为什么自榨油不好热门20篇

美白是女人一生的课题，随着年龄的增长，肌肤出现黑色素的几率越来越大，这也是肌肤斑点的最大原因，于是美白精华就有用武之地了，美白精华也是最有效的美白护肤品了，下面本网小编带大家来看一下美白精华用前要去角质吗？

美白精华用前要去角质吗

不需要，这样非但起不到好的效果相反皮肤会受到刺激，美白产品本身就富有剥离角质的功效。如果这个时候你去角质只会让新生细胞遭受再次剥离产生肌肤抵抗力下降造成皮脂膜的损伤。所以美白精华用前千万不要去角质。

美白精华用在哪一步

用在眼霜和乳液之间，等眼霜吸收之后，接下来妹子们就可以取出美白精华，倒取一枚硬币大小量的美白精华于手心，分别点涂在额头、鼻子、两颊和下巴等处，然后利用中指和无名指指腹力量，由下向上的轻轻按摩整个面部肌肤，直至美白精华液完全被肌肤吸收。

美白精华要和防晒产品搭配使用

很多美白精华类产品中的主要成分都是酸性抗氧化成分，所以在日间使用之后必须涂抹防晒霜，防止阳光中的紫外线降低美白成分的有效性。

美白精华和保湿精华哪个先用

保湿精华先用，大部分美白精华中都含有维生素C成分，而维生素C的状态不稳定，在阳光的照射下容易分解，所以只能在晚上使用。也有一些美白精华是可以白天使用的，大家可以仔细查看使用说明。而保湿精华可以早晚都使用，光照不会影响其效果。美白精华和保湿精华可以同时使用，但是不同品牌的多种美白精华不能混搭使用，首先这可能造成肌肤刺激，更重要的是很多成分并不兼容，混搭使用容易使美白精华减效或失效。另外，在使用含活性氧的祛痘产品或药物时也最好不要使用美白精华，这样会使两种产品的效果都大打折扣。

感冒是生活中最常见的一种疾病，而且它属于一类自愈性疾病，何为自愈性？也就是说，即便是患者不吃药不打针，硬挺一个星期左右，感冒也会不治而愈。不过在此期间，有人建议还是要适量多喝水。那么，感冒多喝水有何好处？

感冒多喝水好不好？

感冒了不仅要喝水，还要多喝水，这似乎已成了人们头脑中根深蒂固的一个常识。然而专家提醒：不是所以感冒病人多喝水都对病情有利的。据报道，澳洲昆士兰省大学的研究人员提出，对于医生建议感冒病人多喝水的情况，并没足够的研究指出这是一项好建议，并指出让呼吸道感染的病人大量喝水反而会对身体造成伤害。

感冒不能多喝水，只是特例

专家：感冒不能多喝水，只是特例“一般情况下，对于感冒病人医生都会建议多喝开水，因为感冒是病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助增加尿量，可以间接地起到排除体内毒素的作用，尤其是尿路感染时，多喝水多排泄，有利冲洗膀胱，利于疾病恢复。”专家说。感冒病人多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素c。

精油是很滋养皮肤的，Darphin的理念就是芳疗调理法，用精油让身体焕发年轻光彩。可能你也是个喜欢精油的人，那可以尝试一下Darphin玫瑰芳香精露，让他给你跟多的滋养，让你每天更年轻。

Darphin玫瑰芳香精露好不好

去过美容院的小伙伴们一定都知道一个步骤，就是按摩师们在按摩前，会拿出很多小瓶精油让我们闻味道，然后再根据我们喜欢的气味，调和按摩精油。这就是Darphin的理念---芳疗调理法。我们在使用芳香精露时候，就像是与肌肤进行一场亲密的对话。每种精油对我们的情绪感受都有不同的调理、治愈效果。我们的肌肤会在夜间进行深层的新陈代谢，因此夜间也是使用芳香精露的最佳时机。使用精油，可以促进肌肤天然的循环代谢效果。darphin玫瑰芳香精露，深度补水、全面保湿，为肌肤打

Darphin玫瑰芳香精露使用

darphin玫瑰芳香精露，深度补水、全面保湿，为肌肤打通、重建水分通道。完美导入绝佳的植物保湿滋养，能让保湿更有深度，肌肤随时随地处于饱水细致状态，挥别干燥。每晚取用精油的时候，分别用每根手指堵住瓶口，点在指尖，每根手指一滴。共3-5滴，然后置于双手掌心温热后，再以深呼吸的方式与芳香精露进行第一次的亲密接触，深嗅3次，让全身都可以感受到精露的香氛气息。接着再以说明书上的图解DARPHIN独家法式淋巴引流手法按摩肌肤，重复3次。细致优雅的香味中，融合了玫瑰芳香植物精粹与多种维他命，能保湿与柔嫩肌肤，带给肌肤水嫩柔滑滋养，令肌肤重拾自然明亮光采和抵御环境侵袭因子的伤害。

使用评价

1、我买的玫瑰精露，实际有n种可选，搭配熬夜膏用，保湿补水嫩肤，因为我现在干皮啊，起皮啊，不贴妆，所以我不觉得油，我特别喜欢这种精油被吸收后皮肤的状态。大力推荐，说是贵妇品牌，但实际价格比瑞士贵妇级要好太多

2、对于我来说第二天起来就是惊艳款，皮肤呈现自然健康活力状态。使用时我发现官方说的5滴不够，我大概每次8-10滴的量，反正不是用手指按摩，我都是手掌搓热后按压，然后掌心由下向上推动按摩到吸收。吸收蛮快的，请不要问我油皮可以用嘛?它看起来和油一样诶……让我无言以对……这问题好幼稚

当年级越来越大之后便会容易出现容易忘记事情的情况，记忆力也越来越差，其实年轻人也会有这样的情况，当经常出现这类情况的时候，你可能要考虑你是否有大脑老化的现象，那么以下的十大类别食物便可以帮助你活脑，让你的大脑永远保持在20岁。

让大脑变年轻的吃法

市面上众多饮食都犯了一个谬误，他们只规定一种吃法，好像那种吃法人人都适用。我们可不这么想。每个人都是独立个体，对我有用的不一定对你有效。印度古老健康体系阿育吠陀的饮食法就很注重个体差异，现在很多营养学家却不重视这一点。

待会要介绍的不能算是饮食，应该说是吃的方法。很多人无法持之以恒就是因为饮食法太困难、太痛苦或太严苛，就算是自愿实施饮食法，最后也会受不了严苛标准。伏尔泰就曾说过：「追求完美反而坏事。」

建议你先从「百分之五十一方案」开始，也就是：只要健康饮食超过一半，持续往更健康的方向前进就好。久而久之，试着把健康饮食调整到七、八成以上。不要想百分百按照健康饮食法，偶尔也放一天假大饱口福吧。

该吃营养补给品吗？

介绍饮食方法之前，先想想你的饮食是否足够，还是你需要吃营养补充品。美国一半的成人每天都吃维他命，然而很多医生却认为只是吃心安。知名医学期刊刚登出一篇研究，证实医生的看法。一群医生在同一期期刊投稿社论，标题直白地写着：「够了，别再浪费钱买维他命和矿物质。」

该研究追踪六十五岁以上的男性医师，发现每天吃维他命的人和每天吃安慰剂的人相比，老化引发的认知衰退程度并无二致。不过作者提醒，本实验的受试者（全部都是医师）「可能平常已经摄取充足营养，所以无法测出补充品效力。」又说：「建议未来可以找其他群体实验，例如营养不足的人，以判断每日摄取多种维他命是否有助於维持认知功能。」

研究评论也指出，他们给医师吃的维他命（银宝善存）是最基本的低剂量维他命，原本就没有增进认知功能的效用。

同一份研究早期发表的结果则显示，每天摄取维他命能降低癌症和白内障机率，其他研究也显示营养补充品对记忆力有正向影响。例如具忧郁倾向的中老年男性吃维他命B12和叶酸能改善认知功能，出现早期认知退化的老年人吃维他命B能减缓大脑萎缩速度。最近研究才发现有一种结合绿茶、蓝莓萃取物、维他命D和胺基酸的抗氧化补充品，可以加快中老年人大脑处理资讯的速度。以上只是自然疗法正向效果的冰山一角。

我们认为最好的作法还是靠饮食摄取所需营养，你可以从下列饮食方法开始做起。不过读过大量研究之后，我们也觉得如果在正确时机聪明采取优质自然疗法，营养补充品还是有其功用。虽然补充品无法补救不良饮食习惯，不过我们还是列出一部份经科学证实的营养补充品供你参考，尽量教你如何从饮食摄取这些营养素。

十大活脑营养大全

营养补给作用建议吃法食物来源维生素B群（或综合维他命，至少五百微克B12、二十毫克B6和八百微克叶酸）维他命B能降低高半胱胺酸。高半胱胺酸是一种有害化合物，跟发炎和老年失智有关。维他命B还可以减缓老年失智初期的脑部萎缩。一天剂量分成早餐和晚餐各吃一半。全麦、乾燥豆类、肉类、鱼类、奶类、新鲜蔬果。Omega3：鱼油减少发炎，预防心脏病、忧郁症和记忆力损失。每天两千毫克Omega3（或一千毫克DHA）。富含油脂的鱼类：鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼。坚果：核桃、杏仁。种子：亚麻籽、南瓜籽、奇亚籽、大麻籽。维他命D3对免疫、情绪、骨质健康、预防癌症和葡萄糖代谢很重要。四月到十月摄取零到两千国际单位，十月到四月摄取两千至五千国际单位（让血液的维他命D含量高于四十）。鱼类、蛋、强化食品（如牛奶、柳橙汁、谷片），或每週叁到四天晒太阳十五分鐘。镁镁含量不足很常见，跟认知功能受损有关。镁能改善记忆力和神经传导。适合大脑的种类：每天一百四十四毫克L-苏糖酸镁（或每天两百五十至七百五十毫克柠檬酸镁）。绿叶蔬菜和水果、奶类、全麦、坚果种子、豆类豆科。益生菌帮助维持正常肠道菌，对免疫、情绪和代谢很重要。活菌有叁百到六百亿种，选择含有六到八种不同活菌的产品。优格、酸奶、发酵高丽菜、天贝、味噌、纳豆、泡菜。维他命E减缓轻度老年失智症的进展。综合天然维生素E每天四百到八百国际单位（如果已患失智症，一天最多两千国际单位）。酪梨、坚果、叶菜类、葵花籽、小麦胚芽。姜黄素降低发炎和胰岛素抗性，改善忧郁症。四百到六百毫克，每天二到叁次（以百分之九十五的姜黄抽出物为标準）。芥末和咖哩会用到的姜黄。磷脂丝胺酸一种天然脂质，可以保护神经细胞，改善记忆、集中力和情绪。每天两百到四百毫克。大豆卵磷脂、肉类、内脏。乙醯左旋肉硷和硫辛酸强力的抗氧化物，可增进体力和敏锐思绪：可能会减缓认知衰煺。乙醯左旋肉硷每天五百到一千五百毫克；硫辛酸每天一百五到六百毫克。肉类有乙醯左旋肉硷，叶菜类有少量硫辛酸。银杏促进大脑血液流动和减缓记忆力损失的药草。六十毫克，每天两次（以百分之二十似的醣苷或银杏脂为标準）。银杏茶。

现在有很多仿品做的像真的一样，仿品不管怎么样穿着也没有正品的舒服，那么fake鞋是什么意思呢，购买fake鞋好不好呢，下面来看看吧。

fake鞋是什么意思

从字面理解“fake”的英文释义是赝品、仿品，fake鞋主要指在网上贩卖的假货潮牌鞋子。近年来由于中国市场的混乱，很多人可能找不到合适的购买渠道，害怕用正品的钱却买到的是仿品;二是因为仿品本着其优质的做工和质量，和其独特的价格优势已经完全占据了正品的市场，所以越来越多的fake鞋在市场上存在。

购买fake鞋好不好

1、助长假货风气

售卖fake的贩子一般都能够获取非常高的利润，但是在球鞋的科技上，假货贩子是不可能做到有和正品球鞋一样的科技的，虽然很多卖fake的鞋贩子都会宣称自家的鞋能和原版做的一模一样，但其实这些科技都是有专利的，想要获取并不容易，所以假鞋最多能做到的也就只在于外表，可能成本价就一百块，但卖出来可能也要近千元，这样购买假鞋让这些人可以轻易通过非法手段牟取高额利润，无疑是助长了假货风气的。

2、不利于国潮发展

如果所有人都去模仿欧美大牌的潮流文化，那么我们自己永远也不会有自己的潮流文化，这也就是为什么这几十年间国潮发展缓慢的原因，如果大家都愿意去买fake，那么就没有国内设计师愿意去创新，只需要模仿再来贩卖就能获取利润，为什么还要费脑子去设计衣服鞋子呢?

3、盲目跟风

购买fake的人群大部分都是盲目跟风潮流的，他们并不知道自己最适合什么样的风格，这也就导致了这些人群只会觉得当季最流行的品牌才是最好看的，然而并不是这样。比如当年火热的HBA，不少明星都带货上身，当时HBA的假货也是一大片，然而到了现在HBA这品牌仿佛消失了一般，再没有人提起过，所以最火的并不一定是最好的。想要真正懂得穿搭，一定要能非常清晰的知道自己适合什么样的风格，并不是非要品牌来包装自己，有时候一两百的衣服也能穿得非常好看。

33码是内长吗

是的。内长一般就是指脚的长度，如果孩子穿33码的鞋子，那代表孩子的脚在21.5厘米比较合适。当然，如果有的孩子脚型偏宽，就可以选择大一码的鞋子。

33码是多少厘米

21.5厘米。

33码为欧码的表示方式，换算成中国码表达则是厘米、毫米。具体公式为：(33码+10)/2=21.5(cm)。

奶酪也是由牛奶提炼出来的乳制品，一般都是涂在食物上吃，非常的美味，那么问题来了，宝宝可以吃奶酪吗？宝宝应该怎么吃奶酪呢？下面来为大家详细介绍下！

宝宝吃奶酪好不好

能吃。

1岁以上的幼儿可以吃，不过要注意不可过量，每天吃20-30克为宜。宝宝吃奶酪的好处？

儿童正处于生长发育期间，需要充足全面的营养补充。奶酪是一种营养素密度很高而且容易吸收的食品，其中的钙和蛋白尤其有利于儿童的健康生长。奶酪中的钙含量丰富（钙含量是牛奶中钙的6倍），同时含有比例适合的磷和维生素D，因此奶酪中的钙容易被身体吸收。经常食用奶酪可以促进儿童骨骼和牙齿的生长发育。另外，食用奶酪可以防止牙齿脱矿，而且可以降低牙菌斑的酸度，抑制口腔细菌生长，从而起到预防龋齿的作用。奶酪中含量丰富的锌有助于儿童的智力发育。

1、易消化吸收：奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白，实际可消化率为97.5%左右,高于全脂牛奶91.9%的消化率。

2.助成长：奶酪中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富，有利于儿童的生长发育。

3.强骨骼：奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。而且大部分的钙与酪蛋白结合，吸收利用率很高，对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用4.健脑力：奶酪中的脂肪为乳脂肪含量的5.5%30.6%，乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸，为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂，与婴幼儿的智力发育有密切关系。

哪些人不适宜吃奶酪

奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人，因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养。老人最好还是不要吃，奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，因此其中所含的油脂成分偏高，虽然市面上也有低脂的，但其浓缩了高浓度，对于老年的消化系统不利。

脱毛一直是夏天女性朋友都常做的护肤工作，市面上的脱毛产品有很多，脱毛膏和脱毛喷雾都是常见的两种脱毛产品，脱毛效果都很不错。

脱毛喷雾好不好

其实，脱毛喷雾实际上与脱毛膏是一样的，只是质地不同。脱毛喷雾也是利用化学成分脱毛的，其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。脱毛喷雾的优点在于，可以快速大面积的快速脱毛，操作很方便，适合应急性的脱毛，比如明天晚上有一个酒会，需要穿露背露腿晚礼服，而此时的你还没有激光脱毛，就可以用喷雾来应急。此方法对毛囊没有任何破坏，故持续时间不长，大概三天左右就会再长出来。而且长出来的小毛茬可能在视觉上会显得更加的粗黑。另外，脱毛喷雾中的化学物质，会对肌肤有一定的刺激性，不能频繁的使用，如果是频繁使用，会造成红肿过敏，甚至发生皮疹，敏感体质的人更应慎用。使用方法比较简单，建议大家使用前做过敏试验，选用在一小块肌肤上试一试。

身体部位：先以水(建议温水)弄湿脱毛部位，上下摇均后将脱毛泡沫轻轻涂于脱毛处，10分钟后，用清水洗净即可(洗剂不含皂质)，约3mm的厚度。

脸上使用：据说老外全身脸部都用，不过我觉得亚洲人的肤质还是有差异的，容易过敏，所以不建议在脸部用哦，脸部还是选择专业的激光脱毛才稳妥，因为只是激光脱毛后毛毛才不会再长出，变得更粗更硬，其他方式的脱毛都会造成毛毛视觉上变粗黑。

脱毛膏和脱毛喷雾的区别

脱毛膏是涂抹式，脱毛喷雾是喷雾式。脱毛喷雾与脱毛膏原理相同，两者都是通过化学方法脱毛，利用化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的，用起来脱毛效果都不错。相比脱毛膏，脱毛喷雾对皮肤的刺激性更小，除毛过程中不会有刺痛感，但除毛效果不彻底。

脱毛膏和脱毛喷雾

脱毛膏相对来说会麻烦一点，脱毛膏能将大面积的毛发迅速清除，让女性朋友皮肤更光滑细腻，脱去毛发的烦恼。脱毛膏是一种化学制剂，利用其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。这种制剂的主要成分是巯乙酸(钙)，适合怕痛但肌肤不容易过敏的人，使用前最好做下斑贴试验。频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏，甚至发生皮疹，敏感体质的人更应慎用。脱毛喷雾的原理跟脱毛膏是一样的，比起脱毛膏，脱毛喷雾使用起来更方便，更容易操作，只需在要脱毛的位置喷上喷雾，过一会再擦掉就可以了。

脱毛要注意清洁

脱毛能让我们有良好的形象，拥有光洁的肌肤。但脱毛也可能会造成皮肤感染，脱毛前后一定要特别注意肌肤的清洁卫生，脱毛前要清洁干净皮肤，脱毛后可以适当的冰敷来消炎。

脱毛喷雾的注意事项：

1、鼻孔，耳边，乳房，生殖器及损伤发炎之皮肤均不适宜适用

2、脱毛部位不适，用肥皂及热水洗涤，脱毛24小时内都不宜使用止汗水或者体香剂

3、如不小心误用脱毛摩丝引起不适，应立即以大量清水冲洗

4、经期间勿用

常喝红糖水可以美容养颜，对于痛经也有一定的缓解作用，那么，天天喝红糖水对身体好不好呢，小编为你解答。

天天喝红糖水好不好

每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。

红糖水有什么功效

功效一:气虚补血传统中医学认为,红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥气虚补血的作用。

功效二:生发润腑现代人工作压力大,生活节奏快,容易精神紧张,患上脱发秃头、肠胃溃疡等都市疾病。中医认为气血双补、滋阴降火、补益肝肾、养血益精、活血祛风能促进头发的生长,疏解脱发者的烦恼。而红糖有行血活血益气的功效,正是治脱生发的良药。

功效三:排毒养颜科研人员发现,红糖中特有的“糖蜜”实际上属于一种多糖,具有强效的抗氧化功能,有助于抗衰老,加快人体的新陈代谢的作用和很好的排毒养颜功效。

红糖怎么喝

生姜红糖茶

材料：生姜15克、红糖适量。

方法：开水冲泡代茶饮之。

功能：能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦，对轻度风寒感冒也有一定功效。

山楂红糖饮

材料：生山楂肉50克，红糖40克。

方法：山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。

功能：活血，非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

枣茶

材料：红枣10枚，红糖适量。

方法：将红枣加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下。

功能：有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。

想必健身人士对增肌粉这一健身补充剂并不陌生，它适用于各个阶段的健身人士，尤其是体型瘦弱的人，可以帮助补充蛋白质，形成肌肉，那么增肌粉吃多了会产生什么样的影响呢。

增肌粉吃多了会对肾不好吗

增肌粉的大多数的成分都是蛋白质和碳水化合物，其实平时人们食用的饮食中就有很多这种成分，如鸡蛋清、鸡肉等等。所以它的成分对我们人体是没有影响的，更不会对肾脏造成伤害。但如果增肌粉服用过量，而且没有搭配锻炼，会造成人体营养补充过多，人体对营养的吸收也受到限制。饱和度越高，负担就越大。过度消耗肌肉强化粉会给肾脏造成很大负担。健身增肌时需要进行大量的高强度训练，会消耗非常多的营养，只依靠饮食就无法达到需求，需要利用补剂来增加营养的补充，这时只是正常的营养输送，因此喝增肌粉并不会对肾造成过度的负担。但是很多新手刚开始健身的时候，想要达到“速成”的效果，买桶增肌粉回来，恨不得一口气全吃了，觉得吃得越多越好，长久以往，就造成了营养过剩的情况，对肾脏造成危害。

增肌粉吃了会变胖吗

如果在服用增肌粉时候不配合锻炼是有可能会长胖的，增肌粉是就是超级高碳水，做重量训练后，肌肉i受到刺激轻微撕裂然后在48-72时间内恢复，这时候喝增肌粉让增肌粉的养分进入肌肉达到增肌的效果，如果你没练，那就是多出来的碳水(增加粉就是高碳水)没有被肌肉吸收而囤积成脂肪。

增肌粉什么时候吃最好

训练后对营养渴求最高，这时也最容易吸收;人体经过8小时的睡眠，一个晚上没有进食，所以早晨起床后也非常需要营养物质;而睡眠过程中生长激素的分泌高峰又会带来蛋白质的极限合成，所以临睡前补充营养也非常理想。对于瘦子来说，特别是在训练后和起床后，这两个的时间摄取高能量的食物能够大量刺激胰岛素分泌，胰岛素有将碳水化合物和蛋白质输送到肌肉细胞内储存起来的作用。所以你应该密切注意碳水化合物和乳清蛋白的协同作用，增肌粉无疑是瘦子的最佳选择，而锻炼后20分钟内和早晨早餐期间这两个时间段无疑是增肌粉最佳食用补充时间。

增肌粉一次吃多少克

针对不同的人群，增肌粉的用量也是有所不同的。对于那些健身量少的人群，一般建议在健身后服用增肌粉，一天一次就好，一次50g，用常温水或者脱脂牛奶溶解后饮用即可，而对于那些长期锻炼的人群，用量就会相应增加，建议这些朋友一天两次，最好在早起，锻炼后，睡前这三个时间任选两个时间服用，这样效果会比较好。

市面上的盐种类有很多，大家在购买的时候都很纠结，这些盐到底有什么区别，海藻碘盐和一般的盐的碘含量不同，根据不同的人群来选择补充体内的碘。

正常人吃海藻碘盐好不好

吃海藻碘盐容易导致碘过量，而引发一些疾病。海藻碘中除含有20%左右的有机碘外，还含有甘露醇、小分子海藻糖和可溶性海藻淀粉等。被人体吸收的有机碘，可以在体内被分解，释放出碘，供甲状腺的需要，还可以结成脂肪或蛋白质的形式储存多余的碘，供需要时使用，络氨酸态的碘可以直接被吸收。海藻碘和纯的有机碘相比更有利于人体的吸收，海藻碘中的无机碘可以快速被人体吸收利用，而有机态的碘更有利于储存利用。无机态的碘虽然吸引比较容易，又可以直接进入甲状腺，但是多余的碘离子，机体不能储存，直接排除体外。

吃海藻碘盐碘过量的危害：

1、摄入过量的碘会扰乱甲状腺的正常功能，既可以导致甲状腺功能亢进，也可以导致甲状腺功能减退。

2、孕妇过多摄入碘可导致新生儿甲状腺肿和甲状腺机能减退。

3、无论是儿童还是成人，甲状腺功能减退的发病率随碘摄入量的增加而显著增高。

4、碘缺乏地区居民补碘后，一段时期内易导致血清中促甲状腺激素(TSH)的升高。

5、碘过量会增加自身免疫性甲状腺疾病患病率。

6、急性碘中毒会导致腹部绞痛、腹泻并便血、胃十二指肠溃疡、脸部和颈部水肿、溶血性贫血、代谢性酸中毒、肝脂肪变性和肾衰竭等。

现在吃哪种盐最健康

就盐之间的成分含量来说的话，海盐相对于人体来说是最健康的。海盐一般是由海水直接蒸发，再通过手工筛选制作成的，因为其成分天然，微量元素比较多，而且没有经过化学处理，营养元素也比较均衡，相对来说营养价值会高上许多。但是需要注意的是说哪种盐吃起来最健康，也需要有一定的人群和地域来区分的，每个人对于碘元素以及一些微量元素的需求含量也是不同的，所以需要区分人群和地域来决定盐的健康程度。

1、选硒营养盐注意三点

一是在硒含量较低的地区比较适合选用硒营养盐，而湖北恩施等一些地区环境中的硒含量特别高，就不宜选用;

二是不宜同时服用其他含硒的营养品;

三是要限制硒营养盐的食用量，以一天不超过6克为宜。

2、低钠盐，一般人可不选

对于一般人而言，长期选用低钠盐并没有太大的益处。这是因为，低钠盐中钠含量降低，口味较淡，人们在烹调时往往需要加入更多的低钠盐，才能获得和普通盐一样的口感。低钠盐进食量增加了，增加部分的钠加起来，与食用普通盐相差无几，也就失去了选择低钠盐的意义。

3、营养盐，适合的才是最好的

营养盐不是保健品，而是一种有助于预防营养素缺乏的营养强化食品。但是，营养盐具体能起多大作用，要看强化的是哪一种营养素，其实际含量有多少，而且还应根据个人或家庭成员的饮食习惯及需要，有针对性地选择和购买。消费者不要对营养盐过于依赖，营养盐并不能代替日常三餐中其他食物的营养作用。营养素强化食品面对的主要对象不是病人，而是健康人群。那些膳食营养不平衡，有可能会缺乏相关营养素的人，或处于特殊时期需要增加营养的人，适当选择适合自己的营养盐，可以起到一定的促进健康、预防疾病作用。

食用盐一般有哪几种

盐可以分为好多种，海盐、湖盐、井矿盐都是比较常见的，它们的来源虽然不同，但是都含有一定的杂质。杂质越少的盐则纯度越高，纯度越高的盐做菜的时候越入味!而且食盐中的钠离子与食材中的氨基酸相结合形成谷氨酸钠，会让食材的鲜味更浓。也就是说，纯度越高的盐做出来的菜越鲜。所以，要知道家用食用盐哪种好，大家看看盐的纯度就可以知道了。常见的食用盐主要分为湖盐、海盐和井矿盐这三种，我一般都是买井矿盐来调味。因为我之前看过食盐科普文章提到，湖盐来自内陆盐湖，海盐来自海盐，我国无论是内陆湖还是近海环境都受到了一定程度的污染，所以湖盐、海盐的安全品质更难保障。相对来说，井矿盐是从地下深层开采的，受到的污染少，安全品质更有保障。另外现在的盐大多数都是含碘盐，如果经常食用含碘丰富的食品，就不必使用含碘盐了，以免碘过量。

哪种食用盐比较好

1、食盐种类

海盐：以海水为原料晒制而得的盐，平均每1000公斤的海水可生产27公斤盐。我国东部沿海一带及台湾省、海南省等盛产海盐，历来是我国盐产的主要来源，目前我国海盐产量居世界首位，约占全国盐产量的80%。

湖盐：又称“池盐”，由内陆的咸水湖或盐湖湖水蒸发而成，青海、内蒙古、新疆、西藏、甘肃、宁夏、陕西、山西以及吉林等省(区)都有大量的盐湖;青海柴达木盆地盐储量达500亿余吨。

井盐：运用凿井法汲取地表浅部或地下天然卤水加工制成。这些井一般深达数十米乃至数百米，可井口只有饭碗那么大，从井里取出来的不是块状的盐，而是又黑又浓的盐卤。把这种卤水放到大锅中熬，就得到了白花花的盐。

矿盐：矿盐是开采岩盐矿床经炼制而成，由于那些岩盐矿床有时与天然卤水盐矿共存，开采时主要采用钻井水溶法，故又有井盐和矿盐的合称——井矿盐。江苏淮安拥有世界最大的盐矿，储量达2000多亿吨。

2、工业盐和食用盐区别

工业盐和食用盐的生产工艺是类似的，有的甚至工艺完全相同，但工业盐生产环节的质量、卫生等过程控制相对粗放。食用盐在食品防护、有害物质的监测方面更为严格，对安全度关注更高。从成分上来说，不能单纯以其中钠的含量来区别，有个别工业盐氯化钠的含量比食用盐还高，工业盐只关注氯化钠的纯度，从工业处理的角度来说，所有盐里的杂质都需要前期处理，需要的是纯的盐水进行电解，生产烧碱等产品;而食用盐的关注点是对人体的安全，这些少量的杂质对人体是无害的，有些国家甚至要求海盐中的氯化钠含量更低一点，因为其中有些物质是人体需要的微量元素，但对其中的危害物质如重金属含量、亚硝酸盐，还有食品添加剂则是普遍关注的。

最近大家开始为鱼腥草争论不休，鱼腥草属于中药的一种，但是在它成熟的时候，一样可以作为我们吃的一种蔬菜，可是鱼腥草本身没有什么禁忌，这可难坏了广大网友，下面小编为你细说鱼腥草可以和酒一起吃吗？

吃凉拌鱼腥草可以喝酒吗？

可以喝酒，但是不建议喝酒，鱼腥草没有什么饮食禁忌，但是每个人体质不同，在不了解自己身体隐藏的病症时，建议是喝酒。

鱼腥草的功效

增强免疫力

增强WBC的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗慢性气管炎时，合成鱼腥草素可使患者WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，血清备解素明显升高。家兔每日肌肉注射鱼腥草素8mg。连续给药3天后，血清中备解素也明显升高，鱼腥草提高机体免疫力，对感染性病的治疗有着重要的意义。抗菌作用

鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物（尤其是酵母菌和霉菌）均有抑制作用，对溶血性的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有作用，人工合成的癸酰乙醛亚硫酸氢钠加成物称为合成的鱼腥草素。合成的十二酰乙醛亚硫酸氢钠加成物称为新色腥草素，体内外实验对多种细菌均有较明显的抑制作用：对金黄色葡萄球菌及耐青霉素MIC为62.5~80mcg/ml，对流感杆菌为1.25mg/ml。普拜氏液体培养基上对结核杆菌H37RY株为16mcg/ml。在改良的苏通氏半固体培养基上则为25mcg/ml，其钾盐为12.5mcg/ml。合成的鱼腥草素异烟腙对TB杆菌有较强的作用，其MIC为0.78~3.1mcg/ml，对感染TB的小鼠。能明显的延长生存时间，每鼠1mg腹腔注射能使小鼠存活期延长62天，拌食喂饲疗效更好。天然消炎药

鱼腥草作为天然的消炎药，很健康，用于治疗体内湿热炎症，多服用可以很好的消除体内炎症，缓解妇科小炎症。鱼腥草汤调理黄疸型肝炎

每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤，代茶频饮，可以调理黄疸型肝炎。

各种肝炎都可能引起黄疸。黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎，彻底祛除身体的湿热。肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤，自然就不能作怪了。鱼腥草水调理感冒后遗症

不仅是老年人，年轻人得了上感，往往也拖上好长一段时间不能断根，咳嗽不止，很难过。这是身体内的湿热余毒没有清除的关系，也就是炎症未消。

一对年轻人，春节回南方老家过年，双双发烧感冒，打了好几天点滴。回北京半个月，男孩仍然咳嗽不止，而女孩咳嗽的症状虽然轻些，却总没有胃口，有时还胃痛。

我跟他们讲，南方湿气重，你们在那边感受了湿气，这是外湿。过年你们肯定没少大吃大喝，胃里有积食，这是内湿。内外湿气一夹攻，哪能不生病。虽然用抗生素勉强把烧给退了，病因并没有祛除。时间一长，湿气又转化为湿热，引起炎症。男孩身体好些，炎症主要表现在呼吸系统，所以总咳。而女孩身体弱些，不仅呼吸系统有问题，消化系统也出现了炎症，所以胃不舒服。而且，也许你自己没意识到，那个湿气很可能已经侵入你的下焦了。鱼腥草水退烧

鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。

风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，典型症状是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿。有的人还会持续咳嗽两三个星期。

在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。因为一般的退烧药和抗生素药，对于老人和小孩来说副作用比较大。而鱼腥草是食物，性质平和，非常安全。

鱼腥草的禁忌事项

【禁忌人群】：虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒，无红肿热痛者忌食。

【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜流行性感冒患者、经常便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、恶心呕吐、不思饮食者。

之前说到宠物的毛色是和蛋白质是有关系的，因为蛋白质是狗狗生命的基础，要保证宠物身体的蛋白质处理充足的情况下，身体才能健康，不会有营养不良的情况出现。毛发最重要的成分也是蛋白质，所以蛋白质补充充足，相当于基础也打好了，那今天就来说说亮毛方面是不是也要补充维生素。

宠物的毛色好不好和维生素有关系吗？

狗狗猫咪毛色的光亮不仅有蛋百质的关系，还和脂肪、维生素、矿物质等有着密切关系。在众多维生素当维生素A、生物素、维生素B、核黄素等，这些都是能影响家里宠物的被毛光泽和皮肤健康的重要营养素，同时它们还直接参与神经系统正常功能的发挥，这些维生素类对狗狗猫咪的被毛亮泽都是起到了显著作用。而且，现在很多的“汪星人”和“喵星人”都普遍缺乏微量元素，所以家长们一定要及时并充足地保证维生素和矿物质微量元素的补充。

宠物的毛色好不好和维生素有关系吗？

不止是维生素的问题，皮毛的健康也是宠物们毛发亮泽光滑的重点，如果没有健康的皮肤，或者有寄生虫，也都会造成宠物的毛发干燥、粗糙。我们也都知道宠物们是非常容易得皮肤病的，当我们发现狗狗的被毛粗糙、干枯，甚至出现了非季节性的脱毛，都要去宠物医院确诊是不是出现了皮肤性疾病。

宠物的毛色好不好和维生素有关系吗？

在出现了这些问题之后，我们要先检查狗狗的皮肤健康问题，绝对不能一味的去给狗狗吃补品也影响了皮肤病的治疗时机。

口感发酸不好吃，果皮上有少量的黑斑是可以理解的，这代表芒果已经成熟，但是有大量密集的黑斑就不要吃了，成熟过头了，果肉已经发酸，不好吃。

芒果果皮长黑斑能吃吗

口感发酸不好吃。优质的芒果有少量的斑点是很正常的，这是芒果成熟的标志之一，但是如果有大量密集的黑点，周围的果肉会发酸，影响其口感，就不要选了。外皮上比较细致的芒果是上品，如果从肉眼就能看出芒果表皮粗糙且暗淡，且带有褶皱的芒果，这类芒果放置的时间过久，不是很新鲜，建议不要选。果蒂周围若发红的话，这类芒果成熟度较高，吃起来十分香甜，但若是提前采摘的芒果，用乙烯催熟的芒果，果蒂是不会发红的，可能是发青色，这类催熟芒果尽量不要选，要吃自然成熟的芒果。

芒果长黑斑什么原因

1、很多种原因都会造成芒果果皮出现黑斑。出现黑斑并不一定代表芒果里面坏掉了。芒果果皮与香蕉皮类似，二者都含有多酚氧化酶类，在受到机械碰撞、冷冻等刺激，造成细胞破损后，细胞内释放出的酶将酚类物质氧化为褐色的醌类物质，就会产生深色斑点。在运输过程中如果没有很好的包装，芒果间彼此擦碰，也容易出现黑斑。

2、病菌感染也可能造成芒果黑斑。这其中比较常见的是芒果角斑病(也叫芒果黑斑病)。芒果角斑病是一种细菌病，由雨水传播，通常危害植株的叶和嫩茎。在芒果挂果期若雨水较多，则病原可能会附着在果实表面，造成黑色溃疡状斑。不过值得庆幸的是，如果这一病害发生在芒果采摘前，那么只是使得芒果的卖相不好，而果肉则通常不受影响。这些芒果一般就成为了市场上的打折芒果。

3、至于“出现黑斑表明内部坏了”的情况也可能发生：通常症状是在没有外观破损的情况下出现片状的褐色斑块，并逐渐加深，且变色部分触摸起来失去了原有的弹性。如果遇到这种情况，那还是不要买为好。此外冷藏过的芒果，也容易产生黑点。

芒果怎么样保存

芒果属于热带水果，因此它们喜热怕冷，不能放入冰箱冷藏，更不能冷冻，否则就容易出现因冻伤而出现的黑褐色斑点，不仅影响外观，还容易破坏营养，导致芒果肉腐烂变质，因此建议平时将芒果放在阴凉避光的地方。如果买回来的芒果还很生硬，那么直接用卫生纸，或者包子包裹，再放在常温下储存即可。

芒果可以放冰箱吗

很多人有在冰箱里保存食物的习惯，但时间上芒果是不适合在冰箱了保存的！芒果属于热带水果，比较怕冷，冻伤的芒果更容易变质。所以，最佳的方法就是放在避光、阴凉的地方。另外，不要空腹食用芒果，芒果的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，建议食用芒果的时间在饭后的1-2个小时后比较好。

卸妆大家应该都很熟悉，卸妆的产品有很多，卸妆是我们平时护肤最为关键的一步，彩妆卸干净才不会对肌肤造成伤害，很多人说橄榄油可以卸妆，那么橄榄油卸妆干净吗？橄榄油卸妆好不好？

橄榄油卸妆干净吗

橄榄油具有溶解彩妆的作用，使用橄榄油卸妆完全可以代替卸妆油，而且橄榄油还是纯天然的安全油，所以用橄榄油卸妆还不会对皮肤熬成伤害，妹纸们可以放心使用。

橄榄油卸妆好不好

1、橄榄油卸妆要多用几遍

橄榄油虽然可以卸妆，但是也不要把橄榄油想得太神奇，还是要尽量的多擦拭几遍，以防彩妆残留在皮肤上，导致毛孔堵塞，甚至长痘。

2、橄榄油卸妆要注意是否过敏

虽然橄榄油是纯天然的，但是也还是可能会有些人对橄榄油过敏，如果不确定自己是否对橄榄油过敏的话，在用橄榄油卸妆之前，先取少量涂在手背上或者耳朵后方，一天以后都没有发生过敏的症状，那么以后就可以放心使用橄榄油卸妆了。

橄榄油卸妆的方法

首先滴几滴橄榄油在化妆棉上，然后就拿着化妆棉在脸上轻轻的按摩擦拭，就可以看到脸上的彩妆慢慢的被溶解，用沾有橄榄油的化妆棉多擦拭几次，卸完妆后，再用热毛巾敷几分钟脸，然后用深层清洁的洗面奶洗个脸，就可以将毛孔中的油污都一起洗干净啦。

橄榄油的美肤方法

1、美手

我们手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又经常暴露在外，因此需要经常地补充水分与油分，否则，肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶原生橄榄油，在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。每星期给双手进行一次特殊的护理，用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟，去除手部死皮，然后在温热的原生橄榄油中浸泡5分钟。

2、美甲

把四分之一个熟透的牛油果捣成果泥，与一汤匙原生橄榄油混合，然后涂在指甲上，等15分钟后用温水洗净。

爱马仕的这款香水，瓶身的设计挺特别的，正面看它很普通，从背后看就不一样啦。瓶身上还有雕花，金黄色的香水真的在光的照射下特别的美。今天小编就把这款美美的香水介绍给你。

爱马仕相遇法布街24号女士香水好不好

24Faubourg为法国Hermès在1995年出品的女性香水.以Hermes巴黎总部地址24,FaubourgSaintHonore命名的「24,Faubourg」,瓶身为浅金黄色,琥珀色泽的玻璃瓶,以Hermès最经典的产品一丝巾为其瓶身图案设计。

爱马仕相遇法布街24号女士香水味道

香调:东方花香调

前味:香柠檬、柑橘、桃子、风信子

中味:鸢尾花、橙花、茉莉

后味:檀木、草香、广藿香、琥珀

使用评价

1、这个真的不一样，一直对爱马仕香水没什么好印象，感觉除了大地以外其他的味道都不像那么贵的，这个太赞了，很东方很复古的感觉，虽然我买的EDT但是很浓郁留香持久呢，很大家闺秀的感觉

2、很喜欢这款香水，有一种典雅女性的味道，喷过之后感觉千娇百媚，但是又不失端庄成熟，适合社交场合使用，留香时间长，喜欢

3、瓶身确实如描述，有着丝巾般的感觉，有些类似COCO的香味，不过没有那么明显的甜香味，有着花香、木香、琥珀香。比较适合端庄典雅成熟的优雅女性。小姑娘就不太适合了。

无针水光是很受大家喜爱的一种美容护肤方法，无针水光有很好的滋润补水护肤效果，使用无针水光治疗的护肤产品来达到水光针的美容效果。

无针水光好不好

针对“无针水光好不好”这个问题，我们单纯用好或者不好来回答是比较局限的，无针水光的确在有针水光的基础上，提高了舒适体验度，但是补水效果整体上不如有针水光好。无针水光更加适合不想在皮肤上留下创口，怕做水光针那种疼痛感的姑娘们。做无针水光的好处，往简单点说，就等于在全面部敷上一层高度锁水面膜，但是比面膜的补水时间保持得更久。无针水光可以能促进肌肤内循环，呈现亮肤的效果;另外还可以抚平干燥的皮肤纹理;做完无针水光之后，皮肤会水嫩嫩的，上妆也不会出现卡粉等现象。

1、无痛高效补水，无针水光是一种无痛的补水治疗体验，可以舒缓肌肤，避免紧绷，通过高压喷射的方式进行操作，治疗的同时也是一种享受。

2、无创避免感染，无针水光的治疗不会有任何感染的风险，因为无针水光的治疗是不会加入针头的，也不会让皮肤发生损伤。

3、无恢复期，可搭配多样化护理无针水光的优点还在于治疗之后不需要恢复期，求美者可以根据需要搭配多样化的护理，以达到更好的美肤效果。

4、不能维持较长补水效果，要说无针水光好不好，一定要看无针水光的缺点。首先来说，由于是无针水光无创给药的，因此不能像水光针一样达到持续数月的治疗效果，无针水光维持效果的时间很短。

5、保持效果需要反复治疗，无针水光可以多次治疗以维持补水效果，但这也成为无针水光的一个缺点：只有反复治疗，才能永久保持效果。

无针水光没效果

1、遇上山寨无针水光仪器通常，如果小姐姐们做完无针水光觉得没效果。基本上都是因为遇到了山寨版本的无针水光仪器。山寨版仿冒的无针水光仪器，通常只是样子看起来像高压喷射，而实际上没有在皮肤上形成高压，样子上会更像单纯喷射一种气流。而反观正规的无针水光仪器，会在工作时将小分子玻尿酸高压喷射在皮肤上，形成一个自然的凹洞。只有正规的一起才具备有真正的无针水光效果，因此如果遇到了山寨无针水光仪器，那么做完无针水光没效果也是很正常的事情。

2、无针水光除补水外无其它效果无针水光的基本效果是补水，在这个基础上，会带有改善干纹、促进面部水油平衡、短时间改善肤色的效果，但是对于因色素沉积而导致的面部斑点、肤色蜡黄等问题，是不会有实质性改善效果的。小姐姐们要认清这一点，不要怪罪于无针水光没效果。

3、无针水光的效果不能长期持续真正的无针水光仪器并不是没效果，而是有效果但不能持久。之所以不能维持补水的效果，主要是因为无针水光使用的是小分子无交联型的玻尿酸，非交联型的玻尿酸本就难以维持效果，加上无针水光是非注射式的，因此小分子玻尿酸的补水效果只能在皮肤2mm左右的厚度发挥补水效果，效果还会因为外界的环境而变得容易流失。

4、无针水光需要多次进行前面说到，无针水光使用的小分子非交联型玻尿维持时间较短，一般为1—2个月，具体因每个人皮肤问题轻重、注射次数多寡有所区别。因此，爱美者在做完无针水光后没效果也不能怪罪于治疗，因为无针水光本身保持效果的时间就不长。如果需要继续维持无针水光效果，只能再次治疗或者选择水光针。水光针因为是刺破皮肤进行注射小分子玻尿酸的，直击肌肤缺水的里层，因此保持时间会比无针水光的时间更长。

无针水光没效果要怎么办

加强面部保湿爱美的小姐姐发现无针水光没效果了也不要着急，因为平常我们做好面部保湿的话，一样可以收获不错的保养效果。就是在无针水光治疗之后的三天之内，选择敷用保湿补水效果好的医用面膜，也能让帮助无针水光效果的发挥，让无针水光维持时间相对延长一些。除去这一项之外，早晚的日常保湿护理也是很重要的。选择有针水光无针水光没效果的话，我们还可以选择有针水光。有针水光的好处是比无针水光效果保持得更加长久，尽管个人保持时间有差异，但一般都可以保持2-3个月，不像无针水光，只能维持顶多40天的时间。

无针水光治疗要注意什么

1、选择在正规机构找专业医师操作无针水光主要作用和水光针一样是补水，只是妹纸们一定要选择可靠的设备，营养液，正规且熟悉无针水光的人来操作，才可以让无针水光发挥真正无创的效果。如果爱美者是在不正规机构进行操作，那么很有可能花钱了也没有得到实际的效果，最后觉得无针水光还不如一张高保湿补水的面膜。

2、用可靠设备进行无针水光治疗现在无针水光的风比较大，山寨货和假货也是层出不穷的。所以在做无针水光之前，就要学会鉴别无针水光的真假。首先来说，是否有SFDA(国家食品药品监督管理局)的牌照是鉴别真假的第一标准，在医院里能看到的设备都需要有SFDA颁发的牌照。如果大家觉得鉴别无针水光仪器的真假比较麻烦，那么建议大家最好还是在三甲医院的皮肤科来做这个项目，至少在医院治疗，从机构上来说还是有保障的。

八宝饭过期了的话一般是不能吃了，食用过期食品对我们的身体是有很大的不利影响的，所以对于家里放过期的八宝饭，我们建议大家扔掉。

八宝饭过期了还能吃吗

不建议吃。

保质期是指产品的最佳食用期，但保质期不是食物是否变质的唯一标准，因为食物变质受存放方式、环境等因素的影响，过了保质期的八宝饭可能营养价值及口感都遭受破坏，若发生变质，可能还会滋生大量细菌及有害物质，食用后容易导致身体不适，因此不建议吃。

八宝饭过期的危害

1、食物在冰箱内久存，蛋白质等成分会逐渐变性，其中食品中的蛋白质可分解产生“可溶性毒蛋白”、“胺类”、“恶臭素”等，而这些毒素即便高温加热也很难被破坏，人食用后会造成胃肠道感染。

2、食物在冰箱冷藏室内久存，由于冰箱冷藏温度通常是4℃~8℃，在这种环境下，冰箱的低温只能延缓细菌繁殖的速度，但不会杀灭细菌，因此，食物在冰箱冷藏室内只能推迟食品变质时间。同时，有些嗜冷细菌，如耶尔森氏菌、李斯特氏菌等，却能在低温下迅速繁殖。如果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病，甚至会引起食物中毒。另外，各种食物存冰箱冷藏室内还存在交叉污染的可能。

八宝饭营养价值

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。核桃核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效。特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有缓解疲劳和压力的作用。核桃味甘、性温;入肾、肺经;可补肾固精、温肺定喘、润肠通便;主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。

八宝饭的做法

原料：糯米200克，莲子10克，黄瓜10克，桂圆10克，梅子10克，蜜枣10克。

调料：白砂糖150克，猪油(炼制)10克，玉米淀粉10克，桂花3克。

1.将糯米淘洗干净，放入清水中浸1-2小时后盛入容器略洒一些水，上笼蒸30分钟至熟。

2.锅内放猪油，水(如喜欢吃稀一点可略多加一点水)，白糖，待糖溶化后，下湿淀粉勾薄芡，再将糯米饭倒入炒透，最后放莲心，青梅，绿瓜丝，蜜枣，桂圆肉，桂花，拌匀盛起即可。

在哦我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢吃保健品，现在市面上的保健品种类非常多，不同的保健品适用人群和产品功效都不一样，那么unichi玫瑰果胶囊吃几个月有效果？unichi玫瑰果胶囊好不好？

unichi玫瑰果胶囊吃几个月有效果

一般吃一瓶就会看到效果。

用户评价：

最近照镜子的时候忽然发现眼睛下面有几个小斑点，顿时整个人开始凌乱，整个人都开始不好了，都说脸上有一颗斑，下面就有一窝，然后开始各种搜祛斑产品，感觉看了一圈还是不敢随便用涂在脸上的东西，看到很多明星在吃的这个澳洲的玫瑰果有淡斑的效果，我也赶紧买了一瓶回来试试吧。

以前吃保健品，我是很懒的，一周也想不起来吃两次，这瓶我真的是认认真真的吃完了，感觉从吃了还剩几粒的时候，斑点稍微淡了一点，不知道是不是心里作用，但是同时有个让我惊喜的地方是确实皮肤白了一点，于是赶紧买了第二瓶，准备一直坚持吃下去，期待效果中。

unichi玫瑰果胶囊好不好

这一段时间被一款澳洲美白丸刷了屏。

Unichi玫瑰果精华胶囊，因其卓越的美白效果已被众多粉丝们追捧为新一代的“澳洲美白丸”功效卓越，价格合理，而且还是纯天然!萃取澳洲生长的珍贵玫瑰果，在营养价值、功效和安全性上，把别的美白丸甩出了几条街!除了显著的美白功效之外，玫瑰果还有修复、淡斑、紧致和消炎的功效。一个产品多种效果，一定会迅速深入大众的内心。

玫瑰果胶囊介绍

玫瑰果，学名野蔷薇，也称作天然刺玫果，又名野刺玫果，山刺玫果，是野生玫瑰的果实，是蔷薇科、蔷薇属多年生落叶灌木，是高等植物之一。

天然玫瑰果是治维生素缺乏症的良药，各种制剂可用来治疗高血压、动脉粥样硬化、脑溢血、肝、肾、胃溃疡。玫瑰果浸膏能医治慢性肝炎和肠道疾病。种籽油用于治疗营养不全性溃疡，皮肤病，结肠炎和痔疮。枝，熬汤内服，用以医治赤痢，风湿病和神经根炎。种籽或根熬成汤汁是人体中任何结石溶解的良剂。天然玫瑰果是一种不可多得的食、药同源的宝贵资源。

unichi玫瑰果胶囊怎么吃法

【产品名称】Unichi玫瑰果精华胶囊60粒

【品牌】Unichi

【产地】澳大利亚

【规格】60粒

【服用方法】每天1-2粒，或遵医嘱

【产品功效】促进皮肤生长、淡化色斑、增强皮肤弹性、抗氧化等

【储存方法】建议放置于低于30℃阴凉干燥处，避免日光直晒

目录：

第一章：专家提醒：25%孩子其睡眠质量都不好

第二章：专家支招：让孩子睡好觉的12个锦囊妙计

第三章：睡眠中的“健脑时光”

研究表明，现在有大多数孩子睡觉其质量是非常不好的，差不多有四分之一的孩子睡觉存在睡眠问题，孩子睡眠不好的原因是什么呢？宝宝睡眠不好怎么办？睡眠不好如何调理？接下来小编为您一一解答，给大家推荐一些调理睡眠质量的妙招。

专家提醒：25%孩子其睡眠质量都不好

看着熟睡的宝宝，是很多爸爸妈妈最享受的f刻，一边看着，一边想着’宝宝7F世界上最幸福的人啊！妈妈最爱你了！”表面上看，宝宝安静地睡着实际上，宝宝要在睡眠中完成很多工作，比如大家都知道的孩子是在睡眠中长个的，可不幸的是，如今，睡眠问题也越来越多地出现在孩子身上，帮助孩子从小养成良好的捶眠习惯，帮助孩子每一夜都有好的睡眠对孩子一生的成长都有非凡的意义。本期，我们一起来了解一下孩子书面的知识。

“睡不好”不只是成年人的问题！

上海儿童医学中心发育行为儿科教授、美国睡眠学会会员兼美国辛辛那堤儿童医院助理教授提醒，如果发现孩子生长发育明显落后、情绪低落或急躁、注意力不集中等，家长应注意是否孩子的睡眠有问题。

很多家长因为孩子长得慢、注意力不集中、多动、成绩差、肥胖等问题来看病。但发育行为儿科医师却发现这一系列的问题都与睡眠有关。

睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，是人的生理需要，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。儿童的脑细胞处于不断发育成熟过程中，儿童体格生长所必需的生长激素只有在睡眠状态时才能达到高水平分泌。在这一期间内，充足的睡眠是脑细胞能量代谢的重要保证，高质量的睡眠不但有助于体格生长的需要，更有助于儿童的智能发育。

打呼噜是儿童睡眠障碍中最常见的症状，却也是必须引起家长足够重视的问题。来自上海儿童医学中心五官科的手术统计显示，门诊中三分之一左右的儿童因为腺样体和扁桃体肥大、鼻炎等原因出现打呼噜症状，并需要手术治疗。其中最小年龄只有８个月。全世界大约有近20%的人每晚都会打呼，大约4%～5%的人会此出现间歇性闭气，甚至有短暂的呼吸暂停。若呼吸停止超l0秒即为呼吸暂停综合症（其发病率为1%～3%），若每小时超过10次以上会造成非常严重的后果。

儿童睡眠时大脑缺少氧起得供应就影响大脑发育和智力发展，继而产生白天孩子注意力不集中、情绪低落或烦躁不安，导致学习成绩落后、性格暴躁或抑郁等一系列问题，严重的甚至威胁生命。

不同年龄阶段的婴幼儿还存在不同程度的睡眠障碍。比如：0至3个月的婴儿昼夜不分，白天睡觉，晚上大闹不得入睡，使新爸妈束手无策；2至3个月的婴儿更易“闹黄昏”；6个月至2岁前后则表现为“作困”、惊厥等现象；3至6岁的儿童最常见的则是打呼噜。

妈妈在怀孕期就应该养成早睡早起的生活规律。同时，宝宝出生后，家长可以通过对睡眠环境的设置来提高宝宝睡眠的质量。对于“作困”严重的孩子，医生提醒，绝大多数孩子都会出现“作困”现象，这种现象医学上称为“睡眠启动依赖”。培养孩子自我入睡的能力非常重要，不能一“作”就抱。家长可以尝试采取“消极应对法”，孩子闹一会就会安静下来，有助于养成其独立入睡的习惯。另外，如果孩子半夜醒来，家长也不必过分紧张，一有动静就抱起来哄，这样只会让孩子产生越来越重的依赖性。

专家支招：让孩子睡好觉的12个锦囊妙计

一、学龄期儿童睡眠时间不少于８小时。根据个体差异，只要孩子胃口好，精神集中，没必要规定睡眠时间。一般来说，５周岁后孩子就没有白天睡觉的需求。

二、要让孩子养成合理的睡眠作息时间，并遵守这一作息时间表。

三、午休不宜超过４５分钟，否则可能会影响孩子晚上的睡眠。

四、儿童晚上睡觉的时候，卧房内应保持安静、无灯光以及舒适。

五、儿童的卧房里面最好不要摆放电脑、电视及电话一类可能会影响到睡眠的东西。

六、儿童要不要与父母同睡并没有定论。主要是东西方文化的差异，各有利弊。西方注重培养孩子的独立性，独睡只是其中的一个部分。中国家长不必全套照搬，如果白天仍是传统的教育方式，而到了晚上却要求孩子独立，显然让孩子难以接受。

七、晚上不要饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮料。

八、上床睡觉之前儿童要逐渐平静下来，不要进行剧烈的体育运动、产生情绪波动等。

九、儿童不应将床作为活动的场所，如在床上玩耍、电子游戏等，床只是睡觉的地方。

十、儿童不宜听着音乐或看着电视入睡。

十一、学习日与周末睡眠作息时间（起床时间、上床睡觉时间及总睡眠时间）相差不应超过１小时。

十二、家长应该要重视孩子的睡眠时间与睡眠质量，如果孩子有睡眠方面的问题的话，要及时带孩子来医院寻求专业帮助。

小贴士：专家简介

江帆，上海交通大学医学院附属上海儿童丢学中心副主任医师。现任中华预防医学会儿童保健分会常委，中华医学会儿科分会委员，中华医学会公共卫生分会青年委员，美国睡眠学会会员等。擅长对各种儿童期睡眠障碍、心理行为问题以及饮食问题的诊治。

睡眠中的“健脑时光”

众所周知，婴儿每天保持充足的时间去睡眠

是生活的基本规律。说起睡眠，其实不简单，睡眠时间长短与婴儿生长发育，大有文章可做。如果睡眠时间过多，就会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，使婴儿的各种感觉功能减退和骨骼肌肉紧张度下降，免疫功能降低，引起一系列的疾病，特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作和中风。如果婴儿睡眠时间过少，就可能是营养不良造成，如缺钙等，脑垂体分泌生成素过少，也会影响婴儿生长发育。

那么，婴儿“充足”的睡眠时间到底是多少？总所周知，婴儿需要特别长的睡眠时间，一天大约睡到12小时到18小时。但是，别以为他睡着了就没有事做，睡觉中的宝宝事实上“忙”个不停。婴儿睡觉时有一半以上的时间，眼球是快速不停地转动。由于在深度睡眠中，宝宝脑中的情报讯息仍不断交流，而且加深其记忆力。此时，他忙着建构脑细胞的连线工作。如果宝宝得不到充分的睡眠，他就无法建构脑细胞的突触，势将影响宝宝的感觉器官和动作能力。譬如，他可能无法作出将大拇指放进嘴巴的动作，也无法作出正式发声前的各项练习。所以，以后当你看到宝宝睡觉了，可别在不经意中吵醒他，不要干扰他睡眠中的“健脑工程”。婴儿睡姿有仰着、侧着、趴着、卷着等形状，还可睡成个“大”字形。通常来讲，怎么睡都好，舒服最重要。

婴儿睡眠时，要有一个良好的环境。通常情况下，卧室的温度不要高于18摄氏度，室内应当安静，光线暗淡。卧室里不要放置挂钟和电视机。至少在睡觉前4小时不要让婴儿进行体力活动。婴儿入睡前，应轻抱他在卧室内来回走动，一边用手轻轻拍拍，一边哼哼婴儿最熟悉最喜欢听的歌曲。

总结：婴儿睡觉的质量好不好，严重影响他们的健康成长，因此小编在此提醒更为家长朋友，如果想让您的孩子睡得更好更安稳，那就不妨试一试小编推荐的12个妙计吧，很实用哦。（文章原载于《大众健康》，刊号：2012年第2期总320期，作者：夏琳、孙立华，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

激光祛痣是很常见的一种祛痣方法，激光祛痣的效果很好，激光祛痣不分手术季节，随时可以做，只要做好术后护理就好了，一般很大颜色很深的痣需要多做几次才能去掉。

激光祛痣好不好

如果您脸上有痣，特别是黑痣的话，要及时的去除。激光点痣是采纳激光仪来进行相应的高能量光束照耀。经过不同类型的激光来产生不同颜色的光线作用，来进行照耀，让不同的激光颜色被不同颜色的肌肤所吸取，激光相应能量将皮下深层处的一些色素细胞达到击碎汽化，然后封闭血管的同时，随着人体淋巴排出体外，高效的消除痣。针对一般的小痣是效果非常好的。但如果是比较大且深的痣，就需要通过小手术来去除了，以免再复发。

激光祛痣几次能去干净

激光去痣的成功率要根据痣的大小包括跟基底部的大小才能决定是否完全的清除干净。小型的痣一般1次，大点的有的2到3次，也要看医生手法，一般1次的成功率百分之七八十，只要有点黑点剩余，就会生长。如果激光失败建议您可以手术切除治疗这样效果会比较彻底，因为有一部分痣的根基会非常大，所以治疗起来有一定难度。每次激光去痣结束后，皮肤都要有一个自然吸收的新陈代谢过程，根据个人的情况而定，治疗的间隔时间一般为2-3个月。

点痣冬天好还是夏天好

点痣的时间最好不要选择在夏季，因为夏天炎热，容易出汗，伤口就容易被感染。最好是选择在天气凉爽的时候，如春秋冬的合适天气。当然不止天气需要注意，患者进行激光祛痣时，应该避开经期。怀孕妇女，可以选择在分娩后再进行激光祛痣治疗。

冬天点痣多久能恢复

大概1周-2周时间左右。

点痣后通常小痣3天就结疤了，大痣时间久点5-7天结疤。结疤后晒太阳是没关系的，但也不要曝晒，伤皮肤。不要用创可贴，可到医院的美容科开点消炎药或到药店买红霉素眼药膏，在点痣结痂前使用。洗脸的话，结痂前不要沾水，最好是拧干毛巾轻轻擦拭下没点痣的部位就OK了。结痂后要注意要的去扣痂，以免造成疤痕。多吃些含维C或维E的水果和蔬菜就成了，别吃刺激性食物就成了像烟、酒、辛辣的食物不要吃。痣比较浅的话，还是不会留疤的，建议术后要注意休息，不要暴晒，少吃一些酱油，术后1周内不要清洗伤口。

有的猫友在猫咪养了一段时间后就想要给猫咪换猫砂盆，现在猫砂盆的款式多样，很多猫友会看中带盖的猫砂盆，但又不知道究竟家里的猫主子给不给面子用。小编就为你介绍一下带盖的猫砂盆究竟好不好。

猫咪

一、猫咪“恋旧”

几乎每一只猫咪都会对自己使用的猫砂盆“一心一意”，因为猫咪是一种非常警惕的动物，在它们没有确定新猫砂盆是否安全时，它们很有可能会在家中其他地方排便。想给猫咪换个带盖的猫砂盆，主人先不要撤去原来的猫砂盆，好让猫咪有个适应的过程，如果猫咪还是一直选择使用原先的猫砂盆，那你就打消换猫砂盆的念头吧。

二、体型大的猫咪太“憋屈”

带盖的猫砂盆往往内部空间有限，因此体型较大的猫咪就只能猫着身子解决内急，在它们多次撞头或磕到猫砂盆外沿后，它们就会向主人抗议——在猫砂盆旁边排便。一旦猫咪出现抗议行为，你要立刻给它们换回原来的猫砂盆，毕竟在一个令它们转身都困难的狭小空间方便实在有点强猫所难。

其实有很多主人是出于保留更多猫砂及方便打扫的目的才选择带盖猫砂盆的，但如果猫咪并不想用这种猫砂盆，你不妨在原先使用的猫砂盆下放置一个稍微大一点的垫子，这样被猫咪刨出的猫砂都会落在垫子上，清理起来自然更加方便。