孕娠糖尿病怎么办（热门20篇）

小儿糖尿病要不要打胰岛素？小儿糖尿病大多数为1型糖尿病，1型糖尿病患儿的胰岛B细胞功能受到破坏，因此这些孩子体内的胰岛素绝对缺乏，如果不注射胰岛素会发生酮症酸中毒、昏迷，甚至危及生命。糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中一高血糖为主要标志。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。

哪些孩子必须注射胰岛素

是不是所有小儿糖尿病患者都有这种享受口服用药控制血糖的“福分”？哪些孩子可以免受打针之苦？

小儿糖尿病大多数为1型糖尿病，1型糖尿病患儿的胰岛B细胞功能受到破坏，因此这些孩子体内的胰岛素绝对缺乏，迄今为止，这些孩子需每天注射2~4次胰岛素才能维持血糖正常，如果不注射胰岛素会发生酮症酸中毒、昏迷，甚至危及生命。而小儿2型糖尿病往往发生于肥胖的孩子，这些孩子体内胰岛素水平往往正常或偏高，但其胰岛素不能发挥正常的降血糖作用，此现象称胰岛素抵抗。2型糖尿病可以口服药物治疗降血糖，但是儿童处于生长发育期，仅用口服药治疗往往不能满意地控制血糖，因此对于小儿2型糖尿病患者，注射胰岛素加口服药联合治疗才是最佳的治疗方案。

哪些小儿糖尿病可以补注射胰岛素

2004年英国新英格兰杂志Gloyn等医生首先报道了新生儿糖尿病是由Kir6.2基因突变引起，这一基因是胰岛B细胞ATP(一种能量)所依赖的钾通道亚单位。健康人的胰岛素分泌与钾离子通道相关。而30%？58%的新生儿糖尿病患者是由此基因突变引起。以后又发现新生儿糖尿病钾通道另外一个亚单位，称磺脲类受体(SUR1)基因突变。这一重大发现使新生儿糖尿病治疗有了新突破，可以不注射胰岛素而用磺脲类药物口服降血糖治疗。2005年又有陆续报道，对那些凡在出生后6个月内确诊的糖尿病儿童进行研究，均发现有基因突变的问题。并逐渐停用胰岛素而换用格列本脲口服降糖药治疗，且降血糖疗效显著。49例携Kir6.2基因突变的永久性新生儿糖尿病患者中有44例(90%)成功地从胰岛素治疗完全过渡到口服磺脲类药物格列本脲，那些常年累月每天多次注射胰岛素的孩子从此解放了。

警惕新生儿糖尿病

新生儿是指出生一个月以内的孩子。从满月到一岁则称婴儿期。而在出生6个月以内被确诊的糖尿病均可能为新生儿糖尿病。这是因为出生后即患糖尿病的孩子在患糖尿病初期的症状可能不太明显，往往在生后3~6个月才发现尿糖阳性，多尿、脱水、生长不良或酮症酸中毒等临床症状。因此新生儿糖尿病大多在出生后2个月后才被确诊，大多因为婴儿伴有发热或腹泻等感染症状就诊时而发现有糖尿病。这些孩子经几周或几个月的治疗，约半数病人可以缓解，称新生儿暂时性糖尿病，但以后到了儿童青少年期或到了成人糖尿病又会复发。另有半数病人则为永久性糖尿病。

以往医生对新生儿糖尿病的治疗毫无疑问地会使用胰岛素注射。因为长期以来，医生们认为新生儿糖尿病必须使用胰岛素替代疗法才能控制血糖，给孩子带来极大的痛苦。

其实，有一种类型的新生儿糖尿病是完全可以服药控制的。现在新生儿糖尿病可以不用注射胰岛素了，这是奇迹，也是事实。当然，只有基因突变的新生儿糖尿病才适合口服降糖药治疗，才能享受这一“福分”。

孕妇吃水果过量会不会引发糖尿病？在日常孕妇产科检查中，也接诊过不少妊娠糖尿病患者，有的是有家族遗传史，有的则是饮食不合理，过多摄取高糖分、高热量、高脂肪而引起的，就是老百姓所说“吃出来的病”。妊娠糖尿病包括妊娠合并糖尿病和妊娠期糖尿病，其中妊娠合并糖尿病是指妇女怀孕以前已患糖尿病，妊娠期糖尿病指妊娠期才出现和发现的糖尿病或糖耐量异常。有些患者在妊娠之后，糖尿病会自动消失，但有些患者则可能发展为Ⅱ型糖尿病。

专家提醒，为了生个健康漂亮的宝宝，许多孕妇产前拼命吃水果，甚至把水果当蔬菜吃，认为这样可以补充维生素，还可以使宝宝的皮肤好。其实，这种观念并不完全正确，凡事都要有个度，水果虽然有丰富的维生素，但它和蔬菜有本质区别。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。此外，有的水果中糖分含量很高，会引发孕妇糖尿病等疾病。另外，孕妇吃主食吃得太过量，也会引发孕期糖尿病。

孕妇长期血糖过高，会导致胎儿成为巨大儿，还易并发新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖、新生儿酸中毒、新生儿黄疸、新生儿低钙症等，所以孕期进补一定要科学适当。如果发现口干、尿多、体重减轻等症状，应做常规葡萄糖筛查，并在医生指导下制定食谱，确保孕妇和胎儿的健康。

脆性糖尿病又称不稳定型糖尿病，属于1型糖尿病中病情最不稳定和最严重者，它具有血糖昼夜波动大，病情极不稳定、不易被控制，以及酮症酸中毒和低血糖交替出现的特点。

脆性糖尿病的不良后果很多，主要集中在以下3个方面：

1.反复无症状性低血糖的发生，会导致患者的大脑认知功能严重受损，如果持续时间较长的低血糖昏迷不能够被及时发现，患者甚至会有生命危险;

2.长期高血糖和低血糖频繁交替发生，会导致患者的心血管和神经系统慢性并发症的发生风险显著升高，因此致死和致残的风险也显著增加;

3.由于反复高血糖和低血糖无规律的交替发生，患者的生活质量和情绪受到严重影响。这会使患者产生自暴自弃的心理，甚至有的患者会因此而患上焦虑症或抑郁症，不能很好地遵照医生的指导来进行饮食控制和胰岛素注射。

因此，脆性糖尿病患者需要内分泌医生的密切关注。脆性糖尿病主要的临床表现有：

1.对胰岛素异常敏感，使用微小剂量的胰岛素即可引起血糖剧烈波动;

2.在恒定进食量、运动量和胰岛素用量的前提下，患者病情极不稳定，表现为低血糖——高血糖——酮症酸中毒——昏迷反复出现;

3.脆性糖尿病约占1型糖尿病的5% ，患者身体多消瘦和营养不良。

同时，在临床上，满足以下5种条件即可诊断为脆性糖尿病——

根据《实用内分泌学》第2版标准，在饮食、运动、用药不变的情况下，患者出现以下5种情况：

1.每天早上空腹血糖日差变化>5.55mmol/L，反复出现，变动百分率呈V型曲线，即血糖值呈两极分布，高者与低者较多，居中者较少;

2.日间尿糖排出量在30g以上;

3.不能预期的低血糖发作;

4.频繁地出现尿酮体阳性;

5.日内血糖变动幅度>11.1mmol/L而无明确原因(须除外somogyi效应及黎明现象)。

脆性糖尿病最重要的发病原因为自身胰岛素分泌的绝对缺乏，如起病时胰岛炎导致胰岛β细胞严重破坏，几乎无残存胰岛β细胞(如暴发性1型糖尿病);或糖尿病病程延长，残存胰岛β细胞数量逐渐减少甚至接近损耗殆尽，加之治疗措施不当、长期血糖控制不良等。这些因素均影响血糖变化并难以控制。

此外，脆性糖尿病的发病原因还包括以下几个方面：

脆性糖尿病病因1

严重胃肠功能紊乱，如胃轻瘫，以及顽固性腹泻、便秘或者两者交替出现;

脆性糖尿病病因2

过度疲劳、感冒、外伤;

脆性糖尿病病因3

各种升糖激素的分泌亢进或缺乏;

脆性糖尿病病因4

皮下注射胰岛素(尤其是中效或长效胰岛素)分解或吸收障碍;

脆性糖尿病病因5

糖尿病合并植物神经紊乱;

脆性糖尿病病因6

精神过分紧张，尤其是合并焦虑或者抑郁症的患者;

脆性糖尿病病因7

饮食失调、大量饮酒;

脆性糖尿病病因8

合并感染，如呼吸道炎症、糖尿病足病等。

脆性糖尿病患者的治疗，首先应注意患者生活作息和心理上的调节，家属应配合医生树立患者治疗糖尿病的信心，正确认识糖尿病，增加治疗的依从性。

其次，患者应增加血糖监测次数，尤其是夜间2～3点的血糖监测，并且血糖控制目标范围要有所上浮，即在不发生酮症酸中毒和低血糖反应的前提下，将空腹血糖控制在8～11mmol/L，并固定进餐和运动时间。

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调查显示：社会越发达，女性的生育频率就越低。目前欧洲每个家庭平均只拥有1.5个孩子。而在我国，多数女性只生一个宝宝。

生育数量的降低意味着对人口质量提出了更高的要求。那么，孕育一个健康的宝宝，究竟需要提前多久做准备呢?专家的回答是：越早越好。可孕前运动可降低患孕期糖尿病风险吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

而且对于所有育龄女性来说，如果能让身体随时处在ready的状态中，那么，即使是意外怀孕，女人仍有机会拥有一个健康的宝宝，而不会有grace那样的左右为难。况且，女人的身体不仅是为了创造生命预备的，让自己保持健康也是拥有高质量人生的前提。

3个月恶补调息够不够?我们是职场上的“白(领)骨(干)精(英)”，雄心勃勃的职业规划让我们满怀憧憬不顾一切地奔跑在通往成功的路上，这个巨大的诱惑让我们不惜一切代价去换取。于是，在“职业需要”这个强大的理由面前，我们妥协了运动的时间去换取多一张的销售单，妥协了和家人共享的晚餐改陪客户去饕餮大鱼大肉，妥协了在公园长椅上看鸽子的周末憋在空调房里书写来年的工作策划……

总之，没时间关照健康的事实我们已经认了，只等“大日子”来临之前集中火力拼命恶补。于是，我们比任何人都愿意相信：只要提前3个月戒烟、戒酒、吃叶酸就能保证生一个健康的宝宝。但临床研究显示，短期调整对长期透支的身体来说并不能达到预期的效果。

专家认为：100%实现优生，需要至少一年的时间严格遵循健康的生活准则。而且，每个人的身体状况都不一样，有些长期透支的人需要更长时间的调理，才能迎来一个健康的宝宝。“为生育时刻准备着”——育龄女性的共同誓言作为一个负责任的准妈妈，grace的担忧不无道理，尤其是在出生缺陷如此普遍的现代都市中。

世界卫生组织who的调查数字显示：中国是出生缺陷和残疾高发的国家，我国每年大约有20万到30万先天畸形儿出生，再加上出生后数月和数年才显现出来的缺陷，先天残疾儿童总数高达80万到120万。

女人一生只此一次的生育机会，谁愿最终等到的是这样一个结果?所以，“为生育时刻准备着”成了所有育龄女性的共同誓言。那么，怎样才算是为生育做好准备了呢?除了遵循规律的起居习惯并加强锻炼外，每天在营养饮食的基础上，为自己补充维生素和微量元素也是医生推荐的方法之一。服用维生素，并非孕妇的专利匈牙利布达佩斯科学院基因学教授，遗传性疾病控制中心的czeizel教授长期致力于出生缺陷的流行病学研究。

在他进行的一项长达8年的关于含叶酸的多种维生素防止神经管畸形和其他出生缺陷相关的研究中发现，叶酸和其他维生素的缺乏与出生缺陷之间关系密切。如果女性身体中的叶酸时刻处于充足状态，那么神经管畸形的发病将降低60%，而倘若能养成补充多种维生素和矿物质的习惯，其他出生缺陷的几率将降低90%。

目前国内外对准妈妈的建议是提前3个月服用叶酸，但其实并非只有准妈妈才需要叶酸，大部分女人都需要叶酸，只是孕妇的需要量更大而已。维生素，从自然食物中摄取如何?严格按照科学剂量制定自己的一日三餐是一项太奢侈的服务。因为你必须严格按照营养顾问的指导吃饭，才能获得身体所需的各种维生素和微量元素。

在一定程度上说，最轻微的维生素缺乏就可能已经对胎儿的发育造成损害，而此时母亲可能尚未出现临床症状，我们要做的就是防患于未然。如果你对备孕夫妻如何锻炼身体等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注孕前运动调节安全常识栏目。

造成糖尿病足伤口不易愈合的原因有很多，那么，糖尿病伤口不易愈合的原因是什么?下面就由小编告诉大家糖尿病伤口不易愈合的原因吧!

糖尿病伤口不易愈合的原因

1、 组织修复能力减退：糖尿病患者的血管病变使营养物质供应出现障碍，降低局部组织的修复能力。此外，因血糖升高造成蛋白质合成减少，分解增多和细胞代谢异常，造成伤口处纤维细胞功能减退，上皮增生时胶原沉积减少，伤口的抗张强度不足，当伤口愈合时，缺少一种来自血小板的生长因子，导致伤口愈合延期。2、血管阻塞导致局部组织缺乏营养。

3、高血糖使得白细胞的杀菌力减弱，且高血糖环境有利于细菌生长繁殖;体内的抗菌物质(如抗体、补体等)减少，再上血管病变造的缺氧，提供有利于細菌繁殖的环境。而导致组织损伤后亦不易修复。

4、伤口换药方法不当大多数患者在换药过程中曾有过伤口扩大溃疡变深的现象。换药方法各中小医院都常存在普遍误区，大部分护士在选择伤口清洗溶液时带有任意性或心中无一定原则，如大量使用双氧水、碘伏湿敷等，造成新生的肉芽组织受损或上皮细胞再生受阻。有资料报告指出，碘伏对纤维细胞有毒性，会使肉芽加速老化导致伤口愈合缓慢，双氧水、的强氧化作用对细胞有较强的破坏，严重时会造成新生细胞的坏死。

5、伤口用药不当 常为用药不合理，用药时间过长，或使用对伤口刺激性过大的药物引起组织过敏、红肿热痛造成病情发展、反复。

6、特殊菌感染如：厌氧菌感染合并大肠杆菌感染

7、血糖居高不下或不稳定 糖尿病治疗和康复首要的是严格控制糖代谢。

8、而术后常规使用的广谱抗生素，又破坏了正常菌群，给真菌感染提供了机会，这也增加了伤口感染的几率。

9、足部制动不严格，溃疡引流不通畅或潜在窦道、骨髓炎等导致局部外科处理欠佳。

10、情绪抑郁 导致肝气郁结，使全身平衡紊乱导致伤口难以愈合.

婴儿巨大妈妈会不会患有糖尿病？随着人们生活水平的不断提高，糖尿病的患病率有逐年上升趋势，然而糖尿病患者生巨大儿(婴儿体重超过4000克)的机会远远高于非糖尿病的母亲，这一点往往被人们忽视。所以，当发现胎儿或新生儿巨大时，母亲应立即做血糖测定，看有无糖代谢异常，必要时要进行糖耐量试验。此外，这些母亲同时伴有血脂异常和高血压的可能性也比较大。

那么，患糖尿病的孕妇为何易生巨大儿呢？这是因为，胎儿的生长发育在很大程度上取决于母体和胎盘的功能。母体将各种必需营养物质通过胎盘输送给胎儿，包括葡萄糖、脂肪、蛋白质等，尤其是葡萄糖，母体和胎儿血糖水平差异仅15%～20%。如孕妇血糖控制不利，可致胎儿高血糖，刺激β细胞增长产生过多胰岛素，它可促进葡萄糖的利用，增加糖原合成，降低脂肪分解及促进蛋白质的合成，因此，胎儿生长加速和过度。这就是为什么患糖尿病的孕妇生巨大儿的发生率高达15%～50%的原因。

巨大儿和早孕期空腹血糖有关，也和末3个月的餐后血糖有关，由于怀巨大儿合并症多，因此整个孕期监测胎儿的生长发育，降低巨大儿发生率也是目前大家关注和研究的课题。和巨大儿相反，如糖尿病病程长，或合并血管疾患，或肾功能损害和妊高征时胎盘功能降低，可影响母子间物质交换，导致胎儿宫内生长受限。妊娠期发生糖尿病，由于出现的高血糖刺激，胎儿长期处于高胰岛素血症，影响胎儿的生存及正常的生长发育，因此需及时诊断、严密监测和积极处理。

有人关心，孩子今后患糖尿病的可能性有多大。目前认为，糖尿病是常见的有遗传倾向的内分泌疾病，母亲患糖尿病，孩子患病的几率会大些，但是，并不意味着孩子将来一定会患糖尿病。在遗传背景相同的情况下，这些巨大儿与正常体重的孩子将来患病的几率没有什么差异。北京同仁医院杨金奎杨毅

小常识

妊娠糖尿病与糖尿病患者妊娠妊娠糖尿病是指在怀孕期间发生的糖尿病，占糖尿病孕妇的80%以上。它多数发生在怀孕后第24～28周，即先怀孕，然后发生糖尿病。这类患者多数在妊娠结束后，糖尿病症状可消失。但部分人以后可变成糖尿病。

糖尿病妊娠是指妇女在怀孕前已经发生糖尿病。约占糖尿病孕妇的10%～20%。患糖尿病的妇女的受孕率下降，不孕者约占2%，约有2/3的妇女出现月经不调。原有糖尿病的妇女妊娠可使糖尿病病情及并发症加重，酮症酸中毒发生率增高。

妊娠糖尿病对孕妇的影响在中国，每100名妊娠妇女中有2～3人会发生妊娠糖尿病。糖尿病对妊娠孕妇的影响：(1)流产率高；(2)妊娠高血压综合征；(3)羊水过多；(4)尿路感染；(5)产后出血；(6)孕妇围生(产)期死亡率高。

妊娠糖尿病对胎儿的影响(1)流产、早产、死胎发生率升高；(2)先天性畸形，多数为神经系统、心血管系统和消化系统的畸形；(3)巨大儿：由于孕妇血糖升高引起；(4)宫内慢性缺氧，胎儿生长发育停滞；(5)新生儿低血糖：孕妇持续高血糖经胎盘达胎儿体内，刺激胎儿胰岛β细胞增生、肥大、胰岛素分泌增高，导致高胰岛素血症，引起胎儿出生后低血糖；(6)围生(产)期异常的发生率增高。

很多疾病除了可以通过药物加以治疗和控制以外，一些草药或者食物也具有一定的治疗效果。那么，红姑娘能治疗糖尿病吗？红姑娘能治什么病？

红姑娘能治糖尿病吗

单一的红姑娘是不能治疗糖尿病的。红姑娘的功效清热解毒,利咽,化痰,利尿。对于糖尿病是没有效果的，虽然网上传说有作用，但是没有经过临床正式的。建议还是以正规的降糖药物治疗为主，至于偏方等可以辅助试一下。糖尿病是一个终身疾病,需要终身治疗,目前医学水平还达不到根除,主要是通过各种方法控制血糖,延缓并发症的发生。

吃什么时候能治糖尿病

冻干桑叶—很多人谈到桑叶，大脑里跳出的第一个印象就是蚕吃的叶子，似乎桑叶专为蚕而生。抛开养蚕不说，桑叶还能做什么呢？答案就是降血糖。桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及黄铜等多种生理活性物质，是一种很好的中药材和保健食品。据《本草纲目》明确记载：“煎汁代茗，能止消渴”，即现代糖尿病。冻干桑叶是提取桑叶中的多糖、黄酮和生物碱类DNJ成分，抑制糖原磷酸化酶的活性，防止过多的糖原分解成葡萄糖所引起的血糖值升高，从而达到平稳空腹血糖的作用。不仅可以平稳空腹血糖，还可以减低餐后血糖，并能保护胰腺功能。

糖尿病的偏方

芹菜治糖尿病:鲜芹菜500克捣烂取汁,每日两次饮完,连服3个月。

用玉米须降糖降压:一法:用玉米须60克,瘦猪肉250克,煎汤食肉喝汤,一日2次,可适当降血糖。二法:用玉米须、西瓜皮、香蕉皮适量,水煎同服食,有一定的降压作用。

食枸杞对糖尿病有良效:将枸杞子洗净蒸熟,1日3次,每次嚼食3克,对糖尿病血脂高、视力不佳者有改善作用。

鲜石榴汁治糖尿病:每天取鲜石榴250克榨汁,分3次饭前服,也可吃鲜果。无鲜果时,可取石榴干叶30克,煎汤饮服,每天2次。

近年来，奶茶、蛋糕及各类糖制品充斥着市场，受到了众多人群的欢迎，随之而来的就是糖尿病人数的不断增多，出现了糖尿病人逐渐低龄化的取向，影响着现代人的健康，越来越多的人靠着胰岛素维持着正常的生活，那么，糖尿病人打胰岛素需要注意些什么？

1、正确选择注射部位两次注射应间隔大于2厘米以上，避免在同一部位重复注射，以免影响胰岛素吸收及皮下脂肪硬结的形成。

2、排尽针头中的气体，保证所注射胰岛素剂量的准确性。

3、用注射笔时要每次更换一个新针头重复使用针头违反无菌操作原则，增加感染的可能。

4、确保胰岛素注射在皮下层，注射过深可至肌肉层，肌肉层血运丰富，能加速胰岛素的吸收易引起低血糖的发生。

5、注射完毕，让针尖停留皮下十秒以上保证所注射胰岛素全部被注射到皮下组织。

6、打胰岛素要注意发生低血糖,所以每日的饮食要定时定量,生活也要规律,出门要带些糖果和甜点,以备发生低血糖时急用。

7、病人和家属都要学习一些糖尿病知识尤其是低血糖的发生和急救的知识。饭前注射胰岛素以后一定要半个小时以后才可以吃饭。

8、另外，对于胰岛素的保存，还需要注意：胰岛素储存需要冷藏，有冰箱最好，保鲜层就可以；如果没有冰箱，或不在家待着需要经常出门，袋子或保温杯式的都可以，方便携带，但只适用于短期使用。

9、除了胰岛素，还要有血糖仪，严密监测，调整剂量；头晕、出汗、震颤等低血糖症状时，如果可以先测血糖，不可以就先补充食物或糖果，所以身边要随身携带吃的，避免低血糖发生。

综上所述，糖尿病人在打胰岛素时，应当遵从医生的建议，主动向医生了解自己的情况，定期复诊。糖尿病逐渐年轻化是一种大取向，年轻人如果不想后半生与胰岛素相伴，需要平时多多注意自己的饮食，减少糖分的摄入。

严格的血糖控制是糖尿病患者获得健康生活的前提，如果准备要孩子，这更是最基本的要求。怀孕对身体是一种负担，对于合并有糖尿病的产妇更是这样，只有打好血糖控制这一基础，身体才有能力承担。那么糖尿病妇女怀孕前需要做哪些准备呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

糖尿病妇女怀孕前需要做哪些准备

女病友在孕前除了血糖要控制好，还应重视并发症的治疗。维持良好的血糖使并发症不再进一步发展是最重要的。在降糖治疗的同时辅以其他相应治疗，可以降低尿蛋白控制肾病发展，也能使初期的眼底病变得以恢复。

2型糖尿病的发病与生活方式、体重、饮食规律等都有关系。这位病友现在体重指数“，应该减体重。现在要求女性的体重指数小于23为好。还有血脂、血压等相关指标都要综合治疗达标，这也是怀孕前应该做好的准备。

陈医生指出，身体超重和肥胖常导致胰岛素抵抗。这种情况下，在严格控制饮食的基础上可以考虑胰岛素联合口服药物。如二甲双胍、胰岛素增敏剂等帮助降低血糖。但如果决定怀孕。最好只用胰岛素治疗，可以进行强化治疗(每日4次以上注射胰岛素)。当然，怀孕之后不能应用口服降糖药物，只能用胰岛素。

经常的监测血糖非常必要，怀孕后更需严格。妊娠期间是内分泌环境特殊的一段时期，需要随孕期的变化、血糖的变化来调整胰岛素剂量，尤其是妊娠的中后期，胰岛素的用量要逐渐加大。定期的血糖监测和精确的胰岛素治疗是血糖良好控制的保证。

孕期哪些水果要少吃以免妊娠糖尿病缠身？春天来了，气温逐渐升高，也是大量品种水果上市的时候。很多缺乏胃口的孕妈妈，开始每天以水果度日，但水果中都含有大量的“糖分”。孕妈妈通常进食增多，运动减少，体重增加，再加上孕期的生理变化，导致糖代谢紊乱，所以极容易发生糖尿病。

妊娠糖尿病不仅影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产、新生儿产伤及产后出血的发生几率。

提醒：孕妈妈一定要在怀孕的第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。

人类的大脑对于甜食有一种天然的趋从性，喜欢吃甜食也是大多数的喜好。在选择水果的时候，人们都喜欢挑选又大又甜的水果。但是对于孕妈妈来说，含糖量高的水果就是大忌。

1.鲜枣：较甜，很多人都喜欢，含糖量在20%以上。

2.香蕉：含糖量在15%左右。

3.甘蔗：含糖量也很高。

4.石榴：营养丰富，含糖较高。

5.无花果：一杯无花果大约含有27克糖，相当于一块巧克力方糖。

6.荔枝：一杯（240毫升）荔枝中含有大约29克糖，这种水果以含糖量高而著称。

7.芒果：这种一种非常典型的夏季水果，每杯芒果大约含有23克糖。

8.葡萄：不管是青葡萄还是红葡萄，其含糖量都是比较高的，每杯子的葡萄大约含有15克的糖。

9.哈密瓜：哈密瓜的含糖量可以达到20%，和葡萄的含糖量差不多。

妊娠期糖尿病对母儿的影响及影响程度取决于糖尿病病情及血糖控制水平。病情较重或血糖控制不良者，对母儿影响极大，母儿近、远期并发症仍较高。妊娠期糖尿病会有什么后果呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在孕期的每位准妈妈都期盼着自己的宝宝健康成长，但是一旦被诊断患有妊娠期糖尿病，就开始担心宝宝的健康，确实，糖尿病对孕妇及胎儿造成许多不利影响，但如果能在医师的指导下严格控制血糖，也完全可以像其他孕妇一样生育一个健康可爱的宝宝。反之若未能有效控制血糖，将会造成严重的后果。因为妊娠期糖尿病和非妊娠期的糖尿病不是一个概念，所以我们要了解妊娠糖尿病的危害，积极的调理预防。

难产或剖宫产

当孕妇血糖被有效控制时，胎儿体重就会接近正常，因此妊娠期糖尿病孕妇也会顺利分娩，但若血糖未能有效控制，出现巨大儿，易发生相对头盆不称，不能正常分娩，只好采取剖宫产，虽然在目前医疗条件下，剖宫产是安全的，但任何手术都会带来并发症，尤其是患有糖尿病的孕妇。

感染机会增加

妊娠期糖尿病发生感染的机会大大增加，尤其是会阴部、生殖道、膀胱尿路感染等。一旦发生感染，抗生素治疗是最好的方法，但许多抗生素会对胎儿的发育产生不良影响，因此不要自作主张，擅用抗生素，而应该在医师指导下选用副作用小的抗生素。

妊娠高血压综合征

妊娠期糖尿病的孕妇可能出现严重的妊娠并发症，即妊娠高血压综合征，此时孕妇的血压增高，全身水肿，对孕妇和胎儿都会产生严重不良影响。一旦出现妊娠高血压综合征，不仅要有效控制血糖，而且必须到医院就诊，积极治疗，包括住院及卧床休息，相应药物治疗。

妊娠结束后的糖尿病

对于妊娠期糖尿病的孕妇来说，一种较为严重的后果是分娩后糖尿病仍旧存在。约2%的妊娠期糖尿病孕妇分娩后糖尿病并未消失。约8%的妊娠期糖尿病孕妇分娩后糖尿病好转，但出现“糖耐量异常”，即血糖较正常高，但还没达到糖尿病的标准。约60%的妊娠期糖尿病孕妇分娩后症状消失，血糖正常，但在以后的岁月里还可能发生糖尿病，尤其是肥胖者。

巨大儿

妊娠期糖尿病孕妇血液内过多的葡萄糖会经过胎盘进入胎儿体内，使得胎儿产生大量胰岛素以降低血糖，高血糖及高胰岛素导致胎儿体重增加，因而出现巨大儿，分娩的难度增大，往往需要剖宫产。

出生后低血糖

产妇高血糖促使胎儿分泌过多的胰岛素，但分娩后，孕妇的血糖已不能进入婴儿身体内，但新生儿仍然分泌大量胰岛素，造成低血糖发生。因此，如果孕妇患有妊娠期糖尿病，在新生儿出生后的几小时内医师会检查血糖。

黄疸

新生儿出生后皮肤会微微发黄，这是由于一种称为胆红素的物质未能及时排除造成的，在正常妊娠分娩的新生儿，黄疸一般不会造成严重后果，但在妊娠期糖尿病的孕妇分娩的新生儿，由于新生儿的肝脏发育不理想，因而不能及时清除胆红素，黄疸会非常明显，并逐渐加重，有时会造成严重后果。

死胎或早产

妊娠期糖尿病还会造成死胎或早产，如果孕期血糖控制好，宝宝出生后发生糖尿病的可能性并不比正常妊娠出生的宝宝大。

温馨提示：为了防止妊娠期糖尿病，我们要定期测量孕妇的体重，加以判断，一般于妊娠20周前应每月称一次体重以后则应1～2周称重一次，并进行孕期常规检查。发现体重不增或增重过多而又无其他病理情况，则应从膳食上增加或减少能量的摄入量，以保证体重的正常增长。因此，孕期营养是非常重要的。我们要重视孕期的营养，给与正确指导，维持正常体重增长，使胎儿体重在正常范围内，保证母婴健康。

孕期超重会不会导致妊娠糖尿病？孕妈妈体重增长数几乎全部超过国际标准25斤。营养过剩使不少孕妈妈变成了糖妈妈。

30岁的周女士自从怀孕后胃口就非常好，饭量从过去每餐一碗变成每餐两碗半，还经常喊饿。怀孕7个月做产检，她的体重已经增加了35斤。医生提醒她要控制饮食，但她并没放在心上。一个月后，她的体重增加了45斤，血糖值10.5mmol/l，大大超过7.8mmol/l的标准值，确诊为妊娠期糖尿病。

孕期体重增长的国际标准在25斤以内，但目前在该院门诊体重能控制在这个范围内的孕妈妈极少，最少的也要长30多斤，多的达60斤。这一现象是中国特色，与中国人传统的养胎观念不无关系。

太营养、体重超标很容易引发妊娠糖尿病。它可导致孕妇高血糖、高血压及先兆子痫等病变。对胎儿来说，妊娠糖尿病导致流产、宫内发育迟缓、畸形儿、巨大胎儿，还可能出现多种新生儿合并症。而且，糖妈妈和她们的孩子日后患上糖尿病、高血压等慢性病的几率都较常人更大。曹主任建议，准妈妈应在妊娠24—28周时进行糖筛；超过35岁、肥胖、有糖尿病家族史、有不良孕产史的孕妇属于高危人群，需要更早筛查。

最近看到一条新闻：某市一小伙在家突然发生浅昏迷、呼吸急速、瞳孔放大，到医院急诊时医生测其血糖，血糖仪竟然爆表，仪器无法测出！难以想象他的血糖已经上升到了何种程度。医生问其家人缘故，家人回忆说，这些天小伙不喝水，只喝可乐，一天甚至喝下十几瓶——莫非这血糖的高升竟是喝可乐造成的？

喝可乐会引发血糖无法控制吗？

对此，专家表示，喝可乐会引起血糖的升高，但适当地饮用可乐是没有问题的，但可乐以及其他碳酸饮料对人的健康确实是有伤害的，比如糖尿病的诱发。

虽然可乐不会直接引起糖尿病，然而如果长期饮用或大量饮用，就会升高糖尿病发生的概率。不仅如此，由于喝碳酸饮料可能带来肥胖，而肥胖本身也是糖尿病的一大诱发因素。因此，专家建议，碳酸饮料要少喝，不仅升血糖，还会带来其他健康隐患。

喝碳酸饮料的其他健康隐患

引发骨质疏松症

我们都知道，碳酸饮料压缩进了大量的二氧化碳，而二氧化碳和水结合就是碳酸，碳酸遇钙就会反应。因此，长期饮用碳酸饮料会造成我们体内的钙的流失，而且会影响骨骼对钙元素的吸收，进而就会带来骨质疏松症。

腐蚀牙齿

几天喝一次碳酸饮料是不会伤及牙齿的，可如果天天喝就不能保证牙齿的健康了。碳酸饮料中的碳酸和磷酸会破坏牙釉质，造成牙齿表面的矿物质被分解，长此以往，牙齿表面就会脆弱、破损，受到刺激后还会有酸痛感。总而言之，碳酸饮料可以腐蚀牙齿。

伤肾

碳酸饮料对肾的伤害表现在两个方面，一个是肾结石风险，还有一个是尿毒症。我们都知道，碳酸会影响人体对钙的吸收，于是多余的钙就必然要经过肾脏排出体外了，如此，由于小便中的钙含量升高，其中的钙经过长期沉淀就会逐渐形成结石，也就是肾结石。另外，碳素饮料造成的肾脏损伤，还有可能发展成尿毒症。

由以上分析可知，碳酸饮料可谓是罪大恶极，除了满足解渴和人的欢愉，对健康它真是一无是处。因此，我们对碳素饮料的饮用一定要适可而止，避免引发健康问题。

每年的8月1-7日为世界母乳喂养周，是国际母乳喂养行动联盟为保护、促进和支持母乳喂养而设立的重要活动。2007年的主题是：母乳喂养，幸福的源泉。那么，世界母乳喂养的主题是否适合糖尿病妈妈呢?她们要特别注意些什么?爱子心切，顾虑又多的年轻糖尿病妈妈们要对母乳喂养有全面而科学的认识。

母乳喂养对婴儿和糖尿病母亲都有好处

营养均衡的母乳是母亲给予孩子的天然的最理想食物，母乳喂养促进婴儿健康发育，增强免疫力。糖尿病病人的新生儿抵抗力低，更应该母乳喂养。糖尿病并不影响哺乳，只要控制好血糖，完全可以母乳喂养你的宝宝。哺乳不但有益于宝宝的健康发育，而且对母亲也有好处，可预防肥胖，并能降低女性乳腺、卵巢肿瘤等疾病的发生风险。

产生850毫升乳汁需要945卡的热能，哺乳期间需要增加热量，并动用孕期的储存脂肪，保证乳汁生成。糖尿病母亲哺乳期间必须摄入高质量的饮食，每日的饮食碳水化合物不少于250克，蛋白质不少于100克，并且要配搭适量的脂肪、维生素、微量元素和纤维素等，以提供足够的营养和热量供乳汁生成。但是，如果放弃哺乳，糖尿病病人的热量过剩会引起肥胖；而刻意去减肥，又有可能导致脂肪分解增加和酮症。

研究发现，母乳喂养还可打断超重和糖尿病之间的恶性循环，这种保护作用可能体现在糖尿病母亲的后代身上。例如，母乳喂养可减少糖尿病或肥胖妇女后代的儿童肥胖发生率，不管母亲是糖尿病或超重，与单纯人工配方奶喂养的儿童相比，前者的儿童超重的危险性下降。

高血糖不会使乳汁中的葡萄糖升高

血糖高，乳汁中的糖就会升高吗?回答是：不会的!葡萄糖是乳腺分泌细胞产生乳汁的主要能量来源和乳糖合成的基本物质，细胞内的葡萄糖来源于母亲的血糖。虽然如此，参与乳糖合成的活性酶乳糖合酶却有自限性，即使母亲血糖水平和乳腺细胞内葡萄糖浓度失常也不影响乳糖合成的质和量，而且乳汁中乳糖含量和渗透压是稳定的。也就是说，糖尿病母亲的乳汁不受或很少受自身血糖影响，乳汁中的葡萄糖并不比非糖尿病母亲的乳汁高。

血糖控制良好的母亲可以分泌足够量的乳汁，而且其质量并不比非糖尿病母亲的乳汁差。另一方面，糖尿病母亲如果应用了外源性胰岛素，乳汁中的胰岛素量仍然很少，而且婴儿的消化酶还可使胰岛素失活，对婴儿没有影响。

牛乳喂养的潜在风险

迄今为止，牛奶蛋白作为儿童1型糖尿病的始发因素仍存在争论。一些资料表明，人工喂养时，牛乳里的蛋白还有使婴儿日后发生糖尿病的危险。Porch和Johnson等报道，缺乏母乳喂养，食入过多牛奶与儿童1型糖尿病的发病率增高有关。有人发现，新发1型糖尿病儿童血清中抗牛血清白蛋白(BSA)抗体增高，引发胰岛B细胞的免疫反应，导致B细胞受损而引发儿童1型糖尿病。在芬兰的706例新发儿童1型糖尿病患者中，105例7岁以下的患儿和456例3～14岁的非儿童1型糖尿病同胞血清中有抗牛奶蛋白抗体以及抗-乳球蛋白抗体；其中有14例查出为儿童1型糖尿病，故认为牛奶蛋白可激发儿童1型糖尿病患者的免疫反应而致病。但是，在我国仍未发现牛奶蛋白的致病作用。虽然牛奶蛋白作为儿童1型糖尿病的始发因素仍未肯定，但多注意点总无害处。

哺乳期治疗

首先，糖尿病母亲在分娩前要积极做好哺乳的心理准备，分娩后在医生和营养师的指导下，根据哺乳所需热量制订合理的饮食食谱。婴儿需要充足的乳汁才能健康生长，所以哺乳期的糖尿病母亲要增加热量，但要根据婴儿吃奶的多少进行调整。如果婴儿在睡前和半夜里吃奶很多，母亲就要在睡前及半夜时加餐(主要是碳水化合物)，防止低血糖和酮症。低血糖的危害除与一般糖尿病患者相同外，还可使乳汁分泌受抑制；而酮体可进入乳汁，损害婴儿的肝脏。因为哺乳期母亲发生低血糖和高血糖的危险性都明显增高，所以每天多次监测血糖是非常重要的。

哺乳期间还要有适当的运动，这对经历分娩的母亲身体的恢复有好处。糖尿病母亲的身体达到健康状态，才能更放心地哺育宝宝。糖尿病母亲容易感染，要注意保护乳房。如发生乳头感染或乳腺炎，应暂时停止母乳喂养。

糖尿病母亲在哺乳期间的药物治疗比较特殊。糖尿病母亲产后哺乳和妊娠期间一样，仍需用胰岛素控制血糖。一般根据饮食食谱和血糖监测结果确定胰岛素的初始用量，并进一步根据血糖的变化调整胰岛素的用量，使血糖、血脂和糖化血红蛋白控制在理想范围内。糖尿病哺乳母亲的葡萄糖被大量利用于乳汁产生，使其血糖较不哺乳的糖尿病母亲低，因而所需胰岛素明显少于产后不哺乳的糖尿病母亲。另外，产后哺乳的糖尿病母亲的胰岛素需要量较孕前减少，而人工喂养时，母亲的胰岛素需要量较孕前增加。哺乳可以减少糖尿病产妇产后胰岛素的需要量，母乳喂养对糖尿病母亲非常有利。例如，哺乳可使胰岛素的用量减少。如果高血糖难以控制，胰岛素泵可以帮助母亲从容灵活地应对环境变化给治疗带来的麻烦(特别是作息时间的变化)，从而保证母亲的健康及良好的血糖水平。

最好用正规人胰岛素，而不要用动物胰岛素。虽然胰岛素类似物控制血糖效果可能更好，但目前尚无足够的临床证据表明胰岛素类似物无特别的不良反应，因此不推荐使用。哺乳期不能使用口服降糖药，因为口服降糖药可以进入乳汁，易引起婴儿低血糖，不利于婴儿健康成长。

只要婴儿正常，母乳喂养没有禁忌。婴儿如有特殊情况(如新生儿低血糖、早产)需要特殊护理，可在新生儿科、产科和糖尿病医生的帮助下，使哺乳成功。

终上所述，糖尿病母亲顺利度过了艰难的妊娠，只要有信心，哺乳也一定会顺利的。甜蜜温馨的哺乳时光，会令母亲和宝宝都倍感幸福。如果你对母乳喂养到底有哪些好处等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注母乳喂养好处安全常识栏目。

孕妇晒太阳能低孩子糖尿病风险吗？有关研究指出，孕妇应该多到外面晒晒太阳，这样有助于保护将来的孩子免受糖尿病的困挠。在阳光的照射下，身体会产生维生素D，可以降低孩子患各种疾病的风险，比如糖尿病和甲状腺疾病。鉴于英国人大多缺乏足够的维生素D，专家向准妈妈们提出建议，确保能够经常晒晒太阳，但也不要过度曝晒，还要注意正确的饮食方式。大麻哈鱼、金枪鱼以及其他脂肪含量较多的鱼，还有牛奶等，都是补充维生素D的良药。

众所周知，缺乏维生素会导致骨头松软、佝偻、驼背等，近期研究还表明，缺乏维生素D的人群免疫能力较差，受到感染后，机体恢复所需的周期也会比较长。今天在伯明翰英国内分泌协会会议上，一份新的研究发现，维生素缺乏与自体免疫系统紊乱有关系，比如糖尿病和甲关腺疾病，罪魁祸首就是机体维生素不足。研究员们在实验中发现，当为患I型糖尿病的老鼠注射维生素D后，它们抵抗糖尿病的能力会增强。孕妇，特别是那些居住在北方城市(例如英国)的，常常因为晒太阳少而缺乏维生素，这对即将出生的婴儿可是一个坏消息。

大量事实证明，维生素D的缺乏与免疫能力低下有关，这会降低机体恢复能力，更可能诱发自体免疫性疾病。孕妇们很有可能缺少维生素D，所以她们是自体免疫性疾病的高发人群。她介绍道：要确保孕妇和她们的孩子能够获得足够的维生素D，有两个关键的方法。怀孕期的妇女补充维生素的能力很强，适当晒晒太阳便很有作用，但过度晒太阳则对身体不利了，还可能导致皮肤癌。

去年，伦敦皇家学院的科学家们发现，维生素D对那些普通治疗无效的哮喘病患者有所帮助，配合使用维生素D，可以提高哮喘病人对类固醇类药物的反应能力。科学家们还发现，晚期乳腺癌患者比早期患者体内维生素D含量更低。这支来自英国皇家学院的研究团队推断，维生素可能会提高妇女抵抗乳腺癌的能力。现在，他们正计划研究给乳腺癌腺者补充维生素，是否她们抵抗癌症的能力会相应增强。

糖尿病患者是可以吃黑布林的，只要别吃太多就可以了，适当的吃一点黑布林对糖尿病患者的病情没什么影响，相反还会有很多的好处。

黑布林糖尿病人能吃吗

糖尿病人能吃黑布林。

糖尿病患者不能吃含有过多糖分的食物，黑布林虽然味道酸甜，也含有很多的糖分，但是糖尿病患者可以适当的食用，注意不吃太多就好，对血糖的影响不大。

糖尿病吃黑布林有什么好处

1降低血压

黑布林的果核中含有大量的苦杏仁苷和大量脂肪油，有一定的利水降压功效，糖尿病患者的一个并发症就是血压升高，适量的食用黑布林可预防高血压。

2促进消化

黑布林的果肉中和外皮中都含有大量的植物酸，这些酸对胃肠有较强的刺激作用，可促进胃酸和肠液的分泌，增强胃肠消化功能，适合糖尿病患者在三餐之间食用。

黑布林怎么挑选

第一，看颜色。

黑布林的外皮是紫黑色的，颜色比较稍深的，外皮的颜色是黑紫色的最新鲜。

第二，看外形。

外形呈扁圆形状，表皮圆润的是新鲜黑布林。根据品种的不同，也有呈桃形的。

第三，看表皮。

表皮要求完整，没有损伤，没有划伤，还要看表面的光泽度，表皮光亮的才好。

黑布林的营养价值

1、黑布林中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

2、黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

3、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

但凡患有糖尿病的人都知道，在患病期间饮食是最需要禁忌的。如果吃对了就会病症有很好的调理和稳定血压，如果吃了一些让血糖上升的食物，那么病症就如雪上加霜。下面一些专家针对这样的糖尿病饮食方式存的误区做出相关的结论。

李全民，医学博士，主任医师，硕士研究生导师。第二炮兵总医院内分泌科主任，第二炮兵糖尿病诊治研究中心主任，军队特殊津贴获得者

许多人都知道治疗糖尿病第一重要的事情是饮食要讲究，但是具体到如何讲究？第二炮兵总医院内分泌科主任李全民告诉《生命时报》记者，患者及家属经常是各有各的高见，高见之中不乏令人啼笑皆非的误区。

误区一：糖尿病患者每天必须吃半斤粮食，多喝粥

李全民指出，饮食应该量出为入，看每天消耗多少，就吃多少。如果一辆汽车跑100公里要烧6升汽油，加再多的汽油也用不着，只能存在油箱里;一般老人活动少，吃多了非但用不着，而且不像汽油那样可以存起来，结果只能导致血糖升高，糖尿病病情恶化，体力更差。

再说说喝粥，粥里的淀粉都化得很开，进入肠道里吸收特别快，而糖尿病患者的胰岛β细胞功能差，反应慢，结果呢？血糖会骤然升高。所以，糖尿病患者吃多少要根据消耗多少而定，粥少喝为宜。

误区二：糖尿病患者要多吃无糖点心

任何点心的成分无非是淀粉，淀粉吃下去在肠道内的分解产物就是糖，所以针对糖尿病患者控制血糖而言，吃无糖点心与吃有糖点心没有本质的差别和太大的意义，看你一次吃多少了。无糖点心吃多了血糖依然上升，有糖点心吃一点点，血糖未必有太大变化。

误区三：糖尿病患者不能吃水果，最好多吃南瓜

李全民表示，经常听患者说，糖尿病患者不能吃水果，不能吃这个，不能吃那个。果真如此吗？非也。人要活着就必须保证充分的营养及能量供应，治疗糖尿病的目的就是通过保证患者的营养及能量供应从而保证其健康。另外，无论何种食物，其成分无非是蛋白质、脂肪、淀粉、电解质、维生素等，没有太多本质的区别与不同。这样一分析，自然就得出如下结论：糖尿病患者没有什么不能吃。但切记，这不等于糖尿病患者可以随便吃。关键是按照需要量出为入，消耗多少吃多少，有些东西可以适当多吃几口，有些东西须严格少吃。

误区四：喝酒能降糖

喝酒可以降血糖，但喝酒不能治糖尿病。人体血液中的血糖大致有两个来源，一是来自饮食吸收，二是来自动员体内的储备。酒精能抑制储备的动员过程，所以，不吃饭单饮酒，确实可以降血糖，但寄希望于喝酒治疗糖尿病万万不行。

通常对糖尿病正确的饮食，人们都没有正确的概念性，通过以上的专家的解柝。相信你对糖尿病误放的饮食方式有一个大致的了解了。糖尿病患想让病情得到稳定，那么就会多学习一些对糖尿病有益处的科学饮食方式。

孩子常高蛋白饮食也患糖尿病，佛山Ⅱ型糖尿病患者比例呈增加趋势在青少年糖尿病患者中约占80%，生猛海鲜老火靓汤是致病主因专家建议改变高蛋白高脂肪饮食习惯，11月14日是世界糖尿病日，昨天佛山市第一人民医院有关专家称：“目前有大约80%的儿童糖尿病是由于不恰当的生活方式引起的。”据专家介绍，目前佛山青少年糖尿病患者中Ⅱ型糖尿病的患者的比例有增加趋势，接近80%。而南方人喜欢吃海鲜、喝老火汤这种高蛋白高脂肪的饮食习惯，是诱发Ⅱ型糖尿病发生的主要原因。专家提醒如果孩子出现“三多”现象要及时求诊。

探因一：高蛋白高脂肪饮食习惯是诱因

“有的父母担心孩子营养不够，总是恨不得孩子平时能多吃一些，采取‘填鸭式’的方法来养孩子，这样会导致孩子身体发胖，血糖过高而诱发糖尿病。”栾晓军说，南方人喜欢吃海鲜、喝老火汤这种高蛋白高脂肪的饮食习惯，是诱发Ⅱ型糖尿病发生的主要原因。

每天一杯牛奶、一个鸡蛋，周末会煲汤已经成了许多佛山家庭孩子的食谱，“孩子们肥胖最主要是营养过剩，广东的儿童肥胖率大概有10%。”佛山市第二人民医院生长发育专科主任王晓宁指出，目前家长总是担心孩子吃不好，总把最好的留给孩子，反而害了孩子。

昨日，记者走访禅城区几所学校和幼儿园发现，到幼儿园接孩子的家长，多数会第一时间递上一瓶牛奶或者一块蛋糕之类；而在小学门前的士多，香肠、炸鸡翅等高热量食品最受学生欢迎。

探因二：运动太少变胖子

小晓今年读三年级，她每天都要在妈妈的监督下完成300下的跳绳任务，胖乎乎的她跳到100下的时候已经大汗淋漓，但为了减肥她还是嘟着小嘴坚持着。“现在很多父母光看着孩子的成绩，用大量的作业和课外辅导班占据了孩子的运动时间，很多孩子严重缺少运动。多吃少运动造就了一个个小胖子。”王晓宁说，孩子越胖，做运动就越不方便就越不想运动，导致了恶性循环，这也是导致糖尿病的原因之一。而目前孩子们的活动空间减少，也是孩子们缺乏运动的原因。据了解，在禅城区有不少麻雀小学都面临场地不足的问题，许多小学都没有正规操场，仅有一块水泥篮球场可供学生活动。

提醒：不必逼孩子多吃

栾晓军指出，因为Ⅱ型糖尿病与饮食、运动有非常直接的关系。而父母的生活方式对他们的影响是最大的，因此预防儿童青少年糖尿病首先是父母应该有健康的生活方式。

儿童饮食应该从营养角度考虑，荤素搭配得当。限制洋快餐及碳酸饮料这样高糖、高脂肪的食物，多吃高蛋白和高纤维素食品。“其实小孩子自己懂得控制食量，饿了自己自然会进食，家长只要控制食物的营养搭配，注意营养均衡就行了，不必逼着孩子多吃一些，更不能把孩子喂养成‘胖小孩’。”

栾晓军说，打个比方，吃东西就像还债，儿童期透支了以后是要偿还的。他提醒，平时若小孩出现多饮多尿多食却消瘦的现象，一定要带孩子去检查血糖，以便及早发现糖尿病及早治疗。

数字:儿童糖尿病多因不良饮食习惯

“以往Ⅱ型糖尿病只发生在老年肥胖的人群，但近年来青少年发病越来越多，联合国已经连续2年把世界糖尿病日主题定为‘糖尿病和儿童青少年’。”昨日，在一糖尿病宣传活动上，佛山市第一人民医院内分泌科主任栾晓军介绍说，根据全国的统计资料，目前20岁以下的糖尿病患者中，属于Ⅱ型糖尿病的占大约80%，而10年前的数据只有10%左右。而Ⅱ型糖尿病的发生主要与饮食与生活习惯有关。

“佛山的情况也不容乐观，在临床上发现越来越多的中小学生得糖尿病。”栾晓军介绍说，虽然佛山地区暂时没有少年儿童糖尿病的统计数据，但越来越多肥胖孩子的出现也应该敲醒警钟。

牛油果是非常好吃的水果，如果觉得吃牛油比较麻烦或者要给牙口不好的人吃，不如榨汁喝。那么牛油果榨汁要去皮吗？糖尿病人能吃牛油果吗？

牛油果榨汁要去皮吗

需要。

一般情况下，牛油果除了皮和核，其它部位都可以吃的。因而，牛油果在榨汁的时候要去皮，这样才能保证果汁的口感以及营养。

糖尿病人能吃牛油果吗

牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，因为其脂肪含量高，糖尿病人一天最多吃一个就可以了。

牛油果含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。

牛油果果肉营养丰富，含有植物性脂肪、蛋白质、胡萝卜素与维他命b群、C、E及纤维、矿物质等，防范心脏血管疾病，果肉含有多种不饱和脂肪酸，所以有降低胆固醇的功效。

另外牛油果所含的维生素、叶酸对美容保健等也很有功效。果仁含油量8%～29%，其脂肪为单元不饱和脂肪酸，能降低血中胆固醇量。

牛油果的油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用外，可作高级化妆品、机械润滑和医药上的润皮肤用油及软膏原料。

兼具抗氧化功能，有益於美肤养颜、防老化的功效。

每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。

牛油果的确富含脂肪，牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。但全是有益的单元不饱和脂肪，能减少低密度脂蛋白胆固醇，降低患心脏病的风险。

牛油果能预防心脏病吗

心脏病是如今全球各国致死率最高的疾病，仅在美国，就有2700万人因此丧命。如果你不想为这个数字添砖加瓦，吃个牛油果吧!美国心脏病协会营养委员会专家、宾夕法尼亚大学教授佩妮·埃塞顿解释，牛油果对心脏的益处在于其能改善人体内的“坏胆固醇”水平(即低密度脂胆固醇水平，其升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性)。“每天一个牛油果，对肥胖和超重者来说健康作用尤其大，心脏病发生几率可大幅降低。”

牛油果能预防癌症吗

癌症两个字如今让人闻之色变，这也是很无奈的事情，毕竟身边有太多人因此英年早逝。其实，与其生活在深深的恐惧之中，不如赶紧动嘴把癌症吃掉吧!加拿大滑铁卢大学的PaulSpagnuolo教授发现，牛油果中的一种脂质(avocatinB)可以通过靶标白血病干细胞，对抗急性髓系白血病(AML)。虽然这是充满不知所云辞藻的科学研究，但是有效防控白血病足以让你爱上牛油果了。

柿饼的主要成分就是柿子,大家都知道成熟的柿子是甜的,那么糖尿病患者是否可以吃柿饼呢?糖尿病吃柿饼好吗?下面我们来一起介绍下吧!

糖尿病可以吃柿饼吗?

糖尿病人不能吃柿饼.糖尿病患者选择水果的依据,主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定.推荐选用包括:青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等.慎重选用包括:香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等.不宜选用:包括:红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果及果脯应禁食.含糖量特别高的新鲜水.

未熟柿子可防糖尿病

未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物.它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的.这些物质都是强力的抗氧化物质,对预防糖尿病和高血脂有益.

专家提醒,葡萄皮中的抗氧化物质只起到预防作用,对于已经患有糖尿病的患者则不宜多食.因为葡萄的成分中含有葡萄糖,食用后可直接使血糖升高.建议病情稳定的病人可以在餐后少量食用.

由此看来,糖尿病人是不可以吃柿子的,糖尿病人想要吃水果可以选择糖分少的西红柿、猕猴桃、石榴等.未熟透的涩柿子有预防糖尿病的效果,糖尿病高危人群可以吃一些.

糖尿病怎么选择水果

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定.

推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等.此类水果每100克可提供20-40千卡的能量.

慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等.此类水果每100克可提供50-90千卡能量.

不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用.含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用.此类水果每100克提供的能量超过100千卡.