有个控制欲很强的女朋友(合集20篇)

辞职前后如何控制好自己的情绪？

辞职前后如何控制好自己的情绪？

症状一：狂喜

你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后，就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着，轻飘飘地浮在半空中。

处方：将你的过度兴奋加封盖子，以免满溢出来，而“乐极生悲“。记住，世界上没有完美无缺的事情，也没有白掉的“馅饼“：甚至一个“梦幻“工作也会带着问题来。

症状二：生气

你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“白白“，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。

处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想。

症状三：内疚

当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时，你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作，但已经是曲终人散的时候了，你被内疚感折磨着。

处方：在你离开的最后期限，你不能完成所有的工作，你肯定会有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩余的移交，然后走人。

症状四：忧愁

你知道你应该感到高兴，因为你辞职是为了一个更好的机会。但是你发现，自己还在十分怀念前任公司的工作氛围。

处方：你只需记得自己辞职的理由。在离开之前，你已经考虑成熟了，你会熬过这一关的。

症状五：患得患失

你已经上交了辞呈，但你总在患得患失。你总是试图拿起电话，想问问是否能收回辞呈。

处方：这种变换工作前的“神经过敏症“太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作，当你想清楚之后，你就回到了原来的你。

症状六：无聊

在沮丧和茫然若失中，你度日如年的渡过你的最后两星期。处方：你想要给人留下这样的印象吗？“哦，就是那个让整个办公室士气低落的人哪？”你已决定离开，何不在最后的日子里乐观而更加努力地工作？

症状七：妒忌

当你找到一份新工作的消息散播出去后，你办公室里最亲密的朋友开始给你“冷肩膀“。

处方：你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起午餐，让他们了解你们的友谊将延续到工作之外。

随着时间的流逝，年龄的增长，中老年人也开始喜欢上了运动锻炼养生，但是因为中老年人身体素质的原因，所以在选择运动方式上和运动强度上有一定的要求。今天小编就为大家介绍一下中老年人运动养生需要注意的事，一起来看看吧。

1.戒急于求成

老年人因为生理功能降低的原因，对体力负荷的适应能力比较差，所以在运动的时候会需要较长的适应阶段。30岁以上的人，年龄每增长10岁，对负荷的适应时间约延长40%。因此锻炼时要循序渐进，对一定的运动负荷适应后再慢慢增加活动量，切忌操之过急而使活动量负荷过大。

2.戒负重练习

老年人肌肉有所萎缩，肌肉力量也明显减退;神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间延长。因此老年的运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习，如太极拳、步行、慢跑等都很合适。

3.戒屏气使劲

平时我们的胸膜腔内压力低于大气压，称胸腔负压，这有利于静脉血液流回心脏，而屏气时胸腔内压力骤然升高，使血液回心不畅，心输出量减少，因而脑的血液供应也减少，故易发生头晕、目眩，严重者可发生昏厥;而屏气完毕时，血液骤然大量回心，会使心输出量骤增，血压上升，脑子血供也猛然增加，易发生脑血管意外。因此老年人运动时一定要注意呼吸顺畅自然，切戒屏气使劲。

4.戒激烈竞赛

一些比较激烈的运动竞赛对老年人不适宜，一方面由于老年人各器官功能下降，体力运动员慢，协调反应能力差，易发生运动损伤;另一方面，激烈的竞赛易使情绪过分激动，容易引发意外。

5.戒头部位置变换

如前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻滚、头低脚高、脚朝上的倒立等，都是属于头部移动的动作。这些动作会使血液向头部流动，老年人血管壁变硬，弹力又差，一旦经受不住发生血管破裂，就会造成脑溢血，重者危及生命。

我们在日常的生活中，吃饭的时候肉类是必不可少的食物，不管什么肉类都含有丰富的营养，含有多种人体必不可少的物质。但老年人进食过多脂肪不利于健康，那么，老年人如何进食肉类比较合适？

老人退休后怎样运动养生

1、让运动变成爱好

如果你一直喜欢网球或高尔夫，那么不妨加入俱乐部，定期参加此类运动。如果你憧憬有朝一日能参加为期两周的环法自行车赛或者马拉松比赛，那么就让健身专家帮你制订一套训练方案。

2、循序渐进从散步开始

很多人不喜欢锻炼。但是如果退休后想拥有健康的生活，那么你就必须坚持锻炼。不要将焦点集中在运动量和运动频次上，脚踏实地，先从最小运动量和最少运动次数做起，例如在住宅小区里或者购物街上散散步，循序渐进，逐步加大强度。

3、了解适合自己的运动类型

你能做到每周4天早起跑步锻炼吗？你是否需要在健身房里与许多人一起锻炼？在去健身房或者购买价格不菲的家庭健身器材之前，你应该弄清楚什么样的运动，你最可能长期坚持且乐在其中。

有人说，越长大越孤单，因为随着年岁、环境各种影响，身边的朋友会越来越少，今天本网小编就要和大家聊一聊关于异性朋友之间的交往，怎么与异性朋友交往?异性朋友之间的交往底线是什么?

怎么与异性朋友交往

每个人都有异性朋友，而根据你们的关系，异性朋友也可以分为三六九等。说说我对第七等级及以上异性朋友的界定：你们经常单独聊天，或者吃饭，看电影，甚至单独出远门，深夜闲扯闲逛，大伙儿可以自行想象脑补此类情节。

在你们相互没有恋爱的时候，这样的关系并无所谓。但是当你们其中一方恋爱之后，这种关系是需要疏远的。你们可以继续和朋友一样聊天吃饭看电影，但请不要再单独出去，更不要深夜相互倾诉。另外一方也不要想着去霸占他(她)和恋人相处的时间。明理的人在这种时刻应该学会保持距离。你们可以把对方介绍给恋人认识，让彼此成为朋友，但请保证你们朋友关系的纯洁性以及你恋人的独一无二。

异性朋友之间的交往底线

不要与异性朋友过分亲近:这点恐怕不需要我多做说明，与异性朋友的关系如果过分亲近，即使两个人之间彼此明白，也会因为周围环境的影响而造成误解。如果被你的另一半知道的话，恐怕不是一两句话能解释清的，即使你们之间的友谊真的如你所说的很纯洁。

不要对异性朋友说过于暧昧的话语:除了自己的男女朋友，度其他的异性朋友可千万不要随便说一些暧昧的话，虽然你可能觉得没什么，但别人不一定那样想，也许别人正在暗恋你，而你这么一说的话，不是给了她希望又给她更大的失望吗?也许因为你有意或无意的一些小暧昧，让你们最后朋友都没得做。

自己有女朋友了，一定要告诉异性朋友:不要有了女朋友，还在那玩暧昧，不要想这脚踏两只船，结果往往会很惨。不要抱着那些侥幸心理，等到她发现了也许就无法挽回了。如果真的爱你的女朋友，如果真的在乎你的朋友，这些都早早说清吧。

与异性朋友交往不要过于频繁:有自己的男女朋友，就不要过多的和异性朋友交流，你们可以交流，但是得有个限度，尽量在他/她面前不要和其他的异性朋友聊天，也许她会强装做不在意，没有说你，但如果换位思考的的话，你心里肯定也不舒服，没事就多陪陪她/他

来听听大家怎么说

Eliza：和非婚恋关系的异性交往，最重要不过两点：1、界线要清楚，无聊是经济上还是相处的时间肢体接触上，不娶而撩搞暧昧的人请原地爆炸好嘛；2、对方有另一半之后对他们的感情保持局外人态度，我可以听你吐槽，但是我不会安慰你或者跟你一起吐槽她，有对象的麻烦去跟你对象或者同性好友一起去喝酒泡吧，否则别怪我举起手里的火把！

社交孤岛：做为一个见到男生就说不出话独处就会像一百个容嬷嬷在扎我针的妹子只想问底线是什么能吃吗

LoTA：首先是朋友，其次是异性：朋友之间的交往是平等的，无论任何事要有个你来我往，没什么可对方非要照顾你顺着你之类的。B.首先是异性，其次是朋友：凡事要有尺度，距离感应该还是要有的，无论是言语上还是肢体上orz无论男生女生不要把自己放在一个尴尬的位置……综上，朋友和异性两个关键词都非!常!重!要!缺了哪个都会让这个关系变得很微妙，所以非婚恋关系的异性朋友是机智与缘分共存才能捡到的宝呀～一定要好好珍惜



水族箱

水族箱的维护是一个大问题，而这其中水族箱的换水尤为重要，换水时要考虑换水量，而水族箱每次的换水量，也和饲养时的水族箱的大小，水质状态，观赏鱼状态等有关。

怎样控制换水量呢？应根据大型鱼缸所养殖的鱼的品种、密度和过滤条件等因素分别对待。在换水时，结合用吸管将缸底污物吸出，并添加适量新水。不同的水质情况、不同的鱼种，换水次数、换水量也是有所区别的。如果鱼密度大、容积小、水质易混浊的鱼缸，可能需要昼夜过滤、每次换较多水。有的鱼活动量小，喜欢老水，就应减少换水次数和换水量。 

水族箱换水可以使用自来水应经过晾晒或除氯。如果你养的鱼对水质要求较高，硬度过高的水可以用掺白开水的方法降低硬度。酸碱度如果不合适可以用PH调高剂、PH调低剂调整至所需PH值环境。对于需要加盐的鱼缸，换水时应按换水量计算出用盐量，放入添加的水中溶解后，再加入缸中。这里要注意了，由于蒸发的缘故，从缸中吸出的水量往往略少于添加的水量。

如果你觉得手动给水族箱换水较麻烦，可以用一些工具来辅助，在此推荐聚宝源水族箱吸水器电动洗沙器，本品整体采用全新塑料材质，不易变形，厚实耐用。模具采用一流工艺设计，吸球处有密封环，保证了产品的密封性，不易漏水。抽水洗沙两不误，只需轻按几下蓝色捏球即可轻松换水，带给您高效便利的清洁体验。可高效清洁鱼缸内的各种粪便杂物，聚宝源水族箱吸水器，专为鱼缸清洁而生。



在恋爱中，男女由于感情产生的荷尔蒙走到了一起，在刚开始都是想要每天黏在一起的，而慢慢的就有一方变得越来越冷淡，如果男生不愿意碰女生是不爱了吗？

男朋友不愿意碰我是什么原因

1.他在外面有人了，想慢慢的和你断了不敢有太多的纠葛。

2.他尊重你的选择，尊重你，虽然说你现在的想法改了但是他是一个有原则的人，不会轻易改变自己的原则，坚守自己的原则。

3.他以为你是在考验他，为了在你心里有个好的印象他强忍着自己的冲动。

4.他不主动和你亲热而是在你挑逗他只和和你亲热可能是在之前你拒绝过他以后，他怕自己主动的话你会再次拒绝，怕你生气。

5.他是真的真的很爱很爱你，很不希望你受到伤害，想等到结婚以后。

男朋友不愿意碰我怎么办

两个人聊一下，具体问题具体对待。

一、他对你特别好吗?如果他平时对你就挺好的话，那就是他对你是真爱，他想保护你，过早过夫妻生活没什么好处，他想留到新婚之夜。这样的传统男人是好男人，是一旦结婚绝不轻易离婚的男人，值得托付终身。如果他对你不冷不热，那就是他不爱你，他不想碰一个自己不爱的人。

二、如果他平时对你不怎么样，那就是不爱你了，对你的身体失去新鲜感了。男人见到美女总会色迷迷地盯着美女的胸部、臀部看，对那些有着丰满身材的女性总是无法抗拒。婚后，男人总是无法抗拒外面花花世界的诱惑，在美色面前还是出轨了，而男人则美其名曰已经厌倦了妻子的感觉，想要追求新鲜感，找回恋爱的感觉。

男朋友长时间不碰我正常吗

有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次。在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。如果单从人的生理角度来看，无论男人还是女人，不管是年龄大小，在产生性兴奋的时候，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。

男朋友不碰我是不爱我了吗

并不一定，要从多方寻找原因。他最近是不是工作压力很大?他家里对你们的结合是不是有反对意见?他附近是不是有新的追求者?他的身体最近是不是有不舒服?例如感冒、间或得了什么类似有传染病一类的病症?要是这种情况，他不碰你，属于爱护你的层次。最后，也是主要的，查找一下你自己的原因：是不是给他的感觉很娇气?你家的人说过什么刺激他的话?你对他的依赖情绪过多，他觉得很累?等等等等。找到了原因，问题就解决了。

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出口网关控制功能/媒体网关控制功能

出口网关控制功能

BGCF ，Breakout Gateway Control Function

BGCF实体是一个具有路由功能的SIP实体，是IMS域与外部网络的分界点。当IMS终端向PSTN/CS域发起呼叫时，由BGCF决定向那个网络转发信令，如果目的PSTN/CS域为本地域，则BGCF向与PSTN/CS域接口的MGCF转发信令；否则，向外地域的另一个BGCF转发信令。

媒体网关控制功能

MGCF（Media Gateway Control Function）的主要功能包括：

1）实现IMS与PSTN或电路域CS的控制面交互，支持IMS的SIP协议与PSTN或电路域ISUP/BICC的交互及会话互通；

2）通过控制IM-MGW完成PSTN或电路域承载与IMS域用户面RTP的实时转换，以及必要的编解码转换；

3）对来自PSTN/CS网络指向IMS用户的呼叫进行号码分析，选择合适的CSCF。

什么是TCO99电磁辐射标准/6轴色彩控制

TCO99电磁辐射标准

Electromagnetic Radiation Standards MPR-II由瑞典国家测量测试局（Swedish National Board for Measurement and Testing）所制定的标准，主要是对电子设备的电磁辐射程度等实行标准限制，包括电场、磁场和静电场强度三个参数。现已被采纳为世界性显示器质量标准。 TCO标准用于规范显示器的电子和静电辐射对环境的污染。现在常用的有TCO92、TCO95和TCO99。TCO规范的各种测试标准比MPR-II和EPA的能源之星更加严格。其中TCO92与MPR-II相似，但标准稍高一些。 TCO规范是有TCO组织所制定的。该组织是以瑞典UTIA（信息与自动化学院，成立于1959年）为主以及全国其它各学科专家和教授所组成。TCO以研究和保护生态、环保为目的，在不同的历史时期针对电子工业产品的电磁辐射限制制定了相应的TCO系列环保规范。 TCO规范根据制定的时间命，例如在1992年制定的就是TCO92。其后TCO相继制定了TCO95、TCO99规范。 TCO 92：由瑞典TCO组织于1991年制定的一个比MPR一II更为严格的标准，增加了对交流电场（ATF）的限制，是目前世界上最为严格的低辐射标准。 TCO 95：最新的综合性环保及人体工学设计规范，包括一系列标准和功能：基于TCO 92ISOMPR-II；人体工学(ISO 9241)和安全性(IEC 950)标准；电源控制标准(NUTEK)；低电磁辐射低磁场辐射标准。

6轴色彩控制采用6轴色彩控制，不仅可以控制LCD显示器的红、绿、蓝基本色彩，而且可以控制蓝绿色、红紫色和黄色。 通过这种方法，当需要选择所需的色彩空间，或者将其适配到LCD的物理特性的时候，不需要缩减色彩空间的大小，甚至整个LCD可能的物理色谱被推入到所需的范围。 此外，采用6轴色彩控制，用户可以通过准确控制个别的色彩部分来实现个别色彩校正，且不会影响图像中的其它色彩。为了这个目的，目前图像中已实现了一个分离的可调节的色调选择。

加强内部控制是贯彻《会计法》及提高企业管理水平、增强企业竞争力的客观要求。下面小编为大家介绍企业内部控制方法，欢迎阅读。

企业内部控制方法：全面预算控制

全面预算是企业财务管理的重要组成部分，它是为达到企业既定目标编制的经营、资本、财务等年度收支总体计划，从某种意义上讲，全面预算也是对企业经济业务规划的授权批准。全面预算控制应抓好以下环节：

(1)预算体系的建立，包括预算项目、标准和程序。(2)预算的编制和审定。(3)预算指标的下达及相关责任人或部门的落实。(4)预算执行的授权。(5)预算执行过程的监控。 (6)预算差异的分析与调整。(7)预算业绩的考核。全面预算是集体性工作，需要企业内各部门人员的相关合作。为此，有条件的企业应设立预算委员会，组织领导企业的全面预算工作，确保预算的执行。

企业内部控制方法：会计系统控制

会计系统控制要求单位必须依据会计法和国家统一的会计制度等法规，制定适合本单位的会计制度、会计凭证、会计账簿和财务会计报告的处理程序，实行会计人员岗位责任制，建立严密的会计控制系统。会计系统控制主要包括：(1)建立健全内部会计管理规范和监督制度，且要充分体现权责明确、相互制约以及及时进行内部审计的要求。(2)统一会计政策，尽管国家制定了统一的会计制度，但其中某些会计政策是可选的。因此，从企业内部管理要求出发，必须统一执行所确定的会计政策，以便统一核算汇总分析和考核，企业会计政策可以专门文件的方式予以颁布。(3)统一会计科目，在实行国家统一一级会计科目的基础上，企业应根据经营管理需要，统一设定明细科目，特别是集团性公司更有必要统一下级公司的会计明细科目，以便统一口径，统一核算。(4)明确会计凭证、会计账簿和财务会计报告的处理程序与方法，遵循会计制度规定的各条核算原则，使会计真正实现为国家宏观经济调控和管理提供信息、为企业内部经营管理提供信息、为企业外部各有关方面了解其财务状况和经营成果提供信息的目标。

企业内部控制方法：授权批准控制

授权批准是指企业在处理经济业务时，必须经过授权批准以便进行控制，授权批准按其形式可分为一般授权和特殊授权。所谓一般授权是指对办理常规业务时权力、条件和责任的规定，一般授权时效性较长;而特殊授权是对办理例外业务时权力、条件和责任的规定，一般其时效性较短。不论采用哪一种授权批准方式，企业必须建立授权批准体系，其中包括：(1)授权批准的范围，通常企业的所有经营活动都应纳入其范围。(2)授权批准的层次，应根据经济活动的重要性和金额大小确定不同的授权批准层次，从而保证各管理层有权亦有责。(3)授权批准的责任，应当明确被授权者在履行权力时应对哪些方面负责，应避免责任不清，一旦出现问题又难咎其责的情况发生。(4)授权批准的程序，应规定每一类经济业务审批程序，以便按程序办理审批，以避免越级审批、违规审批的情况发生。单位内部的各级管理层必须在授权范围内行使相应职权，经办人员也必须在授权范围内办理经济业务。

企业内部控制方法：组织规划控制

组织规划是对企业组织机构设置、职务分工的合理性和有效性所进行的控制。企业组织机构有两个层面：一是法人的治理结构问题，涉及董事会、监事会、经理的设置及相关关系，二是管理部门设置及其关系，对财务管理来说，就是如何确定财务管理的广度和深度，由此产生集权管理和分级管理的组织模式。职务分工主要解决不相容职务分离。所谓不相容职务分离是指那些由一个人担任，即可能发生错误和弊端又可掩盖其错误和弊端的职务。企业内部主要不相容职务有：授权批准职务、业务经办职务、财产保管职务、会计记录职务和审核监督职务。这五种职务之间应实行如下分离：

(1)授权批准职务与执行业务职务相分离。

(2)业务经办职务与审核监督职务分离。

(3)业务经办职务与会计记录职务分离。

(4)财产保管职务与会计记录职务分离。

(5)业务经办职务与财产保管职务相分离。

要建立健全组织规划控制，目前必须解决两个问题： (1)设立管理控制机构。例如，目前有些上市公司中依据自身经营特点设立了审计委员会、价格委员会、报酬委员会等就是完善内部控制机制的有益尝试。机构设置因单位的经营特点和经营规模而异，很难找到一个通用模式。比如设立价格委员会的企业大都是规模很大、采用集中采购方式且采购价格变动较大的企业，这些企业设立价格委员会能够有效加强采购环节的价格监督与控制。再比如，对于规模大、技术含量很高、高知人员云集、按劳取酬的企业，通过设立报酬委员会进行管理层持股及股票期权问题研究，能够提高报酬计划按劳取酬科学性、加强报酬计划执行中的透明度和监控力度。(2)推行职务不兼容制度，杜绝高层管理人员交叉任职。交叉任职主要体现在董事长和总经理为一人，董事会和总经理班子人员重叠。在上市公司中，这一问题虽有了较大的改变，但从公司制企业的总体上看，仍普遍存在。这种交叉任职的后果是董事会与总经理班子之间权责不清、制衡力度锐减。关键人大权独揽，一人具有几乎无所不管的控制权，且常常集控制权、执行权和监督权于一身，并有较大的任意性。交叉任职违背了内部控制的基本原则，必然带来权责含糊，易于造成办事程序由一个人操纵的现象出现。事实上，资金调拨、资产处置、对外投资等方面出现的问题重要原因之一在于交叉任职，董事会缺乏独立性。因此，建立内部控制框架首先要在组织机构设置和人员配备方面做到董事长和总经理分设、董事会和总经理班子分设，避免人员重叠。

企业内部控制方法：财产保全控制

财产保全控制包括：(1)限制直接接触，限制直接接触主要指严格限制无关人员对实物资产的直接接触，只有经过授权批准的人员才能够接触资产。限制直接接触的对象包括限制接触现金、其他易变现资产与存货。(2)定期盘点，建立资产定期盘点制度，并保证盘点时资产的安全性。通常可采用先盘点实物，再核对账册来防止盘盈资产流失的可能性，对盘点中出现的差异应进行调查，对盘亏资产应分析原因、查明责任、完善相关制度。(3)记录保护，应对企业各种文件资料(尤其是资产、财务、会计等资料)妥善保管，避免记录受损、被盗、被毁的可能。对某些重要资料应留有后备记录，以便在遭受意外损失或毁坏时重新恢复，这在当前计算机处理条件下尤为重要。(4)财产保险，通过对资产投保(如火灾险、盗窃险、责任险或一切险)增加实物受损补偿机会，从而保护实物的安全。 (5)财产记录监控，对企业要建立资产个体档案，资产增减变动应及时全面予以记录。加强财产所有权证的管理，改革现有低值易耗品等核销模式，减少备查簿的形式，使其价值纳入财务报表体系内，从而保证账实的一致性。

企业内部控制方法：内部报告控制

为满足企业内部管理的时效性和针对性，企业应当建立内部管理报告体系，全面反映经济活动，及时提供业务活动中的重要信息。内部报告体系的建立应体现：反映部门经管责任，符合例外管理的要求，报告形式和内容简明易懂，并要统筹规划，避免重复。内部报告要根据管理层次设计报告频率和内容详简。通常，高层管理者报告时间间隔时间长，内容从重、从简;反之，报告时间间隔短，内容从全、从详。常用的内部报告有：(1)资金分析报告，包括资金日报、借还款进度表、贷款担保抵押表、银行账户及印鉴管理表等。(2)经营分析报告。(3)费用分析报告。(4)资产分析报告。(5)投资分析报告。(6)财务分析报告等。

企业内部控制方法：风险防范控制

企业在市场经济环境中，不可避免会遇到各种风险。风险控制要求单位树立风险意识，针对各个风险控制点，建立有效的风险管理系统，通过风险预警、风险识别、风险评估、风险报告等措施，对财务风险和经营风险进行全面防范和控制。企业风险评估主要内容有：(1)筹资风险评估，如企业财务结构的确定、筹资结构的安排、筹资币种金额及期限的制定、筹资成本的估算和筹资的偿还计划等都应事先评估、事中监督、事后考核。(2)投资风险评估，企业对各种债权投资和股权投资都要作可行性研究并根据项目和金额大小确定审批权限，对投资过程中可能出现的负面因素应制定应对预案。(3)信用风险评估，企业应制定客户信用评估指标体系，确定信用授予标准，规定客户信用审批程序，进行信用实施中的实时跟踪。信用活动规模大的企业，可建立独立信用部门，管理信用活动、控制信用风险。(4)合同风险评估，企业就建立合同起草、审批、签订、履行监督和违约时采取应对措施的控制科学试验，必要时可聘请律师参与。风险防范控制是企业一项基础性和经常性的工作，企业必要时可设置风险评估部门或岗位，专门负责有关风险的识别、规避和控制。

企业内部控制方法：人力资源控制

对于作为经济运行的微观基础的企业而言，人力资源要素的数量和质量状况，人力资源所具有的忠诚、向心力和创造力，是企业兴旺发达的活力和强大推动力所在。因此，如何充分调动企业人力资源的积极性、主动性、创造性，发挥人力资源的潜能，已成为企业管理的中心任务。人力资源控制应包括：

(1)建立严格的招聘程序，保证应聘人员符合招聘要求。

(2)制定员工工作规范，用以引导考核员工行为。

(3)定期对员工进行培训，帮助其提高业务素质，更好地完成规定的任务。

(4)加强和考核奖惩力度，应定期对职工业绩进行考核，奖惩分明。

(5)对重要岗位员工(如销售、采购、出纳)应建立职业信用保险机制，如签订信用承诺书，保荐人推荐或办理商业信用保险。(6)工作岗位轮换，可以定期或不定期进行工作岗位轮换，通过轮换及时发现存在的错弊情况。同时也可以挖掘职工的潜在能力。(7)提高工资与福利待遇，加强员工之间的沟通，增强凝聚力。

夜晚如何控制曝光?

一般业余摄影爱好者使用国产和进口的相机都装有B门设备，对于摄影爱好者拍摄一般的夜景，也足够应用了。进口的单镜反光相机就更好用了。但是全自动机的简易相机，是较难拍夜景的，因它没有延时曝光装置。

下面，我们就来看看夜间拍摄曝光技巧。

一、一次曝光

是用三脚架把照相机架好，然后通过取景器把应当拍摄的景物，按照要求，安排在画面里。取好景之后，把照相机固定在三脚架上，不使其活动。拍摄时，用快门线控制快门的启闭(或用镜头盖控制已开启的快门)进行一次适当时间的曝光。

二、多次曝光

操 作过程亦如上述，只是曝光不是一次完成，而是在同一张底片上，经过二次以上曝光，才完成拍摄工作。 多次曝光是在一次曝光不能完成拍摄工作的情况下才使用的一种方法，如果条件具备(灯光、环境条件、时机等都合要求)，一次曝光最为理想。但有时为了取得某 种特殊效果，而采用多次曝光，在每一次曝光中摄取某些景象也是需要的。

在拍摄时，应注意以下几个方面：

(1)在掌握曝光时，可以把光线强弱等景物分开，使最暗的景物先曝光、多曝光，最亮的则后曝光、少曝光，这样能弥补曝光不均匀的现象。

(2)遇到某些景物在感光时不能采用先曝光或多曝光时，则可用人功补助光的办法，对较暗的景物进行光的补助，使反差有所减弱。

(3) 有些景物由于光线过强或过弱不能在拍摄时避免，先拍了以后，在放大时仍可采用遮挡办法进行纠正。不管使用一次曝光或多次曝光，都要掌握准确的曝光时间和选 择适当 的曝光时机。在通常情况下，夜间摄影的曝光时间在一秒钟以上的，一般由一秒到一分钟，有些特别情况亦有曝光数分钟，拍摄时，就要完全依靠拍摄者自己掌握。 如果曝光过度，灯光本身由于时间长，就会向周围扩散，使周围的建筑物或天空产生大片白色，增大反差，这样就会破了夜景的灯光效果。曝光不足，照片也会起相 反效果。分不清景物轮廓，没有层次，在照片中除点点灯光外，其余浸没在一片黑暗的影调中，在拍摄夜景时，如果天空还有一些余辉(傍晚或黎明)，都要特别小 心，要使天空感光不足，勿使感光达到顶点，否则将失去夜间的气氛和特点。

三、常见的夜景摄影

工地夜景一般指在野外施工的水库、电站、矿山、桥梁、工厂、楼房等，拍摄方法要注意以下几点：

(1)根据工程特点，确定拍摄角度，应该事先在白天了解有关的情况及夜晚活动的规律;

(2)选择恰当拍摄时机，拍摄这类题材最好在工程达到高潮的阶段，大规模的紧张工程面貌基本看得出的时候;

(3)注意用周围的自然条件--山、水、树木、桥梁、建筑物等;

(4)天空感光不宜过多;

(5)在表现场面时，角度宜高不宜低;

(6)可采用一次或多次曝光。

城市街道夜景

拍摄街市街道可在节曰或平时夜间摄影，一般在节曰进行较好。因为节曰期间，各街道、商店和市 容、橱窗进行的整理和布置。较大的建筑物也都增添了彩灯、霓虹灯和标语，拆除现的画面会显得更加繁荣和美观。选择角度要适当，过高和过低的角度，都易使路 旁楼房变形。照相机的安放点应选择不易被冲撞和不妨碍交通的地方，选择地段应是灯光集中、车辆集中、楼房集中和具有某些特点的地方比较好。

拍摄焰火

拍摄夜景的焰火，不能象拍摄工地那样轻松，较为紧张些。拍摄焰火的全部过程，半照相机架好，等焰火 将要升放时，打开B门，任其在拍摄范围以内的夜空中开花、飘荡，直至熄灭，使整个过程记录在底片上。拍摄部分，等焰火开放后，将要开花或开花时打开快门， 拍摄最有代表性的一刹那。可用多次曝光法拍摄，用同一张底片，分两次或多次曝光。一拍摄焰火，曝光时间可短些，一次拍摄地面景物，曝光时间可长些。另外， 还可以和两张底片分开拍摄，即一张底片拍焰火，另一底片拍摄地面景物和人物。曝光时间各不相同，冲出后，再把两张片底迭在一起套放，注意要拍的焰火和景物 都不要拍在底片当中，最好焰火靠底片上端，景物靠底片下端，这样两张底片合在一起放大时省去许多麻烦。

拍摄月景

拍摄月夜景色，可以采用以下几种方法：

(1)用长时间曝光，单独拍摄在月光照射下的景物;用短时间的曝光，单独拍摄月亮，然后把两张底片迭合在一起放大。

(2)在一张底片上进行曝光时，用手在镜头上把月亮遮住(最好在拍摄前先试一下，以防止连景物也挡掉)，待曝光至最后几秒种时，再将手移开，让月亮在底片上曝光。

拍摄夜景加人像

在晚上，拍摄夜景人像也是很有意思的，是生活摄影的别有一格，拍摄方法也比较简单，容易掌握，可分一次拍摄或两次曝光。

(1)一次拍摄

由于在夜间拍摄，人像的光源往往很弱，所以必须用辅助光作为人像拍摄的光源(如闪光灯等)。拍摄时光圈不要大，可用F/5.6或F/8光圈，因为光圈大，夜景的后景容易模糊。

(2)两次曝光

如果我们当拍摄夜景的画面背景灯光很弱时，可分两次曝光。第一次先将夜景曝光，然后第二次拍人像时再加闪光灯曝光，这样拍摄夜景人像较为理想。

四、拍摄夜景的器材和工具

(1)一般业余摄影爱好者使用国产和进口的相机都装有B门设备，对于摄影爱好者拍摄一般的夜景，也足够应用了。进口的单镜反光相机就更好用了。但是全自动机的简易相机，是较难拍夜景的，因它没有延时曝光装置。

(2)快门线和镜头盖

夜景摄影，在一般情况下，曝光时间较长，如用手指按动快门按钮，稍有震动，就会造成影像重迭。因此，快门线与镜头盖是夜景摄影不可缺少的器材，凡曝光数秒种的，可使用快门线，感光时间更长的，或多次曝光，使用镜头盖比较方便。

(3)三脚架

拍摄夜景，三脚架是不可缺少的辅助工具，在长时间曝光和多次曝光时，要求照相机一点不移动，最好的办法是把照相机固定在三脚架上。

(4)其它零星器材

如手电筒、遮光罩等都要事先备齐，手电筒可照明测定距离，拨动快门、光圈或寻找零件等方面用。 遮光罩在拍摄夜景中，也有一定作用，如遇到雨天或光线杂乱时，戴上遮光罩，可使镜头不受潮湿和避免光射入镜头内。

以上是夜景摄影的最基本的知识，我们必须要进行不断的实践，才能更好地掌握和提高。

哪天我们再见还会是朋友似乎这句电影上常出现的揪心对话，对现代的我们来说似乎愈来愈难做到。容易在社群网站看到对方的踪迹、容易探听到对方的消息，下面本网小编带大家来看一下天蝎座分手后会后悔吗？

天蝎座分手后会后悔吗

不会后悔，甚至做不成朋友。能够跟天蠍座分手已经是很困难的事，由非常深爱变成完全没有爱，如果天蠍座一方不能够放下，基本上手是分不成的。假设能够成功分开的话，天蠍座已经由爱变成恨，将你恨之入骨，再没有跟你做朋友的可能，因为若不去恨你，就根本没有办法去忘记你唯有继续恨你，去逼自己忘记你，这就是天蠍座对待前任的方法，所以当热恋过後已经再没有爱，那又何需要再做朋友？

狮子座分手后能做朋友吗

如果在不欢而散之下分手，你为狮子座所带来的伤痛，其实他是不想再记起的；在狮子座的森林里面，尚有千千万万的树可以选择，他又何需因为要再遇见你而令自己难过，要继续跟你做朋友？狮子座都是豪爽的人，过去的就是过去的，永远向前看的他，也不想跟过去不开心的人或事再有任何关系，而且不继续跟前任做朋友也不是什么损失，所以不如重新开始，没有放下旧的，新的又怎会进来？

巨蟹座分手后能做朋友吗

还能做朋友。巨蟹座是活在过去的星座，要忘记一个人相信是很困难的事，所以若巨蟹表示真的不要再做朋友，是因为明白要对自己好一点，但别忘了，你在巨蟹的心中永远有一个位置。

双鱼座分手后能做朋友吗

不能再做朋友是因为双鱼座的依赖性相当之强，跟你热恋当中的每分每刻里，都习惯了有你的照顾，分手之後双鱼座一时之间没有找到新的寄托，要双鱼座学习独立的期望是不会成真的。等到双鱼明白没有你才能够活得更坚强、不如大家就不要再见面好了，双鱼也会真的跟你说再见。

房屋赠与，指赠与人一方自愿把自己所有的房屋无偿赠与受赠人，受赠人愿意接受的民事法律责任。房产赠与一般需要双方当事人订立书面合同，并且需要做房产赠与公证。办理房屋赠与手续需要提交房屋赠与申请表、房屋产权证书、赠与公证书等资料。

1、营业税

根据现行标准规定，单位或个人将名下不动产或土地使用权无偿赠与他人的，则应税行为同时发生，原则上来说，赠与人需要缴纳营业税，税率为房产评估价的5%。

2、附加税

附加税是由赠与人负担，在需求征收营业税、增值税等税种的前提下会征收此项税费，按照应缴营业税的一定比例缴纳，具体标准为城建税7%、教育附加费3%。

3、公证费

房屋赠与的公证费收取的比例各地收取标准不同，一般来说为受益总额的2%，但最低不应低于200元。

4、契税

赠与房产的受赠人需要全额缴纳契税，标准为房产评估价的3%。根据我国的相关法律规定土地使用权赠与、房屋赠与，由征收机关参照土地使用权出售、房屋买卖的市场价格核定。

5、印花税

印花税需要全额缴纳，由赠与行为的双方当事人共同承担，印花税的缴纳比例为0.05%。

6、个人所得税

真系亲属以及具有抚养、赡养关系的当事人之间发生的房产赠与行为，以及发生继承、遗赠取得房产，可免征个人所得税。

什么是视频会议系统中的多点控制单元

多点控制单元也叫多点控制器，英文名为Multi Control Unit，简称MCU。MCU是多点视频会议系统的关键设备，它的作用相当于一个交换机的作用,它将来自各会议场点的信息流,经过同步分离后，抽取出音频,视频,数据等信息和信令，再将各会议场点的信息和信令，送入同一种处理模块，完成相应的音频混合或切换，视频混合或切换，数据广播和路由选择，定时和会议控制等过程，最后将各会议场点所需的各种信息重新组合起来，送往各相应的终端系统设备。

多点控制单元MCU主要处理三类数据：1．视频信号：主要由视频处理器完成2．音频信号：主要由音频处理器完成数据信号3. 数据信号：主要由数据处理器完成此外，MCU结构中网络接口模块和控制处理器也是必不可少的。控制处理器主要负责决定正确的路由选择，混合或切换音频，视频，数据信号，并对会议进行控制。

生活中很多人都喜欢拍照，随着智能手机的迅猛发展，手机的摄像头已经从早期的30万像素一跃超过部分高端相机的像素，拍照的素质也是发展的越来越出色，用户们看到有好的风景，好的事物都习惯用手机来拍下。

利用手机拍照有几个好处，一是手机轻，拿一天也不会觉得累;二是手机拍照简单，拿起来就能拍，不需要设置和准备;三是手机拍照方便，我们不可能随时随地拿着相机，但是手机几乎从不离身。

可是毕竟我们不是专业的，就那么随手一拍，拍出的照片总有那么一些感觉不太满意。手机相机的功能还是有限的，所以说一些拍照App就可以帮我们忙，多种创意滤镜效果，原创纹理，专业调节工具，只需一键轻松做出美美的照片。

VSCO —— #iPhone#Android

首先要给大家介绍的是——VSCO，自从VSCO横空出世后，已经成为人手必备的修图app之一，滤镜的强大和实用性至今小编也没有找到可以超越的。

VSCO是一款经典胶片风格照片编辑软件，VSCO允许对你照片的曝光、温度、对比度、淡化、晕影效果进行微调，也可以进行裁切、旋转，让你对照片最终的效果尽在掌握。

虽然VSCO一直保持着简单的使用方式(对于已上手用户而言使用非常简单)，可以利用VSCO内置包含了强大手动控制功能的相机进行拍摄;

也可 以利用VSCO内数量众多的胶片滤镜、照片基础调整工具对照片进行处理，创造出令人着迷、胶片味道十足的手机摄影作品。

此外，还可以通过VSCO Grid分享你的摄影作品，与更多VSCO用户进行交流。

这就是VSCO的迷人之处：怀旧、胶片，点燃你内心深处隐藏的文艺气质。

黄油相机 —— #iPhone#Android

接着给大家推荐的就是一款滤镜贴纸多到爆炸的APP——黄油相机，黄油相机强大的编辑功能，调色、剪裁、加字美化一气呵成。更有字体描边、字体背景、镂空等诸多新功能等你挖掘。

在黄油相机没有出现之前，相信各位仙女们和小编一样，都对中文加字app嗤之以鼻，黄油相机出现后简直就刷新了小编对中文字体的认知，原来不是中文字体丑，是图样图森波，各种拍照大牛模板随便用，一键生成大片分分钟。

刚开始接触黄油的时候，小编也多喜欢那种很复杂的样式，拍照多了后，发现简洁就是美，繁琐复杂的模板往往会让照片失去重点，如果你不是专业的摄影师，简单的模板就足够提高你照片的逼格儿了!

特别是黄油相机这款超好用的加字APP全新升级，功能更强大，更好玩!还有海量贴纸图形上架，做海报，拍萌照，全都不在话下。

MIX滤镜大师 —— #iPhone#Android

MIX滤镜大师是来自Camera360团队出的极具创意的照片处理滤镜应用，这款号称最佳ins伴侣，MIX滤镜大师不仅强大且易用，利用MIX可以瞬间提升你照片的品质，也为你提供创意无限的照片编辑体验。

MIX滤镜大师拥有堪比堪比单反的光圈调节，实现专业视觉效果，同时MIX滤镜大师内置100多款原创创意滤镜，可以让你轻松一键编辑，还有40余款经典原创纹理和15种专业调节工具，实现高级色彩编辑，每一张照片都有专属的色彩。

对于熟悉类似Photoshop之类软件的调图高手，也许希望彰显自己的特殊风格。MIX允许用户将照片编辑效果保存为自己的滤镜，所以调图、调色高手可以使用诸如曲线等工具制作自己的个性化滤镜。不止于此，这些自定义的滤镜还可以方便地分享给其他MIX用户。

此外，MIX还能模仿景深虚化、移轴虚化和毛玻璃效果，可以用来制作有趣的照片。综合使用这些编辑工具，高手可以调出靓丽的大片、制作风格无限的滤镜。

Prisma —— #iPhone#Android

Prisma是一款来自开挂民族的滤镜App，通过这款Prisma可将照片转换成油画等各种艺术风格。

虽说不是人人都能有艺术家的造诣，但通过超高级综合了人工神经网络技术和人工智能的技术，我们可以获取著名绘画大师和主要流派的艺术风格，站在巨人的肩膀上感受到艺术的魅力。

Prisma同常见的照片美化工具的不同在于，它不是给照片添加滤镜那么简单，借助神经网络图像识别技术，Prisma所实现的更像是对照片的全新绘制，是某种意义上的再创作。

Prisma内置了20种不同艺术风格供用户选择。不管你欣赏现代派还是印象派，表现主义抑或浮世绘风格，毕加索、梵高、蒙克、葛饰北斋等大师都能助你一「点」而就，秒入画魂。

水族箱的藻类有很多种，有些藻类如果数量较少的话，还能帮助维持水族箱的生态平衡，但如果过量出现的话，就会破坏水族箱内的生态环境，不但会降低水族箱的观赏价值，还会影响其他水生物的成长。

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一、藻类形成的常见原因

1、鱼缸中的藻类滋生主要是由於水中过盛的营养物质而引起的。

2、当营养物质、氮、磷和有机碳是过盛造成的，这些过省养物质超过了水体和过滤系统的自净能力，同时为藻类生长创造了无比优越的环境。

3、特别是在光照充足合理的情况下，藻类生物会繁殖生长的更为旺盛和频繁。鱼缸中最为常见的藻类生物有，绿水、膜状藻、丝状藻、青苔、黑毛藻、矽藻等等。

4、绿水主要是水中累积有过量硝酸盐及磷酸盐而快速的生长繁殖。

5、膜状藻常出现在新缸或者频繁换水的水族箱中，它会抑制水草的光合作用及呼吸作用，使水草生长不良。青苔在未优养化至高度优养化的水质中均能生长。

6、有趣的是，藻类的量多或量少，完全取决于我们对水族缸所设立的环境条件，有时我们的环境适合水草或鱼类生存，自然藻类就少一点，或少到肉眼看不到。相反的，如果因为疏于照顾或设立条件不正确所经营的环境，这时藻类正好占到天时地利与人和而大量增生，一般我们所最不愿意见到的就是这种“藻类共和国”泛滥的水族缸。所以藻类要多要少完全是操之在我们的手中，而不是藻类自己随便长出来的。即是黑毛藻（或称刷状藻）也不是随随便便会长在一个光合作用旺盛，繁花似锦的水草缸中。

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二、如何控制鱼缸藻类的方法

1、藻类能在水中迅速繁殖生长，藻类会消耗溶解在水中的二氧化碳，导致水质环境中的PH值迅速上升，大量的死亡藻类会消耗掉鱼缸水环境中的大量氧气，从而破坏鱼缸的水质环境，影响水族类生物的成长。

2、当鱼缸出现大量的藻类时，养殖者可以调节好水的硬度、调节水温、稳定池水的pH等来抑制藻类的生长。

3、常在水中有足够余氯的情况下，藻类繁殖能够得到有效抑制。同时，可以选择专用的除藻剂结晶硫酸铜，去合适的量，然後让其溶於水中，等待水呈现蓝色。这种专业的药剂极易溶於水，并且除藻的效果非常的好。

4、当发现鱼缸大量的繁殖藻类生物是，养殖者有必要为鱼缸更换新水，并且清洗鱼缸，将鱼缸壁上的藻类生活清除乾净，以此方法来清除水草。

5、同时，在日常的养殖过程中，还要定期的做好水质清洁工作，有必要定期的进行除藻，减小鱼缸出现大量藻类繁殖的机率。

藻类的出现一般都说明了你在护理水族箱的过程中是有问题的，藻类的消除还是比较容易的，只要注意平时多做预防，就会比较少出现藻类蔓延的情况。水族箱的藻类问题预防重于治疗，鱼友们可以注意一下在操作时是否有细节问题出现了错误，这样会比等到大面积发生藻类再治疗要容易一些。

相信很多人在朋友圈都看到大家发布的养生知识，不过仔细一看有些养生知识都属于谣言，那么如何辨别朋友圈食物养生谣言?怎样避免被食品谣言误导?来对其详细的讲解。

来源不明信息多为谣言

如何在朋友圈中鉴别谣言，避免成为营销号的帮凶呢?专家提出两个办法，一是查看信息是否为老帖，健康谣言往往具有重复传播的特点，一些陈年旧帖往往在改头换面后被再次传播;另一个方法是查看信息来源和出处，那些证据来源不明、穿插广告、专业性不强、数据不客观的信息，基本可判定为谣言。此外，用户可以对微信公众号的定位和所发内容进行对比，比如房地产商转发医学问题，显然就不如权威认证的医疗账号来得可靠。

据了解，微信的谣言样本库积累的种子量已经达到30万个，可以覆盖到60%的谣言，用户可通过举报等方式参与辟谣，也可关注“谣言过滤器”的微信公众号，及时了解被证伪的健康信息。

养生谣言渐欲迷人眼读者识别度需提高

在各种快餐式轻阅读的影响下，舆论传播也在无形中得不到控制一般散漫开来。如果看到一些消息，特别是关于自身健康方面的资讯不进行一定的辨别和思考，很有可能会承受“被蒙双眼”之苦。打个很简单的比方，同一种食物，有的人食用后觉得营养效果狂加分，而有的人却对之过敏。在饮食方面，没有最绝对的统一说法，个人体质不同，其在饮食上的构造和禁忌也显而易见大不一样。与其相信出处不明的养生江湖传言，还不如正儿八经阅读正规书籍，如国家卫生部发布的《中国居民膳食指南》等，再结合自己的身体机能，定制最适合自己的养生套餐，做自己的私人营养师，总比乱七八糟的传闻要让人放心得多。

一些前来问诊的病人也是因为听信了不正确的饮食指导，造成身体健康隐患。”还有各种食物相克的说法，其实这些东西并无足够的科学道理。因此在日常生活中，读者们对待健康养生说法，不能听风就是雨。

要掌握上述等生活谣言安全小知识，上面对其如何辨别朋友圈食物养生谣言等知识做了详细的讲解，让大家知道了朋友圈内哪些食物养生知识属于谣言。

微信7.0.18 来了，这次的更新带来了一个用户期盼已久的功能，同时还改进了拍一拍功能，增加了朋友圈 60 秒视频，一起来看看吧。那么微信朋友圈怎么发1分钟的视频呢?下面就让小编给大家介绍一下。

朋友圈发 60 秒视频就这么简单

苦于朋友圈不能发 60 秒视频?现在有了另类的解决方式，那就是通过转发视频号里的视频。在新版微信中，用户在发朋友圈时可以看到 “从视频号选择 60 秒视频”的选项，点选后就可以快速转发视频号里的视频到朋友圈了。前提是用户已经建立的视频号。

骗子的行为和招数越来越新鲜，经常利用人们的同情心对其进行诈骗，冒充朋友电话诈骗的也大有人在，那么冒充朋友电话诈骗会被判刑吗?接下来小编为您介绍。

冒充朋友电话诈骗属于犯罪行为，是需要被判刑的。诈骗罪、诈骗罪量刑标准概念诈骗罪(中华人民共和国刑法第266条)是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。

犯诈骗罪，数额较大的，处3年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。数额巨大或者有其他严重情节的，处3年以上10年以下有期徒刑，并处罚金。数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处10年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。诈骗罪量刑标准就是指以诈骗罪数额大小为主要因素，结合情节因素确定的标准，也是诈骗罪罪刑法定原则的重要标志。对于诈骗罪量刑标准的两个考量因素是:一是诈骗的数额标准;二是诈骗的情节因素。

诈骗罪量刑标准的立法解释:最重要的法律依据是《中华人民共和国刑法》第266条:“诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。”

通过以上小编为您介绍的这些知识，希望您能认真的参考，电话诈骗有哪些类型等方面更多的详情，可以登录查询，很多电信诈骗安全小知识尽在其中。

对于大多数女人来说都是很温柔体贴的，但也有一少部分的女性是很容易脾气暴躁的，因为一点小事就会发怒，从专家的角度观看这都是心理症状的表现。

控制怒火的方法：

1、转移注意力

如果这些刺激躲都躲不掉，就要及时转移自己的注意力，比如听音乐、欣赏花卉植物、看书等，不要钻牛角尖。2、避免刺激

俗话说“眼不见，心不烦”。在生活中尽量避开那些看不惯、容易引起愤怒的事情，这样就能避免情绪遭受剌激。3、释放自己

当自己内心深处有不满、不快、不平、愤恨的想法时，不要闷在心里，整日愁眉古脸。试着找可信任的人倾诉一下，并且寻求解决问题的切实办法，这样要比生闷气有效得多。4、意识控制

凡有修养的人，都应养成一种自我克制的方法。当你的愤怒即将爆发的时候，要用意识控制自己，提醒自己保持理性，冷静、冷静、再冷静。5、寻求帮助

喜欢发脾气但又缺乏自制力的人，可以向周围的人勇敢地承认自己的这个缺点，并向他们寻求帮助。有了周围人的不断提醒和监督，相信你的愤怒就不会那么容易爆发出来。6、适度反应

遇到不平事的时候，人们一般都会怒火中烧，但越是这样越需要心平气和，耐心地让对方认识到自己的错误，而不是发一通脾气了事，这可能就剥夺了对方承认和改正错误的机会。7、换位思考

遇到事情不要只考虑自己的感受，将心比心，就事论事，试着站在对方的角度想问题，或许就会多一份理解和宽容，你的怒火就会很快平息下来。

随着年龄的不断增长，女人怎样才能保持身材匀称、肌肤光滑呢?为什么当多数人身材已出现中广危机，有些人却看起来仍旧十分年轻。下面让我们一起来看看女人保持身材窈窕匀称、肌肤光滑红润的秘诀。

TIPS 3：吃得对、保养得巧 皮肤光滑又Q弹

1、不要盲目补充营养素。现代人养生观念进步，许多女性为了弥补缺乏的营养素，会补充大量的葡萄籽、胶原蛋白、酵素等保健食品，但营养师建议应40岁后再补充营养素。其实年轻人只要别过度偏食，选吃各种蔬果，就能充分吸收营养;太早补充保健品，体内无法储存过多的营养素，排出来反而浪费。当人体逐渐老化，光靠饮食跟不上流失速度，此时可藉助保健品辅助，尤其胶原蛋白是让皮肤光滑有弹性的重要成分。

2、要注重保养。女性要维持好肌肤，除了饮食，外用保养品同样重要，且保养习惯应从年轻就养成。女人保养要遵循3原则：

(1)卸妆要干净;

(2)定期去角质;

(3)保养品适时更换品牌使用，皮肤吸收度才好。

TIPS 2：早晨起床喝杯茶 儿茶素帮忙抗氧化

1、每天清晨喝一杯乌龙茶。早上醒来，先喝一杯乌龙茶，间隔半小时后再喝250毫升牛奶，因乌龙茶有丰富的儿茶素能抗氧化，可帮助排出体内毒素，也可说是每天的开胃菜。

2、茶的冲泡也有学问。若茶频繁地冲泡，会出现单宁酸抑制人体吸收钙、铁、铜等营养素，建议饮用前几泡，不仅味道香醇，丹宁酸的成分也较低，较不影响营养素的吸收。且尽量喝淡茶，以免浓茶刺激胃酸过度分泌。

TIPS 4：打坐抗疲累

打坐可以轻松击退疲劳。打坐助于沉淀自己，感觉累时，反而能让人恢复精神，工作效率变好。偶尔配合肢体伸展，让身体随着体内的气体律动，动作虽缓、也未必流汗，运动效果更佳。

TIPS 5：常持一颗“快乐”的心

1、“欲望少一点、快乐就多一点”。

2、“不满足是衰老的最大元凶”，包括饮食，总要吃精致的大餐，无形中替身体增加负担;总抱怨别人不够爱自己，其实是自己绑住自己的心。因此，一切根源仍要从“心”出发，才能真正的自在、健康。

TIPS 1：天天10蔬果 让体重乖乖听话

1、把蔬菜当主食吃，美容又抗衰。要避免老化就得减少体内产生自由基，以免细胞易坏死，因此红肉、油炸食物不宜多吃，建议多吃蔬果。一餐至少先吃2碗蔬菜，再吃其它淀粉类或蛋白质，若以女人一天至少需要7份蔬果量来计，大概要吃10份，且要多吃有机蔬菜。

2、水果中富含维生素C等对皮肤有益的营养素，多吃有益。不过，每人体质不同，能吃的水果种类也不同，可自行斟酌摄取量。许多职场女性常因工作忙碌，依赖外食而难以摄取足够水果，但只要用对方法，准备水果没那么难。我们可以每周买一次水果与生菜，当天就先完成最麻烦的清洗动作，装入保鲜盒放冰箱冷藏，吃多少拿多少，随时都能吃到水果。

3、多吃蔬果，可以帮助控制体重。特别是易胖体质的人，有时聚餐，一顿饭吃完可能马上胖2公斤，但只要平时习惯吃蔬菜，不需靠减肥药，几天内就能把体重降回来。女人随年纪增长，新陈代谢会变慢，吃同样的大餐，25岁时多余的脂肪还易消除，但40岁后极易往下半身、手臂集中，若不改以蔬果为主的饮食习惯，更难减肥。

品牌型号：麦芒9

系统版本：EMUI 10.1.1

微信版本：7.0.22

1、首先，登录微信软件，在微信主页面中选择右下角“我”的标志，进入到“我”界面中找到并选择“设置”选项，进入到设置页面。

2、然后，在设置页面，选择“通用”选项，进入到通用的主页面。

3、点击“发现页管理”

4、然后，在页面设置中找到并关闭“朋友圈”后的按钮，关闭后，将隐藏“发现”中的朋友圈入口，你发过的朋友圈不会清空，朋友仍然可以看到。

温馨提示

如果想要开启朋友圈，和上面的步骤是差不多的，点击设置——通用——发现页管理——朋友圈开启，将朋友圈右侧的按钮点击变成绿色，就是将朋友圈开启了。