网购的经验有哪些【最新20篇】

怀孕会给夫妻俩带来喜悦、兴奋和对新生命的企盼，但同时也会给大多数没有怀孕经历的准爸妈们带来许多措手不及的麻烦。那么，怀孕了，准爸妈们还能亲密接触吗，和谐的性生活是维系一个幸福家庭的不可或缺的纽带。在怀孕这个特殊时期，你是想继续拥有健康安全的性生活，还是干脆就禁欲十月，心静如水地等待小宝宝的出生呢?

其实，怀孕除了初期和末期，女方由于早孕反应、身心疲劳等原因影响性欲外，其他时间性欲一般无明显减退。而男方的性欲则往往有增无减。而且孕期不必避孕会给人以解放感，提高了夫妇的敏感程度，使两人的结合变得更加彻底。当然，不正确的性生活会给胎儿带来严重后果。所以，只要区别对待几个重点时期的重点问题，这段时光将是婚姻生活中十分美妙的篇章。

怀孕初期(1～3个月)，胎盘尚未发育完成，处于不稳定状态，且维持胎儿在子宫内功能的孕激素的分泌还不充分。因此最容易发生流产。另外，精液中含有前列腺素，可刺激子宫收缩，也容易导致流产。故此期要比平时减少性交次数，并且应当体外排精。

怀孕中期，胎盘发育完成，胎儿在子宫内也稳定下来，流产的危险性大大减：孕妇的早期反应消失，性器官分泌物增加，可以过愉快的性生活，但应节制，不可尽兴。

怀孕后期，尤其是孕末1个月，性交会将细菌带入阴道，一旦临产，细菌在体内上行可引起严重的产时或产后感染，重者会威胁母子生命，另外：也极易导致早产。故此期严禁过性生活。

在整个孕期，性生活要坚持两个原则：一是不能压迫和冲击孕妇的腹部;二是由于孕妇的阴道和子宫黏膜的血管变粗充血，容易受伤、出血，因而动作要平和，不可粗暴、猛烈。具体要求有：

1、性交体位有多种，孕期应以侧卧位(男在女身后)为主，性交中不要频繁变动体位。

2、特别要注意局部卫生，性交前不要把手指伸入阴道，那样容易损伤阴道内部，造成细菌感染。

3、男性生殖器插入要浅，抽动要缓。专家建议最好在阴道内1/3，不超过1/2。另外，不要过于刺激乳头。

TIPS:下列情况需禁欲

1、孕妇有出血或腹痛。

2、以前曾多次流产。

3、有较严重的妊娠并发症，最常见者为高血压综合征。

禁欲期对丈夫来说是必须忍耐的时期;应想方设法转移注意力，避免性刺激，但如果性欲亢奋，长期不满足会引起性紧张，不利于身心健康：这时可通过偶尔手淫自慰，暂时代替正常性生活。怀孕确实是女人一生中极其特殊的时期，因此，夫妇双方定要相互体谅、相互体贴，共同愉快健康地度过这一生中具有重要意义的阶段。

小贴士：几种适用于孕期的性生活体位

调羹式

女子侧躺，男子从后方进入她的身体，身体紧贴女子。这个姿势的优点在于不对女子腹部造成任何压力，对于孕期后阶段的妇女特别适用。男子应亲密搂抱女子，爱抚她的乳房，亲吻她的肩膀、颈部和背部。

跳蛙式

女子跪于床上，双腿尽可能分开，身体前倾，男子从后方进入女子身体。男子可爱抚女子背脊并控制抽插的深度。对于那些开始不能承受男子体重的女子来说，这个姿势比较合适，这可以保护你的腹部不会受到过强的冲击。

跨腿式

此式适用于那些孕中期的妇女，当性欲开始变得强烈而传统姿势又无法再采用时，就该想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上，双手支撑住自己，男子可以帮助女方上下移动，如果女子累了，可自己调节，放慢节奏。

孔雀鱼，是一种常见的小型热带淡水观赏鱼，颜色鲜艳品系多，深受水族爱好者的欢迎。孔雀鱼的繁殖是水族爱好者需要特别关注的问题。那么接下来跟着小编来一起了解一下吧。

操作方法

首先，鱼缸里的温度变化会影响孔雀鱼母鱼的生产。水温低，母鱼就会早产。水温正常，母鱼就会按照正常时间自动分娩。（孔雀鱼的繁殖温度应该为26~28摄氏度，应比适宜温度稍高。）

孔雀鱼在快要生产时行动表现有所不一样。即将生产或者生产过程中的母鱼多数会表现为两种状态，有的会上窜下跳，有的会很安静的躲 在一个角落。

我们从侧面看，母鱼的肚子是呈锥形的头尖肚子方。从背部看，母鱼的背比平常要更加上弓，鱼嘴看起来小而翘。从下往上看，母鱼从肚子到头部呈三角形。

其次，在母孔雀鱼怀孕的情况下，最好重新准备一个水族箱，且和雄鱼分开饲养，以免受到雄鱼的追逐干扰而难产或者跳出缸外。

孔雀鱼到了临产阶段会表现出很明显的征兆。有以下几种： 体型见方。孔雀鱼母鱼的肚子会稍稍表现出平滑的方形。

还有些孔雀鱼的胎斑的颜色比较重。一般的孔雀鱼胎斑为黑色，白子的胎斑为橘红色。

还可以看孔雀鱼的肛门，肛门凸出，临产时会发现孔雀鱼肛门明显外凸，小鱼崽像颗小圆球一样从生殖器弹出。

通常情况下，孔雀鱼的怀孕周期为21-25天左右，初产时由于母鱼身体娇小，只能生产约10尾左右的小鱼，第二次约20-30尾，第三次约30-50尾，也有一次能产下将近100尾的雌鱼。需要注意的是，雌鱼产仔后，最好马上捞出，以防小鱼被孔雀鱼吃掉。

从小孔雀鱼诞生开始，爱鱼的朋友就必须要忙着准备各式各样的食物，小孔雀鱼出生后很快就可以游泳、觅食。如果发现母孔雀即将临盆，就可以开始准备孵化丰年虾，等到小鱼出生后不久，就会有一顿丰盛的第一餐。

不过如果喂食数量增加，换水的频率也要相对有所整，避免水质恶化速度过快，造成其中疾病滋生，危害孔雀鱼。

减肥，最重要的还是饮食方面，少吃多餐，不吃高脂高热量的东西，还有就是每餐吃个八成饱，不要每次吃的太饱，吃的方面就是这样，保持营养均衡。饮食结构一定要合理，每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。科学、合理地安排饮食，使营养与消耗实现动态平衡，既能满足产后恢复身体的需要，又能以充足的营养供应宝宝。产后42天内不要节食，此时新妈妈的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多，如果吃得太多，活动太少，多余的营养就会积存在体内，使体重增加，那么新妈妈产后瘦身有哪些经验呢？

1少吃盐

盐是最容易吸水的物质，口味重的人，一定要喝很多水，４杯水就有１千克重，此即有许多人说喝水也长胖的原因。其实，喝水是让人增重，不是让人长胖，除去过多的水分即可减重。

2吃饭时慢吃细嚼

这是满足食欲和减少食量的最佳方法。慢食能够减肥。食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定的水平时，大脑有关中枢就会发出停止进食的信号，往往已经是吃了过多的食物。

因此，放慢进食的速度，防止进食过多而营养过剩，就能达到减肥的目的。

3减少糖分和油脂

减少每日糖分和油脂的摄食量，是减肥的必要方法；不喝炒菜汤，汤含油量高，易吸收，非常容易让人长胖；休闲时间，少吃东西：闲时代谢率低，热量消耗少，食物热量应酌予减少；不吃宵夜，睡前进食，热量最容易转变成脂肪，在腹部堆积；不吃剩菜剩饭，为了不浪费，每次都把碗里和盘里的剩饭剩菜，送进肚里，不长胖也难。

4不喝碳酸饮料

我从来不喝碳酸饮料，只喝白水，这算是我的一个心得。产后瘦身重要的因素其次就是运动，我自己练瑜伽还有游泳，我觉得是最有效的，不能说是减肥吧，对减肥也有效，对产后的体型恢复，还有我特别强调的塑形，游泳和练瑜伽就是两个最好的运动，我在后面会为大家着重介绍。

小编为大家整理的关于新妈妈产后瘦身有哪些经验的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

一、节流

1.要记账。坚持记账，并且总结每个月各项支出占工资多少，心理有个数，未来花销也该买的不省，不该买的绝对不买。家庭备用、学习、奢侈消费、日常消费各占15%、15%、10%、30%

2.要强制性存款，至少占工资比例30%。

3.花钱不网购，绝对要用经手的现金购买，心疼之后会再三深思熟虑。

从易到难，不懂不做，从银行定期存款开始，一步一步再参与投资基金，股票，不要急于求成，逐步积累经验，千万不要轻易听信所谓专家指导，不要过分追求高利益，把自己的钱交给他人管理。后果将不堪设想。

二、开源

1.开通余额宝，毕竟比银行预期年化利率高。（保持5w以下）

2.觉得有足够Money可满足6个月内的生存花销/急用可考虑投资。

3.对于1w以下的投资，我建议初学者先买国债，毕竟基本0风险，有保障。

4.对于1w以上5w以下，高不成低不就，同上。

5.对于5w以上10w以下，可以考虑买基金保险分红什么的。

6.对于10w以上50w以下可以考虑投资期货股票风险比较高一类的投资。

7.对于50w以上100w以下，高不成低不就，同上。

8.100w以上直接私募团队。

三、最重要核心是：规划

有了规划之后，开源节流，设置保险，财生财都是自然发生。我一直没有理财概念，下个月不会饿死，这个月就敢背包去流浪，经常月光，这样的想法会直接扼杀你的财富之路。而且没有规划会导致一系列后果，包括换工作，薪水会随便开。

真相就是：如果你不好好规划，财务这事儿只会更糟，不会自动变好。而且会越来越糟。

旅行可以没有线路图，兴之所至在人迹罕至的地方发现风景。但如果事先研究知乎、豆瓣、穷游评论，能高效率避免被污染的景区，旅行更愉快。在商言商，职场不是交朋友的地方。

1）学会存钱，分析自己财务报表，找出能省钱和需要花钱的地方。

2）薪水是唯一来源时，努力做职业规划。

3）将省下的钱，按照投资自己，未来应急，保险，理财几个板块去区分。

4）将收入由单一变成多元。

5）人生规划/学习投资。

1）学会存钱，分析自己财务报表，找出能省钱和需要花钱的地方。

不需要每一笔都持续记录，每天，或者每周记录一次就好。

大致分析自己主要消耗。我主要消耗在食物、培训上面。

可以控制餐饮费用，减少付费培训多利用网络。

然后发现服饰费用太低了！不爱逛街，这样会是一个损失。

西毒欧阳峰带着杀手洪七去见村民前特意给他买了双鞋，穿鞋的杀手比不穿鞋的杀手价钱贵很多。《东邪西毒》

分析钱用到哪里去了，减少无用消耗（少吃东西绝对能减肥），提升有用投入（要当穿鞋的杀手嗯嗯）。工程师攒钱把电脑换成mac,绝对逼格飙升。

2）薪水是唯一来源的时候，努力做职业规划。

比如在知乎、豆瓣、微博变成大账户。

多分享相关信息，尝试给相关博客、媒体投稿。或者多参加线下活动，混人脉。答主天然呆，去了也混不熟，大哭。

如果薪水是3000元，5000元，好的职业培训，能让你薪水翻倍。这个绝对靠谱。英文、会计、设计、编程等等培训可以考虑。

其他，可以跟猎头保持联络，并建立自己项目记录。请朋友留意靠谱机会。最重要的一条是，努力工作，不是为了薪水而工作，而是那些技能，未来会对你有用。

3）将省下的钱，按照投资自己，未来应急，保险，理财几个板块去区分。

投资自己：

每天琢磨，怎么做才能薪水翻倍呢？按照这个想法去做所有的项目。不会的去学，做的很赞的就拿出来分享，也许有人会注意到你，提供新机会：

持续在一个社交账号上发言，下次遇到陌生人，能直接给社交账号，方便他了解你。适合简历不牛叉的人。简历牛叉，直接给金光闪闪的简历，直接亮瞎双眼秒杀所有人，直接就足够了。

应急、保险：

往死里帮助有潜力的朋友，这是成本最低的天使投资行为，也是另一种保险形式。查一次自己的社保，能否覆盖应急需要。重大疾病会怎样？需不需要再用商业保险（非分红型）覆盖？一定要办理信用卡，按时还钱，在急需用钱时候，用自己信用卡比贷款、抵押好多了。

不能自控的话，可以设定小额度，几千块，急需用钱时候，电话通知调整额度。

理财：从最安全的货币基金开始，银行理财，国债都可以考虑。记得考虑流动性，留出一部分自己需要的现金为活期（余额宝、华夏基金等，一分钟到账的不错）以备不时之需。

4）将收入由单一变成多元。

比如我曾经超爱旅行，拍了一堆照片丢网络，自己开心而已。有规划的人，会拉赞助，出书，开贴持续更新做旅行账号，或者旅行代购，美食评论家等等，多种方式让人边旅行边赚钱。后者更好，做了自己喜欢的事情，而且还能养活自己。

5）人生规划/学习投资。

人生规划：

比如：1年后买房，2年后买车，3年开始养小孩等等…每房贷、车贷、小孩教育经费、自己、父母保险费用等等。理财规划师能帮助到，有免费也有少量收费的。适合低风险爱好者。高风险爱好者可以另一种规划，无论是哪一种，有方向走路会更快。

学习投资：

每个人都必须学会理财，这是肯定的。理财预期年化预期收益一般5%左右，也就跟通胀持平，这样下去，还是很难财务自由。投资才能跳出死循环。但投资是最难学的地方。很多人爱问，介绍靠谱高预期年化预期收益的吧，给大涨股票吧，我给你分红。代客理财，基金，信托，理财师等等，是按照预期年化预期收益分红。干嘛不要相信专业人才，而要相信网络无法拿到佣金的陌生介绍？

当然即使这样，也难于保证绝对赚钱无赔本记录。

三代同堂，有好的一面，也有坏的一面。同住的话，老人家能帮忙照顾孩子，承担一些家务活，使得工作繁忙的小夫妻能轻松不少。但是，自古以来，婆媳关系就难处理，住在一起，交集多了，矛盾就会被放大。同时，年轻的夫妻也会觉得生活受到了打扰，缺少了个人空间。那么，三代同堂该如何选户型?避免一些矛盾呢?

一、选大户型功能分区要明确

三代同堂，必须得选大户型。但是选择适合三代人居住的大户型，绝不只是选择面积大的房子这么简单，关键是户型的功能分区一定要明确。

三代人一起生活，不仅是家庭事务上的互相帮助，也是情感上的慰藉。在现代户型设计中，私密性越来越受到重视。因此，功能分区明确很重要，比如老人经常活动的区域应当与年轻人活动的区域分离开。

二、客厅要宽敞、采光要好

客厅要尽量大一些，同时要具备良好的通风和采光条件。一方面避免出现拥堵感，另一方面可以方便家人晚上围聚交流感情。

三、厨房、餐厅面积要大

餐厅是三代人情感交流最密集的地方，而厨房是我们做饭的地方，一家人在厨房内摘菜洗菜，可以增进感情。由于家庭人员数量的关系，厨房、餐厅的面积大小需要慎重考量，保证一家人有足够烹饪、用餐空间的同时，还能有回旋的余地。

四、卧室布局有讲究

三代同堂，至少是三房，以大三房、四房为佳;同时要有一个储物间，方便物品的存放。至少要有2个卫生间，年轻人可以住带主卧的卫生间，如果老人住的次卧也能有卫生间，就再好不过了，这样不仅方便，还避免了夜间去厕所打扰到家人休息;如果能有一间书房就更不错了。

主卧和次卧的布局，在保证照顾家庭成员间生活习惯差异这一人性化的前提下，应该相对独立、注重私密性。儿童房和老人房面积应当适当大一点，安静和采光尤其重要。

以上主要介绍了三代同堂选择大平层户型的注意事项，对于三代同堂家庭来说，还可以选择跃层、错层、复式住宅。跃层、复式，其能保证居住的私密性，老人家不方便上下楼梯，可以选择在楼下居住。错层虽然也能保证私密性，但楼梯太多，从安全角度考虑，不适合老人小孩居住。

当然了，如果买一套小户型和一套大户型更合适一些。大户型青年夫妇和小孩一起住，小户型老人家住，这样老人和年轻人都更加独立自由，都有自己活动与思想空间，家庭矛盾也会减少。但一定注意老人与青年夫妇居住距离不能远，最好是上下楼，或者是同一层楼。

在这炎热的夏日里，很多家长都喜欢带着孩子去游泳馆游泳或者是帮助孩子报一些游泳班，然而，带孩子去游泳究竟有哪些好处？需要注意些什么呢？下面小编来进行经验传授：带孩子学游泳注意什么。

我们带孩子游泳，目的不是为了让他早日学会游泳，一来是因为游泳是一项对心肺体能有良好锻炼的活动，二来希望孩子亲水，让孩子对以后学游泳有兴趣，三呢，冷刺激对孩子也是个锻炼，而且，运动之后，胃口会很好。

我的经验：

1、一般选的游泳时间要在吃饭后起码1小时，免得呛水引起孩子咳嗽呕吐。

2、选择人少的泳池和时段，人少的时候，家长能及时发现孩子的情况，也能相对放手让孩子自己游。

3、天冷或者水冷的时候，孩子在冷水(27度左右)里游了以后，我会带他在热点的水里泡一泡暖和一下，或者洗澡时水温度热些，帮助孩子恢复体温。

导语：家有考生，对于考生的父母和亲友们来说，是一件既高兴又紧张的事情。高兴的是，孩子即将迎接人生旅途中的一次重要考试，历练意志和心态的时刻就要来临;紧张的是，万一“考砸”了，怎么办?

家有考生，对于考生的父母和亲友们来说，是一件既高兴又紧张的事情。高兴的是，孩子即将迎接人生旅途中的一次重要考试，历练意志和心态的时刻就要来临;紧张的是，万一“考砸”了，怎么办?

于是，家长们都在思考着这样一个问题：怎样化顾虑为审慎，变压力为动力，真正成为考生的“助推器”?笔者不禁回想起表弟前年备战高考(微博)时，全家上下齐心协力，帮助他顺利“过关”的难忘经历。

成在抓住报考“核心点”

招生章程是高等学校向社会公布招生方案、招生计划和录取规则等招生信息的法规性条文，因此在掌握报考的常识性知识的基础上，解读高校招生章程就成为报考的“必修课”。因为填报志愿不能“跟着感觉走”，而必须“跟着招生章程走，抓住两个级差行”。

经过对有关数据进行分析，多角度、全方位的思考和讨论之后，在“鱼与熊掌不可兼得”的情况下，全家一起商量了两套第一志愿的填报方案。一是以精挑热门专业为主、以学校为辅。当目标学校确定后，发现选定的学校在招生章程中，规定该校志愿级差30分左右，专业志愿级差10分左右。对于院校志愿级差我们的疑虑不是太多，根据考分情况如果填报第一志愿进档是完全有把握的，可对专业级差却十分担忧，担心填报最热门的计算机科学与技术专业万一未能录取，如果降一个级差10余分甚至更多的话，选择其他感兴趣的专业的机会就会失去。

正在斟酌之时，恰逢拟定的目标学校举办招生咨询会，针对专业级差的问题，我们分别咨询了该校负责招生的工作人员，对所要报考的专业分数级差有了了解。因为有分数级差的问题，担心被安排到不愿报考的专业中去，于是全家讨论了第二套报考方案，即以精选学校为主、以专业为辅，不报考热门专业。

最后表弟选择了一所省属重点高校，该校在招生章程中既无志愿级差的规定，也无专业级差的要求，对进档考生的专业确定办法是以专业志愿优先为主、分数优先为辅。表弟的第一专业志愿未报热门专业，而是填报了几个比较感兴趣且录取分数不太高的专业，最后他被这所省属重点高校顺利地录取……

重在平时善于纠“偏”

经过一段时间的努力，表弟的学习有了明显进步。在3月份的一次考试中，他取得了好成绩，兴奋之情溢于言表。

但是，我仅让表弟高兴了两天，就采用“响鼓也需重锤敲”的方法，对他说：“考得好，固然值得高兴，但仔细想想这其中既有必然性也有偶然性。必然性是你经过这一段时间的学习有了一定的进步，水平上了一个台阶;偶然性在于你的基础并不是太好，不是所有的知识点都掌握了。考卷对了你的‘路子’，成绩就好了，不然会不理想的。”提醒表弟的一席话，说得他连连称是，大有“茅塞顿开”之感。

不巧的是，没过多久在素有“考前大阅兵”的5月下旬全市统考中，表弟“考砸”了，他像霜打的茄子——蔫了，从成绩来看他只能上“专科”。听姑姑说他茶饭不香、成天没精打采的，我赶紧跑到表弟家对他进行开导：塞翁失马，焉知非福?正式高考前“考砸”了，坏事也能变成好事：分析不理想的试卷，对这一阶段的复习情况作个总结，可以使你更清楚何处不足，从而有针对性地查漏补缺，高考时岂不多一分沉着和稳妥吗?

接下来，我耐心地帮助他查看各科丢分的情况，从知识点结合的角度加以分析辅导。多做审题和答题的规范练习，让他主动增强得分意识和应试技巧，并在提高整合和运用知识的能力等方面下功夫。

表弟很快就从“失利”的阴影中走了出来，投入到下一轮的复习中去，而且他的自觉性和自信心都比以前更强了。

早在新年就“排兵布阵”

在新年的家庭聚会上，谈论最多的是我表弟即将高考的话题。大家一致推举我爸爸当“总指挥”，这对我爸来说可是当之无愧的。他不仅培养了我这个名牌大学本硕连读的研究生，还帮助指导了许多亲朋好友的子女先后考入华中科技大学(微博 招生办)和中南财经大学等名牌高校。

我爸爸“当仁不让”地提出了他的“施政纲领”——力避“专科”、力保“本科”、力争“重点”。之后，安排我姑姑当“后勤部长”，任务是让表弟吃得有营养、睡得有精神，能精力充沛地去学习，并帮助他养成午睡的习惯，同时关注他的思想情绪变化;封我姑父当“联络部长”，主要是加强与学校、老师之间的联系，工作不忙时每星期至少到校一次，了解表弟的学习进展情况，有哪些进步和不足，学习备考有哪些具体的要求等。关键是掌握即将开始的调考、联考和模拟考试的全部情况，了解表弟的考试成绩及所在学校、市、区所处的大概位置和水平。

我被封为“情报部长”，还外加辅导教师和心理医生。作为“情报部长”，我通过网络及时收集了有关高考的各方面信息，尤其是对高考命题变化情况加以分析和思考，以便有针对性地加以指导。作为辅导教师，我帮助表弟解读了各门课程的《考试说明》，认真分析了高考的能力要求和试题的“采分点”，帮助他夯实基础知识，查漏补缺。为了尽到“心理医生”的职责，我及时地帮助表弟排解焦躁与不安心理，克服“阵发性”的厌学情绪。简言之，就是帮助他放下包袱，身心健康地投入到学习中去。

痛风是一种外科的骨伤症，患者伴有下肢关节突然红肿热痛，拒按、触之局部灼热、得凉则舒，伴发热口渴、心烦不安、小便黄、舌红、苔黄腻脉滑数等症状。痛风有何治疗的秘方？来看看中医分型辨治痛风的中药经验秘方。

临床运用中医辨证论治治疗痛风35例，取得较好疗效，现介绍如下，患者可在中医师指导下辨证施用。

一、湿热蕴结型：下肢关节突然红肿热痛，拒按、触之局部灼热、得凉则舒，伴发热口渴、心烦不安、小便黄、舌红、苔黄腻脉滑数。治则：清热通络，祛风除湿。方用白虎桂枝汤加二妙散：生石膏40克，桂枝6克，黄柏12克，苍术、防己、秦艽、知母、粳米、桑枝、芍药各10克，甘草4克。

二、瘀热阻滞型：关节红肿刺痛，，局部肿胀变形，屈伸不利，肌肤色紫暗，按之稍硬，肌肤干燥，皮色暗黑，舌质紫暗，有瘀斑，苔薄黄，脉细涩或沉弦。治则：活血化瘀，健脾利湿。方用桃红饮加味：桃仁20克，红花、川芎、苍术、薏苡仁、白芥子、僵蚕、威灵仙各10克，丹参、当归尾各15克，全蝎3克，乌梢蛇5克。

三、痰浊阻滞型：关节肿胀，甚则关节周围漫肿，局部酸麻疼痛，伴有目眩，面浮、足肿、胸脘痞闷、舌胖发黯、苔白腻、脉缓或弦滑。治则：健脾除湿，祛湿通络。方用苡仁汤加味：薏苡仁20克，桂枝、麻黄各6克，川芎、苍术、羌活、独活、防风各10克，当归15克，甘草4克。

四、肝肾亏虚型：病久屡发、关节疼痛、局部关节变形、肌肤麻木不仁、步履艰难，筋脉拘急，屈伸不利，头晕耳鸣，颧红口干，舌红少苔，脉弦或细数，治则：补益肝肾，祛风散寒除湿。方用独活寄生汤加味：熟地、杜仲、牛膝、寄生、茯苓各15克，党参30克，白芍、独活、防风、秦艽各10克，细辛3克，桂枝、甘草各5克。

用法：每天1剂，水煎分3次服，10天为1个疗程，3个疗程后统计疗效。

疗效：治疗35例，治愈21例（症状消失、实验室检查正常）;好转12例（关节肿胀痛消减、疼痛缓解，实验室检查有改善）;未愈2例（症状及实验室检查无改变）。

病案举例：李某，51岁，男。3天前因食海鲜、饮酒右足跖趾关节，突发红肿疼痛，肿痛夜间尤甚、烦躁，屈伸不利，小便黄少，大便干燥，舌苔黄腻，查T：38.3t，跛行，右第一跖趾关节红肿，轻触剧痛，不能着地，脉洪数。实验室检查：白细胞增高、血尿酸760lLmoULo诊断急性痛风性关节炎，中医辨证：风湿热痹。治法：清热通络，祛风除湿。方用白虎汤加二妙散：生石膏40克，知母、苍术、麦冬、防己、秦艽、桑枝、粳米各10克，黄柏12克，桂枝、金银花各6克，甘草4克。3剂，每日1剂，水煎分3次服，每日1剂，3天后复诊。发热已退。肿痛明显减轻，再守上方服5剂。7天后就诊，肿痛消失，能行走，复查白细胞、血尿酸正常，继以健脾除湿之法调理10天，嘱忌食海鲜类饮食、不酗酒，随访1年未复发。

体会：方用石膏甘寒清热为主;知母清热养阴、降肺气;桂枝芍药疏风通络、酸寒养阴、以防过躁;甘草粳米调合营卫、养胃和中、使清热而不伤正气;苍术、黄柏防己清化湿热健脾、泻火解毒;秦艽、桑枝祛湿通络，关节拘挛;忍冬藤泻火解毒止痛效果较显;芍药甘草既可酸甘化阴，又可缓急止痛;甘草桂枝平甘化阳。通经温络。本病在治疗上注意急性期、缓解期的区别，以及积极预防，避免血尿酸升高，痛风发病与高蛋白、高脂肪饮食，密切相关，健康教育应大力宣传，合理营养搭配是十分重要的，防止病从口人。

操作方法

预防抢劫

在自驾游的过程中，一定要特别注意安全问题。如果在自驾游的过程中需要停车，在停车的时候要看一看后面有没有可疑的车也跟着停下来了。如果有比较可疑的车跟着停下来了，这种时候千万不要贸然下车，贸然下车的话，可能遭遇抢劫的危险。

上车以后按门锁

出外游玩的时候，如果选择自驾游的方式去游玩。不管在哪个地方上车，上车以后首先需要做的事情就是按好门锁，出去游玩的时候，一般都是陌生的环境，上了车以后马上按好门锁，这个习惯可以防止有坏人突然拉开车门闯入车内。

检查车窗

在自驾游的过程中，难免会遇到停车的时候。在停车的时候，为了安全起见，一定要检查一下汽车的车窗是否都关闭了，还要检查一下车窗是否都锁好了。这样可以有效的预防在自驾游的过程中被偷盗。

相关证件随身携带

通过自驾游的方式出去游玩的话，都要带上比较重要的证件。为了避免证件被盗，在车上无人的时候，一定要将重要的证件随身携带，千万不要将重要的证件放在车上。一旦被盗的话，会给自驾游带来很多的麻烦。

车内不放贵重物品

在自驾游的过程中，如果想要保证财产的安全。不管是停多长时间的车，停了车以后一定要将贵重的物品随身携带，千万不要将贵重物品放在车上，尤其是不要将贵重物品放在挡风玻璃的位置。

选择合适的停车地点

如果要选择自驾游出去游玩的话，玩完了以后一定要选择一个合适的停车地点，千万不要将汽车停在那些偏僻的地方，不管是人还是车，在偏僻的地方就容易出危险，最好停在小区附近，或者是有人看管的地方。

安装报警装置

在自驾游的过程中，为了自身的安全，最好驾驶那些有报警系统的汽车，如果没有报警系统的话，可以自行安装一些报警装置。这样可以有效的防止汽车被盗。

预防跟车

自驾游的过程中，为了自身的安全，在开车的时候，一定要密切注意周围的情况。比如在开车的时候，要特别注意一下有没有可疑的车跟踪。这样可以有效的预防一些别有用心的人，打劫钱财，伤及性命。

用户可以通过每天完成“任务”来获取经验值，目前的任务包括：登录360账号，保持开启360安全卫士的实时防护，打开360安全卫士，完成一次安全体检并达到90分以上等。

每个任务都会获得不同分值的经验值，经验值将不断积累，到一定数值后将获得等级提升。 360安全卫士将不断开放更多的任务，用户将可以获得更多积累经验值的方式，实现更快速的升级。

简介

360安全卫士是北京奇虎科技有限公司推出的一款永久免费杀毒防毒软件。2006年7月27日，360安全卫士正式推出。目前4.2亿中国网民中，首选安装360的已超过3.78亿。360安全卫士拥有查杀木马、清理插件、修复漏洞、电脑体检、清理垃圾等多种常用功能，并独创了“木马防火墙”功能，依靠抢先侦测和360安全中心云端鉴别，可全面、智能地拦截各类木马，保护用户的帐号、隐私等重要信息。

目前木马威胁之大已远超病毒，360安全卫士运用云安全技术，在拦截和查杀木马的效果、速度以及专业性上表现出色，能有效防止个人数据和隐私被木马窃取，被誉为“防范木马的第一选择”。360安全卫士自身非常轻巧，同时还具备开机加速、垃圾清理等多种系统优化功能，可大大加快电脑运行速度，内含的360软件管家还可帮助用户轻松下载、升级和强力卸载各种应用软件，内含的360网盾可以帮助用户拦截广告，安全下载，聊天和上网保护。软件名称：奇虎360安全卫士软件版本：8.6.0.2002 正式版软件大小：33.75MB软件授权：免费适用平台：Win9X WinNT Win2000 WinXP Win2003 Vista Win8 Win7下载地址：//dl.pconline.com.cn/html_2/1/59/id=37973&pn=0.html

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窗花有相当的内容表现农民生活，如耕种、纺织、牧羊、养鸡等。除此，窗花还有神话传说、戏曲故事等题材。那么，窗花的剪纸需要什么经验呢？下面，由小编跟你介绍一下窗花的基本知识吧。

剪纸的经验1构图造型图案化

在构图上，剪纸不同于其他绘画，”它较难表现三度空间、场景和形象的层层重叠，对于物象之间的比例和透视关系也往往有所突破。它主要依据形象在内容上的联系，较多使用组合的手法，由于在造型上的夸张变形，又可使用图案形式美的一些规律，作对称、均齐、平衡、组合、连续等处理。它可以把太阳、月亮、星星，飞鸟、云彩，同地面上的建筑物、人群，动物同时安排在一个画面上。常见的有“层层垒高”或并用“隔物换景”的形式。

立春与窗花

窗花，与立春关系密切，是自古以来人们迎春的方式。为了迎春，中国许多地区特别是北方的人们喜欢在窗户上贴上各种窗花。唐代诗人李商隐曾在诗中写道:“镂金作胜传荆俗，剪绿为人起晋风”。

窗花有相当的内容表现农民生活，如耕种、纺织、牧羊、养鸡等。除此，窗花还有神话传说、戏曲故事等题材。另外，花鸟虫鱼及十二生肖等形象亦十分常见。窗花以其特有的概括和夸张手法将节日装点得红火富丽、喜气洋洋。

窗花民俗作用

窗花的民俗作用最为集中，不仅美化生活环境，而且寄托着对生活理想的追求与渴望。祈祝生活富裕、后代昌隆、人寿年丰及辟邪迎祥等是窗花表现最多的主题，体现了窗花古老而丰富的文化内涵。从流传在江南地区的窗花样式可以看出，窗花比其他剪纸样式更能代表剪纸的艺术语言。窗花剪纸的工艺特征已超越了民俗活动单纯的装饰功能，从而改变了剪纸单一形态的发展格局。如甘肃的浮雕窗花剪纸，运用纸扎的工艺;河北的染色窗花借鉴了民间彩绘;南通的丝织品窗花把纸与纺织品有机结合在一起。窗花剪纸作为节日的一种民俗活动的内容，不仅美化了民居环境，更重要的是成为人们审美交流的对象。

剪纸的经验4.线线相连与线线相断

剪纸作品由于是在纸上剪出或刻出的，因此必须采取镂空的办法，由于镂空，就形成了阳纹的剪纸必须线线相连，阴纹的剪纸必须线线相断，如果把一部分的线条剪断了，就会使整张剪纸支离破碎，形不成画面。由此就产生了千刻不落，万剪不断的结构。这是剪纸艺术的一个重要特点。剪纸很讲究线条，因为剪纸的画面就是由线条构成的。根据实践经验把剪纸的线条归纳为五个字：“圆、尖、方、缺、线”。要求达到：“圆如秋月、尖如麦芒、方如青砖、缺如锯齿、线如胡须。”可以说线条是剪纸造型的基础。

剪纸的经验2.形象夸张、简洁、优美，富有节奏感

由于受到工具和材料局限，要求剪纸在处理形象时，既要抓住物象特征，又得做到线条连接自然。因此，就不能采取自然主义的写实手法。要求抓注形象的主要部分，大胆舍去次要部分，使主体一目了然。形体要突出，形成朴实、大方的优美感，物象姿态要夸张，动作要大，姿势要优美，就像舞台上的亮相动作一样，富有节奏感。

剪纸的经验3.色彩单纯、明快

剪纸的色彩要求在简中求繁，少作同类色、类似色、邻近色的配置。要求在对比色中求协调。同时还要注意用色的比例。如用一个为主的颜色形成主调时，其他颜色在对比度上可以程度不同地减弱。有时碰到各种颜色并置起来，稍有生硬的感觉时，则把它们分别套入黑色。金色剪成的主稿里，即可获得协调、明快的感觉。

剪纸的经验5.剪裁方法要“稳、准、巧”

民间剪纸的许多特点和风格都是是由于刀法上的一定技巧而产生的，如张永寿创作的“百菊图”，许多地方都是运用刀法的技巧。例如刻一种“罗汉须”的菊花，由于它初开时是直瓣，盛开时就卷曲，形成螺丝圈，剪这种菊花，要一瓣一瓣从里往外圈剪，剪成后花瓣卷曲自如，才能组成一朵形象殊异、风味别致的菊花。 如果刻一种叫“鹭鸶羽”的菊花，由于它开花时一瓣套着一瓣，一瓣勾着一瓣，剪这种菊，要运用“掏剪法”，剪起的地方要片片相连，瓣瓣相随，花瓣之间的粗细、大小才能参差有致，变化不同，剪成的花才能像鹭鸶的羽毛一样丰满而美丽。 这里的“巧”主要是指运用巧刀刻出的“锯齿”和”月牙儿”。这是剪纸刀法中很重要的两种刀法。这两种刀法运用得恰当，就能形成剪纸艺术独具的“刀味纸感”。

拼多多作为人们受欢迎的电商平台之一，用户量很多，很多用户会在首页发现“多多爱消除”频道，点进去会发现玩游戏可以领取红包和免费领商品，所以有没有什么游戏攻略呢？现在就来和一起去看下吧。

对于多多爱消除游戏的攻略，需要从以下三个活动来讲：

1、免费拿商品

在多多爱消除活动页面右下角会出现“向日葵”的图标，点击进入会发现“向日葵成熟后免费拿商品”标题的活动。

对于这个活动，用户在选择一个商品后，可以通过养花来免费领取商品，那么想要向日葵常熟，就得收集阳光。用户可通过完成任务或其他途径来获得阳光，比如：玩游戏得阳光，在活动期间内用户通过最新一个关卡成功后即可得到对应的奖励、浏览得阳光，用户在指定的页面完成浏览商品任务即可获得相应奖励、下单得阳光，在指定页面下单成功可获得奖励、邀请养花活动新用户参与也可领取奖励。

2、0元商品

“多多爱消除”游戏页面会有“0元商品”，用户可以先选择一件自己喜欢的商品，然后通过玩游戏收集金币来免费获得选择的商品。

用户可以通过在指定商城下单、邀请好友参与、玩游戏、去商城浏览商品等任务来获得金币。

3、瓜分100万

在“多多爱消除”游戏的左下方，会有一个“红包”图标，点击进入可以参与瓜分100万的活动。

对于此活动，用户可以通过完成邀请一定人数的好友助力的任务来获得瓜分现金的资格，开奖时间是在次日00：00-23：59，完成任务后在开奖时需要手动点击领取按钮，才能领到瓜分的现金。

旅行是一种愉悦的体验，但若行李过多或缺乏必要物品，可能会导致不必要的麻烦。在出发前，遵循“4带4不带”的行李原则可以确保旅途的顺畅和愉悦。

一、4带

1. 必需品清单：

在旅行前，务必确保携带身份证、护照等必要证件。手机也是不可或缺的通信和导航工具。维护手机的电量和网络信号至关重要，以便在旅途中保持联系。

2. 贴身物品：

包括一次性内裤、毛巾等小物。这些物品不占空间，但在旅途中确保个人卫生和舒适至关重要，让旅行更自信愉快。

3. 备用现金：

尽管电子支付普及，备用现金仍然重要。手机丢失或信号不佳时备用现金能派上用场，确保紧急支付需求。

4. 应急药品：

准备常用应急药品如退烧药、止痛药、消化药，以保护健康和安全。

二、4不带：

1. 不带多余的衣物：

根据行程和天气预报合理安排所需衣物，避免带上太多不必要的服装，减轻行李负担。

2. 不带贵重物品：

贵重物品容易引起偷窃，避免带珠宝、名牌包包等，确保旅行安全。

3. 不带多余电子设备：

减少电子设备数量，选择多功能设备如智能手机，减轻行李负担。

4. 不带多余的化妆品和洗漱用品：

只携带必需的化妆品和洗漱用品，避免占用过多空间。

合理安排行李对于顺畅的旅行至关重要。遵循“4带4不带”的原则可减轻负担，确保旅行愉快。不同行程可能需要不同准备，但只要谨慎选择行李，便能享受一段美好的旅行经历，留下宝贵回忆。

tomcat作为一款轻量级的web应用服务器，在开发jsp和servlet服务时，因为可以实时并且动态的显示编码效果，而被大家喜欢，下面就来介绍如何下载并使用

操作方法

在浏览器地址栏中输入http://tomcat.apache.org/，访问apache官网获取信息

在安装tomcat之前，首先应该先确认需要下载的版本，目前最新版本为9.0.x,为了避免意料之外的错误，推荐下载的版本和安装的Java版本保持一致。win+R,调出运行窗口，输入cmd

在打开的窗口内输入java -version，查看安装Java的版本号

在tomcat首页左侧找到which version，查看Java和tomcat的版本对应信息

这里我们选择tomcat版本7进行下载，在左侧点击tomcat 7，进入详情界面

右侧提供了很多的下载项，我们需要对自己的机器进行适配，下面来查看自己电脑的位数，打开控制面板，找到系统，如下图

点击64位进行下载

找到下载路径，解压文件

按照如下图所示的路径依次打开，找到bin下的startup.bat，双击运行

等待片刻，出现如下图所示的启动成功信息后，浏览器地址输入http://localhost:8080/，出现标志性的小猫就证明服务已正常启动，到此我们就完成了tomcat的安装使用了

使用过最新的联想笔记本的朋友都知道，联想笔记本有一个一键恢复的按键，很多朋友不知道它有什么功能，也不敢去使用这个按键，其实这是联想电脑一个特有的功能，很多时候如果电脑操作不当或者是系统积累的垃圾太多，就会导致运行缓慢，或者是电脑中了病毒无法继续使用，就可以选择一键还原恢复系统，操作方法也比较简单。

第一步，备份系统

我们要想使用一键还原功能首先我们要有一个备份的系统，否则我们没有东西来还原或者只能恢复出厂时的系统了。

第二步，关闭所有正在运行的应用

在备份的过程中尽量不要操作电脑，过多的进程会使电脑备份很慢且容易出现错误

第三步，选择备份的路径和方式

在进入一键还原界面后，我们要对备份进行选择，不同的软件有不同的方式，有的软件可以进行光盘备份，也可以U盘备份，自己选择就好。路径一定要选好，不要随意放，要有专 门

第四步，点击备份，等待系统完成即可

这个过程大概需要十分钟到二十分钟左右，在备份的过程中要接通电源以免断电

第五步：系统还原功能：打开一键还原软件

打开一键还原的方式有两种：第一是电脑能够正常开机，我们可以在开机后进行还原，不过还原的过程会 自动关机 。第二种是电脑不能正常开机，这时我们想进行一键还原直接按键即可进入还原界面

第六步：进入一键还原选择你要还原的时间点

如果你备份过多次系统可以选择你想要还原的那个进行还原，这里介绍一下，我们多次备份系统并不会增加备份占用内存的空间，这个可以放心，系统没备份一次会覆盖原来了的文件但会保留一个时间点供我们还原

第七步：等待还原完成重启计算机

还原的过程大概需要二十分钟左右，根据系统的大小定。如果要恢复出厂的话选择第一个原始备份即可。

这个功能对很多朋友来说非常的使用，如果电脑被病毒入侵，无法删除，就可以采用这个按键，让系统恢复如新，很多电脑在安装新系统时需要重新提供数据资源，联想的 笔记本电脑 就可以直接一键还原，操作非常的方便，如果你还在被缓慢的系统困扰，或者还在被永远删除不掉的病毒文件发愁，就使用一键还原吧，让你的电脑清洁如新。

“冬天易过，春难度”这是养花人总结畏寒花卉春季出室的经验教训，得出的一句花谚。畏寒花卉冬季入室，人们对其比较小心，故易度过，而越冬花卉出室，往往由于疏忽大意或是养护不当，常导致冬季还是青枝绿叶的盆花，出室不久反而蔫萎、落叶甚至死亡。因此，在实践中学习和掌握花卉的生长规律常识是养护好春季出室盆花的关键。下面跟随本网了解一下吧！

一、出室前先锻炼其适应性。

花卉在室内过了一冬，多数处于休眠状态，且已习惯温暖无风的环境，猛一出室冷风很难适应，因此，需在出室前半月增加通风透光，白天打开窗户通风，夜间关窗，保持室温6℃至12℃即可，不能太高。两周后，白天移出室外，夜间如温度过低，搬回室内，翌晨再移出，使之有一个逐步适应的过程（7天至10天）。

二、出室有先后，不可一刀切。

由于各种花卉对气温的敏感程度不一样，耐寒程度不一样，因此盆花出室应分先后。耐寒程度稍强的花卉，如双色茉莉、德国报春、长寿花、何氏凤仙、金莲花、令箭荷花、山茶、茶梅、杜鹃、蓬莱松等，可在气温稳定在10℃左右出室。一些原产热带、耐寒性差些的花卉，如茉莉、米兰、扶桑、一品红、珠兰、彩叶草、绿萝等，则宜晚些出室，南方在清明前后数日，北方宜在谷雨前后数日，对不了解耐寒程度的花卉，宁晚勿早。

三、初出室既防暴晒也防寒风。

盆花出室最好选择多云的天气，如在晴天出室，中午要避强光暴晒，尤其是一些夏季怕晒的花卉，如仙客来、瑞香、新几内亚凤仙、珠兰等，如从室内出来，就在20℃以上的气温下强光暴晒，很可能造成日灼，叶易蔫萎黄化，甚至全株死亡。喜半阴和喜阴的花卉如绿萝、杜鹃、春羽、文竹、君子兰等，宜置于上午或傍晚可见直射光、中午前后能避暴晒的地方。

在长江流域春季易出现倒春寒或冰雹，对刚萌发嫩芽的花卉和播种刚发芽的幼苗影响特别大，轻则嫩芽、幼苗冻脱水或冻坏，重则整株死亡。因此出室后如遇倒春寒或冰雹（注意听天气预报），可将刚出室的花卉搬回室内，或用塑料薄膜罩上。

四、逐步增加浇水量，不可猛浇大水。

盆花在室内已习惯于偏干的土壤，且早春刚从休眠中苏醒过来，根部吸水功能尚在逐步恢复中，此时如浇大水，土太湿易导致烂根，特别是一些耐旱的花卉和刚开完花短时休眠的花卉，土湿更易烂根。因此盆花初出室应多向茎叶喷水少浇水，盆土比室内时稍湿润一些即可。浇水的水温以15℃左右为宜，时间以中午为好，从早春到晚春，随着气温升高和植物的生长，可逐渐增加浇水量，使之逐步适应，并满足生长需要。

五、肥宜稀薄，忌浓和过量。

春天花卉复苏，对养分的需求有一个逐步增加的过程，初出室时，根部吸肥功能尚在恢复中，此时猛施肥料，有害无益，特别是施浓肥生肥，往往导致烧根而死。因此盆花刚出室时，还是让其自然生长为好，一两周内不忙施肥，待其适应环境后再分别根据情况施肥。观叶植物和夏秋开花的花卉，先施点淡薄的液体氮肥，促其长枝叶，随着气温升高和植物的生长，逐渐增加施肥量，并改施氮磷钾复合肥。春季和夏初开花的花卉，一开始就施氮磷钾复合肥，由稀到浓，由少到多，花蕾即将绽开时停施。

六、翻盆换土，适当修剪。

盆栽花卉，特别是多年生的草本花卉，经过一年的生长，盆土中的养料基本已耗尽，且根长满了盆壁，结成根圈层，浇水施肥往往从根圈层直下盆底，而盆土难吸收。因此，早春开花的花卉，应在秋末冬初入室前翻盆换土，而其他花卉则宜在春季出室时翻盆换土。木本花卉可两三年于早春翻盆换土一次，除茶花等少数花卉可裸根换土外，其余大多数花卉要保留1/2至1/3的宿土，并适当修剪老根，促发新根。

花木在室内养护一冬，由于各种原因，有的枝条枯萎、坏死。因此，出室后应结合翻盆换土进行一次修剪，将枯枝、细弱枝、交叉枝剪掉，过密枝疏剪，过长枝缩剪，使树冠优美，通风透光，利于开花结果。

女性在备孕阶段是需要服用叶酸的，对于叶酸吃到什么时候也是备受关注的一个问题。那么，妈妈们叶酸吃到什么时候才能停？给点经验。跟着小编来学习一下吧！

大家都知道叶酸所具有的功效是很多的，之所以在之前要服用叶酸，就是为了防止胎儿畸形，而且还能起到补血、促进胎儿发育的作用。足以看出叶酸对孕妇的重要性。

叶酸吃到什么时候才能停?

一般来说女性在前三个月就要吃叶酸了，这也是为了有效的预防胎儿在发育过程中出现畸形的现象，那么叶酸吃到什么时候?由于叶酸片比正常的食疗方法效果要好，吸收的也要更快一些，因此怀孕之后前三个月内都是需要坚持服用的。每天摄入0.4毫克的叶酸，不仅能够补充丰富的维生素B9，还能起到治疗贫血的作用。

对于叶酸吃到什么时候还需要看孕妇体内的叶酸含量如何，由于孕期是需要定期体检的，如果检测结果得知体内的叶酸含量比较低，不足以有效的预防胎儿的神经管畸形，就需要继续服用，通常到三个月后就可以停止了。不过叶酸不足的孕妇到了孕中晚期的时候也可以服用，毕竟通过食疗的方法来摄入叶酸吸收情况并不是很好。

因为叶酸是维生素B的复合体，是人体所必需的营养成分之一，当体内缺乏叶酸时，容易导致贫血或是白细胞的减少，因此怀孕后服用叶酸是至关重要的，那么叶酸吃到什么时候?如果孕妇有贫血的现象，自然是可以服用叶酸来治疗的，当然了也需要多补充些铁剂维生素，正确认识叶酸吃到什么时候，才能让孕妇的健康及胎儿的发育免受影响。

特殊人群的孕妇补充叶酸时间和剂量也是不同的，有类似情况的女性建议需咨询好医生再按情况服用叶酸片。如果你对孕妇如何补充叶酸更好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补叶酸安全常识栏目。

操作方法

因为英语B级考试是进行上机考试而不是笔试，所以一定要注意携带身份证和学生证，准考证等证件。

考试分为四大部分，首先是听力部分，然后是词汇和结构，其次是阅读理解，最后是英译汉。

听力考试时不要慌张，问题比较简单，第一遍没有听清楚还有第二次机会，不要着急，以免影响接下来的考试。

在做其他部分时，要仔细，做阅读理解时，要学会用关键词进行定位，并且也要掌控好时间，做翻译时，要把握好句子的整体结构，放轻松，相信自己可以考出好成绩。希望我的建议对您有帮助。

简要回答

在购买碗具时应该注意以下几点：避免购买塑料碗、内部有彩釉的碗、过大或过小的碗、仿瓷碗以及破损或有裂纹的碗。选择适合自己需求的碗，例如真正的陶瓷碗或玻璃碗，以确保用餐安全和健康。

将介绍五种不宜购买回家使用的碗，希望人们能够意识到它们的危害，并在购买碗具时多加注意。

一、塑料碗

很多人喜欢使用塑料碗，它们轻便、耐摔且价格便宜。塑料碗是最不适合装食物的碗，原因有两点。

1.塑料碗中含有许多化学物质，例如双酚A、邻苯二甲酸盐等。当塑料碗暴露于高温或与油脂接触时，这些化学物质可能从塑料中释放出来，进入食物中，最终被我们摄入体内，造成潜在的健康损害。

2.塑料碗容易变形、变色和变味，这会影响食物的质量和口感，降低我们的用餐体验。

二、内部有彩釉的碗

彩釉碗看起来漂亮，颜色多样，但你是否知道彩釉可能含有铅、镉等重金属元素？这些元素可能随着食物进入人们的身体，对器官造成损伤。特别是在与酸性或油性食物接触时，有害物质更容易从彩釉中溶解出来。最好只将彩釉碗用于装干果、糖果等零食，而不是用于主食或菜肴。

三、过大或过小的碗

虽外观上看起来可能没什么问题，但它们可能会影响我们的饮食习惯和健康。过大的碗容易导致我们摄入过多的热量和营养素，过小的碗则无法容纳足够的食物。此外，过大或过小的碗也不方便拿取，过大的碗笨重且装满食物后很重，而过小的碗则无法装下足够的食物。

应该如何选择合适大小的碗呢？实际上很简单，只需根据自己的需求和习惯来决定。一般来说，一碗米饭的量应该是两只手合在一起的拳头大小。这样既能保证我们摄入适量的食物，也能满足营养需求。当然，如果你是运动员或属于特殊人群，可以根据自身状况和医生的建议来调整饭量。总之，选择适合自己的碗尤为重要。

四、仿瓷碗

仿瓷碗外观类似陶瓷，看起来美观且坚固，但实际上它们是由塑料制成的。虽然仿瓷碗价格低廉，但它们容易受热变形，且不耐摔。此外，由于仿瓷碗中的塑料可能释放出有害物质，对健康存在潜在风险。在购买碗具时，最好选择真正的陶瓷碗或玻璃碗，它们更安全可靠。

五、破损或有裂纹的碗

破损的碗具可能存在细菌滋生的隐患，裂纹则容易藏污纳垢，清洁困难且不卫生。使用破损或有裂纹的碗可能对健康造成影响，应尽量避免使用这样的碗。