精神病人的基因（汇总20篇）

其实精神出轨要说严重可以非常严重，但也有十分轻微的，相对于肉体出轨来说，精神出轨其实会比较难以界定，那么精神出轨包括哪些行为呢？一起来了解下吧。

精神出轨是指什么意思

精神出轨是20世纪90年代以后出现的流行词语。精神出轨是指对伴侣以外的人产生了感情，但肉体还未出轨。精神出轨是相对肉体出轨而言的，两者有本质的区别。在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大，人们交通发达便利，原来那种对相对于婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。离婚率成倍增长。很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚，而产生了婚外情。

哪些行为属于精神出轨

1、立场和态度模糊不清。对方的昵称是你们两人之间的一个小秘密，这种关系有点令人尴尬。聊天的方式，不保持距离，不注意尺度，会有几个名字，说各种话语超出了朋友的范围。

2、不能见人。事实上，彼此有一种感觉。但是，这种感觉还不足以让你建立正式的关系。感觉是：好像他不能想念她，她不能离开他，但事实上，每个人都有自己生活。

3、聊天的内容，超越了朋友了之间的界限，比如，过度在乎，过度关心，习惯性分享，习惯去管着对方，习惯性联系。

4、说出比较不能让别人知道的话，那说明对方已经是你值得信赖的人，有人听你倾诉的话，很容易俘虏你的心。

5、当年轻男女一起玩耍时，他们经常与哥哥姐姐去称呼。事实上，可以说这种关系是最尴尬的。因为你们两个真的没有血缘关系，但你们通过所谓的关系互相关心。诀窍在于，虽然它们之间没有妥协，但它们可以相互倾诉。

没有回报，没有承诺，感受每个人的痛苦，以及每个人的幸福。随着时间的推移，你会发现这种关系成为你对他好的借口。事实上，已经无意识地爱上了。它不是单方面的，单方面是单相思的爱情。双方必须被称为暧昧，所以没有人必须责怪任何人。

伴侣精神出轨的表现

1莫名其妙地厌烦对方

有精神出轨的一方，内心之中会有移情别恋的对象，他(她)的注意力常常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。

2有秘密不想与对方分享

有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享。他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，宁愿将心事贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。

3不愿将就对方

很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他(她)也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。

4拿对方跟他人比

在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，故意挑刺，即使对方刻意表现，也总是如不了他(她)的意，明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。

5记不清对方生日

夫妻一方精神出轨了，即使想保持对婚姻的热度，也不可能做到。所以，常常忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也只是敷衍一下。

老公精神出轨怎么办

1怒火中烧也得保持冷静

男人最烦女人的吵闹，面对女人的吵闹，他只会逃避。你的吵闹除了发泄一时痛快之外对于捍卫婚姻没有任何益处，还会起相反的作用力，把他推到婚外情人那边。

2任何时候保持自己的主动权

太快原谅的后果就是鼓励不知趣的男人继续精神出轨，你无底线的宽容对老公的出轨是一种纵容和默许，他会肆无忌惮的干出一些让你瞠目结舌的事情来。更不要哀求他回来，这个世界离开谁都能活。尽管你想挽回婚姻，但是错的毕竟是他，你不应放弃婚姻的主动权。

3努力改变，更爱自己

我说的改变自己，不是为了迎合对方，任何迎合对方的改变都是徒劳无益的。改变自己，只是为了充实你的生活，让自己变得更自信，因此建议明天就去好一点的美容院，做个得体大方的头发，必要的话坚持做面膜;懂得适当地打扮自己，告诉自己，其实你很有魅力;除了家庭生活，还要去和朋友交往，你必须得有自己的生活。

4保留老公出轨痕迹

把老公精神出轨痕迹自己悄悄保留下来，就算你没有想要离婚或者闹开也要保留下来，因为面对老公精神出轨，每一个女人都做不到一辈子隐忍。与其到时老公死不承认倒打你一耙的时候，你废话不用和他多讲，证据一出手就知道有没有，这样，你就有话可说了。

5做好两种心理准备

不管你是否要马上实施离婚或继续婚姻生活，你都要做到一颗心两种准备。如果老公诚心悔改，那就做好心理上的调整，想想今后如何相处。如果认为没有感情，下定决心离婚，那就提前找律师咨询一下，这种情况下离婚你该怎么做，毕竟离婚后你还要继续生活的，如果有孩子你更要如此，不然你和孩子生存下去都会出现困难。

或许，在很多人印象中，发生的概率主要集中在男性。然而，来自武汉市司法局法援中心的数据却表明，女性逐渐成为家庭暴力的主要实施人群，而女性实施家暴的原因里，很大一部分是精神原因，那么，女性实施家暴的精神原因有哪些呢？

武汉市妇联心理咨询专家贾洪武说，在我们接到的咨询中，女性实施家暴主要是实施精神伤害。因为女性在家庭中常常处于弱势地位，特别是女性在武力上基本无法与男性对抗，她们往往采取精神对抗。从我们接触的多数男性投诉来看，他们大多数都遭受妻子的精神暴力，比如说日夜跟踪。

贾洪武曾经接待过这样一个男性倾诉者，他是某企业高管，性格要强且极要面子。因为工作强度大，加班成为家常便饭，妻子不能理解他对工作的高度关注，以至于专门花钱请"侦探"去跟踪丈夫。"我妻子跟踪我的事情，单位每一个人都知道，让我很没面子，我每天都觉得自己活在别人的闲言碎语中，是大家茶余饭后的笑料。与其实施这样的精神折磨，还不如大吵大闹，至少双方都能得到宣泄。"事实上，每当他对妻子挑明此事，想抗议一番时，结局往往是"一个人的战争"，妻子要么避而不答，要么干脆否认，而后继续侦查。

另外，更年期精神病以女性居多，暴力行为也常见于女性。嫉妒妄想是更年期精神病的主要症状。她们因无中生有地怀疑丈夫另有新欢而不断地辱骂和殴打自己的忠实伴侣。

家暴的产生，就是因为外界人员无法介入，而越演越烈"，因此，当人们在遭遇家暴之后，一定要在第一时间寻求社会支持，获得法律、情感等各方面的帮助和开导；还可以向当地居委会、妇联反映情况，或咨询律师，找到解决问题的途径。

男人出轨都是因为男人的出轨对象满足了他的内心需求，也有可能是因为男人对另一方的性趣减淡甚至产生厌烦，对你的很多事情不上心。

如何挽回精神出轨的老公

1、想要挽回那个爱自己的老公，都要懂得去崇拜自己的老公。任何时候都要把老公当成英雄，当成伟大的人去赞美。不要在生活中做那个喋喋不休的女人。因为老公在精神出轨的同时，就是因为在家里看不到一个光鲜亮丽的女人，不能被，肯定不能被赞赏。这一点你一定要知道。

2、对于别人的要求太高，就会让自己的幸福感降低，你和老公之间也是老公精神出轨。就是因为你对于老公的要求太高，而老公满足不了你。生活中多夸了一下自己的老公，精神出轨的同时，你也要去寻找自己的原因，也要站在老公的角度想一想。

精神出轨是什么意思

许多精神出轨的男女，对夫妻中的另一方性趣减淡甚至产生厌烦，一味的去敷衍，以至于厌恶心理，实质性地影响到夫妻生活质量，如果机会成熟，实质性的出轨也就顺理成章了。这种精神出轨，正因为没有出轨之实，夫妻的另一方也往往没有可究之处，连“捉奸成双”都没有对象。但不理不顾，等到真出轨了，也就悔之晚矣。

挽救精神出轨丈夫

1、给予他充足的关心

在婚姻里，若丈夫缺少关心，总是被妻子打压着。那么他的尊严就会受到很大的踩踏。虽说男人天生强大，但是妻子若不能给到对方关心，他会觉得这个家没有温暖，偏偏出轨对象能给予到他感情的温度，所以他才会精神出轨。如果生活上妻子能够学会关心丈夫，去了解丈夫的内心，他累了帮他按摩一番、他心情不好就做他的故事听众，你愿意做成为他的扶持者，他便为妻子而感动，那就没有必要从出轨对象那得到所需的情感。

2、创造出丰富生活

婚姻与生活相关，若生活总是那么的无趣，与妻子的聊天也很一般，他同样会厌倦这样的生活，想要找到心灵的寄托。所以妻子要懂得创造出丰富的生活，可以在周末的时候与丈夫一同外出游玩，建议丈夫一起去附近城市的景点旅游，去尝当地的美食;哪怕不够时间去准备，也可以去参加本市的活动，尽量不要让生活总是处于公司与家庭这样的两点一线生活当中，要有乐趣在其中，富有意义的生活能增添丈夫对家庭的粘性。

3、让自身变得更有吸引力

在感情的世界里，我们常常都绕不开吸引力这个点，它也确实影响着感情的流动。吸引力跟不上，丈夫就不会对自己保持长期的关注。有可能是他精神出轨的对象照片看上去很漂亮，妻子在样貌的对比上明显有差距。但是，男人可以通过打扮去提升自己的吸引力。学习一些化妆技巧、衣服的搭配，组合起来都能够让一个人在妆前妆后显得大有不同，这些方法可以网上有很多视频值得学习。当你富有魅力，当他沉醉在你的吸引力时，你便赢了出轨对象。在婚姻关系里头，要看到彼此看对方的眼神中都有爱的成分，这样才会使得双方在面对爱人的时候，内心里不会想着另外一个人。若精神出已经发生了，他的内心有了寄托之人，你要尽量做到婚姻生活品质上的提升，让自己的吸引力充分地提高，你才可以让他逐渐忘记出轨对象，再次把你摆在内心的首位，不会背叛这段承诺过永久的婚姻。

男人精神出轨后的想法

1、不少男人感觉精神出轨其实也没什么，只不过是和别人聊几句暧昧而已。其实一切并不是你想的那么简单，在你刚开始和别人暧昧的时候或许还没有什么，不过在后期你肯定会投入自己的感情。这种行为肯定会对你们的婚姻造成威胁。

2、不去在乎自己老婆的感受，是多少男人精神出轨后的想法。就是因为自己的老婆把自己管得特别严，就会有一种报复的心理。这样的心里只会加深你和老婆之间的矛盾，两个渐行渐远的人，就是因为双方都不懂得去低头，不懂得去挽回感情。

你身体不舒服一个人在家遇到小偷，病人一个人在家遇到小偷怎么办?病人遇到小偷怎么办?下面和小编一起关注了解下吧。

1、要尽可能冷静。要相信自己能够保护自己，不要因为紧张乱了方寸，只有冷静而不畏惧，才能保护好自己。

2、舍财保命。在自卫能力明显不如小偷的情况下，应该意识到生命重于金钱，要灵活机智，见机行事。如果不舍钱财，就有杀身之祸，则宁可舍财保命，毕竟钱财乃身外之物，与人身安全相比，神马都是浮云。

3、穷寇莫追。一般来说，小偷得到了他想要的财物，就会迅速的离开，等到他走了，再开灯、防止小偷在回来关上家用防盗门，立刻报警。

病人遇到小偷不要慌张，应冷静对待，先衡量双方力量对比及周围环境情况，再做行动。记清盗贼明显的体貌特征、特殊语言等，同时佯装不知或借口脱离现场，迅速报警，切忌现场激动，大喊大叫，引来更大的伤害。

家庭安全防盗，是一个关系到每个家庭人身和财产安全的话题。随着科技的发展，盗窃分子的行窃手段也在不断翻新提高中。你了解多少有关家庭防盗小知识呢?

1、搞好邻里关系，彼此之间互相照应，当遇到陌生人在住所附近徘徊时，一定要多加小心，必要时进行询问或拨打110报警。

2、对上门维修、检查、收费、送货、送礼的人，要查明其确切身份，教育小孩不要轻易给陌生人开门。

3、家里最好不要存放大量的现金、珠宝等贵重物品，即便是家庭保险箱也并不完全保险;现金、金银首饰等贵重物品位置，应放在家中不引人注意的房间和一般人不放钱的部位，由于犯罪分子心理紧张及压力等因素，不会较易被发现。

4、安装防盗门一定要选择质量好、安全系数高、信誉好的产品。还要注意的是，夜间入睡前，一定将门从内反锁至保险位置，以防案犯捅门入室。外出时，更应将锁舌全部用上，以增加防盗门的“防盗”性。

5、安装好防盗网。安装防盗网时不能只注重美观，要增加横向钢筋的质量与数量，并检查焊点是否结实牢固，以防剪切或扩宽进入室内。

汽油为麻醉性毒物，对人体的影响表现为：急性中毒、吸入性肺炎、慢性中毒。关于汽油中毒，也有分为慢性中毒与急性中毒。那么汽油中毒会导致精神失常吗？下面为大家介绍一下。

一、慢性汽油中毒的症状慢性汽油中毒者有头痛、头晕、精神不振、全身乏力、记忆力减退。睡眠障碍，多表现为失眠多梦、食欲不振、心悸、四肢肌肉酸痛等。也有出现四肢发冷、麻木、不能走远路，有时打软腿，上楼费力，湿毛巾拧不干等，检查手、足呈手套、袜子型浅感觉障碍。部分患者由于汽油中含芳香烃量较多，可引起贫血及白细胞总数减少。等相关的症状。

二、急性汽油中毒的症状轻度中毒多表现为轻度的麻醉作用，及眼结膜有刺激感，患者流泪、流涕、眼结膜充血、咳嗽、头晕、剧烈头痛、心悸、四肢乏力、视力模糊、恶心、呕吐、易激动、不自主的多言、无意识哭笑、酪醉状、步态不稳、四肢震颤等表现。重度中毒极为少见，一般多发生在汽油蒸发浓度极高的环境下，引起的意识突然丧失，呼吸反射性停止而致死亡。有的吸入较高浓度的汽油蒸气后，出现昏迷，四肢抽搐、眼球运动障碍或斜视、眼球震颤、瞳孔散大、对光反应迟钝或消失。汽油吸入性肺炎，其原因一是司机用口吸堵塞的油管将汽油吸入肺内；

汽油中毒根据疾病的严重程度还可分为急性中毒、吸入性肺炎和慢性中毒，当患者误食汽油后出现上述症状时，要及时采取措施治疗，不然患者汽油中毒后会造成严重的危害，会影响患者的健康，更威胁到生命，更多的中毒急救知识尽在。

现代的都市人没有哪个说自己不熬夜的，如果长期熬夜身体得不到恢复就会出现身体的诸多不适症状，对于第二天还要上班上学的朋友都是没法打起精神面对新的一天，那么熬夜第二天怎么保持精神？熬夜之后怎么恢复体力呢？

熬夜第二天头疼怎么办

1、丰盛早餐

首先，熬夜之后要恢复体力，吃早餐是非常重要的，一顿丰盛营养的早餐是让你第二天保持精力充沛的关键，一定不能马虎，更不能草率了事，不要为了多补半小时觉而忽略早餐，因为早餐会让你清醒许多，而且熬夜的时候体力消耗比较严重，即使你吃了夜宵，早上也该被消化掉了，因此早餐既可以补充体力，又可以恢复精神，何乐而不为。早餐可以来杯牛奶，补充点高蛋白的肉类，再来点谷类和蔬果，可以有效提神抗疲劳，让你体力回升，满血复活。2、劳逸结合

虽然早餐会让你精力恢复，但是工作时间长了，难免还是会犯困，这个时候最好是劳逸结合，抽出点时间活动活动，有条件的话，到户外走走，呼吸一下新鲜空气，放松一下紧张的神经，也顺便释放一下眼睛，让疲惫的眼睛休息一下，另外多喝水，因为熬夜会消耗很多水分，所以第二天要多补水，倒水和喝水也是休息的最佳时机，还可以让你感觉神清气爽。3、适当午休

保持精力充沛固然重要，但是毕竟熬夜之后睡眠不足，还是要补补觉才能从根本上恢复体力，缓解头疼，所以最好的办法就是午休，上班没有时间补觉，那中午至少要抽出30-40分钟补补午觉，可以保证下午精力充沛，对了，记得定个闹钟，不要睡过了哦。

阳春三月，万物复苏，告别了冬日的严寒，迎来勃勃生机，却有很多人的精气神还没有复苏，身体的疲惫和精神的困乏感还没有远去，却每天都处在紧张的工作和学习中，整个人看起来没有精神，导致工作和学习都受到了影响。而解决这些问题的发放却很简单，只需简单地改变一下膳食，改吃一些药膳，就能吃出满满地精气神。小编在这里推荐几种中医药膳，帮助大家去除不良精神状态，提高身体健康度。

药膳是我国中医药和传统饮食文化结合的产物，是在中医学、烹饪学和营养学理论的指导下，按照科学的配方，将有药用价值的食物相互结合，既美味口口又有很好的防病治病、保健强身、延年益寿的作用，可谓是将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰。

1、地黄乌鸡

原料：雌乌骨鸡1只(重约1000克)，生地黄、饴糖各150克。

做法：将乌鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，备用;生地黄洗净，切成条状，加饴糖拌匀，装入鸡腹内;将鸡仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。

服法：分2日食用，吃肉喝汤。

功效：填精添髓，补脏益智。适宜于用脑过度、脑髓不足而见头转耳鸣、记忆力减退、腰膝酸痛、神疲气短等症者食用。常食能收到填精补脑、益智健身功效。

宜忌：感冒发热，或湿热内蕴而见食少、腹胀、便溏者，均不宜食用。

2、益智鳝段

原料：干地黄12克，菟丝子12克，净鳝鱼肉250克，净笋10克，黄瓜10克，木耳3克，酱油、味精、盐、淀粉、料酒、胡椒面、姜末、蒜末、香油、白糖各适量，蛋清1个，高汤少许。

做法：(1)将菟丝子、干地黄煎两次，取汁过滤。(2)水发木耳;调水淀粉。(3)鳝鱼肉切成鱼片;笋切片;黄瓜切方片。(4)将鳝鱼片放入碗内加水淀粉、蛋清、盐、药汁煨好，放温油中划开，待鱼片泛起，滗入笊篱。(5)原勺留油，炸蒜末、姜末，下笋片、黄瓜片、木耳、鱼片，加盐、味精、白糖，烹料酒、高汤，淋香油出勺装盘，撒上胡椒面即成。

服法：佐餐食。

功效：菟丝子古人认为它是“补肾养肝，温脾助胃之药也”，具有益精髓、坚筋骨、止遗泄之作用。久服可明目轻身延年。菟丝子配合滋阴补血的地黄及益气健脾的鳝鱼制成此菜肴，确有益智增力之作用。

3、杞精炖鹌鹑

原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。

做法：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。

服法：弃药，吃肉喝汤，每日1次。

功效：滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食，能消除眩晕健忘症状，能提高智力，有健脑养神之作用;枸杞子能补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和智力;黄精能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、益智强身。几味同用更增加其滋补和益智作用。适宜于肝肾不足、精血亏虚而见神疲乏力、腰膝酸软、眩晕健忘者服食。

4、黄精蒸鸡

原料：黄精、党参、山药各30克，母鸡1只(重约1000克)，生姜、川椒、食盐、味精各适量。

做法：将鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，剁成1寸见方的块，放入沸水锅烫3分钟捞出，洗净血沫，装入气锅内，加入葱、姜、食盐、川椒、味精，再加入黄精、党参、山药，盖好汽锅盖，上笼蒸3小时即成。

服法：空腹分顿食用，吃鸡喝汤。

功效：益气补虚。适宜于体倦无力、精神疲惫、体力及智力下降者服食。

宜忌：湿热内盛者不宜食用;感冒时暂停。

5、莲子鸡丁

原料：净鸡脯肉250克，莲子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。

做法：将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀;香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块;莲子去心，蒸熟备用。先将鸡丁在油锅中煸至七成熟，沥去油，加入莲子、香菇、火腿及适量调味品，翻炒几下出锅即成。

服法：分数次佐餐食。

功效：健脾补肾，养心强身。适宜于食欲不振、消化不良、肢软无力、眩晕健忘、心烦失眠、遗尿、遗精者食用。健康人常食，能增强体质、益智延年。

上面的几个膳食谱是不是很诱人呢，还有很多的药膳，对于想用药补的人来说，其实不单是要学习如何制作药膳，更要注意药膳的配伍禁忌，对于药膳的材料搭配无论是古代和现在都上十分严格的，现根据历代医学家对用药经验，将中药与食物配伍禁忌、服药食忌、食物忌食、食物相反等部分介绍如下：

猪肉：反乌梅、桔梗、黄连;合苍术食，令人动风;合荞麦食，令人落毛发，患风病;合鸽肉、鲫鱼、黄豆食，令人滞气。

猪血：忌地黄、何首乌;合黄豆食，令人气滞。

猪心：忌吴茱萸。

龟肉：忌酒、果、苋菜。

鳝鱼：忌狗肉、狗血。

雀肉：忌白术、李子、猪肝。

鸭蛋：忌李子、桑椹子。

鳖肉：忌猪肉、兔肉、鸭肉、苋菜、鸡蛋。

以上中药与食物配伍禁忌。是古人的经验。值得重视。所以，在烹调药膳时，应当加以注意。至于这些药膳的配伍禁忌的科学道理，有待今后进一步研究。

结语：相信看完了上述这篇关于药膳改善精气神的文章，大家一定是对于中医药的强大而赞叹不已，也被这些既是药膳又是美食的食物吊出了胃口，恨不得马上做一下，希望小编的这几个介绍可以帮助大家提高胃口，精神满满！

高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，高血压患者生活一定要多加注意，高血压引起头晕十分痛苦。那么高血压病人头晕怎么办呢?接下来请大家来了解一下吧。

高血压病人头晕怎么办?小编总结如下：

高血压病人由于短暂的脑供血不足导致大脑缺血缺氧出现头晕摔倒症状。出现头晕症状建议口服活血化瘀的药物进行治疗看如丹参滴丸、心脑清等。

另外，高血压病人还应该降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。注意保证良好的睡眠。提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。

戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管疾病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。

以上内容由提供给大家，希望采纳。下期疾病急救知识讲座中小编给大家详细介绍突发高血压该如何正确急救，敬请关注。

脑血栓病人不宜吃什么？这个问题是很多病人及病人家属想要寻找的答案，可是在生活中很多患者都没有重视过饮食，都是按照自己的饮食爱好选择食物，因此对疾病的发作有很大的影响，所信医生告诫患者，脑血栓病人有一定的饮食禁忌，需要患者做好饮食的护理。下面就一起去了解一下吧，希望大家都有所认识。

脑血栓病人不宜吃的食物：

1、忌高脂肪，高热量食物：若连续长期进高脂肪，高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。

2、肥甘甜腻，过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品，奶油蛋糕的摄入。忌食过多酱，咸菜等。

3、忌生，冷，辛辣刺激性食物：如白酒，麻椒，麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶，绿豆，羊，狗肉等。

4、忌嗜烟，酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。

5、忌食肥肉，动物内脏，鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物。忌用或少用全脂乳，奶油，蛋黄，肥猪肉，肥羊肉，肥牛肉，肝，内脏，黄油，猪油，牛油，羊油，椰子油。不宜采用油炸，煎炒，烧烤烹调。

6、限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。劳逸结合用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑血栓。

文章中的内容属于脑血栓病人不宜吃什么的答案，当大家掌握知识后要按照要求进食，此病对患者本身都有一定的损伤，严重时还会威胁到生命健康，使用患者的生命受到刺激，从而导致死亡，患者为了预防疾病可通过饮食进行调理，能缓解疾病发作。

高血压病是当代社会的常见病、多发病，而且越来越年轻化，稍不注意就有可能发生心脑血管意外，如脑溢血、高血压脑病等。病势凶险，如果发现、抢救不及时，重则死亡，轻则留下后遗症。高血压病人乘船有危险吗？

小编认为，高血压患者乘船是否有危险，要看病人的病情。如果近期内出现下列情况，则对坐船应持谨慎态度：

1、血压波动较大，如收缩压在24Kpa(180mmHg)或舒张压在13Kpa(100mmHg)以上;

2、较频繁地出现胸闷或心绞痛症状;

3、经常有头昏、视物模糊、短暂四肢活动障碍等一过性脑缺血发作;

4、近半年内有卒中、急性心肌梗塞等病史者。

5、对于高血压患者而言，坐船过程中的颠簸或者紧张可能产生更明显的影响，如果引发血压升高，心、脑缺血，如果病情恶化，可能十分危险，通常血压未控制稳定前不适合坐船。

因此，高血压患者在坐船前，应与专业医生充分沟通，评估病情轻重，得到医生允许方能乘船。

最后，小编友情提醒，高血压患者坐船身边必须携带一些必备的降压药物，最好事先咨询医生，找医生开具。坐船途中，如出现头痛或者是剧烈的恶心等现象，可能是因为你的症状发生了一些急性的发作，应立即服用急救药物，同时联系船上工作人员，请求帮助。上船后，一定要记得，把药放在你可以找得到的地方，最好是自己穿的衣服口袋里，以免意外发生，及时吃药。

偏瘫病人的生活护理常识有哪些?

偏瘫是我们生活中比较多见的一种疾病，患得此病治疗时间漫长且复杂，很容易让患者产生不良的情绪和负面思想，所以面对偏瘫病人积极的治疗很重要，另外，偏瘫病人的生活护理也不可少，这对治疗偏瘫可起到有效的辅助治疗效果，是一个重要的环节，家人和护理人员对此一定要有所重视和了解才行。

护理偏瘫病人首先就是对病人的心理护理，病人能够正视偏瘫疾病才能更好地开展以下护理措施。偏瘫病人由于恢复慢、活动受限而产生悲观失望、精神忧郁等各种心理。因此在护理此类病人时应有同情心和耐心，尊重和体贴关心他们，使他们鼓起生活的勇气，主动配合治疗和进行自我锻炼。那么偏瘫病人的生活护理有哪些呢?下面就请我们中风偏瘫康复医院专家为大家做详细的介绍。

得偏瘫如果护理的不好的话，是很容易引发一些并发症的，到时对患者是更大的危害。首先要防止褥疮的发生，由于病人肢体活动受限，需长时间卧床，故易引起坠积性肺炎和骨突出部位的褥疮发生，因此要定时翻身，一般每两小时翻身一次，更换其卧位。

病人由于偏瘫生活能力受到限制，所以在偏瘫病人的生活护理方面要照顾周全。在翻身时切忌在床上拖、拉，以防止擦伤皮肤。并对褥疮易发部位如骶尾部、髋部、肩肘部、外踝、足跟、枕部等部位进行检查，用50%红花酒精进行按摩，按摩时手掌或拇指紧贴皮肤，压力由轻到重，再由重到轻，环形按摩。骨突出处可用气圈或棉圈垫上，使突出部位悬空，减少受压。还要选择合适的床垫，一般用海绵垫或气垫床。对大小便失禁的病人应注意保持皮肤和床褥干燥。定期用温水给病人擦澡、擦背，局部按摩，以促进血液循环，改善局部营养状况。对于汗湿、尿湿的床垫随时更换，擦洗后在背部、骶尾部扑上爽身粉。

护理偏瘫病人还人防范患者的肌肉萎缩和关节畸形等不良情况的发生。应使病人保持良好的躺坐姿式，协助其被动运动。如防止上肢内收挛缩，可在病人腋下放置一个枕头;防止足下垂，可在患肢给予夹板等。应尽早给病人进行被动运动，各关节每日被动运动2～3次，每次每个关节各方向运动5次以上，运动要轻柔，切忌粗暴，以免引起疼痛及损伤组织。

提醒您：患者家人和护理人员一定要细心认真的对待，每天如此这可不是一个小的任务量，所以最好是多名人员轮流照顾护理，更能起到不错的效果，时常与病人交流沟通，从而循序渐进，坚持不懈的护理和锻炼，可大大提高患者康复的几率，提高他们的生活质量。

现在很多人生活方式不正常、饮食不规律都会导致高血糖等疾病出现，所以说高血糖患者要注意饮食上的禁忌，那么高血糖病人吃什么水果好?给大家介绍一下。

1、梨:性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。

2、桃子性温，味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。可治糖尿病和高血压。

3、柚:性寒，味甘、酸。具有下气消痰、健胃消食、水肿止痛、利咽消炎等功效。据实验证明:柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，对病毒感染还有抑制作用。同时，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食可以有效的解决糖尿病高血压病人吃什么水果。

4、香蕉:含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E、P和多种矿物质，尤其含钾丰富。高血压病患者大多数伴有尿钠增加和尿钾减少，尿钠与尿钾均增高的人，往往血压不高，提示钾有拮抗钠的增压作用。香蕉所含维生素P有利于增强血管壁的弹性。防治高血压病引起的脑出血和中风，可多食香蕉，也可用香蕉皮30～60克，水煎服。有条件的地方可取适量香蕉花煎水服，疗效较佳。

5、苹果:性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素，苹果中还含有大量的钾，能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，对由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病和高血压有较好的疗效。而且多吃苹果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。

6、山楂:可促进脂肪分解，善消肉食，另外还有抑菌、降血脂、强心、扩张血管、降低血压、降低胆固醇等作用，对高血压病、高血脂症、冠心病等都有一定疗效。用鲜山楂30克，苹果30克，鲜芹菜根3个洗净切碎，共放入碗中，加冰糖少许，水适量，隔水清蒸，汤渣同服，隔日1次，3个月为1个疗程，治高血压病有一定效果。

7、菠萝:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，多食对肾炎、高血压病患者有益。对高血压性水肿、血栓症，有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用。

8、荸荠:含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。用鲜荸荠(洗净、去泥)、海蜇(洗去盐分)各30～60克，煮汤，日分3次服，有良好的降压、化瘀作用。

高血糖病人吃上面这些水果都是可以的，所以说让大家对其高血糖病人吃的水果都有了解，不仅要了解上述疾病急救知识，还需要对其高血糖突发昏迷该如何急救等了解，就是最好的选择。

在科技如此发达的今天，有些人还是会谈癌色变，还有些人总是抱着癌症离自己很远的心态来看待癌症，但事实上癌症真的离我们很过吗？面对癌症我们要有一个正确、健康的心态，不想患你首先要知道什么是癌？癌细胞是以何为食物？我们才能做好癌症的日常预防工作，今天小编就带大家一起来了解下癌症的早期症状与饮食预防工作。

我们都知道一旦患有癌症那是非常危害的，但你对癌症有多少了解呢？你知道它为什么会找上你吗？癌症是以什么为食物？它是在什么环境中繁衍的？带着这些问题现在与小编一起来看文章了解吧！

1、糖是癌的食物

若不食糖即删除癌细胞很重要的一项食物供给。

2、牛奶会使人体产生黏液

尤其是在胃肠道内，而黏液正是癌症之食物。因而阻绝牛奶及采用不甜之豆浆作替代，癌症就会在无食物情况下萎缩的。

3、癌细胞是在酸性环境中繁衍的

酸性环境是癌细胞最喜欢的，对于生活中喜欢吃肉的朋友可就要小心了，因为以肉为主食的人群体质一般都是呈酸性的，但吃鱼肉与鸡肉会比吃牛、猪肉会好些。我们都知道肉类一般都含家畜抗生素与寄生虫，处理不当可是会人体造成一定危害，尤其是对于已经患有癌症的朋友。

4、以80%新鲜蔬菜及青菜汁之饮食

含全谷类、种子、坚果及少量的水果是有益于体质转变为碱性的。

5、饮料必须避免饮用咖啡、茶、巧克力因上述饮料含咖啡因

绿茶是较佳之选择因为其有抗癌特性。而平常应饮用净化水或过滤水，然应避免饮用有毒的或重金属的水。

另外请注意：

1，不要将塑料盒放入微波炉加热

2，不要将塑料水瓶放入冷藏室

3，不要将塑料袋放入微波炉加热

这里你要知道装水的塑料罐里含有高毒辣物质——戴奥辛，这种物质可导致癌症的发生，所以在平时生活中千万不要别装有水的塑料罐放入冰箱里。

癌症病人吃什么好

在谈及该如何妥善安排癌症病人的饮食之前，必须纠正人们两个错误的观点。有些人认为，以“饿死”癌细胞为目的，应严格控制癌症病人的进食量，其实这是个误区，癌细胞增殖速度非常快，在其急剧增长的过程中大大消耗了人体的营养，导致人体营养不足，抗癌能力下降，这意味着癌细胞将会进一步发展、扩撒，侵蚀更多的良性细胞。

另一方面，有人以为癌症病人需大吃大补才能更快康复，实则不然，由于癌症在侵蚀人体过程中，严重破坏了人体各个器官的功能，使病人的味觉减退，食欲下降，消化功能消退，这时如果一味的给病人进食龟，甲鱼，海参等不易消化的大补食物，不但不能消化吸收，还会加重胃肠消化吸收功能的障碍，进一步加重厌食。

1.要注意饮食原则

定时定量、少食多餐。癌症病人普遍食欲不佳.所以饮食应注意增加食品花样，保证色香味俱全，清淡可口，这样有利于提高食欲。部分病人味觉异常，食欲很差，可进少量的腐乳。辣酱之类以增加食欲，也可适当服些健脾和胃之类的中药和助消化药。

尽量减少糖食品的摄入。研究表明，癌细胞的能量主要来源于糖.癌细胞对糖的摄取能力是正常细胞的10-20倍。所以应减少糖类摄入。但不是禁用，因为糖也是人体必需的营养物质。

采用科学的烹饪方法。病人饮食的烹饪方法以蒸、煮、烩、炒、汤为主，调味应低盐清淡，不食霉变食物，热症忌姜、葱、辣椒等热性刺激性食物，寒症忌寒凉冰冻食物。

保持良好的进食环境和气氛。进食时心情要愉快，不忧虑、不生气。心情舒畅可增加食欲.有助于食物的消化吸收，有利于营养的摄取和健康的恢复，这也就是"心宽体胖"的道理所在。

2.要多吃抗癌症蔬菜或水果

经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显着抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟红薯。其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。实验证明，在癌症发展的这两个阶段中，通过一些化学物质的介入，可以阻断癌细胞生长，从而达到预防目的。研究指出，蔬菜或水果中的营养成分和某些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。下面列举一些：

胡萝卜：富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。缺乏维生素A者，癌症的发生率是正常人的两倍多。

黄豆：富含蛋白质，氨基酸的组成齐全，并含铁多。富含抗癌的微量元素。经常食用黄豆汤、豆浆、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。

大蒜：富含蒜素和硒等微量元素，经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。

猴头菇：它属真菌类食品，能利五脏、助消化，常食能增强肌体免疫力，延缓衰老，从中提取的多肽类物质，对消化系统的癌肿有抑制作用，并能改善人体健康状况。

草莓、葡萄、樱桃：富含排毒物质，有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。

玉米、荞麦、莜麦：含有人体所需的维生素、纤维素、微量元素，易被人体吸收，并含有抑癌增殖成分，多食之，可加速肠部蠕动，排除大肠癌因子，降低胆固醇的吸收。

红薯——结肠癌乳腺癌，红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。

番茄——前列腺癌、乳腺癌，番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明，摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。

甘蓝类蔬菜(最常见的是结球甘蓝(卷心菜或包心菜)、其次是花椰菜(花菜或菜花)，还有绿花菜(青花菜)、球茎甘蓝(别名苤蓝)、芥蓝、羽衣甘蓝等。)——胃癌，甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，对于人体内一种能起到解毒作用的酶，具有诱导作用。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。

3.癌症病人的忌口问题

这个也是癌症病人及家属关心的问题，对这个问题，难以直接回答。要知道忌口与病人的病情，本质等是有一定关系的，下面说一下某些癌症的忌口问题：

呼吸道癌：如鼻咽癌、肺癌均应禁忌烟、酒等刺激性食品。慎用葱、芥末、热性补药，以防热极化火。已患肺癌者，必须少吃过咸食品，避免悲伤忧郁，耗伤肺阴。

消化道肿瘤：如食道癌应禁食干、硬、带刺食品;避免冰水、冰镇食物和过烫食物;油炸、辛燥、腥辣刺激性及带粗纤维多的食物也需禁忌。对胃癌病人中医认为忌吃母猪肉和白酒、辣椒;禁吃霉变粮食、花生及过硬、过冷、过烫及盐渍、腌熏、油炸食品;改正不规则进食及吸烟、饮酒等不良习惯。对肠癌除戒烟酒外，禁食高脂肥肉、咖啡、过粗纤维食物，胡椒、大葱亦应少吃。

肝癌：不宜随便乱吃药，禁用一切剧毒的中西药。禁酒戒烟，不吃母猪肉、肥肉及难消化的产气食品;慎用过硬及焦脆食品。制怒，特别在进餐时避免忧郁、愤怒。

泌尿生殖系统肿瘤：如肾癌亦应禁忌一切剧毒中西药;忌用酒及忌吃刺激性食品。膀胱癌忌食烟酒及辛辣食品。宫颈癌除忌酒禁烟外，还应少吃韭菜、生冷及油腻之物。

皮肤肿瘤：慎忌辛热食物，如生姜、花椒、大蒜、酒，最好戒烟。不吃狗肉，铁板烧烤等燥热肥腻食品。

中医认为癌症病人应戒吃“发”物：如肥肉、公鸡、羊肉、蚕、肾、虾、蟹、螺、蚌、烟、酒等。当然不是每吃必“发”，但有一部分癌症的起因与食物变态反应有关，特别患皮肤癌和生殖系统癌者要注意避免吃“发物”而导致癌症加重和复发。

专家讲解如何预防癌症

要想防癌、抗癌，提高自身的免疫力是非常关键的。

●提高身体免疫力，有哪些方法

第一、保证良好、充足的睡眠

睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

第二、保持乐观情绪

乐观的态度可以维持人体最佳的状态，相反巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵袭。

第三、限制饮酒

酒精对人体会产生消极影响，过量饮用会给心脏等器官造成很大破坏。因此，人们应做到每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，喝葡萄酒不超过1杯。

第四、多参加运动

研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。

第五、补充维生素

每天适当补充维生素和矿物质，但一定要根据医生的建议来服，乱服滥用只会起反作用。

第六、对自身的免疫细胞进行体外“扩军”培养，以达到预防疾病和抗衰老的目的

近年来，国外一些高收入人群开始热衷一种特殊的保健方式：将自己的免疫细胞抽出来做培养增殖，等到变成上百亿之众，再回输体内参加“抗战”，以达到预防疾病和抗衰老的目的。

癌症患者的饮食指导

饮食上应该注意哪些问题

癌症病人的饮食得当与否，可直接或间接地影响疾病的治疗。适宜的饮食既可补体健身，又可防病抗癌，对配合治疗、恢复健康大有益处。不同的肿瘤病人，在饮食上有不同的要求。病人可以根据病情选用不同的食谱，巩固疗效，防止复发与转移。

A、肺癌病人：宜食木耳、番茄、胡萝卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、莲子、梨、荸荠、香蕉、牛奶、黄豆、动物肝脏等。忌食牛、羊肉、带鱼、辣椒、韭菜、大蒜等。

B、胃癌病人：宜食藕粉、豆类、芝麻、芦笋、海带、蘑菇、茄子、葱、木耳、牛奶、淡水鱼、动物肝、肾等。忌食熏烤、油炸、盐腌的食物。

C、肠癌病人：宜食黑木耳、大蒜、丝瓜、胡萝卜、魔芋、红薯、无花果、草莓、苹果、梨、香蕉、蜂蜜、绿色蔬菜等。忌食辣椒、胡椒以及煎炸食品。

D、肝癌病人：宜食白木耳、香菇、菠菜、胡萝卜、卷心菜、冬瓜、西瓜、绿豆、苡米、甲鱼、牛奶等。忌食油腻、煎炸、辛辣类食物。

E、食道癌病人：宜食新鲜蔬菜水果、刀豆、莴苣、菱角、牛奶等。忌食油腻、煎炸、辛辣类食物。

F、乳癌病人：宜食新鲜蔬菜水果、刀豆、莴苣、菱角、肉类、奶制品等。少食或不食香肠、火腿以及盐腌制品。

G、淋巴癌病人：宜食紫菜、海带、牡蛎、甲鱼等;忌食牛、羊肉、带鱼、酒、葱。

癌症病人的饮食有哪些禁忌

癌症患者饮食宜忌，一般应选择清淡、宜消化、营养丰富的食物，少食油炸、油煎、肥肉等油腻、不宜消化的食物。

尤其应当注意的是，癌症病人应忌食用枯黄有斑点的水果、蔬菜以及发霉、变质的花生、粮食、豆类。不吃腌渍变质的鱼、肉、酸菜等，因为这些食物中含有的异性蛋白、黄曲霉素等，可加重病情。

结语：文中给大家讲了癌症最喜欢的“食物”与生存环境，预防癌症最好的方法就是拥有正确健康的生活习惯与态度，尤其是在平日的饮食上，对于健康的来群来讲，饮食要多样化，尽量不要太单调，但对于患有癌症的朋友而言，应针对不同的癌症来制定自己的饮食。

当今社会，人的生存生活压力越来越大，也给人带来了巨大的精神压力，有甚至会出现经常性出现精神恍惚的现象，这该怎么办呢?下面是一些缓解精神压力的办法，希望对你有帮助。

可能现在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力，感觉精神恍惚，需要调节心态或到医院治疗。

适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。

解决精神恍惚的方法

缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后她就会觉得心里舒服多了。或者她将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，她也能得到解脱。希望通过心理调节，她能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

患有妊娠和产后精神障碍者呈上升趋势，因此女性生殖过程中的精神上的疾病日益受到人们的关注。那么，产后准妈妈精神障碍的症状有哪些呢？

神经外科专家指出患有产后忧郁症的妇女、通常有焦虑及强迫特质或出现过度自我控制和顺从、对母亲角色易产生冲突和适应不良、故无法克服母育工作的压力。另有专家认为怀孕期情绪压力和高度焦虑易于发生产后精神异常。

产后忧郁综合征：

是在产褥早期最常见的精神障碍，主要表现为不明原因的阵发性哭泣和忧郁，产妇还可以伴有感觉疲劳、容易激动、不安、睡眠不好甚至失眠、以及与丈夫发生隔阂等。

产后抑郁症：

产后抑郁症指产后产生的抑郁，较产后忧郁综合征为重，但较产后精神病为轻，发病较高。一般在产后两个星期内发病，至产后4-6周内逐渐明显，表现为产后心理不适、睡眠不足，病人感到疲乏无力、烦躁、易怒、悲观厌世、有犯罪感、严重者不能照料婴儿，甚至有伤婴者。

产后精神病：

产后精神病是因妊娠和分娩而诱发产后的精神障碍。一般在产后两周内发病，出现的症状依次为行为紊乱、情感不适、缄默少语、消极观念、意识障碍、情绪高涨、自罪自责等。

专家还提醒到：

导致孕、产妇精神疾病的原因多种多样，主要是在妊娠、分娩及产后整个活动过程中所发生的机体内在环境的变化、心理因素、产后感染的毒性反应等。所以当对于这一方面的人群要多加注意了，预防患上这么一类疾病。

老年性痴呆症是多发于老年人并以近期记忆障碍为主要表现的神经变性疾病。脑部功能逐渐减退会导致智力减退，情感和性格变化，最终严重影响日常生活能力，那么痴呆病人的家庭护理有哪些呢

因此必须注意下列情况：

(1)切勿盲目求医问药，或道听途说，乱用药物。

(2)注意火种(如香烟头等)熄灭，煤气开关、电插座等安全使用，严防意外发生。

(3)加强对思维、记忆、计算等能力的训练，多开导、启发、培养兴趣，以提高智力活动。

(4)对早期痴呆者要鼓励参加简单的劳动、户外活动或社交活动，以振奋精神，增强体质，并应防止外出时迷路走失。

(5)饮食要适合病人口味，保证丰富的营养，品种多样化，以提高食欲，但应避免病人因健忘吃了再吃，饮食过度或不主动进食情况。

(6)血管性痴呆者常伴有吞咽困难，进食时注意咳呛，不宜过快，防止食物误入气管，引起窒息。

(7)注意个人卫生，督促病人洗脸刷牙，经常洗澡，若不能自理，随时给予帮助，避免毛巾、脚布错乱使用。

(8)天气变化时，及时关心增减衣服，以及衣着的整洁，防止乱穿衣或倒穿、反穿衣裤等。

(9)室内保持环境舒适，空气新鲜，阳光充足。

(10)勤观察、多询问。老年人往往可出现其他脏器功能衰退或某些疾病，痴呆者因感觉迟钝，反应能力差，若不细心观察、多询问，不及时处理，将造成严重的后果。

白领们白天忙碌了一天，做为一个女人来讲回到家里也许又要做饭做菜忙到很忙，如果公司里今天的事情多，晚上在家还要加班到很晚，以至于每天早上都睡不饱不想起床。睡眠的问题也就影响到了第二天上班时的精神了啊！

如果说睡眠不好也是令人疲惫的原因之一，那么就应尽早吃晚饭。例如在下午六点半左右，让肠道有更多的时间消化。另外，中午以后应少喝含咖啡因的饮料，如可口可乐、咖啡等。

老是觉得累，上班就打哈欠，晚上躺到床上，却怎么也睡不着。这种疲劳，久而久之会把你的健康吞噬干净。近日，英国着名营养学家克拉克撰文指出，良好的饮食习惯是缓解疲劳的有效方式之一。

首先，每天喝足够的水或凉茶水，这会帮助人体更好地吸收营养。尤其是在疲劳的时候，凉茶水是最好的选择。如果非喝热茶或咖啡，最多也不要超过三杯，而且在中午12点以前饮用较好。这样咖啡因就不会阻碍人体对铁、钙等矿物质的吸收。

每天食用足够的全麦食品和蛋白质也很重要，缺乏其中任意一样都可能引起身体疲劳。鸡肉、鱼、鸡蛋等是蛋白质的重要来源。全麦食品（可在办公室准备一包全麦饼干）含有大量矿物质和维生素，如镁和B族维生素，能让人精力充沛。

另外，还可尝试坚持几个星期晚上不喝酒。因为酒精可以使身体脱水，还会干扰血糖水平，影响睡眠。然而，吃得太少，肚子咕咕叫同样也会睡不好。所以如果很饿，睡前可以吃点小食品。但应尽量选择容易被吸收且有助于睡眠的食物，如富含蛋白质、乳糖等的牛奶，此外还有香蕉和消化饼干也是不错的选择。

女性在职场要有这些精神资产

女性在职场要有这些精神资产

1、关心

女人的关心是世界上最容易让人感动的事情之一，甭管她来自母亲、妻子、情人还是同事。你轻柔的一句关怀话，有时候能让被你关心的人记一辈子，信不信由你！

2、漂亮

真的倾国倾城、艳惊四座的女人到底还是稀有动物，所以懂得这个道理的女人也当然懂得怎么改变自己、弥补自己的先天不足，变得天生丽质。用服装、用发型、用化妆品……当一切能用的家伙儿都齐全了之后，哪个女人不让男人目瞪口呆呢？漂亮不分年龄，每个阶段的女性都有她美丽的地方，知道自己的漂亮，学会使用自己的漂亮，天下便无坚不摧，无往不利——谁又喜欢邋遢的黄脸婆呢？

3、文静

你要像个假小子一样，成天在办公室里摔门撞桌子，谁能放心交代给你什么事？你当然也不能像旧社会的无聊妇女那样东家长西家短地传话，你要做得起码像半个淑女，学会用微笑来回答或中断你认为会影响集体团结的问题和话题。

4、镇定

女人天生不是镇定的动物，遇见什么都会大呼小叫。下回再想发出尖叫的时候，你就马上给自己一个巴掌，习惯了你就长记性了，时间再长了，镇定自然就产生了。到那时候，哪怕你吓得喘不过气来，别人也只当你胜似闲庭信步，都佩服你临危不惧的胆略，而觉得你本就是个与众不同的领袖人才。

5、正统

你多爱笑不要紧，但你必须要做个正统的不判逆的女性，在所有人的心目中，受过正统教育的女性不轻浮，不会让办公室成为风月场，大家知道你会规规矩矩地做事做人，不会担心你把办公室的小青年带“坏”了。

6、健康

现在谁还喜欢像林黛玉那样的病美人？再说了，在工作场合，你成天一副痛苦相，别人看着也难受，还觉得你矫情，你不是给自己为难吗？

7、自信

你应该懂得办公室不是男人的天下，你也应该知道你的权利和男同事是平等的，你更应该了解自己的能力不次于任何人，所以，你完全可以用充满自信的目光看待每一件事每一个人。

sundayRiley推出了一款全效好基因精华，包装特别的简洁好看，质地清爽好涂抹。那么sundayriley好基因精华怎么样?sundayriley好基因精华好用吗?

产品介绍

SundayRiley全效好基因精华乳液主打乳酸、柠檬草、洋甘草、山金车花和酵母成分。

乳酸是AHA酸类的一种，是水溶性酸类，轻微去除皮肤表层堆积的角质，促进皮肤的新陈代谢，乳酸同时能够缓解出油和毛孔堵塞，同时淡化细纹，提亮和均匀肤色，是一个非常有效却很温和的成分。

洋甘草Licorice有着提亮肤色的功效，提高皮肤的光泽度。

柠檬草Lemongrass有收敛的功效，让皮肤感觉清爽和平整。

山金车花Arnica在精华中起到舒缓的作用，缓解乳酸可能会给皮肤带来的不适，有助于修复受损肌肤，增厚表皮，紧致肌肤。

产品成分

本产品含有香精：0种

本产品含有防腐剂：2种（苯氧乙醇、dmdm乙内酰脲）

本产品含有风险成分：1种（dmdm乙内酰脲）

本产品含有孕妇慎用：0种

本产品含有主要功效成分：7种(库拉索芦荟aloebarbadensis)叶提取物、丁二醇、光果甘草(glycyrrhizaglabra)提取物、刺梨(rosaroxburghii)果提取物、太匮龙舌兰(agavetequilana)叶提取物、山金车(arnicamontana)提取物、...)

产品用法

正常的使用方式是夜间当精华使用1-2泵上全脸；有亮肤和去除斑点的需求的话，搭配使用她家的TidalBrighteningEnzymeWaterCream；有祛痘的需求的话，搭配使用她家一款净化爽肤水和Ultra-ClarifyingFaceOil简称UFO。这款UFO是含水杨酸的护肤油，专门为油痘皮设计的护肤油，效果很出色，功能很强大，甚至可以加在粉底和遮瑕里；对于敏感肌，她建议不要隔夜留在脸上，而是当成密集治疗面膜使用，1-3泵抹在干燥干净的脸上，15分钟之后洗干净，用手拍干（不建议拿毛巾擦干，因为是酸类护理产品，擦干会使皮肤屏障受到多余的摩擦，这反而会伤害皮肤）。

对于从来没有用过酸类的小姐姐，从一周使用两次开始，慢慢建立耐受，直到隔天使用一次。不建议和深层清洁面膜同一天使用，除非你非常有把握你的皮肤很耐燥。对于已经建立耐受的小姐姐，也不建议天天使用。虽然它的效果非常惊艳，第二天早上起来就能明显感觉到毛孔清透细腻，但是使用酸类产品的精髓就在于不要急功近利，长期慢慢改善皮肤。

虽然狗肉在我们的餐桌上不常见，但它的营养价值却广为人知。同时，狗肉又是一种药，由于它独到的温补肾阳作用，所以深受男士们的欢迎，专家也表示患阳萎和早泄的病人长期吃狗肉会有疗效。那么除此之外，狗肉还有哪些保健功效呢？其实专家称老年人精神不振食狗肉可缓解，一起来看看吧。

狗肉的营养成分

狗肉除含蛋白质、脂肪、灰分、维生素外，还含有嘌呤类、肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。

狗肉的保健功效

性温，味甘咸。

狗肉具有补中益气、温肾助阳之功。中医历来认为，狗肉是一味良好的中药，《本草纲目》中记载：狗肉“能滋补血气、暖胃祛寒、补肾壮阳，服之能使气血溢沛，百脉沸腾。”

狗肉不仅蛋白质含量高，而且蛋白质质量极佳，尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和器官功能有明显作用。狗肉可用于老年人的虚弱症，如治疗尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等。用狗肉加辣红烧，冬天常食，可增强老年人抗寒能力。

食用狗肉，可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。英国伦敦医学研究院证明。狗肉中含有少量稀有元素，对辅助治疗心脑缺血性疾病、调整高血压有一定益处。

温馨提示：通常狗肉用白酒、姜片反复揉搓，再用稀释的白酒泡1-2小时，清水冲洗后入热油锅微炸再烹调可有效降低其腥味。如果你对老人要饮食清淡吗等有关老人饮食安全方面的知识还有更多想了解的，请到本安全网上查找吧。

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。那么高血糖病人可以吃蜂蜜吗?通过小编来给大家介绍一下。

临床研究表明，纯蜂蜜是糖尿病的饮食更健康的选择，蜂蜜和其他任何非营养性甜味剂、糖精、阿斯巴甜相比，蜂蜜的需要胰岛素水平低于普通白砂糖，并不提高血糖水平，而蔗糖确会迅速提高血糖水平，蜂蜜有一个较低的血糖指数比糖。

虽然蜂蜜中含有大量的糖，它主要由两个简单的个体单位的糖-葡萄糖和果糖，这是吸收进入体以不同的速率。蜂蜜中的葡萄可以直接参与人体活动，而不会被人体血液所吸收。完美的一对一的比例的果糖和葡萄糖有利于发现蜂蜜中的葡萄糖摄取到肝脏，因此防止葡萄糖进入血液循环过载。

1、蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。患者可以适量服用的。

2、蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。

3、调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。

4、饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。

5、用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。

6、蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。

以上是小编关于高血糖病人能否吃蜂蜜等知识的介绍，让大家对其高血糖患者饮食有一定的了解，除此之外，还需要对其高血糖突发昏迷该如何急救等了解，这些都属于疾病急救知识。