大荔花生记散文（热门20篇）

衙口花生为农产品地理标志产品。衙口花生是晋江县龙湖乡衙口特产。它选用良种花生“小琉球”、“中琉球”种植在沙质地上，果壳表层色泽洁白，壳内花纹自然清晰。收获时选其饱满果荚，洗净后加适量水和食盐蒸煮，炉火需既猛又纯，熟透后在艳阳下翻晒至干。

衙口花生仁香酥，咸淡相宜，味道可口，百食不厌。产品大量外销，饮誉海内外。

衙口花生属中小粒种花生，荚果整齐、大小均匀、饱满、果壳薄、网纹清晰，果仁香脆可口，细腻无渣，口感好。粗蛋白质含量8~15%、粗脂肪含量12~15%、钾含量600~700mg/100g、不饱和脂肪酸含量60~70%。衙口花生产品质量应符合无公害农产品相关标准。

衙口花生地理标志保护范围包括晋江市辖区的安海镇、东石镇、深沪镇、金井镇、龙湖镇、永和镇、英林镇7个镇183个行政村，地理坐标介于为北纬24°21′-24°41′，东经118°27′-118°39′。东北连泉州湾，东与石狮市接壤，东南濒临台湾海峡，南与金门岛隔海相望，西与南安市交界，北和鲤城区相邻。生产规模2000公顷，年产量5000吨。

花生是平常生活中很常见的东西，花生是属于热性的东西，对身体也是有很多的好处，但是花生固然有好处，但是有些人是不能吃花生，但是很多人都没有注意饮食，经常乱吃花生，所以经常会导致一些疾病的加重。所以大家是一定要注意生活的饮食以及一些细节，下面我就为大家来介绍下胆囊息肉能不能吃花生呢？哪些人不可以吃花生呢？

1、痛风患者

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

4、想减肥的人

花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

胆囊息肉能不能吃花生相信大家都有所了解了，所以平常生活中花生一定不可以随便乱吃的，胆囊息肉也是一定要积极的进行治疗，发现自己身体出现不舒服的现象，建议大家是可以积极的检查，胆囊息肉的人平常生活中是一定要注意一些饮食细节，避免疾病的发生。

准妈妈孕39周距离自然分娩已经只有一周时间了，容易宫缩疼痛，出汗等，体力会被消耗得比较厉害。那么，孕妈妈孕晚期补血美食之红枣花生炖猪蹄。和您一起来看一下！

红枣花生炖猪蹄

推荐理由：

猪蹄的营养成分是非常足的，味道又很可口，而红枣不但能够补血还有非常丰富的营养。所以红枣花生炖猪蹄是怀孕39周食谱必备之一。

做法：

1，准备：大红枣、花生各15克，鲜猪蹄2只，生姜10克，清汤适量，盐8克，味精2克，胡椒粉少许，绍酒2克。

2，大红枣、花生都泡洗干净。猪蹄去净毛斩成块，生姜去皮切片。

3，锅内加水烧开，投入猪蹄．用中火煮去其中血水，冲洗干净待用。

4，在煲内盛入猪蹄、生姜、大红枣、花生米，注入清汤、绍酒置于火上，用中火炖约40分钟至汤汁白，调入盐、味精、胡椒粉，再炖5分钟即可食用。

因此，孕妇是可以吃牛肉的，但是必须得注意吃牛肉的份量。如果你对孕晚期需要补充什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕晚期营养摄入安全常识栏目。

临城黑花生是河北省邢台市临城县的特产。临城富硒黑花生鲜湿紫黑，晒干乌黑，该黑花生具有高蛋白、高精氨酸、高钾、高锌、高硒含量的优良特性。

临城县赵庄乡李家坪村属山区，紧邻巍峨葱郁的太行山，蕴藏着丰富的自然资源和物质财富。秀丽的山，清淩的水，山水相连，浑然天成地结构着一个“秀”字。

李家坪拥有得天独厚的土壤资源，成为种植花生的理想区域。这里有最适宜种花生的土壤——肥力较高的沙壤土，通透性好，花生根系发达，结瘤多；土壤松紧适宜，有利于荚果发育，花生果壳光洁，果形大，质量好，商品价值高。同时也有丰富的黏质土壤资源。花生种植面积高达10000多亩，所产花生皮果个大色白，花生米含油量高，品质好，是各大植物油厂理想的选择。

过去，村民家家都有花生种植，但各自为战，再加上品种老化、产量低，村民收入很有限。后来，村民在村委会主任王田群的带领下，主动与河北农科院、河北农业大学等科研单位联系，获得了富硒黑花生优良品种，并开始在全村推广种植。王田群还带头成立了临城县国华花生专业合作社，解决花生种植效益偏低的问题。

黑花生，也被称作富硒黑花生，黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及1 9种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5％，精氨酸含量高23.9％，钾含量高l9％，锌含量高48％，硒含量高101％。黑花生的优势在于特殊的营养，其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡，具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、防止心脑血管病、增强人体免疫力、清除人体内的多余脂肪、抗氧化延缓衰老等功效。黑花生在保健食品及医疗食品等方面具有广阔前景，是一种很有发展前途的黑色食品 。

彭水小米花生为地理标志证明商标。彭水小米花生是重庆市彭水县的特产。彭水小米花生是具有“粒小、色艳、果香、肉脆”的特色花生品种。彭水小米花生获国家地理标志证明商标。

小米花生民间又称“植物肉”，原产美洲，湖广填四川传入彭水种植，经过当地苗民350余年的筛选，培育出了“粒小、色艳、果香、肉脆”的特色花生品种。具有独特的营养价值，特别是含有人体必须的18种氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。

彭水小米花生

彭水苗族土家族自治县小米花生协会

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小米花生(花生)

花生属于农作物的一种，可以直接食用，也可以榨花生油。花生不仅营养价值高，而且味道好。因此，是深受大众喜爱的一种食物。那么，三月份可以种花生吗？花生几月份播种比较好？

三月份可以种花生吗

南方春秋两熟花生区适宜播种期为2～3月中旬，长江流域春夏花生交作区的适宜播种期为3～4月下旬，北方大花生区以及花生产区适宜播种期多为4月下旬至5月上旬。花生播种时土壤10公分深的土壤地温持续5天稳定在15度以上即可播种，切记温度低于11度千万不要播种，防止出现烂种死苗现像，就是花生能出土，花生苗也不健壮影响产量。夏花生种植地区可以选择套种，提前播种，提高产量。

花生怎么种植

1、选种：选用粒大饱满的种子，因饱满的种子吸水膨胀后容易将果皮撑开，利于出苗。两个仁的果要掰开。

2、浸种：用40-50℃的温水浸泡10小时或用冷水浸泡24小时，使种子吸足水，然后播种。

3、播种：春播以4月上中旬为宜，夏播则越早越好。播种时要掌握好深度。一般以5厘米为好。播后要压实，以免出苗时把壳带出地面，影响幼苗和第一对侧枝的生长。

4、密度：应根据地力、品种灵活掌握，一般春播小粒花生7000穴l-2p，大粒花生5000至6000穴；夏播花生要比春播每亩增加1000穴以上，每穴2至3粒。

5、清棵：幼苗出土后，两片叶展时，要进行清棵蹲苗，以促进第一侧枝生长，使之早开花、早结果。

种花生的步骤

1、播种方式：花生的播种方法按照栽培方式露地播种和薄膜覆盖播种，按作业方式分为人工点播和机械播种。

2、播种密度：花生的种植密度决定于植株高度、结实范围和叶面积大小，适宜的种植密度依据气候特点、土壤肥力、选用品种和栽培条件而定。

3、播种深度：一般花生的播种以5厘米左右为宜，要掌握“干不种深，湿不种浅”和土质粘的要浅、沙土地或沙性大的地块要深的原则，露地栽培最深不能超过7厘米，最浅的不能浅于3厘米。

4、播后镇压：播后镇压是花生抗旱播种确保全苗的一条成功经验，镇压后不仅可以减少土壤水分蒸发，而且可使种子与土壤紧密接触，促使土壤下层水分上升，防止种子落干，便于种子萌发出苗。

散文是一种文学体裁，从广义上看，散文指的是除韵文和骈文之外的一切文体，因为它不追求句式的一致和统一，也不讲究韵律的和谐，故区别于后两者。从狭义上说，尤其是现代文学中的散文，指的是除小说、戏剧和诗歌之外的所有文体。那么，散文包括哪些文体?

探究散文包含的文体，一般是从现代文学的角度来划分的，它包括叙事散文、抒情散文和哲理散文等。其中，叙事散文又分为侧重记人和侧重记事两种类型，记人型散文则注重表现人物的性格、气质等因素，记事型散文则注重讲述有头有尾的故事，学生时代所写的记叙文就是这种类型。而抒情散文则重在抒情，往往以写景为依托，借以抒发内心真情。哲理性散文重在表现作者的感悟、思想或理念，它往往耐人寻味、发人深思。

散文所包含的文体有叙事散文、抒情散文和哲理散文三类，它最大的特点就是真实，无论是文中的人、事，还是物或情，都是真实的，这是与小说最为不同的一点。

花生又名落花生，属蝶形花科落花生属一年生草本植物。

无公害花生首先可以控制食欲去壳的花生花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。第二有助减盐，咸味零食通常是高盐食物。但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。因此，咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。第三稳定血糖，研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生，那么你一天的血糖都不会过高。第四保持心脏健康，吃花生最多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量，让心脏更加健康。

但也有它的弊端，因花生米含高油脂，不适宜脾胃较弱的人士如孕妇、小孩，及患有肠炎、痢疾及消化不良的患者食用，否则会引起缓泻作用，减慢康复进程。另外，跌打瘀肿或伤口含脓的病人也不宜多吃，因为花生米内含有一种促凝血的物质，若食过量花生，则会出现血液不散，加重瘀肿及发炎。此外，花生米也容易引起发炎，若患者有伤风感冒及喉咙发炎，则应少吃。

今天的小编对无公害花生的好处和坏处进行了简单的介绍，对于吃无公害粮食对人体有哪些好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识。

《中国古代诗歌散文鉴赏》文学常识

3．陶渊明，一名潜，字元亮，靖节，世称“靖节先生”，又作《五柳先生传》，又称“五柳先生”。他是我国第一位杰出的田园诗人，我们学过他的田园诗《归园田居》。他41岁时最后一次出仕为彭泽县令，因不肯为五斗米而折腰，解绶去职，赋《归去来兮辞》。欧阳修曾给予高度评价：“魏晋无文章，惟陶渊明《归去来兮辞》而已。”其散文《桃花源记》是我国古代散文中的一朵奇葩。陶渊明《杂诗》十二首，系组诗，大都慨叹时光流逝、壮志难酬的情怀。

4.唐宋散文八大家中，唐代有韩愈、柳宗元。二人同为唐代古文运动的主将，世人并称为“韩柳”。韩愈字退之，祖籍河北昌黎，世称韩昌黎，晚年任吏部侍郎，故又称“韩吏部”，死后谥“文”，故又称“韩文公”。潮州韩文公庙碑评价他“文起八代之衰，而道济天下之溺。”著有《昌黎先生集》。高中我们学过《师说》《祭十二郎文》。

内黄花生为农产品地理标志产品。花生，俗称“落花生”，在我国种植历史悠久。主产于河南、山东、河北、广东、四川等地，其中尤以河南内黄“内黄花生”的品质最富盛名。内黄花生果远销于美国、欧盟等国家和地区，内黄花生产区是河南省出口花生质量安全示范区。具《内黄县志》记载，花生是内黄传统作物，在民间被誉为“长生果”，有“常吃花生能养生，吃了花生不想荤”之说。清光绪末年，引入普通大型拖秧花生，逐渐取代了小花生。 在内黄流传着很多有关花生的传说，其中有个传说是这样讲述的：很久很久以前，花生的果实是长在枝杈上的，说是有一家母子俩，儿子叫石滚儿，靠种花生为生，可是那些馋嘴的大鸟、小鸟天天来叨花生，折腾得这娘儿俩不能安生。有一天中午，该做饭了，石滚儿娘叫石滚儿到地里看花生，石滚儿到了地里，那些大鸟、小鸟又在地里叨花生吃，害的石滚儿顾东顾不了西，顾西顾不了东。正在地里来回跑的时候，猛一下听见“哎哟！”一声，石滚儿扭头一看，一位白胡子老头倒在地上，他赶快跑过去，看到老人的嘴片干巴巴的，急忙拿来自己的水壶给老人喂水，又拿来干粮让老人吃，不一会儿，老人醒了过来，对石滚儿说：“好孩子，你救了我一命，我得报答你。”说着从身上摸出一个白玉球递给石滚儿，说：“孩子啊，你用自己的手在地上挖一个坑，把它埋进去，以后你就不用再撵鸟了，千万记住别用其它东西去挖。”石滚儿赶紧跪地磕头，等他抬起头一看，那老人已经没影了，石滚儿就用手在地里开始挖，挖着挖着觉得一阵钻心的疼，他抬起手一看，十个指头都出血了，正要拿铲子去挖时，又想起了那位老人的话，“千万别用别的东西挖”。他咬着牙，忍着疼又用手挖了起来，挖到两尺来深时，把白玉球埋了进去。忽然花生不见了，眼前只剩一片绿叶儿，他急忙跑过去，拔起一棵秧一瞧，嗨，花生都在秧底下呢！石滚儿这才明白，老人说的以后不用再撵鸟的意思啦。从那以后，花生就一直在土里长了。 在内黄县民间至今还流传着结婚以红枣，花生、栗子相陪而寓早生贵子之意的习俗。结婚时在新棉被的每个角上都包一包红枣，花生、栗子，并用细线大针角缝住，在新娘到来进屋后，总会有一群小孩子去翻抢被角里的红枣、花生、栗子。在婚宴席或初一串门拜年时，主人也会热情地端出一盘花生、红枣之类的果品来招待客人，以示喜庆吉祥。 在民间还流传着一些与花生有关的谜语，如：麻屋子，红帐子，里面住个白胖子等。 据1987年整理出版的民国《内黄县志》第109页记载“落花生（分大小二种，大者自清末光绪间始传入本境，亦名洋花生，或云来自美国也。）。1993年出版的《内黄县志》第264页记载“花生是内黄传统作物，原为珍珠型小花生，收获时易落果，需将20厘米深的表土全部过筛子，筛出花生果来。清光绪末年，引入普通型大拖秧花生，大秧大果，果实不易脱落，逐渐取代了小花生”。

内黄花生是河南省安阳市内黄县的特产。内黄县花生素以果大饱满、色泽亮丽白净，口感好，出米率高、油质佳而著称于国内外市场，深受广大客商的青睐。内黄花生是农产品地理标志保护产品。

内黄县地处豫北黄河故道，是全国花生主产区、河南省出口花生质量安全示范区。花生是该县的主导产业，有白沙171、豫花七号等品种，主要分布在城关、后河等乡镇。花生在该县已有200多年的种植历史，据《内黄县志》记载，花生在该县民间被誉为“长生果”，有“常吃花生能养生，吃了花生不想荤”之说。

近年来，为进一步提高花生品质，该县在稳定花生种植面积的同时，大力推广花生无公害生产技术，积极开展无公害基地、产品的认证工作，制定了花生无公害生产技术标准和操作规程，组织农户按照标准进行生产、收获、储藏和运输。目前该县经农业部认证的花生无公害基地有3个，面积21.3万亩，占该县花生种植面积的52%。

2012年，内黄县花生种植面积达到41万亩，总产达到15万吨，花生出口达到4182.3吨，创汇663.8万美元，占河南省花生出口总量的87.6%以上。该县从事花生购销的农民经纪人达1000余人，安阳市德润粮油食品有限责任公司、安阳市海达贸易有限责任公司等花生加工出口企业年出口花生果3000余吨，占河南省花生果出口总量的90%以上。该县2013年被中国特产协会正式授予“中国花生之乡”荣誉称号。

2013年，内黄县农业技术推广中心申报的“内黄花生”通过专家评审，成为农产品地理标志保护产品。

地域范围

内黄花生产于河南省内黄县城关镇、后河镇、马上乡、中召乡、梁庄镇、六村乡、卜城乡等7个乡镇。地理坐标为居东经114°44ˊ16.8″-114°58ˊ13.0″，北纬35°42ˊ18.4″-35°42ˊ18.4″。北毗河北省，东邻河南省濮阳市，西依河南省浚县，南与河南省滑县相连，面积2万公顷，总产量9.9万吨。

散文选材广泛，行文自由，表达的思想感情丰富多彩，所以准确把握文章的主题也是散文的考点之一，下面小编为大家带来高中语文散文答题技巧有哪些，希望对您有所帮助!

高中语文考试答题技巧

1、心态摆正

心态是考前必备的!历年高考前名列前茅但由于心态不好，名落孙山的考生比比皆是。心理学家研究表明，适度的紧张有利于考场发挥，如果你考试前一晚有些失眠，别怕，takeit easy!只要你不把它当回事，它就不是事!

2、物品备齐

不论是大考还是小考，都需要我们提前准备好考试过程中用到的物品，重要的是证件，然后就是笔墨了!提前准备是一个必备的好习惯，以防丢三落四的情况发生，每次考试需要将这些物品随身同行。如上午考完了放在一个地方，下午走的时候还是一起拿走，不要到时候上午考完了又抽出来，下午走的时候再现放进去。

3、时间安排合理

考场时间是固定的，即使你有满腹知识，没合理把握时间将他们付诸于试卷就是无用!语文考试中作文的比重比较大，考生应该预留一定的时间另外，对于文综理综的综合考试，一定要学会合理分配时间。综合科目的答题没必要刻意按照统一的答题模式，但最好分科进行，不交叉答题。答题时，应先做自己最拿手的科目。

4、草稿纸合理使用

在高考考场上，监考老师在发试卷和答题卡时，也会给每一位同学发一张草稿纸，草稿纸一般每个人只有一张，而数学、物理、化学这些科目需要大量演算，甚至有些题目还要画图来理解和解答，因此草稿纸更不够用!小鹿教你一个方法——折叠折叠再折叠，然后分区域使用。这样使用时就不会东一题西一句了，回头检查做题步骤时也可以清晰明了。

5、答题规范

答题的规范性并不是一蹴而就的，需要考生慢慢养成，相同的题目，很多考生都不会做，为什么有人得分了，有人就一分未得呢?这就是答题规范的重要性!如物理多选题的规则是错选不得分，选不全得部分分。因此，考生答题时一定要注意，选择的每个选项一定要自己有充分把握，否则宁可保一半的分，也不要强行冒险。

6、相信第一感觉

考场上的时间有限，做完一遍题目都有些困难，更别提有机会检查了!所以考生在答题时最好相信第一感觉，实践证明第一感觉对的试题，答案出来时80%以上都是正确的，除非是自己完全瞎猜，否则不要轻易改动第一感觉选出的答案。

高中语文散文答题技巧

一、散文的特点

内容上：是作者把自己对生活的感悟或至深的生活经验，通过状物、记人、写景等方式表达出来。所谓自我感悟，也就是对事物的特殊意义和美质的发现、认识。

形式上：(1)以个人抒情为主，把抒情、叙述、议论熔为一炉;(2)从细处落笔，小中见大;(3)从侧面暗示，发挥读者的想象力;(4)行文自由，结构灵活。

综合以上两点：散文的特点是“形散神不散”。阅读散文时，要透过“形”抓住“神”，体会作者所要表达的思想情感，要抓住文章的结构和线索(文脉)，要注意欣赏优美的语言。

二、散文分类

记叙散文：以记人、叙事、状物、写景为主的散文。这类散文，还有的侧重是记写一定的风物、场景。作者对它们不是纯客观的描述，而是将外物与内情融合起来，以表达一定的思想、抒发一定的感情。

抒情散文：以抒发感情为主的散文，它主要是抒发作者对现实生活的感受、激情和意愿。抒情散文抒发的是怎样的感情，如何抒发，都与文章揭示的思想意义是否深广有极大的关系。

议论散文：以议论为主的散文。它说理，往往借助于事例的简述，形象的描绘和感情的抒发来进行，文学色彩很浓。它同一般议论文一样，要求观点鲜明、概念准确、说理充分、层次明晰、以理服人。但是，它不需要逻辑推理，严密论证。常见的文学性很强的随笔、杂感等短小精悍的文章，皆属此类;作者常常借助于对古今故事、花鸟草虫等具体事物的描叙来说理，显得妙趣横生并富于感情。

三、散文的线索

散文构思的线索，一般常见的有：以情为线索;以理为线索;以物为线索;以空间为线索;以行为为线索;以文眼为线索。有的文章不但有明线，还有暗线，线索的特征有：在结构上贯穿全文，时隐时现，有明显的标志(或是标题本身，或在文中反复出现)。

四、散文的语言

散文的语言感情色彩浓厚，委婉含蓄，声调和谐，表现力强。在分析时，要特别注意它在语言环境中的特定含义，要结合上下文，结合作者的思想感情，结合文章的语言风格，甚至修辞，才能既理解词语的表层意义，又理解其深层含义。

五、散文的意境

意境是客观生活、景物与主观思想、情感相熔铸的产物，具有含蓄深邃的美。优美的散文可谓“无韵之诗”，其意境可以与诗相媲美。阅读散文时，就要善于通过自身的感受，进入散文所描绘的意境中去。不能忽略了语言的揣摩，要调动丰富的想象，结合自己已有的知识、情感，获得主观体验，才能达到思想的共鸣与升华。

六、散文的表现手法

常见的表现手法有：象征、托物言志、对比烘托、欲扬先抑、寓情于景、借物喻人、联想想象、设置悬念、借景抒情、渲染、修辞等。

高中语文阅读答题技巧

一、不空题

在绝对不空题这一点上，可能所有的语文老师都提醒过吧，因为做语文卷子，尤其是阅读，空题那可是大忌，即使完全不会也不能一字不答，多多少少能写什么，就写什么。空题会给整个改卷老师非常不好的印象，答对答错，碰对一点和正确答案相符的点，老师都会给点分的，要知道真正的高考那可是一分值千金啊。

二、字迹工整

再说一个印象分吧，提高高中阅读的质量无非就是为了真正的高考，那么像语文这样灵活性很强的科目，就应该想尽办法在这科上多赚几分，把字练好，答题时字迹工整，重点基本都抓住了，老师就会给高分。如果字写得乱七八糟，即使答得都正确，没准老师手一抖就要给扣一两分了。

三、看题型、题量

一般情况下，高中语文试题中阅读的部分都有好几种题型，当拿到卷子时，应快速浏览阅读题型，抓自己最擅长的题型先做，如果没有擅长的题型，就先抓题量少的，阅读量少的先做。

四、看分值

所谓的看分值，就看清楚阅读问题中所给的分值，例如一道问答题是十分，那你就应该至少答五点和题目有关的答案。这样估算一点2分，才能刚好到10分。在不确定的情况下多答一两点，给分老师会择优选择。

一般健康男人适量吃花生是没有坏处的，但一次性吃多了就不大好了，会引起涨肚、肠胃不适的情况。另外，某些特殊体质的男人是不宜吃花生的，比如痛风、胃溃疡、慢性胃炎等患者。

男人吃花生有什么坏处

花生是我们日常最为常见的坚果类，其吃法有很多，可以煮着吃，可以炒着吃，还可以将其加工成各种零食。

需要注意的是，如果某些男性不合理吃花生是有坏处的，比如痛风、胃溃疡、慢性胃炎等患者，食用花生之后会加重病情;另外，花生油脂含量高，不利于消化，所以不可一次性多吃，不然会引起涨肚、肠胃不适的情况。除了这些，一般健康男人适量吃花生是没有坏处的。

花生有什么营养

花生的营养价值很高，比一般的粮食作物都高，能与鸡蛋、牛奶、肉类等高营养的食物相媲美。

花生中所含蛋白质较为丰富，高达26%左右;脂肪含量也较高，占40%，但花生中的脂肪中所含不饱和脂肪酸占80%以上，对心血管健康是非常有益的。

除此之外，花生果实还含糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及钙、铁、磷等矿物质成分。花生中含有的胆碱、卵磷脂、胡萝卜素、粗纤维等物质对人体健康有一定保健作用，常吃花生有增强记忆力、抗衰老、益寿等好处。

花生对于大家来说并不陌生，许多家庭为了增加家里经济收入，会选择在种植玉米的同时种植花生，因为花生杆恶化后可以当做养料，这样既可以提高收入，又可以肥沃土地。那么花生追肥用什么肥料？

种植花生的农户都应该知道，为了提高花生的产量得不断的追加肥料，只有在花生的不同阶段不停的追肥才能够保障花生的高产量，而花生叶面肥是人们在不断的实践中得出结论，它能对花生产量大幅度提高，花生叶面肥不仅能够帮助花生在开花时让花生早下土，花生结荚果时补充营养，还能在荚果发育时避免空荚果，让果实颗粒饱满从而提高花生的产量。所以花生追肥可以用花生叶面肥。

花生追肥一般都会选用花生叶面肥，在花生不同的发育阶段及时追加施肥，从而使花生的产量提高。

历来古人对中秋就寄托了那美好情怀。你知道中秋散文随笔吗?今天小编特地整理了一些中秋散文随笔，供你参考!

中秋散文随笔篇【2】

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟”中秋从岁月的轮回中，踏着月色一路走来，盈盈长袖，随风舞动。登上阁楼，进入书斋，翻开古朴的书籍，一股淡淡的墨香弥漫开来，流动着古韵的风情和雅致。她凝眉蹙额，伫立纱窗，遥望一轮明月，吟诵千古绝唱。一首宋词，婉转清丽，流淌着幽婉的情愫，满满的相思，从娟娟情愫中溢出，如瀑布一样飞泻而下，洗练而脱俗。唱念中，情思绵绵，胭脂般的面容，划过丝丝泪痕，徒增一份感伤。

中秋之夜，风清云淡。一轮圆月，悬挂夜空，静谧中透着清凉。抬望眼，月色朦胧，如一层层薄纱笼罩着，神秘、幽然。亦或是美女的丝巾，缠出温柔的旖旎。有风诗意般吹过，忽惊扰一片月色。那些葱茏的薄雾，蓄着水意，慢慢浮动，婉约而略带清雅。渐渐的，风吹散了月光，驱散了薄雾，柔柔的。细碎的光影浅浅地落在地面，银白的颜色，白的通透。风过无痕，一缕缕暗香，幽幽地散落，碰撞，破碎，不可触摸。乍听，寂静无声。若水，无声流过。如美女的眸，望断秋水般澄净。夜色开始疯长，乱花迷眼处，落红一片，零碎的花影，斜斜地躺在月色的怀里，温柔成成伊人的呓语。或许这是心智坦然时的静思语吧!偶尔，萧杀的树荫里，几只小鸟停在枝桠间，发出啁啾的鸣叫，忽而扑打着翅膀，忽而，掠过枝头，飞向高空，盘旋。想想，这曼妙的意境，早已溢满心室，素洁清静之感。

月华如水，星光点点。这时的心境，是淡然的，像洁白的圆月，银素的透彻，轻灵。微风穿着洁白的长裙，柔柔地掠过，步履轻盈，在月光下搔首弄姿。圆月始终经不起风的诱惑，低唱一首哀婉的情歌。风也许懂得风情，与明月一拍即合，为明月伴舞，一份妖娆，一份恬静。我不想错过这样的际遇，于是，独立窗前，看清风舞弄圆月，逍遥而惬意。一丝凉风，从窗棂的缝隙挤进来，顺着我的发梢，缓缓地滑落，幽幽地寒意，落入心谷。我暗暗地捡起几丝凉意，轻轻抚摸。丝丝惆怅，像风一样闪过，落入眼底，定格成一抹淡淡的幽怨。凝眉处，半点落寞一点愁。其实，眼角已经潮湿，淡淡的泪滴，滚落，如叶尖滑过的露珠，静谧中含着柔情。

遥望，月夜。月光如流水般泻了下来，缓缓地在地面流淌，像披上了一层薄薄的纱。夜幕深处，绿柳吐翠，簌簌的声响，吐露着心事，慢慢在枝桠间，隐逸成伤感落寞的愁绪。撩拨着寂寞的心境;远方，枯萎的秋叶，随风零落，渐渐随着心情，跌入冰凉。此时，心如暗涌，或动，或静，或悲，或喜。这时，我突然闻道一股淡淡的清香，于是，双眸锁定，赫然苏醒。八月桂花的香气依然那样袭人。这时候，我想到，一个秋日的清晨，薄雾朦胧，我独自来到亭台，独自赏花，桂花惹眼地开放着，香气四溢，花蕊着，一滴滴露珠，调皮地翕动，浸入这一丝湿意，默默的滋润。我发现，生活竟然迎合着自然的规律。花一次次绽放，一次次凋零。生活即便如此，然而，我心依然，思念如水，满腔的热情和眷恋，如一轮明月，倾泻着如水般的柔情，如银光撒满大地。今夕，你在何处?这轮明月依然陪伴你，如影随形，牵动着思念和祝福。此刻，只愿秋的相思，随了风去，与月的清辉一道，沉醉。

月色迷人，如一首优美婉转的歌曲，幽幽的旋律，透着馥郁的情怀。我凝视月夜，阵阵寒意，轻轻袭来，如一江秋水，泻入心底，我的心微微颤动。把灯关掉，停留在黑暗里，静静思念，无语凝噎泪沾痕。想象你的温柔，在月色中，那醉人一笑，在我心间萦绕，久久不曾散去。也许只有这时，我才可以借着明月，一曲赋词强说愁，寄托一丝牵挂，一丝留恋。夜凉如水，隔着时空，我温柔的守候，你，是否在聆听，是感动，还是冷漠，亦或是那天边的一道晚霞，早就淡化在暮霭中。也许，红尘之事，如朦胧烟雨，似是而非，无人明白，无人点破。也许，有时候，恋之愈深，伤之愈深，思之更浓。呵呵!我发出一声苍白的干笑。其实，我有时候，想逃避，想忘却。喜欢武侠小说里描述的一种美酒，叫醉生梦死。喝了它，可以忘记过去。若月光撩人，将我的影子拉的很长，很长，会滋生饶人般寂寞和惆怅。这时，我会用凄婉的文字，写出一行行诗歌，让落寞和惆怅在字里行间飘动。或许，我会藏匿在文字的背后，一点点去欣赏，看那些遗逝的美好，如彼岸花，总是散发出饶人的清香，来吸引你，一睹芳容。等以后，平静地回顾这些情节，即便泪雨千行，你也会发现这是一份执着的感动。

远方，灯火通明。这时候，家家户户开始张罗起来了，桌上摆上了丰盛的月饼和美食，开始赏月。有的挂上了灯笼，有的大人、小孩围成一片，欢声笑语破碎在月夜中。当然，有的只能顾影自怜，独自赏月。不管怎样，他们都在以不同的形式，寄托一份祝福，送给自己的亲人，送给自己的恋人......或许，你心中的愿望，永远也无法兑现，只是一个传说而已。但是，心存一份祝福和寄托，足矣。此刻，我也没有了赏月的雅致，一种淡淡的相思蔓延心扉，伤怀的思绪，如书页的纸张一页页翻开。我竟然，泪水涟涟，无语凝噎。

此刻，我只想用一支笔，用抒情的语言，把零碎的记忆，像珠子一样穿起来，以相思为引线。扯不断的情愫，满满地倾注于笔端，慢慢在笔尖沉淀，变成凋零的玫瑰。也许，故事一开始，结局就已经安排好。就是这样，一场繁华之后，一切跌入尘埃。

回想，你与我的故事，似乎只是一部小说的情节，翻阅时，时而催人泪下，时而发人省醒。我常常在梦魇中惊醒，泪水打湿枕巾。我恍悟，人们总是盼望花好月圆人更圆。但世事总是不尽人意，如一场雨后，满地凋零的花瓣，凄凉，失意。其实，有些人，有些事，注定是倦了有倦，瘦了又瘦。

去年的中秋月夜，我特意保持着一种姿势，双手合拢，抱于胸前。静静的，心如止水。我与月亮进行了亲密对话，一种特殊的对话。月圆，我祈求赐予爱情，我不需要浪漫，只希望兑现一份真实，仅此而已。其实，只是想，在月圆之夜，与你携手，相伴永远。记得，中秋的月夜，你给我发了短信，朴实真挚的语言，如袅袅的烟雾，在我心底回旋。我不肯将其删掉，至今保存在信箱里。其实，我们的相遇，是一场误会。我们的情感，也许无关爱情，只不过是一种真挚的友情，近乎亲情而已。就算牵强地说成爱，也只能在彼此的眼角中泯灭。你说过，你喜欢我的朴实，真挚，更喜欢，我的那份真诚。我笑，看着你，一汪秋水，依然像春江的潮水那样清澈，笑容依旧像盛开的花儿一样灿烂。你的转身，你的一笑一颦，是那样的迷人。我想把这样的场景，定格在我记忆里，暖暖的，如饮一杯香茗，甘冽而舒畅。

大学毕业，工作没有着落，为了糊口，我低调地穿梭在人流中，到处打工。那时，遇上了你，我对你一见倾心。看着你的眼神，我保持着固有的矜持和羞涩，你笑，笑得那么开心。接下来的日子，依然是那么温馨，一条条短信，一个个问候，一份份感动，如玫瑰的清香，散在我的记忆里。去年九月，我突然得了一场严重的感冒，咳嗽的厉害，整整掉了一周的吊瓶，你陪着我，坐在我身旁，给我讲笑话，谈一些开心的事，我感到很幸福。那天你坐着睡着了。我静静地看着你的脸，眉间荡漾着一丝暖意，是那样的幸福。我想，这样的日子，会不会长久地维持下去呢。有一段时间，迫于工作的压力，我整天消沉，迷惘，经常和朋友一起喝酒，喝的烂醉如泥。你知道了，不留一点情面，当面训斥我。其实，我能理解，你是在乎我，关心我。后来，你耐心地给我谈话，鼓励我，让我振作起来。看着你，我浅笑，我是一个幸福的人。后来，我们都如愿以偿，通过了区上的考试，现在都走上了工作岗位。

日子一天天瘦去，我与你渐行渐远，如隔水而望。现实的彼岸，总是离我很远，很远。情人节那天，我没有一点惬意，心凉了半截，我一个人，静静地站着，捧着玫瑰，象个傻子一样，站在过道，欲哭无泪。一秒钟，一分钟，一小时......就这样无奈地站着，双脚已麻木，呆滞的眼神含着泪水。那天，你没有出来，我以为我做错了什么，后来才知道，你与父母亲发生了争吵，因为我们的事情。就这样，一段缘无奈的落幕。你的眼神，开始变得凄迷，如一抹烟雨。夜里，我丢了柔情，孤单地行走在酸痛中。无数个夜，我常常和你在梦里约会，紧紧拉着你的手。梦里醒来，一切却是惘然......

中秋，月圆。我冷静地眺望圆月，擦掉泪水，轻轻抚摸过去的伤痛。我知道，过去的伤疤再也无法复原。此刻，只想为你拨弹一曲中秋月夜寄相思。月下聆听，琴声幽幽，唱花好月圆情更浓。默默思念，情寄明月，愿清风明月伴随着琴音，荡过心海。让清风捎去祝福与问候：“但愿人长久，千里共婵娟”。

中秋散文随笔篇【1】

尖锐的汽笛声还在远处回荡，车厢内早已人群涌动。跨下车门，望着这个陌生的城市，顾不得思索其他，只是觉得这里是我梦想必须进过的地方。

南方的大地总是惊人的热，让人没由来得烦躁。所以第一次相遇，我并没有记下他的样子也没有打算与他相识。也许是上天太过无聊便编撰一个故事，让我们演绎了一场相识，只是相识而已。

我们很巧合的成了同学，又很自然的相识。转眼中秋来临，离家近的同学都回家了，我们这些离家远的孩子有很自然的凑在了一起。每逢佳节倍思亲的我们以求能够相互取暖来缓解我们对家的想念。那天晚上我们一起吃了晚饭，然后一起去里操场。

还记得那晚的操场分外的热闹，月亮也是出奇皎洁明亮，还有那些摇曳的孔明灯更是让我永生难忘。记不得那晚你喝了多少酒，也不知道你什么时候去买的孔明灯。我只是记得我们聊天聊得好开心，你说遇见我是你最幸福的事，我忘记了开心，忘记了感动。只是感觉那晚的风很柔很温馨。

我们一起在每一个孔明灯上写下我们的愿望，然后一起轻轻的稳稳的把他们一个个送向浩瀚的夜空，最后一起看着它们慢慢的慢慢的升高，在升高，直到再也寻不见。看着它们我们一起诉说着彼此的愿望，一起猜测明天的我们会怎样。这样的场景无疑是一幅浪漫的画卷。

那年的中秋没有月饼却很甜蜜，没有亲人却很幸福。流走了年华，逝去了流年，留下的只有那年倾刻的温柔，倾城的浪漫

中秋散文随笔篇【3】

立秋有些时日了吧，还一直没有秋高气爽的感觉，到是连天的阴雨平添了许多绵延的愁绪。今儿，天猛的放晴了，傍晚过后弦月半弯，和着一阵阵的桂花香味，挽着关于中秋的情怀让思绪从那些天的雨中开脱出来，转身走入有关月的情境。每到这个时节，都会不免想起苏轼的《水调歌头》，诗人一生坎坷、仕途不畅，而这首千古绝唱另多少后人在无数个月圆月缺的日子吟咏，也用这种方式把诗人祭奠。天上的月儿，圆缺有时。地上的红尘，也在悲欢离合中往复。诗人亦如此，诗意自酣畅。“丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇兼怀子由。”诗人应该没有料到，醉书至兄，竟成为后世对情意的不朽思念。

中秋就是让人心生思念的吧，否则它又怎么会中居古代历法中的孟、仲、季三部分呢，它似乎在顾盼，也是在等待，等待回归的圆满。这个时节，人们总是让思念越来越浓，路途的旅人，他乡的游子，无论学业是否有成，仕途是否有望，都怀着一颗同样的归心，在月圆时，与亲人举杯望月。所以在古代，当归乡的路遥不可及时，有泛舟浅唱，有对酒当歌，都是发泄这一腔情愫吧，都付于月，在这中秋。

愈是月满西窗，愈是留恋诗词之美。正如李白可以豪放尽释，举头一问“青天有月来几时，我今停杯一问之”。想必没有科学考证的年代，自然的景象，宇宙的神奇会更加赋予玄妙与美。有时，神秘便是美。其实，更美的是诗人的情怀，洒脱与不羁总可以超然物外，另现代人所不及。如清月，浩浩高空，灵心自居。只是未知这人间恰逢中秋时节，可否真有一缕香，直入月宫?是否真有一份情，能让月辉带露?好在，现代的我们有了古人未曾听闻的高科技设备，可以让思念越来越短，可以让团聚越来越多。

满是桂花香氛的长街，人们甜蜜的品着中秋，说着团聚，秋的果实坠满枝头。所有的团聚都让人心生温暖，团聚是情感的拟补，是亲情的融汇。总是感觉中秋是可以把友情暂时搁置的，而让终日因忙碌而疏忽的亲情尽可以在团聚的酒杯里沉醉，虽然没有诗词之唯美，然却伸手可触。今夜，月儿未到正圆时，但也无需像古人一样，把思念变成痛，浸成诗。只需轻抬你的脚步，把快乐的心带回家。

简要回答

血管其实就仿佛是马路上的交通一样，并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分，与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转。有很多人把血管称为是”生命的蜡“烛，这主要是由于随着年龄的不断增长，血管会逐渐变脆变硬，特别是人们在过了45岁之后，长时间存在的不健康的习惯就会容易使血管受，所以很多人都认为“养血管等于养命”。随着年龄的不断增长，生活质量和血管的健康有着千丝万缕的联系，如果不太注意保养的话，那么老了以后只可以与药物进行相伴了。所以大家一定要意识到血管的重要性，在我们的日常生活当中，我们又该如何去养护血管呢？今天就带大家了解一下。

案例分析

来自山东的张大叔今年63岁了，是一名数学老师，到了退休的年纪后，就在家里辅导小孙女的功课。

每天送完小孙女去上学之后，在家里就闲了下来了，几乎在线下时光只会看电视，一点也不会出门，看电视的时候就感觉缺了点什么，就去倒上啤酒或者是白酒，抓上一把花生，一边看一边吃，别提有多惬意了。

就这样这样的习惯，一坚持就是三个多月，但是最近一段时间张大叔却感觉身体不太舒服，总是感觉头晕、胸闷、浑身乏力。

而张大叔把这件事情告诉自己儿子之后，儿子也赶紧在休息的周末，急忙把张大叔带去医院，进行了健康体检。

经过详细检查之后，发现张大叔竟然存在了脑梗，经过医生的仔细询问之后得知，原来这与张大叔平时经常喝酒吃花生米，有着很大的联系。

经常吃花生，对血管有利还是有弊？

关于吃花生米到底是否养护血管此类问题，日本人就曾经进行过相关的研究调查。

研究人员曾经对7万多名日本人进行了一个长达15年的跟踪调查，最后发现若是平均每日能够吃4~5颗花生，患脑卒中的风险降低了10%、患缺血性中风的风险降低了20%、患心血管疾病风险降低了13%。

通过这一点，我们能够看出适当合理的去吃花生，能够给身体带来众多益处，但是花生当中的饱饱和脂肪酸，只能够辅助清理血管垃圾，帮助呵护血管健康。

但若是因此而长期大量摄入的话，就会容易给身体带来过多的脂肪，此时非但无法去保护血管，反而有可能会加重血管损伤，甚至有可能会带来某一些心脑血管疾病。

适当吃花生，对身体有什么好处？

抗氧化作用

花生富含抗氧化剂，如维生素E和多酚类化合物，这些化合物有助于抵抗自由基的损害，减轻炎症和氧化应激。

支持心脑健康

花生中的维生素E和健康脂肪有助于提高心脑血管功能，降低心脏病和中风的风险。

控制血糖

花生中的纤维和蛋白质可以帮助稳定血糖水平，减缓血糖的上升。

促进消化健康

花生中的纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。

花生怎么吃更有利健康？

适量食用：虽然花生对健康有益，但高热量含量也可能导致体重增加，因此建议每天适度食用花生，一般建议摄入量约为一小把（约30克）。

选择原生花生：尽可能选择没有经过过度加工的原生花生，而不是加糖或加盐的花生制品，这样可以避免额外的糖分和盐分摄入。

纯净无添加：购买花生时，尽量选择无农药残留、无转基因的有机花生，以确保食用的花生是纯净无添加的。

均衡饮食：花生可以作为均衡饮食的一部分，在膳食中搭配其他蛋白质、碳水化合物、蔬菜和水果等食物，以确保获得全面的营养。

医生：保护血管，请少吃3物

沙拉酱

对于正处于减肥期间的朋友们而言，大家在饮食方面会经常选择吃一些沙拉类的食物，比如蔬菜沙拉、鸡肉沙拉、水果沙拉等。

虽然这样的减脂食物可以帮助人们控制体重，但若是经常摄入其中的沙拉酱，却有可能会增加肥胖问题，并且会容易增加健康和血管损伤。

沙拉酱的脂肪和热量都是非常高的一小勺沙拉酱其中的热量差不多就相当于是一碗米饭了，经常吃沙拉酱会容易给身体带来过多的脂质物质，这就会容易升高血脂，堵塞血管。

面条

对于北方人而言，面条是日常生活当中不可缺少的一种主食，不仅营养还能够给人们带来美味的需求。

面条主要是由富含淀粉的面粉制作而成的，进入到身体里可以给身体带来强烈的饱腹感，但是如果想更有效的去保护血管，减少血脂水平升高，就一定要少吃面条。

这主要是由于面条当中的碳水化合物含量过于丰富，经常大量摄入的话会容易使血液粘稠度有所增加，并且会容易损伤血管，带来心脑血管问题。

腌制类食物

许多腌制类的食物也是人们的最爱，比如咸菜、泡菜、酱菜、腊肉、咸鱼等，是很多人在吃饭时会常常选择的下饭小菜。

但是这些腌制类的食物在制作的过程当中会加入大量的食用盐，其中的钠离子进入到身体里会不断堆积，这不仅会容易带来水钠潴留，还会容易使血管肿胀。

如此一来就会容易刺激血管壁，估计会容易升高血压水平，还会不利于保护血管，更会容易带来动脉粥样硬化问题发生。

阅读延伸：想要血管更干净，这些食物可多吃

西兰花

西兰花是一种富含叶绿素、纤维素和维生素C的蔬菜，具有抗氧化和抗炎特性，可以帮助降低血压和心脏疾病的风险。

蓝莓

蓝莓富含抗氧化物质，如花青素和维生素C，这些化合物可以减少动脉粥样硬化的风险，降低胆固醇水平，并改善心血管健康。

番茄

番茄是一种富含番茄红素的水果，具有抗氧化和抗炎作用，番茄红素可以帮助降低胆固醇水平，减少血管壁的氧化和损伤，预防动脉粥样硬化。

红薯

红薯富含纤维、维生素C和钾等营养物质，其中的纤维可以降低胆固醇水平，维生素C可保护血管壁的弹性，钾有助于调节血压。

玫瑰湖位于大荔县城北部高铁站南侧，是大荔县洛北水系连通生态治理项目的重要组成部分，按照“以水为韵、以情为魂”的设计理念，规划建设了爱情故事记忆长廊、传统婚俗文化体验展示、中西婚庆场所、婚纱摄影等功能区域，配套建设景桥、曲桥、亲水平台等景观节点，致力打造西北地区最具代表性的以“中西婚俗文化体验、爱情文化产业集合”为主要功能的爱情文化主题公园，为游客和市民提供高质量、高品位的婚庆纪念活动场所。形成了“北有玫瑰湖，南有同州湖”的城市水系格局，对全面提升城市形象品位，提高城市生态建设水平，推动县域经济发展具有深远意义，为游客和市民游乐提供了休闲的好去处。

医生总是建议有胃病的人吃花生，因为花生可以养胃，那么每天空腹吃花生好吗？空腹吃花生真的养胃吗？下面我们来为大家一起介绍下吧！

每天空腹吃花生好吗

早上空腹吃花生好吗

吃花生可以养胃，每天早上空腹吃一小把生花生，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心泛酸，还可以中和过多的胃酸。有的人单行花生含脂肪太多会发胖，其实不然，花生属于高热量高蛋白食物，能够帮助增加饱腹感，适量吃几颗花生能够减少摄入其他主食的分量，能达到减肥的效果。降低胆固醇

花生油中含有的亚油酸，能使人体中的胆固醇分解成胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内囤积，减少因胆固醇超出正常值引发的多种心脑血管疾病大胜率。

空腹吃花生养胃吗

养胃，但是不能多吃,每天空腹吃个十多颗就可以了，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。

吃花生注意事项

吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。

但是也不是所有的人吃生花生都有好处，比如有些跌打淤肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多，会出现血淤难散，加重淤肿。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花生

花生的营养功效

1.花生中含有大量钙元素，人体补充大量的钙有助于促进骨骼发育，因此多吃花生有助于补钙，对正处于发育期的儿童和长期缺钙的人群是有好处的。

2.花生中的锌元素普遍高过于其他油料作物，补充锌元素能帮助促进大脑发育，有助于增强大脑记忆功能，激活脑细胞，有效延缓衰老，起到抗老化作用。

3.花生中含有一种天然多酚类物质-白藜芦醇，这种物质被列为最有效的抗衰老食物，有助于预防肿瘤疾病，同时还能降低血小板聚集，有效预防和治疗心血管病，动脉粥样硬化等症。

蜀葵有扦插、分株和播种等多种繁殖方式，其中最简单的就是播种繁殖，那么蜀葵的种子方法是怎样的呢？今天就来看一下。

播种时节

蜀葵种子播种很简单，播种的时节也无需特别的注意，在八月到九月之间蜀葵种子成熟之后就可以播种啦，而且这时候播种的话，第二年就可以开花。

播种

种子成熟之后，选择一块肥沃，透气性好的土地（或者配制一些营养土），将种子均匀的撒下，并用少量的土覆盖即可。记得首次播种要浇足水哦。

养护

养护的步骤有浇水、施肥和断根。

浇水

除了第一次播撒的时候要浇足水之外，在蜀葵开花的时候也要适当的浇水，以提高蜀葵正常健康的生长。

施肥

所有的植物养护都离不开施肥，需要注意的是，施肥的时间段是蜀葵的幼苗生长期，这时候的蜀葵根发育不完全，还不能正常的从大地吸收养分，此时适当的施肥可以提高蜀葵的成活率。

断根

断根的结果就是，蜀葵的个头会较为低矮，这样可以防止蜀葵长的过于高大而造成的倒伏现象发生。六月左右在蜀葵周围呈圆锥形切断根部，一般是两到三个周断根一次。

以上就是关于美艳的蜀葵的种植方法和注意事项，花友宝宝们，相信您学会了吧

花生粥的营养很高,花生有富含大量蛋白质,那么吃花生粥会胖吗?花生粥的热量是多少呢?下面我们来一起介绍下吧!

吃花生粥会胖吗

花生不会令人发胖

研究发现,花生中含有一种降血脂的物质——白藜芦醇.白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质,也是肿瘤疾病的化学预防剂.它除了能降低血小板聚集,保护心脏之外,还被美国人艾尔·敏德尔编辑《抗衰老圣典》收录为"100种最热门有效的抗衰老物质"之一,有很强的对抗衰老的能力.

另外,虽说花生含较多脂肪,但是这并不代表着它会令人发胖.花生中所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,可以调节血脂,避免高血压、心脏病以及冠心病等疾病的发病危险.

美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院,曾组织了101名患肥胖症的中老年男女,分为两组,一组被指定吃低脂膳食(以瘦肉、蔬菜为主),一组吃坚果膳食(以花生油、花生酱、混合坚果、蔬菜为主).半年后,两组人的体重平均都减了11磅,但一年后,第一组的体重却出现反弹,而吃花生的那组体重却没增加.由此可见,吃花生并不会发胖.

花生粥的热量是多少

一碗花生粥的热量大约是596.20千卡,差不多600卡路里的热量,说高也不高低也不低,所有日常生活每天吃一碗就差不多了!也不会让你发胖的!

吃花生的好处

煮花生粥花生酥烂有养阴润肺,清热生津之功效.

花生能健脾胃,补中益气;《本草逢原》载:落花生粥"润肺、止咳、悦脾".营养分析表明,花生仁中含有40%-50%不饱和脂肪酸及蛋白质、淀粉、卵磷脂、多种维生素以及胆碱等多种有效成分.脾胃气虚的人食用,煮粥时加入适量山药、肺虚干咳的人可加入适量百合;贫血、血小板减少者食用,可加入适量红枣同煮食,效果更好.花生有润肠通便作用,慢性腹泻患者不宜吃.霉烂花生因含有黄曲霉素(致癌),不能煮食.

什么热不能吃花生粥

1.糖尿病患者:

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g).但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量.2.高脂蛋白血症患者:

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入.花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命.3.痛风患者:

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症.由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食.4.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油.花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食.5.胆囊切除者:

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义.人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收.高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放.胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化.

核心功效

促进排便、降低血压、降低胆固醇

花生壳的简介

花生壳，是一年生草本植物花生的木质外壳，可药用，可做饲料，一般不食用，但可做泡茶的材料，具有止咳化痰、抗菌消炎、降压降脂等功效，适合咳嗽不止、上消化道炎症、高血压高血脂的患者食用。

功效作用

1、促进排便，花生壳具有通便的功效，因为其中含有大量的膳食纤维，能够起到促进排便，缓解排便困难的作用。花生壳较硬，且非常粗糙，是不能直接吃的，可以将花生壳洗干净，晒干，再将其碾压成粉末，用来泡水喝，或者放到面包里面吃。

2、降低血压，花生壳当中含有一种叫做木樨曹素的物质，这种物质具有极好的降压作用，能够控制血压。血压较高的人，可以经常用花生壳煮水喝，这样能够起到辅助降低血压的功效。同时，花生壳还可以降低血脂，因为花生壳里面的β-谷甾醇具有极高的降血脂的作用。

3、降低胆固醇，花生壳里面含有一些活性成分，可以将胆固醇分解掉，将其变成胆汁酸，再通过肾脏排泄出去，从而起到降低胆固醇的功效。中老年人适当用花生壳煮水喝，可以预防动脉粥样硬化，还能够起到一定的对抗冠心病的功效。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

消化不良者、高血脂患者、大便溏泄者、胃溃疡患者、糖尿病患者。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

花生壳煮水：先把花生壳用清水洗干净，然后再把它放到干净的锅中，加入足量清水，用大火加热煮开，然后再用小火慢慢煮，到时间以后要直接关火，把锅盖打开，让它慢慢降温，等温度适宜以后就能直接取出服用。