刷酸后怎样防止爆痘(汇编19篇)

我们食用的食品中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，如果保存方法不当，极易生虫变质，那么如何防止食品长虫呢?下面小编带您了解一下。

1、杜绝虫源

危害食品的害虫有很多，常常在储藏缝隙、堆放的杂物处越冬。因此，在存放食品前，贮藏室内的杂物和室外的杂草都应清除，并且仔细清洁储藏柜，并且打开柜门待充分干燥后在存放食物。

2、防止受潮

各种食品受潮极易导致虫害。因此，存放食物应该注意避免返潮，比如各种豆类粮食可以放在饮料瓶中，随吃随取，及时密封好。对于米面等粮食，在潮湿炎热的夏天最好少量多次的购买，对于吃不了的粮食，应该定期在天气好的时候放到太阳下面晾晒，防止受潮。

3、及时杀虫

如发现食品中有害虫，可采取以下措施及时杀除。①在阴凉通风处进行晾晒，驱散害虫;②如果食品的数量少，可以放到冰箱里面进行冷冻，可以有效将害虫和虫卵冻死，然后再用适当的方法除去虫子尸体，比如过筛。

4、防止温度过高

如果储存食品的环境温度高，也容易引起长虫，最好将食品放在冰箱或者阴凉通风处，但是也要注意储存时间，如果储存时间过长依然会引起虫害。

今天小编对如何防止食品长虫进行了简单的介绍，对于如何防止米面长虫以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

倒立在日常生活中是一项很常见的运动，它不仅可以帮助我们增强记忆力，而且还可以延缓衰老，很多女性都喜欢用这种方式来健身，其实倒立的好处可不止这些，让我们一起来了解吧。

倒立对痔疮有用吗

有好处。

痔疮主要是由于腹内压增高后造成的肛周痔静脉丛曲张引起的，而倒立是能够促进肛门静脉的血液回流，避免肛门静脉淤血的，可以起到减轻痔疮引起的压力和疼痛的作用，对于帮助预防和治疗痔疮都是有好处的。

倒立为什么防止痔疮

促进血液循环久坐是常见的引发痔疮的因素，倒立时会改变血液循环方向，可以加快人体的体液循环和代谢过程，帮助血液循环和新陈代谢，促使肛门静脉的血液回流，对预防肛门静脉淤血有帮助，可以起到活血化瘀、消除痔疮的作用。

防治便秘便秘是导致痔疮的一大重要原因，倒立时能促进肠胃等器官的血液回流，能加速肠胃蠕动，帮助消化，提高新陈代谢，让排便更轻松，对于防治便秘有一定的帮助，因此对于防治痔疮也有帮助。

增强身体抵抗力倒立能促进血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强身体抵抗力以及肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，减少和避免像痔疮等肛门疾病的复发。

倒立可以瘦脸吗

可以。

倒立的情况下，得到重力和反向作用，可以防止内脏下垂，而对于脸部来说可以将脸部皮肤向反方向拉动，能起到提拉面部轮廓的作用，紧实脸部肌肉，防止脸部肌肉下垂，还能促进脸部的血液循环和新陈代谢，加速脂肪的分解，可以帮助瘦浮肿型、松弛型、脂肪型等脸部，特别是对于消除脸部浮肿效果很好。

倒立瘦脸的正确方法

姿势要正确

一般做倒立减肥、瘦脸，建议可以做肩倒立、头倒立，当然初练者最好能从简单的墙倒立开始练起。

肩倒立

1、仰卧，双手放在身体的两侧，掌心朝向上方，下压双肩，不要让背部离开地面。

2、呼气，不移动躯干弯曲双膝，再次呼气让臀部和髋部离开地面，将膝盖往胸部的方向带。

3、将双手放在髋部的位置上，肘部用力下压毯子，将躯干向上提直到臀部垂直于地面，将双膝往头部的方向带。

4、双手下滑到背的中间，使手掌覆盖在双肾的部位，将躯干、髋部以及膝盖向上抬，直到胸部接触到下巴，同时呼吸要均匀，这时的膝盖应指向上方。

5、双手按入背部，从腋窝到脚趾向上伸直，伸展整个身体，脊柱呈挺直的姿势，保持这种姿势2-3分钟。

6、呼气，将膝盖弯曲，大腿带到胃部的区域，再将身体放回地面。

头倒立

1、双膝跪地而坐，双手手指交叉，双臂呈三角形贴于地面，将头部置于双手之间，头部前方贴于地面，两小臂间隔同肩宽基本保持一致。

2、用双臂按住地面，伸直膝盖，慢慢抬起双腿。

3、小腹部与腰部发力，慢慢抬起双脚，身体与地面竖直。保持膝盖处伸直并收缩肛门处括约肌，放松地进行呼吸。

每次倒立时间5-15分钟

倒立时间一般每次5-15分钟即可，时间不要太长，最好能分组来做，一天练倒立总的时间不要超过1小时，注意要循序渐进的练习，初练者一开始的时候，可以从几秒钟开始练习，然后再慢慢增加时间。

一周3-4次

想要通过倒立来紧实面部肌肉，最好每周保持3-4次的频率，那样才能不断的给予脸部肌肉刺激，取得好的效果。傍晚17-19点做倒立在傍晚17-19点的时候做倒立比较好，因为傍晚是人体激素、力量、各种反应最佳的时刻，这时锻炼对于热量的消耗和脂肪的燃烧效果会更佳。但要注意的是不要在饭后2个小时内和睡前做倒立，避免伤害肠胃和因倒立太兴奋而影响睡眠质量。

按摩脸部

在做完倒立之后，搓热手，然后轻轻拍打按压脸颊，促进局部血液循环，也可以用热毛巾热敷10分钟，加速新陈代谢，增强瘦脸效果。配合其他运动单纯的做倒立对于瘦脸效果可能是有限的，因此还可以做一些其他的有氧运动，如游泳、跑步等，另外还有一些专门瘦脸的运动，同时配合进行瘦脸效果会更好。配合饮食在这个期间一定要配合饮食，不能暴饮暴食，吃高脂肪、高热量食物，保持必需营养的供应的同时最好减少热量的供应，多吃蔬菜水果，减少肉类食物等等，这样效果才更好。

对于喜欢男人的男性来说，一般不会去性侵你，如果你害怕也可以随身携带防狼喷雾，怎么防止男人被性侵呢？下面的小编给你介绍一下男人如何防止被性侵及预防性侵害的措施有哪些。

1．不喝酒，喝醉就是找强性侵，想想干杯干杯啊，不是在暗示亲密接触么。

2．不聚众抽烟，抽烟就是同意和其他男人间接交换二手烟，这是在创造被性侵的条件，要知道，你呼出的二手烟带有你的个人气味会引起其他男人的性冲动。而且男人当着男人面抽烟，也会让对方认为这是一种可以帮男人口交舔屌的性暗示。就更不要说男人抽烟露出的那种满足淫荡样，极容易让基佬认为这是“快来草我吧”的性邀请。

3．穿着要检点，不穿短袖，短裤，凉鞋，暴露在外的皮肤等于是性暗示，外出请带头巾，头发不要露出来，会让男人想到你的×毛，导致男人失去理智。

4．平常不要说来干之类的词，这在男人看来是言语上的性邀请。

5．不要开车，会让男人想到车震。

6．明知道公交挤还去挤公交，你存心想被男人摸是不是？其实你就是个基佬吧？

7．不去各种酒吧，不然会让人误以为你从事不良职业，别站路边，会被当做拉客的。

8．还有作为一个男人，少在论坛贴吧和其他男人闲聊，要知道你可是长了屁眼长了吊的啊，有最原始让基佬犯罪的冲动，为了自己的安全，减少和男人的交流，尽量不交流，以免无意中勾引了他们，遭致性侵。

看了上述的小编总结的男人如何防止被性侵的问题，我们发现喜欢男人的男性并不是无缘无故去性侵别人，所以说作为男性也要自尊自爱。希望介绍的应急防身知识对你有所帮助。

杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜荞、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆(兵豆)、黑豆等。其特点是生长期短、种植面积少、种植地区特殊、产量较低，一般都含有丰富的营养成分。

由于夏天温暖潮湿、蚊虫肆虐，杂粮中非常容易长虫，会造成食物浪费，那么怎么防止杂粮夏季长虫呢?下面小编带您了解一下。

1.首先，环境洁净可减少害虫的滋生，微生物的繁殖，进而减低粮食受污染的机会;

2.注意合适温度，储藏的温度会影响粮食的熟成时间，温度愈高，熟成愈快。但温度同样缩短面粮食的保质期。粮食储荐理想温度为18℃-24℃，如果条件允许，可以放到冰箱内储存;

3.粮食不能直接放在地上，应该垫一块木板或者塑料板;

4.最简单的方法就是：将几个用完的雪碧、可乐等果汁瓶子洗净后晾干,把糯米、黑米、小米、绿豆和红小豆等各种最容易生虫的杂粮分别灌装在瓶子里,拧紧瓶盖,把装好的杂粮瓶子放在阴凉的地方。这样存放一两年都不会生虫和变质,随用随取,既整洁又美观。

今天小编对怎么防止杂粮夏季长虫进行了简单的介绍，对于如何防止米面长虫以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

当今，计算机网络已经逐渐的在我们国家普及，为了防止计算机网络受到病毒的侵害，所以我们要保证计算机网络安全技术，要对网络病毒有一个清楚的认识。那么，怎么防止病毒远程控制电脑那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

防止病毒远程控制电脑方法：

1、其实我们每个人的电脑都有远程控制功能，一般都是默认开启的，所以黑客一般就是通过这个来进行强制控制来达到盗号等目的的，我们可以先打开控制面板。

2、打开控制面板后，可以看到系统安全、网络、语言、硬件、账户、程序等等分类，我们的远程控制，是在【系统和安全】这个分类下的，直接点击进入就好。

3、进入系统和安全这个分类后，可以看到很多的选项，其中在【系统】这个分类栏下，可以看到有一个选项是【允许远程访问】功能，直接点击打开。

4、打开后会弹出一个小窗口，把允许远程访问前面的对勾去掉，然后点击确定保存退出，这样就不会遭到强制远程控制了。

网络病毒的传播方式：

1、邮件附件

病毒经常会附在邮件的附件里，然后起一个吸引人的名字，诱惑人们去打开附件，一旦人们执行之后，机器就会染上附件中所附的病毒。

2、Email

有些蠕虫病毒会利用在MicrosoftSecurityBulletin在MS01－020中讨论过的安全漏洞将自身藏在邮件中，并向其他用户发送一个病毒副本来进行传播。正如在公告中所描述的那样，该漏洞存在于InternetExplorer之中，但是可以通过e－mail来利用。只需简单地打开邮件就会使机器感染上病毒——并不需要您打开邮件附件。

3、Web服务器

有些网络病毒攻击IIS4.0和5.0Web服务器。就拿“尼姆达病毒”来举例说明吧，它主要通过两种手段来进行攻击：第一，它检查计算机是否已经被红色代码II病毒所破坏，因为红色代码II病毒会创建一个“后门”，任何恶意用户都可以利用这个“后门”获得对系统的控制权。如果Nimda病毒发现了这样的机器，它会简单地使用红色代码II病毒留下的后门来感染机器。第二，病毒会试图利用“WebServerFolderTraversal”漏洞来感染机器。如果它成功地找到了这个漏洞，病毒会使用它来感染系统。

4、文件共享

病毒传播的最后一种手段是通过文件共享来进行传播。Windows系统可以被配置成允许其他用户读写系统中的文件。允许所有人访问您的文件会导致很糟糕的安全性，而且默认情况下，Windows系统仅仅允许授权用户访问系统中的文件。然而，如果病毒发现系统被配置为其他用户可以在系统中创建文件，它会在其中添加文件来传播病毒。

夏天气温是很高，这时候就连我们品势随吃吃饭菜也很容易变馊，要想很好的保存，是很麻烦的，那我们上班族，需要怎么做才可以防止饭菜变馊，下面我们一起来看看。

防饭菜变馊的方法？

（1）冰熔化吸热,使周围的空气温度降低,空气密度变大而下降,使饭菜的温度降低,防止饭菜变馊．

（2）小刚倒一盆冷水,将一只盛有饭菜的篮子搁在离水面稍高处,再将一块白纱布缝成圆筒形,下面浸入盆中的水里,上端用夹子夹在篮子柄上,把整个装置放在通风处,增大水的表面积,加快水的蒸发,使饭菜温度降低,防止饭菜变馊．

（3）两种方法都能防止饭菜变馊,后者更好些,理由：更经济、更方便、更节能．

故答案为：前者冰熔化吸热；后者水蒸发吸热；后者更好些,理由：更经济、更方便、更节能．

变馊可借鉴以下两种方法

1、先在盆中放入冷水，把装有食物的容器置冷水盆中，然后盆上罩一个陶制容器，利用陶器质地稀松，容易吸水的特点，使陶器内的温度降低，食物就不容易变馊了。

2、先在盆内放进用食盐对水溶化成的浓盐溶液，溶液放到盆的一半为止，然后把盛食物的容器放在浓盐溶液中，上面再盖上通风罩就行了。

3、夏天煮米饭时，按1500克米加2—3毫升的比例加些醋，煮出后的米饭不易变馊。

引起食物变质的主要原因

是微生物作祟.环境中无处不存在微生物,食物在生产、加工、运输、储存、销售过程中,极易被微生物污染.只要温度适宜,微生物就生长繁殖,分解食物中的营养素,以满足微生物自身需要.此时食物中的蛋白质被分解成分子量极小的物质,最终分解成肽类、有机酸.此时物质会发生氨臭味及酸味,食物也失去了原有的坚韧性及弹性,并使颜色异常.

食物变质的第二个原因是酶的作用.动物性食物中存在多种酶,在酶的作用下,食物的营养素被分决成多种低级产物.日常所见的饭发馊、水果腐烂,就是碳水化合物被酶分解所致的发酵.

食物变质的第三个原因是食物的化学反应,油脂的分子式中有不饱和的键,这种键很不稳定,很容易被氧化,产生一系列的化学反应,氧化后的油脂有怪味,如肥肉也由白色变黄

食物变酸的原因是食品本身组成和性质发生变化，如动植物食品本身中含有的各种酶类、新鲜肉和鱼的后熟、粮食蔬菜水果的呼吸作用等;环境因素主要有温度、湿度、紫外线和氧等;微生物的作用，如细菌、酵母、霉菌及酶。

食品腐败变质时，首先使感官性状发生改变，如刺激气味、异常颜色、酸臭味以及组织溃烂、黏液污染等。其次食品成分分解，营养价值严重降低，不仅蛋白质、脂肪、碳水化合物，而且维生素、无机盐等也有大量破坏和流失。再者，腐败变质的食品一般都有微生物的严重污染，菌相复杂和菌量增多，因而增加了致病菌和产毒霉菌存在的机会，极易造成肠源性疾病和食物中毒。

食品腐败变质的控制措施:低温、高温灭菌防腐(了解巴氏消毒法)、脱水和干燥、提高渗透压(腌渍)、提高氢离子浓度添加化学防腐剂、辐照。

一般食物发酸主要是由于微生物的繁殖引起的，可以通过控制微生物防止食物变质发酸。

1.降低含水量：日晒法，阴干,喷雾干燥，热风干燥，接触干燥，减压蒸发，辐射干燥，真空冷冻干燥;

2.提高食品的渗透压：盐腌，8%-10%;糖渍，60%-65%;

3.降低食品的储存温度：冷藏或者冷冻可以有效控制腐败变质;

4.使用抑制微生物的化学物质：防腐剂，熏制，酸防腐;

5.生物防腐：发酵，降低pH,抑制微生物生长。

今天小编对防止食物变酸的方法进行了简单的介绍，对于如何识别腐败变质的食品以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

我们平时化妆的时候给我们最大改变的就是底妆和眼妆，眼妆是一个妆容的灵魂，眼影可以很好的发大双眼，是眼睛更加深邃有神，那么眼影脱妆怎么办？防止眼影脱妆的技巧。

眼影脱妆怎么办

1、眼部打底膏

夏季画眼妆前，先用眼部打底膏在眼皮上打底，这样可以增加眼影及眼线的持久度，也会让眼影更加服帖易上色。

2、膏状眼影叠加

先用膏状眼影打底，接着用粉状眼影叠加一层，这样会增加眼影的持妆度。但这样的画法比较难，建议新手不要轻易尝试哦~

3、眉毛雨衣来帮忙

去海边或是游泳会加速眼影的脱妆，那么将眉毛雨衣或是口红雨衣涂抹在画好的眼妆上面吧!薄薄的一层就可以很好地固定住眼影，即使是潜水也不会脱妆哦~

4、眼部定妆功课不可少

在画眼妆、涂眼部打底膏之前，先用散粉在眼部仔细定妆。用刷子或粉扑对折沾取散粉，轻按在眼皮上，减少眼皮出油才能从基底上防止眼影脱妆哦。

防止眼影脱妆的技巧

1、眼影不脱落小技巧

想让眼影持久，眼皮上一定也要打粉底。在眼影刷或眼影棒上蘸少量的水，再用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉，眼影刷快干时蘸上眼影粉，以按压方式上妆。这个小技巧能让眼影不易落粉，眼影的色彩更持久。

2、眼线持久小技巧

眼线笔的持久性不如眼线液，不过只要在用眼线笔后，在眼线上再加上一层眼影粉，眼线就会持久。在用眼线笔之前，先在眼线部位上一道蜜粉，也能达到持久的效果。

摆脱眼妆脱妆的五个小妙招

1、选用比较清透的眼部精华

眼部精华和眼霜是呵护我们眼周肌肤的关键，可眼霜一般都比较水润，特别是一些啫喱类的眼霜，更容易造成眼妆脱妆了，但眼霜又是保护眼周肌肤很有必要的护肤品，所以秘诀是要选择清透薄感的眼霜，这样可以尽量避免眼妆的脱妆。

2、用蜜粉打底

上妆之前，我们会用遮瑕膏和蜜粉进行打底，但如果你的眼周肌肤比较容易出油，那就尽量不要使用油性的遮瑕膏了，最好擦一些蜜粉在这些位置，因为蜜粉能够吸收皮肤分泌的油脂，这样就能防止眼妆晕妆了，也让眼部肌肤更加明亮。

3、要保持皮肤干燥

我们时常强调肌肤的保湿，不过在上彩妆之前，特别是眼妆皮肤就不能太湿润了，潮湿的皮肤最能让眼妆花掉的，保持上妆前皮肤的干燥才能避免这些问题。

4、覆盖相近颜色的粉底

眼影使用不当容易结块，导致脱落，所以在眼妆完成后，建议在这一块皮肤上再覆盖一层颜色相似粉底，确保妆效更加持久，不易脱妆。只要好好注意这些问题，眼妆就不会那么容易脱妆了。

5、防止眼影结块

在上眼影的时候，我们要先轻弹一下眼影刷，去掉残余在上面的粉末，这样可防止眼影在眼睛上结块，而且在涂抹眼影的时候，要一层一层地涂抹，不要反复加厚，这样也是为了防止眼影结块导致脱妆明显。

眼影刷怎么清洗

方法一：干粉清洁法

倒适量的散粉在纸巾上，将刷子在散粉上来回轻扫，均匀沾取散粉，然后将刷子上的散粉弹掉。接着在干净的纸巾上刷一下，直到纸巾没有颜色，眼影刷就算是干净了，但是这种方法只能算是急救，不能彻底清洁眼影刷。

方法二：卸妆湿巾清洁法

先准备一张卸妆湿巾，然后用刷子在湿巾上来回擦拭，直到没有明显的彩妆残留。然后用手指将刷毛轻轻整理整齐，风干即可。这种方法适用于平时沾取干粉的眼影刷，卸妆湿巾能够很好地去除附在表面的一层粉状化妆品。

方法三：泡沫清洁法

先将眼影刷沾湿眼影刷，然后在沾取适量的化妆刷专用清洁剂，在洗刷板上来回轻柔擦洗刷头，直到刷毛恢复到原来的颜色，用流动的水冲洗干净。再用纸巾吸干水分，悬挂或是平铺在干净的毛巾上晾干。

大家知道吃了烧烤过后应该吃些什么东西解毒吗，吃了烧烤之后应该吃什么水果呢，吃烧烤会发胖吗，吃了烧烤之后怎样防止发胖呢？

吃烧烤后怎样防止发胖

少吃丸子：一般最大的，也就是我们常见的牛肉丸，里面是含有非常多的油脂的。食用丸子，就相当于间接的摄取了这么多脂肪，不胖才是怪事呢。

不喝酒：很多人喜欢在吃烧烤的时候搭配啤酒，能够冲淡油腻感。但是也是在无形中让你增加了摄食量，对身体有很大的坏处。

少吃肉类：在吃烧烤的时候，要减少猪肉、牛肉等肉类的进食，这些容易让你吃上瘾，增加肥胖的几率。我们可以吃些海鲜、蔬菜之类的过过瘾，也可以适当的吃点鸡肉。

甜味剂：在路边售出的烧烤，店家一般都会加入甜味剂，让烧烤不油腻而且好吃。但是，甜味剂对我们人体的伤害是很大的，也会让你不知不觉的多吃。

一杯绿茶：在吃完烧烤后，可以喝一杯绿茶，既能够起到清理肠胃的作用，又能够促进食物的快速分解。

多喝水：要注意小编建议的是多喝水，而不是碳酸饮料。碳酸饮料会让你发胖，但是水会增加你的饱腹感，减少烧烤的摄入量。

撒盐均匀放凉再吃

烧烤时油和盐很容易多放。有人在烧烤时怕食物干燥，就不停地往上面抹油。撒盐要均匀，一不小心也容易多放。其实，无论烧烤什么食物，油涂抹一遍最多两遍就够了，用小号刷子，每次少蘸油，涂抹均匀即可。把盐、胡椒粉、芝麻、鸡精之类混合在一起，适当加大芝麻的比例，烤熟之前一起撒在表面，这样自然减少了盐和鸡精的用量。还有一种方法是提前半小时把鱼、肉用盐、料酒、酱油、葱花、姜末等腌制好，烧烤时就不用再放盐了。

吃烧烤后吃什么解毒

1、香蕉

烧烤类食品会产生很多的苯并芘等致癌物。而香蕉里含有抗癌物质，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。

注意事项：畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。

2、猕猴桃

猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

注意事项：猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，奇异果性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

3、大蒜

大蒜可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，可以保护肝脏，提高肝脏的解毒功能，从而预防癌症的发生。

注意事项：大蒜切片在空气中放置15分钟左右产生的大蒜素才有很好的抗癌作用哦。还有，大蒜口气很重，选择时看个人喜好。

4、番茄

烧烤含有毒的致癌物质，能够产生大量能够致癌、引起多种疾病、冲击人体健康的自由基;而番茄性凉，具有较强的清热解毒、抑制病变的功效。而且番茄中含有的番茄红素能够有效清除体内的自由基。因此，吃烧烤后，生吃番茄，或以番茄汁为烧烤时的饮料，可达到有效的清热扫毒、预防癌症的作用。

吃烧烤的注意事项

1、多选瘦肉。少选肥肉，多选鸡肉、鱼肉和瘦牛肉等。瘦肉在烧烤过程中较少滴油，产生的烟雾也较少。

2、烧烤蔬菜。蔬菜是一种较为安全的烧烤食材，因为它所含有的成分本身就不容易产生致癌物。而且蔬菜所需的烹饪时间较短，形成致癌物的几率也更低。

3、烧烤前彻底清洗烤架。这样也能减少烧烤过程中产生的烟雾等致癌物质。

4、在烤架上放一层锡箔纸。在锡箔纸上戳些小洞，这样肉中的脂肪仍然能滴落下去，而食物上沾的烟雾会减少。

5、先把食材蒸或煮一下。这样食物在火上烤的时间就会减少，能减少致癌物的产生。

快到年底了，做父母的也需要加强防备意识了，没到年底都是人贩子猖狂的时候，这是广大家长朋友们就要盯住孩子了，今天就让小便教教大家如何来防止儿童被拐卖的方法吧。

年底预防孩子被拐卖的方法

1、平时的时候，要教育孩子不要和陌生人讲话，不要吃陌生人给的东西等。一次一次地让孩子把这些提醒，记进脑子里，就会避免大多数被拐卖的可能。2、绝对不能告诉陌生人孩子的真实年龄、出生日期时辰和平时的习惯，就算经常碰面的也最好不要说的那么详细，对问起这样的问题一定要警惕。3、让孩子记熟家庭地址、电话号码、所住城市和小区名、父母亲工作单位及姓名。4、平时生活中，多教孩子一些自救的方法和意识。当孩子在不小心状态下被拐卖了，这个时候，孩子就会记起父母的电话，打电话或者是以引起路人的方式来自救。5、教育孩子一旦在商场、超市、公园等公共场所与父母走失，马上找穿制服的工作人员。6、教导孩子碰到陌生人要提高警惕，引导孩子如何正确处理突发情况。一旦发现孩子丢失，立即到公安机关报案，孩子丢失后的最初一段时间，是找回孩子的最佳时机。7、带孩子外出的时候碰到陌生人问路最好不要理，因为很有可能是分散你的注意力，导致你的一个疏忽可能孩子就不见了，所以有孩子在身边的时候注意力一定要集中在孩子身上。8、有时候，家长抱着宝宝在外面逛街或者是在人多的地方，会有一些妇女上来和你聊天。这个时候，要紧张起来，防人的心不应少。有可能这些人在和你聊天的时候，抢过宝宝就跑。一般在外面的时候，最好把宝宝抱紧了，建议用捆绑式的方式系在你的腰间。9、经济允许的情况下给孩子买定位器，定位器可以准确定位孩子所处的位置，如果孩子离开你超过两米，仪器就会发出蜂鸣声提醒你。10、不要带小孩到偏僻人少的地方。尽量不要或者少带孩子去人多繁杂的地方，例如菜市场、商场、超市等。11、对于年幼的孩子，家长不要将孩子单独留在家中，不要让孩子独自在门外玩耍，看护时应尽量不让其脱离自己的视线。12、如果你去一些商场或者是菜商场的话，记得，这个时候，也要用点心眼了。因为这些地方人多，拐卖者抱起来，两拐三拐的，你就找不到了。所以，在这个时候，可以用一些绳或者是衣服把宝宝系在推车上，或者是在宝宝的身上系一动就响的东西。13、不要把孩子交给陌生人看管或带走。不要随便把孩子托管给不太熟悉的人。无暇照顾孩子时，把孩子交给可信赖的亲朋好友。即使是上厕所，也要把孩子带在身边，或者是有一起出去的人的话，交给熟悉的人帮助看管。14、注意孩子身上一些明显的体表特征，如黑痣、胎记、伤疤等。15、教育孩子在放学的时候，不要单独站在校门外，如果需要等待家长的话，需要有老师的陪伴或者是保安的保护下，才可以在校门口等家长。当然，如果这个时候，校门要关的话，也要尽量告诉孩子，要在学校的传达室等待家长来接。16、孩子本身就喜欢乱跑来乱跑去，在这种情况下，还要教育孩子，尽量不要到陌生的地方玩耍，尽量在自己熟悉的环境下玩耍。如果是你也在身边的话，一定不要让孩子跑出自己的视线，否则会让那些拐子们趁机而来。17、当孩子在公共场所里走失了的话，这个时候，你一定要第一时间找附近穿制服的工作人员，向他们请求帮助，当然，如果有广播的话，要尽量在那里进行广播找孩子，这样，即使孩子被拐，也会给那些人一些紧张气氛，他们听到后，可能害怕，就会把孩子丢下。18、在网络上很多妈妈都喜欢晒自己的孩子，但是你不知道是不是有人会盯上你，所以最好的办法就是不在网上晒你的孩子，即使你要晒也不能暴露你的信息之类的，手机不设置定位，照片不能看出背景。19、春节期间出门如果是坐车，一定要注意了。车站无论大小，都是很多人的，人来人往，谁知道有没有坏人。所以无论是买票、上车和下车，如果不是抱着孩子的，就一定要牵好孩子的手，不能松开。20、出门开车的肯定避免了孩子在上下车期间被拐的可能性，但是也不能大意，不能有将孩子一个人留在车上的时候。比如，买节礼等的时候，如果你下车，一定要将孩子带上锁好车门，万万不能将孩子留在车上不锁车，即使时间很短也不行。21、春节期间在亲戚家的时候，在城市还好一点，如果是在农村，一定要看好孩子。如果孩子和一群孩子外出玩的话一定要有一个大人陪同在周围或者告诫孩子不要脱离群体，不能放任孩子独自玩耍。

糕点在生活中是很多人喜爱的食物，但是糕点放的时间不长，特别是夏天很容易变质。如何防止糕点发霉变质？下面和关注下吧。

贮存、包装条件不良。蛋糕贮存在高温潮湿的地方，包装不合格、隔氧效果不佳，存货时间过长等都可造成霉坏变质。

如何防止蛋糕发霉变质。

首先是蛋糕生产者要严格按照生产工艺、操作规程要求组织生产，将微生物指标控制在标准要求之内。如果产品烘烤温度不够，或烘烤时间不长，产品中心温度达不到杀菌要求，就容易造成菌落总数、大肠菌群或霉菌超标。

其次是要选用优质原辅料，杜绝掺杂使假;注意车间环境卫生、操作人员个人卫生及设备用具的清洗消毒，定期将烤模清洗干净，并涂上新鲜油脂。蛋糕出炉后应置于通风良好、干燥和光线充足的地方

进行自然冷却，冷却至常温时才可进行包装。最后是注意食品卫生，妥善保存，勿超过保质期。蛋糕应密封包装，贮存于阴凉干燥、通风的地方(有条件者，最好存放在5～15℃的空调室中);为了延长保质期，可在制作蛋糕时添加防霉物质。在高温季节出厂的产品，更要加强运输、销售环节的管理，严防二次污染。

接下来给大家介绍变质糕点如何辨别?

(1)回潮：凡经烘制而含水量低的糕点，如酥皮类、浆皮类、混糖皮类、酥类及饼干类等糕点，在贮藏中因易吸收水分而回潮。回潮后的糕点，不仅色、香、味变劣，失去原有风味，而且还会出现软塌、变形、发韧或霉变等现象。

(2)干缩：含水分较多的糕点，如蒸制品、蛋糕、糕团类，在空气干燥的环境中，水分容易蒸发散失，出现皱皮、僵硬、减重等于缩现象。干缩后的蛋糕，不仅外形变态，口味和口感也显著变劣，严重时呈硬块状，不能食用。

(3)走油：由于油脂的表面张力较大，容易聚集在一起形成大油滴，从糕点中游离出来，从而产生"走油"现象。此外，环境温度高，存放时间长，或用吸油性强的包装纸和包装袋，也容易引起糕点走油。糕点走油后，不仅会失去光泽、肥美，丰腴之美，而且会因油脂的酸败而变味。

(4)发霉：糕点是一种营养丰富的食品，是微生物的良好培养基，极易变质污染而发生霉变现象，特别是含水分较多的糕点，在高温下更易发霉。

(5)变味：这是糕点待售中经常发生的现象。引起变味的原因有三个：一是发霉，二是油脂被氧化后酸败，三是吸收异味，如汽油、煤油、卫生球等。

(6)生虫：糕点在贮藏过程中，发生虫蛀的原因是，包装容器里有寄生虫卵或幼虫，糕点香味引采的虫害，糕点原料有虫卵。

以上是引起糕点变质的菌类有哪些。想了解更多有毒食品安全知识及食品安全知识，请继续关注吧。

对孕妇来说，电磁波引发胎儿畸形的担心大可不必。因为胎儿在我们厚厚的腹部皮肤和细胞组织的保护下，并且还有羊水隔绝着。然而，人们仍在质疑电磁波是否会引发自然流产和早产，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下防止鼠标辐射污染的安全距离是多少吧？

我们有针对性的分别使用电磁辐射检测仪测量有线鼠标(以磁辐射为主)的磁辐射强度，以及电场测量仪测量工作在2.4G频率的无线鼠标(针对电场测量)的电波辐射强度。

对于2.4G无线键盘、鼠标，我们选择了接收器，鼠标的上下左右周边，键盘的上下左右周边做为测量部位，保持无线键鼠处于工作状态下，测得的电场强度分别为0.27V/m，0.30V/m。

接下来，我们使用磁场测量仪实测了工作中的有线键盘，鼠标，在紧贴产品的状态下，磁辐射强度平均为0.15μT。同样处在一个绝对数值很小的级别上。在电场强度不超过60V/m，磁场强度超过100μT时，可以认为该产品是安全的。

对于电波辐射强度在0.3V/m左右，磁辐射强度在0.15μT的键盘、鼠标产品，无论是有线键鼠，还是无线键鼠，其辐射都很小，甚至在一个可以忽略不计的量级上。

在我们的印象中，员工猝死时有发生。这些猝死员工因过劳死，早早结束了自己年轻的生命，令人叹息与惋惜。据一项统计，北京知识分子平均寿命从10年前的58-59岁降至53-54岁;新闻工作者在40-60岁年龄段有78.6%的人死亡等等。上班族如何预防过劳死呢？过劳死何时才能从我们的视线中消失？下面为您支7妙招防止过劳死。

过劳死、职业枯竭症，亚健康状态等正在悄悄侵害着上班族的身体。白领如何珍爱生命，保护自身的健康，健康养生呢？

切忌硬熬

随着年龄的增长，生理功能逐渐衰退，累是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是警告，此时如果不采取措施，人体就会积劳成疾、百病缠身，严重的发生过劳死。因此，，当感觉周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸心跳时，要尽快松弛下来，消除身心疲劳。

运动

现代的工作往往具有静而不动的特点，最易使人疲惫。运动强身健体。运动能增加心肌收缩能力，增强机体免疫力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞衰老，帮助废物排除，从而起到防癌抗癌作用。人们不妨选择相对温和的运动，球类、慢跑、爬山、散步等等，都是不错的选择。

保持心情舒畅

烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素。以积极的人生态度直面现实生活中不可避免的压力，降低过高的期望值，使自己从长期紧张、担忧和恐惧的状态中摆脱出来;保持宽容的心态，为自己创造一个安宁的生活环境。

养成良好的起居习惯

思睡时不要硬撑，不可强用咖啡、浓茶、香烟刺激神经，以免发生神经衰弱。饥饿时要立即进食，不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠痉挛性收缩。经常饥不进食，易引起溃疡、昏迷、休克。

注重休闲，培养兴趣爱好

现代都市人工作紧张，闲暇时应尽量减少不必要的应酬，多与家人、朋友在一起，能使自己心情舒畅，忘却疲惫。同时，培养自己具有广泛的爱好和兴趣。

克服疲劳的饮食

碳水化合物营养学家认为，高能量和最有益于健康的饮食都含有丰富的碳水化合物。一餐中最佳的搭配是从蛋白质中获取15%的卡路里，从碳水化合物中获取55%的卡路里，而从脂肪中摄取的卡路里量不宜超过30%。

早餐必不可少

除了要坚持吃早餐外，还要提高早餐质量。这是因为早时晨起来后，你身体的营养储备已降至最低点，是补充营养、贮备能量的好机会。一顿好的早餐包括用于摄取蛋白质的脱脂奶或者酸奶，用于摄取碳水化合物的谷类食物或者全麦粥。

当身体发出这些危险信号时，要提高警惕，停下身边的事情，为全身做个检查吧！

1、“将军肚”早现。

2、脱发、斑秃、早秃。

3、频频去洗手间。

4、性能力下降。

5、记忆力减退。

6、心算能力越来越差。

7、做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

8、集中精力的能力越来越差。

9、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。

10、经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。

海水倒灌，指的是海水经地表到达陆地;海水入侵，指的是海水经地下到达陆地。海水倒灌造成的影响也是很大的，所以说沿海地区需要对其海水倒灌等自然现象做好预防措施，那么如何防止海水倒灌?下面给大家讲解下。

防止海水倒灌措施：

首先、最关键的是要严控地下水开采量。制定禁止开采区和限制开采区的保护规划，以恢复地下水的良性循环。

其次、要强化节约用水管理，发展节水型工业、农业和服务业。工业用水提倡循环利用，农业要加大节水型新技术灌溉设施建设。

再者，要支持截流、截潜和集雨工程，增加地表水蓄水量，增强地下水补给量，让淡水资源最大程度在内陆消化。

在大连营城子镇东小磨子村有片海水倒灌形成盐碱滩。村党支部书记带领村民根治海水倒灌：

1、经科学论证，在靠近海域一带埋下7米深防水塑料布，形成一道地下立体阻水屏障。

2、为解决用水问题，建起蓄水量达30万立方米、被村民称作"小三峡"的集雨塘。

3、他们开山取土，将这500亩盐碱滩平均垫高了1.5米，在上面建百亩果园，全部种上优质紫花苜蓿草，建起1000米长的防风林。

防止海水倒灌上面有详细的介绍，还对其大连营城子镇东小磨子村预防海水倒灌进行了介绍，所以说要时刻关注海洋灾害小知识，尤其是海水倒灌对土壤的直接影响有哪些等知识要详细了解。

农药流失到环境中，将造成严重的环境污染，有时甚至造成极其危险的后果。农药会污染大气、水环境，造成土壤板结;增强病菌、害虫对农药的抗药性;对生物多样性产生影响;杀伤有益生物，有些情况下会使野生生物和畜禽中毒。那么如何防止农药污染环境?

使用农药时一定按规定的量配比，不可随意加大，更不可一种农药对各种作物都使用。使用后剩余的农药一定要保管好。在使用农药的过程中要做到“四防”，具体如下：

一是防事故。农药具有毒性，要注意妥善保存，以免误食导致伤亡事故或农药泄露后污染其他物品。另外乳油剂和烟熏剂农药不能和易燃易爆物品放在一起，不要放在儿童可接触的地方。农药的纸包装物品和药瓶，也应该进行回收后妥善处理。

二是防挥发。由于大多数农药具有挥发性，贮存时要注意密封。

三是防农药标签或使用说明书丢失。标签上有有效成分含量、用量、防治的对象及使用方法等。说明书上有注意事项，对贮藏、运输、使用过程中的问题进行了介绍，要将其妥善保存，并应严格按照注意事项进行贮藏、运输和使用。如果农药的标签丢失或模糊，应该及时进行补贴。农药的标签应该包括品名、用法、用量、有效期、使用范围等内容。

四是防高温。农药多种多样，在高温下有可能使其性能发生改变，导致失效。有的农药在高温下甚至会发生燃烧或爆炸等现象，非常危险。农药应该储藏在通风、干燥、避光、低温的条件下。对于已经失效或剩余的少量农药不可在田间地头随地乱倒，更不能倒入池塘、小溪、河流，应采取深埋处理。

预防农药污染环境等办法上面都有介绍，让大家知道了农药如何预防污染环境，这些都属于有毒物品知识，还需要对其农药中毒的预防措施有哪些等知识进行了解，关注时刻给大家介绍这些知识。

我们所用到的冰箱都是分为冷冻层和冷藏层。但是不管是在哪一层相信我们冰箱大多数的时候都是被放的满满的，所以就会出现一个问题那便是冰箱时常会有串味的情况出现，所以市面上也出现了各式各样的除味剂来防止冰箱串味。但是我们应该都知道，这种方法有时候不但不能够帮助我们解决问题，使用时间久了以后还会影响到我们的身体健康问题。那么我们应该如何用科学的方法来防止冰箱里面的东西串味呢？

其实最管用的办法就是采用物理隔绝！那么很多人都不懂了什么叫物理隔绝？其实通熟一点讲那就是，同一类食物放在一个抽屉里面，也可以将同一种味道的放在一起但是这个有的人难以区分，所以我们把不同的食物放在不同的层面上，这也是防止串味的一个办法之一。

在我们家里面都会备有保鲜膜或者是保鲜袋，那么我们就可以利用到保鲜袋将不同种类不同气味的食物给包起来，再放到冰箱里面去。虽然这个方法是能够有效的解决冰箱串味，但是很不利于环保，因为保鲜袋一般都只能够用一次就会被扔掉，所以是不建议采取的。当然，除开保鲜袋，超市还有一种保鲜碗，我们可以用它来分隔食物虽然占地面积是大了一些但是能够循环的使用，利于环保，里面能够装很多的东西很实用！

最后一种办法就是：我们家里会多多少少都会有一些茶叶，很多人喜欢喝完茶以后直接将茶叶倒掉，其实我们还可以用泡完要倒掉的茶叶用纱布裹起来，多放几个在冰箱。不要等到冰箱有味了再去放，我们平日里也可以放进去能够有效的防止串味;而且还做到额有效地利用不浪费。

冰箱使用一段时间了以后我们就要做出一些措施来防止冰箱串味，不要等到有味道了才去想办法。

鱼尾纹是很多人都会有的一种眼部肌肤问题，鱼尾纹很影响面部美观，眼角的鱼尾纹凸显一个人的年龄，我们平时就要防治鱼尾纹的出现，那么怎样防止和消除鱼尾纹？弹走鱼尾纹。

怎样防止和消除鱼尾纹

随着年龄的增长，鱼尾纹成为“年轮”刻在女人的眼部四周。其实，只要保养得当，还是可以减缓皱纹的生产和深浅。像不老神话周慧敏、杨钰莹、刘晓庆，她们都是平时注重保养，才能越看越年轻。

方法一：胶原蛋白

胶原蛋白是个好东西，对于皱纹更是抗体。只要肌肤的胶原蛋白丰富，肌肤就会水润、饱满、焕白。建议大家多吃一些含有胶原蛋白的食物，食补是最健康最不费劲的保养秘诀，比如猪脚、甲鱼、猪皮、鱼皮等。

方法二：保湿

无论是冬天还是春天，保湿是每个季节都要做的基础护理，尤其是季节交替时。皱纹最早期是细纹，只要注重保湿，多敷眼膜，多喷喷雾，在眼角涂一些补水效果好的眼霜，就能很好的淡化皱纹。

方法三：按摩

眼部有皱纹就可以通过按摩来促进血液循环，一般来说在按摩时要选择一些抗衰老的精华油配合使用。按摩的手法以横V字手势从眼头划过眼部拉开眼角，再以顺时针打圈在眼部穴位轻轻按压，坚持一个月，你会发现眼睛四周的肌肤比较饱满。

方法四：眼膜

眼膜是眼部恢复神色的救急法，无论你是黑眼圈还是细纹，每周2-3次眼膜是必不可少的。别以为25岁以后，女人才需要保养眼部，只要你有黑眼圈了，就要开始呵护双眼，因为长期黑眼圈伴随而来的就算细纹产生。

Tips：以上四种对付眼部皱纹的方法比较关键，别看它都很简单，持之以恒就能看见明显的效果。要知道黑眼圈、脂肪粒、皱纹都是女性眼部的重大问题，一旦产生就要及时挽救，否则就会越来越明显，付出努力眼纹就会随之淡化很多。

鱼尾纹产生的原因

要“根治”鱼尾纹，首先要弄清楚为什么会有鱼尾纹，鱼尾纹是人体衰老的重要表现，其它的一些因素也可能引起鱼尾纹，例如日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情过于丰富等都会导致鱼尾纹的出现。

抗衰老防止鱼尾纹

抗衰老防止鱼尾纹一：

加强眼部的保湿

在换季的时候，肌肤容易受到刺激，更不要说眼部肌肤了，所以我们应该选择一些对眼部有保湿功能的产品，在每天晚上洁面之后，涂抹上眼部保湿的产品，让眼部肌肤得到及时的护理。

抗衰老防止鱼尾纹二：

眼霜应该如何选择

眼部的肌肤是全脸肌肤最脆弱的地方，选择眼霜的时候要慎之又慎，尽量不要刺激到眼部皮肤。眼霜的成分中如果含有油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华。

米饭去鱼尾纹

除了用眼部保湿和用眼霜可以去鱼尾纹，我们还可以运用一些偏方去鱼尾纹。MM们不妨来尝试米饭团去鱼尾纹的方法，将煮好的米饭揉成团，将脸部洗干净，直接用在面部、眼部，轻轻的揉，用力不要过猛，直到米饭变成乌黑了，就可以直接清洗面部，米饭团可以将肌肤中的垃圾吸出，是肌肤自由呼吸，从而减少鱼尾纹。

平时注意事项

1.放松有助于弛缓脸肌的紧张。一旦你了解到自己做出的表情时如何引动肌肉，便应该有意识地放松5分钟。脸部按摩也能放松脸部肌肉。

2.睡觉时，尽可能仰卧。因为枕头和床垫可使脸部出现皱纹。

3.使用润湿剂。他虽然不会消除皱纹，但干燥的皮肤会显得皱纹增多，润滑剂可使皱纹不明显。

4.夏天出门涂太阳油，可防日光引起的皱纹。

5.不要过度疲劳，熬夜。长时间用眼，必须间接性的向远处眺望，近视眼看远处的事物，千万不能眯着眼看。

6.工作环境的灯光要柔和。

日常生活中，大家对于熬夜的认识，应该是比较多的，这一点大家应该注意做好预防，注意改善其中的问题，这样才能减少对身体的危害。白天大家都是在上班的时候，想要充分利用这晚上的时间，一般用用也就出现了熬夜的习惯，这对健康的危害其实还是比较大的，大家应该怎么做来预防呢？下面和本网一起看看吧。

熬夜对身体的危害

睡眠不足可以导致肥胖。有实验可以证明，当人们睡眠时间不足时（一般指的是睡眠时间每天小于七小时左右），容易使身体分泌中一种俗称为饥饿荷尔蒙的物质。它会使人过量食用食物。从而导致肥胖症状。

伤害视力，这一点想先大家还是很了解的，因为出现的症状，会导致身体的健康问题，这对大家的健康损害会比较大。一般熬夜是有事情可做，没有人什么事情都不做单纯熬夜，而做任何事情都要用到眼睛，看电视、看电脑、看手机对我们的视力都是有伤害的，尤其是晚上在灯光暗的地方看手机，对视力伤害更大。

容易患上癌症，这一点大家一定要注意做好预防，注重日常的调理，这样可能会减少其中的危害。熬夜会导致身体的抵抗力下降，所以，癌症会趁虚而入。

增加胃肠负担和肝脏负担，这一点是大家需要牢记的，因为身体是需要排毒的，这一点做好才能避免其中的影响和危害。熬夜的人通常有一个习惯，会吃一些食物来抵抗饥饿，因为晚上吃饭的时间大约在7点左右，如果半夜1点钟睡觉，那至少还有6个小时，按照人的生理反应，在2到4小时胃里的食物就会排空，血糖就会降低，这个时候就很容易感到饥饿，因此就有进食的欲望，但是，半夜进食会增加胃肠的负担，因为胃肠这个时间是需要休息的，结果又塞满了食物，而同时肝脏也是需要修复的，但是，一旦胃肠进入食物，肝脏就要负责解毒、排毒，结果肝脏也得不到休息，这样长时间的熬夜，你的胃肠和肝脏就很危险了。

伤害心血管，如今出现的心血管疾病还是比较多的，大家还是应该重视这样的健康问题，做好应对的措施，避免身体的健康问题。我们的心脏是生命之泵，时刻都要跳动为全身供血，睡眠的时候虽然心脏不能停止，但是，可以跳动的很缓慢进行自我修复，可是如果熬夜的话，很晚才睡觉，会让心脏跳的很累，得不到很好的修复，这个泵就会出问题的，而且，心脏一出问题就是大问题。

容易引发交通事故。司机睡眠不足，则会造成他的精神状态不好。因为失神、精神文萎靡等症状，而造成严重的交通事故，导致伤亡或死亡几率增加。

防止熬夜的方法

1、睡觉前保持运动

睡眠之前的时间，大家应该掌握下，保持好充足的运动量，这一点对大家的身体健康其实都是非常的重要。如果计划11点睡觉，那可选择在10点左右的时间做运动，运动过后人会感觉疲劳，这样运动半小时后洗漱就可以很快进入睡眠了。

2、晚饭吃的不要很晚

吃完饭的时间，尽量的安排早一点，这样可以保持好大家的饮食消化，因为吃的晚，加上睡眠，这对健康是很不好的。有些人很忙，结果吃晚饭的时间在8点之后，这样就会顺延时间导致熬夜，要选择晚上吃饭的时间在6点半左右，这样11点睡觉正好。

3、学会做好控制

平时大家使用手机，或者是电脑的频率还是比较高的，这一点，大家在日常应该注意做好预防，尽量的避免其中的影响和危害。虽然电脑电视手机里有很好好看的东西，但是，要节制自己，保证每天按时睡觉的时间。

以上这些都是关于熬夜的危害，这些对健康的影响其实还是比较大的，希望大家在日常都能做好预防，这样可以减少其中的影响和危害，也是可以尽量的避免其中的危害的。日常大家应该注意做好饮食的调理，这样也可以改善其中的问题，尽量的避免危害。

念珠菌感染就像脚气一样，很难完全根治，且极容易复发。对于反复发作的念珠菌性阴道炎，首先要去除能够导致阴道念珠菌反复感染的原因，同时延长治疗周期，并且多种方法同时使用，坚持治疗1-2个月。

一：念珠菌感染复发的原因

1：不良习惯未能改正。大便后擦拭由肛门向阴道方向，可能将肠道中的念珠菌带到阴道，反复引发念珠菌感染。

2：患有糖尿病或正在怀孕，阴道内环境有利于念珠菌生长。要积极治疗糖尿病，孕妇要找医生寻问适宜的治疗方法。

3：用药不认真，未能彻底治疗。这是导致疾病反复发作的重要原因，念珠菌性阴道炎患者经过治疗后，仍需去医院复查，并进行阴道分泌物的化验连续3次，如果在此期间又发现有念珠菌感染的迹象，则需继续治疗。

4：治疗期间未能换洗、消毒内裤、毛巾，导致念珠菌反复感染。念珠菌对热的抵抗力不强，加热至60度即可死亡。因此，洗净的内裤最好用开水烫过，同时要在阳光下晾干。内裤最好不要和其它衣物放在一起洗。

5：夫妻双方未能同时治疗。念珠菌感染被列为性传播疾病的一种，如果仅女方治疗，男方未治，通过性生活念珠菌还可在两人间反复传播，使女性的念珠菌性阴道炎久治不愈。因此，还需两人同时治疗。

二：如何防止念珠菌感染复发

1：霉菌性阴道炎可以采用小苏打水清洗外阴，制霉菌素阴道栓治疗，内服酮康唑，克霉唑。治疗中禁性交，内裤每日更换洗净煮沸消毒.治疗一疗程后，霉菌检查为阴性，之后每次月经周期后复查霉菌为阴性，连续巩固治疗三个疗程才算治愈。

2：最好男方也应该同时治疗，口服制霉菌素片一周即可。

3：每晚用碳酸氢钠溶液清洗阴道，注意忌辛辣刺激性饮食，勤换内衣裤，内衣裤煮沸消毒。三：念珠菌很顽强，如果不

意，极为引起复发。反复复发会产生耐药性，给妇科医生用药带来麻烦。因此，在治疗期间一定要注意跟人卫生，以保证痊愈。

放久了的香蕉皮总是会变黑，不少人会奇怪，香蕉表皮为什么会变黑呢？如何寻求实用、可行的方法，防止香蕉表皮过早的黑变，延长香蕉的保存期呢？这个真有妙招。

香蕉皮为什么会变黑？防止香蕉受损变黑小秘诀

生活经验告诉我们，香蕉是一种特别容易变黑的水果，尤其是夏季温度比较高，香蕉在室温下放置，先是表面出现斑点，然后半点越来越多，越来越大，最后整个表皮都会变黑，同时伴随着香蕉质地松软，甚质劣变，食用品质大大降低。

香蕉表皮为什么会变黑呢？如何寻求实用、可行的方法，防止香蕉表皮过早的黑变，延长香蕉的保存期呢？这个真有妙招！

（一）寻根问底：揭开香蕉变黑的秘密

（1）香蕉皮为什么会变黑呢？

这是因为香蕉皮的细胞中含有丰富的酚类物质，同时含有多酚氧化酶。正常情况下这两种东西分隔在细胞不同的区域，然而当香蕉表皮受到损伤的时候导致细胞破坏，这两种物质便可以见面。再加上破损的细胞暴露于空气当中，于是这些多酚氧化酶便催化皮中的多酚类物质与氧气反应，产生醌类物质，然后醌类“一发不可收拾”，继续发生一系列的反应生成邻苯二酚型黑色素。反应时间越长，颜色越深，从褐到黑，于是香蕉黑变。

研究发现香蕉皮中的多酚氧化酶活力较一般的水果（如苹果、梨等）更强，所以香蕉皮褐变的速度非常快。不仅香蕉的外皮容易褐变，果肉也非常容易褐变，而且香蕉的果肉内芯较外层更容易褐变。所以香蕉摘得了“所有水果中最容易发生黑变”的“桂冠”。

（2）变黑的香蕉对品质有什么影响呢？

首先，黑变的香蕉细胞损伤较多，容易受到微生物的入侵，发生微生物败坏；其次，变黑的香蕉严重的影响美观与食欲，而且贮藏性大大的降低，这样的香蕉最多保存几天而已；再者，多酚对人体来说是一类重要的抗氧化剂，氧化了是一件很可惜的事情。所以无论从防止微生物败坏、延长贮存期还是营养上考虑，都要防止香蕉过早黑变。

从香蕉变黑的原理出发，可以从以下几个角度抑制黑变。第一，减少香蕉表皮的碰伤或者机械损伤，可以尝试将香蕉拱形放置（反放，即凸面向上）代替直接平放（正方，即凹面接触桌面）在接触面上；第二，用保鲜膜包裹香蕉，减少与氧气的接触，同时形成一个自发气调的环境，抑制自身的有氧呼吸；另外，合适温度下放置，我们日常生活所能做到的温度无非冰箱冷藏或者室温。

（三）防止香蕉黑变的“秘诀”所在？

关键词：保鲜膜

保鲜膜包裹对于香蕉的储存是非常有利的。一方面保鲜膜可以降低氧气的存在，没有氧气，酶促褐变反应便没法发生；另一方面保鲜膜包裹形成了一个自发气调的微环境，香蕉自身呼吸产生的二氧化碳增多，氧气降低，可以一定程度上抑制自身的有氧呼吸，同时不致于造成无氧呼吸，可以大大延长保存期。而没有保鲜膜包裹的香蕉，裸露与空气中，自身的有氧呼吸与酶促褐变同时存在，容易褐变且贮藏期短。

关键词：拱形放置

反放即凹面朝下，凸面向上的拱形放置，正放即我们平时经常性的将香蕉平放在桌面。两种方式最大的不同就是香蕉与桌面的接触面不同。反放只是香蕉的两端与平面接触，减少压力对香蕉表皮的损伤；而正放时接触面处的细胞容易遭受压力而破损，导致褐变。

关键词：室温即可

香蕉是一种热带水果，在温度低于10℃时就很容易发生冷害。冷害的表现是：果皮变暗，催熟后果肉不能变软，果实不能正常成熟。冷藏之后容易对果皮细胞造成损伤，促进酶促褐变的发生，表皮也容易变褐甚至变黑。理论上香蕉的最佳储存温度是12-16℃，然而生活中很难维持在此温度下，所以室温放置即可。通过与其他方式结合室温放置时间能够满足生活中的贮藏需求了。

如此方法放置的香蕉保存期至少要比同样条件下没有如此方法保存的香蕉，保存期延长至少一周，且不会发生黑变。

1、保鲜膜包裹。可以尽量减少与空气的接触，有效防止褐变，大大延长保存期。如果没有保鲜膜塑料袋包裹也可。

2、不要在冰箱中储存，室温即可。低温会使脆弱的香蕉表皮细胞冻伤而破裂，容易发生褐变。

3、香蕉凹面朝下，凸面向上放置。当香蕉平放时，整个重量都压在受压面上，表皮细胞由于受压而容易破损，因此可以凹面朝下，凸面向上放置，减少与桌面的接触面积。

4、需要强调的是，在整个过程中，注意轻拿轻放，减少香蕉表皮的损伤或碰伤。

总之保鲜膜包裹、拱形放置与常温下，可以明显延长香蕉的保存期。