核桃牛奶的配方(汇编20篇)

大家知道橙子可以怎么吃吗，橙子有什么美容功效呢，橙子和牛奶一起吃会怎么样呢，橙子可以怎么吃呢，橙子怎么吃比较好呢，今天就一起来看看吧！

橙子可以和牛奶一起吃吗

不能一起吃，牛奶当中含有大约3%左右的蛋白质，而其中80%左右是酪蛋白，这种蛋白质在酸性的条件下容易变性凝固，所以当牛奶遇到橙子后，橙子中的有机酸会让牛奶中的酪蛋白变性而结块。于是就变成了大家所看到的“牛奶”结块”的现象。

同时吃了没事是因为橙子所导致的“结块”，并不会影响人体对牛奶的消化吸收，要知道人体的胃本来就是酸性的环境，其中胃酸的酸度可以和盐酸媲美，就算喝牛奶的时候大家不吃橙子，牛奶到达的胃部后，还是会变成“结块状”，并且在肠道内被消化吸收。

吃橙子的好处

1、橙汁卸妆——深层洁肤

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑。

2、橙籽面膜——紧致肌肤

将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1次～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5分钟～阿10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。

3、橙籽粉——治疗风湿

将风干的橙籽放入锅中炒，炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3克～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

4、橙瓣沙拉——增强免疫

橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合，更能补充膳食纤维。

5、橙瓣眼膜——补充眼部水分

将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

6、橙皮按摩——消除橘皮组织

橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取少量清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上有橘皮组织的部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

7、橙皮磨砂——去死皮

用橙皮能磨去死皮，同时其中含有丰富的类黄酮成分和维生素c，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，去掉死皮和角质。

切忌用橙子皮泡茶

刚摘下来的橙子，大部分是用保鲜剂浸泡后才上市的，保鲜剂是一种化学制剂，对果肉没影响，但是残留到橙子皮上，却很难洗掉。如果用橙子皮泡水喝，非常不利于健康。

橙子不适合什么人吃_什么人不能吃橙子_吃橙子虽然好处多，并不是每个人都适合吃的

总之，即使橙子的营养价值很高，吃橙子的好处多，但是并不是每个人都适合吃的。

糖尿病人是可以吃橙子的

糖尿病人是可以吃橙子的,橙子含有维生素P,维生素P能保护血管,预防糖尿病引起的视网膜出血。所以糖尿病人可以吃橙子。橙子的营养功效:含有丰富的维生素c、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质,具有化痰解毒、生津止渴、开胃下气及预防胆结石、抗癌、防癌的功效,可以用于治疗食欲不振、胸腹胀满作痛、便溏或腹泻等症,并可用作高血压、心脏病、高脂血症的辅助调养,预防胆囊疾病,增加皮肤弹性,减少皱纹。

大家在生活中应该都吃过苹果吧，那么你了解苹果加牛奶的功效吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟苹果加牛奶可以减肥吗，以及苹果加牛奶的作用是什么呢？

苹果加牛奶可以减肥吗

关于苹果加牛奶能减肥吗这个问题，相信会有不少减肥人士关注。具体而言，关于苹果加牛奶能减肥吗这个问题，答案主要如下：苹果小口吃减缓饿的程度，加上喝牛奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后，体重回升，就可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。由此可见，苹果加牛奶确实是可以减肥的。

苹果加牛奶的作用是什么呢

1、牛奶煮苹果能美容

牛奶煮苹果然后食用可以起到良好的美容功效，牛奶能为人体补充大量蛋白质，而苹果则能为人体补充多种维生素，人体皮肤吸收这些营养成分以后，可以加快细胞代谢，也减少色素的沉积，会让人们的皮肤变得紧致细滑而白皙。

2、牛奶煮苹果能安神

安神也是牛奶煮苹果的重要功效之一，牛奶和苹果中有都有多种微量元素，其中钾和钙以及磷的含量都很高，这些营养成分能直接被人体的神经系统吸收，能起到镇静安神的作用，平时在晚上睡前食用，可以让人们快速进入到高质量睡眠状态，特别适合失眠人群食用。

3、牛奶煮苹果能提高肠道健康

牛奶煮苹果能提高人类的肠道健康，苹果中含有天然的果胶，而牛奶中则有多种矿物质，这些物质进入人体肠道以后，能调节肠道中益生菌的数量，能减少肠炎和痢疾的发生，同时还能提高肠胃对食物的消化速度，对便秘和腹泻有双向调节的功效。

苹果加牛奶减肥应该怎么做呢

每次需两天，第三四天恢复正常的饮食，后再开始两天，一般在第一个周期内就可看到明显的清肠效果。若重复两到三个周期，则效果就会更稳定。第一天：苹果1公斤。在这一天里，全天只吃苹果且不吃其他东西，苹果也要慢慢地一小口一小口地吃。第二天：酸奶或脱脂牛奶1000毫升并分成六七等份，每次喝一份，全天只喝牛奶，不能吃其他东西，渴了就用牛奶代替水，也可牛奶、酸奶、细体茶同时喝，但要注意量。

苹果加牛奶减肥要注意什么呢

1.易刺激肠胃

如果真的要减肥的话，最好选择红苹果，因为青苹果会比较酸，很容易就会刺激到肠胃造成疾病。

2.易把嘴巴吃淡

每天都吃苹果牛奶的话，口味就会慢慢变得很淡，一丁点的糖或者盐都会觉得很刺激味觉。

3.营养不均衡

如果是发育期的童鞋，绝对不建议用这种减肥方法！因为此方法营养太单一，身体吸收不到足够的营养会很容易会影响身体发育的。

4.易反弹

如果连续吃了三天苹果就坚持不住的话，不能一下子恢复正常的饮食，应多吃些白粥或者豆腐，否则很容易会反弹的。

煎牛排这种西方美食传入中国后，其实很多国人都爱吃这种西餐，营养丰富口感好，许多人在家自己煎牛排，下面介绍核桃油可以煎牛排吗不是最佳选择。

核桃油可以煎牛排吗

核桃油并不是很适合煎牛排，最好换一种油比较好。

家里做牛排可以用一下几种油：

1、首选黄油，用黄油对于新手来说难度低，能把握好火候，煎出来的牛排很嫩;

2、其次低脂橄榄油，橄榄油的烟点一般在180度左右，所以在炒菜或者是煎炸的时候油温不要太高，采用热锅冷油的方法，尽量缩短橄榄油加温的时间，这样能保存较多橄榄油营养;

3、然后是葡萄籽油，因为耐高温之外还没有任何本身的味道不会抢了牛排的香味;

4、花生油，耐高温;

宝宝能吃核桃油吗

婴儿是可以食用核桃油的。因为核桃油中的DHA和ARA可以促进婴儿的大脑发育，对婴儿的智力发展有很大的好处。所以我们推荐婴儿食用核桃油。但是最好是要选用专门为婴儿制作的核桃油。因为婴儿核桃油一般都采用低温冷榨工艺，保留野生铁核桃之精华，含多种天然维生素，微量元素及人体所需脂肪酸，对婴儿的生长发育有很大的好处。

核桃油服用注意事项

有便秘现象的宝宝可早上空腹生吃根据年龄由少到多。给宝宝直接生吃，需要早上吃牛奶前喂。刚开始三天建议每天取1ML左右，观察宝宝是否适应。再根据年龄逐渐增加。

空腹生吃最多5ML即可开盖后每次食用完须密封冷藏避免光线直射，2个月内用完。核桃油含天然植物性维生素A、D成分，按推荐食用可减少鱼肝油的服用量。

看价值辨核桃油真假

真正用于榨油的核桃市场价大约30—40元每斤，使用最先进的低温冷榨法，出油率还不到30%，这样的核桃油成本要高于其他食用油。至于市面上有些低价出售的核桃油，请亲们擦亮眼睛，那种油虽然吃起来并无异样，但其中掺杂了大量别的油，完全失去了纯核桃油的营养价值，因此提醒大家不要在购买核桃油时一味的贪便宜。

核桃放得太久，可能会生虫子，这已经不是什么稀奇的事情了，一般的坚果类食品放久了或多或少都会出现这种问题。那么，从健康的角度来讲，核桃长虫了还能不能吃呢？长虫后的核桃怎么处理比较好呢？

核桃长虫了还能吃吗

核桃里面已经有虫子的存在了，说明核桃没保管好，应该是已经变质了的，营养价值残留不多。从饮食健康方面来讲，建议不要再食用，以免影响胃肠功能或引起身体的不适。甚至有可能会出现腹部不舒服及腹痛、腹泻症状。

核桃为什么会长虫

因为核桃里的核在小的时候顶尖部份是连着核挑蒂(在核挑的顶部)，有很多昆虫、蝴蝶等喜欢在那里产卵的、卵变小虫后、当细小的有的还是极细小的虫(连人的眼也难看到)虫儿会咬穿蒂的表皮进入核内有的又会在核外、然而绝大多敉是进入核内的、再咬破核进而侵食核挑肉了、所以有时人们将核挑切开、咬开后、过了一会儿会发觉核挑会长出一些小虫就是这个道理、一般如果不小心或不发觉有小虫而吃下肚里是没什大害的，如知道有虫则别吃了、起码会令人恶心！

核桃长虫子怎么处理

杀虫剂喷，然后防入密封的瓶子，最后放进冰箱冷冻，一两个小时后就可以了，这样连虫子卵的芽孢都能杀死，楼主您还有注意，如果是老核桃，先确认一下真假，有些假核桃在制作工程中树脂进去空气，成型后在表面会产生气泡。气泡破了后就会出现小眼，看着像虫子眼。

购买核桃注意事项

核桃如果放得太久了，又没注意保存，可能就会生了虫子。当前市面上卖的核桃有些是去年的陈货，本来放的时间已经够久了。但他们很注意核桃的存放，保持核桃的干燥，以避免生虫子。与之不同的是，消费者将核桃买回家后，往往都是将其放在室内接触不到太阳的地方。如果长时间吃不掉，阴凉的环境下，核桃就有可能生虫子。如果生了虫子，吃还是不吃，就要看自己。觉得无所谓的话，吃了应该也没事。如果看着就恶心，那丢掉就好了。

核桃是很常见的一种坚果类产品，核桃可以补脑，营养价值丰富，是很多人喜欢的坚果之一，市面上的核桃种类有很多，薄皮核桃的口感很不错。

薄皮核桃价格多少钱一斤

作为一种这么神圣的补品，价格上固然是相对其他的没什么营养的食物来说是比较高的，不过价格还能在我们的接受范围之内。相比普通皮的核桃，薄皮的核桃因为里面的肉比较多，营养比较丰富，所以价格会更高一点。目前为之，薄皮核桃的零售价大概是25元一斤，如果是批发的话可能就大概20元一斤，有的地方可能就会卖的比较贵的，30元一斤的也不是没有，如果是营养丰富，小编还是认为价格的影响不是特别大，这也没有特别不合理。在淘宝上我们也能经常看到很便宜的薄皮核桃，大概30元两斤，这类型的核桃因为没有铺租的原因，因此成本上有所降低，因此还是在合理的价格范围之内。不过，如果遇到更便宜的薄皮核桃，大家还是要慎重决定是否购买比较好。毕竟有这么一句话，一分价钱一分货，别为了一点点钱损害自己的健康。

薄皮核桃的功效与作用

薄皮核桃对环境条件要求严格。薄皮核桃对土壤的适应性比较广泛，但因其为深根性果树，且抗性较弱，应选择深厚肥沃，保水力强的壤土较为适宜。薄皮核桃为喜光果树，要求光照充足，在山地建园时应选择南向坡为佳。与传统核桃相比，薄皮核桃可以提前3年结果，皮薄如纸，用手就能把核桃壳捏碎，许多人又叫它“纸皮核桃”。而且这种新品种核桃成熟期早，口味好，含油量高，经济价值比老品种核桃高出2至3倍。采用嫁接苗栽种，2-3年就可结果，4--5年进入丰产期。

1.改善消化系统功能

核桃中含有大量的多不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。

2.提高内分泌系统功能

核桃能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明，健康人食用核桃后，体内的葡萄糖含量可降低12%。

3.防辐射

由于核桃含有多酚和脂多糖成分，所以核桃还有防辐射的功能，因此核桃食品常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。

4.治失眠

通过食用核桃，可以对因为肾虚所导致的失眠起到很好的治疗功效，方法比较简单，那就是用五个核桃仁以及三十克的白糖一起进行捣烂，接着将它们倒进锅里面，然后将五十毫升的黄酒倒进去，进行半个小时的煎煮，每天服一剂，一剂分两次服用。

5.破血祛瘀

用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。薄皮核桃比较的好剥开一些，不像其他的核桃外壳比较的硬。平时大家吃点薄皮核桃，具有很好的补脑的效果，可以缓解疲劳，改善大家的睡眠质量。此外，核桃有助于加快体内的新陈代谢，是相当不错的养生保健的食品。

纸皮核桃就是薄皮核桃吗

将两者放在面前进行对比之后，才知道两者大有不同。纸皮核桃其实也属于薄皮核桃的一种，是由薄皮核桃中选择皮更薄的培育而成的新品种。目前来说，最新培育的纸皮核桃品种，以新疆阿克苏温宿县产品最为优质，定名为温185纸皮核桃，已经有【国家特级农产品】的资质啦~但现在市面上的纸皮核桃产量并不多，于是很多商家会以薄皮核桃来充当纸皮核桃。今天小狐就给大家科普一下，纸皮核桃和薄皮核桃应该如何区分。

1、看壳厚度

两者之间最为直接的区别，便在于壳的厚度。从外观上来看，薄皮核桃的皮要更厚一些，而纸皮核桃只有薄薄一层。通过对比图我们可以看到，纸皮核桃的皮很薄，并且果壳内部光滑，果肉和果皮容易分离。还有一种最为直接的方法就是上手捏一捏，纸皮核桃因为皮比较薄，手捏即开。而薄皮核桃单用手是捏不开的，经常需要借用开壳器才行。

2、看口感和含油量

纸皮核桃与薄皮核桃相比，含油量更大，吃起来不会有涩涩的感觉，而是一种天然的果香味，口感会更好。而薄皮核桃，含油量相对较少，吃的时候会有一种微涩的口感，吃过之后会有一种回味的感觉。可以看看两种核桃含油量的对比:不管是哪种核桃，作用都是差不多的，不过相对而言，纸皮核桃的价值会更高哦，所以价格上也会更贵一些。希望大家都能擦亮眼睛，好好鉴别两者间的区别，千万不要用纸皮核桃的价格买了薄皮核桃哦~

如何挑选纸皮核桃

那对于纸皮核桃应该如何挑选呢，小狐今天教你4招：

1、挑个头

所谓“浓缩就是精华”，纸皮核桃也是如此。个头小的含油量会更大一些，吃起来会更香!

2、挑饱满

饱满的果实是自然成熟的，口感细腻。

3、挑均匀

果实的颜色自然，大小圆整均匀。

4、挑外壳

真正晾晒的核桃本身会略发黄，并且还会有质感的反光。市面上也有不少商家贩卖漂白核桃，所以外壳并不是越白净越好。

最近很多国产气垫品牌都十分的受欢迎，其中完美日记这款牛奶肌气垫就很不错，打造的妆效十分自然，那么这款完美日记牛奶肌气垫防水吗？

完美日记牛奶肌气垫防水吗

防水。

这款气垫质地比较轻薄上脸之后不会有假面感，比较水润保湿像现在秋冬用没问题，大干皮应该会很喜欢它。妆感细腻服帖不用上妆前也不会浮粉。光泽感超级好看，像是皮肤里面透出来的光泽感，完全不用上高光，我就直接上了这个底妆没有打高光，而且看起来很细腻，不是那种很粗糙的感觉。

完美日记牛奶肌气垫会暗沉吗

会的。

这是气垫的通病，妆效上面肯定是没有粉底液持久，因此长时间带妆，气垫脱妆之后就会有暗沉了。油皮出油之后，底妆不控油，油脂与粉底液一混合氧化之后，就会颜色加深变暗淡。

完美日记牛奶肌气垫怎么样

被别人安利来买，然后来吹爆完美的牛奶肌气垫，颜值超级高，闪闪质感的外壳超级nice，上妆粉质细腻不卡纹，包装带有种高级的感觉超级国货之光，一到货立马试用，没想到这大干皮+黄皮用起来也这么服帖自然，一点没有卡粉或者死白，而且重点是很舒服，没有紧绷或者干痒，比之前用过的好多韩国牌子都好。遮瑕效果也很好，我的皮肤脸上有很多又粗又大的毛孔，用它都能遮住，我选的1号色，很真的白没有出现假白。

完美日记牛奶肌气垫使用步骤

1：先用一瓶洗面奶清洗一下脸部，如果没有洗面奶的话，也可以直接用一盆温水洗一下脸，但是一定要保证洗后脸上没有任何脏东西存在。

2：洗完脸后，可以往脸上涂上一些爽肤水或者是乳液。当然假如你是油性皮肤的话可以略过这一点，但是如果你是干性皮肤的话，就一定要乖乖的补水!

3：等到脸上的爽肤水，和乳液都开始被皮肤吸收完毕，皮肤呈现清爽的状态之后，你就可以使用气垫了，气垫一般都会自带一个气垫粉扑，你可以直接使用这个粉扑，或者是改用你使用得较为顺手的化妆刷或者是美妆蛋。

4：使用粉扑在气垫的蜂巢状的海绵上面轻轻的按压一下，这个时候就可以使粉扑上面沾满气垫粉了，然后再把粉扑轻轻地在我们的脸上来回的按压。

注意：动作是按压而不是擦，通过按压这个方式才可以让气垫粉均匀的扑在脸部，才可以打造出一个自然的妆容!

有很多人说牛奶会让人发胖，但是其中医师说明其实全脂牛奶反而让人瘦，根据研究发现，低脂牛奶并不一定就健康一定会瘦，也不会降低糖尿病、心脏病等慢性病风险，如果你因为怕长胖但是喜欢全脂牛奶的香味你可以不用带任何罪恶感地喝下它吧！

为什么要喝低脂牛奶

这个简单...少吃油一定比较健康，对吧？牛奶中含有丰富的乳脂肪，其中又以饱和脂肪酸这种「被认为」会阻塞血管的邪恶油脂为主。（注：饱和脂肪与心血管疾病的关系尚有争议。）更糟的是，每一公克的油脂含有约九大卡的热量，就算它不会塞住动脉，也会让你肚子上堆起一圈一圈的肥油。去除牛奶中的脂肪，理论上能降低热量摄取，帮助人们摄取到牛奶的养分又不发胖！也因此，美国农业部在2010年发表的饮食指引中明确建议美国人增加低脂与脱脂乳制品的摄取。

低脂不等于好身材

但，史考特之前一直在宣扬「低脂饮食未必会瘦」的观念，这样岂不是跟全脂牛奶打架了嘛？究竟牛奶中的脂肪究竟会让你上天堂，还是带你住套房呢？2013年Kratz等人在欧洲营养学期刊上发表了一篇相当完整的系统性文献回顾，就是要来解答这个问题。从1999年到2011年间，Kratz等人共找到了16篇研究牛奶与肥胖的文献。其中11篇认为：习惯饮用全脂牛奶及高脂乳制品的人，更不容易发胖。更惊人的是，这16篇研究都没有找到饮用全脂牛奶与肥胖间的正向关连。

什么！？这不是很奇怪吗？喝全脂牛奶不但不会胖，还能让你瘦？

低脂不等于健康

喝全脂牛奶或许不会发胖但会不健康吧

．六篇认为乳脂肪有助于提升代谢健康，避免糖尿病。

．一篇认为乳脂「可能」有好处。

．叁篇认为糖尿病与乳制品没有任何关连性。

．一篇认为摄取乳脂肪有害代谢健康。乳制品与心脏病间的关系就复杂得多

．一篇美国研究认为乳制品与心脏病间有正向关连。

．九篇欧洲研究中，四篇发现乳制品摄取者较少罹患心脏病，四篇认为没有关连，一篇认为对男性有好处，对女性则否。

．来自澳洲及哥斯大黎加的两篇研究发现饮用乳制品的人比较少罹患心脏病。

为什么众多研究结论不同

这很有可能跟各个国家的畜牧业、乳脂来源，以及混扰因子有关，好奇的读者不妨找出塬文看看Kratz等人的说法。总结起来，目前的研究并不支持乳制品造成糖尿病、肥胖，或心脏病的假说。甚至学者常常发现，啜饮全脂牛奶的人要比惧怕脂肪的族群来得更健康！

可以放心喝全脂牛奶？

可以放心喝全脂牛奶，大家应该很高兴吧？但接下来又要进入史考特令人昏昏欲睡，一蹶不振的学术研讨时间了。为什么多吃乳脂肪，尤其是多吃饱和脂肪，不会让人又胖又病呢？以下是作者与史考特自己脑补的推论：1.关连性不代表因果关系：上述提及的大多是观察性研究。如同史考特已经讲过一百次的关连性不代表因果关系，喝全脂牛奶的人后来没发胖，很可能是因为他们「不胖」所以「没有必要喝低脂牛奶」，而非全脂牛奶使人变瘦。2.脂肪使人饱足：全脂牛奶里富含蛋白质及脂肪酸，这两种都是特别能使人饱足的营养素。如果喝杯牛奶能让人在未来叁小时内更能抵抗垃圾食物的诱惑，那么「全脂牛奶使人瘦」似乎也不奇怪了。3.全脂牛奶含有丰富营养：保留牛奶里的脂肪，不仅也保留了脂溶性维生素，更能保留许多对人体有益的脂肪酸如butyricacid（丁酸）、CLA（共轭亚麻油酸）、palmitoleicacid（顺式与反式棕榈油酸）。小规模的人体实验与动物研究发现，乳制品中的脂肪有抗氧化、降低发炎的效果。这或许能解释为什么全脂牛奶反而使人又瘦又健康。（利益揭露：史考特与乳品或营养食品业者没有任何的利益来往。）

结语

牛奶是一个相当有争议性的食物，除了畜牧工业化产生的伦理问题、生长激素、抗生素的使用之外，许多人认为牛乳根本不适合人类饮用。不过这是一个非常大的主题，不仅超出了史考特的知识范围，也不是今天文章的讨论重点。今天的文章纯粹想告诉大家：目前的科学研究并不认为牛奶脂肪会使人发胖，更不会升高糖尿病与心血管疾病的风险。如果您喜欢全脂牛奶的浓纯香，请放心饮用吧！

日常我们购买的核桃一般是带壳的，一般是吃多少剥多少。因此，吃剩下的核桃一般也是带壳保存。那么，带壳的核桃怎么保存比较好呢？带壳的核桃保存要注意什么呢？怎么剥带壳的核桃呢？

带壳的核桃怎么保存

1、在生产上储存核桃是将充分晾干的核桃装在透气性良好的麻袋或布袋中，放于阴凉、干燥、通风处，要想储存时间更长，也可将干核桃装于麻袋中储放在充二氧化碳气体的冷库中，这样可以很好的储存一年以上。室内贮藏核桃最适温度1-2℃，一般不要超过8℃，相对温度75-80％。2、家庭中存放核桃，如果量不是多，放在冰箱里是很好的选择，只要核桃保持干燥，在冰箱里放一年应该不成问题。

带壳核桃怎么去壳

1、先将核桃放入蒸锅里用大火蒸几分钟，然后立即浸入冷水中冷却，取出后你会发现，核桃壳表面出现了一条条裂纹，只要沿着这些裂纹把壳掰开，就能取出完整的核桃仁了。2、如果还要去除核桃仁上的皮，那就再把核桃仁放进开水里烫几分钟，之后只要用手轻轻一捻，外皮就会轻松脱落了。3、什么工具都没有时,用“门的角”来夹。横竖各夹一下,力度适当,保证核桃完整。4、用开核桃的钳子,横竖各夹一下,也会完整。5、用榔头敲,两边缝上各敲一下。6、皮较薄的,可以两个核桃对捏,肯定有个弱者先碎的,不过小心别划到手。

注意事项

如果不想吃挨着核桃仁那层有点苦的薄皮,可以用开水泡上半个小时后,就可拨掉了好的活着坏的核桃去壳也是不同的，山养开泰的个人感觉比较好。

牛奶营养美味，它不但是我们每日必备的饮品，同时还可以做成各种美味佳肴。下面是小编整理的一些牛奶怎么做菜方法，希望对大家有所帮助!

1、自制酸奶的做法：

材料

1、 将纯牛奶倒入容器中，再倒入酸牛奶，一起用勺子拌匀。

2、 将盖好的容器放入酸奶机中，盖好盖子。

3、 接通电源，需要8小时的时间进行制作。

4、 将做好的酸奶放入冰箱中，加上草莓或者其他水果即可。

2、牛奶布丁的做法：

材料

1、 将牛奶倒入奶锅中，加入适量白砂糖，煮热之后倒入碗中放凉。

2、 将鸡蛋打散，加入淡奶油，轻轻拌匀。

3、 将放凉的牛奶倒入鸡蛋、淡奶油液中，拌匀，用过滤网过滤至无泡沫状态。

4、 将模具摆入烤盘，再将鸡蛋、牛奶、淡奶油混合液倒入模具中。

5、 烤盘中倒入热水至三分之一处，150摄氏度，35分钟左右，待布丁凝固、冷却即可。

3、牛奶松饼的做法：

材料

1、 将鸡蛋、白砂糖、牛奶混合，轻轻拌匀。

2、 加入泡打粉、面粉，拌匀至无颗粒。

3、 将黄油隔水融化，加入面糊中，拌匀，放置10分钟。

4、 在平底锅中倒入少许油烧至4成热，转为小火，舀起一勺面糊倒入锅中，再用中小火将松饼煎至两面金黄即可。

4、炒牛奶的做法：

材料

1、 将鸡蛋磕破，取出蛋清。

2、 将牛奶倒入碗中，加入蛋清，再将适量水淀粉与之混合，充分搅匀。

3、 在锅中倒入适量油，四成热时倒入搅拌好的牛奶。

4、 当锅中牛奶即将成型时，加入白砂糖即可。#p#副标题#e#

六、炸牛奶做法

材料：

牛奶半罐，椰汁1罐，炼乳2匙，粟米粉5汤匙，糖1匙，泡打粉少许。

做法：

1、将牛奶、揶汁、炼乳混和加热搅匀。

2、接着将粟米粉用水和开，倒入温度在90度左右的方法[1]中混和并继续加热，并迅速搅成浓稠状。

3、将调制浓稠的糊倒进方型盘子里，待凉后等凝固后切成大小相等的长条。若不好切可放冰箱里冻硬再切。

4、包裹上威化纸，裹上脆皮糊(面粉：生粉：泡打粉比例是1：1：0.5)，加鸡蛋1个、少许糖，用水和成浓稠的流汁状。

5、放入6成热的油温的锅里炸制既可。

5、炸牛奶做法

主料：

牛奶500克。

辅料：

玉米淀粉100克，小麦面粉500克。

调料：

味精5克，盐10克，白砂糖50克，发酵粉20克，植物油200克。

做法：

1、牛奶糕的制备：把牛奶、白糖、淀粉混合搅拌均匀，然后倒入锅内。

2、煮沸后转为文火，慢慢翻动，使其凝固。

3、呈糊状时铲起放在盘内摊平。

4、冷却后置于冰箱内，使其冷却变硬。

5、需要时取出切块或排骨状。

6、脆浆的制备：将面粉、植物油150克、水350克、精盐、发酵粉、味精放在盆内拌匀，调成糊状备用。

7、把植物油倒入锅中，烧热至六成热。

8、将排骨状的奶糕沾上脆浆，逐渐放入油锅，炸至金黄色捞起上碟。

6、炸牛奶做法

材料：

牛奶，淀粉，白糖，面粉，水，精盐，发酵粉，味精。

做法：

1、首先将事先准备好的牛奶、白糖、淀粉搅拌均匀，倒进准备好的锅内。

2、煮沸后转文火，慢慢翻动使其凝固，呈糊状时铲起。

3、凉后放入冰箱，使其冷却变硬。

4、需要时取出切块或排骨状。

5、将面粉、植物油、水、精盐、发酵粉、味精调成糊浆。

6、油热至六成，将奶糕沾裹上糊浆，放入油锅，炸至金黄色捞起即可。

7、炸牛奶做法

材料：

春卷皮3张，牛奶250毫升，动物性鲜奶油250毫升，细砂糖50克，浓缩洋菜粉15克，低筋面粉110克，鸡蛋1个，水60-80毫升。

面糊水的制作：

1大匙面粉与1/2大匙的水调匀成浓的面糊水即可。

做法：

1、将牛奶、动物性鲜奶油、细砂糖、浓缩洋菜粉倒入碗中备用。

2、将作法1全部倒入锅中，用打蛋器拌煮至沸腾后关火。

3、将作法2倒入长方形的保鲜盒中，待凉后放入冰箱冷藏凝固，即成牛奶冻。

4、将牛奶冻取出，放置工作台上。

5、将牛奶冻切成小条长方形状。

6、取一张春卷皮，包入2小条牛奶冻，在接口处涂上面糊水。

7、将材料B的鸡蛋打散搅拌成蛋液，低筋面粉与水混合拌匀，再加入搅拌的蛋液再次搅拌成面糊，接着将面糊均匀地刷在牛奶卷表面。

8、往锅中倒入7分满的油加热至200度，放入牛奶卷，炸至表皮酥脆后捞出沥油，切块。食用时配上樱桃美味更佳。

8、牛奶炖蛋的做法：

材料

1、 鸡蛋磕入碗中，加入适量白砂糖，拌匀。

2、 加入牛奶再次拌匀，放置一会儿。

3、 再次过滤一两次，放入碗中，盖上保鲜膜，再用牙签戳几个洞。

4、 放入蒸锅中，大火烧开后用小火蒸10分钟。

5、 蒸好之后在上面加上芒果丁、杏仁。

一般我们买核桃都是直接买干核桃，然后回家自己剥，但是核桃的质量好坏，直接决定了核桃仁的饱满度。那么，一斤核桃出多少核桃仁？一斤核桃能出多少核桃仁？

一斤核桃出多少核桃仁

一斤薄皮核桃能出350g核桃仁。不同品种的核桃，:颗粒不同、产地不同壳的厚薄不一样,出仁率是不一样的出仁率差异很大，市面上的商品核桃，传统品种出仁率40%-50%，新品种的薄皮核桃出仁率可以达到60%。

哪种核桃出仁率高

阿克苏的185纸皮核桃可以，是目前国内唯一一个出仁率能超过70%的品种。其他地方产的或者其他品种都达不到。薄皮核桃出仁率在50%-63%之间，有些品种会更低。其实品质和出仁率也不是正相关的。自己吃就买性价比最高的，没必要非买纸皮，185纸皮一斤要35左右。还有就是在南方和沿海地区，由于天气湿度大，有些核桃受潮容易发霉变质，所以选购要买外壳没有破损的没有裂缝的。

核桃怎么剥核桃仁

1、加工核桃的仁的生山核桃是要先用冷水浸泡6-8小时，然后捞起来放进沸水里煮，直到放入山核桃的水再次烧开时，就要把山核桃再从沸水中捞出，稍微冷却下。

2、把山核桃放进特有的模具用配套的小榔头敲碎。

3、再把敲碎的山核桃集中剥壳。

4、山核桃仁基本都是纯手工剥出来的，有特殊的锤子和模具，剥离出来的也就是相对完整的。

家庭剥核桃仁小技巧

还有人说可以用比较扁的螺丝刀处理，步骤是用螺丝刀在核桃平的那头插进去（注意这头平的是很软的，螺丝刀很容易插进去的，不要插的太深，以免插坏核桃仁）。插进去后，轻轻一拧一别。坚硬的核桃就开口了。但是这样取出的核桃仁基本不是完整的，但是比直接用核桃夹夹开效果要好。

松子和牛奶都是生活中常见的食物,那么松子和牛奶两者可以一起吃呢?一起吃的话有什么好处呢?下面我们来一起介绍下吧!

松子和牛奶能一起吃吗?

能一起吃.

松子富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素,而牛奶营养价值全面、比例合理并且易消化吸收,两者食物一起食用增强功效,并且改善风味.目前市面上已有松子牛奶销售.

松子和牛奶一起吃有什么好处

提高食欲

松仁香脆可口,牛奶醇香好吸收,两者食物混合香气更加浓郁能提高食欲.对于不爱喝纯牛奶的小孩可以加些松子仁或松子粉末至牛奶中,能帮助小孩摄取营养物质;增强营养松子和牛奶都是营养价值很高的食物,两者一起食用营养价值增大,功能更强.对于体质虚弱的人群可以喝松子牛奶来强身健体,增强身体应激能力;缓解油腻因为松子油脂含量高,吃松子后可能产生油腻感,而牛奶与松子一起吃,能缓解松子引起的口腔油腻感,还能防止吃松子引起的上火问题.

什么时候吃松子和牛奶好

松仁和牛奶最好早晨吃.

既能补充营养物质又能提神,对接下来的工作有积极作用.晚上最好喝牛奶不吃松子.因为晚上睡前不宜吃太油腻的食物以免肥胖或影响睡眠.睡前喝杯牛奶有助于睡眠.松子牛奶多吃有什么影响

松子和牛奶一起食用过多可能直接导致身体肥胖和降低食欲,还可能出现消化不良,引起腹泻和腹痛等问题.少数人群对牛奶或松子过敏,这类人群不能食用这些食物,松子和牛奶一起吃就可能加大食物过敏的概率.

吃松子的注意事项

1、食用松子以炒食、煮食为主,不论年老年少,皆可食用.

2、松子虽好,也并非人人皆宜.脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离.

3、由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20-30克为宜.

4、存放时间长的松子会产生"油哈喇"味,不宜食用.散装的松子最好放在密封的容器里,以防油脂氧化变质.

5、松子较为坚硬,吃松子的时候要注意细嚼慢咽,不要一次吞食太多或者过快吞食,否则容易伤到喉咙.

草鱼喜欢吃各种植物，因此可以用来钓草鱼的饵料非常多。比如直接用嫩草，或者用蚂蚱、蚯蚓等，很多饵料都可以钓到草鱼。草鱼比较喜欢微酸的食物，所以制作草鱼饵料的时候几乎都是需要有个发酵过程的。

饵料制作方法

考虑到挂饵方便又好用，所以面加菜的方式是不错的选择。准备玉米粉200g，韭菜100g，面粉适量。玉米粉是做饵料经常用到的材料，第一是价格便宜，第二是黏性差，雾化效果好。

材料准备完毕后首先把玉米粉放到容器中，加入开水搅拌成糊状，注意是糊状不要太稀了。搅拌好以后放旁边冷却备用。然后把韭菜洗净切小段，类似饺子馅那种大小，千万不要太大了，否则影响饵料的状态，会导致饵料没办法搓成团。

然后将韭菜切好后放到玉米糊中，搅拌均匀，由于玉米粉的黏度不够，所以需要加入适量面粉调整状态。面粉一边加一边查看状态，最后搅拌出来的饵料应该是可以搓成团的，不粘也不散。然后保鲜袋密封发酵一晚上，第二天就可以直接使用了。

最后需要注意的是，这个饵料发酵后味道非常重，主要味道来自韭菜。所以一定要密封好，不到钓场绝对不要打开。

我们一般听到木瓜都是和牛奶一起吃，那大家知道木瓜怎么和牛奶一起吃吗?牛奶木瓜都有哪些好吃呢?今天文中给大家介绍了一下，不是太了解的亲们快来看看吧。

木瓜的功效与作用

1、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

2、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

木瓜牛奶的功效

木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。

木瓜有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。

木瓜牛奶的做法

做法一

材 料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

做 法

1、木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

2、由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

由新鲜木瓜鲜奶制成

做法二

材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

做法三

材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做 法

1、选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。

2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用

将木瓜块鲜牛奶适量碎冰一齐放入果汁机中

做法四

木瓜鲜奶露

材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑

绿豆糕是清凉解暑的好食物，牛奶也是相当有营养的，那么牛奶和绿豆糕是否能一起吃呢？两者一起吃的话会有什么好处呢？下面我们来一起介绍下！

绿豆糕和牛奶可以一起吃吗

牛奶和绿豆糕一起吃完全是没有问题的，两者成分没有冲突牛奶营养成分蛋白质

牛奶约含3.5%的蛋白质（人奶约1.25%），而且以酪蛋白为主，其次为乳白蛋和乳球蛋白。它们都含有全部必须的氨基酸，其相对含量与鸡蛋蛋白近似，消化率较高，为96.1%。酪蛋白占蛋白总量86%左右，乳白蛋白约占总蛋白量的9%，乳球蛋白占总蛋白量的3%左右，其他还有血清白、免疫球蛋白及酶等。脂肪

牛奶中含脂肪3.4%-3.8%（人奶约含3.7%），呈微细的脂肪颗粒（直径2-5μm）高度分散于牛奶中，故易消化吸收，其消化率达97%。脂肪的组成以饱和的棕榈酸和硬脂酸为主，约占40%，饱和的短链脂肪酸如丁酸和已酸约占9.0%，不饱和的油酸占30%，亚油酸和亚麻酸仅占3.0%，其余为月桂酸和肉豆蔻酸等。碳水化合物

牛奶中碳水化合物主要是乳糖，其含量为4.6%-4.7%，较人奶中乳糖（含量为7.0%-7.86%）少些，以牛奶喂养婴儿时，可采用适量稀释并酌加适当蔗糖，以保证充足的热能，与人奶相当的甜度及蛋白质。乳糖有调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化腺分泌，助长肠中某些乳酸菌繁殖，抑制腐败菌生长的作用。维生素

牛奶中维生素的含量与牛的饲料有关，夏天奶牛吃青草多，牛奶维生素A含量也较高。夏季日照长，维生素D的含量较高。每100g牛奶含核黄素160μg，硫胺素养45μg。牛奶中维生素C、维生素D含理不多，因此以牛奶为食物的婴儿要注意维生素C、维生素D的补充或对牛奶进行强化。无机盐

牛奶中含有无机盐0.7%-75%，羊奶为0.9%，而且特别富含钙、磷、钾。1L牛奶可提供1g钙，且牛奶中钙与磷的比值为1.2:1，接近人奶（人奶为1:1），消化吸收率高，故能保证婴儿对钙的需要。牛奶中铁很少，只有0.2mg/100g，为人奶的1/5，婴儿如以牛奶为主食喂养时，需及时增添含铁及维生素C的食品，如蛋黄、猪肝泥、青菜泥等。此外，牛奶中还含有铜、锌、锰、碘、钼等微量元素。

牛奶蛋白过敏，是宝宝常见的一种食物过敏之一。其主要是因为宝宝对牛奶过敏所导致的。那牛奶蛋白过敏的时候有什么症状呢？牛奶蛋白过敏应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

牛奶蛋白过敏的症状

宝宝牛奶蛋白过敏的时候，会有哪些症状呢？相信许多人是不知道的。既然不知道，那接下来小编就来为大家解答一下。

1、皮肤方面

发病率约为50%至70%，最常见的是湿疹，通常在宝宝面颊、前额、头皮、膝头后面或者手肘内弯及包裹尿布的部位，出现红色印痕、肿胀、发痒、疼痛的异位性皮肤炎、红疹、过敏疹等。

2、呼吸方面

发病率约为20%至30%，宝宝的鼻子或者喉咙发痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、哮喘、气管炎、痰多、鼻炎、中耳炎等。

3、过敏反应

过敏性休克、肾脏症候群、夜尿、睡不安宁、眼结膜炎、眼皮红肿等。只要停止接触牛奶，这些身体上的不适马上就会消失。

4、胃肠不适

因为胃肠是最先接触到牛奶的，所以牛奶过敏以胃肠方面的不适最多，如，腹泻、呕吐、粪便中带血、腹痛、腹胀等。当牛奶中的蛋白质被胃肠吸收后，随着血流运送到全身各个器官部位，也会产生不同器官的过敏反应。

5、发育

如果宝宝牛奶蛋白过敏的话，则会导致患儿出现暗体重下降以及增长缓慢的情况出现。

6、其他

宝宝可能食欲不振、烦躁、没精打采、容易疲倦，经常啼哭或长时间不能集中精神等。

牛奶蛋白过敏怎么办

以上我们也是知道了牛奶蛋白过敏的症状了，那牛奶蛋白过敏的时候应该怎么办呢？下面我们就一起来看一下吧。

1、询问医生注意事项

如果发现宝宝对牛奶过敏，第一时间要去询问医生，以医生的丰富经验，根据宝宝的表现，看看除了牛奶之外，还需要注意哪些食物的摄入以及注意事项。

2、立即停用牛奶

对牛奶过敏，则要立即停用和牛奶，慢慢的过敏症状会好转，直至完全恢复。即使营养价值高，要其他的食物来代替。

3、用其他的乳制品代替

和牛奶相似的乳制品很多，婴儿对牛奶过敏，可以换用其他的乳制品进行代替，如奶糕粉类、米粉类或羊奶等。

宝宝蛋白质过敏症状

1、胃肠道症状

恶心，呕吐，腹痛，腹胀，腹泻，黏液样或稀水样便，个别宝宝还会出现过敏性胃炎及肠炎，乳糜泻等。

2、皮肤症状

皮肤充血，湿疹，瘙痒，荨麻疹，血管性水肿.这些症状最容易出现在面部，颈部，耳部等部位。

3、神经系统症状

如头痛，头昏等，比较严重的还可能会发生血压急剧下降，意识丧失，呼吸不畅甚至是过敏性休克的症状。

蛋白质过敏怎么办

对于一些常见的蛋白质过敏，如鸡蛋、牛奶过敏，我们可以采取以下的方法，缓解过敏的情况。

1、避免致敏刺激，降解过敏抗体的方法如果过敏原很明确的话，应完全停止食用该种食物，即过敏者饮食中完全避免致敏成分。有些食物停食约3年后，可以进行试食，不少病人可能不再出现过敏症状。这可能因为体内原有食物过敏原的抗体已逐渐降解。

2、口服脱敏疗法，例如对鸡蛋过敏，可将一个鸡蛋稀释至100倍或1000倍以上，食其一份，如无症状发生，则逐日增加食量;或每周一两次，小量食用，逐渐增加量。

总之，增加的数量以不引起过敏症状的出现为度。如此经数周或数月，有些病人耐受程度可以达到正常人的食用量。但应注意，以后也应避免大量食用，以免复发。

蛋白质过敏不能吃什么

第一类，就是家禽蛋类

最为常见的就是鸡蛋。鸡蛋的营养价值很高，所以也成为了妈妈为宝宝准备的最佳辅食。但是由于蛋类中包含了高蛋白，宝宝的肠胃不一定能适应和承受，为避免宝宝蛋白质过敏，妈妈们尽量不用喂食鸡蛋，或者一点一点逐渐地喂食，让宝宝慢慢适应。

第二类，就是海鲜鱼类食品

这类食品的蛋白质含量也是非常高的。正因为营养价值高，很多妈妈也会尝试让宝宝进食，建议妈妈在宝宝大一点之后再喂食此类食品。

第三类，就是乳制品

牛奶，是最佳的营养品，也成为了妈妈最爱的给宝宝的营养品。但是牛奶在宝宝过敏中是很常见的一种食物。妈妈应该尽量母乳喂养，为避免出现蛋白质过敏，其余的乳制品也尽可能不给宝宝食用。

结语：以上就是小编为大家介绍的有关于牛奶蛋白过敏的一些症状以及牛奶蛋白过敏应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果你家宝宝出现牛奶蛋白过敏的话，则一定要及时采取措施哦。

大家在生活中应该都听说过牛油果吗？但是你了解牛奶果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是牛奶果呢，以及牛奶果有什么营养价值呢，跟着小编我们一起来学习吧。

什么是牛奶果呢

牛奶果，属于桑科无花果，是一种野生植物上的果实，近年开发成为一种既有观赏价值又有保健功能的小杂果。牛奶果植株属落叶灌木，株高一般为30～100厘米，茎杆青黄色，叶片脆硬、粗糙。牛奶果植株叶缘有不规则浅裂或深裂，隐头花序，着生于新梢的叶腋间，新梢渐伸长，花序也渐渐肥大而形成果实，该果实为牛奶果。

牛奶果有什么营养价值呢

1、牛奶果营养丰富，脂肪、蛋白质、铁含量高于苹果、梨、李等水果。含糖量为13%,根和果可供药用，能补血、下乳、收敛；治红白痢疾、淋症肿瘤、乳少、九子烂肠、痔疮、疲倦乏力、黄疸、消化不良、疟疾、淋巴结核、白带、乳腺炎、跌打损伤、腰酸背痛等症。

2、牛奶果根和果可供药用，能补血、下乳、收敛；治红白痢疾、淋症肿癌、乳少、痔疮、疲倦乏力、黄疸、消化不良、疟疾、淋巴结核、白带、乳腺炎、跌打损伤、腰酸背痛等症。

牛奶果生活在什么环境里呢

牛奶果有很强的适应性，不择土壤，喜光耐半阴，耐寒，甚至可耐-15℃左右的低温，病虫害极少，栽培管理粗放，枝条柔软，便于造型，是制作盆景的优良材料。牛奶果营养丰富，营养成分高于苹果、梨、李、柑桔等多种水果。

牛奶果的市场价格是怎么样的呢

牛奶果的奇特之处在于无论切开叶片、果实、枝条，都会溢出向牛奶一样的白色乳汁，果实的味道也像牛奶，极为奇特，所以得名牛奶果。它是国外进口的一种水果，市面上稀少，很多都没有听说过它，所以价格也比较高，一般在20元一斤左右，有些地区价格会更高，十几元一个，地区不同价格差异较大，具体价格以当地实际情况为准。

大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等，或边吃点心边喝牛奶。万一喝牛奶上火该怎么办?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

喝牛奶上火怎么办

牛奶富含蛋白质较多，蛋白质在体内代谢，需要同时补充较多的水分。同时，蛋白质的代谢产物从尿中排泄时，需要带走相当量的水分。还有，牛奶中含有较多的钠，肾脏排出钠离子时也会带走一定的水分，人体内水分不足，不能满足营养素代谢及排泄的需要.就可能引起上火。可以多喝水，多吃水果、蔬菜，还可以在牛奶里不放糖，而改加蜂蜜，有一定效果。

喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦。在夏天吃比较合适。

多吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺。

多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒。

喝牛奶会上火吗

夏季高温，人们由于饮食、睡眠受到天气的影响较大，容易不规律。这时更要注意补充营养。而喝牛奶正是均衡营养的好办法。有的读者担心夏天喝牛奶会上火，这担心其实是完全没有必要的。中医认为，牛奶味甘，性微寒，具有润肺胃、补虚、解毒等功效。

牛奶中含有多种免疫球蛋白，能帮助人体增强免疫抗病能力。所以，喝牛奶不仅不会“上火”，还能清热解毒。牛奶是主要饮食之一，营养尤其丰富，因此不能因为一些“疹子”、以及“大便干结”就将牛奶拒之饮食门外。因为牛奶中的蛋白质以及钙含量高，乳糖量少，因此大便会比较干，可能会出现一天排便1~2次，或者是1~2天才排便一次的情况，但其实这都属正常现象。由于牛奶中的糖分少致使大便干硬的时候，可以在喝的牛奶中适当的加入一些糖分或者是蜂蜜，问题就能够圆满解决了。

空心菜和牛奶一般是不建议同时食用的，因为空心菜和牛奶一起吃的话对牛奶里面钙吸收是有影响的，这样会降低它的营养价值，所以大家最好是分开吃会比较好。

空心菜和牛奶能一起吃吗

空心菜不能和牛奶一起吃。

牛奶中的钙、锌、铁等物质会跟草酸发生反应，形成难溶的物质而难以被人体所吸收，而空心菜中的草酸含量是比较高的，两者同食可能会降低营养价值，影响钙质的吸收。

空心菜不能和什么一起吃

1、不能和寒性食物一起吃

与同样属于寒凉的食物一起食用，会加重体内寒气，可能会引起脾胃虚寒，出现消化不良、腹泻等现象。

2、不能和虾一起吃

空心菜是不能和虾一起吃的，因为中有较高的蛋白质、钙、磷等营养物质而空心菜中含有的草酸、鞣酸都是比较多的，如果两者同食会导致钙质与鞣酸、草酸结合，生成不易消化的物质会出现呕吐、头晕的症状。

空心菜禁忌人群

1.体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不适宜吃空心菜

空心菜属于性寒滑利的食物，多吃空心菜有清热解毒、润肠通便等的功效，但是体质虚弱、脾胃虚寒和腹泻的人吃空心菜，会加重体内寒气，导致其本身症状加重，因此体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人最好不吃或少吃吃空心菜。

2.血压过低不适宜吃空心菜

空心菜性寒，含有丰富的营养物质，但空心菜有降血压、降血糖等功效，因此血压过低的人不宜多吃空心菜，否则会影响身体健康。

空心菜的功效与作用

1.清热解毒

空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等。

2.增强体质

空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素C含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。

3.降低血糖

紫色空心菜中含胰岛素成分，能促进机体胰岛素的合成，增强机体降低血糖的能力，可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。

4.降低血压

空心菜中含有烟酸、维生素C等有减低胆固醇、甘油三酯的作用，能调节血液中胆固醇食和甘油三脂的含量，能降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

大家知道豆腐可以怎么吃吗，豆腐可以和什么一起吃呢，不能和什么一起吃呢，吃豆腐可以喝牛奶吗，豆腐可以和什么一起吃呢，今天就一起来看看吧！

吃豆腐可以喝牛奶吗

不能，如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题，那你就错了。豆腐与蜂蜜、红糖、牛奶一起吃都会引起食物中毒。特别是很多人喜欢将豆腐与菠菜一起煮汤，认为这样会更营养更健康，其实不是的，因为豆腐跟菠菜一起吃可能导致结石。豆腐含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，与而菠菜中的草酸，一起时会生成草酸镁和草酸钙。这是两种白色的沉淀物，它们不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石头症。同样地，豆腐也不能与竹笋、茭白、栗子等同吃。

牛奶和鸡蛋可以一起吃吗

鸡蛋搭配牛奶,本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。同时，不能用牛奶冲鸡蛋。有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收;抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动。

豆腐食用效果

1、吃豆腐对更年期女性有帮助

女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗。最近专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。

2、吃豆腐对治疗有好处

老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘。

3.吃发酵后的豆腐能预防大脑老化

豆腐一经发酵，最大的变化是产生出大量的维生素B12，而人体若是缺少了维生素B12，会加速大脑老化。所以，我们要经常吃一些经过发酵的豆腐，这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。

豆腐不宜与葱同吃

小葱拌豆腐、大葱炒豆腐都是很多家庭常吃的一些菜。豆腐营养丰富，人们喜吃，但是吃豆腐也要讲究科学，否则会破坏人体内的营养素，影响健康。

这是因为，豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体中难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。有些人在烧豆腐时用葱花调味，同样不利。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等，同烧时也要先把菜用沸水烫一下，去掉大部分草酸后再用，则可防止生成草酸钙。

核桃虽然有很丰富的营养价值，但核桃算是热量很高的食物，不少人担心吃核桃会变胖。关于，晚上吃核桃会胖吗？核桃吃多了会变胖吗？小编来为您一一解答!

晚上吃核桃会胖吗

晚上吃核桃是不是会胖也要因人而异，如果你一日三餐已经吃的很饱了，晚上再吃核桃，就会造成摄入的热量超标。事实上，如果你不想让自己发胖的话，建议你晚上不要吃核桃，因为一则养生谚语说得好：“早餐是的像皇帝，午餐吃的像平民，晚餐吃的像乞丐”所以从养生的角度讲，晚上不适于摄入过多的营养，你可以将核桃放在早晨来吃。

吃核桃会变胖吗

适量的并且正确的吃核桃是不会发胖的。会存在认为核桃容易长胖主要是因为核桃油脂高，其实你错了。核桃的脂肪的主要成分是亚油酸，而这种亚油酸能在人体内合成不饱和脂肪酸，然而不饱和脂肪酸是不会致肥的，并且还能够减少肠道对胆固醇的吸收，也可以消除体内自由基，使人年轻有活力，延年益寿哦。再说核桃膳食纤维含量丰富，吃了能够让人产生强烈的饱腹感，在进食前或进餐时先吃一些核桃，能增加饱腹感，防止过量进食，对控制体重有不错的效果呢。所以，适量的吃核桃不会长胖，反而具有一定减肥效果哦。

核桃吃多了会变胖吗

核桃吃多了是会变胖的。桃仁中虽然含有丰富的氨基酸及钾、钙、铁、锰、锌、铜、锶等多种微量元素，有研究表面，其中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。但是核桃仁属于坚果，坚果类食物在营养学上被我们成为看不见的油脂，其中油脂含量也很丰富，建议中等大小的核桃，每天保证有个两三个即可。

控制每天吃核桃的量

吃核桃要不发胖必须得适量吃，吃得过量的话，就会导致摄入的热量超标，引起肥胖。因此，每天吃核桃的量控制在45克之内即可，大该是8-10颗核桃，因为吃核桃是吃它的果仁，而核桃的食用部分大约为4-7克。