秋季谨防带状疱疹!如何预防,来看医生怎么说(经典20篇)

大班健康《预防疾病有妙招》教案与反思 2013-10-10 妙招》。看看老师给你们带来哪些妙招。那么大班预防疾病教案有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

大班预防疾病教案1

尖利的物品

【活动目标】

1、让幼儿知道尖利的物品如果使用不当会伤害身体。

2、知道爱护小手，不玩尖利的物品。

3、教幼儿学习正确使用剪刀、筷、笔等物品。

4、初步培养幼儿的安全意识。

【活动难点】知道尖利的东西使用不当会伤害自己。

【活动重点】教育幼儿不玩尖利的物品，培养幼儿的安全意识。

【活动准备】

1、《小手拍拍》音乐、小朋友手受伤图片。

2、尖利、锋利物品的图片(玻璃片、针、剪刀、笔、铁钉、牙签等)。

3、一些幼儿平时经常看到用到的尖利物品。

4、笑脸、哭脸图片。

【活动过程】

一、韵律活动《小手拍拍》。

感受手有很大的用处，我们应该好好保护它。

幼儿活动：知道手的用处，教育幼儿要保护小手。

(设计意图：通过韵律活动。激发幼儿学习的兴趣。)

二、展示图片，请幼儿仔细观察并讨论。

1、这个小朋友的手怎么啦?(出血了)

2、好好的小手怎么会出血呢?(被东西划破了)

3、什么东西会把手划破?为什么?(玻璃片、针、剪刀、笔、铁钉、牙签等，因为这些东西很尖，很锋利。根据幼儿所提到的，逐一展出图片。)

4、你们有没有被尖利的物品划伤过呢?为什么会受伤?

5、讨论怎样才能使我们的小手不受伤。(平时不玩剪刀、小刀、针、玻璃片、铁片等尖利的东西)。

6、小结：我们周围有很多东西，有的是很尖的，有的是很锋利的，如果我们去玩这些东西，就会把手划破，给自己带来危险和许多不方便。所以小朋友们不要去玩这些东西，以免我们的手受伤，影响我们的活动和生活。

幼儿活动：通过图片里的故事，让幼儿(jy135幼儿教育 www.jy135.com)观察发生了什么事?以及怎样保护我们的小手，通过幼儿自己去说一说来增强幼儿的安全意识。

(设计意图：图片更能引发幼儿的兴趣，图片的内容更具有说服力，起到了教育的意义，教给幼儿安全方面的意识。)

三、出示幼儿平时经常用到的尖利物品(剪刀、铅笔、筷子)

1、今天老师带来了我们经常用的尖利物品，请你们介绍一下它们的名称，形状和用途。

2、小结：这些物品有的有尖尖的头，有的有着锋利的边缘，它们给我们的生活带来很多方便，如有了尖尖的笔，我们就可以写出较小的字;有了锋利的剪刀，我们就可以把纸剪成各种图案;有了细细长长的筷子，就可以方便夹饭菜等。但如果使用不当，就会对人体造成伤害，就像图上的小朋友一样。

幼儿活动：向幼儿介绍尖利的物品有哪些?对我们的生活有哪些帮助?应该怎样去使用才安全等等，教给幼儿一些安全常识。

(设计意图：出示幼儿生活中经常接触到的物品，这样幼儿有了一定的了解，就知道了物品的利害关系。)

四、学习正确使用笔、剪刀、筷子的方法，做到既要保护自己，又不误伤别人。

1、请幼儿演示如何使用尖利物品，其他幼儿讨论他演示的方法是否正确、安全。对演示正确安全的幼儿贴上笑脸。

2、小结：在使用尖利物品时，不能拿在手上随意挥舞，也不能含着筷子、吸管等追逐，尖利物品用完后要及时收拾好。特别提醒幼儿有些尖利物品还不能使用，也不要去尝试，更不能当玩具玩。

幼儿活动：告诉幼儿应该怎样正确使用笔、剪刀、筷子等，注意使用时的安全。

设计意图：学习正确使用的方法，起到教育幼儿的作用，幼儿也能根据生活中常用的一些东西自己去说一说，幼儿能亲身体会其利与弊。

五、结束活动。

小朋友回家后与爸爸妈妈一起找找还有哪些尖利的物品，把活动内容继续延伸下去……

幼儿活动：延伸活动，丰富幼儿的课后知识。

(设计意图：不仅丰富幼儿的课后知识，也利于活动的进一步开展。)

大班预防疾病教案2

预防传染病

【活动目标】

1、了解流行性传染病的相关知识。

2、能说出并掌握预防传染病的方法。

3、增强自身预防疾病的意识。

【活动准备】教学PPT。

【活动过程】

一、活动导入：观看教学挂图。

教师出示挂图，并提问：小朋友，请你们看一看，图上画的是什么地方?我们一起进去看看，图上的小朋友在干什么?他们怎么了?(幼儿观察并描述)

二、活动展开：讨论什么是传染病，常见传染病有哪些。

1、教师出示挂图，请幼儿按顺序观察图片，教师提问。

师：天气渐渐暖和了，病菌们也开始出来活动了。医院里那么多小朋友一起打点滴，因为他们得了传染病。你们知道什么是传染病吗?那你们说得到底对不对呢?我们一起来听听医生阿姨是怎么说的?

教师小结：传染病是日常生活中最常见的疾病之一，它能通过呼吸、身体接触等方式传播病菌。如果有小朋友或者小动物得病，就有可能会传染给其他人，所以叫做传染病。

2、师：传染病是通过什么方式进行传播的?

3、师：你知道哪些病是传染病吗?昨天老师给你们发了一张调查表，让你们去调查有哪些传染病?它们是怎样传播的?都有哪些症状?现在请小朋友们拿出调查表，谁愿意上前来说说你的调查。(3—4名幼儿讲述)

4、了你们做了调查，戎老师也做了调查呢。让我们一起来看一看：

调查到的第一个传染病：手足口病第二个：水痘

刚才我们看到的这两个传染病都是在我们小朋友之间很容易传染的。

还有哪些传染病在春季会传染上的呢?(红眼睛、皮疹、腮腺炎)

三、活动展开：讨论预防传染疾病的方法。

1、师：传染病会传播病菌，那你们怕不怕被传染?虽然传染病很容易传播，但是，如果养成良好的卫生习惯，就能很好的预防传染病。现在请你和旁边的小朋友说一说，你觉得用什么样的方法可以预防传染病?

幼儿讨论、讲述。

2、师：看看老师这有一些小朋友，他们是怎样预防传染病的呢?(洗手、多吃水果、充足睡眠、打预防针、戴口罩、不去人多的地方、不朝别人打喷嚏)

3、教师小结：预防传染病的方法。

师：多吃蔬菜水果，可以提高身体抵抗疾病的能力;勤洗手可以消除病菌;保证充足的睡眠;可以增强免疫力;接种流感疫苗可以预防流感;打喷嚏时要用手或手帕遮起来，避免对着他人打喷嚏;在传染病的多发季节避免去人多的地方;情况严重时需要戴口罩。

在我们的日常生活当中，很多人在刷牙或吃东西时会出现牙龈出血的现象，有的出血量不大，也没什么症状，很多人对此不以为然。但是如果牙龈经常出血就该引起你的高度警惕并及时就医了。

牙龈出血的原因一般分为局部性和全身性两种：

1、局部原因引起的牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙，或由于刷牙的方法不正确，在牙龈边缘的地方产生牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血，轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血，重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血，多见于牙龈炎和牙周炎。此外，假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。有的会在牙刷上留下出血的痕迹。人们遇到这种情况，不用担心，因为这类出血，在刷牙完毕后，很快就会停止。另外，如龋已毁坏牙冠(医学上叫残冠)，残冠表面有锋利的牙釉质组织，像小刀一样刺割着牙龈而引起牙龈出血;有些人因吃东西不慎，把骨头刺入牙龈里，也能造成牙龈出血，但这种出血只发生在个别牙齿的牙龈上，拔除残冠、去掉骨刺后，出血就会停止;有些人因使用牙签不当，剔伤牙龈而出血，这种出血，只要停止剔牙或改正命名用牙签的方法，出血也会很快停止。

2、有一部分牙龈出血是由于全身性疾病所引起的，这类牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一，它对全身疾病的诊断有一定的帮助，治疗也要特别小心。 坏血病是由于缺乏抗坏血酸(也称维生素C)所致的生身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。随着人民生活不断提高，在我国坏血病已十分罕见。 值得注意的是，各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到这种情况，一定要请内科医生详细检查，找出引起出血的原因，对症况下药。多年来，我们还发现有些患白血病的患者，因牙龈出血不止首先来口腔科就诊的，对这些病人也应该引起口腔科医生的高度警惕。 肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，某些热必疾病等，也可发生牙龈出血。 牙龈出血常伴有口臭，有碍病人工作社交活动，有的会给病人带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。

怎么有效预防牙龈出血，平时生活要注意以下事项:

1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.

2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.

3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天。

4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。

5.天气干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开水饮。

6,注意口腔卫生,早晚要刷牙。

养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。 定期到医院进行牙周洁治(洗牙)是最好的牙齿保健方法 。

外出时一定要看好狗狗

三百六十行，行行出“状元”，如今碰瓷这个“行业”可以说是“风生水起”，且碰瓷的对象从人逐渐延伸到了宠物身上。养狗狗的朋友在带着狗狗外出时最担心的无非就是狗狗之间相互打架以及自家狗狗将他人咬伤。而这些碰瓷者就是看准了这一点，对一些狗狗开始了碰瓷计划。所以养狗的朋友出门在外最好多留一个心思，以免碰上了这些人。

就在前不久一位上海奶奶一大早上街买菜，顺便遛狗，在买菜的兔种，一名男青年手提一大袋蔬菜走在其后，并不时逗她家的宠物狗。就这样一前一后走了没多久，老奶奶突然听到自家的狗狗一阵叫唤，回头就发现男子手里的袋子掉在地上，蔬菜散落一地，他捂着手说被狗狗咬伤了，手上隐约有一条抓痕，还有明显的血渍。

老人家一看到别人被咬伤来不及细想，赶忙上前向对方道歉。男青年接受了道歉，随后提出想赶紧到附近医院打狂犬疫苗，以防万一。到了医院后得知，狂犬疫苗要分期打5针，最贵的售价1975元。尽管觉得价格有些昂贵，但自家的狗咬人在先，自觉理亏的老人家没多说就准备去付钱。可这时，男青年忽然说自己有急事要去外地一趟，中途不方便来回奔波打疫苗，于是，何小姐的奶奶便给了对方2000元现金，并连声道歉。

当天回家之后，老奶奶将发生的事告诉了家人，但是家里人却觉得很奇怪，自己的狗狗平时很乖也比较胆小，为什么会突然咬人。带着疑惑，家人最终选择先报警。

接报后，当地警方调阅当时的道路画面监控，视频显示：一名身穿白衣服牛仔裤的瘦高个男子紧跟在老人身后，当走到离宠物狗较近的位置，迅速踢了狗一脚，继而捂住自己的手。老人当时回头看到这一幕有些蒙，两人对话期间，狗狗始终不再靠近该男子。

尽量让狗狗保持在自己的视线内

离该事件发生不久后，又有相同的事件发生。警方相继接报此类警情，通过进一步侦查，警方将准备外出的3名犯罪嫌疑人一举抓获。这些碰瓷者会事先准备好小刀片，瞄准70岁以上独自出门的老人，先用火腿肠吸引宠物狗，靠近时就猛踢一脚，再迅速拿小刀片把自己的手割伤一道小口子，老人一看流血大都害怕，就真赔钱了。

就在去医院的路上，被“咬”的嫌疑人还会打电话给另两名“朋友”，请求他们开车送自己去医院。在车上，这两位“朋友”便会佯装自己曾经也被咬过，还说治疗很麻烦，要花不少钱，进一步骗取被害人信任。

通过这一类事件提醒了养狗的朋友出门一定要看好自己的狗狗，牵引绳是必备的，且最好让狗狗走在自己的前面，也不要让它们轻易接近陌生人。不要让一些心怀不轨的人钻空子，但是如果自己的狗狗真的将别人咬伤了还是应该道歉并做相应的和解及赔偿。

秋天到了，这是一个成熟的季节，瓜果蔬菜各种食物十分充足，这是吃货值得狂欢的节日，不过有古言说秋季不宜吃瓜，这是为什么呢？秋季吃瓜有什么危害？

秋季为什么不能吃瓜

说“秋瓜坏肚”，是因为秋季温度降低，且瓜果类多属于生冷水果，加上一些人喜欢把瓜果冰镇后再吃，这样很容易伤害脾胃，胃肠功能容易发生紊乱，出现腹痛、腹泻等消化道症状。这类人群就应该减少瓜类水果的食用，或者，可以选择将瓜类水果蒸煮加热，去寒后再食用，这样既可以保证一天水果的摄入量，还能让肠胃舒服。而肚子没有出现不适感的正常人群，大可不用纠结“秋瓜坏肚”的问题。能否吃瓜，决定因素不在时节，而在于人的体质和吃瓜的度。

秋季应该吃什么

古人云：肺燥伤肝要吃酸，从五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。因此应适当吃点酸味的食品，由于“酸入肝”，可以强大肝木，防止肺气太过对肝造成损害。酸味食品可以收敛肝气，具有保肝护肝的作用，但也不可以过量。由于很多酸性食品，如醋、乌梅等，它的酸味能刺激胃，易导致发生胃溃疡、胃炎等病，对身体极其不利。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。

秋季饮食禁忌

忌暴饮暴食

一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。

忌吃辛辣生冷的食物

秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。也要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。另外，由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。

煎炸食物

中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类食物。另外，为迎接冬季的到来，人体内还会储存御寒的脂肪。因此，热量的摄取大于散发，稍不小心，体重就增加，所以肥胖者秋季更应注意减肥，应多吃低热量的减肥食品，如红豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。此外，普通人立秋后在饮食上要增酸，以增强肝脏功能，要多吃苹果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，对高血压、冠心病、糖尿病等疾病都有疗效。

忌吃油腻、煎炸的食物

油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，就是因为这个原因。

忌盲目控制饮食

秋季人易胖，有些怕胖的人为了控制体重，在秋季只吃瓜果蔬菜，不吃主食。这种做法不可取。无论任何季节，忽视主食进行减肥的行为都极其不当。人所需要的营养物质和能量储备应全面而均衡，必须通过丰富的饮食提供，主食更是不可缺少的营养来源。此外，常被减肥一族鄙视的肉类，也同样含有其他食物无法替代、人体必需的营养元素。盲目改变饮食结构，对于身体有害无益。

中国狸花猫(详情介绍)

弓形虫病是所有饲养猫咪的人，最担心的疾病之一。弓形虫是一种人和动物的共患病，如果猫咪感染了弓形虫，主人也极有可能会被传染。要预防弓形虫，首先要注意猫咪的饮食、环境卫生，自身的卫生健康也不可忽视，主人最好学习了解弓形虫疾病的相关知识，以预防猫咪和家人的被感染。

1、不能放养宠物猫咪，任其在外面游荡，因为在外面游荡玩耍的猫咪感染弓形虫病的几率会更大。在日常生活中我们一定要注意饮食的卫生，肉要充分煮熟，处理食物的器物要全部生熟分开，避免生肉污染熟食，加工生肉后，吃东西前都要洗手。用烧开的水清洗切过生肉的切菜板和刀。清洗蔬菜和水果要彻底，除去全部残留的土及其它污染物。未消毒的牛奶和其它奶制品千万不能喝，只有这样我们才能避免因为饮食而导致弓形虫感染。

2、猫传染弓形虫病给女性的唯一渠道是直接接触猫的粪便，因此在女性在怀孕期间应避免接触猫的排泄物和猫砂盆，当然在准备怀孕之前，可以到医院做个检查确定没有感染上弓形虫。要正确的防止猫咪感染弓形虫病，饲养者首先就要认真的了解弓形虫传播的方式，一定要采取科学的方式来预防和对待弓形虫疾病，不要听到这种疾病就开始恐慌担心。

3、弓形虫可以通过某些途径传播给孕妇，而导致腹中的胎儿出现畸形等更为严重的后果。对于有饲养宠物猫，然而又有孕妇的家庭，更要加强对猫咪卫生的管理。可以在怀孕前做必要的检查，确定猫咪和人都没有感染弓形虫病即可。然而对于有孕妇的家庭也无需盲目的就抛弃宠物猫，因为科学的管理和照顾，是可以让宠物猫和孕妇和平健康相处的。

大家都知道，换季之际，属于疾病高发期，宝宝抵抗力相对大人来说比较弱。因此，要提前做好预防工作。那么，秋季大人该如何预防宝宝生病呢？秋季宝宝该如何进行护理呢？

秋季如何预防宝宝生病

1背暖：保持背部的“适当温暖”可以预防疾病，减少感冒的发生。但不可“过暖”，否则背部出汗多，易因背湿凉而患病。2肚暖：孩子常脾胃不足，冷空气刺激腹部就会肚子痛，所以“肚暖”是秋季保健的重要一环，睡觉时为孩子围上肚兜是保持肚暖好方法。3足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最敏感的地方。孩子的手脚保持温暖才能保证身体适应外界气候变化。4头凉：头部最容易“上火”，孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。5心胸凉：孩子穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，只有当肺正常撑展，才能发挥吐故纳新的功能。

秋季宝宝护理

善食谱保营养

医生介绍，秋季宝宝食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期，要注意膳食平衡和各种营养素的摄入。

宝宝可以多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食，多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等富含纤维素的食品也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，减少秋季患病的机率。多喝水防秋燥

秋季空气温度降低，而人体的代谢相对旺盛，所以更易出现肌体缺水引起的一系列症状。中医把这种症状称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。

与成年人相比，宝宝适应能力差，秋季易出现口干舌燥、流鼻血、便秘等一系列“阴虚内热”的征象，需要补充更多的水分。此时多给宝宝喝白开水，如果宝宝不爱喝开水，可以将梨、柑橘、荸荠、橙子、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝宝喝，通常宝宝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。讲卫生防腹泻

秋季是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。宝宝体温调节功能不完善，容易着凉，如果碰巧吃了不干净的食物，尤其是沾有轮状病毒的食物后，容易腹泻。

因此，妈妈一定要把住宝宝的“入口关”，注意饮食卫生，少食用生冷食品，尤其是瓜果要确保洗净，定期煮沸消毒玩具和食具。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻，并伴随有咳嗽、发热等风寒感冒症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。驱蛔虫绝后患

蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“公敌”，不仅掠夺营养，还会诱发贫血、营养不良等疾病，导致孩子体格发育落后，损害智力。

宝宝在夏季里感染蛔虫的机会最多，吮吸手指等都可能导致虫卵进入体内，虫卵经过一段时间的演变，变为成虫定居小肠，这个时候正好是秋季，因此，秋天是宝宝驱虫的最好时机。如果在秋天服用打虫药是将其“一网打净”的最好时机，而且不留后患。慢添衣适温凉

俗话说“春捂秋冻”，对孩子来说，也是适用的。虽然孩子没有大人耐寒，但他们大部分时间处于运动状态，身体在随时产生着热量。给宝宝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。冷水洗壮身体

秋季可以冷水擦洗宝宝，以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度，洗完后用毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

「5号育儿」（：yuer5h）

干燥秋季，宝宝会出现各种由于干燥导致的毛病，如烂嘴角、流鼻血、感冒咳嗽等等，那么秋季宝宝常见病如何预防呢?

秋燥1、烂嘴角的预防治疗

秋风一起，小宝宝的嘴唇就会失去往日的滋润，变得有些干燥、起皮，年龄大一些的宝宝可能出现口角皲裂，哭或笑时开裂出血，口唇周围潮红，宝宝会因为疼痛而影响进食，这就是口角炎，俗称烂嘴角。

预防烂嘴角，首先要注意饮食上避免辛辣，多吃些润燥的食物，同时还要让宝宝多喝水，多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。宝宝嘴唇干时可涂抹少许香油。如果烂嘴角比较严重，可以口服维生素B2，涂用金霉素软膏等。

秋燥2、皮肤干燥的预防治疗

宝宝的皮肤娇嫩，对外界的变化反应较大，秋季气候干燥时，皮肤也容易变干、脱屑，甚至皲裂。

平时要经常给宝宝裸露在外的部位，比如脸、手或油脂分泌少的部位如脚后跟等部位涂抹儿童专用的润肤品，尽量避免在风大的时候出门，不要使宝宝的皮肤长时间暴露在干燥空气中。如果宝宝全身的皮肤都比较干燥，而且发痒，可在洗澡水中滴入数滴婴儿润肤油，洗完澡后再全身涂擦润肤霜。适当给孩子增加富

含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、豆类、胡萝卜等。

秋燥3、流鼻血的预防治疗

秋天空气干燥，鼻腔容易干涩、发痒，使得宝宝经常揉鼻子或挖鼻孔。而宝宝的鼻黏膜柔嫩，血管丰富，用力稍大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。

可经常让宝宝喝些梨汁或荸荠水，并用香油涂抹鼻腔前部黏膜，以减轻干燥感。如果宝宝出现鼻出血，可用手指紧压患侧鼻腔上部，并用凉水轻拍宝宝前额近鼻根处止血。若宝宝鼻子出血严重或伴有其他不适如发热、其他部位出血、多次反复出血，都要及时就医，明确诊断。

腰椎间盘突出是上班族最为常见的一种疾病，由于工作原因，常时间久坐少运动而导致的健康问题。一旦发生腰椎间盘突之后，就会导致腰痛，让人坐立卧安。

所以，经常坐着工作的人群一定要注意预防腰椎间盘的发生。

预防腰椎间盘突出——腰椎间盘突出不要乱贴膏药

针对很多患者喜欢贴膏药的现象，专家指出，腰椎间盘突出症是由于突出物压迫神经产生，要治疗就要解除压迫。贴膏药仅适合于风邪所引发的颈肩腰腿疼，以及劳累所引发的肌肉劳损病症，无法解除盘突出物对神经的压迫。且市场上膏药种类繁多，患者不可盲目使用，须先咨询专科医生。

此外，腰椎间盘突出症的发生、转归与负重、体重有一定的关系，即在纤维环发生劳损、破裂后，负重与体重的压力可使髓核从破裂的纤维环处突出，刺激和压迫神经根，使神经根发生炎性渗出、水肿，加重了髓核对神经根的损害，出现腰腿痛症状。

预防腰椎间盘突出——拱桥式懒腰法

仰卧于床上，双肘撑于床面，双膝微屈，头置于枕上，背部、臀部、大腿后侧肌肉用力收缩，挺胸、抬臀，呈拱桥形，保持30秒，休息片刻，重复5～10次。

预防腰椎间盘突出——小燕飞式懒腰法

俯卧于床上，双下肢伸直，双上肢放于身体两侧，掌心向上，腰肌、上肢肌、下肢肌同时用力收缩，尽量使上胸及下腹离开床面，保持10～15秒，休息片刻后，重复以上动作5～10次。

4招预防腰突

第一、要尽可能避免外伤;第二、应积极进行体育锻炼，减缓腰椎间盘退变的速度;第三、对于已发生，但症状减轻甚至治愈的患者，腰背肌的功能锻炼(如燕飞式、拱桥式等)必不可少。

“老寒腿”，常表现为一年到头腿部膝关节就会酸痛麻木，每到下雨天或者天气变冷时，病情就会加重。下面小编准备了预防老寒腿的方法，希望对您有帮助！

老寒腿的预防及治疗

1、祛除腿寒的食材

专家介绍：生姜泡腿有利于祛除腿寒。取20克~30克生姜、红花6克，将生姜切成小丁，放入水中煮十分钟左右，煮过后的水晾至合适的温度泡腿，可起到祛除腿寒，预防老寒腿的作用。用毛巾沾取，盖在膝盖上疗效会更好。

2、艾灸缓解老寒腿

灸法可以把一些深度的寒邪灸出来。腿凉的人用艾灸灸膝盖两侧缓解腿凉的效果最好，膝盖的两侧分别有一个内膝眼和外膝眼，艾条点着后，手拿艾条在内外膝眼处进行艾灸，内外各灸10分钟。有时间，可以天天灸，如没时间一周灸2~3次也可以。

3、吴茱萸贴敷缓解老寒腿

材料：吴茱萸粉2份，肉桂粉1份、蒜泥。蒜泥的量以能将吴茱萸和肉桂粉调成糊状为宜。

用法：取带粘性的中药贴片(也可用射香壮骨膏类的白膏药的贴敷)，将药粘在贴片上贴于涌腺血处，做法如下图所示。最好晚上贴敷，贴上后保持2个小时即可。一般使用6~7次后就能看到效果。

看过“预防老寒腿的方法”

“老寒腿”预防 三管齐下

注意保暖：老寒腿是由于冷而发生，它的症状也是以冷为主。所以，要预防它，主要就要注意保暖，尤其是膝关节，平时要注意休息，不要太过疲劳，坚持用热水泡脚，可以加以适当按摩，促进血液循环。

加强锻炼：平时要进行合理的锻炼，主要着重增强腿部肌肉力量，但是也要不要做会加重关节负荷的运动，一旦发生膝关节不适，立马停下来休息。适宜的运动有：散步、游泳、跳舞、打太极等。

调整饮食：关节疾病最重要的就是补钙，坚持每天喝一杯牛奶，平时也要多吃豆类。

预防“老寒腿”的方法

如果你不幸被“老寒腿”缠上，一定不要紧张，及早对症治疗，并且还要时刻注意保暖。

按摩穴位

平时不定时的按太溪穴、三阴交穴、阳陵泉穴、足三里穴等穴位，能活血散寒、通络止痛，防治“老寒腿”。每个穴位按摩1—2分钟即可。

甩腿

双手扶墙或树等，一脚站立，另一脚抬起做前后甩动，如此反复50次。甩腿的过程中要注意膝关节保持绷直，这样也可起到锻炼腿部肌肉，促进气血流通的效果。

花椒水泡脚

先把花椒煮开，等药物充分溶出后倒入盆中，先用蒸汽熏双脚，待水温降到可以下脚时则用来泡脚。

跷二郎腿

坐在椅子上跷二郎腿，把患病的膝关节放在上面。然后慢慢地伸直膝关节，再慢慢地屈伸膝关节，如此反复屈伸，每天做3次，每次50下。

夏天到了，很多男性朋友都喜欢去洗澡，缓解一身疲劳，其实你知道吗，洗澡不仅能恢复人一天的精神状态，合理正确的沐浴方式，男性预防早泄的方法有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

男性预防早泄的方法

冷热水交替法的具体方法主要分为3步：

1、 先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;

2、 将阴部施以冷水，待3分钟后，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的浴盆，

3、 如此反复3~5次即可;最后，利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

交替法淋浴如果温度适中，能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性，一般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且疲劳程度和事件成正比，而且腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的交通要道，所以腹股沟的血液循环对男性性功能是非常重要的，所以温水刺激既可以加快睾丸的血液循环，也可以加速腹股沟的血液循环，若配合两指按摩阴茎根部两侧，更有利于预防早泄。

夏季男人预防早泄要掌握的小窍门

消除心理因素

引起性功能障碍的原因，属于器质性因素的毕竟是少数，绝大多数是由心理因素引起的。男性要学习正确的性知识，以科学的态度看待性生活，不把性生活视作洪水猛兽，也不因一两次性交失败而丧失信心、焦虑不安，多与妻子进行交流，共同促进性生活和谐;同时，妻子也要注意，当丈夫偶尔“不行”的时候，应温言软语，理解体谅，而不能加以嘲讽，使丈夫背负沉重的心理负担，导致病情加重。

节制房事

凡事应有度，长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳，容易引发早泄、阳痿等性功能障碍，节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能够预防早泄。

饮食调养

男性可适量多进食具有壮阳作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等，可以为身体补充营养，并提高男性性能力。

提高抵抗力

男性应养成良好的生活习惯，不嗜烟不酗酒，不熬夜，经常进行体育锻炼，让身体变得强壮，增强身体抵抗力，能够有效预防早泄。

夏季是中暑的高发期，主要因为夏季太阳过于强烈、所处环境温度过高，导致身体产生的热能不能及时排出体外，这就是中暑了。夏季避免中暑除了出门记得带遮阳工具外，还有一些预防中暑小妙招。

预防中暑的食疗方法

1.汤类

当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆还可以和薄荷做成绿豆汤，与南瓜一起做成绿豆南瓜汤，和米仁一起做成绿豆米仁汤，和金银花一起做成绿豆银花汤。

2.粥类

多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。

3.瓜果

瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是消暑解渴的瓜果之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是适合高温和野外作业人员选用的果品和饮料。把梨汁、荸荠汁、藕汁(或甘蔗汁)、麦冬汁、鲜芦根汁一起和匀成五汁饮，具有很好的生津、止渴、清热、解暑作用。

4.茶类

多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉，热天应尽量饮绿茶。另外，还可以自己动手制作各种茶类饮料。把100克大麦炒焦，再加1500—2000毫升水煮开，晾凉后饮用，非常可口又能降温防暑。

5.蔬菜

天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应多吃青菜，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用。此外，黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

看过“预防中暑小妙招”

预防中暑小妙招

预防中暑小妙招一：冷冻床单。具体做法：把床单装入塑料袋中并放入冰箱冷冻1-2个小时，在睡觉之前把床单铺上床上。当我们去睡觉的时候就会感觉特别凉爽。

预防中暑小妙招二：吃辣椒。辣椒里面含有辣椒素，有降温作用。

预防中暑小妙招三：多喝水。夏天，容易流汗，失水比较多，应该多喝水，要做到不渴也要喝水。

每到夏季的时候，就会发生很多狗狗咬人的事件。那为什么一到夏天就会经常发生狗狗咬人的事件呢，我们又该如何预防狗狗夏季咬人呢？波奇小编总结了几个原因，下面就来看看吧。

第一点：天气原因

夏天的时候，不论是白天还是夜晚温度总是非常高，炎热的环境让人们的内心也是烦躁的不行，当然狗狗们也会是这个样子的，本身就内心烦躁，要是还被不识相的人招惹，它们当然就会咬人了，这一点多发生在那些没经过训练的流浪狗身上，所以，夏天出门看见流浪狗的话，大家最好还是尽量避开的好。

第二点：品种的关系

我国对于狗狗品种似乎看的不是很重，因此杂交串串狗是非常多的，很多狗狗可能都带有凶猛獒犬以及其他猛犬的基因，这样的狗狗本身就是比较凶猛的，非常适合于看家护院，但是也比较容易出现咬伤人的情况。

第三点：养狗人的个人习惯

最后我们来说一下养狗个人习惯的事情，首先建议家长们，不管你家饲养的是什么品种的狗狗，都最好要训练它们，这样能够让狗狗更加的听话，其次，带狗狗出门散步的话，必须要给它们佩戴牵引绳，这样不仅仅是为了防止狗狗跑出去咬人，同时也是为了狗狗本身的安全考虑，你看，佩戴牵引绳是不是能够有效的防止狗狗走丢，防止狗狗被偷，防止它们遇到一些交通以外，所以说，带狗狗出门的时候一定要佩戴牵引绳。

教师职业病如何预防？

讲——慢性咽炎声音沙哑

教师用嗓子非常频繁。但也往往由于用声过多，没有注意嗓音保健，沙哑、失声的慢性咽炎成了常见病。海淀医院呼吸内科何平主任介绍，慢性咽炎主要是经常说话造成的，是咽黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的弥漫性炎症，局部活动充血、发红。

慢性咽炎在中年教师中比较普遍，大都是因为急性咽炎没得到及时治疗或反复发作的结果。患上慢性咽炎的人会经常感到咽喉干燥、灼热又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的人甚至出现短暂失声。清晨还会咳出粘稠痰块，经常短促而频繁的咳嗽，早上最剧烈。

此外，烟酒过度也会刺激咽喉，而如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。

推荐：别把支气管炎不当回事，得了这么多年一定得去医院看看。粉笔灰确实对教师身体有影响，虽然现在改用了“无尘粉笔”，但无尘绝不是没有粉尘，比普通粉笔扬起的粉尘少点而已。所以，长期大量地吸入，对慢性支气管炎等肺部炎症的发生有很大影响。此外，慢性支气管炎还和多种外界及自身的致病因素有关に动之余还要保证充足的睡眠和休息，让劳累一天的发声器官功能得以恢复。平时要注意天气变化、保持口腔清洁，戒烟少酒，少吃过热、过凉和辛辣的食物，不妨多喝一些胖大海泡的茶，感觉咽喉不舒服尽量少说话，少大声说话。

给您推荐一种“计数呼吸训练法”，吸气时默念?”，呼气时默念?”，呼气阶段数字量要多于吸气阶段，数字之间均匀间隔。这种方法简单易行，若持之以恒可以锻炼呼吸肌，改善发音。

写——长期伏案肩颈疼痛

肩颈痛这类病是软组织的慢性损伤。疼痛经常反复发作，但没有明显的外伤，也没有明显炎症，这种疼痛却和工作过度有关。教师需要长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，尤其是40岁以上的中老年人特别容易犯肩颈痛。虽然多数人的肩颈痛只是局部软组织的慢性损伤，酸痛并没有构成严重损害，但长时间持续的疼痛就会影响正常的工作和生活。不仅如此，少数严重的人还会患上颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。所以，如果发现颈、肩及胸前疼痛，还会臂、手麻木，肌肉萎缩，这都是颈椎病的表现。

推荐：休息的时候，可以用外用药膏进行按摩，以改善局部血液循环。

对于女性来说，美白肌肤是拥有如花容颜的重要因素，与色斑当然是“势不两立”。色斑形成的原因是什么呢?色斑应当如何预防呢?接下来由小编告诉你吧!

色斑的预防

1.长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

2.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

3.夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

4.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

5.保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。

6.保持均衡的营养，注意各种维生素的均衡摄入。

7.与服用药物有关的色斑患者，应停止服用相关药物。

8.改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，疏通经络，平衡阴阳，调和气血的功效

9.内服中药调理。我国唐代长寿老人孙思邈在其所著的《千金翼方》中详细阐述了当归抗老、消斑、美容、健肤的功效，并将其称为“妇人面药”。现代医学专家也对当归的美容功效作了大量的研究。研究结果表明当归的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，则能推迟衰老体征的出现。促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。因此，将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。

色斑形成的原因

(1)遗传因素：由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。

(2)皮肤色素：体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。

(3)酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。

(4)身体内分泌：色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑;有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着;在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。

(5)精神压力：部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。

(6)病理因素：内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑;患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑;肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。

注意狗狗节后综合症

过年这段时间对于狗狗来说可以说是又喜又忧的一段日子，值得高兴的是主人能够暂时的放下工作，有更多的时间来陪伴它们与它们玩耍；忧的是新年的各种鞭炮声以及其它的声响往往会令它们胆战心惊。不过一旦假日结束，狗狗又会回到原本的生活，但是往往很多狗狗都会产生一定的不适应，有些狗狗甚至出现了节后综合症。

一、节后综合症之惊吓

基本上狗狗一时间都不太能够适应节日期间轰鸣的鞭炮声，或是很多亲戚朋友的拜年、到访。所以需要饲主多点心思安慰狗狗，毕竟在平时的生活里，狗狗没经历过这样的事情，它感觉到害怕也是情理之中的事情。其实，这也是训练狗狗的一个好机会，多接触一些平时接触少的人和事情，让狗狗的胆子变的大一点。如此一来，“身经百战”的狗狗再遇到类似的事情也会镇定自若、泰然处事了。

春节过后，很多狗狗还不能马上从惊吓和恐惧中缓和过来，所以饲主尽量不要贸然带它们到外面，尽量鼓励和安抚它们在家门口附近，短时间活动。之后慢慢拉长时间和距离，待它们慢慢确认周围环境已经安全了，狗狗就会像往常那样在外面欢蹦乱跳了。

二、节后综合症之抑郁

春节假期的时间相对来说还是比较长的，那么饲主自然会多出很多时间与狗狗相处。但是不管是放几天假，我们还是要继续回归到原来的工作、学习当中去。所以突然的分离，又会导致狗狗心里上出现一些问题；它们本来就非常依赖自己的主人，很怕被我们忽视、不关心。所以，从每天每时每刻都能见到自己，到一下子就一天都看不到我们的身影，会令狗狗感到突然的焦躁、不安、被无视感，从而造成狗狗情绪抑郁。它们发泄自己情绪会表现出极强的破坏力，例如乱咬家具、随地大小便、撕咬衣物等等，把家里搞的一团糟。

如果出现这种情况，我们就需要让狗狗明白独处是件很正常的事。所以即便是在假期，我们也不应该长时间守候在爱犬身边，同时更应该对破坏力极强的狗狗做些训练：譬如狗狗见到家长穿衣服准备出门时，会激动，吠叫等。那么我们就应该坚决果断的出门，不要犹豫，也不要只要听到狗狗叫就回来，这样只会让它们更加“得寸进尺”。

如果狗狗的吠叫情况并没有得到太大的改善，家长切莫因此而急躁，大声责骂狗狗。要知道，狗狗的所有行为都在告诉您，它缺乏安全感。所以我们在离家前，可以把狗狗引入笼子里，铺上狗狗喜欢的毛巾，放上狗狗喜欢的粮食、玩具，并在笼子外逗狗狗玩上一段时间。关笼训练，可以让没有安全感的狗宝宝找到安全感；而独自在家时会破坏家具的成年狗狗，自然也无法再使坏。

如果时间允许的话，我们也可以利用出门前的半个小时陪狗狗玩玩游戏。让它消耗一些体力，这样离家后狗狗就会进行适当的休息，让独处的时间不再那么难熬。要是时间充足，您还可以带狗狗到户外跑步、散步、运动一下。这样狗狗就会慢慢习惯这样的生活，既消除了狗狗焦虑，您也可以安心的外出，可以说是一举两得。

猫咪的牙齿如果变黄，那就可能是牙结石引起的

猫咪口腔不注意护理，牙齿口腔就容易出问题，比如牙龈炎，牙周炎，口腔炎等等，然而牙结石也是猫咪口腔易发的疾病，猫咪牙齿正常的颜色时纯白的，如果我们掰开猫咪的嘴巴，发现牙齿变黄，那就要注意牙结石的问题了。

吃软食的猫，牙齿上很容易附着大量食物残留物质和细菌。我发现2岁以上多数的猫咪患有牙石病，在吃含水分多的稀软食物的猫咪中发生最多，而5～8岁是猫咪发生牙石病较多的年龄段。

猫咪牙齿的毛病通常最先出现牙斑——即牙齿表面有柔软透明或乳白色的黏附物，用手指甲轻轻刮拭就能刮下来;如果不除去牙斑，唾液中的矿物质便会使牙斑转变成牙结石。猫咪长了牙结石，会影响采食和消化吸收，使它们变得消瘦、抵抗力降低。

牙结石多发生在前臼齿，尤其多见于上前臼齿，而后臼齿、犬齿和门齿发生较少。猫咪长牙结石初期，没有任何行为和吃食习惯上的异常表现，但是如果打开猫咪口腔检查，可以看到上前臼齿或其他牙齿上附有一层米黄色的牙结石。

随着牙结石逐渐增大，会引起齿龈损伤和牙周炎，这时猫咪在进食的时候就会牙齿疼痛，食量就会减少，不愿意吃硬的食物，甚至会出现进食时从口腔向外掉食物，口腔流涎发臭。此时再打开猫咪的口腔，就能发现前臼齿上附有大小不一的牙结石，环绕齿根部的齿龈发红、有点肿，严重附有牙结石的牙齿还会出现不同程度的松动。

如果牙结石比较多最好洗牙。洗牙需要全身麻醉，注意准备相应的护理。现在有很多的医院有超声波洗压机，洗牙的技术是不成问题。现在洗牙一般都是超声波震动洗牙机，洗牙同时还会喷水降温清洗，所以再给猫咪洗牙的时候要保持头部低于身体，避免水被吸入肺部造成异物性肺炎。一般来说宠物医生会注意到这点，如果宠物医生没有注意的话，主人一定要记住保持将猫咪的头部低于身体。如果猫咪牙结石严重，就会有坏牙和松动的牙齿，对于这种牙齿，主人不要心疼姑息，要将坏牙拔掉，以免感染其他口腔疾病。

那么如何预防牙结石呢？

1、在猫咪小的时候应该让猫咪养成检查口腔和刷牙的习惯。宠物用品店有动物专用的牙膏和牙刷，切不可使用人用的牙膏和牙刷。

2、给猫咪喂食专用的猫粮。

3、如果买不到猫咪专用的牙刷、牙膏或者猫咪没有用过非常抗拒牙刷牙膏的话，也有一个比较柔和能让猫咪接受的清洁牙齿的方法：用医用纱布缠绕在手指上，沾上茶水或者淡盐水为猫咪轻轻擦拭牙齿，尤其是清洁上前臼齿，纱布的摩擦力也能轻松清除齿垢。

随着经济的快速发展，人民生活水平的提高，饮食结构大量增加动物性肉类摄入，以及体力劳动的减少，我国超重和肥胖症的发病率与日俱增，肥胖症要怎么预防呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

肥胖症的预防：

提高对健康的认识：充分认识肥胖对人体的危害，了解人在婴幼儿期、青春期、妊娠前后、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。父母要协助小孩控制体重，慎防日后发生肥胖。

饮食平衡合理：采用合理的饮食方法，做到每日三餐定时定量，科学安排每日饮食，如饮食不过油腻，不过甜和不过多，宜适当增食蔬菜和粗粮，少食肥甘厚味、多素食、少零食。

加强运动锻炼：经常参加慢跑、爬山、打球等户外活动，既能增强体质，使形体健美，又能预防肥胖的发生。减肥的人群要注意减肥速度：轻度肥胖者可每月减重0.5~1.0kg，中度以上肥胖可每周减重0.5~1.0kg。

生活规律：保持良好的生活习惯，根据年龄不同合理安排自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能睡眠太多。

保持心情舒畅：良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起一定作用。

肥胖症的原因：

根据肥胖病因的不同，肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。单纯性肥胖无明确病因，可能与遗传、饮食和运动习惯等因素有关。医学上也可把它称为原发性肥胖，在所有的肥胖中，99%以上是单纯性肥胖。这种肥胖的确切发病机制还不是很清楚。任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗，都有可能引起单纯性肥胖，这些因素包括年龄、进食过多、体力活动过少，社会心理因素，遗传因素、及脂肪组织特征等。继发性肥胖是指由于其他疾病所导致的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。根据引起肥胖的原因，又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。医源性肥胖即有些患者的肥胖是服用了某些药物引起的，一般把这种肥胖叫做医源性肥胖。能够引起医源性肥胖的药物包括糖皮质激素(可的松、氢化可的松和地塞米松)、酚噻嗪、三环类抗抑郁药、胰岛素等。另外，如果颅脑手术损伤到下丘脑也可以引起肥胖。由于医源性肥胖的病因很明确，所以有人把医源性肥胖也归入继发性肥胖之内。

秋季养生粥食有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

秋季养生粥食1：五行益寿养生粥

原料：

去核红枣20枚、去芯莲子20粒、葡萄干30粒、黄豆30粒，黑米适量。

做法：把所有原料洗净后，泡一夜后，煮粥，味微甜。

秋季养生粥食5：山药栗子粥

原料：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。

做法：栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。

功效：山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。

秋季养生粥食2：山药枸杞粥

原料：

山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。

做法：

1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块;

2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

秋季养生粥食3：桂圆粟米粥

原料：桂圆肉15克，粟米100—200克。

做法：

1.将桂圆肉洗净与粟米同煮。

2.先用武火煮开，再用文火熬成粥。

功效：桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。

秋季养生粥食4：山楂大枣莲子粥

山楂肉50克，大枣30克，莲子30克，粳米50克。

先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内，放进清井水，先煮至莲子熟烂后，放入洗净的粳米，待成粥后，即可食用。

因为现在校园里的各种各样的传染病特别多，所以我们学生应该多加了解这方面知识。例如校园常见传染病防治知识和校园安全知识，我们必须要掌握的。秋季学生如何预防手足口病?我们一起来了解一下。

传染源

手足口病的传染源是患者和隐性感染者。流行期间，患者是主要传染源。患者在发病1～2周自咽部排出病毒，约3～5周从粪便中排出病毒，疱疹液中含大量病毒，破溃时病毒即溢出。带毒者和轻型散发病例是流行间歇和流行期的主要传染源

传播途径

主要是通过人群间的密切接触进行传播的。患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气飞沫传播。唾液、疱疹液、粪便污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等通过日常接触传播，亦可经口传播。接触被病毒污染的水源，也可经口感染，并常造成流行。门诊交叉感染和口腔器械消毒不严也可造成传播。

易感人群

人对引起手足口病的肠道病毒普遍易感，受感后可获得免疫力，各年龄组均可感染发病，但病毒隐性感染与显性感染之比为100:1，成人大多已通过隐性感染获得相应的抗体，因此，手足口病的患者主要为学龄前儿童，尤以≤3岁年龄组发病率最高，4岁以内占发病数85%～95%。据国外观察报告，在人群中，每隔2～3年流行一次，主要是非流行期间新生儿出世，易感者逐渐积累，达到一定数量时，便为新的流行提供先决条件。我国天津市1983年流行后，散发病例不断，1986年再次发生流行，而且两次均为CoxAl6引起。

流行方式

手足口病分布极广泛，无严格地区性。四季均可发病，以夏秋季多见，冬季的发病较为少见。本病常呈暴发流行后散在发生，该病流行期间，幼儿园和托儿所易发生集体感染。家庭也有此类发病集聚现象。医院门诊的交叉感染和口腔器械消毒不严格，也可造成传播。天津市两次较大流行，托幼单位儿童发病率明显高于散居儿童。家庭散发，常一家一例;家庭暴发，一家多人或小孩子与成人全部感染发病。此病传染性强，传播途径复杂，流行强度大，传播快，在短时间内即可造成大流行。

预防原则

(一)加强监测，提高监测敏感性是控制本病流行的关键。及时采集合格标本，明确病原学诊断;

(二)做好疫情报告，及时发现病人，积极采取预防措施，防止疾病蔓延扩散;

(三)托幼机构做好晨间体检，发现疑似病人，及时隔离治疗;

(四)被污染的日用品及食具等应消毒，患儿粪便及排泄物用3%漂白粉澄清液浸泡，衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气;

(五)流行时,做好环境、食品卫生和个人卫生;

(六)饭前便后要洗手，预防病从口入;

(七)家长尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会;

(八)注意婴幼儿的营养、休息，避免日光曝晒,防止过度疲劳，降低机体抵抗力;

(九)医院加强预诊，设立专门诊室，严防交叉感染。

知识是我们不断在学习的，所以说校园传染病知识还有很多，我们可以在上查询。让我们多方面了解多方面预防，这样疾病才会远离我们。

为了大家的健康,望大家引起重视,多注意疾病的预防! 那么冬季预防疾病标语有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

冬季预防疾病标语:

(一)免疫规划

1.接种十三苗，预防十四病

2.开展免疫规划，保障人民健康

3.宝宝只生一个好，预防接种不可少

4.爸爸妈妈要记牢，孩子及时种疫苗

5.开展儿童免疫规划工作是国家的公共卫生政策

6.做好儿童免疫规划服务是医务工作者承担的职责

7.完成儿童免疫规划接种是每位家长应尽的义务

8.接种疫苗是预防传染病最有效的手段

9.我省儿童免疫规划扩容工作在今年七月一日正式开始

10.疫苗分成两大类，一类疫苗不收费

11.坚持强化免疫，巩固无脊灰成果

12.消除麻疹，控制乙肝

13.流脑乙脑危害大，接种疫苗都不怕

14.儿童容易得甲肝，接种疫苗保平安

15.预防接种，健康的保障

16.让每个孩子都按时接种疫苗是各级政府的责任

17.同样的权利，同样的健康——关注流动儿童预防接种

18.乙肝疫苗，献给新生命的爱

19.接种麻腮风疫苗，保障儿童身体健康

20.国家对儿童实施预防接种证查验制度

21.扩大免疫规划，造福子孙后代

22.适龄儿童在接种单位均可免费接种国家免疫规划疫苗

(二)艾滋病

1.正确使用安全套，预防艾滋病和性病

2.与艾滋病病人日常生活和工作接触不会感染艾滋病

3.艾滋病感染者和病人可以到各地疾病预防控制中心得到免费的检测和治疗药物

4.各市、县疾病预防控制中心可免费提供艾滋病咨询和抗体检测

(三)急性传染病

1.任何单位和个人发现传染病病人或者疑似传染病病人时，应当及时向附近的疾病预防控制机构或者医疗机构报告

(四)肺结核病

1.肺结核是一种严重危害人们健康的慢性呼吸道传染病

2.咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血丝，应怀疑得了肺结核

3.怀疑得了肺结核，应到当地疾控中心免费检查和治疗

4.只要坚持正规治疗，肺结核是可以治愈的

5.结核病——严重危胁人类健康的传染病;实行归口管理，有效控制结核病

6.依法控制结核病，防止结核病蔓延

7.动员全社会共同关注结核病

8.积极发现、治愈肺结核病人

9.遏制结核 消除贫困

10、防治结核 造福人民

11、控制结核病 让每一次呼吸更健康

12、防治结核，早诊早治

13、结核流行广泛，控制从我做起

14、控制结核，人人有责

夏天户外温度比较高，身体流失水分加快，容易导致头晕中暑的现象。那么吃莲蓬可以防止中暑吗?吃莲蓬能预防中暑吗?

吃莲蓬可以防止中暑吗

营养医师介绍吃莲蓬是可以防止中暑的，热天会出很多的汗，导致脱水体内的钠丢失太多，使得四肢无力。防止中暑的话就要注意不要晒太多的太阳，注意休息，在阴凉的地方活动。

吃莲蓬能预防中暑吗

据《本草纲目》记载，莲子心具“清心去热”之功效，故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。如李呆所论：“甘草，阳不足者补之以甘，甘温能除大热，故生用则气平，补脾胃不足。而大泻心火。”《本草化义》亦指出：“甘草，生用凉而泻火。”两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安。

专家指出，饮食上，食物的种子多是去心火的，而最常见、效果最显著的就是莲子心，莲子心性味苦、寒，入心、肺、肾三经，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，有降血压的作用，每天可以取10—15根莲子心冲水代茶饮用，能很好地预防“情绪中暑”。

[莲子心茶]10—15根。单泡，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮用。具预防“情绪中暑”之功效。

[莲子心甘草茶]莲子心2克，生甘草3克。上二味以开水；中泡，代茶饮。每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效。