刷酸后开始脱皮【优秀20篇】

经济教育基金会（Fee）是美国最古老的自由市场智囊团，公布501（c）3教育基金会如今已经接受比特币现金（BCH）的捐助。自由主义者组织提倡健全的经济理论，定期以自由放任的态度出版书籍和文章，并举办旨在鼓励自由哲学的讲座和会议。

现有74年历史的依托于自由主义者的基金会与比特币的关系

在经济教育基金（FEE）是依托于运行时间最长的美国智库的自由市场理念和健全的经济。该小组建立于1946年，由那时最聪明的自由主义者思想家和经济学家与诸如亨利·哈兹利特（HenryHazlitt），伦纳德·E·雷德（LeonardE.Read），里奥·沃尔曼（LeoWolman）和弗雷德·R·费尔柴尔德（Fredchild）等人共同创立。FEE专门专注于“自由社会的经济，道德和法律原则，而教育基金会则为那些有兴趣学习自由哲学的人们保证了大量资源。该智库是501（c）3基金会，在过去的74年中，教授和父母都运用FEE。

FEE现已接受BTC多年了，基金会于本周透露，它如今也接受比特币现金（BCH）开展捐助。2013年底，FEE从Bitcoin.com执行主席RogerVer那里获取了1,000枚BTC的巨额捐款（690万美元），那时的价值超出100万美元。那时，Ver押注BTC将在特定时间内跑赢美国股票市场，并在短短几个月内输掉了赌注。

“我决定捐助1,000个比特币，当我下注时这类钱只值10,000美元，但如今价值超出1,000,000美元，捐给出版书籍和文章的组织，让我了解比特币的重要性会改变”，Ver说在2013年十一月进一步指出企业家：

“该组织是经济教育基金会。根据浏览该组织从默里·罗斯巴德（MurrayRothbard）等知识巨人手中出版的书籍和文章，我了解到那些想要根据国家暴力来控制邻居的活动的人，在经济上啥都不懂，在道德上可悲，而且永远失败达到他们想要的目标。”

在危机时期接受多加密货币并促进自由

如今，随着基金会为接受多加密货币打开大门，用户能够向FEE捐助比特币现金。捐助用来教育资源，出版免费的市场文献和免费的在线课程。目前，像FEE，Mises.org之类的智囊团及其很多其它的智囊团比过去任何时候都需要的多，是因为政府一直在不懈地压迫个人。如同在过去发生的无数危机似的，政府正在运用冠状病毒的爆发来盗取人们的自由。

这类可怕的社会成员在世界范围内导致了很多疾病，其危害水平远远超过人类已知的每一种致命病毒。费用运用产生学生研讨会，教育者资源，在线教育，引人入胜的视频和内容丰富的书籍等相关自由社会如何使世界受益的核心计划。

作为战略性新兴产业，国家相关部门和地方政府都将北斗产业发展列为重点工作，资源倾斜予以发展。2015年，我国发射4颗新一代北斗导航卫星，积极推进北斗全球系统工程建设。根据北斗产业2015年全年发展情况，预测2016年中国北斗卫星导航产业规模将达到385.2亿元，同比增长36.5%。

产业规模完善

北斗卫星导航系统是我国自主研发的全球卫星导航系统，截至2015年9月，中国共发射4颗新一代北斗导航卫星，是继美国全球定位系统（GPS）、俄罗斯GLONASS卫星导航系统之后的第三个成熟的卫星导航系统。

去年年初，中国首颗新一代北斗导航卫星在西昌卫星发射中心发射升空，顺利进入设计轨道，意味着北斗全球系统工程建设积极推进，标志着北斗导航系统由亚太区域运行向全球领域实施拓展。自2012年正式提供应用服务以来，北斗卫星导航系统进展顺利，预计在2020年前后将实现5颗地球静止轨道和30颗地球非静止轨道卫星全球组网，服务全球，实现全面区域覆盖。北斗在我国交通运输、气象、林业、农业等众多领域均得到完备的广泛应用。

目前，北斗产业已形成较完善的初步产业链，其中包括上游的天线、芯片、板卡等配套设备;中游包括结合各行业具体应用的综合型终端;下游包括系统集成和运营服务业已在数据采集、监测、监控、指挥调度和军事等各领域。

分析师田佚在接受记者采访时表示，北斗产业已初具规模，主要环节产品已在国内市场上占据了相当份额，改变了中国高精度卫星导航核心产品完全依赖进口的局面。

芯片乃重中之重

虽然北斗导航卫星系统取得了重大突破，但是目前，国产芯片大多数仅仅应用于交通、气象、渔业、公安、林业等行业领域，在电子消费市场和互联网企业实施还相对较少，为推动北斗卫星导航系统的应用，相关部门组织启动了“北斗卫星导航产业应用重大示范专项”等项目扶持，力促北斗成为智能手机的关键配置。

随着移动互联网的普及，个人用户甚至企业用户对导航应用的需求率节节攀升，北斗在大众领域应用的重要性不言而喻。工业和信息化部电子信息司副司长乔跃山指出：“从全球范围看，个人终端和车辆导航占卫星导航市场的90%以上，这是做大做强北斗产业规模的两个最为关键的市场，是我们发展北斗应用产业的有利依托和基础优势。”

北斗芯片主要用来接收和解算北斗卫星的信号频率。从产业链地位的角度来看，芯片尤其是射频芯片和基带芯片是最为关键的。其中射频部分对微弱的模拟信号进行接收、滤波、放大、变频及放大，其性能决定了后续信号处理的效果。基带方面则实现对码信号的解算，其中相关器模块实现对码信号的解读。

田佚进一步表示，国产北斗芯片模块等核心技术产品，性能价格比已经接近国际水平，功耗更低、体积更小、性能更优、集成度更高的新一代北斗芯片已经突破了关键技术，对于投放市场方向，可以满足智能手机、平板电脑、穿戴式设备等多方面的应用需求。

据可查数据显示，今年一季度，我国智能手机中使用北斗芯片的超过30%。应用北斗技术的终端已经超过2400万台，应用北斗技术芯片的手机销量逾1800万部。相关机构预计，到2020年，卫星导航产业规模将突破4000亿元，北斗产品市占率有望提升至60%以上。

导航应用协同发展

从行业数据来看，去年我国卫星导航年总产值已达1735亿元，北斗系统贡献率约29.2%。目前，导航定位协会常务理事会表示正在进展北斗“百城百联百用”行动计划以及制订《卫星导航条例》，这将成为我国首部卫星导航领域的政策，从更深层次保障市场运营推广。

中国卫星导航系统管理办公室主任、北斗系统新闻发言人冉承其表示，未来北斗导航精度最高可达厘米级，将给整个产业带来革命性变化。据介绍，目前我国积极推进北斗系统网络架构，正在打造高精度地基增强系统网，其精度最高可以达到厘米级。在此精度下，可以解决如泥石流变形监测、道路桥梁监测、无人驾驶技术的应用、驾驶员培训等问题。

对于目前北斗系统的下一步战略，田佚进一步表示，在全球卫星导航产业中，运营服务占比最大，达到60%左右。而中国北斗产业中运营服务占比仅为17%左右，比重较低。

北斗卫星导航应用主要集中在车船导航监控、电力及通信网络授时等领域，不能有效满足大众及行业用户多样化的应用需求，在位置服务、公众出行、智能交通、物流监控调度、应急救援等领域需求挖掘能力和商业模式创新能力不足，在融合智慧城市、大数据、云计算、物联网、移动互联网等方面的探索也不够深入，未来在实现“北斗+”方面还需要做出更多的努力和突破。

目前，我国高度重视北斗系统建设，支撑国家创新发展战略，加强基础产品研发，力求突破芯片核心关键技术，培育完善的北斗产业链。预计，随着北斗组网的推进，下游应用行业将呈现加速趋势，总产值还将会以每年20%-30%速度增长。

冬季因为天气干燥、风大等原因，经常会导致一些人面部皮肤、脱皮发红、干燥的现象！那么有人困惑了，脸上脱皮干燥怎么办？关于，脸上脱皮发红怎么办？脸上脱皮干燥怎么办？本网小编来为您一一解答！

脸上脱皮发红怎么办

首先，尽量不洗脸。清水对过敏的皮肤是一种刺激。停用护肤品，包括洗面奶、爽肤水、面霜、面膜等。不画彩妆。冲淋浴时，不要让热水或者洗发水流到脸上。风很大时少出门。没有用过的药膏，要先小面积试用，如果没有更红更痒，就可以用在其他有问题的部位。饮食上，少吃辛辣刺激的食品。如果问题严重的话要及时就医。一些是皮肤脱皮发红的原因：1.过敏性皮炎：表现为突然出现的面部红斑和脱皮，伴有瘙痒，摸上去皮肤表面浮着一层的小疙瘩。其常见的原因包括：换用了新的护肤品、大风吹、吃了某些很少吃的食物、吃某些刺激性食物等。2.脂溢性皮炎：表现为反复发作的面部红斑，表面脱屑，不一定伴有瘙痒。好发部位是双眉之间、鼻翼两侧及面颊。2.口周皮炎：表现为口周的红斑脱屑，干燥疼痛，接触水及食物后更疼。3.白色糠疹：好发在小孩，表现为双颊隐隐约约的白色斑片，表面脱屑。男孩更多见。

脸上脱皮干燥怎么办

1、增加各种维生素的摄入：

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白的食物：

胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。3、增加微量元素的摄入：

要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。4、注意碱性食物摄入：

在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。5、经常注意饮水：

皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

脸上脱皮的注意事项

1、摄入充足的水分和养分：每天要保持八杯水的量，从内调理身体，让皮肤自内到外水嫩嫩的，除此之外，还要多食用蔬菜瓜果，这些都能补充人体所需的蛋白质、脂肪、糖类，与面部皮肤的美容有着密切的关系。2、使用润肤功效的护肤品：干燥的肌肤除了平时的补水保湿护肤品之外，就连清洁产品也要慎重，干燥脱皮的肌肤最好不要使用泡沫型洁面乳，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。而且在平时用的化妆品种可以混入少量的橄榄油，因为橄榄油中含有维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。常见的凡士林也能起到一定的润肤作用。3、皮肤的保湿滋润：到了冬日，皮肤更容易干燥脱皮，所以要比平时更加重视补水保湿工作，尤其是干性肌肤，可以皮肤干燥可以借助一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果。4、保持充足的睡眠：都说美容觉，可见睡觉对美容肌肤有多重要。良好的作息能够更好的保养肌肤，减少各种肌肤问题。晚上8点到12点，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中身体几乎不再分泌紧张的激素，皮肤能够得到放松和休息，所以好的作息能够带来更好的肌肤哦。

有些人真的会产后脱发，但是脱发的程度每个人都不一样，那么产后几个月开始脱发呢，怎么预防产后脱发呢，下面一起来了解了解吧。

产后几个月开始脱发

产后脱发一般发生在产后2~6个月,不过也因人而异,有些产妇在生产后1到2个月内就会出现脱发。产后脱发大多属生理现象,一般一年左右脱发就会明显减轻,如不严重的话,无须特殊治疗,脱发严重时最好到正规医院就医。

怎么预防产后脱发呢

1、正确对待产后脱发:鉴于产后脱发大多属生理现象,且通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复,如果脱发现象不算严重,妈妈无需理会,进行正常的清洁和护理即可。如脱发严重的话,可在医生指导下服用一些维生素如谷维素、B族维生素等药物,对产后脱发也有一定的益处,但必须在医生指导下进行服用。

2、注意平衡膳食:新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡,应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质,所以,妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物,以满足头发对营养的需要。例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等,同时也要注意多吃蔬菜和水果。

3、保持心情愉悦:愉快的心情是秀发恢复靓丽的法宝之一,为了有效的预防和减少脱发。在分娩和月子期间,产妇一定要保持舒畅、乐观的心情,避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现,并认识到产后脱发是正常现象,不要过度害怕和焦虑,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。

4、注意护理头发:生孩子之后,不建议产妇长期不洗头,而应该经常洗头发,以清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露,洗完头发后最好不要过多使用电吹风。

产后脱发多久会恢复

产后脱发一般在产后9个月左右可恢复正常。主要是由于怀孕期间于体内雌激素水平上升，头发生长较慢，分娩后，体内雌激素下降，头发的生长速度加快，容易造成脱发的症状，建议：多吃生发护发的食物，如黑芝麻等。

产后为什么会脱发呢

1、女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。孕妇的雌激素和孕激素增多,脱发速度减慢,当孕激素和雌激素急剧下降,脱发速度就会加快。而新头发的生长速度又赶不上掉发的速度,“青黄不接”的局面就是让产妇们感到尴尬的时候。

2、有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,可能会有抑郁、焦虑等症状,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发脱发。

3、有些女性想产后迅速恢复身材,便节食、偏食,造成某些微量元素不足,但产后营养需求量加大,供不应求矛盾更突出,便产生脱发。第四,有些产妇腰疼、头发大把大把的掉,主要是由于产后休息不足造成的,中医讲劳则耗气,耗气则易引起肾虚。

准妈妈们要对锌要有一个正确的认识，要想使胎儿体内不缺锌，应学会科学的补锌方法。那么孕期从什么开始补锌呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

这个也不一定说什么时候补好，孕妇并没有统一开始补充锌的时间，要根据个人的体制而定。

妊娠头3个月，胎儿对各种理化因素非常敏感，如果妊娠期孕妇缺锌，很容易导致胎儿发育不良或畸形。

锌作为很多活性酶发挥作用必不可少的元素，可以从怀孕满3个月后开始做一些补充，因为怀孕满3个月后胎儿的生长发育尤其是大脑细胞的发育进入剧增期，此时需要消耗大量的锌元素，所以以要多吃些含锌的食物，如芝麻酱，苹果，黄豆，动物肝脏等等都含有丰富的锌。

怀孕中晚期是胎儿骨骼等器官发育的重要时期，因此怀孕中期应该开始补充，但要根据化验结果决定补充的剂量。孕妇血浆中锌的含量往往处于正常值偏低或临界水平，如果血浆锌的含量低于正常水平就应该补锌。补锌要经过科学的检查和诊断，确实需要补锌才补，而且要在医生指导下进行，多数孕妇来说，通过饮食途径补锌，经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼及粗粮、干豆等含锌丰富的食物。

另外，常吃一点核桃、瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。同时缺锌如何补锌，专家们还劝告孕妇，要尽量少吃或者不吃过于精制的米和面。此外，孕妇缺锌应该尝试服用一些补锌制剂。所以各个时侯都不能缺锌，孕妈妈在各个时期都可以吃些含锌量高的食物。

早餐对于每个人来说非常重要，很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。

五大食物千万不能当作早餐

1、面包圈和奶酪

作为早餐食物的面包圈同样是一个不健康的食物，普通的面包圈并不可怕，最多是经过煎炸程序后的食物，但是它里面经常含有糖分和碳水化合物。它们都会导致胰岛素迅速上升到最高，一旦你将它与奶酪组合在一起，食物中的饱和脂肪和卡路里将会大幅度增加。最健康的方法是选择一些小麦面包圈和以坚果、黄油成分为主的奶酪，同时还可以保持一整天的精力。

2、油炸食物

油炸食物在英国被认为是“工人早餐”，它是油腻、高脂肪的食物。对于大多数男性来说，它的卡路里含量特别高。用脂肪包着的香肠或是亚硝酸盐丰富的脂肪培根、黄油炒鸡蛋、土豆煎饼或薯条，食物一旦经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏。

当你正在工作时，你的热量燃烧将会减小，日复一日，你会发现自己逐渐发福。根据研究：18个人里有1人会因为煎炸食物而患上肠癌，根据世界癌症研究基金会研究，因摄取大量的煎炸食物，患上癌症的几率也会提高到63%。你可以将每天早餐改为健康的烤番茄和蘑菇，蘑菇是很好的养生食品。

3、松饼

松饼也是我们经常作为早餐吃的食物，可以从熟食店、三明治店或者咖啡厅里买到，通常是因为要迟到了就顺便拿着它。这个食物中也含有大剂量的糖分，会导致糖分的摄取过量。因为松饼是一个相对廉价的生产过程，也许通常大于在家里自己制作的，因此它含有高卡路里的热量，千万不要被低脂肪的水果松饼所愚弄，因为里面确实含有或多或上的糖和脂肪。如果你喜欢吃松饼，那就请在家里做吧！

4、煎饼

一个煎饼通常是由面粉、鸡蛋、牛奶和黄油的混合物。这个组合几乎就使一个完整的全脂牛奶。面粉是简单的碳水化合物，可以快速分解，会造成胰岛素的迅速升高，这个时候必须配合新鲜的水果，如果一旦你的血糖飙升到最高值，卡路里的含量也是最高的。如果你喜欢吃煎饼，避免盒装，并尝试伴有纯奶酪或者香草酱一起食用，一般情况下，这是菜单上最好的早餐食物。

5、含糖谷物

试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物？这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的，事实证明你在不知情的时候也可以摄入大量的糖分。

怎么开始自己的摄影之路?

摄影有着将美好事物定格的功能，很多人学习摄影就是想将平凡的事物化为不朽的定格。但很多人在踏入摄影领域时都会有些茫然，不知道从何开始，踏入摄影之后又时常会遇到瓶颈时期，摄影水平停滞不前。

下面，我们就来看看摄影大师的实用建议。

1.选择适合你的摄影课程或工作坊

在你准备参加摄影课程/工作坊前，要仔细地做好调查工作。最重要的是：查询一下这个老师到底是谁?

他们是否是摄影界的专业人士?是否愿意传授相关的摄影风格和技巧?教学的方式是否适合你的个性和作风?课程以往的学生中是否有些已经成为行业内的知名摄影师?这些都可以作为参考依据。再者，你可以关注各摄影领域大师举办的周末讲座和在线课程。

2.寻找出色的导师

能成为导师的人，一定是在摄影事业上取得成功的人。你认可他们的成就，而他们也对自己的事业充满了激情。即使你的导师工作繁忙，但他起码一个月能用一个小时的时间来和你进行详细的交流，分析进步的因素。

3.找一份灵活性强的实习机会

当你在寻找一份有关摄影的实习机会时，往往更容易提供给你的是一份临时的打杂工作，工作时间可能是在周末，甚至可能是在晚上，但尽可能地抓住值得尝试的机会，这些比起强调规律性的固定实习能学到更多的东西。

4.尽可能多地获取行业经验

无论是大型还是小型的拍摄活动，尽可能地去所有你能去的拍摄现场实习。我的第一份实习就是跟着一位美食摄影师，充当摄影助理，另外我也曾经做过高端商业广告摄影、汽车摄影、时装和婚纱摄影的助理。那时候积累的宝贵经验，直到今天依然觉得实用。

5.论打杂的重要性

在给一个时尚摄影师当助理时，他注意到我在工作之余，还义务帮他打扫工作室，甚至把擦厕所的工作也做了。后来，他就给了我一份全职的助理工作。

6.坚持自己的梦想

你的朋友或家人也许会试图阻止你追求摄影梦想，因为在他们看来摄影是一份没有保障的工作，他们对你可能有着更高的期望，但请坚持你的梦想，因为你的未来需要自己做主。

7.摄影并非一份工作，而是一份热情

当你真正热爱你所做的事情时，你会发现你从来没有把它当成一份工作来对待，而是在享受这个过程。

8.想要成为一名摄影大师，那就花更多的时间在摄影上吧!

如果你每天花3个小时去拍摄和编辑照片，至少要花10年以上的时间，你才有可能成为摄影高手。在摄影这条路上，没有捷径或神奇的公式能帮助你一夜成名，有的只是努力工作。

9.学会拥抱失败

世界上最伟大的企业家很多都是经过了几乎不可挽救的失败后才取得成功的。

例如：亨利·福特在倒闭了5个企业后才成功地创办了福特汽车公司。爱迪生经历了数万次的失败才发明了电灯泡。所以，不要害怕失败，失败乃成功之母。

10.半途而废是绝大多数失败的原因

大多数人在遇到挫折时都放弃得太早，其实往往只要坚持多一会儿就能看见曙光。要知道，真正建立起一份稳定的职业需要好几年，在这期间会出现无数的困难，你要做的就是坚持梦想，全身心地投入到摄影这个艰难而漫长的过程中。

调查显示：身价上百万的企业家在其创业过程中平均破产或差点破产3.2次。所以，你还有什么好担心的呢。

11.每被拒绝一次，你就离成功更近一步

我在一开始向艺术总监和编辑展示我的作品集时，往往在得到30到50个“NO”后才能得到一个“YES”。我花了非常多年才理解这种拒绝并非专门针对我个人，而是摄影界的普遍现象，你只需要把这种拒绝当成家常便饭就行了。

关于那些经历了无数次失败才取得成功的例子更是数不胜数：

J.K Rowling(JK罗琳)的手稿《哈利·波特》被退稿了12次才找到一家出版商。

Walt Disney(沃尔特·迪斯尼)在拿到资金创建迪士尼乐园之前被回绝302次!

披头士一开始被好几个唱片公司拒绝。

Colonel Sanders(山德士上校)，肯德基的创始人用他独特的秘方吓跑了1009个投资者!

12.你的独特性是你最亮的闪光点

摄影界并不需要另外一个Ansel Adams(安塞尔·亚当斯)，Annie Leibowitz(安妮莱博维茨)，或Alfred Stieglitz(阿尔弗雷德·施蒂格利茨)。你需要形成自己独一无二的风格，才能让你的作品与众不同。

13.没有那么多的一夜暴富

在摄影这条路上，我花了五年的时间才开始有剩余的收入，而当我的收入能够支撑我过一个更好的生活时，已经是十年以后的事了。所以，摄影是一条漫长而又艰辛的路，不要期望一夜暴富。

14.当你决定建立自己的摄影事业时，最好同时拥有一份全职或兼职工作

在从事摄影工作的头五年，我同时在一家意大利餐馆做全职服务生。

在建立摄影事业的同时拥有另外一份工作有那么几个好处：

当你在等待自己摄影上的第一次突破时，另外一份工作至少能保证你每天都有事情可做。

它能消除你散发的负能量。要知道，没有哪个客户想找一个充满绝望的人为自己拍照，你的负能量会让别人对你望而怯步。

你的另一份工作可能是你摄影线索的来源和第一次进步的突破口，因为我曾经就是如此。

15.惊喜往往都在不经意间到来

我接到的第一个收费工作，是和我一起在餐馆工作的女服务生帮我介绍的。她将我推荐给她开广告公司的老公，刚好有一次她老公的公司需要一个摄影师，那个简单 的产品拍摄只需要一个小时就能搞定，但我却花了两天的时间去完善它，虽然有所损失，但我却赢得了一个忠诚的客户。

16.接拍个人项目来锻炼自己

除非你足够幸运，能在前沿杂志工作，或者你的客户愿意花大把钱请你拍一本私人杂志，不然的话，建议你在工作之余接拍一些私人拍摄项目，更多的拍摄机会能让你试验新的闪灯、镜头、外景等，因为每一次的拍摄都是寻找你摄影风格的绝妙机会。

17.寻求积极有益的批评和建议，并从中汲取经验和教训

我最重要的学习时期之一，就是在一个照片冲洗店学习打印黑白照片的那三个月。那时候，我每个周末都外出拍摄模特儿，然后把照片带到冲印室花一整 个星期去冲 印和处理。我的两个同事都是有30年以上行业经验的老手，他们在我冲印和处理照片时不但会批评我的错误，而且也会给我提出如何改进技术和风格的建议。

我觉得尽可能多的向摄影大师展示你的摄影作品，向他们寻求建设性的批评，并从中吸取教训，对于摄影师来说是一个非常棒的成长和学习机会。你应该感激所有经常对你的工作给予赞美的家人和朋友，但你也必须清醒地认识到，他们往往因为爱你，而难以指出你的任何问题。

18.打扮你自己

如果你想要别人把你当回事儿，那你首先要先重视你自己，从注意自己的外表开始。

19.注意细则

请记住，不要在没有仔细阅读过细则的合同书上签字，如果你不理解合同里的内容，那么找一个律师帮你解答。

20.重视社交网络

频繁地上博客等社交平台，在上面更新你的工作情况，为你欣赏的艺术家点赞，和乐于分享信息的人互动，你或许会收到意外的惊喜。

21.与其他摄影师交朋友

我发现关于设备和技术的最好的建议都来自与其他摄影师的交流。而现代社交网络的发展，使得我们可以很容易地与来自世界各地的摄影师联系，所以，适时地维护你的社交圈，和更多的摄影师交流，更好的了解摄影行业的动态。

22.干那些你擅长的，其他工作请专业人士来做

除了摄影之外，你的时间应该更多的花在宣传、市场营销或者别的你擅长的领域上，而像工作室里记账和网页设计之类的工作可以聘请专业人士。

23.你需要的是专业助理而非廉价助理

给自己雇一个专业的助理吧。有一个能干的助手意味着你永远不会为琐事头疼，因为你的助手会把一切事物安排妥当，让你可以专注于自己的工作。

24.一个缺乏经验的化妆师或造型师可以毁掉整个拍摄

尝试与各种不同类型的发型师、化妆师，还有造型师合作，直到找到适合你摄影风格的伙伴。

25.制定统一的命名方式

每一次拍摄资料的文件都以统一的方式命名，以便整理和查找。如果你曾经花几个小时的时间去寻找一个图像，或者更糟糕地丢失过文件，你就会明白这一点的重要性。

26.备份!两次

保持把所有拍摄资料在硬盘驱动器上备份一次，在移动硬盘上多备份一次的好习惯。这样，就算硬盘驱动器发生故障，你的文件也不至于丢失。

27.总是用RAW格式拍摄

RAW影像文件捕获了拍摄时相机所有的原始数据。而JPEG只是一种压缩文件，它只能保留RAW文件大约一半的数据，使用RAW格式是为了更好的记录原始影像，保证后期的质量。所以，从现在开始，使用RAW格式!

28.把储存卡保管好

把内存卡装在后裤袋非常容易丢失，我曾经就试过丢失储存卡，把卡找回来的过程往往非常痛苦，所以时刻提醒自己要保管好内存卡。还有，为了以防万一，不要在一个拍摄过程中只用一张内存卡。

29.静下心来

如果你依靠创意而活，那么你最昂贵的一件装备就是你的思想，所以，每天抽出一点时间静下心来思考是非常有必要的。

30.从今天开始!

当我决定成为一名摄影师时，我做的第一件事就是把自己的名片改为“Gina Milicia摄影师”。 虽然我没有100%的把握确信我已经准备好或者足够优秀成为一名摄影师，但打印名片的简单行为却使我充满了成为摄影师的真实感。

我刚开始摄影时，我的设备只是一个入门级单反相机，和一个从我哥哥那里借来的变焦镜头，在头两年，我只能在白天用手持方式进行拍摄，原因很简单，那时候的我买不起闪光灯和三脚架。

我认为没有100%准备好的时刻，现实总会有一些不完美，所以你要做的就是从今天开始，迈出自己摄影之路的第一步。

现在目前家养的狗狗都会在一定的年龄阶段就会去宠物医院打疫苗了，但是家长们可能对首次打疫苗的时间没有个清晰的时间界限，比如最早的时候可以什么时候去打，那么今天就来讲讲这个问题。

柯基犬什么时候可以开始打疫苗？

当柯基犬断奶七天之后就要去注射疫苗了，第一次需要去注射的是小犬二联，等到第二次就是五联或者六联，第三次需要注射的是六联或者七联，具体的间隔时间需要去咨询医生，每次差不多相隔二十天左右，之后每年都要去注射一次五联，六联，或者七联，这样是加强免疫的工作，可以增强它的抵抗力，避免出现疾病。

柯基犬什么时候可以开始打疫苗？

一般医生都会建议柯基犬注射三次疫苗，这主要是由于生物免疫，需要反复刺激才能让柯基犬身体里面的淋巴细胞产生记忆。就在首次注射疫苗的时候，它的体内只能出现很少的抗体，并且持续的时间也会特别短，因此还要连续注射三次，然后反复去刺激，这样才会让柯基犬的身体里面产生更多的抗体，从而到达最佳的效果。柯基犬在注射疫苗的时候要注意，一定要在健康的状态下面才行。同时注射完之后两个星期以内最好不要去洗澡。另外注射完疫苗之后很有可能会出现食欲不好，或者精神状态不好的现象，通常两天左右就会消失，主人要记得多观察下。

柯基犬什么时候可以开始打疫苗？

并且现在的疫苗有分国产还有进口的，具体打哪种还是要家长们自行去选择，其实如果宠物医院比较正规，国产或者进口的商品效果都是差不多的。

女人随着年龄增大会变老的，比如颈部会出现颈纹，有些女生可能很少注意到。那么颈纹什么年龄段出现?颈纹多大年龄开始有?

颈纹什么年龄有

树有年轮，人有颈纹。颈纹的出现，跟年纪有绝对关系。十岁的小孩，不保养，颈纹也不会出现。但到了二十岁左右，第一条颈纹就悄然报到。这是岁月赏给你的成年礼项链吧。接着就像庆祝自己的成熟与历练般地，每十年挂上一条颈纹，岁月还帮忙深刻纹路，让你不至於忽略了它的存在。

颈纹象徵着岁月累积的智慧，这故事很美，也很真实。但没有几个人喜欢用这样的方式彰显智慧，没有人喜欢脖子的智慧高於脸部的智慧。尤其在这个医美微整型发达的年代，脸上的瑕疵易操控粉饰，火鸡般的脖子与颈纹却难以遮掩。

颈纹，分为垂直性颈纹及水平性颈纹(又称项链纹)。垂直性颈纹，多来自讲话的表情习惯，扩颈肌(Platysmamuscle)的过度收缩所致。这打个Botox（肉毒杆菌素），多少能约制一点扩颈肌情不自禁的夸张式表情。但水平性颈纹，就没有这么好操弄了。那是静态皱纹，老态皱纹，皮肤老化的轨迹。起因自：年龄增长後，颈部肌肤老化，所导致的松弛、失去弹性。（当然家族遗传的鸡脖子者也有。有人天生就颈纹发生的早又明显，脸跟脖子年龄很不相称的明星也不少。）不想颈纹一圈圈绕上，才急出心病、束手无策的话，老实些，「预防胜於治疗」，明显了的颈纹，想改变，为时已晚。别以为买个颈霜或颈部拉提的V霜来擦就会有效。了解一下颈部区域的皮肤，是精准保养的第一步。

颈部皮肤生理

颈部皮肤，皮脂腺与汗腺都较脸部皮肤少、角质层也偏薄，黑色素细胞的量倒无明显差别。

颈部皮肤的表皮层厚度（颈前面0.05mm、颈侧面0.08mm、颈後面0.09mm），其实跟脸颊部(0.08mm)与脸颧部(0.05mm)差不多。

颈部皮肤的真皮层，就没有脸部的皮肤厚，胶原纤维、弹力纤维等也都偏少。

颈部的角质层薄，环境防护力偏弱，外来物易渗入，容易引起过敏等反应。

皮脂腺和汗腺的数量只有脸部的三分之一。皮脂分泌少，加上角质层薄保水力不佳，天气冷加上干燥时，就容易产生干燥皱纹。

颈部皮肤保养

保湿、抗氧化、防晒。颈纹、颈部皱纹、颈部肌肤老化，多半因为「没有确实做到颈部的保养」。

颈部跟脸部一样，长期暴露於环境下，皮肤的自我防御条件，没有比脸部强。但却很少被认真保养对待。

讲实话，颈部保养品的规格，必须调整到跟脸部保养品规格一样的品质与效能要求。如果只养脸不养脖子，那脖子自然老得比脸快。

讨厌脖子有保养品的负担感，那要拥有美颈，还真得好好躲太阳，并且把脖子的清洁归类到脸部的清洁部分，而不是让脖子长期用肥皂、沐浴乳等伺候清洁。

新生儿的到来，父母们都是满心的欢喜，望着襁褓中稚嫩的婴儿，心中都会默默的许诺，给他最好的呵护和爱。但现实有点残酷，比如，新生儿皮肤脱皮时，部分新手爸妈都会有手足无措的表现，满腔的爱，却不知道要如何表达是好。那么到底新生儿皮肤脱皮正常吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

宝宝出生后从浸在羊水中的湿润环境转变为干燥环境，新陈代谢旺盛的新生儿，其表皮角化层也不例外而成为皮屑脱落。由于新生儿表皮与真皮之间的组织不够紧密，腕关节、踝关节等皱褶部以及躯干部在还可出现脱皮现象。这在胎盘功能不全的过期产儿更为明显。若出生时即有鱼鳞状脱皮就非生理现象。

新生宝宝生长旺盛，自然会有皮屑多的现象，特别是在手指、脚趾处。蜕皮期间，可以在皮肤上涂些润滑油，以保持皮肤湿润，这是因为如宝宝皮肤干燥，蜕皮后皮肤会出现小裂口，存在感染的危险。其次，不要撕掉宝宝的蜕皮，等待它自然脱落。

新生儿皮肤脱皮的原因

新生儿皮肤最外面的一层叫表皮的角化层，由于发育不完善，因此很薄，容易脱落。皮肤内面的一层叫真皮，表皮和真皮之间有基底膜相联系。新生儿基底膜不够发达，细嫩松软，使表皮和真皮联结不紧密，表皮脱落机会就更多。何况新生儿出生前是处在温暖的羊水中，出生后受寒冷和干燥空气的刺激，皮肤收缩，也更容易脱皮。家长只要注意对新生儿皮肤的清洁护理，避免外来的感染和损伤就可以了，不必为此而感到惊慌。

在喂奶时，要让孩子的嘴裹住整个奶头，不要留有空隙，以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时，还应让奶汁完全充满奶头，不要怕奶太冲而只到奶头的一半，这样就容易吸进空气。喂完奶后，最好让孩子趴在大人肩上，用手轻拍孩子背部，可使吸进去的空气跑出来。喂完奶后，抱起和放下孩子时动作要轻，活动度要小些。

新生儿皮肤脱皮正常吗

新生儿脱皮是正常的现象，宝宝出生后从浸在羊水中的湿润环境转变为干燥环境，新陈代谢旺盛的新生儿，其表皮角化层也不例外而成为皮屑脱落。由于新生儿表皮与真皮之间的组织不够紧密，腕关节、踝关节等皱褶部以及躯干部在还可出现脱皮现象。这在胎盘功能不全的过期产儿更为明显。若出生时即有鱼鳞状脱皮就非生理现象。

新生儿皮肤最外面的一层叫表皮的角化层，由于发育不完善，因此很薄，容易脱落。皮肤内面的一层叫真皮，表皮和真皮之间有基底膜相联系。新生儿基底膜不够发达，细嫩松软，使表皮和真皮联结不够紧密，表皮脱落机会就更多。况且新生儿出生前是处在温暖的羊水中，出生后受寒冷和干燥空气的刺激，皮肤收缩，也更容易脱皮。若出生时即有鱼鳞状脱皮就非生理现象。

这种情况，你只要注意对新生儿皮肤的清洁护理，动作温和轻柔，避免外来的感染和损伤就可以了，不必为此而感到惊慌。

孩子在冬天不太活跃，尤其是在寒冷多雪的气候里。当孩子还小的时候，让他们开始参与冬季的活动，使他们的身体不断运动，让他们多多思考，减少孩子对电视和视频游戏的依赖。这会有助于他们成长为活跃的青少年和成人。下面就跟我们一起来了解下寒冬季节父母应让孩子开始参与冬季的活动有哪些？

1、带孩子参加室内活动

室内游泳通常只有几美元的成本，儿童有免费的娱乐项目，和许多低成本或免费的休闲体育运动如篮球、排球、体操和空手道等等，你可以经常带孩子去参加这样的活动。

2、限制孩子看电视玩游戏

电视和视频游戏是被动的。减少孩子看电视玩游戏的时间，让他们有更多的时间运动。看电视不仅会伤害眼睛，也会让孩子有肥胖的风险，所以父母或者其他监护人要控制孩子看电视的时间。

3、适当步行上学

除非天气非常糟糕，教你的孩子通过步行去学校养成一个积极的生活方式。如果你的工作时间并不总是允许这种步行的情况，在附近与其他父母和照顾者一起设立一个“步行校车”。

4、带孩子在户外玩雪

让孩子穿得暖和点去堆雪人，还可以让孩子在雪天滑冰。给孩子们小铲子，让他们负责铲去人行道上一部分的雪。·

5、自学运动

雪鞋，溜冰鞋，甚至可以找到价格便宜的越野滑雪板。这些活动都可以自学，不需要昂贵的培训费。

6、试着跳舞

即使孩子只有小小的对音乐的热爱之情也可以让他去跳舞。在漫长的冬天里的一个下午，把自己关在家里面听一些音乐和节奏跳着舞也会很有趣。更何况，跳舞还可以培养孩子的气质。

7、提示和警告

教师在让孩子在冬天里积极活动方面有很好的主意。在学校看老师的网站，或者询问老师。想一些传统的活动。滑雪橇，堆雪人，在森林里散步。即使这些情况只发生在周末，但是它比没有冬季活动要好的多。

监控孩子在托儿所的冬季活动。大多数医护人员都知道冬天保持活跃的重要性，但你会想知道他们在做什么。去二手商店购物，或者穿旧的衣服和朋友一起出去玩，所以在冬天孩子应该有两套室外冬季服装。

孩子手脱皮的现象并不罕见，特别一到春天更是脱皮高峰期，今天小编和大家说说孩子春天手脱皮的原因和治疗方法。

孩子手脱皮的现像并不罕见，有些孩子只是一两个手指头的前端出现轻微的脱皮现像，有些孩子双手掌部、足部掌侧都可见到脱皮，甚至蔓延到四肢。发现孩子手脱皮，许多爸妈以为这意味着孩子缺少某种维生素，于是想给孩子补充维生素。

温馨提醒，盲目服用维生素，假如过量反而会对身体造成危害。其实，多种原因都可能导致脱皮，应当对症处理。

受春天气候干燥等因素影响，宝宝的手掌易脱皮。一般手部脱皮有四种类型，妈妈可根据手部症状判断自己宝宝属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。

类型三：手癣

症状：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。

治疗：因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，使用专用药膏进行治疗。

类型二：干燥性皮炎

症状：双手脱白皮，手指有裂口。

治疗：1.秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。

2.到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。

孩子春天手脱皮治疗方法：

手掌脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。

1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的软膏外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

5、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。每日2次，每次2毫升。疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。

外用药一定要按时敷!即使效果缓慢也不要停用。手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。多吃富含维生素的蔬菜，生吃最好，因为生吃的水果最新鲜，营养流失最少。可以吃点维生素B2的药片作辅助。即使手上蜕皮的部位逐渐愈合，也要按时涂抹药膏，完全愈合后，为了避免反复发作(我以前就是冬天发病，春天好)，要注意保养，每天洗手后涂抹护手霜也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩，每周几次晚上睡觉可以戴全棉白手套，这样手会越来越缺乏维生素A。

应多吃鳗鱼、比目鱼、鲨鱼、鱼肝油、鸡羊牛猪肝脏、蛋黄、奶油、人造黄油、乳酪、柑橘、大枣、白薯、胡萝卜、香菜、韭菜、荠菜、菠菜、黄花菜、莴笋叶、西红柿、豆角类等含维生素 A 比较丰富的食物，来缓解病情。其中鸡肝含维生素A最高。

另外，可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，可买达克宁涂抹和服用维生素c片。

类型一：剥落脱皮

症状：双手表面脱白皮， 没有瘙痒、炎症。

治疗：1.这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2-3周后可自愈。

2.可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。

类型四：汗疱疹

症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。

治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。

发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。双手脱皮的常见原因有真菌感染引起的手癣;化学损伤引起的接触性皮炎;先天遗传因素引起的剥脱性角质松解症 。

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降准来了，降息还会远吗？我的住房贷款都已经开始还贷了，如果降息了，房贷会减少吗？”

要想知道房贷是否会减少，我们需要先了解商业银行贷款利率的两个关键性因素：一是基准利率；二是浮动比例。基准利率是由中央银行规定，各商业银行可以根据自己行内的经营情况，自行决定在基准利率基础上的浮动比例，以此作为自家银行的存款利率和贷款利率。

所以住房贷款已经贷下来了并且开始还贷后，如果银行贷款利率降了，房贷会不会随之减少，取决于这个贷款利率的降低是基准利率下降，还是浮动比例的下降。

一、如果基准利率下降，那么你的贷款利息会相应的下降。

我们在商业银行签订的按揭贷款合同利率规定均为：借款年利率为基准利率上浮/下调多少百分比。所以如果基准利率有变动，那么你的贷款利率也会跟着变化。央行每一次降息,借款人的月供就要有相应的减少;反之,则会有相应的增加。

举例:如果办理房贷时，基准是4.9%，利率上浮15%，那么你的实际利率就是4.9%*（1+15%）=5.635%。到第二年，银行的基准利率下调到了4.8%，那么你的房贷也会跟着调整，那就是基准4.8%，上浮15%，上浮部分是不会调整的，你的实际利率是4.8%*（1+15%）=5.52%。

二、如果是浮动比例的下降，那么对于你的贷款利息不会造成任何的影响。

我们办理房贷的时候，利率都是以签订合同当日的基准利率为准，银行会在此基础上进行上浮或者下浮，一旦合同签订了，那么浮动比例就是固定的了。只要央行基准利率没有调整，不管银行房贷利率怎么调，购房者的房贷利率是不会变的。贷款合同中的浮动比例是也是由各家商业银行自身决定的，所以不同地区，不同银行，不同的贷款者浮动比例会略有出入。

比如你的房贷利率为5.88%，那么你的房贷利率就是商业银行基于基准利率4.9%（五年期以上贷款基准利率）上浮20%的利率（5.88%/4.9%-1=20%）。这20%的上浮比例是永远保持不变的，不会跟随商业银行利率调整而调整，也不会随央行基准利率的调整而调整。假设央行今年降息，五年期以上贷款基准利率降至4.8%，明年你的贷款利率将会是4.8%*（1+20%）=5.76%，即20%的上浮比例不会随央行基准利率变化而变化。所以，房贷特别要注意的是上浮比例，而不是具体的贷款利率。

如果你的上浮比例高于别人20%，那么你就将比别人多支付20%的利息，不管任何时候都是一样。比如2012年A房贷利率为6.8%，那么到如今他只需支付4.9%的贷款利率，因为当年的五年期以上贷款基准利率就为6.8%。而如果你当下贷款利率为5.88%，上浮了20%，看起来比当年A的6.8%低，但实际却高出20%。因为当基准利率涨回6.8%时，A房贷利率为6.8%，而你贷款利率将是6.8%*（1+20%）=8.16%。

那么银行利率调整后，房贷利率调整时间有哪几种呢？

一：银行利率调整后，所贷款利率在次年的年初执行新调整的利率。例如央行的基准利率调整时间是2019年10月10号，那么你的房贷的调整时间是在2020年一月一号。

二：满年度调整，即每还款满一年调整执行新的利率。例如你的房贷是2017年7月10号签订的房贷合同，央行在2019年9月调整利率，那么银行会在2020年7月还款日时调整你的最新利率。

三：双方约定，一般在银行利率调整后的次月执行新的利率水平。例如央行的基准利率调整时间是2019年10月10号，那么你的房贷的调整时间是在2019年11月10号。

每个银行的房贷利率调整情况不同，大家还是要咨询贷款银行或查看合同进行确认。其中，公积金贷款利率的调整时间一律为每年一月一日。不过央行基准利率如何调整，对于房贷利息的影响，只会对于未还部分的利息的结算有变化，对于已还部分则不受影响。

已经归还的部分本金如何计算剩余的本金和利息呢？

实际上银行计算利息是非常简单的，不管是等额本金还是等额本息，它是按月计提本金和利息，不存在复利和重复计算本金。

假设贷款100万，利率为5%，每月固定归还本金1万（等额本金），那么第一个月还款金额=1万+100万*5%/12=14166.66元，第二个月还款金额=1万+99万*5%/12=14125元，以此类推。

等额本息也一样，它的计算只是比较复杂罢了，但每个月还款金额依旧是：还款金额=还款本金+剩余本金*5%/12。也因此，提前还款并不存在被重复计息，或先还息后还本的说法。而如果基准利率变化，那么贷款利率随其变化，在公式中只是用新的贷款利率代替5%罢了。

综上所述，银行下调房贷利率，已贷款的利息会不会跟着下调，取决于是基准利率下调还是浮动比例下调，基准利率下调你的利息会跟着下调，浮动比例下调，你的利息不变。

本命年一般都是需要穿红色，这样可以辟邪，有吉祥平安之意。但是很多朋友不知道本命年红色什么时候开始穿，需要穿多久，下面小编为大家介绍一下。

本命年红内裤什么时候开始穿

本命年是在农历一月一号开始的，因此在大年三十，本命年的人便可以早早地穿上红色内衣，或系上红色腰带，或佩戴本命年吉祥物，摆放开运吉祥摆件在身边，用以消解灾祸、化凶为吉。

本命年红内裤要穿一年吗

本命年红内裤最好穿一整年，因为你不知道霉运什么时候到来。但是并不是说穿同一套内衣裤一年，而是可以让家人或者朋友一次性多买些红内衣，在这一年都穿红色。

本命年送红内裤的禁忌

1、因为本命年红内裤是比较隐私的物品，所以如果是关系不是很亲近的人的话，最好还是不要送红内裤。

2、购买红内裤送人时，尽量选择大品牌或者有质量保障的，不然对方清洗时发生褪色就会很尴尬或是觉得不好看，也会觉得你很小气、品味不好。

3、异性之间送本命年红内裤需要慎重考虑，同性之间互送红内裤会比较好，但要是你们是夫妻或者情侣，那么也是可以送的。

4、给人送红内裤时，包装要精美且有一定的保密性，避免其他朋友看到尴尬，毕竟内裤是很私密的物件。

本命年穿红色内衣内裤有什么讲究吗

并不是所有人都可以在本命年穿红内裤，红色在易经中代表火。如果生肖所代表的地支是火的朋友在本命年中再穿上红色的服装、红色的内衣等等与红色有关的，这叫火上加火，非但不能解你的本命年，还会让你的本命年的火性更大。

滑冰时合适的帽子和手套是必戴不可的，它不仅能起到对头部和手的保暖作用，而且可以避免摔倒后让后面滑行人的冰刀划伤，在某种程度上起到保护作用，参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，下面具体的来了解一下女孩子几岁开始学滑冰合适吧？

女孩想学滑冰要七岁以后才可以，七岁以后的孩子学习滑冰是非常好的时机，孩子年龄小重心低不容易摔倒，并且一岁以后的身体平衡性也能很好的掌握。过早学习会影响骨骼发育。

滑冰前一定要准备好滑冰鞋、护具、头盔。服装以轻便、保暖、紧身、透气为原则,鞋要合脚,建议沈阳的朋友最好选择沈阳本地产的冰刀,这样维修和保养更方便一些,且沈阳产的冰刀质量和样式也都很好。冰帽、手套是必备的,有条件的外面最好再穿一套滑雪服,这样既保暖穿脱也方便。另外还要准备一些创可贴、防冻膏。

在冰上保持蹲屈的基本姿势是防摔的关键,不要站着滑,那样会摔得很惨的。滑冰的时候摔倒是很正常的,但在将要摔倒时千万不要挣扎,要顺势团身、侧倒同时注意保护好头部。初学者也可以带上护膝。上冰前一定要做好准备活动,特别是膝关节一定要充分活动开。

以上是小编介绍的女孩子几岁开始学滑冰合适内容，一般七岁以后就可以学习滑冰的，太早对于发育不利，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收。

三伏天从什么时候开始？三伏天吃什么

三伏天从什么时候开始

三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

三伏天怎么计算

伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬。此时我国大部地区是一年中最热的时节。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、盯戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。

三伏贴配方

由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收，而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里），为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴，相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用（亦即“三伏贴”）。

三伏天防暑

酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾玻如何防暑降温呢？在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：

1、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

2、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

3、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

4、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体代谢需要。夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90%，都可以用来补充水分。

5、午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

6、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

7、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

8、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，所接触到的皮肤可能出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

9、夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。

10、生活起居要规律，不经常熬夜，保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

11、出门还要随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。

三伏天吃什么

多酸多甘

古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。

新鲜干净

中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。

胡萝卜、柠檬、苋菜是其中首选；时令的野菜蔬果，多食更是大有好处。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。

补气去火

炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，这些症状在医学上称为“夏季情感障碍”。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。

夏日祛火的食物，上佳选择：苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果，同时，牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热毒，也是“去火”良品。狗肉、鸭肉更是夏季大补之良方。

补水养生

中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。

三伏天宝宝饮食

遭遇三伏天，应合理安排宝宝的饮食。

应季蔬菜：青菜、黄瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄等；

面食：可自制模具，将宝宝“厌恶”的面食塑造成水果、小动物造型，然后用全麦粉、豆粉、精白粉调配色泽；

肉类：鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏等；

蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋；

水果：桃子、西瓜等；

海产品：藻类。

妈妈们要特别注意，三伏天时期，儿童的脾脏功能弱，对含激素、添加剂多的食物解毒能力差，因此应尽量少吃韭菜、猪肉、扁豆等，做明目用也要少食肝脏，最好用羊肝代替猪肝。

下面为妈妈们推荐了两款简单的食谱。

时素鸡蛋：将黄瓜、木耳（或香菇）、鸡蛋、胡萝卜一起炒；

营养豆腐：将草鱼（去骨）、木耳（或香菇）、碎猪肉、豆腐、玉米粒、青豆一起蒸。

整个Twitter领域的交易员和分析师都对加密货币的未来充满兴趣。

当社区中的一些人继续质疑美国总统大选的结果时，主流媒体和美联社明确地呼吁竞选前副总统和现任总统拜登。

但是随着不确定性的消失，交易者和分析师现在正在寻找拜登政府对加密货币意味着什么-他们似乎达成了一个宽松的共识，即对加密货币一无所知的总统比积极主动的总统更可取。贬低它。

分散式金融加速器DeFi Alliance的负责人乔乔（Qiao Wang）为特朗普的损失感到高兴，并指出总统过去曾对比特币和天秤座发表过负面推文：

同时，投资者迈克·诺沃格拉茨（Mike Novogratz）同意民主党政府将对加密货币有利，他说，一项持续的刺激计划将加强比特币的反通胀言论：

在宏观层面上，Cointelegraph先前曾报道说，随着不确定性的解决以及对额外刺激措施的期盼高涨，拜登上任的政府可能会提振市场，但同样，这些努力也可能通过美元走强而削弱加密货币。

对于即将到来的政府中关键任命者的加密倾向也有广泛的猜测。复方总顾问杰克Chervinsky指出的是，无论谁当选总统拜登提名才能上岗会比新任主席的个人意见更重要的是：

为此，Poliitico首先报道说，前CFTC主席和奥巴马任命的加里·根斯勒（Gary Gensler）将成为拜登过渡团队的一员，他以在2008年金融危机后对华尔街法规的强硬执行而闻名。过去，Gensler对比特币持肯定态度。

主要媒体还报道两周前，前美联储理事，领导麻省理工学院共同研究CBDC的经济学家莱尔·布雷纳德（Lael Brainard）是财政部长的领先者。

然而，尽管有种种猜测，但周一美国股市开盘最终将为投机者描绘出更加清晰的画面。一位受欢迎的推特交易员说：

2009年1月3日宣布问世。

进入2015年至今，比特币的市场前景更加错综复杂。一方面，比特币兑人民币跌幅去年高达55.55%；进入2015年，仅1月中上旬，比特币兑人民币的跌幅就超过30%。

比特币币值“跌跌不休”，一定水平上体现了其“疯狂”之后使用价值的“自身修补”。据统计，2013年比特币兑美元从1∶13.59涨到1∶731，全年上涨幅度达5300%。这类投机驱动器下的疯涨，早已影响到比特币赖以生存“安身立命”的数字货币属性。

一方面，没有哪家国家将其确立为合理合法货币，另一方面，2014年美元高涨显著，原油和大宗商品现货价格相应进入下挫期，而比特币价格行情与后者同样，成为一部分投机家理财规划的一部分，这展示出其财产属性远高于货币属性的特性。

想好情人节要怎麽放闪吗？穿情侣装？带对戒？还是喷对香？编在这里要推荐你时髦又可爱的情人指彩示范，别觉得男友涂指彩很娘，其实欧美男星像是贝帅贝克汉、布莱德彼特、到酷玩乐团主唱克里斯都是指彩的爱好者，想在情人节高调示爱，就从指尖开始吧。

趣味涂鸦

利用不同风格的贴纸，设计出街头涂鸦风格的指彩，可爱中带点个性，建议以白色、或颜色较浅的颜色当底色。

情人之吻

以纯净的马卡龙色为底色，再以仿旧涂鸦的风格，手绘英国国旗，特别的，大拇指的嘴唇是手工凝胶特制，增添俏皮感！

绅士与淑女

来自西装的灵感！将轮廓描绘於指尖之上，混搭春天粉嫩色系，及随兴涂鸦式的风格，吸睛指数高。

爱心指彩可爱又应景，非常适合情人节。

红唇指彩是性感和俏皮的示爱方式。

15度左右算是一个不冷不热的温度，可以穿厚一点的风衣、卫衣或者是毛衣都可以，这个时候已经用不到袄子了，可以开始准备春装了。

15度穿什么衣服合适

15度的天气偏凉，但没有像冬天那般寒冷。

01.穿牛仔裤搭配薄T恤，带一件薄款的外搭就可以出行。

02.厚T恤加打底裤，搭配帆布鞋或者切尔西短靴。秋意渐浓，腿部可以穿厚一些，上身搭一件长T，保暖而且百搭。

03.防风衣。15度的天气早晚温差大，一件长外套，可以防寒保暖，方便，不会过于累赘。

04.厚卫衣，可以穿偏厚一点的卫衣，适合日常穿着，简单舒适，适合这个温度。

15度左右适合穿什么

1帽子：毛线帽或不带

2手套：棉线手套、皮手套或不带

3围巾：丝质围巾

4外套：薄外套、针织衫、卫衣、牛仔衬衫

5打底：衬衫、长袖T桖、短袖T桖、薄毛衣

6裤子：牛仔裤、休闲裤

7鞋子：皮鞋、运动鞋、靴子

15度穿搭推荐

1格子呢大衣+牛仔裤

搭配看点：这款蓝白格子呢子大衣，撞色蓝白格子元素展示出与众不同的魅力，中长版型又很修身，下身穿牛仔裤，彰显出复古迷人范，穿上球鞋更有街头时尚感!

2绿色风衣+牛仔裤

搭配看点：这款绿色风衣，颜色上有清新抢眼的气息，给人好心情的气氛，中长版型又显瘦，穿白色卫衣和下身牛仔裤，修长身材完美展现，同时又魅力四射!

3灰色卫衣+牛仔裤

搭配看点：这款灰色卫衣，先是颜色上非常的百搭，设计突出韩范味，宽松剪裁又很显瘦，下身穿牛仔裤，一双小白鞋尽显经典韩系潮搭!

15度左右冷吗

15度虽不算太冷，但是单穿一件恐怕还是会让你感冒的。

如果你喜欢穿套装的话，修身上衣外套，黑色包边甚是吸睛。不过内搭上黑色打底上衣，这种撞色的感觉很奇妙。在搭配上包臀修身且高腰的半身裙，用红色腰带束身，这种抢睛之作似乎有点小“过分”。出门之前，高跟鞋以及手拎包可是必搭的单品，不要忘记哦。