孕期铅中毒(汇集20篇)

孕期作为生命早期的一个重要阶段，长期以来备受人们重视。那么你对孕期知识了解多少呢?以下是由小编整理关于孕期百科知识的内容，希望大家喜欢!

孕期百科知识

一、一孕傻三年，真的吗?

“孕傻”的症状主要是孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至头晕等。但是请注意，这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变“傻”，这种“傻”除了是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生变化，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平开始下降外还有一个深层原因，那就是随着妊娠的发生，孕妈体内的DHA缺乏，而导致记忆力衰退、注意力难以集中，反映迟钝。按照国际推荐量，孕妇每天需要300MG的DHA，故还需额外补充含DHA的产品!

二、孕期情绪难以控制吗?

伤心、焦虑、多疑、情绪不稳定、易怒等，如果有其中一项符合，说明你患上了常见的产后抑郁症。产后抑郁症一方面余荷尔蒙水平的变化有关;另一方面，孕妈妈自身过度紧张，身体疲惫，睡眠不足等也是导致产后抑郁的重要原因。产后抑郁不仅会严重威胁孕妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。这时孕妈妈除了接受家人的帮助，还可适当补充含有α-乳白蛋白的食物，有助于释放压力、缓解情绪，改善睡眠，调试焦虑和抑郁情绪，保持心情愉快。

三、孕期便秘怎么破?

便秘是孕期最常见的烦恼之一。怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。许多女性怀孕后，惟恐活动后会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。这时孕妈妈可以多运动、尽可能的摄取粗纤维及含低聚果糖(FOS)的食物，有助于缓解孕妈妈便秘。

四、叶酸到底有多重要?

叶酸，又称维生素B9，它是胎儿快速生长发育不可缺少的物质，参与体内许多重要物质和蛋白质等的合成。但是，人体不能合成叶酸，又不能大量在体内储存，每天必须从外界获得才能满足机体功能的需要。叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎的重要原因之一，也是造成婴儿畸形的原因之一。孕妈妈每天应摄取不低于600微克叶酸，降低新生儿神经管缺陷发生几率和唇裂的几率。

五、怀孕就不需要注意体重了吗?

孕期体重增长过度的孕妈妈，可能对母体造成诸多不良结局，增加妊娠高血压综合症、分娩巨大胎儿并造成妊娠糖尿病、妊娠并发症、产后体形恢复、母乳喂养等失败的风险。妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，要特别注意脂肪摄入量的控制，防止肥胖。

六、孕妇嗜睡怎么办?

(1)合理休息

(2)饮食营养均衡

(3)适当进行睡前运动

(4)保持良好的生活方式

(5)保持乐观愉快的心态

七、脚和手明显浮肿怎么办?

(1)不吃过咸的食物

(2)适当地控制水果的摄入

(3)易胀气的食物少吃或不吃

八、孕期抽筋除了补钙，还能怎样缓解?

(1)要避免走路太多或站得太久，减轻腿部肌肉负担。

(2)睡眠时注意保暖，不要让小腿受风寒。

(3)晚上睡觉前可以用温水泡脚十分钟，不仅能预防抽筋，还有利于睡眠。如果抽筋已经发生，可下床以脚跟着地，或平躺使脚跟抵住墙壁，帮助拉伸小腿，减轻症状。

九、孕早期总是孕吐怎么办?

(1)保持好心情愉悦

(2)选择易消化的食物，少食多餐

(3)适量运动

(4)避开敏感环境

(5)可在医生的指导下补充B族维生素

看过“孕期百科知识“

怀孕期间的女性，由于黄体酮分泌的增加，因此就容易导致身体出现耳鸣或鼻塞等症状。尤其是对于孕妇耳鸣的情况，一定要进行检查，并做治疗，否则会影响到孕妇的正常生活，下面就一起随小编来了解一下孕期出现耳鸣怎么办吧。

孕妇耳鸣患者多数有不同程度的听觉系统病变，经听力检查都有不同程度的听力损害。因孕妇在怀孕期间用药可能会对胎儿造成伤害，所以一般不建议用西药治疗。如果耳鸣明显，持续不退则应到医院检查，尽量用副作用小或者没有副作用的药，很显然中药治疗是很明智的选择，或者通过食疗调理，很多情况是会让耳鸣有所好转的。

1、因孕妇平常肾虚，孕后更加肾虚，精气不足，髓海空虚而耳鸣，兼有头晕目眩，腰膝酸软等。

治疗方法：应宜滋阴补肾药方：补肾丸(猪肾一对，青盐少许，蜜丸酒下)主之;

2、因肝胆火盛，肝火上炎则症有，耳鸣而兼头痛目眩，口苦咽干，且耳鸣常见于午前。

治疗方法：宜清肝胆之火药方：小柴胡汤加黄连、栀子;

3、耳鸣于午后者，多为血虚，兼见心烦不宁，夜寐不安。

治疗方法：宜平肝补血药方：用四物汤s加白术、茯苓。

孕妇耳鸣的原因有很多种，就必须要根据孕妇不同的病症，不同的病因，进行治疗。

铅中毒是指人体内的铅含量超标而引起的中毒，主要是通过呼吸道吸入大量的铅元素而导致的，铅中毒有慢性的和急性的之分，急性的是患者误食含铅的无题所导致的，慢性的是指患者长时间的摄入铅而导致的，那么铅中毒会引起便秘吗？下面为大家介绍一下。

铅对全身各系统和器官均有毒性作用，根据接触浓度及吸收剂量不同，可在接触数天、数月至数年内发病，可无症状，或仅表现为食欲不振、腹胀及便秘。重者可突发腹部绞痛，面色苍白，呈蜷曲体位，甚至出现肠梗阻。由于其消化道症状突出，易被误诊或延误治疗。在日常生活中铅吸收的主要途径是消化道道和呼吸道，腹痛便秘等消化道症状往往是铅中毒的首发症状。因此，我们建议腹痛便秘的人，需警惕是否存在铅中毒，应及时就诊，检测血铅及尿铅，或进行诊断性驱铅试验，以免延误治疗时机。对于长期接触铅污染的人，需提高自我防护意识，参加职业体检，定期监测体内铅的水平。同时适当改变饮食结构，进食优质蛋白质，如肉蛋类、鱼虾及豆制品等，搭配富含维生素的水果，减缓铅中毒症状，降低铅的吸收，促进铅的排出。

铅中毒发病了会影响很大，引发身体结构的改变和生理功能的紊乱，从而带来的各种危害是一系列的，严重困扰并影响患者朋友的身体健康与日常的生活，需要大家积极的进行了解并相应的进行预防工作，发现铅中毒的朋友则应当及时到院就诊，想要知道重金属中毒的危害有哪些请到来进行了解，更多的中毒急救知识尽在。

孕妇不可以经常熬夜，在不得不熬夜时，做好事先、事后的准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。下面就一起随小编来了解一下孕期熬夜有哪些小技巧吧。

1、女性在怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。妊娠早期，孕妇的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调孕妇的睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可。

2、在怀孕期间，孕妇应要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。还要改变以往不良的睡眠姿势，如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉，因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压，导致胎儿畸形，更严重的会导致流产。一般来说，怀孕的第一个月很难察觉，因此，最好在计划怀孕前就要养成良好的睡眠习惯，以免影响到胎儿的生长发育。

3、节制夜生活，避免高分贝或紧张刺激的场合，不过度紧张地工作，生活作息正常合理对胎儿健康发育有好处。

4、孕妇熬夜要注意饮食调理。比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。

螯合疗法是一门把有毒的化学物质如铅、砷和其它重金属排出体外的技术。治疗包括使用叫做螯合剂的特殊药物。这个词来自希腊语“chele”（“爪”的意思），指这种药物解决有毒物质的方式。那么螯合疗法可以治疗铅中毒吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

把螯合疗法作为治疗铅中毒的有效办法已有四十多年了，美国食品药品管理局也批准了这种方法。近年来，一些另类疗法的从业者推荐螯合疗法用于大量的其它情况，特别是冠状动脉疾病（动脉硬化症）。但是目前，没有科学证据表明螯合疗法除了对重金属中毒起作用外，还对癌症或其它疾病有用。

最早在美国推行螯合疗法的团体是成立于1973年的美国医学进展学院的组织。这个组织主办了一种刊物（美国医药进展杂志），而且颁证明书给从事螯合疗法的医生。然而，这个组织及其刊物都未得到科学界公认。

如果要使用螯合疗法或其它另类治疗方法治疗癌症，病人与医生进行交流是很重要的。美国癌症协会要求癌症患者，在运用已经公认的和临床试验有前途的治疗方法的医生处接受治疗，并鼓励患者与医生就另类治疗法进行交流及考虑伴随主流（传统）治疗法的有益的补充治疗法。

美国食品药品管理局（FDA）称螯合治疗法为十大健康欺诈行为之一。许多其它科学和医学组织，包括美国心脏协会，美国医学协会，疾病控制预防中心，美国整骨疗法协会，美国家庭医生协会都指出：在目前情况下，没有任何依据表明螯合疗法对重金属中毒以外的问题具有疗效。

铅是一种重金属，是会引发人们中毒的，很多人发生铅中毒的现象也是因为误食了铅引发的，但是我们首先要知道铅中毒的症状是怎样的，只有这样我们才可以第一时间发现铅中毒的症状，然后及时的就医。那么铅中毒是否属于职业病呢？下面为大家介绍一下。

锡箔、铝锡冶炼、电池自然界存在的铅主要是硫化铅和氧化铅两大类，经开采、选矿、冶炼后成为金属铅。铅作为重金属，性软，延展性好，剧毒。在铅生产及相关行业，如锌、锡、锑等金属的冶炼，制造铅丝、铅皮、铅箔、铅管、铅合金，以及无线电工业喷金、金属热处理、焊接、蓄电池、玻璃、搪瓷、防锈、橡胶、制药、汽油防爆剂等都存在铅的危害。

因为它和人体所必需的钙、铁、锌等14种微量元素正好相反，是人体不需要的微量元素，在人体内目前未发现任何生理功能，而且人体内也不允许有铅的存在，即使是极其微量的铅，也会对人体健康产生破坏性，尤其是对处于生长发育期儿童的危害。医学专家认为，人体内理想的含铅量应为零，凡人体内铅含量不为零者，皆应进行排铅防治。

大家要知道哪些东西会引发我们铅中毒现象，然后在日常生活中及早做好防范，减少周围铅含量，或者是通过饮食的方法让铅尽快的排出体内，这样都是可以预防铅中毒的发生的，大家不要小看了这些预防措施。，想要知道重金属中毒的危害有哪些请到来进行了解，更多的中毒急救知识尽在。

准妈妈们在整理衣服的时候要注意，蹲的时候慢点。怀孕后该如何整理自己的衣柜，哪些衣物需要收起来，哪些衣物可以继续穿，以及该如何选择适合孕妇穿的衣服，一定要考虑好对胎儿健康的影响。下面就一起随小编来了解一下孕期如何整理自己的衣柜吧。

1、颜色鲜艳的衣服要收起来

一般在服装的制作过程中，为了使衣服不易褪色，就会添加偶氮作为固色剂，但是偶氮会通过皮肤接触进入到血液，进而对胎儿有不利的影响。

2、留下纯棉及真丝面料的衣服

由于纯棉面料具有透气性、吸汗性和保温性，因此非常适合孕妇，夏天到了，纯棉面料的衣服既可以贴身穿，也可以当外衣穿，非常的舒适。而真丝面料的衣服比较轻、软，保温性也好，因此也非常适合孕妇穿。

3、衣柜里不要留化纤面料的衣服

怀孕后，在着装方面最注重的就是舒适和安全，对于那些化纤面料的衣服来说，由于孕期女性皮肤容易敏感和出汗，经常接触化纤面料会使皮肤过敏，对肚子里的胎儿也是有所影响的，因此最好把衣柜里的化纤面料的衣服收起来。

4、新衣服先洗涤再穿

衣服在加工的过程中，都会使用各种化学剂及染料等，如果直接穿上身，可能会穿皮肤过敏等情况的出现，尤其是孕妇更要注意，因为可能有些化学剂会对胎儿的健康产生不利的影响，最好新衣服洗涤一两次后再穿用。

5、买衣服时选择天然面料

孕妇在购置衣物时，应选择天然面料，春秋以毛织物、针织品、混纺织物为主，夏季以棉、麻布料为主，冬季选择呢绒或蓬松填料的衣物。

准妈妈孕期要上哪些分娩课？孕妈妈可以根据自己的时间选择是上平时班还是周末班，是上午班还是下午班。还有更随机的，孕妈妈可以自己看课表随时来上课，很多课程是在不同的时间重复安排，如果错过了还可以补回来。

1.何时开始上分娩课

一般建议怀孕一两个月就可以上了，也有的是准备怀孕就开始上了，但大部分孕妈妈都是在怀孕六七个月时才开始上，可能认为这样记得牢，怕用时就忘记了。正规的分娩课都有固定的课程安排，一般会上6-12周，每周上1-2节课，正好可以在孕妈妈分娩前一周左右上完。

2.分娩课会教你什么

一般比较完整的课程包括孕产课和育儿课。孕产课包括哪些内容：

（1）怀孕期间孕妈妈的身体变化、胎儿的变化。

（2）怀孕期间的营养。

（3）怀孕期间的锻炼，孕妇体操。

（4）孕期的安全问题。

（5）孕期的不适及对策。

（6）产前检查项目和内容，如伺根据自己的情况合理消费。

（7）做胎教的各种方法。

（8）微量元素测查。

（9）分娩的过程，应付阵痛的方法。

（10）产后注意事项，包括坐月子和锻炼。

3.育儿课程包括哪些内容

（1）母乳喂养方法。

（2）新生儿日常护理，如洗澡、换尿布、抱宝宝的方法等。

（3）婴儿抚触方法。

（4）新生儿常见病的预防和护理。

（5）新生儿意外情况应对。

（6）新生儿用品的选择。

孕育是个非常伟大的工程。孕妈咪除了要保证保持营养均衡外，也要记住哪些食物是孕妈妈的禁忌，以免错吃食物而影响到腹中宝宝的健康。那么，孕期要远离的食物有哪些？看看你补对了吗？和您一起来看一下！

以下的食物孕妈妈要尽量远离：

芦荟：芦荟本身就含有一定的毒素，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至再造成流产。

螃蟹：味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利。尤其是蟹爪，，有明显的堕胎作用。

甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络，散瘀伤的作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是蹩甲的堕胎之力比鳖肉更强。

薏仁：中医认为其质滑利，药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

山楂：山楂对子宫有兴奋作用，易致流产。

味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌。

久存的土豆：久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形。

热性佐料：热性佐料易消耗肠道水分致便秘，引起流产。

爆米花：含铅，会影响宝宝的大脑发育

油条：含铝，过量的铝会损害人的脑神经。孕妈妈最好不要吃油条，也尽量不要用铝锅炒菜、铝壶烧水。

煎炸的食品：比如烧鸡烧鸭等，干鱼和牛肉干等也要少吃，影响大脑健康，而且太咸的食物还会引发妊娠高血压哦

大型海鱼：孕妈妈不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。

生肉和半生肉：不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。

熟食、冷熏类海产品：在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。

酒、茶、咖啡：酒会导致胎儿缺氧，影响胎儿脑部发育，而且这种损害往往是不可挽回的，因而，所有酒都应列入禁食清单。另外，饮和咖啡茶过多，会使婴儿瘦小体弱，也是不喝为好。

准妈妈们在选择食物时，必须小心谨慎，孕妇不能吃哪些食物一定要了解清楚，如果吃到不适当的食物，很有可能会影响自己身体或宝宝的健康和发展。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

孕期水肿是孕期最常见的妊娠问题，每个孕妈妈都会出现孕期水肿。通常情况孕期水肿主要集中在下肢部位，严重者会全身浮肿。那么，孕期水肿，可以通过调理饮食习惯来消除。跟着小编来学习一下吧！

孕妇水肿的饮食调理

1、适当食用利尿消肿的食物

孕妈妈可以通过适量食用有利尿消肿作用的食物来消除、缓解孕期水肿。冬瓜、西瓜都含有丰富的营养成分，并且具有利尿消肿的功效。患孕期水肿的准妈妈可以食用这两种食物来治疗。但是小编要提醒如果孕妈妈同时也有尿频的困扰，就要注意少吃这类食物哦。

2、避开难消化食物

孕妈妈在孕期要避免食用难消化的食物，例如糯米制品、洋葱、油炸类以及淀粉类如土豆、白薯等食物。这些食物进入孕妈妈体内后不仅难以消化，容易加重肠胃负担，还会引发胀气。孕妈妈腹胀会加重孕期水肿症状。

3、科学合理饮水

很多孕妈妈以为不喝水就可以消水肿，这是不正确的。孕期水肿的准妈妈要注意适量补充体内水分，不要因为水肿就不喝水，但也要避免饮水过量。此外，孕妈妈在睡觉前1~2小时内尽量不要喝水。

4、减少盐分的摄入

孕妈妈体内盐分过多会导致孕期水肿症状加重，因此孕妈妈要注意，在日常饮食不要吃太咸的食物，尽量多吃清淡的食物。提醒家人在做菜时减少食盐的使用，避免摄入过多盐分，加剧水肿。

5、补充足够的的蛋白质

蛋白质是改善孕期水肿的重要元素，特别是由于营养不良引起孕期水肿的孕妈妈，一定要注意每天摄入足够身体所需量的蛋白质，可以通过食用肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等食物来补充，这些食物都含有丰富的优质蛋白质。

6、补充维生素

维生素与矿物质有助于提高人体机能以及抵抗力。新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素以及矿物质，孕妈妈每天食用一定量的新鲜蔬菜水果，可以促进身体内新陈代谢，有利于将体内的毒素与多余水分排出体外，从而消除或缓解水肿。

生儿育女是夫妻的一项“任务”，一个新生命的诞生需要夫妻付出诸多努力，在女性怀孕期间要做好诸多准备，但是新时代的女性多是每天坐办公室的白领一族，每天对着电脑，辐射等伤害是很大的。那么电脑工作族想要生宝宝怎么护理呢？看小编如何解答电脑工作族如何做好孕期保健吧！

电脑工作族想要生宝宝怎么护理?

1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。

2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。

3、工作环境要通风，保持空气新鲜。没有必要穿防护装置。

4、要避免疲劳和过度紧张，保持愉快的心情，不要担忧。

5、加强户外活动，注意锻炼身体。定期产检，做好孕期，避免导致胎儿出生缺陷的高危因素。

孕妇长期接触电脑不利于胎儿的发育，易导致流产。电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场，在体外实验中，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。调查结果显示，在长期使用电脑的妇女中，早期自然流产的发生率较高。

另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响的顺利进行。因此，妇女一旦，特别是在，应尽量避免持续操作电脑。

孕妇可以看电视的离电视机的距离以2米为宜。一般不宜超过一个小时。还有关专家认为，计算机监视器可产生对人体有害的射线，但外壳可吸收大部分放射线，具有资料统计，人体实际所受到的射线计量为6毫拉得，而国际放射防护委员会认为：整个怀孕期间接受X光剂量不得超过1拉德，这与6毫拉得相差甚远，所以不会对胎儿造成不良影响。同时人们也发现，孕早期长时间使用电脑，可能增加流产率，这主要和电脑周围的低频电磁场有关，至于致畸的可能性，目前没有大量的临床资料来证实。

皮肤为什么会出现铅中毒?皮肤铅中毒吃什么好?接下来请大家来寻找答案吧。

皮肤铅中毒吃什么好?小编分析如下：

由于含铅、汞等的化妆品能在短时间内起到使得皮肤美白、光滑的效果，所以现在很多化妆品都含有铅、汞，长期使用此类化妆品皮肤可能会出现色素沉着，毛细血管扩张，脱皮等，此外还可以引起神经系统、消化系统、骨骼、内分泌等系统的病变。首先不清楚你使用此类产品多长时间了，建议你及早停用，也不用着急，随着身体的代谢，这些元素也会排出去的，如果不放心，可以到医院查一下血铅，以后注意在挑选化妆品的时候多听从皮肤科医生的建议。

皮肤中毒患者需要注意进行以药物的代谢的治疗，加强以多补充维生素含量的食物就可以的，进行以排毒养颜，机械能中药的治疗为主就可以的。

皮肤铅中毒使用一些具有排铅功能的保健品，海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等。膳食纤维等食品也具有排铅作用。

意见建议：含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠萝和红枣等。

以上内容由提供给大家，还望采纳。下期中毒急救知识讲座中小编带大家来了解重金属中毒的危害有哪些，敬请关注哦。

轻微铅中毒体内含铅量虽然不是很高，但是也超过了体内正常含铅量，轻微铅中毒一样对其身体造成很大的危害，那么轻微铅中毒会便秘吗?给大家介绍一下。

轻度铅中毒症状为头晕、头痛、失眠、无力、腹痛、腹胀、便秘等。

铅对全身各系统和器官均有毒性作用，根据接触浓度及吸收剂量不同，可在数天、数月至数年内发病，可无症状，或仅表现为食欲不振、腹胀及便秘。重者可突发腹部绞痛，面色苍白，呈蜷曲体位，甚至出现肠梗阻。由于其消化道症状突出，易被误诊或延误治疗。在日常生活中铅吸收的主要途径是肠道，因此腹痛便秘等消化道症状往往作为铅中毒的首发症状。

建议腹痛便秘的人，需警惕是否存在铅中毒，应及时检测血铅及尿铅，或进行诊断性驱铅试验，以免延误治疗时机。

对于长期接触铅污染的人，需提高自我防护意识，参加职业体检，定期监测体内铅的水平。同时适当改变饮食结构，进食优质蛋白质，如肉蛋类、鱼虾及豆制品等，搭配富含维生素的水果，减缓铅中毒症状，降低铅的吸收，促进铅的排出。

同时，孕妇铅中毒后会出现流产、婴儿发育不良等严重后果。美国学者研究显示，儿童铅吸收率为5-10%，其中1%的儿童存在铅中毒，主要表现为注意力涣散、多动、语言发育迟滞等症状。

轻微铅中毒会有便秘的可能，要多关注，多了解中毒急救知识，还需要对其重金属中毒的危害有哪些等详细的了解。

有些孕妈妈在怀孕的时候胃口不佳，尤其看到肉就恶心，这就会遭到家人的不理解：你不吃肉，孩子从哪里获取营养？其实在孕期营养均衡也是非常重要的。只吃肉就能满足宝宝的营养需求，还需要饮食多样化，而且很多营养物质并不是只有肉里有，如果不想吃肉，可以用其他食物来代替，所以不要再纠结，不吃肉会不会影响孩子。答案是肯定的，不吃肉不会影响到孩子，但是值得注意的是，一定要注意营养均衡。那么可以多吃一些什么食物呢？

1、豆制品

准妈妈在平时可以多喝豆浆，多吃一些豆腐、豌豆、扁豆等。因为豆类富含丰富的植物蛋白，其中的氨基酸组成与动物性蛋白很相似，非常容易被人体吸收和利用。同时豆类也是非常重要的健脑食品，准妈妈多吃豆类食品对胎儿的脑部发育是非常有帮助的。

但是大豆和大豆加工成的食品中因为含有异黄酮，这种物质会降低雌激素水平，所以并不适合准妈妈。准妈妈可以选择鲫鱼豆腐汤这一类的食物，也是非常有营养的。

2、蔬菜水果

蔬菜和水果都是准妈妈经常吃的食物，因为其中富含维生素和其他营养物质，对准妈妈和胎儿都是有好处的。怀孕的时候多吃蔬菜和水果，有助于为准妈妈补充充足的营养，促进胎儿身体的均衡发展。如果准妈妈在怀孕期间不喜欢吃肉，可以多吃些蔬菜和水果，注意一定要食用新鲜的蔬菜水果。

3、奶粉和牛奶

牛奶中含有大量的钙质和蛋白质，是人体补充营养最佳的选择。准妈妈经常喝牛奶不仅可以让自己的身体更加健康，还能够起到帮助胎儿骨骼发育的作用。

当然，准妈妈在孕期也可以喝奶粉，奶粉也能够为准妈妈补充多种营养，提高身体的免疫力。孕妇奶粉富含钙铁锌和叶酸，能够为准妈妈和胎儿提供一站式营养保护。

4、鱼类

鱼类体内的蛋白质、脂类、维生素和矿物质也是人体营养的重要来源，所以如果不想吃猪肉等肉类，可以考虑鱼肉是否能够接受。

如果准妈妈在孕期不爱吃肉的话，可以试试上述的三个方式，效果也是非常不错的。

以上是小编为大家整理的关于“孕期不想吃肉，什么食物可以代替？”的相关内容，希望对大家有帮助！

我们都知道紫薯是红薯中特殊的一种，含有的营养元素高于一般的红薯，对于人体的健康有着很大的帮助，因此许多人都喜欢喝紫薯粥，特别是女性朋友，因为紫薯粥对于养颜有着很好的效果。妊娠期是女性非常重要的阶段，因此许多的准妈妈们为了腹中胎儿的健康总会在自己的饮食方面多加的注意。以前比较爱吃的食物，因为存在着一定的疑问，因此都不敢食用，那么你知道孕期孕妇吃紫薯粥好吗？

红薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。孕妇能吃紫薯粥。

1、对准妈妈的好处：紫薯中的硒元素含量高，可以防癌、抗衰老，增强人体免疫力，准妈妈食用有益健康。紫薯还富含纤维素，可以促进胃肠道蠕动，清肠排毒，预防孕期便秘的发生。紫薯中丰富的维生素和花青素对于肤质改善，血液循环均有莫大的好处。不过紫薯不易消化，准妈妈吃太多容易胀气，需控制摄入量。

2、对胎儿的好处：紫薯中VA含量突出，可以促进胎儿视力的发育。紫薯中还含有氨基酸和花青素，可以促进胎儿的生长发育，让胎宝宝皮肤光洁。此外紫薯中丰富的硒元素对于胎儿神经系统的发育也有益处。

通过上面的阅读，大家对于孕期孕妇吃紫薯粥好吗这个问题已经有了肯定的答案。我们都知道紫薯粥是一道非常健康的食品，不仅对于孕妇就是对胎儿都有着非常棒的作用。我们都知道任何人在妊娠期的时候对于饮食安全都要小心仔细，但是紫薯粥不仅味道好，还能做到营养均衡，对于孕妇的帮助很大哦。

小儿铅中毒的治疗方案要根据血铅水平来定，针对不同的级别采取不同的治疗措施。那么怎么治疗小儿铅中毒呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

治疗儿童铅中毒的基本原则是：预防为主，营养干预。不管是哪一级的铅中毒，首先要进行健康教育，改善环境，勤洗手，避免吃含铅高的食物，均衡膳食。

轻中度铅中毒：以健康教育、环境干预为主，做到勤洗手，脱离铅污染环境。同时进行营养干预治疗，必要时补充钙、锌等矿物质和微量元素、维生素。定期复查。

重度和极重度铅中毒：要应用驱铅药物如：依地酸二钠钙(CaNa2EDTA)、二巯基丁二酸(DMSA)、二巯基丙醇(BAL)。注意这些药物副作用较大，对心、肝、肾等脏器有损害作用，同时也会引起矿物质、微量元素以及水电解质的紊乱，因此应用这些药物时必须住院治疗，应监测肝、肾功能、心电图、水电解质及微量元素等变化，注意保护肝肾及心功能，及时纠正水和电解质紊乱，补充钙、锌、铁等矿物质和微量元素。

医生提醒

春天一来，铅中毒的孩子明显比冬天多了。每周都会出现七八例，上周六就有9例。铅中毒可能损害大脑、导致智力低下等，还会影响孩子正常的生长发育等。

专家建议，孩子们玩完玩具、使用完铅笔、蜡笔后要勤洗手，防止铅从手上传进口中。平时少到车辆多的地方玩。家长也要定期带孩子到正规医院进行血铅检测，以便及早发现并治疗。如果你对重金属中毒的危害有哪些等有关中毒急救方面的知识还有疑问，请继续关注铅中毒安全常识栏目。

如今越来越多的家长开始关心儿童如何预防铅中毒的小常识，而小编也接到不少家长的留言，今天小编就来讲讲。环境中铅的主要来源有哪些？教你让孩子远离铅中毒的饮食注意。

宝宝铅中毒的症状：

铅是一种重金属，进入宝宝身体后，会对神经系统、免疫功能、消化系统产生一系列的危害，具体表现为

嗜睡、注意力不集中、多动、攻击性强、任性冲动、反应迟钝、智力下降等中枢神经系统损伤；

反复感冒、易生病等免疫功能问题；缺铁性贫血等血液疾病；

肚子疼、恶心、呕吐、腹泻、偏食、挑食、异食癖等消化系统毛病。

当血铅水平大于或等于10微克/分升时，不管是否伴有相应的临床症状，体征或其他血液生长变化，均可诊断为小儿铅中毒。

环境中铅的主要来源：

大气，工业和交通业污染（汽车尾气铅污染）。

土壤和尘埃，各种污染的沉积，室内尘埃。

水，水源污染和管道污染。

食物，种植、加工过程中污染（农药铅污染）。

含铅油漆，铅是传统油漆添加剂。

室内装修材料，特别是儿童房间鲜艳颜色。

玩具、文具、学习用品，深色课桌椅、铅笔、覆盖型涂改液等。

含铅高的食物有

1、松花蛋

需要注意的是，现在有些产品宣传是“无铅松花蛋”，其中的铅含量并不等于零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用。特别是一些地方有用土法制作的爆米花和土法腌制的皮蛋，其中的铅含量往往超过国家食品卫生标准的数十倍。

2、爆米花、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片等。

油炸薯条、不良月饼（因生产工艺不过关，在压模制作过程中会导致铅含量超标）、罐头食品、近海的海产品，受到环境的污染含铅量也较高。

3、贝类、大红虾、莴苣、向日葵、甘蓝、啤酒都含的比较高。

在冶炼厂周围种植的蔬菜或公路两旁生长的蔬菜，在受汽车尾气（含四乙基铅）污染，也含有较高的铅，故食用的蔬菜要彻底清洗。

如果宝宝已经铅中毒，让宝宝远离生活中的铅污染源的同时，要去正规大医院在医生的指导下排铅，不能随意服用排铅产品。如果你对宝宝食物中毒怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童食品中毒安全常识栏目。

胎儿在你的精心爱护下，健康地生长了100多天。这100多天里他由细胞、胚胎发展成初具人形的胎儿。小家伙的耳朵已经完全形成了，而且并非“两耳不闻宫外事”。那么，孕期如何减少生活中噪音的困扰？

有研究发现，噪音会干扰胎儿发育，甚至直接引起胎儿的基因突变致畸。孕中期正是宝宝听觉器官成长、发育的重要时期，高分贝噪音会损坏宝宝的听力，降低宝宝听力，为了宝宝的正常发育，孕妈妈们一定要想办法尽可能地远离噪音。

生活中减轻噪音的措施

1、安装双层平开窗。实验表明，安装双层玻璃窗，可使外来噪音减少一半。

2、窗边摆放木质家具。木质家具纤维多孔，有很好的吸音减噪效果。

3、装修时选用木地板、粗糙墙面、吸音吊顶、临街墙面加厚。墙壁过于光滑，容易产生回声，从而增加噪声的音量。

4、窗台上养几盆阔叶植物。不仅可以降低噪音，还能对大气中的一氧化碳、二氧化硫等污染物质起到很好的抑制效果。

5、挂质地厚实、褶皱多的窗帘，房间内铺地毯，起到吸收环境噪音的效果。厚窗帘，能有效吸除绝大部分噪声

6、尽量避免各种电器同时使用。电器一起使用噪音会增加。

特别提醒

研究发现，噪声环境中孕育的婴儿，出生后0～3岁每年平均患病次数，高于他婴儿2～4次，所以为了宝宝的正常发育，孕妈妈一定要想办法尽可能地远离噪音。

怀孕期间理想的声音环境环境不低于10分贝，不高于35分贝。

大众都认为只有在铅类化工厂的周围才有铅中毒的可能。其实不是的。女性常用的化妆品、小孩的玩具、学习用品、报纸、膨化食品、含铅油漆物品等均可以是铅污染的来源。那么我们在日常生活中该如何预防铅中毒呢?下面专注于公共安全的小编就从如何预防孕妇体内胎儿铅中毒和儿童预防铅中毒两个方面为您进行解析。

一、预防儿童铅中毒

1、家长要确保孩子每天摄入一定量的钙、铁、锌等矿物质，预防铅中毒的同时，有效降低内援铅对孩子的伤害。

2、政府要加强对文具生产以及售卖过程的监管，家长要提高对文具产品质量的关注。

3、家长应从小培养儿童良好的行为规范，教导孩子不要随便将玩具放到嘴里面，要经常督促孩子洗手，且饭前必须洗手。

4、家长要督促孩子按时吃饭，可以有效降低孩子体内对铅的吸收量。

5、儿童谨慎食用松花皮蛋、爆米花等一类的含铅量相对比较高的食物，且要保持规律的进食时间。

6、部分地区的用来输送自来水的管道中含有较高的铅，每天开始使用自来水前，家长需要先把水龙头打开，保持3-5分钟的时间。放掉的这一部分自来水切不可以用来供日常使用，其中含有较高浓度的铅。

7、家长要留意孩子指甲的清洁程度，尤其是每个手指头的指甲缝。所以除了经常替孩子剪指甲之外，也要定期为孩子清理指甲缝。

8、家中使用燃煤的话，尽量让孩子远离，并且要尽可能多地开窗透气。

9、家长要对家里定期进行清扫，用湿抹布对每一个角落特别是孩子极易够到的地方进行擦拭，确保家里的清洁卫生。

10、如果孩子的父母是从事铅行业的工人，在回家之前一定要洗澡，确保不会把铅尘带入家中。

11、家长带孩子出门玩耍时应当避开交通比较繁忙的路段，同时也要注意远离与铅作业有关的工厂。

12、孩子经常玩的玩具要定期清洗，此外，也要确保孩子喜欢放到嘴里面的其他东西的清洁度。

二、孕妇预防体内胎儿铅中毒

1、孕妇如果想要主动预防体内胎儿铅中毒的话，可以在妊娠期内定量食用肉、豆腐等一类含钙量较高的食物。孕妇体内钙物质的存在，不仅可以使得肠道摄入铅的量大大降低，还可以使得骨铅的生成量有所减少。这种情况下，体内自动生成的骨铅对准妈妈和腹中胎儿的伤害也大幅降低，是一种极为高效的预防策略。

2、孕妇应避免与铅接触。主动远离吸烟人群，不要在有人吸烟的环境中停留过长时间;使用的化妆品种要不含有铅;尽量不去食用用易拉罐包装的食品与饮料;保持厨具的清洁，确保其不含铅;不能饮用过了一宿的第一段自来水，保证饮用水的纯净。

佰佰提示：

不管成人还是小孩，若血铅含量长时间超过100微克每升，都可能产生多脏器的不良反应，引起恶心、呕吐、烦躁不安、腹痛、便血等多种症状，严重者还可能引起水肿、血尿、蛋白尿、肾功能衰竭。若孕妇在怀孕期间不慎铅中毒，还可能会造成流产、死胎或畸胎。本安全网提醒您，如出现上述不适之症都应该及时送医治疗。

国内新研究成果表示，儿童体内血铅超过100微克/升，智能指数就会下降10~20分。血铅中毒影响婴幼儿的生长和智力发育，损伤认知功能、神经行为和学习记忆等脑功能，严重者造成痴呆。慎防儿童铅中毒，做到这几点。

铅毒虽猛，但可预防

1、洁净空气：这是一个全社会的工程，希望无铅汽油能在中国尽快普及。但爸爸妈妈也可以从我做起，对自己的爱车尽可能加无铅汽油，这样做无论对孩子还是对车，都是有益的。当然也可少让孩子在繁忙路段停留和玩耍，位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘，食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子。

2、安全家装：爸爸妈妈在装修自己的新居时，一定要严格控制室内装饰装修材料的质量，注意儿童房的装饰设计，不要为了片面强调设计效果，使用大量的人造板和颜色漆;新建的房子必须请室内环境检测部门进行室内空气质量检测，合格以后才能入住，新装修的住宅最好在有效通风换气3个月后入住。入住后也要保持室内空气的流通。

3、购买正规儿童用品：购买爽身粉、颜色鲜艳的奶瓶、彩色餐具、蜡笔、水彩笔、铅笔、彩皮书及喷漆玩具时，尽可能到超市或商场购买。最安心的办法就是购买《时尚育儿》推荐的产品，诸如：贝亲、汤美天地、爱得利等，给孩子使用绝对安全无虞。

4、室内无烟：在室内不吸烟或尽可能少吸烟。若有爸爸烟瘾大的，要求其到户外、阳台、洗手间或孩子不常去的房间去过把瘾。

5、健康饮食：不吃或少吃含铅量高的食物，注意平衡饮食，保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌及维生素等，儿童应定时进食，以减少空腹时铅在肠道的吸收率。

6、养成良好卫生习惯：常给幼儿剪指甲，勤洗手，特别注意在进食前一定要洗手;改正啃指甲的坏习惯;经常清洗孩子的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。

7、其他：有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高，每日早上应将水龙头打开约1-5分钟，让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水不用于饮食中

环境中的铅我们看不见，所以家长们一定要在带孩子检查的时候验一下！早发现早治疗，快点让更多家长看看！如果你对宝宝食物中毒怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童食品中毒安全常识栏目。

电脑辐射对胎儿的影响有多大？这是很多准妈妈都想搞清楚的事。现代人基本上都离不开电子产品，但不光是电脑，手机、电视等都会产生辐射，这些辐射对胎儿有没有影响呢？

孕期玩电脑，宝宝生下易出现智力倒退现象！

来自绵阳的陈女士介绍，儿子己经1岁半，会叫“爸爸”“妈妈”，一切看上去都很正常。但最近一段时间，孩子只能躺在床上，不说话，也不会笑，甚至连自己坐起来都很困难。医生说，孩子出现了智力倒退的现象。

陈女士回忆，孩子10个月大时偶尔抽搐，家人当时没太在意，只带到附近医院简单看了一下。最近，孩子抽搐的次数越来越多，时间越来越长，有时候一天三四次，每次十几分钟，拳头握得很紧，表情看起来很痛苦。经神经内科检查，医生诊断孩子是得了婴儿痉挛症。

婴儿痉挛症为婴儿期发生的一种癫痫综合征，频繁的痉挛发作，会对孩子智力发育造成影响。据悉，这种病的发病率占婴儿的三千至四千分之一，儿童医院每年都会收治多例这样的患儿。一般都是先天性并产伤、病毒感染、外伤、遗传等造成。

陈女士介绍，自己身体健康，在怀孕期间非常注意各种营养保健，不知道为何孩子会得这种病。通过仔细了解，发现孩子患婴儿痉挛症与陈女士在怀孕期间长时间接触电脑、复印机有很大关系。

陈女士称，自己是一家自来水公司的秘书，一天的工作就是坐在电脑前做报表、绘图。陈女士回忆，怀孕初期正赶上几个工程，工作很忙，每天都对着公司的老式电脑敲键盘。晚上回家没事就上网看各种孕期常识。

专家表示，如此长时间处于电脑、复印机等辐射源中，对孕妇来讲非常不利。特别是在怀孕初期的4个月，正是胎儿大脑细胞分化发育时期，长期受到辐射、超声波等干扰，非常容易使胎儿大脑产生基因突变。因此，提醒孕妇们，在怀孕期间尤其是头4个月，应尽量少上网、少用复印机等，此外还应该注意避免装修污染。

由此可见，孕期玩电脑，宝宝生下易出现智力倒退现象！孕妇在孕期还是小心为好，孕妇使用电脑一周不可超过20个小时，每小时要离开10分钟。如果你想掌握更多儿童居家防触电这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。