孕晚期为什么会腰酸背痛(汇编20篇)

全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。中国不是乳腺癌的高发国家，但不宜乐观，近年我国乳腺癌发病率的增长速度却高出高发国家1～2个百分点。据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局2012年公布的2009年乳腺癌发病数据显示：全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位，女性乳腺癌发病率(粗率)全国合计为42.55/10万，城市为51.91/10万，农村为23.12/10万。

乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出下降趋势;究其原因，一是乳腺癌筛查工作的开展，使早期病例的比例增加;二是乳腺癌综合治疗的开展，提高了疗效。乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿瘤之一。乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所谓高危因素是指与乳腺癌发病有关的各种危险因素，而大多数乳腺癌患者都具有的危险因素就称为乳腺癌的高危因素。

大多数女性提起乳腺癌症时，都会极其恐惧。其实，乳腺症是可防可治的。它们的发生、发展与人们的生活态度与习惯，尤其是与焦虑心态及膳食习惯密不可分。如果能在这些方面掌控好自己，那么今后患上乳腺癌的几率就会大幅降低，生活质量也会明显提升。每个人的体质不一样，乳腺癌晚期能活多久也不一样，有些患者被确诊为乳腺癌晚期以后几个月就去世了，有的患者寻找到合适的治疗方法，能活十几年。对于乳腺癌晚期患者而言，生存期主要取决于是否及时采取恰当的治疗方法。

乳腺癌晚期能活多久，具体要看个人体质

每个人的体质不一样，乳腺癌晚期可以活多久也不一样，有些患者被确诊为乳腺癌晚期以后几个月就去世了，有的患者寻找到合适的治疗方法，能活十几年。对于乳腺癌晚期患者而言，生存期主要取决于是否及时采取恰当的治疗方法。乳腺癌晚期可以活多久是没有统一答案的，不过只要选对有效地治疗方法，就可以延长生存时间。所以如果您的身体健康出现了乳腺癌晚期症状，您可以针对自己的症状选择合适的治疗，不过千万不要耽误诊断，千万不要让自己的生命毁在犹豫中。

小编寄语：乳房的健康对女性来说很重要，为了自己的身体健康，建议大家在了解哪些女性更容易患乳腺癌的基础上，一定要注意日常的卫生以及生活习惯，做好疾病的预防工作。想要了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注每日更新。

在孕晚期感冒了怎么办，这是一个比较麻烦的问题，在怀孕期间是不能够随便服用药物的，而且最好是不要用药，以防对胎儿产生不良的影响，孕晚期孕妇感冒怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕晚期孕妇感冒怎么办

孕晚期感冒了怎么办喝开水

如果得了感冒，首先就是要多喝开水，开水是有利于人体的新陈代谢，要注意的是不要喝凉白开，但也不要喝过于烫嘴的水，无论是过冷还是过热的水，都可能会对呼吸道产生刺激，引发咳嗽，所以喝温水是最适宜的。

孕晚期感冒了怎么办饮食清淡

孕妈妈怀孕以后就应该要忌辛辣，少吃刺激性的食物，还有油炸油腻的食物也不应该多吃，在怀孕期间感冒了就更应该注意自己的饮食习惯，多吃点富含蛋白质的食物，大豆、瘦肉等，要注意姜葱蒜是都不能吃的。

孕晚期感冒了怎么办红糖姜水

如果在怀孕期间感冒，除了要大量喝开水以外，还可以自己煮一些红糖姜水来喝，有利于驱赶体内的热气，促进身体血液循环，这也是在感冒初期比较有效，如果感冒了就应该早日注意治疗。

要预防发生孕晚期感冒了怎么办这个问题，其实最重要的就是要预防感冒，孕妈妈在怀孕期间会比较容易出汗，尤其是夏天，所以最好是随身携带一条干净的小毛巾，出汗以后要尽快擦干，预防感冒的发生。

通常说胎动是胎儿健康与否的“晴雨表”。胎动正常则表明胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，如果异常则很可能意味着胎儿出现问题。不少孕晚期的孕妇都会觉得胎动明显变弱了，因此，整日处于担忧之中。那么孕晚期胎动变弱正常吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

一般来讲，初产妇在18-20周时，就能开始感觉到胎动，而经产妇（已生育过孩子的产妇）会更早一些。不管是孕中期还是孕晚期，正常的胎动都是12小时内不少于30次，平均每小时三四次。数胎动的具体方法是：早晨、中午、晚上各测一次，最好保持左侧卧位，然后将测得的3次胎动数相加，再乘以4，便是12小时的胎动数。

事实上，胎动不是一成不变的。到30-32周时，胎儿中等大小，羊水量较充足，胎儿活动范围较大，相对活跃。到了孕晚期，由于胎儿慢慢长大，胎儿在子宫内的活动范围相对变小，此时的胎动幅度会减弱。这可能引起不少孕妇担忧。其实，胎动的强弱不是关键，只要胎动次数正常，一般不用过于担心。

如果出现胎动次数减少，一定引起重视。在临床中经常会出现一种状况，胎动减少很多天，但孕妇没有注意，等到医院检查时，胎儿已因宫内缺氧死亡。因此，孕妇一定要留心，如果胎动比平时减少1/3以上，比如平时12小时30次，现在不到20次，就一定要及时到医院就诊。

经过了磨难、坎坷不安的孕早期，终于迈入最舒适惬意的孕中期，这个阶段直到分娩前，胎儿发育比较稳定，孕妈妈可以适当做做孕妇操了。现在就跟着小编一起来了解一下孕妇晚期健身操第十六期视频吧。孕妇晚期健身操第十六期视频教程孕妇健身操

锻炼腹肌：

1. 仰卧在床，单腿屈起、伸展，再屈起、伸展，如此循环，左右各10 次。

2. 双膝屈起，单腿上抬、放下，再上抬、放下，如此，左右各10 次。

3. 仰卧在床上，屈起双膝，将手指立于与嘴30 厘米处。把手指看作蜡烛，为吹灭烛焰而用力呼气。

锻炼骨盆：

1. 仰卧在床上，单膝屈起，膝盖慢慢向外侧放下，左右各10 次。

2. 双膝屈起，左右摇摆至床面，慢慢放松，左右各10 次。

3. 笔直坐在床上或垫子上，双脚脚掌相对，用手将双脚拉近身体，双膝上下活动，宛如蝴蝶振翅。重复做10 次。

4. 同一姿势，吸气伸直脊背，呼气身体稍向前倾，如此重复做10 次。

孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，孕晚期坐地铁会给孕妇带来诸多不便。孕晚期坐地铁好吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕晚期坐地铁不是很好，孕晚期最好不要出行，最好在家或是医院待产。很多的准妈妈在怀孕期间依然选择坐地铁到单位上班。上下班高峰期，地铁往往都挤满了人，没怀孕之前使劲挤也没关系，但是怀孕后多了一个小宝宝就不能盲目的挤着。孕妈妈们坐地铁中如果出现头晕的情况，应该好好休息会儿，情况严重者应立即到医院就诊。孕妇在享受地铁便利的同时也要注意一些问题，确保安全乘车。

准妈妈注意不要站在地铁的门口位置，以防上、下车的人群拥挤而受到推搡或挤压；站立时最好手扶车椅或竖杆，尽量不要拉地铁的呆环，以防吊环摇晃而导致站立不稳。那些上班不能迟到且孕吐又很严重的准妈妈，以免因为车内空气质量差而加重恶心的感觉，最好乘坐出租车或者选择早点出门吧，既能避开交通拥堵，还可以呼吸到新鲜的空气。

孕晚期需要如何调节身心？孕妇在孕晚期要采取积极的态度，消除产前焦虑，当然这需要孕妇和家庭的共同努力。在妊娠最后阶段，孕妇常表现为心理依赖性强，希望寻求保护，引起他人重视。这种反应并非娇气，而是一种正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休，这是宣泄不良情绪的合理渠道。

此进丈夫要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子精神上的鼓励和安慰，打消其心中顾虑，特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。

腹壁紧绷会给孕妇造成多种不适，丈夫可在晚间为妻子轻抚腹部，一方面是与尚未谋面的宝宝交流，另一方面又减轻了妻子的不适，使妻子依赖心理得到满足，焦虑情绪得到改善。

孕妇的母亲，婆婆最好也能现身说法，让孕妇了解生产的全过程，做到心中有数。

除了家人的关心体贴外，孕妇自己也要注意身心调节。

1、要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狭窄等问题，现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出，最大限度地保证母婴安全。

2、孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。

3、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教，保持良好情绪。

4、和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。

5、临产前做一些有利健康的活动，如编织，绘画，唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上，把注意力集中到对未来的担忧上。

什么是晚期早产儿?在医学上按照宝宝出生的孕周，我们将新生儿分为足月儿、早产儿和过期儿。足月是指满37周-42周出生的新生儿;过期儿是指大于42周出生的新生儿;早产儿是指胎龄满28周-37周出生的新生儿。因为现在试管婴儿技术的普遍，双胞胎的出生几率越来越大，而双胎甚至多胎宝宝的早产率高达60%左右。早产儿如何度过危险期?一起和看看吧。

其实虽然都是早产儿，具体来讲是可以将宝宝分为早期早产儿、中期早产儿和晚期早产儿。虽然我们总是说早产儿宝宝会有各种各样的隐患，但是随着医疗科学的进步，只要是满28周、体重在1千克以上的早产儿几乎都可以存活下来。而满30周出生的早产儿有80%都不会出现严重的长期健康问题或发育问题。只不过，妊娠时间越短，宝宝出生体重越轻，风险就越大。

关于早产儿的宝宝的分类：

早期早产儿是指不足32周出生的新生儿;中期早产儿是指孕32-35周的新生儿;晚期早产儿是指35-37周、双胞胎是指34-36周出生的新生儿。

不同类型的早产宝宝，宝宝自身的健康风险也不同：

1.不满28周的早产儿有更多的并发症，此时几乎所有的宝宝都需要用氧气、表面活性剂和机械辅助来帮助呼吸。同时大多数宝宝不能同时吮吸、吞咽和呼吸，所以必须通过静脉输入营养食物。

2.满28周、体重在1千克以上的早产儿几乎都可以存活下来。

3.满30周的早产儿80%不会出现严重的长期健康问题或发育问题。

4.32周出生的新生儿中，得到包括保暖、母乳喂养支持和针对感染及呼吸困难的基本护理，几乎所有这些儿童均能够存活。

5.35周出生的新生儿其大脑的重量约为足月婴儿的三分之二。晚期早产儿不太可能因为早产而产生严重的残疾，但孩子可能面临着微妙的学习和行为问题的风险。

早产儿的后遗症很多，所以家长要避免早产儿的出现，积极的预防，学习基本的孕婴安全小知识。

孕妈妈在孕晚期要采取积极的态度消除产前焦虑，保持轻松的心情，当然这需要孕妈妈和准爸爸的共同努力。孕晚期孕妇焦虑怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

1、对生产有一个科学而正确的认识

生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如果存在胎位不正、骨盆狭窄等问题，现在的医疗技术也能顺利地采取剖宫产将胎儿取出，最大限度地保证母子的安全。孕妈妈应该多学习这方面的知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的信心。

2、多照些有意义的照片留作纪念

妊娠晚期大部分孕妈妈不愿意留影，由于面部无光泽、身体浮肿、肤色发暗等等，可是分娩过后，也会因缺少这段美好的时光的纪念而感到遗憾，所以分娩前，要留下一量张大腹便便的纪念照。到附近的公园或休闲处拍照，能使孕妈妈忘却对分娩的恐惧，心情也会变得爽朗，从而减轻焦虑的情绪。这个时期的纪念照也是留给孩子的珍贵礼物。有条件的孕妈妈也可以去拍孕妇写真哦。

3、布置婴儿房间

给宝宝布置漂亮的房间也是减轻产前焦虑的有效方法。这并非一定要给宝宝留出单独的空间，可以在夫妻的卧室一边放一张婴儿床，布置好装宝宝用品的小柜子、箱子等。孩子的东西比想象得要多，所以经常会在布置的过程中发现自己还没有准备的东西。

4、多接触外面的世界

孕晚期不要因为身体笨重而不愿意出门，就整日躺在床上把注意力集中到对未来生活的担忧上。每天早晚可以出去散散步，呼吸一下新鲜空气，感受一下生活的真实和忙碌，给自己的未来规划一个努力的目标，这也是放松紧张情绪的有效方法。

通过上面内容讲解我们不难看出，到了孕晚期，很多孕妈妈都容易犯产前焦虑症，得了这种症状，孕妇也很苦恼。这多半是由于初次生产害怕的心理作祟导致。另外，有的孕妇过分担心胎儿的健康也容易焦虑。孕妈妈的焦虑不但对自己，而且对宝宝极为不利，所以孕妈妈对此应该有了个正确的认识，避免不好后果的出现。

孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，您需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。应合理饮食，适当运动。选择含纤维丰富的食物，预防便秘。

母亲的情况

妈妈这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力。呼吸困难，喘不上气来。吃下食物后也总是觉得胃里不舒服。可能会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧，一旦发生不规则宫缩应立刻停下来休息，最好中午睡个午觉。

胎儿的情况

胎儿现在约重1500克左右，从头到脚长约44厘米。胎儿头部还在增大，而且这时大脑发育非常迅速。大脑和神经系统已发达到了一定程度。大多数胎儿此时对声音都有了反应。皮下脂肪继续增长。胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长减慢而体重迅速增加。随着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。

孕妈妈每天需要摄入的营养包括：

每天食用多种蔬菜和适量的水果以满足维生素和矿物质的需要。

每天食用谷物类食品来提供能量，谷物食品包括：馒头、米饭、面条、面包等。

每天食用低脂或脱脂的奶制品。如：牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品。奶制品能够提供给您和宝宝骨骼和牙齿强壮所需地钙，同时也是维生素A和D，B维生素和蛋白质的重要来源。

孕妈妈比未孕女性每天要多10克蛋白质的需要。因此每日需要食入60克蛋白质。

每天至少需要400毫克叶酸，孕早期可以预防胎儿神经管畸形，孕晚期可以预防孕妇贫血。

每天需要30毫克的铁，是一般女性正常的两倍。

每天需要至少1000毫克的钙。

每天至少要喝约2升的水。如果运动每一小时要额外再补充一杯水。

癌症的晚期症状往往是造成患者死亡的原因。看望癌症晚期病人礼物送什么?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

癌症晚期的注意

癌症是威胁人类生命健康的一大疾病，癌症早期的症状都不是很明显，很多患者发现时已经到了晚期，癌细胞具有很强的扩散性，晚期癌症一般都有扩散的表现，晚期扩散的癌症虽然较难治疗，但是患者也不要担心，癌症并非绝症。新疆医科大学第五附属医院肿瘤生物诊疗中心肿瘤专家张雨洁主任表示：对晚期癌症扩散的治疗采取综合的治疗方法能让患者减轻癌痛症状，有效延长生命周期。

1.不宜手术

手术治疗适用于原发癌症的患者，但当癌症已经转移时，就不宜手术了。手术无法切除微小灶，术后容易出现复发的情况，另一方面，手术损伤，患者抵抗力变弱，这样会给癌细胞的肆虐带来机会，因此晚期患者不建议单独采用手术治疗。

2.谨慎放化疗

癌症晚期的患者应当谨慎放化疗，进行放化疗往往只能让病人多活一两个月，而代价是承受巨大的痛苦。此时患者的身体已经很衰弱，化疗药物的毒副作用却会破坏患者最后的免疫力，这样的化疗甚至会加快患者的死亡。

3、注意饮食情绪

在采用合理治疗方案的同时，一定切记，抗癌最终依靠的是患者自身身体的抵抗力，因此一定要注意饮食，补充足够的营养，保证免疫力。同时要保持积极、乐观的精神状态，也是至关重要的。

看望癌症晚期病人礼物.

1、胶囊类由于国家药监局(SFDA)的检验标准和相关法律法规和国际还有很大差别，一些保健品并不能起到真正的保健作用。比如颜色鲜艳的胶囊壳对肝、肾、膀胱等肿瘤病人来说就是种很大的负担，因为颜色的化学物质很难被分解和过滤。一个很明显的现象是，很多病人在服药后出现尿液鲜艳，这绝对不是一个正常的现象!

2、片剂类现在国内生产的片剂保健食品一般规格比较大，也就是片剂的体积比较大。大家知道，呼吸道和消化大的病人一般需要做放化疗，放化疗的一个后果是，消化道粘膜被损害了，常伴有恶心、呕吐、不能进食等症状。大体积的片剂在服用起来明显不方便。

3、口服液类口服液是个不错的选择，但也有服用方法不方便的弊端。还有，有些口服液中含糖量过高，并不适于有高血糖的病人。

癌症晚期的护理

1.心理护理

由于病情发展，患者往往对治疗失去信心，甚至产生自杀的念头，癌症晚期病人的心理反应尤为强烈。根据临床观察，病人的心理行为有：希望、否认、抑郁、发怒、拼搏。因此家人要及时了解病人的心理状况，进行体贴入微的心理护理，如谈心交流思想，抚慰病人，帮病人树立起生活的信心，让希望之光充满病人的最后生活阶段。

2.基础护理

如果晚期癌症病人身体极度衰弱而无法起床活动，发生口腔并发症及褥疮的几率相当高，故应每天为病人做口腔护理，用花生油或橄榄油涂在病人口唇上防止干裂。为防止褥疮发生，应每2小时帮助病人变换一次体位。用毛巾、枕头、气垫将病人的足跟、踝关节、髋关节等容易发生褥疮的部位垫好，并定时为病人擦洗，按摩骨突出部位，保持衣、被、褥整洁，若有皱褶、脏、湿应及时整理更换，以减少褥疮和交叉感染的发生。

3.饮食护理

由于晚期病人长期消耗，大都存在营养不良，再加上化疗药物的应用，往往食欲不佳，故应给予病人营养丰富易消化的清淡食物，最好符合病人的口味，同时保证食物色香味俱全，以增强病人的食欲，多进食蔬菜、水果。同时为病人创造良好的进餐环境，鼓励病人多进食，以少食多餐为佳，或行高营养鼻饲，必要时采取静脉高营养输入，以补充营养和维持体内电解质平衡。鼓励病人床上活动，能下地活动的，可适当做做气功、太极拳等，以调理正气，调节其精神及身体状况。

4.止痛

难以忍受的疼痛对于癌症晚期病人是最痛苦的，有的病人为了达到止痛的目的过分依赖药物。对于这种情况，家人应耐心解释、安慰，分散病人的注意力，使其获得心理上的满足，同时家人应掌握病人疼痛发生的规律，及时提醒医生，在疼痛发作前一小时左右给药，减轻患者的痛苦。

5.亲情护理

癌症给病人和家属都带来了强烈的震动，极大的痛苦，沉重的经济负担，病人在心理上存在恐惧不安和悲观失望情绪，一般都渴望与亲人团聚在一起，希望在生命最后时刻享受天伦之乐。因此，家人应经常陪在病人身边，唠唠家常话，回忆家人曾一起度过的美好时光，让病人时时感受到家庭的温暖，减少心理上的孤独感和凄凉感，让病人安详、无怨地离开人世。

晚期产后出血对产妇的身体损伤是非常大的，因此在术后一定要进行认真的护理，从饮食上还有身体上进行护理。特别是在饮食上，一定要多加注意，在手术后的饮食是非常重要的，通过饮食来调养身体，对恢复身体有很大的帮助。下面就为大家介绍一下晚期产后出血的饮食护理吧。

首先，一定要进行蛋白质的补充。晚期产后出血手术后，一定要补充充足的蛋白质。平时的鸡肉、蛋类、奶类和豆制品都是很好的蛋白质的补充来源。平时可以炖鸡汤来补充身体，同时多吃一些鸡蛋还有奶制品。其次，补充维生素。补充维生素是非常必要的。因为产后出血手术导致体内营养元素流失严重，因此一定要补充维生素。在术后恢复过程中，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，需要注意饮食上的健康营养。一定要注意脂肪不能过高，不能辛辣，以清淡为主。建议最好是以流食为主，流食更易吸收，也能够防止便秘。

晚期产后出血的饮食护理上还需要注意不能吃海鲜食品，一定要吃常见的营养食品。同时一定要静养，保持空气的流通和环境的卫生，这些对晚期产后出血的恢复有很大的帮助。

生孩子可不是件容易的事情，经过十月怀胎的艰辛，还要注意在晚期胎儿入盆时的状态，这个时候就要通过检查了解。对于新手妈妈来说，在胎儿快要入盆的时候，她们表现更惊慌，更不了解孕晚期胎儿入盆需要注意什么？下面就来看下相关介绍。

当胎儿到了一定月份以后，在出生前会先入盆，正确的姿势是很重要的，尤其是对于想要顺产的妈妈们来说，头部向下更有助于生产。一般情况下胎儿入盆多发生在孕34-38周，大约胎儿入盆后6-8周分娩。当然也有特例，经产妇甚至分娩镇痛开始胎儿才入盆。

在胎儿入盆时，会有孕妇感觉到下腹疼痛厉害，对于没有经验的人来说，这种情况会让他们十分害怕，不知道是什么原因，有些老人会说这是临产前的征兆，但其实并不是如此。造成这样的情况，其主要区别首先是宫缩的时间短，常常不足半分钟；其次是宫缩不规律，力量也比较弱。因此，常被人们称为“假临产”。但不管怎么说，入盆意味着分娩的临近，孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备，以迎接宝宝的到来。

胎儿入盆后并不意味着马上就要分娩，但胎头入盆后由于对宫颈压迫，有可能诱发宫缩，所以在未接近预产期之前，要适当控制活动时间。

还有一种观念需要大家注意，那就是早入盆不代表就是早产。孕妇在一般会在接近临产期两周前胎儿入盆，当然也不能排除一部分会提前入盆的，这都属于正常现象。有的入盆当天就生，有的要过一两个月。有的人因为胎儿小或胎头入盆较早，不出现膈肌压迫症状，这与早产没有关系。

入盆是什么感觉

当胎儿入盆以后，首先孕妇的肚子形状会发生改变，此时会感觉胎儿的位置在下降，肚子的形状，犹如从一个西瓜变成了一个柚子。还会伴有些许的疼痛感。在胎儿入盆后，会压迫到准妈妈的阴部和骶骨处，你会感到下身有坠痛感。

另外相对来说，胎动会比以前减少很多。但是，在胎动比较多的时段，每小时胎动的次数还是要大于3次，如果不满3次/小时，加数1小时，2小时胎动满6次就可以了。

假如胎动少于这个标准的话，有可能是胎儿出现缺氧的现象，要让医生做进一步的检查帮助判断。但也不必太焦虑，随时随地数胎动，因为宝宝有时可能睡得比较长，或者胎动不是太活跃，比如上午胎动不明显，可以看看下午时段，如果下午动得正常了，就不必着急去医院。

还有就是胎头入盆后会压迫到膀胱，一般情况下会导致尿频的症状更加明显。

孕妇如果实在要坐火车，要选择化境好，条件有的特快列车，这样的火车不会太颠簸，速度也快，停靠站不多，可已经快的到家，火车上要注意孕妇的反应，注意休息于饮食，不要来回的走动。那么，孕晚期可以坐火车吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇可以坐火车，但是孕期不同要区别对待，一般来说怀孕1--3个月与7-9个月时，孕妇最易流产不适宜做火车，如果实在有必要像春节回家团圆，那么请尽量选择要选择化境好，条件比较舒适的特快列车或者动车，这样的火车不会太颠簸，速度也快，停靠站不多，另外火车上要注意孕妇的反应，注意休息于饮食，保持心情愉快，如果发现不良反应要提前下车。孕7个月的时候是孕晚期需要格外注意自己的身体，车上空气流通不好，考虑好自己的身体状态。如果必须出门的话，选择卧铺相对好一些，但最好选择下铺，起身行走都比较方便。如果没有则可以和下铺的人商量换一下，一般情况下都会通融的。

如果你是正处于孕晚期或临近预产期的孕妇，那么你应该事先准备并携带新生儿所需包裹及物件。上车后，即与车厢乘务员取得联系，预防在火车运行途中分娩或急产。准备好的包裹到时也可派上用场。另外，其实不建议孕晚期或者临近预产期的孕妇外出的。如果不得已一定要外出乘坐火车，建议一定要有家属或者朋友陪同。

肝癌的晚期，是最难渡过的，很多的患者都是在最后的时间里瘦的只剩下骨头了，让人看了心疼不已。下面给大家分析肝癌晚期消瘦的原因。

肝癌患者的护理

注意饮食卫生

肝癌的发病原因之一是由病毒引起的，要预防乙肝病毒还要从饮食卫生、生活习惯着手。要勤洗手，分餐。值得注意的一点是有肝炎者不能当厨师。不能吃发霉的、糊了的食物，这类食物含有黄曲霉素，这种物质致癌。吃发霉的食物也容易引发肝癌。

不喝污染水源

饮水卫生不要污染，有化学物质饮用水容易让人长癌。自来水也不一定干净，5层以上的高楼楼顶有水箱，水箱应有专人清洁，最好进行二次消毒，水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。

戒烟戒酒

吸烟、喝酒也对脂肪肝不好，喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，其实并不是这样的，酒精对人的身体有害。胃里的胃粘膜对人体有保护作用，酒精能够把胃粘膜消化掉，胃的细胞受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收。这样就容易引起酒精性的肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能。

肝癌的治疗方法

肝癌的治疗仍以手术切除为首选,早期治疗是改善肝癌预后的最主要因素。早期肝癌应尽量采取手术切除。早期切除是提高生存率的关键,肿瘤越小,5年生存率越高。手术适应证:诊断明确,估计病变局限于一叶或半肝者;无明显黄疸、腹水或远处转移者;肝功能代偿尚好,凝血酶时间不低于50%者;心、肝、肾功能耐受者。

在肝功能正常者肝切除量不超过70%;中度肝硬化者不超过50%,或仅能做左半肝切除;严重肝硬化者不能做肝叶切除。因为手术和病理证实约80%以上肝癌合并肝硬化,公认以局部切除代替规则性肝叶切除,而且术后肝功能紊乱减轻,手术死亡率亦降低。由于根治切除仍有相当高的复发率,故术后宜定期复查AFP及超声显像,以监测复发。

肝癌的危害

1、抵抗能力下降:肝癌会导致患者出现一系列的消化系统症状,患者会出现厌食纳差、消化不良、身体消瘦、体能下降、抵抗能力与免疫能力下降等严重问题,这很容易导致患者出现各种形式的感染,从而使得其治疗变得更加麻烦。

2、引起腹痛:肝癌会导致患者出现程度不同的腹痛,肝癌患者会出现持续性或者间歇性的肝区疼痛,其性质一般都表现为钝痛、胀痛,而一旦出现癌结节破裂则经常会引起急性腹痛,并且还会出现比较明显的腹膜刺激症状,这会导致患者血压降低,甚至出现休克,导致死亡。

3、下肢水肿:肝癌会导致患者出现严重的腹水症状,而患者的腹水又会压迫下肢静脉与淋巴,导致下肢静脉与淋巴回流不畅,从而出现下肢水肿。

4、出血倾向:肝癌还会导致患者表现出比较明显的出血倾向,患者会出现牙龈出血、皮下瘀斑等问题,而比较严重还会导致出现消化道出血,消化道出血是肝癌患者病发身亡的一个十分重要的原因。

肝癌消瘦的原因

一：肝癌时癌组织坏死释放出的有毒物质，不但加重肝脏负担，还影响机体的正常消化、吸收功能，以致机体营养、能量不足而诱发消瘦的症状，甚至更严重。

二：肝癌时肝功能较差，其代谢、解毒功能也相对降低，从而影响机体摄入脂肪、糖、蛋白等物质的正常消化与吸收，以致机体出现代谢功能紊乱、营养吸收障碍、机体能量不足的现象，从而诱发消瘦、乏力的症状，严重者还会出现恶病质现像，这对身心都会带来伤寒的。

三：肝癌时肝细胞受到严重损害，导致肝功能整体下降，除因代谢功能降低导致机体代谢障碍而诱发消瘦乏力症状外，还由于肝脏不能正常发挥解毒功能，不能及时灭活摄入的食物中所含的某些毒素，从而影响食物的正常消化和吸收，当机体摄入的营养及能量不足时，就出现消瘦的症状，对患者的身体会受到很大影响，这是肝癌消瘦的原因之一。

肝癌的预防方法

1 避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;

2 避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化;

3 戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等;

4 生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化;

5 避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。

到了孕中期胎动开始变得有规律起来，每天数胎动成了妈妈与宝宝互动的方式。很多妈妈对胎儿性别充满了好奇，就通过胎动来判断胎儿性别。通过胎动判断胎儿性别有科学依据吗？如何通过胎动来判断宝宝是男是女呢？

操作方法

孕晚期是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），其中包括了怀孕8月、9月、10月3个月份。（30—32周）—进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致。

早孕反应。一般人可承受的早孕反应程度都不一样，但是通常怀孕初期怀女孩的反应要大一些，怀男孩会好很多。

孕妈妈的皮肤。都说怀女孩会变漂亮，怀男孩会相对变丑一些，因为怀女孩妈妈的雌激素分泌稍多，导致准妈妈更漂亮，怀男孩的准妈妈的鼻子也会变大一点的。

通过孕妈妈的肚子形状来看。当然，这个要等月份大一些才可以看得更清楚，最好八个月左右了，需要准妈妈平躺在床上，看肚脐是凹是凸，如果肚脐突出就是女孩，反之则是男孩。

从孕妈妈怀孕时候的身形来看。这个也要月份大一点，大概超过七八个月，从背后看准妈妈，准妈妈肚子变大腰变粗的是女孩，如果从背后看不出来肚子大的通常是男孩。

孕晚期看水肿。怀女孩通常准妈妈水肿要严重一些，这个我也不知道有什么科学根据，但是身边的好多人看这个都比较准。

看胎动

女孩胎动幅度较大，一般是从一个方向整个跑到另一个方向上，而怀男孩比较喜欢拳打脚踢，因为女孩一般面向妈妈，男孩和妈妈一样面朝前。

孕晚期的准妈妈，早上起床前，不喝水不吃东西的情况下，平躺在床上，然后摸肚脐的位置，如果是个小窝窝，那应该就是男孩。如果摸着没有小窝窝，一摸可以摸到里面有东西抵着似的，那恭喜你，喜得小棉袄一枚。这一条是我妈妈说的，可是屡试不爽，还真没有被我妈妈猜错的呢。另外，怀男孩的准妈妈一般比较灵活，不会有特别笨拙的感觉，但是因为产生的雄性激素会导致你的手变粗，脚变宽变大，鼻子也变大，不过做起事情却不会很笨重。怀女孩的准妈妈通常会更嗜睡，感觉懒懒馋馋的，不过却不影响漂亮的脸蛋。

从产检报告来看：

1、通过孕囊的形状预测宝宝性别。孕囊圆的是女宝，孕囊长的是男宝。

2、通过唐氏筛查预测宝宝性别。唐筛有三个指标AFP HCG UE3，首先看b-HCG的MOM值：0.4以下，绝大多数是男孩。1.0以上，绝大多数是女孩。介于0.4和1.0之间，为临界范围，男女都有可能。

准妈妈在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。那么孕晚期的注意事项有哪些呢？

孕晚期的注意事项：

1、孕晚期睡姿：孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。

2、肚子疼：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。

3、拉肚子：准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。

4、孕晚期食谱：接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。

5、胎毒：中医认为胎毒主要为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的，可能会导致出生后的宝宝长湿疹。

6、胎动：如果孕晚期胎动频繁（胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时）也为正常，所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。

7、水肿：孕晚期水肿的准妈妈要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，有助于消肿。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。

8、耻骨痛：接近分娩时刻，准妈妈体内会分泌一种叫甲状腺素的荷尔蒙，它会使胎儿更容易通过产道，耻骨结合处更宽松。这时胎儿的头部会受到耻骨部位的压迫，骨盆好像要往下掉，会感觉很痛。疼痛从孕后半期开始，直到生产，逐渐增强。这种疼痛会随宝宝诞出后一起消失。当疼痛非常严重时，躺下来，尽量不要受到耻骨压迫，好好休息即可。

9、便秘：孕晚期便秘是一种正常现象，准妈妈日常要多走动，活动身体，多喝水，不吃油腻的食物。日常可以多做提肛动作，有助于锻炼肌肉群，协助肠道运动，缓解便秘情况。

10、孕期气短：在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让你感觉好一些。

11、手指关节痛：孕晚期的准妈妈经常会出现手腕手指等关节部位的疼痛，这是因为身体为了适应分娩的需要，会分泌大量的松弛激素，以增加身体的柔韧性，从而导致关节部位的的水肿肌腱也变得脆弱疼痛从而引起疼痛，建议你多休息，尽量减少对手指关节的刺激。

12、宫缩频繁：如果准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，它在产前2-3周内会时常出现。假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

13、入盆：胎儿入盆后，你就会出现比较明显的宫缩，也有人会感觉尿频。入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，初产妇多在预产期的前两周入盆，而经产妇多在阵痛开始前入盆，但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程。

14、产检：进入孕晚期后，你要更常去医院做产检哦，28周产检之后，会从每个月1次的产检改为每两周1次，36周之后更是每周都要去做产检，直到宝宝出生。

由于对超声波检查的误会，有些孕妇会自行减少必要的超声波检查，这样极不可取，尤其在孕晚期，超声波检查必不可少。那么孕晚期超声波检查内容有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

孕晚期超声波检查内容

1.胎儿

利用超声波观察孕晚期宝宝发育是否良好，胎儿头围、身长、体重都可以检测出来。

2.胎位

查看胎位，为生产做准备。

3.胎盘

测定胎盘的大小、位置及其成熟程度。

4.脐带

是否有脐带绕颈情况。

5.羊水量

可以查出羊水量是否异常，判断宝宝是否异常。

孕晚期的超声波检查具有重要意义，超声检查主要目的是确定生产方式，为了监测羊水量、胎盘成熟度。羊水多少可以一定程度上看出胎儿是否健康，胎盘成熟度是判断孕妈具体的分娩时间以及合适的分娩方式。孕晚期的检查内容，可以看出胎儿是否有异常，可以及时给予矫正、用药或是实施手术，及时避免造成胎儿因器官畸形过度恶化而无法挽救的后果。

到了孕晚期，很多准妈妈会发现睡觉很累，不知道哪种睡姿才最好，准妈妈孕晚期最适合哪种睡姿呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

孕晚期宜采用左侧卧位睡姿

医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。

在孕晚期适宜采取左侧卧睡姿，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。

孕晚期不宜仰卧和右侧卧

孕晚期不宜采取仰卧睡姿。因为仰卧睡时，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少，大脑缺血、缺氧。孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧睡姿，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

右侧卧位，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样，便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。

孕期应保持良好的室内环境

适宜的室内温度为17℃-23℃，适宜的室内湿度为40%～60%。还可配合使用室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。

孕期应选择舒适的卧具

对于孕妇们来说，过于柔软的床垫，比如席梦思床并不合适。棕床垫或硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具，可以向医生咨询，应该选购哪种类型的。

怀孕之后孕妈妈都会注意自己的饮食，有些孕期不能吃的食物就一定要远离，不啊哟抱着侥幸的心理来试探，如果出现了什么意外的话，真是后悔都来不及了。那么，准妈妈孕晚期的饮食禁忌，不看后悔!和您一起来看一下！

孕晚期准妈妈的三大饮食禁忌：

第一个饮食禁忌是不要吃脂肪含量过高的食物，如果经常食用脂肪含量很高的食物，就会导致孕妈妈出现过度肥胖，对胎儿的发育是很不利的。

第二个是含钙量过高的食物，虽然说孕期补钙是一个大工程，但是如果过量补钙的话，对胎儿其实也是没有好处的。

最后一个是不要吃蛋白质过高的食物，蛋白质含量过高的话，会增加孕妈妈的肠胃负担吗，非常的不利于消化，所以孕妈妈一定要注意。

准妈妈在孕晚期可千万不要忽视饮食！如果你对孕晚期需要补充什么营养等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕晚期营养摄入安全常识栏目。

大家都知道，孕晚期孕妇的睡姿对于胎儿来说是非常重要的，对于怀双胞胎的孕妇而言更为重要，因为它决定着胎盘内的血流量是否充足，而胎盘内的血流量对于胎儿的生长发育是否完善又起着关键性作用，所以此时孕妇的睡姿极其讲究。那么，双胞胎孕晚期睡姿要怎么注意呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

双胞胎孕晚期睡姿注意事项：

妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。而孕晚期的睡姿尤为重要，孕妇的卧位对自身与胎儿的安危都有重要关系，此时最好采取侧卧的姿势，而侧卧中的左侧是最佳睡姿，因为它可以可以纠正增大的子宫右旋，减轻子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫，使回心血流增加,保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应,改善全身血液循环，防止及减轻下肢的水肿，增加胎儿的血供和营养物质的供应，有利于胎儿的生长发育。切忌仰卧姿势，因为仰卧的时候，巨大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少导致低血压。孕妇可能会出现头晕、心慌、恶心、憋气等症状，对孕妇自身与胎儿不利。