肥胖症

肥胖症(obesity)是一种慢性病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。那么，引起肥胖症的是什么原因?

(一)内因为人体内在因素使脂肪代谢紊乱而致肥胖。

1.遗传因素

人类的单纯性肥胖的发病有一定的遗传背景。Mayer等报告，双亲中一方为肥胖，其子女肥胖率约为50%;双亲中双方均为肥胖，其子女肥胖率上升至80%。

人类肥胖一般认为属多基因遗传，遗传在其发病中起着一个易发的作用，肥胖的形成尚与生活行为方式、摄食行为、嗜好、胰岛素反应以及社会心理因素相互作用有关。

2.神经精神因素

已知人类与多种动物的下丘脑中存在着两对与摄食行为有关的神经核。一对为腹对侧核(VMH)，又称饱中枢;另一对为腹外侧核(LHA)，又称饥中枢。饱中枢兴奋时有饱感而拒食，破坏时则食欲大增;饥中枢兴奋时食欲旺盛，破坏时则厌食拒食。二者相互调节，相互制约，在生理条件下处于动态平衡状态，使食欲调节于正常范围而维持正常体重。当下丘脑发生病变时，不论属炎症的后遗症(如脑膜炎、脑炎后)、创伤、肿瘤及其他病理变化时，如腹内侧核破坏，则腹外侧核功能相对亢进而贪食无厌，引起肥胖。反之，当腹外侧核破坏，则腹内侧核功能相对亢进而厌食，引起消瘦。另外，该区与更高级神经组织有着密切的解剖联系，后者对摄食中枢也可进行一定程度的调控。下丘脑处血脑屏障作用相对薄弱，这一解剖上的特点使血液中多种生物活性因子易于向该处移行，从而对摄食行为产生影响。这些因子包括：葡萄糖、游离脂肪酸、去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺、胰岛素等。此外，精神因素常影响食欲，食饵中枢的功能受制于精神状态，当精神过度紧张而交感神经兴奋或肾上腺素能神经受刺激时(尤其是α受体占优势)，食欲受抑制;当迷走神经兴奋而胰岛素分泌增多时，食欲常亢进。腹内侧核为交感神经中枢，腹外侧核为副交感神经中枢，二者在本症发病机理中起重要作用。

肥胖症

3.高胰岛素血症

近年来高胰岛素血症在肥胖发病中的作用引人注目。肥胖常与高胰岛素血症并存，但一般认为系高胰岛素血症引起肥胖。高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量约为正常人的3倍。胰岛素有显著的促进脂肪蓄积作用，有人认为，胰岛素可作为总体脂量的一个指标，并在一定意义上可作为肥胖的监测因子。更有人认为，血浆胰岛素浓度与总体脂量呈显著的正相关。

4.褐色脂肪组织异常

褐色脂肪组织是近几年来才被发现的一种脂肪组织，与主要分布于皮下及内脏周围的白色脂肪组织相对应。褐色脂肪组织分布范围有限，仅分布于肩胛间、颈背部、腋窝部、纵隔及肾周围，其组织外观呈浅褐色，细胞体积变化相对较小。

白色脂肪组织是一种贮能形式，机体将过剩的能量以中性脂肪形式贮藏于间，机体需能时，脂肪细胞内中性脂肪水解动用。白色脂肪细胞体积随释能和贮能变化较大。

褐色脂肪组织在功能上是一种产热器官，即当机体摄食或受寒冷刺激时，褐色脂肪细胞内脂肪燃烧，从而决定机体的能量代谢水平。以上两种情况分别称之谓摄食诱导产热和寒冷诱导产热。

当然，此特殊蛋白质的功能又受多种因素的影响。由此可见，褐色脂肪组织这一产热组织直接参与体内热量的总调节，将体内多余热量向体外散发，使机体能量代谢趋于平衡。

5.其他

进食过多可通过对小肠的刺激产生过多的肠抑胃肽(GIP)，GIP刺激胰岛β细胞释放胰岛素。在垂体功能低下，特别是生长激素减少、促性腺及促甲状腺激素减少引起的性腺、甲状腺功能低下可发生特殊类型的肥胖症，可能与脂肪动员减少，合成相对增多有关。临床上肥胖以女性为多，特别是经产妇或经绝期或口服女性避孕药者易发生，提示雌激素与脂肪合成代谢有关。肾上腺皮质功能亢进时，皮质醇分泌增多，促进糖原异生，血糖增高，刺激胰岛素分泌增多，于是脂肪合成增多，而皮质醇促进脂肪分解。

(二)外因以饮食过多而活动过少为主。

当日进食热卡超过消耗所需的能量时，除以肝、肌糖原的形式储藏外，几乎完全转化为脂肪，储藏于全身脂库中，其中主要为甘油三酯，由于糖原储量有限，故脂肪为人体热能的主要贮藏形式。如经常性摄入过多的中性脂肪及糖类，则使脂肪合成加快，成为肥胖症的外因，往往在活动过少的情况下，如停止体育锻炼、减轻体力劳动或疾病恢复期卧床休息、产后休养等出现肥胖。

如今，人们的生活和饮食条件越来越好，但是因为饮食不健康，有越来越多的人肥胖。如果人们过度肥胖，他们不仅会损害他们的外表，还会对我们的身体造成很大伤害。会产生一系列的危害。最常见的有以下几种。

1、高脂血症

肥胖的人喜欢高脂肪的食物，并倾向于在体内积累脂肪。当身体脂肪增加时，首先增加的是血脂。血液中高水平的胆固醇和甘油三酯可降低高密度脂蛋白(HDL)，高密度脂蛋白可运输胆固醇并增加由动脉粥样硬化形成的低密度脂蛋白(LDL)。对于已经肥胖三年的朋友来说，70%的人会患高脂血症，但是经过减肥和控制脂肪摄入后，血脂可以在短时间内恢复正常。

2.糖尿病

对于持续肥胖5年以上和持续肥胖8年以上的人群，糖尿病发病率为30%，糖尿病发病率为52%。当肥胖引起高血糖时，需要持续补充胰岛素。胰腺长期忙于工作和胰岛素过量。当胰岛素抵抗异常时，如果你不控制饮食并坚持锻炼，糖尿病最终会在一两年内出现。

3.胆道疾病

与正常人相比，肥胖的人比正常人有更多的胆汁分泌。胆管胆固醇过高，结石长期堵塞胆管，导致一系列疾病。据报道，50%至80%的胆石症患者是肥胖的。肥胖人群中胆道疾病的发病率为30%，尤其是40岁以上的女性。

4.高血压

肥胖也与高血压密切相关。根据研究，在50岁以下的肥胖人群中，高血压的风险比非肥胖人群高50%。一般来说，中度肥胖的人比正常体重的人患高血压的可能性高五倍，比轻度肥胖的人高两倍。

5.免疫力下降

如果人们超重，也可能会降低身体的免疫力，如三天两头发烧、腹泻和感冒。它也可能导致皮肤过敏，甚至导致许多癌症。如果你过度肥胖，你也可能导致关节变形，你的生活将无法照顾好自己，导致多重危险。

6.精神病

还有大量的肥胖人群会受到外界的打击和批评，导致焦虑、抑郁、孤独症和强迫症等精神疾病，从而造成不良的精神影响。

7、易引起内分泌紊乱

肥胖通常伴随着代谢和内分泌失调，如果出现代谢问题，就会导致肥胖，这种恶性循环将会持续下去。不仅如此，如果女孩太胖，还很容易引起一些妇科疾病，如月经不调等。

8、影响肺功能

上面说过，由于脂肪组织数量相对较多，肥胖的人消耗大量氧气，但是他们的肺功能跟不上步伐。此外，大多数肥胖者还会在腹部积聚大量赘生物，限制肺部的呼吸运动，从而导致缺氧或呼吸困难，导致心肺衰竭。

如果你已经肥胖，你应该很快发现你是否患有这种疾病。如果你有这种情况，你最好去正规医院进行系统的体检，以避免更严重的疾病。

肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。那么肥胖症如何诊断呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

肥胖症如何诊断

1、血脂检查：包括胆固醇、三酰甘油(甘油三酯)、高密度脂蛋白测定。

2、血糖检查：包括葡萄糖耐量试验，血胰岛素测定。

3、脂肪肝检查：B超、SGPT。

4、水代谢检查：抗利尿激素测定。

5、性激素测定：雌二醇、睾酮、FSH、LH。

6、检查血皮质醇、T3、T4、TSH等，用以除外间脑性、垂体性、肾上腺皮质功能、甲状腺功能和自主神经紊乱等。

温馨提示：肥胖症引起的一系列内分泌功能障碍也可引起上述检查不正常为除外继发性肥胖，可考虑做X线检查鉴别诊断，具体内容包括：蝶鞍是否扩大、骨质有无明显破坏。

肥胖症的诊断标准

1、体重指数:BMI:体重(kg)/身高2(m2)，单位是kg/m2，该指标考虑了体重和身高2个因素，主要反映全身性超重和肥胖症，简单且易测量，不受性别的影响，但对特殊人群如运动员，则难以准确反映超重和肥胖程度。

2、腰围：反映脂肪总量和脂肪分布结构的综合指标。被测者站立位，两脚分开25-30cm，体重均匀分配，测量位置在水平位髂前上棘和第12肋下缘连线的中点，测量者坐在被测者的一旁，将软尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0.1cm。

3、腰臀比：腰围和臀围的比值。臀围是环绕臀部最突出点测出的身体水平周径。

如今很多孩子看电视一看就是一天，家长们往往束手无策，喊也不听，叫也不听使唤，这让很多爸妈发愁了，此时爸妈们要小心，孩子常看电视易引发肥胖症！除此之外还有哪些危害呢？一起看看吧！

看电视会对宝宝造成的四种危害。

容易造成斜视

当父母抱着宝宝看电视的时候，虽然宝宝正躺在大人怀里或躺在摇篮里，听到电视的声音之后他就会寻着声音去寻找画面，一旦被电视吸引以后，侧着头看也能保持很长时间，这样很容易造成斜视。孩子稍微大点以后，如果看电视太久的话也容易导致视力疲劳，为了看得更清晰一点，他们也会不由自主地侧着头看，时间一长不仅会视力下降，也容易斜视。

容易近视，散光

婴幼儿的视觉调整功能还处在发育状态，直接的强光刺激会使宝宝的视觉很难适应。特别是2岁以下的宝宝，他们的屈光，眼位等调节系统尚未发育完善，再加上婴儿看电视的时候往往会选择那些色彩艳丽的频道来看，他们的视力很容易受到影响。假如宝宝长期坐在电视前面，而家长又不能让宝宝在广告时间休息一下眼睛的话，电视对宝宝的伤害会更大。

容易导致自闭症

宝宝的头脑还处在正在发育的状态，尤其对于2岁以下的小孩，长期看电视会对他们的头脑产生极大的破坏作用。当宝宝的思考能力亟需挖掘的时候，看电视会让他们被动地关注屏幕，电视中的内容会彻底摧毁宝宝的主动思考能力很分辨能力。守在电视前面的孩子通常会出现自闭的倾向，他们不喜欢和周围的人交流，只想生活在电视提供的想象中。

电视可能会造成儿童肥胖或心律失常

有的宝宝喜欢一边吃饭一边看电视，这样他们才有胃口，但是看电视会分散宝宝吃饭的注意力，孩子吃很多以后也不会觉得饱，很容易导致宝宝肥胖;同时，看电视吃饭容易导致宝宝消化不良而使肠胃功能紊乱。另外，每天看电视超过3小时，持续2周以上的宝宝很容易心律失常，也容易出现多动、头痛、腹痛、睡眠障碍、厌食、遗尿、恐惧症以及皮肤斑疹等症状。

由此可见，看电视对宝宝的伤害不仅是视力和肥胖症这么简单。希望家长们在平时可以多多陪伴宝宝，不要将我们的宝宝交给电视，否则让孩子迷上电视就糟糕了。关于儿童居家防触电的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦！

小儿患肥胖症有哪些问题？人们看见肥胖的孩子，总爱说：“这个孩子长得胖乎乎的，多健壮啊！”实际上小孩子肥胖不一定都是健康的。

若小孩的体重超过同性别、同年龄儿童平均体重的20％，就称为肥胖症了。例如，1周岁的男孩体重大于12．1千克就为肥胖症。因为，1周岁男孩的平均体重为10千克那么孩子肥胖有哪些隐患？①近年来发现成人一些慢性病，如高血压、心脏病、糖尿病等可能与肥胖有关，而成人肥胖又起始于小儿时期。②肥胖的小儿容易受到别人取笑，再加上不爱活动，常有自卑、孤癖和不合群等性格改变。③由于肥胖，脂肪组织过多，所以，容易使皮肤皱襞加深，若护理不当，局部容易潮湿，引起皮肤糜烂，炎症或产生疖肿。

引起肥胖的原因很多，单纯性肥胖主要是：

①食物摄入过量：许多父母唯恐自己小儿营养不够，不断地给小孩吃这、吃那，致使体内能量过剩，转化为脂肪，造成肥胖。

②活动过少；往往是不爱动一肥胖一不爱动的恶性循环。

③遗传因素：据研究分析，父母二人都肥胖的，他们的小儿有70％可能会肥胖。若其中只有1人肥胖，则他们的小孩有40％会出现肥胖。因此，小儿肥胖症要引起家长的注意。

不合理的饮食结构，导致现在的很多孩子已经开始了肥胖的情况，并且有些直接患上了肥胖症，这让家长担忧不已，也给孩子们带来很多的困扰。孩子患上肥胖症，会给孩子的成长带来很大问题。下面我们一起来看看孩子患上肥胖症会有哪些危害呢？

误区：孩子胖是健康的表现

很多家长容易进入一个误区，就是孩子长得胖，那是健康的表现。很多人习惯说，看这孩子白白胖胖的，多健康。其实，每个人的身高体重比都有一定的范畴，超出一定的比例就是肥胖。而肥胖不仅仅不是身体健康的体现，更是营养极度过剩的一种体现。而营养过剩，对于身体来说，其实是一种负荷。

孩子患上肥胖症的危害多多

一旦孩子患上肥胖症，其实危害还是很多的。首先，肥胖的话，脂肪量必定过高，而这样的脂肪量不仅在身体上，也在脑部。要知道脑部是有很多褶皱的，这是智力的一个反射层，一旦脂肪量过高，让这些褶皱开始紧紧靠拢，甚至有些褶皱直接消失，变得光滑，那么将直接影响孩子的智力发育，脑子反应的速度也将大幅降低。我们可以看到很多胖胖的小孩，往往在反应能力上要比正常的孩子差一些。这是神经反射弧压迫造成的影响。

其次，患上肥胖症对于小孩的身体和也有很大影响。肥胖之后，孩子的行动能力降低，这个时候的孩子运动各方面的能力都表现比同龄人差，很容易带来心理上的失落感。而且越是肥胖之后，孩子越不愿意动，跟同龄人的隔阂越大。反而他们会以食物来填充，从而造成恶性循环。而且肥胖的孩子一般都有被嘲笑的历史，这对于孩子的心理发育来说，影响时非常大的，严重打击了他们的自信心，成为他们成长史上的黑历史。

除此之外，肥胖还会带来性早熟的问题。一般患上肥胖症的孩子，因为脂肪量等过高，热能较多，会使得其性早熟。我们都知道，肥胖对于中老年来说是患病的主要来源，很多疾病会隐藏在肥胖的后面。而如今小孩患上肥胖，实际上也是这些高血压等疾病可能埋下的祸根。往往身体体重正常的孩子，相比肥胖的孩子来说，身体素质更好，也不那么容易患病。

预防宝宝肥胖症抓住哪2个时期？全球肥胖和超重孩子增加了一倍，这与家长的过度喂养不无关系。不少家长认为，孩子喂得胖，是自己能干的表现，非常有成就感。其实，爱心喂出胖孩子，却苦了孩子，会给孩子带来很多健康危害。预防儿童肥胖应从胎儿期开始，在肥胖好发年龄(婴儿期、5-8岁、青少年期)采取措施，效果更佳。

肥胖会对儿童各系统的生长发育、智力发育、心理行为等产生不良影响，对当前及以后的生活质量、学习工作能力、健康状况等造成损害，还会缩短预期寿命。儿童肥胖的治疗非常困难，因为儿童缺乏减肥动机，对少吃、多动的减肥方法很难持之以恒。因此，儿童肥胖的预防就显得特别重要。预防儿童肥胖应从胎儿期开始，贯穿一生，在肥胖好发年龄(婴儿期、5~8岁、青少年期)采取措施，效果更佳。

胎儿期——预防胎儿过重

胎儿期要预防新生儿出生体重过重。孕妇在妊娠期需增加营养，但并不是营养摄入越多越好。如果孕妇体重增加过快，常会导致胎儿出生体重过重，使今后发生肥胖的概率大大增加。因此，要预防胎儿体重过重，孕妇首先要定期检测体重增长是否符合正常妊娠的生理规律。正常孕妇前3个月增加1.5~3千克，以后每周增加400克，至足月时体重比未妊娠时增加12.5千克。其次，孕妇要根据体重增加情况调整热量摄入量。第三，孕妇还要保证适当的活动量，如散步、轻体力活动等。

婴儿期——鼓励母乳喂养

母乳是婴儿最理想的食物。研究表明，母乳喂养的婴儿在多年后发生肥胖的风险显著低于人工喂养儿，而且母乳喂养的时间越长，婴儿以后发生肥胖的概率越低。其原因可能是，母乳喂养儿可以更好地控制每餐的摄入量和间隔时间，避免过多热量的摄入。

而人工喂养常有过度喂养的情况存在，造成孩子摄入过多，引起肥胖。

小儿肥胖已经是一个广泛的现象了，肥胖的小儿是越来越多。我们常说肥胖乃万病之源，肥胖不仅影响美观，影响日常的行动，最关键的是会影响到幼儿的健康。那么，预防宝宝肥胖症有哪3点呢？

1、减少脂肪类食物摄入量

宝宝减肥，并不提倡缩小宝宝的主食，而是要缩小宝宝对脂肪类食物的摄入量。主食中的碳水化合物是宝宝脑部发育并不可少的物质。缩小宝宝脂肪的摄入量，要掌握宝宝对肉类的食用。除此之外，还要小心不要让宝宝时常食用高热量的零食，比方各种糖果、糕点、巧克力、甜饮料、冷饮、蜜饯等。

2、放慢进食速度

由于孩子吃饭时候留神力不集中，为了让孩子安心吃饭，有些家长会要求孩子在规定的时间内吃完。这样对孩子的健康是不好的，让孩子放慢吃饭的速度，能提高孩子对饥饿的忍耐性和食欲敏理性。能够防止孩子暴饮暴食而引起肥胖。所以在吃饭的过程中，要培养孩子细嚼慢咽的习气。

3、养成良好的饮食习惯

合理安置一日三餐。早餐要占全天总量的35%左右，有的孩子为了减肥不吃早餐，导致上午的精力不易集中，流动威力差，还形成到中午时饥饿难耐，食欲旺励，吃得过多，而这时胃肠道对食物的消化能力也加强。中餐应占全天总量的45%，晚餐占20%左右。假如睡得餐，为避免饥饿感可在餐后1—2小时加点热能少的食品，如鱼片、草莓、橙子、西红柿、黄瓜等。

儿童肥胖的原因有很多：科学研究证明，遗传在孩子生长发育中起着重要的作用，遗传因素不仅影响着骨骼系统的发育，而且遗传基因控制着身体的能量消耗，决定从脂肪中运用多少热量。今天，就跟着小编一起来了解一下儿童肥胖症适宜哪些食材吧。

★儿童肥胖症适宜食材

在治疗儿童肥胖症的过程中，只有选择了低脂肪、低热量的食物，减肥的效果才会比较明显。如西瓜、山楂、番茄、冬瓜、鸡蛋、鲫鱼、粳米、黑豆等食物，这些食物都适合儿童肥胖症者食用。1.水果的选择：

适宜多吃西瓜、葡萄、山楂、草莓、猕猴桃、、枇杷、梨等，这些水果低脂肪、低热量，还可以帮助消化。2.蔬菜的选择：

适宜多吃番茄、冬瓜、紫菜等，这些食物既含有丰富的膳食纤维，可以

润肠通便，有利于减肥。蔬菜中含有丰富的无机盐和维生素，是保证健康不可缺少的食物。而且蔬菜含纤维素和水分多，体积大而热量低，可增强饱腹感，又因纤维素可促进肠道蠕动，可克服肥胖病人常会伴有的便秘。3.肉蛋奶的选择：

适宜多吃鲫鱼、鲤鱼、虾类、鸡蛋、牛奶等，这些食物含有的脂肪少，而且含有丰富的蛋白质，在减肥的同时还可以维持身体正常元素的摄入。4.主食及豆类的选择：

适宜多吃五谷杂粮，如粳米、黑豆、黄豆等，这些食物含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、维生素及微量元素，对脂肪的代谢有调节作用，有利于减肥。5.其他的选择：

牡蛎富含微量元素锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可以促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。

吃鱼肉可预防肥胖症吗？食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体的影响也就有所不同。而其对各类肥胖的作用，也各有不同。

脂肪组织中，有一种专门生成脂肪细胞的芽，叫做纤维细胞，在纤维芽细胞加一些胰岛素，就可以发现它会逐渐发育成脂肪细胞。这里我们把各种脂肪加在一起，观察一下能培育出多少细胞。

于是，我们发现，当加入EPA或与其同类的DHA、油脂酸时，就会阻碍脂肪细胞的成长;而加入油酸或亚油酸时，就不会有这种作用。

再进一步的动物实验中，我们证实了鱼油中的脂肪可以防止脂肪细胞的增殖。给雌性老鼠喂食花生油(有增加脂肪细胞的作用)，同时给一部分老鼠喂食鱼油，其结果表明，鱼油的脂肪细胞数量增加较少。

以上实验证明，鱼类所含的脂肪，能防止脂肪细胞增殖型肥胖。

当然，不能说不吃肉光吃鱼就会瘦下来，减肥的基本方法就是保证营养均衡、适量减少淀粉和油类中热量的摄入，养成每天在固定的时间吃饭的习惯。

但是，要实现这种自我管理需要很强的意志，坚持到底是很难的。为尽量使身体瘦下来，在那些有肥胖遗传倾向的家庭，可以多吃一些沙丁鱼、始鱼、秋刀鱼或EPA、DHA合量丰富的青背鱼。

培养孩子养成良好饮食习惯，从小培养孩子定时进餐，从小学开始就应该一日三餐，课间不要加餐，不要让孩子吃零食，鼓励按时吃正餐。爱吃零嘴或不吃早餐的孩子，妈妈特别注意，赶快改掉坏习惯。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。下面我们一起来了解下小儿肥胖症用医如何治疗？

小儿肥胖症的治疗：

1、中药治疗

柴胡10g、大黄10g、山揸10g、泽泻10g、当归10g、白芍10g、知母10g、防己10g、茯苓10g、莪术10g为主方结合临床辨证加减，20付一个疗程。2、中医针灸治疗

取梁丘、公孙穴为主穴，结合辨证取穴，每日1次，每次留针半小时。15次为1个疗程。若虚寒者、或温灸，或结合埋针治疗。

小儿肥胖已经成了威胁小儿健康的一个常见的疾病，为了小儿的健康，我们要做好日常的预防，出现小儿肥胖的情况要及时的诊治!

到底哪些原因导致儿童发生肥胖症？孩子都很要面子，自尊心很强，如果面临肥胖而造成的心理负担，会直接影响到身体的健康成长。

青春不留胖疾病不上身

很多爸爸妈妈都认为家中青少年的肥胖只是青春期发育的必经过程，不是什么严重的健康问题，但是您知道吗？青少年时期的肥胖，却会造成一辈子的健康损害！除了在外表上要忍受因肥胖造成的对磨疹、肥胖纹与骨骼变形等生理健康问题，高血压、高血糖更让他们提早面临动脉硬化的危机，甚至导致成人时期罹患心脏疾病、第二型糖尿病、高血脂及某些癌症的风险大增。

不要再误以为肥胖只是发育的过渡阶段！肥胖并不会随着年龄增长而自动消灭，青春期肥胖的青少年进入成年时仍然会依旧肥胖，并继续受病痛折磨。因此在青少年时期就开始有效控制体重，对未来成年时期的健康有决定性影响。

饮食失调、运动太少青少年瘦不了

汉堡、炸鸡、薯条、外加可乐或冰砂，现代青少年不只爱吃高热量高油脂的食物，就连天气热解渴，喝的不是白开水而是含糖饮料。外食主义取代了传统家庭开伙，各式快餐虽然方便，但多为高热量及加工后的食品、蔬果量摄取不足，易造成营养不均衡的问题。

除了饮食习惯的不良，现在孩子也面临运动严重不足的危机，多数活动皆由任天堂电动游乐器及计算机因特网取代，甚至在学校体育课及户外游戏的时间都大幅缩短。饮食失调加上运动太少，身材当然跟着横向发展。又青春期的青少年特别重视外表，故肥胖的青少年便易因体型而被同学嘲笑或排斥，导致自信的缺乏，不仅难以建立朋友关系，与异性朋友交往也容易失败，造成退缩、内向或孤独的个性。

青少年减脂不减发育和健康

由于青少年时值发育阶段，不适宜使用过度激烈的减肥手段，过度限制患者摄取饮食将可能导致患者流失大量蛋白质。但当青少年透过饮食控制及适量运动，仍无法达到理想体重时，却又令肥胖的青少年及家长们不知所措。

许多减重者，常兴起辅以药物减肥的念头。目前经卫生署核准使用的减肥药物仅有orlistat及sibutramine，二种皆为处方药。Orlistat在国内现有之药品商品如Xenical（罗氏鲜）、Sibutramine国内现有药品之商品如Reductil（诺美婷）。至于发育中的青少年，想选择搭配药物减肥，则更应审慎为之，目前台湾卫生署仅核准Orlistat适用于青少年肥胖的适应症。

Orlistat是第一个获得美国以及欧盟将青少年的临床经验加载仿单的减重药物，对于12~18岁的青少年，当其BMI值超过标准值时，在使用饮食控制及增加运动量的方式六个月以上皆无法适当降低体重时，便可使用。

根据美国医学期刊发表的肥胖青少年临床实验，针对青少年体重研究控制发现，经过一年使用Orlistat加上生活形态改变的治疗后，在BMI值部份，使用Orlistat的青少年降低了0.55kg/m2，对照组的青少年则增加了0.31kg/m2；另外，使用Orlistat的青少年所减掉的体脂肪更为对照组的6.3倍，至于身高的成长数值则与对照组无明显差异，显示Orlistat可在不影响身高发育情形下，达到体重控制目标。但要特别提醒的是，使用Orlistat于青少年减肥的期间以一年为限。Sibutramine为中枢神经作用药，目前无青少年减重的适应症，不可用于青少年。

儿童肥胖症会不会危害孩子的健康？许多家长都希望把孩子养的白白胖胖，但是如果儿童过度的肥胖可能会带来一些疾病。那么儿童肥胖会有哪些疾病呢？

1、智力的影响

肥胖儿体脂过多，大量血液分布于周围组织中，加之有效呼吸量相对减少，使心、脑出现相对缺氧状态，从而可能影响儿童的智力。

2、心理行为和个性的影响

由于减少了与同学的正常接触，肥胖儿童出现抑郁和自卑等情绪变化，致使被动、退缩等个性形成；人际关系也变得敏感，形成了内向、多疑的性格，出现分裂样行为。

3、糖代谢障碍

中、重度肥胖青少年，高胰岛素血症检出率达60%以上，另有约6%～7%的糖耐量异常者（糖尿病的临界状态）和3%的糖尿病患者。

4、肺功能下降

肥胖儿童的呼吸功能发育明显落后于营养正常儿童，因为体质量增加，需氧量理应比正常儿童高30%以上，但因胸腹部脂肪堆积，胸廓和横隔运动受限；脂肪组织大量耗氧，造成CO2潴留，增大通气阻力，造成呼吸机能下降。

5、对肝脏的影响

肥胖儿童肝脏需合成运转的脂肪过多，不堪负重，肝脏机能失调，肝细胞内积聚脂肪，引起细胞变性，肝功能异常，因此，中重度单纯性肥胖青少年约40%～50%有脂肪肝现象。

所谓肥胖，是指贮存于体内的脂肪过多，超过同年龄小儿的正常量，通常以超过同年龄同身高的正常体重20%者称为肥胖症。现代医学认为形成肥胖症的原因可能同遗传、某些内分泌改变、神经精神因素、饮食过度、活动过少等有关。下面我们一起来看看生活中如何预防宝宝患上肥胖症？

中医学则认为暴饮暴食、劳逸不当等使脾胃的运化功能矢常、痰湿积聚于体内而导致肥胖症。临床常见肥胖的症状为外表显肥胖高大，骨骼发育比同年龄的小儿为早，皮下脂肪很厚，分布均匀，以面颊、肩部、胸乳部、腹部积聚最明显，四肢以大腿、上臂粗壮而肢端较细。血压一般正常或稍偏高。

如何预防孩子患上肥胖症？

以下6点可以有效预防孩子患上肥胖症。

1、在孩子四岁之前父母要观察孩子的体重和身高是否是成比例，如果体重超过身高的增长，那么就应该引起家长的注意了。

2、让孩子远离垃圾食物，除此之外父母可以适当地让孩子吃点这类食物。

3、限制孩子看电视时间，最好不要让两岁以下的孩子看电视。

4、让孩子懂得规律运动的重要性，不会走路的幼儿要让其进行适量的翻身、爬行等运动。

5、父母要经常把自己孩子的发育与其他同龄孩子做一个对比。

6、父母自身要养成一个良好的生活习惯，给孩子树立一个好榜样。

任何年龄小儿均可发生肥胖，但最常见于婴儿期、学龄前期及青春期。由于处于以上三个阶段的小儿，其食欲非常好，饭量也大，而且喜欢食用甘肥的食品，而进食蔬菜则较少，因而肥胖便容易找上他们。下面我们一起来看看肥胖症治疗方法有哪些？

减肥治疗的早期，体重下降的较快，之后多进入平台期，不易下降，此与自身体重调节点有关，如能坚持并加大减肥力度，维持一段平台期后，仍可进一步减重，如果不坚持健康的生活行为方式，即使体重减轻之后仍会反弹。

1.常用减肥中成药

(1)防风通圣丸：由防风，荆芥，麻黄，薄荷，生姜，连翘，桔梗，川芎，当归，白术，黑山栀，酒大黄，芒硝，石膏，黄苓，滑石，甘草，白芍等药物组成，用于腹部皮下脂肪丰满，即以脐部为中心的膨满型肥胖，通过发汗，利尿，泻下作用进行排泄，发散，同时又具有解毒，消炎作用，该方有抑制代谢的作用，尤适用于便秘且有高血压倾向的肥胖者。

(2)精制大黄片：清热利湿，泻火通便，降脂减肥，用于肥胖而便秘者。

(3)七消丸：由地黄，乌梅，木瓜，白芍，北沙参等药组成，用法为2丸/d，晨，晚各服1丸，空腹时以温开水送下，治疗后乏力，心悸，易饥等症状均有不同程度的改善和消失，主治单纯性肥胖伴有水肿者。

(4)消胖美：由柴胡等中西药组成，有抑制食欲，增强体质，疏肝解郁，健脾益气，去除浊积，利水渗湿，增强新陈代谢，轻度减少小肠对葡萄糖的吸收等功能，用于治疗单纯性肥胖症，具有显著疗效，临床观察总有效率达85.57%。

(5)减肥灵：由黄芪，白术，茯苓，半夏，陈皮等18味中药组成，有健脾益气，化痰利湿，改善神疲，乏力，降低血压及消脂肪作用，用于治疗单纯性肥胖虚证型，对身体沉重，疲乏无力，全腹胀满，下肢凹陷性水肿有显著疗效，临床治疗总有效率达80%以上。

2.针灸减肥有关研究证实：

针灸可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，针刺能降低外周5-羟色胺水平，还可增强患者下丘脑-垂体-肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质系统的功能，促进机体脂肪代谢，产热增加，消耗积存的脂肪，常用针灸处方：

(1)取梁丘，公孙穴：每次针1穴，交替使用，泻法，产生强烈的针感后，再接电针仪20min，起针后在当时所针穴上用麦粒型皮内针，沿皮下刺入1cm左右，留针3天，10次为1个疗程，连用3个疗程。

(2)辨证施针：肥胖属脾虚湿阻者，取内关，水分，天枢，关元，丰隆平补平泻，三阴交，列缺用补法;肥胖属胃强脾弱，湿热内蕴者，取曲池，支沟，四满，三阴交平补平泻，内庭，腹结用泻法;肥胖属冲任失调，带脉不和者，取支沟，中渚平补平泻，关元，带脉，血海，太溪用补法，隔天施针1次，留针30min，15次为1个疗程。

(3)体针结合耳针：体穴选用天枢，气海，足三里，减肥穴，1次/d，每次30min，起针后适度按摩减肥穴10min，12次为1个疗程，耳穴选用神门，饥点，脾，每次双耳取穴，嘱咐患者每天自行按压4～5次，每次10min，12天为1个疗程。

3.耳针减肥：

(1)耳压磁珠：耳穴主穴取：内分泌，皮质下，脾，配穴取口，肾上腺，腹，肺，取2000高斯，直径2mm的磁珠置于4mm×4mm大小的胶布上，然后固定于所取耳穴上，每次取穴4～5个，每天按压3～4次，每次10min，10次为1个疗程。

(2)芒针结合耳针：耳穴取饥点，神门，胃，内分泌为主穴，嗜睡者去神门加兴奋;食欲亢进，口渴欲饮者加渴点;顽固便秘者加大肠;伴高血压者加降压沟，芒针取穴梁门透归来，梁丘透髀关，隔天1次，10次为1个疗程。

循经点穴推拿减肥让患者仰卧位，术者循肺，胃，脾，肾经走行经络进行推拿，点中府，云门，提胃，升胃，腹结，府舍，中脘，气海，关元等穴，然后换俯卧位，推拿膀胱经，点脾俞，胃俞，肾俞等穴，有并发症加相应经络穴位，隔天推拿治疗1次，每天30min，每周3次，4周为1个疗程。

预后

肥胖及其并发症已成为严重的社会问题，尤其是内脏型肥胖常合并糖尿病，高血压，缺血性心脏病，高脂血症，睡眠呼吸暂停综合征等，因此应积极正确治疗肥胖，减少并发症。

很多家长以为孩子肥胖不是什么大问题，但是肥胖绝对不是福气。儿童期肥胖除造成孩子心理障碍，如自卑、胆怯、孤独外，更严重的是心血管疾病、内分泌代谢紊乱，如高血压，高血糖，血脂异常，脂肪肝，增加成年患心血管疾病的几率。明显肥胖的儿童常有疲乏感。重度肥胖中，1/3患儿可出现睡眠性呼吸暂停，造成认知能力下降，甚至猝死。下面我们一起来看看肥胖症到底有哪些原因?

(1).营养过剩，过多的摄入热量而没有及时消耗掉，多余的热量以甘油三酯的形式储存于体内导致肥胖。

(2).心理因素，情绪创伤或心理障碍，导致中枢神经调节功能失衡，以及消化功能失调，而引起食量增大，所摄入热量过多导致肥胖

(3).缺乏活动,平时不爱活动，使体内的热量形成脂肪堆积起来形成肥胖，一旦形成肥胖，活动更不方便，更不愿活动，有时体重增加，形成恶性循环。

(4).遗传，肥胖症患者有一定的家族使，如果父母双方都肥胖，则有70%--80%遗传给孩子，如果父母一方肥胖，则有40%--50%遗传给孩子。

病症简介：

因过量的脂肪储存使体重超过正常20％以上的营养过剩性疾病。有单纯性和继发性两类。单纯性肥胖指无明显内分泌代谢疾病，继发性肥胖主要为神经内分泌疾病所致（见脂质代谢紊乱）。脂肪是人体大量储存热能的组织，正常人体均有脂肪储存以备应急之需，脂肪储存于皮下和内脏器官周围，对人体遭受外来冲击有保护和缓冲作用。脂肪细胞数目在青少年时期(16～18岁)就已固定，成年人的肥胖是因脂肪细胞内的脂肪含量增加，使每个脂肪细胞肥大和充盈，而不是脂肪组织的增长。肥胖与健康的关系极为密切，人的寿命与体重有关，据大量的追踪调查，最长寿命者是比标准体重重10～20％的人。而肥胖者血脂、血氨基酸、血胰岛素增高，易发生高血压病、心脏病、糖尿病等。肥胖与健康的关系越来越引起人们和社会的广泛重视，而且从儿童和青少年时期就要开始重视。

现在走在大马路上，满眼入目的都是小胖子。已经有越来越多的人被肥胖所困扰。那么你知道肥胖症分为哪两种吗？其实根据不同类型的肥胖，我们会采取不同的治疗方式。那么到底肥胖的症状有哪些呢？得了肥胖怎么办好呢？

肥胖症分为哪两种

肥胖分为内脏脂肪蓄积型肥胖和皮下脂肪蓄积型肥胖两类。

有人根据全身脂肪组织分布部位的不同(体形的不同)来进行肥胖分类。例如有人将肥胖分为上身肥胖和下身肥胖、中心性(向心性)肥胖和周围性(全身匀称性)肥胖、男性肥胖和女性肥胖等不同的类型。

由于这些分类方法仅仅是依据皮下脂肪组织的分布情况而确定的，并未考虑到内脏脂肪的情况，因此有日本学者又提出了依据皮下脂肪和内脏脂肪分布情况进行分类的方法，即将肥胖分为内脏脂肪蓄积型肥胖和皮下脂肪蓄积型肥胖两类。

肥胖的具体分类

暴饮暴食肥胖型

顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，又会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。

其实，“暴饮暴食”者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。与此同时，体重也会有所减轻。

这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。

压力型肥胖

由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。

这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。

这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。

水肿型肥胖

又被称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

主要表现为以下症状：食欲一般，但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。

这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤，它们有利尿、减肥的作用。

贫血型肥胖

学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。

这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。

适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。

疲劳型肥胖

这类肥胖者因“元气”不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振、不正经吃饭但爱吃零食的倾向。

主要症状为：极易疲劳，一动就爱出汗，怕冷爱感冒，小便次数少，肿眼泡等。对症药为香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。

肥胖怎么办

饭前吃水果

每日用餐前1小时吃一些水果是一种简便有效的减肥方法。因水果中含有丰富的糖类，它能在体内迅速转化为葡萄糖而被机体吸收，补充身体因体力、脑力劳动而消耗的热能。水果中的粗纤维能给胃一种“饱胀”感，缓解旺盛的食欲，而且粗纤维在体内无法被吸收，从而起到减肥的作用。

保证晚上11点就上床睡觉

睡眠是否充足、合理，是影响女人身材的关键，甚至比饮食和运动更加重要。要知道，每天入睡过晚的夜猫子发胖的危险会比其他人高出35%。因为缺乏睡眠会增加身体对糖和淀粉的需求，同时还会刺激体内分泌更多的应激激素皮质醇，增加身体对脂肪的吸收。想要甩掉赘肉，保持好身材？那么你就要尽量做到夜晚23点前上床睡觉，并保证每天7小时的充足睡眠，这样就可以防止身体囤积脂肪了。

所以想要把体重减下来的话晚上11点就准时睡觉哦，千万别再熬夜了。

多走路

出门的时候，把车停在远一点的地方，增加一点步行的运动量。如果你出门时习惯带着一只背包，那就更好了，运动量会更大。

周末也要运动

大多数人都能找到一大堆周末不运动的理由，不过如果你肯在周末花一点时间去运动，你会更快达到你的减肥目标。

周末的时候可以和朋友或者伴侣一起出去运动运动，不仅可以减肥，对健康也是很有好处的。

经常爬楼梯

我的办公室在11楼，而从11楼到地下室有368级楼梯(我数过)。如果我每天跑两趟，就离我的减肥目标不远了。

饭后刷牙

为了消除馋嘴的不良习惯，正餐后马上刷牙是不错的方法，或者在意识到自己吃多了时赶紧刷牙，口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振，还容易有"才刷了牙，不想因为吃零食而破坏它"的想法。

细嚼慢咽

当人们咀嚼某些食物达5分钟之久时，其食欲就会大大下降，这样可减少食物摄入量，达到减肥的目的。人体胃部的神经要经一定时间才会把饱胀的信息传到大脑，因此吃慢一点，就会更快地感到饱胀。不妨试一试：每吃一口，放一下筷子，细嚼慢咽，聚精会神地品味，好像在用美味佳肴。

吃饭的时候细嚼慢咽也是有助于我们减肥的哦，所以想减肥的话吃满的时候一定不要太快了。

结语：无论是男女老少，对于自己的体重都需要很严格的控制。一旦自己的体重太胖或者太瘦，对于我们的生活都会造成一定的影响。所以千万不要暴饮暴食，或者是过度节食。如果发现自己已经超标，赶紧就得控制饮食！

肥胖症(obesity)是一种慢性病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。你对肥胖症有多少了解?下面由小编为你详细介绍肥胖症的相关知识。

肥胖者的并发症

1、肥胖伴糖代谢异常及胰岛素抵抗 肥胖可导致糖代谢异常并发生胰岛素抵抗。肥胖与2型糖尿病的发病率有密切关系。在40岁以上的糖尿病人中70%～80%的人在患病之前已有肥胖症。

2、肥胖伴高脂血症 肥胖常合并高脂血症、高血压、糖耐量异常等，并成为动脉硬化的主要原因。最近，越来越多的研究认为肥胖者的脂肪分布，尤其内脏型肥胖与上述合并症明显相关。

3、肥胖伴高血压 肥胖者高血压患病率高，肥胖是高血压的危险因子，高血压可致肥胖。多数流行病学调查结果显示，肥胖者高血压的发生率高。肥胖者循环血浆及心排出量增加，心率增快。由于持续性交感神经兴奋性增高及钠重吸收，增加而引起高血压，进而引起末梢血管阻力增加而发生高血压性心脏肥大。

4、肥胖伴心脏肥大及缺血性心脏病 肥胖常与高血压病、高脂血症以及糖耐量异常等疾病同时并存，而这些疾病又与动脉硬化性疾病的发生密切相关。在肥胖者中,左心室舒张末压异常增加,有时会导致心脏肥大。心脏肥大产生的心肌缺血常加剧舒张功能障碍。

5、肥胖伴阻塞型睡眠呼吸暂停综合征 肥胖者发生阻塞型睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)的可能性是非肥胖者的3倍，成年肥胖男性约50%以上有可能发生OSAS。

看过“肥胖症是怎么形成的”

肥胖症是怎么形成的

内因

(1)遗传因素

流行病学调查表明：单纯性肥胖者中有些有家庭发病倾向。父母双方都肥胖，他们所生子女中患单纯性肥胖者比父母双方体重正常者所生子女高5～8倍。Vanquduwen对1333名出生于1965～1970年期间的儿童进行了纵向调查也发现，父母一方有肥胖, 其所生子女随着年龄的增长，他们的超出正常的比值(odd ratio)也随之增加，1～2岁肥胖儿童到成人早期肥胖为1.3，3～5岁肥胖者为4.7，6～9岁肥胖者为8.8，10～14岁者22.3，15～17岁为17.5。

(2)神经精神因素

已知人类与多种动物的下丘脑中存在着两对与摄食行为有关的神经核。一对为腹对侧核，又称饱中枢;另一对为腹外侧核，又称饥中枢。饱中枢兴奋时有饱感而拒食，破坏时则食欲大增;饥中枢兴奋时食欲旺盛，破坏时则厌食拒食。二者相互调节，相互制约，在生理条件下处于动态平衡状态，使食欲调节于正常范围而维持正常体重。当下丘脑发生病变时，不论属炎症的后遗症(如脑膜炎、脑炎后)、创伤、肿瘤及其他病理变化时，如腹内侧核破坏，则腹外侧核功能相对亢进而贪食无厌，引起肥胖。

反之，当腹外侧核破坏，则腹内侧核功能相对亢进而厌食，引起消瘦。

另外，该区与更高级神经组织有着密切的解剖联系，后者对摄食中枢也可进行一定程度的调控。下丘脑处血脑屏障作用相对薄弱，这一解剖上的特点使血液中多种生物活性因子易于向该处移行，从而对摄食行为产生影响。这些因子包括：葡萄糖、游离脂肪酸、去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺、胰岛素等。

此外，精神因素常影响食欲，食饵中枢的功能受制于精神状态，当精神过度紧张而交感神经兴奋或肾上腺素能神经受刺激时(尤其是α受体占优势)，食欲受抑制;当迷走神经兴奋而胰岛素分泌增多时，食欲常亢进。腹内侧核为交感神经中枢，腹外侧核为副交感神经中枢，二者在本症发病机理中起重要作用。

(3)高胰岛素血症

近年来高胰岛素血症在肥胖发病中的作用引人注目。肥胖常与高胰岛素血症并存，但一般认为系高胰岛素血症引起肥胖。高胰岛素血症性肥胖者的胰岛素释放量约为正常人的3倍。

胰岛素有显著的促进脂肪蓄积作用，有人认为，胰岛素可作为总体脂量的一个指标，并在一定意义上可作为肥胖的监测因子。更有人认为，血浆胰岛素浓度与总体脂量呈显著的正相关。

(4)褐色脂肪组织异常

褐色脂肪组织是近几年来才被发现的一种脂肪组织，与主要分布于皮下及内脏周围的白色脂肪组织相对应。褐色脂肪组织分布范围有限，仅分布于肩胛间、颈背部、腋窝部、纵隔及肾周围，其组织外观呈浅褐色，细胞体积变化相对较小。

白色脂肪组织是一种贮能形式，机体将过剩的能量以中性脂肪形式贮藏于间，机体需能时，脂肪细胞内中性脂肪水解动用。白色脂肪细胞体积随释能和贮能变化较大。

褐色脂肪组织在功能上是一种产热器官，即当机体摄食或受寒冷刺激时，褐色脂肪细胞内脂肪燃烧，从而决定机体的能量代谢水平。以上两种情况分别称之谓摄食诱导产热和寒冷诱导产热。

当然，此特殊蛋白质的功能又受多种因素的影响。由此可见，褐色脂肪组织这一产热组织直接参与体内热量的总调节，将体内多余热量向体外散发，使机体能量代谢趋于平衡。

(5)其他

进食过多可通过对小肠的刺激产生过多的肠抑胃肽(GIP)，GIP刺激胰岛β细胞释放胰岛素。在垂体功能低下，特别是生长激素减少、促性腺及促甲状腺激素减少引起的性腺、甲状腺功能低下可发生特殊类型的肥胖症，可能与脂肪动员减少，合成相对增多有关。临床上肥胖以女性为多，特别是经产妇或经绝期或口服女性避孕药者易发生，提示雌激素与脂肪合成代谢有关。

肾上腺皮质功能亢进时，皮质醇分泌增多，促进糖原异生，血糖增高，刺激胰岛素分泌增多，于是脂肪合成增多，而皮质醇促进脂肪分解。

外因

当日进食热卡超过消耗所需的能量时，除以肝、肌糖原的形式储藏外，几乎完全转化为脂肪，储藏于全身脂库中，其中主要为甘油三酯，由于糖原储量有限，故脂肪为人体热能的主要贮藏形式。如经常性摄入过多的中性脂肪及糖类，则使脂肪合成加快，成为肥胖症的外因，往往在活动过少的情况下，如停止体育锻炼、减轻体力劳动或疾病恢复期卧床休息、产后休养等出现肥胖。

总之，单纯性肥胖的病因尚不明了。可能是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用的结果。但不管病因为何，单纯性肥胖的发生肯定是摄入的能量大于消耗的能量。

单纯性肥胖可引起许多不良的代谢紊乱和疾病。如高脂血症、糖耐量异常、高胰岛素血症、高尿酸血症。肥胖者中下述疾病：高血压、冠心病、中风、动脉粥样硬化、2型糖尿病、胆结石及慢性胆囊炎、痛风、骨关节病、子宫内膜癌、绝经后乳癌、胆囊癌、男性结肠癌、直肠癌和前列腺癌发病率均升高。

呼吸系统可发生肺通气减低综合征、心肺功能不全综合征和睡眠呼吸暂停综合征。严重者可导致缺氧、发绀和高碳酸血症。

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我们都知道，太胖无疑会影响孩子的生长发育，也会为成年后的肥胖症和很多慢性疾病埋下危险的种子。小编来给溺爱孩子的爸妈想想办法，如何预防和治疗儿童肥胖症呢?一起往下面看看吧。

儿童肥胖症的原因：

一、体内脂肪积聚过多：最典型的就是体内脂肪积聚过多，体重超过按身长计算的平均标准体重20%。

二、肥胖症有一定家族遗传倾向：双亲胖，子代70%——80%出现肥胖;双亲之一肥胖，子代40%——50%出现肥胖;双亲均无肥胖，子代仅1%出现肥胖。单卵孪生者同病率亦极高。

三营养过度：营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂奶，久之养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早喂婴儿高热量的固体食物，使体重增加太快，形成肥胖症。妊娠后期过度营养，成为生后肥胖的诱因。

四、其他: 如调节饱食感及饥饿感的中枢失去平衡以致多食;精神创伤(如亲人病故或学习成绩低下)以及心理异常等因素亦可致儿童过食。

儿童肥胖症的治疗：

1、行为矫正

行为矫正的对象不单对孩子还包括家长。如改变家庭不良饮食习惯，减慢进餐速度等;纠正孩子不爱运动的生活习惯;家长要为孩子树立减轻体重的信心，指出减轻体重需要长时间坚持治疗。

2、调整饮食

调整饮食方法是治疗肥胖的基础。儿童减肥的膳食原则：应多食蔬菜及含高纤维素和水分多的食物，以增加饱腹感;选择含糖少的水果和减少油脂食物;每日保证1个鸡蛋，250毫升牛奶，100～150克鱼肉、鸡肉或其他肉类;严禁高油脂食物和甜食;烹饪方法最好以凉拌、水煮、清炒、蒸、炖为主。

3、运动治疗

运动治疗需要和饮食治疗一起长期坚持，才能收到疗效。运动处方应由专业的营养师和体能老师组成小组，共同制定适合儿童肥胖症的运动处方，运动方法应具有简便性、兴趣性、持久性。

判断儿童肥胖症的参考标准

家长如何知道您的孩子患了肥胖症呢?可以按照下列五个标准进行参考：

1、肥胖：体重超过同年龄儿童正常体重标准的20%以上，即为肥胖。若超过20—30%为轻度肥胖，超过30—50%为中度肥胖，超过50%以上则为重度肥胖。

2、孩子外表肥胖高大，不仅体重、身高也超过同龄人(也是同龄最高值)。

3、皮下脂肪分布均匀，尤以肩、胸、乳、腹部脂肪增多，累积明显，上臂下腿粗壮，但肢端较细。

4、男孩因为肥胖，使会阴部阴茎被埋入，显得短小。

5、有的孩子睡眠时鼾声大，有呼吸暂停现象。

小儿肥胖症是一种对孩子的健康危害很大的疾病，不过为什么小孩子会患上肥胖症呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

预防小儿肥胖症的方法：

第一，家长以及亲友们，都要认识到小儿肥胖病是种疾病，必须进行治疗，不治疗会给小儿带来许多害处。

第二，肥胖病儿的父母、祖父母和亲友们，甚至邻居、学校的老师和幼儿园的保教人员等，都对治疗小儿肥胖病有统一的看法，一致的言行。尤其在对肥胖病儿采取饮食治疗时，看法相同，行动一致，共同协助病儿渡过减肥难关。

第三，家长要做好病儿的思想工作，使病儿能配合治疗，能自觉地控制饮食。

小儿肥胖症的病因有哪些?

1.营养过度

营养过多致摄入热量超过消耗量，多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当，如每次婴儿哭时，就立即喂奶，久之养成习惯，以后每遇挫折，就想找东西吃，易致婴儿肥胖，或太早喂婴儿高热量的固体食物，使体重增加太快，形成肥胖症。妊娠后期过度营养，成为生后肥胖的诱因。

2.心理因素

心理因素在肥胖症的发生上起重要作用。情绪创伤或心理障碍如父母离异、丧父或母、虐待、溺爱等，可诱发胆小、恐惧、孤独等，而造成不合群，少活动或以进食为自娱，导致肥胖症。

3.缺乏活动

儿童一旦肥胖形成，由于行动不便，更不愿意活动，以致体重日增，形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智能落后等，导致活动过少，消耗热量减少，发生肥胖症。

4.遗传因素

肥胖症有一定遗传倾向。双亲胖，子代70%～80%出现肥胖;双亲之一肥胖，子代40%～50%出现肥胖;双亲均无肥胖，子代仅1%出现肥胖。单卵孪生者同病率亦极高。