小气泡正确流程（汇总20篇）

对于西餐吃牛排很多人第一次去可能都不知道应该是左手拿刀还是右手，总之是怎么用得习惯怎么来。那么，吃牛排的正确方法究竟是左手拿刀还是右手？

牛排是左手拿刀还是右手

吃牛排一般是右手拿刀左手拿叉。使用刀叉进餐时，从外侧往内侧取用刀叉，右手持刀；切东西用左手拿叉按住食物，右手执刀将其锯切成小块，然后用叉子送入口中。是用来切割食物的，不要用刀挑起食物往嘴里送。西餐用的刀、叉、勺各有其用，不能替代或混用。牙齿只碰到食物，不要咬叉，也不要让刀叉在齿上或盘中发出声响。

吃牛排的正确方法

吃牛排很多人很随意，甚至会有很多人直接用筷子，但其实正确的吃牛排方法并不是这样的，今天来给大家讲述一下吃牛排的正确方法。

手法：左手持叉，右手持刀，从牛排左下角开始切起来，向右上角方向一块一块切去。

刀叉：正规的西餐通常讲究吃一道菜换一副刀叉，使用窍门是依次从两边由外侧向内取食。吃甜品的刀叉一般被横向放置在用餐者正前方。

餐匙：个头较大的叫汤匙，通常被摆放在用餐者右侧最外端，与餐刀并列纵放。

另一把个头较小的餐匙则叫作甜品匙，在一般情况下，应当被横向摆放在甜品刀叉正上方，两种餐匙不可混用。

餐巾：餐巾可用来擦拭口部、剔牙时掩口，当女主人铺开餐巾时则表示可以用餐，而当女主人将餐巾放到桌上时则表示用餐结束。

佐餐酒：为红或白葡萄酒，鱼肉等海鲜和鸡肉配白葡萄酒，牛肉、羊肉、猪肉等配红酒。

斟酒：按顺时针方向或从尊长开始斟酒，洋酒是不讲究斟满的。

干杯：正规的西餐中，祝酒干杯只用香槟酒，应先饮去一半的杯中之酒，而绝不能以葡萄酒或啤酒滥竽充数。

饮茶：喝红茶和奶茶时，不要用茶匙舀茶，也不要将其插放在茶杯中，不用时将其放在杯托上即可。

面包：吃面包时要注意不能用面包擦着盘子里的汤底吃。

菜序：在西餐中，牛排多数是作为主菜出现在菜单上，因此在使用西餐时，要按照头盘、汤、副菜、主菜、沙拉、甜品、咖啡茶的顺序依次享用。例如豪享来的丁骨牛排套餐，应当依次享用鸡尾酒、玉米浓汤、面包、牛排/面/鸡蛋/玉米、沙拉、布丁等。

工具：吃牛排时需要用到的两项基本工具是刀和叉子，基本原则是“左叉右刀”，具体步骤是以叉子压住料理的左端，固定，顺着叉子的右侧边以刀切下约一口大小的料理后，叉子即可直接驻起料理送入口中，简单说即是“以叉子压住后再以刀切开”。

牛排的注意事项

1、哪些人不能吃牛排

感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用，高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

2、牛排的适用人群

适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

3、牛排的食用禁忌

牛排不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

不要对狗狗做一些无谓的限制

饲主与狗狗之间的关系很微妙，狗狗对于我们来说是家人、是朋友，我们对于狗狗来说是亦师亦友，但是我们也不应该完全将狗狗放在与我们相同的地位，因为过于“尊重”狗狗，很容易让它们的等级观念出现错误，从而误认为自己的等级要凌驾于饲主之上。一旦狗狗有了这样的想法，会让我们在日后的教育与训练过程中遇到很大的麻烦，可见如何处理好我们与狗狗之间的关系尤为重要。

一、我们是主人，那是不能完全限制狗狗

虽然我们作为狗狗的饲主有着管理狗狗的权利，但是也不能完全压制狗狗，让它们失去了原本的天性。一些错误的行为我们当然应该组织，但是一些无关紧要的问题，我们完全不用小题大做。比如有些饲主怕自己的狗狗会咬人就完全不让狗狗出去，限制了它们的自由，其实这样是完全没有必要的。只要我们外出带好牵引绳，那么照样可以保证狗狗以及他人的安全。

二、让狗狗心甘情愿的服从自己

也许有人会认为，既然要让狗服从自己，最好的方法就是强迫。事实上，强迫可以起到一些作用，但是效果并不理想。当狗因为恐惧而服从你的时候，它们变得谨小慎微，对自己失去信心，所以你们之间很难建立相互依赖的伙伴关系，它也失去了快乐的本性。无论如何，这都是可悲的。

狼群中最能体现等级的行为就是“吃”的顺序，狗同样保持了这样的天性。所以，在吃饭的时候，你可以先将它们的食物准备好，放在它们面前，但不准它们吃。如果你不能很好地控制你的狗，可以把它们关到笼子里或者用牵犬带拴起来，然后将食物放在它们看得到却吃不着的地方。

让狗狗心甘情愿的服从自己

这个时候，你就可以当着它们的面吃你的饭了，无论它们如何抗议，都必须置之不理，决不能妥协。当你吃完饭后，再让它们用餐。这样，它们就会明白，先吃东西的是头领。

通常情况下我们是不建议与陌生狗狗用眼神对视的，因为在它们看来这是一种挑衅的行为。不过饲主与狗狗对视就另当别论了，有研究表明，饲主与狗狗之间对视能促进两者之间的感情，而且能够增强狗狗对饲主的信赖感。不过在与狗狗对视的时候不要从上往下，这会给它们带来压力，应该蹲下与狗狗平视。

适当地不予理睬：当爱犬不能接受你，或者对你有攻击性的时候，最好的方法仍然不是强制，而是对它置之不理。狗最不能忍受的不是你强迫它，而是你不关注它。当爱犬的行为不能让你满意，你需要惩罚它的时候，也可以采用这个方法。 具体的做法就是把它限制在一个独立的空间中，不去看它，不去想它，假装它根本不存在。这样的冷暴力对于改善狗狗的某些行为有着很大的好处。

当新生儿生病之后，吃药是很重要的部分。虽然药物可以让宝宝的病情尽快恢复起来，但药物的味道并不是很好闻，只要宝宝闻到后就会很难受，更不要说会愿意乖乖去服用药物，下面就跟小编一起来了解下，如何正确给新生儿喂药呢？

首先宝宝吃药要在一个安静舒适的环境里，将宝宝侧抱或者半坐，让宝贝舒适得倚靠在大人的臂弯里，让宝宝感到放松，有安全感，轻轻地把他的四肢控制住，固定住头部，防止宝贝因为乱动或者挣扎造成喂药困难或者不小心呛入气管。

喂药前的准备

1.看说明书，核对宝宝使用的剂量。

2.准备一些温开水，可放在奶瓶中。

3.喂药的滴管要干净卫生。

4.我们喂药时，双手要干净卫生。

喂药的姿势和步骤妈妈可以坐在床边或椅子上，左手托住宝宝的头和颈部，让宝宝斜躺在妈妈的怀里。

右手轻轻按住宝宝下颌，让宝宝张开小嘴。爸爸可以用滴管吸如药，滴入宝宝的嘴中，并轻抬宝宝的下巴，帮助宝宝快速吞咽。喂过药后，可以给宝宝喂几口温开水，有利于宝宝把嘴里的药冲下去。

不过要提醒各位爸爸、妈妈，如果药品中带有自己的剂量容器，先要将药按需倒入容器后，再用滴管吸出喂宝宝哟。另外，喂药的时候不要和母乳或奶粉同时喂，会影响药效的哟。

如果想要给新生儿宝宝喂药，最好还是选择小滴管喂药，这样操作起来会更加方便一点，也能避免宝宝被药物呛到。同时还要注意服用药物之后，不能直接给宝宝喝母乳，以免两者之间产生冲突，药效受到一定的影响。

冬虫夏草是名贵中药材，服用方法错误会大大降低它的功效，那么虫草的正确食用方法有哪些呢?下面和小编来看看吧!

虫草错误服用方法

1、泡药酒吸收率较低

泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪费了。

2、泡水喝吸收率低

首先卫生不能保证，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康，只有经过先进的消毒技术处理，才能真正保证卫生。而且冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同，后者均为植物，而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体，很多有效物质属于大分子，很难溶解。

3、磨成粉喝吸收率不高

现在还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末，然后冲水服用，这也是不卫生的，而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变，所以吸收效果不佳。

4、水煎服吸收率一般

水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟-1小时，冬虫夏草中的有效成分会渗于其中，但处方中还有其他中药，其有效成分易被药渣吸附，那么人体的吸收量也就微乎其微了。

虫草的正确食用方法：

一、食疗

冬虫夏草常用于肺肾两虚、精气不足的各种病症。例如慢性支气管炎、慢性肾功能不全、高脂血症、慢性肝炎、病后体虚诸症、性功能下降、体质虚弱等。冬虫夏草是一种药食两用之品，除了作为药物配方治病之外，冬虫夏草的药用价值主要还是用作食疗，可根据身体具体状况选择食疗：

1.如果有贫血、阳痿、遗精等情况可用冬虫夏草鸡。

制作方法：将30克冬虫夏草用清水洗净，放入已去毛、内脏、头、颈、脚的鸡腹中，加清水煮熟。(约煮1小时)然后食鸡与冬虫夏草，并饮汤汁。

2.如果大病后，出现病后虚损、自汗盗汗、气喘气促等情况可用冬虫夏草鸭。???制作方法：选用公鸭一只，去毛、内脏、头颈及脚，洗净血污。然后取冬虫夏草15—20条，用清水洗净后，放入公鸭腹内，并加入生姜丝、葱白、盐、胡椒粉、黄酒等佐料，放入有盖的容器内，蒸烂食用。

3.若果平时易感冒，易鼻敏感，或手术后，自我感觉体质弱，免疫力低，可选用冬虫夏草炖猪瘦肉。

制作方法：取猪瘦肉50克，冬虫夏草15条，均用清水洗净，然后同放入炖盅内，加适量冷开水，隔水，用中火炖2小时。待温，加食盐少许调味，饮汤并食冬虫夏草、猪瘦肉。

4.若果患有虚喘日久，或肺结核咳嗽有痰血者，也可用冬虫夏草配人参、蛤蚧、阿胶煮水内服。(煎煮时间要稍长，阿胶烊化服)。

二、食用

1.研磨成粉，温开水送服：将买来的冬虫夏草拿到药房研磨成粉(之后亦可装入胶囊)，每次取一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚各一次，连服半月可见显著效果。

2.冬虫夏草煮水喝：每次取冬虫夏草1至1.5克，洗净之后，文火煮沸，并浸泡约5分钟之后饮用嚼服。每日两次，早晚各一次，连服半个月可见显著效果。

版权登记涉及著作权法第三条所列的作品，如文字作品、口述作品、美术摄影作品、影视作品、录像作品、工程和产品设计图纸及其说明等。你对版权登记有多少了解?下面由小编为你详细介绍版权登记的相关法律知识。

版权登记作者的必备条件

必须具有创作能力;须实际进行了创作活动，并创作出了作品。

受版权保护的作品主要有以下几类 ：

1.文字作品：小说、散文、杂文、诗歌、剧本、学术论文、著作、期刊、教材、书信。日记、报纸、广告词。并非所有以文字作品形式出现的作品都是文字作品如书法作品,它是美术作品的一种。

2. 口述作品：即兴的演说、授课、法庭辩论等以口头、语言形式表现的作品。

3. 音乐作品：歌曲、交响乐等能够演唱或者演奏的带词或不带词的作品。

4.戏剧作品：话剧、歌剧、地方戏等为舞台演出而创作的作品，如剧本。(戏曲剧本、话剧剧本、歌剧剧本、舞剧剧本)

5.曲艺作品：相声、单弦、评书、笑话、快板书、山东快书、京韵大鼓、京东大鼓、西河大鼓、河南坠子等形式的说唱脚本。

6.舞蹈作品：舞蹈动作的设计和程序的编排，可以用文字或者其他特定方式记录下来。如用舞谱的形式表现舞蹈作品。如“定位舞谱法”。

7. 杂技艺术作品：为车技、口技、顶碗、走钢丝、耍狮子、魔术等表演创作的剧本。

8.美术作品：指绘画、书法、雕塑等以线条，色彩或者其他方式构成的具有审美意义的平面或者立体的造型艺术作品。.纯美术作品：素描、油画、国画、版画、水彩画、企业标志、商标图形。.实用美术作品：陶瓷艺术

9.建筑作品：建筑物的设计图纸或者是以建筑物为核心的绘画、摄影等。

10.摄影作品：客观记录物物形象的图片。

11.电影作品和以类似摄制电影的方法创作的作品：电影作品(有声、无声)、电视作品、录像作品等。

12.图形作品：工程设计图、产品设计图、地图、线路图、解剖图。

13. 模型作品：一定比例制成的立体作品，如：微缩景观。

14.计算机软件：计算机程序和有关文挡。.计算机程序包括：源程序和目标程序。同一程序的源文本和目标文本应视为同一作品。.文挡：程序设计说明书、流程图、用户手册等。.民间文字艺术作品：神话故事、民间寓言、民间传说、民间戏曲、民歌、民谣、民间音乐、民间舞蹈、民间造型艺术及民间建筑艺术等。

看过“版权登记的流程是怎样的”

版权登记的流程

在当地去办理版权登记，大致流程如下：

填写申请表→提交申请文件→缴纳申请费→登记机构受理申请→补正申请文件(非必须程序)→取得登记证书(作品登记和查阅应收取一定费用)

版权登记的流程是怎样的

1、填写申请表：在中心网站上，首先进行用户注册，然后用户登陆，在线按要求填写申请表后，确认、提交并打印。

2、提交申请文件：申请人或代理人按照要求提交登记申请文件。

3、缴纳申请费：申请文件符合受理要求时，软件登记机构发出缴费通知，申请人或代理人按照通知要求缴纳费用。

4、登记机构受理申请：申请文件符合受理要求并缴纳申请费的，登记机构在规定的期限内予以受理，并向申请人或代理人发出受理通知书及缴费票据。

5、补正程序：申请文件存在缺陷的，申请人或代理人应在规定期限内补正，逾期不补正的，申请将被视为撤回;经补正仍不符合登记办法的，登记机构将不予登记并书面通知申请人或代理人。

6、获得登记证书：经审核确认符合登记条件的，发给《作品登记证》。如到登记受理大厅领取证书，应当在受理之日起30个工作日后，持受理通知书原件领取证书，不予登记的，要说明理由。如版权登记证书需邮递的，请在申请表中填写正确的联系地址。

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发膜是很受欢迎的一种护发产品，使用发膜可以给头发强韧力和营养供给，帮助修复纤维组织，改善受损发质，让头发恢复健康亮泽状态。

发膜时间长了为什么不好

发膜含有很多的的化学成分，除了一定不要抹在头皮，因为头皮很脆弱敏感，在头发上停留的时间也不要过长，根据产品使用说明决定使用时间。发膜在头发上停留的时间久了，会增加头发的负担，不是严重受损的发质，一周使用一次发膜即可。

发膜在头上停留多久正确

发膜在头发上停留五到十分钟左右最好。

发膜虽然滋养效果很好，但不应该在头发上停留时间太长，要按照一定的使用步骤操作。使用发膜之前先用水把头发完全浸湿，用洗发水把头发清洗干净，把头发水分拧干，取适量发膜涂抹于头发上，使发膜充分渗透到头发中去，不要涂抹到发根，重点护理发梢。可以用保鲜膜覆盖，也可以加热头发，使头皮达到一定的温度，促进修复和吸收。

护发素和发膜先后顺序

护发素和发膜是先用护发素再用发膜。

护发素和发膜都属于修复类的护发产品，有滋养保护秀发的作用，给头发提供营养和水分，顺滑秀发。发膜的功效作用比护发素更强，日常使用次数比护发素要少一些，护发素每次洗头都可以用，发膜不能频繁使用。护发素和发膜都别抹发根，深层护理才能改善发质，加强头发的韧劲和弹性，防止秀发干枯断裂，让秀发亮泽柔顺。

近几年家居养鱼的人越来越多,前几年多数人喜欢在家中养殖金鱼,而最近这一两年市场变了,金鱼不在走俏。反而是热带鱼更为讨喜受欢迎。下面小编为大家介绍热带鱼正确养殖方法及养殖误区，欢迎阅读。

热带鱼正确养殖方法

1.室内水族箱要避免为阳光长时间直接照射，否则在水草茎叶上、水族箱壁上、底质上都要孳生毛茸茸的蓝绿色或蓝黑色低等着生藻类，把一箱鱼糟踏得索然无味，甚至只能造成肮脏的感觉。为避免这种不愉快现象的发生，天晴时应拉上窗幔，或用绿色透明纸挡住射向水族箱的阳光。一般说来，在洁净的及养鱼较少的水族箱中，这类藻类都不多。

2. 热带鱼生活的水温一般在20~30℃为宜。但不同种类的热带鱼对水温要求也有差异。如孔雀鱼、红剑鱼、黑玛丽等鱼种可以忍耐10℃左右的水温而不死亡，而燕鱼、虎皮鱼等水温低于18℃时就会死亡。绝大多数热带鱼对水温及其敏感，水温变化±2℃与就会得感冒，水温长期上下波动不稳定，鱼就会患各种疾病，因此，要尽量地保持水温的恒定。

3. 热带鱼的照明设备以日光灯为主，此外还有卤素灯、水银灯等。单一水族箱的照明，有时也可采用水下彩光灯，它是一种玻璃质全封闭小型灯管，可直接放在水下吸附在玻璃缸壁上，其灯管可发出不同的色彩，如红色、蓝色、绿色、白色灯，造景效果较好。

4. 热带鱼的饵料有鱼虫、水蚯 蚓、纤虫、黄粉虫、小活鱼、颗粒饲料等。热带鱼品种繁多，大小悬殊，因此不同品种热带鱼的饵料选择也不同。热带鱼多数以动物性饵料为主，小型品种也可驯化为以颗粒饲料为主，而以植物性饵料为主的鱼类很少。

5. 热带鱼的投饵量应根据鱼体大小和数量多少来决定。家庭饲养热带鱼，一般每天只需投饵 1—2次，其投饵量以5—10分钟内吃完为宜。大批量饲养热带鱼时，每天需要投饵2—3次;繁殖时期的种鱼，—般每天投饵3～4次。

6. 换水是改变水质的最简单有效的方法，但换水的工作量较大，尤其是水族箱小有景物时，工序复杂繁琐。换水前，将水族箱小所有电器的电源切断，将鱼和景物全部取出，放去水。水族箱冲洗干净后，将景物全部放好，放入新水备用。

热带鱼介绍

1热带鱼分布：热带鱼出生于热带水域，热带鱼分为淡水热带鱼和海水热带鱼。但在近热带和与之交界处的南北温带水域，凡有观赏价值的鱼类品种，也归入了热带鱼，

2.热带鱼的颜色：因为每种鱼类都有一定的颜色，它们的颜色几乎都适应自身保护的。热带鱼也不例外，它们那光彩夺目的颜色也是与它们的生活环境相统一的。

3.我国特有的热带鱼品种：白云金丝、蓝星鱼

热带鱼养殖误区

1.家用喷雾杀虫剂是许多家庭的必备日用品，同时是饲养鱼鱼的一大禁忌。因为这些杀虫剂中都含有对鱼虾有剧毒的菊酯类成份，所以不能因为这个把我们心爱的热带鱼都毒死了。

2. 在用药给鱼治病过程中，一些药物的配合使用很有可能导致失效，甚至使鱼中毒，后果非常严重。注意福尔马林，有腐蚀性和毒性，生石灰不宜与漂白粉、鱼康、鱼安、钙、镁、重金属盐、有机络合物等混用。

3. 混养时不注意混养品种的属性和个体差异，结果就是乱哄哄的一片，不同属性的热带鱼不能共生，肉食性的热带鱼欺负甚至吃掉草食性的热带鱼。

4. 喂食全凭个人喜好，饱一顿，饿几天，不是营养不良同一种群有大有小，就是鱼儿由于吃不饱相互撕咬，染上其它疾病。

5. 鱼缸位置摆放不合理，不是造成一天内温差变化较大，就是造成鱼缸内遍布青苔，昼夜溶氧变化较大。在操作的过程中不注意小心、轻缓、稳重，突然开灯或突然关灯，敲打缸壁造成热带鱼惊慌失措，甚至撞缸。

6. 不注意鱼箱内的装饰物，放进了一些能改变水质和产生毒副作用的物品：如铁、铜、锌、铅、汞、钙石等等。

水草造景

其实很多水草都不是真正的“水生植物”,所以当这些陆生植物被移入水族箱中，就需要在水族箱中模仿大自然的环境，让它们能够适应水中的生存环境，才能更好的呈现水草造景的美丽。那么究竟应该如何正确的添加水草需要的营养元素呢？

陆生植物在进入水中第一个面临的变化是空气与水的环境调适，有些植物会把自身的组织结构加以改变，以便适应环境，如叶面表皮质的气孔消失，叶片变薄，叶形改变等等。以寻求在水中的适应及生存机会，而适者生存，不适者淘汰的情形下，部份陆生植物就这样的被发掘出来且大量繁衍，进而打入消费市场。

这些“陆生植物”它们原有吸收营养及光合作用的本能仍没有改变，甚至演化出比陆生植物时期更多的机能出来。例如：传统上以根部来吸收肥份的方式仍多大的改变，又由于身处在水的环境下，对于水中的化学离子的吸引与排放，便由茎与叶肉之组织来完成。因此，水草对于本身的营养须求不但依赖根部的吸收，并有赖于茎、根组织的调配 ,使之能主动吸收水中的营养离子。在大自然的环境下，溪流中的水草能吸收来自地下含有无机盐类的地下水，而这些地下水中除了含有氮、磷、硫、钙、钾、镁等巨量元素外，并含有铁、硼、锰、铜、锌、氯等微量元素。这些养份在大自然的环境下源源不断的供应，而不致于有匮乏不足的现象。反观水族箱内，因水源大部份是经由人工处理过的自来水，其水中营养盐类之含量本来就不多，再由于人为添加了消毒的化学物，其浓度可能导致某些水草无法生存，因此，在使用时，最好先经过曝气整理，在平时也应以人为方式来添加各种水草所须的营养剂，以补充自来水中不足的营养量。

橄榄油的营养成分极高,富含维生素,矿物质,蛋白质等,橄榄油在美容方面的作用主要是对皮肤和头发都有很好的效果,那么橄榄油正确食用方法有哪些呢?下面和小编来看看吧!

橄榄油的作用

1、促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所着的《欧咪伽健康。简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω-6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮这种重要的化学物质的量，可以松弛你的动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外ω-3脂肪酸还可以从两个方面防止血块的形成。首先，它能降低血小板的黏稠度，让血小板与纤维蛋白原不易缠绕在一起;其次，ω-3脂肪酸能降低纤维蛋白原的量，也就大大减少了血栓形成的机率。

2、改善消化系统功能

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被肠黏膜吸收，以减少胆囊炎和胆结石的发生。还有润肠功能，长期食用可以有效缓解便秘。

3、保护皮肤

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

4、提高内分泌系统功能

橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。这是因为橄榄油中含有80%以上的单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素的敏感性，当细胞膜中不饱和脂肪酸的含量越高，拥有的双键数量越多，其活动性就越强。而有着6个双键的DHA是最不饱和脂肪酸，因此也就让细胞膜最具活动性。活动性强的细胞膜胰岛素受体的数量多，对胰岛素也就越敏感。当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就更为正常，而发生肥胖、糖尿病的几率就会降低。最新研究结果表明，健康人食用橄榄油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。

5、对骨骼系统的益处

橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω-3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度，减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。

6、防癌作用

由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。ω-3脂肪酸还能与ω-6脂肪酸争夺癌肿在代谢作用中所需要的酶，使癌细胞的细胞膜更为不饱和，变得易于破坏，能抑制肿瘤细胞生长，降低肿瘤发病率。因此它能防止某些癌变 (乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌)：此外，ω-3脂肪酸(多不饱和脂肪酸) 还可以增加放疗及化疗的功效，放疗及化疗是通过自由基 (高活性分子)的爆发攻击细胞膜，来杀死细胞的。当细胞膜受到足够的伤害时，癌细胞就会发生自毁作用。而ω-3脂肪酸让细胞膜更易受到自由基的攻击，从而增加了化疗和放疗的功效。

7、防辐射作用

由于橄榄油含有多酚和脂多糖成分，所以橄榄油还有防辐射的功能，因此橄榄油常被用来制作宇航员的食品。经常使用电脑者更视其为保健护肤的佳品。在长时间使用电脑之前，可以用橄榄油按摩面部及眼角，也可以通过使用富含橄榄油的沐浴品来达到相同的作用。请注意由于橄榄油和月桂油含量的不同，所达到的防辐射效果也是不尽相同的。

橄榄油正确食用方法：

吃法一、烹煮

橄榄油可以与各种荤素菜直接煮、炖、煲、煨，经过橄榄油调味的菜肴味道鲜美，风味独特，食用时绝不会有普通油类的油腻感觉。在火锅调料里放适当橄榄油可增加食物的清香甘甜。吃法二、凉拌

橄榄油可以直接调拌各类荤素菜和面食，可以制作沙拉和各种蛋黄酱，可以涂抹面包与其它食品。用橄榄油拌和的食物，色泽鲜亮，口感滑爽，气味清香，有着浓郁的地中海风味。

吃法三、涂面包

中国人的早餐向来是一大问题，可用橄榄油来改善。将买来的切片面包在多士炉或微波炉内烤2-3分钟，取出，直接将橄榄油涂抹在上面，还可加上蜂蜜，味道奇香，儿童很容易接受这种吃法，而且小孩一天所需要的各种维生素全有了。另外一种吃法，是将西红柿去籽，切成极小的丁，与橄榄油拌在一起，可加盐，也可不加，将这个橄榄油西红柿酱涂抹在烤好面包片上，既有营养，又好吃。还有一种吃法更简单，将橄榄油倒一些在盘子里，撒一点盐，拿烤过和未烤过的面包沾着吃。

吃法四、拌沙拉

可将您所喜爱的所有蔬菜，红、黄、或绿柿子椒、西芹，黄瓜，洋葱，西红柿等洗净，擦干，切成喜欢的形状，先倒入橄榄油，搅拌(这样可以防止蔬菜内的水分的流失)，橄榄油的量要以所有蔬菜上全部裹上一层油为适量，然后加入适量的醋(以葡萄醋为最适宜)及盐，拌匀即可食用。如果在蔬菜内加入一些罐头吞拿鱼等海鲜，将会使味道增色许多。这样吃，既制作方便，不起任何油烟，又十分健康。

吃法五、煎炸

用橄榄油可以炸制各种食品。橄榄油耐高温，其抗氧化能力很强，炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉淀物。无论经过多少次煎炸，油品依然清亮如新，炸制出来的食品酥松爽口。尤其是用来煎炸鱼、肉等不仅味道清香、鲜美。因橄榄油加热易膨胀，因此比其他食用油用量少约1/3。

吃法六、饮用

每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙(约15毫升)原生橄榄油，可以降血脂、血糖，治疗肠胃疾病(如消除慢性便秘)，减少动脉血栓的形成，特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。这种办法服食数星期后，原本不正常的一些生理指标就会得到明显改善。常常饮酒的人，如果在饮酒之前喝1-2勺橄榄油，会保护您的肠胃，免遭损伤。每天早晨空腹喝两小匙原生橄榄油能消除慢性便秘。

博美犬(详情介绍)

养狗狗的主人一定都喜欢为自家的狗宝贝买各种漂亮的衣服，哪怕只是为了高回头率也觉得很开心。但是在购买狗狗衣服的时候你是不是清楚自家狗宝贝的尺码呢？特别是在网上购买的时候，你真的会测量自家狗狗的“三围”吗？赶紧来跟着小编学习下如何测量狗狗的“三围”吧，别再给狗狗买不合身的衣服咯！一、颈围所谓颈围，也就是指你的宝贝脖子的周长，换句话就是平时戴颈圈的位置的周长，这个位置是一件衣服领口的所在地，领口不可太肥大，更不可太狭小，一般测量放出一厘米即可！二、胸围到底哪里才算宠物们的胸围呢？具体是指它们的前腿根处最宽的地方的一圈周长，通常情况下，这里也会是宠物们全身最胖的地方，由於这个地方毛厚肉多，所以测量的准确性很难把握，一般测量至少要放出二到三厘米。三、身长这里所指的身长并不是它们整个的身长，而是从它们的颈後到尾根处的长度，要注意的是，在测量身长的时候，一定要让你的宠物站直，身体充分展开，不要趴着或卧着，如果这样会对测量尺度的准确度大打折扣。四、特别提醒：给狗狗制作精致的衣服注意事项以上三个部位只是制作宠物服装最基本的测量部位，如果需要制作更精致的宠物服装，最好再量出它们的腿长、两前腿间的距离、下身长度（公狗可稍短，母狗稍长）等。有些特体的狗还需要具体部位具体测量，例如：有些狗狗由於营养过剩而形成了啤酒肚，那麽在它的服装制作过程中腹部一圈的尺寸就要多放出一些，这样可大大提升测量的精准度。

尽管比特币已经存在多年，但现在仍然有人怀疑比特币就是传销！其实很多人觉得比特币就是传销，是因为他们被比特币相关的一些投资骗过。网上有很多人宣称自己建立的平台可以投资比特币，结果当大家投了钱却出现平台消失的情况，或者平台被曝光为传销组织。当大家遇到的骗局多了，自然会怀疑比特币就是传销。那么比特币就是传销吗？作为普通百姓，比特币真是传销吗？

比特币就是传销吗

一、比特币就是传销吗？比特币只是一种虚拟币，它和传销并没有什么关系。不过自从比特币出现后，就有不法分子总是利用它来骗钱。比如之前出现LCF项目，打着比特币的幌子发展下线，利用比特币来欺骗老百姓。实际上这个项目和比特币毫无关系，就是一个典型的传销组织搞出来的噱头。由此可见比特币并不是传销，不过是有人利用它来进行非法传销。因为普通老百姓不懂比特币，就误以为比特币就是传销！

二、如何看待比特币？因为比特币不是传销，它只是一种点对点网络发展出的虚拟币。比特币是08年在中本聪的白皮书被提出，到了09年正式发行。比特币刚发行时很难突破一美元的价格，但是到了2017年时却一次又一次疯狂上涨。比特币最高价格甚至突破了两千美元，这让很多人都觉得不可思议。随着比特币可挖数量不断减少，加入比特币投资的人越来越多。但是大家在选择投资比特币时，一定要进行正规投资平台！

三、比特币真能投资吗？比特币自从出现就有很多人投资，并且有不少人都赚了钱。要是你也对比特币感兴趣，并且想通过投资比特币挣钱，那你就要足够了解它。若是想要挖矿赚钱，要先准备好专业的设备，选择合适的矿池。若是想要炒币赚钱，那就要挑选大型又正规的平台。

若是现在有人说比特币就是传销，自然没人相信了。不过大家无论选择哪种投资方式，还是应该先去OKLink浏览器上了解比特币。因为OKLink上可以搜索比特币价格，矿池的信息，比特币的最新出块情况，以及富豪地址等等！投资人知道了这些数据，可以快速的了解市场和比特币行情，有助于进行投资判断。而且OKLink上不但能查比特币相关数据，就连以太币和莱特币也能搜索。不论大家想要投资哪种数字货币，只要你有问题，都可以在这个区块链浏览器上搜索！

女生是非常容易在感情中受伤的，所以我们就要更加小心的保护我们自己，那么聪明女生的正确爱情观是什么呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

聪明女生的正确爱情观

1.首先要有自己的想法

我们在恋爱的时候一定要保持一颗理智正常的心，千万不要盲目服从男朋友的话，一定要有自己的想法，一是这样在恋爱过程中不会被男孩子牵着手，二是这样对男生来说更加有刺激和激情，这样的情感容易长久下来。

注意我们在生活中一定要把握好度，千万不要伤害男生的自尊心，很多爱面子的男生多少会因为不能征服女生而决定放下一段感情来。

2.学会充实自己

我们在日常生活中不要一直围绕着男生转，这样很容易让男生感到厌烦，而且对自己也没有任何好处只能徒增烦恼。建议女生在生活中一定要学会充实自己，让自己忙起来，这样给两人相互生存的空间，保持两个感情的新鲜度，还可以好好提升自己的能力，这样一来才会更加吸引男生。

3.保持一定距离

有些女生一谈恋爱就变成了“妈妈”经常就围着男生转，还不经过男生同意就翻看男生的手机这样很容易产生厌烦的情绪，建议大家在生活中一定要保持距离，我们可以规定一个星期见几次面，保持一定的距离感，能够有效提高感情的新鲜度，维持长久的感情。

什么是聪明女生爱情观

1、保持平常心，在恋爱时内心要保持一颗平常心，不要把感情看得太重但也别看得太重，即要认真去爱但也要现实的去爱。你不知道下一秒会发生什么事情，因此你要时刻做好对方跟你说分手的心理准备，或者他不会说，但是你要有准备。

懂得主动追求

2、懂得把握机会，不要因为自己的矜持、犹豫和懦弱而错过一个值得相许一生的人。幸福哪会无缘无故的从天而降，别人的幸福都是辛苦追寻而来的。即使幸福能够主动降落，女人如果不懂伸手去接，依旧会让幸福擦肩而过！恋爱中应该注意的几大原则

3、懂得给彼此空间，每个人都需要空间。聪明的女人总是会给对方一些私人空间，让彼此都能够冷静地思考问题，从而做出更理智的决定。她们给对方空间，让对方能够喘息，为他们自己的事业大展拳脚。她们也给自己空间，培养自己的兴趣爱好，陶冶情操，使自己更富魅力，使男人对她们更加着迷。

聪明女生在爱情中的样子

1、不要太过于粘着自己的男朋友，在恋爱的过程中，其实有很多的女性都喜欢每天粘着自己的男朋友。不管男朋友走到哪里，你总会不停地给他打电话，还不停的聊微信，搞得对方一点私人空间都没有。

2、在恋爱过程中，女生不要百分之百地迁就对方。不然时间一长，对方就会养成一种习惯，你到哪天也不顺从他了，他就会对你发火。所以女生不要过分的宠爱你的男朋友，要适当的管制一下。

3、对于生活中一些女生的想法就是拥有爱情就等于拥有全世界，虽然爱情在生活中很重要，但是生命中重要的事件很多，爱情值得生命的一部分。所以女生们永远不要为了爱情而伤害自己，不要为了爱情就放弃自己喜欢做的事情，失去自我。

聪明的女生在爱情中会怎么做

1、懂得适合而止

就像撒娇撒泼，不是一味撒娇，男人都会听你的，总有厌烦的时候，也不是对方有错时，一味地指责骂街，男人就会心甘情愿认错，有时候要有个度，适可而止见好就收就行。

2、状态不好不示人

记得古代有个故事说，一个妃子知道自己大限已到，但是每天还是坚持化妆保持好状态，自己状态不好时候坚决不要皇帝见到她，所以皇帝印象里都是她美好的状态，悲痛不已。所以当一个女人状态不好时候，不要着急地见男人，否则在男人心里对你的印象会大打折扣，所以女人要以自己最好的状态示人。

3、懂得经营自己

懂得在品味、外在、内涵上经营自己，多阅读书籍来充实自己，不要舍不得花钱，多买一些有品位的服饰，不会穿衣服要学着搭配。让自己越来越优秀，才会不会在恋爱中迷失自己。

我们都知道，狗狗牵引绳对于狗狗来说是非常重要的，但还是会有很多主人出门不给狗狗佩戴牵引绳，有的主人是因为听信了一些传言。小编就为你介绍一下比较常见的对狗狗牵引绳的两大传言，如果你也为这些问题困扰的话，不妨一起学习一下。

狗狗

1、佩戴胸背式牵引绳会导致狗狗的骨骼和体型发育不良。

据说胸背式牵引绳会伤害到幼犬的骨骼，使狗狗的体型发育不良。这样的说法并不正确，只要选择大小合适的胸背，就不会因为狗狗猛力向前冲而伤害到自身，它懂得按照自身的情况顺应外力。

2、项圈式牵引绳会导致狗狗呼吸困难

一直有传闻说项圈式牵引绳会勒住狗狗的脖子影响呼吸，这样的说法也无道理。虽然看上去，狗狗可能被勒得像卡住嗓子一样咳几下，但它随即就会明白自己可以用力的程度，不会真正勒疼自己。

减资是指企业为弥补亏损，调整资本而减少企业资本的行为。企业减资需获股东大会的特别批准，并且规定了具体的操作流程。以下是企业减资操作流程的介绍，希望对你有帮助！

企业减资的主要原因

(1)一次性偿付累积债务。由于多年经营亏损累积，即使以后若干年，企业的利润也无法弥补，在这种情况下就需要减资，用以弥补累积的亏损。

(2)调整过多的 资本。 公司成立初期需巨额资金，步入正轨后，资金则有可能过剩，因此亦需减资。

(3)增派股息。 由于股息是根据资本 利润额进行分派的，所以减少资本就能增加股息。同时，还可与“一次性偿付累积债务”结合，一扫亏损，尽早恢复分红。

(4) 公司合并。这通常是在 公司资产平衡时进行。

(5)分离部分。将 公司中某些部门分离独立时，资产也随之分离，这对企业来说也是减资。减资有形式上的和实质性的两种。形式上的减资是指仅在账本上减少资本，而 公司财产不减，比如公司购回一定比例的 流通股票，降低面额，将一笔资金归还股东等。因经营状况不佳而需弥补亏损的减资是实质性减资，大部分减资属于这种情况。

企业减资操作流程

1、作出股东会决议或者决定

有限责任公司的决议或者决定内容应当包括：减少认缴注册资本的数额，各股东就减少认缴注册资本承担的具体数额，各股东的出资方式、出资日期，相应修改公司章程。

股份有限公司的决议内容应当包括：减少认缴注册资本的数额，减少认缴注册资本的数额的具体方式，相应修改公司章程。

有限责任公司提交由代表三分之二以上表决权的股东签署的股东会决议;股份有限公司提交由会议主持人及出席会议的董事签字的股东大会会议记录;一人有限责任公司应提交股东签署的书面决定;国有独资公司提交国务院、地方人民政府或者其授权的本级人民政府国有资产监督管理机构的批准文件、《企业产权登记变动表》。外商投资企业提交依法作出的决议或决定。

2、修改公司章程

根据公司增资的股东会决议或决定内容，修改公司章程。

3、办理前置审批

法律、行政法规和国务院决定规定变更认缴注册资本必须报经批准的，需办理相关的前置审批，提交有关批准文件或者许可证复印件。例如，属于外商投资企业的，还需提交审批机关有效的批准文件，即向商务部门(局、委员会、部)申请减资审批，换发新的《外商投资企业批准证书》;募集股份有限公司变更注册资本的，提交依法设立验资机构出具的验资报告及国务院证券监督管理机构的核准文件。

4、编制资产负债表和财产清单

公司需要减少注册资本时，必须编制资产负债表及财产清单。

5、通知债权人和对外公告

公司应当自作出减资决议之日起10日内，通知债权人，并于30日内在省级以上报纸上公告。

6、清偿债务或提供担保

债权人自接到通知书之日起30日内，未接到通知书的自公告之日起45日内，有权要求公司清偿债务或者提供相应的担保。

7、办理工商变更登记

公司减资的应当自公告之日起45日后申请工商变更登记。公司变更注册资本涉及实收资本变更或变动的，还应当同时办理实收资本变更登记或申报变动情况。

企业减资的具体方法

1、减少股份，即每股金额不减只是减少股份总额。具体的操作又可以分为消除股份与合并股份。前者指取消一部分股份或特定股份，后者指合并两股或三股以上的股份为一股;

2、减少股份金额，即不改变股份总数而减少每股的金额，具体实施可分为免除、发还以及注销三种办法：免除指对尚未缴足股款的股份，免交一部分或其全部欠交的股款;发还指对已缴足股款的股份，发还一部分股款于股东本人;注销是指在公司亏损时，以减少每股金额而抵消股东弥补资本的责任;

3、既减少股份数额又减少股份金额。

公司减资的流程

(一)流程步骤

作出股东会决议或决定→修改公司章程→办理前置审批→编制资产负债表和财产清单→通知债权人和对外公告→清偿债务或提供担保→办理工商变更登记

(二)流程要点

1、作出股东会决议或者决定

有限责任公司的决议或者决定内容应当包括：减少认缴注册资本的数额，各股东就减少认缴注册资本承担的具体数额，各股东的出资方式、出资日期，相应修改公司章程。

股份有限公司的决议内容应当包括：减少认缴注册资本的数额，减少认缴注册资本的数额的具体方式，相应修改公司章程。

有限责任公司提交由代表三分之二以上表决权的股东签署的股东会决议;股份有限公司提交由会议主持人及出席会议的董事签字的股东大会会议记录;一人有限责任公司应提交股东签署的书面决定;国有独资公司提交国务院、地方人民政府或者其授权的本级人民政府国有资产监督管理机构的批准文件、《企业产权登记变动表》。外商投资企业提交依法作出的决议或决定。

2、修改公司章程

根据公司增资的股东会决议或决定内容，修改公司章程。

3、办理前置审批

法律、行政法规和国务院决定规定变更认缴注册资本必须报经批准的，需办理相关的前置审批，提交有关批准文件或者许可证复印件。例如，属于外商投资企业的，还需提交审批机关有效的批准文件，即向商务部门(局、委员会、部)申请减资审批，换发新的《外商投资企业批准证书》;募集股份有限公司变更注册资本的，提交依法设立验资机构出具的验资报告及国务院证券监督管理机构的核准文件。

4、编制资产负债表和财产清单

公司需要减少注册资本时，必须编制资产负债表及财产清单。

5、通知债权人和对外公告

公司应当自作出减资决议之日起10日内，通知债权人，并于30日内在省级以上报纸上公告。

6、清偿债务或提供担保

债权人自接到通知书之日起30日内，未接到通知书的自公告之日起45日内，有权要求公司清偿债务或者提供相应的担保。

7、办理工商变更登记

公司减资的应当自公告之日起45日后申请工商变更登记。公司变更注册资本涉及实收资本变更或变动的，还应当同时办理实收资本变更登记或申报变动情况。

办理工商变更登记需提交以下材料：

(1)公司法定代表人签署的《企业变更登记(变动申报事项)申请书》;

(2)公司签署的《企业股东(发起人、出资人)、合伙人、投资人出资信息表》;

(3)加盖公司公章的《指定代表或者共同委托代理人的证明》及指定代表或委托代理人的身份证件复印件;

(4)关于公司减少认缴注册资本的决议或者决定;

(5)公司法定代表人签署的修改后的公司章程或者公司章程修正案;

(6)法律、行政法规和国务院决定规定变更认缴注册资本必须报经批准的，提交有关批准文件或者许可证复印件;

(7)在报纸上刊登公司减少注册资本公告的有关证明;

(8)公司债务清偿或者债务担保情况的说明;

(9)公司营业执照;

(10)法律法规要求提交的其他材料。

因各地办事机构要求不尽一致，详细内容请以所在地办事机构要求为准。

(三)外资减资的特别说明

外商投资企业作出减资的决议后，需向主管的商务部门办理审批手续，再办理相应的减资工商变更登记手续。该审批手续办理流程如下：

(1)办理机构和受理范围

区县商务主管部门受理其审批权限内外商投资企业的减资事项;省市外经贸局受理其审批权限内外商投资企业的减资事项;按规定需报商务部审批的，由省市外经贸局受理初审后报商务部。

(2)向商务主管部门办理审批所需材料

①企业减资及修改合同、章程相应条款的申请报告;

②企业原批准证书、营业执照(董事会关于减资及修改合同、章程相应条款的决议;

③股东会或董事会成员名单;

④企业法定代表人签署的章程修正案;

⑤会计师事务所出具的企业注册资本已到位的验资报告;

⑥原合同、章程及历次修正案;

⑦审批机关要求的其他文件。

因各地办事机构要求不尽一致，最后以所在地办事机构要求为准。

企业减资法律规定

减资条件

公司减资，无论是否造成剩余资本少于法定标准的情况，都必须符合法律规定。为了切实贯彻资本确定原则，确保交易安全，减资要从法律上严加控制。按照资本不变原则，原则上公司的资本是不允许减少的。考虑到一些具体情况我国法律允许减少资本，但必须符合一定的条件。从实际情况看，应具备下列条件之一：

公司资本过多

原有公司资本过多，形式资本过剩，再保持资本不变，会导致资本在公司中的闲置和浪费，不利于发挥资本效能，另外也增加了分红的负担。

公司严重亏损

公司严重亏损，资本总额与其实有资产悬殊过大，公司资本已失去应有的证明公司资信状况的法律意义，股东也因公司连年亏损得不到应有的回报。

减资材料

公司减资所需资料清单：

1、公告45天以后的财务报表(资产负债表、利润表)

2、前期验资报告

3、营业执照副本复印件

4、新章程、新股东会决议、旧章程

5、股东身份证复印件，如果有法人股，需要法人股营业执照复印件

6、报纸原件以及复印件

7、减资前银行对账单

8、最近一期验资报告

备注：复件材料都需加盖公司公章

法定程序

(1)股东会决议。该决议内容包括：①减资后的公司注册资本;②减资后的股东利益、债权人利益安排;③有关修改章程的事项;④股东出资及其比例的变化等。公司作出减资决议时，应注意公司减少资本后的注册资本不得低于法定的最低限额;

(2) 编制资产负债表及财产清单;

(3) 通知或公告债权人。公司应当自作出减少注册资本决议之日起10日内通知债权人，并于30日内在报纸上公告。债权人自接到通知书之日起30日内，未接到通知书的自第一次公告之日起45日内，有权要求公司清偿债务或者提供相应的担保;

(4) 变更登记。

《中华人民共和国公司法》中有关规定的内容

第九十条发行股份的股款缴足后，必须经依法设立的验资机构验资并出具证明。发起人应当自股款缴足之日起三十日内主持召开公司创立大会。创立大会由发起人、认股人组成。

发行的股份超过招股说明书规定的截止期限尚未募足的，或者发行股份的股款缴足后，发起人在三十日内未召开创立大会的，认股人可以按照所缴股款并加算银行同期存款利息，要求发起人返还。

第九十一条发起人应当在创立大会召开十五日前将会议日期通知各认股人或者予以公告。创立大会应有代表股份总数过半数的发起人、认股人出席，方可举行。

企业减资股东退出

1、股权转让

应该说是最便捷的退出方式，如果受让方是公司股东，那么可以直接转让。如果是公司股东以外的第三方，则需要公司其他股东过半数同意，在同等条件下，公司股东还拥有优先购买权。因为公司法规定，公司其他股东如果不同意转让给别人，就需要自己购买，所以，只要有人肯作为受让方，股权转让在法律上就没有障碍。

股权转让的好处是手续简便，所需耗用的时间非常短，只需要工商变更登记即可。退出股东将股权转让价款作为自身股权的对价收归自己，直接退出公司。但这种方式的前提是有买家以合适的价钱购买，如果没有人愿意买，那么，这种方式就没办法实行了。

2、公司减资

通过公司减资来实现股东退出，其实质是公司回购了退出股东的出资。也就是说，公司以其减少的注册资本购买了股东的出资从而实现了股东的退出。这种方式的好处是：不需要另行筹集股权的购买款，但是前提是需要公司其他股东的同意以及配合，因为，公司减资至少需要三分之二以上股东同意，同时，公司减资的程序比较复杂，需要编制资产负债表、财产清单、公告与债权人协商债务偿还或担保事宜等等，周期也比较长。所以比较适合于公司其他股东配合而且公司自身没有或没有较多债务的情形。

3、要求公司回购

要求公司以合理价格回购股东所持有的股份需要满足公司法所规定的条件，公司法第75条规定：有下列情形之一的，对股东会该项决议投反对票的股东可以请求公司按照合理价格收购其股权：(1)公司连续五年不向股东分配利润，而公司该五年连续盈利，并且符合本法规定的分配利润条件的;(2)公司合并、分立、转让主要财产的;(三)公司章程规定的营业期限届满或者章程规定的其他解散事由出现，股东会会议通过修改章程使公司存续的。

要求公司回购股权是需要满足的条件十分严格，而且，即便满足上述条件，如果与公司在收购价格上谈不拢，还要向法院起诉，因而不到不得已，一般不要以此种方式退出。

4、解散公司

公司解散的情形分几种，依据公司法，有章程规定的经营期限届满、股东会决议解散、被责令关闭而解散。因而，一般通过解散而退出应该采用股东会决议的方式来解散公司，也就是需要公司法规定的足够表决权的股东支持解散公司的提议，公司一经解散，那么公司所有股东也就全部退出了。是最为干净利索的一种退出方式，当然，程序比较复杂，需要组成清算组进行清算。

5、破产清算退出

《破产法》第2条规定：“企业法人不能清偿到期债务，并且资产不足以清偿全部债务或者明显缺乏清偿能力的，依照本法规定清理债务。”依据《破产法》第7条的规定，可提出破产申请的主体有：债权人、债务人、依法负有清算责任人。因此，只要公司符合破产的条件，即使有的股东联系不上，或股东不能达成一致意见，有权提出破产申请的主体均可向法院提出破产申请，启动破产程序。

破产程序要得以顺利进行，妥善解决职工安置问题确保稳定是关键，政府最担心的是破产企业的职工能否顺利安置，特别是不能影响社会稳定。

6、股东请求人民法院解散公司

《公司法》第183条：“公司经营管理发生严重困难，继续存续会使股东利益受到重大损失，通过其他途径不能解决的，持有公司全部股东表决权百分之十的股东，可以请求人民法院解散公司。”因此，碰到股东不配合或失踪等情况，无法启动普通的清算程序;又不符合破产条件，无法启动破产程序时，可考虑请求人民法院解散公司。

7、利用撤资(减少注册资本)退出

《公司法》第38条、第47条、第178条对公司减少注册资本作了具体规定，我们可以利用该规定，实现股东撤资退出，从而避开国有股权转让的复杂程序。

按该规定，公司减少注册资本应履行的程序有：股东会(2/3以上表决权同意)作出决议、编制资产负债表和财产清单、通知债权人、报纸上公告、修改章程、办理工商变更登记等。但需要注意，第一，减资必须取得其他股东的支持才能得以顺利实施;第二，减资后的注册资本不得低于法定的最低限额。第三，对于中外合资企业、外资企业和中外合作企业，须报审批机关批准。

8、利用公司被吸收合并注销退出。

《公司法》第173条第二款：“一个公司吸收其他公司为吸收合并，被吸收的公司解散。” 第174条：“公司合并，应当由合并各方签订合并协议，并编制资产负债表和财产清单。”第175条：“公司合并时，合并各方的债权、债务，应当由合并后存续的公司或者新设的公司承继。”

公司合并是一种无须通过解散、清算程序即可消亡和变更公司的行为，易保留被吸收公司的资质，特别适用于被吸收的公司债务复杂难以清算的情况。 >>>下一页更多精彩“企业减资法律规定”

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据说，只是据说哈，十个女人中有八个都喜欢给别人掏耳朵，然后剩下的一个喜欢给自己掏，一个喜欢别人给自己掏……每次掏的时候那种飘飘欲仙的感觉简直爽到!唯一不爽的就是，新闻里各种专家天天都在呼吁，要我们少掏耳朵啊，说掏的不好耳朵被掏聋都是小事，还有可能患癌。

所以，怎么掏耳朵才正确?

说了这么多，但我还是很想掏耳朵怎么办。好吧，如果一定想掏，请记住：

1.千万不要用棉签

很多“聪明”人觉得用发夹、耳勺等东西掏耳朵太危险了，还是棉签比较保险，掏起来又安全又舒服。别看棉签虽小，但它会把耳屎推向耳朵深处，人为根本清理不了的地方，由此就会造成真菌、细菌、病毒等在外耳道累积起来，从而导致疼痛和感染。此外，耳屎被推太里面也会阻断耳孔，造成听力问题。更有甚者，还有可能导致耳膜断裂。

2.发夹、火柴棍什么的也要不得

用这些东西掏耳朵，很容易损伤外耳道皮肤，一不小心说不定就会把耳朵掏伤，把细菌带进耳道里。

不正确掏耳朵的危害2.形成肿瘤

挖耳朵的次数太多，可能刺激耳道皮肤而形成外耳道乳头状瘤。虽然乳头状瘤属于良性肿瘤，但手术切除后极易复发，多次复发极有可能转变为恶性肿瘤。

不正确掏耳朵的危害3.严重的可能耳聋

外耳道皮肤非常脆弱敏感，和软骨膜连接紧密，皮下组织少、血液循环差，掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，从而导致外耳道发炎、溃烂。有的人掏耳朵用力过猛甚至可能把鼓膜掏穿。

鼓膜是一层非常薄的膜，厚度仅0.1毫米，如果掏耳朵下力太猛，很容易将鼓膜刺伤甚至穿孔，严重的会造成耳聋。

不正确掏耳朵的危害1.耳屎越来越多

你掏耳朵的次数越多，释放出来的组织胺也就越多，从而刺激耳朵并导致发炎。另外，由于耳屎具有润滑作用，因此耳朵要是掏地太过干净，就会让整个耳朵变得干燥，皮肤太干的后果就是痒痒痒，然后你又忍不住要拿起工具去使劲掏掏掏了。恶性循环有没有?

这几种选择仅供参考：

1.滴几滴加热到了人体体温的白醋，外用酒精和白水的混合液体，自己用注射器进行冲洗。

2.淋浴前10分钟，滴一两滴氧化氢到耳朵中，你淋浴时就能将液化后的耳垢冲洗掉了。一个月做一次。

3.有时候，你的耳道皮肤干燥的话会导致额外的耳屎积聚在耳道中，这时候可以给耳朵滴一滴矿物油，帮助滋润耳朵。这就跟给身体皮肤擦润肤液一样。

4.如果你耳膜有损伤或者以往做过任何耳朵方面的手术，以上选择请全部略过。因为氧化氢和矿物油会导致感染或者头痛。你只需简单使用毛巾清洗下你的外耳道就可以了。

5.如果你是属于天生耳屎比较多的人，或者出现了耳屎堵住耳道的情况，可以上医院处理。耳鼻喉科医生会在额镜直视的情况下，用专业的工具将耳屎取出。

遵守泳池开放活动时间的秩序，防止人员事故的发生，保障游泳爱好者的人身安全，这是很重要的，下面就是小编为大家整理的关于泳池方面的急救流程，供大家参考。

游泳池溺水事件应急预案

一、定义：游泳池溺水事件是指游泳池在营业时间，出现有人在水里无法游泳，正在沉入水里或已经沉入水里的紧急情况。

二、目的：确保游泳池出现溺水事件时，第一时间抢救溺水者。

三、适用范围：游泳池管理。

四、职责:

1、救生员负责第一时间抢救溺水者，拨打120急救电话，直到120救护人员来到现场才停止，抢救移交给救护人员。同时，拨打110警务电话，得到公安部门的支持。

2、前台工作人员协助维持现场秩序，拨打急救电话协助救生员抢救溺水者。

3、主管负责通知管理处指挥中心呼叫巡逻队员到大门岗位接应120急救车，维护现场秩序，协助救生员抢救溺水者。

4、泳池领班，客服主管负责协助事件的处理，直辖市家属关系及安抚家属。

5、管理处指挥中心负责人负责事件的处理，协调家属关系，完抚家属，将事件上报各级领导。

五、程序

1、救生员一发现有人溺水，判断溺水者情况，可充分利用救生器材(救生圈、杆、绳)营救溺水者，在离池岸较近距离发生溺水事帮时，救生员可用水将溺水者施救上岸。如溺水者无意识应实施水中营救，立刻跃入游泳池，一手拉住溺水者的头发或将另一只手反抱住溺水者的两个腋窝，将溺水者拖到游泳池边上面，同时呼叫同事(另一名救生员和前台工作人员)协助。

2、如溺水者不醒人事(无声音，手脚不动)，前台工作人员、救生员分别负责以下工作：

2.1救生员负责第一时间抢救溺水者，并呼叫同事拨打120急救电话。救生员：对溺水者进行抢救，将溺水者平放在地面上，身体平直无扭曲，将溺水者头侧向一边，清理口腔异物，压头抬颚，保持头向后爷，然后进行人工呼吸。吹两口气，再对溺水者的心脏按压30次，直到溺水者恢复呼吸或医院救护人员到来。另一名救生员维持现场秩序，控制围观人群，并尽快有序地将泳客清场。

2.2泳池前台人员负责打120急救电话，说清楚出事地点，另一名前台工作人员通知管理处指挥中心安排巡逻队员协助维持现场秩序，同时维持好泳池的秩序，无关人员不得进入游泳池。

2.3管理处指挥中心接到游泳池的通知后，立刻呼叫巡逻岗去大门口接应救护人员尽快到泳池，马上赶到现场协助维持秩序，控制现场围观人群，协助救员尽快把沪客有序地清理现场。

3、了解溺水者家庭及联系电话情况，指挥中心或沪池及时负责通知家属，安扶家属。

4、指挥中心负责通知相关部门负责人及管理处负责人，相关负责人接到通知后马上赶到现场。

4.1泳池领班、客户服务主管协助事件的处理，协调家属关系及安抚家属。

4.2管理处负责人负责事件的处理，协调家属关系，并安抚家属，让游泳池保持正常秩序，在得到溺水者的抢救结果后将事情报告上级领导。

做好相关记录，总结经验教训，落实整改措施。

看过“泳池急救流程”

泳池救生员现场急救能力

1、现场急救的目的

a、救生命、提高生存率;

b、轻病痛，防止病情恶化、降低伤残率。

2、现场急救的原则

a 、抢救生命，时间上要争分夺秒;

b、实施救住措施、操作上要准确无误;

c、观察现场环境，确保自己和患者的安全;

d、大胆、果断、迅速、不慌乱、不推托、不随意中止抢救工作。

3、现场急救的终止条件

a、游泳者已恢复自主呼吸和脉搏;

b、有他人或专业医护人员接替抢救，或溺水者已转送医院;

c、心肺复苏抢救1小时以后心跳活动不恢复，溺水孔固定性散大30分钟以上;

d、医务人员确认溺水者已死亡。

4、现场急救检查程序

(1)、判断意意识→(2)高声呼救→(3)急救体位→(4)开气道→(5)人工呼吸→(6)人工循环→(7)紧急止血→(8)保护脊柱。

5、心肺复苏的概念和目的

是指为为挽救猝死者生命所采取的一种急救技术。目的是使伤病者的心脏、肺恢复正常的功能，生命得以维持。

水草造景

我们为了让水草能够长得更好会为水草添加营养剂，但是水草营养剂在水族时常上也非常多，不过大致可以分为液肥和锭肥两种，那么如何才能正确使用水草营养剂呢？

每星期添加一次肥料无疑很方便，但是，这种用法虽然较方便，却会使水中积聚较平日过剩的肥料，而水草无法完全吸收，极易引发藻类的滋长蔓延；而且，肥料中的某些重要成份（Fe铁质）会因为无法被吸收而无法过多停留，以致发生沉淀现象，失去作用，产生浪费。

在水草缺乏肥料补给时，水草会生长不良；相反，当水草在不需要肥料的情况下大量添加，过多的营养盐将导致藻类的滋长蔓延。所以，为了肥料在添加后发挥最大作用，便于水草吸收，最好是少量多次地添加。如果将一星期添加的剂量平均分成7天来每天添加，得到的吸收效果就会比较好，而肥料的肥效也可以充分发挥，不会造成浪费。

另外需要提醒各位的是，水族市场上的水草营养剂好坏参杂，尽量不要贪图便宜而选购一些不知名的品牌，不科学的配方、粗劣的制作工艺，往往导致使用时效果不佳，甚至会对水族箱中生物的生存构成威协。

以太坊现在的市值增长真的非常的快，很多人都想投资以太坊。了解买以太坊流程能够让我们快速进入到投资以太坊的行列中。那么，买以太坊流程到底是怎样的呢？今天我们就来了解有关买以太坊相关问题，让你能够驾轻就熟掌握这一门投资技巧。任何投资都有风险，投资以太坊的时候自然希望自己能够低风险投资赚到钱。其实这个并不是不能实现的，下面来教你具体方法。

买以太坊流程

1、买以太坊流程是怎样的？手上有闲钱的时候，大多数人想的都是找一个合适的投资项目去投资。购买以太坊进行投资是非常不错的一个投资项目，看看短短几年时间以太坊市值增长速度就知道，投资以太坊真的是能够赚到钱的。而且未来随着以太坊去中心化系统的高速发展，相信以太坊数字货币还有无限的市值增长空间。买以太坊流程非常简单，你只需要去OKEx数字货币交易平台注册一个账号，然后绑定自己的个人信息就可以开始充值投资了。在合适的时机买入，再在价格合适的时机卖出就可以了。

2、如何投资以太坊才能赚钱？投资以太坊是可以赚钱的，但是并不是所有的人投资以太坊都赚到了钱，归根结底是因为这些人没有掌握投资以太坊的技巧而已。买以太坊流程很简单，投资并不适合每一个人，毕竟这是有风险性的项目，买以太坊流程投资想要赚钱一定要多掌握信息，只有信息足够灵活，你才能够参考数据了解未来投资项目的发展动向，进而决定是买还是卖。买以太坊流程很简单，前面已经说过了。如果你想要投资以太坊赚钱，那么，一定要去OKLink区块链浏览器上面多了解有关区块链的实时信息，只有掌握的信息足够多，你投资的时候才会更有把握，而不是盲猜去投资。

3、买以太坊需要注意什么问题？买以太坊是一项投资，它跟买萝卜买菜是不一样的，一定要慎重对待才行。买以太坊的时候一定要注意不要去小平台购买。掌握了买以太坊流程以后，你需要去足够大型正规的数字货币交易平台去以买以太坊流程为参考进行买卖才行。选择好了一个平台以后，你还需要多掌握官方权威信息，而不是网上随便看一些帖子跟风投资。你可以上OKLink区块链浏览器上面去多看看有关以太坊的实时动态信息。要知道数字货币的行情是瞬息万变的，一定要多看信息，掌握好的投资时机才能赚钱。

大型的分布式多客户端区块链启动事件并不常见。昨天（7 月 30 日）是 ETH 1.0 诞生 5 周年：由此可见，如此重大的诞辰盛事更是少之又少。

ETH 2.0 测试网 Medalla 于 8 月 4 日上线，这可能是今年晚些时候信标链正式推出前的唯一一次预演。

ETH 2.0创世机制有一点复杂，也就是我们所说的区块链自引导流程。我打算详细解释一下。对于实际的技术规范，你可以参见我在 “ETH 2.0 规范注解” 中的评论。

在下文中，“创世” 指的是信标链上线并开始处理见证消息（attestation）和区块的起始时刻，也就是 epoch 0 的 slot 0 的开始。

（如果你不想看长文，可以直接跳转到“场景”一节开始阅读。）

验证者保证金

这里先介绍一下背景。只要向 ETH 1.0 的合约发送 32 ETH 的保证金以及其它一些数据，任何人都可以成为 ETH 2.0 的验证者。例如，你可以通过 Lanchpad 门户成为 Medalla 测试网的验证者。要注意的是，在 Medalla 测试网上，我们使用的是 Goerli 测试网 ETH ！不要尝试将主网 ETH 发送至合约。当然了，等到信标链正式上线时，我们将使用真正的主网 ETH 。

保证金合约只会对有效保证金作出反应，即金额达 32 ETH 及以上的单笔保证金、总计金额达 32 ETH 及以上的多笔保证金（需要检查额外的数据，例如，密码学签名）。任何无效或不足的保证金都会忽略不计。

信标链节点

在预创世阶段，只有信标链节点会参与 ETH 2.0 网络；一旦创世之后，验证者就可以立即参与共识机制。信标链节点维护系统状态，并在点对点网络上互相通信。

因此，在创世之前，会有一些信标链节点监听 ETH 1.0 ，并监控保证金合约中的有效保证金。实际上，信标链节点不需要一直监控 ETH 1.0 ：ETH 1.0 上的区块是有时间戳的，因此在创世之前，节点随时都能赶上进程。

众所周知，ETH 1.0 链是可以回滚的，原本已经在链上的交易也可能因为区块链改变而失效。这就是为什么你将 ETH 转入交易所时，需要等待 30 个区块才能确保交易确认。回滚的范围通常很小——只有 1 至 2 个区块 —— 但是当网络遭受攻击时，回滚的范围会大得多。为了避免 ETH 2.0 发生回滚，我们在同步 ETH 1.0 时非常谨慎地保持 14*1024 秒（约合 4 个小时）的延迟。我称之为对ETH1.0 的 “跟随距离（follow distance）”。

何时？何人？

对于创世来说，最重要的两个问题是 “何时” 与 “何人” ？具体来说，就是 “创世会在何时发生？”以及 “谁会成为创世验证者？” 这两个问题决定了信标链的创世状态，其它状态都源自创世状态。

大致过程如下：

监控 ETH 1.0 上的保证金流入情况。

等过了足够长的时间，有了足够的保证金，创建创世状态。

两天之后，通过触发创世事件来启动 ETH 2.0。

具体来说，在步骤 2 ，我们要找到第一个满足以下两个条件的 ETH 1.0 区块：（a）锁定了足够多的保证金；（b）区块中的时间戳没有过早。创世状态由这个区块决定。

影响 “何时” 和 “何人” 的三大主要参数设置如下：

MIN_GENESIS_TIME，指的是创世事件最早发生的时间。就 Medalla 而言，就是 Unix 时间 1596546000 ，即， 北京时间 8 月 4 日晚 9 点（周二）。

GENESIS_DELAY是 172800 秒，约合 48 小时。这是从创建创世状态到触发创世事件之间的时间间隔。客户端团队可以利用这段时间将创世状态刻录到他们的信标链节点软件中。这样一来，那些不运行验证者节点的信标链节点就不需要继续监控 ETH 1.0 链了。我们也有时间来组织创世直播和派对

MIN_GENESIS_ACTIVE_VALIDATOR_COUNT指的是在创建创世状态之前，我们需要在 ETH 1.0 保证金合约中锁定的有效保证金的最低笔数。就 Medalla（以及主网）而言，最少需要 16384 名验证者。

从 Medalla 测试网启动中学到的教训：虽然我们有时间组织派对了，但 44 个小时对确保启动节点状态良好、升级后的客户端软件能包含所有必要信息、终端用户易于使用来说，还是有点赶。我们有可能会提高主网的 GENESIS_DELEY。

场景

创世状态是在首个满足以下两个条件的 ETH 1.0 区块的基础上生成的：

这个区块创建时，验证者人数不得低于 16384 （MIN_GENESIS_ACTIVE_VALIDATOR_COUNT）。

时间戳没有过早（不早于 MIN_GENESIS_TIME - GENESIS_DELAY）。

根据上述两个条件的满足顺序，创世流程可以通过以下两种方式完成：

1. 先达到最低保证金要求

在这种情况下，条件 1 先得到满足。在最早创世时间之前，我们已经获得了足够多的保证金。

根据 MIN_GENESIS_TIME - GENESIS_DELAY（最早创世时间减去创世时延）可知，Medalla 的条件 2 时间点是北京时间 8 月 2 日晚 9:00（周日）。

我们用来触发创世事件的 ETH 1.0 区块必须在这个时间点之后挖出。假设这个区块在北京时间 8 月 2 日晚 9:00:05 （9 点过后 5 秒）挖出。

如果保证金合约收到了至少 16384 笔有效保证金（包括这个区块里面的所有保证金交易），那么保证金合约中收到的所有保证金也都包含在创世状态中。因此，ETH 2.0 链上有超过 16384 名创世验证者。（在 Altona 测试网上，我们将 MIN_GENESIS_ACTIVE_VALIDATOR_COUNT 设置为 640 ，但是最后的创世验证者有 685 位。）

这个 ETH 1.0 区块会触发创世状态的计算。Medalla 创世事件将在这个区块的时间戳的 48 小时后准时发生。接着上文的例子，就是北京时间 8 月 4 日晚 9:00:05 。

- 红色区块就是首个满足上述两个条件的 ETH 1.0 区块 -

要注意的一点是，考虑到 ETH 1.0 跟随距离，我们实际上要等待 4 小时之后才能获得创世状态。也就是说，在当前场景下，我们要等到北京时间 8 月 2 日下午 5 : 00 才能获得创世状态。

总结

如果先达到最低保证金要求，创世事件将在最早创世时间的几秒后触发。在创世事件触发的 48 个小时之前完成注册的验证者都将包含在创世状态中。

2. 后达到最低保证金要求

在这种情况下，条件 2 先得到满足。由于保证金流入速度较慢，没有在指定时间达到最低要求。

在这种情况下，我们用来触发创世事件的 ETH 1.0 区块必须包含第 16384 笔有效保证金。假设这个区块在北京时间 8 月 5 日晚 8:34:56 挖出。

现在，信标链状态将包含 16384 名验证者以及这个区块中其它有效保证金。因此，如果这个区块包含多笔保证金，那么信标链状态中包含的保证金将略高于最低要求。

创世时间是该区块的时间戳的 48 小时后。接着上文的例子，就是北京时间 8 月 7 日晚 8:34:56。

- 红色区块就是首个满足上述条件的 ETH 1.0 区块 -

再强调一遍，考虑到 ETH 1.0 跟随距离，我们要等到这个 ETH 1.0 区块挖出 4 小时后才能获得创世状态。

总结

如果保证金流入速度较慢，创世事件将在包含第 16384 笔有效保证金的 ETH 1.0 区块挖出后的第 48 小时触发。创世状态将包含至少 16834 名验证者，还可能因为这个 ETH1.0 区块中包含的保证金交易数量（使验证者总数超过 16834 个）而稍有增加。

结论

本文已经介绍了 ETH 2.0 创世机制的基本内容。

如果你想成为 Medalla 测试网上的创世验证者，请务必在北京时间 8 月 2 日晚 9:00 将保证金发送至保证金合约！

如果你没有在创世状态确定前提交保证金，你就只能按照质押时间排队等待，等到创世后才能加入验证者集合。排队时间可能需要几小时或几天。

期待在 Medalla 上见到你！

我国大部分城市和县都已开通了医疗专用120急救电话，120急救电话24小时有专人接听，接到电话可立即派出救护车和急救人员，是最方便快捷的方法。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

120急救注意事项

1、确定对方是否是医疗救护中心。

2、在电话中讲清病人所在的详细地址。如"XX区XX路X弄X号X室"，不能因泣不成声而诉说不全，也不能只交待在某厂家旁边等模糊的地址。

3、说清病人的主要病情。诸如呕血、昏迷或从楼梯上跌下等，使救护人员能作好救治设施的准备。

4、报告呼救者的姓名及电话号码，一旦救护人员找不到病人时，可与呼救人联系。

5、若是成批伤员或中毒病人，必须报告事故缘由，比如楼房倒塌、火车出轨、毒气泄漏、食用蔬菜中毒等，并报告罹患人员的大致数目，以便120调集救护车辆、报告政府部门及通知各医院救援人员集中到出事地点。

6、挂断电话后，应有人在住宅门口或交叉路口等候，并引导救护车的出入。

7、准备好随病人带走的药品，如衣物等。若是服药中毒的病人，要把可疑的药品带上;若是断肢的伤员，要带上离断的肢体等。当然不要忘了尽可能带足医疗费用。

8、疏通搬运病人的过道。

9、若在20分钟内救护车仍未出现，可再拨打120。如病情允许，不要再去找其他车辆，因为只要120接到你的呼叫是一定会来救护车的。

10、选择去哪个医院有两个准则。一是就近，二是考虑医院的特色。但首先是“就近”的原则，因为对于需抢救的病人而言，争取时间尤为重要。

120急救工作流程

(一)、“120”电话呼救：当发生意外或急病时，患者或目击者，拨打“120”急救电话。

(二)、受理急救电话：急诊值班人员了解病情、事发地址，按需要迅速调派急救资源，并做好详细记录，必要时向上级报告(如：大型突发事件)。

(三)、救护人员接到电话后快速出动，急救人员根据呼救受理人员的指令和病情，携带必要的抢救药品和医疗设备10分钟出车。

(四)、到达现场：急救人员携带急救药品、器材，尽快赶到病人身边，根据病种、病情实施现场急救。

(五)、安全搬运：根据病情，采取正确搬运方式和体位，安全搬运病人。

(六)、确定转达医院根据病情以就近、就急、就能力，尊重病人及家属意愿为原则，确定转送医院。在重大公共卫生突发事件发生时，转送病人要服从现场指挥。特殊情况，需要病人或病人家属在医疗文书上签字。

(七)、途中监护：急救或转送途中，医护人员应对病人的生命体征进行严密监护，最大限度地保证病人途中生命安全。

(八)、抵达医院：抵达医院后将病人送入相应科室，并与接诊人员认真交接病情与处置。

(九)、返回：返回科室后，整理院前急救病历、进行登记、检查器材、补充药品、做好再次出诊准备。

四季豆是比较常见的蔬菜，一般在秋天很多，有的人想把四季豆好好处理一下再炒，但是不知道要怎么做，下面介绍四季豆怎么处理这样才是正确方式。

四季豆怎么处理

四季豆可以一节一节摘断，用大拇指顶住豆角肉的部分，向上一提，让筋从拇指边上过，如此反复，就可以给豆角去筋了，较嫩的豆角不用去筋。

烹调前应用冷水浸泡(或用盐水)20分钟左右，再炒食。凉拌的话要先焯熟。

食用四季豆的注意事项

只要加热至100℃以上，就可以将四季豆的这些毒素破坏掉，在烹饪时可以通过以下四个办法来破坏这些毒素：

1.食用四季豆要注意把四季豆两头择掉，因为这些部位含毒素较多。

2.烹调减少采用凉拌、油炸等方式，尤其是干煸四季豆，不少人为了节省时间，采用高温短时油炸来烹饪，没有彻底熟透，很容易导致食物中毒。

3.先用水焯一下，再下锅炒，以四季豆颜色不再“翠绿”，转深色或微发黄为宜。若见四季豆颜色翠绿、口感脆硬，甚至带有生味儿，就不应食用。

4.购买四季豆应挑选新鲜的，因贮存时间越长，其所含的皂甙等毒性含量会逐渐增加。

四季豆小知识

四季豆是芸豆的别名，菜豆是豆科菜豆种的栽培品种，为一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江兰溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些华中地区叫做四季豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。

干煸四季豆的做法

干煸四季豆是一道汉族传统菜肴，属于川菜菜系。南方叫四季豆，在北方叫豆角。以猪肉和四季豆为原料。口味干香辣爽，开胃下酒。制作简单，容易上手，营养价值丰富，是一道色香味俱全的家常菜。

准备材料：

四季豆300g、葱末5g姜末5g、肉馅100g、小红辣椒10个

醋少许、生抽少许、糖5g、盐3g、油适量、鸡精少许

制作过程：

1小红辣椒斜切成小段，四季豆摘去两端硬筋，洗净、沥干水分。

2锅中倒入油烧热，将四季豆下入，炸至略起褶皱时取出，沥干油渍。

3锅中重新放入油，将葱末、姜末炒香后，再把肉馅下锅炒散，倒入四季豆、小红辣椒段及生抽、糖、盐、鸡精和适量水拌炒至汤汁收干，淋下醋拌匀，即可起锅。

厨房小贴士：四季豆要挑选颜色淡、没有虫蚀、掐上去感觉很嫩的新鲜四季豆。下锅炒四季豆的时候注意油不要放得太多，不然不但四季豆的味道不对，麻辣的味道会与四季豆分离开来，失去了一道菜的整体感。