脾气暴怒的人会猝死（汇总20篇）

我们不难发现老人随着年龄增长脾气也跟着涨起来，经常一点小事发脾气或者发莫名火。其实只要不过分这都是很正常的情况。适当宣泄情绪对于老年人的身体健康是有一定好处的。现在我们一起来看看该怎样适度宣泄呢？那么，你对老年人脾气大要适度宣泄了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

人越老，脾气越大?

老小孩，老小孩，越老越小孩，人上了年纪会更关注自己，渴望表达自己。然后难免会因为坚持己见而与人争论，或者指责晚辈，让人误以为是脾气大。

于是很多中老年朋友宁愿“自己受苦也为后代着想”，把脾气憋着，偷偷生闷气。本以为这样就避免因为自己的“脾气大”而与亲友之间产生误会或者隔阂，却不知道自己走进了一个健康的误区。

生闷气对人身心健康的伤害，远远大于发脾气!专家指出，那些不愿意宣泄不满情绪或喜欢抑制愤怒的人心脏不好，免疫功能下降，大脑激素也会产生变化，所以那些怒不形于色的人很难长寿。

情绪就像洪水，堵不如疏，当人们用言语把内心的不满倾诉出来了，气消了，心情自然也就安定下来了。所以中老年朋友要学会宣泄情绪。

人都有七情六欲，抑郁于胸，可能会诱发各种病症;宣泄于外，纵然无用，但有益身心。

如果不是出于生理原因造成的烦躁不安，就是因为心理上受到刺激，或是无法在日常生活中把情绪平衡过来，或是找不到合适的对象诉说心情，或是受到了压抑不能发泄。当情绪郁结到一定程度就会爆发出来，成为发脾气。

心理学家说，感受是无罪的。当内心愤怒不满的时候，通过发泄情绪，不仅能预防疾病，解除消极悲观的念头，还能避免报复等不理智的行为。

宣泄情绪有“三注意”

1、不要无理取闹

美国密歇根大学社会研究所的一项研究结果表明，适度、合理、心平气和地争论可对身心健康产生有利的影响，但如果争论时无理取闹地发脾气，则会对健康非常不利。

2、不要气太久

养生专家提醒大家，如果一个人把不愉快的，甚至是反抗的情绪积压在心头，整日里愁肠自结或怒气冲冲，久而久之，就会使机体的生理功能发生紊乱，很容易患抑郁症和神经衰弱、胃溃疡、高血压、癌症等疾病。就是说，脾气发了就当事情过去了，不要一直纠结和愤怒。

3、冷静后要反思改进

中老年朋友在情绪平静下来之后，要去分析产生情绪的原因。要搞清楚这种情绪是一直存在还是短暂的，然后有什么方法可以解决消除，避免下次再因同样的事情而大发脾气。

虽然发脾气能宣泄郁闷的情绪，但老年人还是要学会自己调节，通过合理渠道适当的表达愤怒，把积累在自己心中的郁闷发泄出来，切勿过分引起家庭不和甚至矛盾。

如果你对老年人如何保持乐观心态？老人如何应对烦心事？老年人情绪容易激动对健康有影响吗？老人情绪容易激动是为什么？老年人有哪些情绪变化？老人情绪激动影响胃消化吗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人情绪调节安全常识栏目。

生活当中经常会有一些意外发生，所以就需要我们多加去学习这些常识，才能在突发事件使我们更好的去解决，例如说突发心源性猝死该如何正确急救?这就需要我们去掌握，才能更好的去运用，下面我们就一起先来了解一下猝死急救时的注意事项有哪些。

我国每年大约有50万人死于心源性猝死，对于这类突发的心血管疾病，心肺复苏时间是挽救生命的关键，如果在心跳停止4分钟内正确实施心肺复苏急救，抢救成功率可达50%。如果心跳停止后10分钟才实施急救，抢救成功的几率不到1%。

先做胸外按压

根据最新指南，把胸外按压放到了急救程序中最重要的位置，是抢救心跳呼吸骤停患者的第一步。这是因为要求一个非医护人员对一个素不相识的人进行口对口的人工呼吸确实是一件很难的事，如果太强调这一点，反而会降低人们救人的积极性。在医护人员到达前，单纯的胸外按压亦可提高患者的抢救成功率，当认识到这点，大多数人都愿意在危急关头救人一命。

要注意的是按压的同时配合人工呼吸的效果是最好的，因此如果发生意外的是自己的亲人，建议最好配合口对口的人工呼吸。

心肺复苏过程

1.观察周围的环境，看看自己所处的环境是否安全。

2.拍打患者两侧肩膀，凑到两边耳朵边大声问：“你怎么啦?”

3.确定其无反应后，指定身边的人拨打120。

4.立即开始胸外按压，按压30次。

5.对于没有头或颈创伤的患者，应一手往下压住病人额头、另一手提起下颏，使其气道通畅，做两次口对口人工呼吸。

6.如此按压、人工呼吸，比例为30∶2，循环多次并观察患者的反应。

心脏按压技巧

定位：两乳头连线中点。

姿势：两手掌重叠平放，双臂伸直，然后身体前倾，把力量集中在手掌根部(借用自身上半身重量和肩臂的力量)按压病人。

力度和频率：对成人每次按压宜使胸骨下陷至少5厘米，按压频率至少100次/分。按压时注意用力平稳、均匀。

人工呼吸技巧

要求连续两次平稳的人工呼吸，吹气的时候捏住患者的鼻子，力度平和，每次吹气时间大于1秒钟。

以上这些就是我们为大家所了解到的，大家可以认真的去阅读，要想了解更多的疾病急救知识，我们可以关注这个平台，在这个平台上有很多这类知识供我们学习参考，希望大家订阅他哟!

一年之计在于春，一日之计在于晨。晨练即早上起床后进行的锻炼，与黄昏练对应，是人们常见的锻炼身体形式之一。那么老人晨练要注意什么呢？下面为您介绍老人晨练要注意什么，看看吧。

老人晨练的8个注意事项

1、晨练前要不要吃东西应该是因人而异的，像体质较差或患有疾病的人，可适当吃些东西，以预防低血糖的发生。但是不要吃得过饱，因为饱餐之后血液会集中于胃肠以帮助消化，如果这时进行运动的话，必然会分散血液供应，影响消化。

2、晨练时间不宜过早，对于时间自由度大的锻炼者如退休老人，可将晨练安排在七点到九点这个时间段。对于早晨时间紧张的上班族，则可在六七点时进行适度锻炼。

3、秋冬季节天气转冷，晨练过早的话，相对处于生理功能低潮的人体很容易受寒冷空气刺激，从而发生心脑血管疾病。

4、晨练最好选择空气条件较好、开阔的地方，如河边、公园、广场、运动场等处。交通繁忙的大街虽然热闹，但空气污染严重，而且车来车往的极不安全，建议晨练的朋友最好远离。

5、中老年人尤其要避免进行过于剧烈的运动。推荐中老年朋友在晨练时选择太极拳、舞剑、慢跑、散步等活动。

6、不论做什么运动，都要事先做好热身运动，如抻抻腿，活动一下腰膝等，逐步增加运动量。

7、晨练要把握适度的原则，运动不要过于剧烈，运动时间不超过一小时，以身体微微出汗、发暖为宜。

8、坚持锻炼是好习惯，但这并不意味着风雨无阻、天天晨练就是正确的。例如遇到雨雪天气，老年人就应避免外出，以防滑倒造成骨折。

我们知道游戏厅一般是早上很晚才开业，而晚上基本是到凌晨才歇业，这也使得很多年轻人走进游戏厅玩耍时忘记时间，或者频频熬通宵玩游戏，导致身体出现异样，甚至猝死的事件频发，那么，顾客在游戏厅猝死游戏厅有责任吗？长时间在游戏厅对身体有哪些危害呢？，今天我们就跟随一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。

第一，根据《娱乐场所管理条例》的相关规定以及公安消防部门的要求，游戏厅必须配置一定数量的监控摄像头，当玩家在游戏厅玩游戏时身体出现异样，在监控室中的游戏厅值班人员应该有所警觉，然后通知工作人员前去查看，如果确定玩家身体出现了某些问题，一定要提醒其回家，如果因为游戏厅工作人员的不作为，导致玩家在游戏厅猝死，那么此游戏厅应该负起相应的责任，赔偿玩家的损失。

第二，玩家在游戏厅内发生猝死事件后，公安部门会介入调查之中，如果医生的报告表明，此玩家本身就患有一系列慢性疾病，那么在上网玩游戏过程中发生了猝死事件跟游戏厅无任何直接的关系，游戏厅不用为此负责任。

从以上两点我们可以看出，顾客在游戏厅发生猝死事件，如果游戏厅提前尽到了提醒的责任和义务而顾客依旧我行我素，那么游戏厅可以不用付任何责任，相反，如果游戏厅只是为了赚钱而不顾社会责任，那么就要为此付出代价。

俗话说：“人若上千，形形色色。”在生活中，我们每个人都希望和一些容易交往的人接触，但是，社会中有不同性格的人，我们不可能一直与性格温和的人打交道，那么，如何与性格暴躁的人打交道呢?当然跟不同的人打交道还要学习不同的技巧。随着网小编一起来了解一下吧。

有些人是天生暴躁的，动不动就暴躁起来了，无论有事没事就是暴躁不已，这种人庸俗话说就是脾气不好。哎，和这种人相处的时候，有时是要忍让的。朋友嘛，忍让也是必须的。

有些人一般会对自己亲近的人暴躁，因为他们感到亲近的人能容忍他们。但是也不是这样的，无论再亲近的人，都有累的一天，所以还是尽量克制自己的暴躁。我们都是成年人了，要用一颗平和的心去做事，去做人。不要动不动就暴躁。有时候不要感觉是亲人，对方就要无私的包容你的一切，这种想法是错误的。越是亲近的人，越要珍惜。

网小编温馨提醒：在面对不同人的时候，要学会不同的技巧，知道了怎么和脾气暴躁的人相处，相信任何类型的人在日常相处中都不在话下了，可以让自己的人际交往相处更好。

脾气变差的原因：

父母的“言传身教”

这个原因身为父母自己好好反省了，孩子小的时候，一旦不听话或者淘气，父母就会采取大喊大叫的方式，亦或是粗暴教育方式教育孩子。孩子因为年纪小不敢反抗，可是却会看在眼里。当孩子年龄慢慢大一些，就会学着父母的样子，脾气当然越来越坏了。

“鼓励”孩子脾气差

这一点很多父母会觉得难以理解，其实没什么难理解的，咱们举个例子吧，孩子想要一件玩具，和父母好好商量，结果父母不同意，孩子开始发脾气，对着父母大喊大叫或者拳打脚踢，父母马上给买了。这种行为，就是鼓励孩子随便发脾气的行为，也是造成孩子脾气越来越差的主要原因。

过多溺爱

虽然说有不少家庭开始了二胎甚至三胎，但毕竟还是一胎家庭多一些，有些孩子就会有姥姥姥爷爷爷奶奶爸爸妈妈这些人的疼爱，就算是爸爸妈妈想好好教育孩子，却会遭到老人的反对，或者老人们背后里过度溺爱孩子，如此一来，孩子的脾气当然会越来越差。

缺少或者不给予陪伴

这也是造成孩子的脾气越来越差的一个原因，很多父母因为工作忙，每天匆匆忙忙的上班，下班之后可能还要应付各种聚会之类，对于孩子的陪伴大都是给孩子钱。而有些家长并不忙，却会长时间对着电脑亦或是手机，几乎没有精力、时间、疼爱给孩子，孩子在这种缺少爱与陪伴的环境里，脾气只能越来越差。

应对孩子脾气差的办法：

对孩子的教育“一致性”

这个一致性包括两点，一点是家里成员对孩子的教育方法要态度一致，比如妈妈和爸爸对孩子的教育方法要达成一致，不能一个管教一个想尽办法的维护，这样一来孩子的脾气不但变差还会越来越古怪。另外一个一致就是教育孩子的整个过程中，你要求孩子如何做，那么就要一直这般要求，不能因为你有事情没空教育孩子，就不再对孩子有要求了。只有你做到这些一致性，孩子才有点规矩。所谓没有规矩不成方圆，孩子真的不能过度的溺爱。

严厉教育与柔和教育相呼应

咱们还是举个例子来说明吧。孩子犯错的时候，比如说孩子有意犯错，就是想挑战一下父母的底线，那么身为父母不能坐视不理，而是应该采取严厉教育和柔和教育相结合的教育方式，把孩子的动机指出来，并且严厉批评孩子的行为，最后慢慢的讲一些孩子能够接受的道理给他听，最后给予孩子一定的鼓励，比如说“我相信你一定会成为最优秀的孩子”之类的话，如此一来，孩子对此事记忆深刻，也会约束自己的行为，并且会学着反思与努力改变。

给孩子温馨的环境

有不少孩子的脾气越来越差，和自己的生活环境有很大关系。比如说父母感情不和经常吵架，那么孩子的破脾气一定会越来越差。所以说一定要给孩子一个温馨的环境，包括他的生活环境以及学习环境。当孩子再一个比较温馨、安全的环境中成长的时候，孩子的内心是阳光的，那么孩子必然会很愿意接受父母的教育，也会有一个健康的心理，自然不会出现脾气越来越差的事情了。

帮助孩子“选择”身边朋友

孩子是很容易被影响的，比如说孩子身边的那些小伙伴们，如果这些小伙伴的脾气很差，那么孩子势必会跟着那些小伙伴学习，这样一来，就算是家长再好好教育和引导，孩子的脾气也会越变越差的。那么，身为父母就要帮助孩子选择身边的小伙伴，但是，不能强制性的不许和谁玩之类，要把脾气不好或者接受的教育不好的孩子的问题说给自己的孩子，和孩子一起分析，这样一来，孩子自然就会乖乖的“自动”听从父母的建议了。

孩子脾气急躁易肥胖吗？据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，美国布法罗大学的一项研究表明，脾气急躁的婴儿日后更容易肥胖。

研究选取了105名9到18个月大的婴儿，教会他们按下按钮以获得奖励。奖励有两种方式，一是他们喜爱的食物，二是10秒钟的娱乐奖励，例如吹泡泡、看电影或听音乐。获得奖励的难度会慢慢增加，随着实验越深入，需要按下按钮的次数越多。

实验开始前，受试婴儿的父母填写过有关孩子性格的问卷，调查孩子被抱时扭动和踹动的频率、孩子吃饭时蜷缩拒绝的次数等。随后，研究人员在实验过程中记录婴儿对奖励的偏好。实验结果表明，喜欢被爱抚、较为安静的孩子得到奖励的次数更多，而且他们多数时候会拒绝食物作为奖励。相反地，脾气急躁的孩子很快就放弃了为奖励继续努力，并且偏爱食物作为奖励。

温馨提示：

专家称，给孩子一些娱乐性的奖励可以促使孩子在食物之外的收获中找到乐趣，比如玩具、或者是增加和同伴玩耍的时间。父母还应该为孩子准备较为均衡的食谱，仔细观察孩子吃饱的信号，避免喂食过多。最后，尽量避免在孩子哭闹或赌气时立刻用食物安抚其情绪。

猫脾气暴躁的时候，可以给它找个朋友。当猫脾气不好的时候，主人不妨给它找个猫伴，让它在无聊生气的时候有个伴侣一起玩，暂时忘记内心的不快，坏脾气可以平息。猫脾气不好，主人要安抚主人应对猫的坏脾气，首先要保持冷静的态度，给猫留下友好的印象。或者当猫看起来很丑的时候，试着给它放一些舒缓和温柔的音乐，让紧张的猫放松，减少它的攻击性，安抚它易怒的心，让它的情绪放松和稳定，不再愤怒地对待其他宠物和主人。猫脾气暴躁，主人要耐心。猫的坏脾气很大程度上是情绪刺激引起的。在生活中，主人应该尽量避免可能影响猫情绪的事情，同时在猫生气时尽量不要随意大喊大叫，以免刺激猫情绪更加易怒。当猫生气时，主人应该采取责骂和安慰的方法，尽量放松猫的情绪，让它感到安全和舒适，不再生气。

小鹿犬眼睛明亮清澈，耳位很高。聪明勇敢，比较机灵，是很好的玩赏犬。它们不是很粘人，有时会吠叫，被毛很短，比较容易打点，并且身形娇小，食量较小。小鹿狗的脾气怎么样？小鹿犬为什么没人养？

小鹿犬为什么没人养

小鹿犬是特别活泼的狗狗，有主人说它们简直就是小疯子，特别喜欢闹，小鹿犬吃的少，教育的不好，容易到处拉，甚至有的小鹿犬排泄到自己的窝窝边，还呼呼大睡，需要主人慢慢调教它们。

小鹿狗还有一个特点就是近乎疯狂的吠叫能力，基本上没有什么其他的犬种可以与之匹敌。其实小鹿狗也不是天生爱叫的，只是在没有安全感或者主人不理睬它时它才会施展它的“叫功”一般的狗狗都是叫上一会儿就要歇一会儿，而小鹿狗基本上叫个两三小时完全不在话下。

小鹿犬为什么没人养

小鹿狗平时有较强的霸占欲望且比较神经质。为了保护自己的领域不受到“侵犯”，对周围的陌生人总是时刻保持着警惕性的。而且还会和其他一起饲养的犬种发生打架现象。

小鹿犬的腿部跟普通的狗不一样，小鹿犬的腿像鹿一样，是笔直的，又细又长，容易引起骨折。普通的犬类都是有弧度，更有力量。平时不要带小鹿犬去高处玩耍或者运动量过大， 避免意外发生。

小鹿犬为什么没人养

当大家在生活中发现有人心肌梗塞发作，一定要做好心肌梗塞的抢救工作。救助他人不仅是每个人的义务，也是当今社会上的道德标准。所以我们每个人都应该学好心肌梗塞的知识，帮助他人。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

心梗猝死的病因

患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块(血栓)，突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死;另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死，常见的诱因如下：

1.过劳

过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

2.激动

由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。

3.暴饮暴食

不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

4.寒冷刺激

突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。

5.便秘

便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。

6.吸烟、大量饮酒

吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。

心梗猝死急救方法

1 立即休息

无论是心绞痛还是心肌梗死，患者首先应立即停止一切活动，坐下或卧床休息，禁止奔走呼救或步行去医院。如在室外，应原地蹲下休息。因为静止可以减少心脏的负荷，从而减少心肌耗氧量，延缓心肌细胞因缺氧而坏死。同时，精神应放松，不要过分紧张。如在冬季野外发病时应注意保暖。

2 通畅呼吸

顺畅、有效的呼吸对冠心病急性发作的患者尤为重要。应该立即开窗通风，保持室内空气新鲜。同时解开患者衣领，及时清除其口腔内的呕吐物，以免误吸造成气道阻塞。家属还应不断安慰患者，避免过度紧张造成气道痉挛，引起窒息。有条件可立即经鼻给氧。

3 硝酸甘油

有冠心病病史者应常备急救药物。一旦心绞痛发作，可立即舌下含服硝酸甘油1片或速效救心丸5粒，约在1～2分钟内就能奏效，作用持续约半小时。或含服消心痛1～2片，一般5分钟奏效，持续作用2小时。

心绞痛的发作，一般在休息及服用硝酸甘油后几分钟即可缓解;如不然，则要考虑心肌梗死的可能。此时硝酸甘油片可增至每3～5分钟用1次，或口服冠心苏合丸。一些针对冠心病急性发作的喷雾制剂(如硝酸异山梨酯气雾剂)也可在短时间内起效。如患者烦躁不安，可让其口服1片安定，也可指掐或针刺内关(位于腕横纹上2寸，相当于其本人3横指处，在两筋之间取穴)等穴位。当然，在进行上述处理的同时，应迅速向急救中心呼救。

4 心肺复苏

冠心病猝死是目前严重威胁人类健康和生命的主要疾病之一，发病者一般以中老年人为主。但是，近年来我国冠心病猝死出现了年轻化的倾向，引起了人们的广泛关注。冠心病发作最凶险的一种类型和最常见的死亡原因是心脏骤停，常称为冠心病猝死。由于病人原来就患有较为严重的冠心病，不管是否有胸痛、心慌等自觉症状，均可随时随地发生猝死，如日常生活里、旅行途中、工作之时或治疗就诊期间等。

对一个猝死者来说，在心跳、呼吸停止后的4分钟是急救的关键时间。这时大脑内的能量尚未耗尽，给予及时的现场急救，可能使猝死者起死回生;如果超过4分钟，则脑细胞可因严重缺血、缺氧而坏死，患者几乎没有生还的可能，即使存活下来，也大多是植物人。

网吧是24小时营业的娱乐性公共场所，这也造就了很多年轻人通宵连续不断的在网吧上网，那么，网吧上10小时网会不会猝死呢？在网吧长时间上网有哪些危害呢？今天，我们就跟随一起来了解关于这方面的网吧安全知识。

第一，如果上网者去网吧之前已经拥有足够的睡眠，那么在健康的状态下，去网吧连续上网十个小时是没有大问题的。

第二，如果上网者在很疲惫的时候去网吧连续上网十个小时，那么很容易就会导致疲劳过度而猝死在网吧，这里如果网吧业主没有尽到提醒的义务和责任，家属是可以告网吧，让其负相应的法律责任和赔偿一定的经济损失。

第三，顾客在网吧上网，连续超过五个小时，应当适当的运动一下，不要一直钻研于游戏中不可自拔，毕竟生活不是游戏，不能等同而语。

第四，如果一直连续不断的上网，对我们的眼睛也是一种伤害，很容易得眼睛方面的疾病，所以一定要做好预防，不要轻易的让自己陷入疾病当中。

从以上四点我们可以看出，顾客在网吧连续上网超过十个小时，不一定会猝死，也要根据顾客本身的健康情况而言，但肯定是一种不健康、不积极的生活方式，作为有朝气的年轻人，一定要多加运动，上网连续超过五个小时一定要及时的自我约束一下，而作为网吧业主，一定要尽到提醒的责任和义务。

研究发现，猝死的人中有超过80%是心源性猝死，比如急性心肌梗死。而我们的心脏，在日常生活的某些时刻会更为脆弱，更容易发生猝死，尤其是在下面的这些“魔鬼时刻”……

引发猝死的情况--洗澡

洗澡时全身血管扩张，长时间待在密闭缺氧的环境里，容易引起大脑和心脏缺血。饭后不要马上洗澡。刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。

另外，饥饿的时候也不要洗澡，血糖过低也容易发生晕厥等意外。建议：不要在餐后或饥饿的情况下洗澡，洗澡水温应与体温相当，时间不宜过长，10～20分钟就可以，年纪较大或者行动不便的人最好在他人帮助下进行。

美国加州大学伯克和分校的心理学教授调查了13万名21~60岁的美国人和加拿大人，结果显示，一个人的特质并不是自30岁以后就不再变化，而是一生都在变化，其实老人脾气暴躁要预防心脏病。

而又有研究显示，70岁后的部分老年人和30岁前的年轻人一样，其性格都容易出现较大变化。在某一性格特点突出的人群中，近四分之一的人会在70岁之后再次性格大变。与年轻人变成熟不同的是，这些老人的性格呈现多样化特点。

综上所述，某些老人性格突然变化是正常的，他们除了性格变化大之外，不会伴随其他疾病的特征。但是如果老人性格变化并伴随脾气增长，就万万不能忽视，可能是心脏病前兆。

恐是心脏病前兆

心脏病的早期症状有胸闷气短、大量出汗等，也有人在精神、食欲和脾气方面会有所改变。由于交感神经兴奋、中枢神经功能紊乱，早期心脏病患者常会变得暴躁、易怒，有的患者由于经常心慌、头晕、头痛的症状，若是不及时进行治疗，可能会引发更为严重的病症。

易怒可能是慢性脑供血不足

试想一位原来和蔼可亲的老人，突然变得脾气暴躁，易动怒，而且还伴随记忆力衰退或睡眠不佳，这种情况家人就要注意啦。很有可能是因为慢性脑供血不足导致脑萎缩导致的。

慢性脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。其主要症状是头晕、头痛以及嗜睡，情绪极不稳定，心烦易怒，造成失眠多梦，还有耳鸣、肢体麻木的现象。如果老人患了脑供血不足而不及时治疗的话，还会引起脑萎缩、老年痴呆症和脑梗死等更严重的疾病。

老人身体抵抗力下降，有很多时候身体发生了微妙的变化他们也没有察觉，所以家人一定要在细节方面多上心。如发现老人有不同寻常的变化应当引起重视，如有需要，立即就诊，以免导致更为严重的疾病。

在很多人的印象中，老年人的脾气都很大，只要碰到不顺心的事情就开始发火。中医指出，老年人常发火比较容易伤肝，不利于身体健康。那么，怎样让老年人脾气变小？按摩可在一定程度上缓解老年人的坏脾气。下面小编就来详细介绍下。

胸肩部的2个“撒气穴”

膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可以缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。

头上的3个“撒气穴”

角孙穴、风池穴以及太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

下肢的2个“撒气穴”

太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、乳房胀痛、头痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。

冬季脾气大吃这些理气食物

喜怒哀乐，是人们表达感情的方式。据调查发现，寒冷冬季人们的脾气更易爆发，而中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关。主要为肝郁气滞，肝火上炎，脾虚肝乘等三种症状，应多吃理气食物。

脾虚肝乘：

症状表现：身倦乏力，食少腹胀，两肋胀痛等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。

对策：要健脾理气为主。饮食上应多吃些有健脾益气功效的食物，如扁豆，薏米，栗子等。

肝火上炎：

症状表现：睡眠多梦，目赤肿痛，口苦口渴等。病因多为肝气久郁和吸烟喝酒过度与因过食甘肥辛辣之物所致。

对策：除应戒烟限酒，忌甘肥辛辣食物外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜，西红柿，白菜等。

肝郁气滞：

症状表现：频频叹气，胸肋胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷精神受到刺激或精神创伤史所致。

对策：首先通过精神养生的方法来调节神志和情志。并针对病因采取疏导的方法进行治疗，饮食上可吃些疏肝理气作用的食物，如芹菜，西红柿，柑橘等。

又失眠了，整个人的心情也不佳，对于失眠易怒应该如何调节？多数人会以吃安眠药的方式进行，对于这样的方式不建议大家采取，因为长期采用药物进行缓解对健康的危害是较大的，建议以饮食的方式进行调节！

饮食不是单个食物而是食物间的搭配

虽然食用单个食物可以起到一定的作用，但效果却不及几种食物间的搭配，建议人们可以自制膳食。

自制百合芦笋汤可调节失眠易怒

百合芦笋汤对于治失眠及调整情绪起到一定的功效，其主要还是鱼百合、芦笋这两种食物有关。

百合起到什么作用

百合具有安神的功效，也就是可以治疗失眠，它之所以具有这样的功效主要是因为含有一种特殊的物质——水解秋水仙碱。另外，对于神经衰弱的人群，整天心神不宁也是可以食用百合的。

芦笋起到什么作用

芦笋具有清心安神的功效，对于长期失眠的人群可以适量的食用它，另外它还可以润肤止咳、益气健脾等具有很好的功效。

百合与芦笋搭配的功效

两者都具有安神的功效，对于治疗失眠及缓解易怒的情绪有很好的帮助，建议人们可以尝试制作百合芦笋汤这道菜。

百合芦笋汤的需要准备的材料

鲜百合、芦笋罐头、食盐。

制作方法：首先将百合放入水中侵泡洗净，然后将其放入加有适量水的锅中进行煮七分熟，再将芦笋罐头打开放入锅中煮，加入适量的盐即可。

还有哪些食疗方可以治失眠、舒缓情绪

除了以上推荐的糖类可以起到这样的功效之外，建议人们可以尝试煮粥，而此粥也与百合有关，百合莲子粥，主要材料就是百合、莲子，可以适量加入适量的糖及粳米也是可以的。酸枣仁粥;主要是以酸枣仁、粳米为材料煮成的粥，则具有治失眠多梦、心烦、体虚多汗的症状。

甘麦枣藕汤;其材料也就是莲藕、小麦、甘草、红枣、盐。用以上的材料制成汤，其功效是益气养血、宁心安神，经常失眠的人群可以尝试食用这种食物。

失眠易怒是常见的症状，乳沟长期处于这样的症状之中易导致神经衰弱，从而使诸多疾病出现，尤其是慢性疾病。所以，为了自身的健康，上文推荐几款可以改善失眠及调节情绪的膳食，大家在平时闲暇的时候可以做做。

心肌梗塞很容易猝死，所以说一经发现心肌梗塞需要马上治疗，那么心肌梗塞猝死急救方法是什么?通过小编给大家介绍一下疾病急救知识。

持续呼叫患者的名字，让患者保持清醒，绝对别让他(她)睡着了。身上最好准备一小瓶沉香油。沉香油是急救之王。心脏名药“救心”即是沉香所提炼的。首先，将沉香油滴几滴到患者的舌头上。

用手指压人中，压到患者眉头皱起为止。

握空拳，反复滚压膻中到华盖这个区域，刺激心脏肌肉。(穴位注解--膻中：位于胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头的正中间)(穴位注解--华盖：位于人体的胸部，当前正中线上，平第1肋骨间)

以右手握空拳，左手叠合其上，用身体的力量从右到左滚压胸腔，压、滚时，提醒患者吸气，手放开时吐气。直到患者两肩会动，脸色转好为止。

以上是心肌梗塞猝死急救方法等有了详细的介绍，让大家对其心肌梗塞猝死急救方法有一定的认识，如果你还想要突发心肌梗塞该如何正确急救，可以登录进行了解。

猝死(Sudden death，SD)是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，作者认为比较科学的是世界卫生组织(WHO)的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”

从发病到死亡多长时间才能认定为猝死呢?具体的量化时间目前尚无公认的统一标准，分别有人认为其从发病至死亡的时间在1小时、6小时、12小时和24小时之内，有人认为也包括48小时之内的死亡者[1]。世界卫生组织认为的时间是6小时之内，但这仅是一家之言。目前公认的是发病1小时内死亡者多为心源性猝死。

猝死的内涵可以浓缩成6个字，即患者是“因病突然死亡”。这6个字准确精炼地概括了猝死内涵的三要素：

要素一：患者已经死亡。故患者没有死的，一律不能认定为猝死。猝死是终结性诊断，是盖棺定论。因此猝死是只能预防，不能治疗的疾病，任何能够治疗甚至治愈或复苏成功的情况都不能称为猝死。

要素二：患者属于自然死亡，即因自身疾病而死亡，死亡起因于患者身体内部因素。而不是死于患者身体的外部因素，不是死于溺水、触电、自缢、中毒、低温、高温、暴力、失血、外伤、麻醉、手术等非自然原因。

要素三：猝死是突然发生的，其发生时间是不可预料的，也就是说患者并没有出现即将死亡的征兆，故没有人认为该患者将要死亡，但死亡偏偏发生了。因此，凡能预料的死亡都不属于猝死。临床最常见的就是终末期疾病的患者，如癌症晚期、各种疾病的晚期等，患者的生命逐渐走向尽头，临床上的相关表现有目共睹，一旦患者离去，此种死亡就不是猝死。

经常看到有些孩子在家长没有满足他的欲望时大声哭闹、在地上打滚，或撕扯自己的头发、衣服，或抱着成人的腿部赖着不走。这些行为称为暴怒发作。暴怒发作中的孩子往往不听劝阻、除非成人满足他们的要求，否则会僵持下去。以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

应对招数：同情并给与鼓励

告诉宝宝，其他小朋友也可能发生过类似的情况，也无法完成这个任务，让宝宝觉得“这件事情很多人都遇到过”，以此缓解宝宝的压力和自责的情绪。父母同情的表达可以拉近与宝宝之间的距离，而拉近距离之后的劝慰效果会更佳。不要吝啬你的亲情，轻吻一下宝宝或抱抱他，都是让宝宝摆脱坏情绪的好方法。等宝宝情绪稍稍稳定后，再帮他找到失败的原冈，一起完成原先的任务。

坏情绪原因之3：要求得不到满足

宝宝终归是宝宝，不懂得控制自己的欲望和情绪。当他在街头因为得不到想要的玩具当众哭闹甚至躺在地上耍赖时，父母要如何控制自己的情绪呢?很多父母也许都会忍不住厉声喝斥，但这对控制场面毫无用处，对安抚宝宝的情绪也是没有帮助的。宝宝会很长时间愤愤不平，他不觉得自己做错了什么，觉得是父母对他不好。应对招数：保持冷静教导宝宝

的确，最令父母尴尬的情形，是宝宝在公众场所闹别扭。但是大人这时必须让自己先冷静下来，不要大声喝斥他，因为你的干预愈多，他的脾气可能愈强烈。宝宝闹情绪，有时是带点试探性质的，大人表现得愈在乎，他可能愈是过分。建议这时，你先深呼吸，由一数到十，平静自己的情绪，稳定下来再跟宝宝说话，这也是给宝宝一个调整情绪的时间。宝宝见你如此冷静，就可能觉得无趣而收敛了。如果宝宝仍然无法冷静，就告诉宝宝“我们现在要走”，然后抱走他，等到了无人的场所，就试试让他哭够了自己安静下来吧!当然，你也可以在安全的前提下，离开他一会儿，宝宝“打仗”找不到对手，过一会儿他自己就会感到没有意思，发脾气也就停止了。

坏情绪原因之2： 遭遇失败

宝宝的心非常简单和单纯，但是也非常脆弱，经不起一点打击。比如，宝宝很用心地在拼拼图，但是拼了半天，都不成功;或是很努力地搭积木房子，搭得很高的时候，房子突然塌了。宝宝觉得自己没有想象当中那么能干，就会情绪低落。

暴怒发作与孩子的性格有关，但频频发作的原因往往在于家长身上。

首先，是家人的溺爱。父亲、母亲或爷爷、奶奶过分疼爱孩子，总怕孩子受委屈，为了博取孩子的欢心，有求必应，而不考虑这种要求是不是适当。这样就逐渐使儿童滋生了一种自我为中心的意识。自我为中心的孩子，无论做什么事，都是以自己的意志为转移，随心所欲，为所欲为。有时，父母觉得孩子的要求过于无理，本不想答应，但孩子一发脾气，就立刻加以满足，这是一种最糟糕的做法。因为孩子从这样的事情中知道，发脾气是满足愿望和要求的最有效的手段，于是就变得更容易发脾气了，造成了恶性循环。 其次，是家庭教育缺乏一惯性和一致性。今天禁止的事，明天便鼓励去做，父亲认为是好事，母亲说坏，爷爷同意的事情，奶奶偏要阻拦。这样就会增加孩子的受挫感，从而导致烦躁和暴躁。

再次，是父母对孩子要求过分严格。孩子稍有过错或没有按要求去做或做的不好，父母就严加训斥甚至把孩子狠狠地揍一顿。这种做法会造成两种不良结果。其一，使孩子感到不满和压抑，这种不满和压抑会在以后的某种场合中表现出来;其二，父母的举动，为孩子提供了一个效仿的榜样，一旦环境适当，孩子也会表现出同样的暴躁和攻击性行为。除此以外，疾病与生理条件也是引发坏脾气的原因之一。神经衰弱的儿童特别容易兴奋、发脾气，处于疾病和疲劳状态中的孩子也常常有烦躁不安，易于发火的表现。

对于容易暴怒发作的孩子，平时要加强对他们的心理辅导，当发生不愉快时，要采用活动转移法，让他们在体育游戏或其他活动中宣泄内心的紧张，并为他们树立讲道理、讲礼貌的榜样供他们学习。每次发作平息后，要严肃地教育他们，使他们认识到自己的错误。如果发现孩子在哪一次能克制自己没有发作，应及时予以表扬和奖励。最后，提及一点，家长不要自已经常暴怒发作，摔盆砸碗。

坏情绪原因1： 无理取闹

一般都是比较小的宝宝容易犯的错。起因可能有很多，比如：宝宝不喜欢刷牙，所以每次刷牙的时候，他就故意捣乱或吵闹;宝宝不让父母离开，妈妈爸爸急着去上班，他就是不让;到了商店里，他一定要买和家里一模一样的玩具，不买就大吵大闹等等。

应对招数：转移注意力

对待年龄比较小的宝宝，书上说的要讲道理这一套，肯定是行不通的。宝宝比较在乎自己的感受，如果态度强硬地逼宝宝就范，也会搞得大人、宝宝都非常生气。比较好的办法就是想办法转移宝宝的注意力。既让宝宝有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。

你还在拿糖果、饼干、饮料等，作为贿赂小朋友做「好事」的奖励吗？或者作为惩罚的手段？你知道孩子吃垃圾食品为什么脾气不好？

你知道孩子吃垃圾食品为什么脾气不好？

目前，研究已显示，吃垃圾食品的人更愿意用暴力行为解决问题，脾气也更坏。科学家解释说，当大脑极度缺乏重要营养成分，尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽-3脂肪酸时，大脑会失去灵活性，注意力不集中，自制力受损，暴力倾向增加。而垃圾食品营养成分单一，长期食用会造成营养缺失。

在1岁以前，小孩对外界的敌意较小，对各类食物亦较不会排斥，各类食物可在此期给予尝试，往后则不易造成有偏食的现象。在0岁之前的婴幼儿，父母较少会给予垃圾食品，但在1至3岁期间，由于幼儿的活动力增加，所需的营养相对提高，碍于幼儿胃容量小且用餐无法久坐的情况之下，父母必须在三餐之外，另添加1至3次的点心。点心的安排，以不影响正餐为原则，内容必须是营养卫生的食物，最好由父母自己制备，千万不要贪图方便，而采用市面上一些高热量、低营养的饼干、汽水等零食，以免养成宝宝吃零食的习惯。

零食与点心是不同的，市售的零食如巧克力、洋芋片、波乐多、蚕豆酥、虾片……等等，其糖份、油脂及盐份含量过高，并不是很好的点心来源，但完全不给零食吃，也不见得适当，因为对于上托儿所、幼稚园的小朋友，看到别人吃当然会想尝试，且这些零食亦是小孩对外沟通的讯息所在。故对于零食的给予，父母必须订出一套限量的原则，如一天吃一片口香糖，饭前不可喝可乐、汽水……等方法。

所以，家长朋友们请多花一点时间留意自家小孩的兴趣爱好。找出能激励他们的非食物奖励其实并不困难。如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

性爱是美好的，但有时也会威胁健康，甚至引发猝死。下面小编就来大家盘点下引起性猝死的原因，想了解的可以看看。

什么是性猝死

性交猝死是指由于性行为引起的意外突然死亡，又叫“房事猝死”，中医称为“脱症”，民间又叫“大泄身”。它不但包括性高潮期间的突然死亡，也包括性行为后的死亡，发生此症之前男女双方都无预兆及精神准备，因此往往缺乏预防措施，使人抢救不及。这种病症来势凶猛不能等闲视之。

哪些行为会造成性猝死

1、过度劳累或长期分居

长途旅行、长时间体力劳动或夫妻久别重逢后，如果马上进行性生活，可能让心脏和血液系统疲于奔命，发生猝死。这些情况下，消除疲劳后再亲热不迟。

2、患有基础性疾病

患有高血压、冠心病及其他心脏病的患者，器官的生理调节功能已不处于正常状态，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，造成血压骤升、心脏超负荷，易诱发心肌梗塞或脑出血等，从而出现猝死。这些人在性生活时不要过分兴奋激动，必要时性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛等药物。

3、酒后同房

有人认为酒能助性，但酒精本身也可使血流加速、血压升高，再加上性兴奋的刺激，容易诱发心脑血管疾病。因此，在性生活前不应饮酒、喝咖啡等兴奋性饮料或大量吸烟。

4、婚外性行为

这时当事人会由于精神紧张，怕他人发现或情绪异常激动，导致心理压力大、情绪不稳定，从而诱发心脑血管疾病，发生猝死。

5、年龄相差悬殊

男女间年龄相差过大，年龄较大一方容易心率快速上升，从而导致交感神经兴奋，令血管收缩和血压上升，在极端情况下血管甚至会破裂，导致性猝死。双方的年龄相差越大，发生突然死亡的几率也就越高。

6、药物影响

有些人为了提高性欲，滥用壮阳药物，可能造成过分性冲动，使人在性交时过分用力、性动作猛烈，发生猝死。

7、不正确的性爱姿势或习惯

有的夫妻在拥抱接吻时，双手搂住对方颈部外侧中段，颈动脉窦的压力感受器受压，轻的可导致心率减慢、血压降低，重的可导致反射性心搏骤停致死。