湿度，但根部不要过湿，特别要避免积水，否则会造成烂根，夏季注意遮光，以防烈日暴晒。

杜鹃花可制作成直干式、斜干式、曲干式、双干式、多干式、露根式、悬崖式、附石式、水旱式等多种形式的盆景。对于扦插、压条等方法繁殖的幼苗可在生长3至4年后逐年进行造型，造型时间多在春季萌芽前或夏、秋的生长季节进行，方法以修剪为主，蟠扎为辅，造型时应遵循先粗后细的原则，对主干、主枝进行适当蟠扎，其他枝条则以修剪的方法使之成型，由于杜鹃花枝干比较脆弱，容易折断，操作时应小心谨慎。在生长季节若枝条出现一些断裂，可在伤口处抹上黄泥，外包塑料薄膜，很快就会愈合恢复。而杜鹃花老桩则要靠修剪成型，但对某些枝条也可进行适当蟠扎。为提高观赏性还可用生长多年、枝干较粗、形态优美的毛白杜鹃老桩做砧木，以品种优良的杜鹃花做接穗，用靠接或切接的方法进行嫁接。还可根据树桩的情况，逐渐去掉部分泥土，将根部提出土面，使其悬根露爪，古朴遒劲。

杜鹃花喜温暖湿润的半阴环境，要求有良好的通风。平时可放在光线明亮养护，夏季和初秋的高温季节要进行遮光，避免烈日暴晒，否则强光会灼伤叶片，但也不能过于荫蔽，以免植株徒长，影响开花，可放在阴棚下或树阴下养护。生长期保持土壤湿润，但不要积水，雨季注意排水，空气干燥时可向植株及周围地面洒水，以增加空气湿度，防止叶片干枯。还可在盆土表面覆盖一层软草，以防烈日灼伤盆土表面的细须根。每15天左右施一次腐熟的稀薄液肥，为预防黄化病的发生，可在肥液中加入少量的黑矾，以使叶色浓绿光亮。现蕾期增施1至2次骨粉、过磷酸钙之类的磷肥，可促使花大色艳。冬季移入室内阳光充足处，维持0℃以上土壤不结冰，并控制浇水，使盆土稍湿润即可。每年的花后进行一次修剪，剪除病虫枝、干枯枝、交叉枝、重叠枝、细弱枝、徒长枝，对过长的枝条也要适当短截，以使株形优美、枝条分布合理，加强内膛的通风透光性，有利于植株的生长。每2年左右的春季或秋末翻盆一次，盆土宜用含腐殖质丰富、肥沃疏松的微酸性沙质土壤。

植物染料作用：作为花卉的陪衬，杜鹃花的枝叶作用没有被人重视，实际上是一种天然的染料。使用部位：枝叶。

在家养环境中，杜鹃花以盆栽为佳。上盆时间选在早春或晚秋为宜。杜鹃花根系扩展缓慢，l～2年生宜用3寸盆，3～4年生用4寸盆，每隔3～5年换盆1次，同时修整根系。浇水，要根据具体情况灵活掌握。温度低时少浇;高时，要随干随浇，但绝对不能积水。施肥，要做到薄肥勤施。对2～4年生苗，为加速植株成型，常通过摘心、摘蕾来促发新枝;植株成型后，主要是剪除病枝、弱枝及重叠紊乱的枝条，均以疏剪为主。

孕早期胎儿在宫内还不稳定，但却是胎儿发育的关键时期，所以怀孕早期的饮食是很重要的，稍不注意可能会导致很严重的后果。那么，注意！孕早期不能乱补营养可造成严重后果。和您一起来看一下！

维生素是准妈妈和胎儿都不能缺少的，可是如果过量服用维生素会对宝宝的健康造成损害。

一、尤其是在妊娠的前12周

如果大量服用维生素C会导致流产；大量服用维生素A，可能导致胎儿骨骼畸形、泌尿**系统缺损以及硬腭豁裂；

二、准妈孕早期不小心导致的唇腭裂宝宝

服用维生素E过多，会使胎儿大脑发育异常；过量服用维生素D，则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。

三、彩超中的唇腭裂胎儿

因此，如果准妈妈脾胃功能良好，食欲正常，就应该在吃得好、吃得全、吃得可口上下功夫，注重日常生活中饮食的搭配和多样化，多食新鲜蔬菜和水果，注意调养。如果要服用补品一定要在医生指导下进行。

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