孕中期可以练普拉提吗【优秀20篇】

一位研究人员建议，交易所可以通过从在线市场租用采矿权来“回滚”黑客行为。

Coin Metrics研究人员卢卡斯·纳兹（Lucas Nuzzi）在Unitize虚拟活动上发表讲话时指出，交易所对抗黑客的一种方法是从在线市场租用采矿权。

6滴答滴答声的确认

Nuzzi推测，被黑客入侵的交易所可以通过在线市场租用足够的算力，以强制进行有利的网络重组：“因此，从本质上讲，这是一种通过租用采矿权并进行重组的技术，如果您是交易所并且遭到黑客入侵，则可以在这六项工作确认中确认该网络被认为是最终的但是，通过挖掘，您有可能在这六个区块内更改一笔热钱被耗尽的交易。因此，这是通过采矿进行的一种方法。”

Nuzzi暗示，在确认之前，比特币（BTC）交易不一定是最终交易。通常假设它们在经过六个区块确认后即成为最终版本，通常需要一个小时。因此，通过租用大部分哈希算力或与采矿池联合，交易所可以选择接受未发生黑客攻击的链版本。

Binance黑客攻击后CZ想回滚比特币

至少对于比特币而言，这种情况对于大多数人来说似乎是不现实的。然而，在臭名昭著的Binance黑客入侵之后，这是Binance（BNB）的首席执行官Changpeng Zhao（或CZ）认真考虑的事情，该交易使交易所损失了7,000 BTC。后来，在加密社区的严厉批评下，CZ 重新考虑了该计划。

Nuzzi向Cointelegraph证实，这种解决方案对于像比特币这样的大硬币来说是不切实际的，但可以用于较小的硬币：“对于交易所而言，实际上是不可能的，或者实际上任何实体都无法通过NiceHash重组BTC 。但是，这可能是对带有更多利基散列算法（如天琴座或Equihash）的较小链条的有效反击。”

Nuzzi还指出了对比特币黄金（BTG）的攻击，该社区能够击退攻击者以支持其理论。

狗狗在每个年龄阶段所需营养是不同的，狗粮配方科学营养丰富，但不同的狗粮都有其针对性。有的狗粮偏重于美毛方面，有的狗粮针对狗狗肠胃调理，而成犬粮的配方与幼犬粮自然也是不同的。家长们不要偷懒或对狗粮不重视，随便喂给幼犬成犬粮， 幼犬吃成犬粮有什么危害？今天小编带大家了解一下。

有很多主人不知道是没有饲养经验还是他们根本不重视狗狗的饮食问题，，对狗狗吃食很大意，他们会认为狗狗只要有食物吃就可以了。那么小编告诉你，你要是抱着这样的思想态度去饲养狗狗，那你的狗狗肯定会不健康的。并且这样做对狗狗的健康成长有很大的影响。

在狗狗不同的成长时期，它身体所需要摄入的营养都是不一样的，那么狗狗在幼犬阶段就要给它喂食幼犬粮，假如你在狗狗幼犬时期给它喂食成年犬粮，那就不利于狗狗的健康，狗狗不但吸收不了，还会破坏它的肠胃功能。

所以这点要引起大家的注意，因为狗狗处于幼犬时期，它的肠胃功能还不太完善，尽量要给狗狗吃较软，容易消化和吸收的食物。假如你给它吃成年犬干粮的话，幼犬根本就消化不了，就会由消化不良引发呕吐、拉稀严重时还会影响肠胃健康，假如幼犬长期食用成年犬干粮的话，会导致它出现便秘等肠胃疾病。

另外，狗狗所需的营养成分只有幼年犬粮里边才有，如果长期给狗狗喂食成年犬粮，那么狗狗所摄入的营养就不均衡，就很可能会出现缺乏营养，从而严重影响狗狗的健康成长。

幼犬吃成犬粮有什么危害？相信大家已经有了初步的了解，所以我们在饲养狗狗的过程中，一定要用心去对待它们，要多了解关于饲养狗狗的专业知识，尽可能让狗狗有一个健康的身体。

区块链技术能够作用到哪些行业中？

1、金融服务行业

许多渴望破坏传统参与者的初创公司都部署了区块链来开发应用程序，这些应用程序旨在例如减少涉及现有交易流程的中介机构的数量，例如证券交易所，跨境支付网络和汇款服务。

他们的目标是减少复杂性和成本。全球区块链商业委员会首席执行官桑德拉·罗说：“我们还非常关注开发区块链解决方案，以打击欺诈并确保数据的完整性。”“显然，所有这些对银行和其他金融机构来说是一个巨大的警钟。当他们试图了解这些发展及其潜在影响时，我们看到他们投资于区块链。他们正在建立内部团队，投资于初创企业，并制定共同的计划以了解潜力并寻找可以以最小的风险实施的用例。”

2、卫生保健行业

医疗保健初创公司正在探索使用区块链以安全方式简化医疗记录共享，保护敏感数据免遭黑客攻击并为患者提供更多访问权限（从而控制其信息）的方法。组织还一直在寻求开发基于区块链的医疗应用程序，这些应用程序可以为研究公司提供匿名数据池，以及打击假冒药品的新方法。

3、餐饮行业

一些组织正在探索基于区块链的解决方案，这些解决方案使用全新的业务模型将各个行业整合在一起。例如，IBM已与沃尔玛建立了基于区块链的食品安全计划，该计划将种植者，加工者，分销商和零售商召集在一起。

通过创建食品系统数据的永久共享记录，所涉及的公司希望能够更容易，更快捷地从农场到商店追踪产品。这样，可以大大加快对受污染食品的任何调查，而沃尔玛及其合作伙伴也可以通过更有效的方式来鉴定食品的来源，并提供有关食品流通的条件和途径的见解。这种透明和负责的生态系统可以帮助建立消费者信任。

有关于蚂蚊区块链：

区块链是一个多方参与，共同维护一个可信账簿的技术。具有公开化和不能纂改等特点。蚂蚊区块链是蚂蚁金服打造出的金融级区块链服务项目平台，着眼于技术让公益更透明化、更可信，为公益产生温暖而可信的改变。蚂蚁金服公益平台于2016年连入蚂蚊区块链，目前平台上所有的公益活动和用户捐助信息内容都已载入区块链。

为何蚂蚊区块链能让公益更透明化、更可信？

谈到慈善事业，有很多欺诈事件让多少人对中国红十字会失去信心。大家都疑惑自己捐出的钱花在哪里了，确实是花在需要协助的人手里了，还是放在里面了。

每一笔善款代表着公众对需要帮助人的善心，然善款的去向不明、信息内容不公布，若被曝出贪污等非法行为，将极大打击公众对慈善组织的信赖。

区块链应用能够 为慈善组织做什么？

区块链应用是一项分布式系统账簿技术，区块链上的每一笔转帐都是公开化可查寻的，所有人都能够去查寻，能够 追溯资产的动向，并且是不能变更的。

慈善组织使用区块链应用，那么捐款人能够 查寻到自己捐助的资金流入，一清二楚，且能保证财务报告不被伪造；其可匿名性又能保护捐款者的个人隐私。

个人持有比特币谁的数量才最多？比特币在2009年的时候第1次出现在市场上，当时的价格都没有超过10美分，但是后期个人持有比特币的案例逐渐的增加，而且比特币的价格也快速的提升，在2017年的时候更是达到历史新高，不可否认，在这10年的时间内，个人只有比特币早就已经诞生许多亿万富翁，那么到底谁才是持有比特币最多的人呢？

1、个人持有比特币谁的数量最多

比特币虽然有地址，但是同样会存在着匿名性，有的时候只有一个地址，并不代表只有一个持有人，所以要想判断出个人持有比特币，谁的数量比较多，会存在一定难度。首先，我们就应该说一下商业巨头托尼，他就是比特币的率先拥有者，在2011年的时候就已经开始投资比特币，在2017年所公布的报告中可以看到他所拥有的比特币数额早就已经达到1亿美元左右，而且基本上每年都在不断的上升，由此可见，他所拥有的比特币数量必定是全球前列。

2、个人持有比特币可以继续持有下去吗

伴随着行业逐渐的发展，比特币的数量也会逐渐的减少，从目前的情况来看，行业根本就没有出现技术性的牛市，所以个人持有比特币可以继续的保持下去，既然没有新的技术来引入资金，也说明大部分的资金都只是比特币带来的，所以我们在选择投资的时候，应该注意尽可能多只有比特币，并非选择持有现金。按照4年的周期论来看，2021年的10月份或许才是大牛市，虽然说未来的市场并不是很明确，可是如果能够逐渐的向上，必定会导致现金贬值，所以如果你能够选择投资虚拟货币，这反而是最好的方式能够有效预防突如其来的变动。

个人持有比特币确实在经过一段时间后能够达到赚钱的作用，可是在选择投资时，应该注意一些风险，比特币的价格在逐渐上升时，现在已经进入到历史新高的阶段，所以比特币还是可以继续的持有下去，目前的情况来看并非是牛市，可能需要进入到2021年才可能会是大牛市，那个时候持有比特币的人就可以拥有更多的资金累积。

女性都希望自己可以一直维持窈窕的身材，但是随着年龄的增长，脂肪就会越来越多，那么吃什么可以减肥?下面小编为您解答吧。

健康减肥食物、黄瓜

热量：

每100克约15卡路里

瘦身原理：

黄瓜是松脆甘旨的瘦身食物。它含水分为98%，并富含维生素乙胡萝卜素，以及人体有必要的多种养分素。别的，黄瓜中因富含一种“丙醇二酸”的物质，它有按捺糖分转化为脂肪的作用。

健康吃法：

平时适量的吃点新鲜的生黄瓜。坚持食用一段时间就能获得明显的减肥效果。

健康减肥食物、菠菜

热量：

每100克约24卡路里

瘦身原理：

菠菜瘦身办法十分受瘦身族的欢送。它富含丰厚的维生素C，通过烹饪后会变得软滑，与其它的菜肴调配烹调能使养分相互弥补，到达最佳的瘦身作用。

健康吃法：

利用菠菜可以做汤，也可以以与大虾一起食用。

健康减肥食物、草莓

热量：

每100克约30卡路里

瘦身原理：

草莓是既甘旨又养分的瘦身生果。它除了富含多种维生素和多种矿物质之外，还富含许多的维生素C，其含量比西瓜、苹果高10倍左右。是瘦身MM弥补维生素的最佳挑选。

健康吃法：

把草莓做成汁即可!

健康减肥食物、芹菜

热量：

每100克约11卡路里

瘦身原理：

芹菜是一种十分低卡的安康小吃。每100克的芹菜仅含11卡路里的热量，而它所含丰厚的维生素和膳食纤维都有削减食量和排毒的作用，对瘦身有很大的成效。

健康吃法：

芹菜有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，可凉拌或炒食。

健康减肥食物、葡萄柚

热量：

每100克约35卡路里

瘦身原理：

研讨标明，葡萄柚对身体安康，以及对立肥胖症起着十分重要的作用。葡萄柚瘦身法是十分盛行的瘦身办法，常常食用不仅能操控胃口，还能协助你瘦出完美的曲线。

健康吃法：

以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥。葡萄柚富含维生素(维生素产品，维生素资讯)C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量控制得宜，一段时间后自然瘦下来。

健康减肥食物、西葫芦

热量：

每100克约18卡路里

瘦身原理：

西葫芦富含较多的维生素C、葡萄糖等养分物质，尤其是钙的含量极高。别的，无论挑选哪种瘦身法，瘦身中的MM们都通常会感觉到个人面色发黄，皮肤松懈，而富含水分的西葫芦能还你水嫩的皮肤哦!

健康吃法：可以清炒着吃，但是不能破坏其元素。

健康减肥食物、生菜

热量：

每100克约13卡路里

瘦身原理：

生菜是节食者的最棒兄弟。它富含许多的纤维，能协助你大大添加饱腹感，能够有效地削减热量摄入。别的，菠菜有消除剩余脂肪的作用，是十分不错的瘦身食物。

健康吃法：

时蔬蘸酱、蒜蓉生菜、蚝油生菜，夹到肉夹馍里，卷进各种卷饼中，味道都非常好。

健康减肥食物、西红柿

热量：

每100克约19卡路里

瘦身原理：

西红柿，是一种天然的低卡甜食。它的卡路里含量较低，是喜爱吃甜食又想瘦身的MM的最佳零食挑选。西红柿里富含的茄红素、食物纤维能够下降胆固醇，加速推陈出新，让你具有一个能够轻松瘦身的体质。

健康吃法：

你一定试过西红柿减肥方法，除了在晚上吃西红柿可以减肥，也可以餐前喝番茄汁

健康减肥食物、芥菜

热量：

每100克约24卡路里

瘦身原理：

当肉类吃得太多时，内脏会发热，形成身体脂肪添加。而芥菜的性质属寒性，吃许多的芥菜可扫除内脏的发热，是协助肉食者调整饮食的超级瘦身食物。

健康吃法：

不要购买叶子软塌、发黄、变形的芥菜。可以采用蒸，煮和爆炒等烹饪方式食用!

健康减肥食物、胡萝卜

热量：

每100克约25卡路里

瘦身原理：

胡萝卜富含红萝卜素、多种维生素、叶酸、钙质和食物纤维等养分素，能够协助你吸收更全面的养分。别的，它富含的植物纤维能进步人体推陈出新，到达天然减重的意图。许多瘦身达人都喜爱把它作为个人的瘦身零食哦!

健康吃法：

每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减-肥，隔一个星期再服用，定能达到预期的目标。

坐高铁可以带宠物吗？应该注意哪些事项？我们在养狗狗的时候，难免都会遇到这样的情况，那就是我们迫不得已需要出趟远门，而这个时候，我们也不放心把宠物自己放在家里。所以我们就会把宠物带到我们的身边。但是如果我们要是选择汽车、火车、轮船、飞机的时候，那么我们是可以携带我们的宠物的，如果我们要是选择坐高铁的话，那么我们就不可以携带我们的宠物了，很多人还不知道坐高铁可以带宠物吗这个问题，那么这篇文章就可以很好地为大家解答这个问题。

坐高铁可以带宠物吗？应该注意哪些事项？

1.坐高铁可以带宠物吗

坐高铁可以带宠物吗？高铁对于我们来说是一个既干净，而且又快捷方便的一个交通工具，所以我们在出行的时候往往都会把高铁列入到我们的首选交通工具，那么坐高铁的话，安检还是比较严格的相对于火车和汽车来说，高铁是不允许携带宠物的，如果我们要是带有宠物的话，那么最好还是要避开高铁，选择其他的交通工具。高铁不仅不可以携带宠物进站，而且高铁也不可以托运宠物。所以说如果我们要是够买了高铁票，才发现宠物不能进站的话，这个时候就已经为时已晚了。

2.宠物托运需要注意什么

坐高铁可以带宠物吗？应该注意哪些事项？

我们上面知道了坐高铁是不可以携带宠物的，那么我们就要选择一些可以携带宠物的交通工具。比如说汽车、火车、轮船、飞机等等……这些都是可以托运宠物的，那么我们在托运宠物的时候有许多注意事项需要了解，首先就是我们要给它们的证件准备齐全，其次就是要给宠物们选择一个比较方便，而且安全的笼子，选择笼子可不是一件容易的事情，如果笼子没有选择正确的话，那么很有可能会让宠物从笼子中出来，甚至还有可能让宠物粪便污染到其他乘客的行李，这都是会给大家带来麻烦的。

坐高铁可以带宠物吗？应该注意哪些事项？相信大家在看完这篇文章以后，多多少少对于高铁是否可以携带宠物和宠物托运的相关注意事项有所了解了。

区块链现在的发展是非常不错的，第一批国家认定区块链公司并不多，那么，第一批国家认定区块链公司有哪些呢？今天就来了解一下，让你知道有关区块链的公司有哪些，这些公司是否就是值得投资的公司。我们又该如何去投资这样的公司。区块链现在的发展真的非常的磅礴，进行区块链投资不能盲目投资，投资也是需要掌握一定技巧的。而且在投资项目选择上也是有所注意的，下面就来了解项目选择以及那些区块链是值得选择的。

1、第一批国家认定区块链公司有哪些？能够被国家认定的区块链公司一定都是非常厉害的，如果这个公司不够厉害也不会得到国家的认可。第一批国家认定区块链公司并不多，其中就包括，百度区块链，阿里巴巴蚂蚁金服，腾讯区块链，腾讯云服务等等。这些项目其实很多都是我们日常生活中接触到的项目，如果你想要进行区块链投资，那么，这些公司你都是需要了解一下的，了解了以后，你对区块链会有全新的认识。这些被认定的区块链公司现在的发展都是很不错的，所以很多人都想要投资这样的区块链，那么，这样的区块链值得投资吗？

2、区块链公司可以投资吗？区块链公司其实是可以进行投资的，因为区块链公司基本都是上市公司。上市公司都是会发行股票的，这个股票就叫做区块链概念股。在进行区块链公司投资的时候，可以直接购买这些公司的概念股票。第一批国家认定区块链公司不多不少，了解一下你会发现，很多都是你平时接触过的。区块链公司现在的发展是很不错的，投资区块链概念股是很有前途的。当然，区块链概念股也是有很多的，选择一个合适的区块链概念股也是很重要的。区块链公司很多都是很不错的，你值得了解了解。

3、区块链公司股票如何选？现在的区块链公司确实很多，第一批国家认定区块链公司也很多，进行选择的时候一定要选对。要想选对，你一定要先去OKLink看看哪个区块链发展比较好，这样以后你就可以选择正确的区块链，然后找到对应发展比较好的公司。选择好的区块链公司的股票进行买卖投资也是一种区块投资。任何投资都是有一定的投资风险的，不能随便选择。所以，在进行区块链项目投资选择的时候一定要慎重一点。

从2019年开始，金融投资市场上和区块链有关的基金就呈现出爆发式的增长，很多基金管理公司纷纷推出和区块链有关的基金。对于市场上的很多普通去国产投资者来说，他们更多关心的是区块链数字货币市场上的一些变化，对于和区块链有关的基金的了解并不是很多。其实这些基金产品只要选择得当，很多的投资收益还是可以的。

1、和区块链有关的基金有哪些？资本市场对于任何一种新兴技术的反应是最灵敏的，这也是为什么最近这两年很多上市公司要进军区块链产业的原因之一。从2019年国家确立了区块链产业在国民经济当中的地位之后，很多上市公司纷纷披露旗下的区块链技术或者项目，于是就引发了基金管理公司的关注。在随后的一段时间内，市场上开始出现很多的和区块链有关的基金，例如泰信先行策略基金、南方互联网+基金、南方科技创新C基金及南方信息创新C基金等。据不完全统计，市场上与区块链有关的基金最起码在上百种之多。

有一些投资者在自行了解市场上的区块链投资基金的时候，往往会特别好奇自己为什么找不到这些区块链基金呢？这是因为很多人对市场上的基金产品并不了解。不管是公募基金产品，还是私募基金产品，它们一般都是采取非常典型的资产配置策略，并不会全部百分之百的买入某一家区块链上市公司的股票，而是会搭配很多其他行业内上市公司的股票，这样更能分散投资风险。所以在挑选的时候不能光看基金产品的名字，还需要对其配置的投资标的有所了解。

2、私募机构的区块链基金可以投资吗？在过去的五年时间当中，中国投资行业发生了非常大的变化，最为明显的就是各种私募投资机构开始大量出现。对此一些区块链投资者就特别想知道，市场上的私募机构设立的区块链基金可以投资吗？

从目前所了解的情况来看，市场上存在的和区块链有关的基金产品不仅仅有公募类的投资基金产品，还存在很多私募类投资产品。对于普通的投资者来说，并不一定适合私募类区块链投资基金产品，因为其投资门槛是非常高的，一般投资起点为人民币100万元。当然，对于有经济实力的投资者来说，挑选一些知名私募机构设立的区块链基金进行投资，也是一种不错的选择。

相信大家应该都知道，关于古代银票这个东西，那可是非常珍贵的，逼近是大数目。可是在古代，银票也就是一张纸，为什么却没有人来伪造假银票呢？这样一来岂不是可以为所欲为？那么在古代银票到底可不可以造假呢？下面就和小编一起来看看吧！

1、古代银票可以造假吗

答案肯定是可以造假的，毕竟现代的人民币也一样有很多假钱。

2、古代银票为什么一张纸却没人造假

既然能够造假银票，可是为什么没人伪造银票呢？当时又没有什么防伪技术，难道就仅仅是因为古人都很遵守法制吗?

首先要从印钞的材料说起了，宋朝的时候用一种叫楮皮的川纸作为了印钞的专用纸，洪武年间流通的大明宝钞用的是桑皮纸，而清代的时候所用的纸则是白色台笺纸和高丽纸混合的材料，无论哪个朝代，这些个品种的纸张都是民间禁止采购的。

并且古代纸币之上所印刷的图案都是十分复杂的，比如明代的银票，花纹十分精美，而且当时都是手工雕刻，而图案大都是房屋花鸟以及名人字画，而到了清代，则是龙的图案居多，边框有花纹围绕，图形复杂到了极致，能伪造出来的人只怕也不会屈尊于做假钞，并且会使用红黑蓝等多种颜色相互交错，更是大大提升了伪造的难度，并且这大约就是双色以及多色套印的开始。

在密押技术方面，清代的晋商做的尤为出色，打个比方，日升昌票房从1826年到1921年这九十五年之间，就更换了三百套密押，而在银票上面的“谨防假票冒取,勿忘细视书章“这12个字，实际代表着12个月，并且还会时常更换，就好像摩斯密码一样，外人根本没办法破译，这种方式对于防止冒领及其有效，据目前所掌握的史料来看，还没有发生过一起冒领事件。

除此之外，水印之上的字体和图案还存在着暗记，票号经过了严格的培训以及甄别管理，即便是想出现失误都很困难，这种钞票水印防伪技术一直延续到了现在，明清时候的晋商还会在上面加一套微雕章，而这微雕的内容就是王羲之的《兰亭序》，通篇三百多个字，雕刻十分精美，并且还会故意雕刻错误几个字，一旦雕刻完成之后，就算是雕刻者自己都难再复刻第二个，这就会让很多的伪造者望而却步。所以回到本文一开始的问题，并不是古人不敢伪造，一开始以为古人的防伪技术不到位就是一个天大的笑话。

挪威森林猫

猫咪像个永远长不大的孩子一样，时常也会犯错误。倘若你的爱猫犯错了，可以用打的方式来教育吗？答案是当然不能。这时便有人会问：为什么有些屡教不改的狗狗，打一顿就能解决问题呢？同样是宠物，猫咪为什么不能打，想知道请看下文介绍。

猫和狗作为两种不同的生物，它们的心理和习性有很大差别。狗对人类的依赖性造就了它们服从的天性，对人类的忠诚与信任已经深深地刻在了它们的基因里。而猫则自始至终将人类视作自己生活的伙伴。在猫的心里，它至少是与人类平等的，有些在家里备受宠爱的猫咪还会觉得自己是凌驾于人类之上的。有一个小笑话生动地体现了猫和狗的心理差异：狗想：这个人对我这么好，给我好吃的好喝的，给我温暖的住处，他一定是上帝！猫想：这个人对我这么好，给我好吃的好喝的，给我温暖的住处，我一定是上帝！

正是由于猫的这种心理，导致了我们坚决不能用打的方式来惩罚猫咪犯错。作为养猫的人，首先我们要知道，所谓的“错误”只是从人类角度来说的，例如打碎了价值不菲的茶杯，尿湿了刚买回来的床垫，抓烂了价值连城的名画，这些对于它们来说，只是听了个响，撒了泡尿，磨了个爪这么简单的小事情。你气急败坏的跑过来揍它一顿，猫咪完全不明白是为什么，只会让它瞬间丧失对你的信任，认为这个蓝星人很危险。当你认为自己的巴掌每一下都把改邪归正四个字印在了它屁股上的时候，它心里想的却很可能是：艾玛！这是要疯啊！你今天忘了吃药吧？！打过之后呢？心胸宽广的也许过一阵子就忘了，在你百般讨好之后还会与你和好如初。心眼小的可能再也不会像以前一样信任你。而除此之外，它对自己所犯的“错误”还是浑然不觉，下次可能还会再犯。

另外，用打的方式来惩罚猫咪还有一个更危险的结果。试问，如果您的朋友突然跑过来冲着您拳脚相加，您会怎么做呢？当然是狠狠打回去然后跟他决裂！猫咪也会这样做。当猫咪受到攻击的时候，许多猫咪的本能就是反击——抓或咬。在这种情况下，我们的本能反应就是——躲！这一躲不要紧，给了猫咪非常不好的暗示，使它认为自己的尖牙利齿是可以击退这种无理攻击的。于是陷入恶性循环。这种结果相信任何一个猫咪主人都不会想要。

那么，当猫咪犯错误的时候，我们应该怎么做呢？首先要做的是，防患于未然。既然养了猫，就要了解它的习性。容易摔坏的茶杯喝完洗干净放好。价值连城的名画欣赏完好好收起来。而无法提前预防的，就要找到它行为的根源，以便更好的解决你们之间的“矛盾”。



猫咪能喝酒吗？

酒精曾是人类最伟大的发明之一，在你苦闷的时候喝上一杯能让你流连忘返，酒也在医学上被证明有多种功效，能加速血液循环，预防心血管疾病。当我们在家里开一瓶美酒时，我们会发现猫咪也会凑过来闻闻，对酒表示出极大的兴趣，那么，猫咪也可以喝酒吗？

美索尔兹伯里市的酒馆店主鲍勃·波特（Bob Potter）近日有一惊奇发现，自己的宠物猫斯宾塞不仅爱玩抓取游戏，还极爱喝酒。不仅如此，斯宾塞对酒的要求还挺高。它不喜欢美乐或百威（Millers or Budweiser，美著名啤酒品牌），而对手工精酿啤酒情有独钟。除此之外，它也能接受红酒。目前，斯宾塞正接受强制戒酒。其主人波特称，自己非常爱这只小猫，并没有故意让它喝酒，也不会做任何伤害它的事。但斯宾塞的确一只善于“偷窃”的小猫，它总是能轻而易举得到自己的挚爱——酒。据报道，斯宾塞已凭借其良好身手成功偷饮多种酒品，包括红酒、白酒与气泡酒如血腥玛丽（Bloody Marys）和玛格丽塔酒（margaritas）等。

对于猫咪喝酒，有些人会很疑虑，猫咪喝酒会减寿吗？那我们来看一下酒的成分吧，拿红酒来说，它是由葡萄发酵而成的，含有最多的是葡萄汁，还有酒石酸、果胶、糖分等等物质。而葡萄对于猫咪来说有害，吃多了会导致肾衰竭，而糖分在猫咪体内大量聚集会导致内分泌的紊乱。在看看白酒，白酒以谷粮为原料，含有多种酸，有乳酸、苹果酸、葡萄糖酸、酒石酸、琥珀酸等，而对于啤酒，则是酒精含量很高，由此可见，上述酒中基本上都含有大量的酸及酒精，猫咪体内一般不能分解酒精，所以喝酒之后会产生酒精中毒，这种中毒从外部表现来看和人类差不多，走路摇摇晃晃，神志不清等等，但是酸类物质和酒精会扰乱猫咪的内分泌，大量积聚会影响器官的正常功能，导致一些疾病的出现，比如肾衰竭。所以通常，并不建议猫咪喝酒。

那么，为什么上面提到的那只偷酒的猫咪喝了没有事呢？我想，这可能是体质的关系吧，在世界上那么多的猫咪中，总会有几只显示出不一样的体质，这可能是基因的关系，或是后天的变异或是得到的抗体所致，不过这种概率非常低，一般的猫咪，并不具有消化酒精的功能。并且，大量酒精会致死。

但是，猫咪虽然不能喝我们的酒，但猫咪自己也有专属的酒，日本一家宠物维生素制造商于近日宣布推出专门给猫生产的"喵喵"牌葡萄酒。报道称，"喵喵"牌葡萄酒为小包装，每瓶装180毫升。这种酒价格为1000日元(约合62元人民币)，但将来会降到每瓶399日元(约合24元人民币 )。该公司新闻稿中指出，这种就是专门为那些担心他们的宠物不能和自己的主人一起庆祝生日，过新年、圣诞节或其它节日的主人们开发的。 

据介绍，"新奇喵喵"的成分其实不含酒精，主要是卡本内红葡萄(Cabernet grapes)、维他命C、以及猫薄荷草(catnip)萃取物。报道称，猫薄荷草对猫科动物有兴奋刺激的作用，早期马戏团驯兽师会拿它给狮子及老虎嗅，让凶猛的狮虎变得温驯。它对猫咪经由嗅觉或味觉就能产生兴奋效果，让猫咪躺在地上打滚或是以脸部磨蹭，甚至会像酒醉般在地上发出愉快的咕噜声。因此说，尽管不含酒精，但这种酒还是会让猫咪"喝醉"的。

自2019年10月24日政府开启高层集体学习区块链后，区块链指数基金代码也越来越受关注。近来区块链的话题就一直居高不下，尤其是资本圈一直议论的区块链指数基金代码问题。随着这则消息公布后，很多的区块链概念股都直接涨停了，那么在哪里可以看到区块链指数基金代码呢？区块链指数基金又是什么呢？

什么是区块链指数基金？顾名思义，区块链指数基金实际上就是区块链的概念股，其本质上就和股票一般。还要注重一点，这里的区块链和被大家爆炒的以比特币为首的数字货币是有区别的。区块链是一种分布式数据存储，有去中心化、匿名性、不可篡改性、稳定性和安全性等等，属于技术类，可发展的。而比特币则是一种不被任何国家承认的数字货币，是非法定货币。在哪里可以查看区块链指数基金代码？大家若想查询区块链指数基金代码的话，可以在各大区块链网站上查询到相关信息。国内的区块链企业逐渐增加，对于概念股的涨停情况也是有详细分析资料的，也是为了一些股民的积极投入。在公布10月24日的会议内容后，区块链所有中概股集体大涨，暴涨到了107.76%，直接都涨停了。不得不说，政府政策对于区块链指数基金的影响力了。

尤其是区块链已经脱离了“比特币”的阴影下，重心都转移到了企业级的应用上面，区块链的本质其实是一种计算机应用。大家若是想要投资区块链指数基金的话，直接关注计算机类的指数基金投资就可以了。现有的计算机指数基金有中证，涉及领域广泛，分别有应用软件、信息技术服务等等。除此外，还有弘中证、国泰中证均可投资，弘中证可以在场外交易，而国泰中证则在场内交易。

不论区块链指数基金代码究竟在哪里能够查看，大家都要了解区块链最基础的知识才能进行投资区块链指数基金。看到区块链概念股暴涨的现象，大家想要投资大赚一笔也是能够理解的。可以下载一个OKLink浏览器，上面对如何投资区块链指数基金有直接讲解，还有关于指数积极的最新趋势分析。OKLink内消息均是实时更新，不会存在消息滞后问题，能够帮助投资判断当下投资趋向。

保释，在中国称之为取保候审，是指侦查、起诉和审判机关在刑事诉讼过程中，对被刑事追诉而又未被刑事羁押之人，为防止其逃避侦查、起诉和审判，责令其提出保证人或交纳保证金，并出具保证书，以保证随传随到的一种刑事强制措施。下面由小编为你详细介绍保释金的相关法律知识。

美国保释金制度的运作

美国涉及保释金的法律源于英国普通法。最初的模式是，当某人涉嫌犯罪被捕后，如果他所在的社区有人担保他一定会如期出庭受审，这个人就可以得到释放，在监外等候审判。如果他逃之夭夭，担保人就要承担刑罚。后来，这种以人的生命和自由为担保的做法被以财产为抵押品的做法所替代。如今，金钱担保已经成为保释金制度的一个主要形式。

美国的保释金制度规定，在某人被捕并被指控犯罪后，法庭会提出，被告必须交付一定金额的保释金才能得到保释，而且可以在家中等候审判。被告因此要雇用保释金经纪人，并交付保释金的10%作为对方的酬劳。之后，保释金经纪人会向法庭提交保证书。

一旦被告没有出庭受审或在保释期间又因其他犯罪行为被捕，保释金经纪人就要自己支付保释金，被告也要被重新关入监狱。法庭再根据指控提出新的保释金。

保释金经纪人以州政府允许的保险费率向被保人索取保释金的10%作为担保的酬劳，但他要确保被告肯定会出庭受审。

一方面，被告用这笔钱买下了保释的权利;另一方面，保释金经纪人也要承担担保责任，一旦被告逃跑，保释金经纪人就要自己向州政府交付全额保释金。因此，他要不停地和被告联系，以确保被告在审判那一天不会跑掉，而是如期出庭受审。

在美国，并不是所有州都实行商业性保释金制度，伊利诺伊州、肯塔基州、威斯康辛州以及俄勒冈州就取缔了商业性的保释金制度。

在俄勒冈州，如果某人被指控抢劫，他要交付5万美金的保释金，法庭会从中收取10%。如果被告出庭受审，法庭会把这10%再退还给被告。

商业性保释金制度和法庭收费制度各有优点。由政府充当保释金经纪人，从理论上讲，政府人员不会因从事这一行而中饱私囊。但如果被告不出庭受审，由保释金经纪人承担责任的做法则更为有效。

调查显示，如果没有物质上的刺激，被告逃避出庭受审的比率会显著提高。以俄勒冈州为例，每三名被告当中，就有一人不出庭受审。但是，在实行商业性保释金制度的州，这个比率就小得多。

保证金的交纳

1、责令犯罪嫌疑人交纳保证金，应当以能够约束被取保候审的犯罪嫌疑人不妨碍、不逃避刑事诉讼活动为原则。

2、责令犯罪嫌疑人交纳保证金的，应当经过严格审核后，报县以上公安机关负责人批准。

3、责令犯罪嫌疑人交纳较高数额保证金的，应当经地、市以上公安机关负责人批准。

4、保证金必须在公安机关决定取保候审时一次性交纳。

5、保证金由犯罪嫌疑人或者其家属、法定代理人或者单位向公安机关指定的银行专户交纳。

注：严禁公安机关及其人民警察截留、坐支、挪用或者以其他任何方式侵吞保证金。

6、公安机关在通知犯罪嫌疑人交纳保证金时，应当告知其必须遵守刑事诉讼法第五十六条的规定以及违反规定应当承担的后果，并在《取保候审决定书》上注明。

7、犯罪嫌疑人在取保候审期间违反刑事诉讼法第五十六条规定的，公安机关应当根据其违法行为的情节，决定没收保证金的一部或者全部，并且区别情形，责令其具结悔过、重新交纳保证金、提出保证人，或者变更为监视居住、提请人民检察院予以逮捕。

保释金可以退还的吗?

保释金是以金钱换取暂不对犯罪嫌疑人采取限制人身自由强制措施的一种制度，说通俗一点，就是“你现在是犯罪嫌疑人，但我现在不关你，但你要交一点钱，在未定罪之前，你享有被限制的部分人身自由，如果你跑了，保释金被没收，如果你规规矩矩，将来保释金还你”和以后的有罪无罪无关

1、决定没收保证金的，应当经过严格审核后，报县以上公安机关负责人批准，签发《没收保证金决定书》。决定没收保证金数额的审批权限，与决定责令犯罪嫌疑人交纳保证金数额的审批权限相同。

2、没收保证金的决定，公安机关应当在七日以内向犯罪嫌疑人宣读，并责令其在《没收保证金决定书》上签字或者盖章。

3、犯罪嫌疑人在逃的，公安机关应当在七日以内将没收保证金的决定，向犯罪嫌疑人的家属、法定代理人或者单位宣读，并要求其家属、法定代理人或者单位的负责人在《没收保证金决定书》上签字或者盖章。其家属、法定代理人或者单位负责人拒绝签字或者盖章的，公安机关应当在《没收保证金决定书》上注明。

4、公安机关决定没收犯罪嫌疑人的保证金后，应当及时通知指定银行将没收的保证金，按照国家的有关规定上交国库。

5、犯罪嫌疑人对没收保证金的决定不服的，可以在收到《没收保证金决定书》之日起的十五日以内向上一级公安机关申请复议一次。

6、上一级公安机关应当在收到复议申请书之日起的三十日以内作出复议决定。上级公安机关复议后，决定撤销或者变更没收保证金决定的，下级公安机关应当执行。

7、责令犯罪嫌疑人重新交纳保证金的，依照本规定关于责令犯罪嫌疑人交纳保证金的程序办理。

有见过松狮犬的都知道松狮犬属于看起来蠢蠢萌萌的这种犬种。脸部皮肤皱皱巴巴的，就有很多家长想给松狮犬修剪个造型是可行的吗？

松狮犬的毛发可以修剪造型吗？

松狮犬是有着双层体毛的犬种。有两种类型的被毛：粗毛和短毛，都应有双层被毛。

粗毛：如果是粗被毛，披毛丰富，浓密，平直，不突出，毛层紧贴身体。表面毛杂乱；底毛柔软，浓密，类似于羊毛。小犬的被毛柔软，浓密，全身的毛都类似羊毛。被毛在头和脖子周围形成了一圈浓密的流苏般的鬃毛，衬托着松狮的头。公犬的被毛和流苏一般都比母犬长。尾部的毛为羽状。明显的修饰是不能接受的。可以修剪胡子、脚以及后跗骨部分。

短毛：除了外层被毛的数量和分布以外，短毛松狮的判定标准与粗毛松狮基本相同。短毛松狮有一身硬质、浓密、光滑的外层被毛，以及界限分明的内层被毛。腿上和尾巴上不能有明显的流苏状或羽毛状的毛。

松狮犬的毛发可以修剪造型吗？

至于松狮犬的毛质和毛量，血统与先天条件是主要的决定因素。仅仅依靠后天的改变是很微小的，但日常的管理以及所在地区的气候都是要好好研究的。过于潮湿和闷热的天气会引发皮肤和毛囊的问题出现；过于干燥会产生大量的静电，使外毛容易折断，所以好的营养和适宜的温度与湿度控制是相当重要的。

松狮犬的毛发可以修剪造型吗？

所以看起来松狮的毛发修剪其实是可以的，但是养松狮的家长们还没有真正碰到有给松狮犬做造型的，可能真的不是太适合吧。

拉布拉多犬

以前一直就听说狗狗的眼睛里只有灰色，其他颜色都是看不到的，但是也只是听说，那么狗狗究竟是不是色盲，是不是真的只能看到一个颜色呢？

不少资料和宠物书籍都认为狗是色盲，但一直都没有得到证明。据科学家最新分析，其实狗不是色盲。狗的视力本来就相当好，但是和人类有些分别。狗的眼睛也有彩色视力，只不过色彩对狗来说并不太重要。

在人的视网膜上，分别有呈杆形及呈锥形视觉细胞。前者分环境的光暗（黑白），后者分别色彩。狗的杆形细胞比锥形为多，所以狗能在低光度环境下，仍能清楚看见东西。由此专家推论出，即使是色彩再丰富的东西，在狗眼中只呈现为粉彩的色调。

病历对医疗、预防、教学、科研、医院管理等都有重要的作用。病历是医生诊断和治疗疾病的依据，是医学科学研究的很有价值的资料。那么患者也可以保存自己的病历资料吗?下面由小编为你详细介绍相关法律知识。

病历的封存程序

病历封存的程序，如果是病人本人应持本人有效身份证件到医院的医政科或病案室直接要求封存病历。如果是被授权的人，应当持病人的有效身份证件的复印件，并在复印件背后由病人亲笔写的授权委托书，委托书载明委托事项是复印和封存委托人的某某时段在某某医院的住院病历。

如果是病人死亡，病人亲属应持病人的死亡医学证明和身份证明，但更重要的户籍证明，证明申请人与病人之间的亲属关系，医院才会接待。如果是病人死亡，病人亲属委托他人复印和封存病历，除上述证明外，还应当持病人亲属身份证复印件及其授权委托书。

复印的病历应当编顺序页码，并由医院盖章，重要的病历内容应由医院加盖确认章，其他病历可以是骑跨章，封存的病历应当在信封的三条缝都贴上封条，封条最好选用较薄的纸。然后在封条上签字、手印并注明封存日期，封存的内容，页数。并且将贴有封条的封存件的外封做一个复印件，由医院盖章确认。

如果病历没有封存，对病历的真实性的审查就比较困难了，当然可以申请做墨迹遗留时间的鉴定，另一方面病历是多相吻合的时间逻辑体系。

通常医生查房时检查病人的病情变化并书写病程记录，然后开医嘱和处方以及检查申请单，然后由护士执行医嘱并制作护理记录，护理记录上执行医嘱的内容、执行人及执行的时间，并由执行人签字，检验报告回来后要粘贴在病历中。

病人出院时，医院还要给病人一份住院收费的明细单。所有这些内容组成了一个逻辑体系。如果医院篡改病历，很难做圆，有经验的律师总会找出破绽 。

看过“患者可以复制的病历资料有哪些”

患者可以复印的病历资料

一、患者可以复印哪些病历资料

患者有权复印或者复制自己的门诊病历、住院志、体温单、医嘱单、化验单(检验报告)、医学影像检查资料、特殊检查同意书、手术同意书、手术及麻醉记录单、病理资料、护理记录以及国务院卫生行政部门规定的其他病历资料。

门诊病历包括门诊和急诊的各种记录及有关检查报告单。

住院志指患者入院时的记录，主要有姓名、性别、年龄等一般项目，有主诉、现病史、既往史、体格检查等记录，有初步诊断和治疗意见等。

患者可以复制的病历资料有哪些

体温单指患者住院期间的体温、脉搏、血压及呼吸等的测量记录。

医嘱单是指医师对患者进行诊查后，根据患者的病情、诊断所下达的治疗和护理意见，分为长期医嘱单、临时医嘱单。

化验单(检验报告)是指记录患者所接受的各种实验室检验结果的报告单。

医学影像检查资料是指患者接受的X光、CT、MRI等医学影像检查的影像资料和结果报告单。

特殊检查同意书是指由于病情需要必须进行某些特殊的检查项目，尤其是有创性或较大风险的检查项目时，经医务人员介绍检查的必要性和风险后，由患者或近亲属签字的文书资料，包括检查项目、检查目的、风险、并发症说明和患者或其近亲属签字等。

手术同意书是指患者因病情需要行手术治疗前，医疗机构履行告知程序，包括告知手术名称、适应症、手术内容、风险及并发症等，并由患者或近亲属签字。

手术及麻醉记录单是指记录麻醉、手术过程及相关情况的文书资料。

病理资料是指穿刺活检标本、手术标本等的病理检查报告。

护理记录是指记录护理过程的有关文书资料。

二、患者复印病历的程序是什么

在实践中，当患者提出要求复印或复制病历时，应按以下程序进行：

1、患者向医疗机构的医疗服务质量监控部门或有关人员提出复印或复制的的要求;

2、医疗机构的医疗服务质量监控部门或有关人员应在规定时限内受理患者提出的要求复印或复制病历资料的申请;

3、在医患双方在场的情况下，由医疗机构的医疗服务质量监控部门负责人主持进行复印或复制病历;

4、复印或复制完成后，由医疗机构的医疗服务质量监控部门的有关人员进行核对;

5、在核对无误后，医疗机构应在复印或复制的病历资料的每一页上加盖医疗机构印章。

相关阅读：

市场中数字货币发展的特别好，除了比特币之外，以太坊也是十分吸引人，以太坊区块链链易查询怎么做？如今什么都不靠谱，交易后以太坊区块链链易查询才是极为安全的，作为投资者在进入股市后，应该把这些详情都了解一些才对。国内虽说对虚拟货币并不认同，但多年发展区块链已经被运用到各行各业的应用当中，足以看出未来每个国家区块链的发展将会怎样，今天就一起来看一下，以太坊区块链链易查询怎么做。

以太坊区块链链易查询怎么做？中国可以交易以太坊吗？

一，以太坊区块链链易查询

1,通过交易所查询

想要以太坊区块链炼狱查询，首先可以通过交易所，这算是最为主要的一种方式了，简单来讲可以找一个交易所注册一个账号，然后通过这个账号去查询一下转账的进度，可以验证一下交易是否存在，查看一下时间以及交易状态等等。国内交易所众多，但挑选不是一件容易的事，OKLink浏览器多年发展经验十分老道，并且OKLink浏览器可以实时进行跨境交易，也可以查看详细信息，非常方便。

2,通过钱包地址

以太坊区块链链易查询可以通过钱包地址来查询，钱包地址的资产总量和价值都是可以查看得到的，再查看时要输入自己想要查询的钱包地址，若是地址输入的并不完整，但你之前若是查询过输入框会自动把地址补齐，这个时候点击查询钱包会显示所有信息。OKLink浏览器交易十分方便，并且在市场当中的口碑值得信赖，投资者可以看一下。

二，以太坊在国内可以交易吗

在了解了以太坊区块链链易查询之后，可以再了解一下国内是否可以交易，这是一种虚拟货币，也是一种数字标准，十分值得投资，越来越多的人都会把以太坊当做投资目标，如今在市场当中的价格也很高。根据之前的文章数字，资产一直在不断增长，当比特币价格到达3000美元时，以太坊的价格会创下历史新高，现如今以太坊在国内的交易平台上是可以直接交易的，就如我国如今有一些平台还在回收，所以投资以太坊的人可以完全放心。根据最新消息，如今以太坊价格正在往上涨，目前市场当中的情况价格会一直往上涨，甚至有一些专业投资人士表示，像以太坊价格可能会超过476美元，今年1月1日时以太币的价格就已到达了7.98美元，至今为止价格猛涨了有5001%，这已充分说明货币的价值。

目前比特币最高点是多少？比特币刚问世时是在2009年，而到现在已经十多年过去了，期间比特币的价格涨涨跌跌，波动幅度非常大。从一开始还不到1美分的比特币，在2017年的时候，创造了当时比特币最高点，一枚比特币在20000美元左右，让许多当时持有比特币的人直接暴富，引起了无数人的关注。

但谁也没有想到，之后一年比特币就暴跌到了6000美元左右，在2020年3月份更是跌入谷底，跌到了3800多美元，此次暴跌将比特币也推上了风口浪尖上，更有人放言，比特币将要爆仓归零，此言论一出，无数玩家纷纷将手中的比特币全部抛售。但没想到2020年年底，比特币重现历史，再次暴涨，在2021年刚开始没多久，比特币最高点达到了37000美元，如此大的起伏仿佛坐过山车一般，比特币真不愧是一夜暴富的代名词。

说起比特币很多人都会觉得十分反感，虽然有许多人因为比特币完成了暴富的梦想，但也有不少人因为比特币倾家荡产。有些人对比特币避之不及，认为比特币就是一场骗局，但这真的是比特币的问题吗？其实比特币只是点对点的现金系统，是一种P2P形式的虚拟加密数字货币，并不是什么妖魔鬼怪。在去年比特币最高点达到30000美元时，之前清仓的玩家们都捶胸顿足，后悔不已。所以对于比特币的当前形势，玩家们应该需要多了解比特币的知识，要有自己的判断力和一定的分析力，对比特币应当有正确的认识，不要将比特币当成赌博，应该当成是一种投资。

那比特币最高点是多少呢？在目前看来比特币最高点是37000美元，但对比特币之后的价格走势大家都看法不一，有人认为全球大放水，比特币还会持续上涨，但也有人认为比特币很大可能会再次跌落，还有人觉得长期持有比特币才是明智之举，等达到理想中的比特币最高点再贩卖出去，稳赚一笔。除此之外有专家预测今年比特币最高点将达到40000美元，此消息也让许多人想要趁现在购入比特币。

那么比特币在哪可以买呢？目前想要获取比特币除了挖矿获取之外，还可以选择购买比特币。当前比特币最主要的交易场所就是数字货币交易所，这也是目前获得比特币最便捷的一种方式。为什么选择数字货币交易所呢？主要是因为其没有第三方的介入，交易起来会更加便捷，操作简单，更加透明化。但由于最近比特币最高点突破新高，越来越多的人选择将比特币作为一种投资，也就造成了目前数字货币交易所的火爆，而且因为成本较低，现在大大小小的数字货币交易所有很多，建议想要购买比特币的伙伴们选择大的交易平台进行交易，这样也会更加安全可靠。

普拉提可以让身体产生一个核心，这个核心就是深层的腹部肌肉连同脊柱最近的肌肉，它可以使躯干，骨盆和肩带成为一个稳定整体，照顾到全身的所有部位，没有一组肌肉会产生训练不足或训练过度的情况，使锻炼者肌肉能平衡得到锻炼，使肌肉可以平发展，并拥有完美的肌肉线条，练普拉提塑身该注意什么呢？普拉提虽然动作简单，也要按部就班，做好每一个动作，不可急于求成，只有将标准动作做好了，也能挑战更有难度的动作;在练习时，注意呼吸的调整，普拉提是需要身体和心灵都完全投入进去的运动，一定要遵循一定的规律，身体也会自然的朝着更加健康的方向发展，那么刚怀孕可以做普拉提吗？

刚怀孕最好不要做普拉提的，如果想练习普拉提的孕妇在练习普拉提的时候最好在专业教练的指导下进行。如果自己在家中训练，也需提前向专业教练学习，并熟悉掌握练习技巧。同时，在练习时应有家人陪伴在旁。安全锻炼是最重要的。在练习过程中，一定要按照孕妇普拉提动作的标准姿势来进行。练习过程中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止运动。如发生腹痛或阴道出血等情况，要及时上医院检查。建议孕妇要在家中有人或者身旁有教练的情况下练习普拉提，以保障安全。

练习要遵循强度小、次数多的原则，讲究控制、拉伸和呼吸，令肌肉增强力量的同时却不加大肌肉体积。孕妇参加普拉提的练习，须保证孕周满12周以上。另外、患有前置胎盘、高血压、高血糖、最近频发腹胀腹痛、头痛者，以前出现妊娠期并发症如流产、早产、怀孕困难者，不宜参与普拉提练习。

普拉提是近些年非常火的一种运动项目可以很多的帮助人们健身，男女老少都可以练习，那么你知道孕妇可以练习普拉提吗？下面跟着文章我们一起来了解一下吧。

孕妇可以练习普拉提吗

其实呀，孕妇是可以做普拉提的。孕妈妈适当做普拉提可以有效缓解孕期的心理压力，还能保持人体各方面的均衡，让孕妈妈拥有一种平和的心态呢。但是必须注意的是，孕妇如果要进行普拉提训练，一定要选择专门供孕妇训练的普拉提动作，这样才更安全有效。

普拉提孕妇可以练习吗

孕妇是可以做普拉提训练的，普拉提简单来说就是核心肌群的训练，长期训练可以有效维持训练效果。一般人腰部肌肉力量不够时，即使在做完治疗，在调整过后如果没有加以维持训练，过几天又会痛了。所以要加强核心肌群的训练包括腰大肌、腰方肌等肌群，还有臀部肌肉的训练，可以强壮和维持脊椎的稳定性。

孕妇练习普拉提有什么好处

1、孕妈妈普拉提可以让你——呼吸顺畅，身心放松。通过练习普拉提，你可以懂得正确的呼吸技巧和放松方法，从而使你的心脏和肺部肌肉处于良好状态，为顺产和产后的身体恢复打下基础。

2、孕妈妈普拉提可以让你——改善血液循补，缓解身体不适。通过普拉提的练习，可以改善你的血液循环，加强肌肉的力量和伸缩性，增强髋部、脊柱和腹部肌肉来支撑子宫里宝宝的重量，缓解腰酸、背疼，强化关节及肌肉，预防骨骼耗损和肌肉劳累。

3、孕妈妈普拉提可以让你——控制腹部肌肉力量，缩短产程。不知不觉的练习中，放松或控制了你腹部的肌肉，扩张了你的骨盆和子宫收缩。你知道吗？这对于缓解或减少生产过程中的痛楚和不适大有帮助，让你享受到缩短产程的幸福。

孕妇练习普拉提的注意

1、一定要注意正确的姿势

在运动的时候，孕妇一定要按照孕妇普拉提动作的标准姿势来进行。健身运动的正确姿势是保持腹部和背部集中适当的力量，让肌肉能够支持脊椎。有力的腹部肌肉形成支持脊椎的“力量区域”。正确的姿势有助于肌肉运动和舒展。

2、保证有良好的呼吸方式

普拉提的呼吸方式应该是以头脑、身体、精神来进行的，这样可以使练习者的肉体和心灵压力一扫而空。呼吸的时机必须正确，与我们通常的呼吸不同，菩拉提运动在呼吸时要求在用力动作时吸气，而在收紧腹部时呼气。

3、燃脂普拉提动作练前准备要充足

着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便，准备好运动垫或厚毛巾，运动中及时补充水分;注意保暖，以免着凉;最好在空气清新、绿树成荫的场所锻炼，这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。