女孩练跆拳道好吗(精品20篇)

女孩十六岁还会长高吗？答案是会的，因为女孩子在这个阶段身体还处于长身体的时候，所以我们的父母应该要多注意她们的饮食，多补充一些蛋白质，特别是富含氨基酸的食物，另外一点比较重要的是，女孩子应该要多注意运动来加强身体的素质锻炼，从而去达到长高的效果，长高不再是梦想。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.

体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。

1.悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。

2.跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。

3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球;打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。

4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

通过上文是我们关于女孩子十六岁还会长高的问题进行了简单的阐述，以及提出一些比较有用的增高方法，希望各位想长高的女孩子都能够试一试，相信你们一定会如愿以偿的，所以心动还不如马上行动，快点按照我们上面的锻炼方法去增高吧。

网小编：跆拳道道场是没有思想、种族之分没有男女老少之别，任何人都可以以提高精神素养、增强体力和文化交流为目的聚集的地方。道场是培养崇高的理念，坚定的团结力和优秀的技术的场所。

跆拳道道场礼仪：

1、进出道馆必须向国旗敬礼;

2、会员见到领导、教练或长辈须敬礼;低级会员应主动向高级会员(以带色为准)敬礼;

3、每次互助对练之后，须相互敬礼;

4、在实战前必须向观众、教练员、裁判员、主席台敬礼，实战结束不论胜负都必须向陪练会员、教练员、裁判员、主席台敬礼;

5、训练结束后，盘腿坐地冥想一分钟;

6、教练指导结束后要向教练敬礼;

7、必须保持服装整齐、干净。

相亲俗称见面。相门户、面试、对演法。物以类聚，有些人相亲不看外表，会考虑门当户对或工作能力、职业对等问题。就是验证、考察双方的职业或社会地位是否相似或相当、说话是否通顺、顺眼、般配等。中国民间婚姻民俗。下面是小编整理的关于女孩相亲聊天技巧，欢迎阅读。

适当自嘲，不要带着傲娇去沟通

现在不是流行自嘲吗，用自嘲来拉近两个人的关系，可是这也得看情况，比如说你觉得自己脸大，可是你的相亲对象脸比你还大，你还在人家面前说脸大的事情，你这不是打人家的脸吗?

重视对方专长

不要滔滔不绝地炫耀自己的强项，这样会让人有压抑感。你可以对对方的爱好和专长多做一些提问，这样容易产生新的话题，激起对方的交流欲望。

避开沉重话题

相亲谈话时不要一味地刨根问底，更不要对那些失恋、分手、失业等问题充满好奇，即使你真的好奇，也请按捺住自己，等双方熟悉以后再问。

相亲谈话时不要太装

很多女生相亲聊天时喜欢装，不愿表露真实的情绪。当然，这并不是说毫无保留，但最起码要真诚，尽可能展现自己的个性。一方面是为了让聊天气氛更为融洽，一方面也为了让双方做出最正确的选择。

谈话时不要直直盯住对方

相亲聊天时以对方眉心为顶角，两颧骨为底角所形成的三角形，被心理学家称为“焦点关注区”。与对方说话时，请你把目光放在这个“三角区”，让对方有一种被关注的感觉，从而对你产生好感。相反，如果你死死地盯住对方的眼睛，会让对方一开始就产生拘束感。

给对方话语权

在生活中，性格截然相反的两个人，可以成为情侣、闺密、红颜知己或蓝颜知己。但对于第一次相亲聊天而言，双方并不熟悉，一切从零开始，尽量留给对方说话的时间，会让人感觉到你的体贴和平等。

尽量多点微笑

有研究发现，70%的亚洲男人表示自己喜欢经常微笑，又有小虎牙的女生，而女人更喜欢看到男人阳光的一面。

不要走到单选题的怪圈

人与人聊天的时候肯定得朝着良性来发展，不要抛出一个话题就是选择题，对方只能回答“YES或是NO”，那这样的情况肯定是聊不下去，你也没有这么多的话题可开出来。

为什么11岁女孩的膝盖会痛呢?女孩的膝盖是比男孩的脆弱吗?的小编带你了解一下。

膝盖是位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位;另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。

注意事项

如果是特别的疼就不要忍了，最好及时去医师那边进行具体的检查。

可以暂时先按摩止痛。

膝盖痛的原因

1.运动受伤:女性在运动中膝盖受伤的比例，是男性的4倍，婴儿的膝盖在母亲的肚子里面的时候就已经形成了，但是是由软骨组成，所有在X光线下是看不出来的。女生的膝盖骨的形成在3岁左右开始，男生的膝盖需要在4到5岁才能成形。女性在运动中，使用大腿前部四头肌的频率，远远多过使用腿后侧的腿筋，这样的运动倾向容易造成腿前后两组肌肉在力量上的不平衡。

2.大腿肌肉紧张：如果大肌肉大腿前部很紧，膝盖骨被向上推的大腿骨。紧绷的肌肉在大腿后侧强行让你大腿前面的肌肉更加努力地工作; 如此，也可引起疼痛。肌肉过于紧张的话肌肉的血液循环会不充分，如果这时候是进行剧烈运动的话很容易肉痉挛(抽筋)的情况，继而导致肌肉纤维断裂，韧带拉伤等情况，足够的热身可以很大程度降低这种情况的发生。运动后多拉升，增加肌肉的柔韧性，也是对膝盖最好的保护。

3.气候：在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。

4.长个：还有一种可能就是要长个子了，但是这种疼痛是可以忍受的。因为不知道疼痛的，具体是在哪个地方。所以稍微按摩减缓疼痛后，可以去医师那边咨询。

缓解膝盖痛的方法

1.膝盖痛时少爬楼梯。有好多人认为锻炼膝盖的关节可以减少疼痛，其实不是这样的，膝盖疼痛是因为膝关节受损严重，如果多磨擦只会引起更大的损伤和更大的立疼痛。

2.多补钙。

3.用电磁理疗仪烤。有的一部分人是由于风湿性引起的，用电磁理疗仪可以去寒。而且家里备一个网上买又不是很贵。

4.经常用手揉搓。经常在膝盖上用手揉搓可以增加关节的灵活性，增加柔韧度。

5.注意膝盖的保暖。如果冬天骑车的时候建议穿长靴，或是车前挡块挡风垫。

做什么运动都需要热身，练习跆拳道之前也需要热身，这是无可非议的，如果热身运动没有做好，很容易影响接下来的运动，现在很多学校都开展了跆拳道课程，学生也都在学习跆拳道，但是学跆拳道之前一定要多了解一些校园运动知识，这样才能够让这项运动更有意义，学生打跆拳道之前如何做热身?下面我们就一起来学习一下。

头部动用。说是头部其实是让颈部充分活动起来，前后左右对称运动，之后就把头按顺时间和逆时间方向各转4圈。

肩部动用。就是扩胸动用萨，也是四八拍。肩部也有筋，也需要压，扩胸是比较好的方法。

腰部动用。下半身不动，上半身向自己的左后向和右后面动，48拍;转腰，用腰画圈，按顺时间和逆时间方向各转4圈。

四肢动用。就是活动手腕&脚腕耶!这个也很重要。之前在道馆见过跑步崴脚的情况，就是没有充分活动好脚腕。踢腿时用脚刀，受力主要在脚腕上，活动不开很容易有问题。

腿部，以上都做完了血流基本到位，腿部动用就是跑个200米左右(慢跑)。刚刚好的跑步热身标准是：呼吸有点儿困难，身上微微有汗。如此不会因为支出太多体力而影响之后的练习，也不会因为热身不充分而受伤。

小编提醒您，学生如何防止运动中受伤也是练习跆拳道的时候需要注意的，尤其是在开始练习跆拳道之前，如果没有做好热身运动，会导致肌肉拉伤的。

胎心率是检测胎儿是否正常的一种手段。有些女人认为胎心率150肯定是生女儿了。那么胎心率看男女准确吗？胎心率多少正常呢？其实通过胎心率看生男生女是没有证据的。

胎心率150是女孩吗

很多女人觉得胎心率150一定生女儿。其实这是没有科学根据的。数胎动次数是随访胎儿在宫内的的一种手段，听胎心率以估计胎儿在宫内的安危利用胎心听筒或听诊器随防胎儿心率的变化，是产前、产时胎儿监护必不可少的手段。

正常胎心率为120~160次/分钟，一般在20孕周前胎心率平均为162次/分钟，21~30孕周平均为147次/分钟，31~40孕周平均为139次/分钟。通常在胎儿背上方的孕妇腹壁听到的胎心音最响亮，由于胎头位置不同，最响心音部位也不一样。

应在医生的教导下训练孕妇自己或其丈夫学会计数每分钟胎心率，若胎心率小于120次/分钟或大于160次/分钟，即表示胎心率异常，需进一步复查监护。听胎心并无预测男女孩儿的功能。

胎心率多少正常

相信孕妇都知道，当怀孕12周时就能听到胎心，但这时候的胎心音很轻，用多普勒胎心仪或胎语仪才能听到。用胎心听筒在18周的时候才可以听到胎心。

一般妊娠15周前，不用超声多普勒胎心仪进行自我监护。对于孕15~28周的孕妇，每天测3次，每次1分钟是安全的。对于孕28周以后的孕妇，胎儿分化完全，可以加长监护的时间和次数。对于孕35周以后的高危孕妇(例如：合并妊高征、甲亢等的孕妇)，应住院用胎心监护仪持续监护胎心，如有必要，可长时间(超过l小时)持续监护。

胎儿胎心率是预测胎儿安危的手段，因此每个孕妇都有必要作好胎儿胎心率记录。此时孕妇一定要知道胎儿胎心率正常值范围：

1、正常胎心率为120~160次/分钟

2、在怀孕20周前胎心率平均为162次/分钟

3、在怀孕怀孕21~30周平均为147次/分

4、在怀孕31~40孕周平均为139次/分钟

通常在胎儿背上方的孕妇腹壁听到的胎心音最响亮，由于胎头位置不同，最响心音部位也不一样。孕妇自己学会计数每分钟胎心率是有好处的，若胎心率小于120次/分钟或大于160次/分钟，即表示胎心率异常，需进一步复查监护。

测胎心率要注意的事项

胎心是胎儿在子宫内心脏跳动的声音，音色清脆，节律整齐，通过听胎心可了解胎儿健康情况。一般在怀孕7周左右，就可以用B超设备看到胎儿心跳;怀孕12周左右，胎心仪可检测到胎儿心跳。在孩子出生前，胎心音是联系宝宝和外界的唯一桥梁，是胎儿健康的重要指征。下面小编为你带来使用胎心仪测胎心音的注意事项：

1、孕妇在家进行家庭监护要平躺，可以参照孕妇在医院检查时的方法，将胎心仪探头放在医生检查时听到胎心的位置附近寻找胎心。

2、孕妇在家以坐姿、半卧位进行家庭监护，参照孕妇在医院检查，将胎心仪探头放在医生检查时听到胎心的稍下位置附近寻找胎心。

3、胎心音如钟表的“滴答”声，速度较快。正常胎心跳动为每分钟120-160次，听上去应当是规则的、无间隙的。如正好在胎动时，胎心会略增快。如每分钟胎心跳动超过160次，或少于120次，或心跳不规则，时快时慢，跳跳停停，中间有间隙等均属不正常。

4、不要把母体腹部动脉血管搏动声音当做胎心音，如不好区别时，可在听胎心音的同时用手摸母体的脉搏，听到的声音与脉搏一致则为母体血管搏动音。

5、使用时请检查开关是否打开、音量是否合适、插头是否插好、耦合剂或水或者油是否涂抹在探头上、电池是否需要更换等，以免使用时出现障碍。

提醒孕妇妈妈，要保持良好的心态和轻松的心情，避免大喜大悲、情绪波动。饮食合理、清淡，少喝浓茶咖啡、少吃辣椒咖喱等刺激食物。保持良好睡眠。使用胎心仪，监护宝宝胎心健康成长。

胎心率多少是男孩

其实生活中是有这样的一种说法是，也就是一般胎儿心率低于140次/分，是男孩;高于140次/分则是女孩。

事实真相：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间是没有任何差别的。

心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80—85次/分。

这样之后，等到孕妈妈怀孕到第9周这段时间内心率逐渐加快至170—200次/分。然后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120—160次/分。

胎心率看男女有什么方法

民间有种说法，胎心率低于140次/分，则所怀胎儿是男孩。一般来说女孩心率比男孩高，跟胎儿性别没有任何关系。

胎儿正常的心率在120次/分―160次/分之间，专家指出，听胎心需要借助专门的仪器，大约孕12周左右就可以用多普勒听诊器在非常安静的情况下听到胎心，我们建议准妈妈到医院去听，或在家使用胎语仪听，胎语仪的手机软件中也有性别测试功能。

胎心率看男女准确吗

胎心率看男女准确吗？妇科专家指出，其实这是没有科学根据的。因为胎心监护检查的内容是通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。

胎儿正常的心率是在120次/分～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都160分，表明胎心率是异常的。

孕妇本身的情况也影响胎心的变化，如孕妇发烧，胎心常常会超过160次/分，孕妇有甲状腺功能亢进，她本身的心率很快，胎儿的心率也常常超过160次/分，如果孕妇服用某些药物，如早产保胎时服用的舒喘宁，或用阿托平，都可引起母儿心率加快。

胎心率慢可能由于胎儿缺氧引起，但有时孕妇服用某些药物，如心得安，药物通过胎盘作用于胎儿，引起胎儿心率减慢。

胎心率多少正常

胎儿正常的心率是在110次/分～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都160分，表明胎心率是异常的。目前胎心监护仪应用已较为普及，在胎心监护时，发现有胎心图形有异常，也常常用来表示胎心异常。

在胎心临护时，发现有胎心图形有异常，也常常用来表示胎心异常。胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧，胎心异常的程度越严重，常意味胎儿缺氧也越重，但并非所有的胎心异常都是缺氧引起。

提醒，如每分钟胎心跳动超过160次，或少于110次，或心跳不规则，时快时慢，跳跳停停等，均属不正常。

孕28周的孕妇，每次听胎心的时间应超过1分钟，如在10分钟内发现胎心率总是低于110次/分或高于160次/分，或是在胎心加快后出现胎心变慢，反应性差，胎动减少，请立即就医，进行检查。

胎心率高的是女孩吗

其实胎儿心率看胎儿性别的方法并不科学。

胎心率是指胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。正常胎心音120～160次分，如果胎心音在160次每分钟以上或只有100次每分钟，均不正常，提示可能胎儿宫内缺氧，应及时治疗。而对于胎心率高的是女孩的说法也只是概率问题，从胎心率的快慢并不能确定胎儿性别。

结语：在怀胎十月的过程中，孕妈对于肚子里面的小宝贝的性别都是特别好奇的。有些孕妈通过胎心率来分辨男女，这是存在偏差的。因为胎心率只是检测胎儿在肚子里面是否正常，无法检测男女性别！

武术和跆拳道，两个不同名称，各自有不同的好处。那么，武术和跆拳道哪个对孩子好呢？

武术和跆拳道哪个对孩子好

对于这个问题，仁者见仁智者见智。

就我的理解而言，如果你想训练孩子肢体协调性，那么武术会更适合，因为他更强调全身肢体动作的训练，我亲眼看见少林武馆有个运动发育不良的孩子在训练一段时间后，身体的协调能力大大增强了。

如果你想训练格斗技巧或者竞技性，那么跆拳道更适合，因为他的格斗方面训练会更多一些。

最后，你还得考察武馆距离家里的路程，课程安排和学费。说到学费，这里有一个坑要注意，曾经有朋友跟我说，她报名的跆拳道馆，平时学费看起来还好，但是买装备以及升级考试的费用却特别特别高，因为娃都练了好久准备升级了，所以不得以只能挨宰…因此报名的时候，不光是学费，包括装备、升级的费用都得打听清楚!

其实，无论是学武术还是跆拳道，我们目的就是为了培养孩子坚韧的性格，强壮的体魄，无论选哪个，对孩子的帮助都是极大的！

武术和跆拳道的区别在哪里

1、目的差异

中国的武术讲究的是形意结合，进行的是全身的锻炼方式，面面俱到。而跆拳道以腿法为主，主要用来连腿功，其他身体部位锻炼效果极低，实用性明显不高。

2、实用差距

中国武术不仅仅是强身健体，而且还具有很好的防身作用，结实的体质可以用来因对各种危险情况，而且中国武术已走出国门，击败了很多世界各地高手;而跆拳道的实用性明显不强，而且几乎没有使用跆拳道击败高手的案例，就足以说明中国武术要比跆拳道要强。

3、内容差异

中国武术博大精深，可以练习的招式非常丰富，可以根据不同的体质情况来进行选择，适合绝大多数人练习;跆拳道主要以退脚为主，实在太过于片面，对身体条件有较大的要求，只适合少部分人练习。

4、效果差异

严格的说来，跆拳道也属于武术的一种吧，跆拳道可以锻炼出来的效果，武术完全可以做到，而且有过之而无不及，因此，在有选择的时候选择武术对孩子更好。

武术的好处

1、健体修心

武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。

2、治安防身

武术在各种非常时期，对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。

3、锻炼意志

练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练“冬练三九、夏练三伏”，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼，可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。

4、丰富生活

武术具有很高的观赏价值，无论套路表演，还是散手比赛，历来为人们喜闻乐见。唐代大诗人李白好友崔宗宗赞他“起舞拂长剑，四座皆扬眉”。观者如山色沮丧，天地为之久低昂“的描绘。汉代打擂台，”三百里内皆来观“。都说明无论是显现武术功力与技巧的竞赛表演套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受，都具有很高的观赏价值。

5、交流技艺

武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有”艺无止境“之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。许多国家武术爱好者喜爱武术套路，也喜爱武术散手，他们通过练武了解认识中国文化，探求东方的文明。武术通过体育竞赛、文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。

跆拳道的好处

1、锻炼身体肌肉

事实上，跆拳道这种运动方法并不跟其他的力量型运动方法一样，它并不能够调节出比较大和突出的肌肉，而是将无力的脂肪组织变为肌肉，令身体变得更加的敏捷和轻盈。而且使用重量运动所带来的发达肌肉会把血管间的间隙拉开，所以不能够在血管扩张之间补充到新的血管。而跆拳道这种方法是完全不会出现这种情况，对人体的肌肉也更加有利。

2、身体均匀发达

其次，在跆拳道里，通过踢腿和抬高的动作，能够有效的锻炼侧腰部和大腿内侧上的肌肉。尤其是对于女性朋友来说，跆拳道能够全面锻炼到下腹和大腿以及腰部，使运动者的全身肌肉更加均匀，使女性保持青春。同事，练习跆拳道还能够使女性在分娩之后下垂的腰部和腹部能够得到恢复，对于女性重新塑造健康和均衡的体形有更好的功效。

3、调节心脏和肺部

另外，若是大家科学的使用跆拳道的训练和广泛的进行全身运动，就能够增加人体的脉搏，而且能够长时间的将心脏和肺部所需要的氧需求量提高。从而令人们不单单只锻炼到身体上的健康，还能够锻炼到人体内脏的功能。

七夕情人节 ，整个世界都会被粉色包围。你准备好七夕送喜欢的女孩的礼物了吗?以下是小编为你介绍的七夕送喜欢的女孩的礼物，欢迎阅读。

关于七夕牛郎织女的故事

这是一个很美丽的，千古流传的爱情故事，成为我国四大民间爱情传说之一。

传说天上有个织女星，还有一个牵牛星。织女和牵牛情投意合，心心相印。可是，天条律令是不允许男欢女爱、私自相恋的。织女是王母的孙女，王母便将牵牛贬下凡尘了，令织女不停地织云锦以作惩罚。

织女的工作，便是用了一种神奇的丝在织布机上织出层层叠叠的美丽的云彩，随着时间和季节的不同而变幻它们的颜色，这是“天衣”。自从牵牛被贬之后，织女常常以泪洗面，愁眉不展地思念牵牛。她坐在织机旁不停地织着美丽的云锦以期博得王母大发慈心，让牵牛早日返回天界。

一天，几个仙女向王母恳求想去人间碧莲池一游，王母今日心情正好，便答应了她们。她们见织女终日苦闷，便一起向王母求情让织女共同前往，王母也心疼受惩后的孙女，便令她们速去速归。

话说牵牛被贬之后，落生在一个农民家中，取名叫牛郎。后来父母下世，他便跟着哥嫂度日。哥嫂待牛郎非常刻薄，要与他分家，只给了他一条老牛和一辆破车，其他的都被哥哥嫂嫂独占了，然后，便和牛郎分家了。

从此，牛郎和老牛相依为命，他们在荒地上披荆斩棘，耕田种地，盖造房屋。一两年后，他们营造成一个小小的家，勉强可以糊口度日。可是，除了那条不会说话的老牛而外，冷清清的家只有牛郎一个人，日子过得相当寂寞。牛郎并不知道，那条老牛原是天上的金牛星。

这一天，老牛突然开口说话了，它对牛郎说：“牛郎，今天你去碧莲池一趟，那儿有些仙女在洗澡，你把那件红色的仙衣藏起来，穿红仙衣的仙女就会成为你的妻子。”牛郎见老牛口吐人言，又奇怪又高兴，便问道：“牛大哥，你真会说话吗?你说的是真的吗?”老牛点了点头，牛郎便悄悄躲在碧莲池旁的芦苇里，等候仙女们的来临。

不一会儿，仙女们果然翩翩飘至，脱下轻罗衣裳，纵身跃入清流。牛郎便从芦苇里跑出来，拿走了红色的仙衣。仙女们见有人来了，忙乱纷纷地穿上自己的衣裳，像飞鸟般地飞走了，只剩下没有衣服无法逃走的仙女，她正是织女。织女见自己的仙衣被一个小伙子抢走，又羞又急，却又无可奈何。这时，牛郎走上前来，对她说，要她答应做他妻子，他才能还给她的衣裳。织女定睛一看，才知道牛郎便是自己日思夜想的牵牛，便含羞答应了他。这样，织女便做了牛郎的妻子。

他们结婚以后，男耕女织，相亲相爱，日子过得非常美满幸福。不久，他们生下了一儿一女，十分可爱。牛郎织女满以为能够终身相守，白头到老。

可是，王母知道这件事后，勃然大怒，马上派遣天神仙女捉织女回天庭问罪。

这一天，织女正在做饭，下地去的牛郎匆匆赶回，眼睛红肿着告诉织女：“牛大哥死了，他临死前说，要我在他死后，将他的牛皮剥下放好，有朝一日，披上它，就可飞上天去。”织女一听，心中纳闷，她明白，老牛就是天上的金牛星，只因替被贬下凡的牵牛说了几句公道话，也贬下天庭。它怎么会突然死去呢?织女便让牛郎剥下牛皮，好好埋葬了老牛。

正在这时，天空狂风大作，天兵天将从天而降，不容分说，押解着织女便飞上了天空。

正飞着、飞着，织女听到了牛郎的声音：“织女，等等我!”织女回头一看，只见牛郎用一对箩筐，挑着两个儿女，披着牛皮赶来了。慢慢地，他们之间的距离越来越近了，织女可以看清儿女们可爱的模样子，孩子们了都张开双臂，大声呼叫着“妈妈”，眼看，牛郎和织女就要相逢了。可就在这时，王母驾着祥云赶来了，她拔下她头上的金簪，往他们中间一划，霎时间，一条天河波涛滚滚地横在了织女和牛郎之间，无法横越了。

织女望着天河对岸的牛郎和儿女们，直哭得声嘶力竭，牛郎和孩子也哭得死去活来。他们的哭声，孩子们一声声“妈妈”的喊声，是那样揪心裂胆，催人泪下，连在旁观望的仙女、天神们都觉得心酸难过，于心不忍。王母见此情此景，也稍稍为牛郎织女的坚贞爱情所感动，便同意让牛郎和孩子们留在天上，每年七月七日，让他们相会一次。

从此，牛郎和他的儿女就住在了天上，隔着一条天河，和织女遥遥相望。在秋夜天空的繁星当中，我们至今还可以看见银河两边有两颗较大的星星，晶莹地闪烁着，那便是织女星和牵牛星。和牵牛星在一起的还有两颗小星星，那便是牛郎织女的一儿一女。

牛郎织女相会的七月七日，无数成群的喜鹊飞来为他们搭桥。鹊桥之上，牛郎织女团聚了!织女和牛郎深情相对，搂抱着他们的儿女，有无数的话儿要说，有无尽的情意要倾诉啊!

传说，每年的七月七日，若是人们在葡萄架下葡萄藤中静静地听，可以隐隐听到仙乐奏鸣，织女和牛郎在深情地交谈。直是：相见时难别亦难，他们日日在盼望着第二年七月七日的重逢。

后来，每到农历七月初七，相传牛郎织女鹊桥相会的日子，姑娘们就会来到花前月下，抬头仰望星空，寻找银河两边的牛郎星和织女星，希望能看到他们一年一度的相会，乞求上天能让自己能象织女那样心灵手巧，祈祷自己能有如意称心的美满婚姻和美丽的爱情，由此形成了七夕节。

这个故事蕴含了母系氏族社会的核心价值观，就是母系家族养育孩子，丈夫只能隔一段时间才能与妻儿团聚。由此可见其历史之悠久。

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七夕送喜欢的女孩的礼物

1、一束玫瑰加一盒巧克力

大多数女人在收到一大束鲜花都会很惊喜开心，何况是在这个特殊的日子收到一束代表浓浓爱意的玫瑰呢，再加上一盒巧克力，甜甜又蜜蜜。虽然这一招不是很有新意，但普遍适合，如果是不会挑选礼物的男生，建议照这个方法做，不会有问题的啦。

2、送适合女友风格的衣服

女人的衣柜里永远少了一件衣服，这就说明衣服对女人来说是可多而必不可少的东西，爱美之心人皆有之，送衣服不仅能送到女友心坎上还很实在哦，会让女友觉得你是个实实在在的男人。当然如果你的女朋友喜欢惊喜的话，这招恐怕不适合哦，不然会觉得你很闷的。

3、一场浪漫的约会

很多情侣可能在一起久了感情渐渐变的平淡，约会少了，甜蜜少了，一直处于保温状态，七夕情人节可是一个让感情升温的好时机哦。看一场温馨的电影，吃一回烛光晚餐，或者去游乐场坐摩天轮看夜景，总之，一场浪漫的约会是必须的。

4、制造一场惊喜

惊喜总是能给人带来意想不到的快乐，情侣之间的惊喜也是如此，当你看到女友脸上绽放的惊喜笑容，你也一定会为那样的笑容而感动。

惊喜一：在七夕节前一天找个理由与女友大吵一架，当然要适度的吵啊，然后在七夕节那天深情告白。(这一招有风险，而且有可能会被识破，慎用，哈哈哈哈。)

惊喜二：如果你想和你现在的女友一起走进婚姻的殿堂，不妨在这一天带她去拍一次婚纱照，要知道几乎每个女人都幻想过自己穿上婚纱照的那一刻时有多么美好。

七夕情人节求婚宣言

1、如果你爱过我一天，我要求你嫁给我。如果你爱过我一小时，我也要你嫁给我。如果你爱过我一分钟，我更要你嫁给我。如果你爱过我一秒钟，我必须你嫁给我。因为只有爱才能走在一起，哪怕是仅仅的一秒钟的婚姻，也是我一生的幸福。如果我们真的结婚了，我会让你成为江湖中最幸福的女人;如果我们真的结婚了，我会让你成为江湖中最富有的女人;如果我们真的结婚了，我会让你成为别人羡慕的女人。我爱你，嫁给我吧。

2、从现在开始，我只疼你一个人，宠你，不骗你，答应你的每一件事都会做到，对你讲得每一句话都是真心，不欺负你，骂你，一定相信你。别人欺负你，我一定在第一时间出来帮你，你开心了，我就陪着你开心，你不开心了，我就哄你开心，永远都觉得你是最漂亮的，梦里也只梦到你，在我的心里面只有你。亲爱的，答应我嫁给我吧。

3、我的一生还没有过去，我却无比确定你就是我爱的人，跟你在一起的时光是我一生中最快乐的时光。时间过得太快，我怕来不及告诉你，我就已经老了。我怕来不及更爱你，我就已经老了。我们曾经有过轰轰烈烈的爱，现在已经冷却沉淀，变成了恬淡流水的时间的记忆。时光在变，我对你的爱，不变。

4、遇见你之前，我的梦想是遇见你。遇见你之后，我的梦想是爱上你。爱上你之后，我的梦想是和你在一起。和你在一起之后，我想和你结婚。现在，我的梦想是和你一起老去。我不知道自己为什么爱你，或许正是因为没有理由，所以爱你。

5、我似乎已经忘了，是从什么时候开始，爱上了你。你逐渐变成了我梦的内容。思念是痛苦的，但思念你是幸福的。庄周梦蝶，有时候我甚至分不清究竟是我想着你，还是我已经变成了你。我没有什么能证明我的爱，只有我的一腔深情，一颗真心。

6、别人的婚姻都有七年之痒，但是我的婚姻没有。因为在我看来，我们并没有在婚姻里，我们在婚姻里得爱情里。别人得爱情在婚姻里变成了亲情与责任感，但是我是因为爱你，所以希望用亲情把我们拴在一起。也是因为爱你，才一定要为你的幸福负责任。我们结婚了，可是我们仍然沐浴在爱情里，我的爱情没有七年之痒。

7、对我来说，我们度过的时间远远不够。跟你在一起每一刻都是我莫大的幸福。仔细想想，你给我的真的不多，你只给了你自己。只有站在你身边，我才感觉到自己最接近幸福，因为你就是我的幸福。我会尽量活的久一点，陪你得时间多一点，我永远的公主。

8、爱情既虚无又真实，它朦胧地来到我的世界，又朦胧地离开。没有任何言语，却掏空了我的心。你就像清晨的水汽，总在太阳出来之前消失不见，却又在夜晚降临后更加真实。我越来越爱你，不为什么，只是因为你是你，而我，是我。

近日，今报连续报道了平顶山市13岁少女小丽的悲惨遭遇，引起社会各界的强烈关注。昨日上午，当地的两名心理咨询师走进小丽的家。经过疏导，小丽说她再也不会将仇恨发泄到妹妹身上了。小丽的母亲和奶奶也表示，会给小丽一个温暖的环境。

心理师开导帮女孩走出阴影

昨日上午10时许，平顶山市朗星心理工作室的两名心理咨询师和记者一起，来到小丽家中，开始对小丽及其家人进行全方位的心理疏导。咨询师将小丽拉到了另一间屋子，单独跟她交谈。

在交谈中，小丽说觉得自己现在是个“坏女孩”。咨询师反问了小丽一个问题：一个漂亮的花瓶被涂了一层污物，那这个花瓶还是漂亮的花瓶吗？小丽低头想了一会儿回答：如果把脏东西洗掉就还是一个漂亮的花瓶。咨询师告诉小丽：她就是漂亮的花瓶，只是暂时沾上了污物。事情发生后，小丽还愿意站出来检举揭发犯罪团伙，这就说明小丽还是个好女孩。

3个小时后，小丽走出房间说，她不再怨恨家人，以后更不会去伤害妹妹了。小丽表示，近段时间，她会在家中调整自己的心态，抽空帮母亲做做家务，照看好妹妹。

小丽的母亲哭着说，因为这事，她经常挨小丽父亲的打。咨询师拨通了小丽父亲的电话。经过开导，小丽的父亲表示，不会打骂小丽，会尽量用平和的态度对待小丽。

愿帮女孩找个学校学技能

“摊上这种事情，本来就已经够不幸的了，家庭成员再不团结，相互伤害就更让人心痛。”平顶山市志愿者协会副会长周俊范说，他了解到小丽希望换个环境的愿望后，表示会帮助小丽联系一所可以学习技能的学校；如果小丽真的不愿意待在家中，他会通过平顶山市志愿者协会寻找一个有爱心的家庭，资助小丽，直到她成年。

维生素是我们身体的必需品，如果身体缺乏某种维生素，会引起疾病。但是，如果维生素的进食量多于我们的身体所需，也会损害身体健康。那么13岁的女孩可以补充维生素e你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

小剂量服用维生素E，每天100～200毫克能促进人体新陈代谢、增进血液循环、防止动脉硬化、减慢组织细胞衰老、减少色素沉着、推迟老年斑的出现，使人的皮肤保持细腻而富有弹性。正因为如此，有人把维生素E当成时髦的营养品，甚至有的把它当做“长生不老”的保健品，并认为长期大量服用对身体健康只有利而无弊。这种认识和观点是不对的。要知道，是药三分毒，长期大剂量应用维生素E也会产生中毒，危害身体健康。

专家指出：维生素E每天摄入量不得超过400毫克，若每天超过800毫克则可出现中毒症状，长期(半年以上)每天服用300毫克，也可产生不良反应，常见的不良反应有以下几点：

(一)过量或长期应用维生素E可能出现下列病症：高血压、低血糖、头痛、头晕、恶心、疲倦等。

(二)过量服用维生素E，每日400毫克以上可引起荨麻疹、皮炎、口炎、口唇皲裂等。

(三)大量长期服用维生素E可造成维生素A缺乏，致夜盲症、干眼病、眼睛畏光、眼疲劳等。

(四)长期服用维生素E可增加血清甘油三酯及胆固醇的浓度。

你的女儿或者你本人有没有试过晚上睡觉睡着睡着脚抽筋?到底这是怎么回事呢?

1、过度的疲劳劳累导致晚上脚抽筋

晚上脚抽筋也有可能是因为太过疲惫了，这时候就应该做些措施缓解疲劳，以免造成其他疾病的发生。

1.适当做一些有氧运动

适当做一些体育运动，如打打球、做做操等强度不大的有氧运动，当大脑的氧气供应充足时，疲劳自然消失。

2. 适量的做一些脑部运动

如果有轻微的脑疲劳现象，不必过分紧张应该放松身心，做到劳逸结合，适量的做一些脑部运动可赶走疲劳。

拍打术：一旦出现脑疲劳，应立即放松身心，可用双手五指轻轻地拍打头部。

注意事项：

①拍打力量一定要小，最好以无声为度

②要用指头而非掌心轻轻拍打发梢，能不接触头皮，效果更好

③时间是3分钟。

3.心理调节，升华感情

心情不好时，应尽量想办法“宣泄”或转移，如找知心朋友聊聊，一吐为快，或出去走走，看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时，亦不妨痛哭一场。心理学家指出：痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以宣泄和分流，哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面，失败时要多看自己的成绩，要有自信心，相信自己的力量。这样有利于理清思路，克服困难，走出逆境。

4.劳逸结合，有张有弛

在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀，亦不要为自己根本无法实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。

2、缺钙导致晚上脚抽筋

缺钙也会导致晚上脚抽筋。至于如何补钙，有很多的食物比如牛奶、海带和虾皮、豆制品等都可以帮助补钙。

1、牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择

2、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。

3、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

四、晚上睡觉受凉导致脚抽筋

由于晚上睡觉受凉导致了脚抽筋，应该盖好被子，注意保暖，以防感冒。

3、长高导致晚上脚抽筋

14岁正是长身体的时候，如果晚上睡觉脚抽筋，可能是因为长高了，这种原因导致的脚抽筋通常不必太过担心。

为什么性早熟女孩多于男孩？8岁女孩就来月经，10岁男孩就出现第二特征，别认为这是个别现象，如今这样的事情似乎越来越多。这也让很多家长百思不得其解：孩子小小年纪为何出现这些体征，到底是什么原因让花朵提前开放？

■性早熟女孩多于男孩

现在，人们的生活水平显著提高，孩子的发育成长也随之提前了。那么，什么是正常发育，什么属于性早熟呢？

据河北医大一院泌尿外科主任张传光介绍，正常情况下，青少年到了十三、四岁，生殖腺才逐渐成熟，性激素的分泌开始增加，男孩和女孩随之出现不同的第二性征。这时，女孩子皮下脂肪变得丰厚，特别是胸部和臀部；乳房隆起，乳头突出；骨盆逐渐宽大，显出女性优美的体态；同时开始月经来潮。男孩子喉结增大，声音变粗；生出胡须，长出阴毛；肌肉有力，骨骼健壮。

而性早熟是指在性发育年龄以前出现了第二性征，即乳房发育，阴毛、腋毛出现，身高、体重迅速增长，外生殖器发育。在男女儿童中，性早熟的发生率大约为0.6%，其中女性多于男性。

目前一般认为，女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在10岁前开始性发育，可诊断为性早熟。由于性发育与多种因素有关，而且人的生长发育是一个连续的过程，因此并没有一个十分精确的界限。有些人认为，女孩在7岁前乳房明显发育或在9岁前月经来潮，男孩在9岁前开始性发育，才称性早熟，需全面检查。

■花朵为何提前开放

那么，是什么原因造成孩子性早熟呢？临床统计资料显示，原因很多也很复杂。

张传光说，任何造成孩子体内性激素分泌增加及血液中性激素绝对量“超标”的原因都会引起性早熟，比如中枢神经系统肿瘤、感染。颅脑外伤等造成中枢性腺轴过早启动，这是真性性早熟。

另外，卵巢或者睾丸肿瘤、卵巢囊肿、肾上腺皮质肿瘤或腺瘤等也可造成患儿体内性激素分泌增加，由此引发的为假性性早熟。

还有一种情况就是误服含有性激素的药物或滋补品。生活中，由于家长疏忽大意，孩子误服避孕药、激素类药，或者父母缺乏基本的医学常识，给孩子长期大量食用富含激素的营养品，补品等，造成孩子性早熟。这也属于假性性早熟。

■往往成人后个子矮

一旦出现性早熟，那么将给孩子带来一系列问题。

首先，对孩子的心理产生很强的负面影响。张传光说，孩子可能因自己在体型上与周围小伙伴不同，而产生自卑、恐惧和不安。

其次，在性发育的过程中，男孩和女孩都存在身高和体重过快的增长和骨骼成熟加速现象，由于骨骼的过快增长可使骨骺融合较早，早期身高虽较同龄儿童高，但成年后身高反而较矮小。

另外，性早熟带来的社会问题也是众多家长头疼的问题。因为性早熟只是青春期过早出现，孩子的大脑智力则仍按照常规来发育，这是生长过程中的一种“脱节”，父母要注意对孩子的引导，尤其是真性性早熟患儿，因为他们已经具有生育能力，性冲动强而自控能力弱是他们显著的特点和致命的弱点，谨防他们干出‘傻事”。

■应随时观察孩子体征

在日常生活中，父母怎样发现孩子的性早熟呢？这个其实不难，只要细心观察就能早期发现，从而早期治疗。

女孩发育的早期征象：身高加速增长和骨盆发育；乳房下有硬节，肿痛；乳晕、乳房增大，隆起，着色；大阴唇、腋窝着色和出现色素较浅的长毛；阴道分泌物增多、内裤上有少许分泌物、阴部疼痒等；皮下脂肪增多。

男孩性发育的早期征象：睾丸、阴囊增大，着色；腋窝、上唇、阴部出现长而细、色浅的长毛；变声和出现喉结；身高增长加速；乳晕着色，增大；乳头出现硬节和胀痛。

张传光说，家长一旦发现10岁以下的孩子出现上述现象，就及时前往正规医院就诊。

家长除掌握必要的医学知识外，平时应多留心观察孩子是否有第二性征过早出现、10岁以下的孩子身高增长突然加速等现象，一旦发现异常，应及时前往正规医院就诊。

如果孩子被确诊患性早熟后，家长除积极配合医生治疗外，还应给予孩子各方面的关心和爱护，并对其进行适当的性教育，使孩子了解自己疾病的真实情况，消除精神压力。

我们国家是一个传统的礼仪之邦，吃饭用餐都很有讲究，饮食礼仪也是饮食文化的重要组成部分。一个女孩吃饭的时候要注意什么呢?下面小编就为大家整理了关于女孩吃饭的礼仪，希望能够帮到你哦!

女孩吃饭的礼仪

一、座次

总的来讲，座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右手边的位置，则以离主客的距离来看，越靠近主客位置越尊，相同距离则左侧尊于右侧。若为八仙桌，如果有正对大门的座位，则正对大门一侧的右位为主客。如果不正对大门，则面东的一侧右席为首席。

如果为大宴，桌与桌间的排列讲究首席居前居中，左边依次2、4、6席,右边为3、5、7席，根据主客身份、地位，亲疏分坐。

如果你是主人，你应该提前到达，然后在靠门位置等待，并为来宾引座。如果你是被邀请者，那么就应听从东道主安排入座。

一般来说，如果你的老板出席的话，你应该将老板引至主座，请客户最高级别的坐在主座左侧位置。除非这次招待对象的领导级别非常高。

二、点菜

如果时间允许，你应该等大多数客人到齐之后，将菜单供客人传阅，并请他们来点菜。当然，作为公务宴请，你会担心预算的问题，因此，要控制预算，你最重要的是要多做饭前功课，选择合适档次的请客地点是比较重要的，这样客人也能大大领会你的预算。况且一般来说，如果是你来买单，客人也不太好意思点菜，都会让你来作主。如果你的老板也在酒席上，千万不要因为尊重他，或是认为他应酬经验丰富，酒席吃得多，而让他/她来点菜，除非是他/她主动要求。否则，他会觉得不够体面。

如果你是赴宴者，你应该知道，你不该在点菜时太过主动，而是要让主人来点菜。如果对方盛情要求，你可以点一个不太贵、又不是大家忌口的菜。记得征询一下桌上人的意见，特别是问一下“有没有哪些是不吃的?”或是“比较喜欢吃什么?”让大家感觉被照顾到了。点菜后，可以请示“我点了菜，不知道是否合几位的口味 ”，“要不要再来点其它的什么”等等。

点菜时，一定要心中有数。点菜时，可根据以下三个规则：

一看人员组成。一般来说，人均一菜是比较通用的规则。如果是男士较多的餐会可适当加量。

二看菜肴组合。一般来说，一桌菜最好是有荤有素，有冷有热，尽量做到全面。如果桌上男士多，可多点些荤食，如果女士较多，则可多点几道清淡的蔬菜。

三看宴请的重要程度。若是普通的商务宴请，平均一道菜在50元到80元左右可以接受。如果这次宴请的对象是比较关键人物，那么则要点上几个够份量的菜，例如龙虾、刀鱼、鲥鱼，再要上规格一点，则是鲍鱼、翅粉等。

还有一点需要注意的是，点菜时不应该问服务员菜肴的价格，或是讨价还价，这样会让你公司在客户面前显得有点小家子气，而且客户也会觉得不自在。

附：中餐点菜指导——三优四忌

一顿标准的中式大餐，通常，先上冷盘，接下来是热炒，随后是主菜，然后上点心和汤，如果感觉吃得有点腻，可以点一些餐后甜品，最后是上果盘。在点菜中要顾及到各个程序的菜式。

优先考虑的菜肴

1、有中餐特色的菜肴。宴请外宾的时候，这一条更要重视。像炸春卷、煮元宵、蒸饺子、狮子头、宫爆鸡丁等，并不是佳肴美味，但因为具有鲜明的中国特色，所以受到很多外国人的推崇。

2、有本地特色的菜肴。比如西安的羊肉泡馍，湖南的毛家红烧肉，上海的红烧狮子头，北京的涮羊肉，在那里宴请外地客人时，上这些特色菜，恐怕要比千篇一律的生猛海鲜更受好评。

3、本餐馆的特色菜。很多餐馆都有自己的特色菜。上一份本餐馆的特色菜，能说明主人的细心和对被请者的尊重。

在安排菜单时，还必须考虑来宾的饮食禁忌，特别是要对主宾的饮食禁忌高度重视。这些饮食方面的禁忌主要有四条

1、宗教的饮食禁忌，一点也不能疏忽大意。例如，穆斯林通常不吃猪肉，并且不喝酒。国内的佛教徒少吃荤腥食品，它不仅指的是肉食，而且包括葱、蒜、韭菜、芥末等气味刺鼻的食物。一些信奉观音的佛教徒在饮食中尤其禁吃牛肉，这点要招待港澳台及海外华人同胞时尤要注意。

2、出于健康的原因，对于某些食品，也有所禁忌。比如，心脏病、脑血管、脉硬化、高血压和中风后遗症的人，不适合吃狗肉，肝炎病人忌吃羊肉和甲鱼，胃肠炎、胃溃汤等消化系统疾病的人也不合适吃甲鱼，高血压、高胆固醇患者，要少喝鸡汤等。

3、不同地区，人们的饮食偏好往往不同。对于这一点，在安排菜单时要兼顾。比如，湖南省份的人普遍喜欢吃辛辣食物，少吃甜食。英美国家的人通常不吃宠物、稀有动物、动物内脏、动物的头部和脚爪。另外，宴请外宾时，尽量少点生硬需啃食的菜肴，老外在用餐中不太会将咬到嘴中的食物再吐出来，这也需要顾及到。

4、有些职业，出于某种原因，在餐饮方面往往也有各自不同的特殊禁忌。例如，国家公务员在执行公务时不准吃请，在公务宴请时不准大吃大喝，不准超过国家规定的标准用餐，不准喝烈性酒。再如，驾驶员工作期间不得喝酒。要是忽略了这一点，还有可能使对方犯错误。

三、吃菜

中国人一般都很讲究吃，同时也很讲究吃相。随着职场礼仪越来越被重视，商务饭桌上的吃和吃相也更加讲究。以下以中餐为例，教你如何在餐桌上有礼有仪，得心应手。

中餐宴席进餐伊始，服务员送上的第一道湿毛巾是擦手的，不要用它去擦脸。上龙虾、鸡、水果时，会送上一只小小水孟，其中飘着拧檬片或玫瑰花瓣，它不是饮料，而是洗手用的。洗手时，可两手轮流沾湿指头，轻轻涮洗，然后用小毛巾擦干。

用餐时要注意文明礼貌。对外宾不要反复劝菜，可向对方介绍中国菜的特点，吃不吃由他。有人喜欢向他人劝菜，甚至为对方夹菜。外宾没这个习惯，你要是一再客气，没准人家会反感：“说过不吃了，你非逼我干什么?”依此类推，参加外宾举行的宴会，也不要指望主人会反复给你让菜。你要是等别人给自己布菜，那就只好俄肚子。

客人入席后，不要立即动手取食。而应待主人打招呼，由主人举杯示意开始时，客人才能开始;客人不能抢在主人前面。夹菜要文明，应等菜肴转到自已面前时，再动筷子，不要抢在邻座前面，一次夹菜也不宜过多。要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人留下贪婪的印象。不要挑食，不要只盯住自己喜欢的莱吃，或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里。用餐的动作要文雅，夹莱时不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌上，不要把汤泼翻。

不要发出不必要的声音，如喝汤时“咕噜咕噜”，吃菜时嘴里“叭叭”作响，这都是粗俗的表现。不要一边吃东西，一边和人聊天。嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来放在碟子里。掉在桌子上的菜，不要再吃。进餐过程中不要玩弄碗筷，或用筷子直向别人。不要用手去嘴里乱抠。用牙签剔牙时，应用手或餐巾掩住嘴。不要让餐具发出任何声响。

用餐结束后，可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦头颈或胸脯;餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气在主人还没示意结束时，客人不能先离席。

生活中，很多人都会有肚子疼的情况，然而，肚子疼的原因也有很多，不同的原因。今天小编就和你们一起去看看12岁女孩肚子痛的原因有哪些，希望对你们有用。

肚子痛的一般治疗包括：

1.禁食、输液、纠正水、电解质和酸碱平衡的紊乱。

2.积极抢救休克。

3.有胃肠梗阻者应予胃肠减压。

4.应用广谱抗生素以预防和控制感染。

5.可酌用解痉止痛剂，除非诊断已经明确应禁用麻醉止痛剂。

6.其他对症治疗。

2岁女孩肚子痛的原因：

1.妇女在经期出现小腹疼痛和全身不适多属于生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。

2.如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，可使经前期及经期腹痛加剧，性交痛亦是其特点之一。又如盆腔出血或瘀血内停，可导致盆腔疼痛，疼痛常表现为一侧大腿根部。

3.在排卵期内出现小腹部胀痛感，这是由于卵泡破裂所致。一般来说，这种疼痛并不影响健康，也无不良后果，但有极少数人因排卵期卵泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血，形成妇科急症，须到医院治疗。

4.常见的有处女膜闭锁、阴道横膈等，症见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛，其疼痛与月经关系甚为密切，且呈周期性发作，需手术矫治。

5.肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般是持续存在的。若肿瘤发生扭转、破裂、出血，则往往出现突发性腹痛，这是肿瘤的“自我暴露”，通常需要立即手术治疗。

6.月经过期或已知怀孕的妇女，突然下腹正中阵阵收缩样痛或阴道流血，多见是流产先兆。宫外孕引起的下腹疼痛，通常来势凶险。由于腹腔内出血，病人会感到肛门下坠、便意频频、脸色苍白、头晕疲软，甚至出现休克状态，要立即手术。

7.疼痛始于上腹，后逐渐转移到右下腹，同时表现为恶心、呕吐、不想吃东西、发烧、右下腹不敢按压。此病应尽快上医院急诊。

对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从13岁到18岁左右。那么面对生理变化女孩如何正确调整心理?下面和了解下吧。

做一个讲礼仪的女生，注意女生的仪表、言谈、仪态举止、见面礼仪、特殊公共场所礼仪。做一个知性的女生，养成看书的习惯，拥有品位，试着发现生活里的美，跟有思想的优秀人交朋友，远离泡沫偶像剧，学会忍耐与宽容，培养健康的心态，重视自己的身体，就让青春放肆一些，笑容灿烂一些。

女生们做一个独立的女生，学会愉快的接纳自己，充分利用表现自我的舞台，增强自己的自信心。

女生做一个有理想的女生，要有努力学习的意志。

做一个文明诚实勤学守纪的中学生，要能正确区分美与丑。

做个守法的女生，通过学习法律知识，迈好人生的第一步，争做新世纪合格公民。

下面给大家介绍下儿童性教育什么时候开展好?

随时随地是这个问题最好的答案。性生理卫生等知识，可以提前一些教，在性发育之前就可以教了。两性关系方面，他们感兴趣的东西没有必要教得太早，但一定要在孩子开口发问的第一时间给予解答。如果孩子小的时候，因为感兴趣提出问题，家长、老师或回避不答，或用责备的口吻来回答，这都会让孩子产生不适的感觉，加剧他们不必要的好奇。很多孩子在青春期出现性行为异常就与这种神秘感有关。另外，当孩子小的时候因为感兴趣来问大人，如果得不到回答，长大了便不再会问，即便仍旧问出来，家长这时候回答也就困难了许多。

为了孩子安全，我们应撑握些儿童安全教育小知识，这样更有利于孩子健康成长。

哑铃使用时以刺激肌肉的增长；手握哑铃的体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉；此外，哑铃还可以锻炼下肢肌肉，如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等等，在使用哑铃该注意什么吗？进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。运动开始前，认真做好热身活动；运动结束后一定要做好放松运动；在锻炼时，不标准的动作很容易造成关节的伤害，这是由于在用哑铃练习的时候，关节受到的压力是很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况；切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌肉，反而达不到训练的效果；也不能太轻，太轻的哑铃根本达不到打造身材的目的。力量增加不能心急，要循序渐进，大家知道女孩哑铃锻炼方法有哪些呢？

1、手臂画圈目标：肩膀、背部、三头肌和二头肌动作：站立，两脚打开，与肩同宽，手臂伸直，放在身体两侧肩膀高的位置。肩膀放松下垂，先做20个动作幅度较小的向后画圆圈。换方向，再做20个向前画圆圈的动作。

2、肩膀下压目标：肩膀和三头肌动作：站立，双脚打开，与肩同宽。两手各握一个哑铃。手臂弯曲，手向肩部举起，手掌朝向下方。把哑铃竖直向头部上方举起，肩膀向下放松，然后把哑铃放回到肩膀。做20次。

3、后推三头肌目标：三头肌动作：站立，两脚打开，与肩同宽。膝盖稍稍弯曲，两手各举一个哑铃。手臂垂直放下，位于身体的两侧。手掌向后。向后25厘米举起手臂，使之与背部成垂直。手臂放回在身体两侧。做20次。

4、半圆循环目标：肩膀、三头肌和二头肌动作：站立，两脚打开，与肩同宽。手臂向身体两侧打开，位于肩膀的高度，手指合拢，手掌向下。旋转大拇指，使手掌向上。旋转大拇指，使手掌回复向下姿势。保持手臂举起，做30次。

5、高V字姿势目标：肩膀和三头肌动作：站立，两脚打开，与肩同宽。两手各握一个哑铃，手臂向上伸展过头部，形成一个V字姿势。手掌朝向两边身体。缓慢地弯曲手肘，使之靠近臀部，手掌朝向身体。回归之前的“V”字姿势。做20次。

6、侧举目标：三头肌动作：站立，两脚打开，与臀同宽。两手各握一个哑铃，左手肘弯曲，手掌向着肩膀的方向。手臂伸展至一旁，与肩膀同高，旋转手臂，使手掌向后。向上举起手臂6厘米左右。回复初始姿势。做20次，换手臂，再做20次。

7、触摸后背目标：后背、肩膀和三头肌动作：站立，两脚打开，与肩同宽。手臂向身体外侧伸展，两手各握一个哑铃。把手臂向后移大约30厘米，也就是跟肩膀对角的位置。左手肘弯曲，用哑铃触摸后背，回复原来姿势。做30次。

8、头顶弯曲目标：肩膀、三头肌和腹部动作：站立，两脚打开，与肩同宽，两手各握一个哑铃。弯曲右手肘，接近臀部的位置。从腰部开始向左方摆动身体。右手臂向头顶伸展，然后向左，肩膀下垂。放下肘关节，靠近臀部。不同边各做25次。

9、伸直手臂耸肩目标：肩膀、三头肌和二头肌动作：站立，两脚打开，与臀同宽。手臂向两边伸展，达到肩膀的高度，两手各握一个哑铃。举起左肩膀，使之到耳朵的高度，然后放下来。手臂保持伸直。换边，重复。手臂一直上举，每一边做30次。

其实在生活当中，除了通过多吃蔬果搭配益生碱调理碱性体质之外，还有非常多的因素促进生儿子的概率，所以说在生活当中很多因素都会影响生男孩或者是生女孩，易生女孩的职业呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

1、电子计算机行业

长时间面对电脑工作，我们会接受很多的辐射，当然其实在生活当中，很多电器的辐射都是正常的，而且电脑电视以及手机给我们的辐射，确实对身体不会造成非常严重的伤害，但是对于电子计算机行业的男性来说，是长时间的面对电脑，这对于精子会有很严重的影响，因为全天24小时，几乎都要面对电脑工作，晚上下班回家也可能要编程，所以延长了接受电脑辐射的时间，久而久之，对于精子就会有很严重的影响，自然也就影响了生男孩的概率。

2、销售人员

销售人员日常的工作压力可以说是非常大，每天还需要应酬喝酒，这对于工作来说仿佛是一个必须的程序，但是这对于备孕来说，就会很容易影响男性的身体健康，首先压力大就会造成生殖系统疾病频发，而且的压力大的状态下，身体还不能够得到一个很好的调理，每天都要抽烟喝酒，生活极其不规律，所以在备孕的过程当中就会受到很大的影响，销售人员为了能够多拉客户，每天都会思前想后，而且身体一直处于亚健康状态，这对于调理就会非常的费劲，想生男孩就必须要懂得调理自己的工作。

3、后厨人员

在后厨工作的男性之所以容易生女儿，就是因为长时间的处于高温状态下，而且后厨的工作节奏也是非常的紧张，尤其在饭口的时候，厨师绝对是非常忙的，所以一直都站在灶台前炒菜，稍微休息一下可能屋里的空气是比较热，根本没有时间让睾丸得到缓解，睾丸在高温的状态下会停止工作，而且对于精子的分泌也会受到很大的影响，最长时间的高温会影响睾丸一直处于低迷的状态，根本不会进行正常的工作，这就影响了精子的分泌，自然y精子就会更加的娇弱。

空手道和跆拳道两者有不同的运动方式，那么，小孩学空手道好还是跆拳道好呢？

几岁小孩可以学空手道

空手道的宣传资料上看到，适合的练习者的年龄是4岁——40岁。

小孩学空手道好还是跆拳道好

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。

由于政治文化历史等因素，空手道在国内并不普及，国际化程度也远远不及跆拳道，国内正规空手道馆很少，而跆拳道馆相对完备。

因此建议选择跆拳道练习较好，但武术无分高下，关键在于个人练习。

小孩练空手道的好处

1、认识自身潜能、增强自信心

2、克服心理惰性，磨炼战胜困难的毅力

3、激发主动学习的热情和良好的生活习惯

4、超强的环境适应能力和压力应付技巧

5、更强的挫折抵抗力和情绪控制能力

6、增强体质，提高免疫力

7、掌握保护自己和家人的本领，沉着处理突发事件。

小孩学跆拳道的好处

1、知礼，增强道德修养；

2、健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使儿童的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强儿童的体力和柔韧性。

3、启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。套路练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，能提高儿童的协调性，因此非常有利于发展儿童的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

4、育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

女生每月固定存钱投资理财，聚沙成塔不是梦。刚工作的小女生一个月工资往往都还不高，她们没有每个月固定存钱投资理财的意识，沉浸于刚刚自己赚钱的喜悦之中，买买买，花花花。然而你有没有认真看待过你的工资？它很少，但是积少成多也会有大能量，女生每月固定存钱投资理财，聚沙成塔不是梦。那些认为自己不适合每个月固定存钱投资理财的女生其实你潜力无穷。

第一种，认为自己工资很低的人。女生理财TA觉得自己工资太低,又秉承着钱是赚出来的不是攒出来的,所以一边花着一边怨叹着一边不做任何改变。过几年,估计还是这样,工资依然低,依然攒不下钱。每个月定存500,五年期,按照头5年零存整取、之后每5年整存整取的方式进行计算,30年后(55岁时)总计可得352300.94元。工资再少,一个月你真的连五百都存不了?五百不行,二百也行吧。再说了,咱工资低,那不更应该看着每个月那点可怜的工资反思一下,如何提高工资么?要知道工资的大幅提高是最好的开源方式。如果工资低,那么恭喜你,女生,你可以更容易达成工资翻番的梦想,一万翻两万不容易,一千翻两千总不难吧?咱工资低还不让我阿Q不成,哈哈,觉得自己工资低的女生,加油,要知道你的空间会比别人大多了女生理财。

第二种，工资不错但不关心的人。有些人工资还不错,钱也够花,可是一年到头总不知道钱钱去哪里了,因为TA也不知道赚多少。那么建议你先记帐——不是系统的记帐,我知道这个很难。你只记收入,流水账,很容易把,工资到张了记一笔,奖金到帐了记一笔,一年下来,算算你一共赚了多少钱?女生理财是不是再普通的工资一年下来也能算是一笔钱?那么这笔钱你现在剩多少?没剩?好,那就反思去吧,反思完把支出也开始记帐吧。

第三种，真正的高薪人。这些高薪人士,可能一年几十万,也可能上百万,TA知道自己赚不少钱,养得起房子车子孩子,但他也不关心帐户里钱钱怎么来的,钱钱是多了还是少了,啧啧,这种人我现在只见过一个,还真是挺奇葩的,不懂得火鸡定存为何物,老兄,不让钱生钱起码也关心一下吧?简直是暴殄天物阿,提起这种人,我怎么就痛心疾首:为什么高薪的不是我,如果是我,我一定好好对待你,我亲爱的高薪!女生每月固定存钱投资理财，聚沙成塔不是梦。我说,工资规划第一步是要把你的工资当回事,姐妹们,无论我们工资多少,这都是我们辛苦工作换来的,低了不要气馁,高了不要骄傲,认真对待它,日后必然有丰厚的回报!

对女孩来说,其心理发展受家庭因素的影响比较大,单亲家庭的环境往往会影响甚至改变女孩心理发展的轨迹。那么单亲家庭女孩容易心理焦虑你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

答案是肯定的。单亲家庭的女孩容易出现焦虑心理。女孩子的心理本来就是很敏感的，如果父母离异后，对于女孩子的心理健全发展影响是相当大的。

焦虑是调查与他人接触时，对困难和失败的预感程度的指标。单亲家庭子女在他们父母亲离婚的过程中看到的是人与人之间的互相攻击，学习到的是讨价还价、相互敌视，因此，他们对人与人之间的交往缺乏信心，对人与人之间的交往感到焦虑，缺乏安全感。所以，他们在众人面前感到不安、敏感，结交伙伴时总怕别人说自己的坏话，被人说了什么总是不开心，在对人关系上具有退缩、焦虑的特点。

如何让单亲家庭的孩子健康成长

1、多跟孩子聊天

要跟孩子多聊天，听听她的心里话，可能妈妈也很不容易，又要赚钱又要养孩子，很辛苦，但是不管多辛苦，每天都要抽出半个小时跟孩子共享欢乐时光，这样会及时发现孩子的问题。孩子心里不高兴呀，或是同学说的哪句话、提到的一个家庭幸福的场景刺激了孩子，家长都可以捕捉到，及时把这个扣给孩子解开。

2、引导孩子感受身边的爱

单亲家庭的孩子很少同时得到父爱和母爱，于是她们的自卑、猜疑、补偿心理开始出现。为此，最好给孩子布置了一些任务：让他们观察父亲或母亲一天的生活。经过一段时间的观察，他们就知道了父母的辛苦，也感受到了父母对她们的爱。这时，就需要鼓励孩子学会坚强，学会爱父母，做个有骨气的人。同时，要在学习上、生活上给与他们无微不至的关怀，让孩子知道：身边爱他的人并不少。

血源诅咒里如何能救小女孩？经过大家的测试，基本可以证实救不活小女孩了......有点难过，不过也许还有最后一丝机会，我写在文章最后，有兴趣的朋友可以测试下。

大家遇到小女孩拿到八音盒，杀死神父，捡到红宝石胸针，都不知道接下去会如何，

1. 杀死神父后，神父场景楼梯上去跳到房子屋顶捡到红宝石胸针

2. 选择是否把红宝石胸针送回给小女孩

分支1

a. 如果你把胸针给她，她会开始哭然后不说话了，你再次回去她家灯灭了，人已经不在了，她会自己出门遇到下水道的猪被猪吃掉，杀死下水道的猪能得到她的带血的红缎带，可以给信使装备

分支2

b. 如果你不给她，之后又到了神父后的教堂，再回去找她，她会出发去教堂避难，可惜在途中也会被下水道的猪吃掉，你杀死猪还是能得到红色缎带

分支3

3. 你杀死蜘蛛boss后，去小女孩窗口，如果你有触发第2步，那么你会遇到她姐姐，她会让你去找妹妹，你把血红缎带给她

4. 过段时间再去，经过胖子楼梯那里会有具小女孩的尸体，傍边有一个白色的缎带，姐姐应该也遇难了。

最后拯救小女孩的机会，**各种传闻

1 在桥头打圣职者boss的时候，召唤神父

2 找到小女孩，拿到八音盒

3 杀死神父，不捡红宝石胸针，或者捡完直接拆掉，或者存放在梦境仓库，总之不要带再身上

4 杀一次下水道的猪

5 触发教堂以及症所避难剧情，不要找小女孩

6 剧情发展到达症所2楼，杀死女护士，拿到三分之一脐带

7 杀死蜘蛛boss后回去找小女孩，让她去教堂避难

8 救出小女孩.....